<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>النجاح نت</title>
        <link>https://www.annajah.net</link>
        <atom:link href="https://www.annajah.net/rss/amp-article" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <copyright>© 2026 Annajah</copyright>
        <description>النجاح، دليلك الموثوق، لتطوير نفسك، وتحقيق أهدافك، لتكون أكثر سعادة</description>
        <language>ar-sa</language>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر مشاكل التنقل اليومي إلى مكان العمل في الاحتفاظ بالموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34097</link>
                <description> <![CDATA[نظراً لتكيُّف مزيدٍ من الشركات مع الاعتماد على البيانات لاتخاذ القرارات في قسم الموارد البشرية، تكشف البيانات الجديدة أنَّ المشكلات التي تتعلق بالتنقل إلى أماكن العمل يمكن أن تحمل تأثيراً كبيراً في نجاح التوظيف والاحتفاظ بالموظفين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ساعد مديريك على تحسين اندماج الموظفين من خلال طرح الأسئلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-34096</link>
                <description> <![CDATA[كم تعرف عن الأهداف المهنية لموظفيك؟ مع تطوُّر عالم الأعمال، يلجأ معظم المديرين إلى السؤال عن أحوال موظفيهم من خلال أسئلة مثل: "كيف حالك"؟ أو "كيف يسير العمل"؟ كل أسبوع أو كل أسبوعين أو كل شهر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-34096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلبية: ما هي؟ وما هو أثرها المدمر على حياتنا وكيف نتخلص منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-34886</link>
                <description> <![CDATA[تكتنف الإنسان مجموعة من العواطف والمشاعر، ويعيش حياته متنقلاً بين تلك الشحنات العاطفية التي تتأثر في كثير من المحفزات الخارجية، والتي تنعكس على شخصيته وحياته اليومية من خلال أفكار وسلوكات يقوم بها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 09:15:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-34886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية ثقافة الذكاء العاطفي في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34894</link>
                <description> <![CDATA[بدأت المجتمعات الوظيفية المتقدمة بالتطلُّع إلى الأمام للارتقاء إلى المزيد من التقدُّم والنجاح في عالم شديد التنافسية، وخاصة مع التطور التكنولوجي الهائل الحاصل خلال الفترة الأخيرة؛ إذ بات العالم كله عبارة عن قرية صغيرة يستطيع المرء فيها تبادُل المعلومات خلال لحظات قليلة باستخدام الشبكة العنكبوتية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 09:14:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية ممارسة الأنشطة الحسية للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-34177</link>
                <description> <![CDATA[مع التطور التكنولوجي الذي توصَّل إليه العالم في الوقت الحالي، تبقى ممارسة النشاطات المختلفة هي التي تساعد على تطور مهارات الأطفال في مختلف الأعمار، خاصة قبل بلوغه عمر 5 سنوات، كما أنَّها تعزِّز الإبداع والخيال لدى الطفل وتنشِّط الحواس لديه بخلاف الطفل الذي يقضي وقته جالساً أمام شاشة التلفاز أو الأجهزة اللوحية، ومن أفضل أنواع النشاطات التي يمارسها الطفل هي النشاطات الحسية؛ لذلك من الضروري التعرُّف إلى أهميتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-34177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الديتوكس الرقمي وأهميته وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-34163</link>
                <description> <![CDATA[في ظل تطور التكنولوجيا وتأثيراتها البالغة في تحسين حياة الإنسان، وإضافة سبل الراحة والرفاهية إليها، وصل بعض الناس إلى حالة من الانغماس التكنولوجي جعلتهم يعتمدون على التقنيات الحديثة في تولِّي كافة أمور حياتهم، فلم تعد لديهم ثانية واحدة بمعزل عن الأجهزة والشاشات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-34163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعزيز التفاعل ضروري لنجاح المؤسسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-34156</link>
                <description> <![CDATA[قال رجل الأعمال الياباني "كازو إيناموري" (Kazuo Inamori) لأحد المحاورين: "إذا كنت تريد البيض، فاعتنِ بالدجاجة جيداً؛ فإن أنت آذيت الدجاجة أو قتلتها، فلن تبيض".]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-34156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لمحة عن كتاب "أُنجِز! الخيارات الحرجة: العمل، والمنزل، والحياة"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34152</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إجراء مراجعات للكتب ليس بالعمل المشوق جداً، إلا إذا كان الكتاب موجَّهاً لقرَّاء محددين، خصوصاً أولئك الذين يعملون في أصعب الأقسام مثل المحترفين في الموارد البشرية، أو إذا كان المؤلِّف على قدر كبير من التقدير والأهمية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن المساهمة في حل مشكلة التقلص في صافي الأجور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-amparticle-34090</link>
                <description> <![CDATA[تريد مختلف أنواع الشركات؛ أي الشركات الكبيرة والشركات الصغيرة، الخاصة منها والعامة، والربحية وغير ربحية، والمصنِّعة ومتاجر التكنولوجيا، والبنوك، والمشافي وتجار التجزئة، وغيرها، أن ينجز موظفوها العمل بالشكل المطلوب، وأن تكون عبارة عن مكان يرغب الناس في العمل فيه، وأن تدعم التوازن بين العمل والحياة الشخصية، وتدفع أجراً معيشياً عادلاً حيثما أمكن ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-amparticle-34090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عوائق تقف أمام بناء ثقافة قائمة على التقدير والتفاعل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-34085</link>
                <description> <![CDATA[عندما يكون - من المفترَض - العمل على تطوير ثقافة التقدير والتفاعل في قمة اهتمامات أيِّ منظمة، فإنَّ أهميتها تتضاعف أكثر في عالم اليوم؛ إذ تُشكِّل الحالة التي يمر بها كوكبنا عموماً مصدراً رئيساً للتوتر عند كثيرٍ من الناس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-34085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر إضفاء الطابع الشخصي في مكان العمل في تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B6%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34078</link>
                <description> <![CDATA[تسعى المنظمات الحديثة هذه الأيام إلى تطبيق خصائص العمل التي تشير إليها "حركة العمل البشري" (Work Human movement) من خلال قوانينها، وذلك لإضفاء تجربة فردية في مكان العمل العام، بوصفه مكاناً فردياً ضمن ثقافة موحَّدة أكثر تركيزاً على الإنسان؛ فكانت النتيجة الأساسية هي افتراض أنَّ ما يصلح لموظفٍ سيصلح للآخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B6%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 5 نصائح لإعداد الموظفين المعيَّنين حديثاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-amparticle-34076</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون عملية الإعداد مجموعةً منفصلة من الأحداث التي تتبَع جزئياً لمجالات مختلفة من إدارة الموارد البشرية والشركة، وهذا يُشعر الموظف الجديد بالإحباط، ويثبط عزيمته. لقد حاولت الاستثمارات الأخيرة التأثير في حقيقة أنَّ 50% من القوى العاملة الأميركية ستغير وظائفها إذا ظهرت فرصة أكثر إقناعاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-amparticle-34076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لإدارة وقتك بشكل فعَّال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-34889</link>
                <description> <![CDATA[خلق الله الدنيا وقسَّم كل شيء فيها بمقدار بين مخلوقاته، فعلى صعيد الإنسان يوجد الفقير والغني، ويوجد الأبيض والأسود، والطويل والقصير وكلها تباينات مختلفة بين البشر سواء على مستوى الأرزاق أم على مستوى الألوان أم على مستوى الإمكانات، إلَّا أنَّ عدالة الله تقتضي أن يمنح الإنسان فرصاً متساوية بشكل تام؛ إذ يحصل كل فرد من بني البشر على ذات الفرصة؛ بل تُترك له حرية التعامل مع هذه الفرصة، ولعلَّ السؤال الذي يخطر في البال الآن ما هي تلك الفرصة المتساوية التي يحصل عليها كل إنسان على وجه البسيطة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 10:22:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-34889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتحبَّ حياتك أكثر</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-34888</link>
                <description> <![CDATA[لقد وهب الله الإنسان هذه الحياة وخصَّه هو تحديداً بنعمة العقل العظيمة التي يعقل من خلالها حياته في هذه الدنيا، وهيَّأ له كل الأسباب التي تُيسِّر له الحياة والعيش على سطح هذا الكوكب، فليَّن له المعادن الصلبة وأنبت له الأرض ومكَّنه من السيطرة والتحكُّم بباقي مخلوقاتها، وكل هذا لم يكُن عبثاً؛ وإنَّما ليعمِّر فيها الخير ويكون خليفته على هذه الأرض، وخلافة الله على هذه الأرض وإعمارها لا تكون إلَّا من خلال العمل والمثابرة والاجتهاد والإخلاص والتعاون مع الآخرين، لكن كيف يمكن أن يتم ذلك دون وجود حب في هذه الحياة؟ وإنَّ أولى درجات الحب وأكثرها أولوية هي حب الإنسان لذاته وتقديره لهذه الذات وعدم احتقارها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 10:21:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-34888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للاستفادة من المكافآت الفورية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-34174</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الاستخدام الأهم للمكافآت الفورية (Spot Awards)؛ وهي المكافآت النقدية أو غير النقدية الصغيرة التي تُقدَّم بوصفها تقديراً فورياً للموظفين الذين يؤدون أعمال أو خدمات عالية الجودة بوقت قصير أداءً استثنائياً، والأشكال المماثلة من المكافآت الفورية هي من التحولات الرئيسة في عالم التعويضات اليوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-34174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التكاليف الحقيقية والعواقب غير المدروسة لسياسة الحصول على موظف موهوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-amparticle-34172</link>
                <description> <![CDATA[نشرت شركة "وورك ماركت" (WorkMarket) "استطلاعاً عن الشركات التي تعاملت مع المواهب تحت الطلب، وقد قدَّم هذا التقرير بعض المعلومات الرائعة عن المواهب "تحت الطلب" (On-Demand Talent) في اقتصادنا المتغير، ومع عدم تقديم تعريف واضح لمصطلح "تحت الطلب"، إلا أنَّه يعني أكثر من مجرد عامل تقليدي يمارس مهنة يدوية أو موظفٍ مؤقت؛ فمن الواضح أيضاً أنَّه يشمل المهنيين من جميع الفئات الذين يفضلون علاقة أكثر سلاسة ومرونة بين رب العمل والموظف تحت الطلب، أو الموظفين الذين استُبدِلوا ولا يبدو أنَّهم يجدون وظيفة جديدة مُرضية بدوام كامل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-amparticle-34172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتصبح شخصاً مبادراً في جميع نواحي الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34171</link>
                <description> <![CDATA[أول ما يخطر في ذهني عند التفكير في أن يكون الشخص مُبادِراً، هو ما قام به رجال الإطفاء في مدينة "نيويورك" (New York) في أثناء كارثة 11 أيلول/ سبتمبر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتخفيف التوتر وإنشاء بيئة عمل مريحة لموظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-34170</link>
                <description> <![CDATA[لدى كل ربِّ عملٍ تصوُّره الخاص عن فريق العمل المثالي، لكن معظمهم يوافقون أنَّ فريق العمل المثالي سيكون مؤلَّفاً من موظفين متحمِّسين لأداء العمل، ويبذلون جهداً كبيراً، ويحققون أهدافهم كل شهر، وفي حين أنَّ هذا الشغف الكبير للعمل هو العامل الأكثر أهمية في جعل الموظفين متحمِّسين لعملهم، إلَّا أنَّ الضغط الزائد على الموظَّف قد يؤدي إلى نتائج عكسية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-34170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا يؤدي كل مسار مهني إلى منصب المدير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-34169</link>
                <description> <![CDATA[يوفر عدد قليل من المؤسسات الفرصة للأفراد المساهمين لفعل ما يتقنونه؛ إذ يكون التسلق نحو المناصب هو السبيل الوحيد لكسب أفضل ومكانة أرقى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-34169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الثقافة التعاونية في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34168</link>
                <description> <![CDATA[نسمع باستمرارٍ عباراتٍ مثل: "اعمل بجد"، و"المظهر اللائق هام للنجاح"، و"احرص على نيل الترقية"، و"مهما فعلت، احرص على الفوز دوماً". في ضوء الأبحاث الجديدة التي أثبتت أنَّ ضررها في المنظمات والأفراد يفوق نفعها، أضحت النظرة إلى التنافس مختلفةً اليوم، بعد أن كانت تُعَدُّ على نطاقٍ واسع مكسباً في القيادة والعمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الامتنان في تفاعل الموظفين وإنتاجيتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-34167</link>
                <description> <![CDATA[يتناول كتاب "جانيس كابلان" (Janice Kaplan) الجديد الذي يحمل عنوان "يوميات الامتنان" (The Gratitude Diaries)، آثار الامتنان في مكان العمل؛ إذ أشارَت إلى بحث صادر عن "كلية لندن للاقتصاد" (London School of Economics)]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-34167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع المدير المتنمر؟ وماهي صفات المدير الجيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-34166</link>
                <description> <![CDATA[تجعلني كلمة مدير وحدها أُصاب بالقشعريرة؛ إذ تتوقف جميع القرارات على المديرين عندما تحاول الشركات جاهدة تحسين المشاركة أو تجارب الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-34166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب المغص عند الأطفال الرضع وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-34165</link>
                <description> <![CDATA[بكاء الأطفال الرضع بسبب المغص هو من أكثر أنواع البكاء إزعاجاً للأمهات؛ إذ إنَّهن يقفن عاجزات أمام بكاء أطفالهن المتواصل، لا يعلمن كيف يخففن عنهم هذه الآلام المضنية، فكل طرائق المداعبة والتهدئة تصبح معدومة الجدوى وغير نافعة أمام التقلصات والتشنجات التي تنهك الأجساد الصغيرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-34165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الموت المبكر عند الشباب وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-34164</link>
                <description> <![CDATA[يشكل فقدان حياة شخص صدمةً نفسية لعائلته وأصدقائه والأشخاص المحيطين فيه، ولقد كَثُرَت في الآونة الأخيرة حالات الوفيات لأشخاص بأعمار صغيرة لا تتجاوز عمر 40 عاماً؛ أي في جيل الشباب، على الرغم من أنَّه أمر نادر الحدوث وخاصةً إن كان الشخص لا يشكو من أي أمراض مسبقاً؛ لذلك لا بد من معرفة الأسباب وراء حدوث هذه الوفيات. أسباب الموت المبكر عند الشباب]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-34164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويق بالمحادثة: طوّر استراتيجيتك لوسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34887</link>
                <description> <![CDATA[توجد حقيقة عامة وراء ازدياد شعبية التسويق بالمحادثة، وهي أنَّ الناس اشتاقوا إلى التحدث إلى الآخرين، ويشمل ذلك زبائنك فهُم يتوقون إلى الأيام التي كان فيها شخص ما متاحاً للإجابة عن أسئلتهم وحل مشكلاتهم متى ما احتاجوا إلى ذلك، وهذا ما يؤكده حوالي 70% من الأشخاص الذين قالوا إنَّهم يتوقعون من العلامات التجارية الاعتماد على تجارب قائمة على الحوار مع زبائنها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مهارات أساسية للجيل القادم من القادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34883</link>
                <description> <![CDATA[من المرجح أن تتَّبِع بيئة العمل بعد أزمة كوفيد-19 (Covid-19) نموذجاً هجيناً، الأمر الذي يتطلب وجود قادة مرنين يركزون على الأشخاص، وستحتاج فرق التعلم والتطوير إلى التركيز على 4 مجالات رئيسة للتدريب للتأكد من أنَّها مُجهَّزة بصورة صحيحة للعمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يجعل التدريب استثنائياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-34879</link>
                <description> <![CDATA[يُقال إنَّ "المعلم العادي يقول، والمعلم الجيد يشرح، والمعلم المتفوق يوضح، والمعلم العظيم يُلهم"، ونتساءل جميعاً كيف يمكن أن نكون مدربين جيدين، وقد نتساءل أيضاً عن طريقة إلهام المتعلمين لتقديم أفضل أداء، وعندما يتعلق الأمر بتقديم برنامج تدريبي فعَّال، فإنَّ مهارات المدرب الجيد يمكن أن تُحدِث فرقاً كبيراً، ويعتقد الكثير من الناس أنَّ التدريب أمر سهل مثل معرفة الموضوع والقدرة على التواصل بصورة جيدة، بينما أنت بحاجة ماسة إلى هاتين الصفتين، إلا أنَّهما لا تكفيان لتكون مدرباً فعَّالاً؛ إذاً ما هي مهارات المدرب التي تحتاجها لتصبح مدرباً جيداً؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-34879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مهارات للذكاء الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34146</link>
                <description> <![CDATA[منذ أن صاغت "الأمم المتحدة" (UN) أهداف التنمية المستدامة، أُقيم عديدٌ من الأمور لتحسين الوضع العالمي، واقتربنا من تحقيق كثير من الأهداف، ومع ذلك، فيما يتعلَّق بأهداف التنمية المُستدامة المرتبطة بكيفية تعاملنا مع بعضنا بعضاً، فإنَّ الوضع يبدو مروِّعاً؛ إذ يجب إجراء كثيرٍ من التغييرات، لضمان انتشار المساواة والسلام والإحساس بالمجتمع، ويمكننا جميعاً القيام بدورنا لتحقيق ذلك، فكل ما نحتاج إلى تعزيزه هو بعض المهارات الناعمة من الذكاء الاجتماعي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة القيم الأساسية: ثقافتك تُحدِّد مصير شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-34133</link>
                <description> <![CDATA[في الفصل الأول من كتاب "قوة الشكر" (The Power of Thanks)، قدمتُ أنا و"إريك موسلي" (Eric Mosley) مفهوماً هامَّاً جداً، وهو مبدأ أساسي للكتاب: "تكمن ظاهرة واحدة يمكن ملاحظتها في قلب نجاحات الشركات الكبيرة وإخفاقاتها: السلوكات والقيم التي تشكِّل ثقافة الشركة تحدد مصيرها إلى حد كبير".]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-34133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسرار لزيادة الفاعلية التنظيمية </title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-34130</link>
                <description> <![CDATA[يبحث معظم القادة وباستمرار عن الحل الشامل لبناء ثقافات قوية، ورفع مستويات الأداء، والعمل بأقصى قدر من الكفاءة والفاعلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-34130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتحقيق تحول ناجح في مسيرتك المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-34123</link>
                <description> <![CDATA[أتذكَّر ذات مرة أنَّني عبَّرت عن مقدار سعادتي بانتهاء العطلة ورغبتي في العودة إلى العمل بأسرع وقت ممكن، ونظر إليَّ جميع مَن كان معي بالغرفة باستغراب، وهذا أمر طبيعي، فلديَّ عطلة لمدة شهر ومع ذلك، أنا أنتظر أن تنتهي حتى أعود للعمل، لكنَّني شرحت لهم أنَّني أحب عملي كثيراً، وبالنسبة إليَّ هو ليس عملاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-34123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات للتوقف عن القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-34118</link>
                <description> <![CDATA[من الشائع أن يقلق الأشخاص بشأن الأشياء التي لا يمكنهم السيطرة عليها؛ وهذا ما يتسبَّب في توترٍ ذهنيٍّ يمكنهم تجنُّبه، وفي قلقٍ يعود بنتائج سلبية ملموسة؛ ولحسن الحظ، يمكننا التوقُّف عن القلق بشأن الأشياء التي لا يمكننا التأثير فيها من خلال تحديد ما يمكننا وما لا يمكننا التحكُّم به، وابتكار استراتيجيةٍ لتغيير ما يمكننا تغييره وتقبُّل ما لا يمكننا تغييره.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-34118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات للهروب من سباق العمل المحموم وعيش الحياة التي تريدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-34110</link>
                <description> <![CDATA[تتزاحم الأفكار التي تراودنا مع بداية كل عام جديد عن احتمالات تحقيق الإنجازات وإنشاء حياة أفضل؛ إذ يُنظَر إلى قرارات العام الجديد (New Year's resolutions) نظرة شك؛ وذلك لعدم مواظبة الناس عليها، ومع ذلك، من الضروري تحديد الأهداف إذا كنت ترغب في أن تعيش حياة ناجحة وذات مغزى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-34110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الثقافة التنظيمية الملائمة بالنسبة للموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34089</link>
                <description> <![CDATA[ذكرت شركة "بلومبيرج" (Bloomberg) أنَّ الموظفين يمكن أن يتخلوا عن الزيادات الكبيرة في الأجور مقابل الميزات الوظيفية، فقد كانت الإحصاءات الواردة في دراسة نشرها "المكتب الوطني للبحوث الاقتصادية" (National Bureau of Economic) لافتة للانتباه؛ إذ جاء عنوان مقال في صحيفة "بلومبيرج" كما يأتي: "الأمريكيون على استعداد للتنازل عن الزيادة في الأجور بنسبة 56% مقابل الحصول على ميزات من وظيفتهم".]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يسهم أرباب العمل في تعليم أبناء العاملين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-34044</link>
                <description> <![CDATA[عندما بدأت الدراسة في عام 2020، كانت غرفة الدراسة بالنسبة إلى معظم الناس في ظل جائحة كورونا، هي المطبخ؛ لذا شعر الآباء أنَّهم في موقف حرج؛ إذ باتوا يجدون أنفسهم في مواجهة التحدي المتمثل بتلبية الاحتياجات المباشرة لأطفالهم، في حين أنَّهم يدركون أيضاً أنَّ مستقبلهم يعتمد على استمرارية وظائفهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-34044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تُثني الموظفين عن التفاعل، وبعض الحلول لهذه المشكلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-33998</link>
                <description> <![CDATA[لقد كتبتُ مقالاً عن إدارة فريق العمل بأسلوب ديكتاتوري، وكان الهدف منه الإشارة إلى أنَّ القادة الذين لا يُسهِّلون على فريقهم الشعور بأنَّهم يشاركون في العمل، فإنَّهم في الواقع يخاطرون بجعل الموظفين يرغبون في ترك العمل، ويحدث هذا عادةً عندما يفرض القادة على الموظفين ما يجب عليهم فعله، بدلاً من جعل أعضاء الفريق يشاركون أفكارهم، والحلول التي يتصوَّرونها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-33998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصادر الترافيك المجانية للتسويق </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-34809</link>
                <description> <![CDATA[هل سئمت من إنفاق الكثير من المال على اختبارات إعلاناتك؟؟ AdCombo يتحدثون عن حل!]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 21:31:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-34809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احتفظ بالمواهب في مؤسَّستك من خلال التعرف إلى موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-34031</link>
                <description> <![CDATA[من المنصف أن نقول إنَّ الاحتفاظ بالموظفين كان من بين المخاوف الأكثر إثارة للقلق لدى متخصصي الموارد البشرية؛ إذ إنَّ الحفاظ على المواهب الجيِّدة والمُدرَّبةِ والموجودة في الشركة، بدلاً من التوظيف المستمرّ للعمَّال الجدد هي استراتيجيَّة مدعومة بسهولة؛ لأنَّ فيها الكثير من المنطق المالي والتجاري. وقد يكون تقليل معدَّل دوران القوى العاملة الآن مهمَّة أكثر أهمية ممَّا كانت عليه في السنوات الماضية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 11:28:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-34031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق مهمة لزيادة التحفيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-34145</link>
                <description> <![CDATA[من السهل أن تفقد حافزك في الحياة، وتشعر أنَّك عالق في روتين العمل، وإذا كنت تفتقد الحافز الآن، فتوجد بعض النصائح البسيطة التي يمكنك اتباعها لزيادة التحفيز في العمل. عندما يزداد شعورك بالتحفيز، تزداد طاقتك وحماستك، وعندما تشعر بالنشاط والثقة، يزداد تحفيزك تلقائياً وتبدأ باتخاذ خطوات عملية لإنجاز الأمور الأكثر أهمية بالنسبة إليك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-34145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية التزييف العميق (deep fake): كيف تعمل؟ وما هي مخاطرها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-deep-fake-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-34143</link>
                <description> <![CDATA[انتشر في الفترة الأخيرة كثير من مقاطع الفيديو المفبركة التي تخص أشخاصاً مشاهير أو سياسيين، وكانت هذه المقاطع تبدو حقيقية وعصيَّة على التكذيب لدرجة أنَّها تسببت بفضائح أخلاقية لهم، لكن بعد التدقيق والتمحيص تم التوصل إلى زيف هذه المشاهد، واكتشاف الطريقة التي صُمِمَت بها، بكل هذه الاحترافية والإتقان، فكانت تقنية التزييف العميق الـ "ديب فيك" (Deep fake) هي الإجابة عن السؤال، والتي خصصنا هذا المقال للحديث عنها حديثاً موسعاً، وتعريفها، والتوعية عن مخاطرها، وكيفية عملها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-deep-fake-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-34143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التردد في اتخاذ القرارات: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-34142</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي الصفات التي قد تتصف بها النفس البشرية منها الجيد ومنها السيئ، وبعضها ينعكس إيجاباً على حياة الإنسان، وبعضها الآخر ينعكس سلباً، مثل صفة التردد، التي قد تتسبب في تغيير مصير الإنسان ومسار حياته، فجميعنا معرَّضون يومياً للكثير من المواقف التي تتطلب منا اتخاذ قرار بها، فضلاً عن المواقف الحاسمة في الحياة؛ لذا إنَّ التردد في اتخاذ القرار مشكلة لا بدَّ من معرفة أسبابها وإيجاد الحلول المناسبة لها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-34142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سرقة الوقت في العمل: الفوائد، والأضرار، وكيفية العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-34138</link>
                <description> <![CDATA[يشير مصطلح "سرقة الوقت" (Time Theft) إلى إساءة استخدام الوقت في أثناء العمل. ويحدث ذلك - بدقَّةٍ أكثر- حين يتقاضى الموظفون أجورهم، في حين لا يقومون بإنجاز المهام المُوكَلة إليهم في أثناء وقت عملهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-34138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظرية الإثارة في الدافع: التعريف والمبادئ وطرق الاستفادة منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-34135</link>
                <description> <![CDATA[تنصُّ نظرية الإثارة في الدافع على أنَّ الدافع تُغذِّيه مستويات معيَّنة من "الإثارة" التي تمثل في علم النفس اليقظة العقلية؛ إذ يتمتع الأشخاص بمستوياتٍ مختلفةٍ من الإثارة المثلى، ويكون لديهم الدافع لاتخاذ الإجراءات التي تساعدهم على تحقيق المستوى الأمثل لهم، ومع ذلك، تُظهِر الدراسات أنَّ المستويات المعتدلة من الإثارة تؤدي عادةً إلى أقصى قدرٍ من الدافع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-34135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب للتوقُّف عن مشاهدة الأخبار و4 نصائح تساعدك على ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%884-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-34129</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تبحث جاهداً كي تعثُر على شيءٍ واحدٍ جيدٍ في هذا العالم، فعلى الأغلب أنَّك تقضي وقتاً طويلاً جداً في مشاهدة الأخبار، والطريقة لحلِّ هذه المشكلة، هي التوقُّف عن ذلك، فأنت تريد أن تبقى مطَّلعاً على ما يجري في العالم، لكن ليست الأخبار هي الطريقة المُثلى للحصول على المعلومات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%884-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-34129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأثير الكبير للتواصل والعمل الجيد في إدماج الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34099</link>
                <description> <![CDATA[أصدرت "جمعية إدارة الموارد البشرية" (SHRM) تقريراً سنوياً عن الرضى والإدماج الوظيفي للموظفين. ومن المثير كيف يفصِّل هذا التقرير "العوامل المُرضية فعلاً في العمل"، والتي تتضمَّن الظروف التي تساعد الموظفين على الاندماج بشكلٍ أعمق، وتُعَدُّ هذه تدابير هامة، اعتماداً على ما تحاول تحديده أو فهمه فهماً أفضل عن القوى العاملة لديك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور عليك القيام بها لجعل استراتيجية مشاركة الموظفين أكثر فاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-34074</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التوجُّه نحو إدارة أداء الموظفين في تطور مستمر؛ وذلك بسبب الاحتياجات المختلفة للموظفين الذين ينتمون إلى خمسة أجيال مختلفة، والذين يوجدون جميعاً في مكان العمل في آنٍ واحد؛ حيث الاستراتيجيات الضعيفة لإدارة الأداء من شأنها أن تُفرِز موظفين يفتقرون إلى الاهتمام بالعمل وارتفاعاً في معدَّلات دوران العمالة، لكنَّ إيجاد السبل اللازمة لمواكبة التوجهات المتغيرة قد يكون أمراً صعباً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-34074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أسباب تراجع إدماج الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34058</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدث عن اتجاهات إدماج الموظفين، فإنَّنا نميل إلى التفكير فيما يحدث مع الموظفين عموماً؛ ففي المتوسط، يتم ذلك بجمع كل موظفٍ من كل شريحة معاً، ومن ثم تحديد ما إذا كانت الأشياء تسير في الاتجاه الصحيح أم لا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر سعادة الموظفين في نتائج العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34047</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ واحدةً من أكبر الأكاذيب التي قيلت لنا في حياتنا المهنية، هي أنَّه بمجرَّد أن تكون ناجحاً، ستصبح سعيداً؛ فعندما تعمل بجد، وتتقدَّم في مسيرتك المهنية، وتجني المزيد من المال، تظنُّ أنَّ كل ذلك سيقودك إلى السعادة، أليس كذلك؟ حسناً، الأمر ليس كما تظن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لإجراء تحليل تنافسي لوسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34848</link>
                <description> <![CDATA[من المحتمل أن تقيس العديد من العلامات التجارية نجاحها على وسائل التواصل الاجتماعي وفق نموها، على سبيل المثال الزيادة في نسبة المتابعين أو التعليقات على كل منشور، وفي حين أنَّ هذه الأرقام رائعة بحد ذاتها، يجب أن تعرف كيف تقارن معدل نمو علامتك التجارية مع العلامات التجارية المماثلة في مجال عملك، ويمكنك بسهولة معرفة ذلك وأكثر من خلال إجراء تحليل تنافسي لوسائل التواصل الاجتماعي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب لسرد القصص في تدريبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-34847</link>
                <description> <![CDATA[كلنا نعرف راوي قصص عظيم يمتلك الكثير من القصص الرائعة، وجيد في بناء التشويق وإلقاء النكات المضحكة؛ إذ تثير القصة الرائعة إعجاب الجميع وتبقيهم مهتمين ومستمتعين؛ لذا فكر فقط في شعور الإحباط الناتج عن قصة غير مكتملة وألم عدم معرفة كيف ستنتهي! من الواضح أنَّ القصص تساعد على الاندماج بصورة طبيعية، لكن هذا واحد من الأسباب التي تجعل رواية القصص أداةً قويةً جداً عند إنشاء الدورات التدريبية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-34847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتعليم والتطوير في بيئة العمل الهجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-34840</link>
                <description> <![CDATA[نظراً لأنَّنا نمر بحقبة جديدة من العمل الهجين، يواجه المدربون مشكلات لوجستية، وقد يضطرون إلى تقديم جلسات تدريبية للمتدربين عبر الإنترنت وشخصياً في وقت واحد؛ لذا سنتحدث في هذا المقال عن بعض السيناريوهات التي من المرجح أن تواجهها، وسنقدم نصائح عن طريقة تعديل تصميمك وطريقة التقديم لمواكبة الوضع الراهن، سواء كان لديك شركة صغيرة أم متوسطة أم كبيرة، فمن المحتمل أنَّك تواجه نقاشات بشأن العمل المرن، وربما ليس لديك فكرة عن الأمر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-34840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لاكتساب الوعي الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-34117</link>
                <description> <![CDATA[من المضحِك أنَّ التحلِّي بالوعي الذاتي أصبح اليوم أمراً سيئاً؛ إذ يقول لك الناس ألَّا تُكثِر التفكير، كأنَّهم يوبِّخونك لأنَّك تبالغ في الاهتمام بنفسك، فتسأل نفسك لماذا تتصرَّف بهذه الطريقة، وتتحسَّر في داخلك لأنَّك تهتم كثيراً بآراء الآخرين؛ لكن ألا يمكن أن يكون الوعي الذاتي أمراً جيداً؟ فبدلاً من التفكير في أنَّه عليك التوقُّف عن التحلِّي بالوعي الذاتي، قد يمكنك تحويل هذا الوعي إلى ميزةٍ إيجابيةٍ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-34117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمنح نفسك وقتاً للتفكير والتخلص من الأفكار السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-34116</link>
                <description> <![CDATA[نحن نفتقر جميعاً إلى سعة التفكير؛ إذ لا بُدَّ لنا أن نعي حقيقة اكتظاظ رؤوسنا بالخواطر، والأفكار، والمخاوف، والرغبات، التي تسيطر علينا مجتمعةً لترسم مسار حياتنا، بدل أن نسيطر عليها، فتُدخِلنا في حلقة مفرغة لا نهائية من التفكير.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-34116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لإحراز مكانة هامَّة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34105</link>
                <description> <![CDATA[طريقنا نحو الشغف وبلوغ الأهداف والنجاح طويل، ويمكن وصفه بكلمة واحدة هي "الأهمية"، وسواء كنَّا متحمِّسين جداً أم نشعر بافتقارنا إلى الحافز، فإنَّ السعادة ما هي إلا الأهمية التي نشعر بها، والتي يمكنها أن تنبع من كونك مربِّياً، أو شريكاً محِباً، أو ناشطاً اجتماعياً، أو ربَّ عمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحديات التي يواجهها العاملون عن بُعد، وطرق تلافيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-34071</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من السهل أن ننظر إلى العمل عن بُعد بِوصفه حلَّاً سحرياً للمشاركة، فما الذي يجذب الموظف أكثر من النهوض من سريره، وقيامه بعمله مباشرةً مرتدياً ملابس نومه؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-34071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عناصر لإنشاء ثقافة تحويلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-34051</link>
                <description> <![CDATA["ماثيو" (Matthew) و"جانيس" (Janice) من رواد الأعمال الناشئين الذين بدؤوا مؤخراً بالعمل معاً. وخلال اجتماع غداءٍ في مطعمٍ محلي، بدؤوا مناقشة توقعات أرباحهم المستقبلية ومدى جودة أداء عملهم بعد ستة أشهرٍ من انطلاق مشروعهم. وما بدأ كمحادثةٍ حول المال وهوامش الربح سرعان ما تحول إلى نقاشٍ حول الركود الاقتصادي الكبير (Great Recession)، وفوائد تحويل مؤسسةٍ تسير أساساً بدافع الربح إلى منظمةٍ يقودها موظفون يعملون بدافع الهدف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-34051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتنظيم حفلة لموظفي الشركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-34045</link>
                <description> <![CDATA[هل تتطلع إلى إبهار الموظفين في شركتك من خلال تنظيم حفلة فريدة ومثيرة ستكون حديث الشركة؟ إذا كان التخطيط لحفلات العطلات من اختصاصك، فلا تخشَ شيئاً. يمكن حتى لمنظمي المناسبات المبتدئين أن يُضاهوا المحترفين المخضرمين؛ وذلك من خلال اتباع بعض القواعد العامة الخاصة بتنظيم مناسبات لا تُنسى في الشركات؛ إذ إنَّ الإبداع والتخطيط هما العاملان الأساسيان لإضفاء المتعة على أي احتفال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-34045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو مفتاح تفاعل الموظفين؟ 6 نصائح لتعزيز التواصل مع الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34025</link>
                <description> <![CDATA[رعت مجلة "هارفارد بيزنس ريفيو" (Harvard Business Review) استطلاعاً شمل نحو 1000 موظف في الولايات المتحدة الأمريكية، طُلب منهم تقييم التصرفات المزعجة التي يمارسها القادة في مؤسساتهم؛ إذ كشفت النتائج عن نقصٍ مُذهلٍ في الذكاء العاطفي بين كبار القادة والإدارة، وأظهرت أهمية مهارات التواصل الأساسية حينما يتعلق الأمر بإثارة تفاعل الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التناوب الوظيفي في جعل فرق العمل أكثر ذكاء وفاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-34021</link>
                <description> <![CDATA[تتطلَّب الفِرق الناجحة ما هو أكثر من موظفين عظماء، فهم يحتاجون إلى أشخاص يؤدون أدواراً متكاملة، ويعزِّز كل منهم الآخر. كما تُحدِّد الأدوار الوظيفية السلوكات المتوقعة، فهي توجِّه الوضوح لكل من الأفراد والفريق. ومع ذلك، يجب أن تكون الأدوار الوظيفية مرنة وسلسة، على عكس الألقاب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-34021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مجالات يمكن للمؤسسات استخدامها لتعزيز الاحتفاظ بالموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33991</link>
                <description> <![CDATA[قد يتعب المديرون وهم يبحثون عن طرائق - مثل الجوائز والمكافآت - للحفاظ على سعادة الموظفين ليُثنوهم عن الانتقال إلى شركة أخرى، ولكنَّ الحل ليس في الامتيازات، أو النقود، أو حتى في غرفة استراحة جديدة فاخرة فيها آلة لإعداد القهوة؛ فلن تُلهِم القهوة والوجبات السريعة الموظفين البقاءَ في عملهم؛ وهذا ما يؤكِّده استطلاع أجرته مجموعة "بامبو أتش آر" (BambooHR) للموارد البشرية؛ إذ اختار أقل من 1% من الأشخاص الذين استُطلِعَت آراؤهم الطعام المجاني والمزايا الإضافية بوصفها أشياء كانت ستساعدهم على البقاء في وظيفة استقالوا منها بعد عملهم فيها لمدة ستة أشهر فقط.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> هل توجد فجوات كبيرة بين نظرة أرباب العمل والموظفين للعمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33984</link>
                <description> <![CDATA[تركت محادثات العودة إلى العمل مؤخراً الموظفين يشعرون بالضعف والقلق بشأن مستقبلهم؛ فلم تُجِب معظم الشركات عن الأسئلة المتعلقة برعاية الأطفال والسلامة والتواصل، وإنَّ استمرار حالة عدم اليقين هذه له تأثير مُدمر في تجربة الموظف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاختلافات في أساليب التواصل وأثرها في العلاقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-34063</link>
                <description> <![CDATA[تنتهي بعض المحادثات التي نتهرب منها على نحو إيجابي، بينما يشعِرنا بعضها الآخر بالمشقة والإحباط، وهذا ما يظهر جلياً في الطريقة المميَّزة التي يتَّبعها كل شخص للتواصل مع الآخرين والتعبير عن نفسه؛ فمن الهام أن يكون المرء يقظاً وواعياً لطريقة تواصله مع الآخرين؛ لأنَّ ذلك قد يسهِّل من توجيه المحادثات، ويؤثر في كيفية إدراك الآخرين له ولحاجاته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-34063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات للحد من تفكير الموظفين بالانتحار</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-34056</link>
                <description> <![CDATA[تنامت مشكلة الانتحار تنامياً يُهدِّد الصحة العامة؛ إذ يُعَدُّ الانتحار أحد أسباب الوفاة الرئيسة بين الموظفين في الولايات المتحدة الأمريكية حالياً، فهو ثاني سبب لوفاة البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و34 عاماً، ورابع سبب لوفاة البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و54 عاماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-34056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع إجازات الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34055</link>
                <description> <![CDATA["لا، لن أقبل بذلك، فأنا سأغادر لقضاء العطلة في الثامن من شهر حزيران/ يونيو، ولن أعود حتى الخامس عشر من شهر تموز/ يوليو تقريباً". كان هذا رد كبير مسؤولي التعليم في شركتنا عند محاولتنا الالتقاء به في اجتماع؛ لقد صدمني جداً بجوابه هذا؛ فأنا أعلم أنَّنا في موسم الإجازات، ولكنَّه سيأخذ عطلةً طويلةً تبلغ خمسة أسابيع تقريباً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل ممارسات الإنتاجية التي تأتي بنتائج عكسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-34054</link>
                <description> <![CDATA[لقد أُجبرت الجائحة المنظمات في الأشهر القليلة الماضية على إعادة النظر في أولوياتها، وعلى وقف عمليات التوظيف فيها، وتسريح الموظفين، وتعلُّم كيفية إدارة فِرق تعمل عن بُعد طوال الوقت. لقد دفع عدم اليقين المديرين التنفيذيين للبحث عن حلول يسيرة لمشكلة صعبة؛ ألا وهي الحفاظ على الشركة صامدةً ومنتجةً خلال الأوقات غير المسبوقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-34054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 علامات تنذر بأن الاجتماعات الفردية قد تفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-34053</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن تكون الاجتماعات الفردية بين المديرين والموظفين نشاطاً مطلوباً لكل قائد، فهذه المحادثة هي الطريقة الأسرع والأقل تكلفة لتقييم وتحسين دوافع الموظفين، وتقديم الكوتشينغ، وضمان النمو المهني، وتحديد عوامل الإجهاد؛ أضِف إلى ذلك الطبيعة المباشرة وغير المعقَّدة لهذا النشاط أيضاً؛ إذ إنَّه مجرد محادثة بين شخصين، ويجب أن يكون واضحاً إلى حد ما ليُنفَّذ بنجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-34053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الاحترام في مكان العمل وكيفية تعزيزه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%87-amparticle-34050</link>
                <description> <![CDATA[كيف يتعامل القادة وأعضاء الفريق مع بعضهم بعضاً في مكان عملكم حالياً؟ هل يتفاعلون فيما بينهم باحترامٍ وتحضُّر، أم بعدوانيةٍ وأنانية؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%87-amparticle-34050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عوامل رئيسة لفشل محاولات أرباب العمل في زيادة اندماج الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34041</link>
                <description> <![CDATA[كُتِب ما لا يحصى من الكلمات عن اندماج الموظفين، كما يُنفَق أكثر من مليار دولار سنوياً في الولايات المتحدة وحدها على استطلاعات اندماج الموظفين وتدخلات التحسين. ومع ذلك، لم يتغيَّر أي شيء جذرياً منذ أكثر من 15 عاماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احتفظ بموظفيك الجدد من خلال الحديث إليهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-34038</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب تحديد أكبر التحديات التي يواجهها أرباب العمل؛ أهي التوظيف أم الاحتفاظ بالموظفين؟ فلن يثمر توظيف أشخاصٍ عظماء شيئاً إن غادروا خلال عامهم الأول؛ لذا تميل الشركات ذات معدل "دوران العمالة" المنخفض إلى تزويد ودعم الموظفين بـ "خصائص الاحتفاظ" الثلاث وهي: ثقافة قيمة التقدير، وتأثير المجتمع، والتعلُّم المستمر. ومع ذلك، فلن يجدي وجود هذه السمات وحدها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-34038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إعادة النظر بأجور اليد العاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-34034</link>
                <description> <![CDATA[تتألف القوى العاملة اليوم من أربعة أو حتى خمسة أجيال، وهي بوتقة تضم موظفين من الأعمار والشرائح كافة. إنَّها أكثر تنوعاً من أي وقت مضى، وهذا يمكن أن يشكِّل تحدياً لمتخصصي الموارد البشرية وأرباب العمل عند تحديد الأجور والتعويضات التي تلبِّي احتياجات الشركة والموظفين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-34034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قيمة الاستمتاع في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34029</link>
                <description> <![CDATA[هل يأتي موظفوك إلى العمل لتحصيل رواتبهم فحسب؟ وهل تريد منهم أن يصبحوا مسوقين للعلامة التجارية؟ إذاً ضع "المتعة" على رأس استراتيجية الموارد البشرية لديك، وبجدِّية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للحفاظ على سعادة الموظفين المُميَّزين</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%86-amparticle-34108</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ موظفيك المُميَّزين هم مَن يدفعون بمؤسَّستك إلى الأمام؛ فهم أكثر إبداعاً وإنتاجية ويحققون قيمة أكبر لمؤسستك؛ لذلك يجب أن يكون إسعادهم أولوية؛ وذلك لأنَّ هؤلاء هم الموظفون الذين لا يمكن استبدالهم عادةً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%86-amparticle-34108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية استثمار أزمة اليوم للاستعداد لأزمات الغد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF-amparticle-34106</link>
                <description> <![CDATA[في بداية عام 2020، لم يكن لدى الشركات خطة جاهزة لمواجهة الجائحة التي تعرَّضنا لها، فقد كانت أزمة لم يتوقع أحدٌ بأنَّها قادمة، أزمةٌ ما زالت منظماتٌ عديدة تحاول فهمها، وما زالت تواجه أثرها المستمر حتى الآن.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF-amparticle-34106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الذكاء العاطفي في الاحتفاظ بالموظفين واندماجهم وإنتاجيتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-34100</link>
                <description> <![CDATA[الذكاء العاطفي (EQ) ليس شيئاً يمكن تعليمه أو تدريبه بسهولة؛ وهذا هو السبب في كونه من الكفاءات الحيوية للموظفين داخل مؤسستك، ولقد استُخدِمَ مصطلح الذكاء العاطفي في مجال الموارد البشرية طوال السنوات القليلة الماضية؛ لكن في حال احتياجك إلى تجديد معلوماتك، يُعرَّف الذكاء العاطفي على أنَّه "القدرة على إدراك مشاعر المرء والتحكم بها والتعبير عنها، والتعامل مع العلاقات الشخصية بحكمة تعاملاً عاطفياً".]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-34100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسيطر على مشاعرك؟ دليل العيش بسعادةٍ وصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-34094</link>
                <description> <![CDATA[يتعرَّض البشر جميعهم إلى ابتلاءات، وهذا يشملك أنت وأصدقاؤك وعائلتك وحتى أولئك الذين تكرههم، فنحن نعاني من مرض وُلِد معنا، ولا يمكننا التخلُّص منه مهما حاولنا جاهدين؛ وهذا المرض ينبع من إنسانيتنا بصفتنا بشراً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-34094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يمكننا تعلُّمه من ألعاب الفيديو لتعزير تفاعل الموظفين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34091</link>
                <description> <![CDATA[حلَّل علماء السلوك المتخصصون في فهم الدافع البشري والعاطفة، لغزَ تفاعل الأفراد في ممارسة ألعاب الفيديو منذ أكثر من عقد من الزمن، وعلى مر السنين، تشاوروا مع المطورين فيما يتعلق بسيكولوجية الألعاب، وكيف يمكنهم فهم وقياس تأثير التجارب التي تشارك وتبهج عملاءهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات لتحقيق النجاح في الحياة الشخصية والعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34088</link>
                <description> <![CDATA[جميعهم يريد أن يكون ناجحاً في مجالٍ أو في آخر، وقد يختلف تعريف النجاح بين ربِّ العمل وبين ربَّة المنزل، إلَّا أنَّ كلاً منهما يرغب في النجاح بلا شك في المجال الذي يختاره؛ ولهذا كُتِبَت بعض الكتب بعناوين مثل "سبع عادات للأشخاص الناجحين" (The 7 Habits of Highly Successful People)، و"مبادئ النجاح" (The Success (Principles، لكن مع أنَّ جميعهم يريدون النجاح، إلَّا أنَّ قلَّةً منهم يعرفون كيف يحققون ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحديات إيجاد تفاعل حقيقي بين الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34019</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنتُ أقرأ مقالاً في مجلة "فوربس" (Forbes) يتحدث عن التمييز بين التفاعل الحقيقي للموظفين مقابل الخدمة المكتوبة في إنشاء تجربة عملاء لا مثيل لها؛ إذ جذب اقتباس واحد من هذا المقال انتباهي: "بالطبع، يُعَدُّ إنشاء تفاعل حقيقي أكثر صعوبة من القيام بالأشياء عن ظهر قلب، وهذا يمثِّل تحدياً للموظفين وللمديرين".]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تُعَدُّ مكافأة الموظفين على النتائج أمراً خاطئاً؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A7-amparticle-34018</link>
                <description> <![CDATA[احذر من الأشخاص الذين يقولون أشياء مثل: "أنا من النوع الذي يحب إنجاز الأمور"؛ إذ إنَّهم دائماً ما يُدلون بهذه الملاحظة عند محاولتهم إقناع المحاور أو الزميل أو المدير، والمعنى الضمني لكلامهم أنَّهم سيكونون نجوم شركتك؛ لكن في كثير من الأحيان، هم يتفوهون بكلام مبتذل ومبالغ فيه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A7-amparticle-34018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي مشاركة الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33987</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً عن سبب وجود كثيرٍ من التعريفات لمشاركة الموظفين؟ تسعى الشركات في جميع أنحاء العالم جاهدة إلى بناء ثقافة من المشاركة، إلا أنَّ التعريفات المختلفة غالباً ما تلقي بظلالها على جهودها؛ فالمكافآت والتقدير، والتعلم والتطوير، والصحة واللياقة البدنية، والامتيازات والمزايا كلها عبارة عن فئات تسعى إلى تعزيز مشاركة الموظفين لوصف مبادرات تلك الشركات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وسائل لإدماج الموظفين للمساعدة على الاحتفاظ بأفضل المواهب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33974</link>
                <description> <![CDATA[مع انخفاض معدل البطالة إلى أقل من 5% لأول مرة منذ ثماني سنوات، فليس غريباً أن يهتم أرباب الأعمال وكبار المديرين التنفيذيين بشكل متزايد بدفع إدماج الموظفين للاحتفاظ بأفضل مواهبهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأثر الإيجابي للذكاء العاطفي في أداء الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34802</link>
                <description> <![CDATA[الكل يعرف مدى التنافس الموجود حالياً في عالم الأعمال، وخاصةً مع توفر كافة الوسائل التكنولوجية التي تزيد المنافسة اشتعالاً بين المؤسسات والمنظمات. لقد بات هم رفع الأداء الوظيفي عند الموظفين هو الشغل الشاغل للمديرين والقيادين وباحثي علوم الأعمال، فمن المستحيل لأي مؤسسة أو منظمة الاستمرار بذات الجودة والكفاءة ما لم يتساعد الجميع في الحفاظ على أعلى درجات الجودة في الأداء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 17:28:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق فعالة لتعزيز الالتزام وتنمية الضمير لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-34807</link>
                <description> <![CDATA["الآلة تتوقف"؛ هي قصة قصيرة من قصص الخيال العلمي كتبها البريطاني إي. أم. فوستر في عام 1909، فقد تحدث الكاتب عن الارتباط الناشئ حينها بين الآلة والإنسان، فتخيل في قصته أنَّ البشر يعيشون كلهم في مدن تقع تحت سطح الأرض، وكل فرد منهم معزول عن الآخر، وتتم تلبية حاجاتهم من خلال وجود آلة صنعوها تقوم بعمل كل شيء لهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 17:28:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-34807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقايضة إكراميات المطاعم مقابل تحقيق مشاركةٍ أفضل في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A5%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34134</link>
                <description> <![CDATA[يعمل ما يقرب من 10 ملايين أمريكياً في مجال المطاعم، والتي تُعَدُّ واحدةً من قطاعات الأعمال القليلة الدخل؛ إذ المرتَّبات أقل من الحد الأدنى الفيدرالي للأجور الذي قدره 7.25 دولاراً في الساعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A5%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الفقر في الصحة النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-34131</link>
                <description> <![CDATA[الصحة النفسية للإنسان هي جانب من جوانب توازنه لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية؛ لأنَّها المنظار المتحكم برؤية الإنسان للأمور، وتقبُّله للمواقف، وتفاعله مع الأحداث، وتتحكم عدة عوامل بالتوازن النفسي للفرد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-34131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لحل المشكلات مع موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-34128</link>
                <description> <![CDATA[نستعرض في هذا المقال 5 خطوات سهلة تساعدك على معالجة وتصحيح العديد من المشكلات الصغيرة المُزعجة والسلوكات الإشكالية لموظفيك؛ إذ يؤدي اتِّباع الخطوات الخمس التي سنذكرها في هذا المقال إلى إثارة اهتمام الموظفين بالعمل مرةً أُخرى ضمن الفريق:]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-34128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتنمية شعور الامتنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-34126</link>
                <description> <![CDATA[يصبح لدى الأشخاص الذين لديهم شعور الامتنان عادة، وهي التركيز على التعبير عن الشكر والتقدير للفرص اللامحدودة المتوفِّرة في أعمالهم وحياتهم، فقد اختاروا التركيز على أن يكونوا ممتنين وشاكرين على الأشياء الإيجابية في حياتهم أكثر من الأشياء السلبية، فعندما يغمرك الامتنان، تشعر أنَّك أكثر سخاء وإنتاجيةً، وينتابك شعور أفضل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-34126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور المال في تحقيق أهداف الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34125</link>
                <description> <![CDATA[يتظاهر الناس غالباً بأنَّ المال لا يهم؛ لكن إذا لم يكن المال هامَّاً فلماذا الناس إمَّا أثرياء جداً، أو يعملون في وظيفة يكرهونها لأنَّها ذات أجر عالٍ؟ أو فقراء وغير سعداء؟ إنَّه لمن الواضح وجود تناقض في الأمر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع موظف حصل على ترقية ولم ينجح في منصبه الجديد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-34015</link>
                <description> <![CDATA[ماذا تفعل عندما تقوم بترقية شخص ما في مؤسستك ولا ينجح في تأدية مهمَّته؟ أنا لا أتحدث عن شخص يعاني قليلاً للتكيُّف مع منصب جديد؛ بل عن شخص تمَّت ترقيته، وأظهر للجميع أنَّه ليس الشخص المناسب لهذا المنصب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-34015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية الاندماج في مكان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34009</link>
                <description> <![CDATA[يجد مديرو المواهب صعوبة في التعامل مع مسألة اندماج الموظفين؛ إذ تشرح دراسة جديدة من شركة "ديلويت" (Deloitte) السبب بالضبط.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل للإدارة دور في تحفيز الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33990</link>
                <description> <![CDATA[من الأسئلة التي غالباً ما أختارها لبدء حوار عن قيادة المؤسسات في أثناء تقديم كوتشينغ لأفراد هو: "ما هي مسؤوليتك الأساسية بصفتك قائداً تجاه هذه المؤسسة؟".]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور السلامة في تعزيز مشاركة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33986</link>
                <description> <![CDATA[دعونا نقول إنَّ هناك معادلة جديدة توضح الطريقة التي تتحقق بها إنتاجية الموظفين، وبقدر ما تبدو سهلة بقدر ما هي فعالة؛ وهي كالتالي: التوقعات + الخبرات = المشاركة. لا تبدو هذه المعادلة معقدة جداً، وهي ليست كذلك، ولكن قد يصدمك عدد الشركات التي تبالغ في تعقيد أمر مشاركة الموظفين أو تتجاهل مبادئها تماماً]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء تهم الموظفين أكثر من المال</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33968</link>
                <description> <![CDATA[يوجد شيء واحد تفعله جميع الشركات التي تمتلك استراتيجيات رائعة لجذب المواهب والاحتفاظ بها، وهو معرفة أولويات الموظفين؛ إذ ترتكب معظم المؤسسات خطأً بالاعتقاد أنَّ الباحثين عن عمل والموظفين يعطون الأولوية لأجورهم دائماً فوق أي شيء آخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحقق البساطة في بيئة العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34122</link>
                <description> <![CDATA[كنت أفكر في الفترة الأخيرة في كيفية استخدام البساطة لتحسين التجربة البشرية في العمل؛ إذ بدأت الفكرة من تقرير "جوش بيرسين" (Josh Bersin) عن إنشاء منظمات مغرية، وفيه يصف البساطة بأنَّها أساسية، وتتضمن إزالة النفقات البيروقراطية الرسمية واستبدالها بالثقة والاستقلالية والتركيز على التعاون.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعد الوظائف التقليدية مصدر أمان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-34121</link>
                <description> <![CDATA[يقول الممثل الأمريكي الكندي والكوميدي "جيم كاري" (Jim Carey): "علمني والدي كثيراً من الدروس، منها أنَّك ستفشل في أيِّ شيء لا تريده؛ لذلك لا تتردد باقتناص الفرصة لكي تفعل ما تحب".]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-34121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 حلول لتحويل الاستبيانات إلى محادثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-34119</link>
                <description> <![CDATA[لا يحب الناس ملء الاستبيانات، على الأقل، أنا لا أحب ذلك، ولكي أكون صريحاً أكثر، إنَّ الإجابة عن 50 سؤالاً متشابهاً يُعَدُّ أمراً مملَّاً جداً، وأحياناً أُسارِع إلى السؤال الأخير لحله وإنهاء هذه المهمة المملة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-34119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرف أنَّ هدف حياتك أبدي وليس قصير الأمد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-34112</link>
                <description> <![CDATA[صدِّق أو لا تُصدِّق، ستجد الإجابة عن هذا السؤال تماماً في ذات السؤال! أحد العوامل الرئيسة الذي يحدِّد ما إذا كان الأمر هدف حياتك أم أمراً عابراً، هو المدة التي تتصوَّر أنَّك ستقضيها لتحقيقه، فإذا رأيت أنَّه مسعى مؤقَّت، أو لم تكن متأكِّداً إذا كان هذا ما تريد القيام به طوال الحياة، فهو على الأرجح ليس هدف حياتك، أو ليس كذلك حالياً على الأقل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-34112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأحكام المفيدة وغير المفيدة: هل يمكن أن يكون إطلاق الأحكام أمراً نافع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-34107</link>
                <description> <![CDATA[تحمل فكرة "إطلاق الأحكام" الكثير من الدلالات؛ إذ إنَّها تستطيع أن تعيد للأذهان ذكرى موقفٍ شعرتَ فيه بالإهانة، أو افتراضات تجد نفسك تضعها، أو اختياراً حكيماً كان له الأثر المنشود في حياتك، ومع ذلك، ماذا يعني إطلاق الأحكام؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-34107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يمكن أن تساعدك الشفافية والتكنولوجيا في تقديم أجور عادلة للموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34083</link>
                <description> <![CDATA[تتلخص أفضل طريقة لتظهر للموظفين أنَّك تقدِّر عملهم ومساهماتهم في تعويضهم تعويضاً عادلاً وشفافاً، ومع أنَّ هذا قد يبدو قاعدة مقبولة، فإنَّ 34% من العاملين في الولايات المتحدة لا يظنون أنَّ أجورهم تستند إلى أدائهم أو خبرتهم أو مجموعة مهاراتهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد للسعادة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34081</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن يكون واضحاً لأي شخص أنَّه عندما تكون سعيداً، فمن المُرجَّح أن تقوم بعمل أفضل في العمل، لكن من الواضح أنَّ بعض المديرين لا يهتمُّون بهذا الأمر؛ إذ إنَّنا جميعاً نعمل لمصلحة هؤلاء الأشخاص.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعدد المهام هو هدر للإنتاجية: إليك كيفية منع موظفيك من القيام به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%88-%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-34080</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التحقق من قائمة مهامك ومن ثم شطب المهام التي كانت مترتبة عليك يمنحك شعوراً عظيماً بالإنجاز؛ لذا من الهام بالنسبة إليك أن تنجز أكبر عدد ممكن من المهام في يومٍ واحد، وأن تُجري مكالمة لتسويق المبيعات، وتكتب طلباً أو رسالة بريد إلكتروني إلى عميل جديد؛ لكِّن ذلك في الوقت نفسه، هو مثال عن تعدُّد المهام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%88-%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-34080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة حول فوائد التفاؤل والآثار المترتبة عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-34065</link>
                <description> <![CDATA[نسمع هذه الأيام كثيراً عن الفوائد المفترَضة للتفكير الإيجابي، مع تزايدٍ مستمر للتطبيقات ومنصات التواصل الاجتماعي التي تدَّعي تحسين سعادتنا وتفاؤلنا. وقد نجم هذا التركيز جزئياً عن عقود من الأبحاث التي بيَّنت فوائد التفكير الإيجابي على الصحة العقلية والنفسية. يبدو الترويج للإيجابية والتفاؤل جديراً بالثناء، لكنَّك قد تتساءل ما إذا كان الأمر سهلاً للغاية، ففي النهاية ما هي التكاليف المُحتمَلة له؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-34065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لربط مشاركة الموظفين بنتائج الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33960</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر باستطلاعات مشاركة الموظفين، فأنت لا تحصل دائماً على النتائج الدقيقة؛ فمنذ سنوات عدة أنفقت منظمة محلية عملت معها في منصب سابق 150 ألف دولار على استطلاع مشاركة الموظف، وكانت النتائج جيدة، والتقرير جيداً؛ ولكن كانت هناك مشكلة واحدة فقط: لا أحد يستطيع فعل أي شيء بالنتائج؛ فلم تكن المشاركة مرتبطة بمؤشرات هامة أخرى، مثل تقييمات الأداء أو الاستقالات أو الترقيات أو عدم استقرار المديرين؛ لذا كان من الصعب معرفة سبب المشكلات؛ ونتيجة لذلك، لم يتمكن فريق الموارد البشرية من الحصول على الدعم اللازم لتطوير البرامج الرئيسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تتقبل نقاط ضعفك وقوتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-amparticle-34754</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ احترام الذات خطوة ضرورية لتحقيق الذكاء العاطفي والسعادة في العمل. ويرتفع مستوى احترام الذات عند معرفة نفسك معرفة جيدة وفهم نقاط القوة لديك وقبول نقاط الضعف وتقديرها، والاعتراف بأخطائك وعيوبك، ويساعدك احترام الذات على بناء القوة الداخلية التي تحتاج إليها لمواجهة التحديات الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-amparticle-34754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يبدو مستقبل التسوق عبر وسائل التواصل الاجتماعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34753</link>
                <description> <![CDATA[تعيد وسائل التواصل الاجتماعي باستمرار تعريف كيفية تواصلنا مع مجتمعاتنا وطريقة تعلُّمنا منها، وهي الآن تُعيد تعريف كيفية التسوُّق، ومع انتقال التجارة من العالم الواقعي إلى العالم الافتراضي تظهر مفاهيم قيم الزبون وتفضيلاته، وبحلول عام 2025 من المُتوقَّع أن يصبح التسوق الاجتماعي مصدر دخل بقيمة 1.2 تريليون دولار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-34753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فئات لمنهجيات التدريب</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-34748</link>
                <description> <![CDATA[اعتماداً على نتائج التدريب والعملية المستخدمة لتحقيق ذلك، يمكن تصنيف منهجيات التدريب المختلفة على نطاق واسع إلى 4 فئات على النحو الآتي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-34748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحديات التي يعانيها المشرفون الجدد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-34745</link>
                <description> <![CDATA[تُظهِر بعض الأبحاث أنَّ أكثر من نصف المشرفين والمديرين الجدد يتولون أدوارهم الجديدة دون تدريبٍ يُذكَر، بينما أصبحَ هذا الأمر شائعاً بسبب حصول الأشخاص الماهرين على الترقية أو المنصب، إلَّا أنَّ النتيجة يمكن أن تؤثر سلباً في الفرد، وفي الفريق والمنظمة أيضاً، ويعود بذل الوقت والجهد - في سبيل تطوير المشرفين الجدد - بالفائدة على الفريق ومستقبل المنظمة في نهاية المطاف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-34745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 فوائد يجنيها رواد الأعمال من تأسيس شركات متخصصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A9-amparticle-34101</link>
                <description> <![CDATA[لقد أمضيتُ فترةً طويلة في حياتي أقوم بأعمالٍ روتينية من دون شغفٍ، تابعاً بذلك المجال الأكثر ربحاً، مع عدم تأكدي من النهاية السعيدة. نبدأ كل مسارٍ في حياتنا بانطباعٍ جيد، سواء أكان مساراً مهنياً أم حياتياً، لكنَّنا غالباً لا نضمن النتيجة النهائية، فنحن نعلم على سبيل المثال، أنَّ الفاكهة ستحتاج إلى عصر لتُخرِج أفضل ما فيها، لكنَّنا لا نعلم كمية العصير المستخرَجة منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A9-amparticle-34101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق لقياس جودة حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-34093</link>
                <description> <![CDATA[ما هي أهمية تحسين الذات بالنسبة إليك؟ إذا كنت شخصاً يظنُّ أنَّ الحياة الناجحة مليئة بالنمو والتعلُّم المستمر، فمن المؤكَّد أنَّ تحسين الذات أمرٌ هام بالنسبة إليك أيضاً، ولأنَّك هنا تقرأ هذا المقال، أظنُّ أنَّه من الآمن افتراض أنَّك مثلي تماماً تنظر إلى تحسين الذات بوصفه أولوية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-34093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تطبيقات فعالة تساعدك على تتبع عاداتك اليومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-34082</link>
                <description> <![CDATA[يصعب على بعض الأشخاص متابعة كسب عادة جيدة، ويُعَدُّ تحديد هدف السنة الجديدة جزءاً سهلاً من المهمة، ولكنَّ المتابعة لكسب عادة جيدة لتحقيق هذا الهدف هي الجزء الأصعب؛ لذلك تضمن الاستعانة ببعض تطبيقات وأدوات تعقُّب العادات التزامك بأهدافك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-34082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات تساعد في بروز المرأة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34077</link>
                <description> <![CDATA[أين كل هؤلاء الفتيات والنساء القويات اللواتي حقَّقن نجاحاً باهراً طوال سنوات دراستهن؟ بالمقارنة مع النجاح في عالم العمل، غالباً ما يكون من الأسهل على النساء التفوق في الدراسة؛ لأنَّهنَّ يمكنهنَّ القيام بعمل عظيم دون الاضطرار إلى تحدي المعايير الأنثوية أو التعامل مع تكلفة الإعجاب التي تأتي في كثير من الأحيان مع تحقيق إنجازات عالية في مكان العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التغذية الراجعة في زيادة تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34059</link>
                <description> <![CDATA["ماذا لو قمت بتقييم أدائك مرة في السنة؟ هذا غير منطقي؛ وذلك لأنَّ الأداء نشاط مستمر يحتاج إلى تقييم دوري مستمر".]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة لتخفيض معدل دوران العمالة في شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-34028</link>
                <description> <![CDATA[في هذا الوقت الذي تواجه فيه جميع الشركات تقريباً معدل دوران عمالة مرتفع، من الضروري أن ندرك أنَّه يمكن تقليل هذا المعدل إلى النصف، وفي حالات أخرى إلى الربع. ولكن من أجل تقليل معدل دوران العمالة، يجب اتخاذ القرارات المناسبة التي تساعد على الاحتفاظ بالموظف، كما تعالج هذه الإجراءات قدر الإمكان الأسباب التي تجعل الموظف يرغب في ترك وظيفته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-34028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لجعل العمل عن بعد مناسباً لك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-33996</link>
                <description> <![CDATA[هل تعرض شركتك على الموظفين خيار العمل عن بعد؟ توجد أسباب عدَّة تجعل من هذا أمراً جيداً لعملك، حتى لو كان شيئاً توفِّره لموظفيك في بعض الأحيان. بالإضافة إلى تعزيز التوازن بين العمل والحياة، فإنَّه يمكن أن يساعد أيضاً على زيادة إنتاجية موظفيك زيادة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-33996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تؤكد أهمية تكوين الصداقات في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33993</link>
                <description> <![CDATA[وَفقاً لتقرير صادر عن شركة "غلوبو فورس" (Globoforce)، الموظفون الذين يملكون أصدقاء أكثر في العمل هم أكثر اندماجاً. فقط 28% من الموظفين الذين أفادوا بعدم وجود أصدقاء لهم في العمل كانوا مندمِجين، بينما 69% ممَّن ذكروا بأنَّ لديهم 25 صديقاً على الأقل كانوا مندمِجين للغاية؛ النتائج واضحة إذاً: نحتاج إلى مزيدٍ من الأصدقاء في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اسأل موظفيك عما يرغبون به قبل أن تجري استطلاع مراجعة الأداء السنوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A-amparticle-33965</link>
                <description> <![CDATA[مع تجديد شركات مثل "جنرال إلكتريك وأدوبي وأكسنتشر" (GE, Adobe and Accenture) للطريقة التي يقومون بها بمراجعات الأداء، بدأت العديد من الشركات الأخرى تحذو حذوهم، ولكنَّ أفضل طريقة لتصميم عملية جديدة تلائم بيئة عملك الفريدة هي معرفة ما يريده موظفوك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A-amparticle-33965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب تأهيل الموظفين الجديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33932</link>
                <description> <![CDATA[يصمم معظم القادة بشدة على استعمال طرائقهم عندما يتعلق الأمر بعملية تأهيل الموظفين (Onboarding)، وبالنسبة إلى العديد من الشركات، تتجاوز فكرة التأهيل مجرد ملء النماذج والاشتراك للحصول على الفوائد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيروس جدري القرود: هل نستعد لإغلاق العالم مرة ثانية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-34718</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت لا تزال تعاني من جائحة كوفيد، يؤسفنا إخبارك بوجود فيروس آخر قد تضطر البشرية إلى مواجهته. هذا الفيروس هو جدري القرود، حيث يوجد حوالي 80 حالة مؤكدة - وربما أكثر- في 11 دولة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 10:38:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-34718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة التعلم هي مفتاح تحقيق أداء رائع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-34079</link>
                <description> <![CDATA[الغرض من إدارة الأداء واضح؛ وهو جعل الموظفين مؤثرين لكي يتمكنوا من تحقيق أهدافهم؛ إذ يجب أن يكون لديهم عقلية نمو لكي يتمكنوا من التغلب على العقبات ويواظبوا على تحقيق التوقعات ومتابعة التعلم. وعندما تركز الشركات جهودها على بناء ثقافة تعلُّم تَضُمُّ قوةً عاملةً تتألف من موظفين يمتلكون عقلية النمو؛ تحدث المعجزات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-34079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة مفاجئة لجعل حياتنا رائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-34066</link>
                <description> <![CDATA[ماذا لو كان في إمكانكم أن تكونوا شخصاً آخر؟ ليس شخصاً مختلفاً تماماً؛ لكن ماذا لو أنَّ في إمكانكم أن تصبحوا نسخاً أفضل من أنفسكم؟ كلُّنا نريد تغيير شيء بأنفسنا، فعبارة "عيوب الشخصية" غير موجودة عبثاً. يمكن لكونكم أقلَّ توتُّراً وأكثر تنظيماً أن يكون شيئاً جميلاً؛ لكنَّ الفوائد أعمق بكثير من ذلك. هل تريدون البقاء أحياء لأطول فترة ممكنة؟ وهل تريدون أن تكونوا ناجحين في مجال عملكم؟ وهل تريدون أن تصبحوا أكثر سعادةً؟ لشخصيتكم تأثير كبير في كلِّ تلك الأمور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-34066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الدافع التحفيزي؟ وهل يجدي نفعاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7-amparticle-34060</link>
                <description> <![CDATA[لطالما احتجنا جميعاً إلى قليلٍ من الإلهام في وقت ما في حياتنا، وقد نمَت هذه الحاجة في العام أو العامين الماضيين على الأرجح؛ فمَن منا لم يحاول إنقاص الوزن الزائد الذي اكتسبناه خلال الجائحة؟ ومَن منا لم يشعر بالحاجة إلى التظاهر بالحماسة للانضمام إلى مكالمة أخرى عبر تطبيق "زووم" (Zoom)؟ ومَن لم يحاول إضفاء شعور من الحماسة بشأن العودة إلى العمل في المكتب من التاسعة وحتى الخامسة مساء؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7-amparticle-34060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعاطف مع الذات وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-34048</link>
                <description> <![CDATA[ما زلتُ أذكر يوم سمعت إحدى زميلاتي في الصف، وهي تنعت نفسها بالغبية أمام مرآة الحمام. عندما عرفت صوتها، أصابتني الدهشة؛ إذ كنت أظنُّها إحدى ألطف الأشخاص في المدرسة. صدمني سماع كم كانت قاسية على نفسها عندما ظنت أنَّها لوحدها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-34048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين المشتتات والمرونة والتفاعل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-34027</link>
                <description> <![CDATA[علمت "شيريل" (Sheryl) أنَّ لديها مشكلة؛ وذلك بصفتها شريكة رئيسة في إحدى أفضل شركات المحاماة في "أمريكا" (America)؛ إذ كُلِّفَت بإدارة المحامين المنتسبين الجدد. لم تكن المشكلة في توظيف أفضل المواهب أو تدريبهم ليصبحوا محامين بمستوى النخبة؛ بل كانت التأكد من عدم شعورهم بالاحتراق الوظيفي أو انخفاض تفاعلهم أو ترك الشركة أو الأسوأ من ذلك؛ الانتحار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-34027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لخلق ثقافة تنظيمية داعمة لاستقلالية الموظف</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-33985</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الموظفون المتحمسون - الذين تحاول دائماً توظيفهم وتطويرهم والاحتفاظ بهم - إلى بعض الحرية لاتخاذ القرارات في مكان العمل؛ لذا تُدرِّب الشركات المعروفة بأنَّها أفضل الأماكن للعمل في مجالاتها موظفيها وتثق بهم، وتُمكِّنهم من التفكير والتصرف بمفردهم. وجدت "جمعية إدارة الموارد البشرية "(Society for Human Resource Management) في استطلاعها حول رضى الموظفين والمشاركة الوظيفية في عام 2014 أنَّ 47% من الموظفين يشعرون بأنَّ الاستقلالية وحرية القرار تُساهم مساهمة كبرى في الرضى الوظيفي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-33985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية توظيف التكنولوجيا لمساعدة الموظفين على التعامل مع دمج الشركات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33963</link>
                <description> <![CDATA["زملائي الأعزاء؛ أنا متحمِّس للإعلان عن دمج شركتنا مع شركة أخرى، لدينا مستقبلٌ لامعٌ أمامنا، ونتطلَّع إلى مشاركة المزيد من المعلومات في وقت قصير" - أحد القادة التنفيذيين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدماج الموظفين وتجربة الموظفين الجدد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-33962</link>
                <description> <![CDATA[لقد كانت المؤسسات حول العالم تستثمر لمدة عقودٍ في إدماج الموظفين، ومع ذلك لم تتحسَّن المؤشرات؛ كما أنَّه لم يسبق أن كان استثمار أرباب العمل أعلى ممَّا هو عليه الآن، ومع ذلك، ما تزال النتائج منخفضةً، فما هو السبب؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-33962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجد حلاً طويل الأمد لتفاعل الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33926</link>
                <description> <![CDATA[زيادة تفاعل الموظفين هي أولوية لمعظم الشركات؛ وذلك لأنَّ وجود قوة غير متحمسة تكلفته باهظة، مثل: فقد الإنتاجية، والتغيُّب، وحوادث مكان العمل، وزيادة تكاليف الرعاية الصحية وارتفاع معدَّل دوران القوى العاملة؛ ولكن للأسف، وكما يعلم معظم المتخصصين في الموارد البشرية؛ إنَّه لمن الصعب تحفيز الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتصميم استطلاع دقيق ومثمر للموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33915</link>
                <description> <![CDATA[يُجري قسم الموارد البشرية في الشركات كل عامٍ استطلاعاتٍ لقياس رضى الموظفين، والانتباه لملاحظاتهم وشكواهم. ويستخدم أحياناً الأسئلة نفسها المطروحة سابقاً، أو المُرسَلة مسبقاً عبر البريد الإلكتروني. ولكن يتعيَّن على العاملين في قسم الموارد البشرية التدقيق في الاستطلاعات، وتحسين الأسئلة لجعل هذه المعاناة تستحق جهود الجميع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين الذكاء العاطفي والزواج السعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-34713</link>
                <description> <![CDATA[هل يؤثر مستوى الذكاء العاطفي لديك في مقدار رضاك ​​عن زواجك؟ أجرى الدكتور "ستيفن جيه ستاين" (Steven J. Stein) الحاصل على دكتوراه في الفلسفة، والطبيب "هوارد إي بروك" (Howard E. Brook) بحثاً لفهم العلاقة بين الذكاء العاطفي والرضى عن الزواج فهماً جيداً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-34713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تدريب الموظفين على العمل عن بُعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-34702</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ توفير بيئة عمل عن بُعد يعني بصورة أساسية أنَّه لا يجب على الأشخاص الانتقال إلى مكتب والعمل منه لتحقيق أهدافهم التنظيمية ولا حتى إلى مساحة مخصصة في ذلك المكتب، وبدلاً من ذلك، يعني هذا الوثوق بالموظفين لتكون أيام عملهم على النحو الذي يختارونه، والعمل على تحقيق الأهداف التنظيمية من أيِّ مكان يريدون أن يكونوا فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-34702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق إنشاء مواد تدريبية تجذب المتدربين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-34703</link>
                <description> <![CDATA[من عملية التأهيل إلى التطوير المهني، تؤدي المواد التدريبية دوراً أساسياً في استراتيجية الموارد البشرية؛ إذ يمكن لمحتوى التدريب المُصمَّم جيداً أن يحقق التوقعات بفاعلية، ويحدِّد الأدوار والمسؤوليات والعمليات والإجراءات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-34703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصمة العار المرتبطة بالصحة النفسية في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34043</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما كانت الصحة النفسية موضوعاً يتم الحديث عنه بنبرة هادئة في العمل، لكنَّ الوباء غيَّر ذلك فجأة؛ إذ أصبح ذلك وعلى نحو متزايد موضوعاً مستمراً لا مفر من الحديث عنه، خاصة بعد أن أضحت الحياة المنزلية والمهنية واحدة؛ وذلك بسبب العمل عن بعد في أثناء الحجر الصحي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل المتكامل لتحقيق الانضباط الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-34037</link>
                <description> <![CDATA[الانضباط الذاتي هو أحد تلك الأشياء التي يتمنَّى جميع الناس تحقيقها، ولكنَّهم يجدون صعوبة في تطويرها؛ انظر إلى نمط حياتك على سبيل المثال: ما هو الشيء الذي تريد تحقيقه، ولكنَّك لم تستطع تحقيقه؛ هل تريد تأليف كتاب؟ أم خسارة الوزن؟ أم ممارسة التمرينات؟ أم الاستيقاظ باكراً؟ أم التقليل من استخدام وسائل التواصل؟ لا بد أنَّ تحقيق ذلك صعب. لحسن الحظ، بإمكانك أن تكون أكثر تنظيماً - بغضِّ النظر عن شخصيتك، وما تريد تحقيقه - يمكنك أن تتحكَّم بنفسك، وتطوِّر الانضباط ذاتيَّاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-34037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل توجد مشكلة إن كنت لا تحب عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-34012</link>
                <description> <![CDATA[أنا أستاءُ في كل مرة أسمع بها عن شخص ناجح يقول: "يجب أن تحب عملك"، أو "يجب أن تتبع ما يقوله شغفك".]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-34012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنب خسارة أفضل الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34010</link>
                <description> <![CDATA[عندما أخبرَت الموظفة الموهوبة "كورتني" (Courtney) مديرها بأنَّها ستغادر العمل، قام القادة البارزون الذين عملت معهم في المنظمة باستدعائها إلى مكتبهم متسائلين عمَّا يتطلَّبه الأمر لتغيير رأيها حيال قرارها، حتى إنَّ أحدهم قال إنَّها تستطيع "كتابة طلباتها الخاصة" وإنَّه سيحقِّق لها ذلك؛ لكنَّ الطلب الوحيد الذي أرادته "كورتني" كان الخروج من مكان العمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء لن تجدها في الشركات التي يفتقر موظفوها إلى التفاعل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-34008</link>
                <description> <![CDATA[يمكن لوظيفتكم أن تؤثر تأثيراً إيجابياً في حياتكم؛ وذلك فقط إن كنت متفاعلاً مع عملك. ومع أنَّ تفاعل الموظفين أصبح أولويةً بالنسبة إلى المديرين التنفيذيين، كشف بحثٌ أجرته مؤسسة "غالوب" (Gallup) عن أماكن العمل في جميع أنحاء العالم عن حالةٍ مؤسفة: "إنَّ عدد الموظفين الذين لا يهتمون بأعمالهم اهتماماً فعالاً، يفوق عدد زملائهم المتفاعلين مع العمل بأكثر من الضعف".]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-34008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عائد الاستثمار من تحسين مشاركة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34007</link>
                <description> <![CDATA[لقد قضى معظم القادة ساعات لا تُعَدُّ على أمل عودة الأعمال للمستويات الهامة التي كانت سائدة قبل حالة الركود. لقد انتظروا أمراً ما لإنقاذهم من التحديات غير المنتهية التي يواجهونها يومياً، وتساءلوا عن التقدم الكبير القادم الذي سيُخرِج الاقتصاد من حالة الركود ويعيد مؤسساتهم لحالة الازدهار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تقديم الشكر والامتنان للآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-34005</link>
                <description> <![CDATA[أنا أستفيد من وظيفتي بالطريقة نفسها التي يستفيد بها معظم الناس؛ إذ أحصل على راتب يساعدني في الحصول على منزل يأويني، وفي شراء الطعام؛ ولكن نظراً لأنَّ شركتي تركِّز على خلق ثقافات التقدير والامتنان من خلال تقديم الشكر، فقد استفدت أيضاً من تقديم امتناني لزملائي بطريقة مباشرة ومفيدة، بالإضافة إلى حصولي على تقدير مماثل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-34005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب أن تتعامل الموارد البشرية مع استحقاقات الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33971</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنت أجري جدالاً مع نفسي، وأصبح الأمر مزعجاً؛ لذلك سأشاركك عزيزي القارئ هذا الحوار. بينما أتحدث وأكتب عن الكيفية التي يمكن لموظفي الموارد البشرية من خلالها أن يصبحوا أكثر إنتاجية، كان الوقت أحد أكبر العقبات لتحقيق ذلك، فموظفو الموارد البشرية لديهم مسؤوليات عدة، ولكن ليس لديهم وقت كافٍ لإنجازها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل بناء الفريق هو سر تحسين مشاركة الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33950</link>
                <description> <![CDATA[هناك عدد كبير من العوامل التي تؤثر في إنتاجية أي شركة، وتُعَدُّ مشاركة الموظفين من أكثر هذه العوامل أهمية بفضل علاقتها المباشرة بالإنتاجية؛ إذ يمكن أن يكون للاستراتيجيات والطرائق التنظيمية التي يطبقها مديرو الموارد البشرية التنفيذيون وذوو العقلية الإنتاجية تأثير عميق في مشاركة الموظفين، فهي من الأساليب الفعالة جداً في بناء الفريق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتعزيز ولاء الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33884</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنَّ:
● الشركة العادية تخسر ما يعادل 20 إلى 50% من قاعدة موظفيها كل عام؟
● وأنَّ 57% من جيل الألفية يعتقدون أنَّ ولاء الشركات قد اختفى؟
● والأسوأ من ذلك، أنَّ 91% من جيل الألفية لا يعتزمون الاستمرار في وظائفهم لأكثر من ثلاث سنوات]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات سهلة لبيع المنتجات على منصة "تيك توك" (TikTok)</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-TikTok-amparticle-34704</link>
                <description> <![CDATA[تنطلق معظم التوجهات السائدة، سواء كانت في عالم الموضة أم الموسيقى أم الطعام أم الأفلام أم أي شيء آخر، من تطبيق "تيك توك" (TikTok). قد تشعر أحياناً أنَّ تطبيق "تيك توك" (TikTok) هو عالم إنترنت قائم بحدِّ ذاته، إذ يمكنك أن تجد حرفياً كل شيء فيه، بدءاً من مشاهير الإنترنت الذين يبدؤون التوجهات السائدة، إلى المتخصصين الذين يتحدثون عن مجالهم المحدد، يوجد فيه فرح، ودراما، وشغف، ولغة مشتركة، ومجتمعات كبيرة، ومثل أي زاوية أخرى من الإنترنت، يوجد أيضاً الكثير من الفرص لبيع المنتجات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-TikTok-amparticle-34704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموظفون هم شخصية العام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-34003</link>
                <description> <![CDATA[في الربع الرابع أو الربع الأول من كل عام، نحصل جميعاً على تنبؤٍ عن المستقبل فيما يخص العمل أو المهنة أو ما إلى ذلك. حتى "مجلة تايم" (Time Magazine) تستخدم "شخصية العام" (Person of the Year) للإشارة إلى كلٍّ من الشخصية الأفضل والأسوأ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:25:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-34003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشكر والتقدير من أقوى العبارات في مجال القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34046</link>
                <description> <![CDATA[يقولون: "إنَّ الشخص الذي يشعر بالتقدير، سيُقدِّم دوماً أكثر ممَّا كان متوقعاً منه"؛ لذا فإنَّ أقوى عبارتين لأيِّ قائد هما: "شكراً لك" و"أُقدِّر ذلك منك".]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لبناء مكان عمل أكثر إنسانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-34042</link>
                <description> <![CDATA[فيما يأتي العديد من النتائج الرئيسة من إحدى التقارير التي تصف الخطوات التي يمكن لقادة المؤسسات اتِّخاذها لإنشاء المزيد من أماكن العمل الإنسانية؛ باختصار، يمكن أن يساعد التقدير الاجتماعي - جنباً إلى جنب مع الدعم من القيادة - على توفير ثقافات مهتمة وموجَّهة نحو الهدف، التي بدورها تساعد الموظفين على أن يكونوا أكثر سعادة وإنتاجية في العمل. وإليك الطريقة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-34042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عوامل تُعزِّز سعادة الموظف وتعزز أرباح الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-34040</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعلم جميعاً أنَّ الموظفين السعداء يكونون أكثر إنتاجية وإبداعاً في وظائفهم من زملائهم غير الراضين. ومع ذلك، وفقاً لمؤسسة "غالوب" (Gallup)، يفوق عدد الموظفين غير السعداء عدد الموظفين السعداء قُرابة 2 مقابل 1 في الولايات المتحدة. مع تعرُّض إنتاجية مكان العمل، ورضى الموظفين للخطر، تُولي العديد من الشركات مزيداً من الاهتمام لأهمية إسعاد موظفيها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-34040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل وجبات نظام الكيتو دايت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-amparticle-34036</link>
                <description> <![CDATA[تتنوع الأنظمة الغذائية التي يعتمدها الناس في سبيل الحصول على جسم مثالي، ونظام الكيتو دايت يُعَدُّ واحداً من أنواع هذه الأنظمة الشائعة جداً. وفي هذا المقال، سنتعرَّف أكثر إليه وإلى أفضل الوجبات المناسبة له.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-amparticle-34036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كثرة التبول: الأسباب، والأعراض، وطرائق التخلص منها بصورة طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-34033</link>
                <description> <![CDATA[هل وجدت نفسك تستيقظ ليلاً عدة مرات للذهاب إلى الحمَّام أو تشعر برغبة متكررة في التبول خلال النهار دون سبب واضح؟ تُعرَف هذه الحالة باسم كثرة التبول، وهي من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر في النوم، والتركيز، ونمط الحياة اليومي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-34033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح يأتي من الثقافات التنظيمية القوية ويبدأ من القادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34026</link>
                <description> <![CDATA[قبل ذهابي لقضاء عطلتي، أجريتُ محادثة مع أحد كبار مسؤولي الموارد البشرية الذي استدعيَ ليكون مدير الموارد البشرية الجديد في شركتنا، وهذا ما أخبرني به: "لقد تقدَّمتُ باستقالتي الأسبوع الماضي، لكنَّني سأبقى خلال بداية السنة الجديدة. لقد تغير أربعة مديرين تنفيذيين خلال أربع سنوات، وجوُّ الشركة مشحون بالاتِّهامات المتبادلة؛ فعند حدوث أي موقف يبحث الجميع عن شخص يلقون عليه باللوم، والحق أنَّه ليس لدي وظيفة أخرى، لكن ما أنا متأكِّد منه أنَّني لم أعد قادراً على تحمُّل المزيد".]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسئلة لفهم حقيقة التوازن بين العمل والحياة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-34024</link>
                <description> <![CDATA[لقد اجتمع قسم الموارد البشرية لمناقشة خرافة الموازنة بين العمل والحياة الشخصية، لذا طلبت من الموظفين الرد على دعوة الحضور لمعرفة ما إذا كان في إمكانهم الاجتماع حول طاولة الحوار أم لا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-34024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صعوبة اتخاذ قرار الاستقالة من العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34023</link>
                <description> <![CDATA[في أثناء قراءتي لمقالٍ في أحد الأيام، صادفت مقالاً قديماً حول استقالة البابا بندكت السادس عشر. لقد كان ذلك حدثاً هاماً في عام 2013، فقد مضى 600 عامٍ منذ أن استقال أحد البابوات، الذي كان البابا غريغوري الثاني عشر حين استقال في عام 1415؛ لذا يُعَدُّ ما سبق رقماً قياسياً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يبدأ الاحتفاظ بأفضل المواهب لديك قبل تعيينهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-34016</link>
                <description> <![CDATA[عندما تُعيِّن موظفك التالي، تقوم بتقديم انطباعاتٍ أوليةٍ وتستكشف التجارب السابقة لتعرف ما إذا كان مناسباً للمنصب الوظيفي المتاح، لكنَّك قد لا تفكر كثيراً في المدة التي سيقضيها في شركتك قبل المضي في توظيفه قدماً؛ غير أنَّك يجب أن تفعل ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-34016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن الإفراط في التفكير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-34020</link>
                <description> <![CDATA[إن كنتم تفرطون في التفكير، فستعلمون كيف تجري الأمور؛ تطرأ مشكلة على بالكم، على سبيل المثال؛ قلق بشأن الصحة، أو معضلة في العمل، ولا يسعكم التوقف عن التفكير بها؛ إذ تحاولون يائسين لإيجاد حلٍّ أو معنى. تدور الأفكار حولها ولكن عبثاً، ولسوء الحظ، نادراً ما تخطر في بالكم الحلول.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-34020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة تغيير قناعاتك الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-34006</link>
                <description> <![CDATA[كان تغيير قناعاتي الشخصية أحد أعظم التغييرات التي قمت بها على الإطلاق؛ أي تغيير الهوية التي اتَّخذتها لنفسي. لم يتم هذا الأمر بين عشية وضحاها، وطال نواحيَ عدة من حياتي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-34006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف زادت جائحة كوفيد 19 تفاعل الموظفين مع شركاتهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF-19-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-34004</link>
                <description> <![CDATA[لقد بنَت الجائحة عقبات في وجه مشاركة الموظفين في العديد من المنظمات؛ لذا يجب على الشركات أن يعيروا انتباهاً لاستعداد الموظفين لتقديم أفضل ما لديهم في العمل، بالإضافة إلى ارتباطهم العاطفي بالمنظمة وأهدافها. يجب أن تكون المنظمات قلقة، فوفقاً لدراسة جديدة صدرت على موقع "إتش آر دوت كوم" (HR.com)، فإنَّ الجائحة أخذت منعطفاً حقيقياً لمشاركة الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF-19-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-34004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مستقبل برامج المكافآت والتقدير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-33997</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ برنامج مكافآتٍ وتقديرٍ مقبول (Rewards and Recognition) كان يعني سابقاً فرصةً لكسب نقاطٍ يمكن استبدالها بسلع أو أيام إجازاتٍ مدفوعةٍ إضافية. وفي حين أنَّ مثل هذه المبادرات ما تزال ذات قيمة، فإنَّ فِرق الموارد البشرية التي تفكر في المستقبل تتطلع إلى عروضٍ أكثر تطوراً، مثل تجربة الموظف الشخصية والتطبيقات التي تدعم الأجهزة المحمولة، كمعايير جديدة لخطط المكافآت والتقدير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-33997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف عند الأطفال وطرق التعامل معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-33995</link>
                <description> <![CDATA[يحاول الآباء دائماً حماية أطفالهم من أي شيء قد يُسبب لهم الخوف، والحقيقة أنَّ مشاعر الخوف هي مشاعر طبيعية وسيشعر بها الأطفال مهما كان الحرص من الوالدين كبيراً؛ لذا، من الهام محاولة توجيه هذا الخوف ليصبح حافزاً ومشجعاً للنجاح، وسنتحدَّث في هذا المقال عن الخوف عند الأطفال، كيف ينشأ، وكيف نتعامل معه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-33995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلَّم من "تعلُّم الآلة"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A9-amparticle-33994</link>
                <description> <![CDATA[في أفضل الأيام، يبدو العالم كما لو كان يمشي على سكة قطار محكمة ومتينة. تحدث الأمور وفقاً لمبادئ، وقوانين، وقواعد، وأحكام عامة نفهمها نحن البشر، ويمكننا تطبيقها على الأمور السهلة. تحكمنا قوانين الفيزياء والحكومة ذاتها، ولكن توجد متغيرات عدة ولا يمكننا توقُّع نتائجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A9-amparticle-33994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق إدماج القوى العاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33989</link>
                <description> <![CDATA["في السابق، كنت أدخل الغرفة وأتأكد من نظافتها، أمَّا الآن، فأبحث عن فرصة لإبهار ضيفي"؛ هذا تصريح خادمة في "فندق الفورسيزنز" (Four Seasons Hotel) في "هونغ كونغ" (Hong Kong).]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 مخاوف تحيط بعملية إثارة تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33961</link>
                <description> <![CDATA[لا ينبغي لمبادرات إثارة تفاعل الموظفين أن تكون مرهِقة؛ فقد رأينا مؤسسات عدة تتلكَّأ في عملية الإشراك. والأمر له ما يبرِّره؛ فالتغيير ليس أمراً هيناً على أحد، ويمكن أن تعني مبادرة الإشراك الجديدة إحداث تغييرات كبرى في الثقافة والعمليات في المؤسسة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب لترقية موظفين من داخل الشركة بدلاً من تعيين موظفين جدد</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-33920</link>
                <description> <![CDATA[عندما يكون لديك منصب شاغر في شركتك، هل تنظر إلى موظفيك الحاليين وترقِّيهم من الداخل، أم أنَّك توظِّف مرشحاً من خارج الشركة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-33920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتحقيق أكبر فائدة من الموظفين المؤقتين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-33889</link>
                <description> <![CDATA[في العديد من مجالات الأعمال، تبقى الحاجة إلى موظفين مؤقتين ثابتة على مدار العام، بينما في مجالات أخرى يمكن أن تؤدي الزيادات المفاجئة في طلبات المستهلكين وضغط المواعيد النهائية - وأحياناً الأحوال الجوية - إلى فرض احتياجات معينة للعمل ومن ثم تغييرات في مستويات التوظيف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-33889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الضغوطات: مفاتيح للتكيُّف مع الضغوطات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-34014</link>
                <description> <![CDATA[من أفضل الطرائق للتغلب على الضغوط، هي التركيز على عاداتك وروتينك اليومي. فكِّر فيما يُدعى "بالحاجات الأساسية"، هل هي مؤمَّنة؟ حاجاتٌ لا بدَّ أنَّك قد سمعت أو قرأت عنها من قبل؛ كممارسة الرياضة، وشرب كميات كافية من الماء، والحصول على قسط كافٍ من النوم وما إلى ذلك، لكن هل قمت بتقييم حسن أدائك لكلٍّ من هذه العادات الصحية، أو إذا كنت تواظب على ممارستها بانتظام؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-34014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الإجراءات لعلاج الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-34013</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الاكتئاب أحد تحديات الصحة العقلية الأكثر شيوعاً، وتبقى الحاجة إلى مهارات التأقلم للتعامل مع نوبات الاكتئاب الحادة والاكتئاب المزمن هامة، سواء كنت تعالجه أم لا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-34013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقيس النجاح الحقيقي في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-34011</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الحياة الناجحة؟ وما هو مصدر الرضى في حياتك؟ ستدفعك الإجابة عن هذين السؤالين إلى تحديد أهدافك ورسم الخطى للوصول إليها؛ فتخيَّل كيف ستبدو حياتك إن عشتها بكل ما فيها بطريقتك الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-34011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المسؤولية الاجتماعية سلاحك السري للتوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-34002</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ جيل الألفية أكبر جيلٍ في سوق العمل في الولايات المتحدة منذ عام 2015، ومع تخرُّج الجيل القادم من الجامعات، تتطلع العديد من المؤسسات إلى استغلال الفرص كافة لضمان الحصول على أفضل المواهب؛ لذا يجب على المتخصصين في الموارد البشرية أن يكونوا مستعدين للمنافسة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-34002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإجراءات القيادية التي تبعث التفاؤل في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34001</link>
                <description> <![CDATA[تتميز بيئات العمل اليوم بضعف التفاعل، كما أنَّ إيمان الموظفين بفرق القيادة العليا منخفض جداً، وقد دُمِج وقت العمل مع وقت الحياة الخاصة؛ إذ يعمل الموظفون في وقتهم الخاص بعد انتهاء وقت العمل. ولن يكون من المفاجئ، إذا سألت الموظفين عن شعورهم عن العمل في شركتك أن تكون إجاباتهم مخيبة للآمال؛ فهذا الواقع المؤسف يؤثر سلباً في معدلات دوران القوى العاملة وقدرة الشركة على جذب والعثور على أفضل المواهب والابتكار والأرباح والنمو. ولا يستطيع الناس القيام بعملهم على أكمل وجه عندما يكونون في مناخ وثقافة رديئة في مكان العمل؛ باختصار، تحتاج بيئات العمل إلى تحسين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-34001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب الشخصية الانعزالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%B2%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33999</link>
                <description> <![CDATA[أن يكون المرء وحيداً جداً بحيث يعجز عن إيجاد الكلمات لوصف ما يشعر به، وأن يساوره الشك في كل كلمة وكل فعل، حتى بهويته، أو أن يختبر شعوراً لا يعرفه أحد آخر ويخاف من الآخرين، ومع هذا يتوق للتواصل معهم؛ أو أن يفتقر إلى الشجاعة لأن ينهض ويفصح عما بداخله، أو أن يثق بنفسه أو بالآخرين كي يثبت وجوده:]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%B2%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حافظ على سعادة موظفيك لكي يظلوا يعملون لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B8%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-33930</link>
                <description> <![CDATA[كان يوم 20 من شهر آذار/ مارس هو اليوم العالمي للسعادة، وكان لدى المحتفلين هدف واحد موحد في أذهانهم: خلق مزيدٍ من السعادة في العالم من حولهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B8%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-33930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ولماذا يجب أن نجعل عملية تأهيل الموظفين أولوية استراتيجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33905</link>
                <description> <![CDATA[نظرت الشركات إلى عملية تأهيل الموظفين الجدد على أنَّها أتمتة المهمات المطلوبة مثل إكمال الأعمال الورقية لسنوات عدَّة، ثم غالباً ما كان الأمر متروكاً للموظف الجديد للتفاعل في محيطه الجديد، ولكنَّ التركيز في الأعمال الورقية بدلاً من الموظف يمكن أن يكون له عواقب سلبية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 استراتيجيات للاحتفاظ بأفضل الموظفين لديك وللنهوض بوظائفهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%84%D9%86%D9%87%D9%88%D8%B6-%D8%A8%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-33851</link>
                <description> <![CDATA[وجد استطلاع أجرته شركة "غالوب" (Gallup) أنَّ 93% من العمال الأمريكيين تركوا أرباب أعمالهم في آخر مرَّة غيَّروا فيها مناصبهم، فمن الطبيعي أن يرغب الموظفون في التقدُّم في مهنتهم، ولكنَّ الانتقال إلى خارج مؤسساتهم بدلاً من تغيير أدوارهم يعود بمشكلات جمَّة على رب العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%84%D9%86%D9%87%D9%88%D8%B6-%D8%A8%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-33851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لاستعادة طاقة الموظفين المرهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33828</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لاستطلاع أجرته كل من شركة "كرونوس" (Kronos) و"فيوتشر" (Future) و"وركبليس" (Workplace)، فإنَّ 46% من الأشخاص الذين استُطلعَت آراؤهم - وهم أشخاص متخصصون في مجال الموارد البشرية في شركاتٍ تضم 100 وحتى أكثر من 2500 موظف - يلقون باللوم على الاحتراق الوظيفي بوصفه سبباً لاستقالة ما يصل إلى نصف موظفيهم كل عام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا لو كان الإدماج مشكلةً تتعلق بإدارة المخاطر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-amparticle-33992</link>
                <description> <![CDATA[يقول أحدهم في مقابلةٍ أُجريَت معه: "لدينا اعتقادٌ راسخٌ بأنَّ موظفينا هم أهم ما نملكه، فإذا كنتَ تفكر في الصناعة وفي هيكل الميزانية العمومية، فإنَّ الأمر كله يتعلق بالسيطرة على المخاطر، وبالنسبة إلينا، إنَّ هذا يعني تطوير ثقافةٍ نركِّز فيها بشدةٍ في الحرص على أنَّ الموظفين يملكون جميع الأدوات المناسبة لأداء وظائفهم".]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-amparticle-33992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 دوافع تؤدي إلى استنزاف الكفاءات</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-amparticle-33988</link>
                <description> <![CDATA[أجرى موقع "إنديد" (Indeed.com) - الموقع الأكبر للوظائف في العالم - دراسةً تُظهِر أنَّ أكثر من 50% من العاملين الأمريكيين يفكِّرون في إحداث تغيير في حياتهم المهنية، وكانت بعض الدوافع الرئيسة التي أدَّت إلى ذلك هي البحث عمَّا يأتي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-amparticle-33988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصحافة الورقية وآفاقها المستقبلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33983</link>
                <description> <![CDATA[في ضوء التطورات السريعة في مجالات التكنولوجيا والاتصال والمعلومات، تُثار الكثير من التساؤلات حول ماهية الشكل المُتوقَّع لوسائل الاتصال في العالم عموماً، والصحافة الورقية خصوصاً، فما هو مستقبل الصحافة الورقية كونها من أقدم وسائل الاتصال الجماهيري، ولها أبعاد ثقافية وتكنولوجية واقتصادية في ظل منافسة التلفاز والصحافة الإلكترونية التي ظهرت على شبكة الإنترنت وقواعد البيانات؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطوة الأولى في طريق الوصول إلى اليقظة الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33982</link>
                <description> <![CDATA[تتفق العديد من نظريات التغيير على أنَّه لا يمكنك تغيير شيء ما لم تدرك الغاية من تغييره في المقام الأول، واليقظة الذهنية مصطلحٌ وفكرةٌ مستخدمة بكثرة في مجالاتٍ مختلفة وبطرائق شتَّى؛ إذ يشير إليها بعض الأشخاص على أنَّها نوعٌ من التأمل، ويعرِّفها بعضهم على أنَّها "عَيش اللحظة"، في حين أنَّه قد لا يكون لدى بعضهم الآخر تعريف دقيق لها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب للحد من المعرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-33973</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو من الجيد أن نعيش في مجتمع غني بالمعلومات، ولكن من السهل ملاحظة كيف يؤثِّر فيض المعلومات تأثيراً سلبياً. يصاحب وهم المعرفة اكتساب المعلومات، كما يصاحب وهم الفهم المعرفة، وعندما يؤثر فهمك تأثيراً مباشراً في خطتك في الحياة، فمن الهام حينها أن تقلل من التعرُّض المفرط إلى المعلومات ومن ثم تقليل معرفتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-33973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن للشركات توظيف جيل الألفية والاحتفاظ بهم بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33957</link>
                <description> <![CDATA[يشكو لي أرباب العمل بشكل يومي من عدم القدرة على الاحتفاظ بموظفي جيل الألفية أكثر من شكواهم من مشكلات توظيفهم، كما تشير العديد من الدراسات إلى بقاء جيل الألفية وسطياً لمدة عامين مع شركة معيَّنة قبل الانتقال إلى العمل في شركة أخرى. وإذا ما قُورِنَت هذه البيانات ببيانات الأجيال الأكبر سناً، سنلاحظ استمرار الجيل إكس في العمل خمس سنوات في أحسن الأحوال، بينما يستمر جيل طفرة المواليد مثلاً لسبع سنوات قبل أن يغادروا إلى شركة جديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السبليمنال: فهم التقنية وتأثيرها على العقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-33956</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت يوماً عن تقنية تستطيع التأثير على عقلك دون أن تشعر؟ هذا تماماً ما يقصد يمصطلح السبليمنال (Subliminal)، حيث يستخدم لوصف ما يحدث خارج نطاق الوعي أو الملاحظة المباشرة للفرد، بما في ذلك بالإشارات السمعية أو البصرية أو الحركية التي تقدم بشكل متعمد بطريقة تتلاعب بعقل الفرد دون أن يدرك ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-33956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف إلى أهم الطرق المبتكرة لتحفيز طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-33942</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الطفل بنية هشة وطيِّعة، ويتأثر تأثيراً كبيراً فيما حوله، كما يتبنى تصرفات مَن حوله - وخاصة أهله - على أنَّها حقائق مطلقة وقوانين ثابتة وصحيحة لا شكَّ فيها، ومن هنا يدمجها الطفل في كينونته الذهنية والنفسية من أجل تشكيل هويته الخاصة، أو بالأحرى من أجل تطوير أدواته الذاتية والشخصية لمواجهة ما يحيط به من أشياء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-33942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الموارد البشرية في تعزيز تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33841</link>
                <description> <![CDATA[ألقت صحيفة "نيويورك تايمز" (The New York Times) في معرِض حديثها عن موقع أمازون الضوءَ على كيفية استخدام المؤسسات تكنولوجيا الموارد البشرية لمعاقبة الموظفين بدلاً من تشجيعهم على التفاعل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عوامل تؤدي إلى تراجع أداء الفريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-33827</link>
                <description> <![CDATA[يدرك اختصاصيو الموارد البشرية أنَّ الفِرق التي تقدم أداءً مميَّزاً هي محرك الأداء في المؤسسة. ومع هذا، فإنَّ الفِرق القادرة على تحسين أداء أعضائها بحق والمحافظة عليه نادرة جداً؛ إذ إنَّ معظم الفِرق تتعثر بالتحديات التي تتسم بتضارب المصالح، والتشتت في اتخاذ القرارات، وقلة التركيز.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-33827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 ممارسات تشير إلى أنَّ المديرين يقومون باكتناز المواهب</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33981</link>
                <description> <![CDATA[يسمح تسريع نقل الموظفين بين أقسام العمل المتنوعة للشركة بتطويرهم والاحتفاظ بهم، مع زيادة تبادُل الأفكار والممارسات في الشركة نفسها في الوقت نفسه؛ لكن ولسوء الحظ، يشكو المديرون التنفيذيون في كل مؤسسة كبرى من أنَّ هذه الحركة المفيدة لا تتكرر لعددٍ كافٍ من المرات. كما تبيَّن أيضاً أنَّ معظم المديرين التنفيذيين في جميع أنحاء العالم يتفاجؤون عندما يعلمون أنَّ أحد العوامل الأساسية التي تُساهم في تقييد هذه الحركة هي ظاهرة تُعرف باسم "اكتناز المواهب" (Talent Hoarding).]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقتان للتخلص من إجهاد اتخاذ القرار عند المدراء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-33980</link>
                <description> <![CDATA[يشير إجهاد القرار إلى انخفاض جودة قراراتك، وذلك مع كل خيار جديد عليك اتخاذ قرار بشأنه. وإذا كنت قد خططت يوماً لحدث ما، أو أعدت تصميم منزل أو اشتريت سيارة جديدة، فربما تتذكر الإرهاق واللامبالاة اللذين تَسبَّبا لك في النهاية بمواجهة الكثير من الخيارات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-33980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مشكلات تصيب الإنتاجية وطرائق التغلب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33976</link>
                <description> <![CDATA[تعني الإنتاجية في أساسها النتائج التي تحرزها مقابل الجهد الذي تبذله. يصف هذا التعريف حقبةً عُدَّ الناس فيها كعناصر في خط الإنتاج، يُقيَّمون فيها بالوقت الذي يستغرقونه لإنتاج منتج ما. ولكن في اقتصادنا الحالي المعتمِد على المعرفة، لم يعد هذا القياس للإنتاجية صائباً؛ وهذا يُصعِّب تقييم أداء الأشخاص أكثر فأكثر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن استعمال كلمتي "شكراً" و"أعلم" في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33975</link>
                <description> <![CDATA[لقد كتبتُ مقالاً منذ فترة حول كيف يمكن لعبارة "شكراً لك" أن تصبح غير مرحَّب بها في مكان العمل، وقد تبدو غير صادقة إذا استُعملت بكثرة. ينصُّ "قانون الإنتاجية المتناقصة" (Law of diminishing returns) على أنَّه كلما طالت مدة اعتمادك على شيء ما لتحقيق النتائج، أصبح تأثيره أضعف؛ إذ اتَّضح أنَّ الناس يسأمون من فعل الشيء ذاته بعد فترة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا الخيانة: أسبابها، وطرق تجنبها، واختلافها بين الرجل والمرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-33970</link>
                <description> <![CDATA[لاحظنا جميعاً في السنوات الأخيرة حدوث الكثير من الاضطرابات السياسية والأمنية وحتى الثقافية في مختلف أنحاء العالم؛ وهذا سبب في الوقت نفسه تزايداً في التعبير حول مصطلح "الخيانة" في مختلف وسائل الإعلام، وأحدث نوعاً من التشويش؛ إذ إنَّ المشاهد العادي لم يَعُد متأكداً من التعريف الذي اعتاد عليه منذ زمن بعيد، ولكنَّه ما يزال محتفظاً بالمفهوم السهل الذي تعلَّمه وما يزال يدافع عنه في أغلب الأحوال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-33970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حِكم من مؤتمر السعادة العالمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%A4%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-33969</link>
                <description> <![CDATA[لقد حضرنا أنا وشريكي المؤسس في شركة "باترفلاي" (Butterfly) أحد أكثر المؤتمرات العالمية تميُّزاً وانفتاحاً على مستوى العالم، إلى جانب ما يقرب من 4000 شخص من ألمع القادة وصنَّاع القرار السياسي وأكثرهم نفوذاً من القطاعين العام والخاص.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%A4%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-33969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نماذج لتحديد الأهداف، وسمات النموذج الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-33964</link>
                <description> <![CDATA[كي تصل إلى مكان ما في الحياة وتشعر أنَّك قد نجحت، ستحتاج إلى أهداف؛ إذ لا يهم حين تضع هذه الأهداف ما إذا كنت تفكِّر في إنجازاتك الشخصية، أم إذا كنت تفكِّر أكثر في أهداف العمل والمهنة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-33964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز مقاومة موظفيك للإجهاد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33925</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون العمل مكاناً مرهقاً؛ فعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون الإجهاد جزءاً منتظماً من حياة الموظفين الذين يضطرون إلى التعامل مع سَخَط العملاء، أو إلى العمل في ظروف خطيرة جسدياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الموارد البشرية عندما يؤثر الطلاق على أداء العاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33843</link>
                <description> <![CDATA[مع انخفاض نسبة الطلاق، ما يزال هنالك كثير من المتزوجين الذين يقررون الانفصال؛ من الواضح أنَّ القيام بذلك قد يغير حياتك، ولكن يمكن أن يكون له أيضاً تأثير كبير في حياتك المهنية وقدرتك على العمل بكفاءة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤدي التواصل مع الموظفين إلى مشاركة أفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33826</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ "التواصل" حاجةً بشريةً أساسية تكمن فوق السلامة الجسدية في هرم "ماسلو" (Maslow) التسلسلي للاحتياجات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحسين مهارة الإنصات والتواصل عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-34637</link>
                <description> <![CDATA[توفِّر الاجتماعات الافتراضية تغذية راجعة آنية عن مقدار حسن إصغائك، ويُعَدُّ تجاوُز حديث الآخرين أو تجاهُل جملهم أو مقاطعة الحديث إشارات على أنَّك لا تنصت؛ ومن السهل القيام بذلك خاصة في بيئة افتراضية عبر الإنترنت عندما تفتقد لغة الجسد الكاملة والأسئلة اللفظية التي قد تُجريها في محادثة وجهاً لوجه؛ ومع ذلك يمكنك استغلال هذه الطريقة بوصفها فرصة للتركيز تركيزاً كبيراً على الشخص الآخر وجعله يشعر بأنَّه مسموع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 03:52:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-34637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يعزز الكوتشينغ سلامة وأداء الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34635</link>
                <description> <![CDATA[كيف يسهم الكوتشينغ في تحسين السلامة المهنية وتطوير الأداء الوظيفي. استراتيجيات فعّالة لبناء فريق أكثر كفاءةً، وخلق بيئة عمل أكثر إنتاجيةً واستقراراً. اقرأ المقال الآن وابدأ التغيير!]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 02:29:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-34635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل منشئي المحتوى والمؤثرين لكسب المال على موقع إنستغرام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-34630</link>
                <description> <![CDATA[اتبع هذه العملية خطوة بخطوة لتحقيق الدخل من حسابك على موقع "إنستغرام" (Instagram)، والبدء بكسب لقمة العيش بوصفك مبدعاً ومحترفاً اليوم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 02:26:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-34630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 مواضيع تتعلق بتدريب الإدارات العليا لتحسين مستوى الكفاءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-34628</link>
                <description> <![CDATA[يوجد فن لاختيار موضوعات التدريب الإداري المناسبة التي تساعد الشركات على زيادة إنتاجيتها وكفاءتها، ومع ذلك، لا تدرك بعض الشركات أهمية العثور على موضوعات التدريب الإداري التي تساهم في مستويات الكفاءة الإجمالية للشركة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 02:21:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-34628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معيارا السرعة والرخص يؤثران سلباً في القوى العاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33967</link>
                <description> <![CDATA[تتطلب الأعمال التجارية العالمية الحديثة طريقة "أسرع وأرخص" للتفكير والعمل على تحقيق أعلى النتائج؛ وللأسف أصبح الأمر أشبه بالمقامرة، ولكن هل يقتل هذا النهج موظفيك ببطء، بينما يؤدي بهدوء إلى رفع التكاليف المتعلقة بالتغيب عن العمل ودوران العمالة والإصابات والرعاية الصحية؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للأمهات العاملات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-33966</link>
                <description> <![CDATA[لأنَّ أعظم هدية يمكن أن تُقدِّمها للأم العاملة هي الوقت، فسوف أوفِّر عليك مقدِّمة طويلة في هذا المقال؛ فبعد التفكير في التقدير الذي تحظى به الأمهات العاملات، أظنُّ أنَّه سيكون من المفيد مشاركة ما تعلَّمتُه بصفتي أُمَّاً عاملة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-33966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتأكد من أنَّ المرشح الذي تجري معه المقابلة سيلتزم برسالة شركتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B4%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-33959</link>
                <description> <![CDATA[يصرُّ "جوش فرايد" (Josh Fried) - رئيس شركة "ويز كاربول" (Waze Carpool) - على أنَّ أساس الفِرق عالية الأداء هو أنَّ كل عضو في الفريق ملتزم تماماً بإنجاز مهمة الشركة؛ ولكن لسوء الحظ، غالباً ما يكون من الصعب معرفة ما إذا كان المرشحون ملتزمين بمهمة شركتك حتى يصبحوا جزءاً راسخاً من فريقك. ومع ذلك، بعد مرحلة التوظيف يكون قد فات الأوان بالفعل؛ إذ يصبح فريقك عرضة إلى انخفاض الإنتاجية والروح المعنوية والاحتفاظ بالوظيفة؛ لذا لكي تتأكد من أنَّك تحتفظ بفِرق عالية الأداء، عليك اكتشاف ما إذا كان المرشحون على استعداد للالتزام بمهمتك من المقابلة الأولى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B4%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-33959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انتشار ظاهرة المجاعة: أسبابها، وأخطارها، وطرق التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33953</link>
                <description> <![CDATA[رأينا جميعاً على التلفاز وعلى مواقع التواصل الاجتماعي صوراً ومقاطع فيديو لجماعات في بلدان فقيرة تعاني من الضعف الشديد والهزالة وجحوظ العينين والحَبَن (تجمع السوائل في ناحية البطن)، وانتشار الأمراض بسبب نقص التغذية من طعام وشراب؛ إذ تُنسَب كل هذه المظاهر إلى ما يُسمى "المجاعة"، وسنتعرَّف في مقالنا هذا إليها وإلى أسبابها وأخطارها وطرائق التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور نتعلمها من الحماسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-33952</link>
                <description> <![CDATA[حدث شيء ما لي في عام 2012؛ إذ اشتعلَت بي النار - ليس حرفياً - وإنَّما بالتأكيد بصورة مجازية؛ ففي ذلك الوقت، كنتُ موظفاً شاباً مُتخبِّطاً يحمل شهادة في التمويل وغارقاً في الديون، وكنتُ أسافر يومياً لمدة ساعة ونصف إلى وظيفة عقيمة دون مستقبل في شركة استثمار ودون أيَّة فرصة للتطور، باحثاً عن أي مَخرج أو حل، وحمَّلتُ تطبيقاً جديداً لشركة "آبل" (Apple) يُدعى "البودكاست" (Podcasts) وبحثتُ فيه يائساً عن رواد الأعمال؛ وبذلك تغيَّرت حياتي دون أيَّة مبالغة.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-33952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تهيِّئين نفسك وأولادك لاستقبال طفل جديد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-33936</link>
                <description> <![CDATA[من أجمل وأسعد لحظات الحياة التي تمر بها الأم هي لحظة إخبارها بقدوم طفل جديد لعائلتها، ولكن قد تتغير هذه المشاعر إذا كان هذا الطفل ليس الأول، وعندها تختلط مشاعر الأم بين الفرح بالمولود الجديد وبين الخوف على أولادها السابقين وكيفية تقبُّلهم للموضوع. تعرَّفي سيدتي في هذا المقال إلى كيفية تهيئة نفسك وطفلك كذلك لاستقبال مولود جديد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-33936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحفز تفاعل المدير التنفيذي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-33911</link>
                <description> <![CDATA[حضرتُ مؤخراً مؤتمراً مُكرَّساً بالكامل لمشاركة الموظفين. وقد كان حدثاً منظَّماً تنظيماً جيداً، مع وجود عروضٍ تقديميةٍ مدروسةٍ وأفكار ذات مغزىً كبير. كان زملائي يبحثون عن طرائق لدفع الموظفين إلى التفاعل، بالإضافة إلى تقنياتٍ لبناء خبرة موظفين استثنائية. أنا أرفع لهم قبعتي احتراماً؛ إذ إنَّهم يسعون جميعاً إلى جعل مكان العمل مكاناً أفضل للجميع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-33911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لدعم الموظفين بالقروض المالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33902</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مقولة "اترك مشكلاتك الشخصية في المنزل" كانت تعبيراً شائعاً في ثقافة العمل في "المملكة المتحدة"، ومع ذلك، فإنَّ فكرة أنَّه من الممكن للموظفين فصل حياتهم الشخصية تماماً عن حياتهم المهنية تبدو قديمة وغير معقولة إلى حدٍّ ما.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنواع شائعة من الموظفين السيئين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-33835</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بالموظفين الجديدين، فإنَّ غالبية المناقشات تركز في عملية التوظيف، وهذا منطقي؛ فإذا لم تتمكن من توظيف الأشخاص المناسبين في شركتك، فإنَّ أي شيء تفعله شركتك لن يكون له تأثير، ولكن ماذا يحدث بعد أن تتمكن من توظيف هذا المرشح المناسب؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-33835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استطلاعات تفاعل الموظفين: التصرف بناءً على النتائج هو الأهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85-amparticle-33832</link>
                <description> <![CDATA[هل يعرف كل موظف لديك كيف تساهم وظيفته في الصورة الكبرى الخاصة بالشركة؟ وهل أنت مهتم بمساهمتهم؟ إنَّ أغلب الأجوبة عن هذين السؤالين هي "لا"؛ وهو أمر سيِّئ بالنسبة إلى الموظفين، ويمكن أن يحصل رب العمل الذي يمتلك قوة عاملة متفاعلة على إنتاجية أعلى وربحية أعلى، ومعدلات غياب أقل ومعدلات دوران أقل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85-amparticle-33832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مهارات في الذكاء العاطفي يمتلكها أسعد الأشخاص في عملهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-34607</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يساهم في الشعور بالسعادة في مكان العمل؟ الفرصة والقدرة على السعي وراء المعنى والحصول على الإحساس بالهدف من عملك. تشمل السعادة في العمل مشاعر الاندماج والتفاعل والتركيز، والشعور بالحافز للسعي إلى تحقيق أفضل ما لديك. عندما تكون سعيداً في العمل، تشعر بإحساس بالرضى الشخصي والالتزام تجاه ما تفعله، ومع مَن تفعله، ولماذا تفعله.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 20:02:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-34607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أفكار لكسب المال على تطبيق "تيك توك" (TikTok) في عام 2022</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-TikTok-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-34611</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يحول تعلم كيفية كسب المال على تطبيق "تيك توك" (TikTok) هوايتك إلى مصدر رزق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 19:58:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-TikTok-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-34611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد للتدريب الافتراضي بقيادة مدرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8-amparticle-34603</link>
                <description> <![CDATA[تجعل التقنيات الحديثة التدريب الافتراضي أسهل وأرخص، وبنفس الفاعلية للتدريب داخل الفصل الدراسي، ومع ذلك، ما يزال التعلم عن بُعد يمثل صناعةً متناميةً، ومن ثمَّ فإنَّ بعض فوائده ليست معروفة على نطاق واسع، وفي هذا المقال، سنساعدك على جعل هذه الفوائد أكثر وضوحاً بالنسبة إليك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 19:56:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8-amparticle-34603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أنواع التدريب التي تقدم للموظفين في المؤسسات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-34604</link>
                <description> <![CDATA[يوجد العديد من أنواع التدريب المختلفة التي يمكننا استخدامها لمساعدة الموظفين على الاندماج، وتُستخدم هذه الأنواع عادةً في جميع خطوات عملية التدريب (التوجيه، والتدريب الداخلي، والمنتورينغ، والتدريب الخارجي).]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 19:54:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-34604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل مزايا عروض العمل الجديدة والغريبة ذات فائدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-33958</link>
                <description> <![CDATA[على الرَّغم من كل الدعاية الحماسية المعتادة حول عروض العمل غير التقليدية التي يتباهى بها بعض أرباب العمل المبتكرين، تبقى العناصر التقليدية في حزمة المكافآت الإجمالية أكثر جاذبية للباحثين عن عمل، ويبدو أنَّ كل فكرة أُعلِن عنها على أنَّها الأفضل هي في الواقع إعادة تسمية للأفكار نفسها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-33958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلى عن حلم حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33954</link>
                <description> <![CDATA[بدأَت راقصة الباليه "إيما غاربر" (Emma Garber) الرقص مذ كان عمرها ثلاث سنوات، وبعد أعوام من التدريب المُتفاني والمتعب والمؤلم أحياناً، أضحى طموحها في سن مراهقتها أن تصبح راقصة باليه محترفة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على عقد النقص؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B5-amparticle-33935</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان لديه ماضٍ خاص به، وهذه حقيقة لا يمكن إنكارها، ولا يمكن لأي شخص أن يلغي ماضيه أو أن يتبرأ منه أو ينساه ويمتنع عن تذكُّره من حين إلى آخر؛ بل الماضي هو جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان، وكي لا يتحول هذا الماضي إلى عُقَدِ نقص؛ يجب على الإنسان أن يحترم ماضيه بكل ما فيه من تجارب سيئة وأخرى جميلة وممتعة، فالذكريات الجميلة تمنحنا شعور السعادة والثقة والقوة، أمَّا التجارب السيئة فيجب علينا احترامها أكثر؛ وذلك لأنَّها المعلم الحقيقي لنا في مدرسة الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B5-amparticle-33935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تاريخ صناعة العطور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-33934</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ العطور إحدى أجمل الأشياء في عالمنا، فمَن منا لم تجذبه رائحة الجوري والنرجس والريحان؟ ومَن منا لا تُوجَد في داره شجرة ياسمين ونبتة حبق؟ هذه الروائح الأخَّاذة باتت اليوم تُباع في قوارير بمختلف الروائح والأنواع، فمنها ما يناسب الرجال ومنها ما يناسب النساء والأطفال، وكانت وأصبحت واحدة من أكبر أنواع التجارات العالمية وعلى مدى التاريخ، وفي مقالنا هذا سنتعرَّف إلى تاريخ صناعتها ونشأتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-33934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير فريقاً فاشلاً أو ضعيف الأداء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D9%88-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33921</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه صعوبات في إدارتك فريقاً فاشلاً أو ضعيف الأداء؟ لا أحد يحب الحديث عن الفشل؛ لذلك يتطلَّب الحديث عنه أن نكون منفتحين وصادقين وضعفاء حتى، كما ويقتضي اشتراكنا في هذا الحوار التفكير في الدور الذي أديناه في ذلك الفشل، وسيتبع شروعنا بالحديث عن الأمر واكتشاف الأماكن التي أخفقنا نحن والآخرون فيها مشاعر عميقة؛ وهنا يجب علينا تحديد الإجراءات اللازمة لتغييرها بمجرد أن نعلم السبب الكامن وراء انهيار الأشياء، وعلينا أن ندرك أنَّ تجاهل الفشل يمثِّل بداية مرحلة الموت لأي منظمة أو فريق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D9%88-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخيانة: أنواعها، وآثارها، وكيف نتجاوز هذه التجربة القاسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33908</link>
                <description> <![CDATA[الخيانة هذه الكلمة التي نشعر بثقلها على القلب وألمها بمجرَّد سماعها، وينتابنا شعور بالخوف منها؛ وذلك لأنَّها إحدى المواقف الأشد إيلاماً للإنسان، التي لا يتمنى أحد منا أن يتعرَّض إليها، فما هي الخيانة؟ وما هي أنواعها؟ وآثارها؟ وكيف نتجاوزها؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإعلام الرقمي: مفهومه وأهميته وأنواعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-33907</link>
                <description> <![CDATA[بات اليوم مصطلح الإعلام الرقمي أو الإلكتروني من المصطلحات الشائعة، وبات هو الإعلام المسيطر على حياتنا اليوم؛ لذا دعونا نتعرَّف في هذا المقال إلى مفهوم الإعلام الرقمي وأهميته وأنواعه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-33907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التلعيب ودوره في تعزيز متعة العمل وتفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33848</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يكون تفاعل الموظفين أحد أكثر المقاييس صعوبة التي يتم تكليف قادة الموارد البشرية بمتابعتها خلال عملهم اليومي. وعلى الرغم من كونه أحد أهم العناصر في ثقافة مكان العمل، فإنَّ قادة الموارد البشرية يجدون صعوبةً في إيجاد طرائق جديدة للحفاظ على تفاعل الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدارة الفعالة تبدأ بالمديرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33818</link>
                <description> <![CDATA[في مرحلة مبكِّرة من مسيرتي المهنية رُقِّيتُ إلى منصب إداري إقليمي، ونُقِلتُ إلى "بوسطن" (Boston)، فكنت مسؤولاً عن جميع عمليات الخدمة في 15 مكتباً في جميع أنحاء "نيو إنجلاند" (New England)، شمال مدينة "نيويورك" (New York) وشمال شرق "بنسلفانيا" (Pennsylvania)؛ وقد كنت محظوظاً لوجود 6 مديرين في هذه المكاتب يقدمون الدعم لأكثر من 50 موظفاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل موظفيك يشعرون بالتقدير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-33812</link>
                <description> <![CDATA[تدرك القيادة الذكية أنَّه لزيادة تفاعل الموظفين والإنتاجية، يجب عليهم النظر إلى ما هو أبعد من الراتب والمزايا والوجبات المجانية؛ إذ يعرف المدير الخبير أنَّ موظفي اليوم يركزون بشدة على:]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-33812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل ما زالت هناك حاجة إلى الموارد البشرية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33951</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ أقسام الموارد البشرية آخر ما تنتبه له الشركات سريعة النمو؛ ففي السباق من أجل أن يصبح المديرون التنفيذيون في صناعات التكنولوجيا آلاتٍ رشيقةً فائقة النمو، يرى العديد منهم أنَّ الموارد البشرية - بكل سهولة - شيءٌ لطيفٌ في أحسن الأحوال، هذا إن لم يروها مجرد رمزٍ لثقافة الشركة التي يريدون تجنبها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>برامج التنقل الداخلي تفيد كل من الشركات والموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33949</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التنقُّل الداخلي إحدى أصعب المشكلات التي يجب التعامل معها، وبصورة أدق: "كيف يمكن أن يناقش الموظفون إمكانية تغيير الأقسام مع المدير بلباقة؟" و"كيف يمكن للمديرين مراعاة مصلحة الموظف بالشكل الصحيح في أثناء القيام بهذا التغيير؟".]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تود معرفته حول دواء "فلاجيل": الاستخدامات، والخصائص الدوائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33948</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ دواء "فلاجيل" هو الاسم التجاري لدواء "الميترونيدازول"، والذي يُعَدُّ من أهم وأشهر الصادات الحيوية التي تُستَخدم من أجل القضاء على الإنتانات البكتيرية والطفيلية؛ وذلك من خلال إحداث شلل في تصنيع الحمض النووي الريبي الموجود داخل الجرثومة أو الطفيلي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنب فشل المهمات الدولية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33947</link>
                <description> <![CDATA[تنفق العلامات التجارية العالمية مبالغ هائلةً من المال على المهام الخارجية؛ بمعدل قدره أكثر من 300000 دولار. وتُستثمَر سنوياً في هذه الممارسة، إما لغرض نقل الموظفين لملء وظائف شاغرة، أو لتولِّي كبار الموظفين الإدارة المحلية في بلد أجنبي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظام الحوافز ليس بديلاً عن الإدارة الجيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33946</link>
                <description> <![CDATA[طوال عقدين من الزمن، صمَّمتُ أنظمة إدارة التعويض والأداء من أجل الشركات الكبرى والمتوسطة، واقتنعتُ بفكرة أنَّه بعد عامين أو ثلاثة أعوام، سيأخذ النظام مجراه؛ وأولئك الذين أرادوا القيام بذلك اكتشفوا طريقةً لقلبِ الأمور لمصلحتهم، وحوَّلوا ما كان من المفترض أن يكون نظاماً عادلاً إلى ما يخدم مصلحتهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحضر المديرين للتحدث عن الأجور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-amparticle-33944</link>
                <description> <![CDATA[من بين كل الموضوعات التي يجب أن تتحدث عنها المنظمة، ستظن أنَّ أكثرها فاعلية هو الحديث عن التعويضات؛ فرغم أنَّك تتمنى لو أنَّ الموظفين يحبون عملهم، إلَّا أنَّهم يعملون لكسب رزقهم؛ أي لدفع الأقساط وتعبئة الوقود بالسيارة وشراء أحذية لأطفالهم؛ لذا يهتمُّ الموظفون بشدة بكيفية دفع أجورهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-amparticle-33944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التعلم في الحصول على منصب وظيفي عالٍ في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33941</link>
                <description> <![CDATA["أنا أقضي كثيراً من الوقت في القراءة الآن؛ نظراً لأنَّني عضوة جديدة في الفريق التنفيذي، فهناك مجالات عدة كنت أحتاج إلى تحسينها من أجل تقدُّم الشركة". جرت هذه المناقشة مع إحدى عميلاتي التي حصلت مؤخراً على فرصة منصب كبير في شركة في "دبي"، وكانت مناصبها الوظيفية السابقة دائماً رفيعة المستوى؛ الفرق هو أنَّها الآن جزء من الفريق التنفيذي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قانون الجهد المعكوس وتطبيقاته العملية في الحياة اليومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%83%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33940</link>
                <description> <![CDATA[يُمتِعنا علم النفس كل يوم باكتشافاته الجديدة التي تغوص في أعماق النفس الإنسانية، محاولةً طوال الوقت اكتشاف القوانين التي تحكم العقل البشري، ولعل أحد أكثر القوانين إثارة للاهتمام هو قانون الجهد المعكوس، الذي سنقدم لكم أبرز النقاط حوله؛ إذ نستطيع الاستفادة من تطبيقاته العملية في الحياة اليومية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%83%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا الابتزاز العاطفي، وأهم الأساليب لمواجهته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87-amparticle-33939</link>
                <description> <![CDATA[من غير الممكن محاربة أي سلوك من دون بناء فهم واضح لأسبابه وآليته، ومعرفة جذوره النفسية، التي تكون عميقة جداً في أغلب الأحيان؛ فقد تمتد إلى مراحل الطفولة، وربما أبعد من ذلك، وقد تكون المشكلة في الجينات أو المورثات؛ لذا، إنَّ معرفة السبب هي المرحلة الأولى من العلاج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87-amparticle-33939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا الاغتصاب والمعتقدات الخاطئة، وهل للمرأة ذنب في حدوث الجريمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-33933</link>
                <description> <![CDATA[تشكل جريمة الاغتصاب واحدة من أبشع الجرائم وأكثرها شناعة وقسوة وبشاعة بحق الإنسانية، وهي لا تحطم فقط نفسية الضحية؛ بل تتعداها إلى التأثير تأثيراً كبيراً في المنزل بأكمله من زوج وأولاد وعائلة كبرى، وتبقى في حالة معاناة نفسية قاسية جراء هذه التجربة؛ لذا، لا يمكن غض الطرف عن هذه الجريمة البشعة بأي شكل من الأشكال ولا يمكن التهاون مع المجرم؛ بل يجب تطبيق العقوبة التي تتناسب مع حجم الضرر الكبير الذي تسبب به.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-33933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعرف جيداً إلى الباحثين عن عمل في وقتنا هذا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D8%A7-amparticle-33928</link>
                <description> <![CDATA[في سوق العمل الذي تشتعل فيه المنافسة على المواهب، يستعمل مسؤولو التوظيف المتمرسون استراتيجيات تسويق تهدف إلى جذب أفضل المرشحين وإثارة تفاعلهم، فكما سيخبرك أي مسوق؛ من الهام أن تعرفَ جمهورك المستهدف لتتمكَّن من صياغة الاستراتيجية الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D8%A7-amparticle-33928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب فرض إجازات العمل المدفوعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%81%D9%88%D8%B9%D8%A9-amparticle-33924</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الأعياد مرهِقة في أفضل الأوقات، فما بالك في أثناء تفشي جائحة عالمية؟ فلا عجب أنَّ الإرهاق يتفشى بين صفوف القوى العاملة عن بُعد؛ إذ وجد استطلاع حديث أجرته شركة "إيمبليفاي" (Emplify) شمل 1000 موظف بدؤوا حديثاً العمل عن بُعد، أنَّ نحو 60% منهم يشعرون أنَّه يجب أن يكونوا متاحين أكثر خارج ساعات العمل منذ تحولهم إلى العمل عن بُعد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%81%D9%88%D8%B9%D8%A9-amparticle-33924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والفرق بينهما</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-33918</link>
                <description> <![CDATA[هل يتشتت انتباهك خلال اجتماع هام؟ وهل تفقد التركيز على ما يقوله شريكك بسبب هذا الصنبور الذي يسرِّب الماء؟ وهل تحتاج إلى النهوض والتحرك أو إلى القيام بشيء ما لإعادة عقلك للمسار الصحيح؟ وهل تمازح أصدقاءك وتقول لهم إنَّ اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط الذي لديك هو المسبِّب للأمر؟ لكن هل أنت مصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-33918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 5 خطوات نحو تحقيق التوازن في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33916</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ سماع حديث الناس عن التوازن بين العمل والحياة الشخصية يبعث على الدهشة، كما لو أنَّ العمل ليس جزءاً من حياتك أو أنَّك لا تقضي جزءاً من حياتك فيه، ففي الواقع، تتكوَّن الحياة من أجزاء متعددة والعمل هو واحد منها فقط.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنشاء ثقافة سليمة من خلال صياغة قيم محددة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%BA%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-33909</link>
                <description> <![CDATA[هل مكان عملك ملهِم ومنتِج ويوفِّر بيئة مناسبة لإدماج الموظفين؟ أم هل هو محبِطٌ وممِلٌّ وخامل؟ أم أنَّه في مكانٍ ما في المنتصف؟ يولي القادة الفعَّالون اهتماماً بجودة ثقافة عملهم كل يوم، فهم يعلمون أنَّ الثقافة التنظيمية هي السبب وراء كل ما يحدث في فريقهم أو قسمهم أو شركتهم، سواء كان جيداً أم سيئاً، وإنَّهم يستثمرون الوقت والطاقة في مراقبة التفاعلات، والمشاركة مع العملاء، ويشيدون بالسلوك المتوافق، ويُقوِّمون السلوك غير المتوافق من خلال الكوتشينغ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%BA%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-33909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التغذية الراجعة وتأثيرها في الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33898</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبح إبراز الإيجابيات شعاراً جديداً في مكان العمل كما في شركة "في إم وير" (VMware)، وشركة "ويفر" (Wayfair)، ومجموعة "شركات بوسطن الاستشارية" (Boston Consulting Group)؛ إذ يوزِّع أرباب العمل الثناء والمديح المتكرر على الجميع، ويحثُّون الموظفين للاحتفاء بالانتصارات الصغرى، ويركِّزون مراجعات الأداء حول نقاط قوة مميَّزة لدى عامل ما، بدلاً من الإسهاب في سبب خطئه في عرض تقديمي لأحد الزبائن.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت معرض لخطر فقدان موظفيك الموهوبين؟ إليك 3 نصائح للاحتفاظ بهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-33882</link>
                <description> <![CDATA[العاملون الموهوبون هم من يُقدمون أداءً رائعاً، وهم مكاسب يرحب بها أي قائد عمل، ولكن إذا لم تكن حريصاً على كيفية إدارتك لها، فمن الممكن بسهولة أن تفقدها لمصلحة مؤسسة أخرى أو قائد آخر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-33882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب بسيطة تجعلك تخسر أفضل الموظفين لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-33809</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ المنافسة على المواهب شرسة للغاية، واليوم تبذل الشركات قصارى جهدها لجذب موظفين جدد؛ ابتداءً من برامج المكافآت القوية إلى الرواتب التنافسية؛ إذ يرتقي أرباب العمل إلى مستوى التحدي لجعل أعمالهم متميزة عن بقية الشركات. ومع ذلك، فإنَّ عملية ادِّخار الحوافز، بالإضافة إلى عملية إعداد موظفين جدد، تُعَدُّ بمنزلة إهدار كبير للوقت لأي مؤسسة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-33809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 4 طرق لبناء قوى عاملة تكون أكثر مشاركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33803</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبحت الشركات مهتمة على نحو متزايد بالثقافة الداخلية لشركاتها هذه الأيام لسببٍ وجيه. وقد أجرت شركة "غالوب" (Gallup) دراسة على القوى العاملة الأمريكية التي أفادت بأنَّ مستوى المشاركة بين الموظفين له تأثير كبير في الأعمال التجارية نفسها؛ فالشركات التي يعمل لديها عدد كبير من العمال، تحصد نسبة أرباح أعلى بنسبة 147%، وكانت أرباحها ومعدلات إنتاجيتها أعلى من الشركات التي لا تملك عدداً كبيراً من العمال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غياب الشغف في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33923</link>
                <description> <![CDATA[تحدث المشاركون في مؤتمر الموارد البشرية في مدينة "سينسيناتي" الأمريكية (Cincinnati)، في شهر تشرين الثاني/ نوفمبر من عام 2021 عن موضوع بات نوعاً ما الشغل الشاغل للمنظمات في هذه الأيام؛ وهو "الشغف في العمل".]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإعلام الرقمي: مفهومه، وأنواعه، وتحول الإعلام إلى الرقمنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-33922</link>
                <description> <![CDATA[لا شك في أنَّ أغلب وسائل الإعلام العربية التقليدية، تواجه تحديات لا يُستهان بها في الزمن الرقمي، وهذه التحديات أشبه بالصراع من أجل البقاء، في ظل سيطرة وسائل التواصل الاجتماعي على متابعة النسبة الأكبر من المشاهدين بما توفره من سهولة أكبر في الوصول إلى المحتوى الذي يريده، وعلى الرغم من كل ذلك، فإنَّ تحرِّي المصداقية الصحفية والشفافية الإعلامية إلى جانب تطوير المحتوى مع الحفاظ على الجودة، هي أهم الطرائق التي يستطيع من خلالها الإعلام التقليدي أن يحافظ على وجوده في ظل الغزو الرقمي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-33922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيهما أفضل: التوازن أم التكامل بين الحياة والعمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33919</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الإجازات غير المحدودة، والعضوية المجانية في الصالات الرياضية، وتوفير غرف لأخذ قيلولة امتيازات أكثر شيوعاً؛ وبات يُنظَر إليها على أنَّها أداة واستراتيجية رئيسة في دفع ثقافة مكان العمل. ولكن عندما يتعلَّق الأمر بتحسين التوازن بين العمل والحياة ومساعدة الموظفين على الشعور بالراحة والإنتاجية، فهل العضوية المجانية هي الحل؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات الطفل الموهوب وكيفية التعامل الصحيح معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-33917</link>
                <description> <![CDATA[الطفل الموهوب حلم لكل أسرة، ولكنَّ هذا يتطلَّب منها أن تضع في حسبانها أنَّ الطفل الموهوب يتمتع بمجموعة من الصفات التي تفرض طرائق مختلفة من التعامل معه حتى تُستَثمر طاقاته وقدراته بالشكل المطلوب، فما هي صفات الطفل الموهوب إذاً؟ وما هي طرائق التعامل الصحيحة معه؟ وهذا ما سنتعرَّف إليه في المقال الآتي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-33917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تستبعد التكنولوجيا دور الإنسان من الموارد البشرية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33913</link>
                <description> <![CDATA[في إحدى المرات كانت قاعات الاجتماعات تمتلئ بأصوات التفاؤل المحموم، وكانت البرامج التي جرى شراؤها مؤخراً لتسهيل الوظائف المتعلقة بالموارد البشرية داخل المنظمة تحقق نتائج إيجابية. هدأ الجميع عندما دخل الرئيس التنفيذي الغرفة مع مدير الموارد البشرية لمخاطبة كبار المديرين، وأوحى التعبير الجاد على وجهه بأخبار غير مرحَّب بها، ثم قال: "لقد تلقيت للتو نتائج آخر استطلاع للموظفين، وهو يشير إلى أنَّنا ننظر إلى التكنولوجيا كعامل مقيِّد لعلاقات الموظفين".]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لغة الإشارة موحدة؟ اكتشف تاريخها، أنواعها، وكيفية تعلمها بخطوات عملية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33910</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أن هناك أكثر من 300 لغة إشارة حول العالم، ولا توجد لغة موحدة بينها؟ لغة الإشارة ليست مجرد وسيلة للتواصل بين الصم وضعاف السمع، بل هي لغة كاملة تحمل تاريخًا غنيًا وثقافة فريدة. في هذا المقال، سنأخذك في جولة للتعرف على أنواعها، تاريخها، وأبسط الطرق لتعلمها خطوة بخطوة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفيد برامج التطوع المؤسسي الجميع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-33899</link>
                <description> <![CDATA[تُظهِر الأبحاث باستمرار أنَّ الموظفين يكونون أسعد وأكثر ميلاً للبقاء في الشركات المبتكِرة التي تتواءم مع القيم الشخصية، وتقدم فرص النمو والتطور، وتنمي وتشجع على التعاون والعمل الجماعي، وتعزز بيئة يشعر فيها الموظفون بالإلهام ويؤدون دوراً أساسياً في إحداث تأثير إيجابي في العالم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-33899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تخلط بين الرضى الوظيفي وتفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33853</link>
                <description> <![CDATA[وَفقاً لتقرير استطلاع رضى الموظفين عن العمل والتفاعل الصادر عن "جمعية إدارة الموارد البشرية" (Society for Human Resource Management)، فإنَّ الموظفين الأمريكيين أكثر رضى عن وظائفهم الآن ممَّا كانوا عليه في السنوات العشر الماضية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تدريب وتطوير الموظفين من حيث الاحتفاظ بهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-33823</link>
                <description> <![CDATA[لسنوات عدة، كانت واحدة من المشكلات الواضحة لتدريب الموظفين وتطويرهم، أنَّه لم يكن لدى المديرين الوقت الكافي للقيام بذلك. ليس الأمر أنَّ المديرين لا يريدون للموظفين أن يتعلَّموا، إنَّ الأمر أنَّهم دائماً مُثقلون بأعباء، ومشغولون بالتحديات اليومية الضاغطة المتمثِّلة بالإشراف على فِرقهم وإنهاء قائمة المهام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-33823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير التعويضات في الثقافة التنظيمية للشركات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33822</link>
                <description> <![CDATA[أصدرت شركة "بيسكيل" (PayScale) تقريرها السنوي الثامن المعمق "كومب إن كلتشر" (Comp is Culture) عن أفضل ممارسات التعويض. شارك في التقرير 7700 فرداً، منهم 5136 في الولايات المتحدة، و641 في كندا، والبقية من أستراليا، والهند، وجنوب إفريقيا، والمملكة المتحدة وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور يجب عليك معرفتها قبل التداول في سوق العملات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-34527</link>
                <description> <![CDATA[ستجد أن المتداولين الذين يتمتعون بخبرة كبيرة في سوق التداول بشكل عام وفي تداول الفوركس بشكل خاص لديهم مجموعة من الاستراتيجيات التي يحرصون على اتباعها، والتي تجعل منهم مديرين ناجحين للتداول يقومون بتحقيق الملايين من الأرباح من عمليات التداول ويبقون في منأى عن تكبد الخسائر الكبيرة التي قد تؤثر على رأس المال الخاص بهم. توجد أمامك الفرصة ذاتها كمتداول مبتدئ لتحقيق تلك الأرباح، حيث سيكون بإمكانك فهم عالم التداول جيدًا وتأسيس استراتيجيات تداول احترافية تمكّنك بمرور الوقت من خوض تجربة تداول ناجحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 15:39:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-34527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق في التعامل مع الضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-33896</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن وجود حياة دون ضغط نفسي، ولا يمكن للإنسان أن يتطور ويتقدم إلى الأمام دون التعرُّض إلى الضغط النفسي، فهو جزء لا يتجزأ من الحياة، وهذا الكلام يعني وبصريح العبارة أنَّ الإنسان لا يمكنه أن يتخلص من الضغط النفسي ويبعده إلى خارج حياته بشكل كامل؛ بل توجد طرائق يستطيع من خلالها أن يتعامل مع هذا الضغط بطريقة مفيدة ومثمرة؛ إذ يستفيد من هذا الضغط دون أن يؤثر سلباً في حياته الشخصية والاجتماعية والمهنية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-33896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> التجاهل في الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-33895</link>
                <description> <![CDATA[يرتبط الحب عادةً بمجموعة من المشاعر، منها السعادة والإثارة والرضى عن الحياة والنشوة، ولكن يمكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاعر سلبية مثل الغيرة والتوتر والتجاهل، أجل التجاهل، فكثيراً ما تتبادر إلى سمعنا قصصاً حزينة عن الحب، التي يكون بطلها التجاهل؛ إذ إنَّ لعبة الحب القوية ومعركة الصمت الغريبة، معركة جعل الطرف الآخر غير موجود، سنعرف في هذا المقال المزيد عن التجاهل في الحب وأسبابه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-33895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموسيقى: تاريخها وأهميتها في حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33894</link>
                <description> <![CDATA[الموسيقى لغة عالمية تجمع الناس من مختلف الثقافات والخلفيات، حيث أنها تعبر عن المشاعر والأفكار والتجارب الإنسانية بطريقة فريدة ومؤثرة. يمكننا أن نجد الأهمية الكبيرة للموسيقى في مجالات متعددة من الحياة، وفي هذا المقال سوف نقدم الكثير من المعلومات الهامة حول الموسيقى وأهميتها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية اللغة في حياتنا وفوائد تعلُّم اللغات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-amparticle-33893</link>
                <description> <![CDATA[اللغة أداة هامة للتواصل الإنساني والبشري ووسيلة للتخاطب والتفاهم وقبول الآخر أو رفضه؛ لذا فإنَّ تعلُّم اللغات من أهم المهارات التي يجب أن نعمل على تطويرها وتطبيقها في حياتنا، وسواءً لزيادة المخزون اللغوي والثقافي والمعرفي أم بهدف الأسفار والمقابلات وتبادل خبرات العمل، فلا يمكن العيش دون لغة؛ لذلك علينا أن نعمل على تأصيل جذور لغتنا الأم وإحيائها في روحنا من جديد والتوجُّه إلى تعلُّم لغات رسمية تتعامل معها الشركات والمؤسسات الدولية؛ لأنَّ ذلك يفتح لنا باباً واسعاً لكي نخوض تجارب جديدة تصقل خبرتنا في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-amparticle-33893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تربية الأطفال على الاعتذار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-33892</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ عملية تربية الطفل عملية معقَّدة للغاية ومتشعبة الخطوات، وهي ليست قالباً موحداً أو مجموعة من النصائح والإرشادات التي يمكن تطبيقها على جميع الأطفال وتنتهي الحكاية؛ بل إنَّ الموضوع أكبر بكثير من هذه الزاوية الضيقة؛ إذ إنَّ كلَّ طفل هو حالة خاصة تتطلب أسلوباً خاصاً في التربية، بالإضافة إلى ضرورة تبنِّي أساليب التربية المرنة التي تتيح لنا إجراء تغييرات عدة في حال عدم تجاوب الطفل أو إبدائه رد فعل معين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-33892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرائق لجمع بيانات حول مشاركة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33881</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تعني المشاركة كثيراً من الأمور المختلفة، لكن في مجال التحليلات، فتكون عبارة عن بيانات يحصل عليها المرء من استطلاعات سنوية للمشاركة. لقد كانت استطلاعات المشاركة نعمة للموارد البشرية في بداية انتشارها، ولكنَّها الآن تبدو وكأنَّها قد عفا عليها الزمن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يتقدم موظفوك في العمل ثم يغادرون الشركة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AB%D9%85-%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33878</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ عدم وجود فرصة للتقدم الشخصي أو التطور الوظيفي هو السبب الأول وراء مغادرة الموظفين للشركة. إذاً؛ كيف هو الحال في شركتك؟ وهل يتقدم موظفوك في العمل أم يغادرونها؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AB%D9%85-%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات للاحتفاظ بأفضل الموظفين لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-33873</link>
                <description> <![CDATA[بصرف النظر عن مجال العمل أو حجم الشركة، فإنَّ معدل دوران القوى العاملة المرتفع يضرُّ بالعمل، فهو لا يؤدي إلى إضعاف معنويات الموظفين وتقليل الإنتاجية فحسب؛ بل إنَّه مُكلِفٌ مادياً أيضاً؛ إذ إنَّ العثور على بدائل لهم وتدريبهم يُعَدُّ أكثر كلفة بكثير من الاحتفاظ بالموظفين الأساسيين؛ لذلك ضع في حسبانك الأساليب التالية من أجل المساعدة في الاحتفاظ بالموظفين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-33873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور تظهر أنَّ التلعيب يحسِّن من المشاركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33850</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التلعيب الذي يُطبَّق ويُدرَّس على نطاق واسع في مختلف بيئات التعلم ليس استراتيجية جديدة للشركات، كما لا علاقة له بألعاب الفيديو أو أجهزة التحكم؛ بل هو عبارة عن تطبيق تقنيات الألعاب على سيناريوهات لا علاقة لها بالألعاب، إذ يُقال إنَّ هذه الطريقة تزيد من مشاركة الموظفين، وفي الوقت نفسه تُطوِّر معرفتهم بطريقة أكثر فاعلية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسئلة هامة يطرحها الموظفون عن بيئة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33768</link>
                <description> <![CDATA[بارتفاعٍ يبلغ 726 قدماً، ووزنٍ يتعدَّى مجموع 18 بناء من مثيلات ناطحة سحاب "إمباير ستيت" (Empire State) في "نيويورك"، يُعَدُّ "سد هوفر" (Hoover Dam) أحد أكثر عجائب العالم الصناعي إثارةً للدهشة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تُعَدُّ عملية تأهيل الموظفين أمراً هاماً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-34532</link>
                <description> <![CDATA[ليس من المبالغة القول إنَّ نظام شركتك لتأهيل موظفين جدد هو أهم خطوة ستتخذها نحو بناء قوى عاملة قوية؛ إذ إنَّ البدء بداية صحيحة له فوائد أكثر من مجرد تحسين علاقات الموظفين؛ لذا، من الهام أن تفهم طريقة بناء عملية تمنح الموظفين الجدد دليلاً تفصيلياً للنجاح داخل شركتك، فقد تتساءل، كيف يمكنني تحسين عملية تأهيل الموظفين؟ هل هذه العملية هامة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 02:10:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-34532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الكوتشينغ؟ وما هي مسؤوليات الكوتش؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-amparticle-34535</link>
                <description> <![CDATA[ما هو الكوتشينغ؟ وماذا يعني أن تكون كوتشاً جيداً؟ وكيف يمكنك أن تصبح كوتشاً؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 01:59:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-amparticle-34535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتسويق عبر المؤثرين على تطبيق "سناب شات" (Snapchat)</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D8%AA-Snapchat-amparticle-34537</link>
                <description> <![CDATA[تطبيق "سناب شات" (Snapchat) هو منصة التواصل الاجتماعي الأسرع نمواً في العالم؛ وهذا يعني أنَّه أصبح من الصعب على العلامات التجارية أن تظهر بين منشورات مستخدمي التطبيق، سواء كان ذلك إعلاناً أم محتوى مجانياً. ومع انتشار الشائعات التي تقول إنَّ المنصة قد تطلق خوارزميةً جديدةً، يجب على العلامات التجارية التفكير مليَّاً في حلٍّ يجعلها مرئية ومفيدة على تطبيق "سناب شات" (Snapchat).]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 01:54:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D8%AA-Snapchat-amparticle-34537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستدامة: الحل في مواجهة الصعوبات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-34541</link>
                <description> <![CDATA[عندما نسمع كلمة الاستدامة، فغالباً ما نفكر في البيئة وأمور مثل الوقود المتجدد، والحد من انبعاثات الكربون، وحماية البيئات الطبيعية؛ لكنَّ مبدأ الاستدامة مرتبط بالتجربة البشرية، إذ تهدف الاستدامة الشخصية إلى تحقيق الازدهار من خلال الاستعمال الفعَّال للموارد الشخصية المحدودة، مثل الوقت والطاقة والاهتمام، إلى جانب الحفاظ على الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 May 2022 01:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-34541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات الزوجة الغيورة وطرق التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33891</link>
                <description> <![CDATA[الغيرة واحدة من المشاعر الأكثر حيرة على الإطلاق، فهي تشتمل على المشاعر المتناقضة؛ إذ تجمع بين الرغبة في الطرف الآخر والنفور من تصرفاته؛ لذا نخاف من فقدانه، وفي الوقت نفسه نغضب عليه، ويؤلمنا قرب الأشخاص الآخرين منه، ونرى أنَّه شخص خاصٌّ بنا ولا يجوز اقتراب أحد منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العسل: أهميته وأصنافه وفوائده الصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-33888</link>
                <description> <![CDATA[العسل هو مادة غذائية من منشأ طبيعي، طعمها حلو وقوامها لزج جداً، وينتجه النحل ابتداءً من مفرزات نباتية غنية بالسكاكر، ألا وهي رحيق الأزهار من خلال سلسلة منظمة من العمليات يتخللها نشاط أنزيمي، وبعدها يتحول إلى عسل حين يتبخَّر الماء ويتصاعد إلى الهواء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-33888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> الكفاءة الذاتية: أنواعها وطرق قياسها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-33886</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الكفاءة الذاتية أو ما يُعرَف بفاعلية الذات من أهم العوامل المؤثرة في أداء الفرد عموماً، فهي إحدى أبعاد الشخصية التي تحدد طبيعة الأفعال والسلوك الذي سيؤديه الفرد في مختلف المواقف الحياتية، فما هو مفهوم الكفاءة الذاتية؟ وما هي أنواعها؟ وكيف يمكن قياسها؟ سنتعرَّف إلى ذلك في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-33886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقة اكتئاب آخر يوم عطلة في نهاية الأسبوع بالحياة المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33885</link>
                <description> <![CDATA[يجب عليك ألَّا تضحي بخمسة أيام من الحياة في سبيل يومين. هل هدفك من الحياة هو عيش عطلة نهاية الأسبوع؟ إذا كان الجواب هو "نعم" عندما يتعلق الأمر بعملك، فإنَّه الدليل على أنَّ الأوان قد حان لترك عملك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 سلوكات تميِّز القادة المبتكرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33877</link>
                <description> <![CDATA[السِمة الأساسية المطلوبة لدى الشخص الذي يريد أن يبتكر، هي الاستعداد للتغيير. جميعنا نتبع سلوكاً مُعيَّناً لتأدية المهام، مع أنَّه قد يوجد طريقة أسرع وأفضل للقيام بذلك؛ إذ يتطلَّب التغيير طاقة وانضباطاً واستعداداً للقيام بشيء لم نفعله في السابق. والأشخاص المبتكرون هم الأشخاص الذين لا يقنعون بالأداء الجيد فحسب؛ بل الذين يطمحون للأداء الأميز.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إليك سبب حاجتك إلى تطوير ثقافة "الخوف من فوات الشيء"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-33868</link>
                <description> <![CDATA[أصدرت منصة "إنديد" (Indeed) استطلاعاً توصَّل إلى نتائج رائعة؛ إذ تبيَّن أنَّ قرابة 45% من الموظفين يفتقدون زملاءهم في العمل أو جوانب من وظائفهم عندما يكونون خارج العمل؛ وهذا يعني أنَّ لديهم شعور الخوف من فوات الأشياء المرتبطة بوظائفهم وزملائهم، وتقول "ماري إلين دوغا" (Mary Ellen Duga)، نائبة الرئيس للتسويق العالمي في منصة "إنديد" (Indeed): "عندما يصبح الزملاء أصدقاء، تبدأ الخطوط الفاصلة بين العمل والحياة الشخصية بالتلاشي، ويرى الموظفون مكان العمل فضاءً أكثر جاذبية من أي وقت مضى"، ويستمتع بعضهم بثقافة الشركة لدرجة أنَّهم لا يستطيعون الابتعاد عنها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-33868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشرك الموظفين الجدد قبل أن يباشروا العمل حتى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-amparticle-33842</link>
                <description> <![CDATA[في عالم الموارد البشرية والإدارة، غالباً ما نناقش مشاركة الموظفين وكيفية تحسينها، ومضار مستويات مشاركة الموظفين المنخفضة؛ فهذه المعلومات الهامَّة التي نحتاج إلى معرفتها، ولكن هناك جزء من العملية غالباً ما يتمُّ تجاهله على الرغم من أهميته ألا وهو، كيف يمكننا إشراك الموظفين قبل البدء بيومهم الأول من العمل؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-amparticle-33842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للاعتناء بالمواهب عن طريق التدريب والتطوير المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-33825</link>
                <description> <![CDATA[يريد أرباب العمل لشركاتهم أن تنمو، إلا أنَّهم يعانون عادة من مشكلة قلة مشاركة الموظفين؛ إذ وجد تقرير لمؤسسة "غالوب" (Gallup) أنَّ 87% من الموظفين حول العالم غير مشاركين في عملهم. وتكمن الحقيقة في أنَّه لكي تتابع الشركات نموها وتبقي على روح المنافسة لديها، فيجب أن تجعل من تفاعل الموظفين أولوية لديها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-33825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هم الموظفون الذين يجب أن تبذل جهداً للاحتفاظ بهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%B0%D9%84-%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-33771</link>
                <description> <![CDATA[منذ عام 2017 ازداد التركيز على مسألة الاحتفاظ بالموظفين؛ فمع تغيُّر تركيبة الموظفين، ستصبح قضية الاحتفاظ بالموظفين مسألة هامة خلال السنوات القليلة المقبلة؛ إذ نرى مزيداً من جيل طفرة المواليد يغادرون وظائفهم، مع عدم وجود عدد كافٍ من العمال الشباب الماهرين الذين يحلُّون محلَّهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%B0%D9%84-%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-33771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السبب الكامن وراء موجة الاستقالات الكبرى، والحلول الممكنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-33763</link>
                <description> <![CDATA[يخيف ارتفاع معدَّلات الاستقالة قادة الأعمال؛ حتى إنَّ العبارة قد شغلت بال الكثيرين لتصبح من ضمن العبارات الأكثر انتشاراً مثل عبارة "صراع المواهب"، و"نقص المهارات" وغيرها من الإشاعات المُقلقة التي سمعناها على مر السنين. ما الذي يُغذِّي هذه الظاهرة؟ السبب الجذري هو رغبة الشركات في استبدال الموظفين بدلاً من تطويرهم؛ أي بعبارة أخرى، هم يختصرون مدة التعلم والتنمية. ولكنَّ هذا ليس بالأمر الجديد؛ إذ يُعرب نحو 50% من الموظفين عن عدم رضاهم عن برامج التنمية في منظماتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-33763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستثمر كبرى العلامات التجارية تسويق المحتوى الذي ينشئه المستخدمون؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%A6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-34501</link>
                <description> <![CDATA[تغيرت الطريقة التي تؤثر بها العلامات التجارية في المستهلكين جذرياً؛ إذ تلاشت مناهج التسويق التقليدية مثل المعاملات بين الشركات (B2B) ومباشرة إلى المستهلك (B2C)، وظهر مكانها التجارة بين عميل وآخر (C2C).]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 19:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%A6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-34501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للنجاح في تطوير القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34486</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث في هذا المقال عن 5 طرائق للتفوق وتحقيق النجاح في تطوير القيادة:]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 18:48:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-34486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مهارات وصفات يجب أن يمتلكها المدرب الفعَّال</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-34503</link>
                <description> <![CDATA[يتطلب أن تصبح مدرباً جيداً الالتزام والسمعة الطيبة والصفات التي يمكن أن تنال إعجاب المتعلم بالتفكير في التغييرات التكنولوجية السريعة، وإذا كنت تفكر في اختيار مدرب أو معلم أو أيِّ اسم تقرر استخدامه لتوفير التدريب لشركتك، فيجب عليك إجراء البحث بصورة جيدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 18:01:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-34503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الذكاء العاطفي في الكوتشينغ المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-34510</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الكوتشينغ المهني نعمة؛ فهو يُظهر أنَّ المؤسسة تؤمن بموظفيها وترغب في الاستثمار في قدراتهم ومساعدتهم على أن يصبحوا نسخة أفضل من أنفسهم. قبل عشرين عاماً من الآن، كان من الممكن لشخص ما اختِير لتلقِّي الكوتشينغ أن يقول: "إذا كنت سأتدرب على يد كوتش، فهذا يعني أنَّ هناك خطأ ما بي يحتاج إلى إصلاح".]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 17:50:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-34510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسات مدهشة للحصول على نوم أفضل ليلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-33887</link>
                <description> <![CDATA[يعاني معظمنا من قلة النوم في هذه الأيام، ووفقاً لـ "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها" (Centers for Disease Control and Prevention)، فإنَّ نحو 35% من الأمريكيين البالغين يحصلون بانتظام على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة الواحدة، بينما ينام الأمريكيون الأفارقة ومجموعات الأقليات الأخرى أقل من ذلك الوقت]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-33887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النمو الأخلاقي: مراحل النمو، واستراتيجيات التربية، وأنماط التبرير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B1-amparticle-33880</link>
                <description> <![CDATA[من المفاهيم الرئيسة للأخلاق أنَّها مجموعة القواعد السلوكية التي تستند إلى قيمٍ مختارةٍ، وسندها خير المجتمع أو الخير العلوي أو القيم العليا الخيرة، واتِّباع الشخص لهذه القواعد في سلوكه يجعله أخلاقياً، فالشخص الأخلاقي هو الذي لا يخون ولا يسرق ولا يضر الآخرين، وهو حسب بعض القواعد الأخلاقية، يجب ألَّا يقامر أو يشرب المسكرات أو يدخن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B1-amparticle-33880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في أعمال الكوتشينغ الخاصة بك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%83-amparticle-33876</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت ترغب في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لتطوير عملك في الكوتشينغ؟ إذاً، أنتَ في المكان الصحيح؛ فاليوم، ستتعلم طريقة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي استخداماً أفضل للكوتشز لتأسيس شركة كوتشينغ خاصة بك والحصول على النتائج التي تريدها، ولكن كيف تساعد وسائل التواصل الاجتماعي على تطوير الأعمال وتحقيق أرباح كبيرة في العمل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%83-amparticle-33876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطلاق الصامت: أعراضه، وأسبابه، وحلوله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87-amparticle-33874</link>
                <description> <![CDATA[عند استحالة الحياة الأسرية الدافئة الحميمية، وصعوبة الانفصال وتشتيت شمل الأسرة، يظهر الطلاق الصامت حلاً وسطيَّاً، ويمنع تداوُل سمعة الأسرة على ألسنة المجتمع، ودخول الأولاد في دوَّامات الأسئلة التي لا إجابة لها من الأبوين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87-amparticle-33874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تحديات تواجه الآباء العاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33872</link>
                <description> <![CDATA[وَفقاً لمؤشر الأسرة الصادر عن شركة "برايت هورايزون" (Bright Horizons)، يعتقد أكثر من واحد من كل ثلاثة آباء جدد أنَّهم يُعامَلون معاملةً أسوأ من زملائهم في العمل، من المفهوم أنَّ هذا يمكن أن يضرَّ بسلامة الموظف، ويسبب عدم الرضى الوظيفي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحلي بالهدوء عند الشعور بالإحباط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-33860</link>
                <description> <![CDATA[استشارني أحدهم عن معاناته من الإحباط عند شعوره بالإنهاك عندما كان ينغلق على نفسه، أو يغضب ويصرخ؛ حيث قال: "لقد عانيت من هذا الأمر لفترة طويلة من حياتي. ومثال عن ذلك ما حدث اليوم؛ إذ كان في إمكاني أن أكون أكثر هدوءاً وعقلانية بشأن الموقف؛ لكنَّ الهدوء والعقلانية أفسحا المجال للإحباط والغضب. أتساءل ما هي العادات التي يمكنني استعمالها بدلاً من ذلك لتجنُّب الوقوع في نوبات الغضب".]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-33860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإبداع الإداري وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-33814</link>
                <description> <![CDATA[تعتمد المؤسسات والمنظمات على ما يُعرَف برأس المال الفكري لمواجهة تحديات العصر الحالي؛ أي "العنصر البشري"؛ إذ إنَّ تقدُّم المنظمات أصبح مرهوناً بإبداع الإنسان؛ لذا تركز المنظمات في الوقت الحالي في استقطاب الأفراد ذوي السمات والقدرات الإبداعية العالية، فالفرد المبدع يُعَدُّ الثروة الحقيقية التي تمتلكها المنظمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-33814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تجعل أفضل موظفيك يبحثون عن مكان عمل آخر</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-33811</link>
                <description> <![CDATA[يعود نجاح أو فشل الشركات إلى المواهب التي تعمل بها؛ إذ تصرف الشركات الكثير من الوقت والمال والجهد في العثور على الأشخاص المناسبين، وتوظيفهم وتدريبهم ودفع الأموال لهم للمساعدة في إنجاح أعمالهم، فهم يأملون أنَّ كل الوقت والجهد الذي يبذله موظفوهم يسمح لأعمالهم بالنمو والنجاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-33811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لإنشاء برنامج تنقلات داخلي ناجح ضمن المؤسسات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-33766</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنتُ أحدِّق في إحصاءات اندماج الموظفين والاحتفاظ بهم وتناقص أعدادهم لأشهر، بينما نستعد لإطلاق برنامج التنقل الداخلي الخاص بنا في شركة "أن تابت" (Untapt)، وهذه الإحصاءات ليست شيئاً جديداً، ولكن عند دراستها ومراجعتها جيداً، تبدأ بعض القصص المثيرة للاهتمام بالظهور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-33766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق يمكن للمديرين من خلالها تعزيز الثقة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33762</link>
                <description> <![CDATA[كم عدد الموظفين الذين يثقون بمديريهم؟ وجدت دراسة حديثة أجرتها شركة "إيدلمان" (Edelman) أنَّ واحداً من كل ثلاثة موظفين لا يثق بربِّ عمله، ووجدت دراسة أخرى أجرتها شركة "إي واي" (EY) أنَّ الرقم أقل من ذلك؛ إذ إنَّ 46% من الموظفين فقط يثقون بمؤسستهم، و49% يثقون برئيسهم أو فريقهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم النفس وصناعة النجاح: كيف يمكن أن يكون الفشل مفتاح النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33879</link>
                <description> <![CDATA[يختلف مفهوم النجاح من شخص إلى آخر، فمنهم مَن يَعُدُّ وجود أشخاص يحبهم ويحبونه هو نجاح بحد ذاته، ومنهم مَن يذهب إلى أبعد من ذلك فيرى النجاح أبعد من النطاق الشخصي الضيق؛ بل يتجاوزه إلى مرحلة إحداث فارق في حياة مَن حوله، أو اختراع ما يمكن أن يقلب حياة المجتمع رأساً على عقب، أو تأليف كتاب يُسهِم في نشر الوعي بغية تحقيق مستقبل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق من شأنها أن تُبرزَ جهودك في التوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33871</link>
                <description> <![CDATA[لقد بدأ سوق العمالة في الولايات المتحدة بالانكماش، فقد سجلت فرص العمل الشاغرة ارتفاعاً قياسياً، كما توجد حالة من انعدام اليقين بشأن ما إذا كان عدد العمال الماهرين اللازم لملء هذه الشواغر بالكامل كافياً؛ ونحن نعلم كيف تتغير طبيعة العمل بحد ذاتها، وقد تكون هذه الفجوة في المواهب أول علامة على تحول كبير نحو المجهول.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع شخص يحاول الهيمنة على اجتماع العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33869</link>
                <description> <![CDATA[في عالمٍ مثالي يتعامل الجميع فيه معاملة لطيفة، يصل جميع المشاركين في الاجتماع في الوقت المحدد، ويضعون أجهزتهم الجوالة بعيداً، ويُصغون إلى النقاش، ويساهمون بشغف، ويستمعون لآراء زملائهم، ويفهمون التدفق المنطقي لعملية الاجتماع، ويحلُّون النزاعات حلاً ودياً، ويلتزمون تماماً بقرارات المجموعة؛ ولكنَّ الاجتماعات عن بُعد والاجتماعات وجهاً لوجه يمكن أن تتطور تطوراً مشابهاً للنشاطات في الملعب، وقد يكون لديك حضور سلبي ومشاركون مهيمنون يزعجون بعضهم بعضاً ويعقِّدون العملية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر الحاصات انتشاراً عند الرجال والنساء وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33867</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الحاصات من المشكلات الشائعة التي نشاهدها بشكل كبير في المجتمع؛ لذا سنحاول في هذا المقال أن نسلِّط الضوء على هذه المشكلة بشكل سهل، ونحب أن نوضح بدايةً أنَّ مصطلح "حاصة" هو مصطلح طبي؛ ويعني وجود منطقة في فروة الرأس خالية من الشعر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب للتوقف عن استعمال استطلاعات تفاعل الموظفين كمقياس للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33866</link>
                <description> <![CDATA[تساعد شركتي العملاء على تقليل معدلات دوران العمالة أو زيادة أداء الموظفين باستعمال التحليلات التنبؤية. نحن نحدد خلال هذه المهمات بيانات الموظف الحالية التي يمكن استعمالها لمساعدتنا على فهم الأنماط والتنبؤ بالأداء الأعلى والأدنى أو تحديد المرشحين الذين من غير المرجح أن يتركوا الوظيفة؛ وذلك قبل توظيفهم. وفي بعض الأحيان يُسألون عما إذا ستكون بيانات تفاعل الموظف مفيدة في تحليلنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تدل أن طفلك مصاب بالاكتئاب، وطرق علاج ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33862</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب هو واحد من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً وانتشاراً، ويمكن تعريفه على أنَّه: اضطراب في المزاج ينتج عنه غرق دائم في دوامة الحزن والإحساس بالدونية، إضافة إلى فقدان الشعور بالاهتمام والاكتراث والاستمتاع بأي شيء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلام الذاتي والتصالح مع الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-33837</link>
                <description> <![CDATA[تطالعنا الحياة اليومية بالعديد من القصص التي تحمل في طياتها المعاناة بأشكالها المختلفة، فالكثيرون منا يتعرَّضون إلى الضغوطات المختلفة في العمل والحياة الاجتماعية عامة ونُصاب بالتعب الجسدي والنفسي وتبدأ رحلة الكفاح لدى كل فرد منَّا، فكيف يمكننا الوصول إلى تحقيق السلام الداخلي والتصالح مع الذات؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-33837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على معضلة القنفذ وتطبيقاتها النفسية في الحياة العملية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D9%81%D8%B0-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33821</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان الفيلسوف الألماني "شوبنهاور" هو أول من تكلم عما كان يُعرَف باسم "معضلة القنفذ"، وفيما بعد، تناولها مؤسس علم النفس "سيغموند فرويد" كتعبير عن المعضلة التي يواجهها الإنسان في علاقاته الحميمية مع الآخرين. سنقدم لكم في هذا المقال الممتع شروحات وأفكار سهلة لأبرز الفلاسفة، يتناولون فيها هذه المعضلة من زوايا مختلفة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D9%81%D8%B0-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيم التربوية في الجمال والفن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86-amparticle-33816</link>
                <description> <![CDATA[يرتاح الإنسان للجمال ويشعر بالبهجة لدى اتصاله بما هو جميل؛ لذا كان الجمال وما يزال موضع اهتمامه وتقديره، ويظهر ذلك من خلال التراث الفني للبشرية؛ وذلك منذ عصور موغلة في القدم وحتى العصر الذي نعيش كما يظهر فيما قاله مفكرون مرموقون عن الجمال والفن وصلته بالإنسان، فقد قال "سقراط": "اللهجة الحلوة والرشاقة والانتظام إنَّما تأتي من عقل نبيل مرتب منظم"، وقال "روسو": "لو استطاع أحدنا يوماً أن ينتزع من قلوبنا حب الجمال لما بقي للحياة في أعيننا أي سحر". وفي مقالنا هذا سنتعرَّف إلى القيم التربوية في الجمال والفن.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86-amparticle-33816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 سلوكات يمارسها المديرون تقضي على تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33753</link>
                <description> <![CDATA[أكثر من مليوني شخص يتركون وظائفهم كل شهر؛ والسبب الأول هو جودة العلاقة التي تربطهم بمديرهم المباشر. من المنطقي أن يكون للمديرين تفاعلات يومية مع موظفيهم، والتي تمثِّل المعيار الذي يستخدمه الموظفون للحكم على ثقافة الشركة. ومع ذلك، فإنَّ 32% فقط من الموظفين يتفاعلون مع عملهم، وربما يكون لذلك علاقة بسلوكات المديرين الخمسة التي تقضي على التفاعل:]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعالة لإدارة الوقت لزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33864</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ قدرتك على التحكُّم بوقتك هي أكثر الطرائق فاعلية لتصبح أكثر إنتاجية، ولسوء الحظ، الوقت هو شيء ثابت ولا يمكنك إدارته بالطريقة التي تريدها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ قراراً في وقتٍ قصير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-amparticle-33859</link>
                <description> <![CDATA[إحدى أكبر الطرائق التي يفقد بها الناس إنتاجيتهم هي محاولة اتخاذ القرار بشأن ما يجب عليهم فعله، وقد يبدو هذا الأمر سخيفاً، لكن إذا ألقيت نظرةً على معظم أساليب التخطيط، فهي مصممة غالباً لتقليل مقدار الوقت الذي يجب أن تقضيه في اتخاذ قرار بشأن المهمة التالية التي يجب عليك القيام بها؛ ذلك لأنَّ هذا الأمر يمثل أكبر عامل استنزاف للوقت يواجهه الناس؛ إذ تجدهم بدلاً من العمل على أمر هام، يقضون الوقت في محاولة اتخاذ القرار أو القلق بشأن المهمة التالية التي يجب عليهم القيام بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-amparticle-33859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأثير السلبي للتركيز في رؤيتنا للعالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-33857</link>
                <description> <![CDATA[أرى عندما أفتح عينيَّ امتداداً طويلاً من العشب، ينتهي عند مقهىً غير مأهول مكدسٍ بالكراسي والطاولات المصطفة بانتظام بجانب الباب. كما أرى في هذه المساحة مستشفىً كبيراً يتلاشى في الأفق. يمثل وعيي البصري مجموعةً متنوعةً من الأشياء والأشكال والألوان؛ فبمجرد أن أفتح عينيَّ وبشكل آني أرى هذا كله أمامي بمنتهى السهولة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-33857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الوجبات الخفيفة التي قد تبدو صحية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-33856</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعيش بالفعل أسلوب حياة يتضمن نظاماً للياقة البدنية، فهنيئاً لك. ومع ذلك، اللياقة البدنية وحدها لا تضمن لك الصحة الجيدة؛ وإنَّما يجب أن تتناول طعاماً صحياً، وقد يكون ذلك الأمر صعباً أحياناً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-33856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السر الحقيقي للاحتفاظ بالموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33855</link>
                <description> <![CDATA[ما هو الشيء الوحيد الذي يكرهه الموظفون أكثر من أي شيء آخر؟ إنَّه التغيير؛ فحتى ولو كانوا منفتحين على التطور، وداعمين للتغيير ويُحبُّونه ويتبنَّونه، فإنَّه يُصنَّف كأكثر الأشياء المكروهة التي يمكن أن تفعلها الشركة بحق الموظفين، أكثر من أي شيء آخر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرساء ثقافة تقدير شاملة من خلال تقدير إنجازات الموظفين البسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-33854</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الخلطة السرية لخلق ثقافة مفعمة بالتقدير، يشعر فيها الموظفون بقيمتهم، وبأنَّه يتم سماع آرائهم وتقدير إنجازاتهم؟ تعتقد العديد من المنظمات أنَّ الأمر يتطلب التأكُّد من إدراك المديرين والمشرفين أهمية إنجازات موظفيهم؛ لكنَّهم مخطئون نوعاً ما.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-33854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح سهلة تساعد العائلة على الاستمتاع بالطبيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-33852</link>
                <description> <![CDATA[لدينا طفلة تكون صعبة المراس في بعض الأحيان، إنَّها حادة الطباع، ومتشبثة بآرائها، وعنيدة، وكثيرة الجدل؛ ولهذا أحبها. ستكون شجاعتها مفيدة لها في المستقبل؛ ولكنَّها يمكن أن تمثل تحدياً، ولحسن الحظ، فهي ليست دائماً هكذا؛ فلديها شخصية أخرى عندما تكون في الهواء الطلق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-33852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> البكاء في علم النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-33846</link>
                <description> <![CDATA[البكاء ظاهرة من الظواهر النفسية التي ما تزال مجهولة التفاصيل لدى الإنسان، وتعكس حزن القلب بواسطة العين كما يُقال؛ إذ إنَّها ظاهرة عامة لدى كل البشر كباراً وصغاراً ذكوراً وإناثاً، فقد يبكي الإنسان بسبب أو دون سبب، فلا يوجد معيار ثابت لذلك. دعونا نتعرَّف في هذا المقال إلى سيكولوجية البكاء، وفوائده، ومضاره، وممَّ تتألف الدموع التي نذرفها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-33846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا أزمة منتصف العمر: أسبابها، وأعراضها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-33844</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من عدم وجود بروتوكول تشخيصي لأزمة منتصف العمر في مراجع الطب النفسي المعتمدة حول العالم أو حتى صفة تشخيصية مستخدمة في علم النفس، إلَّا أنَّ هناك الكثير من الملاحظات والتجارب والدلائل التي قد تصادف الأطباء النفسيين في عياداتهم أو حتى ضمن حياتهم الروتينية اليومية، التي تكفي لكي نستدل على وجود نسبة لا يمكن إهمالها من النساء والرجال تظهر لديهم علامات أو أعراض نفسية غير طبيعية عند وصولهم إلى المرحلة العمرية من الخامسة والثلاثين وحتى سن الخمسين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-33844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنَّب مخاطر برامج المكافآت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-amparticle-33833</link>
                <description> <![CDATA[أثارت دراسة أكاديمية حديثة بعض الاهتمام؛ إذ أشارت إلى أنَّ برامج المكافآت قد تُخلِّف تأثيرات جانبية تحفيزية سلبية، وقد تؤدي إلى انخفاض الإنتاجية. وركَّزت الدراسة على برنامج الجوائز الذي يُمنح للموظفين، والذي ينفذه مدير مصنع في أحد المرافق التابعة لشركة تجارية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-amparticle-33833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد استخدام التلعيب في برنامج إعداد الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33834</link>
                <description> <![CDATA[تتطلع الشركات دائماً إلى توظيف المواهب الرائعة والاحتفاظ بها. ومع ذلك، فإنَّ نمو الشركة ونجاحها لا يكفيان دائماً للاحتفاظ بموظفيها، وبمعدل وسطي؛ تفقد الشركات 23% من الموظفين الجدد خلال عام واحد من الانضمام، كما وجدت بعض الاستطلاعات الحديثة أنَّ النسبة أعلى من ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تعريف المكافأة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-amparticle-33831</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان درساً هاماً منحني القوة؛ إذ تذكرت مرةً أخرى من خلال العديد من المحادثات مع الموظفين والمديرين، مجموعة واسعة من التعريفات التي يحملها الأشخاص لبعض شروط التعويض الأساسية، وقد تلقَّيتُ درساً هاماً، وتأكَّد لي من خلال العديد من المحادثات مع الموظفين والمديرين، وجود مجموعة واسعة من التعريفات التي يحملها الأشخاص عن بعض مصطلحات التعويض الأساسية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-amparticle-33831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يرتبط النشاط البدني بالوقاية من التدهور المعرفي؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-33830</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تحافظ على ذكائك مع تقدمك في العمر؟ إنَّ ممارسة التمرينات الرياضية التي تستغرق أقل من 10 دقائق مرات عدَّة في الأسبوع، يمكن أن تساعد على توقف التدهور المعرفي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-33830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حرر نفسك من خلال تطوير عقلية النمو تجاه القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-33820</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل شخصاً يجلس لإنجاز واجباته في الرياضيات، ولكنَّه يواجه صعوبة في حل السؤال الأول ولا يتذكر ما إذا كان أخذ هذا النوع من المعادلات في الفصل الدراسي أم لا، فلا يعرف من أين يجب عليه أن يبدأ، ومن ثم يمسك هاتفه ليتفقد حسابه على منصة "إنستغرام" (Instagram)، وسرعان ما انتقل إلى تصفح "يوتيوب" (YouTube)، يليه "تيك توك" (TikTok)؛ لتمر ساعة دون إنجاز أي شيء من واجبه، فهل هذه علامة على أنَّه طالب كسول؟ ربما يعاني من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)؟ أم أنَّ هناك أمراً آخر يحدث؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-33820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية المدرسة في إعداد الطفل ودورها في بناء المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-33819</link>
                <description> <![CDATA[المدرسة هي رحلة عمر؛ فهي مجموعة مراحل يمر فيها جميع الأطفال منذ نعومة أظفارهم حتى مراهقتهم وشبابهم؛ إذ تُعَدُّ المدرسة البيت الثاني والمعلم والمربي الذي يصقل الطفل ويقوِّمه ويُغني مهاراته ويبرز مواهبه ويوجهه إلى الطريق الصحيح؛ فهي تمده بالعلم والمعرفة وتشارك والديه بتربيته وإغنائه بالقيم المثلى، وتَبني شخصيته وثقته بنفسه، وتُعَدُّ الرحلة الأولى التي يواجه فيها الطفل الحياة الاجتماعية خارج نطاق منزله وبعيداً عن أهله، وفي هذا المقال سنتعرَّف إلى أهمية المدرسة في إعداد الطفل وتهيئته ودورها في بناء المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-33819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العادات؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33817</link>
                <description> <![CDATA[تمرُّ على المرء أحياناً لحظات يفكِّر فيها فيما يفعله؛ لأنَّ جزءاً منه لا يتذكَّر أنَّه اتَّخذ قراراً للقيام بذلك في المقام الأول؛ فبعض هذه السلوكات أو الأفعال التي تجد نفسك تقوم بها تكون مُثمرة، وبعضها لا تضرُّ ولا تنفع، وبعضها الآخر تتمنَّى لو لم تفعله بالقدر نفسه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف إلى أفضل أماكن السكن للمسنين وكيفيَّة تغلبهم على العزلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-amparticle-33815</link>
                <description> <![CDATA["أين علينا أن نعيش في السنوات المقبلة؟"؛ يسأل كبار السن هذا السؤال من جديد في ضوء الخسائر المستمرة التي تبعت جائحة "كورونا" (COVID-19)، كالحياة المفككة والعزلة الاجتماعية وتزايد معدل الوفيات، فالكثيرون يغيرون رأيهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-amparticle-33815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات تجعلك ربَّ عمل رائعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A7-amparticle-33802</link>
                <description> <![CDATA[لا يكتفي بعض القادة ببناء منظمات ناجحة فحسب؛ بل يقومون أيضاً بجذب وتدريب وتنمية الجيل القادم من القادة الاستثنائيين؛ وذلك وَفقاً لـ "سيدني فينكلشتاين" (Sydney Finkelstein)، بروفيسور الإدارة في "كلية تاك للتجارة" (Tuck School of Business) في "دارتماوث" (Dartmouth)، الذي حدَّد هذه الفئة من المديرين الرائعين في كتابه الجديد "أرباب العمل الخارقون".]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A7-amparticle-33802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مسؤوليات أساسية يجب أن يضطلع بها القادة لبناء فرق عمل فاعلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B6%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A9-amparticle-33765</link>
                <description> <![CDATA[لقد شهد الجميع في مجال الأعمال - في وقت أو آخر، وربما أكثر من مرة - نتائج القيادة السيئة مثل: وجود موظفين مربكين ومرهقين يتسببون في ركود المبيعات، والتكاليف الزائدة، والأرباح القليلة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B6%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A9-amparticle-33765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عناصر لتطوير استراتيجية عمل تهتم بسلامة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33752</link>
                <description> <![CDATA[يتزايد وعي المجتمع ككل حول "السلامة"؛ إذ إنَّه على مدى السنوات القليلة الماضية بلغ مفهوم العافية والسلامة مستويات جديدة من الشعبية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير التمتع بضبط النفس على مستقبل الأطفال؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33813</link>
                <description> <![CDATA[في دراسة جديدة، وجد الباحثون أنَّ الأشخاص الذين كانت لديهم مستويات أعلى من ضبط النفس في طفولتهم، يشيخون ببطء أكثر من أقرانهم في سن 45؛ إذ قال الباحثون إنَّ صحة أجسادهم وأدمغتهم أفضل وأنَّها تبدو أصغر سناً من الناحية البيولوجية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيجاد التوازن بين العمل واللهو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%D9%88-amparticle-33808</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ موسم الضرائب هو الوقت الأكثر ازدحاماً في السنة؛ إذ يصبح 50 أو 60 أو حتى 70 ساعة في أسابيع العمل أمراً طبيعياً، ويعمل الموظفون حتى وقت متأخر من المساء للتأكد من تلبية الاحتياجات الضريبية لعملائهم قبل الموعد النهائي السنوي في نيسان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%D9%88-amparticle-33808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جدولة الرعاية الذاتية عند العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-33807</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من تحول العديد من الناس إلى العمل من منازلهم قبل بدء جائحة كورونا، فقد زادت الحاجة إلى العمل المرن عن بعد في السنوات الأخيرة؛ وذلك حسب دراسة أجرتها مؤسسة "غالوب" (Gallup) للاستشارات الإدارية في أيار/ مايو 2021؛ حيث أفادت أنَّ: 7 من كل 10 موظفين إداريين أميركيين ما زالوا يعملون عن بعد، وقد خلُصَت الدراسة إلى أنَّ 4 من كل 10 موظفين إداريين يفضلون خيار العمل عن بعد، ومع تزايد أعداد العاملين عن بعد، أصبحت عادة تخصيص وقت للعناية الذاتية أكثر أهمية من قبل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-33807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدريب دماغك على الإيجابية عبر الشعور بالامتنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-33806</link>
                <description> <![CDATA[توجد أشياء كثيرة تستحق الامتنان، على الرغم من ظروفنا والفوضى التي يشهدها العالم من حولنا. ومع ذلك، فإنَّه من السهل جداً أن ننشغل بالتفكير السلبي ونركز على الشيء الذي لا نملكه بدلاً من الشيء الذي نفعله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-33806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات هامة لإنشاء ميزانية تعويضات عند العمل مع قوة عاملة مختلطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-33805</link>
                <description> <![CDATA[تتمثل إحدى المهمات الرئيسة لكبيرِ موظفي الموارد البشرية (CHRO) - أو أولئك الذين يريدون أن يصبحوا من كبار موظفي الموارد البشرية - في إنشاء خطة تعويض، ولقد أصبح هذا الأمر معقداً بشكل متزايد ويعتمد على الأقسام الأخرى "كقسم التوريد"؛ إذ تميل القوى العاملة إلى المزج بين العمل الدائم والمؤقت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-33805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إعادة التفكير بالحرب ضد الملح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-amparticle-33804</link>
                <description> <![CDATA[بعد المذاق الحلو، ربما يكون المذاق المالح هو النكهة المفضلة لدينا، ولكن على مدى عقود حذَّرنا خبراء الصحة من مراقبة استهلاكنا للصوديوم؛ إذ يُقال إنَّ الإكثار من استهلاك الملح يسبب ارتفاع ضغط الدم، وهو من أهم العوامل الخطيرة المسببة لأمراض القلب وأمراض الكلى والسكتات الدماغية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-amparticle-33804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة شركتك هي الدافع الرئيسي لاختيارها من قبل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33801</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ "ديفيد بيزر" (David Bizer) رائداً في مجال التوظيف العالمي عبر الإنترنت؛ إذ يكتشف مواهب عدة من كل أنحاء العالم، ما بين وادي السيليكون في الولايات المتحدة إلى مراكز التكنولوجيا في أوروبا. كان أول مسؤول توظيف أوروبي في شركة "غوغل" (Google)؛ إذ عمل هناك لمدة سبع سنوات، وهو الآن أحد الشركاء في مؤسسة "تالنت فاونتين" (Talent Fountain)، وقد قاد "ديفيد" جهود التوظيف لأكثر من 4000 مرشح من ذوي الكفاءات العليا في جميع أنحاء العالم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل شركتك بيئة سيئة لأصحاب الأداء العالي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-33800</link>
                <description> <![CDATA[عندما تقول الشركة: "الموظفون هم أهم ما يميزنا"، فإنَّها عادةً ما تعني أنَّ أصحاب الأداء العالي هم الأهم؛ فالأشخاص ذوو الأداء العالي هم الذين يعقدون الصفقات ويبتكرون المنتجات ويحافظون على العلاقات مع العملاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-33800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر التقدير الاجتماعي على التنوع في المؤسسات؟ ولماذا هو هام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-33799</link>
                <description> <![CDATA[إن تكلَّمنا عن عملية تقدير الموظفين من وجهة نظر من يقوم بالترشيح؛ كالمشرف، أو الزميل، أو حتى الموظف؛ فهناك نقطتان يجب أخذهما في الحسبان:]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-33799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يتخلى المديرون عن مسؤولياتهم بسبب مشاركة الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33798</link>
                <description> <![CDATA[عندما بحثتُ على الإنترنت عن "استراتيجيات لتعزيز مشاركة الموظفين والاحتفاظ بهم"، تفاجأتُ عندما أظهر لي محرك البحث "غوغل" (Google) نحو 116.000.000 نتيجة؛ إذ قدَّم كثيراً من المصادر لمساعدة القراء على إدماج القوى العاملة والاحتفاظ بها، ومن ذلك عدد كبير من المقالات التي تَعِدُ بأفضل 5 أو أفضل 10 طرائق لتعزيز مشاركة الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكي تزيد من مشاركة الموظفين، قم بهذه الأمور البسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-33796</link>
                <description> <![CDATA[لقد مررتُ بتجربة ذكَّرَتني بالفرص السهلة التي يمكن أن يؤثر فيها المديرون في مشاركة الموظفين؛ فهي فرص لإخبار الموظفين أنَّك لاحظتَ العمل الجيد الذي فعلوه وأنَّك تقدِّر ذلك. كما ذكَّرَتني بسهولة عدم ملاحظة هذه الفرص أو الاستفادة منها؛ وذلك نظراً لانشغال المديرين؛ فعندما يفشل المديرون في ذلك، تقل عن غير قصد حماسة الموظفين واهتمامهم وجهدهم وتفاعلهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-33796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن نشكر الناس أكثر؟ وما الذي يمنعنا من ذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33795</link>
                <description> <![CDATA[تُظهِر استطلاعات الرأي أنَّ الناس لا يشعرون بأنَّهم محطُّ التقدير، وأنَّنا نتعامل مع الأمور بِعَدِّها مسلَّمات، فما عاد أحد يُبدي الامتنان كما في السابق، فهل أصبحنا أشراراً؟ أم أنَّنا كسالى أم مشغولون؟ سنشرح في هذا المقال أهمية الشكر، وسنخبرك ببعض أسباب هذه المشكلات وحلها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز مشاركة الموظفين من خلال العمل التطوعي </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-amparticle-33794</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التطوع - في جميع الأوقات - أفضل طريقة شائعة للشركات لإثارة اهتمام الموظفين بأهدافها، فهو لا يمنح الموظفين إحساساً بالتأثير الشخصي والاجتماعي فحسب؛ بل ويساعد الشركات على تعزيز ثقافة تربط الموظفين ببعضهم بعضاً من خلال تعزيز رغبتهم في فعل الخير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-amparticle-33794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح للتعامل مع الأشخاص السلبيين بطريقة إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33793</link>
                <description> <![CDATA[ما زلت أتذكَّر "مايك" كما لو كان الأمر بالأمس، على الرغم من أنَّني قابلته منذ أكثر من عقد. لقد كان ذاك الرجل المتجهم الجالس في الجزء الخلفي من الغرفة في تدريب الإشراف الذي كنت أقوم به. لقد كان يترنح، وبدا كئيباً؛ ووجدتُ أنَّ تعليقاته في الفصل سلبيةٌ باستمرار. لقد كان من نوع الحاضرين الذين يرغب المرء لو أنَّهم يعتذرون عن الحضور بسبب مرضهم في ذاك اليوم. وكان من النوع السلبي الذي يخشى المشرفون التحدث إليه، ويجدون صعوبةً في التعامل معه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التقدير في واقع العمل عن بُعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33791</link>
                <description> <![CDATA[أصبح العمل عن بُعد - وهو ظاهرة يزداد انتشارها يومياً - أسلوب عمل جديد للموظفين حول العالم في عام 2020، فأولئك الذين سيواصلون العمل عن بُعد خصصوا مكتباً في المنزل، ونسَّقوا اجتماعاتهم الافتراضية، ويستعملون الرسائل الفورية للمحادثات مع الزملاء. وفي حين أنَّ بعض العمال قد تكيَّفوا مع العمل من المنزل، يجد بعضهم الآخر صعوبةً في ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انجح في حياتك من خلال مفهوم "إطار الحياة الكاملة"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33789</link>
                <description> <![CDATA[يمكن تعريف النجاح في الحياة بطرائق عدة، غير أنَّ العديد من الناس يصفونه بأنَّه طريقٌ طويل مليءٌ بالتضحيات. ومن خلال تجاربي، يمكنني الاعتراض على هذا الكلام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة النجاح لأيام عملٍ أقصر، وموظفين أكثر سعادة، وأرباحٍ أكثر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-33788</link>
                <description> <![CDATA[يأخذ الموظفون في أمريكا أقل عدد أيام عطلة بالمقارنة مع أيِّ دولة متقدمة، ويعملون وسطياً لأكثر من 40 ساعة أسبوعياً، ويقضون 28% من الوقت في التعامل مع رسائل البريد الإلكتروني؛ الأمر الذي يؤدي إلى تناقص فرصة قضاء الوقت مع العائلة، أو الاستمتاع بأوقات الفراغ، وهذا يؤثر في الصحة والإنتاجية من جوانب عدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-33788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الصراعات بين الموظفين العاملين عن بُعد وطرق حلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33786</link>
                <description> <![CDATA[يشير وجود صراعات بين الموظفين إلى فريق عمل ملتزم، ففي كثير من الأحيان، يمنع الصراع اتخاذ قرارات سيئة وارتكاب أخطاء كبيرة، ويمكن أن يؤدي إلى الخروج بأفكار مبتكرة؛ لكن على الجانب الآخر، قد تتطور حالات الانزعاج الصغيرة لتصبح انقساماتٍ كبرى داخل الفريق تعرقل الإنتاجية وتعوق التقدم تماماً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأشياء الصغيرة التي تؤثر في صحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-33785</link>
                <description> <![CDATA[تمضي الأسابيع، ثم أعاني من هذا الصداع الغريب؛ إذ تسبب لي العقدة على الجانب الأيسر من أعلى ظهري ألماً شديداً، وبعد القليل من الوقت يمتد الألم حتى يصل إلى جبهتي. وإضافة إلى ذلك، يماثل هذا الصداع في أعراضه العديد من أعراض الصداع النصفي؛ إذ يبدأ من نقطة محورية معيَّنة، مصحوباً بقشعريرة شديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-33785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقلية الحتمية: كيف تحقق أي شيء تريده دون قوة الإرادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33782</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بتعلُّم عادات جديدة، والحفاظ على استمرار العادات والحفاظ على الأنظمة الشخصية، فإنَّنا نميل إلى الاعتقاد بأنَّنا بحاجة إلى الكثير من قوة الإرادة والقوة المطلقة، لكنَّني هنا لأخبرك أنَّ هناك طريقة أفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيد صياغة العمل لتحقيق مصلحتك ومصلحة الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33777</link>
                <description> <![CDATA[نحن نمر بأيام عصيبة نشعر فيها بعدم الرضى عما نقوم به، والملل من العمل الذي نؤديه كل يوم؛ حيث نتساءل عن أهمية وجودنا في منظماتنا، ونفكر في الفائدة التي تعود علينا وعلى منظماتنا جرَّاء ممارسة مهنة معينة. ونستيقظ كل صباحٍ بخيبة أملٍ، ونفقد الشغف في العمل وبما نقوم به، فنتوقف عن الإحساس بالأهمية، نشعر بالتعاسة ويلوح خيار الاستقالة في الأفق بوصفه حلَّاً وحيداً لما نعاني منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يجب أن يبدأ تقدير الموظفين في مرحلة تأهيلهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33775</link>
                <description> <![CDATA[عُقِد مؤتمر عام 2017 لجمعية إدارة الموارد البشرية (Society for Human Resources Management) (SHRM) في مدينة "نيو أورلينز" (New Orleans)، والتي أثبتت أنَّها مكان جدير بذلك؛ حيث قررنا الاستفادة من الحضور العالي، وإدارة استطلاع مع موظفي الموارد البشرية، يتعلق باختبار مدى شعبية التقدير والتفاعل الذي يعيشونه كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يجب أن تخطط لوضع نظام التعويضات للقوى العاملة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33774</link>
                <description> <![CDATA[كان لسلسلة أفلام "تيرميناتور" (Terminator) تأثير كبير في تصور الإنسان للمستقبل، ففي هذه السلسلة أضحت الآلات ذكية للغاية لدرجة أنَّ شخصية "سكاي نت" (Skynet) استولت في النهاية على زمام الأمور وهاجمت البشر في جزء "يوم الحساب" (Terminator 2: Judgment Day)، وعلى الرغم من أنَّ هذا الجزء قد دُفِعَ إلى وقت متأخر خلال مسار السلسلة، إلَّا أنَّ الشعور الكئيب نفسه بقي يلوح دوماً في الأفق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصمم برنامج تدريب ناجح وتقدمه للموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33773</link>
                <description> <![CDATA[نظراً لأنَّ المزيد من المنظمات تركز في "العائدات من الاستثمار" (Return on investment)، بات تطبيق استراتيجية "تعلُّم وتطوير" فعالة (Learning and development) للمساعدة على رفع معدلات مشاركة الموظفين والاحتفاظ بهم أكثر أهمية من أي وقت مضى؛ إذ إنَّ أرباب العمل الذين يقدرون بأهمية بالغة تكافؤ الفرص والتعلُّم المستمر هم في الموقع الأفضل لجذب مجموعة واسعة من المواهب والاحتفاظ بالموظفين الهامِّين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق مجدية لزيادة الإنتاجية على الأمد الطويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-33772</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان التغيير هو الأمر الوحيد الثابت في مكان العمل، وقد بدا هذا الأمر جلياً خلال الأشهر الستة الأولى من جائحة كوفيد-19؛ إذ واجه الموظفون تغييراً كبيراً في تكيُّفهم عندما بدؤوا العمل عن بعد، حين اعتمدوا أدوات تعاون افتراضية جديدة، وتعاملوا مع المخاوف المتعلقة بالأمن الوظيفي، ووفَّقوا بين حياتهم الشخصية والمهنية، وغيرها الكثير من الأمور الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-33772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كلمة واحدة قد تدمِّر قدرة القادة على التعاطف </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-33767</link>
                <description> <![CDATA[التعاطف في جوهره، هو رؤية العالم أو الموقف من وجهة نظر شخص آخر. في رواية "أن تقتل طائراً بريئاً" (To Kill a Mockingbird) للمؤلفة "هاربل لي" (Harper Lee)، يُعرِّف "أتيكوس فينش" (Atticus Finch)، التعاطف لابنته بقوله: "لا يمكنكِ فهم أي شخص حقاً حتى تفكري في الأمور من وجهة نظره، وتفهمي سبب تصرُّفه بالطريقة التي يتصرف بها حتى لو لم توافقي عليها".]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-33767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة تؤثر سلباً في استبيانات مشاركة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33764</link>
                <description> <![CDATA[تعزز استبيانات مشاركة الموظفين مشاركة وتفاعل الموظفين في العمل، إذ ليس الهدف منه قياس مقدار المشاركة بلا سبب، أو مجرد إرضاء فضول المديرين التنفيذيين. إذا لم تكن استبيانات مشاركة الموظفين مُصممة لمساعدتنا على زيادة المشاركة المعنوية، فنحن نخاطر بخسارة ثقة الموظفين، ونخفض من مشاركتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبدأ باريتو: قاعدة 80-20</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-8020-amparticle-33759</link>
                <description> <![CDATA[إحدى العادات التي يتمتع بها المتفوِّقون هي القدرة على التركيز على المهام التي ستمنحهم فوائد كبرى؛ فمن خلال القدرة على القيام بالمهام الصحيحة، ستتجنَّب إضاعة الوقت في أشياء لا تهمُّك؛ وبقدر ما قد يبدو هذا منطقياً، فإنَّ معظمنا لا يدرك ذلك بوعي؛ لذا سيجعلك "مبدأ باريتو" (Pareto Principle)، المعروف باسم "قاعدة 80/20"، أكثر وعياً بكيفية قضاء وقتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-8020-amparticle-33759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 استراتيجيات لإظهار التقدير في بيئة العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33756</link>
                <description> <![CDATA[تظهر مشكلة عدم مشاركة الموظفين ضمن بيئة العمل في كل زمان ومكان؛ إذ نجد نقصاً في الالتزام بين جمهور العمال والموظفين اليوم؛ فبحسب استطلاعٍ أجراه موقع "غالوب" (Gallup) أفاد أنَّ 15% من إجمالي عدد الموظفين في جميع أنحاء العالم يعدُّون أنفسهم منخرطين في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنب انخفاض الإنتاجية الناتج عن التنقل اليومي من وإلى العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33750</link>
                <description> <![CDATA[كنت أتحدَّث في نهاية هذا الأسبوع مع زوجين انتقلا إلى "مدينة كانساس" (Kansas City) قبل عام تقريباً. لقد قررا للتو العودة إلى البلدة الصغيرة التي نعيش فيها. عندما سألتهما عن رأيهما في العيش في "المدينة الكبيرة" قالا مع حبِّهما للعيش فيها، إلا أنَّ الوقت الذي كانا يقضيانه في الذهاب إلى العمل كان طويلاً للغاية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الشعور بالوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-33737</link>
                <description> <![CDATA[لقد ظلَّ معظمنا تحت مستوى معيَّن من الإغلاق لفترة طويلة من العام، وهذا أدى إلى انخفاض كبير في نشاطاتنا الاجتماعية. تهدف هذه التدابير التقييدية إلى الحد من انتشار مرض مميت، ولكن هل يمكن أن يؤدي إلى نشوء مشكلة أخرى؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-33737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> الإرهاق والاحتراق الوظيفي: سمتا الموارد البشرية في أيامنا هذه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%85%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-amparticle-33728</link>
                <description> <![CDATA[أجرى موقع "لاتيس" (Lattice) استطلاعاً في هذا العام لأكثر من 700 متخصص في الموارد البشرية؛ وذلك لفهم تحدياتهم وأولوياتهم فهماً أفضل، وجد "تقرير استراتيجية حالة الأشخاص لعام 2021" (2021 State of People Strategy Report) المتمخِّض عن هذا الاستطلاع أنَّ 42% من فرق الموارد البشرية ذكروا الإرهاق العاطفي والاحتراق الوظيفي بوصفهما أهم التحديات التي يواجهونها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%85%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-amparticle-33728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 دروس في التوظيف يمكن تعلُّمها من الشركات الصُّغرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D9%89-amparticle-33726</link>
                <description> <![CDATA[كان على إحدى الشركات تلبية ستة معايير معيَّنة لكي تُصنَّف ضمن قائمة "بو بيرلينغام" (Bo Burlingham) في موقع "فوربس" (Forbes) كأفضلُ "الشركات الصُّغرى في أمريكا في عام 2016"؛ ومع أنَّ كلَّ معيارٍ منها أساسيٌّ وحاسم، كان أحدها لافتاً للانتباه: "كان لديها الفرصة لتنمو بسرعة أكبر، ولكن قرَّر قادتها التركيز على العظَمة بدلاً من كونها شركة كبرى فقط".]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D9%89-amparticle-33726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عوامل لتعزيز تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33724</link>
                <description> <![CDATA[عندما يواجهك تحدٍّ في الهندسة، فإنَّ أول شيء تفعله هو تدوين افتراضاتك حول الأمر، ثمَّ تبدأ برسم صورة للطرائق المُحتملة لحلِّها. ينطبق الأمر نفسه على التنمية البشرية. بدايةً، دعونا نتفق على أنَّ الناس ليسوا مشكلات؛ بل فرصاً. وعندما تنظر إلى شخصٍ ما، يجب أن تبدأ بالسؤال الآتي: "ما هي افتراضاتنا حوله؟ وما هو الأمر الذي لا نعرفه عنه؟ وكيف نستغل هذه الفرصة المُتمثلة في هذا الشخص؟".]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور رعاية الموظفين في إدماجهم في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33723</link>
                <description> <![CDATA["لقد ارتفعت نسب إدماج الموظفين لدينا؛ لذا فرحنا لأنَّنا كنا نعتقد أنَّها ستنخفض، لكنَّ ذلك لم يحدث". لقد سمعت كبار قادة الموارد البشرية يرددون ذلك مع ظهور نتائج الاستطلاع الدوري لإدماج الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجربة الموظفين لا تقل أهمية عن تجربة العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33722</link>
                <description> <![CDATA["في البداية، أود أن أقول شكراً لك على هذه الفرصة الرائعة. لقد تعلمت الكثير وما زلت أتعلم، وقد غيَّرت الأشهر الخمسة الماضية حياتي تماماً. لقد عزز عملي هنا ثقتي بنفسي ومنحني الشجاعة مهما كان مستواي، وقد أضحى بإمكاني أن أفعل أيَّ شيء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الثقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-33712</link>
                <description> <![CDATA[لقد سمعنا جميعاً قصصاً عن أشخاص - غالباً أصدقاء أو أحباء - تلقوا مكالمات مخادعة عبر الهاتف، يدَّعي فيها المتصل بأنَّه موظف حكومي يطلب المال أو معلومات الهوية. وكذلك يُمثل الإنترنت في حد ذاته بؤرة الخداع؛ إذ تظهر الإعلانات فجأة على الشاشة في وسائل التواصل الاجتماعي والمواقع الإلكترونية، وتعرض علينا صفقات تبدو رائعة لدرجة يصعب تصديقها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-33712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاهتمام بتفاعل الموظف وأثر ذلك في الحفاظ على الزبائن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-33704</link>
                <description> <![CDATA[عند التحدث مع الشركات عن تفاعل الموظفين وبناء الثقافة التنظيمية، يجب علينا طرح سؤالٍ سهل جداً في البداية: لماذا يجب عليك تركيز الاهتمام على تفاعل الموظف؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-33704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تغييرات تحتاج المؤسسات إلى إجرائها في استراتيجيات الموارد البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33688</link>
                <description> <![CDATA[يعلم الجميع أنَّ مؤسسات الموارد البشرية بحاجة إلى إعادة النظر في طريقة تعاملها مع تفاعل الموظفين؛ وذلك بالبدء بتقييم الموظفين السنوي؛ إذ لا يستمتع المديرون بتقديم تقييمات سنوية؛ وذلك لأنَّها عملية تتطلب تلخيص الجهد خلال سنة كاملة في مراجعة واحدة صعبة وتأخذ وقتاً، كما أنَّ الموظفين لا يحبذون تلقِّي تقييمات لعدم إمكانية إصلاح مشكلة أصبحت من الماضي، كما يواجه الموظفون التوتر غير الضروري بتساؤلهم عمَّا حققوه مقارنة بأقرانهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إعادة الهيكلة الداخلية للمواهب المطلوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-33754</link>
                <description> <![CDATA[يشجع مسؤولو الموارد البشرية المديرين على إجراء محادثات مهنية مع موظفيهم المباشرين، وهي فكرة لطيفة. ولكن لسوء الحظ، عندما يسأل الموظف: "ما هي الخطوة التالية في مسيرتي المهنية؟"، قد يجيبه المدير: "ليست لديَّ أيُّ فكرة!".]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-33754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن خداع نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-33751</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد منا يريد أن يبدو كاذباً أمام الناس لأنَّه سيكون غير جديرٍ بالثقة على أقل تقدير، وغير أخلاقي في أسوأ الأحوال؛ لكنَّنا راضون عن الكذب على أنفسنا طوال الوقت. لا يجب أن يكون خداع النفس منطقياً لدينا، فالكذب هو إخبار شيءٍ تعلم أنَّه غير صحيح، وأن تكون الكاذب والمخدوع معاً يعني أنَّك تعلم الحقيقة ولا تعلمها في الوقت نفسه، ويُعرَّف ذلك في الممارسة السريرية بأنَّه تجاهل الشخص للمعلومات الأساسية بشكل متعمَّد، للحصول على نتيجة أكثر ملاءمة لما تشير إليه الحقائق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-33751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإنتاجية ودورها في العثور على عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33749</link>
                <description> <![CDATA[في الشهر الماضي، اتصل بي أشخاص عدة للحصول على المساعدة أو النصيحة في العثور على عمل، وعادةً عندما أبدأ التحدث مع شخص ما وأُلقي نظرة على سيرته الذاتية، فإنَّ المشكلة الأساسية التي أجدها هي أنَّه يفكر في العملية برمتها من منظوره بدلاً من وجهة نظر رب العمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبل تعزيز الإدماج: 4 أسئلة ستخبرك بموقف فريقك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-33748</link>
                <description> <![CDATA[في وقت سابقٍ من هذا العام، كتب رئيسنا التنفيذي "ديفيد أوسيب" (David Ossip) مقالةً في مجلة "سي-إي-أو" (CEO Magazine) حول كيفية تمكُّن شركة "سيريديان" (Ceridian) من تحسين الإدماج في أثناء التحول الذي تطلَّب تركيزاً دقيقاً وهائلاً على إدارة التغيير:]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-33748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسة الاستسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-33745</link>
                <description> <![CDATA[يواجه كلٌّ منا المشاعر السلبية بطريقته الفريدة؛ فقد يميل بعضنا لمعرفة كيفية الاستفادة من المشاعر السلبية للوصول إلى النضج العاطفي وزيادة الوعي، وفهم كيفية عمل هذه المشاعر كأداة مساعدة على النمو؛ حيث ينأى هؤلاء بأنفسهم بعيداً عن المشاعر السلبية عبر محاولة السيطرة الذهنية عليها للحفاظ على صحتهم النفسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-33745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسس تُبنى عليها العلاقة القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33707</link>
                <description> <![CDATA[ها قد قُيِّم أداؤك في العمل وكان مميَّزاً، إلا أنَّ هناك مجالاً واحداً يحتاج إلى التحسين؛ لكنَّ السؤال الذي ربما طرحتَه على نفسك لاحقاً هو "ما هو هذا الجانب؟" الجوانب السلبية، بالطبع هكذا سوف تكون الإجابة؛ إذ يعلم بعضكم أنَّه لأمر سخيف أن تسمح لهذا الشيء أن يزعجك؛ إذ في نهاية المطاف الخير في هذه الحياة أكثر بكثيرٍ من الشر، ولكن لا يبدو أنَّك تستثمر ذلك. لسوء الحظ، إنَّنا نفعل الشيء نفسه في علاقاتنا العاطفية؛ إذ إنَّ معظمنا لديه تحيُّز للأمور السلبية، أو ميل للتركيز على الجوانب السيئة للتجارب، ومن ثمَّ فإنَّ هذا الأمر يجعلنا ننتقد علاقتنا بشكل أكثر مما ينبغي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأثيرات السلبية القلق الاجتماعي على حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33702</link>
                <description> <![CDATA[البشر كائنات اجتماعية بطبعها، ولكن نحن بحاجة إلى لحظات من العزلة؛ إذ يمنحنا التواصل مع الآخرين إحساساً بالمعنى والهدف، ويساعدنا على شق طريقنا في العالم؛ وهذا هو السبب في أنَّ القلق الاجتماعي يمكن أن يكون مدمراً للغاية؛ فهو يضر بقدرتنا على التواصل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيلولة وأثرها في تحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33692</link>
                <description> <![CDATA[يفخر بعض الأشخاص بشدة بعدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وعلى العموم، نحن جميعاً عندما نسعى إلى المزيد من الإنتاجية، فإنَّنا قد نضحي بكل شيء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تهميش المواهب تحت وطأة ثقافة الخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%A3%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33686</link>
                <description> <![CDATA[قبل بضع سنوات، عُيِّنتُ في منصبٍ تنفيذي في إحدى مؤسسات الرعاية الصحية، وقد اقتُرح عليَّ بإلحاحٍ أن أتخلص من موظفة تعمل تحت إمرتي - سأطلق عليها اسم "غريس" (Grace)؛ إذ كان يُنظَر إليها عموماً على أنَّها تمثِّل مشكلة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%A3%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرونة في بيئة العمل: 4 نصائح لاستبدال عقلية الاستسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-33580</link>
                <description> <![CDATA[يتمتع البشر بقدرة فطرية على النمو والتعلُّم، ولكنَّ ما يؤخرهم ويقف في طريق تقدمهم هو الخوف من الفشل؛ لهذا يُعَدُّ التمتع بعقلية النمو في بيئة العمل المرنة هو مفتاح العمل بطريقة إنسانية حضارية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-33580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجفاف العاطفي: قنبلة موقوتة تهدد زواجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%86%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AA%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-33792</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ مشكلة الجفاف العاطفي من القضايا الحساسة والخطيرة في عصرنا الحالي؛ إذ يعاني كثيرٌ من الأزواج اليوم من هذه المشكلة، خاصة في مجتمعاتنا العربية؛ وهذا يجعل حالات الطلاق تزداد يوماً بعد يوم، وما يزال هناك كثيرٌ من الاستهتار بها، مع ما تنطوي عليه من خطورة عالية؛ لذا سنسلط الضوء في هذا المقال على هذه المشكلة التي تهدد علاقاتنا الزوجية، وعلى أسبابها، وكيفية علاجها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%86%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AA%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-33792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أدوات تمنح المرأة الراحة والطمأنينة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-33760</link>
                <description> <![CDATA[في الآونة الأخيرة، لاحظت "جيم كلانسي" (Jim Clancy)، المعالجة العائلية المرخصة في "مقاطعة أورانج" (Orange County) في ولاية "كاليفورنيا" (California)، ارتفاعاً في مستويات القلق بين الأمهات اللواتي لديهن أطفال صغار. وكان الأمر على أَوجهِ في الأشهر الأخيرة، عندما كان معظم الأطفال غير قادرين على العودة إلى المدرسة بسبب جائحة كوفيد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-33760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر اليقظة الذهنية في مهارات القيادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33758</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف اليقظة الذهنية "Mindfulness" بأنَّها: تركيز انتباه الفرد تركيزاً مدروساً ونابعاً من القلب وخالياً من الأحكام المسبقة في العواطف والأفكار والأحاسيس التي تتولد في اللحظة الراهنة؛ فعندما نمارس اليقظة الذهنية، تتناغم أفكارنا مع ما نشعر به في اللحظة الراهنة، بدلاً من استرجاع الماضي أو تخيُّل المستقبل، فأن تكون يقظاً يعني أن تدرك حقيقة واقعك بشكل كامل وتتقبَّله حتى لو لم يعجبك ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العادات البسيطة للأشخاص غير المسوفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33757</link>
                <description> <![CDATA[من النادر جداً العثور على أشخاص لا يماطلون أبداً، ومن واقع خبرتي فإنَّ 95 إلى 99% من الناس يماطلون في جزء من اليوم أو طوال اليوم؛ إذ يتعلق الأمر بفهم ردود أفعالنا المعتادة تجاه التوتر وعدم اليقين والمهام الصعبة والمشتتات والشعور بالإرهاق؛ إذ يماطل معظمنا بناءً على عادات مارسناها عندما كنا أطفالاً ومراهقين،]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>في موجة الاستقالات الكبرى: أيُّهما أهم تقدير الموظفين أم إثارة تفاعلهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33755</link>
                <description> <![CDATA[أُطلق على الاستقالات التي شهدتها الشركات مؤخراً اسم "موجة الاستقالات الكبرى"، ويرجع سبب تسمية هذه الظاهرة إلى نتائج استطلاع عالمي أجرته شركة "مايكروسوفت" (Microsoft) توصَّل إلى أنَّ 41% من الموظفين يخططون لتبديل وظائفهم بعد جائحة كورونا، و46% يخططون لنقلات نوعية في مهنهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتعزيز الشغف لدى الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33747</link>
                <description> <![CDATA[تملك كل المنظمات القدرة على إحداث تأثير في العالم؛ فإذا كنت مهتماً بالانضمام إلى صفوف أولئك الذين حققوا مثل هذا التأثير الكبير في السوق، فستحتاج إلى هدف طموح يتجاوز التوقعات، كما يجب على قادتك إظهار شغفهم لهذا الهدف والحفاظ عليه حيَّاً من خلال تعزيزه كل يوم. ولا يُعَدُّ تحديدك لهدف نبيل أو غاية أمراً كافياً لتحقيق أهدافك في الحياة؛ بل ستحتاج أيضاً إلى أفضل وألمع المواهب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة التغييرات الصغيرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-33746</link>
                <description> <![CDATA[أنا مهووسة في البستنة، وأحب الخروج في فصل الربيع لأرى النباتات التي تنمو في الأرض الرطبة التي ما تزال متجمدة؛ فبالنسبة ليَّ ليس هناك ما هو أفضل من رؤية زهرة جديدة تنمو من نبتة أهتُمَّ بها بعناية أو خضروات ناضجة للقطف في الحديقة العامة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-33746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسة الامتنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-33744</link>
                <description> <![CDATA[الامتنان هو القدرة على إظهار التقدير ورد العطف، وأُطلق عليه فضيلة وموقف وعاطفة وحتى مهارة؛ إذ أعرب شعراء مثل "رالف والدو إمرسون" (Ralph Waldo Emerson) عن مزاياه، قائلاً: "عوِّد نفسك على الشعور بالامتنان لكل شيء جيد يحدث لك وعلى الشكر باستمرار"، بينما قال الفيلسوف الرواقي شيشرون: "الامتنان ليس فقط أعظم الفضائل؛ ولكنَّه والد كل الفضائل الأخرى"، وبالطبع لطالما شددت الأديان على أهمية الامتنان؛ إذ قال "بوذا" (Buddha) في الشرق: "الشخص المتميز ممتن وشاكر"، بينما يقول الإنجيل: "اشكروا في جميع الظروف؛ لأنَّ هذه هي مشيئة الله لك في يسوع المسيح".]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-33744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتحفيز المشاركة في أماكن العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33743</link>
                <description> <![CDATA[إذا رفض قادةُ الأعمال أن يكونوا في المرتبة الثانية من ناحية إرضاء المستهلكين، فسيكون من غير المقبول ألَّا تصبح شركاتهم إحدى أفضل الشركات للعمل فيها؛ إذ إنَّ الكفاح من أجل جعل شركتك من أحد أفضل أماكن العمل، يعني تحقيق معدَّلات عالية في الاحتفاظ بالموظفين، ورضى الموظفين والإنتاجية؛ ولا يمكن أن تصبح شركتك أحد أفضل أماكن العمل من خلال المديرين وحدهم؛ إذ يؤدي الموظفون دوراً رئيساً في وصول الشركات إلى هدفها، وتماماً مثل أي علاقة، يحتاج الطرفان إلى بذل الجهد والشعور بأنَّ جهودهما تضيف قيمة إلى الهدف النهائي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تصميم نظام تغذية راجعة إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33741</link>
                <description> <![CDATA[يريد الكثيرون أن يكونوا أكثر انضباطاً خلال يومهم؛ لذلك يضعون تصوُّرات عن كيفية بدء يومهم، مثل الاستيقاظ صباحاً والقيام ببعض التأمل، ثم وضع خطة لإنجاز المهام، وبهذه الطريقة نعتقد أنَّ كل شيء يسير كما نخطط له.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة المشاريع: مهارات وممارسات (2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-2-amparticle-34348</link>
                <description> <![CDATA[تحدثنا في الجزء الأول عن أهم الممارسات والمنهجيات والأدوات الخاصة بإدارة المشاريع الاحترافية، ونتناول في الجزء الثاني أهم المفاهيم المرتبطة بإدارة المشاريع، إضافة إلى أهم التحديات التي تواجه إدارة المشاريع، كما سنلقي الضوء على أهم مفاهيم إدارة المشاريع الاحترافية الحديثة، وغيرها من الأمور التي يحتاج إليها كل من له صلة بإدارة المشاريع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-2-amparticle-34348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع عقود العمل وساعات العمل الإضافي في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-34347</link>
                <description> <![CDATA[عقدُ العمل هو وثيقة هامة لوضع ضوابط العلاقة الوظيفية بين الرئيس والموظف، وذلك من خلال تحديد الشروط المتعلقة بالعمل التي تُعَدُّ ضرورية لكلا الطرفين لاحترامها وعدم انتهاكها لتجنب التعرض للمساءلة القانونية أيضاً، فيجب توثيق عقد العمل في وزارة العمل السعودية حتى تتمكن من ضمان حماية جميع حقوقك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-34347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة والصعود السيكوباتي للشركات المرنة اجتماعياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-34346</link>
                <description> <![CDATA[الرابط المزعج بين القيادة والسيكوباتية يدفعني للحديث عن سمات هذه الشخصية، والتي هي بكل تأكيد ليست من ضمن الأمثلة التي نرغب في التحدث عنها، لكن - وبكل أسف - يُعَدُّ السلوك السيكوباتي من أكثر الأساليب المنحرفة شيوعاً وانتشاراً في الواقع العملي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-34346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتعزيز مشاركة الموظفين والاحتفاظ بهم باستخدام التكنولوجيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-33740</link>
                <description> <![CDATA[لا يخفى على أحد أنَّ الثقافة الإيجابية في مكان العمل تؤدي دوراً هاماً في زيادة مشاركة الموظفين والاحتفاظ بهم، فهي تُعَدُّ من نواحٍ عدة العمود الفقري للنمو المستدام للأعمال؛ فلا يمكن لفكرة عمل قوية - مهما كانت مبتكَرة - أن تتطور وتنمو وحدها؛ فالناس هم أساس نجاح العلامة التجارية للشركة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-33740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتقليل المصاريف الباهظة للعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%B8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-33736</link>
                <description> <![CDATA[الرعاية الصحية في أذهان الجميع في هذه الأيام، ولسبب وجيه؛ إذ تُعَدُّ التكلفة الباهظة لأقساط التأمين الصحي وزيادة الرسوم والمبالغ المرتفعة، بالإضافة إلى التكلفة الباهظة لبعض الأدوية، أسباباً كافية لإصابتك بنوبة قلبية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%B8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-33736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القوة المُذهلة للمثابرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-amparticle-33735</link>
                <description> <![CDATA[يمكن تعريف المثابرة على أنَّها الاستمرار في بذل الجهد لتحقيق شيء ما، على الرغم من الصعوبات والإخفاقات أو معارضة الآخرين، ويمكن القول إنَّها الصمود في وجه الظروف. المثابرة ليست شيئاً تعلَّمناه في الواقع. وأحياناً نشك بأنَّنا نمتلكها، ومن ثَمَّ لا يمكن أن يُطلَب منَّا الاستمرار في المحاولة وبذل الجهد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-amparticle-33735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر 10 عقبات شيوعاً في مجال الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33714</link>
                <description> <![CDATA[لا يدرك معظم الناس أنَّ هناك ثلاثة جوانب لتحقيق التقدم؛ إذ يمكنك تحقيق التقدُّم من خلال العمل السريع، وهذه هي الإنتاجية؛ ويمكنك تحقيق التقدُّم من خلال تحسين النظام، وهذه هي الكفاءة؛ ويمكنك تحقيق التقدُّم من خلال إزالة العقبات والحواجز التي تعترض طريقك، وهذا ما سوف نتحدث عنه في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 استراتيجيات للعيش الحد الأدنى من البساطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-33705</link>
                <description> <![CDATA[تعني البساطة أموراً مختلفةً جداً لأناس مختلفين؛ إذ ما يَعُدُّه شخص يعيش في وسط مدينة بسيطاً قد يكون مختلفاً تماماً عمَّا يراه شخص يعيش حياة ريفية أمراً بسيطاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-33705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تأثير الذكاء الاصطناعي على الديناميكيات المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33703</link>
                <description> <![CDATA[لطالما سببت المهن الاحترافية قليلاً من عدم الاستقرار. وعلى أيِّ حال، فقد زاد العصر الرقمي من حدة عدم الاستقرار زيادةً كبيرةً، خاصةً أنَّ الكفاءة التي لم تعُد الدعامة الأساسية للتفوق البشري؛ إذ ساهم كل من الأتمتة المتقدمة والأداء المستقل في الحد من ارتكاب الأخطاء؛ وكنتيجة لذلك، تحول التميز في العمل إلى سلعة تتعلق بالأداء الوظيفي، وارتفاع جاذبية الارتباط بالعالم الرقمي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوقف عن السعي الدائم لعيش حياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33691</link>
                <description> <![CDATA[منذ أن كنَّا صغاراً جداً، نحن مجبَرون أن نكون مكافحين. لقد تدرَّبنا على الرغبة والاستمرار في الرغبة في المزيد والأفضل من كل شي، وعلى أن نكون نماذج أفضل من أنفسنا ونظفر بتجارب أفضل لأنفسنا، ونوجِّه اهتمامنا وتركيزنا على هذه الأمور فقط.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل البيتكوين مجرد عملة أزمة أم ماذا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-34353</link>
                <description> <![CDATA[منذ إنشاء عملة البتكوين المشفرة منذ أكثر من عقد من الزمان، شهد النظام البيئي اللامركزي ارتفاعًا ملحوظًا من حيث القيمة والداعمين. حيث تجاوزت القيمة السوقية لبيتكوين 1.2 تريليون دولار في أواخر مارس 2022، في حين أن صناعة العملة المشفرة ككل وصلت إلى 3 تريليون دولار. ]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 02:25:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-34353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسوأ 5 أفكار لزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33708</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث في هذا المقال عن 5 أخطاء يقع فيها الناس عندما يحاولون زيادة إنتاجيتهم، ومعظم هذه الأخطاء ليست أموراً سيئةً في حد ذاتها، ومع ذلك، إذا أصبحَت محور تركيزك، فيمكنك التأكد من أنَّك لن تحصل على الفوائد التي تسعى إليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة التواصل المادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-33706</link>
                <description> <![CDATA[نظراً لأنَّنا أصبحنا نعتمد اعتماداً متزايداً على البريد الإلكتروني والرسائل النصية ومنصات التواصل الاجتماعي، فمن السهل التغاضي عن إرسال رسالة مادية، فيمكن أن تكون الرسائل المادية رسائل أو ملاحظات أو أزهار أو أي شيءٍ يمكن التعامل معه تعامُلاً فعلياً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-33706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد المشي في الحد من الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى النساء الأكبر سناً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-33699</link>
                <description> <![CDATA[أظهر بحث جديد أنَّ النساء اللاتي يمشين لمدة 30 دقيقة في اليوم ينخفض لديهن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ. وعلاوةً على ذلك فإنَّ النساء اللاتي يمشين بسرعة 2 ميل في الساعة "3.5 كيلو متر/ ساعة" أو أسرع، ينخفض لديهن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم؛ وذلك وفقاً للدراسة التي نُشِرَت في مجلة "هايبيرتينشن" (Hypertension).]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-33699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتولى رعاية ذاتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33690</link>
                <description> <![CDATA[لقد تمكَّنا من تجاوز السنة الأطول من القرن الواحد والعشرين، وحان الوقت لاتخاذ قرارات جديدة تخص عامنا هذا، فهذا هو الوقت المناسب لتعزيز رعاية ذاتك، لا سيَّما في ظل الخدمات التي توفرها لنا الصناعات التي تهتم بهذا المجال، إلا أنَّ للرعاية الذاتية التي تبدو فكرةً ممتعةً وفعَّالةً لأول وهلة جانباً سلبياً؛ فهي تُلحق الأذى بالضعفاء والأقل قدرةً على الوصول إلى الموارد المناسبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرائق لإنشاء ثقافة متميزة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33687</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكننا لوم الناس بسبب حكمهم على الشركات وعلى ثقافتها؟ جميعنا نقضي نسبة كبيرة من حياتنا في المكتب في الوقت الحاضر، لدرجة أنَّه ليس من المستغرب أن نهتم ببيئة عملنا، وأغلب المحادثات عن الثقافة تنتهي حتماً بالامتيازات؛ مثلاً، أي الشركات تقدم غداءً مجانياً؟ وأيٌّ منها تقدم عضوية في النادي الرياضي؟ أو أيٌّ منها تمنحك أفضل "الأشياء"؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستفيد من بيانات معدل دوران القوى العاملة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33684</link>
                <description> <![CDATA[قد لا نلجأ في كثير من الأحيان إلى الاقتصاديين لمساعدتنا على التفكير بشكل مختلف فيما يخص القرارات التي نتخذها بشأن الأشخاص، ولكنَّ هناك دروساً يمكن تعلُّمها منهم. يبحث الاقتصاديون عن أنماطٍ أو علاقاتٍ بين المؤشرات الاقتصادية، ويمكن أن تمنحنا العديد من هذه المؤشرات نفسها التنبُّؤ عما سيحدث مع الناس؛ كالتوظيف ودوران القوى العاملة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أنواع من الموظفين المرهقين قد تغفل عنهم في برنامج العافية الخاص بك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-33683</link>
                <description> <![CDATA[مع بدء المزيد من أرباب العمل بالاستثمار في مزايا ومبادرات برامج العافية؛ من الهام فهم أهدافهم. ولا يخفى على أحد أنَّ الموظفين بحاجة إلى المساعدة على إدارة الضغوطات التي يتعرَّضون إليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-33683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج "التحفيز الثلاثي" ودوره في تحفيز الموظفين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33682</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تحفيز المُوظَّفين غامضاً نوعاً ما؛ إذ غالباً ما يحتار المديرون بخصوص ما يُحفِّزهم حقيقةً، وحتى الموظفين أنفسهم قد يجدون صعوبةً في تحديد ذلك بدقة؛ وهذا يقود إلى افتراض المال كعاملٍ تحفيزي بين بعضهم؛ ولكن أظهرت الأبحاث بوضوحٍ على مرِّ عقودٍ ماضيةٍ عدة خلافَ ذلك، وعلى الأصح؛ فإنَّ احتمالية تحفيز المُوظَّفين أكبر من خلال العوامل الجوهرية كالشعورِ بالتقدير والترقية المهنية. وبوضع ذلك في الحسبان، تُعَدُّ "طريقة التحفيز الثلاثية" نموذجاً جيداً لإبقاء الموظفين محفَّزين دون التبذير كثيراً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البهجة السوداوية الناجمة عن العيش في عالم جميل وقاس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%B3-amparticle-33673</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه لوقتٌ عصيب أن تكون متفائلاً، فالتغير المناخي منتشر على نطاق واسع وسريع وشديد، وخطر حدوث حرب نووية معقَّد وغير متوقَّع أكثر من أي وقت مضى، وقد كانت هذه المخاطر موجودة حتى قبل أن يحْدِق بنا خطر الجائحة التاريخية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%B3-amparticle-33673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات للتخلص من القلق الكامن في عاداتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33662</link>
                <description> <![CDATA[لقد سئمنا من قراءة النصائح نفسها مراراً وتكراراً عن كيفية الهدوء والتخلص من التوتر، ونحن نريد خياراتٍ أخرى تساعدنا حينما نشعر بضيقٍ في صدورنا غير تمرينات التنفس ببطء، أو عندما نتساءل عن أسوأ السيناريوهات التي تدور في رؤوسنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد التعاون على الفرد والمجتمع: كيف يساهم التعاون في بناء مجتمعات أقوى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-23102</link>
                <description> <![CDATA[في عالمنا المعاصر، أصبح التعاون بين الأفراد والمجتمعات ضرورة ملحة لتحقيق التقدم والازدهار. فالتعاون لا يساهم فقط في تعزيز العلاقات الإنسانية، بل يلعب دورًا محوريًا في بناء مجتمعات قوية ومتماسكة. في هذا المقال، سنستعرض الفوائد المتعددة للتعاون على كل من الفرد والمجتمع، مع تسليط الضوء على كيفية تطبيقه في حياتنا اليومية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 13:52:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-23102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأثير الذي تحدثه التمرينات الرياضية في الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33701</link>
                <description> <![CDATA[يتحرك الناس اليوم أقل من أي وقت مضى، ولقد كان الانحدار سريعاً خلال أقل من جيلين؛ إذ يذكر أحد التقارير أنَّ النشاط البدني انخفض بنسبة 20% في المملكة المتحدة وأكثر من 30% في الولايات المتحدة، وأما في الصين، انخفض النشاط البدني نحو 50% خلال أقل من جيل واحد]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التمهل: أفضل طريقة للتغيير ومواكبة الأمور </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33700</link>
                <description> <![CDATA[كان "هنري" طالباً بارعاً ودرس في جامعة "هارفارد" (Harvard)؛ حيث درس اللغات اليونانية واللاتينية والألمانية، وبعد التخرج لم يأخذ قراراً مؤكداً حول ما سيفعله بعد ذلك، وبعد فترة من حالة الضياع أسَّس مدرسة مع شقيقه؛ ولكنَّ المشروع قد فشل بعد بضع سنوات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن لارتفاع سكر الدم أن يتطور إلى مرض السكري؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-33698</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة جديدة أنَّ كبار السن المصنفين على أنَّهم مصابون بمقدمات السكري، بالاعتماد على ارتفاع طفيف في مستوى السكر في الدم، لا يصابون عادةً بمرض السكري الكامل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-33698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أنماط رئيسة للقيادة وإيجابياتها وسلبياتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-33697</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ قادة الموارد البشرية عموماً من بين ألطف القادة، فبالمقارنة مع مجالات أخرى مثل التمويل أو العمليات أو المبيعات، يزيد احتمال أن يُنشِئ قادة الموارد البشرية بيئة قائمة على الألفة والدعم بين الموظفين، وبناء روابط اجتماعية وشخصية مع فرقهم والحد من الاختلافات. وعلى الرغم من أنَّ هذا يبدو عظيماً، فقد تبيَّن أنَّ أغلب الموظفين لا يبحثون عن المزيد من اللطف من قادتهم في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-33697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تتوقف عن التعلم والنمو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-33696</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نحتاج إلى وجود شخص نَعُدُّه قدوة في حياتنا لنتعلم منه ونعتمد عليه ونكتسب منه الدعم؛ وذلك مهما بلغ الشخص من نجاح ومهما بلغ عمره، ستتوقف عن النمو في اللحظة التي تتوقف فيها عن أخذ دروس من الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-33696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 احتياجات تحسن مشاركة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33695</link>
                <description> <![CDATA[المشاركة مصطلح يُطرَح كثيراً في عالم الأعمال، وعندما نلاحظ أنَّ الموظفين - بمَن فيهم نحن أنفسنا - لا يركزون أو يفتقرون إلى الطاقة في أداء وظائفهم، فإنَّنا نقول إنَّ لديهم مشاركة منخفضة في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لترتيب مهامك حسب الأولوية باستخدام الترتيب اللوني</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-33694</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التقويم الخاص بك يُمثِّل كيف تستعمل إحدى ممتلكاتك الأكثر قيمة؛ ألا وهو الوقت؛ إذ إنَّ الوقت يُمثل أولوياتك، وإذا استعملته استعمالاً صحيحاً، سيكون أفضل أداة تساعدك على تحقيق أهدافك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-33694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التسويق في تحسين المشاركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33693</link>
                <description> <![CDATA[يشكل عملاؤنا وموظفونا الأساسين الأكثر قيمةً في أي عملٍ تجاري؛ ومع ذلك، توجد فجوةٌ كبيرةٌ في الشركات معظمها بين الطريقة التي نتعامل بها مع كلٍّ من هاتين المجموعتين من الأشخاص.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطبيق "منظور البعد النفسي" لتجاوز مواقف الحياة الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33655</link>
                <description> <![CDATA[بدأ الإمبراطور الروماني "ماركوس أوريليوس" في القرن الثاني الميلادي بتوثيق تأملاته عن حياته التي شارفت على الانتهاء. وسأل الأسئلة نفسها التي يطرحها كلٌّ منا على نفسه، فيما يخص الطريقة المثلى لنعيش حياةً ذات مغزى، وكيفية التحلي بالمرونة لمواجهة صعوبات الحياة، والمعنى الحقيقي للسعادة البشرية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقييم فاعلية المدير: إليك كيف تقوم بذلك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33639</link>
                <description> <![CDATA[بينما تدفع الأسواق العالمية الشركات لتصبح أكثر استجابةً ومرونة، فمن المغري توقُّع اختفاء أدوار الإدارة فعلياً من الشركات التقدمية. ولكن حتى الإدارة اللامركزية (Holacracy) (هيكل إدارة ذاتية اشتُهر بسبب متجر "زابوس" (Zappos) للأحذية على الإنترنت) لديها بعض التسلسل الهرمي؛ إذ يوجد بدلاً من "المديرين" أشخاص "ربطٍ قيادي" يقومون بمهام قيادية، ويشرفون على الفِرق الجديدة التي تتشكَّل وتتفكَّك مع كلِّ دورة مشروع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستقلالية عند الطفل: كيف تربي طفلاً مستقلاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7-amparticle-33790</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الاستقلالية عند الطفل مطلباً فطرياً يحتاج إلى التنمية، فالأطفال منذ نعومة أظفارهم يميلون نحو الاعتماد على أنفسهم، وتلبية متطلباتهم بشكل شخصي، وهنا يأتي دور التربية في تنمية هذه النزعة، أو كبحها وتنشئة طفل اتكالي يفتقر إلى الاعتماد على ذاته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7-amparticle-33790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقدم ببطءٍ وثبات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D9%88%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-33787</link>
                <description> <![CDATA[لقد توقفتُ عن الكتابة مدة عامين تقريباً، وقد كنت أنوي العودة إلى مدونة "لايف أند ويم" (Life and Whim) الخاصة بي منذ فترة طويلة؛ لكنَّ ظروفاً مختلفةً ومملةً جداً لا أهمية لذكرها هنا أعاقت عودتي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D9%88%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-33787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية قانون "التجربة المتطابقة" في خدمة العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33784</link>
                <description> <![CDATA[العميل هو ذلك الشخص أو مجموعة الأشخاص الذين يتلقون خدمة من فرد أو منظمة؛ أي هو الشخص الذي يشتري منك بضائع أو طعاماً أو تطبيقات برمجية إن كنت تدير شركة، كما أنَّه المريض في القطاع الصحي، والطالب في قطاع التعليم؛ ولدى المؤسسات الخيرية، قد يكون طفلاً أو قرية نائية تتلقى الطعام وخدمات الرعاية الصحية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو مفتاح الإنتاجية الاستثنائية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33783</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد دليل إنتاجي في العالم من شأنه أن يحل المشكلات التي نواجهها جميعاً كل يوم؛ إذ نواجه عقبات متعلقة بإنجاز بعض الأمور، مثل القيام بالكثير من الأعمال بدلاً من إنجاز العمل الهام، أو التشتت بدلاً من القيام بالأعمال الصعبة، أو الشعور بالتعب وعدم الرغبة في التعامل مع المهام الصعبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آثار الضمور العضلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-amparticle-33781</link>
                <description> <![CDATA[تُفيد حقيقة واقعية بأنَّ الإنسان يمكن أن يفقد ما يصل إلى 40% من كتلة العضلات بين العشرينيات والثمانينيات من العمر. قد يبدو هذا غريباً؛ لكنَّه جزء طبيعي من الشيخوخة، يُعرَف باسم "الضمور العضلي" (sarcopenia)، وهو الفقد التدريجي لكتلة العضلات الذي يحدث مع تقدُّمنا في العمر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-amparticle-33781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لكي تهدأ وتسترخي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A3-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D9%8A-amparticle-33780</link>
                <description> <![CDATA[في هذه الأيام، من الجيد دائماً أن تكون لديك أمور تذكِّرك بأن تركِّز الاهتمام على لحظات الحاضر، وتهدأ قليلاً، وتسترخي. لقد سادت الفوضى معظم جوانب حياتنا؛ لذا يمكن أن يكون كل تذكيرٍ نتلقاه مفيداً. إليك بعض النصائح السهلة لإضفاء الهدوء على يومك؛ اكتبها على البطاقات والملاحظات اللاصقة وشاشات قفل الهاتف والأماكن الأخرى التي تراها خلال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A3-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D9%8A-amparticle-33780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الألم النفسي: أسبابه، وأعراضه، وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33779</link>
                <description> <![CDATA[لا يخفى على أحد قساوة ظروف الحياة اليومية، التي تخلِّف أعباء وانعكاسات ثقيلة على الأفراد، وهذه الظروف قد يتحملها بعضهم وبعضهم الآخر لا يستطيع ذلك، وتُسبِّب لهم مشكلة واضحة تُعرَف بـ "الألم النفسي"، دعونا نتعرَّف إلى معنى الألم النفسي وأسبابه، وأعراضه، وكيفية علاجه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتعزيز حضورك عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-33776</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت النتائج التي تظهر عندما يكتب شخص ما اسمك في محرك بحث "غوغل" (Google) ذات أهمية متزايدة لحياتك المهنية، فلم يمضِ وقت طويل منذ أن كان من النادر أن يبحث صاحب العمل عن اسم المرشح للوظيفة، والآن أصبح من النادر بالنسبة إليهم عدم القيام بهذا النوع من البحث، وفي كثير من الحالات، ستكون الصفحة الأولى من نتائج البحث عن اسمك أكثر أهمية مما تضعه في سيرتك الذاتية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-33776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاحتراق الوظيفي: العدو اللدود للاحتفاظ بالموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33770</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ العلاج بالتدليك قد أصبح رائجاً جداً هذه الأيام حتى في ثقافة العمل؛ إذ إنَّ الشركات أصبحت توفر للموظفين جلسات تدليك في مكان العمل، أو تغطي نفقاتها في التأمين، أو الاثنين معاً. والأمر ينطبق على جلسات اليوغا أيضاً؛ إذ أصبحت هذه الإجراءات طريقةً يكافئ بها أرباب العمل الموظفين حينما يحققون أهدافهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لإيصال ثقافتك التنظيمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33769</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الثقافة التنظيمية هي العامل الوحيد الأكثر أهميةً في النجاح أو الفشل التنظيمي؛ فهي تُخبر الموظفين كيفية التصرُّف، وكيفية تأدية الوظائف، وكيفية سير الأمور في الشركة. لكن هل يصف الموظفون، والإدارة الوسطى، والتنفيذيون لديك جميعهم، ثقافتك بالطريقة نفسها؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تربي طفلاً يتمتع بالمرونة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-amparticle-33689</link>
                <description> <![CDATA[لقد أخبرني والدا طفلة تبلغ من العمر ثماني سنوات أنَّ كل شيء يبدو على ما يرام الآن، لكنَّهما كانا قلقين بشأن النهج الذي تبنياه في تربيتها، ومما قد يحدث لطفلتهما على مر السنين؛ فهل يمكنني، بصفتي طبيبة متخصصة في علم النفس السريري، أن أرى طفلتهما كل ستة أشهر كي أطمئنهما أنَّها كانت تنمو نمواً مناسباً، ولا تظهر عليها أي علامة من علامات القلق أو الاكتئاب؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-amparticle-33689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مفاتيح لضمان تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33677</link>
                <description> <![CDATA[يستثمر الموظفون المتفاعلون أفضل ما لديهم في العمل الذي يقومون به. ولكن ما هو تفاعل الموظفين؟ وكيف نحصل عليه؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعادة ومستوياتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-33674</link>
                <description> <![CDATA[قد لا تبدو السعادة فكرةً سهلة بعد أن تدرك أنَّ لهذه الكلمة المفردة مفاهيم متنوعة، مثل القناعة التي تورث الطمأنينة، والفرحة التي تملأ المرء نشوةً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-33674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل العاملين في الخطوط الأمامية يشعرون أنَّهم جزءٌ من الفريق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-33669</link>
                <description> <![CDATA[يريد المديرون التنفيذيون أن يكونوا جزءاً من كل عملية في العمل، لكن في الواقع لن يُتاح لهم الفرصة في أن يشرفوا على كل شيء خلال نمو الشركة؛ لذا ستتعلم أن توظِّف أشخاصاً تثق بهم للإشراف على أجزاء من العمل لم يعد في إمكانك قضاء الوقت في إدارتها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-33669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى تتجه نحو التغيير عندما يسيطر عدم اليقين على حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33668</link>
                <description> <![CDATA[من المستحيل أن أنسى اليوم الذي قررت فيه تغيير مسار حياتي. لقد كان ذلك بعد الإعلان عن الجائحة؛ إذ عقدنا اجتماعاً طارئاً لفريق العمل. لقد رأيت تغيُّر لون وجه زميلتي في الفريق عندما أخبرتني أنَّه أُلغي خطابي القادم، وكذلك الأمر بالنسبة إلى جميع الفعاليات الأخرى، في تعاقب سريع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-33666</link>
                <description> <![CDATA[لقد تعلَّمَت أجسامُنا كيف تستجيب عندما نواجه خطراً شديداً؛ إذ يندفع الدم الزائد إلى عضلاتنا وتضيق الرؤية وتزداد سرعة التنفس وتتوقف عملية الهضم، فالجسد مُهيأ إمَّا لمقاومة الخطر أو البقاء تحت سيطرته. يمكن أن تكون هذه التغييرات منقذة للحياة، ولكن عندما يكون هناك إنذار خاطئ وتُنشَّط الاستجابة الطبيعية للجسم دون ضرورة أو بشكل غير متناسب مع التهديد، فيمكن أن نشهد "نوبة هلع".]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-33666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تميز المدير الجدير بمنصب القيادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33657</link>
                <description> <![CDATA[قال رجل الأعمال "بيل كامبل" (Bill Campbell) ذات مرة مخاطباً "جوناثان روزنبيرغ" (Jonathan Rosenberg) نائب رئيس قسم المنتجات السابق في شركة "غوغل": "أنت كالدكتاتور الذي يوزِّع المهام".]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن لقيود الحياة أن تحررك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-amparticle-33653</link>
                <description> <![CDATA[اعتَقَل النازيون الطبيب النفسي النمساوي "فيكتور فرانكل" (Viktor Frankl) وزوجته في عام 1944، وأمضى قرابة 18 شهراً في معسكرات الاعتقال قبل أن يُخلَّى سبيله. نجا "فرانكل" من الحرب، إلا أنَّ أمه وشقيقه وزوجته ماتوا. ورغم معاناته بسبب هذه الصدمة، إلا أنَّه أصبح أحد أهم الأطباء العصبيين والنفسيين وأكثرهم تأثيراً في القرن العشرين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-amparticle-33653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية توجيه الملل للقيام بأشياء مفيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33638</link>
                <description> <![CDATA[إذا فكرت في الملل عموماً، فقد تَعُدُّه أمراً تافهاً، ولكنَّه جزء من الحياة، وبلوى تؤثر في الشباب غالباً؛ ولكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. كبداية، نستطيع أن نقول إنَّ الكسل هو توصيف اللامبالاة؛ فاللامبالاة هي عبارة عن غياب أي رغبة للقيام بشيء. وعلى النقيض من ذلك، يشمل الملل الرغبة الشديدة في فعل شيء ما، ولكن لا شيء يلائم هذه الرغبة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التناوب اللغوي ودوره في التأقلم مع المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-33594</link>
                <description> <![CDATA[جدتي "سيسيرا فالبو" (Cesira Falbo) أدعوها "نونا"، هاجرت "نونا" في عام 1960 من "إيطاليا" إلى "كندا"، وساعدتها معرفتها القليلة باللغة الإنجليزية على التواصل؛ ولكنَّها تشعر بالراحة عند الحديث باللغة الإيطالية، وبحكم مرور سنوات على هجرتها، فقد اكتسبنا منها اللغة الإيطالية التي نتحدثها ولكن ليس بطلاقة، ومع ذلك فكلانا يعرف ما يكفي من كل لغة للتواصل مع بعضنا بعضاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-33594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة تصورات الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33685</link>
                <description> <![CDATA[مُنِحت مجموعة من العلماء عدداً من الجرذان لاختبارها في متاهات؛ فكانت نصف الجرذان طبيعية، وقيل لهم إنَّ النصف الآخر كانوا جرذاناً خارقةً، عُدِّلت جينياً لتكون أكثر ذكاءً من القوارض الطبيعية. وفي تجربة أخرى، سُلِّم عدد من المعلمين صفاً من الطلاب؛ فكان نصفهم طبيعيين والنصف الآخر ذوي معدل ذكاء أعلى من الطبيعي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجهاز المناعي السلوكي: كيف يحمينا؟ وما ثمن الحماية هذه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AB%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-amparticle-33681</link>
                <description> <![CDATA[لم تُعانِ أيَّة من حواسنا بسبب جائحة "كورونا" (COVID-19) كحاسة اللمس، وعلى الرغم من أنَّ هذا الحرمان اللمسي ربما كان بارزاً أكثر فيما يتعلق بانفصالنا عن العائلة والأصدقاء، فقد شعر العديد منا أيضاً بفقدان الأشكالِ الاعتيادية من اللمس؛ وهي أشكال ربما تكون الأساس في العلاقات الاجتماعية على نطاقٍ أوسع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AB%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-amparticle-33681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العبقرية الكامنة في تكليف الموارد البشرية بإدارة متاجر شركة آبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A2%D8%A8%D9%84-amparticle-33672</link>
                <description> <![CDATA[في الخامس من شباط/ فبراير، أعلنت شركة "آبل" (Apple) انتقال رئيسة قسم البيع بالتجزئة "أنجيلا أريندتس" (Angela Ahrendts)، بعد أن أمضت خمس سنوات في هذا المنصب. لم تكن هذه الأخبار صادمةً كثيراً بحد ذاتها، مع الأخذ في الحسبان أنَّ متوسط فترة عمل المدير التنفيذي الأعلى (C-suite) يبلغ نحو 5 سنوات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A2%D8%A8%D9%84-amparticle-33672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير المنهجي: السر في تحقيق أي هدف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-33670</link>
                <description> <![CDATA[حياتك، مثل كل شيء في العالم من حولك، عبارة عن نظام؛ ومن خلال تعلُّم كيفية عمل أنظمة حياتك، يمكنك التعامل مع الأنظمة لتحقيق النتائج المرجوة. تسمى هذه العملية التفكير المنظومي؛ أي المنهجي؛ وهو طريقة لانتقاء الأشياء من حولنا، وتحويلها إلى مخططات وأفكار ومفاهيم يمكن تقسيمها وتحليلها وتحسينها مثل الوقت. إنَّها عملية لفهم كيفية تأثير الأشياء بعضها في بعض ضمن النظام الكلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-33670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخطط لمشروع بحث؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-amparticle-33654</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تخطيط المشاريع البحثية ممارسة فكرية عريقة: فهي تتطلب كلاً من الإبداع والمهارات التحليلية الدقيقة. إنَّ الهدف من هذا الدليل الذي سنقدمه لكم هو جعل هذه العملية منهجية وسهلة الفهم في آنٍ معاً؛ وعلى الرغم من أنَّ هناك قدراً كبيراً من الحرية ومساحة مفتوحة للاكتشاف، بدءاً من الموضوعات التي ستختارونها، وصولاً إلى البيانات والأساليب التي تقومون بتطبيقها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-amparticle-33654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تأكل أكثر من تفاحة في اليوم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-33643</link>
                <description> <![CDATA[لقد اكتسب المثل القديم القائل إنَّ "تناول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" مزيداً من القيمة العلمية؛ إذ إنَّ الأبحاث العلمية حول هذه الفاكهة كشفت المزيد من فوائدها الصحية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-33643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلَّ مؤقتاً عن النجاح لتجهز لمستقبل جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84-%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-33642</link>
                <description> <![CDATA[تعتزم مطاعم "ماكدونالدز" (McDonalds) في مدينتي إغلاق أبوابها لأشهر عدة، وخلال ذلك الوقت، سيهدمون المطعم الحالي ويباشرون بناء مطعم جديد. يملك صاحب "ماكدونالدز" مطعماً آخر في بلدة مجاورة، وقد فعل شيئاً مشابهاً هناك قبل بضع سنوات، ومع ذلك، يبدو الأمر وكأنَّه خطوة شجاعة؛ أن توقف عملك الناجح وتدفق الأرباح بضعة أشهر حتى تتمكن من تقديم خدمات أفضل وجذب عدد أكبر من العملاء في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84-%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-33642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لم يمنحنا التخلي عن الإفراط في التفكير السعادة المرجوة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A9-amparticle-33640</link>
                <description> <![CDATA[التعرُّف إلى شيء ما يمنحنا إحساساً بالسيطرة؛ إذ عندما نتمكن من فهم شيء ما، فإنَّنا نعتقد أنَّه يمكننا التحكم به. وكذلك الأمر بالنسبة إلى الحياة، إذا تمكَّنَّا من السيطرة عليها، فإنَّنا نشعر بأنَّنا أقل عرضة إلى تقلبات الحياة المستمرة ويمكننا بعد ذلك أن نكون سعداء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A9-amparticle-33640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تهدئ غضبك المكبوت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A8%D9%88%D8%AA-amparticle-33636</link>
                <description> <![CDATA[قد يطالبك مديرك بالعمل على مستند حتى لو انتهى يوم عملك. فجأةً، تجد نفسك تنفجر بكاءً أو تجد صعوبةً في التقاط أنفاسك. أو قد يتشاجر أطفالك مرة أخرى، وتفقد أعصابك، وتصرخ عليهم للتوقف، وعلى الفور تقوم بلوم نفسك لفقدان أعصابك. فأنت لا تعرف ماذا تفعل بهذه المشاعر؛ لذا ينتهي بك الأمر بمجرد كبتها عبر تشتيت نفسك بأمر غير صحي تختاره.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A8%D9%88%D8%AA-amparticle-33636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جداول العمل المرنة: 9 نصائح لتحقيق مرونة أكبر في جداول العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33595</link>
                <description> <![CDATA[قد تفرض جداول العمل المرنة للموظفين الذين يعملون عن بعد أو يتبعون نمط العمل المختلط (العمل عن بعد والعمل في المكتب)، تحديات على قادة العمل.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتحلي بالمسؤولية في أثناء ممارسة ألعاب الفيديو</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-amparticle-33739</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت ألعاب الفيديو أكثر شعبية من أيِّ وقتٍ مضى، خاصة بعد دخول التكنولوجيا الجديدة، والتي فتحت الأبواب على مصراعيها أمام ظهور ألعاب جديدة (عن بعد) كل أسبوعٍ تقريباً. وبقدر ما نستمتع بألعاب الفيديو، بقدر ما تسبب الإدمان الشديد وتتحكم في حياتنا إذا لم نكن حذرين عند استعمالها؛ إذ إنَّه بحسب ما أعلنه الخبراء، يمكن لأيِّ نشاطٍ محبب أن يسبب الإدمان، ومن ثمَّ يغدو سلاحاً ذا حدين؛ لأنَّك تستطيع استعماله أيضاً كأداة تحفيزٍ لتحقيق التوازن في الحياة في الوقت نفسه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-amparticle-33739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقت الأمثل لخسارة الوزن وتخليص الجسم من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-33738</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَف الفصول الشمسية بأنَّها فترة تبلغ نحو أسبوعين وتستند إلى موقع الشمس في دائرة الأبراج؛ إذ تشكِّل فصول الشمس نظام التقويم التقليدي في الصين، وهذا التقويم نابع من الاعتقاد الصيني القديم بأنَّ العيش وفقاً للطبيعة يُمكِّن المرء من عيش حياة متناغمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-33738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نعمة الشدائد: سر الحياة السعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33733</link>
                <description> <![CDATA[المِحن والشدائد والأزمات؛ ما الذي يجول في ذهنك عند سماع هذه الكلمات؟ هل تستحضر مشاعر الخوف والقلق، وتبدأ بالتعرق، أو تتملكك الرغبة في الهرب؟ إن كنت هكذا، فأنت لست الوحيد، فمعظمنا لديه ردة الفعل الأولية نفسها، ولكن ماذا لو نظرنا إلى مصاعبنا بطريقة جديدة بدلاً من الخوف منها ومحاولة تجنبها؟ وماذا لو نرى شدائدنا بوصفها نعمة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حيل لإدارة وقت الوالدين العاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33732</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الآباء والأمهات الذين يعملون بدوام كامل هم الأفضل في تقديم الراحة والعيش الرغيد إلى أطفالهم على مدار اليوم، ولكن لا تقلل من أهمية الرعاية التي يقدمونها لفريقك أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> الرؤية الجديدة لمستقبل العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33729</link>
                <description> <![CDATA[في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض المجالات التي قد تغير طريقة عملنا تغييراً كبيراً في المستقبل، وإليك بعض هذه المجالات:]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العقلية التي نحتاجها للتغلب على التشتيت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-amparticle-33718</link>
                <description> <![CDATA[أُعرِّف الاضطراب بأنَّه الطاقة الاجتماعية السلبية والتوتر الموجود بينك وبين أهدافك. والمكونات الأساسية الثلاثة لهذا الاضطراب هي التشتيت، وعدم التفاعل، وانعدام الثقة وكلها ازدادت سوءاً مع مرور الوقت. أريد أن أتحدث عن التشتيت، والأهم من ذلك، أريد أن أتحدث عن كيفية ظهور التشتيت في حياتك والعقلية التي تحتاج إليها للتغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-amparticle-33718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 ممارسات يومية تقوم بها تزيد من حدة ذكائك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-33713</link>
                <description> <![CDATA[لا يُعَدُّ معدل الذكاء ثابتاً؛ لذا من المحتمل جداً إمكانية تحسين ذاكرتك وجعل نفسك أكثر ذكاء؛ إذ إنَّ إضافة بعض الإجراءات الروتينية إلى برنامجك اليومي قد تساعد على تحسين الذاكرة والوظيفة المعرفية والذكاء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-33713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراقبة الموظفين عن بُعد تسيء إليك أكثر من موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33711</link>
                <description> <![CDATA[هل يعمل جميع موظفيك من منازلهم؟ كيف يمكن لذلك أن يُجدي نفعاً؟ وكيف تتأكد من أنَّهم في الواقع يعملون بحق؟ يطرح الناس هذه الأسئلة دائماً عندما أُخبرهم أنَّ جميع الأفراد يعملون عن بُعد في مؤسستنا "أكسلريشن بارتنرز" (Acceleration Partners).]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المال لا يعزز الإبداع والتغيير بل العلاقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-33710</link>
                <description> <![CDATA[في الوقت الذي تتطلع فيه الشركات إلى إعادة تطوير ذاتها، وضَّح الرؤساء التنفيذيون أكبر مخاوفهم بالنسبة إلى عام 2021. في دراسة استطلاعية أجراها "مجلس المؤتمر" (The Conference Board)، قال الرؤساء التنفيذيون في الولايات المتحدة وحول العالم إنَّ التحول الرقمي والابتكار يتصدران قائمتهم للتحديات التي يواجهونها. والمتابعة عن كثب ضرورية من أجل ضبط التكاليف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-33710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فكر جيداً لتعيش حياة جيدة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33709</link>
                <description> <![CDATA[قبل الوصول إلى مكان عملك في الصباح، تكون قد فكرت في 7500 فكرة، وبحلول الظهيرة سيكون هذا المجموع قد ارتفع إلى 22000، ومن ثم عندما تنام، ستكون قد وصلت إلى ما يقرب من 66000 فكرة لهذا اليوم؛ ويعني هذا نحو فكرة واحدة في الثانية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يحصل الشخص على أصدقاء جدد بعد أن يكبر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-33680</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ وجود الأصدقاء كنزٌ؛ إذ يوفر وجودهم في عالمٍ يسوده الشك شعوراً مريحاً بالاستقرار والتواصل؛ فالأصدقاء يفرحون ويحزنون معاً، ويتشاركون الأوقات السعيدة ويدعمون بعضهم بعضاً خلال الأوقات السيئة، ومع ذلك، فإنَّ السمة المميزة للصداقة هي أنَّها تحدث بمحض الإرادة؛ إذ إنَّ علاقة الصداقة ليست قائمة على روابط قانونية أو روابط صلة الدم أو مقابل المال؛ بل إنَّها علاقة عظمى أساسها حرية الاختيار، وهي علاقة نحافظ عليها فقط لأنَّنا نريد ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-33680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرائق التفكير العشر للأشخاص ذوي الإنتاجية العالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33679</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك كل شخصٍ فكرة مختلفة حول معنى النجاح، ولكن في الوقت نفسه، الجميع يريد أن يكون ناجحاً. يُعَدُّ مفهوما الوقت والإنتاجية مرتبطين بالنجاح. انظر إلى الأشخاص الناجحين من حولك وستلاحظ أنَّ معظمهم أشخاص منظمون يقدرون وقتهم، وقد تتساءل ما الذي يجعلهم ناجحين للغاية. في كثير من الأحيان، إنَّه شيء لا يمكنك رؤيته ظاهرياً. هل تعلم ما هو؟ إنَّه أمرٌ يتعلق بطريقة تفكير هؤلاء الناس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أنشطة صباحية للأشخاص الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-33675</link>
                <description> <![CDATA[عند دراسة الروتين الصباحي للأشخاص الناجحين. ومن خلال البحث على شبكة الإنترنت والكتب، تبيَّن أنَّ معظم هؤلاء الأشخاص يشتركون في ثلاثة نشاطات تشكِّل جزءاً أساسياً من روتينهم الصباحي. وإليك هذه النشاطات الثلاثة:]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-33675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر التغيير في عقليتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33664</link>
                <description> <![CDATA[بعد أن أصابت الجائحة العالم، أصبح التغيير عاملاً مشتركاً ينتشر في جميع أنحاء العالم بسرعة. لقد كانت عبارة "إدارة التغيير" منتشرةً بكثرة خلال فترة عملي في القيادة التنظيمية؛ لكنَّها اتخذت مستوى مثيراً للإعجاب بعد أن بدأت الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُخرج نفسك من قوقعتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%AA%D9%83-amparticle-33663</link>
                <description> <![CDATA[وجدت "جيسيكا بان" (Jessica Pan) - صحفية شابة تعيش في لندن ومشهورة بين الناس - قبل بضع سنوات نفسها في وضع صعب؛ إذ أصبحت الحياة مملة ويمكن توقعها؛ فقد قالت لي: "لقد أدركتُ أنَّني كنتُ أستعمل كلمة "الانطوائية" كعذرٍ لأرفض الخوض في أي شيء جديد أو يُسبب لي القلق، وشعرتُ وكأنَّني أعزل نفسي تماماً عن تجارب وأشخاص جدد؛ وظننتُ أنَّ ذلك لا يمكن أن يكون صحياً".]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%AA%D9%83-amparticle-33663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتنفس بصورة أفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33661</link>
                <description> <![CDATA[لا تعلمون متى ستلتقون بشخص سيغير مسار حياتكم. وبالنسبة إليَّ، حصل الأمر منذ نحو خمس سنوات، ومن دون أن أعلم ما ينتظرني؛ إذ سجلتُ بدورةٍ تدريبية يديرها "فيم هوف" (Wim Hof)، الملقب برجل الثلج؛ بسبب قدرته الهائلة على تحمُّل درجات الحرارة المنخفضة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إعادة تصوُّر الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33659</link>
                <description> <![CDATA[ألن يكون من الجميل عَدُّ التقدم في العمر أمراً مُبهجاً بدلاً من أن يكون مُخيفاً؟ لقد كان تعلُّم تقبُّل عوامل التقدم في العمر - الجيدة منها والسيئة - الهدف الذي ألهم مراسلة شبكة "إن بي آر" (NPR) السابقة "باربارا برادلي هاغيرتي" (Barbara Bradley Hagerty) لكتابة أحد أفضل الكتب في عام 2016، بعنوان: "إعادة تصوُّر الحياة: العلوم والفنون وفرص منتصف العمر" (Life Reimagined: The Science, Art, and Opportunity of Midlife).]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الأفكار المقلقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%82%D8%A9-amparticle-33613</link>
                <description> <![CDATA[جاءت "ياسمين" (Jasmine) لرؤيتي بغرض العلاج؛ لأنَّها كانت خائفة من أن تقتل ابنتها المولودة حديثاً، وشرحت لي أنَّها وبعد يوم أو يومين من وصولها من المستشفى بعد الولادة، خطر ببالها فكرة مزعجة، ففي أحد الأمسيات وبينما كانت تغير حفاضة ابنتها، قالت لنفسها: إذا وضعتُ يدي حول عنقها وخنقتُها فستموت على الفور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%82%D8%A9-amparticle-33613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية المساعدة التي يقدمها المديرون في الاحتفاظ بالموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33611</link>
                <description> <![CDATA[توجد حقيقة تتكرر كثيراً؛ وهي التي يشعر قادة الموارد البشرية بالملل من سماعها: يشكِّل جيل الألفية الآن أكبر مجموعة في القوى العاملة وسيشكلون قريباً غالبية العمال. إنَّهم يتوقعون أن يعني ذلك المزيد من التنقل بين الوظائف والمزيد من الطلبات على الطعام المجاني، وبعد وقت قصير سيقدِّم الجميع دروس اليوغا على الأسطح في وقت الغداء للحفاظ على مشاركة موظفيهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تتبنى شركتك مرونة خاطئة أم مرونة حقيقية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-33609</link>
                <description> <![CDATA["أُلغِيَت جميع أشكال تقدير الموظفين، وما عاد أحد يحصل على أيِّ زيادة في الأجور أو أيِّ مكافآت، فقد انخفض العمل في أقسام الشركة إلى الحدود الدنيا، وتضاءلت الأرباح. لقد بات الموظفون اليوم يعانون من الاحتراق الوظيفي". "إنَّ تقديم قصارى جهدي خلال ساعات العمل، والاهتمام بالواجبات المدرسية الخاصة بأطفالي في الوقت نفسه، هو أمر مستحيل! وقد أثر هذا سلباً في عملي وتعليم أطفالي".]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-33609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات لروتين مسائي فعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-33678</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّ يومك التالي مثالي؛ وأنَّه لديك الكثير من الطاقة.، وأنت منتج في العمل وحاضر في المنزل؛ فكيف سيكون شعورك في نهاية اليوم؟ وما الذي سيفكر فيه الآخرون إذا بدأت بجعل هذه الأيام المثالية تستمر لأسابيع وأشهر؟ وكيف ستكون حياتك المهنية وعلاقاتك الاجتماعية ومظهرك الجسدي بعد عام من الآن، وأنت تعيش 365 يوماً مثالياً؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-33678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر المجالات الكهرومغناطيسية في جهازك المناعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33676</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش في زمنٍ لم يرَ له البشر مثيلاً؛ إذ تحيط بنا الإشعاعات أو المجالات الكهرومغناطيسية الصادرة عن الهواتف المحمولة، ومراكز الاتصالات اللاسلكية، وأجهزة الواي فاي، وخطوط الكهرباء، والأسلاك الكهربائية، وحتى أجهزة الحاسوب، والتلفزيون، وأفران الميكروويف طوال الوقت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التلفاز في تدريب عقل منتج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-amparticle-33671</link>
                <description> <![CDATA[عندما يكون لديك أطفال، فإنَّه من الصعب عدم ملاحظة العلاقة بين مخرجاتهم؛ أي السلوك، وما إلى ذلك، ومدخلاتهم؛ أي ما يشاهدونه على شاشة التلفاز.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-amparticle-33671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب شرب شاي المورينجا في الصباح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-33641</link>
                <description> <![CDATA[المورينجا هي شجرة ذات خصائص غذائية غنية، موطنها "الهند" (India) و"بنغلاديش" (Bangladesh) و"باكستان" (Pakistan) و"أفغانستان" (Afghanistan). توجد العديد من الأنواع المختلفة لهذه النبتة، ولكنَّ الأكثر شيوعاً هو المورينجا أوليفيرا، وتُعرَف أحياناً باسم شجرة المعجزات أو شجرة الحياة وعصا الطبلة وفجل الحصان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-33641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تمر بيوم عصيب؟ 5 خطوات سهلة لتغيير سير الأمور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33634</link>
                <description> <![CDATA[كان كتاب "ألكسندر واليوم الرهيب، والفظيع، وغير الجيد، والسيئ جداً" (Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day) للكاتبة "جوديث فيورست" (Judith Viorst)، المفضل لدي خلال نشأتي. يحكي الكتاب قصة حقيقية بتفاصيل واقعية جداً لما حدث مع ابن المؤلفة الصغير "ألكسندر" (Alexander)، الذي كان يمرُّ بأحد أسوأ أيام طفولته، فقد عانى الإخفاقات والإحباط، وتعرَّض لإهانات كثيرة كبيرة وصغيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقدم أداءً جيداً تحت تأثير الضغوطات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-33633</link>
                <description> <![CDATA[مهما كان مجالك في الحياة، سواء كنت رياضياً محترفاً أم هاوياً أم رجل أعمال أم مدرساً أم تعمل في أي مجال آخر، فمن المؤكد أنَّك تشعر بالضغط الناتج عن توقعاتك وتوقعات الآخرين لما تنجزه، لكنَّ معظم الناس يتفاعلون مع مواقف محرجة لا يملكون المهارات المطلوبة لاجتيازها وتلبية التوقعات المرهقة المرتبطة بها، ويساعد علم النفس الرياضي على تعلُّم تقنياتٍ ذهنية للتعامل مع هذا النوع من الضغوطات، وقد تبيَّن لاحقاً أنَّه يحمل قيمة كبيرة للعاملين في مجالات أخرى كالتجارة والمسرح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-33633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحفز نفسك على التغيير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-33632</link>
                <description> <![CDATA[مواجهة صعوبة في التغيير كما نريد هو تجربة إنسانية مشتركة؛ فالعديد من الخطوات العملية المطلوبة ليست سهلة وممتعة؛ وهذا يجعل الحفاظ على دوافعك تحدياً. وبغض النظر عن أعذارنا، سواء أكانت عدم وجود وقت أم طاقة أم أموال كافية، غالباً ما نقول لأنفسنا إنَّه أمر "صعب للغاية"، أو "لا يهمني الأمر" أو " لست متحمساً لذلك".]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-33632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم "المقدرة السلبية" عند "جون كيتس" وأهميته في وقتنا الحالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AA%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-33631</link>
                <description> <![CDATA[عندما توفِّي "جون كيتس" (John Keats) منذ 200 عام، كان يبلغ من العمر 25 فقط؛ لكن رغم حياته القصيرة، ما زال يُعَدُّ أحد أفضل الشعراء الذين كتبوا في اللغة الإنجليزية؛ إذ فضلاً عن روائعه مثل "قصيدة للبلبل" (Ode to a Nightingale) و"إلى الخريف" (To Autumn)، فقد ترك لنا إرث "كيتس" مفهوماً هاماً هو "المقدرة السلبية".]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AA%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-33631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنجز المزيد بتقليل مقتنياتك الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%AA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-33610</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ مقتنياتنا الشخصية من أكبر العوائق في وجه الإنتاجية، فنحن نحيط أنفسنا بأشياء نمتلكها، ولكن من نواحٍ عديدة، هذه الأشياء هي التي تمتلكنا؛ إذ يجب علينا صيانتها وتنظيفها وترتيبها، وغالباً الحصول على منزل أكبر لاحتوائها ونقلها، لنُفسح المجال أمام مقتنيات إضافية جديدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%AA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-33610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع أزمة وجودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-33598</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت منهك من السعي في الحياة والقيام بالأشياء الرتيبة نفسها بشكل متكرر؟ أصبحت الأشياء التي كانت ذات أهمية سابقاً تافهةً الآن، وتلاشى شغفك. هل تشعر أنَّ الأمور الممتعة تمرُّ بسرعة وبطريقة مخيبة للآمال؟ وأنَّ حياتك مملة يتخللها بعض اللحظات الجميلة العابرة؟ ربما تشعر أنَّك وحيد أو بالشوق لشخص عزيز أو تشعر بالفراغ والضياع في العالم أو بالملل والحرمان من النوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-33598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد وأضرار النوم وتأثير عادات النوم غير الصحيَّة في الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33637</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تؤدي بعض التغييرات من أجل نوم صحي إلى تحسُّن في الصحة والعمر المديد، بما في ذلك درء مخاطر الأمراض القلبية بنسبة 42%؛ وذلك وفقاً لدراسة حديثة. وتدعم النتائج الجديدة الأبحاث المتنامية التي تربط عادات النوم وصحة القلب؛ إذ إنَّ نظام النوم الصحي لمعظم الناس - على الأقل بالنسبة إلى القلب - يعني من سبع إلى تسع ساعات من النوم دون أرقٍ ودون شخير، ومع الاستيقاظ المبكر ودون الشعور بالنعاس خلال ساعات النهار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحول من إدارة رأس المال البشري (HCM) إلى إدارة التجربة البشرية (HXM)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-HCM-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-HXM-amparticle-33635</link>
                <description> <![CDATA[يمثل الموظفون قلب كل عمل، فهم الذين بفضلهم يستمر العمل، وكذا هو الأمر بالنسبة إلى جني الأرباح، وإسعاد العملاء، وتحقيق المهمة الأكبر في المحصلة. لهذا السبب تتحول الشركات التي تركز على العملاء إلى وضع الموظفين أولاً، من خلال مفهومٍ يسمى إدارة التجربة البشرية (HXM)، وهي إعادةٌ كاملةٌ للتفكير فيما تقوم به وظيفة الموارد البشرية، وكيف تتمكن من خلال نهج "الإنسان أولاً" من التأثير في المؤسسة بأكملها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-HCM-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-HXM-amparticle-33635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دع أطفالك يشعرون بالملل!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-33630</link>
                <description> <![CDATA[السؤال الأكثر شيوعاً الذي أواجهه في محادثاتي مع أولياء الأمور في جميع أنحاء المدينة هو: ماذا أفعل عندما يقول طفلي إنَّه يشعر بالملل؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-33630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر فينا كثرة الخيارات التي يوفرها جوجل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-33616</link>
                <description> <![CDATA[ذات يوم، أُلغيَ أحد مواعيدي المسائية، ومن ثمَّ كانت لديَّ خمس ساعات حرة لأفعل ما أريد؛ لذا أحضرت حاسوبي المحمول على الفور، وبدأت البحث على "غوغل" (Google). لقد بحثت في كل شيء من شأنه أن يثير اهتمامي؛ شيء ما لأفعله وأملأ وقت فراغي به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-33616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة الملهمة لا معنى لها إذا لم تَحلّ هذه المشكلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-33603</link>
                <description> <![CDATA[يريد كل قائد تقريباً أن يكون ملهماً ومحفزاً ومحركاً لشغف الموظفين لتحقيق أداء مذهل؛ لذلك ليس من المُستَغرب أن يكون الإلهام والتحفيز من بين الموضوعات الأكثر شيوعاً في التدريب على القيادة، وتكمن مشكلة هذا التركيز الشديد في الإلهام في أنَّنا غالباً ما نتجاهل حقيقة إنسانية أساسية ألا وهي: "من الصعب الحصول على الإلهام عندما تشعر بالإحباط".]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-33603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع انضمام الجيل زد إلى مكان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%B2%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33602</link>
                <description> <![CDATA[ناقشت مقالات كثيرة موضوع جيل الألفية وتفاعل الموظفين؛ إذ يتذمر بعض الأشخاص من جيل الألفية، في حين يصفهم آخرون بالإضافات الثمينة إلى مكان العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%B2%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل السعادة مفتاح المشاركة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33600</link>
                <description> <![CDATA["تسقط فتاة صغيرة من سريرها ذي الطابقين وتصطدم بالأرض بقوة (ربما كُسِرَت ساقها وتعاني من ألم شديد)، وبينما هي توشك البكاء يخبرها شقيقها الأكبر سريع البديهة أنَّه لا يمكن لأي بشري أن يهبط بالطريقة ذاتها التي اصطدمت بها بالأرض؛ وهذا قد يعني شيئاً واحداً فقط؛ ألا وهو أنَّها فرس بجناحَين وقرن وحيد. وبدلاً من الاستسلام لذلك الشعور بالألم، يبدأ دماغ الفتاة الصغيرة بتخيُّل فكرة أنَّها قد تكون حقاً ذلك المخلوق الصغير".]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حرر عقلك من الرغبة في التحكم بتصرفات الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33597</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إحدى أكثر الصعوبات التي يجب التغلب عليها هي الرغبة في أن يتصرف الآخرون بطريقةٍ معينة؛ وهذا أمرٌ لا يد لنا فيه، فكيف للعالم أن يسير على هوانا؟ للأسف لن يتصرف الناس بشكل مثالي؛ لكنَّ المشكلة ليست في الآخرين؛ وإنَّما في مثالياتنا وتوقعاتنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للتخلص من رهاب المرتفعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-33591</link>
                <description> <![CDATA[قد يعتقد بعض الأشخاص أنَّ النتائج المترتبة على الخوف من المرتفعات هي شيء لا يستحق القلق بشأنه؛ ولكن تخيَّل أنَّ لديك مقابلة توظيف في الطابق السادس عشر، أو أنَّ أطفالك يطلبون منك اصطحابهم في رحلة عائلية لممارسة رياضة التسلق بالحبال، أو أنَّك برفقة أصدقائك الذين قرروا تسلق منحدر ما لأنَّ المنظر من أعلى سيكون خلاباً. بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من رهاب المرتفعات؛ وهو خوف شديد ومستمر وغير منطقي، فإنَّ هذه المواقف تمثِّل بالنسبة إليهم مشكلة حقيقية؛ لأنَّ الكثير من المناسبات والفرص ستفوتهم بسبب هذا الخوف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-33591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يجعلنا نتمتع بالمرونة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-amparticle-33557</link>
                <description> <![CDATA[قبل 11 عاماً، شُخِّصَت حالة صديقتي سالي (Sally) وتبيَّن أنَّها مصابة بمرض التصلب الجانبي الضموري (Amyotrophic lateral sclerosis)، والمعروف أيضاً باسم مرض لو جيرج (Lou Gehrig) نسبةً إلى لاعب البيسبول هنري لويس جيرج (Henry Louis Gehrig)، وهو مرض يؤدي إلى تدهور الخلايا العصبية الحركية يجعلك تدريجياً غير قادر على الحركة والأكل والتحدث وفي النهاية غير قادر على التنفس.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-amparticle-33557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنشئة في ثقافة الشعارات الفارغة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-33627</link>
                <description> <![CDATA[أعطت جليسة الأطفال ابنتي البالغة من العمر 10 سنوات ألبوماً، وقد كان هذا الألبوم الوردي اللامع مليئاً بصور رائعة لهما وهما تأكلان الآيس كريم، وتشربان العصائر، وتتزلجان على الجليد، وترتديان شعراً مستعاراً بألوان قوس قزح، وترقصان معاً على مقاطع فيديو على "تيك توك" (TikTok)، وغيرها من الصور الأُخرى التي نراها على "إنستغرام" (Instagram) أيضاً في هذه الأيام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-33627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تميِّز الشخص الجدير بالثقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-33626</link>
                <description> <![CDATA[نحن نحتاج إلى مساعدة الآخرين لمعرفة بماذا وكيف نفكر؛ إذ هناك قضايا معقدة جداً بحيث يتعذَّر علينا معالجتها وحدنا؛ والتي تكون في أغلب الأحيان موضوع نقاش محيراً، وليس من السهل دائماً معرفة مَن الذي يجب أن تلجأ إليه لتلقي المساعدة؛ لذا علينا اتخاذ قراراتٍ صعبةٍ بشأن مَن يمكن أن نسمح له بأن يؤثر في تفكيرنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-33626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التصورات الذهنية الإيجابية وفوائدها في التخلص من الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-33621</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً تكون أكثر نتائج الدراسات المثيرة للاهتمام هي الدراسات التي لم تكن تتوقع أن يكون لها هذه النتائج، وهذا ما حدث معي في أواخر عام 2007 عندما كنت أُجري مقابلة مع إحدى المشاركات في دراسة طُلِب منها فيها تخيُّل أحداث إيجابية يومياً ولمدة أسبوع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-33621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد التأمل للعقل والجسم: أسباب وجيهة لممارسة التأمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-33614</link>
                <description> <![CDATA[التأمل ممارسةٌ رياضيةٌ لتهدئة وزيادة تركيز العقل. تتنوع أساليب وطرائق التأمل، ويعود بعضها إلى آلاف السنين. يشهد العالم الحديث الآن اهتماماً متزايداً بهذه الممارسة الهادئة والقديمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-33614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القادة الجيدون يلهمون ثقافة "المعنى"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-amparticle-33612</link>
                <description> <![CDATA[ليست القيادة مجرد مسألة معرفة ما يجب القيام به؛ بل هي مسألة معرفة وتوصيل السبب الكامن وراء أهمية القيام به؛ إذ لن تُحفِّز السلطة وحدها الموظفين؛ حيث يتحفز الناس من خلال شغف القادة، ومن خلال رؤاهم، والأهم من ذلك، من خلال استعدادهم ورغبتهم في الإصغاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-amparticle-33612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتطوير أسلوب إدارة أكثر تشاركية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-33608</link>
                <description> <![CDATA[بدأت مؤخراً بقراءة كتاب "ثقافتنا المشتركة" (Everyone Culture)، واطَّلعتُ على قصة شخصية مذكورة في الكتاب، وقد أذهلتني كثيراً. يتتبع الكتاب ثلاث منظمات تعليمية موجودة فعلياً، ثم يحلل القواسم المشتركة بين هذه المنظمات الثلاث للتوصُّل إلى طريقة يمكن لأي منظمة استعمالها لتصبح منظمة تنموية هادفة. في هذه القصة تصف إحدى المديرات تغذية راجعة تلقَّتها من أحد الموظفين الذين وصفتهم بأنَّهم ثروة حقيقية لكن قلما يقدِّرها المديرون.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-33608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يُعَدُّ تطور الشخصية واجباً أخلاقياً أم مجرد ارتباك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83-amparticle-33606</link>
                <description> <![CDATA[قد نعتقد أنَّنا ملزمون بتحسين بعض جوانب شخصيتنا، في حين أنَّ هناك جوانب أخرى من تكويننا أقل مرونة وأكثر حياداً من الناحية الأخلاقية، وربما يجب علينا جميعاً محاولة التحلي بالمزيد من التعاطف والصدق والتسامح، ولكن لا يمكننا أن نطلب من الأشخاص الخجولين أن يصبحوا أكثر جرأة أو من شديدي الحماسة أن يكونوا أكثر هدوءاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83-amparticle-33606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون قلقاً: الطريقة المنطقية للشعور بالقلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%82%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-33605</link>
                <description> <![CDATA[لا يُعَدُّ الشعور بالقلق في العادة شيئاً جيداً؛ إذ إنَّه شعور مزعج مرتبط بالاضطراب الداخلي والسهر والتوتر. وفي الحالات القصوى، سيقوم الطبيب النفسي بتشخيص حالتك باضطرابات القلق. ومع ذلك، فقد نظر بعض الفلاسفة إلى القلق على أنَّه ليس شيئاً جيداً تماماً، ولكن على الأقل يحتمل أن يكون مفيداً بطريقة أو بأخرى؛ فالقلق السريري يُشعرك بالعجز، أما القلق الوجودي - الذي تتعامل معه بمعنويات عالية - فيُشعرك بالتحرر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%82%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-33605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقرأ لغة جسد الموظفين العاملين عن بُعد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33551</link>
                <description> <![CDATA[يرغب جميع المديرون في أن تكون فرقهم سعيدة ومتفاعلة مع عملها، ولكن لسوء الحظ تجد حتى أعظم الشركات نفسها أحياناً تتعامل مع موظفين تعساء. ويعلم المديرون أنَّ هناك إشارات معينة يجب عليهم أن يراقبوها، والتي قد تكشف - على سبيل المثال لا الحصر - عن شعور الموظفين بعدم الرضى وعن قلة الحماسة والتغيرات في السلوك أو حتى التصرفات التي تثير الشك، ولكن عندما يعمل الموظفون عن بعد، يصبح تمييز هذه العلامات أكثر صعوبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية برنامج إعداد الموظفين: 3 إجراءات لتعزيز المشاركة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-3-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33539</link>
                <description> <![CDATA[لا توجد مرحلةٌ زمنيةٌ أهم خلال مسيرة الموظف المهنية من فترة الالتحاق بالعمل، ومع ذلك فإنَّ العديد من الشركات تفشل في تلك العملية؛ فمع استقالة ما يصل إلى 30% من الموظفين الجدد في الأشهر الستة الأولى، و22% خلال الأيام الـ 45 الأولى، يكون من الواضح أنَّ الروتين الفعَّال في الالتحاق بالعمل ليس أمراً بالغ الأهمية لإنتاجية الموظف ونجاحه فحسب؛ بل أيضاً من أجل الاحتفاظ به.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-3-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكان الشعور بالألم وعلاقته بالعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-33607</link>
                <description> <![CDATA[يستعمل الناس غالباً عبارة "قوة الإرادة تتغلب على الأمور المادية" لوصف المواقف التي نتغلب فيها على الأوجاع والآلام في الجسم باستعمال العقل. على سبيل المثال: تأتي بستانية من عملها في البستنة وتُفاجأ باكتشاف جرح مزعج في يدها، وهو شيء لم تكن على دراية به في أثناء تركيزها في عملها على نباتاتها. أو إذا ما أصيب جندي برصاصة لكنَّه لم يشعر بألم إلى أن أصبح آمناً في المستوصف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-33607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على فكرة أنَّك "لست جيداً بما يكفي"؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%81%D9%8A-amparticle-33593</link>
                <description> <![CDATA[أتساءل كم مرةً قد سمعتُ عبارة "إذا كان أمر ما يستحق القيام به، فهو يستحق أن يتم عمله على أتم وجه"؟ كان والداي يحاولان تعليمي (إن لم أكن قد استوعبت ذلك من أفعالهم أصلاً) أهمية السعي إلى تحقيق التميز. لقد كانا يشجعان ما يسميه بعض علماء النفس "الكمال البنَّاء" أو "الكمال الصحي"، وهي سمة شخصية تتعلق بإيجاد المتعة وحتى تحقيق الرضى في الحياة من خلال القيام بالأعمال بمنتهى الجودة التي يمكنك تحقيقها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%81%D9%8A-amparticle-33593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعاني معظم الناس من نقص في المعادن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86-amparticle-33569</link>
                <description> <![CDATA[تشير التقديرات إلى أنَّ واحداً من كل ثلاثة أمريكيين يعاني من نقص في 10 معادن على الأقل، بما في ذلك البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك؛ وهذا يعرضهم إلى خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل: أمراض القلب والسكري.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86-amparticle-33569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما تؤثر الصدمة في الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-33565</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل لو أنَّ صوت الخطوات جعلك تشعر بالخوف على حياتك. إنَّه شعور عانت منه الكاتبة "كارين ستيفانو" (Karen Stefano) لأكثر من 30 عاماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-33565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُجري محادثة صعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33554</link>
                <description> <![CDATA[في أثناء كتابة هذا المقال، كنتُ في اجتماع عبر برنامج "زووم" (Zoom)، وأتحدث إلى شاشة مليئة بالمربعات السوداء، محاولاً الإصغاء إلى أصوات قادمة من الفراغ؛ فجميع المتصلين الآخرين أعضاء في المجلس التنفيذي، وهم في حالة اضطراب بشأن التوجه الاستراتيجي الذي سيتخذونه في شركتهم؛ فلم يَعُد العديد منهم على وفاق، ولم يسلم الموظفون وأصحاب المصلحة من الدراما التي كانت تحدث أيضاً. وفي أحسن الأحوال يسود هذه المكالمات التوتر، أمَّا في أغلب الأحيان فتكون كالحرب الطاحنة؛ كاميرتي فقط هي الوحيدة التي تعمل، وأشاهد نفسي فيها محاولاً أن أبدو متفائلاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الحياة عندما تبدو غير واقعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-33544</link>
                <description> <![CDATA[في معظم الأحيان، يتعامل معظم الناس مع الواقع من دون إمعان، ويمضون حياتهم بسلاسة وبشعور بالاندماج؛ إذ عادةً ما تُترك الأسئلة الفلسفية والوجودية الكبيرة للحظات التأمل، بعيداً عن المشتتات اليومية للحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-33544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات تتيح لأرباب العمل منح الموظفين إجازاتٍ ممتعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-33540</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو القول المأثور القديم "العمل الدائم من دون تسلية يجعل الحياة مملة"، وكأنَّه أنشودة طفولية سخيفة. ومع ذلك، فقد تنقذ هذه الفكرة مدير قسم الموارد البشرية من واحدة من أكبر المشكلات في الوقت الحالي؛ دوران العمالة. لا يُعَدُّ إعطاء الموظفين والكوادر مساحة للترفيه مجرد كلام مطمئن من الموارد البشرية؛ بل إنَّه أمر حتمي؛ إذ إنَّه وفقاً لمبادرة "مشروع: إجازة" (Project: Time Off)، تخلَّى الموظفون عن أكثر من 200 مليون يوم إجازة في عام 2017. وعلاوةً على ذلك، أشارت التقديرات إلى أنَّ قيمة الخسائر لتلك الفوائد غير المستعملة قد وصلت إلى 62 مليار دولار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-33540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحفيز الموظفين في زمن التغيير وانعدام اليقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33535</link>
                <description> <![CDATA[في يومنا هذا، تعيد العديد من الشركات في "الولايات المتحدة" التفكير في الطريقة التي تعمل بها وتخطط للمستقبل، مع تطور كل شيءٍ من ثقافة وسياسات مكان العمل إلى حوافز الموظفين والبيئة المادية للمكتب في الوقت الفعلي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحسين طريقة التواصل مع الموظفين لتعزيز مشاركتهم في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33525</link>
                <description> <![CDATA[حان الوقت لنتوقف عن التركيز على مشاركة الموظفين؛ فمع استمرار حالة انخفاض معدلات مشاركة الموظفين في العمل، وخاصة عندما تعلم أنَّ 33% فقط من الموظفين يشاركون فعلياً في العمل؛ وذلك وفقاً لـ "تقرير غالوب الأخير عن حالة المدير الأمريكي" (Gallup's State of the American Manager).]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد المشي في تخفيض مستويات السكر في الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-33519</link>
                <description> <![CDATA[يمضي الكثير من الأشخاص معظم أوقاتهم جالسين؛ وهذا قد يتسبب بمجموعة من المشكلات الصحية، ويزيد من خطورة بعضها الآخر، مثل داء السكري من النوع 2.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-33519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الامتنان للصحة العقلية والجسدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-33624</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أنَّ الصحة العقلية والجسدية مرتبطتان ارتباطاً وثيقاً، ولكن تشير الأدلة إلى أنَّ موقفك قد يكون له تأثير كبير في خطر الإصابة بنوبة قلبية؛ إذ يكشف العلم الحديث أنَّ "القلب الممتن" هو قلب سليم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:30:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-33624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب العصبية في رمضان وكيفية التغلب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-34187</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان المبارك هو شهر الصيام عند المسلمين؛ إذ يمتنع الصائم عن الطعام والشراب وكافة الأشياء التي يمكن أن تدخل للجسم عن طريق الفم، وكذلك التدخين وسواه وذلك منذ بزوغ الفجر وحتى غروب الشمس، وعلى الرغم من الفوائد الكبيرة للصيام وآثاره في الجسم وتحسين صحته، لكن يوجد بعض الأفراد الذين يفقدون أعصابهم وينفد صبرهم بحجة صيامهم، ويلجؤون إلى الشجار مع الآخرين حتى عند أصغر الأسباب، سوف نتعرف في هذا المقال إلى أسباب هذه العصبية وكيف يمكن السيطرة عليها في شهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-34187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق توازناً أفضل بين العمل والحياة الشخصية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-33628</link>
                <description> <![CDATA[بعض الأشياء في الحياة تتطلب التوازن لكي تنجح. فمثلاً؛ تعلُّم كيفية التزلج على الجليد ليس بالأمر الهين، فالصعوبة ليست بالحركات نفسها، فأنت تعرف كيفية أداء المهمة السهلة المتمثلة في تحريك قدميك وتحويل وزنك، فلماذا يكون التزلج صعباً جداً؟ التحدي يكمن في إيجاد التوازن المناسب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-33628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون أكثر إنتاجية في المساء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-33625</link>
                <description> <![CDATA[كل مَن يعرفني يعرف أنَّني أحب أن أكون شخصاً نشيطاً. لقد درَّبتُ نفسي على الاستيقاظ باكراً، وبذل قصارى جهدي لبدء بداية مثمرة يومياً؛ فبصفتي كاتبة مستقلة، أُنشئ دائماً جدولاً زمنياً خاصاً بي، وغالباً ما يكون مرناً جداً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-33625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون محظوظاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B8%D8%A7-amparticle-33623</link>
                <description> <![CDATA[يجد البشر الراحة في اليقين، فنحن نشكل الحكومات وننشِئ المنظمات ونبني نشاطاتنا واستراتيجياتنا وخططنا حول هذه البُنى؛ إذ تعطينا هذه الأمور الروتينية الرضى بمعرفة أنَّه من خلال وجود خطة سيكون هنالك وسيلة للوصول إلى النتائج.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B8%D8%A7-amparticle-33623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاركة الموظفين: هل صحيح أنَّ المديرين يشكلون الدافع الأكبر لذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33622</link>
                <description> <![CDATA[لقد سمعنا جميعاً أنَّ المديرين هم الدافع الرئيس لمشاركة الموظفين، ولكنَّ هذا ليس صحيحاً؛ فحالما ترى لماذا هذه الفكرة المتداولة المتعبة خاطئة، ستفهم الضرر الذي نلحقه بالقوى العاملة لدينا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرفض هو إعادة التركيز على شيء أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%87%D9%88-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33620</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت شخصاً طموحاً، فمن المحتمل أنَّك تتذكر تجربة خلال العام الماضي شعرت فيها بالرفض؛ إذ طُرِدت من العمل أو ربما لم تحصل حتى على فرصة للوصول إلى المقابلة، أو تركك شريكك، أو شعرت بالإحراج في العمل، أو فشلت في الامتحان، أو فقدت فرصة العمر. أنا أعرف هذا الشعور؛ إذ إنَّني واجهت كل واحدة من هذه التجارب، وعلمتُ أنَّ الرفض مؤلم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%87%D9%88-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا علينا أن نكون أكثر تفاؤلاً حيال الطبيعة البشرية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33619</link>
                <description> <![CDATA[لم يكن ذلك ما حصلَ لمجموعةٍ من الأطفال الذين غرقت سفينتهم في البحر في الحياة الواقعية في عام 1965، فعلى عكس شخصياتِ رواية "سيد الذباب" (Lord of the Flies) التخيُّلية؛ طوَّر أولئك الأطفال استراتيجية تتَّسم بالتعاون والمرح والسلام، والتي أدَّت إلى صداقات تدوم مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يعد السفر الافتراضي بديلاً عن الوجود الفعلي في مكان ما؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7-amparticle-33618</link>
                <description> <![CDATA[سأبحر هذا الأسبوع في الممر الشمالي الغربي لأتعرَّف أنماط الطقس هناك وحيوانات القطب الشمالي، وفي الأسبوع الماضي، قمت بجولةٍ في متحف مدينة "كوبي" في "اليابان"، حتى أنَّني اقتربت بشدة من لوحة "قطة مع نبات الهدرانج" (Cat with Hydrangea) للفنان "تو يوكوكو" (Tō Yōkoku) لدرجة أنَّني تمكنت من رؤية ضربات الفرشاة المتلألئة والرفيعة كرفع الشعرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7-amparticle-33618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا النساء القويات هن الأكثر إرهاقاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82%D8%A7-amparticle-33617</link>
                <description> <![CDATA[في معظم الحالات التي يتعامل معها اختصاصيو العلاج النفسي، نجد أنَّها ذات طبيعة لا تختص بجنسٍ دون غيره، فهي تؤثر في الرجال والنساء بالتساوي (في معظم الحالات)، لكن في الآونة الأخيرة، باتت الكثير من النساء يشكين مشكلةً بعينها، والفارق فيها ملحوظ بين كلا الجنسين من حيث التعرض لها؛ ألا وهي: الإرهاق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82%D8%A7-amparticle-33617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العادات ليست ردود فعل متهورة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-33590</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ العادة هي أساس الروتين الذي يشكِّل الجزء الأكبر من حياتنا اليومية؛ فعندما لا نشعر بالانزعاج، نعيش حياتنا العملية دون الانخراط في أي شيء يشبه التقييم الحذر لما نقوم به في أي لحظة؛ إذ إنَّ تحضير قهوة الصباح أو اللَّحاق بقطار الصباح للذهاب إلى العمل لا يتطلب التأمل أو التفكير الواعي. وكما قال الفيلسوف الراحل "هوبير دريفوس" (Hubert Dreyfus): إنَّ العادات جزء من "ممارسات التأقلم التي نؤدِّيها كل يوم".]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-33590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يفكر المُتنمِّرون؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-33589</link>
                <description> <![CDATA[يبحث الأسد الجائع عن الحيوان الأضعف في القطيع، وعندما يلاحظ ضعفه يهم بقتله؛ إنَّه أمر وحشي، ولكن بالنسبة إلى الأسد إنَّها قضية بقاء. لكن وعلى الجانب الآخر، يصعب فهم "المفترسين" من بني البشر، فالجميع يعلم أنَّه من الخطأ إزعاج شخص ضعيف، فلماذا هناك أشخاص يحبون فعل ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-33589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حسِّن صحتك مع الصيام المتقطع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-amparticle-33588</link>
                <description> <![CDATA[لقد أقسم "لا فيرساليه" (Laz Versalles) أن يسترجع لياقته البدنية؛ وهو لاعب كرة قدم سابق لفريق جامعي، على الرغم من كونه قوياً إلا أنَّ الزواج والأبوة قد زادوا من وزنه بضعة باوندات. لم يكن "فيرساليه" مهتماً بأن يبدو أفضل؛ لكنَّه أراد تحسين صحته. واحدةٌ من فوائد عمله في "مختبرات أكسيسا" (Accesa Labs) هي إجراء تحاليل دم دورية، وقد أظهرت نتائجها بعض المشكلات غير المتوقعة؛ فقال إنَّ أول عينة من التحاليل التي ظهرت كانت سيئة، وأضاف أنَّ طبيبه قد أخبره أنَّه مهيأ للإصابة بحالة مقدمات السكري وباختلاجات قلبية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-amparticle-33588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاحتراق الوظيفي عند المديرين: المشكلة التي لا يتحدث عنها أحد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-amparticle-33587</link>
                <description> <![CDATA[عندما توفي مؤخراً الرئيس التنفيذي لشركة "فيات كرايسلر" (Fiat Chrysler) "سيرجيو ماركيوني" (Sergio Marchionne)، نعى عالم الشركات أحد أعظم قادة التغيير في عصر الأعمال الحديث. كان "ماركيوني" أحد أكثر الرؤساء التنفيذيين عزيمةً واحتراماً في صناعة السيارات؛ إذ تولى إدارة شركة "فيات" (Fiat) في عام 2004، وبدأ بالاستحواذ على شركة "كرايسلر" (Chrysler) في عام 2009.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-amparticle-33587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن للعلاقة أن تتعافى من الاستياء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-33586</link>
                <description> <![CDATA[بصفتي طبيبة نفسية متخصصة في العلاقات الشخصية بين الناس، يواجهني كثيراً سؤال مفاده: "ما هي أكبر مشكلة يواجهها الأزواج؟". الإجابة سهلة، وهي المال وطبيعة العلاقة، لكن كلتا الإجابتين غير صحيحة تماماً، أو على الأقل ليس هذا ما لاحظتُه في مكتبي أو خلال حياتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-33586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فائدة تمارين التنفس في تخفيف التوتر وتقليل الإجهاد النفسي والبدني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-amparticle-33585</link>
                <description> <![CDATA[التنفس أمر لا إرادي وتلقائي، ومع ذلك لدينا خيارات بخصوص الطريقة التي نتنفس بها؛ إذ يمكننا التنفس ببطء أو بسرعة، ويمكننا التنفس بعمق أو أخذ أنفاس ضحلة. يمكن لطريقة التنفس أن تبعث رسائل إلى جسدك، وهذه الرسائل تؤثر في ضغط الدم ووظيفة المناعة والمزاج والإحساس بالتوتر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-amparticle-33585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غسيل الأدمغة: تاريخ كئيب ينبغي عدم تجاهله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%85%D8%BA%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%83%D8%A6%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87-amparticle-33584</link>
                <description> <![CDATA[في عام 1937، حُكِم على الزعيم البلشفي جورجي بياتاكوڤ (Georgy Pyatakov) في موسكو بتهمة الخيانة والتخريب وغيرها من الجرائم المزعومة ضد الاتحاد السوڤييتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%85%D8%BA%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%83%D8%A6%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87-amparticle-33584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير توقعات الماضي والمستقبل في مستويات مشاركة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33583</link>
                <description> <![CDATA[لا تنفكُّ مشاركة الموظفين في تحقيق نتائج عملٍ إيجابيةٍ للغاية، وهي مصدر قلقٍ حيوي للقادة في جميع أنحاء العالم. لكن مع ذلك، كثيراً ما تكون الجهود المبذولة لتحسين المشاركة غير كافية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لمنع خسارة الموظفين العاملين عن بُعد الاهتمام بعملهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33582</link>
                <description> <![CDATA[في حين أنَّ انتشار العمل عن بُعد للموظفين قد ازداد في السنوات الأخيرة، فإنَّ القوة العاملة عن بُعد بالكامل هي مفهوم جديد لمعظم الشركات، وهو المفهوم الذي تلقَّوا فيه دورة تدريبية مكثفة منذ ظهور "جائحة كوفيد" (COVID-19).]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لإدماج الموظفين والنهوض بعلامتك التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D9%88%D8%B6-%D8%A8%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33581</link>
                <description> <![CDATA[أصبح إدماج الموظفين (Employee engagement) مصطلحاً دارجاً، وهذا جيد من جانب واحد؛ لأنَّه يعني أنَّنا نرى الأمر هاماً، ولكنَّه سيِّئ لأنَّنا نصنِّفه ضمن فئة "المألوف" الذي لم نَعُد نمنحه تفكيراً أو تجديداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D9%88%D8%B6-%D8%A8%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لم يكثر معظم الناس استعمال المضادات الحيوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33573</link>
                <description> <![CDATA[أفاد الباحثون أنَّ الاعتقاد الخاطئ المرتبط بأنَّ المضادات الحيوية مفيدة لمجموعة واسعة من الحالات، يؤدي إلى الإفراط في استعمالها. وقد وجدت دراسة جديدة أيضاً أنَّ الإفراط في استعمال المضادات يحدث لأنَّ الأطباء على استعداد لوصفها عندما يطلب المرضى الأدوية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا النوم هام لفقدان الوزن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-33572</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، عادةً ما ننظر إلى النظام الغذائي وممارسة التمرينات الرياضية كعاملين رئيسين لتحقيق النتائج. ومع ذلك، يُعَدُّ النوم عاملاً من عوامل نمط الحياة المهملة في كثير من الأحيان الذي يؤدي أيضاً دوراً هاماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-33572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توفر على نفسك رحلة ذنب أخرى لا طائل منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33562</link>
                <description> <![CDATA[تخيل مجرد يوم عادي آخر في حياتك؛ حيث تستيقظ في الموعد نفسه، ثم تقوم بروتينك الصباحي المعتاد، وتتناول الفطور، بعد ذلك، تصلك رسالة من والدتك، فتتذكر فجأة أنَّه كان من المفترض أن تتصل بها يوم أمس من أجل عيد ميلادها، وحتى من دون أن تفتح الرسالة، تشعر بالحزن في داخلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة التغذية الراجعة: هل نحن بحاجة إليها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33553</link>
                <description> <![CDATA[يتداول الكثير من الناس عبارة "ثقافة التغذية الراجعة"، ويبدو أنَّ كل شركة تسعى جاهدة إلى الحصول على مكان عمل يتبنى هذا، ولكن عندما تقوم العديد من المؤسسات باستطلاع آراء موظفيها، فإنَّها في أغلب الأوقات تكتشف أنَّ الموظفين يشعرون أنَّهم لا يحصلون على تغذية راجعة تكفي للنجاح؛ لأنَّ التغذية الراجعة ليست محددة بما فيه الكفاية، أو لم تُشارَك في الوقت المناسب، أو أنَّها يمكن أن تأتي من الشخص الخطأ. والخلاصة هي إنَّ التغذية الراجعة معقدة بعض الشيء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للتغلب على الخوف الذي نشعر به عندما ننوي القيام بشيء ما</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%86%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%85%D8%A7-amparticle-33552</link>
                <description> <![CDATA[لقد تعلمتُ الكثير عن مواجهة المخاوف من خلال خوض تجربة السباحة في المياه الباردة. يمكن التعبير عن الأشياء التي نخشى مواجهتها بقائمة تتضمن أكثر الأشياء التي يجب التعامل معها، وقد تحتوي هذه القائمة على:]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%86%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%85%D8%A7-amparticle-33552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحكم فيما بعد الحدث من خلال السيطرة على أفكارنا ومشاعرنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%86%D8%A7-amparticle-33524</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعرف جميعاً أشخاصاً أول ما يفعلونه عندما يحدث شيء سيِّئ معهم، هو إلقاء اللوم على شخص ما أو شيء آخر. ولنكون صادقين، نحن جميعاً نفعل ذلك، على الأقل في بعض الأوقات، وربما في كثير من الأحيان أكثر ممَّا نود الاعتراف به. وعلى الرغم من معرفتي بالحقيقة تلك، غير أنَّني أعدُّ نفسي من بين أولئك الذين يقدِّرون أنفسهم عندما تسير الأمور بشكل جيد، ويلقون اللوم على الآخرين عندما تكون سيئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%86%D8%A7-amparticle-33524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعزيز المشاركة ضمن بيئة العمل عبر بناء علاقات إنسانية حقيقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-33522</link>
                <description> <![CDATA[لتحقيق مشاركة فعَّالة في العمل، يحتاج الموظفون إلى تكوين روابط حقيقية تجمعهم مع&nbsp;زملاء العمل والمؤسسة التي يعملون لصالحها؛ إذ تُظهِر الدراسات واحدةً تلو الأخرى، أنَّ الأمر برمته يتعلق بمعاملتهم كما يُعامَل الناس، بكلِّ الإجلال والاحترام الذي ينطوي عليه ذلك.
فجميعنا يُدرك بالفطرة ما هو شكل العلاقة "الحقيقية" مع إنسان آخر؛ علاقةٌ تقوم على&nbsp;الثقة والاحترام المتبادل. لكن وفقاً لمجلة "غالوب" (Gallup)، ما تزال هذه العلاقات الجذابة في مكان العمل بعيدة المنال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-33522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على الراحة المُثلى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-amparticle-33518</link>
                <description> <![CDATA[لا يُقدَّر وقت الراحة حق قدره في هذا العصر المشغول دائماً، ولكن بالنسبة إلى معظم تاريخ البشرية، فإنَّ وقت الراحة (الوقت الذي يمكننا فيه إعادة شحن الطاقات العقلية والبدنية التي نستعملها في أثناء العمل) كان بمنزلة نعمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-amparticle-33518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو العدد الكافي للموظفين المشاركين (Engaged Employees)؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%86-Engaged-Employees-amparticle-33488</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة "باميلا هاكيت" (Pamela Hackett)، وتُحدِّثُنا فيه عن العدد الكافي للموظفين المشاركين. دائماً ما أنزعج عندما يسألني المديرون عن مستوى المشاركة التي يجب أن يسعوا إليها في فرقهم؛ فهذا السؤال يجعلني أعتقد أنَّني لم أوضح فكرتي، أو أنَّني لم أوصلها بشكل جيد بما فيه الكفاية، إذ أكون قد أمضيت ساعة في عرض تقديمي يتبنى مزايا القوى العاملة المُشاركة، ويسلط الضوء على أنَّه إذا كنت تعالج مشكلة المشاركة، فإنَّك تعالج مشكلة الأداء. لقد وصفت كيف أنَّ الإنتاجية والربحية أمران متلازمان، وكيف يشكِّل كلٌّ من "إضفاء الطابع الإنساني" و"التحسين" و"الرقمنة" ثلاثة عوامل أساسية نحو عمل صحي ومناسب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%86-Engaged-Employees-amparticle-33488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الحمية الغذائية في عملية الاستقلاب في الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33471</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، فإنَّ الأبحاث تُظهِر بأنَّ غالبية الناس سيعودون إلى اكتساب بعض - إن لم يكن أغلب - الوزن الذي فقدوه، وبينما توجد بعض الأسباب لاستعادة هذا الوزن، فإنَّ بعض النظريات الشائعة على الإنترنت تقول إنَّ الحمية الغذائية الدائمة تضر بعملية الأيض، وعلى الرغم من أنَّ الحمية تتسبب في إبطاء الأيض، إلَّا أنَّها تحسن الأيض لديك من نواحٍ عدَّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما يجرح التعاطف، يمكن للرحمة أن تداوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A-amparticle-33563</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون التعامل بلطف مع الآخرين مؤلماً، أو هكذا تقترح أبحاث عدة في علم الأعصاب، فعندما نشهد المعاناة والضيق في حياة الآخرين، فإنَّنا نتعاطف معهم تلقائياً، ويمكن أن يُسبب ذلك الألم غير المباشر لنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A-amparticle-33563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف: ظهور الأدلة الكاذبة بمظهر الحقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-33541</link>
                <description> <![CDATA[لقد انتابني خوف شديد بعد أن بدأ أحد أفراد الأسرة المقربين، يعاني من أعراض جسدية. لم نكن قادرين على فهم ما يحدث فهماً دقيقاً، ولم يكن الأطباء تحديداً قلقين؛ ولذلك لجأنا إلى التعامل مع الأعراض التي كانت تظهر عليه أفضل معاملة ممكنة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-33541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي استطلاعات جس النبض؟ وكيف يستفيد منها أرباب العمل والموظفون؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-33538</link>
                <description> <![CDATA[تستعمل مؤسسات عدة أحد مُصطلَحي "استطلاعات جس النبض" (Pulse surveys) و"الاستطلاعات الدائمة" (Always-on survey) - أو التي قد تُسمَّى أيضاً "التغذية الراجعة المستمرة" أو "التغذية الراجعة المباشرة" - في مكان الآخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-33538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعمل الإشباع الفوري للوصول إلى الأهداف طويلة الأمد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-33533</link>
                <description> <![CDATA[من الحقائق الواضحة أنَّه إذا بَدَت أهداف العام الجديد أو أُمنياته مثل مهام منزلية، أو إذا كانت مرهقةً، أو صعبةً ولو قليلاً؛ فمن المحتمل ألا تقوم بها على الأمد الطويل. وإذا كانت شيئاً تشعر أنَّه يجب عليك فعله؛ لكنَّك في الواقع لا تريد القيام به، فلن تفعله في النهاية على الإطلاق. لكن ما يزال الأمل موجوداً. ضع في حسبانك كتابة أهدافك السنوية كتابةً أكثر متعة؛ إذ يشعر الكثير من الناس أنَّ القيام بشيء ممتع وسهل ليس كافياً، خاصة إذا كان من المفترض أن يكون مفيداً لك، فأنت تريد شيئاً مثيراً للإعجاب، أو شيئاً يجعلك تبدو أفضل على الفور، فلا شيء يأتي دون تعب، أليس كذلك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-33533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء القادة في إدارة فرق العمل الهجينة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-33529</link>
                <description> <![CDATA[من الواضح أنَّ العالم قد قطع شوطاً كبيراً في العمل عن بُعد؛ ولكن بعد أخذ جرعات اللقاح الموصى بها، وضغط الشركات لعودة الموظفين إلى العمل المكتبي، فمن المؤكد أن يتناقص عدد العاملين عن بُعد، وسنلاحظ ميل الأغلبية لانتهاج سياسة العمل الهجين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-33529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تقبل النفس: لا يمكن ممارسة الرعاية الذاتية دون قبول الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-33526</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تقبُّل المرء لنفسه من شروط إتقان الرعاية الذاتية، والعيش بسعادة عموماً، أمَّا بخلاف ذلك، فسيكون الثمن هو السعادة مهما اجتهدنا في اتِّباع الممارسات الصحية النفسية والبدنية الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-33526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية المشي للتوازن العاطفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33520</link>
                <description> <![CDATA[عانت الكاتبة "نيتا سويني" (Nita Sweeney) في عام 2007، من خسارات مدمِّرة واحدة تلو الأخرى، ففي حينها، توفي سبعة من أصدقائها المقربين وأفراد أسرتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لإدماج الموظفين باستخدام عقلية التمرد</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%AF-amparticle-33517</link>
                <description> <![CDATA[في هذا الاقتصاد الجديد فائق القوة والسرعة والتنافسية، نحن على يقين من أنَّك توافق على أنَّنا بحاجة إلى عملاء يفضلون&nbsp;علاماتنا التجارية ويرغبون في منتجاتنا ويدافعون عن شركاتنا.وبالتأكيد يجب أن يبدأ حب العميل بحب الموظف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%AF-amparticle-33517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نوم الطفل بجوار والديه: الإيجابيات والسلبيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-33415</link>
                <description> <![CDATA[يلوِّن الأطفال بحركاتهم وضحكاتهم شكل الحياة ويعطونها بريقاً مميزاً، فهم زينة الحياة الدنيا وهدية الله سبحانه وتعالى إلى عباده؛ لذا كانت تلك اللحظة التي ينجب فيها الأب والأم طفلاً جديداً إلى الحياة، واحدةً من أكثر اللحظات سعادة بالنسبة إليهما، وغالباً ما تدفع هذه السعادة الوالدين إلى وضع الطفل بجانبهم في أثناء نومهم. لكن على الرغم من وجود إيجابيات لذلك، إلا أنَّه أمرٌ ينطوي على العديد من السلبيات، التي سوف نتناول كلاً منها في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-33415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ريجيم النقاط: إيجابياته، وسلبياته، وكيفية تطبيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-33395</link>
                <description> <![CDATA[يحاول الكثيرون الحصول على وزن مثالي ويبذلون في سبيل ذلك الكثير من الجهد والوقت؛ إذ يخضعون لعديدٍ من الحميات والبرامج الغذائية، ويلتحقون بالنوادي الرياضية، وقد يقوم بعضهم بإجراء عمليات لشفط الدهون.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-33395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أهم معايير أفضل منصات تداول الأسهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-34162</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من المنصات التي انتشرت بشكل كبير للغاية والتي تعمل في تداول الأسهم، حيث اجتاحت هذه المنصات كافة دول وقارات العالم، لتجد في كل دولة العديد من منصات التداول التي تلعب دور كبير في تطوير العالم الاقتصادي وتنميته، ومن هنا يحتار المستثمر في أختيار المنصة التي يمكن أن يتعامل معها للإستثمار في تداول الأسهم لتحقيق المكاسب والأرباح المالية،]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 14:06:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-34162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجري محادثات ذات معنى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-amparticle-33532</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك وأنَّ أجريت محادثة جيدة في مصعد؟ إذا كانت إجابتك "لا"، فلست وحدك في ذلك؛ فالوجود في المصعد مع شخص غريب هي تجربة محرجة عالمياً. أحد الأسباب هو مدة رحلة المصعد في العادة - فهي طويلة بما فيه الكفاية لتشعر بالضغط الاجتماعي كي تقول شيئاً ما، ولكن ليست مدة كافية لقول شيء ذي معنى. تُعَدُّ المصاعد في جميع أنحاء العالم نموذجاً مصغراً للجانب الأكثر إيلاماً في التفاعل الاجتماعي؛ ألا وهو إجراء الأحاديث القصيرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-amparticle-33532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4  لمزايا سهلة تساعد الشركات الصغيرة على استقطاب المواهب</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33531</link>
                <description> <![CDATA[تتغير أشياء كثيرة في مجال&nbsp;استقطاب المواهب حالياً؛ إذ إنَّنا نرى تغييرات في إدارة المواهب والموارد البشرية، ويتجلى ذلك بشكل أكبر في إحدى هذه المجالات "مجالات المزايا المُقدَّمة للموظفين".
لا تقتصر هذه المزايا على شركات&nbsp;"وادي السيليكون" (Silicon Valley) فحسب؛ بل توفرها جميع الشركات تقريباً من وكالات التأمين الصغيرة في النواحي النائية من صالونات تصفيف الشعر إلى الشركات الكبيرة، إذ يشارك الجميع في لعبة المزايا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي حقيقة الغفران؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-33528</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نسمع أنَّ الغفران هو عمل لطيف نقوم به تجاه أنفسنا، وأنَّه إذا كان الغفران يفيد الشخص الذي نغفر له، فهذه فائدة إضافية؛ ومع ذلك، فإنَّ إحدى العقبات التي نواجهها في مسامحة شخص ما هي أنَّنا لا نتمنى له الخير، وفي الواقع، نريده أن يعاني بسبب ما فعله بنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-33528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تقبل شخصيتنا في الماضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-33527</link>
                <description> <![CDATA[يحدث أمر مقلق للغاية في ثقافتنا في الوقت الحالي؛ إذ إنَّه في قلب ثقافتنا السامة هناك شعور خبيث سريع الانتشار؛ إنَّه "الاستحقاق"، وتحديداً، الحق في إبداء الحكم على الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-33527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن أن يكون للتعلم والتطوير تأثيرٌ أكبر في الأعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33483</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذٌ عن قائدة التعلُّم الخبيرة "تينا وويتا" (Tina Woita)، وتُحدِّثنا فيه عن تجربتها حول التعلُّم والتطوير. يمكن أن ينتج عن تطوير القيادة بعض السلوكات المفاجئة؛ إذ كنت قد واجهتُ هذه الظاهرة منذ سنواتٍ عدة، عندما كنت نائبة الرئيس في قسم التعليم لشركةٍ متناميةٍ في مجال البرمجيات كخدمة (SaaS)؛ إذ قمنا ببناء برنامجٍ لتطوير القيادة لأبناء جيل الألفية بهدف تقليل تكاليف دوران العمالة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعاني شركتك من الإيجابية السامة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-33479</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً أنَّ قادة مؤسستك يحاولون جاهدين التظاهر بأنَّ كل شيء على ما يرام؟ أو أنَّ سياسة الشركة تتجنَّب أي موضوع غير إيجابي؟ أو أنَّهم يتجنَّبون المحادثات غير المريحة بتحذيرات مثل "دعونا لا نتطرق إلى السلبيات"؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-33479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> هل تعرف الأسباب الحقيقية وراء استقالة موظفيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33475</link>
                <description> <![CDATA[يغادر 60% من القوى العاملة في الولايات المتحدة عملهم سنوياً، وأغلبهم يغادرون طوعياً. عذراً على إخافتك، ولكن هذا ما يبيِّنه بحثٌ أجراه "معهد أي دي بي للأبحاث" (ADP Research Institute).]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراجعات الأداء السنوية مقابل المحادثات الدورية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33469</link>
                <description> <![CDATA[لقد عبَّرَت صحيفة "واشنطن بوست" (The Washington Post) عن الفكرة أفضل تعبير حينما كتبت:
"الشركات الكبرى مغرمة بمراجعة الأداء السنوية".
تقوم بعضٌ من أكثر المؤسسات إثارةً للإعجاب، مثل "أكسنتشر" (Accenture) وديلويت (Deloitte) و"جنرال إليكتريك" (GE) مؤخَّراً، بإلغاء عمليات تقييم أداء الموظفين السنوية التقليدية، والاستعاضة عنها بإجراء "محادثات متكررة".]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر "الجلوس المَرَضي" على المتقاعدين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-33456</link>
                <description> <![CDATA[يسارع الكثيرون في الإعلان عن أخطار كثرة الجلوس التي توازي بضررها أضرار التدخين على الصحة العامة، خصوصاً بعد الانتشار الواسع لنمط الحياة كثير الجلوس في العالم الغربي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-33456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نشاطات فنية تمارسها مع أطفالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-33441</link>
                <description> <![CDATA[يستعمل كثيرٌ منَّا النشاطات الفنية لجعل الأطفال لا يشعرون بالملل في المنزل؛ إذ يمكن للفن أن يساعد الأطفال على تقوية المهارات الحركية وتنمية الشعور بالذات، كما يساعد على تحسين التواصل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-33441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار السلبية للاكتفاء بالالتزام الجزئي بمعظم الأمور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33734</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنا متفائلين جداً، فسنقول إنَّ معظمنا يتخلى عن نصف التزاماته، وفي حالات كثيرة؛ أكثر من نصف ما نلتزم به لا نفي به.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تجعل النساء يبتعدن عن المناصب القيادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-33730</link>
                <description> <![CDATA[كان أحد التغييرات المجتمعية العديدة التي أثارتها حركة تحرير المرأة في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي هو التحول في إيديولوجية الدور باختلاف الجنس، ومكَّنَت طريقة التفكير الجديدة النساء العاملات بشكلٍ خاص؛ إذ فتحت الأبواب أمامهن لتولِّي مناصب رفيعة المستوى والنجاح فيها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-33730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوجهان اللذان سيسيطران مستقبلاً على سوق العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33727</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن قضيتَ بعض الوقت في التفكير في الشكل الذي سيبدو عليه العمل بعد 5 أو 10 أو حتى 20 عاماً من الآن؟ إذا لم تفعل ذلك، فمن المحتمل أنَّ الأمر يستحق التفكير؛ ذلك لأنَّ بيئة العمل المتغيرة قد يكون لها آثار عدة في كيفية عملك في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح مرناً في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33725</link>
                <description> <![CDATA[لا بُدَّ أن يواجه كل شخص على هذا الكوكب بعض التحديات، ومع هذا، يبدو أحياناً أنَّ قلة من الناس يتخطون تحديات الحياة بسلامة. الحقيقة هي أنَّه في مرحلة ما من الحياة أو في أخرى، ستجعلنا مشاعر الحزن والصراعات الأسرية والأزمات الصحية وفقدان العمل والمشكلات المادية والاضطرابات السياسية، نشعر بالاستسلام والهزيمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فشل التعاطف عند القادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33721</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ من الصعب تعرُّف أوجه القصور في قدراتي القيادية، ففي نهاية الأمر المديرون التنفيذيون هم جميعاً قادة أقوياء ومؤثرون وملهمون، أليس كذلك؟ فلن يكونوا مديرين تنفيذيين إذا لم يكونوا كذلك، ولكن اتضح من خلال بيانات تشير إلى أنَّ العديد من كبار القادة - إن لم يكن جميعهم - يعانون من عجز كبير يمنعهم من أن يكونوا أكثر فاعلية؛ ولهذا السبب يحتاج كبار القادة إلى إعادة تدريب أدمغتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانزعاج الكامن في الشعور بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33720</link>
                <description> <![CDATA[أنهيتُ منذ وقت قريب أول مسودة لكتابي الجديد الذي أعكف على تأليفه، وكما كان الحال في كتبي السابقة، فكل لحظة قضيتها في كتابته كانت مملة وشاقة؛ إذ إنَّها لم تكن ممتعة وإنهاء المسودة جعلني سعيداً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استعمال أساليب مختلفة لتحفيز  الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33719</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي قد يدفع شخصاً ما إلى ممارسة الرياضة؟ قد يكون السبب رغبته في إنقاص وزنه، أو ربما لأسباب صحية، أو قد يكون السبب هو التعافي من إصابة ما. وإذا كنت لا تعلم السبب، فلن تتمكن من تحفيز هذا الشخص على ممارسة التمرينات الرياضية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساهم الأماكن الخالية من الهواتف في تعزيز التواصل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-33717</link>
                <description> <![CDATA[ظهرت على الموقع الإلكتروني والتذاكر وعلى اللافتات خارج المسرح ملاحظة تنص على ما يأتي: "يرجى عدم استعمال الهاتف في هذا الحدث"، لذا تجمهر الناس حول الردهة يتحدثون ويتراسلون ويرسلون الصور عبر منصات التواصل الاجتماعي، ولكن بينما كانوا متوجهين إلى مقاعدهم، أُوعِز إليهم بوضع هواتفهم على الوضع الصامت وتثبيتها داخل حقائب؛ إذ سَمعتُ إحداهن تسأل وهي تسلم هاتفها غير قادرة على تثبيته بنفسها: لمَ هذا الطلب؟ بينما بدا الآخرون مذهولين بصمت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-33717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشكاليات انتهاك الخصوصية في العصر الحديث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-33716</link>
                <description> <![CDATA[سبق أن وُصفت "نظارة غوغل" (Google Glass) أنَّها اختراقٌ واضح وصريح لبنود الخصوصية في عالم التكنولوجيا القابلة للارتداء: فهي نظارات ذكية مجهَّزة بكاميرا تسمح لمرتديها بالتقاط الصور وتسجيل مقاطع الفيديو دون عناءٍ يُذكَر، أو تصفُّح الإنترنت عبر شاشة عرض على العدسة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-33716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقلية التنظيم: بعض النصائح لتكون أكثر تنظيماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-33715</link>
                <description> <![CDATA[أن يكون المرء مُنظَّماً هو الحجر الأساس في سبيل أن يكون مُنتِجاً. ومع ذلك، يتطلب التنظيم أكثر بكثير من وجود مكتب نظيف؛ إذ إنَّ التنظيم الحقيقي حالةٌ ذهنيةٌ وطريقة تفكير. وغالباً ما يكون المكتب المُنظَّم عملاً جانبياً لذلك؛ لكنَّ العديد من الناس يركزون على محاولة أن يبدوا مُنظَّمين بدلاً من أن يكونوا مُنظَّمين بشكلٍ حقيقي. إن كنتم تريدون حقاً أن تكونوا مُنظَّمين، فالأمر يتطلَّب منكم قضاء بعض الوقت بالتفكير حقيقةً حول كيفية شروعكم في العمل وقيامكم بالأشياء. لا يمكنكم اختصار ذلك عبر انتقاء الأشياء وإبعادها عن مرآكم فحسب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-33715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على أكثر العقبات الشائعة في طريق التغيير الإيجابي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-33561</link>
                <description> <![CDATA[نحن نقضي الكثير من أيامنا في إنجاز أعمال دون وعي؛ حيث تمر السنين، ثم العقود. وكلما مر الوقت، نسينا أحلامنا التي كنا ننوي تحقيقها، وتقبَّلنا ما أصبحت عليه حياتنا، مع الهوَّة بين آمالنا والواقع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-33561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحقيق أقصى استفادة من قراءة الأدب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8-amparticle-33560</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً كيف يجد بعض الناس الكثير من الفائدة فيما يقرؤونه، سواء كانوا يقرؤون الروايات أم القصص أم القصائد أم المسرحيات أم المقالات أم المذكرات أم شيئاً مختلفاً تماماً؟ واحدة من متع قراءة الأدب هي الشعور بالرضى عن الانسجام مع ما يعرضه العمل الأدبي وينصح به، وطريقة سرده.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8-amparticle-33560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحرر من ضغط السعي إلى تحقيق النجاح واستمتع بكونك هاوياً لا أكثر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86%D9%83-%D9%87%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-33559</link>
                <description> <![CDATA[ما يعطي الحياة معناها هو المثابرة المستمرة لتحقيق الإنجازات. يقوم علماء النفس والفلاسفة وعلماء السلوك بإقناعنا بأن نسعى إلى تحقيق الإنجازات والرخاء والسعادة. يجب أن نتصرف بسرعة وببطء، وأن نفكر في تحقيق الكثير، كما نفكر في الأمور السهلة؛ وأن نكون هادئين ونغامر أحياناً، ونتناول الكثير من الطعام أو نتناول منه القليل، ونشعر دائماً بأنَّنا في سعي مستمر إلى تحقيق المزيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86%D9%83-%D9%87%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-33559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب تقديم التغذية الراجعة وجهاً لوجه أم عبر برامج التواصل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-33558</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ ما يثير القلق بين الموارد البشرية والمديرين عندما يستعملون أداة للتغذية الراجعة هو:
"ما هو التأثير الذي ستحدثه في التغذية الراجعة وجهاً لوجه؟"، هل ستعوق التواصل في المكتب بدلاً من أن تحسنه؟ فكما هو الحال في أيَّة تقنية جديدة، يمكن أن تكون إيجابياتها هامة عندما تُستعمَل بطريقة تُعزِّز العملية الحالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-33558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل عندما تتسبب مهمة شاقة بإصابة عقلك بالإجهاد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33556</link>
                <description> <![CDATA[في حال كنت تعمل على مَهمة ذهنية مُعقدة وخُيِّرت بين إكمالها أو الذهاب إلى الشاطئ والاستمتاع هناك، أيهما تختار؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يدفعنا إلى الحديث مع الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33555</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدث مع الآخرين، يتفوَّه معظمنا بأشياء مثل: آها، وإممم، أو نومِئ برؤوسنا بين الحين والآخر، ليعلم الشخص الآخر أنَّنا نُصغي إليه. هذه الإيماءات هي وسيلة للحفاظ على التواصل والتفاعل، والتأكيد للشخص الآخر أنَّنا مركزون معه في قصته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق تساعد المديرين في تنمية الحياة المهنية للموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33513</link>
                <description> <![CDATA[كثُرَت المغريات التي تجعلك راغباً في الانتقال إلى&nbsp;وظيفةٍ جديدة هذه الأيام؛ سواء كانت هذه المغريات متمثلةً في قائمة وظائف مثيرةٍ للاهتمام على موقع "لينكد إن" (LinkedIn)، أو رسالة من زميلةٍ سابقة عن أخبار فتح باب التوظيف في شركتها الناشئة، أو إعلان توظيفٍ لشركةٍ كبرى على موقع&nbsp;"إنستغرام" (Instagram)&nbsp;يظهر فيه مجموعةٌ من الموظفين المبتسمين والسعداء.
لعلك قد تفكر في خلدك: "ربما أريد العمل هناك؟ وقد يكون أفضل من وظيفتي الحالية"؛ لكن هل تريد حقاً أن تتقدَّم إليها؟ ربما لا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقار فيروجلوبين (Feroglobin): الفوائد، والأضرار، والأعراض الجانبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-Feroglobin-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33410</link>
                <description> <![CDATA[ما هو عقار فيروجلوبين (Feroglobin)؟ يُعَدُّ الفيروجلوبين أحد المتممات الغذائية الهامة والمشهورة، كونه يتضمن عنصر الحديد المخفف الذي يكون ذا أذية أقل على المعدة، فضلاً عن احتوائه على مجموعة من المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، من أجل دعم وظيفة الخضاب وكريات الدم الحمراء في نقل الأوكسجين إلى مختلف أنحائه، بما يضمن قيام أجهزة الجسم بوظائفها بكفاءة عالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-Feroglobin-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بذور الشيا: الفوائد، والاستخدامات، وكل ما تحتاج معرفته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-amparticle-33406</link>
                <description> <![CDATA[تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة فائدة وشعبية في عالم التغذية الصحية؛ إذ تتميز بحجمها الصغير وقيمتها الغذائية العالية التي تجمع بين الألياف، والبروتين، والأحماض الدهنية أوميغا-3.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-amparticle-33406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-33376</link>
                <description> <![CDATA[من السهل تذكُّر شرب الماء عندما يكون الجو حاراً في الخارج؛ إذ إنَّه بمجرد وجودك تحت أشعة الشمس ستشعر بالعطش مباشرة، لكن عندما لا تتعرض لوهج الشمس في الخريف والشتاء، فلن تشعر بالعطش، ومع ذلك يبقى الماء هاماً دائماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-33376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد شخصاً لديه ميل إلى إيذاء النفس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-33515</link>
                <description> <![CDATA[قالت "بيث" (Beth)، البالغة من العمر 16 عاماً: "أنا أؤذي نفسي عندما أشعر بأنَّني مثقلة وعندما أشعر بأنَّني معدومة القيمة. وأحياناً تكون هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها إيقاف هذه الأفكار والمشاعر". يمكن أن تتكرر هذه الكلمات عند عدد لا يحصى من الناس الذين يعانون من الاضطرابات الداخلية، التي تحدث أحياناً بسبب حدث في الماضي أو بسبب أزمة حالية، أو مزيج من الاثنين معاً؛ فغالباً ما يكون إيذاء النفس، مثل تناول جرعة دواء زائدة أو غيرها من الطرائق مدفوعاً بالرغبة في الحصول على الراحة من حالة ذهنية سيئة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-33515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفكر بوضوح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD-amparticle-33514</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان، وحينما أتعامل مع موضوعٍ صعب، أتظاهر بأنَّني أحتاج إلى شرحه لطفل، وبصفتي والداً لطفلين صغيرين، فغالباً ما أتخطَّى جزء التظاهر من هذا التمرين. ومع ذلك، فأنا أوصي بتجربته بغضِّ النظر عن وضعكم المنزلي. يمكن أن يكون إقناع شخص بفكرة ما أمراً صعباً، ويتطلب اتخاذ خطوات بتروٍّ. وفي كثيرٍ من الأحيان، وحين أحاول شرح شيءٍ ما بهذه الطريقة، أكتشف أنَّني لا أفهم ذلك بنفسي تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD-amparticle-33514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدرس بفاعلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33512</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان ذلك في العام 1993، وكنت في الـ 16 من عمري على وشك المشاركة في امتحان الشهادة الثانوية العامة في "مادة الجغرافية" (Geography GCSE)؛ إذ كان هذا اختباراً عاماً أُجريَ في صالة الألعاب الرياضية بالمدرسة، وظهرت رائحة خانقة من شمع الأرضيات وغبار كثيف في الهواء، ورُتِّبَت المكاتب الفردية ذات الطراز الفيكتوري، التي كانت تكفي لثلاثة أجيال تماماً مصفوفة بترتيب دقيق، وكان هناك صمت جائر غير طبيعي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقدير الموظفين: الأشياء الصغيرة تُحدث فارقاً كبيراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-33511</link>
                <description> <![CDATA[نحن نستمر جميعاً في الاعتياد على العمل الطبيعي الجديد، إذ دخلنا مرحلة بدأت فيها شركات عدة بإعادة فتح أبوابها، وبدأ الموظفون بالعودة إلى المكاتب، وفُرِضَ التباعد الاجتماعي؛ ولكن فيما تختلط&nbsp;الضغوطات اليومية مع الضغط المتزايد الذي نواجهه جميعاً لنبقى منتجين ومتحفزين، قد يشعر بعض الموظفين أنَّ جهودهم قد تضيع سدى.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-33511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل الآخرين يلاحظون إنجازاتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33510</link>
                <description> <![CDATA[إحدى أهم الدروس المهنية التي ستتعلَّمها هو أنَّ القيام بعمل رائع لا يكفي للتقدُّم؛ ذلك لأنَّك تحتاج إلى إبلاغ الآخرين بما قمتَ به أيضاً. قد تعتقد أنَّ هذا سيبدو تفاخراً بغيضاً؛ لكنَّ الكثير من التقدُّم الوظيفي يعود إلى التباهي، وإذا كنت تعمل عن بُعد، فقد يتطلب الأمر مزيداً من الجهد للتأكد من إجراء هذه المناقشات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتوقف عن المماطلة من خلال تعلُّم عادة واحدة سهلة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-33504</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه سؤال جيد أن تسأل نفسك عن أهدافك وأولوياتك ومهامك الهامة. فهل حصل معك أن وصلت إلى نهاية اليوم وسألت نفسك: "ما الذي أنجزته حقاً اليوم؟". وحتى لو كان لديك كل ما تحتاج إليه لتحقيق أهدافك، لكنَّك ما تزال تحاول أن تجد التركيز لتقوم بإنجازها. وأحد الأسباب هو المماطلة؛ إذ إنَّه من أكثر عوائق الإنتاجية انتشاراً. ويحدث هذا أحياناً حتى لو كنت مشغولاً؛ إذ إنَّه في بعض الأيام يكون من السهل القيام بأشياء تستهلك وقتك بدلاً من إنهاء مهامك. وسنخبرك في هذا المقال بكيفية التوقف عن المماطلة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-33504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الماء للجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33494</link>
                <description> <![CDATA[من الواضح دوماً أنَّ الماء أساسيٌّ للحياة؛ لكنَّ العلماء ما زالوا يكتشفون مراحل جديدةً لهذه العلاقة العميقة جداً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو مرض النهم الليلي؟ وما هو علاجه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33405</link>
                <description> <![CDATA[تعكس اضطرابات الطعام الحالة النفسية للفرد؛ إذ يُعتقَد أنَّ هذه الاضطرابات تعبير بدني عن التعب والضيق النفسي، وغالباً ما يصاحب هذه الاضطرابات العديد من الأمراض المهدِّدة للحياة؛ إذ بيَّنَت الدراسات أنَّ معدل الوفيات لدى مرضى اضطرابات الأكل هي الأعلى بالنسبة إلى الاضطرابات النفسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد مرهم ديفرين Differin للوجه وآثاره الجانبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86-Differin-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33401</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ هذا المقال مرجعاً شاملاً عن كريم ديفرين للوجه (Differin)، وكل ما لا تعرفه عن عصارة ديفرين؛ إذ ستجد في هذا المقال معلومات مفصلة عن هذا الكريم، تتعلق بالفوائد والأضرار والاستعمالات وطريقة الاستعمال والسعر في المملكة العربية السعودية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86-Differin-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية الانفعالية وتربية الهيجان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D9%86-amparticle-33373</link>
                <description> <![CDATA[يشير الانفعال إلى الخبرات الشعورية المختلفة التي يشعر بها المرء، كاللذة والألم والخوف والغضب والفرح والحزن والقلق والحب والكره والغيرة وهكذا حتى نصل إلى مشاعر الهوى الصوفي، لكنَّ الانفعال لا يتألف من هذا المحتوى من الشعور فحسب؛ بل يتضمن جانباً سلوكياً أيضاً، فهناك تعابير الوجه وتصرفات الإقدام أو الإحجام أو التردد، وتغيرات العمليات الفيزيولوجية الهضمية والدورانية والفردية والعصبية وغيرها من التغيرات التي تحدث في الانفعال. وسنتناول في مقالنا هذا مفهوم التربية الانفعالية وتربية الهيجان، تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D9%86-amparticle-33373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتحسين الأداء الوظيفي والإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-34017</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن ينقل أداء الموظف وفرق العمل المختلفة المؤسسات إلى درجات تنافسية عالية؛ وذلك نظراً لما يتمتع به من مخرجات تؤدي إلى الابتكار والإبداع، وتعود بمزايا تنافسية تتميز بها المؤسسة عن غيرها من المؤسسات في سوق العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-34017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 استراتيجيات للاحتفاظ بالموظفين الأكفاء مأخوذة من منصة "نتفليكس"</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A3%D8%AE%D9%88%D8%B0%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3-amparticle-33650</link>
                <description> <![CDATA[لقد طُرح عليَّ السؤال التالي مؤخراً: "ما الذي يجب أن أفعله لأمنع موظفاً قدَّم استقالته من الرحيل؟". كنتُ سعيداً للإجابة عن السؤال كوني أملك خبرةً كبيرةً كمديرٍ تنفيذيٍّ بإقناع الموظفين للعدول عن الاستقالة؛ غير أنَّ هذا ليس صحيحاً البتة؛ فمن خلال خبرتي، عندما يقدم الموظفون استقالاتهم، غالباً ما يكون قرارهم ذاك نهائياً لا رجعة فيه، فيغدو الأمر قضيةً عاطفية ويصعب التغلب على الشعور.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A3%D8%AE%D9%88%D8%B0%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3-amparticle-33650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العوامل المساعدة لقوة الإرادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33645</link>
                <description> <![CDATA[قوة الإرادة هي القدرة على تحمل موقف مزعج للسعي إلى تحقيق هدف ما؛ إذ يلجأ الكثيرون إلى هذه القدرة للتخلص من عادة سيئة أو اعتماد روتين أفضل، والفكرة هنا أنَّنا إذا قاومنا رغباتنا غير الملائمة لفترة كافية، فإنَّ هذه الرغبات سوف تختفي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو دور النوم في تجنب المشاعر غير السارة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-33644</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تشعر بكثير من الإرهاق، فيجب أن تُدرك أنَّ الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أمر ضروري لمنع الأفكار المُزعجة من السيطرة عليك؛ إذ يمكن أن تؤدي قلَّة النوم إلى الحد من قدرتك على إبعاد الأفكار المُزعجة؛ وذلك وفقاً لدراسة جديدة أُجرِيَت في المملكة البريطانية المتحدة (UK).]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-33644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أربعون ساعةً بالأسبوع كافية للإنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33601</link>
                <description> <![CDATA[حينما كانت "شركة فورد" (Ford Motor company) لصناعة المحركات تُصنِّع السيارات في السابق على نطاقٍ واسع، قاموا بعددٍ من التجارب لفهم كيفية الحصول على أفضل معدل إنتاجية من موظفيها؛ إذ وجدوا بأنَّ العمل 40 ساعةً في الأسبوع كان الهدف المنشود تقريباً لتحقيق أقصى استفادة ممكنة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن الصراخ في وجه أطفالك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-33505</link>
                <description> <![CDATA[على الأغلب مررت بهذه المواقف مع أطفالك؛ إذ يصرخ طفلك في وجهك ويطلب منك تركه وشأنه، وابنك المراهق يستجيب لنصيحتك حسنة النية بلا مبالاة، وتمرُّ طفلتك الصغيرة بنوبة غضب لأنَّها لم تستطع الفوز بلعبتها المفضلة؛ لتؤدي بك هذه المواقف إلى أن تفقد أعصابك، وتنفعل كما يفعلون تماماً. أنت تريد أن يتغيروا بطريقة ما، أليس كذلك؟ إذاً أنت لست وحدك، إذ يحدث ذلك مع جميع الأهالي.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-33505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع عدم الرضى عن الذات؟ وكيف تجعل منه أمراً يحفزك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-amparticle-33502</link>
                <description> <![CDATA[أنا أعاني من عدم الرضى عن الذات؛ ولكنَّني متأكد أنَّ جميع الذين يقرؤون هذا الآن يعانون منه أيضاً، فكلَّما تحدثتُ أكثر إلى الأشخاص عن معاناتهم، لاحظتُ أنَّ جميعنا نشعر بعدم الرضى عن أنفسنا؛ فلدينا شعور دائم بأنَّه يجب أن نكون أفضل وأكثر إنتاجية وأكثر وعياً وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-amparticle-33502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء "قدم يد وفم": الأسباب، والأعراض، والتشخيص، والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-33331</link>
                <description> <![CDATA[تنتشر الأمراض الفيروسية بين الأطفال خصوصاً نتيجة أسبابٍ عدَّة، فكما نعلم يختلط الطفل بالكثير من الأطفال سواءً في المدرسة أم الحضانة أم الحديقة وغيرها من الأماكن التي تعج بالفيروسات والجراثيم الموجودة في الطبيعة والبيئات الملوثة، والتي تنتقل إليهم عن طريق التلامس المباشر مع الأدوات الملوثة أو تناول الأطعمة الملوثة أو شرب المياه غير النظيفة أو انتقال العدوى من طفلٍ مصابٍ إلى آخرٍ وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-33331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكلية والحمل: علاقة جميلة لكن خطرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-33329</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الكلية تتأثر عموماً خلال الحمل؛ إذ إنَّها تمثل صمام الأمان بالنسبة إلى جسم الحامل، فهي التي تخبرنا إن كان الجسد يعاني أم لا، وهل هو قادر على متابعة الحمل أم لا، كلها أمور سنحاول أن نتطرق إليها بشكل سهل قدر الإمكان، فتابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-33329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية مشاركة وجبات الطعام للأطفال والبالغين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-33305</link>
                <description> <![CDATA[يعي معظم الآباء أهمية الوجبات العائلية لنمو أجساد وصحة الأطفال النفسية، كما كشفت الدراسات التي تُجرى منذ أكثر من عقدين من الزمن، عن تأثير مشاركة الأطفال وجباتهم مع عائلاتهم في ارتفاع تحصيلهم الدراسي واللغوي، وأشارت إلى تناقص معدلات الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل لديهم، فضلاً عن اتباع نظام غذائي صحي وتحقيق أداء أفضل لجهاز الدوران - القلب والأوعية الدموية - لديهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-33305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز نظريات المؤامرة التفكير العقلاني للناس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-33665</link>
                <description> <![CDATA[تختطف عصابة سرية من الممثلين البارزين في هوليوود والنخب السياسية الديمقراطية - كما تقول القصة - الأطفال وتُبقيهم رهائن في مواقع عديدة؛ إذ إنَّهم يُخضِعون هؤلاء الأطفال المساكين إلى طقوس شيطانية ويشربون دماءَهم ويتحرشون بهم جنسياً، وفيما بين بعضهم بعضاً؛ يستعمل أعضاء العصابة الأشرار كلمة "بيتزا" لطلب أطفال جدد وإشباع رغباتهم المنحرفة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-33665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يُنمّي العالم المعاصر النرجسية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33660</link>
                <description> <![CDATA[تضخُّم الأنا ليس بالشيء الجديد؛ فقد استُعمِلَت أسطورة "نرسيس" اليونانية القديمة لقرون عدة للإشارة إلى هذا السلوك البغيض. تدور أحداث القصة حول صياد شاب وسيم يخوض رحلة بحثٍ عن الشريك المثالي؛ حيث تتودد إليه العديد من السيدات، ولكنَّ "نرسيس" ينظر لهنَّ نظرة دونية. تنتهي القصة بذهابه إلى بركة؛ حيث يقع في حب انعكاس صورته على وجه الماء، ويموت وحيداً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق للاحتفاظ بالنساء في القوى العاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33658</link>
                <description> <![CDATA[ليس سراً أنَّ هناك مشكلة تمييز على أساس الجنس في سوق العمل؛ إذ إنَّ النساء ما تَزلنَ تُمثلن تمثيلاً محدوداً إلى حد كبير بين القوى العاملة، ولا سيما فيما يخص تولِّي المناصب القيادية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-33658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل فقدت الحافز لممارسة التمارين الرياضية؟ إليك السبب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-amparticle-33656</link>
                <description> <![CDATA[في المراحل الأولى من الإغلاق، كانت الشوارع تعج بالعدائين، والناس يمارسون الرياضة حتى في غرف المعيشة. في الواقع، بلغت مستويات النشاط البدني في المملكة المتحدة ذروتها في الفترة من منتصف إلى آخر شهر أيار/ مايو، قبل أن يبدأ تخفيف قيود الإغلاق. الآن، بعد شهور من تقلُّب القيود الاجتماعية، أبلغ العديد من الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي أنَّهم فقدوا فجأة الدافع لممارسة الرياضة. والحقيقة هي أنَّ الدافع هو العودة إلى الوضع الطبيعي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-amparticle-33656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التأثير المُذهل للكلمات في حياتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33652</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكنك تذكُّر إحدى اللحظات التي أدى تأثير كلمات أحدهم إلى تغيير جذري في حياتك؟ قد يكون صاحب هذه الكلمات أحد والديك، أو أحد المعلمين أو المنتورز. وبغض النظر عما إذا كانت هذه الكلمات قد غيرتك إلى الأفضل أم إلى الأسوأ، إلَّا أنَّ الكلمات لها تأثير كبير في الطريقة التي نعيش فيها حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمل هو ترياق العجز: إليك كيفية تنميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-33651</link>
                <description> <![CDATA[اكتشف عالمان من علماء النفس منذ عقود عدة ظاهرة نفسية أحدثَت ثورةً في مجالهم، وغيرت طريقة تفكير الناس بالمآسي التي يمرون بها؛ إذ أطلقوا عليها اسم "اليأس المُكتسَب" (learned helplessness)؛ إذ يميلون لإظهار الضعف والكآبة عندما يواجه الناس وضعاً صعباً لا يمكن السيطرة عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-33651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت على وشك فقدان موظفيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B4%D9%83-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33649</link>
                <description> <![CDATA[في بداية الجائحة، أدت حالة انعدام اليقين في سوق العمل والافتقار إلى الوظائف المتاحة إلى إيقاف الموظفين الشروعَ في البحث عن وظائف، ولكن الآن، وعلى الرغم من أنَّ العديد من الأمريكيين ما زالوا يعانون من التأثير الاقتصادي للجائحة، فقد بدأ سوق العمل بالانتعاش ببطء، وفي شهر آذار/ مارس أضاف أرباب العمل 916 ألف وظيفة؛ الأمر الذي فتح الباب أمام حركة الموظفين، ومع الشعور الجديد بالأوضاع الطبيعية، يعمل الناس على إعادة تقييم موظفيهم الحاليين لتحديد ما إذا كان الوقت قد حان للبحث عن فرصة جديدة لموظفين آخرين أم لا. والواقع أنَّ 52% من الموظفين سوف يبحثون عن وظيفة في عام 2021، بعد أن كانوا 35% في عام 2020.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B4%D9%83-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القلق صديق غير مفيد وعراف فاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-33648</link>
                <description> <![CDATA[بدأت قصتي مع القلق عندما اعتقدتُ أنَّ أمي تتحدث مع أحد أصدقائها واسمه "غوفي" (Goofy)، حيث كنت حينها أبلغ من العمر خمس سنوات. وكنت حينها في مدينة "ديزني" (Disney) برفقة والديَّ أستمتع بيوم جميل، حتى رأيت أمي تتحدث إلى "غوفي" بينما كان أبي يشاهد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-33648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُفعِّل قدراتك الإنتاجية الخارقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-33647</link>
                <description> <![CDATA[في العالم الحقيقي لا يمكن للأشخاص تقديم أداء متميز طيلة الوقت، فنحن لسنا آلات يمكنها العمل باستمرار وبالمعدل نفسه، فنحن بشر ولدينا عواطف وحالات مزاجية والعديد من العوامل الأخرى التي تؤثر في إنتاجيتنا؛ وتتمثل الطريقة المثلى للوصول إلى أفضل أداء في الاستماع لما يمليه عليك جسدك وجعل جدولك الزمني يعتمد على حالة جسدك، وعندما تفعل هذا، فهذا هو الوقت الذي تظهر فيه قدراتك الإنتاجية المليئة بالحيوية وعندها تقوم بمهامك على أكمل وجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-33647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد السردين في الوقاية من مرض السكري وتحسين صحة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33646</link>
                <description> <![CDATA[وجد الباحثون أنَّ الأشخاص الذين يعانون من مقدمات مرض السكري، والذين يتناولون علبتين من السردين أسبوعياً، يقللون كثيراً من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، كما يقللون من مقاومة الأنسولين ويخفِّضون ضغط الدم لديهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنشاء بيئة عمل مثالية لتشجيع الابتكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-34000</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من الصعب قياس الابتكار، لكنَّ الباحثين في "جامعة موناش" (Monash University) و"جامعة لاتروب" (LaTrobe University) في "أستراليا" (Australia) اتَّخذوا نهجاً جديداً من خلال فحص قيمة براءات الاختراع الداخلية وجودتها في عديد من الشركات، وكيفية ارتباطها بثقافة مكان العمل، واكتشفوا أنَّه كلما كان أرباب العمل يعامِلون موظفيهم معاملةً أفضل، ازداد عدد أفكارهم وجودتها في العمل ازدياداً ملحوظاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 17:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-34000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل عادات الناس السعداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33599</link>
                <description> <![CDATA[واجهنا جميعاً صعوبات في إيجاد ما يسعدنا طوال فترة جائحة "كوفيد-19" (COVID-19)، وهو أمرٌ طبيعي فقد عانينا من الفقدان وكثرة الأخبار السيئة وندرة التواصل الاجتماعي خوفاً من انتقال الفيروس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحسين تجربة الموظفين يؤدي إلى تحسين تجربة العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33596</link>
                <description> <![CDATA[نحن نتداول العديد من العبارات الرنانة للاهتمام بالعميل ونتدرب على تكرارها؛ مثل: "رعاية العميل هي أولويتنا الأولى"، و"العميل دائماً على حق"؛ إذ نؤمن بها ونطبقها في أعمالنا اليومية، ولكنَّ عصرنا المتغير الذي ساعد على التركيز في "تجربة العملاء" (Customer Experience) (CX)، أثبت أنَّ الاهتمام "بتجربة الموظفين" (Employee Experience) (EX) سيعود بفائدة طويلة الأمد على الشركة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تكنولوجيا الموارد البشرية وإثارة تفاعل الموظفين العاملين عن بُعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33579</link>
                <description> <![CDATA[ما هو التوجُّه الجديد لتكنولوجيا الموارد البشرية المرتبط بتفاعل الموظفين العاملين عن بُعد؟
تحاول مجموعة متنوعة من قادة وممثلي تكنولوجيا الموارد البشرية الإجابة عن هذا السؤال؛ بداية من اتصالات الفيديو إلى اعتماد البرامج المساعدة التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي في التوظيف؛ لذا سنقدم في هذا المقال ما يقوله مختصو المواهب عن علاقة التكنولوجيا بتفاعل الموظف العاملين عن بُعد:]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تعاني من القلق الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33578</link>
                <description> <![CDATA[تتمتع وسائل التواصل الاجتماعي بالعديد من الخصائص الجذابة؛ إذ يمكنك التحكم بما تشاركه والتواصل متى تريد، وتستطيع أيضاً حذف أو تجاهل الأجزاء التي لا تُحِب مشاركتها حول نفسك، ولكن بالنسبة إلى الأشخاص القلقين اجتماعياً يمكن أن يكون التفاعل الافتراضي عبر الإنترنت محفوفاً بالتحديات؛ وهذا يجعل وعيهم الذاتي حاضراً بقوة كما لو أنَّهم يتفاعلون مع الآخرين وجهاً لوجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يكون الندم مضيعة للوقت في معظم الأحيان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-33571</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الندم موضوعاً هاماً في العلاج النفسي؛ حيث يتحدث الناس بغضب وحزن عن الخيارات التي اتخذوها، فتجدهم يندبون حظوظهم، وينتقدون أنفسهم، ويتحدثون بخيبة أمل عن تدمير قراراتهم "السيئة" لحياتهم، ويجلدون ذواتهم بسبب القرارات التي لم تحقق النتائج التي أرادوها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-33571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حلول عملية للتعامل مع قائمة المهام الطويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-33567</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الناس معظمهم في الآونة الأخيرة من وجود قوائم مهام طويلة جداً، وهذا يسبب إجهاداً كبيراً؛ لذا فأولى خطوات تخفيف المعاناة هي التنظيم؛ إذ ستتيح كتابة المهام كتابة منظمة الإمكانية لإضافة مهام جديدة برتابة وتناسق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-33567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الحياة عندما تشعر بالإحباط أو الاكتئاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-33566</link>
                <description> <![CDATA[عندما تشعر بالضيق أو الملل، فمن المغري أن تتوقف عن العمل ولا تفعل سوى القليل من الأمور. يمكن أن تتوقف عن القيام بالنشاطات الاجتماعية أو الذهاب إلى مناسبات اجتماعية، وتختار بدلاً من ذلك أن تبقى في المنزل وتشاهد التلفاز. إنَّه لمن السهل معرفة سبب ذلك: فعندما نُصاب بالإحباط أو الاكتئاب، تتطلب حتى أسهل المهام الكثير من الجهد والطاقة. وقد تشعر بأنَّك تفقد شغفك نحو الأشياء وتشعر بأنَّ الأمور لم تعد ممتعة كما كانت في السابق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-33566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيكولوجيا البدانة والآليات النفسية المسببة لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33399</link>
                <description> <![CDATA[لا شك في أنَّ البدانة الآن، باتت تُشكِّل سمة بارزة في كثيرٍ من المجتمعات؛ إذ إنَّ الحياة أصبحت أكثر اعتماداً على وسائل النقل الحديثة بدلاً من الحركة أو المشي، فضلاً عن فترات الجلوس الطويلة أمام شاشات الأجهزة الذكية والحواسيب، وهي أمور جعلت الإنسان يجلس في منزله أكثر من المعتاد، ومن ثمَّ يحرق دهوناً أقل، ناهيك بالوجبات السريعة وما لها من دور كبير وهام في البدانة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33302</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الشعور بالجوع هو إشارة تُذكِّرنا بتناول الطعام، على الرغم من أنَّ هذه الإشارة البيولوجية تضمن بقاءنا على قيد الحياة، إلَّا أنَّ الرغبة الشديدة في تناول الطعام هي صرخة ينشد بها الجسم الراحة عن طريق تناول المثلجات أو البطاطا المقلية المغطاة بالجبن أو شرب الكولا أو غيرها من المشروبات ذات النكهة اللاذعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تكون المهمات المملة هامة؟ وكيف نتجاوز ذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33568</link>
                <description> <![CDATA[دون شك، هناك الكثير من المهام والأشياء في هذا العالم التي نقوم بها مملة وعادية، ولكنَّ هذا أيضاً مفيد لنا؛ سواء كان الأمر يتعلق بإدارة الحسابات، أم القيام بالأعمال نفسها مراراً وتكراراً، أم تجميع جداول بيانات "إكسل" (Excel) المتكررة، فهذه الأشياء جميعها لها قيمة مذهلة يمكن أن تؤدي إلى نجاح طويل الأمد ومكاسب كبيرة؛ ولكن في أثناء قيامنا بها قد تبدو مملة ومتكررة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> متلازمة المحتال ومعاناة الأشخاص المصابين بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-33564</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث المقال بالتفصيل عن "متلازمة المحتال" التي يعاني منها الكثيرون وتدفعهم إلى الشعور بخداعهم للمجتمع من حولهم، من خلال أمثلة واقعية وحلول من أطباء ومدرِّبين تعاملوا بشكل مباشر مع حالات مصابة "بمتلازمة المحتال".]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-33564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يجب أن تغضب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-33536</link>
                <description> <![CDATA[عندما أُخبر الناس أنَّني أبحث وأكتب عن الغضب، يجيبونني بأنَّهم لا يغضبون، ويوضحون أنَّهم لا يصرخون أبداً ولا يضربون ولا يتصرفون بأي شكل آخر من الأشكال العدائية تجاه الآخرين. لكن ما يقصدونه في الحقيقة هو أنَّهم لا يصبحون عدوانيين. وبمجرد أن نتحدث في الموضوع، فإنَّهم يدركون في الحال أنَّهم في الواقع يغضبون في كثير من الأحيان (معظم الناس يغضبون، مرات عدَّة في الأسبوع إلى مرات عدَّة في اليوم).]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-33536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفكر كمحقق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%83%D9%85%D8%AD%D9%82%D9%82-amparticle-33534</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التحقيق الجنائي أمراً معقداً، وذا أوجه عديدة، وعلى المحققين اتخاذ قرارات حاسمة باستمرار حول قضايا حياة أو موت، بناءً على معلومات قليلة ضمن بيئة من الأحداث النشطة التي ما تزال تتغير؛ إذ إنَّ المحققين مسؤولون ومخولون باسم القانون لإصدار أحكام قد تغير حياة الأشخاص المعنيين بالأمر جذرياً. فلا يوجد مجال للخطأ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%83%D9%85%D8%AD%D9%82%D9%82-amparticle-33534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء ثقافة تنظيمية تركز الاهتمام على الموظفين لتعزيز تفاعلهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33470</link>
                <description> <![CDATA[توجد مجموعة كبيرة من الأبحاث التي تُظهِر أنَّ المؤسسات التي يعمل بها موظفون متفاعلون للغاية لديها نسبة تغيُّب عن العمل أقل بـ 37%، وإنتاجية أعلى بنسبة 21%، ولديها دخل أكبر بنسبة 19% من الشركات التي يعمل موظفوها معظمهم دون ترابط وتفاعل؛ وهذا يجعل مشاركة الموظف والإجراءات التي يمكن للمؤسسات اتخاذها للتأثير في هذه المشاركة في قمة اهتمامات كل مؤسسة اليوم، وخاصةً عندما تأخذ في الحسبان أنَّه قبل أربع سنوات قدَّرت شركة "غالوب" (Gallup) للتحليل والاستشارة أنَّ المشاركة المنخفضة تكلف أرباب العمل في الولايات المتحدة وحدها خسائر تصل إلى 550 مليار دولار سنوياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأوميغا 3 يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-3-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-33440</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد أدقُّ تحليل أُجري حتى الآن، على أهمية استهلاك كميات كافية من الحمض الدهني أوميغا 3 للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية؛ إذ راجع التحليل التلوي (meta-analysis)، الذي نُشِرَ في مجلة "مايو كلينيك بروسيدنجز" (Mayo Clinic Proceedings)، أربعين تجربة سريرية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-3-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-33440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات تكوين خلايا دماغية جديدة والمركبات التي تساهم في ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33439</link>
                <description> <![CDATA[الدماغ عرضة لأن يهرم كسائر الجسد، كما أنَّه عرضة للمرض وهو أمرٌ فريد؛ بمعنى أنَّه سيغير فكرتنا عن الجسم البشري.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خجل الأطفال: كيف يمكن أن يكون مفيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-33434</link>
                <description> <![CDATA[تقف فتاة عمرها ست سنوات على العشب في الخارج، مُتشبِّثة بخوف بساق أمها في أول يوم لها في المدرسة؛ إذ تحاول معلمتها وأهلها إقناعها بالدخول إلى المدرسة؛ ولكنَّ الطفلة تبدأ بالبكاء بمجرد معرفتها أنَّها ما إن تدخل، فسوف تنفصل عن والديها وتبدأ رحلتها في مبنى جديد مليء بالأشخاص الجُدد، والوقت الوحيد الذي تتوقف فيه الفتاة عن البكاء هو عندما تلاحظ أنَّ الآخرين ينظرون إليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-33434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قبول الفقد إنقاذ للموجود: كيف يمكن تلطيف فكرة الموت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-33411</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أنَّ موضوع الموت موضوع شائك ومحرِج، وفيه كثيرٌ من التناقضات والمفارقات، ويسبِّب كثيراً من الإزعاج والخوف والقلق؛ لذا معظم الناس تميل إلى نسيانه أو تناسيه، في بعض الحالات قد يكون خوف الإنسان المبالغ به تجاه الفقد أو الخسارة أو الموت، يجعله في حالة خسارة حقيقية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-33411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضحك ودوره في تقوية الجهاز المناعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33289</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من الفوائد الهائلة للضحك، إلا أنَّنا غالباً ما نشعر بالتعب الشديد والتوتر لدرجة أنَّنا ننسى روعته، حتى إنَّ كثيراً منَّا لم يعد يضحك بعد أن أصبح بالغاً كما في السابق، بغضِّ النظر عن كم تستفيد أجسادنا وأذهاننا وأرواحنا من ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع مدير يُدير إدارة تفصيلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33493</link>
                <description> <![CDATA[ربما لم تعمل من قبل لدى مديرين يديرون إدارة تفصيلية، ولكن لا شك أنَّك قد سمعت عنهم. يتحدث الموظفون عن هؤلاء المديرين، ويشتكون منهم ويتكلمون عنهم بحدَّة في كل الأماكن والمناسبات؛ فعلى الأقل، يؤدي الإحباط - بالنسبة إلى الأفراد الذين يتعاملون معهم - إلى الاستياء الشديد الذي كثيراً ما يؤدي إلى تغيير وظيفتهم أو مهنتهم، وقد تتعرف إلى بعض هذه السلوكات من مديرين سيئين أو حتى من نفسك. وإذا كان الأمر كذلك، فقد تجد أنَّ الحلول التي تتبع وصف كل نوع من هؤلاء المديرين مفيدة لإبقاء المشاريع على المسار الصحيح، والحفاظ على سلامة عقلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتمكن من الجلوس وبدء العمل فوراً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-33492</link>
                <description> <![CDATA[دعونا نرسم صورة عن موظف عادي يبدأ عمله بالتاسعة صباحاً؛ إذ يدخل المطبخ متأثراً بنعاسه ويُحضِّر قهوته، ومن ثم يصل ويجلس إلى مكتبه، وبعد ذلك يقضي 30 دقيقة أو نحو ذلك في تصفح موقع "الفيس البوك" (Facebook) أو "اليوتيوب" (YouTube) أو يقرأ الأخبار حتى يصبح مستعداً "لبدء عمله". يتفقد عادةً في هذه الأثناء بريده الإلكتروني، وربما يلقي نظرة على بعض الملاحظات الملصقة من اليوم السابق، ويبدأ التفكير فيما سيفعله في ذلك اليوم أو ما هو أسوأ من ذلك؛ إذ ينظر فقط إلى ما تُرِكَ مفتوحاً على سطح المكتب في حاسوبه من اليوم السابق ويبدأ العمل على ذلك، أو ربما يلجأ إلى مديره ويسأل "ماذا تريد مني أن أفعل اليوم؟".
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-33492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكننا أن نتقبَّل ما لا نرغب في تقبُّله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-amparticle-33484</link>
                <description> <![CDATA[نحن نمرُّ أحياناً بظروف صعبة للغاية في حياتنا، وقد نتمنى لو لم تكن موجودة؛ لكنَّ الأمنيات لا تنفع في تغيير الواقع؛ إذ كما هو الحال دائماً، حينما تحارب الواقع وتنكره سينتصر عليك، وهذا هو أفضل وقت لممارسة التقبُّل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-amparticle-33484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تكتفِ بتوظيف موظفين جدد، بل كن ربّ عمل ملهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D9%84-%D9%83%D9%86-%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33478</link>
                <description> <![CDATA[ألا يجب أن يكون التوظيف والإلهام مترابطَين بدلاً من أن يكون التوظيف بديلاً عن الإلهام؟
إذا كانت الشركات في ظروف مثالية، فعندئذ نعم يجب أن يكون التوظيف والإلهام مترابطين؛ ولكنَّ معظم الشركات لا تعمل على تحسين مواهبها.
فدعونا نوضِّح هذا مقدماً،إنّه ليس خطأ الموارد البشرية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D9%84-%D9%83%D9%86-%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الزيادات السنوية على الرواتب في استقطاب والاحتفاظ بالعاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33464</link>
                <description> <![CDATA[أوضح مقال من "سي إن بي سي" (CNBC) أنَّ الزيادات السنوية على الراتب لم تعد موجودة، كما أنَّ صندوق المكافآت سيعاني من نقص التمويل. وأظهرت البيانات المرفقة خطَّة عامَّة تتَّبعها الشركات؛ وذلك بتسليم الرواتب كمبلغٍ ثابت؛ بحيث تأتي العلاوات والمكافآت لاحقاً إذا تمَّ تمويلها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-33464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تربية التذوق اللغوي عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33462</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الإنسان كائناً ذواقاً في كل المجالات، ونلاحظ أحياناً&nbsp;اختلاف&nbsp;الأذواق بين الناس، فهذا ذواقٌ في الفن، وذاك ذواقٌ في المأكولات والطبخ، وها هنا ذواقٌ في الأدب واللغة.
وفي موضوعنا الحالي، ارتأينا التحدث عن التذوق اللغوي عند الأطفال؛ إذ يُعَدُّ تذوق الأطفال للغة والأدب سلوكاً يوسّع من آفاقهم ويزيد فهمهم ويطور ويغني عقولهم، فتعليم الأطفال وتحبيبهم بالقراءة ومواكبة الأدباء والمفكرين ينشئ منهم أجيالاً قويةً مبدعةً واثقةً من نفسها وتسموا بمجتمعاتها، وتجعل منهم أشخاصاً ذوي مكانةٍ مرموقةٍ في كل المحافل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع التعقيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%82%D9%8A%D8%AF-amparticle-33449</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أكثر شيئين قضيتُ معظم وقتي وأنا أقوم بدراستهما هما هندسة البرمجيات وتأليف الموسيقى، وبينما قد يبدوان مجالَي دراسةٍ صعبَين، فإنَّ أعمالاً على نطاقٍ واسعٍ في كلا المجالين تعتمد على مهارة مشتركة هامة للغاية وهي القدرة على التعامل مع التعقيد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%82%D9%8A%D8%AF-amparticle-33449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل الزواج عامل وقاية من الوحدة؟ وكيف يمكن أن تستمتع بوحدتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-33416</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن نعرِّف الوحدة على أنَّها شعور أو إحساس غامض يستيقظ في أعماق الإنسان، عندما يشعر بأنَّ صوته لا يلاقي اهتماماً، وبأنَّه بلا ظل وبلا صدى، وبلا انعكاس حتى على وجه مرآة؛ وشعور بأنَّه لا أحد يتفهم الرغبات والاحتياجات عند هذا الإنسان، فتبقى بلا إشباع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-33416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج المعرفي السلوكي للألم واستراتيجيات التحكم به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-33408</link>
                <description> <![CDATA[لدينا صديقنا "هانك"، سائق الباص ذو الخمسين عاماً من العمر، متزوج من "سارة"، ولديه منها ولدان يعيشان في مدينة أخرى. وكان "هانك" يعاني من أوجاع مزمنة في أسفل الظهر بدايةً، ثم انتشر الألم لاحقاً إلى الكتفين والعنق والذراعين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-33408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب عليك إجراء فحوصات طبية شاملة كل عام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33297</link>
                <description> <![CDATA[يرى الأطباء والمرضى الفحص الطبي السنوي كجزء روتيني من الرعاية الطبية، ويشير مقال بحثي نُشِرَ في مجلة "أنالز أوف أنترنال ميديسن" (Annals of Internal Medicine) إلى أنَّ: "الأبحاث الهامة لم تُظهِر فائدة كبيرة للفحوص السنوية".]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مَرِناً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A7-amparticle-33490</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذ عن المدونة "سيلدا كويديمير" (Selda Koydemir)، وتُحدِّثنا فيه عن تجربتها في اكتساب المرونة. تُحيط بنا الشدائد من كل مكان، ويمكن أن تحدث حينما لا نتوقعها، ومن ثمَّ، من الممكن أن تكون مصحوبة بردود فعل - قد تكون طبيعية - إلا أنَّها غير سارة كالقلق المفرِط، وخيبة الأمل، والكآبة، والعار، والإحباط، والحزن. إنَّ تخطي أو حتى التعايش مع تجربة مؤلمة كهذي قد يكون أمراً صعباً لكنَّه ممكن بالتأكيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A7-amparticle-33490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التكنولوجيا في الحصول على حياة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33487</link>
                <description> <![CDATA[يستكشف الباحثون كيف تبدو الصحة في العالم الرقمي اليوم. بالنسبة إلى معظمنا، ينتشر الإرهاق المقترن بالعمل عن بُعد بيننا في كل مكان؛ حيث إنَّ ضغوطه مألوفة جداً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آثار تزايد انتشار العاملين المؤقتين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-33454</link>
                <description> <![CDATA[تسير القوى العاملة على طريق النمو المتسارع؛ إذ يسعى الناس إلى مزيد من المرونة في العمل الذي يقومون به؛ فوفقاً لإحدى التقديرات؛ سيكون غالبية العمال مستقلين بحلول عام 2027.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-33454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العواطف؟ وما هو مفهومها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-33452</link>
                <description> <![CDATA[على امتداد قرون، سيطرت على الفكر الغربي العلمي والشعبي فكرة وجود أربعة عناصر: التراب والهواء والنار والماء؛ وهذا يدل على أنَّ فهم الناس للعالم الخارجي كان خاطئاً جذرياً. فهل يمكن أن يكون فهمنا للعالم الداخلي - أي للعقول؛ وعلى وجه الخصوص العواطف - خاطئاً كذلك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-33452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت جاهز لتصغي: مشكلة قلة الإصغاء بين الأزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%BA%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-33451</link>
                <description> <![CDATA[أرادت الزوجة إخبار زوجها عن جدالٍ مزعج ومحبط دار بينها وبين أختها، كما أرادت معالجة التجربة، واحتاجت إلى تفهُّمه وتعاطفه؛ أي أرادت أن يكون صوتها مسموعاً. ولكن حين حاولت مشاركة أفكارها ومشاعرها حيال الموقف، بدا زوجها منزعجاً من الاضطرار إلى الإصغاء؛ فحين أرادت التحدُّث عن تفاصيل حياتها، بدا الأمر وكأنَّه بالكاد يطيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%BA%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-33451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب هو أكثر من الحالة المزاجية السيئة: إنه تغيير في الوعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-amparticle-33450</link>
                <description> <![CDATA[يبدو الأمر وكأنَّك فقدتَ الأرض الصالحة للسكن، وفقدتَ دعوة العيش التي يمدك إياها الكون في كل لحظة، وفقدتَ شيئاً لا يعرفه الناس حتى؛ وذلك السبب الكامن وراء صعوبة شرح الأمر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-amparticle-33450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير التشخيص غير الدقيق لاضطراب "فرط النشاط وتشتت الانتباه"؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-33312</link>
                <description> <![CDATA[من خلال الصعوبات التي واجهَتها ابنتي في السنة الدراسية الأولى، اكتشفنا مقدار الجهد الذي استغرقه الجلوس والتعلم. بدايةً، فقد كانت الأصغر سناً في صفها؛ وهذا عرَّضها إلى خطر تشخيصها باضطراب "فرط الحركة وتشتت الانتباه" (ADHD).]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-33312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العقبات في طريق عقلية الشفاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-33308</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ عقلية المرء هي ما يحدد كيفية تعامله مع المرض؛ إذ توجد عناصر معينة في العقلية يمكن أن تساعد نظرياً في أيَّة حالة صحية، وبالمثل توجد ثلاثة معوقات شائعة لتبنِّي عقلية تؤمن بإمكانية الشفاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-33308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو فن الكولاج وما هي أنواعه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-33283</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وشاهدتَ لوحات الكولاج؟ ماذا تعرف عن هذا الفن الذي يسمى فن الكولاج؟ وما هي أنواعه ومزاياه؟ وهل عليه طلب في السوق السعودي والعربي؟ وما هي أشهر المدارس، ومَن هم أهم الفنانين الذين استعملوا هذا الفن في لوحاتهم؟ للإجابة عن كلِّ هذه التساؤلات، سنقدِّم لكن بحثاً يتضمن معلومات مفصلة عن هذا الفن المميز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-33283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لحماية البصر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-33274</link>
                <description> <![CDATA[تعمل عيناك كثيراً خلال اليوم، فأنت تستخدمهما للتحديق إلى الشاشات معظم النهار، والتركيز على الطريق حين تقود، وقراءة قائمة الأطباق في المطعم، وفي حين أنَّنا لا نفكر في الأمر كثيراً، لكن يجب أن نتذكر أنَّ الرؤية الجيدة وصحة العين تساهمان في تحسين جودة حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-33274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن للامتنان أن يساعد في تخفيف قلق الطلاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-33482</link>
                <description> <![CDATA[مارسَ العديد من المعلمين الامتنان للتخفيف عن الطلاب في السنوات الأخيرة الماضية؛ وذلك من خلال برامج "التعلم الاجتماعي العاطفي" (SEL) الذي يركز على بناء مهارات الطلاب في فهم وإدارة العواطف، والتواصل الإيجابي مع الآخرين، والتصرف تصرفات مسؤولة شخصياً واجتماعياً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-33482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من سموم التكنولوجيا لتعزيز السلامة الجسدية والنفسية والروحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-33472</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالإرهاق من وسائل التواصل الاجتماعي أو تعاني من الإجهاد الناتج عن التحديق بالشاشة بعد أسبوع من حضور اجتماعات عبر الإنترنت؟ وهل تبرد يداك بعد قضاء ساعات في الكتابة، أو يتشوش ذهنك عند العمل بجوار جهاز توجيه الواي فاي (Wi-Fi)؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت لتمنح جسدك استراحة من استعمال التكنولوجيا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-33472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتحفيز الموظفين من ذوي الأداء المتوسط</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-amparticle-33465</link>
                <description> <![CDATA[لقد اعتادت الشركات على تبنِّي فكرة إغراق أصحاب الأداء المتميز بالمديح والمكافآت، بوصفها وسيلة لتعزيز الإنتاجية. وبما أنَّ هؤلاء الموظفين يرغبون في الوجود في منصبهم المعيَّن، فإنَّهم سيعملون بجهد أكبر، مع مزيد من التشجيع. ومع ذلك، يمكن أن يصبح من الصعب تشجيع الأهداف المحفزة بالنسبة إلى الموظفين الذين يدركون تماماً بأنَّ وضعهم فوق المتوسط.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-amparticle-33465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحزم فضيلة يمكن لأي شخص تطويرها مع الممارسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%85-%D9%81%D8%B6%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-33455</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنتُ طالبة في السنة الأولى، عملت في وقت متأخر من إحدى الأمسيات على مشروع اقترب موعد تسليمه، وبينما كنت جالسة إلى مكتبي سألني أحد الزملاء من السنة الأخيرة إن كنتُ أملك بعض الوقت؟ فقلت له: "بالتأكيد"، فشارَكَني خططه لبحثٍ يعمل عليه وطلب رأيي فأجبته، ومن ثم طرح عليَّ سؤالاً فأجبته، واستمر الأمر مراراً وتكراراً وبدأ الظلام بالحلول خارجاً ولم أُعدِّل أي تعديل على مستند "وورد" (Word) الذي أنشأتُه على جهاز الحاسوب الخاص بي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%85-%D9%81%D8%B6%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-33455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجري حواراً رغم وجود اختلاف في وجهات النظر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-amparticle-33453</link>
                <description> <![CDATA[لا بد من وقوع الخلافات المتبوعة بالجدال في أيَّة علاقة، سواءً بين الأزواج، أم الجيران، أم الأصدقاء، وكلما زادت أهمية العلاقة، زادت احتمالية حدة ذلك الجدال، ولكن مع أنَّه لا مفر من وقوع الخلافات، توجد طرائق لتجنب تصعيد المشكلة ولتُخرِج أفضل ما لديك ولدى الآخر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-amparticle-33453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثقافات التنظيمية غير الربحية للاحتفاظ بالموظفين: هل تختلف عن غيرها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-33448</link>
                <description> <![CDATA[لقد أدرك مالِكو ومديرو المؤسسات الكبيرة والصغيرة على حد سواء منذ فترة طويلة العلاقة المتبادلة بين ثقافات الشركة والاحتفاظ بالموظفين. وبات من المنطقي أن يشعر الموظفون أنَّهم لا يرتبطون بثقافات العمل غير المُرضية؛ بل أنَّهم يرتبطون بثقافات العمل المُرضية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-33448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حبوب دواء انتابرو: ما لها وما عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33393</link>
                <description> <![CDATA[ما هي استعمالات دواء انتابرو، وما هي تأثيراته في الوزن والجنس والنوم؟ هذا المقال إجابة عن كل الأسئلة التي تدور حول حبوب انتابرو، من دواعي الاستعمال والأعراض الجانبية والمخاطر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لحماية ركبتيك من التقدم في السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-33385</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الركبتان مفصلين أساسيين في الجسد، فهما بمنزلة عضو ممتص للصدمات؛ فمع كل خطوة تخطوها تمتصان وزن جسدك، وعندما تركض أو تقفز، تمتصان أكثر من ذلك بكثير؛ لذا من المنطقي أن تكون ركبتاك هما أولى مفاصلك التي يسوء وضعها مع تقدمك في العمر، ومع ذلك، ليس بالضرورة أن يكون ألم الركبة نتيجة حتمية في سنوات عمرك اللاحقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-33385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التلفاز المربي الأول: إلى متى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%89-amparticle-33374</link>
                <description> <![CDATA[جاء في تقرير لمنظمة اليونسكو أنَّ الأطفال ما بين 6 و16 سنة يمضون من 12 إلى 24 ساعةً أسبوعياً أمام شاشة التلفاز؛ أي بمعدل ثلاث ساعاتٍ يومياً على الأقل؛ ومن هنا يكون التلفاز مادةً يوميةً لبناء قواعد الحياة وأسس الأخلاق، وخاصةً أنَّ الطفل منذ سن السادسة يكون ملمَّاً بهذا الجهاز السحري، ومن ثم يكون لهذا الجهاز دور خطير في تقويم السلوك، وفي الوقت ذاته يكون مصدر قلق وترقُّب حين يصل الأمر إلى درجة الإدمان ولا سيما أنَّ الطفل سريع التأثر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%89-amparticle-33374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البقاء على أعتاب حافة عدم اليقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33319</link>
                <description> <![CDATA[عندما نواجه موقفاً نشعر فيه بعدم اليقين، سيحاول معظمنا على الفور إيجاد طريقة للشعور باليقين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يحدث عندما يساعد الأجداد في تربية الأبناء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-33530</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان للأجداد أهمية في العائلات في جميع الأزمنة، مع وجود اختلافات في دورهم في حياة الأحفاد باختلاف البلدان والثقافات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-33530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعدك إدارة وقتك على منع إنجاز المهام في آخر لحظة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-amparticle-33495</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت من النوع الذي يتأخر دائماً؟ وهل يجب عليك دائماً إرسال رسالة نصية "سآتي خلال 5 دقائق" للأشخاص الذين ينتظرونك؟ قد تكون لديك مشكلة في إدارة الوقت؛ إذ توجد عوامل نفسية للتأخير المزمن ولكنَّه أمر يمكنك تغييره في نفسك. إليك سبب تأثير التأخير المستمر فيك، وكيف يمكنك البدء بإحداث التغيير:]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-amparticle-33495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ذاك الضفدع! أهمية إنجاز أهم وأصعب مهامك في الصباح الباكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B0%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%81%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1-amparticle-33489</link>
                <description> <![CDATA[الأشخاص الناجحون لديهم ميل قوي إلى العمل، والدافع القوي للتوقف عن المماطلة.
الإنجاز، هو مفتاح تحقيق مستويات عالية من الأداء والإنتاجية باستمرار "في الحياة والعمل"، وأنت تعلم أنَّه يجب عليك أن تعمل على أهم مهمة لديك، ولكن أولاً عليك أن تتعلم كيفية تعرُّفها والتركيز فيها؛ إذ إنَّها مهارة يجب عليك تطويرها، وفي هذا المقال سوف نشارك عوامل النجاح الحاسمة التي تحتاج إليها لتحديد أهم مهمة لديك وإنهائها كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B0%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%81%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1-amparticle-33489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج الشبكة في الإدارة وفوائده لكل من الموظفين والشركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33486</link>
                <description> <![CDATA[كنت أتذكَّر ما قاله لي أحدهم عن أنَّه غداً سيستقيل من منصبه وسيعود إلى وظيفته السابقة التي كان يحبها كثيراً، فقد كان يكره هذه الوظيفة الجديدة لأنَّه لا يرغب في أن يكون مديراً، ويرغب فقط في تأدية عمله دون أن يتحمل مسؤولية كل هؤلاء الموظفين. ذكَّرَتني هذه المحادثة بحوار دار بيني وبين ابنتي حول الترفيع الوظيفي، والتي أخبرتني بأنَّها لا تريد أن تكون مديرة فريق عمل. قالت لي ابنتي: "أنا غير مهتمة بالمُسمى الوظيفي ولست متحمسة لأرتقي في المناصب، وكل ما أريده هو القيام بعملي والتعلُّم وتحسين مهاراتي، ولا أريد أن يكون دافعي هو الوصول إلى المناصب القيادية".]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-33486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي صحتك العقلية والنفسية في مواجهة فيروس كورونا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-33481</link>
                <description> <![CDATA[أتَت جائحة فيروس كورونا، وحصدَت معها أرواح الملايين من البشر حول العالم، وأحدثَت آثاراً دائمة عند الكثير من الناس أيضاً، ولكن هناك أشياء أخرى مرتبطة بالفيروس ارتباطاً مباشراً، أثَّرت تأثيراً بالغاً في الناس جميعهم، حتى من حالفه الحظُّ ممن لم يُصَب بفيروس كورونا. إنَّه العامل النفسي الذي لم يترك أحداً من شرِّه، فكم من معركة حُسِمَت، وكم من مدينة سقطت قبل دخوله! كلُّ ذلك بتأثير خبر كاذب أو إشاعة مفبركة، لها تأثير كبير وقوي (أقوى من الرصاص)، ويفعل هذا الخبر ما عجزت عنه كل المدافع والصواريخ والدبابات والطائرات.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-33481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء الثقة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33477</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للثقة أن تهيئ مكاناً ملائماً للعمل ويمكنها أيضاً أن تدمِّره؛ إذ تُعَدُّ الثقة جانباً أساسياً من ثقافة المنظمة، وعندما تكون راسخةً يمكن أن تعزز شعور التفاعل لدى الموظفين بنسبة 76%، والإنتاجية بنسبة 50%، والنشاط بنسبة 106%، وتقلل الإجهاد بنسبة 74%.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف علامات نقص فيتامين د</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-33476</link>
                <description> <![CDATA[ينظم فيتامين "د" عمليات التعبير الجيني لمئات الجينات؛ وهي جزء لا يتجزأ من الوظائف البيولوجية التي تؤثر في كل نظام جسدي؛ إذ يمكن أن يؤدي نقص فيتامين "د" أو عوزه في الجسم إلى ظهور العديد من الأعراض العامة التي قد تكون مرتبطة بحالات صحية أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-33476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع ثقافة الإجهاد في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33474</link>
                <description> <![CDATA[تبدو صباح الاثنين وكأنَّك تقف على حافة مستنقع ناظراً إلى كل ما هو حولك، وتترقَّب العديد من المخاطر: المياه الداكنة والخطيرة، وبقع من الأرض التي تشبه الرمال المتحركة، والأشجار مع كتل معلقة من الطحالب التي تخفي خلفها ما تفضِّل ألَّا تعرفه؛ فهل هو تمساح يسبح تحت السطح مباشرة؟ أنت تعلم أنَّه لا يمكنك الهروب من المواجهة دائماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تتسبب لنفسك بخسارة المواهب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33473</link>
                <description> <![CDATA[كتب الممثل "شاز بالمينتري" (Chazz Palminteri) النص السينمائي الرائع "قصة من برونكس" (A Bronx Tale)؛ إذ تدور أحداث الفيلم في الستينيات من القرن الماضي عن حياة صبي صغير يدعى "كولوجيرو" (Cologero).
الذي يضيع بين الإصغاء إلى نصيحة والده سائق الحافلة "لورينزو" (Lorenzo)، وبين السير على خطى رجل العصابات في الحي "سوني" (Sonny).]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-33473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حب الشباب: أسبابه، وارتباطه بسن المراهقة، وكيفية علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33468</link>
                <description> <![CDATA[يُوصف حب الشباب علميّاً بأنَّه مرض جلدي التهابي يستهدف مسامات بشرة الجلد بشكل رئيسي؛ إذ تنّسد المسامات نتيجة تراكم الزيوت والمواد الدهنية في جذور أو بُصيلات الشعرة. ويُعرَّف كمصطلح علمي أنَّه عبارة عن اضطرابات أو تقلبات جلديّة تنتج عن امتلاء بُصيلات أو جذور الشعرة بالمواد الزيتية؛ أي بالزيوت وخلايا الجلد غير الحية؛ إذ يظهر حب الشباب في مناطق عدة متفرقة بالجسم&nbsp;كالصدر والظهر، وفي كثير من الحالات، يظهر بشكل أساسي في الوجه وعلى الجبهة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تبحث عن فرصة عمل؟ إليك أهم المهارات المطلوبة في سوق العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33463</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش اليوم عصر المهارات، فلا يكفي أن تحمل شهادة علمية حتى تضمن الحصول على فرصة عمل؛ بل يجب أن تدعمها بالمهارات والخبرات؛ إذ يتطوَّر سوق العمل تطوُّراً سريعاً ومتلاحقاً، وأصبح الطلب على الأشخاص ذوي المهارات يزداد يوماً بعد يوم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو وادي السيليكون؟ وما هي أشهر شركاته؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-33461</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يتردد إلى مسامعنا مصطلح "وادي السيليكون"، وخاصة إذا ما خضنا في مجالات الشركات والمال والأعمال على وجه الخصوص؛ فقد أصبح وادي السيليكون سرَّ النجاح في هذه المجالات ونواة ثورة تكنولوجية عالمية؛ فما هو وادي السيليكون؟ وما هي أشهر الشركات الموجودة فيه؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-33461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل المال أفضل من العلم؟ ماذا تخبرنا جائحة كورونا عن هذا الموضوع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-amparticle-33459</link>
                <description> <![CDATA[إذا عرضتَ هذا السؤال على عيِّنة من الأشخاص، فإنَّ الأغلبية تختار الراحة المادية والاستقرار المالي، خصوصاً في البلدان التي تعاني من مشكلات اقتصادية ومعيشية، منها المتوسطة ومنها الخانقة التي قد تُودِي بالناس إلى حافة العَوَز والجوع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-amparticle-33459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنمية ثقافة الفضول في المنظمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-33447</link>
                <description> <![CDATA["الفضول ليس مجرد عاطفة؛ بل إنَّه سلوك". أشارت الكاتبة "إليزابيث سميث" (Elizabeth Smith) في مقالها الرائع، "الفضول: القوة الخارقة التي قد نغفل عنها" (Curiosity: The Super-Power We Might Have Overlooked) إلى أنَّ الفضول هو سلوك يمكننا تطويره وتنميته أيضاً. ففي الواقع، للتغلُّب على التحديات اليومية وإنشاء أماكن عمل أكثر مرونة، نحتاج إلى إيجاد طرائق لبناء ثقافة الفضول.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-33447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يحقق اعتماد القيمة الافتراضية الفوائد للشركات والموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33444</link>
                <description> <![CDATA[عندما أنشأتُ أنا ومجموعة من زملائي مجموعة تُسمى "نادي وادي السيليكون" (Silicon Valley) الثقافي في أوائل الثمانينيات، كنا نهدف إلى إنشاء بيئة تسمح للأشخاص الذين يشاركون في إدخال التكنولوجيا إلى مؤسساتنا بمناقشة تأثير هذه التكنولوجيا في ثقافة الشركات مناقشة علنية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب الشتاء: أسبابه، وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33389</link>
                <description> <![CDATA[يقلق كثير من الناس من قدوم فصل الشتاء، فيصابون بتقلب مزاجهم وربما بالاكتئاب، ويصبحون ملازمين للمنزل، ويفقدون أي رغبة في الخروج ومواجهة العالم الخارجي، فما هي هذه الحالة؟ وما هي أسبابها؟ وكيف يمكن التخلص منها وتخفيف أعراضها؟ سنجيب عن هذه الأسئلة في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 7 أخطاء يرتكبها الآباء تضر بالمرونة العقلية للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33365</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السابق لأوانه أبداً أن يعزز الآباء المرونة العقلية لدى أطفالهم، ومع ذلك، هناك الكثير من الأخطاء الأبوية الشائعة التي يمكن أن تعرِّضهم للخطر، ويمكن تجنبُّها بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضفي السهولة إلى حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33313</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون عيش حياة سهلة شيئاً جميلاً، ومع ذلك ستبدو عملية التسهيل منهِكة في البداية؛ لذلك يجب التمهل في تطبيق نظام التسهيل على الحياة. وبدلاً من محاولة تسهيل حياتك بأكملها في وقتٍ واحد، كالتخلص من كل الفوضى وتقليص جدول الأعمال ليشمل التأمُّل وكتابة رواية فقط، لم لا نبدأ بشيءٍ واحد؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكورتيزون: ارحموا عزيز قوم ذل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%B0%D9%84-amparticle-33248</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الكورتيزون من أسوأ الأدوية سمعة؛ إذ يهرب منه الجميع حتى ولو كان يتشارك مع مركبات أخرى، وبمجرد أن يسمع المريض باسمه يفر هارباً، وهذا الكورتيزون هو من أكثر الأدوية ظلماً من الناحية الإعلامية؛ إذ إنَّه يملك تأثير السحر في الأعراض، وبفترة قصيرة يجعل المريض يتحسن بشكل كبير، حتى إنَّ هناك مثلاً متداولاً في أوساط الأطباء: "لا تدع مريضك يموت قبل أن تعطيه الكورتيزون".]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%B0%D9%84-amparticle-33248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقبَّل التغيير واجعله يعمل من أجلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84%D9%83-amparticle-33509</link>
                <description> <![CDATA[يدرك معظمنا أنَّ حجم ووتيرة التغيير يزدادان ازدياداً كبير خلال العقود الماضية؛ ويعود ذلك بشكل أساسي إلى&nbsp;التطور التكنولوجي الكبير وتغيُّر الأعراف الاجتماعية، ومع ذلك فإنَّ ما لا يدركه الكثيرون هو أنَّ وتيرة التغيير لن تعود لتصبح بطيئة مرة أخرى.
في حين استُعملت منهجيات تقليدية في إدارة التغيرات من قِبل منظمات للسيطرة على الفوضى التي نتجت عن التغيير، إلَّا أنَّ المنظمات الحديثة تتبنى إدارة التغييرات كجانب لا بد من استعماله في بيئة الأعمال المعاصرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84%D9%83-amparticle-33509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُضفي الروعة إلى حياتك اليومية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33508</link>
                <description> <![CDATA[لقد جرَّبنا جميعاً تلك الحالة التي حتى لم نكن نعرف ماذا نسميها؛ سواء كنا ننظر إلى منظر جميل بعد نزهة مليئة بالتحديات، أم نراقب نمو ورقة جديدة على النبتة التي كنا نعتني بها في مكان مغلق، فإنَّ الشعور الذي يراودنا في تلك اللحظة - الاندهاش، والإلهام، والانتقال إلى عالم آخر- هو ما يسميه الباحثون الروعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسرار لإبقاء الدماغ شاباً رغم التقدم في السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-33507</link>
                <description> <![CDATA[مثل معظم الناس ممن هم في الستينيات من عمرهم، أنسى أين وضعتُ مفاتيحي وأسماء أفلامي المفضلة، وحينها: هل هذه بداية التدهور المعرفي بالنسبة إليَّ؟ أم أنَّ قَدَري أن أسير على خطا أمي التي توفيت نتيجة إصابتها&nbsp;بداء جسيمات ليوي في العقد الثامن من عمرها؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-33507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن الأكل العاطفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33506</link>
                <description> <![CDATA[قصدتني في إحدى المرات معلمةٌ اسمها "آرلين" (Arlene) تبلغ من العمر 35 عاماً لإجراء تحليلٍ نفسي، واعترفت لي قائلةً: "إنَّ الدونات&nbsp;نقطة ضعفي". بدأ ولعها بالدونات بعد وقتٍ قصيرٍ من ولادة طفلها الأول؛ فقد كانت تحاول تناول لقمةٍ واحدة في كل مرة، ولكن تتبعها لقمةً أخرى، ثم أخرى؛ وقبل أن تدرك ما حصل، تكون قد أكلت ثلاث أو أربع من الدونات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على التسويف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-33503</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث الكثير من الأشخاص عن التسويف؛ ويقولون مازحين: "هل سمعت عن مؤتمر التسويف؟ لقد أُجِّل مرة أخرى". يُنظَر إلى التسويف، في الأوساط الأكاديمية وخارجها على أنَّها عادة سيئة يتمنى الكثيرون أن يتمكنوا من التخلص منها. ومع كل النكات التي قِيلَت عن هذا الموضوع، يعاني بعض الأشخاص حقاً من تسويفهم، ويكافحون من أجل ترتيب حياتهم، ويقعون فريسة لهذه المشكلة مراراً وتكراراً.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-33503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُكذِّب تبريراتك شديدة الإقناع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-33501</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذ عن المدون "ليو بابوتا" (Leo Babauta)، والذي يُحدِّثُنا فيه عن تكذيب التبريرات المقنعة. لقد أدركتُ أنَّ الأذكياء بارعون جداً في خلق حجج مقنعة للغاية لتجنب فعل الشيء الذي يخشون فعله. الأسبوع الماضي عملت مع عدد من الناس الأذكياء الذين أقنعوا أنفسهم بالاستسلام مراراً وتكراراً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-33501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن أيَّة لحظة في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33500</link>
                <description> <![CDATA[يبدو عنوان هذا المقال مضللاً بعض الشيء؛ لأنَّ كل لحظة هي مثالية بالفعل (بقدر ما هي جيدة)، ولا تحتاج إلى تحسين؛ لكنَّ تجربتنا لهذه اللحظة يمكن أن تكون محفوفة بالصعوبات، ولدينا القدرة على خلق تجربة جديدة في كل لحظة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفاعلية مقابل الكفاءة: أي منهما هو الأكثر أهمية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33499</link>
                <description> <![CDATA[تدفع الرغبة في تحقيق الأرباح الشركات للعمل بكفاءةٍ عالية، فمن الهام أن تبذل أقصى ما في وسعك في العمل باستعمال أقل قدر من الوقت والمال والموارد.
لهذا السبب، هناك ضغط في معظم ثقافات الشركات لتحقيق الكفاءة، والمشكلة هي أنَّ الكفاءة غالباً ما تتحقق على حساب الفاعلية، والحقيقة هي أنَّ الفاعلية أهم بكثير من الكفاءة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع عام من الإرهاق الناجم عن العمل في المنزل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-33498</link>
                <description> <![CDATA[طوال العام الماضي، شهدَت حياتنا تغيُّرات واسعة النطاق أدت إلى شعور معظمنا بالإجهاد والإرهاق، وقد تمكَّن المحظوظون منا من إبعاد أنفسهم عن الأذى والعمل من المنزل في أثناء جائحة "كوفيد-19" (Covid-19)، ولكن هناك مَن قضى أيامه في التحديق إلى شاشات أجهزتنا الذكية؛ إذ يكون معظم تواصلنا مع الآخرين عبر مكالمات الفيديو؛ وهذا أدى إلى الإصابة بما يسمى "الإجهاد الناجم عن استعمال تطبيق زووم" (Zoom fatigue)؛ إذ يُرهق فرط التحفيز أدمغتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-33498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور آراء الموظفين في نجاح العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33497</link>
                <description> <![CDATA[يدرك المسوقون الأذكياء أنَّ استعمال استراتيجية مركزة وقوية لتجربة العملاء، يجب أن يكون أولوية، حيث ذكرت 67% من الشركات الكبيرة بأنَّها تتوقع زيادة الإنفاق على تجربة العملاء خلال عام 2017؛ فقد أدركت العلامات التجارية أخيراً أهمية الاستماع للعميل، واستعمال الأموال في أمر مفيد؛ لكنَّ هذا ما يزال غير كافٍ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عود نفسك على غرس عادة التفكير الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-33446</link>
                <description> <![CDATA[قبل خمسة وستين عاماً، أحدث الدكتور "نورمان فنسنت بيل" (Dr. Norman Vincent Peale) ثورة في عالم النشر من خلال كتابه الشهير "قوة التفكير الإيجابي" (The Power of Positive Thinking).]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-33446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن أن يسهم المجتمع النظيف للغاية في ارتفاع حساسية الطعام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33442</link>
                <description> <![CDATA[يقترح أربعة علماء بيولوجيا مناعية من "جامعة ييل" (Yale University) أنَّ ارتفاع معدَّلات حساسية الطعام قد يكون نتيجة عوامل بيئية ونظام حماية غير مناسب. يشير البحث الذي نشره العلماء في مجلة "سيل" (Cell) إلى أنَّ وجود فرط في نشاط نظام الحماية من الأغذية السامة في الجسم، استجابةً للعوامل البيئية، هو السبب وراء هذا الارتفاع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير القهوة العلاجي على مرضى سرطان القولون والمستقيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-amparticle-33438</link>
                <description> <![CDATA[تملك القهوة مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة؛ إذ إنَّها تحتوي على مضادات الأكسدة، كما ثبت أنَّ لها خصائص مضادة للالتهابات، وتحمي من بعض الأمراض عند شربها باعتدال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-amparticle-33438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغيير معتقداتنا حول الأفكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-33433</link>
                <description> <![CDATA[جاءت "تارا" (Tara) لرؤيتي عندما كانت في منتصف الثلاثينيات من عمرها، وحسب وصفها فقد قضت السنوات العشر الماضية من عمرها للتغلب على الهوس والقضاء عليه، وقد وصفت هذه الحالة بالتفكير الذي لا يمكن إيقافه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-33433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكنك تحقيق أهداف متعددة في نفس الوقت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-33430</link>
                <description> <![CDATA[لا يؤمن بعض الناس بالتوازن بين العمل والحياة الشخصية، ويظنون أنَّ ثمَّة شيئاً أفضل بكثير؛ باختصار، لا يوجد شيء يُدعى التوازن بين العمل والحياة الشخصية، إنَّها أسطورة؛ إذ إنَّه عندما يقول الناس إنَّهم يريدون التوازن بين العمل والحياة الشخصية، فإنَّ ما يقولونه فعلياً هو: "أريد أن أكون سعيداً في العمل وفي المنزل، وأن أتحكم بالطريقة التي أقضي بها وقتي"؛ وهذا يعني عادةً أن تكون لديك أهداف متعددة في وقت واحد، والشعور بالثقة في قدرتك على تحقيقها جميعها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-33430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت على استعداد لتمكين موظفيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33426</link>
                <description> <![CDATA[يمثِّل "التمكين" أحد أخلاقيات الإدارة المُستحسنة عالمياً؛ إذ يرغب أرباب الأعمال في تمكين وتطوير موظفيهم؛ ولكن بقدر ما يبدو التمكين أمراً لطيفاً من الناحية النظرية، فإنَّ الواقع يعكس صعوبة تخلِّي القادة عن السيطرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة المبالغة في الطموح وتأثيرها على العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33398</link>
                <description> <![CDATA[لقد استغرق الأمر سنوات شبابي كلها تقريباً، لكنَّني أصبحت أخيراً مشهورة، وبات فجأة من الرائع ألا تركز على حياتك المهنية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا تخفيف الوزن: عندما يصيبك اليأس من وزنك الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-33250</link>
                <description> <![CDATA[في زمن أصبحت فيه الحميات الغذائية لتخفيف الوزن ذات أشكال وأنماط عديدة جداً، ومختلفة، ومتشعبة، يساعد الخبراء النفسيون الناس مساعدة مميزة وجديدة وغير مألوفة للوصول إلى الوزن الصحي والمناسب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-33250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب آلام الرقبة وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33221</link>
                <description> <![CDATA[يعاني كل شخص تقريباً شكلاً من أشكال آلام الرقبة خلال حياته؛ إذ إنَّ الناس عموماً يعيشون عمراً أطول مقارنةً بالأجيال السابقة، وفي حين أنَّ معظم مشكلات الرقبة هي حالات مؤقتة، إلا أنَّها قد تتطور في بعض الأحيان إلى مشكلات مزمنة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الاضطرابات التنفسية عند حديثي الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33216</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الأمراض أو الاضطرابات التنفسية من الأمور كثيرة الحصول عند حديثي الولادة؛ لأنَّ الوليد يمر بمراحل عدة ينتقل فيها من الحياة في داخل الرحم إلى العملية التنفسية الطبيعية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقدير الموظفين: أبرز التحديات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-33427</link>
                <description> <![CDATA[لقد تغيَّر الزمن بسرعة بشكلٍ لم نكن لنتوقعه قط؛ فأنا أكتب هذا المقال من مكتبي في المنزل، وأولادي يلعبون في الفناء الخلفي. إنَّ زملائي في العمل منتشرون في جميع أنحاء البلاد، فقد استعضنا عن جلسات العمل النشطة وأوقات الغداء مع الفريق بمكالمات الفيديو، والرسائل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-33427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدمان على الإجهاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33425</link>
                <description> <![CDATA[توقَّف لحظة وفكر في الأسئلة الآتية:

هل تجد أنَّك دائماً في حالة ضغط في العمل؛ إذ عليك الانتقال من مشكلة إلى أخرى؟
هل ترفض الحلول التي تُقدَّم للمشكلات التي تشعر بالإحباط بسببها، دون أن تجربها؟
إذا حُلَّت مشكلة واحدة، فهل تحتفي بذلك؟ أم هل تجد على الفور مشكلة أخرى لتحل محلها؟
]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير التقدير وتوقعات النمو على معدلات رضا الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33424</link>
                <description> <![CDATA[ربما لا يكون راتبك هو ما يجعلك تنهض من الفراش في الصباح، ولكن لن يأتي أحد إلى العمل إذا توقف تدفق الأموال؛ فالراتب هو الطريقة الأساسية لتحفيز الموظفين، ولكن ما هو مقدار أهمية الراتب بالنسبة إلى العوامل الأخرى التي تؤثر في مشاركة الموظف؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عالم العمل الجديد والمرن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86-amparticle-33421</link>
                <description> <![CDATA[أدت الجائحة إلى عدد كبير من التغييرات، التي كانت بالفعل في طور التكوين قبل فترة طويلة من إغلاق أجزاء من العالم وإجبار المنظمات على إعادة التفكير في كيفية عملها. عانى العاملون في مرحلة ما قبل الجائحة بالفعل من بطء وتيرة التغييرات في مكان العمل؛ فتراهم يطلقون تطبيقاً برمجياً جديداً تارة، وعملية جديدة تارة أخرى. لقد مررنا جميعاً بالفعل في موجات من الاضطرابات التي منحتنا قدراً معقولاً من الوقت للتقدُّم في مراحل التغيير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86-amparticle-33421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير تجربة الموظفين في تجربة العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33417</link>
                <description> <![CDATA[يريد كل رجل أعمال أن يتمتع عملاؤه بتجربة رائعة في كل مرة يتعاملون فيها مع شركته؛ إذ تُعَدُّ تجربة العملاء بمنزلة أمر أساسي للغاية في الشركات؛ والتي تنفق مبالغ كبيرة على اكتشاف وتنفيذ أفضل تجربة ممكنة للعملاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-33417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضجيج: قياسه ومصادره ومخاطره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AC%D9%8A%D8%AC-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87-amparticle-33381</link>
                <description> <![CDATA[التلوث بالضجيج من أخطر ملوثات البيئة المحيطة بالإنسان، ويُعَدُّ آفة العصر. ومع تقدُّم الصناعة والتكنولوجيا الحديثة، وصلت إلينا مخاطر الضجيج وآثاره السلبية في الإنسان وسببت له أمراضاً عدة، وخاصةً الأمراض النفسية والجسمية والسمعية وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AC%D9%8A%D8%AC-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87-amparticle-33381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تفسر لماذا تكون الطقوس أكثر فاعلية من العادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-33355</link>
                <description> <![CDATA[التحدي الأكبر في العادات هو جعلها ثابتة والحفاظ عليها، وغالباً ما نتحمس لبدء عادة جديدة، ولكن تتلاشى هذه الحماسة بعد بضعة أيام، وأفضل مثال على ذلك هو اتخاذ قرارات جديدة عند بداية كل عام، فلنفترض أنَّك تريد أن تجعل الجري عادة أسبوعية؛ ما يحدث عادة هو أنَّك تبدأ بحماسة في أول أسبوعين ثم تتقاعس وتتوقف كلياً؛ إذ إنَّ 8% من قرارات العام الجديد فقط تكون ناجحة حقاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-33355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتخاذ القرارات بدافع الخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33307</link>
                <description> <![CDATA[سيطر الخوف من الجائحة على العالم لأكثر من عام كامل، وما يزال الوضع قائماً، وهناك توقعات لصدور مزيدٍ من التحذيرات عن سلالات جديدة من الفيروس المُعدية والفتاكة؛ لذا تحثُّنا التغطية الإعلامية المستمرة لأعداد الحالات وعدد الوفيات على البقاء على اطِّلاع على ما يجري، وعدم المخاطرة بحياتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعاني من الأرق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-33306</link>
                <description> <![CDATA[يوجد اعتقاد يقول إنَّ كبار السن يحتاجون إلى القليل من النوم مقارنةً بالأشخاص الأصغر سناً، لكن وفقاً لـ "المعاهد الصحة الوطنية" (The National Institutes of Health)، يحتاج كبار السن إلى ساعة نوم واحدة أقل، علماً أنَّ عدد الساعات الموصى به يتراوح بين 6 ساعات ونصف إلى 7 ساعات في الليلة الواحدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-33306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقوف على ساق واحدة علامة على الصحة الجيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33208</link>
                <description> <![CDATA[تُظهر الأبحاث أنَّ قدرة الناس على الوقوف على ساق واحدة مؤشر صحي، وأنَّ التحسن في الوقوف على ساق واحدة يمكن أن يزيد من اللياقة البدنية وربما العمر الافتراضي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أهم الأمراض التي يكشفها تحليل السائل المنوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A-amparticle-33409</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الصحة التناسلية هامة جداً؛ وذلك لأنَّها لا تخص أحد الزوجين؛ بل تخص كليهما؛ وذلك لأنَّ أي إنتان يمكن أن ينتقل بكل سهولة من أحد الزوجين إلى الآخر، ولا ننسى أنَّ إصابة الزوجة بالعدوى خلال فترة الحمل قد تؤدي إلى مشكلات خطيرة قد تنتهي بالإجهاض وخسارة الجنين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A-amparticle-33409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقلية الموارد البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33403</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث الجميع عن مستقبل العمل، ولكن قليل من الأشخاص يطرحون السؤال الأهم: ماذا ينبغي أن يكون هذا العمل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفيتامينات التي نحتاجها للحصول على شعر صحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-33390</link>
                <description> <![CDATA[يتميز كل إنسان بنوع من الشعر يختلف عن غيره من البشر، كما أنَّ طرائق العناية به تختلف باختلاف نوعه. ولا يخفى على أحد أنَّ كل فرد منَّا يحلم بامتلاك شعر صحي جميل لامع وجذاب، ومن المتعارف عليه أنَّ نمط التغذية يمكن أن يمدنا بمعلومات عن صحة جسمنا بما في ذلك صحة الشعر؛ إذ بيَّنت الدراسات أنَّ اتباع نمط غذائي متوازن ويحتوي على العناصر الهامة للشعر، سوف يعزز نموه ويجعله أكثر صحة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-33390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخيال: تعريفه، وفوائده، وعلاقته بالذكاء والإبداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-33384</link>
                <description> <![CDATA[ما هو تعريف الخيال؟ وهل هناك علاقة بين الخيال والإبداع؟ وما هو الفرق بين الخيال وبين أحلام اليقظة؟ ومتى يصبح الخيال مرضاً؟ تعرَّف إلى كلَّ ما يتعلق بالخيال في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-33384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدلالات النفسية لصورتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33379</link>
                <description> <![CDATA[كم هذان الزوجان سعيدان في حياتهما وعملهما وزواجهما! لا شكَّ أنَّ زواجهما قد تم بعد علاقة حب طويلة، هذا ما يبدو من الصور التي يلتقطانها، وينشرانها على مواقع التواصل الاجتماعي، كم يبدوان سعيدين، يغمر حياتهما الحب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-33379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات لتعزيز أداء المديرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33361</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ المديرون السيِّئون مُرهقين للموظفين ومُكلفين للشركات. نحن نعلم هذا، وقد أثبتت دراساتٌ لا حصر لها ذلك بالفعل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي القيم الأخلاقية؟ وما الذي يتطلبه الأمر لكي تكون صالحاً أخلاقياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7-amparticle-33360</link>
                <description> <![CDATA[كم هو عدد القيم الأخلاقية الموجودة في الحياة؟ وما هي؟ وما الذي يتطلبه الأمر لكي تكون شخصاً صالحاً أخلاقياً؟ على مر القرون، قدم الفلاسفة واللاهوتيون وغيرهم كثيراً من الإجابات عن هذه الأسئلة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7-amparticle-33360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار حالتك المزاجية بحكمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-33263</link>
                <description> <![CDATA[قابلَتني صديقة قديمة مؤخراً لاستشارتي في موضوع كان يؤرقها، لقد أمضت أسبوعين في مزاج حزين وهي تفكر فيما إذا كانت ستُنهي العلاقة التي استمرت أربع سنوات مع خطيبها، وبعد سماع سبب الخلاف، سألتُها عما إذا كانت ما تزال تحبه، فقالت: نعم، ثم بعد أن عرفت سبب مشكلتها، قلت لها إن كنتِ تعتقدين أنَّ هذا العالم حقيقي، ففكِّري مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-33263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصمت من ذهب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-amparticle-33202</link>
                <description> <![CDATA[قبل سنوات من استعمال الهاتف الذكي على نطاق واسع، طرحتُ سؤالاً على طلاب المدارس الثانوية، الذين يزيد عددهم على 300 طالب، وبعد سنوات من العمل في مدرسة ثانوية بصفتي مدرِّسةً ومستشارةً، لاحظت بعض التغييرات في ثقافتنا التي كانت تسبب لي المفاجئة، واعتقدت أنَّه سيكون من المفيد الإصغاء مباشرة إلى الطلاب. طلبت منهم أن يخرجوا قطعة من الورق وقلماً، وسألتهم: كم دقيقة من الصمت التام تحصلون عليها في اليوم؟ ولكي أكون واضحة، ساعات النوم غير محسوبة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-amparticle-33202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد قضاء الوقت قرب المسطحات المائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33174</link>
                <description> <![CDATA[عندما أحتاج إلى الاسترخاء، أفكر في شاطئ في منطقة البحر الكاريبي، ذهبت إليه مرة واحدة فقط، لكنَّه كان جميلاً للغاية لدرجة أنَّني أفكر فيه مراراً وتكراراً في ذهني؛ منظر التل والرمال البيضاء النظيفة وأشجار النخيل والعنب البحري التي تتخلَّل الشاطئ لتمنحك بعض الظل من شمس البحر الكاريبي، وتمتد الرمال في الماء، لتعطيه هذا اللون الأزرق الفيروزي الذي يبدو كأنَّه مضاء من الأسفل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيكولوجيا إدمان العلاقات العاطفية وأسبابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-33391</link>
                <description> <![CDATA[توجد العديد من الأسباب لانتشار ظاهرة إدمان العلاقات العاطفية أو ما يسمى بتعدد العلاقات، إلا أنَّ التطور التقني والتكنولوجي الذي اجتاح جميع بقاع العالم، كان له دور هتم ومحوري في انتشار هذه الظاهرة، ولا سيَّما مع انتشار الهواتف المحمولة؛ إذ استُعمِلَت الأغاني والرنات والرسائل القصيرة، لتذيب جليد الحواجز بين الأشخاص، وتقطع مئات الكيلومترات في ثوانٍ قليلة، وتؤدي دوراً في تسهيل اللقاء من جميع النواحي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-33391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحاسة السادسة في علم النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-33388</link>
                <description> <![CDATA[الحاسة السادسة هي من الحواس التي تعكس الفطنة والذكاء، وتركز على قدرة الإنسان على استقراء باطن الأشياء وخفاياها، وفهم الإيماءات والمعاني غير الظاهرة، ظاهرة من ظواهر الإدراك الحسي التي تعمل على استقبال الحس العميق، وإدراك الأشياء غير الموجودة إدراكاً ملموساً وواقعياً، هذا المقال سيعرِّفك الحاسة السادسة وطبيعتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-33388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضوضاء بين التلوث البصري والإعلامي والسمعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%8A-amparticle-33382</link>
                <description> <![CDATA[هل هناك أحدٌ في العالم لم يتأثر بالضوضاء؟ الأشخاص المحظوظون هم الذين يعيشون في بيئةٍ نقيةٍ صوتياً في عصرٍ بات كل شيءٍ فيه يتكلم ويصيح ويضج.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%8A-amparticle-33382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آداب الحوار والنقاش مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33372</link>
                <description> <![CDATA[من آداب الحوار الجيد مع الآخرين الإنصات إلى المتحدث، لكن ما هي آداب الحوار الأخرى؟ أحطنا في هذا المقال بكل ما يتعلق بآداب الحديث والاستماع بين شخصين في الإسلام سواء مع الوالدين أم غيرهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق فعالة لتقدير الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33364</link>
                <description> <![CDATA[يتخيل الناس عادةً أشخاصاً أمام الكاميرا، ولكن تحاول "جايزن باتريا" (Jayzen Patria) مديرة تنمية المواهب في قناة "إن بي سي يونيفيرسال" (NBCUniversal) أن تغيِّر هذه الصورة لبرنامج "مختبر المواهب" (Talent Lab)، وهو برنامج يُقدِّر كل الموظفين ويسعى إلى مساعدتهم على التعلم والنمو كفريق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تقنيات موارد بشرية عالجت مشكلة خسارة الموظفين الاهتمام بالعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33363</link>
                <description> <![CDATA[لقد شاركت مؤخراً في مؤتمر "إتش آر تك سوميت" (HR Tech Summit) في "تورونتو" وكانت تجربة رائعة؛ إذ كانت المرة الأولى لي في تلك المدينة وأول مؤتمر حقيقي لتكنولوجيا الموارد البشرية أشارك فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات يتبعها القادة العظماء لتحفيز الموظفين على التفاعل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-33356</link>
                <description> <![CDATA[في عالم اليوم المفكك، يقول الناس معظمهم إنَّهم يشعرون بخسارة الاهتمام بوظائفهم وباللامبالاة تجاهها. ومع تزايد المشاعر السلبية، يشعر الناس غالباً بالإرهاق نتيجة الرسائل المزعجة والمثبطة للهمم؛ إذ تعترض هذه الرسائل السلبية طريق الناس، وتشتت انتباههم عن التفكير بطريقة صحيحة والتركيز في العمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-33356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم النفس والدوافع الضارة "لثقافة الإلغاء"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%A1-amparticle-33309</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان هناك فيديو يوثِّق كل ثانية من حياتك، فسيحتوي من غير شك على بعض التعليقات الغبية جداً التي أدليتَ بها على مر السنين، ومن المحتمل أيضاً أن يذكِّرك ببعض الآراء التي لم تَعُد تؤمن بها، فقد لا تكون الأشياء التي قلناها في الماضي شنيعة؛ لكنَّنا جميعاً شاركنا تعليقات أو تبنينا آراء وندمنا عليها لاحقاً، فنحن البشر كائنات ترتكب الأخطاء بطبيعتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%A1-amparticle-33309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قم بما تتمنى القيام به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-33304</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة تذكرتَ الماضي وندمتَ على أشياء أردت القيام بها ولكنَّك لم تفعلها قط؟ إذا كنت مثلي، فمن المحتمل أن تكون هناك العديد من الأشياء. لدي أنا شخصياً قائمة طويلة من الحسرات، بعضها أشياء تافهة نسبياً وبعضها الآخر هامة جداً، على سبيل المثال:]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-33304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب جفاف البشرة في الشتاء وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33236</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير منا من جفاف البشرة في فصل الشتاء؛ لذا سنقدم في هذا المقال أسباب جفاف البشرة في الشتاء، وطرائق الوقاية منها، فتابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الحلول لمشكلة فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-33185</link>
                <description> <![CDATA[ليس سراً أنَّ علاج فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة قد يكون أمراً صعباً؛ إذ إنَّ إيجاد الحل الحقيقي يتطلب اتباع نهج شامل يتضمن إجراء تغييرات في نمط النظام الغذائي وفي نمط الحياة، لتحقيق التوازن في القناة الهضمية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-33185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لمساعدة موظفيك على قضاء الإجازات بضغوطات أقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-33357</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من سيطرة التوتر على معظم أيام السنة، إلَّا أنَّ زيادته في هذه المواسم سترهق الموظفين؛ وهو ما يعيه أرباب العمل جيداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-33357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل شيء حول مرض الصداف، وهل يؤثر على أخذ اللقاحات والعلاقة الحميمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33352</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الصداف من الأمراض الجلدية الشائعة التي تؤثر في سير نمو خلايا الجلد؛ حيث تتسرع دورة حياة الخلايا الجلدية لتتراكم على سطح الجلد في شكل قشور وسفية بيضاء صدفية سميكة، تثير حس الحكة، وربما تسبب بعض الألم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يخبرك به علم النفس عن الطفل: مدحه وتعنيفه والإجابة عن تساؤلاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%AF%D8%AD%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%86%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-33334</link>
                <description> <![CDATA[في الحقيقة، إنَّ الطفل ليس مجرد إنسان صغير؛ بل هو حالة خاصة في كل شيء، ويختلف تماماً عن البالغ؛ لذا لا بد من اعتماد منهج نفسي تربوي علمي وواضح في تربيته والتعامل مع احتياجاته، وسنحاول في هذا المقال أن نتطرق إلى بعض القضايا السهلة في تربية الطفل، ولكنَّها هامة جداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%AF%D8%AD%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%86%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-33334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستقلالية مفتاح بناء ثقافة ريادة الأعمال في أي مؤسسة كبيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-33323</link>
                <description> <![CDATA[مع تعاظُم حجم الشركات الرائدة ورسوخ استقرارها، يُعَدُّ التناقض الأكبر للنجاح هو أن تميل تلك الشركات إلى خسارة الريادية التي جعلتها ناجحةً في المقام الأول؛ لذا يتوجب على القادة في الشركات الكبرى محاربة هذا الميل بشدة إن أردنا الاستمرار في الإبداع والتطور؛ وأفضل سلاحٍ في ترسانتنا هو الاستقلال الذاتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-33323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير القوة الذهنية خلال الجائحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-33321</link>
                <description> <![CDATA[بعد مرور ما يقارب العامين على انتشار جائحة كوفيد-19، بدأت معالم الآثار طويلة الأمد تتجلى؛ إذ لم يقتصر الأمر على حصد الفيروس حياة أكثر من مليوني شخص في جميع أنحاء العالم؛ بل كان له أيضاً تأثير ضار للغاية في الصحة النفسية لمليارات الأشخاص حول العالم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-33321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يمكننا التوقف عن التفكير في المشكلات نفسها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-33315</link>
                <description> <![CDATA[هل لاحظت أنَّك تعود مجدداً للتفكير في المشكلات والمواقف المؤلمة السابقة، وتصرُّ على إعادة السؤال عن السبب؟ يُعَدُّ الإدمان على التفكير في المشكلات ظاهرةً غريبةً بالفعل، ومع إرادتنا الواعية بعدم التفكير فيما يزعجنا، إلا أنَّنا نواصل التفكير في الأمر مجدداً، لماذا نفعل هذا؟ وكيف يمكننا كسر إدمان التفكير في المشكلات السابقة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-33315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج المعرفي السلوكي للاضطرابات الجنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33276</link>
                <description> <![CDATA["جون" مواطن بريطاني من أصل أفريقي، يبلغ من العمر خمسين عاماً، يعمل أستاذاً للرياضيات في أحد المعاهد الحكومية، وهو متزوج من "سارة" ولديهما خمسة أولاد. يتمتع "جون" بصحة جسمانية جيدة، ولا يأخذ أي دواء في الفترة الحالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل السائل المنوي الطبيعي: نقص تعداد النطاف وتشوّه شكلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87-%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33275</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الكثير من الأطباء المتخصصين في معالجة العقم ونقص الخصوبة، أن يقوم المريض بتقديم عينة السائل المنوي في المخبر ذاته، من أجل حماية العينة من الظروف الجوية وتقلبات درجات الحرارة، الذي من الممكن أن يؤثر في النتيجة، وخصوصاً عندما يقوم المريض بإحضار العينة من بيته إلى المخبر، وما يرافق عملية النقل هذه من اختلاف درجات الحرارة بين البيت والسيارة ثم المخبر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87-%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالامتنان في العمل عندما يبدو كل شيء كئيباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%83%D8%A6%D9%8A%D8%A8%D8%A7-amparticle-33214</link>
                <description> <![CDATA[تحثُّ الأعياد الناس على الشعور بالامتنان لكل النجاحات في حياتهم الشخصية والمهنية، ولكن في العام الذي انتشرت فيه جائحة فيروس كورونا، كان 3.6 مليون أمريكي عاطلين عن العمل لمدة ستة أشهر، ويعيش ملايين آخرون في الخوف وعدم اليقين بشأن مستقبلهم؛ لذلك قد يكون من الصعب العثور على أي جانب إيجابي في حياتهم المهنية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%83%D8%A6%D9%8A%D8%A8%D8%A7-amparticle-33214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالاسترخاء عندما لا تملك الأجوبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-33206</link>
                <description> <![CDATA[في المرة الأولى التي اقترح فيها أحدهم أن أتوقف عن محاولة التفكير في حل للموقف الذي كنت أحاول أن أحله بيأس، بدا الأمر وكأنَّه فكرة جميلة؛ لكنَّ الحقيقة هي أنَّه لم تكن لدي أيَّة فكرة عن كيفية تنفيذ هذه النصيحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-33206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما يكون من الضروري تجديد أو إنهاء صداقة قديمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-33188</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء يستمر بالطريقة التي بدأ بها، بما في ذلك نحن؛ إذ إنَّنا، لحسن الحظ، نتغير ونتطور على مدى الحياة، وغالباً ما تحتاج صداقاتنا الأطول والأعز إلى التغيير أيضاً لمواكبة ما نحن عليه، ومع ذلك، فإنَّ تغيير طبيعة الصداقة طويلة الأمد، لا يكون سهلاً في العادة، ناهيك عن أنَّها قد تنتهي عند محاولة تغيير طبيعتها، وفي بعض الأحيان، تكون الصداقة رهناً بما كنَّا عليه في يوم من الأيام، أو بما إذا كنَّا على استعداد لأن نكون ذاك الشخص الذي كنَّا عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-33188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء التفاعل من خلال الثقة وتبني نهج يمنح الأولوية للموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33324</link>
                <description> <![CDATA[تواجه إدارات الموارد البشرية اليوم المزيد من التحديات باستمرار؛ إذ تمتد التغييرات الديموغرافية في مكان العمل واحتياجات الموظفين عبر خمسة أجيال، ومع تطور طبيعة العمل يُغيِّر قادة الموارد البشرية من أولوياتهم لتعلُّم تفاصيل حياة كل جيل جديد من المهنيين لتلبية الاحتياجات المتغيرة للقوى العاملة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تتفوق التحديات التي تواجهها على قراراتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33291</link>
                <description> <![CDATA[عندما كان ممثلاً كوميدياً شاباً، علَّق "جيري ساينفيلد" (Jerry Seinfeld) تقويماً كبيراً في حائطه؛ إذ بدأ يكتب النكات كل يوم، وكان يضع إشارة حمراء كبيرة إلى جانب اليوم بعد الانتهاء من الكتابة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغير عادات التواصل مع تغير الظروف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-amparticle-33194</link>
                <description> <![CDATA[مع إطلاق مهارات التواصل الجديدة في تدريب الذكاء العاطفي (The Ei Coach) "التواصلات السريعة: التواصل بوتيرة التغيير" (Agile Communications: communicate at the pace of change)، أُتيحت لي الفرصة للجلوس والتحدث مع كوتش التواصل "كريس هانتر" (Chris Hunter).]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-amparticle-33194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد النفسية والجسدية لرياضة المشي لمسافات طويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-33180</link>
                <description> <![CDATA[قبل الجائحة كانت شعبية رياضة المشي لمسافات طويلة تنخفض بين البالغين والأطفال على حد سواء، لكنَّها ارتفعت في أثناء الجائحة؛ إذ يتجه المزيد من الناس إلى ممارستها؛ فرياضة المشي لمسافات طويلة تُعَدُّ طريقة رائعة للاستمتاع بالطبيعة، وأيضاً توفِّر لمَن يمارسونها العديد من الفوائد الجسدية والنفسية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-33180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا عليك أن تفضل الحب على الخوف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33179</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الكثيرون أنَّه لا توجد سوى عاطفتان أساسيتان لدى الإنسان؛ وهما الحب والخوف، وأنَّه لا يمكننا أن نشعر بكليهما في وقت واحد، ولكن كما للضوء القدرة على إزاحة الظلام، يمكن للحب أن يزيل الخوف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن للشعور بالشباب أن يقلل من آثار الشيخوخة الناجمة عن الإجهاد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33176</link>
                <description> <![CDATA[يُظهِر بحث جديد كيف يمكن للشعور بالشباب أن يحمي الناس من الأضرار الفسيولوجية التي تتمثل بالشيخوخة الناجمة عن الإجهاد. ووفقاً للأبحاث؛ فإنَّ الأشخاص الذين يشعرون بأنَّهم أصغر سناً يتمتعون بإحساس أكبر بالصحة وقلة الأمراض ووظائف إدراكية أفضل، كما أنَّ احتمال دخولهم المستشفى يكون أقل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-33176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق للعثور على البهجة في حالة عدم اليقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33175</link>
                <description> <![CDATA[في كثيرٍ من الأحيان، يواجه معظمنا علاقة مضطربة مع عدم اليقين دون معرفته بذلك، وتنبع - في الغالب - مشكلاتنا الأكثر صعوبة من عدم اليقين، والمماطلة، والتعب، والإلهاء، والقلق، والإحباط من الآخرين، ولوم أنفسنا، والصعوبة في اكتساب عادات جديدة أو الإقلاع عنها، والمشكلات الصحية، وقضايا العلاقات، والقضايا المالية، وقضايا التحكم أو المثالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيش حياة حقيقية ذات معنى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-amparticle-33159</link>
                <description> <![CDATA[يريد معظم الأشخاص الذين أعرفهم وأعمل معهم حياة ذات معنى وهدف، وهذا الأمر لا يُدرَّس في المدارس، ويشعر معظمنا بعدم اليقين في كيفية السعي إلى حياة ذات معنى، فلن يُقدِّم هذا المقال جواباً شافياً لمن يريدون عيش حياة هادفة، ولكنَّه سيساعدك على العمل على تحقيق الحياة التي تريدها. ويمكنك ذلك من خلال الاقتراحات التي سنذكرها لكم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-amparticle-33159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن لأجهزة أمازون كيندل أن تحسن عادات القراءة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-33432</link>
                <description> <![CDATA[في كل بضع سنوات، أواجه بعض المشكلات التي تتمثل في تعب عينيَّ بسبب جلوسي المتواصل أمام شاشة الحاسوب نتيجة انشغالي بالعمل. وفي آخر مرة حصل معي هذا قمت ببعض التغييرات على عاداتي في القراءة. أنا لست متأكداً من أنَّها السبب في تحسُّن وضع عينيَّ، ولكن هذه التغييرات جعلت قراءتي أكثر إنتاجية؛ لذا أردت التحدث عن تجربتي في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-33432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتدرب على اتخاذ القرارات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-33419</link>
                <description> <![CDATA[يقول الكاتب والمتحدث الأمريكي "توني روبينز" (Tony Robbins): "يتشكل مصيرك في لحظات اتخاذ القرار"؛ إذ نتخذ مئات القرارات الصغيرة على مدار اليوم؛ كالعمل على شيء ما أو التحقق من البريد الإلكتروني أو تصفح موقع أو الرد على الرسائل أو تناول الطعام أو ممارسة تمرينات التأمل أو اليوغا أو احتساء الشاي ومشاهدة مقطع فيديو، أو التفكير في هدف عميق؛ إذ إنَّ العديد من القرارات الصغيرة تشكل يومنا وتحدد ما إذا كان لدينا يوم من التركيز والهدوء من خلال العمل الهادف، أو يوم من الإلهاء والمماطلة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-33419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضغط النفسي: كيفية التعامل معه وطرق التخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33404</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الضغط النفسي واحداً من أهم العوامل المؤثرة سلباً في صحة الإنسان، وإنَّ له دوراً في الاضطرابات الصحية والنفسية التي تصيب الكائن البشري، وتسبب له العزلة الاجتماعية والاكتئاب والآلام الجسدية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كتاب الموارد البشرية للأطفال؟ أم كتاب أطفال للموارد البشرية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33402</link>
                <description> <![CDATA[ماذا سيحدث عندما تكتشف طفلة ما أنَّ البالغين في مكان عمل والديها قد يعاملون بعضهم بقسوة أحياناً؟ ربما ستأخذ الأمر بسخرية تامة. قد يرجع ذلك إلى أنَّ الكثيرين منا لديهم عقلية "ما حصل قد حصل" عندما يتعلق الأمر بالتسامح، ما لم يكن التقبل التام أو حتى توقُّع الطرائق اللاإنسانية التي يتعامل بها الزملاء مع بعضهم بعضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضع حداً للتكاليف الغارقة؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-33296</link>
                <description> <![CDATA[يقضي الكثير من الناس ساعات طويلة يفكرون ما إذا كان من الأفضل أن يتخلوا عن مهنتهم أم لا، ومعظم ذلك الوقت يُهدَر سدى، وفي حين أنَّ هناك بعض القضايا الهامة التي يجب التعامل معها قبل اتخاذ قرار ذكي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-33296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انظر لنفسك قبل أن تنتقد زميلًا في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%B2%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33292</link>
                <description> <![CDATA[سواء كان ذلك الشخص موظفاً أم رئيسك أم زميلاً لك في العمل أم البائع؛ تمهَّل قليلاً في المرة المقبلة قبل أن تصدر حكماً بحق شخص ما؛ إذ إنَّ الانتقادات التي نوجهها للآخرين تعبِّر عمَّا يجول في نفوسنا أكثر منها عمَّا يجول في نفوس أولئك الناس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%B2%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يقلل الإرهاق من قدرة عمال الرعاية الصحية على التعاطف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-33290</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التَّعاطُف هو القُدرة على وضع نفسك مَكان الآخرين أو اختبار مشاعرِ الشخصِ الآخر، فهو يسمحُ لك بإيصال ما تشعر به إليهم لكي يعلموا أنَّك تفهمُهم فهماً عميقاً. والتعاطف ضروريٌّ في جوانب الحياة المختلفة، كما أنَّه أمر مُفيدٌ، لا سيما بالنسبة إلى أولئك الذين يعملون في مجال الرعاية الصحيَّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-33290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يستفيد دماغك من اللطافة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-33183</link>
                <description> <![CDATA[تُظهر الأبحاث أنَّه حتى أقل الأعمال طيبةً يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في سعادتنا ورفاهيتنا. ربما لا تحتاج إلى عالم نفس ليخبرك بذلك، ومع ذلك، عندما نواجه القلق والتوتر والشك، يمكننا أن نصبح قاصرين عن فهم ما يجري حولنا، ونُعزَل عن الآخرين وينفد صبرنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-33183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم طرق تكبير الثدي بعيداً عن الجراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-33160</link>
                <description> <![CDATA[لا شك في أنَّ أهم علامات الجمال عند الأنثى تتركز في جسدها، ويمكن القول بأنَّ الثدي تحديداً هو ما يعطي الأنثى هويتها الجمالية، ويعبِّر عن شخصيتها؛ الأمر الذي يدفع معظم الإناث في زمننا الحالي إلى السعي من أجل الحصول على ثدي أكبر وأكثر امتلاءً، وفي حين تفضل بعض النساء أن يبتعدن عن العمليات الجراحية خوفاً من آثارها السلبية أو مخاطرها، فقد يلجأن إلى أساليب أخرى، مثل الوصفات الطبيعية والرياضة وحبوب تكبير الثدي وحقن الدهون الذاتية وحقن الفيلر، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-33160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسرار للصحة والشفاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-33158</link>
                <description> <![CDATA[بصفتي متخصصة في علاج الوخز بالإبر، فقد أمضيتُ الجزء الأكبر من الوقت عبر عقدين من الزمن في التعامل مع الزبائن، ولطالما شعرتُ بأنَّني محظوظة؛ لأنَّ لدي الكثير من الأشخاص الرائعين والمثيرين للاهتمام، يأتون إليَّ للحصول على المساعدة، وكنتُ محظوظة أيضاً لأنَّني تعلَّمت شيئاً جديداً من كل زبون عالجتُه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-33158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتخفيف الألم العاطفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33537</link>
                <description> <![CDATA[لقد صدمني مدى الألم الناتج عن قلب مُحطَّم منذ سنوات عديدة. أعلم أنَّ المصطلح الذي نستعمله هو قلب مُحطَّم، لكن عندما انتهت علاقتي، شعرت بأنَّني أنا المحطمة، وعانيت من انزعاج وألم شديد. لقد كنت عالقةً في هذا المنعطف الخطير لكوني واقعةً تماماً في الحب وغير مستعدة نهائياً للانفصال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تكلفة الفرصة البديلة: تعريفها ومعايير تطبيقها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-33423</link>
                <description> <![CDATA[تكلفة الفرصة البديلة (Opportunity Cost) هي مفهوم من النظرية الاقتصادية التي تصف التكلفة المقاسة بناءً على قيمة الفرصة البديلة، أي هي ما قد تفقده بسبب اختيارك القيام بشيء دون القيام بشيء آخر؛ وهذا مفهوم هام للغاية لتحقيق الكفاءة والإنتاجية، وخاصةً عندما تدرك الطرائق العديدة التي يمكن تطبيقها في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-33423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دروس عظيمة علمتنا إياها كرة القدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-33414</link>
                <description> <![CDATA[يقول الأدباء والروائيون إنَّه لا توجد كلمة أحب إلى قلب الرجل أكثر من كلمة "أثق بك"، وخصوصاً عندما يمر الرجل في فترة صعبة يغلب عليها الضغط النفسي؛ إذ إنَّ تأثير هذا الكلام في عزيمته تأثير جبار، وفي ذكرياته أيضاً، فهو وبكل تأكيد لن ينسى أبداً هذه الثقة التي أعطته إياها في هذا الظرف الصعب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-33414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تعد النشاطات الممتعة أهم من السعي نحو السعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33196</link>
                <description> <![CDATA[السعادة هي أمرٌ نصبو إليه جميعاً، ولا زالت فكرة تعلُّم السعادة بوصفها مهارة تُكتسَب شعبيةً للغاية؛ فالسعي نحو السعادة يعطينا بصيصاً من أمل، بدءاً من جيل كبار السن الذي يستذكر بشوق مُتَع الماضي، وصولاً إلى الشباب اليافع الذي يعاني من الوحدة والقلق والاستنزاف، فمَن منَّا لا يريد الخلاص من هذا الضيق الذي أصاب الجميع في الوقت الذي نخرج فيه ببطء من جائحة كوفيد؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما يجب أن يعرفه الزملاء والمديرون عن مرضى كوفيد19 طويل الأمد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF19-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-33139</link>
                <description> <![CDATA[لقد مرت قرابة عام منذ أن أُصِيبَت "ماي سميث" (Mae Smith) بفيروس كوفيد-19، ولا زالت تعاني من أعراضٍ مثل الإرهاق الشديد، وصعوبة التركيز؛ مما يجعل التفكير صعباً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF19-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-33139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاحة الفاسدة في الفريق: كيف نتعامل معها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33742</link>
                <description> <![CDATA[عندما تجد أحد أعضاء فريق العمل سلبياً ومعاكساً للتيار وكثير الانتقاد، فإنَّه قد يشكل تفاحة فاسدة ينبغي التعامل معها بسرعة وحزم، وإن لم تفعل، فهل تعرف ما الذي سيحدث؟ بدلاً من بدء يومك بتوقعات وآمال عظيمة ومشرقة للعمل الجماعي، يتهيأ أعضاء الفريق للدخول في معارك من الجدل العقيم والنقاشات الحادة المثبطة للعزائم؛ والتي لا يساعد أي منهما على قدرة الفريق على تحقيق النتائج أو تحقيق الرفاه النفسي والعقلي لأعضاء الفريق؛ فوجود عضو من هذا النوع في الفريق، هو كل ما يتطلبه الأمر لتدمير فريق عالي الأداء ومتميز؛ فلذلك، هذا المقال هام لكل مَن يعمل في فِرق عمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 19:36:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل إدماج الموظفين العاملين عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33428</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كانت النشاطات التي تُجرى في مكاتب العمل، كالاحتفال في المناسبات، والمشاركة في الألعاب، وتنظيم مجموعات لمناقشة مختلف الموضوعات، وتكوين الصداقات في مكان العمل وخارجه، وإجراء الاجتماعات الفردية التي تركز على الأداء والتطوير وبناء العلاقات؛ جزءاً مما يجعل مكان العمل أكثر فاعلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-33428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التعاطف في جعل العالم أكثر لطفاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D8%A7-amparticle-33420</link>
                <description> <![CDATA[في أواخر التسعينيات، قامت نجاح بازي (Najah Bazzy)، ممرضة في مدينة ديربورن (Dearborn) بولاية ميشيغان (Michigan)، بزيارة منزلية لعائلة عراقية لاجئة للاطمئنان على طفلها المولود قبل أوانه، وعندما وصلت، صُدِمَت من وضع منزلهم الفارغ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D8%A7-amparticle-33420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة الكوخ: أسبابها، وأعراضها، وعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AE-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33413</link>
                <description> <![CDATA[اضطر الإنسان عبر تاريخه الطويل وبسبب الظروف التي مرَّ بها، كالحروب والكوارث الطبيعية وانتشار الأوبئة، إلى الانعزال والجلوس في المنزل فترات طويلة؛ وهذا ما نتج عنه سلسلة من المشاعر السلبية والسيِّئة، التي سُمِّيت بمتلازمة الكوخ. ولمعرفة المزيد عن هذه المتلازمة؛ أسبابها، وأعراضها، وطرائق علاجها، ما عليك إلا قراءة مقالنا هذا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AE-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنشئ روتيناً يساعدك على التفكير والتغيير وضبط الحالة المزاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33301</link>
                <description> <![CDATA[لا يكمن الجزء الصعب من الروتين في بنائه أو إنشائه؛ بل في الحفاظ عليه؛ إذ قد تبدأ روتيناً مسائياً ويستمر بضعة أيام قبل أن تطغى عليه أمور أخرى، فهل مررت بذلك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما يشكل النشر على وسائل التواصل الاجتماعي محور حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33255</link>
                <description> <![CDATA[في زيارة قمتُ بها مؤخراً لمتحف الفن الحديث برفقة إحدى صديقاتي وابنتها، أدهشني عدد المرات التي طلبَت فيها ابنة صديقتي البالغة من العمر 13 عاماً تصوريها أمام اللوحات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعليم المجاني عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-33491</link>
                <description> <![CDATA[قبل أشهر عدة، جلستُ مع جدتي واطَّلعت على بعض الأوراق القديمة التي كانت بحوزتها من والدها؛ إذ إنَّ جديَّ الأكبر كان قد عمل في الكثير من المجالات في حياته، فقد كان واعظاً، وكان يدير صحيفة، وعمل محامياً في البلدة الصغيرة حيث كان يعيش، وكانت جدتي تعرض عليَّ شهاداته وأوراقاً أخرى، وقد كان جدي حاصلاً على شهادة جامعية، ودبلوم من الحوزة (مدرسة اللاهوت)، وإجازة في الحقوق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-33491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المعنى السهل لثقافة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33429</link>
                <description> <![CDATA[من المفهوم جيداً أنَّ الثقافة إما أن تؤدي إلى نجاح الشركة أو فشلها؛ ومع ذلك، فإنَّ فهم ما تعنيه "الثقافة" هو أمر مختلف تماماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب القلق الذي يصيب الموظفين في الشركات وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33422</link>
                <description> <![CDATA[يعاني 40% من الموظفين في أمريكا من الإجهاد المستمر أو القلق المفرط في حياتهم اليومية، ويُعبِّر 72% منهم عن التأثير السلبي الذي يخلفه في حياتهم وأدائهم، وعلى الصعيد العالمي يُعَدُّ القلق سادس الأسباب الرئيسة للإعاقة "وتزايدها".]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نصبح أشخاصاً جديرين بالثقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-33231</link>
                <description> <![CDATA[كوني زوجاً وأباً، فمن أكثر الأمور التي أتوق إليها في حياتي هي أن يثق بي أحبائي؛ فهو أمر أرغب في تحقيقه مع فريقي وقُرَّائي وعملائي الذين أقدم لهم الكوتشينغ؛ فقد عملتُ بجد على مر السنين لأصبح أكثر أهلاً بالثقة، إنَّه لأمر مذهل للغاية عندما يبدأ الناس الوثوق بك؛ فحينما تثق بك زوجتك وأطفالك، يذوب قلبك من حلاوة ذلك الشعور؛ إذ ينعمون بالراحة ويشعرون باهتمامك بهم، وعندما يثق بك عملاؤك، يمكنك التعمق أكثر معهم في شؤونهم، وأما عندما تثق بنفسك، يمكنك الاستمتاع أكثر في أي نشاط تمارسه؛ إذ إنَّ لاستحقاق الثقة سحراً من نوعٍ خاص.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-33231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفيد تمرينات التمدد في زيادة تحمل الألم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-33186</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل الكثيرون عمَّا إن كان يجب القيام بتمرينات التمدد، وهل يجب القيام بها قبل التمرين أم بعده؟ كما يُطرَح التساؤل حول مدى فائدتها في منع الإصابات التي تتعرض لها العضلات في أثناء التمرينات، أو الشفاء من هذه الإصابات في حال حدوثها. تُعَدُّ تمرينات التمدد موضوع نقاش دائم في الوسط الرياضي والطبي، وفي حين أنَّه ما من خلاف على فائدتها في تحسين مرونة العضلات، لكنَّ فائدتها في تقليل الألم هي موضع تساؤل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-33186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تريد أن تكون سعيداً؟ إليك مفتاحان للسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33523</link>
                <description> <![CDATA[صديقتي التي أناديها "بولي"، واسمها الحقيقي "بوليانا"، لأسباب ستتضح؛ هي إنسانة إيجابية وجهها بشوش ومتحمسة دائماً، إنَّها أسعد شخص أعرفه. لكن بالنسبة لها فهي ليست كذلك، إذ تقول إنَّها غالباً ما تكون غير سعيدة، خاصةً عندما تشعر بالسعادة، ثم تعتقد أنَّها يجب أن تكون سعيدة حقاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جنون العظمة: أسبابه، وأعراضه، وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33392</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نسمع عن مصطلح جنون العظمة وعن أشخاص مصابين به، وهذا ما يدفعنا إلى التساؤل عن هذا المرض وأعراضه وأسباب الإصابة به، وعمَّا إذا كنَّا معرضين للإصابة أم أنَّ هناك أشخاصاً أكثر من غيرهم معرضون للإصابة. للإجابة عن هذه التساؤلات إليكم المقال التالي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدروس الخصوصية: أسبابها، وفوائدها، وسلبياتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-33387</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الدروس الخصوصية في أيامنا هذه ظاهرة مألوفة؛ إذ إنَّه قبل أعوام قليلة ماضية اقتحم مصطلح "المُدرِّس الخصوصي" عالم التعليم والأسرة، وانقسمت الناس بين مؤيد ومعارض له، كلٌّ حسب أسبابه؛ لكنَّه لم يلبث أن رسَّخ وجوده، وأصبح ظاهرة اجتماعية وتعليمية متداولة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-33387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن لتغيير بسيط في حياتك أن يقلل من مخاطر الاكتئاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-33142</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب واحدٌ من كل خمسة أمريكيين كل عام بحالة نفسية، وتستمر الأبحاث في إظهار زيادة في مشكلات الصحة العقلية بسبب جائحة "كوفيد-19" (COVID-19)، والسياسات الحكومية الناتجة عنها؛ إذ وجدت إحدى الدراسات الطبية أنَّ أعراض الاكتئاب كانت أعلى بمعدَّل ثلاث مرات مما كانت عليه قبل الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-33142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-33119</link>
                <description> <![CDATA[الحقيقة المخيفة هي أنَّ تركيز العقل يتقلص مع تقدُّم العمر؛ حيث تتلاشى ذاكرتنا وتركيزنا مع تقدمنا في السن، وتُشير الإحصاءات إلى أنَّ كل ثلاث ثوانٍ، يُشخَّص مريض جديد بالخرف في مكان ما في العالم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-33119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنهض من سقوطك وانكسارك؟ دروس تعلمك إياها كرة القدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-33412</link>
                <description> <![CDATA[يظل تاريخ السادس من شباط/ فبراير سنة 1958 أحد التواريخ الخالدة في تاريخ كرة القدم البريطانية؛ إذ تحطَّمت طائرة الخطوط الجوية البريطانية المخصصة لنقل لاعبي نادي مانشستر يونايتد عندما كانت تحاول الإقلاع من مطار ميونيخ؛ ليلقى 23 راكباً مصرعهم، منهم سبعة لاعبين من الشياطين الحمر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-33412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خرافات عن تفاعل الموظفين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33343</link>
                <description> <![CDATA[من المُحتمل أنَّك قد قرأت العنوان التالي: "سبعة من أصل ثمانية موظفين غير متفاعلين ومن غير المرجَّح أن يقدموا إسهامات إيجابية في مكان العمل".]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضمن الأدوية الرقمية التزام المريض بالدواء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-33288</link>
                <description> <![CDATA[في تشرين الثاني/ نوفمبر من عام 2017، وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على الحبوب الرقمية "أبليفاي ماي سايت" (Abilify MyCite) التي تعالج الفصام والاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب؛ ولكنَّ الحصول على هذه الحبوب يكلف المريض شهرياً 1500 دولار، وهو ما يفوق القدرة الشرائية لدى مرضى الفصام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-33288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تميِّز مسببات هدر الوقت وتتخلص منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33266</link>
                <description> <![CDATA[الوقت مفهوم مثير للاهتمام؛ إذ لا يعرف الأطفال أيَّ شيء عنه، ويسخِّره الأولاد ليناسب احتياجاتهم الخاصة، ويمكن للمراهقين أن يكونوا هادرين للوقت، ما دام ذلك يجعل والديهم غاضبين، أمَّا الكبار فهم عبيد له، وكبار السن مهددون به. إذاً، ماذا يعني الوقت بالنسبة إلينا حقاً؟ أهو المعيشة أو العمل أو القلق أو الاستعباد؟ كل الأثرياء الذين قد يقرؤون هذا المقال في الوقت الحالي يمكنهم القفز على متن طائراتهم الخاصة والسفر إلى "برمودا" (Bermuda) لأنَّهم لا يهتمون بالوقت بطريقة أو بأخرى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للتحكم بالخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33234</link>
                <description> <![CDATA[سيطر الخوف من الجائحة على العالم لمدة أكثر من عام ولا يزال هذا الخوف مستمراً. ويتخوف العالم من تحذيرات جديدة عن متغيرات الأمراض المعدية والفتاكة في المستقبل القريب؛ إذ تضعنا الأرقام التي تبيِّن عدد الإصابات وعدد الوفيات بين خيارين إما الالتزام بتدابير الوقاية أو الموت المحتوم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-33234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي علامات تعاطي المخدرات لدى الأطفال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33105</link>
                <description> <![CDATA[عندما نفكر في تعاطي المخدرات، فنحن غالباً ما نربطها بالبالغين، ولكنَّ الأطفال هم عرضة لواقع الإدمان مثل البالغين، وربما أكثر من ذلك؛ لأنَّ عقولهم وأجسادهم لا تزال في طور النمو.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساطير في عالم التداول يجب أن تعرفهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-33615</link>
                <description> <![CDATA[في عالم التداول، برزت أسماء لامعة حققوا نجاحات مذهلة وتركوا بصمة في عالم التداول والاستثمار، ربما تكون قد سمعت عن البعض منهم، لكن ما حققوه من نجاحات يستحق فعلاً أن يدُرس للمتداولين الجدد والمبتدئين. لقد غيّر بعضهم مفاهيم كثيرة عن التداول وأضاف البعض منهم علوماً جديدة ساهمت في صياغة قوانين التداول وآلياته. اليوم نتعرف على بعض أساطير التداول في الأسواق المالية والدروس المستفادة من خبراتهم وتجاربهم فلا تفوّت المقال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 21:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-33615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس نصائح لنجاح شركات العصر الرقمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-33467</link>
                <description> <![CDATA[تُعاد كتابة قواعد إدارة الشركات الناجحة في هذا العصر الرقمي، وتُلغي الشركات الناشئة الطموحة النظريات القديمة والممارسات الراسخة باستمرار؛ لذا إليك 5 نصائح تساعد الشركات على النجاح في العصر الرقمي.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-33467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعي وراء الكمال: أسبابه، وآثاره السلبية، وطرق محاربته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%87-amparticle-33460</link>
                <description> <![CDATA[الكمال هو الخدعة الكبرى الموجودة في حياة الإنسان، والتي لن يكتشفها إلَّا بعد وصوله إلى مرحلة النُّضج الفكري، والعاطفي، والعقلي؛ وذلك لأنَّ الكمال ليس له أيّ وجود؛ بل هو فكرة مجرَّدة لا تتناسب مع الواقع، وكلّما سعينا إلى الوصول إلى تحقيقه، غرقنا في الخيبة أكثر.
فلو نظرنا حولنا بعين ناقدة، إلى أي لوحة فنيّة، أو أغنية، أو قصيدة، أو أي شيء، فسنرى أنّه يمكن تحسينه؛ لذا إن كنت شخصاً ينشُد الكمال الخالص، فبالتأكيد ستتواجه تحديّات كبيرة، قد يستحيل تخطّيها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%87-amparticle-33460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحويل النزاعات السامة إلى نزاعات مفيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33267</link>
                <description> <![CDATA[لقد مررنا جميعاً بموقفٍ خضنا فيه جدالاً محتدماً مع شخصٍ ما، فقد شعرنا بالتوتر الشديد وحاولنا التفكير فيما سنقوله دون أن نحاول الإنصات إلى الطرف الثاني، وحتى عندما تنتهي المشكلة فإنَّها تبقى عالقة في أذهاننا، ونستمر في الحديث عنها لساعات وأيام وأسابيع، هذا ما أسمته الصحفية "أماندا ريبلي" (Amanda Ripley): "النزاع الشديد".]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تهرب من وضعك الراهن الذي لا يطاق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%82-amparticle-33264</link>
                <description> <![CDATA[في العقد الماضي، قمت أنا وزوجتي "هيذر" (Heather)، بإجراء بعض التغييرات الهامة في حياتنا؛ إذ قبل تسع سنوات تركتُ عملي كمحامٍ، وقبل ثماني سنوات تركنا العمل في المكاتب وأصبحنا نعمل عن بُعد، وقبل ستة أعوام نقلنا عائلتنا من ضاحية في مدينة كبيرة إلى بلدة صغيرة في شمال "ميشيغان" (Michigan).]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%82-amparticle-33264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية المشي لصحة القلب والعظام والعضلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-33136</link>
                <description> <![CDATA[أدَّت القيود المفروضة بسبب تفشي الجائحة إلى بدء كثير من الناس بممارسة رياضة المشي؛ ويعود ذلك غالباً إلى أنَّهم لا يجدون ما يفعلونه أو لأنَّه مجرد وسيلة للتحرُّك، حتى إنَّ تمرينات المشي أصبحت شائعة مع وجود الكثير من التمرينات ومقاطع الفيديو الخاصة بالرياضة التي يمكن العثور عليها عبر الإنترنت.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-33136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 14 خطوة لزيادة إنتاجيتك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33458</link>
                <description> <![CDATA[يرغب جميع الناس في أن يعرفوا ويتعلَّموا كيف يصبحون أشخاصاً منتجين، وتكمن المشكلة في أنَّ معظم الناس يعتقدون أنَّ أداةً أو تطبيقاً جديداً يجعلهم أكثر إنتاجية؛ لذا فهم ينفقون الأموال على أحدث أداة تخطيط، أو برنامج إدارة مهام، معتقدين أنَّه يساعدهم في إنجاز المزيد من الأشياء.لكن، من الممكن لهذه الطريقة ألَّا تجدي نفعاً؛ لأنَّ الإنتاجية ليست نتيجة أداة معيَّنة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل اكتساب المرونة في تغيير العادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-33418</link>
                <description> <![CDATA[درَّبتُ آلاف الأشخاص الذين يرغبون في تغيير عاداتهم من خلال برنامج "سي تشينج" (Sea Change) الذي صمَّمتُه، ووجدت أنَّ هناك اختلافاً رئيساً بين الأشخاص الذين يقومون بالفعل بإجراء تغييرات وبين الأشخاص الذين يفشلون في ذلك. هذا الاختلاف الرئيس هو ما أسميه "مرونة العادة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-33418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيش بفرح وتتخلص من الحزن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-33332</link>
                <description> <![CDATA[كلنا معرضون للخسارة في هذه الحياة، وللخسارة نوعان إما خسارة البشر أو خسارة الأشياء. ولكنَّ الحياة عجلة تدور ولا تتوقف مع الزمن؛ لذلك علينا أن نكون مرنين في التعامل والتعاطي وأن نتمتع بالليونة والقدرة على مواكبة التطورات والأشياء الجديدة واستقبال الحياة بثغر باسم وروح مرحة لا تعرف اليأس أو الاستسلام، وكما قلنا آنفاً، الحياة للأقوياء وليست للضعفاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-33332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإجهاد الناجم عن التغيير وتأثيره على العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33325</link>
                <description> <![CDATA[حوَّلت جائحة كورونا عالمنا إلى بيئة مثالية لارتفاع معدلات الاحتراق الوظيفي؛ فمنذ ما يقل عن عام، أدرجت "منظمة الصحة العالمية" (World Health Organization) الاحتراق الوظيفي كمتلازمة تؤثر في أماكن العمل؛ إذ إنَّها تُسبِّب خسائر بقيمة 125 مليار دولار سنوياً. ومع استمرار هذه الجائحة، يرتفع خطر الاحتراق الوظيفي إلى ما هو أبعد ممَّا يمكن لأيِّ شخص أن يتصوره.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد تمرينات الجلوس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-amparticle-33118</link>
                <description> <![CDATA[نعلم أنَّ البقاء جالساً لفترة طويلة، يمكن أن يكون مسبباً رئيساً للعديد من الأمراض، ولكن هذا لا يعني أنَّ الجلوس شيء سيِّئ دوماً؛ إذ تُعَدُّ ممارسة تمرينات الرياضة في وضع الجلوس شكلاً فعَّالاً من أشكال ممارسة الرياضة، سواءً بالنسبة إلى أولئك الذين قد يجدون صعوبة في التمرينات الدائمة، أم أولئك العالقين في مكتب يبحثون عن طريقة سريعة لحرق عدد قليل من السعرات الحرارية الزائدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-amparticle-33118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة سهلة لزيادة الشعور بالتواصل مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33397</link>
                <description> <![CDATA[تظهر الأبحاث أنَّ وجودك في الطبيعة إن كان مشياً في الغابة أو مراقبة غروب الشمس الجميل، أو مجرد الاعتناء بالنباتات، يُحسن صحتك النفسية والجسدية، وسلامتك الاجتماعية أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات بسيطة لها فوائد كبيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-33378</link>
                <description> <![CDATA[في هذا المقال، سنلقي نظرة على 10 عادات سهلة ويسيرة يمكن أن يكون لها بعض الفوائد الكبيرة. غالباً ما يرجع الاختلاف بين الأشخاص الأصحاء مقابل غير الأصحاء، والمتعلمين مقابل غير المتعلمين، والأثرياء مقابل الفقراء إلى مجموعة من العادات السهلة التي تؤدي إلى توفير الوقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-33378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التشوهات الخلقية عند الأطفال: أسبابها، وأنواعها، وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33132</link>
                <description> <![CDATA[مع كثرة التلوث والتغيُّرات المناخية والعادات الصحية السيئة، كثُرت في عصرنا الحالي التشوهات الخلقية عند الأطفال؛ حيث تشتمل هذه التشوهات أيَّ عضو في جسم الطفل (السبيل الهضمي، أو العظام والمفاصل، أو العضلات، أو القلب، أو الدماغ والحبل الشوكي، أو الأعضاء التناسلية والسبيل البولي).]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم قوة القبول لتعزيز الرضى عن الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33107</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل كيف كنت ستشعر في المواقف الآتية: تريد الذهاب إلى الشاطئ في يوم إجازتك الوحيد، لكنَّ الجوَّ ماطر، أو تعرَّضت للإصابة في أثناء مباراة التنس ولا يمكنك اللعب في البطولة القادمة؛ حيث كنت المرشح الأفضل للفوز بها، أو قد يخبرك الشخص الذي تحبه أنَّه لا يبادلك المشاعر نفسها، ويجب عليكما الانفصال. سيكون الأمر سيئاً عندما تحدث هذه الأشياء معك، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل؟ غالباً سينزعج أي شخص يقع في تلك المواقف، ولكن كم مرة نقلق بسبب هذه المواقف؟ وكم مرة نقلق تجاه أشياء يومية أصغر بكثير؟ فالاستمرار في القلق بسبب الأشياء الصغيرة التي تحصل معك سيقلل من سعادتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية الزنك لصحة الجسم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33100</link>
                <description> <![CDATA[الزنك هو المادة الغذائية ذات الفوائد المُذهلة والمجهولة في الوقت نفسه؛ إذ يُعَدُّ عنصراً هاماً جداً لخلايا الجسم؛ فلا يمكن أن تجري التفاعلات الضرورية في الخلايا دون الزنك، وهو معدن نادر موجود في جميع خلايا الجسم ويحتل المرتبة الثانية بعد الحديد من حيث انتشاره في الخلايا والأنسجة البشرية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شرح استراتيجيات التعلم النشط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B7-amparticle-33400</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَف التعلُّم النشط بأنَّه عملية تعليمية تعتمد على إشراك الطالب في النشاطات. وفي هذا المقال، سنقدم لكم شرحاً عن استراتيجيات التعلُّم النشط الجديدة بالصور، مع إيجابيات وسلبيات كلٍّ منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B7-amparticle-33400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيكولوجيا الانتظار والخذلان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B0%D9%84%D8%A7%D9%86-amparticle-33396</link>
                <description> <![CDATA[صحيح أنَّك قد تكون منهكاً ومتعباً إلى حدٍ كبير، ولكن لا يمكن أن ننكر أهمية تعلُّم مهارة الانتظار؛ ورغم كونها تصنَّف من ضمن المهارات، ولكنَّها تحتاج إلى تدريب. سنتعرَّف معاً في هذا المقال إلى أهم النقاط النفسية في الانتظار، من أجل تجنُّب الوقوع في الخذلان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B0%D9%84%D8%A7%D9%86-amparticle-33396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نخفف الضوضاء الرقمية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33178</link>
                <description> <![CDATA[قد يمتلئ يومنا بسرعة - ومن دون أن نشعر - بسيلٍ من المشتتات بسبب استعمال الأجهزة الإلكترونية، وفي الوقت الحالي، قد تبدو هذه الأشياء من أكثر الأمور الهامة التي تبعث على الرضى بالنسبة إلينا، ولكن في الواقع، قد تمنعنا من التركيز على ما هو هام حقاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضعف السمع عند كبار السن: أسبابه، واعراضه، ودرجاته، وطرق تحسينه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33146</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ ضعف السمع من أكثر المشكلات التي يمكن أن تواجه الإنسان عند التقدُّم في العمر؛ لذا سنقدم لكم هذا المقال أسباب ضعف السمع عند الكبار، ومضاعفاته، والحلول المناسبة له؛ فتابعوا معنا السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجري حواراً مع شخص لا يتواصل معك بصرياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-33093</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يشيد خبراء التواصل بالتواصل البصري الجيد عند الحديث مع الناس، وقالت "إميليا ريجستاد" (Amelia Reigstad)، مستشارة التواصل والكوتشينغ لموقع "هفبوست" (HuffPost): "يُعَدُّ التواصل البصري أداةً فعالةً بشكلٍ لا يصدق في المحادثات؛ حيث يظهر التفهم والاحترام والاعتراف بأنَّك تصغي إلى الشخص الذي يتحدث إليك. إذا كنتَ الشخص الذي يتحدث، فإنَّ التواصل البصري مع مَن تخاطبه يُظهر أنَّك واثقٌ مما تقوله وأنَّك تريد بناء علاقة".]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-33093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لإحداث التغيير في الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33431</link>
                <description> <![CDATA[قبل أن أشارك في تأسيس شركة لمساعدة المديرين والموارد البشرية على تنمية أعمالهم، كنت مسوقاً للوكالات والعملاء، وكنت أبتكر حلولاً تسويقية ورقمية لبعض العلامات التجارية الأكثر شهرة في العالم؛ أي شركات مثل "إير بي إن بي" (Airbnb) و"كوكا كولا" (Coca -Cola) و"ذا هوم ديبوت" (The Home Depot) وغيرها، ولقد رأيت العديد من الأفكار الإبداعية العظيمة ذات الإمكانات الهائلة تُهمَل داخل نظام الشركة بسبب عدم وجود هدف والتواصل الضعيف وعدم المواءمة والصراع في مجال العمل والسياسة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة الأطفال المحرجة وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33386</link>
                <description> <![CDATA[يطرح الأطفال الكثير من الأسئلة، والتي قد تضع الكبار في مواقف محرجة، خاصةً إذا ما طُرِحت بحضور أناس آخرين؛ الأمر الذي يدفعنا إلى التساؤل عن الطريقة الصحيحة للتعامل مع هذه الأسئلة، وكيفية الإجابة عنها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 5 أخطاء تُفشِل برامج التأهيل الوظيفي للموظفين الجدد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-33347</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بدورة حياة الموظفين، لا توجد فترة زمنية أكثر أهمية من تلك الأيام والأشهر القليلة الأولى في وظيفة جديدة؛ حيث يحاول كل موظف إثبات جدارته، كما يريد كلٌّ من الموظف والمنظمة التأكد من حسن الاختيار، وترك انطباعٍ جيد. وحينما ينضم معظم الموظفين الجدد إلى المنظمة، تعتريهم رغبة صادقة في التأثير الفوري الإيجابي؛ وهذا ما يولِّد الحماسة والطاقة التي تنتشر في أرجاء المنظمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-33347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ينظر علم النفس إلى الذكريات المؤلمة؟ وهل نستطيع حقاً نسيان الماضي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-33281</link>
                <description> <![CDATA[هل سأل أحدكم يوماً هذا السؤال: لماذا لا يستطيع بعض الأشخاص أن يعيشوا اللحظة الراهنة؟ بعض الأشخاص عندما يحاولون أن يعيشوا اللحظة، فإنَّ ذكريات الماضي تحضر أمامهم بكل ما تحمله من مشاعر مؤلمة وتجارب سيئة، دون أن يشعروا بذلك، ودون أن يكونوا قادرين على تجنُّب هذه الذكريات المريرة؛ بل إنَّهم كلما هربوا منها، تسارع إلى اللحاق بهم، ويجدون أنفسهم في داخلها مجدداً، ودون سابق إنذار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-33281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ترى الصورة الكبيرة للأمور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33052</link>
                <description> <![CDATA[كدت أتعرَّض لحادث كان على وشك الحدوث مساءً؛ إذ كان أمامي صف من السيارات تقف عند منعطف الطريق، وعندما تجاوزتُ آخر سيارة في ذلك الصف، تقدَّمتُ إلى الأمام، وقد بدَت لي إشارة المرور خضراء، ولكن من المحتمل أن يكون ذلك اللون "إشارة تدل على الانعطاف نحو جهة اليسار" بالنسبة إلى الجانب الآخر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-33052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 طريقة للاحتفاظ بالموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33371</link>
                <description> <![CDATA[هل تتذكر عندما كان التنقُّل بين الوظائف بمنزلة علامة تحذيرية تحثُ بشكل مباشر على التوقف عما تقوم به؟ تشير قائمة الوظائف قصيرة الأمد في شركات مختلفة إلى إحجام المرشح عن الالتزام بالعمل أو عدم قدرته على الاستمرار في العمل، ولكنَّ السؤال الذي يطرح نفسه هنا: لماذا توظف شخصاً ربما لن يستمر في العمل في شركتك طويلاً إذا كنت ستضطر إلى إيجاد بديل عنه بعد عامين أو حتى بعد أشهر؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 ممارسة لتربية أطفال أصحاء تساعدهم على النجاح في مرحلة البلوغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-amparticle-33370</link>
                <description> <![CDATA["عندما يخشى الآباء والأمهات فرض سلطتهم، عادةً ما يكون لديهم أطفال خارجون عن السيطرة"؛ يشرح هذا المثل الصيني الكثير حول إنشاء وفرض حدود فعَّالة للأطفال ليصبحوا بالغين ناجحين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-amparticle-33370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ الاستراحات القصيرة على تركيزك في أيام العمل الصعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33261</link>
                <description> <![CDATA[تُظهر الأبحاث أنَّ الأشخاص يأخذون فترات استراحة قصيرة من العمل على نحو أكثر في الأيام التي يكونون فيها متعبين، لكنَّ هذا ليس بالأمر السيئ. وجد الباحثون أنَّ الاستراحات القصيرة تساعد الموظفين المتعبين على التعافي من إجهادهم الصباحي، والتركيز في عملهم بشكل أفضل على مدار اليوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتعزيز التفاؤل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-amparticle-33223</link>
                <description> <![CDATA[يؤمن الأشخاص الناجحون بأنَّ تبنِّي عقلية إيجابية بغضِّ النظر عن الظروف، بالإضافة إلى الثقة بالنفس، سيؤتيان أكُلُهما. ويُعرَف "وارن بافيت" (Warren Buffett) وشخصيات فذة أخرى بامتلاكهم هذه الصفة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-amparticle-33223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يُعد الخوف مرض العصر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-amparticle-33058</link>
                <description> <![CDATA[إحدى مريضاتي هي أم مُطلَّقة تبلغ من العمر 38 عاماً وتمرُّ بظروف صعبة؛ حيث لم أرَها منذ بداية الجائحة وحينما قابلتُها مؤخراً، كانت ترتدي قبعة وكمامتين وقفازات بلاستيكية كبيرة الحجم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-amparticle-33058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم دراسة الجدوى الاقتصادية وكيفية عمل دراسة جدوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%89-amparticle-33394</link>
                <description> <![CDATA[يتطلب اتخاذ قرار الانطلاق بمشروع ما مهما كان نوعه دراسةً قبل البدء به، وليست أيُّ دراسة كافيةً لتحديد قرار البدء بالمشروع أو تناسي الفكرة؛ لذا فإنَّ دراسة الجدوى تُعَدُّ الحل الأمثل للمساعدة في اتخاذ القرار؛ وذلك لأنَّها عملية منطقية تعتمد على تحليل البيانات والمعطيات الموجودة على أرض الواقع، فضلاً عن النتائج المرجو تحقيقيها، ومحاولة إيجاد السبيل للوصل بين الأسباب والنتائج، فإن وُجِد الطريق، كان المشروع يستحق المبادرة، وإن لم يوجد، فألف حسبة ولا غلبة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%89-amparticle-33394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتبني الناجح للتكنولوجيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-33375</link>
                <description> <![CDATA[فلنفترض أنَّك قررتَ إدخال تقنية جديدة إلى مؤسَّستك مثل "تخطيط موارد المؤسسة" (ERPs)، و"السجلات الطبية الإلكترونية" (EHRs)، و"البرمجيات الخدمية" (SaaS)، و"الهاتف المحمول" (mobile)، و"الحوسبة السحابية" (cloud)، وغير ذلك. يمكن أن تزيد التقنية الجديدة بالتأكيد فاعلية وإنتاجية مؤسستك، ولكن فقط إذا كان الموظفون يستعملون بالفعل تلك التقنية داخل المؤسسة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-33375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطوات الخمس للقراءة المتعمِّقة وكيفية تطبيقها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-33354</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا يعلم أنَّ أول ما أوحى به الله عزَّ وجلَّ إلى نبيه وخاتم رسله محمد عليه الصلاة والسلام كانت كلمة "اقرأ"؛ إشارة منه عزَّ وجلَّ إلى أنَّ القراءة هي المفتاح الذي يلج منه نور العلم إلى العقل، لكن هل سبق وسمعت بـ "القراءة المتعمِّقة"؟ وهل تعرف ما هي؟ وما هي آلية تطبيقها؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-33354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون الأرق في أثناء الحمل غير طبيعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-33095</link>
                <description> <![CDATA[تستيقظ العديد من النساء الحوامل في منتصف الليل مرات عدة، أو تجدن صعوبةً في العثور على وضعية مريحة للنوم. إنَّ اضطراب النوم الخفيف شائع ومزعج، ولكن لا ينبغي الخلط بينه وبين مشكلة الأرق الأكثر خطورة والتي تؤثر في أكثر من 20% من النساء في أثناء الحمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-33095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيد التفكير في نهج التغلب على مرض الزهايمر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-32981</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ فكرة رؤية الصحة العقلية لأحد أفراد أسرتك تتدهور، ويفقد قدرته على تذكُّر أغلى ذكرياته هي أمرٌ مدمر، ومع ذلك، هي حقيقة من حقائق الحياة لعدد متزايد من الكنديين؛ حيث إنَّ ندوة لمجموعة من الخبراء في مجال صحة السكان عقدَتها جمعية الزهايمر الكندية في عام 2015، قدَّرَت أنَّ ما يقرب من مليون كندي سيصابون بمرض الزهايمر في عام 2031.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-32981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتصميم برنامج تجهيز موظفين ناجح </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-33348</link>
                <description> <![CDATA[لا يستيقظ مديرك التنفيذي - في الغالب - وهو يفكر في برنامج تجهيز الموظفين لشركتك، ولكن يجب عليه ذلك؛ فللأسف، برامج تجهيز الموظفين ليس لها أهمية كبيرة في العديد من الشركات ولم تُنشأ بعناية أكبر لدعم ثقافة الشركة، ففي الكثير من الأحيان لا يكون الرابط بين الإعداد والاستراتيجية واضحاً، ولا تُناقَش التفاصيل حول ما يجعل هذه المنظمة فريدة من نوعها بالتفصيل، وتُعَدُّ برامج تجهيز الموظفين شراً لا بُدَّ منه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-33348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتكون أكثر سعادةً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33345</link>
                <description> <![CDATA[بينما أكتب، يبدو الجوُّ قاتماً من نافذتي. وكلُّ شيءٍ رمادي والأيام تصبح أقصر، ففي منتصف العمر تعاني من جميع أنواع الضغوطات؛ فإن كنتَ مثلي، فإليك خمس نصائح لذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للتخلص من الارتباك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83-amparticle-33337</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً بالارتباك؟ نحن نمرُّ جميعاً بمرحلة من الارتباك في حياتنا، خاصةً عندما نواجه المجهول، أو شيئاً خارجاً عن سيطرتنا، أو فترةً في حياتنا تبدو فيها قائمة المهام بلا نهاية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83-amparticle-33337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أكثر العبارات العدائية المبطنة التي يستخدمها الناس في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33097</link>
                <description> <![CDATA[نحتاج جميعاً، من أجل الحفاظ على العلاقات في العمل، إلى التحلي باللباقة في أثناء التواصل والتعبير عمَّا نشعر به حقاً تجاه زميل ما أو موضوعٍ ما. ببساطة وفي أحسن الأحوال، ينتج عن هذا الأمر انتقاء الأشخاص كلماتهم بعناية لإيصال المغزى والرسالة ممَّا يريدون قوله بشكل ملائم ومفيد للمهمة التي يقومون بها، ولكن في أسوأ الأحوال، يمكننا أن نصبح استفزازيين ونخفي شعور العداء والإحباط ونعبِّر عنه بلغة الشركات التي تمنحنا القدرة على إنكار ما قلناه بطريقة مقبولة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تكبت مشاعرك؟ كيف ولماذا يجب أن تحرر نفسك من هذا القيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%83%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%AF-amparticle-33006</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان كائن عاطفي، يفرح ويحزن ويغضب، ويرتاح عندما يعبِّر عما يعتريه من مشاعر، ولكن عندما يكبت هذه المشاعر، لسبب ما، نكون أمام مشكلة نفسية هي "كبت المشاعر" ولها مخاطر كثيرة على صحة الإنسان النفسية والجسدية، التي سنتناولها في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%83%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%AF-amparticle-33006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الميتافيرس وعالم الإنترنت الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-33383</link>
                <description> <![CDATA[يتراءى لنا عالم الإنترنت عالماً كبيراً بلا حدود، حيث تجد في داخله كل ما تحتاج إليه من معلوماتٍ، وموضوعات، وصور، ومقاطع فيديو، وموسيقى؛ بل وأي شيءٍ قد يخطر في بالك. لكن ما قد لا يعلمه الكثيرون أنَّه - وقبل كل هذه المزايا الموجودة حالياً - كان الإنترنت عبارة عن أرقام وصفحات نصية برمجية تخلوا من الحياة والرونق، ومن ثم تطورت إلى ما نراه حالياً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-33383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل في وقت الفراغ وكيف تستفيد منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33353</link>
                <description> <![CDATA[في الحياة أشياء ثمينة إن ضيعها الإنسان أضاعته، ولعلَّ الوقت هو أثمنها؛ ذاك العدو الذي لا يقتله إلا كل مجتهد؛ فمنذ فجر التاريخ كثرت الحكم والأقوال حول الوقت وأهميته، فهناك من قال إنَّ الوقت كالمال كلاهما قيمته في جودته وحسن إنفاقه واستعماله، وقال آخر الوقت كالماء إن لم تشربه ابتلعك وأغرقك وأتلف حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب للاهتمام بمعنويات الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33349</link>
                <description> <![CDATA[من الممكن أن تكون قد قرأت الكثير عن كيفية تحسين معنويات الموظفين في مكان العمل وأنواع معنويات الموظفين والعوامل التي تؤثر فيها، ولكن ما هي درجة معرفتك بمفهوم المعنويات على أرض الواقع والمنافع التي تعود بها معنويات الموظفين العالية على الأداء والإنتاجية؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتكسب يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-33340</link>
                <description> <![CDATA[نقضي أيامنا نعمل بلا كلل أو ملل، فترانا نسارع إلى إنجاز مهام مختلفة، لنتشتت وننتقل من مهمة إلى أخرى، ثم ننام في نهاية اليوم متعبين، ونكرر الأمر نفسه في اليوم التالي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-33340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الفاجعة والأسى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%89-amparticle-32980</link>
                <description> <![CDATA[في هذه المقالة تقدم الخبيرة النفسية "لوسي هون" 3 استراتيجيات اعتمدت عليها وأنقذَتها خلال أحلك أيام حياتها، ويمكن للجميع تطبيقها بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%89-amparticle-32980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتقلل التوتر في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33369</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعاني من التوتر في حياتك، فإنَّ أفضل طريقة للتخلص منه هي أن تبدأ باتخاذ بعض الإجراءات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيكولوجية التنمر والعنف عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33351</link>
                <description> <![CDATA[يوجد العديد من الأطفال في سن المدرسة ممن يراجعون العيادات النفسية بسبب شجارات أو نزاعات متعددة مع زملائهم، وبصرف النظر عن الأسباب المباشرة للخلاف أو المشاجرة، فإنَّ الأطفال يروون كل التفاصيل، ويسهبون إسهاباً طويلاً يحاولون من خلاله الدفاع عن موقفهم في مواجهة الطرف الآخر، أكثر من اهتمامهم بالوصول إلى الحقيقة أو السبب الفعلي أو حتى الوصول إلى حل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوثوق بالعملية: 3 نصائح بسيطة لتحقيق المزيد من النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AB%D9%88%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33254</link>
                <description> <![CDATA[إذا سبق لك أن تعلمت السباحة، فلا بُدَّ أنَّك تفهم عبارة "ثق في العملية"، فعندما تبدأ تعلُّم السباحة، تغطس في بركة السباحة وتحاول جاهداً إبقاء رأسك فوق سطح الماء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AB%D9%88%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساهم الكتابة في تحسين الوعي الذاتي والصحة العقلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33225</link>
                <description> <![CDATA[يقول الكاتب "إرنست همنغواي" (Ernest Hemingway): "يجب على الكُتَّاب أن يكتبوا بجدية ووضوح عما يؤلمهم". مع أنَّ "همنغواي" (Hemingway) ربما لم يكن على علم بأهمية الكتابة في ذلك الوقت، فقد أظهرت الأبحاث الآن أنَّ الكتابة عما يؤلمنا يمكن أن يساعد على تحسين صحتنا العقلية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نعود إلى التقشف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%81-amparticle-32979</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يتبادر لذهنك عند سماع كلمة "متقشف"؟ ربما تتخيل شخصاً لديه زيٌّ واحد فقط وسرير صغير في منزل صغير مكونٍ من غرفة واحدة وتتميز بأسلوب رتيب وجدران خالية من الزينة، وحياته مملَّة، أو محروم من المتعة، أليس كذلك؟ لكنَّ الأمر ليس هكذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%81-amparticle-32979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 8 أسباب تفسر كونك غير سعيد في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D9%83%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33366</link>
                <description> <![CDATA[لماذا نحن غير سعداء في العمل؟ هذا هو السؤال الذي أردتُ الإجابة عنه حينما وجدَ تصويتٌ قامت به شركتي (Inspiredwork)؛ أنَّ 84% من العمال على مستوى العالم أقرُّوا بأنَّهم أقل من أن يكونوا سعداء بشكل كامل في العمل. وما اكتشفتُه هو أنَّنا نملك أسباباً عدَّة تجعلنا غير سعداء، ولكن برزت 8 أسباب على رأس القائمة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D9%83%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عوامل تحدد نجاح برامج مساعدة الموظفين من عدمه</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85%D9%87-amparticle-33342</link>
                <description> <![CDATA[توجد مجموعة متزايدة من الأدلة على تأثير برامج مساعدة الموظفين (Employee Assistance Programs) أو ما يُعرَف بالـ (EAP) في إنتاجية مكان العمل، فهي تقلل غياب الموظفين عن العمل وضعف الإنتاجية والتوتر في مكان العمل، وتُحسِّن مشاركة الموظفين والرضى عن الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85%D9%87-amparticle-33342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 تغييرات في نمط الحياة تُخفّض ضغط الدم دون أدوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33298</link>
                <description> <![CDATA[إذا شُخِّصَت إصابتك بارتفاع ضغط الدم، فقد لا تعرف أنَّه يمكنك إجراء بعض التغييرات السهلة في نمط الحياة للمساعدة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، فقبل اللجوء إلى الدواء، يجب أن تتحكم بارتفاع ضغط الدم؛ وذلك من خلال النظام الغذائي والتمرينات الرياضية، وباتباع أسلوب حياة صحي بنجاح، قد تتجنب أو تؤخر أو تقلل من الحاجة إلى الأدوية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احصل على صحة أفضل باستعمال التمرينات القصيرة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-33257</link>
                <description> <![CDATA[المبادئ التوجيهية الجديدة التي تخصُّ النشاط البدني والسلوك المستقر التي نشرتها "منظمة الصحة العالمية" (The World Health Organization) جديرة بالملاحظة؛ ذلك لأنَّها لم تتطرَّق إلى الحد الأدنى من الوقت المطلوب لكل جلسة من جلسات التمرين. على غرار الإرشادات المذكورة آنفاً، تُوصي هذه الإرشادات بمراعاة النشاط المنتظم لما له من أثر إيجابي في&nbsp;الصحة البدنية والعقلية، وتوصي الإرشادات بممارسة 150 إلى 300 دقيقة أسبوعياً من النشاط المعتدل كالمشي السريع، أو 75 إلى 150 دقيقة في الأسبوع من النشاط القوي كالجري، أو مزيج من الاثنين معاً. ما يعني أنَّه لم تعد هناك حاجة إلى العمل بالنصيحة القائلة بتقسيم جلسة التمرين إلى أجزاء لا تقل الواحدة منها عن 10 دقائق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-33257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحول المشاعر السلبية إلى ألم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-32964</link>
                <description> <![CDATA[ربما سمعنا من قبل عن ألم في الرقبة أو الظهر وافترضنا أنَّها مجرد كلمات لوصف التعب بسبب العمل أو المرور بموقف غير سار. ومع ذلك، نحن نعلم أنَّ التوتر والصدمات والمشكلات العاطفية يمكن أن تتحول إلى ألم في رقبتك وظهرك والعديد من الأماكن الأخرى في جسمك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-32964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء صغيرة وغير متوقعة ستجعلك سعيداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-33368</link>
                <description> <![CDATA[نحن لا نتعب أبداً من التفكير في السعادة، أليس كذلك؟ الحياة أجمل بكثير عندما تكون قادراً على إقرانها بالفرح والامتنان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-33368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتدارك نقص اليد العاملة في مجال الأمن الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-33339</link>
                <description> <![CDATA[يستمر نقص المواهب في مجال الأمن الإلكتروني في التصاعد إلى مستوياتٍ خطيرة، ويقدِّر البحث الذي أُجريَ من قِبل "اتحاد شهادات أمان نظام المعلومات الدولي" (The International Information System Security Certification Consortium) النقص العالمي في العاملين بالأمن الإلكتروني بما يقل قليلاً عن ثلاث ملايين وظيفة؛ ومنه 498,000 في أمريكا الشمالية وحدها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-33339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الموظفين في إنجاح الطقوس التي تمارسها العلامة التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33326</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل ما يأتي: أنت تدخل متجراً لشراء شيءٍ ما، وفي أثناء دفعك الفاتورة، لاحظتَ أنَّ أمينة الصندوق قد طوت الفاتورة بطريقةٍ ملفتة للنظر قبل تسليمها لك. أنت تحب كيف تفعل ذلك؛ يداها خاطفتان وهي تبتسم، وأنت تبتسم أيضاً وتشعر بالذهول من طريقتها المرحة في تمنِّي يومٍ رائعٍ لك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو النظام الغذائي النباتي (الفيجيتيريان)؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-33282</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ النظام الغذائي النباتي أو "الفيجيتيريان" (Vegetarian) واحداً من الأنماط التغذوية المتبعة من قبل كثيرٍ من الناس، والذي شاع اتباعه بين العامة في الآونة الأخيرة بشكل كبير؛ إذ يعتمد هذا النظام على استهلاك المنتجات النباتية من خضار وفواكه، والابتعاد عن اللحوم الحيوانية سواءً الحمراء منها أم البيضاء وحتى الأسماك، ويسمح النظام النباتي "الفيجيتيريان" بتناول بعض المشتقات الحيوانية، كالبيض والحليب والألبان والأجبان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-33282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد الاهتمام باللحظة الراهنة طريقك إلى مستقبل أفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32803</link>
                <description> <![CDATA[هناك شيء متجذِّر فينا نحن البشر؛ وهو التوق إلى الشعور بالارتباط بكل شخص وكل شيء من حولنا؛ بمعنى أعمق، نحن نريد معالجة شعورنا بالوحدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 مشاعر يؤدي التخلص منها إلى تحقيق سعادة أكبر</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-33115</link>
                <description> <![CDATA[كلٌّ منَّا يحمل جروحاً عاطفية من ماضيه ولا يوجد شخص على قيد الحياة لم يشعر بالحزن والمعاناة، وكل صدمة نتلقَّاها تترك بصماتها، وكلَّما كان الجرح أعمق استغرق وقتاً أطول للشفاء، ولكنَّ تراكم المشاعر المؤلمة لزمن طويل دون أن تُعالَج يؤدي بنا إلى الإرباك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-33115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداقة بين الوظيفة النفسية والاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-33380</link>
                <description> <![CDATA[الصداقة هي أجمل علاقة في هذا الكون، وتُعَدُّ أهم قيمة اجتماعية ونفسية؛ وذلك لأنها تتيح بناء الروابط الاجتماعية السليمة مع الآخرين، وتجعل الشخص قادراً على إثبات مكانته داخل المجتمع المنتمي إليه؛ فهذا يحقق له النجاح والسعادة والاستقرار الاجتماعي في حياته العامة والخاصة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-33380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تقنيات لتحسين تجربة الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33338</link>
                <description> <![CDATA[في حين أنَّ معظم الشركات تركز في تحسين تجربة العملاء لجميع الأسباب التجارية الوجيهة، إلَّا أنَّ الشركات الرائدة تكتشف عنصراً سرياً يضاعف التأثير تقريباً؛ ألا وهو تجربة الموظف؛ إذ أظهرت الأبحاث التي أجرتها شركتا "أكسنتشر" (Accenture) و"فورستر" (Forrester) كيف تعمل الشركات التي تتعامل معاملة صحيحة مع تجربة الموظف وتجربة العملاء على تعزيز أرباحها بنسبة 21% مقارنة بـ 11% إذا تم العمل على تحسين تجربة العملاء فقط.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات سهلة للتخلص من الشعور بالعجز والشعور بالسعادة مجدداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-33168</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتملكك الشعور بالعجز، تشعر وكأنَّ العالم قد تآمر ضدك؛ إذ لا ينجح أي شيء تحاول القيام به، فتشعر كأنَّك سجين في حياتك، إنَّها تجربة شائعة للغاية، ويمر بها الكثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم، هذا إن لم يكن مرات عدة؛ فقد تشعر بالعجز في جسدك وعقلك، أو قد ينتابك في وظيفتك أو علاقاتك، أو ربما حتى تظل تردد السؤال الآتي باستمرار في ذهنك: "ما هو الهدف من حياتي؟". لحسن الحظ، لن يدوم هذا الشعور إلى الأبد، مع أنَّ الأمر قد يبدو كذلك الآن، والأفضل من ذلك هو أنَّ لديك القدرة على تغييره؛ لذا دعنا نتعمق في الموضوع إذا أردت التحرر منه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-33168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن يوم عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32954</link>
                <description> <![CDATA[قد نتعثر جميعاً في اتباع روتين العمل أحياناً، سواءً كنا نواجه مشكلة في التركيز، أم نواجه صعوبة في الحفاظ على حدود العمل والحياة، أم نحاول التواصل مع زملاء العمل، خاصةً في هذا العالم الذي تهيمن عليه التكنولوجيا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أخطاء يرتكبها القادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33362</link>
                <description> <![CDATA[في عام 1997 كتب الرئيس التنفيذي للشركة "جيف بيزوس" (Jeff Bezos) رسالة إلى المساهمين بعد ثلاث سنوات من إطلاق شركة/ موقع "أمازون" (Amazon): "اعلموا أنَّ نجاحنا مرتبطٌ بقدرتنا على تكوين قاعدة من الموظفين المتحمسين للإنجاز والاحتفاظ بهم. يجب أن يشعر الموظف بعِظَم مسؤوليته ودوره في نجاح الشركة ومن ثم يجب أن يكون مالكاً لها بالفعل".]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فكر في ما تحتاجه بحق للتقليل من رغباتك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33314</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكن تغيير هوس الشراء إلى الاكتفاء بالحاجات الأساسية في عصر الهوس الاستهلاكي الذي تقوده المادية؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لرعاية صحتك النفسية في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-33303</link>
                <description> <![CDATA[ذكَّرتنا الجائحة بأنَّ الاستمتاع بالمساحات الخارجية الخاصة هو امتياز، فمعظمنا لا يعيش في منازل لها حدائق، ومع هذا أمضى الكثيرون منا وقتاً أطول في الطبيعة وشعروا بعلاقة أقوى مع الأشجار والنباتات والعالم الطبيعي. جمعنا لك في هذا المقال 4 نصائح عن كيفية رعاية صحتك النفسية في الطبيعة، سواءً الحدائق العامة أم الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-33303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب على المراهقين تقليل استخدام الهواتف الذكية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-33232</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يقول المراهقون إنَّهم يحتاجون إلى الهواتف الذكية للتعلُّم عن بُعد ولمواكبة أصدقائهم وملء أوقات فراغهم؛ ذلك لأنَّهم يشعرون بالملل الشديد؛ بيد أنَّ أعذار استعمال الهاتف هذه فارغة مثل السعرات الحرارية التي نستهلكها خلال الحجر الصحي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-33232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدك الامتنان على التخلص من الاستياء وآثاره السلبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33032</link>
                <description> <![CDATA[كنتُ أُجري أبحاثاً عن الشعور بالامتنان، وقد استمرت 25 عاماً؛ خاصةً في مجال التعليم، وكلما طرحتُ موضوع الاستياء، كان مسار النقاش يتغيَّر بصرف النظر عن السياق أو البلد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب لبدء التخطيط لحياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33367</link>
                <description> <![CDATA[قال "بول جي ماير" (Paul J. Meyer) الرائد في مجال تطوير الذات: "إنَّ تعزيز الإنتاجية أمرٌ لا يَحدث صدفة على الإطلاق؛ بل إنَّه دائماً نتيجة للالتزام بالتميز والتخطيط الذكي والجهود المركزة".]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعاني في التفاوض على راتبك؟ إليك طريقة بسيطة جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33081</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الصمت أحد أكثر أدوات التفاوض سهولةً وأقواها، ولكن وُضع تقليدياً كوسيلة تهديد تدفع الشخص إلى التحدث عن العقبات التي تواجهه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفلسفة الرواقية: وصفة بسيطة لحياة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33019</link>
                <description> <![CDATA[تقدِّم الفلسفة الرواقيَّة أنموذجاً عن الحياة السهلة والبسيطة والمريحة، وترتكز على القيم الأخلاقية بصفتها مسلَّمةً لا نقاش فيها ولا جدال لعَيْش حياة سعيدة وصحية، ولكنَّها ليست مجرد فلسفة أخلاقية فقط، فقد وضع المفكرون الرواقيون القدماء نظريات عدة عن الكون والفيزياء والمنطق والواقع؛ حيث إنَّ لبَّ الفلسفة الرواقيَّة يكمن في تأمُّل حقيقة الحزن، وحقيقة وجودنا فيه وتفاعلنا معه، وليس فقط التسليم به كأمر واقع مفروغ منه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-33019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفاخر بنفسك دون الشعور بإحراج أو تقديم الأعذار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-32977</link>
                <description> <![CDATA[سواء أعجبكَ ذلك أم لا، فإنَّ الترويج الذاتي هو أحد أفضل الطرائق التي يمكن للأشخاص الاعتماد عليها للتطور في مكان العمل، كما يمكن أن يكون ذلك وسيلة هامة خاصة للنساء والأشخاص الذين يعملون مع المجموعات غير الممثلة بشكل كامل للتأكد من أنَّ إنجازاتهم يتم التعبير عنها وأنَّها معروفة، والاعتراف بها في نهاية المطاف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-32977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضيء طريقك في غابة من الخوف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D8%A1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-32949</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الخوف من أقوى وأكثر المشاعر التي يساء فهمها، فربما يكون الخوف شعوراً غير مريح لكنَّه يعمل كعلامة تحذيرٍ، يمنع صاحبه من القيام بالعديد من الأمور الخطرة التي قد تودي بحياة فاعلها كإمساك اللهب المشتعل بيدين عاريتين، أو تجاوز إشارة مرورية حمراء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D8%A1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-32949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسئلة تساعدك على اكتشاف هدفك في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33344</link>
                <description> <![CDATA[أحد أكثر طلبات البريد الإلكتروني شيوعاً التي نتلقَّاها في المدوَّنة تكون من القرَّاء الرَّاغبين في معرفة كيف يمكنهم الكشف عن هدفهم أو قصتهم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنب السبب الرئيس في فقدان البصر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-33316</link>
                <description> <![CDATA[كان "جاك" (Jacques) موظفاً متقاعداً نشيطاً جداً. انقلبت حياته فجأة رأساً على عقب ذات صباحٍ في أحد أيام شهر تشرين الثاني/ نوفمبر، وذلك عندما استيقظ في ذلك اليوم، ولم يستطع الرؤية بإحدى عينيه، ثم جاء مذعوراً لرؤيتي على الفور.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-33316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن لأشعة الهواتف المحمولة أن تضر الحمض النووي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%88%D9%8A-amparticle-33262</link>
                <description> <![CDATA[هل الهواتف المحمولة تسبب أورام المخ؟ عندما تتدخل شركات تبلغ قيمتها تريليون دولار، مثل شركة "بيغ فود" (Big Food)، أو "بيغ توباكو" (Big Tobacco)، أو "بيغ فارما" (Big Pharma)، أو "بيغ تيليكوم" (Big Telecom)؛ فهناك الكثير من الأموال التي يمكنها التلاعب بالعلم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%88%D9%8A-amparticle-33262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للتخلص من الصداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-33256</link>
                <description> <![CDATA[يعاني كل شخص من الصداع، وقد تكون نوبات ما يُعرَف بـ "صداع الجفاف" سببها عدم توازن السوائل والشوارد في الجسم، أو صداعاً نصفياً يعوقنا عن القيام بمهامنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-33256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز طاقتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-32875</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرتَ يوماً بأنَّك تعاني من انخفاض ملحوظ في مستوى طاقتك ونشاطك في أثناء النهار؟ لقد كان العام حافلاً بالقلق ولم يكن من الممكن التنبؤ بمجرياته بالنسبة إلى معظمنا، ومن المؤكد أنَّني شخصياً شعرتُ أنَّ مستويات طاقتي تبدأ بالانخفاض خاصةً حين يبدأ التوقيت الصيفي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-32875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموفر يقدّم أقوى أكواد الخصم مع كود خصم فورديل وكود خصم امريكان ايجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A3%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%B5%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%B5%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D9%84-amparticle-33407</link>
                <description> <![CDATA[متجر فورديل كان سببًا رئيسيًا لتغيير الفكرة السيئة التي اتخذها البعض عن التسوق عبر الإنترنت، لأنه بكل بساطة يقدم منتجات قوية بالفعل، وبأسعار خيالية لا تصدق، وبجودة رائعة، ومن ماركات عالمية، فهو يتمتع بالمصداقية التي كان يبحث عنها العملاء في كل مكان، سواء في استلام المنتجات مثل المعروضة بالضبط، أو في العروض الحقيقية التي تجعل العملاء يُكرّرون التسوّق مرات كثيرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 15:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A3%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%B5%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%B5%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D9%84-amparticle-33407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خرافات مدمرة حول أفضل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33335</link>
                <description> <![CDATA[يقضي موظفو الموارد البشرية والإدارة الكثير من الوقت في مناقشة أداء الموظفين؛ ولا سيما الموظفين ذوي الأداء المتوسط، ونحن نبحث عن طرائق لدعمهم وتشجيعهم وتعزيز أدائهم وتحفيزهم للوصول إلى مستويات أفضل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 07:17:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق سهلة للتخلص من الإغراق المعلوماتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33327</link>
                <description> <![CDATA[ستذوبُ أدمغتنا إن حاولَت معالجة وتخزين حتى ولو جزءٍ صغيرٍ من المعلومات التي تتعرض لها" - "تيم بولارد" (Tim Pollard)، خبير تواصلٍ أمريكي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتغلب على الخوف من المواجهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-amparticle-33104</link>
                <description> <![CDATA[بالنسبة إلى الكثيرين منا، فإنَّ مجرد التفكير في أنَّنا قد نضطر إلى مواجهة شخص آخر هو بحد ذاته أمرٌ يبعث بداخلنا الشعور بالخوف والقلق والكثير من الرهبة، سواء كانت تلك المواجهة تَحدُّثاً إلى زميلك في الغرفة عن معايير النظافة غير الصحية التي يمارسها، أم تواصلاً مع زميل لك في العمل ينسب الفضل له في عمل قمتَ به أو فكرة أنت طرحتَها، أم إخبار أحد أقاربك بأنَّ النكات غير اللائقة التي يقولونها هي في الواقع مسيئة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-amparticle-33104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيكولوجيا المشاعر: كيف تفهم عواطفك وتواجهها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-amparticle-33037</link>
                <description> <![CDATA[تدخل الأحاسيس والمشاعر في شحن أو تفريغ طاقتنا، ومن ثمَّ تتدخل تدخُّلاً رئيساً وهاماً في قدرتنا على العمل والإبداع والابتكار، سواء كان ذلك بصورة إرادية أم غير إرادية. وتؤثر هذه المشاعر في الأفكار التي نكوِّنها عن الأشياء التي نراها، ونظرتنا للواقع، وتحليلنا لعناصره، ومن ثمَّ تتدخل تدخُّلاً هاماً في جميع أفعالنا وتصرُّفاتنا وسلوكاتنا؛ وهذا يعني أنَّ المشاعر وبكل تأكيد تؤثر في قراراتنا المصيرية والحاسمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-amparticle-33037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح أكثر سعادة في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32861</link>
                <description> <![CDATA[تُحدِّد الطريقة التي نبدأ بها صباحنا كيفية سير بقية يومنا، ولكن بالنسبة إلى الكثيرين منا، يمكن أن تكون فترة الصباح مرهِقة وتقتصر على طريق الذهاب إلى العمل وجدول أعمال مزدحم، ولتشعر بالسعادة في أثناء يوم العمل، عليك أن تهتم بروتينك الصباحي، فما هي السعادة في أثناء العمل؟ لا تعني بالضرورة إجبار المرء على الشعور بالفرح، ولكنَّها قد تعني إيجاد لحظة من الهدوء الداخلي أو الوقت لنفسك وسط ازدحام المواعيد النهائية في عملك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أخطاء تسبب ارتفاع معدل دوران العمالة وطرق تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-33341</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لدراسة أجرتها شركة "بامبوو للموارد البشرية" (Bamboo HR)، ترك 68% من الموظفين في الولايات المتحدة وظائفهم خلال الأشهر الثلاثة الأولى، و31% في غضون ستة أشهر من بداية الجائحة. يجب عليك أن تعلم أيضاً أنَّ أكثر من 60% من معدَّل دوران العمالة طوعي؛ وهذا يعني أنَّه كان من الممكن تجنبه بسهولة تماماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-33341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يسيطر الذكاء الاصطناعي على حياتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33300</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان تاريخ استعمال البشر للتكنولوجيا تاريخاً من التطور المشترك، لقد جادل الفلاسفة من "روسو" (Rousseau) إلى "هايدجر" (Heidegger) إلى "كارل شميت" (Carl Schmitt) بأنَّ التكنولوجيا ليست أداة محايدة أبداً لتحقيق الغايات البشرية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو بروتوكول "عديم الحالة"؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-33287</link>
                <description> <![CDATA[نتعامل كل يوم مع آلاف الأشياء، وتشغلنا المهام والأعمال الروتينية، إلى درجة يمكن أن تصبح منهكة. سنتحدث في هذا المقال عن فكرة تسمى بروتوكول "عديم الحالة" (Stateless Computing)، التي تهدف إلى تخفيف الإرهاق ومساعدتنا على التركيز على الحاضر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-33287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هوس عمليات التجميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-33285</link>
                <description> <![CDATA["مراهقة بريطانية خضعت لـ 25 عملية تجميل"، "شاب كوري غيَّر شكله تماماً"، "فتاة روسية جعلت من نفسها نسخة عن باربي بعد خضوعها لعمليات تجميل عديدة"، وغيرها الكثير من العبارات المدوية التي تنزل كالصاعقة فوق رؤوسنا عندما نتصفح المواقع الإخبارية ومواقع التواصل الاجتماعي؛ وهذا يدفعنا لنتساءل عن السبب الحقيقي لسعي الكثيرين إلى عمليات التجميل، وهل يمكننا وصف هذا الهوس بالمرض النفسي، وغيرها من التساؤلات التي سنحاول الإجابة عنها في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-33285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحب نفسك وتشعر بالرضا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-amparticle-32866</link>
                <description> <![CDATA[عملتُ على مدى السنوات الخمس الماضية مع آلاف الأشخاص بهدف تغيير عاداتهم، فقد أدركتُ أنَّ عدم الرضا عن النفس ظاهرة منتشرة على نطاق واسع جداً؛ إذ إنَّ معظمنا يشعر بعدم الرضا عما نحن عليه. وعلى الرغم من أنَّ سببه قد يكون أحياناً أشياء بسيطة، إلَّا أنَّ السبب غالباً يكون أشياء أساسية في شخصيتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-amparticle-32866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعريف التطوع ودليلك الإرشادي للتطوع في المكان الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-33350</link>
                <description> <![CDATA[ما هو التطوع؟ وما هي أهدافه؟ وكيف يمكنك التطوع؟ حضَّرنا لك مرجعاً شاملاً عن العمل التطوعي وأهم منصات التطوع في السعودية ليكون دليلك الشامل في المجال التطوعي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-33350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لكتابة رسائل بريد إلكتروني تتلقى ردوداً سريعة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%84%D9%82%D9%89-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-33346</link>
                <description> <![CDATA[تتساوى أهمية رسائل البريد الإلكتروني هذه الأيام مع الغذاء والماء في حياتنا، كما أنَّها تُعَدُّ جزءاً كبيراً من عمليات تواصلنا اليومية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%84%D9%82%D9%89-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-33346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطبيعة وأهميتها في حياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-33317</link>
                <description> <![CDATA[في خضم الحياة الحديثة المليئة بالتكنولوجيا والضغوط اليومية، قد ننسى أحيانًا أهمية الاتصال بالعالم الطبيعي من حولنا. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن للطبيعة تأثيرات عميقة على صحتنا ورفاهيتنا. في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن للطبيعة أن تعزز حياتنا بطرق متعددة.​]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-33317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدونيس وأوديب وجوكاستا: تعرف إلى أشهر العقد النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33108</link>
                <description> <![CDATA[تعجُّ المجتمعات البشرية على اختلاف مشاربها وثقافاتها والأزمنة التي عاشت بها، بالعُقد النفسية المتعددة، وهذه العُقد ليست عاراً وليست أمراً مشيناً؛ بل هي حالة نفسية ناتجة عن التعرض لمواقف وتجارب في الماضي، ويَعُدُّ العلماء هذه العُقد مجموعة من الخبرات والعواطف المحملة بشحنات شعورية وانفعالية، قام عقلنا غير الواعي بتخزينها على مراحل متعددة وبطريقة تراكمية، ابتداءً من أيام الطفولة التي تعرَّضنا خلالها للحرمان أو العنف أو الفقد أو الفشل المتكرر أو التشتت الأسري.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-33108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيش ببساطة وتركز على يومك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32840</link>
                <description> <![CDATA[التخلي عن السيطرة على المواقف الخارجة عن سيطرتي أمر يصعب التعامل معه، ولعقود من الزمن، كان لدي ميل طبيعي للشعور بالقلق، فعندما كانت الأمور خارجة عن إرادتي، كنتُ أقلق بشكل تلقائي، وأدى قلقي بشأن أمر غير مؤكد يخص صحتي إلى أيام من الحيرة فيما إذا كان سيتحول إلى شيء صعب، ومن ثم أدت فترة الأمومة المجهدة التي مررتُ بها إلى القلق بشأن نمو أطفالي، كما أدى تقييم هام - عندما كنتُ معلمة في مدرسة ابتدائية - إلى تساؤلي عما إذا كنتُ سأخيب ظنَّ مديري أو سيتعين عليَّ الخضوع لمزيد من التوجيه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أخطاء مرتبطة بالمرونة ترتكبها الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33336</link>
                <description> <![CDATA[إن لم تكن الشركات واثقةً من قيمة المرونة قبل الجائحة، فهي بالتأكيد أصبحت كذلك الآن. لقد أثبتت الأشهر العدة الماضية مقدار أهمية وجود موظفين قادرين على تحمُّل المحن، والحفاظ على توازنهم العاطفي وسط حالة عدم اليقين، وإيجاد حلولٍ للتحديات غير المتوقعة. لقد رأينا جميعاً كيف استمر الزملاء المرنون جداً في البروز ضمن شركاتهم، بينما عانى آخرون نتيجة قلة مرونتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-33336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شلل المعدة: أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33140</link>
                <description> <![CDATA[يستقبل الجهاز الهضمي في أجسامنا الطعام ويهضمه ويحوله إلى طاقة نستخدمها في النمو والحركة وممارسة نشاطات حياتنا، وتُعَدُّ المعدة الجزء الأهم في جهازنا الهضمي، ولكنَّها قد تصاب بأمراض أو اضطرابات، ومن إحدى هذه الاضطرابات اضطراب "شلل المعدة"، هذا المرض الذي يثير استغراب كل من يسمع به، ويجعله يتساءل: "هل تصاب المعدة بالشلل؟ وماذا يعني أن تصاب المعدة بالشلل؟"، لنتعرف أكثر هذا المرض في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للتغلب على الشعور بالعجز والعزلة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-33135</link>
                <description> <![CDATA[العديد من الأعمال اليومية تسبب الشعور بالقلق أو عدم اليقين أو الخوف أو الشك أو عدم الرضى، ونتفاعل مع هذه المشاعر بطرائق لا تساعد على حلها؛ ذلك من خلال إلهاء أنفسنا، أو تناول طعام غير صحي، أو التأجيل؛ وهذا يؤدي إلى شعورنا بالقلق والتعاسة، ويُبعد الآخرين عنا، ثم نعيش في وحدتنا، ثم ندخل في حالة إنكار لكل شيء، وإذا تمكَّنَّا من تعلُّم كيفية التعامل مع الشعور بالعجز والعزلة الشخصية، سنعيش حياتنا بسهولةٍ أكبر، وستقل الصعوبات التي نواجهها فيها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-33135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر مشكلات البنات المراهقات والحلول المناسبة لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33131</link>
                <description> <![CDATA[تواجه معظم الفتيات المراهقات مشكلات مختلفة، وعلى الآباء تفهُّم بناتهم والوقوف إلى جانبهن لتجاوز هذه المرحلة العمرية الحَرِجة؛ لذا سنقدم لكم في هذا المقال أكثر مشكلات الفتيات المراهقات، والحلول المناسبة لها؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الإحساس بالضياع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-amparticle-32778</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الإنسان حياته وهو يبحث عن معنى حقيقي لوجوده، وفي بعض المراحل يُصبح هذا الأمر هاجساً بالنسبة إليه وعندما لا يصل إلى الإجابات التي ترضيه، يعيش في حالة من الضياع والإحساس بالتشتت وعدم القدرة على الفهم، وهذا ما ينعكس على حياته ويتعبه،]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-amparticle-32778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستثمر وقتك بأقصى حد، سايكولوجياً وعملياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%AD%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-33279</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ معضلة تنظيم الوقت واستغلاله من أكبر المعضلات التي تواجه الإنسان الحديث، خصوصاً في ظل الحياة التي تعج بالمشتتات والمسليات؛ إذ يندفع الفرد اندفاعاً غير إرادي، ودون أن يشعر إلى قضاء أوقات فراغه أو حتى أوقات عمله الهامة في الأمور السخيفة وغير الهامة؛ لذا يجب عل]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%AD%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-33279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل طريقة يتصرف بها المديرون عند تسريح الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33253</link>
                <description> <![CDATA[خلال أول عملية تسريح جماعي لي، وصفَتها مديرة الشركة بأنَّها عملية "التأثير"؛ إذ جمعَتنا معاً في إحدى غرف الشركة، وأخبرَتنا أنَّ زملاءنا الذين لم يحضروا قد تأثروا بالتغيير المحوري الذي تشهده شركتنا التكنولوجية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 فائدة للماء في الحفاظ على الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-33233</link>
                <description> <![CDATA[ما هو أهم عنصر غذائي يستهلكه الجسم مرات عدَّة يومياً؟ إذا اعتقدتَ أنَّه البروتين أو فيتامين C أو الكالسيوم، فأنت مخطئ؛ إنَّه الماء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-33233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الشكوى الدائمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-33000</link>
                <description> <![CDATA[يمكننا غالباً تمييز المتذمرين عندما يكونون أشخاصاً آخرين، فهم أشخاصٌ يشتكون دائماً، وسلبيون، ويمثلون دائماً دور الضحية، ومن الصعب أن نلاحظ ذلك عندما نكون نحن من نشتكي في كثير من الأحيان، وفي الواقع، من واقع خبرتي، فإنَّ معظمنا معتاد على الشكوى، إما بصوتٍ عالٍ أمام الآخرين أو أمام أنفسنا، وبمن فيهم أنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-33000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يمنعك تجنب المشاعر السلبية من الشعور بالسعادة؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32890</link>
                <description> <![CDATA[تناولَت دراسة جديدة بعنوان "عندما يؤدي السعي خلف السعادة إلى نتائج عكسية: دور تقدير المشاعر السلبية" نشرتها مجلة "علم النفس الإيجابي" (The Journal of Positive Psychology) الآثار المتناقضة لتقدير السعادة؛ إذ تشير النتائج إلى أنَّ الأشخاص الذين يولون أهمية عالية للشعور بالسعادة، يميلون أيضاً إلى الشعور بأنَّه يجب عليهم تجنُّب التجارب العاطفية السلبية؛ الأمر الذي يرتبط بدوره بانخفاض العافية النفسية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد سايكولوجية في تربية الطفل سيتفاجأ الأهل بوجودها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-33330</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تربية الطفل هي من أكثر العمليات تعقيداً، وتحتاج إلى فهم معمق من الأهل للطبيعة الخاصة الموجودة لدى طفلهم. سنقدم لكم في هذا المقال أهم القواعد السايكولوجية التي لا يتبعها معظم الأهل في تربية أطفالهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-33330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أفكار لبناء ثقافة عمل تحركها الغاية </title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-33328</link>
                <description> <![CDATA[يوجد تحول جذري يحصل في العلاقة بين رب العمل والموظف، فمنذ وقتٍ ليس ببعيد كان الناس يتطلعون إلى شركاتهم للحصول على راتبٍ لائق ومزايا، ومسارٍ للارتقاء في المؤسسة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-33328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجعل الفشل النجاح أكثر متعة؟ وكيف نحول الفشل إلى نجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33284</link>
                <description> <![CDATA[نستطيع أن نقول وبكل ثقة: إنَّه لا يوجد شخص لم يمر بتجربة الفشل، وربما كانت في اختبار دراسي أو في مقابلة عمل أو عدم القبول في فرع جامعي أو وظيفة، سواءً أحببنا ذلك أم لا، سيبقى الفشل جزءاً أساسياً إجبارياً من الحياة التي نعيشها، ولا يمكن أن نلغيه؛ بل يمكن أن نتعلَّم منه، ونكتسب الخبرات والتجارب من أجل التعامل معه، وفي نهاية الأمر لا نستطيع أن ننكر أنَّ الفشل يجعل النجاح الذي يأتي بعده يحمل مذاقاً خاصاً، وعند بعض الأشخاص قد يكون فشل البدايات دافعاً للإحباط والتقليل من سعادة الشعور بالنجاح في النهاية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحب الأول: لماذا الرجال أكثر تأثراً بفشل العلاقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-33280</link>
                <description> <![CDATA[تكثر الأقاويل والأحاديث بين العامة حول مفاهيم تعترضنا بكثرة في الحياة اليومية، ولعلَّ أكثرها تداولاً تلك التي تتعلق بالعلاقات العاطفية عموماً والحب الأول خصوصاً؛ إذ نجد بعض الناس تؤكد على أنَّ الحب الحقيقي هو الحب الأول فحسب، وأمَّا ما سواه فهي مجرد محاولات للتعويض؛ الأمر الذي يدفعنا لأن نتساءل: هل يمكن لنا أن نَعُدَّ هذا الكلام صحيحاً؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-33280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إزالة الشعر بالليزر: هل يمكن لأجهزة الليزر المنزلية أن تنوب عنه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-33278</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الليزر وسيلة طبية سهلة وآمنة لإزالة الشعر غير المرغوب فيه؛ وذلك باستعمال شعاع مركز من الضوء الليزري، الذي تمتصه صبغات الميلانين الموجودة بشكل طبيعي في الشعرة؛ وهذا يسبب تولد حرارة تتلف الجريبات الشعرية الأنبوبية المسؤولة عن نمو أو توليد الشعر، ومن ثمَّ يعمل هذا التخريب لبصيلات الشعر على تأخير نموه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-33278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 مادة من أفضل المواد غير القابلة للتلف لمرضى السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-33318</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مصاباً بداء السكري، فقد تكون قلقاً بشأن نوعية طعامك وتعليمات التباعد الاجتماعي أو الحجر الصحي الذاتي. يمكن أن يكون الاحتفاظ بالأطعمة غير القابلة للتلف في متناول اليد طريقة رائعة للتقليل من ذهابك إلى المتجر والتأكُّد من حصولك على المكونات جميعها التي تحتاج إليها لإعداد وجبات مغذية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ العديد من الأطعمة المجمَّدة أو الأطعمة ذات الصلاحية العالية لها تأثير ضئيل في مستويات السكر في الدم، قد يكون لديك بالفعل بعضاً منها في حجرة المُؤن أو الثلاجة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-33318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللطف: من ميزات الذكاء العاطفي في الفريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-33293</link>
                <description> <![CDATA[تثبت الأبحاث والتجارب، ويثبت المنطق أنَّ الاحترام أمرٌ هام؛ إذ يشعر أعضاء الفريق الذين يعاملون بعضهم بعضاً باحترام، ويقيمون علاقات داعمة، ويظهرون التعاطف؛ بمزيدٍ من المشاعر الإيجابية في العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-33293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ينظر علم النفس إلى كتمان الأسرار، والحب عن طريق الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-33239</link>
                <description> <![CDATA[قبل ظهور عصر الطب النفسي والتحليل النفسي وعلم النفس، عاش الإنسان مرحلة من الحياة، كانت تتسم بالعفوية والتلقائية، وبما تفرضه العفوية من أخطاء قد تتسبب في مشكلات عدة؛ إذ إنَّ العفوية هي اندفاع غريزي وفطري في أغلب الحالات، أما مع ظهور علم النفس وعلم السلوك، فأصبح البعد النفسي لأي شعور أو موقف أو سلوك أو تصرف أو انفعال أو تفكير، هو البعد الحقيقي لهذه الأمور؛ إذ يفسر ما لا يشعر به الإنسان، أو ما يمر عبر حاسة اللاشعور.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-33239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أكثر أشكال الرعاية الذاتية فاعلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33069</link>
                <description> <![CDATA[يركِّز الكثيرون منَّا على الاهتمام بصحتهم من خلال القيام بأمور عدة، مثل تناول الأطعمة المغذية والحفاظ على نشاطهم، وممارسة التأمل، وأخذ الوقت اللازم للتوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية. تُعَدُّ هذه الأعمال رائعة للرعاية الذاتية، وهي ضرورية وهامة، لكن هناك شكل واحد من أشكال الرعاية الذاتية غالباً ما يُتَجاهَل، وقد يكون أكثر أهمية من كل الأعمال الأخرى ألا وهو ممارسة حب الذات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ترفع مستوى إنتاجيتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32715</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً نعرف بالضبط ما الذي نفعله، وننجز المهام كلها التي نصادفها، فنشعر بأنَّنا نقدم مستوى عالٍ من الإنتاجية، ثم يتبع ذلك فترات يحصل خلالها العكس تماماً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 4 خطوات لتقول "لا"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A7-amparticle-33252</link>
                <description> <![CDATA[طفلتي البالغة من العمر 3 سنوات أفضل منِّي في بعض الأشياء، على الرغم من صعوبة الاعتراف بذلك، لكن غالباً ما أركز على ما يجب أن أعلِّمه لابنتي، وبالمقابل يكون من السهل أن أتجاهل ما تعلمني إياه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A7-amparticle-33252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق سهلة تساعدك على الشعور بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33209</link>
                <description> <![CDATA[ستواجهك أيام تشعر فيها بالحزن والإحباط وعدم السعادة، وتلك المشاعر هي جزء من الحياة، ومع ذلك، يميل الناس إلى تجنُّبها؛ ونتيجةً لذلك، ينتهي بهم الأمر بالمعاناة لفترة أطول ممَّا ينبغي؛ بدلاً من ذلك، لنجعل الأمر سهلاً لبعض الوقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسئلة يجب أن تستعد للإجابة عنها في مقابلات التوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33195</link>
                <description> <![CDATA[التحضير لمقابلة توظيف يعني معرفة كيفية الإجابة عن الأسئلة الصعبة التي تخصُّ وظائفك ورئيسك ومشاريعك السابقة؛ إذ إنَّ إقناع الشخص الذي يقود المقابلة لا يعني فقط وجود قصص مهنية رائعة لترويها؛ بل الاستعداد لأي نوع من الأسئلة التي يرغب مديرو التوظيف في طرحها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد الإرهاق الناتج عن اجتماعات زووم أسوأ بالنسبة إلى النساء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%88%D9%88%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-33181</link>
                <description> <![CDATA[أفادت النساء عن شعورهن بالإرهاق أكثر من الرجال بعد مكالمات الفيديو، وفقاً لأول دراسة واسعة النطاق حول إجهاد العمل عبر "منصة زووم" (Zoom Fatigue).]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%88%D9%88%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-33181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكننا الثقة ببعضنا مجدداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-33170</link>
                <description> <![CDATA[كيف نتعلم الثقة ببعضنا بعضاً مجدداً؟ يتردد السؤال هذا إلى ذهني كثيراً مؤخراً، وربما يراودك أيضاً؛ فقد ألحقَت الظروف التي مررنا بها في عام 2020 الكثير من الضرر بنسيج مجتمعنا، ويصعب تخيُّل كيف سنعيد توحيده مجدداً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-33170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يجيد الناس التفكير في أفكار ممتعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-33322</link>
                <description> <![CDATA[إذا وجدت صعوبة في الانغماس الإيجابي في أفكارك أو أحلام اليقظة هذه الأيام، فأنت لست وحدك. تقول "إيرين ويستجيت" (Erin Westgate)، أستاذة علم النفس في "جامعة فلوريدا" (University of Florida): "هذا جزء من مجموعة أفكارنا المعرفية التي لم نطوِّرها، وهو أمر محزن نوعاً ما".]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-33322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف من مشاركة عملك: مصدره وكيفية مواجهته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87-amparticle-33320</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أحد أكبر المخاوف بالنسبة إلى الأشخاص الذين يحاولون إنتاج شيء ما، سواء كان محتوى على الإنترنت أم عملاً فنياً أم إطلاق شركة جديدة، هو الخوف من عرض عملهم على العالم؛ إذ يدفعهم هذا الخوف إلى المماطلة والبحث المستمر، والتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي والرد على رسائل البريد الإلكتروني، وشراء كتب حول الموضوع والاستماع للمدونات الصوتية ومشاهدة مقاطع الفيديو أو حتى تنظيف المنزل، وكل ذلك لتجنب مشاركة عملهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87-amparticle-33320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التركيز والانضباط الذاتي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33311</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث في هذا المقال عن طريقة تحسين تركيزك وتسخير انضباطك الذاتي لزيادة إنتاجيتك، ومساعدتك على تحقيق كل ما تريده في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يؤدي العمل في المكتب إلى تشتيت الانتباه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-33269</link>
                <description> <![CDATA[ها قد عاد الناس مجدداً إلى العمل في المكاتب؛ حيث تملأ الاجتماعات الشخصية والمكالمات التي تجريها عبر التطبيقات جدول أعمالك، وقد استُهلِك الوقت الذي كنت تخصصه سابقاً لتفقُّد البريد الإلكتروني في رحلة الذهاب إلى العمل والعودة منه، كما أنَّ الجميع متلهفون للترحيب ببعضهم بعد عودتهم إلى العمل في المكتب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-33269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق أهدافاً كبيرة في وقت محدود؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-33258</link>
                <description> <![CDATA[إذا عَرَضْتُ عليك واحداً من شيئين؛ الحصول على 100 دولار اليوم، أو 120 دولار بعد أسبوع من الآن، فأيهما ستختار؟ على الأغلب، ستختار كمعظم الناس الحصول على 100 دولار الآن؛ إذ وجدت دراسة تقليدية أنَّه عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرار، فإنَّ معظمنا يختار المكاسب الفورية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-33258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 طريقة لتحظى بنوم أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33286</link>
                <description> <![CDATA[لنَقُل إنَّك مررت بيوم حافل ومرهِق، وفي نهايته تخلد إلى الفراش أملاً بنيل ثماني ساعات من الراحة؛ إذ إنَّك تحاول أن تسترخي ولكن فجأة يبدأ عقلك بالتسارع، إنَّه يحلل اليوم السابق ويخطط إلى اليوم التالي والأسبوع التالي والسنة التالية؛ أي باختصار لقد تلاشت أيَّ خواطر تساعد على النوم الهنيء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ظاهرة عمالة الأطفال: أسبابها وحلولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33277</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال نواة المجتمع وأساسه، وعماد الحياة وأمل المستقبل وأصحابه؛ إذ تُعَدُّ الطفولة أهم مراحل نمو الإنسان، كما أنَّها الأكثر تأثيراً في مسيرة حياته، لكن وبسبب الظروف الاقتصادية لبعض الأسر وكثرة ضغوط الحياة ومتطلباتها، تلجأ بعض الأسر - في محاولة منها للهروب من ظلام الفقر - إلى إرسال أطفالهم للعمل، أو تتخلى عنهم، فلا يجدون إلا الشارع مأوى لهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ قرارات أفضل من أول مرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-33270</link>
                <description> <![CDATA[في كل صباح، أكون نموذجاً للإنتاجية؛ حيث أستيقظ باكراً، وأحضِّر القهوة، وأبدأ العمل على جهاز الحاسوب بحلول الساعة 5:30 صباحاً، ثم أُنجز العمل الهام، وأعِدُّ قائمة مهام ليومي، وأقوم ببعض التمرينات الرياضية قبل أن يستيقظ أطفالي، بعدها أتناول وجبة فطور صحية، وأرافق الأطفال إلى المدرسة، ثم أعود إلى العمل؛ بعبارة أخرى، لديَّ روتين صباحي جيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-33270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عادات لإدارة وقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-33265</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن يتعلم القادة كيفية إدارة الضغوطات والوقت إدارة أكثر فاعلية، فليس لديهم وقت كافٍ للقيام بالعمل دون تركيز، ومع ذلك، فإنَّ القادة لديهم المجال لاستعمال هذا الوقت ليكونوا أكثر مرونةً وتركيزاً واستعداداً للعام المقبل، فما تزال الأسهم متقلبة؛ بينما قد تكون الأوقات غامضة. ويجب أن يتعلم القادة كيفية&nbsp;إدارة الضغوطات والوقت إدارة أكثر فاعلية؛ إذ يبدو الوقت غير كافٍ لإنجاز المطلوب في هذا العصر السريع؛ لذا يجب علينا قضاء بعض الوقت في تعلُّم تقنيات إدارة الوقت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-33265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيد اكتشاف المتعة في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32757</link>
                <description> <![CDATA[قالت "سوزان" في أول جلسة تدريبية لنا: "أريد فقط أن أشعر بالسعادة في العمل مرة أخرى؛ حيث اعتدتُ أن أكون نشيطة إلى حد ما، ويعجبني عملي، لكنَّني الآن في نهاية عطلة الأسبوع أشعر بالضيق والقلق من أيام الدوام المقبلة".]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي توقعات أسعار الذهب وسوق السلع هذا العام 2022</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-33359</link>
                <description> <![CDATA[انخفض معدن الذهب بعد اجتماع اللجنة الفيدرالية للسوق المفتوحة نهاية شهر يناير الماضي بسبب الارتفاع القوي في الدولار والمخاوف من تحركات التطبيع الأكثر عدوانية من جانب بنك الاحتياطي الفيدرالي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 17:25:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-33359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صيانة علاقات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33358</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة نِتاج لشكل من أشكال التواصل والتفاعل بين طرفين أو أكثر، وأيَّاً كان شكل العلاقة أو غرضها فإنَّ تنظيمها يتم من خلال القانون والعرف والعادات وغيرها. وعادةً ما تُبنى العلاقات اعتماداً على مبدأ التبادل والتأثير بين الأطراف وتبادل الأفكار والمشاعر والمشاركات والأنشطة والمصالح والمنافع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 11:35:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوعي الذاتي بين النعمة والنقمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%85%D8%A9-amparticle-33249</link>
                <description> <![CDATA[من الممكن أن نعرِّف مصطلح الوعي الذاتي من خلال فكرتين رئيستين؛ الأولى هي معرفة الفرد بمشاعره وسلوكاته وأفكاره، والثانية هي مقدرته على أن يراجع تصرفاته وأفكاره. ويمكن أن نقول إنَّ الوعي الذاتي هو جوهر الفرد؛ فهو الذي يجعل منه ذاتاً لها كينونتها وحدودها الشخصية، تستطيع رسم علاقاتها أو ارتباطاتها مع العالم الخارجي من جهة، ومع مكوناتها الذاتية من جهة أخرى، يقول "ديكارت" إنَّ معظم هذه الارتباطات والعلاقات هي التي تشكل الفكر، ويسميها "هيغل" بالروح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%85%D8%A9-amparticle-33249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن حياتك من خلال تطوير عقلية إيجابية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33210</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تحوِّل العقلية الإيجابية الحياة العادية إلى حياة رائعة؛ إذ إنَّ سلوكك ينبثق مما تشعر به على مدار اليوم، وعندما تشعر غالباً بالرضى عن نفسك، فإنَّك تختبر حياةً ذات جودة عالية تكون جميلة وواضحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يقدر بعض الناس على قول كلمة "آسف"؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A2%D8%B3%D9%81-amparticle-33110</link>
                <description> <![CDATA[من اللافت للنظر مقدار صعوبة قول كلمات الاعتذار بصوتٍ عالٍ. لقد كنتُ محظوظة في معرفة العديد من الأشخاص على مر السنين الذين لا يعتذرون أبداً؛ وقلت "محظوظة" لأنَّ عدم الحصول على الاعتذار الذي كنت أتوق إليه - الذي اعتقدت أنَّني أستحقه - دفعني للبحث في علم نفس الاعتذارات، وكذلك علاقتي الخاصة بهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A2%D8%B3%D9%81-amparticle-33110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير التعرض للعنف في الطفولة على السلامة اللغوية عند الكبر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-33096</link>
                <description> <![CDATA[يحصل كبار السن الذين يجيدون التحدث على رعاية صحية أفضل، بينما يؤدي التعرض "لصدمة في مرحلة الطفولة" (Childhood Trauma) إلى مشكلات في المهارات اللغوية عند كبار السن.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-33096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي نفسك من الخوف المعدي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A-amparticle-32993</link>
                <description> <![CDATA[إذا ذهبتَ إلى محل بقالة في فترة الجائحة، فربما رأيتَ متسوقين قلقين يدفعون عربات مليئة بالمعلبات أو ورق التواليت، وربما دفعك الذعر من سلوكهم إلى الإفراط في الشراء أيضاً، تقول عالمة النفس "سوزان ديفيد" (Susan David): "إنَّ السبب في ذلك هو أنَّ البشر مخلوقات اجتماعية وأنَّ عواطفنا وأفعالنا تتأثر بشدة في الآخرين".]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A-amparticle-32993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أضرار الجلوس الطويل؟ وما هي الأنواع المفيدة منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33230</link>
                <description> <![CDATA[أدخلت جائحة كوفيد-19 (COVID-19) عدداً من السلوكات الجديدة إلى روتيننا اليومي، مثل: التباعد الجسدي وارتداء الكمامات وتعقيم اليدين، وفي الوقت نفسه، توقفنا عن ممارسة العديد من عاداتنا القديمة، كحضور المناسبات وتناول الطعام في الخارج ورؤية الأصدقاء، حتى إشعار آخر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للحصول وقت لعمل يضفي معنى إلى حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33224</link>
                <description> <![CDATA[لنفترض وجود إحدى الأعضاء ضمن برنامج تدريبي يهدف للتخلص من الخوف، وتعمل بدوامٍ كامل في وظيفةٍ تحبها، إلا أنَّها ليست الوظيفة التي تجد نفسها فيها، فتعاني من الخوف لعدم إيجاد مزيدٍ من الوقت للعمل على وظيفةٍ أخرى. لا بدَّ أنَّ حال الموظفة في المثال السابق يشبه حال الكثيرين؛ إذ تأخذ مشاغل الحياة جلَّ وقتنا، فلا نجد متسعاً منه&nbsp;للتركيز على الأمور الهامة في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح سهلة لإحداث تغيير إيجابي والشعور بالرضى عن حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33190</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تشعر بالضياع وتتساءل عن كيفية إحداث تغيير إيجابي في حياتك، فلست الوحيد، وقد تتساءل ما هي الخيارات المتاحة لك، وكيف يجب أن تتابع حياتك، وربما جربت أشياء كثيرة، مثل الالتزام بعادة جديدة أو هواية أو حتى وظيفة جديدة، وعلى الرغم من ذلك، ما زلت تشعر بالضيق والإحباط.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح إنساناً سعيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-33008</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان في هذه الدنيا يقوم بالبحث عن السعادة في حياته، فمع وجود الاختلاف بين البشر في أحسابهم وأنسابهم، فإنَّهم يتفقون في هذه الفكرة، وهي السعي من أجل السعادة، فهل السعادة ممكنة التحقيق؟ وما هي طرائق تحقيقها يا ترى؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-33008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطرق الصحية للتعامل مع القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32752</link>
                <description> <![CDATA["القلق الجيد" (Good Anxiety) هو عنوان الكتاب الجديد لعالمة الأعصاب في "جامعة نيويورك" (New York University) "ويندي سوزوكي" (Wendy Suzuki)؛ وهو كتاب سيُفاجِئ من يعتقد أنَّ القلق شيء سيِّئ بالمطلق؛ حيث اكتشفَت "سوزوكي" من خلال عملها أنَّ القلق يمكن أن يتحول من شيء نحاول تجنبه والتخلص منه إلى شيء مفيد وغني بالمعلومات. السر هو في أخذ المعلومات التي يقدمها لك القلق والاستفادة منها للعيش بطريقة تجعلك سعيداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحوِّل شغفك إلى مصدر ربح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A8%D8%AD-amparticle-33273</link>
                <description> <![CDATA[من المحتمل ألَّا تكون وظيفتك بدوام كامل هي شغفك الفعلي، بالطبع ستفعل شيئاً يمكنك تحمُّله لدفع الفواتير، ولكن من المحتمل ألَّا يكون من التاسعة إلى الخامسة من حياتك اليومية، فبعض الناس محظوظون، ولكن يتمنى معظمهم أن يجد عملاً يحقق لهم شغفهم ويؤمِّن لهم دخلاً مناسباً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 13:28:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A8%D8%AD-amparticle-33273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لترك انطباع أولي رائع في اجتماعات الفيديو</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-amparticle-33271</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنا نقابل أشخاصاً جدداً شخصياً، كنا نتواصل بالمصافحة والابتسامة والطاقة الحماسية، وعندما أصبحت مكالمات الفيديو هي القاعدة والمعيار للتواصل، كان لا بد من ترجمة كل ما بدا طبيعياً في اللقاءات الشخصية إلى العالم الافتراضي، ولكن بدا ذلك غير طبيعي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 13:27:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-amparticle-33271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو السبب الحقيقي وراء السلوك النرجسي؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-33294</link>
                <description> <![CDATA[وجدت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين في علم النفس أنَّ سبب النرجسية هو الإحساس بانعدام الأمن العاطفي وليس الغرور؛ إذ قدَّم البحث فهماً معمقاً لهذه الظاهرة التي تُدرس منذ زمن طويل، وشرَح الدوافع خلف طبيعة تصرف بعض الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي وكأنَّهم محور الكون.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 13:27:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-33294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد التعاطف مهارة ضرورية للنجاح في مكان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33295</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التعاطف مهارة مؤثرة جداً وقابلة للتطوير؛ وذلك لأنَّها تقلل التوتر بسرعة وتسمح للشخص الآخر بالشعور بأنَّ صوته يلقى آذاناً صاغية، وبأنَّ مَن حوله يتفهمونه؛ فعندما يشعر الشخص الآخر بأنَّه مفهوم، يتأكد أنَّ العلاقة آمنة، ويمكن أن تبدأ روابط الثقة والتعاون بالنمو، ويصبح مستعداً للإنصات إلى أفكارك لأنَّه ليس في موقف دفاعي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 13:27:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير جائحة كوفيد-19 في طب الأسنان؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF19-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-33310</link>
                <description> <![CDATA[ما يزال عشرات الملايين من الناس يحتاجون إلى الحصول على العناية السنية الضرورية، حتى في أثناء الجائحة؛ إذ يعاني أكثر من ربع البالغين في الولايات المتحدة من تسوس الأسنان الذي لم يحصلوا على العلاج له، وتظهر على ما يقارب نصف البالغين فوق سن الثلاثين علامات أمراض اللثة، وأفاد ما يقرب من 1 من كل 4 بالغين أنَّه شعر بألم في فمه في العام الماضي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 13:27:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF19-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-33310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لإدارة توقعات الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33272</link>
                <description> <![CDATA[خلال عملية التوظيف، لن يكون المرشح هو الطرف الوحيد الذي يجب أن يثير إعجاب رب العمل؛ بل يجب أن تجذب الشركة الموظف أيضاً، وبعد تعيين الموظف يجب عليه تقديم أداء جيد، وكذلك يجب على الشركة أن توفر له ما يحتاج إليه لتحقيق النجاح؛ أي إنَّ العملية تحتاج إلى جهود الطرفين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لمواجهة الاضطراب العاطفي الموسمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-amparticle-33163</link>
                <description> <![CDATA[كنت أشعر وكأنَّني لست على ما يرام منذ أن أُخِّرَت الساعة؛ أي ما يُعرَف بنهاية التوقيت الصيفي، ثم بدأ الأمر يتحسن تدريجياً. وعلى الرغم من أنَّ الأمر قد يبدو وكأنَّني أشتكي، إلا أنَّ لديَّ أسبابي المشروعة، بدايةً، بالنسبة إلى الكثيرين منَّا، يُعَدُّ التغيير من التوقيت الصيفي إلى التوقيت القياسي مصدر إزعاج كبير؛ ذلك لأنَّه يعطل روتيننا بشكل أساسي، لا سيَّما النوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-amparticle-33163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأعراف الأساسية للكتابة وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-33138</link>
                <description> <![CDATA[لا توجد قوانين صارمة تضبط قواعد الكتابة، فالكتابة من منظور فلسفي هي إفراغ لما يجول في ذهن الكاتب على الورق، أو في ملف رقمي، ولأنَّ الأفكار خُلِقَت لتُتداول وتنشُر الفائدة بين الناس، فاتفق الكتَّاب -وبالتحديد كتَّاب المقالات الذين يكتبون بغرض طرح موضوعاتهم على العامة- على مجموعة من النواظم التي تضبط عملية كتابة المقالات الموجهة للقرَّاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-33138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نمارس الرعاية الذاتية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-33077</link>
                <description> <![CDATA[نعلم جميعاً أنَّ الرعاية الذاتية يجب أن تكون أولوية، إلا أنَّ معظمنا لا يملك الوقت لجعله كذلك، ولكن إليك ما في الأمر: كلما كنتَ أكثر انشغالاً، زادت حاجتك إلى الرعاية الذاتية؛ حيث كشفت الدكتورة "كريستيان نورثروب" (Christiane Northrup) أنَّ "الانشغال الشديد يمكن أن يسبب مشكلات صحية خطيرة"؛ فعندما لا تهتم بنفسك بقدر درجة انشغالك، ستعاني من اختلال داخلي، وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر، وتدهور الصحة وانخفاض السعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-33077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العقم النفسي: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33018</link>
                <description> <![CDATA[يتسبب العقم في منع قدرة أيِّ زوجين على إنجاب الأطفال بشكل طبيعي، وهو على وجه الدقة عدم حدوث حمل بعد مرور سنة كاملة من ممارسة الجماع المنتظم دون استخدام موانع الحمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي النشاطات التي تكافح الشيخوخة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-32999</link>
                <description> <![CDATA[الشيخوخة هي مرحلة طبيعية لا يمكن لأي منَّا تجنُّبها، لكنَّ ظهور علامات الشيخوخة يمكن أن يحدث بوتيرة أبطأ وأقل حدَّةً إذا مارسنا عادة الرعاية الذاتية بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-32999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب التعاسة وطرق إبعادها عن حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32952</link>
                <description> <![CDATA[يسعى كل شخص منَّا إلى الوصول إلى السعادة، ويحاول جاهداً الهرب من التعاسة، ولكنَّه قد يضل الطريق ولا يشعر كيف سيطرت التعاسة على حياته، سنقدِّم لك في هذا المقال أسباب وصول التعاسة إليك، وطرائق إبعادها عنك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتجنب التسرع في الحكم أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32888</link>
                <description> <![CDATA[سؤال: عندما ترزح تحت ضغط العمل، هل يمكن أن يكون تفكيرك بأفضل حالاته؟ بالنسبة إلينا جميعاً تقريباً، فإنَّ الإجابة هي "لا"، وبالنسبة إلى الكثيرين، فقد نذهب أبعد من ذلك ونقول: إنَّ تفكيرنا يكون بأسوأ حالاته عندما نكون تحت الضغط، ولكنَّ المشكلة هي أنَّ الوقت الذي&nbsp;نشعر فيه بالضغط غالباً ما يكون هو الوقت الذي نكون فيه بأمس الحاجة لنكون في أفضل حالاتنا؛ أي للتفكير بشكل واضحٍ ومنطقي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن تعاملك مع التغذية الراجعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-amparticle-32760</link>
                <description> <![CDATA[بالنسبة إلى القادة على أيِّ مستوى، فإنَّ أفضل طريقة للنمو هي القيادة ثم الحصول على التغذية الراجعة؛ أي العمل والتفاعل مع فريقك ومعرفة ما يمكن تحسينه من خلال التغذية الراجعة؛ حيث تُعَدُّ التغذية الراجعة معلِّماً أفضل من الكتب، ومقالات المجلات الأكاديمية، والدورات التدريبية والخطب، وحتى المحادثات على منصة "تيد" (TED).]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-amparticle-32760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحقيق التوازن بين السيطرة والتجنب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-amparticle-32671</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أحياناً أنَّه يوجد مدرستان فكريتان في الاختيار، فإما أن تكون لدينا إرادة كاملة أو إرادة حرة في جميع قراراتنا، ومن ثمَّ فإنَّ النتائج ستحدث مهما فعلنا؛ لذلك من غير المُجدي محاولة تغيير اتجاه حياتنا، ولقد حيَّرت مسألة الإرادة الحرة الكثيرين لآلاف السنين، وقد نوقِشَت وجهات النظر المختلفة دون اتفاق واضح يُظهر فيما إذا كنا نمتلك السيطرة على خياراتنا وأفعالنا أم لا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-amparticle-32671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق تؤثر بها الثقافة التنظيمية في استراتيجية الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33189</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الطريقة الوحيدة التي تؤثر بها ثقافتك التنظيمية في استراتيجية عملك؟ لمساعدتك على فهم الطرائق التي قد تؤثر بها ثقافة شركتك في استراتيجية عملك، سألنا قادة الأعمال والأشخاص المهنيين هذا السؤال للاطلاع على وجهات نظرهم؛ إذ إنَّ هناك طرائق متعددة تؤثر بها الثقافة التنظيمية في استراتيجية الأعمال، بدءاً من إتاحة المجال للابتكار والإبداع إلى إنشاء معايير توظيف فريدة من نوعها، فدعونا نلقي نظرة على تسع من هذه الطرائق بمزيد من التفصيل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-33189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لعيش حياة بسيطة من خلال عدم الاكتراث</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-amparticle-33171</link>
                <description> <![CDATA[منذ حوالي ثماني سنوات، أقنعت زوجي بالانتقال من منزلنا المكوَّن من أربع غرف نوم إلى منزل ريفي أصغر، لقد كبر أطفالنا وتعبنا من جز العشب وجرف الثلوج عن السطح، ونحن الآن نقطن منزلاً ريفيَّاً يحتوي أشياء أقل بكثير من المنزل الذي كنا نسكن فيه، والأفضل من ذلك، نحن نعيش في الغابة مع جدول يجري بالقرب من باب منزلنا الأمامي. والحياة أسهل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-amparticle-33171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار الخطيرة للمحليات الصناعية على صحة الجهاز الهضمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-amparticle-33102</link>
                <description> <![CDATA[بعد سنوات من التحري عن مخاطر المُحلِّيات الصناعية كتبتُ كتاباً بعنوان "الخداع الحلو: لماذا قد تكون المُحلِّيات من نوع "سبليندا" ومنتجات "نوترا سويت" ووثائق إدارة الغذاء والدواء خطرة على صحتك" (Sweet Deception: Why Splenda, NutraSweet, and the FDA May Be Hazardous to Your Health)، وقمت بنشره في عام 2006. ومنذ ذلك الوقت كنت أحذِّر العالم، وألفت نظرهم إلى الأدلة المتزايدة عن الضرر الذي تُشكِله المُحلِّيات الصناعية على الصحة من نواحٍ عدة، ووجد بحث جديد حالياً أنَّ تلف "ميكروبيوم" الأمعاء الناجم عن المُحلِّيات الصناعية أكبر مما كان يُعتقد سابقاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-amparticle-33102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي المشكلات الوظيفية الأكثر شيوعاً؟ وما هي طرق علاجها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33083</link>
                <description> <![CDATA[يؤثِّر الاستياء وعدم الرضى عن مهنتك فيك سلباً، ويمكن أن يستمر هذا الاستياء بقية حياتك، مسبباً لك الكثير من الليالي التي تعاني فيها من قلة النوم، ومستويات عالية من الإجهاد والعلاقات المدمرة؛ حيث يشعر الكثيرون منَّا بأنَّهم محاصرون بأعمالٍ لا يستطيعون الهرب منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة المحتال: أعراضها، وأسبابها، وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33078</link>
                <description> <![CDATA[قد ينظر الآخرون إلى ما حققتَه بإعجاب كبير، ولكن بدلاً من أن تشعر بالفخر يتملَّكك شعور بالضيق والحرج، وكأنَّك على وشك أن يُفضح سرك بأنَّ كل هذا المجد الذي أنت عليه الآن هو محض الصدف والحظوظ، فتشعر حينها أنَّك مخادع ومحتال ومراوغ. تسمى هذه الحالة في علم النفس "متلازمة المحتال" (Imposter Syndrome).]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات تساعد بها شخصاً يعاني من الاكتئاب للمرة الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-33057</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الاكتئاب من مشكلات الصحة الذهنية الأكثر شيوعاً؛ حيث يعيش ما يُقدَّر بنحو 5% من البالغين مع حالة الاكتئاب في جميع أنحاء العالم، ويتأثَّر شخص واحد من كل 6 أشخاص بالغين في "الولايات المتحدة" (United States) بالاكتئاب في مرحلةٍ ما من حياتهم، بالإضافة إلى ذلك، فقد أدت جائحة "كوفيد-19" (COVID-19) إلى زيادة في عدد الأشخاص الذين يُبلغون بأنفسهم عن أعراض الاكتئاب السريري والقلق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-33057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس نصائح لزيادة طاقة الجسم لجميع الأعمار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-33028</link>
                <description> <![CDATA[لقد عانى الجميع من الشعور بالتعب بين الحين والآخر، ولكنَّ الإرهاق يؤثر في الأشخاص بشكل مختلف قليلاً؛ حيث يوصَف بأنَّه الشعور بالإنهاك المفرط الناجم عن الإجهاد البدني أو النفسي أو الإصابة بأمراض معينة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-33028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البحث عن المعنى في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32795</link>
                <description> <![CDATA[نُقِل رجل "نمساوي" (Austrian) يبلغ من العمر 39 عاماً يُدعى "فيكتور فرانكل" (Victor Frankl) وزوجته "تيلي" (Tilly) في عام 1944 إلى معتقل "أوشفيتز" (Auschwitz)؛ حيث أمضى قرابة 18 شهراً في أغلال النازيين وهم ينقلونه من معسكر إلى آخر قبل أن يُحرَّر من قِبل الجنود الأمريكيين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من المشاعر السلبية في منزلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-32776</link>
                <description> <![CDATA[أعترفُ بأنَّ هنالك ما يُشعرني بالذنب، وهو شيء صغير وضعتُه بجانب سريري، على شكل دفتر ملاحظات اشتريتُه لتسجيل أحداث الأشهر الأولى لطفلي؛ حيث كان لديَّ خطط كبيرة لتسجيل الملاحظات حول كل شيء يفعله لأول مرة، كوسيلة للاحتفاظ بتلك اللحظات التي تتسرب كالماء من بين أيدينا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-32776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع مشاعر الإحباط؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-32690</link>
                <description> <![CDATA[وضَّح الكاتب والمحاضِر الأمريكي "ديل كارنيجي" (Dale Carnegie) سبب الإرهاق الذي يصيبنا بأفضل طريقة حين قال: "ينتج الإرهاق غالباً عن القلق والإحباط والاستياء، وليس فقط بسبب العمل".]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-32690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل الطعام المجمَّد صحي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-33268</link>
                <description> <![CDATA[قد تعتقد أنَّ الطعام المخزن في الثلاجة منذ أيام هو طعامٌ رديء الطعم والجودة، بيدَ أنَّ الطعام المثلج خيارٌ احتياطي للكثيرين، في حال عدم توفر طعامٍ طازجٍ مطبوخ أو محل خضار متاح. لطالما اعتقد الناس أنَّ الطعام المجمد ليس بجودة الطعام الطازج، وهذا ما توصلت إليه بعض الأبحاث التي كانت نتائجها مفاجئة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-33268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حساسية الحليب عند الرضع: أعراضها، وأسبابها، وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33260</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الحليب الغذاء الرئيس الذي يعتمد عليه الطفل حتى عمر السنة تقريباً، ولكن قد يواجه بعض الأطفال مشكلات وتظهر عليهم مجموعة من العلامات والأعراض بعد تناولهم الحليب؛ وهذا يدل على إصابتهم بحساسية الحليب؛ إذاً، ما هذه الحساسية؟ وما هي أعراضها وأسبابها؟ وكيف تكون طرائق علاجها؟ هذا ما سنتعرَّف إليه في المقال الآتي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-33260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتأني في خضم الحياة السريعة الصاخبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A9-amparticle-33246</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر أنَّك غير قادر على مواكبة الحياة السريعة؟ سيبدو العثور على لحظاتٍ للتوقُّف خلال هذا التغير السريع أمراً مستحيلاً، ولن تستطيع مجاراة الحياة بسرعتها الهائلة، فإمَّا أن تتحطم أو تكون قد استنفدت طاقتك في نهاية المطاف؛ إذ لا يظهر التأنِّي في ممارسة الحياة كعنصر رفاهية؛ وإنَّما هو ضرورة لتحمي نفسك من الخروج عن السيطرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A9-amparticle-33246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 رواد أعمال يلهمونك طريقة تحديد معنى النجاح وفق معاييرك الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-33243</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب عليك بصفتك رائد أعمال تفسير النجاح؛ بينما نفكر في الأمر على الفور على أنَّه تحقيق قدر هائل من الثروة، إلا أنَّ النجاح لا يعني ذلك دائماً؛ بل يتعلق الأمر بتعريفه وفقاً لشروطك الخاصة وتوجيه حياتك للعيش وفقاً لتلك المبادئ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-33243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمنع الوصول إلى حالة الانهيار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%8A%D8%A7%D8%B1-amparticle-32965</link>
                <description> <![CDATA[إن كان من عادتك أن تطغى عليك المشاعر السلبية وتقع تحت تأثير نوبات الغضب أو القلق، فقد تكون حياتك صعبة؛ حيث يمكن أن يتزايد الإحباط أو الانزعاج البسيط إلى رد فعل عاطفي يفسد يومك بأكمله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%8A%D8%A7%D8%B1-amparticle-32965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الأفكار غير المرغوبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%BA%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-32956</link>
                <description> <![CDATA[تَشغُل أذهاننا التصريحات والانتقادات والأوامر التي نوجهها إلى أنفسنا على الدوام، لكنَّنا نستطيع ألَّا نسمح لها بتحديد أشكال شخصياتنا أو مسار أيامنا، وفقاً للباحث في علم النفس "ستيفن هايز" (Steven Hayes).]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%BA%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-32956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أخطاء ترتكبها عند طلب المساعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-32905</link>
                <description> <![CDATA[لا يقتصر طلب المساعدة فقط على ما تقوله وتفعله؛ بل يتعلَّق أيضاً بما لا تقوله ولا تفعله، وهناك أشياء محددة يمكنك قولها تؤدي إلى نتائج عكسية، وفيما يأتي 4 من أكثر الأخطاء شيوعاً التي يضر بها أصحاب النوايا الحسنة فرصهم عندما يطلبون المساعدة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-32905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الفاعلات بالسطح الفلورية؟ وما مقدار خطورتها على حياتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-32901</link>
                <description> <![CDATA[يكشف البحث المتزايد عن الخطر الذي تشكله مجموعة من المواد الكيميائية التي صُنِّعَت وطُوِّرَت في ثلاثينيات القرن العشرين التي تقاوم الماء والحرارة ومشتقات النفط؛ حيث تُستخدَم هذه المواد في عمليات الطلاء وصنع الأثاث وأدوات الطهي والسجاد وعمليات التغليف وصنع الملابس ومستحضرات التجميل وغيرها؛ وذلك لجعل المنتجات غير لاصقة ومُقاوِمة للبقع والماء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-32901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما تأثير طريقة التنفس في التخفيف من القلق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32723</link>
                <description> <![CDATA[ربما تتحدث مع بعض الأصدقاء في أثناء تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، ووسط كل هذه الأخبار السياسية وحالات كوفيد-19 (COVID-19) المتزايدة، قد تجد بعض الأشخاص ينصحون الآخرين بتحسين طريقة تنفسهم، ولكن هل يمكن أن يُحدِث ذلك فارقاً؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسهم عالمية تحظى بتفاؤل المحللين في عام 2022</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-33333</link>
                <description> <![CDATA[بعد أن أصبحت الأسواق المالية تشهد صعوبةً كبيرةً مؤخرًا بسبب ارتفاع التضخم وتقليص الاحتياطي الفيدرالي للسياسات النقدية، إضافةً إلى زيادة معدلات الفائدة وغيرها من الأزمات التي تشهدها الأسواق المالية في الآونة الأخيرة، زاد ميول المستثمرين وتوجّههم إلى الأسهم العالمية التي تتبع لشركات كبيرةٍ وضخمة بعد أن أثبتت تزايد نموها وقوتها على مر السنين الأخيرة، نذكر منها شركة أمازون وآبل على سبيل المثال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 16:53:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-33333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدنا التعامل بلطف مع الآخرين على العيش بسعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33259</link>
                <description> <![CDATA[نعلم جميعاً أهمية أن تكون لطيفاً مع الآخرين، فاللطف فضيلة هامة، كما أنَّه يحافظ على العلاقات ويساعدنا على بناء مجتمع قائم على الثقة والتعاون. ربما سمعت أيضاً أنَّ التعامل بلطف يجعلك أكثر سعادة وصحة، لكن ماذا يعني ذلك بالنسبة إليك؟ وما هي&nbsp;الأعمال الطيبة التي تجعلنا سعداء، ومَن الذي يجعلنا نستفيد أكثر؟ يقدِّم بحث منشور حديثاً بعد عقود من البحث عن اللطف بعض الإجابات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكتابة الوظيفية: أنواعها وخصائصها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-amparticle-33251</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الكتابة الوظيفية؟ وما هي أهميتها وسماتها؟ وهل هناك فارق بينها وبين الكتابة الإبداعية؟ خصَّصنا لكم في هذا المقال بحثاً عن الكتابة الوظيفية وكل ما يتعلق بها، مع ذكر الأمثلة والنماذج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-amparticle-33251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب القلق العام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33247</link>
                <description> <![CDATA[لدينا هنا السيد "أحمد" صاحب الأربعين سنة، وهو متزوج ولديه فتاتان؛ الكبيرة ثماني سنوات، والصغيرة خمس سنوات، وهو موظف مالي في مؤسسة كبيرة؛ حيث يجري لقاءات مع الزبائن وهو المسؤول عن معاشاتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-33247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتدفئة جسمك حتى لا تتأثر إنتاجيتك بسبب برودة الطقس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-amparticle-33245</link>
                <description> <![CDATA[تشتد البرودة في الأشهر الأخيرة من السنة، كما يفضل بعض الناس البرد على حر الصيف الحارق، ومع ذلك، بغض النظر عن الشعور الشخصي تجاه البرد، فمن الضروري معرفة التأثير السلبي للبرودة في الإنتاجية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-amparticle-33245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآردوينو: ميزاته، واستعمالاته، ومشروع آردوينو لسماع صوت النباتات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%88-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A2%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%88-%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-33240</link>
                <description> <![CDATA[ماذا لو أخبرتُك أنَّ هناك جهازاً يمكِّنك من سماع صوت النباتات؟! يعلم الجميع أنَّ النباتات كائناتٌ حيةٌ بالفعل، غير أنَّ معظمها لا تُظهِر ذلك، لكونها تنمو أو تتحرك ببطءٍ شديدٍ بالنسبة إلى العين البشرية، وعلى الرغم من وجود بعض النباتات السريعة بما يكفي، مثل النباتات آكلة اللحوم، إلا أنَّها تشترك جميعاً في شيءٍ واحدٍ لا نستطيع ملاحظته، ألا وهو سماعها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%88-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A2%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%88-%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-33240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الامتنان في حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33227</link>
                <description> <![CDATA[يقطع شاب أعرفه إلى عمله مسافة 85 كيلومتراً من منطقة "فرونت رويال" (Front Royal) إلى الطرق التي تعجُّ بالازدحام المروري في "شمال ولاية فرجينيا" (Northern Virginia). أخبرني مؤخراً بأنَّه يستثمر رحلته إلى العمل التي مدتها ساعة ليهيئ ذهنه لمهام اليوم. ومع ذلك، يقضي رحلة العودة إلى المنزل وهو يخفف&nbsp;ضغط العمل عن نفسه، ويستعد لتحية زوجته وأطفاله الصغار بمرح؛ وعندما يصل إلى المنزل، أول شيء يفعله هو التعبير عن تقديره لزوجته لكل ما فعلَته لعائلتهما في ذلك اليوم؛ ولكَم أتمنى لو كنتُ بحكمته عندما كنت في عمره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-33227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلى عن الاحتياجات الخيالية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33213</link>
                <description> <![CDATA[عِش حياتك كطفل؛ إذ يكون الطفل الرضيع بحاجة إلى القليل جداً من الاحتياجات ليكون سعيداً، كالملابس والطعام والحب ومكان آمن للعيش.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتوظيف الكسل في زيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33094</link>
                <description> <![CDATA[يتصف الكثيرون منا بالكسل، ومن الممكن أن يشعر به أكثر الناس كفاءة، وعلى الرغم من احتواء الكسل لمزايا عدة في بعض الأحيان؛ إلَّا أنَّه يصبح مشكلة عند الاستسلام لبعض الأمور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كم من الوقت تحتاج للرد على عرض عمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33086</link>
                <description> <![CDATA[إذا حصلتَ للتو على عرض عمل، فهنيئاً لك؛ إذ إنَّ الاعتراف بك كأفضل مرشحٍ لوظيفةٍ ما ومراسلتك من قِبَل الشركة، بعد صولاتٍ وجولاتٍ من طلبات التقديم ومقابلات التوظيف، ليس بالأمر الهيِّن، ولكن لا يزال عليك أن تقرر ما إذا كانت الوظيفة مناسبة لك أم لا، إنَّه قرارٌ هامٌّ؛ لذا لا بُدَّ أن تشعر بحاجتك إلى مزيد من الوقت للتفكير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أعراض جفاف الجسم وتأثيراته؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-33067</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الكثير من الناس أنَّهم يعرفون متى يعانون من الجفاف، ولكنَّ الجفاف يمكن أن يكون متستراً، ناهيك عن كونه غير صحي وخطير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-33067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعلق المرضي أسبابه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33238</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي جداً أن نرتبط عاطفياً بالأشخاص الموجودين في حياتنا وأن نتبادل معهم الحب ونشعر في أثناء وجودهم معنا بالأمان والراحة، ومن الطبيعي أيضاً أن نستطيع إكمال حياتنا دونهم إذا حدث انفصال لسبب ما قد يكون مرضاً أو طلاقاً أو موتاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن إدارة الذات: الدليل الأكيد للنجاح والسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33235</link>
                <description> <![CDATA[هل ترغب في أن تحقِّق نجاحاً أكثر ديمومة وتحيا حياة مُرضيةً أكثر؟ فلا يجب إذاً أن تستهينَ بأهمية تطوير مقدراتك على إدارة الذات؛ وذلك لأنَّك لن تشعر بالرضى حقاً إلا إن كان لديك ما يلزم لإدارة ذاتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للطاقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-33229</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بهبوطٍ في الطاقة؟ عليك البحث فيما تأكله؛ إذ يُعَدُّ اتباع نظامٍ غذائي صحي ومتوازن أمراً بالغ الأهمية لجميع نواحي حياتنا، ولكن قد تُبهر الناس إعلانات خاصة تروج إلى أنواعٍ معينة من "المكملات الغذائية"، ومشروبات الطاقة والمساحيق التجميلية والأدوية وما إلى ذلك، ويجعلنا هذا ننسى العودة إلى أساس الصحة؛ وهو اتِّباع نظامٍ غذائيٍّ مُغَذٍّ ومتوازن.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-33229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الركائز الأربع لثقافة تشجع على امتلاك المزيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-amparticle-33218</link>
                <description> <![CDATA[أينما يممتَ وجهك هذه الأيام، ترى أنَّ ثقافتنا تدعم امتلاك "المزيد"؛ إذ يعيش العديد منا في مجتمع مزدهر حيث النمو الاقتصادي، والإنجازات المهنية، ومن الواضح أنَّ الممتلكات المادية تحظى بتقديرٍ كبير.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-amparticle-33218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل حياتك بائسة؟ إليك دليل السعادة والنجاح والتخلص من إرهاق الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B3%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33201</link>
                <description> <![CDATA[كيف تتخلص من شعورك بأنَّ الحياة بائسة؟ سؤالٌ استعصى علينا جميعاً في مرحلة ما من حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B3%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دوران العمالة الطوعي: تعريفه، وأسبابه، ونتائجه، وكيفية منعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87-amparticle-33187</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ دوران العمالة الطوعي حدثاً طبيعياً؛ إذ يبحث الموظفون عن فرص عمل جديدة أو يتركون وظائفهم لأنَّهم غير راضين عن مناصبهم الحالية لأسباب عدة؛ ومع ذلك، فإنَّ دوران العمالة الطوعي لا يزال نشاطاً مكلفاً؛ إذ ينبغي أن تُفكِّر في تكاليف النقل والإعلان عن وظيفة جديدة وتكاليف الحصول على وظيفة شاغرة وتكاليف التوظيف والالتحاق بالعمل وتكاليف تدريب الموظف الجديد؛ لذا يمكنك أن تفهم الآن سبب أهمية أن تكون لديك نظرة شاملة على ما يعنيه دوران العمالة الطوعي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87-amparticle-33187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إذا فشلت في الإصغاء، فإليك سبب ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33184</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن لأيِّ قائد أن يعمل بمعزل عن الآخرين؛ فسواءً أكنت تقود فريقك عن بعد أم وجهاً لوجه أم مزيجاً من الاثنين، يبدأ مفتاح الإنتاجية العالية بمهارة أساسية واحدة. ونحن لا نتحدث عن مهارة الإصغاء؛ وإنِّما الفضول.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-33184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن معالجة الخرف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-33182</link>
                <description> <![CDATA[على مر العقود، لم يُقدِّم الطب التقليدي شيئاً يُذكَر للمرضى المصابين بالخرف أو التدهور المعرفي؛ إذ يُعَدُّ مرض الزهايمر ثالث سبب للموت في أمريكا الشمالية بعد أمراض القلب والسرطان، ولكنَّ العلاج ليس مستحيلاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-33182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية المثابرة وضبط النفس وبناء عادات إيجابية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33165</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ ضبط النفس الذي يترافق مع المثابرة مُكوِّناً رئيساً في صيغة العمل التي تؤدي إلى النجاح والسعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية: فوائدها واستخداماتها وآثارها الجانبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33162</link>
                <description> <![CDATA[تشتمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على مجموعة واسعة من الأدوية ذات التركيب الكيميائي المختلف، ولكنَّها تتشارك في تسكين الألم وتخفيض الحرارة وتخفيف الالتهاب، وتتباين بالدرجة التي تتمتع بها بما سبق، وهي للأسف تُستخدَم من قِبل الأشخاص العاديين بشكل عشوائي ومن دون استشارة الطبيب، نتيجة لعدم وعيهم بمخاطر أو أضرار هذه الفئة من الأدوية؛ لذا سنحاول في هذا المقال إلقاء نظرة متواضعة حول أهم هذه الأصناف واستخداماتها وآثارها الجانبية المحتملة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-33162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الأدوية في شخصية وأداء الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33173</link>
                <description> <![CDATA[يسأل العديد من الآباء الذين أعمل معهم السؤال: "هل يجب أن نعطي أولادنا الدواء؟"، إليك فيما يأتي الأساسيات التي قد ترغب في معرفتها ووضعها في الحسبان. لا توجد طريقة للتنبؤ بما سيؤدي إليه تناول الأدوية لأي طفل، ولا توجد أيضاً طريقة لمعرفة الآثار الجانبية في وقت مبكر بخلاف تلك التي يقلق معظمنا بشأنها بالفعل: كمشكلات النوم، وتأخُّر الطول، وانخفاض الشهية، وفقدان الوزن، وربما تقلُّبات مزاجية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-33173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوعي الذاتي: الدليل الشامل لمزيد من النجاح والسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33172</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الوعي الذاتي عنصرٌ لا يحظى بالتقدير الكافي لتحقيق النجاح الدائم، خاصةً إذا كنتَ ترغب في تحقيق النجاح دون التضحية بالفرح، فالأشخاص الذين يفتقرون إلى الوعي الذاتي هم أكثر عرضة للشعور بالضيق والإحباط من هذه العملية؛ والسبب في ذلك هو أنَّ معظم الأشخاص الذين يسعون وراء النجاح يبحثون عن عوامل خارجية لتحقيق ذلك، على سبيل المثال: قد يرون شخصاً يقود سيارة حديثة يعمل في مجال العقارات؛ لذلك يريدون العمل في مجال العقارات أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يكون رواد الأعمال أكثر إنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33167</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السهل أن تكون رائد أعمال، فهو عمل لا يناسب ضعاف القلوب، مع أنَّ لريادة الأعمال نصيب من الحظ، إلا أنَّك تحتاج إلى فكرة عظيمة ثم الشجاعة والمثابرة لترجمتها على أرض الواقع؛ ويعني هذا تخصيص أيام طويلة للعمل من أجلها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-33167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لاستعادة زمام الأمور والنجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33166</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة سارت الأمور على ما يرام قبل أن تفقد حماستك فجأة؟ يحدث الأمر مع الجميع، ولا مناص من المرور بهذه الأيام؛ إذ تشعر في بعض الأحيان بالعجز والإحباط؛ بل وتجد في بعض الأحيان الأخرى صعوبة في النهوض صباحاً، ما العمل إذاً؟ أنت لست مضطراً إلى أن تحاول منع حدوث ذلك، ففي النهاية سنمر جميعنا به، ولكن تعلَّم كيف تتعافى بشكل أسرع من الباقي؛ فذلك ما يهم إن أردت أن تصبح فرداً ناجحاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تدل على انخفاض الإدراك الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33157</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الافتقار إلى الإدراك الذاتي هو أمرٌ سيئ، فمن دون الإدراك، من المحتمل أن تشعر بالعجز والإحباط وبأنَّك منفصل عن نفسك وعن الآخرين، وقد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً لتكتشف أنَّك تفتقر إلى الإدراك الذاتي، ولكن عندما تصبح مدركاً لذاتك، يمكنك تحسين العديد من جوانب حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 علامات تدل على أنك تتعرض إلى الإيجابية السامة في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-33156</link>
                <description> <![CDATA[إذا واجهتَ عقبة في حياتك المهنية، فمن المحتمل أنَّك سمعت عبارات تشجيع مُبتذلة مثل: "كل شيء سيكون على ما يرام" أو "على الأقل لديك وظيفة الآن" أو "هذا مُبرَّر"؛ إذ إنَّها تهدف إلى جعلك تشعر بالراحة، ولكنَّها عبارات فارغة إلى حد ما وغير صادقة؛ وذلك بسبب الفارق الكبير بين تقديم عبارات التشجيع الإيجابية وفرض الإيجابية على الشخص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-33156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع طفل متلازمة داون: هل من الممكن علاج هذه المتلازمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-amparticle-33154</link>
                <description> <![CDATA[تعاني كثيرٌ من الأسر من الإحراج أمام الناس في حال وجود طفل متلازمة داون لديهم، حتى إنَّ بعض الثقافات تنظر إليه على أنَّه عبء على العائلة، وهنا تكمن أهم نقطة في معاناة الأهل مع طفلهم، ألا وهي الطريقة التي ينظرون بها إليه؛ إذ إنَّها بحسب خبراء علم النفس لب المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-amparticle-33154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجرب: أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33124</link>
                <description> <![CDATA[الجرب؛ هذا المرض التي تقشعر له الأبدان بمجرد السماع به، والذي يمكن أن يُصيب الإنسان في كل مراحله العمرية، لنتعرف أكثر الجرب وأعراضه، وأسبابه، وعلاجه، وطرائق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أفضل التمرينات الرياضية لمعالجة آلام الظهر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-33123</link>
                <description> <![CDATA[تتعرض منطقة الظهر في جسم الإنسان للكثير من الآلام؛ حيث يعاني الكثير من الناس من التعب المزمن، من ألم الكتفين بسبب الانحناء المتواصل أمام جهاز الحاسوب، إلى ألم أسفل الظهر بسبب انزلاق غضروفي أو إجهاد عضلي. يمكن أن تتراوح الإصابة بالظهر من الشديدة إلى الضعيفة، ولكن ما لم تكن تعاني من إصابة حادة، فلا ينبغي لمشكلات الظهر أن تعوق نشاطك اليومي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-33123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نستمد الفرح من كتابة اليوميات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-33114</link>
                <description> <![CDATA[كنت في المكتبة أبحث عن دفتر جديد، وسحبتُ واحداً على غلافه لوحة "ليلة النجوم" (Starry Night) لـ "فنسنت فان جوخ" (Van Gogh) من الرف، وقدَّرتُ عدد الصفحات الموجودة به، وتحقَّقتُ من سعره، بيد أنَّ ورقه كان مُسطَّراً، ودفتر اليوميات غير المسطر أفضل للرسم والأشكال التوضيحية، وهو ما أحب القيام به. ولكن بخلاف ذلك بدا مثالياً، وهناك شريطة يمكن استخدامها كإشارة مرجعية وصفحات تكفيني لأشهر عدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-33114                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسئلة تسألها الشركات في مقابلات التوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33153</link>
                <description> <![CDATA[الآن بعد أن أصبحَت لقاحات "كوفيد-19" (COVID-19) متوفرة على نطاق واسع في أرجاء العالم، يرغب العديد من أرباب العمل في عودة العمال إلى المكاتب حتى لو بدوام جزئي، ووفقاً لاستطلاع أُجريَ في يناير/ كانون الثاني على 133 مديراً تنفيذياً أمريكياً، اعتقد 5% فقط أنَّه يمكن للعمال العمل عن بُعد مع الحفاظ على ثقافة الشركة الجيدة. وفي المقابل، كان الرد الأكثر شيوعاً هو أنَّه يجب على الموظفين العمل في المكاتب لمدة ثلاثة أيام على الأقل، ولكنَّ عدداً كبيراً من العمال يريدون الاستمرار بالعمل من المنزل لجزء من الأسبوع، وبعضهم الآخر لا يرغب أبداً في العودة إلى العمل في المكاتب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد الطبيعة على صحة سكان المدن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86-amparticle-33134</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لدراسة حديثة فإنَّ المتنزه في جوارك قد يُحسِّن صحتك؛ إذ يوضح القائمون على الدراسة كيف يساعد الخروج إلى الطبيعة على تحسين نشاطك الجسدي، ومن ثم الصحة عموماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86-amparticle-33134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتتحكم بأفكارك وتسيطر على عقلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-33128</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تريد معرفة كيف تتحكم بأفكارك، فإنَّ الإجابة تقودك نحو جبال "الهيمالايا"؛ حيث عاش الرهبان هناك زمناً طويلاً وكانوا يدرسون العقل، وهؤلاء الرهبان يُعَدُّون إلى الآن لغزاً بالنسبة إلى الكثيرين؛ والسبب في ذلك أنَّهم تمكنوا من السيطرة على عقولهم، وهو الشيء الذي يصعب على الكثيرين منا فعله، أما بالنسبة إلى هؤلاء الرهبان فإنَّ البراعة الذهنية هي حرفتهم المنضبطة وخطوة هامة نحو التنوير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-33128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أنواع الشخصيات التي تختلف معها في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33117</link>
                <description> <![CDATA[لا مفرَّ من الخلاف مع الزملاء في العمل أياً كان نوع ذلك العمل؛ فهذا أمر طبيعي وحتى محبب في بعض الحالات لكي تضمن نجاح العمل، ولكن لا يملك معظمنا ما يلزم للقيام بذلك بعقلانية؛ فقد يصبح بعضنا عدائياً، أو مخادعاً، أو قد يصمت في وقتٍ غير مناسب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات للتحرر من آلام الماضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-32990</link>
                <description> <![CDATA[سواءً كنَّا متنبهين إلى ذلك أم لا، فإنَّ جميعنا ما زال يعاني بسبب الماضي، ربما تتعلق معاناتنا بأخطاء ارتكبناها وندمنا بسببها، أو أنَّ أحداً أخطأ في حقنا دون أن يبارحنا الشعور بالغضب أو الاستياء بسبب ما آلت إليه أمور معيَّنة، وربما نحلل الأمور بطريقة تجعلنا نشعر بالحزن، أو الاكتئاب، أو الغضب، أو الأذى، وربما لا يمكننا التوقف عن التفكير في هذه الأحداث الماضية، فتبقى عالقة في أذهاننا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-32990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 رؤى مدهشة حول النجاح والسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B1%D8%A4%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32946</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان، تبدو نتائج البحث عن العافية بديهية بعض الشيء، على سبيل المثال: سيجعلك الامتنان أسعد، وسيقلل تأمل اليقظة الذهنية من إجهادك، وسيمنحك التعامل مع الآخرين بلطف شعوراً بالرضا، لكن تبدو نتائج الدراسات الأخرى مخالفة لذلك، وهذا النوع من البحث يخالف الطريقة التي نعتقد أنَّ العالم يسير وفقها؛ حيث إذا كنا متقبلين لها، فيمكن أن تغير حياتنا اليومية ومجتمعاتنا بشكل جذري.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B1%D8%A4%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فائدة التفكير بأفكار سيئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32900</link>
                <description> <![CDATA[كلَّما اعتقدتَ بأنَّك عاجزٌ عن التوصُّل إلى مزيدٍ من الأفكار المميزة، تذكَّر مؤلف كتب الأطفال الشهير "الدكتور سوس" (Dr. Seuss). حينما كان الدكتور "سوس" يؤلف الكتب لم يكن هناك سوى عشرات الآلاف من الكتب للأطفال، ولكن هناك الآن الملايين منها، وينطبق الشيء نفسه على أفكار سيناريوهات الأفلام، وأفكار عطلة الصيف، والطرائق المميزة التي يتبعها الجراحون، وأفكار تنسيق الحدائق المميزة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعاني من متلازمة المتصالبة العلوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32880</link>
                <description> <![CDATA[لا بُدَّ أنَّك تجلس أمام جهاز الحاسوب أو تنظر إلى هاتفك الآن. لا يقتصر الأمر على ذلك فحسب؛ وإنَّما أيضاً من المحتمل أنَّك تجلس بوضعية خاطئة؛ حيث إنَّ هذا الجلوس بوضعية خاطئة والنظر إلى الأسفل يفسد وضعك، ويمكن أن يتسبب في شيء يسمى "متلازمة المتصالبة العلوية" (Upper Crossed Syndrome).]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 معتقدات ومخاوف تسبب زيادة في الحمل الناتج عن التعاون</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-amparticle-32860</link>
                <description> <![CDATA[أدرك "روب كروس" (Rob Cross) بعد دراسة الأداء العالي والمنخفض في المؤسَّسات الفعالة لأكثر من 20 عاماً أنَّنا نتعاون أكثر من اللازم؛ إذ كتب في كتابه "ما وراء زيادة أعباء التعاون" (Beyond Collaboration Overload): "نحن متشوِّقون جداً للبدء بعمليات التعاون النشطة، أو الانجرار إليها على الرغم من أنَّها قد تنجح أكثر دوننا وقد تحرق وقتنا الثمين وطاقتنا".]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-amparticle-32860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على القلق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32642</link>
                <description> <![CDATA[مع استمرار انتشار متحور دلتا، أصبح القلق مُلازماً للكثيرين؛ وذلك لأنَّ ما بدا لنا وكأنَّه سباق سريع للشفاء، تحوَّل إلى منافسة في التحمُّل والكثير من الأشخاص يكافحون ليشعروا بالتفاؤل بشأن المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تحقق بها أحلامك وتصل إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33211</link>
                <description> <![CDATA[توجد أسباب عدَّة تجعلك تسعى إلى أحلامك؛ وذلك لأنَّ السعي إلى هدف أسمى يعطي حياتك معنى أكبر، ويُشعِرُك بأنَّه لديك دافع للنهوض صباحاً ويملأ حياتك بسعادة أكبر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-33211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء تسلب منك السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33070</link>
                <description> <![CDATA[توجد العديد من الأمور التي تسلُب منا السعادة، وتظهرُ معظمها غالباً بسبب الصعوبات التي نواجهها في حياتنا اليومية، وفي أحيان أخرى بسبب الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو المشكلات الصحية المزمنة، ولكنَّنا نفقد السعادة أيضاً عندما نعيش في عجلة دائمة من أمرنا، وننجز مهامنا جميعها كما لو كُنَّا آلة تعمل بلا توقف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير إعلانات الأدوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33063</link>
                <description> <![CDATA[بالتأكيد، رأينا جميعاً تلك الإعلانات التجارية التي يقوم فيها أحد الممثلين بأداء دور مريض يعاني من حالة طبية خطيرة، مثل داء كرون أو مرض السكري أو حتى سرطان الرئة، وهو يبتسم بعد حصوله على وصفة طبية جديدة؛ حيث يذكر مدى شعوره بالرضى، فنراه يسير بجانب زوجته والشمس مشرقة والطيور تغرد، ثم يذكر المذيع بسرعة الآثار الجانبية ومخاطر هذا الدواء الجديد، ويظهر شعار "اسأل طبيبك عمَّا إذا كان هذا الدواء مناسباً لك".]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-33063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تنذر بأنك تعمل مع مدير نرجسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-33060</link>
                <description> <![CDATA[يواجه الكثيرون ضغط العمل مع مدير سيئ في مرحلة ما من حياتهم المهنية، لكنَّ المدير النرجسي يخلق نوعاً خاصاً من الضغوط النفسية؛ حيث يُعَدُّ التعامل معه أمراً مستنزِفاً للطاقة؛ إذ سيجعلك تعيش أسوأ أيام عملك؛ وذلك لأنَّه سيهدم احترامك لنفسك عن طريق إزعاجك بشكلٍ متكرر بذكر أخطائك المُتصوَّرة، ويهينك باستمرار علناً، ويجعلك المخطئ دائماً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-33060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات للتغلب على شعور أن العمل من المنزل يأخذ كامل وقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%8A%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-33056</link>
                <description> <![CDATA[إحدى أكثر الأشياء إثارة للاهتمام التي حدثَت في عام 2020 كانت الطريقة التي دفعَت بها جائحة كورونا (COVID-19) الكثير منا للعمل من المنزل؛ فبالعودة إلى الأول من شهر كانون الثاني (يناير)، كان معظم قادة الشركات يقولون إنَّ العمل من المنزل وإدارة الفِرق البعيدة أمر مرهقٌ للغاية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%8A%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-33056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا نبقى معلقين بالماضي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-33043</link>
                <description> <![CDATA[يستمتع الكثير منَّا بالكتابة في دفتر اليوميات، أو قراءة السير الذاتية الخاصة بحياته، أو استرجاع ذكريات الماضي مع الآخرين، لكن لماذا تذكُّر ماضينا يُعَدُّ أمراً في غاية الأهمية؟ وهل لتذكُّر الماضي أيَّة سلبيات؟ وماذا يمكننا أن نفعل إذا كان التفكير في الماضي يزعجنا؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-33043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيكولوجيا الاستياء والشكوى: كيف تعبر عن تذمرك بفاعلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33036</link>
                <description> <![CDATA[صحيح أنَّ الأطفال يكونون في مرحلة تطورية مبكرة بالنسبة إلى البالغين، لكن يمكننا تعلُّم الكثير من الأشياء منهم؛ حيث تتجلى الفطرة أو الغريزة أو الطبيعة الإنسانية لديهم تجلياً نقياً وصافياً جداً، فلا تكون البيئة والتربية والوسط الاجتماعي والعائلي والمدرسي، قد أثروا فيهم بعد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنسحب من مقابلة توظيف دون أن تحرق جسور التواصل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-33030</link>
                <description> <![CDATA[مقابلات التوظيف ليست مجرد فرصة لأرباب العمل لمعرفة ما إذا كنتَ مناسباً لهم؛ بل إنَّها أيضاً فرصتك لتحديد ما إذا كان هذا العمل مناسباً لك أم لا؛ فعندما تقرر أنَّ العمل لا يناسبك، يمكنك حينئذٍ إخبار مدير التوظيف بذلك والتراجع عن العمل في هذا المنصب، أو يمكنك التفكير في الأمر كفرصة للتواصل مع الشركة لمنصب آخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-33030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي قوة التصور الذهني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32984</link>
                <description> <![CDATA[أغمِض عينيك وشكِّل صورة ذهنية أو أيَّة صورة لما تريد تحقيقه، وشاهد أمنيتك تتجلى في مخيِّلتك؛ إذ إنَّ ذهنك لديه قوة إبداعية تتجاوز مجرد القدرة على التفكير الإيجابي، فإذا كنت تستطيع أن تتخيل ذلك، عندئذٍ يمكنك تحقيق ما تريد تحقيقه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على العلاج المعرفي السلوكي لمشكلة الأرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-32967</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الأرق من المشكلات النفسية الشائعة؛ حيث إنَّ 3 من كل 10 يعانون من مشكلات في النوم، فهي إما في استهلال النوم، أو الاستيقاظ باكراً، أو عدم الحصول على فترات نوم كافية، ومن الممكن أن يرتبط الأرق بمشكلات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب أو الإدمان الكحولي وغيرها، ولكنَّ الأرق الأولي؛ أي الذي لا يترافق مع أي مرض، موجود عند 2% من سكان العالم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-32967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أكون فكاهياً من أجل حياة صحية واجتماعية ومهنية أفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%83%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33073</link>
                <description> <![CDATA[ينظر الجميع إلى أصحاب الحس الفكاهي بعين الغِيرة أو الحسد، فهي مهارة اجتماعية ذات مستوى متقدِّم ومعقَّد؛ وذلك بسبب هالة الفرح التي تضفيها النكتة على حياتهم وعملهم وشخصيتهم. ويعود ذلك أيضاً لامتلاكهم مهارات الذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي، وتوظيفها فيما يخدم مسارات حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%83%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-33073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضع حدوداً واضحةً في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33072</link>
                <description> <![CDATA[العمل ليس مرآة تعكس جوهر ما نظهره حتَّى لو كنا نحبُّ وظائفنا؛ فهناك ما هو أكثر من ذلك فينا، فوضع حدود واضحة في العمل الذي نقوم به هو أمر يساعد على الحفاظ على وقتنا وطاقتنا وتحقيق أهدافنا ومدى شعورنا بالرضى الوظيفي، وفي حين أنَّ بعض الحدود المتعلقة بالعمل عملية واضحة، إلَّا أنَّ بعضها الآخر أكثر مرونة وغير ملموسة، على سبيل المثال: في مرحلة ما من فترة عملنا، نحتاج بالتأكيد إلى الحصول على قسط من النوم، وبالفعل هناك حدود تضمن لنا حدوث ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يجعل التكيف مع الصعوبات حياتنا أسهل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-amparticle-33066</link>
                <description> <![CDATA[الحياة على الأرض مزيج من الحلو والمر، من النجاحات والإخفاقات؛ فمَثَل مَن يقاوم ما هو خارجٌ عن إرادته، كمَثَل مقاومة المد والجزر في المحيط؛ حيث سيحدث ما سيحدث في نهاية الأمر، ولا يمكننا السيطرة عليه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-amparticle-33066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصبر: مفهومه، وأسبابه، ونتائجه، وكيفية تعلمه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-amparticle-33055</link>
                <description> <![CDATA[الصبر هو القوة التي يبحث عنها الكثير من الناس وخاصةً في أوقات ضعفهم وتوالي المصائب عليهم، وللصبر قيمة عظيمة في نفس الإنسان، فيمكن أن نقول: إنَّ الإنسان الصبور هو الأقوى والأجدر في الوصول إلى العلا؛ لأنَّه يعلم كيف يتخطى المصاعب ويكمل طريقه بعزيمة وإصرار، وفي هذا المقال سنستعرض مفهوم الصبر وأسبابه وما يعكسه على النفس البشرية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-amparticle-33055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لا يزال إعطاء إشعار قبل مغادرة العمل بأسبوعين أمراً ضرورياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-33031</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ قرار تقديم استقالتك من العمل يتم على مرحلتين؛ أولاً، عليك أن تقرر ما إذا كانت هذه هي الخطوة المناسبة لك. وثانياً، عليك التخطيط لكيفية إخبار رب العمل الذي سرعان ما سيصبح مديرك السابق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-33031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقدم لفرصة عمل أقل من مستوى خبرتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-33026</link>
                <description> <![CDATA[تسببت جائحة كورونا بإنهاء الطموح الوظيفي لبعض الناس، ودفعت العديد منَّا إلى إعادة تقييم أولوياتنا. ولعلَّك كحال معظمنا، تود العمل ساعات أقل في الوقت الحاضر، أو تريد أن تعود لتكون فرداً مساهماً بعد العمل ضمن فريق، ومن ثمَّ ربما تبحث عن وظيفة جديدة تفوق فيها مؤهلاتك توقعات المدير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-33026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الوزن الطبيعي للطفل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-33020</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الوزن الطبيعي للطفل مؤشراً أساسياً على نموه وتطور جسمه بشكلٍ سليم، وفي هذا المقال أعزَّاءنا الآباء سنتحدث عن الوزن الطبيعي لكلٍّ من الجنين والطفل؛ لذا تابعوا معنا السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-33020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحديث عن الموت بعبارات مناسبة: كيف تدعم صديقك المفجوع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%AC%D9%88%D8%B9-amparticle-33007</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الحديث حول فكرة الموت والتعامل معها من الأمور الحساسة جداً وبالغة الدقة، والتي تأخذ الجانب العفوي الشعوري في أغلب الحالات، مع افتقار المنهجية العلمية والنفسية في انتقاء الكلمات المناسبة والإيجابية، والتي تُهدِّئ النفس وتجعل الإنسان المفجوع أكثر تقبُّلاً للواقع وتماشياً معه؛ إذ إنَّنا لا نخبره أنَّه لا يجوز أن يبكي أو يحزن، ثم إنَّه من غير اللائق أن يتحول الحديث إلى أسلوب المزايدة عليه، بأنَّنا جربنا الفقد أكثر منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%AC%D9%88%D8%B9-amparticle-33007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فلسفة السعادة البسيطة عند أبيقور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%B1-amparticle-33001</link>
                <description> <![CDATA[لقد ارتبطت فلسفة أبيقور حول السعادة واللذة بمعانٍ خاطئة ومغلوطة، لم يذكرها أبيقور في مؤلفاته، ولكن ولأهدافٍ دعائية وإعلانية ربحية، رُبِطَت الفلسفة الأبيقورية باللذات المادية أو الحسية من حياة المجون والترف والخمر وكماليات الحياة، وعدَّها الوسيلة الحصرية للوصول إلى السعادة واللذة، وهذه الدعاية المغلوطة وصلت إلى درجة أن يقوم أحد أهم وأشهر المعاجم في العالم؛ ألا وهو معجم أوكسفورد، بتعريف كلمة أبيقوري؛ على أنَّه الإنسان المترف أو الباذخ أو الشهواني أو الشره أو الإنسان الشغوف بالسعي إلى المتعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%B1-amparticle-33001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 3 نصائح لتجنب الصداع الناجم عن استخدام الحاسوب مع ضوء الشمس في الغرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-32973</link>
                <description> <![CDATA[إذا زاحمتَ زملاءك في العمل للحصول على مكتبٍ قرب النافذة، فأنت تعلم حقيقة الأبحاث التي أثبتت أهمية أشعة الشمس بالنسبة إلى البشر؛ حيث يعاني الموظفون قليلو التعرض للضوء الطبيعي شعوراً بالكآبة والتعب في نهاية أيام العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-32973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دعاء الخروج من المنزل: أذكار للتحصين والرزق عند الخروج من البيت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-7425</link>
                <description> <![CDATA[الدعاء هو عبادة من أعظم العبادات التي أمرَنا الله تعالى بها، وهو من أقرب السُّبل إلى الله تعالى، ولهذا كان النبي صلى الله عليه وسلم يُكثِر من الدعاء في جميع الأوقات، وفي كل مكان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 14:49:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-7425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات فريق العمل المُنجِز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AC%D8%B2-amparticle-33299</link>
                <description> <![CDATA["يُعَدُّ العثور على لاعبين جدد أمراً سهلاً نسبياً، أمَّا جعلهم يلعبون معاً كفريق واحد فهو أمر آخر" - "كيسي ستنجل" (Casey Stengel).
تلخص هذه المقولة ما نرغب في الحديث عنه ضمن هذه المقالة؛ إذ إنَّ قوة الفريق فيما يتمتعون به من مهارات، فضلاً عن نقاط القوة التي لديهم ونظرتهم إلى الأمور، هي ما تجعل الفريق أكثر كفاءة وإنجازاً. والحقيقة أنَّ هذه الامتيازات لا تظهر إلا إذا عملت الفرق معاً بفاعلية. والعمل الجماعي الفعَّال لا يحدث تلقائياً؛ بل يحتاج إلى صهر المهارات في بوتقة واحدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 10:56:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AC%D8%B2-amparticle-33299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحدي الـ 66 يوماً للتركيز على التفكير الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%80-66-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-33027</link>
                <description> <![CDATA[قيل لي في السابق إنَّ العادة تستغرق 66 يوماً لكي تترسخ، وإنَّ عملية التفكير تساهم في تشكيل مزاجك العام وإنتاجيتك. لدى البشر ميل طبيعي للسلبية؛ حيث تترك الأجزاء السيئة من الحياة طابعاً أثقل في أذهاننا من الأجزاء الجيدة، ويجب أن تمرَّ بخمس تجارب إيجابية كي تتغلب على تأثير تجربة سيئة في عقلك، وأعترفُ أنَّني فوجئت بهذه المعلومة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:47:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%80-66-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-33027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 4 نصائح للتحدث بمهارة في الاجتماعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-33003</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن وبَّختَ نفسك في العمل بصمت لأنَّك لم تدافع عن زميلك، أو تركت الناس يقولون أشياء غير دقيقة أو مضللة، أو سمحتَ للآخرين بالتحدث معك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:47:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-33003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع رئيس سيء في الاستماع إليك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-32978</link>
                <description> <![CDATA[ثمة أنواع عديدة للمديرين السيئين، فمنهم من يفتقر إلى الكفاءة ومنهم الفظ، لكنَّ أكثرهم إحباطاً ذلك الذي لا يصغي إليك أبداً، ويتجاهل آراءك وطلباتك وشكاويك أو يرفضها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:47:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-32978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج السلوكي المعرفي لمرض الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-32951</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً وانتشاراً؛ إذ إنَّه يظهر في مرحلة المراهقة المتأخرة غالباً، ويكون عند الإناث أكثر من الذكور، كما أنَّ 75% من المصابين بالاكتئاب يشفون خلال سنة إلى سنة ونصف، ولكنَّ نصف هؤلاء معرضون إلى النكس في المراحل اللاحقة من حياتهم، وتوجد ملاحظة هامة جداً وهي أنَّ 20% فقط من مرضى الاكتئاب يتلقون العلاج بالطريقة الصحيحة أو الجرعة الكافية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:47:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-32951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ظاهرة الانحراف الأخلاقي: الأسباب والحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-32935</link>
                <description> <![CDATA[باتت مظاهر الانحراف الأخلاقي منتشرةً بوضوح في جميع مجتمعات العالم، حتى المحافِظة منها، وأصبحت من القضايا الشائكة والمُقلقة التي تحتاج إلى دراسة أسبابها، وإيجاد الحلول لها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:47:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-32935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عاملان أساسيان لتصبح الوظيفة مصدر سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32849</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ وضع قوائم تصنيف للوظائف من حيث مقدار تحقيقها للسعادة، يجعل الأشخاص الذين يعتمدون هذه القوائم يعتقدون أنَّ في مقدورهم الإجابة عن هذا السؤال، لكن لسوء الحظ، وفقاً للأستاذ "آرثر سي بروكس" (Arthur C. Brooks) في "جامعة هارفارد" (Harvard University) فإنَّ هذه القوائم لا معنى لها، فقد تكون وظيفة أحلام شخص ما كابوساً بالنسبة إلى شخص آخر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:46:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسة الوعي المنفتح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%81%D8%AA%D8%AD-amparticle-32825</link>
                <description> <![CDATA[تتفعَّل قدرتنا الشخصية على السيطرة عندما نستطيع تغيير علاقتنا بأفكارنا وعواطفنا؛ وهذا يتيح لنا تحقيق الانسجام بين ردود أفعالنا ومشاعرنا، إلى جانب مشاعر الآخرين؛ إذ يتطلب تطوير القدرة على الارتباط بصورة مختلفة بتجربتنا الداخلية، أن نعي وندرك ما يحدث في الوقت الحالي ابتداءً؛ فما أن ندرك أفكارنا وعواطفنا، يمكننا تطوير القدرة على تجنب الانجرار إلى دوامة تلك التجربة بصورة لا شعورية أو كرد فعل، قد نقول أو نفعل خلالها شيئاً نأسف عليه لاحقاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:46:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%81%D8%AA%D8%AD-amparticle-32825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تتعلم تقبل مشاعرك السلبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32753</link>
                <description> <![CDATA[نستيقظ أحياناً ومزاجنا معكَّر دون وجود سبب محدد؛ ربما لأنَّنا نشعر بالتوتر والقلق بشأن العمل أو غيره، أو أياً كان السبب، لكن لا تتجاهل مشاعرك السلبية، ففي تلك الأيام نفتقد للحماسة ونكون سريعي الانفعال، بالطبع لا يحبُّ أحد منا الشعور بتلك الطريقة؛ لذا نحاول تجاهل تلك المشاعر السلبية ونجبر أنفسنا على أن نكون سعداء، لكنَّ المشكلة أنَّ فعل ذلك ليس مفيداً على الإطلاق، وفي الواقع، يقول الخبراء منذ سنوات: "إنَّه يجب علينا تقبُّل مزاجنا السيِّئ".]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:46:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع التوقعات غير الواقعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32667</link>
                <description> <![CDATA[هل تنتظر توقعات غير واقعية من نفسك؟ أنت لست الوحيد الذي يقوم بذلك، فقد زادت نسبة الأشخاص الذين يتوقعون توقعات غير واقعية طوال العقود الماضية؛ فعلى الرغم من أنَّ التوقعات يمكن أن تحفزك على العمل، إلا أنَّ التوقعات غير الواقعية يمكن أن يكون لها تأثير معاكس تماماً، وما يبدأ غالباً كخيبة أمل صغيرة، يمكن أن يؤدي إلى أسوأ من ذلك بكثير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:46:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يعزز التأمل سعادتنا وتركيزنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%86%D8%A7-amparticle-32630</link>
                <description> <![CDATA[كان المذيع "دان هاريس" (Dan Harris) في عام 2004 يقدم موجزاً لمستجدات الأحداث في برنامج "صباح الخير يا أمريكا" (Good Morning America) عندما أصيب بنوبة هلع، وقد روى ما حدث بطريقة لا يمكنني نسيانها؛ حيث قال: "لقد شعرتُ بالذهول أمام خمسة ملايين شخص"، الأمر الذي دفعه إلى البحث عن سبب ما جرى معه لإيجاد الحلول؛ حيث قاده بحثه إلى التأمل، وأدى ذلك إلى تأليف كتابه المتصدر قائمة المبيعات في صحيفة "نيويورك تايمز" (New York Times) "أكثر سعادة بنسبة 10%: كيف تأقلمتُ مع الأصوات الداخلية في رأسي، وقللتُ التوتر دون أن أفقد حدتي، ووجدتُ المساعدة الذاتية التي تنجح بالفعل - مستوحى من قصة حقيقية" (10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works&mdash;A True Story).]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:46:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%86%D8%A7-amparticle-32630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيش الحياة التي تريدها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-33092</link>
                <description> <![CDATA[أول أمر أود قوله عن عيش حياة متعمدة - الحياة المتعمدة هي عبارة عن أسلوب حياة قائم على المحاولات الواعية للفرد أو المجموعة للعيش وفقاً لقيمهم ومعتقداتهم - هو أنَّه اتجاه وليس وجهة، وهو أداة للحياة وليس مقياساً لها، فالحياة شيء يجب تلقِّيه بامتنان، ويجب الاستمتاع والعيش فيها بهدف، ولا يجب عدُّها مشكلة يجب تحسينها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-33092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف إلى 7 أنواع من المديرين السيئين الذين يظنون أنفسهم جيدين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B8%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-32931</link>
                <description> <![CDATA[يدفعك العمل في الشركات لفترةٍ طويلة إلى مواجهة نماذج سيئة من أرباب العمل، ولسوء الحظ، لا يتصف المديرون السيئون بصفة معينة، لكنَّهم في الغالب يتصفون بالعدوانية أو الإهمال أو صعوبة الإرضاء أو عدم الكفاءة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B8%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-32931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عبارات عليك تجنبها في مقابلة التوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33050</link>
                <description> <![CDATA[في أثناء إجراء مقابلة التوظيف، من الهام التسويق بمهارة للمؤهلات والخبرات الوظيفية السابقة في مجالك، لكن يجب الحذر عند انتقاء الكلمات والموضوعات والنقاط التي يتم الكشف عنها للجنة التوظيف؛ ذلك لأنَّها ستعكس صورتك وقد تكشف العديد من التفاصيل التي لا تود إظهارها في الوقت الراهن، وفيما يأتي بعض التعليقات البغيضة وأكبر الأخطاء التي يقع فيها المُرشَّحون وفقاً للخبراء المهنيين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-33050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب تفسر لم يجب أن يصبح أسبوع العمل 4 أيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-4-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-33040</link>
                <description> <![CDATA[في الصيف الماضي، لاحظ "مايك ميليلو" (Mike Melillo) الرئيس التنفيذي لـ "مجموعة واندر لوست" (Wanderlust Group) أنَّ العمل عن بُعد في أثناء جائحة فيروس كورونا كان له أثرٌ سلبي فيه وفي موظفيه البالغ عددهم 44 موظفاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-4-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-33040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للوالدين العاملين لطلب جدول عمل مرن والحصول عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-33011</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ جائحة كوفيد-19 (COVID-19) كانت بمنزلة كارثة بالنسبة إلى الوالدَين العاملَين من نواحٍ كثيرة ومختلفة؛ حيث إنَّ فقدان الوظائف الذي حصل جرَّاء الجائحة أثر في الآباء ذوي الدخل المنخفض خاصةً، الأمر الذي جعل من شبه المستحيل عليهم إعالة أسرهم، كما تمت إقالة ملايين الأمهات من القوى العاملة، إلا أنَّ الجهد والإرهاق اللذين يبذلهما الوالدان العاملان هما أمران يحدثان على مستوى العالم بشكل أساسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-33011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نجد الجمال في الفوضى التي سببها فيروس كورونا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-33203</link>
                <description> <![CDATA[امتلأ العالم بالبؤس فجأة؛ إذ هزَّت جائحة "كوفيد-19" العالم، ولا زال الخوف من الفيروس يسيطر على الكثيرين، كما سيطر الخوف على حياة بعض الأشخاص بداعي السذاجة، أو الجهل، أو حتى عمداً. ولكن ربما يوجد جانبٌ مشرقٌ يُتجاهَل، ولأنَّني ذات طبيعة متمردة، أجريتُ استبياناً أستفسر فيه من الناس عن النتائج الإيجابية لهذا الوضع الجنوني؛ لذا في أثناء قراءتك للتعليقات أدناه، فكر فيما حققتَه خلال الجائحة، وربما ما زلتَ تحققه، وفكر في الأمور التي كنت تظن أنَّها نقمة فاكتشفتَ بأنَّها نعمة، ودع تلك الأمور ترفع من معنوياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-33203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ترفع من معنوياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32599</link>
                <description> <![CDATA[بينما كنت متوجهةً إلى الثلاجة لإعداد الفطور، ارتطم إصبع قدمي، وكان ذلك مؤلماً، فعلى الرغم من أنَّه لم يكن شديداً بما يكفي لأطلق الشتائم، إلا أنَّ صوتي الداخلي أخبرني بوضوح سبب هذا الخطأ، فلَم أكن بحاجة إلى سماع أيِّ شيء، لقد جعل الوضع في الواقع أسوأ بكثير مما كان عليه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطلب من رئيسك السماح لك بالعمل من المنزل بشكل دائم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-33082</link>
                <description> <![CDATA[اضطر الكثير منا إلى الانتقال إلى العمل عن بُعد بطريقة مفاجئة في بداية جائحة فيروس كورونا؛ والآن، يوجد عدد كبير من الأشخاص الذين يرغبون في الاستمرار بالعمل عن بُعد بهذه الطريقة، حتى عندما تصبح العودة إلى العمل من المكتب خياراً متاحاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-33082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزيوت النباتية وضررها على الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-33228</link>
                <description> <![CDATA[تُضلل التوصيات الصحية الرسمية معظم الناس حينما تَطلُب منهم تناول الزيوت النباتية الصحية، حتى إنَّ مصطلح "الزيت النباتي" مضلل؛ وذلك لأنَّه يعطيك انطباعاً بأنَّك تتلقى المغذيات الدقيقة النباتية، في حين أنَّ هذه الزيوت عادة ما تكون سامة؛ إذ إنَّها زيوت بذور منتجة صناعياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-33228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور تقوم بها عندما تكون غاضباً من نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-33130</link>
                <description> <![CDATA[عندما ترتكب خطأ ما، فإنَّك سرعان ما تنسى كل المكاسب التي حصلتَ عليها والثناء الذي تلقيتَه على مر السنين؛ إذ إنَّ ارتكاب خطأ صغير واحد كفيل بأن يستحوذ على كامل تفكيرك، ولسوء الحظ، يمكن أن يستمر معك الشعور بالذنب جراء ارتكاب هذا الخطأ مدى الحياة، إلا أنَّ هذا أمرٌ طبيعي ولكنَّه ليس أمراً صحياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-33130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لجعل مكان العمل في المنزل أكثر متعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-32959</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر العمل من المنزل خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص في الوقت الحالي، ولكن قد يكون من الصعب إيجاد التوازن بين العمل والحياة الشخصية عند العمل في المنزل. الثياب المريحة والعمل وسط الأطفال وضجيجهم وبيئة العمل المملة والروتينية كلها من أبرز ما يمكن أن يعيق الإنتاجية في العمل. لذا، من المهم جعل مكان العمل في المنزل أكثر متعة وإنتاجية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-32959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأقلم مع التوتر: 5 طرق لتحويل التوتر إلى صديق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-amparticle-33193</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنت أتدرَّب كثيراً على التعامل مع التوتر؛ فالقليل منه قد يساعدنا على التركيز بسرعة، ويقوي الذاكرة ويحل المشكلات، بينما يجعلنا الكثير منه نفقد عقولنا ونصبح غير قادرين على التركيز.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-amparticle-33193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعد توقيت التقدم بطلب التوظيف على زيادة فرص قبولك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-32975</link>
                <description> <![CDATA[من المحبط أن يكون بحثك عن وظيفة أمراً خارجاً عن إرادتك، فعندما تكتب سيرة ذاتية رائعة وتعتقد أنَّك مرشح مثالي للوظيفة تُفاجَأ بأنَّه لا تُدعَى لإجراء مقابلة التوظيف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-32975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتواصل بهدوء مع شريك يتصرف بدفاعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-33200</link>
                <description> <![CDATA[لعلَّك تعرف زوجَين يتصرف أحدهما بدفاعية، ثم ينكر الأمر؛ لا بل يلقي باللائمة على شريكه، ويتهمه بالتطلب والعدوانية والتحكم، وبأنَّه يستحيل إرضاءه، ولكن في الحقيقة، مجرد محاولة إخباره بأنَّه قال شيئاً آلم شريكه تحدٍّ هائل؛ فأول ما يفعله للدفاع عن نفسه هو إنكار ما قاله والادعاء بأنَّه شوَّه كلماته أو اختلقها، وأما إذا تمسَّك شريكه بموقفه، يردُّ عليه بقسوة بأن ينظر إلى سلوكه الذي دفعه لقول ما قاله.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-33200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ستضمن النجاح في العمل في نظام العمل الهجين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-33068</link>
                <description> <![CDATA[من المتوقع أن تسمح الغالبية العظمى من الشركات الأمريكية للعديد من الموظفين، حتى بعد انتهاء الجائحة، بمواصلة العمل بدوام جزئي على الأقل من منازلهم، فلقد غيَّرت جائحة "كوفد-19" (COVID-19) طريقة العمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-33068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق للتخفيف من الإرهاق العقلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-32839</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرتَ مسبقاً بأنَّ التزاماتك تجاه الأصدقاء والعائلة والعمل أصبحَت مرهِقة وتستنزف طاقتك؟ وأنَّ المهام التي كُلِّفتَ بها قد تراكمَت تراكماً لا يمكن إيجاد حل له؟ كل هذا أمر طبيعي ويشعر به أي إنسان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-32839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقياس مراقبة السلوك لتقييم الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33197</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ مقياس مراقبة السلوك طريقة شائعة لتقييم أداء الموظفين؛ وذلك لأنَّه مقياس موثوق وسهل الاستخدام؛ إذ إنَّه يختلف عن تقييم الأداء الوظيفي القائم على النتائج لأنَّه يركز في السلوك بدلاً من النتائج. ما هو بالضبط مقياس مراقبة السلوك وما هي فوائده وأوجه القصور فيه وكيفية إنشاء نظام مراقبة السلوك (BOS)؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إلى كل أب وأم: ما هي أهمية التواصل في التعامل مع أولادكم المراهقين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33212</link>
                <description> <![CDATA[نظرَت إليَّ ابنتي وسألَتني: "لماذا أنتِ عاطفية جداً؟"، انسابت الكلمات من فمها بسرعة لدرجة تجعل من الصعب فهمها، ولأكونَ صريحة أكثر، ليست لدي أيَّة فكرة عما تتهمني به ابنتي. لدي أنا وزوجي أربعة أطفال، أكبرهم يبلغ من العمر 22 عاماً وأصغرهم يبلغ 11 عاماً، ولقد كنا نعيش ونتعامل مع مراهق أو اثنين أو ثلاثة باستمرار طوال السنوات التسع الماضية، ولكنَّ هذا لا يعني أنَّنا نفهمهم. إذا كنت لا تستطيع فهم ما يقوله أبناؤك أو كيف يتصرفون أو ما يشعرون به، فأنت لست الوحيد الذي يواجه هذا الأمر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد يقدمها الرمان لصحة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33141</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الرمان -مع تلك البذور الحمراء المميزة- طعاماً ذا قيمة غذائية عالية بشكل واضح، وقد أُطلِق عليه اسم النجم المضاد للأكسدة منذ أن أكد الباحثون أنَّ الرمان لديه فاعلية مضادة للأكسدة أقوى بثلاثة أضعاف من الشاي الأخضر، وينشأ تأثير مضادات الأكسدة في الرمان من مركبات تعرف باسم البوليفينول (polyphenols).]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تحليل هرمون Tsh وكيف تقرأ نتائجه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-Tsh-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87-amparticle-33161</link>
                <description> <![CDATA[سمعنا جميعاً بمصطلحات طبية علمية في حياتنا، لكنَّنا لا نهتم بها ولا نلقي لها بالاً، وقد يكون من المفيد أن نعلم أكثر عن بعض الأمور الطبية؛ لأنَّ ذلك سينعكس إيجاباً على صحتنا ويزيد من معرفتنا حول كيف نهتم أكثر بصحتنا ونقيها من مشكلات صحية كثيرة، ففي هذا المقال نعرض نقاطاً هامة عن هرمون Tsh وعن تحليل هذا الهرمون، ونتناول أيضاً أسباب القيام بهذا التحليل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-Tsh-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87-amparticle-33161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدك التفاؤل على تحقيق الأهداف وتقليل التوتر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-33205</link>
                <description> <![CDATA[عموماً، يمكن تعريف التفاؤل على أنَّه الإحساس بالأمل فيما يختص بالمستقبل، أو أنَّه اعتقاد بأنَّ الأمور ستعمل لمصلحتك في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-33205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة من خلال الشجاعة العاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-33207</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه لمن الأسهل دائماً تجاهل أيِّ موقف سيئ بدلاً من مواجهة المشاعر الناتجة عنه مباشرةً؛ لكنَّ رفض الاعتراف بعواطفك وعواطف الآخرين يمكن أن يؤدي إلى مشكلات كبيرة في المستقبل. إنَّ الالتزام بالقيادة مع شجاعة عاطفية هو فقط خطوة أولى في عملية أوسع نطاقاً، وكما قال الكاتب "رالف والدو إيمرسون" (Ralph Waldo Emerson) ذات مرة: "إنَّ جزءاً كبيراً من الشجاعة يرتبط بالقيام بأمر ما من قبل". لا يوجد روتين محدد لذلك، ولكن توجد خطوات يمكنك اتخاذها لتحسينها، وتذكُّر أنَّ هذا الأمر عملية وليس وجهةً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-33207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخروج من منطقة الراحة عن طريق المشي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-amparticle-33152</link>
                <description> <![CDATA[استيقظتُ في الصباح الثاني من رحلة التخييم، والتي من المُخطَّط لها أن تستغرق أربعة أيام، لقطع 43 ميلاً سيراً على الأقدام عبر منتزه "بيكتشرد روكس ناشينال ليكشور" (Pictured Rocks National Lakeshore)، وكنتُ مشوَّش الفكر قليلاً، وتركَّز انتباهي على الفور على قدميَّ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-amparticle-33152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ كتابة اليوميات لتزيد من نجاحاتك في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33106</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ كتابة اليوميات أفضل الطرائق لتخفيف التوتر، واكتساب المزيد من الوضوح وتحسين الحياة. ومع سهولة هذه الممارسة؛ فإنَّها لا تُعطى قيمتها، وهذا ليس مفاجئاً، فالناس تستغرب من أن يكون لشيء بهذه السهولة كل هذه الفوائد الكبيرة، وبدلاً من ذلك يحاولون أن يجدوا حلولاً أخرى سحرية، يمكنها&nbsp;حل المشكلات جميعها، وتحسين نوعية حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-33106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استكشاف 67 مثالاً على نقاط القوة والضعف الشخصية: دليلك للتطوير الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83%D8%B4%D8%A7%D9%81-67-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33241</link>
                <description> <![CDATA[فهم نقاط القوة والضعف الشخصية هو خطوة أساسية نحو تحسين الذات وتحقيق الأهداف. في هذا المقال، نقدم 67 مثالاً يساعدونك في التعرف على هذه النقاط والعمل على تطويرها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83%D8%B4%D8%A7%D9%81-67-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-33241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نشعر بالامتنان في الأوقات الصعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33076</link>
                <description> <![CDATA[لقد مرَّ أكثر من عام منذ أن أعلنَت منظمة الصحة العالمية أنَّ فيروس كوفيد-19 جائحة عالمية، وبصرف النظر عن مقدار صعوبة محاولتك لتتخطى هذه الأوقات الصعبة بأمان، ربما تشعر بأنَّ قدرتك على التعبير عن الامتنان لأي شيء يسير على ما يرام وكأنَّها تتضاءل؛ حيث إنَّ تقبُّل مفهوم ممارسة الشعور بالامتنان هو صراع بحد ذاته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-33076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نربي أطفال اجتماعيين بالابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33226</link>
                <description> <![CDATA[قال ابني البالغ من العمر 10 سنوات متذمِّراً: "لا أريد أن أذهب إلى المدرسة اليوم"، كان ابني "جايكوب" (Jacob) أكثر أطفالي الثلاثة فضولاً، وكان يحب الذهاب إلى المدرسة، فقد كانت كلماته هذه بمنزلة تحذير بوجود خطأ ما بالنسبة إليَّ؛ لذا سألتُه عن سبب عدم رغبته بالذهاب إلى المدرسة وكانت إجابته: "ليس لدي أي أصدقاء"، وظل وجهه محبطاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر أقوال وأفعال الناس الذين تتفاعل معهم في دماغك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-amparticle-32854</link>
                <description> <![CDATA[نحن البشر كائنات اجتماعية، ونفضِّل أن نعيش في مجموعات، فنعتني ببعضنا بعضاً، ونقيم الحضارات، وكانت قدرتنا على التعاون تلك ميزةً تكيفية أساسية، سمحَت لنا بالعيش في كل مكان على الأرض تقريباً والنجاة في ظروفٍ لم يستطع النجاة منها أي كائنٍ آخر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-amparticle-32854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعتز بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B2-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32796</link>
                <description> <![CDATA[تتيح الرعاية الذاتية المناسبة إنجاز كل ما تفعله بفاعلية، سواءً في العمل أم في المنزل أم عند السفر أم وقت الاسترخاء؛ إذ إنَّه من الصعب مواكبة تحديات الحياة إذا فشلت في رعاية ذاتك، ناهيك عن الاهتمام بأيِّ شخص أو شيء آخر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B2-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم الفيزياء: تعريفه، وتخصصاته، ومجالاته، وأشهر علمائه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%87-amparticle-32908</link>
                <description> <![CDATA[على مر الزمان، كانت الفيزياء من أمتع العلوم وأكثرها جاذبيةً؛ لذلك عندما نشاهد معلومات مرتبطة بالفيزياء على مواقع التواصل الاجتماعي، تصيبنا الدهشة بسبب تلك المقدرة الخارقة للفيزياء على اكتشاف أنفاق المجهول، ويجذبنا فضولنا تجاه الاختراعات الفيزيائية التي تبدِّل معتقداتنا عن الطبيعة، وعن جميع ما ندركه في هذا العالم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%87-amparticle-32908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 هدف شهري لتطور نفسك في عام 2022</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-33244</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ التنمية الشخصية الأمر الأكثر إرضاءً؛ وذلك لأنَّها تقدر العمل الجاد في الأمور الأكثر أهمية، وإذا كنت ترغب في أن تصبح أكثر نجاحاً على الصعيدين الشخصي والمهني، فيجب عليك تحديد أهداف شهرية لإنشاء عقلية هادفة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-33244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك الشامل للتخلص من التسويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-33242</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ سبب التسويف ليس كما تعتقده؛ إذ إنَّه من خلال القيام بخطوتين سهلتين، يمكنك الحد من حدوثه، أو الأفضل من ذلك، التغلب عليه تماماً، ومع ذلك، فإنَّ الكثيرين منا يلومون وينتقدون أنفسهم عندما يماطلون في إنجاز شيء ما؛ إذ إنَّنا نشعر كأنَّنا فقدنا السيطرة، أو قد نشعر بالتوتر والوحدة بسبب ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-33242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 من أهم الحوافز غير النقدية لمكافأة موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33164</link>
                <description> <![CDATA[المال ليس الطريقة الوحيدة لمكافأة الموظفين؛ إذ إنَّ الحوافز غير النقدية تساعدك على الحفاظ على حماسة موظفيك وتحفيزهم ومشاركتهم، فدعنا نتعمق في مزايا الحوافز غير النقدية بمزيد من التفاصيل ونستكشف أفضل المكافآت غير النقدية التي يمكن لمؤسستك تقديمها للموظفين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-33164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أمور عليك تجنبها عند كتابة بريد إلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-33113</link>
                <description> <![CDATA[بعد التغيرات التي سبَّبَتها جائحة فيروس كورونا على الصعيد المهني، وتحوُّل العمل المكتبي إلى العمل الرقمي في المنزل، اعتمدنا إلى حدٍّ كبير على اجتماعات "زووم" (Zoom)، أو رسائل "سلاك" (Slack)؛ وبطبيعة الحال، رسائل البريد الإلكتروني.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-33113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الفوائد الصحية لمشروب المتة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A9-amparticle-33101</link>
                <description> <![CDATA[يميل الناس إلى المشروبات العشبية بين الفينة والأخرى، ولكن يبقى حبُّهم للقهوة والشاي متأصِّلاً مستمراً في كل زمانٍ ومكان. ولكن ماذا لو حصلتَ على مشروبٍ بخصائص القهوة المنشطة، وفوائد الشاي الصحية، بالطعم الغني بحلاوةِ الشوكولاتة؟ سيكون مشروباً رائعاً لو كان حقيقياً، وستحقِّق حلمك هذا مع مشروب "المتَّة" (Yerba mate).]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A9-amparticle-33101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب أن تكون الأجور مقابل العمل عن بعد على أساس الموقع الجغرافي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-33053</link>
                <description> <![CDATA[عمل "براين هارتفيغسن" (Brian Hartvigsen)، طوال السنوات الـ 12 الماضية، عن بُعد من مدينة "بويز" (Boise) في ولاية "أيداهو" (Idaho)، وقد أصبح الآن المدير الهندسي لمنصة التحليلات "تشارت هوب" (ChartHop)، وبدأ العمل عن بُعد لأول مرة بعد فترة وجيزة في شركة "أوبن دي إن إس" (OpenDNS) في عام 2009.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-33053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لبدء عمل إضافي مع الحفاظ على وظيفتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-33148</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ العمل الإضافي كان موضوعاً هاماً لسنوات عدة وحتى الآن؛ إذ إنَّ إحدى الإحصاءات ذكرت أنَّ عدد العاملين المستقلين في الولايات المتحدة قد بلغ رقماً قياسياً قدره 59 مليون عامل مستقل في عام 2020، وبالتأكيد، كان ذلك العام استثنائياً بعض الشيء، لكنَّ الزيادة المطردة للعمل عن بُعد قد جعلت من غير المحتمل أن ينخفض عدد الموظفين أصحاب العقود المؤقتة في أي وقتٍ قريبٍ؛ لذلك، إذا كنت تعمل بدوام كامل ولكنَّك تفكر في كيفية بدء عمل إضافي، فأنت بالتأكيد لست الشخص الوحيد الذي يسعى إلى ذلك؛ ومع ذلك، هذا لا يعني أنَّك سوف تنجح في عملك الإضافي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-33148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل عندما يكون التقليل من إنفاق المال هو الخيار الوحيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-amparticle-33045</link>
                <description> <![CDATA[بعد 35 عاماً من عمل زوجي في المجال المصرفي، تمت الاستعانة بمصادر خارجية والتي حلت محل وظيفة زوجي الثابتة وذات الأجر الجيد؛ الأمر الذي أدى إلى خسارته وخسارة زملائه في العمل وظائفهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-amparticle-33045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليأس: مفهومه، وأسبابه، وسبل التخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33021</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الفرد منَّا حياته في تبدُّل دائم ومتكرر، فلا تجري الأمور على نسق واحد دائماً؛ ففي بعض الأحيان، تكون حياتنا مليئة بالسعادة، وفي أحيان أخرى تكون ممتلئة بالضجر والإحباط. ثم إنَّ كيفية تعامل الإنسان مع الظروف التي تواجهه، هي ما تمكِّنه من القدرة على التحمل والتكيف مع تلك المتغيرات المتكررة؛ إذ قد تسيطر على حياته بعض الأحاسيس وتستملكه مدة طويلة من الزمن، وقد تكون هذه المشاعر ذات أثر إيجابي؛ ممَّا يجعل السعادة والفرح ينتشران في ذاته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-33021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عدم توازن الهرمونات عند المرأة: أسبابه، وأعراضه، وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33038</link>
                <description> <![CDATA[يربط الكثير من الناس بين مشاعر المرأة وهرموناتها؛ حتى إنَّ بعضهم يذهب أبعد ذلك، فيعزو التقلبات الكبيرة والحادة في مزاج المرأة إلى التغيرات التي تطرأ على هذه الهرمونات. إنَّ هذا الربط لا يأتي من فراغ؛ إذ لتلك المواد الكيميائية لها ما لها من الأهمية الكبيرة وتأثيرها الشديد في سلامة الجسم وصحته وتوازنه، فما هي إذاً الأسباب التي تقف وراء حدوث خلل في توازن الهرمونات عند المرأة؟ وما هي الأعراض التي تدل على وجود مثل هذه المشكلة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنشئ خطة عمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33071</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تنظيم خطة عمل جديدة لمؤسستك كل عام أمراً ضرورياً ورائعاً، وهو حقيقة وحيدة وأساسية لا تتغير أبداً، وحتى بعد البدء بالعمل، ستستمر في تحليل هذه الخطة وتعديلها وإتقانها من أجل تحسين العمل، ولكن قد يبدو وضع خطة عمل لعام 2022 أكثر صعوبةً مما كان عليه في الماضي، مع تسبُّب جائحة كوفيد-19 (Covid-19) في كثير من الشك والريبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الغاية من الحياة؟ وكيف تعثر على وجهتك فيها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33137</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل معظم الناس، في مرحلة ما عن معنى الحياة، ويحدث ذلك غالباً بالنسبة إلى بعضهم عندما يفشلون في حياتهم ويتراجعون إلى الحضيض، وبالنسبة إلى آخرين عندما يحققون النجاح ومع ذلك ينتابهم دائماً شعور بعدم الرضى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-33137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة بالعواطف: استراتيجيات لتحسين الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33191</link>
                <description> <![CDATA[لقد حان الوقت للالتزام بتطوير ذكائك العاطفي إذا كنت ترغب في التواصل بشكل أكثر فاعلية، وإشراك الموظفين وتحفيزهم، وبناء مكان عمل أكثر صحة وسعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الجدولة الزمنية الذكية في الحد من الاحتراق الوظيفي في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33199</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر كأنَّ ضغوطات العمل أصبحت جزءاً لا يتجزأ من روتينك اليومي دون أن تدرك ذلك؟ إذا كان التوتر يحرمك من سلامك الذهني، ويقلب دورة نومك رأساً على عقب، ويتركك مرهقاً حتى في عطلات نهاية الأسبوع؛ فهذا دليل هام يخبرك بأنَّ توترك يتحول إلى احتراقٍ وظيفي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء تساعدك لتعيش حياتك ببساطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-33034</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يعنيه أن تعيش حياتك ببساطة وتتبنَّى أسلوباً بسيطاً في الحياة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-33034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف جعلنا الإرهاق الناجم عن الجائحة غير اجتماعيين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-33198</link>
                <description> <![CDATA[لم يَعُد حيُّ المؤلفة "دونا آشوورث" (Donna Ashworth) ينبض بالحياة وسط الهتافات الصاخبة والتصفيق للعاملين في مجال الرعاية الصحية، ولم يَعُد هاتفها يعج بالرسائل الواردة من الدردشات الجماعية أو الأصدقاء الذين يطمئنون عن حالها، وحتى عندما يتواصل أي شخص معها، تشعر "آشوورث" بالذنب بشأن المدة التي تستغرقها في الرد عليه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-33198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع زميل عمل دائم التذمر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1-amparticle-33103</link>
                <description> <![CDATA[يواجه الجميع باستمرار زميلاً متذمِّراً في مرحلةٍ ما من حياتهم المهنية؛ إذ يطالبونك بالتفرُّغ من كل مشاغلك كلَّما حدث خطأ ما، للإصغاء إلى شكواهم، ويراك المتذمِّرون في بعض الأحيان، على أنَّك الوجهة الوحيدة التي يلجؤون إليها للتعبير عن مشاعرهم ومشكلاتهم في العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1-amparticle-33103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نستثمر حب الذات في تحقيق النجاح والسعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32645</link>
                <description> <![CDATA[يقول معظم الناس إنَّ شهر شباط (فبراير) هو أكثر الأوقات كآبة في العام؛ حيث يكون اليوم قصيراً والطقس بارداً وكئيباً ويميل الناس إلى العزلة في الطقس العاصف؛ وفي ظلِّ أزمة جائحة كورونا أصبحوا يميلون إلى الانزواء والابتعاد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا على المراهقين أن يخرجوا للطبيعة بدلاً من قضاء الوقت أمام الشاشات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%AA-amparticle-33099</link>
                <description> <![CDATA[نشرَت "صحيفة وول ستريت" (Wall Street Journal) مؤخراً مقالاً عن كيفية تأثير مواقع التواصل الاجتماعي في الصحة العقلية للمراهقين على وجه الخصوص؛ إذ تؤكِّد بعض الدراسات أنَّه عندما تستعمل الفتيات المراهقات تلك المواقع مثل: "فيسبوك" (Facebook)، و"إنستغرام" (Instagram) فإنَّهن يعانين من ضعف في الجسد، ويزداد خطر إصابتهن بالاكتئاب واضطرابات الأكل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%AA-amparticle-33099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السمنة: أسبابها وأخطارها وكيفية التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33177</link>
                <description> <![CDATA[للأسف الشديد، لم يحرز العالم تقدماً ملحوظاً بشأن وضع علاج كامل فعَّال وكفيل بأن يقضي على السمنة بكل أعراضها وأخطارها ومسمياتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-33177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاؤل الواقعي: استجابة القادة لمتحورات كورونا ومتغيراته المستقبلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33192</link>
                <description> <![CDATA[بدأ الموظفون باستبدال ملابس نومهم بزي العمل في أثناء عودتهم إلى المكتب، ونُشِّطت الفِرق التي لم ترَ بعضها بعضاً منذ شهور حتى يُلمَّ شملهم من جديد. والتقى القادة المعينون في بداية الإغلاق بسبب الجائحة بزملائهم والموظفين والموردين وجهاً لوجه لأول مرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-33192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على روتينك اليومي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-33062</link>
                <description> <![CDATA[كانت هناك لحظة شعرتُ فيها بالإحباط عندما بدأت بتبنِّي الروتين اليومي، وكان ذلك في نهاية روتين الصباح؛ حيث وجدتُ نفسي أشعر بالضيق والاندفاع، فلم أفعل كل شيء شعرتُ أنَّه هام للروتين، وكان عليَّ الاستعداد للعمل والخروج من الباب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-33062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ترعى ذاتك عندما تكون مرهقاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%B9%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D8%A7-amparticle-32714</link>
                <description> <![CDATA[يبدو مفهوم الرعاية الذاتية واضحاً وسهلاً، لكن في الواقع، يُخطِئ الكثير من الناس بشأن مفهوم الرعاية الذاتية؛ حيث نستعرض فيما يلي خمسة مفاهيم خاطئة عنها، لقد أعطتنا الثقافة الشعبية (Pop culture) انطباعاً بأنَّ الرعاية الذاتية هي طقوس للعناية برفاهية وصحة الجسم، كحمامات الفقاعات وأقنعة الوجه والتدليك، ولكن عندما تدرك مفهوم الرعاية الذاتية بشكل أفضل، يصبح تطبيقها أسهل وأكثر فاعلية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%B9%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D8%A7-amparticle-32714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعالج الافتقار إلى الحافز بخمس خطوات بسيطة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-33149</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعاني جميعنا أحياناً من الشعور بضعف الحافز، إلَّا أنَّ هناك درجات مختلفة لهذا الشعور؛ فقد تكون هذه الحالة قصيرة الأمد حيث تشعر خلالها بفقدان الحافز للقيام بشيء معين خلال أحد الأيام مثل عدم الرغبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مثلاً، ففي هذه الحالات يكون الانضباط الذاتي هو أكثر ما يساعدك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-33149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهداف العملية؟ وكيف تحددها وتحققها؟ (مع أمثلة)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-amparticle-33122</link>
                <description> <![CDATA[لسنوات، كانت هذه فكرتي عندما يتعلق الأمر بالأهداف؛ أي وضع أهداف كبيرة تفوق قدرتي على تحقيقها، وهذا النهج يشمل الحصول على كل شيء أو لا شيء؛ ونتيجة لذلك، واجهتُ الكثير من الإرهاق وإنتاجية تكاد تكون معدومة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-amparticle-33122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يفسر علم النفس التطوري الأمراض النفسية؟ وما العلاجات التي يقترحها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-33150</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الكثير من تصرُّفات الإنسان وعواطفه ومشاعره وسلوكاته، هي محصلة تطوُّر بطيء ومستمر ومتكامل عبر ملايين السنين؛ حيث تخضع مورثات الإنسان لتبدُّلات وتغيُّرات صغيرة، ولكنَّها متكررة ومتراكمة تؤدي في النهاية إلى تطوُّر الإنسان إلى الشكل الذي وصلنا إليه حالياً، ومن أجل فهمٍ أفضل وأعمق وأدق لهذه العملية الطويلة، أُسِّس ما يسمى بعلم النفس التطوري، الذي يركِّز على فهْم وتفسير سلوكات وعواطف الإنسان من وجهة نظرٍ تطورية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-33150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتحمل المسؤولية عن أفعالك وعيش حياة أكثر سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33129</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتحمل مسؤولية أفعالك، فإنَّك تستعيد السيطرة على حياتك وهذه إحدى أسرع الطرائق لتجربة الحرية الشخصية؛ وذلك لأنَّ تحمُّل المسؤولية يعني أنَّك تتحكم بما تفعله بعد ذلك؛ إذ إنَّه لا أحد لديه أيَّة سلطة على ما تقوله أو تفعله، فأنت مَن يتحكم بكل ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الصدق وآثاره في النفس البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33009</link>
                <description> <![CDATA[الصدق هو أسمى وأنقى وأرقى الأخلاق الفاضلة عند الإنسان، وهو أيضاً درب الخلاص في الحياة الدنيا وفي الحياة الآخرة، ومن أنبل الخصال الإنسانية التي يجب على جميع الناس أن يتحلوا بها، والصدق ليس بالقول فقط؛ بل أيضاً بالعمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن التخلص من فوضى خزانة الملابس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-amparticle-33133</link>
                <description> <![CDATA[هل ألقيتَ مؤخراً نظرة على محتوى خزانة ملابسك؟ ربما ترتدي عدداً قليلاً من الملابس باستمرار، ولكن ماذا عن بقية الملابس؟ هل تحتوي فقط على الملابس التي ارتديتَها مؤخَّراً؟ وأحذية لا تزال مناسبة؟ أو ملابس تجعلك تشعر بالرضى عن جسمك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-amparticle-33133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من تأثير الأجهزة الإلكترونية خلال الصيف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-33116</link>
                <description> <![CDATA[مع بدء فصل الصيف، يعاني الآباء من مشكلة طول جلوس الأبناء خلف شاشات الأجهزة الإلكترونية، ويبدو أنَّه في اللحظة التي تُغلَق فيها الفصول الدراسية الافتراضية، تخرج ألعاب الفيديو والهواتف الذكية، والصيف طويل أمام العائلات إذا لم يضعوا حدوداً لاستخدام الأجهزة الإلكترونية منذ بدايته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-33116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنيات حديثة تستخدم لأول مرة في كأس العالم 2022 في قطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2022-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-38715</link>
                <description> <![CDATA[ترافقت البطولة في عام 2022 بالتقنيات الحديثة المستخدمة لأول مرة في كأس العالم في قطر، والتي جعلتها حدثاً ثورياً على مستوى العالم، وكان ذلك كبطولة كأس العالم الشيء الوحيد الذي يوحِّد العالم أجمع، فلا شيء يعادل هذه البطولة على سطح الكوكب كونها تحمل لحظات تشويقية كثيرة؛ لذا أولت دولة قطر العربية اهتماماً كبيراً لهذه الساعات القاضية، فزودت أرض الملعب بأحدث ما توصل إليه العلم والتكنولوجيا، وسنناقش في هذا المقال كل واحدة من هذه التقنيات بالتفصيل، وكيف عُمل عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2022-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-38715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم قوة الأسئلة لتعزيز جودة حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32814</link>
                <description> <![CDATA[ما هو لون القميص الذي ترتديه الآن؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور تتقن من خلالها الذكاء العاطفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33204</link>
                <description> <![CDATA[العلاقات هي أهم شيء فيما يتعلق بتجربة عميل أو عمل ممتعة تولد الثقة والإخلاص، ولكن لا يمكنك أن تكوِّن هذه العلاقات إن لم تطوِّر ذكاءك العاطفي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-33204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يزدهر القادة في أثناء الجائحة ولا يزدهر الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33147</link>
                <description> <![CDATA[في حين أنَّ العديد من العمال مرهقون بسبب الجائحة، لكنَّ هذا ليس هو الحال بالنسبة إلى غالبية قادة الشركات. وفقاً لاستطلاع "مؤشر اتجاهات العمل" الذي أطلقَته شركة مايكروسوفت (Microsoft) حديثاً، فإنَّ 61% من قادة الأعمال يقولون إنَّهم ينجحون في الوقت الحالي، بينما يقول 38% فقط من الموظفين الذين ليست لديهم سلطة اتخاذ القرار الشيء نفسه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-33147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف إلى تقنية التدفق الزمني: البديل المناسب لتقنية بومودورو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%88-amparticle-33151</link>
                <description> <![CDATA[في يومنا هذا، هناك عدد لا حدَّ له من تقنيات تحسين الإنتاجية، والتي تدَّعي أنَّها تساعدك على العمل بأقصى قدر من الكفاءة، ومن بين هذه التقنيات، هناك عدد قليل معروف على نطاق واسع، ويُستخدَم على نحو أكبر من تقنية بومودورو؛ إذ إنَّ تقنية بومودورو المعروفة أيضاً باسم تقنية الطماطم، تُعَدُّ نظاماً لإدارة الوقت يقترح عليك تقسيم وقت مهام عملك إلى فترات زمنية مدة الواحدة منها 25 دقيقة، ويفصل فيما بينها فترات راحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%88-amparticle-33151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الأخطاء التي ترتكبها في الصباح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-33047</link>
                <description> <![CDATA[أصبح من العسير علينا أن نحقق إنتاجية كبيرة منذ بدء جائحة كوفيد-19، وهو أمر مفهوم؛ حيث أصبح أكبر همَّنا أن تمرَّ الأيام بسلام، في الوقت الذي أصبحت فيه عاداتنا وسلوكاتنا غير صائبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-33047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطر انتظار المكافآت المهنية: أفضل درس يمكن تعلمه من فيلم الروح (Soul)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-Soul-amparticle-33120</link>
                <description> <![CDATA[في مشهدٍ محوريٍ في فيلم الرسوم المتحركة الروائي الطويل من إنتاج شركة "بيكسار" "الروح" (Soul) يظهر معلم الموسيقى المتردد، المدعو "جو غاردنر" (Joe Gardner) الذي يحصل أخيراً على فرصة لتحقيق الأحلام المهنية والعمل عازفَ جاز، وفرصة العزف مع قائدة الفرقة الكبيرة "دوروثيا وليامز" (Dorothea Williams).]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-Soul-amparticle-33120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحارب الشعور بالإنهاك في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33121</link>
                <description> <![CDATA[عندما عدتُ إلى العمل بعد شهر من إجازتي، لاحظت شعوري بالإرهاق فورَ رؤيتي لأكوام العمل المكدَّس أمامي، قاومت بشدة ذلك الشعور، ولكنَّني شعرت بالتوتر حيال مقدرتي على إنجاز الكم الهائل من العمل، مع أنَّ التدريب المثالي الذي تلقَّيتُه من قبل يجعلني أكثر ثباتاً. في هذا المقال، سأشاركك طرائق لمحاربة الإنهاك بشعورٍ مبهج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-33121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم النفس التحفيزي: سر قوة الدافع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-33126</link>
                <description> <![CDATA[الحافز هو قوة دافعة هامة في الحياة، كما أنَّه يؤثر في كل جانب من جوانب حياتك الرئيسة منها والثانوية، وغالباً، فإنَّ درجة دافع الفرد أو عدمه، تحدد مستوى نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-33126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تعد عقلية الحصول على كل شيء مجرد كذبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D9%83%D8%B0%D8%A8%D8%A9-amparticle-33155</link>
                <description> <![CDATA[بصفتي طبيبة نفسانية فقد عملتُ خلال الفترة الماضية مع طبيبة وهي أم لطفل، وقد صدمني الألم الذي تعانيه لكونها لا تستطيع قضاء الوقت الذي تريده مع طفلها الصغير. لم يصدمني أنَّ الوقت الذي تكون بعيدة فيه عن طفلها كان يسبب لها الألم؛ وذلك لأنَّني كنت أرى أنَّ معاناتها تكمن في شيء آخر. وبينما كانت تشعر بأنَّها يجب أن تمارس مهنة الطب التي تُحبها وتكون في الوقت نفسه الأم الحنون والموجودة دوماً بجوار طفلها، فقد أصيبت بالإحباط؛ وذلك لأنَّها لم تكن قادرة على القيام بهاتين المهمتين معاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D9%83%D8%B0%D8%A8%D8%A9-amparticle-33155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المسؤولية الشخصية: 3 طرق لتحسين سعادتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-33127</link>
                <description> <![CDATA[هل تظن أنَّ تحمُّل المسؤولية الشخصية يسبب المزيد من التوتر والقلق؟ إنَّ العكس هو الصحيح، فعندما تتقبَّل المسؤولية الشخصية، فإنَّك تحرر نفسك من التوتر والقلق، وهي أسرع طريقة لاستعادة السيطرة على حياتك؛ حيث يثبت الدكتور "فيكتور فرانكل" (Viktor Frankl) أنَّ هذا صحيح حتَّى في أكثر الظروف قسوة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-33127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي عليك رؤيته في إثيوبيا: 4 مناطق جذب سياحي رائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AB%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-4-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-33145</link>
                <description> <![CDATA[مع وجود معظم مواقع التراث العالمي لليونسكو في القارة الأفريقية بأكملها، فليس من المستغرب أن يختار العديد من المسافرين الجريئين الاستمتاع بعطلة في إثيوبيا!]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 11:26:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AB%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-4-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-33145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفتاح السعادة هو المرح والترفيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-32741</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تُلخَّص هذه الأيام بمقولة الكاتب "ستيفن كينج" (Stephen King) من روايته "التألق" (The Shining): "العمل دون أخذ وقت للراحة يجعل من "جاك" - شخصية في الرواية - شخصاً مملاً ومضجراً"؛ حيث إنَّه كتبها متحدثاً قبل وقت طويل عن قصة "جاك تورانس" (Jack Torrance) في القرن السابع عشر، وبصرف النظر عن الفترة الزمنية، تظل الرسالة كما هي: العمل المستمر ليس فكرة جيدة أبداً؛ حيث نحتاج جميعنا إلى بعض أوقات الفراغ بانتظام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-32741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بصفتك مديراً: كيف تتخلص من عاداتك السيئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32807</link>
                <description> <![CDATA[القائد هو مجرد شخص واحد، ولكنَّ تصرفاته - الجيدة منها والسيئة - لها تأثير كبير في شركته، ففي حين أنَّ السلوك الإيجابي يمكن أن يساعد على تعزيز ثقافة الاحترام والثقة، فإنَّ السلوك السلبي يمكن أن ينتشر في الشركة؛ الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الموظفين والفِرق الثقة والكفاءة والفاعلية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الأخطاء التي يرتكبها الباحثون عن عمل في كتابة رسالة الدافع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-32929</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت كتابة رسالة الدافع عند التقدم إلى وظيفة ما، اختيارية بشكل متزايد؛ حيث أفاد 47% من الباحثين عن عمل في استطلاعٍ أجرته منصة التوظيف "جوب فيت" (Jobvite) في عام 2017، أنَّهم لم يقدموا رسالة الدافع مع طلبهم للتوظيف؛ إذ لن يقرأ كل مسؤول توظيف أو مدير توظيف رسائل الدافع، وفي الاستطلاع نفسه، أفاد شخص واحد فقط من كل 4 مسؤولي توظيف بأهمية هذه الرسائل لعملية التوظيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-32929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتوقف عن الاهتمام أكثر من اللازم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-amparticle-32708</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت من النوع الذي يحاول الاندماج في أي مكان؟ وهل يجعلك ذلك تشعر بالقلق أو التوتر؟ إن كانت الإجابة "نعم"، فيجب أن تتعلَّم كيف تتوقف عن الاهتمام كثيراً، وتبدأ بتقبُّل نفسك كي تكون على طبيعتك في أي موقف، فأن تكون على طبيعتك أفضل لك ولغيرك، وعندما يعرف الناس حقيقتك، فإنَّهم سيحترمونك ويثقون بك، على الرغم من أنَّهم ربما لا يتفقون معك تماماً، ولكن عندما تهتم أكثر من اللازم، ستشعر أنَّك تضحي بنفسك طوال الوقت، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالاستياء؛ مما يسبب الإحباط والشعور بالعجز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-amparticle-32708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحاور نفسك بشكل إيجابي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-32605</link>
                <description> <![CDATA[في أثناء تحضير السلطة لتناول وجبة الغداء، جرحتُ إصبعي في أثناء تقطيع الطماطم، فلَم تكن إصابة شديدة، ولكن كانت كافية بالنسبة إليَّ كي أعلم كم أنا شخص لا مبالٍ، وعلى الرغم من أنَّك قد لا تكون على دراية بهذا، فإنَّنا جميعاً نخوض أحاديث ذاتية مع أنفسنا من حين إلى آخر، ولكن ما هو الحديث الذاتي بالضبط؟ وما هو الدور الذي يؤديه في تعزيز إنتاجيتك؟ وهل حديثك الذاتي إيجابي أم سلبي؟ فلنبدأ بجعل هذه الأحاديث إيجابية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-32605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحقق التنوع في التوظيف؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-32960</link>
                <description> <![CDATA[يتخذ المسؤولون عن التوظيف قبل تعيين مرشح للوظيفة قرارات أساسية، ولكنَّها هامة بشأن كيفية إجراء البحث عن وظيفة، مثل القرارات التي يمكن أن تساعد على جذب المتقدمين من الفئات الأقل تمثيلاً في مكان العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-32960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي التغذية الراجعة غير المفيدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32995</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ التغذية الراجعة الجيدة أمراً ضرورياً لأي شخص يريد تنمية حياته المهنية، لكن ينتهي الأمر بالكثير منا بتلقِّي نصائح لا طائل منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توظف أشخاصاً ماهرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-32889</link>
                <description> <![CDATA[تستمر "موجة الاستقالات الكبيرة" - وهي موجة غير مستقرة من الأشخاص الذين يتركون وظائفهم بحثاً عن فرص أفضل - في العديد من المنظمات، وقد تكون منظمتك إحداها، ومع ذلك، فإنَّ الأمل هو أن تتمكن من استغلال هذا كفرصة لتوظيف أشخاص جدد رائعين مع الاحتفاظ في الوقت نفسه بأفضل المواهب لديك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-32889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون أكثر حزماً في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32996</link>
                <description> <![CDATA[لدى الكثير منا ميل لإرضاء للناس يكون جلياً في وظائفنا، فإذا كنتَ شخصاً يأخذ على عاتقه ما يفوق طاقته، أو يذهب إلى العمل حتى لو كان مريضاً، أو يتجنب إثارة مخاوف مشروعة أو طلب المساعدة عندما يحتاج إليها، فقد تكون شخصاً يحاول إرضاء الناس؛ وذلك عندما تضغط على نفسك لتكون أكثر إيجابية وأقلَّ تطلُّباً، بغضِّ النظر عن مشاعرك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يجب أن تتناول الغداء على مكتبك (خاصةً أثناء العمل من المنزل)؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32989</link>
                <description> <![CDATA[يتفاجأ مدمنو العمل من الأمريكيين، أنَّ الحكومة الفرنسية كانت تمنع الموظفين من تناول غدائهم في مكاتبهم لسنوات، ولكن مؤخراً، وضمن جهودها لاحتواء انتشار جائحة كوفيد-19، فقد غيَّرت الحكومة الفرنسية من قوانين العمل لتسمح للموظفين بتناول وجبات منتصف النهار في أمكنة عملهم، فلن يتكبَّد الموظفون دفع غرامة عند تناولهم وجباتهم على مكاتب العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أفضل وقت لاحتساء القهوة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-32988</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون آلة صنع القهوة لديك مضبوطة على وضع التشغيل في الساعة 7 من صباح كل يوم حتى تتمكن من النهوض من السرير واحتساء فنجان من القهوة، أو ربما تكون من النوع الذي يحتفظ بقهوة جاهزة وباردة في الثلاجة طوال الوقت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-32988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لإقناع رئيسك بمواصلة العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32968</link>
                <description> <![CDATA[بغض النظر عن نوع العمل الذي كانوا يقومون به، أُجبِر الجميع على العمل من المنزل عندما أعلنت منظمة الصحة العالمية أنَّ كوفيد-19 (Covid-19) أصبح جائحةً عالمية، وفي البداية، كان هذا التغيير صعباً بشكل كبيرٍ وواضحٍ، لكن تدريجياً بدأ الناس بمعرفة كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة، والآن، تبنَّى معظم العمال أسلوب الحياة الجديد المرن هذا وأصبح أسلوب الحياة الطبيعي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي المزايا الأساسية يجب أن تقدمها الشركات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32955</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التأمين الصحي، والإجازات مدفوعة الأجر، وإجازات الأمومة مدفوعة الأجر بعض أهم المزايا المعروفة التي تعرف الشركات أنَّ الموظفين يريدونها، فهي أهم المزايا التي يسأل عنها الموظفون في أثناء عملية التوظيف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 خطوات لتركز على نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32595</link>
                <description> <![CDATA[يزدهر أي شيء حينما تعتني به وتوليه اهتمامك؛ لذا إن كنت تريد أن تزدهر وتحقق النجاح، فيجب أن تركز على نفسك وتعتني بها، لكنَّ هذا لا يعني ألا تهتم بالآخرين؛ بل يمكنك التركيز على نفسك أولاً من خلال الاهتمام بالآخرين أكثر؛ وذلك لأنَّك إن كنت لا تشعر بالرضا عن نفسك، فكيف يمكنك أن تقوى على فعل الخير؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فك شيفرة العبارات الـ 10 الأكثر استخداماً في إعلان التوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%80-10-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-32926</link>
                <description> <![CDATA[قبل التقدم بطلبٍ للحصول على وظيفة، عليك أن تكون ملمَّاً بالكلمات المفتاحية الأكثر استخداماً لتوصيف الدور الوظيفي المطلوب، كما عليك قراءة بيان توظيف الشركة الغامض مثل: "نسعى إلى توظيف شخصٍ مبادِر، يمكنه العمل تحت الضغط بشكلٍ جيد، في بيئة عمل سريعة الوتيرة".]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%80-10-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-32926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقي نفسك من مرض السكري بصورة طبيعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32925</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ مُعرَّضاً إلى خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أو كنت تعاني من مقدمات الإصابة بمرض السكري، فالخبر المُطمئِن هو أنَّه يوجد علاجات طبيعية يمكن أن تساعدك على استعادة السيطرة على وضعك الصحي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتأكد من أن موظفيك يزدهرون في عملهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-32810</link>
                <description> <![CDATA[منذ عام 2015، أصبحتُ الرئيس والمدير التنفيذي لشركة "باي بال" (PayPal)، وهي شركة تُركِّز في تحويل العملات الرقمية والتجارة الإلكترونية؛ إذ إنَّ نموذج عملنا التجاري يرتكز على هدفنا، فنحن نريد لجميع - الأفراد والعائلات والشركات الصغيرة وتجار التجزئة من جميع الأحجام - الحصول على خدمات مالية ميسورة التكلفة ومريحة وآمنة، وكوننا نعمل في شركة، بذلتُ أنا وموظفو الشركة جهدنا لتحقيق هذا الهدف للعملاء والمجتمعات في جميع أنحاء العالم، وشعرنا بضرورة أكبر الآن في أثناء جائحة COVID-19.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-32810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجد الطمأنينة في مكان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32748</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً للمعهد الأمريكي لدراسة التوتر (American Institute of Stress) فإنَّ ما بين 75 إلى 90% من زيارات الأطباء تكون لأسباب تتعلق بالتوتر، وتتسبب بيئة العمل في معظم تلك الحالات، وسيؤكد معظم الموظفين أنَّ عملهم يجلب لهم شكلاً من أشكال التوتر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعيد السيطرة على حياتك في عالمٍ يسوده الشك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-amparticle-32709</link>
                <description> <![CDATA[لا يُعَدُّ الاعتراف بأنَّك مرهق أمراً مُخجِلاً، فهذا يحدث لنا جميعاً في مرحلة ما من مراحل حياتنا؛ إذ ليس لدينا الكثير من الوقت والطاقة للتعامل مع جميع مسؤولياتنا الشخصية والمهنية، والأسوأ من ذلك، أنَّ الأحداث المُفاجِئة يمكنها أن تجعلنا نشعر بأنَّنا لا نسيطر على حياتنا على الإطلاق، ولسنا بحاجة إلى تذكيرك كيف تسببَت جائحة كوفيد-19 (COVID-19) في اضطرابات في حياتنا كلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-amparticle-32709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية الرفض في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32674</link>
                <description> <![CDATA[أتباهى دائماً ببعض الأمور الهامة التي رفضتُ القيام بها، كبطاقاتٍ لحضور مباريات هامة، ورحلة إلى جزيرة خاصة، وتخفيضات على أسعار كتب. أنا لا أتكبر على تلك العروض، لكن كان الأمر مجرد انشغالي ببعض الأمور الأخرى في توقيتها نفسه، كقضاء بعض الوقت مع عائلتي، أو فرص عمل أخرى، أو في بعض الأحيان كان رفضي فقط لمجرد شعوري بالتعب والإنهاك وحاجتي إلى بعض الراحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار بناء فرق عمل عالية الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33219</link>
                <description> <![CDATA[يشير مفهوم "فريق العمل عالي الأداء" إلى مجموعة من الأفراد الذين يركزون على الهدف ويتمتعون بخبرة متخصصة ومهارات تكميلية، ويتعاونون ويبتكرون ويحققون نتائج متفوقة باستمرار. تسعى المجموعة بلا كلل إلى التميُّز في الأداء من خلال الأهداف المشتركة، والقيادة الفعَّالة، والتعاون والتواصل المفتوح، والتوقعات بأدوار واضحة، والاتفاق على قواعد راسخة للفريق، فضلاً عن حل النزاعات مبكراً، والشعور القوي بالمساءلة والثقة بين أعضائها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-33219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك الالتزام بأهداف التمرينات الرياضية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32983</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لدراسة جديدة، عندما يحدِّد الأشخاص أهدافهم الخاصة بالتمرينات الرياضية ثم يتابعونها على الفور، فمن المرجح أن يؤدي ذلك إلى تغييرات إيجابية دائمة؛ حيث توصَّل الباحثون إلى استنتاجاتهم في دراسة بين السكان الذين يعانون من نقص الخدمات والمعرضين خاصةً لخطر الإصابة بأمراض القلب؛ مما جعل العمل هاماً خاصةً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على حماسة الأشخاص في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32655</link>
                <description> <![CDATA[قبل 100 عام، عندما كان أشخاص مثل "فريدريك تايلور" (Frederick Taylor) رواداً في مجال الإدارة العلمية، كان التحفيز سهلاً للغاية، وكانت الفكرة هي أنَّه يمكنك تبديل الأشخاص الذين يعملون في نظام الأجر بالساعة إلى نظام الإنتاج لأداء مجموعة من المهام المتكررة؛ حيث سيحفزهم ذلك على أداء المهام بشكل أسرع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتواصل واضح وفعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-32942</link>
                <description> <![CDATA[يسأل الفيزيائي "دومينيك واليمان" (Dominic Walliman) في فعالية "تيد إكس إيستفان توك" (TEDxEastVan Talk): "هل سبق أن كنتَ تُجري محادثة مع شخصٍ يخبرك عن موضوع يهتم به كثيراً أو يعرف الكثير عنه، وأنت تتابع كلامه، ثم تدرك فجأة أنَّك فوَّتَّ شيئاً ما، وأنَّه ليست لديك أيَّة فكرة على الإطلاق عما يتحدث عنه؟"، ربما شعرتَ بالسوء عندما حدث هذا، وكأنَّك لم تكن ذكياً بما يكفي لتفهم ما يقوله وأنَّك أهدرتَ وقت هذا الشخص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-32942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب الموسمي: نصائح لإدارة الوقت لتجنب الإصابة به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-32997</link>
                <description> <![CDATA[يمثل الاكتئاب الموسمي مصدر قلق حقيقي؛ حيثُ إنَّ قلة التعرُّض لأشعة الشمس، وازدياد برودة الطقس لهما تأثيرات في صحتك النفسية يمكن أن تؤذيك بسهولة، فقد تكون المعاناة من الاكتئاب الموسمي صراعاً سنوياً بالنسبة إليك، ولكن يمكنك التغلُّب عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-32997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفطر في الوقاية من الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-32799</link>
                <description> <![CDATA[وجدت دراسة نُشِرَت مؤخراً أنَّ تناول 18 غراماً من أي نوع من الفطر يساهم في تقليل خطر الإصابة المحتمل بالسرطان، والفطر ليس نوعاً من النباتات أو الحيوانات؛ بل هو أجسام مثمرة على شكل مظلة من الفطريات التي تنمو عادة فوق سطح الأرض.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-32799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحول الاستدامة إلى علامة تجارية وقوة اقتصادية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32789</link>
                <description> <![CDATA[في السباق من أجل الاستدامة، تعمد العديد من العلامات التجارية إلى إضعاف هويتها والاعتماد على استراتيجيات غير متمايزة لضمان الكفاءة البيئية والامتثال الاجتماعي لسلاسل التوريد الخاصة بها، ومن ثم فإنَّ التحدي يكمن في متابعة العلامة التجارية لجودة استثمارات الاستدامة، وفي قدرتها على إيصال الأسباب الكامنة وراء جهودها المبذولة لتحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستطيع إدارة يومك وقلقك عند العمل من المنزل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32773</link>
                <description> <![CDATA[عندما بدأتُ العمل في المنزل، لم أصدق مدى سهولة الأمر في البداية، ولم يخبرني أحد ماذا أفعل أو أين أكون؛ حيث كان في إمكاني العمل في سريري، والذهاب إلى متجر البقالة في منتصف النهار. ولكن على الرغم من أنَّني كنت مستقلة، إلا أنَّني كنت دائماً أترقب أن يوبخني أحدهم، وتلاشت سعادتي عندما أدركتُ أنَّني لست وحدي في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعثر على الفرح في أوقات التغيير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-32717</link>
                <description> <![CDATA[قلتُ لزوجي على العشاء ذات مرة: "أنا أمرُّ في حالة تغيير، لكنَّني لستُ متأكدةً من طبيعة هذا التغيير وما هي نتائجه، أعلم أنَّني تركتُ حياةً ورائي، لكنَّ الحياة الجديدة غير واضحة المعالم"، استغربتُ من طريقة تعاملي مع هذا الأمر؛ إذ ليس من السيِّئ أن أشعر بالحيرة، كما أنَّني لم أكن أطلب المساعدة أو النصيحة، وكنتُ فقط أذكر ببساطة الأمر الذي يزداد وضوحاً بالنسبة إليَّ، وأنَّ التحول الذي أمرُّ به عميقٌ، وغالباً ما يكون خفياً وفوضوياً بعض الشيء، ولا يزال قيد التطوُّر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-32717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للتغلب على المشاعر السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32566</link>
                <description> <![CDATA[يؤمن الكثيرون منَّا بأنَّ السعادة المستمرة هي الطريقة المُثلى للعيش، ومع ذلك نعاني جميعاً من مشاعر سلبية بين الحين والآخر، وبعضنا يحاول قمع هذه المشاعر معتقدين أنَّ هذا كفيل بجعلها تختفي، لكنَّ الحقيقة هي أنَّ ما نقمعه من مشاعر يزداد قوة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توظف الأشخاص المناسبين في شركتك الناشئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-32871</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء سوف يُبطئ انطلاقة شركتك أكثر من وجود الناس الخطأ فيها؛ حيث يرى بعض الناس أنَّ أصعب جزء في تأسيس شركة ناشئة هو العثور على شركاء، وقد يقول آخرون إنَّه بيروقراطية الإجراءات القانونية، ويُصر آخرون أنَّه تأمين رأس المال، ولكنَّ الجزء الأهم هو العثور على أشخاص رائعين وتوظيفهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-32871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تظهر تقديرك للموظفين العاملين عن بعد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32772</link>
                <description> <![CDATA[أتذكُر كيف كان شعورك عندما نظر إليك أحدهم في عينيك، وصافحك بحرارة وشكرك بكل صدق؟ في مجال العمل الرقمي الذي نشهده اليوم، يمكننا أن نفعل الشيء نفسه، وهو ما أحبُّ أن أسميه "التقدير الجلي"؛ وذلك من خلال الانتباه والشعور بالآخرين والتواصل بوضوح باستخدام الأدوات الرقمية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات تواجه بها التفكير في الاستقالة حين تكون غاضباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8%D8%A7-amparticle-32924</link>
                <description> <![CDATA[ترْكُ العمل بسبب حالة غضب هو نزوة شائعة، وقد شاهدنا ذلك في العديد من الأفلام والبرامج التلفزيونية؛ حيث يُعَدُّ التوقف فجأة عن العمل لحظة سعادة، فبعد كل الإحباطات والمعاناة التي كان على الموظف تحمُّلها في وظيفته البائسة، يتمكَّن أخيراً من التخلص من أعباء العمل والمدير القاسي، كما فعلت "آندي" (Andy) في فيلم "الشيطان يرتدي برادا" (The Devil Wears Prada).]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8%D8%A7-amparticle-32924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التمرينات الرياضية في تحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-32914</link>
                <description> <![CDATA[يتجنب العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ممارسة الرياضة خوفاً من أنَّها قد تؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل لديهم، وفي حين أنَّه قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة مع التهاب المفاصل، فقد ثبت أنَّ البقاء نشيطاً قدر الإمكان يقلل الألم ويحسن الأعراض؛ ذلك لأنَّ أجسادنا مصممة لكي تتحرك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-32914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار بين اهتمامات عدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-32707</link>
                <description> <![CDATA[أن تقول إنَّك متعدد الاهتمامات هو عذر تقدِّمه لترددك، ولتبرر عدم قيامك بأي إجراء أو خطوة للأمام، فكثيراً ما يُقال: "أنا متعدد الاهتمامات والعالم مليء بمجالات مختلفة مثيرة للشغف، فكيف يمكنني أن أختار واحداً من هذه المجالات فقط؟"، لكن إليك الحقيقة القاسية: عبارة "أنا متعدد الاهتمامات" ما هي إلا عذر للمماطلة؛ عذر يمنعك من الالتزام والمضي قدماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-32707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤمن الرعاية النفسية للناشئين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-32961</link>
                <description> <![CDATA[في عام 2019 اضطربت المنطقة التعليمية "لمركز روكفيل" (Rockville Centre) في "نيويورك" (New York)؛ وذلك بسبب سلسلة من الوفيات بين الطلاب، بما في ذلك انتحار خريج حديث وطالب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-32961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الشعور بالفشل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32535</link>
                <description> <![CDATA[الفشل جزء من حياة أي شخص، لكنَّ الطريقة التي نتعامل بها مع الفشل هي ما يُحدِّد نجاحنا في النهاية؛ إذ إنَّنا جميعاً مررنا بتجربة الفشل وسألنا أنفسنا ما السبب الذي أدى بنا إلى الفشل، ويعلم أغلبية الناس ما هي الأمور التي تفيدهم وما هي الأمور التي تنعكس عليهم سلباً، ولسبب ما فإنَّ معظمنا يستمر بفعل الأشياء الهدامة ربما يكون السبب أنَّك فكرتَ بطريقة صحيحة، لكنَّك لم تتصرف على أساسها أو أنَّك لم تثق بحدسك أو تعرَّضتَ لصدمة عنيفة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد اكتشافات علم النفس على جعل الناس أكثر سعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32643</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أنَّني وُلِدتُ كاثوليكياً، لكنَّني لم أهتم بالدين كثيراً عندما أصبحتُ بالغاً. ومثل العديد من العلماء افترضتُ أنَّ الأديان مبنية على آراء أو تخمينات، وحتى أمنيات غير مثبتة، ومن ثم فهي ليست ذات صلة بعملي بالنظر إلى أنَّني أُدير مختبراً لعلم النفس يركز على إيجاد طرائق لتحسين ظروف الحياة البشرية، ومستخدماً في ذلك وسائل العلم لتطوير تقنيات يمكن أن تساعد الناس على مواجهة التحديات التي تعترض حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للقدرة على إدارة القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32525</link>
                <description> <![CDATA[هل تعتقد أنَّك تعاني باستمرارٍ من أجل إدارة القلق والتوتر؟ هل يُزعجك الآخرون بسبب ظنك أنَّهم قادرون على التحكم بالقلق والتوتر، أم لظنك أنَّ شيئاً سيئاً قد يحدث إن لم تقلق؟ هل تتبادر همومك إلى ذهنك عندما تستيقظ في الليل؟ وعندما يبدأ قلقك، هل تعتقد أنَّه من شبه المستحيل إيقاف تلك الأفكار؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد أخذ استراحة لمدة سنة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-32513</link>
                <description> <![CDATA[بالنسبة إلى بعض الأشخاص، فإنَّ التخرُّج من الجامعة والحصول على منصب في شركة كبيرة هو حلم أصبح حقيقة، أو على الأقل يعتقدون ذلك في البداية؛ ولسوء الحظ، فإنَّ العديد من الأشخاص الذين يسلكون هذا المسار التقليدي، ينتهي بهم الأمر بالندم على اختيارهم، وبعد بضع سنوات من العمل لدى شخص آخر، يدرك هؤلاء الأشخاص أنَّهم فقدوا فرصة كبيرة لاكتشاف هدفهم الحقيقي، بدلاً عن تطوير مهنة تُعزِّز قوَّتهم وتغذي شغفهم، فإنَّهم عالقون في وظيفة الأحلام التي فقدت بريقها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-32513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 نصيحة لتحقيق أحلامك بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-33088</link>
                <description> <![CDATA[لا توجد خطة ثابتة يمكنك اتباعها بحذافيرها لتحقيق النجاح، فمسار كل شخص فريد من نوعه؛ وذلك لأنَّ معنى النجاح يختلف لدى الجميع، لكن يمكنك تسريع هذه العملية؛ لذا سنقدِّم لك في هذا المقال الأدوات اللازمة التي ستساعدك على فهم ما يعنيه لك النجاح، ثم سنستعرض 15 نصيحة عن النجاح أثبتَت فاعليتها وستسرع من تقدُّمك نحو أي هدف أو تحوُّل كبير.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-33088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطور علامتك التجارية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33087</link>
                <description> <![CDATA[يخلط الكثير من رجال الأعمال بين الغاية والهدف؛ مما يؤدي إلى الحد من النمو ويصبح من السهل الشعور بعدم استحقاقهم لنجاحهم؛ فعندما أقابل رجال الأعمال وأسألهم عن سبب قيامهم بالعمل الذي يقومون به، عادةً ما يعطونني جملة منسقة بعناية والتي تبدو كالتالي: "حتى أتمكن من مساعدة أشخاص معينين على تحقيق نتائج"، وينتهي جوابهم عند هذا الحد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-33087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء تستهلك وقتك كله</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%84%D9%87-amparticle-33144</link>
                <description> <![CDATA[تبلغ نسبة احتمال أن تكون واحداً من أفقر الناس في العالم 80%، ومع ذلك، عندما أقول إنَّك فقير، فأنا لا أتحدَّث عن حسابك المصرفي على الرغم من أنَّ الفقر المادي هو بالفعل مسألة مُلِحَّة للكثيرين منا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%84%D9%87-amparticle-33144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية ممارسة اللطف لتقليل التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32987</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك وجربتَ كل شيء، من التنفس بعمق، إلى أخذ قيلولة، أو الترويح عن نفسك مع أصدقائك، ومع ذلك تظل تشعر بالتوتر؟ فلماذا لا تجرب ممارسة القليل من اللطف؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أفضل طريقة لعقد اجتماع هجين فعال للغاية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-33125</link>
                <description> <![CDATA[لن تتحسن الأمور بطريقة سحرية مع إدخال الاجتماعات الهجينة ضمن آليات الاجتماع والعمل الجديدة. سيصل المشتركون جميعهم في الاجتماع الهجين بعد مدة إلى قناعة بأنَّهم حالما يتصلون ويدخلون غرفة الاجتماع الافتراضية، فإنَّ المشاركة ستؤول إلى أمرٍ مؤلم؛ وذلك لأسبابٍ عدَّة منها: أنَّ الاجتماع صاخب، أو لعدم قدرة مضيفي الاجتماع على سماع أحد، أو لأنَّهم لا يولون اهتماماً كبيراً لأعضاء الاجتماع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-33125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مركبات نباتية لإنقاص الوزن وتغذية الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33143</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ ترغب في إضافة المزيد من الحيوية إلى حياتك وحتى إطالتها، فيجب عليك الحفاظ على وزن صحي، ولحسن الحظ، توجد مركبات نباتية يمكن أن تساعدك على خفض وزنك وزيادة طاقتك بشكل طبيعي؛ حيث إنَّ هذه أخبار سارة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-33143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ندرب أطفالنا على مواجهة الضغط النفسي من الامتحانات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-33039</link>
                <description> <![CDATA[من الاختبار التقليدي إلى الاختبار الرقمي الحديث، تظلُّ فكرة الامتحانات فكرة مريبة بالنسبة إلى الطلاب، وبسبب محدودية الوقت المتاح للتحضير، وتوتر الاختبارات، يتبادر إلى أذهاننا سؤال ربما يكون غريباً، ألا وهو "من ورَّط كل هذه الأجيال على مدى كل هذه العقود بهذه الاختبارات؟" وهل كان من الممكن منطقياً، أن يستطيع التلاميذ حول العالم أن يحصلوا على درجات وشهادات علمية دون الخضوع لعدد كبير من الامتحانات، ووضع التنافس الذي يثير القلق والتوتر؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-33039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آليات الدفاع النفسية: مفهومها وأنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33012</link>
                <description> <![CDATA[بحسب مدرسة التحليل النفسي، فإنَّ العديد من الأمراض النفسية، والأمراض النفسية العضوية هي مخلفات فشل الآليات الدفاعية النفسية في التخلص من أفكار أو مشاعر أو ذكريات أو سلوكات غير مرغوب فيها ومُهدِّدة للتوازن النفسي لشخصية الإنسان، وهي الحصن الأخير الذي يجنِّد الجهاز النفسي كل إمكاناته للتخلص من كل بواعث ومسببات القلق والصراعات الداخلية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-33012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الفوائد الصحية لمساعدة الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33049</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش حالياً في زمن مضطرب للغاية؛ حيث يمرُّ العالم ببعض الاضطرابات الثقافية والاقتصادية والسياسية الخطيرة، ناهيك عن الجائحة التي نُذكَّر بها باستمرار، والتي جعلت بعض الأمور المتعلقة بالحرية مفتوحة للنقاش بعد أن كانت من المسلمَّات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-33049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد السماح للأطفال بالتنقل بمفردهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-33033</link>
                <description> <![CDATA[انخفض هامش المساحة التي يُسمَح للأطفال بالتجول واللعب فيها بعيداً عن المنزل بشكل كبير خلال السنوات الخمسين الماضية؛ ويرجع ذلك في المقام الأول إلى مخاوف الآباء بشأن سلامة أبنائهم وخاصةً في المدن، وفي الآونة الأخيرة زاد وباء كورونا تقييد النشاط المستقل للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-33033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح في لغة الجسد لإتقان الالقاء أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-32958</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التحدث أمام الجمهور أحد أكثر التجارب المُرهِقة للأعصاب التي يواجهها الكثير منا في حياتنا اليومية، ووفقاً لما قاله خبير التواصل "ديفيد جي بي فيليبس" (David JP Phillips) في الخطاب الذي ألقاه في منصة "تيد" (TED) بعنوان: "محادثة تيد زغرب: التقنيات الـ 110 للتواصل والخطابة" (TEDx Zagreb Talk: The 110 techniques of communication and public speaking)، فإنَّ جزءاً من مخاوفنا يتعلق بما سوف نلقيه، ولكنَّ الجزء الآخر يتعلق بالطريقة التي سوف نلقيه بها؛ حيث إنَّ "فيليبس" قضى سنوات في تحليل خطابات 5000 متحدث عام لتحديد حركات الجسد الناجحة - وأي من هذه الحركات لا تنجح - عند التحدث إلى الجمهور.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-32958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تترك أفضل انطباع في أثناء مقابلة التوظيف عبر الهاتف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-32915</link>
                <description> <![CDATA[المكالمة عبر الهاتف هي الخطوة الأولى في عملية مقابلة التوظيف، عندها يتواصل موظف أو متخصص الموارد البشرية مع مرشح الوظيفة؛ وذلك لقياس مقدار اهتمامه واستبعاد المرشحين غير المناسبين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-32915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خرافات عن العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32870</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبح نموذج العمل عن بُعد هو النموذج المُفضَّل بالنسبة إلى العديد من الأفراد والشركات في ظل الجائحة، وعلى العموم، يحاول معظم الناس التكيف مع الوضع الجديد على الرغم من انتشار الخرافات البغيضة حول عمل الموظفين عن بُعد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنجح في إجراء عملية إعادة التنظيم في الشركة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32841</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تكون "إعادة التنظيم" كلمة تثير الرهبة، وتنشر الخوف والقلق بين جميع أنحاء القوى العاملة لديك، ولكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو؛ حيث إنَّ عملية إعادة التنظيم جزء طبيعي من نظام الشركة وهدفها تحسين وضع الشركة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يشير إليه غضبك وكيف يمكنك التعامل معه بنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32808</link>
                <description> <![CDATA[قضى "رايان مارتن" (Ryan Martin) أستاذ علم النفس في "جامعة ويسكونسن، جرين باي" (University of Wisconsin, Green Bay)، حياته المهنية يحاول فهم ما الذي يدور في ذهننا حين نشعر بالانزعاج أو الغضب، واتَّضح أنَّ الأفكار التي تراودنا أول لحظة شعورنا بالغضب هي التي يمكن أن تدفعنا إلى الانفجار غضباً أو تساعدنا على استثمار مشاعرنا لفعل الخير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكافئ موظفيك وتظهر لهم امتنانك؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-32728</link>
                <description> <![CDATA[يمكننا الاتفاق جميعاً على شيء واحد؛ ألا وهو حُبنا للمديح والإشادة بالجهود المبذولة للقيام بعملٍ ما؛ ولهذا السبب يكون من الهام بالنسبة إلى الشركات إنشاء نوعٍ من السياسات المُتَّبعة لتقديم المكافآت وإظهار التقدير للموظفين، فهذا لا يُبقي العاملين متحمسين فحسب؛ بل يبني فيهم الولاء وحب العمل الجماعي، ويساعد على تحقيق الهدف النهائي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-32728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخصص وقتاً للاستراحة دون أن تقضي على حياتك المهنية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%88%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32668</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الجميع إلى استراحة بين الحين والآخر، فعطلة نهاية الأسبوع رائعة لإعادة شحن طاقتك قبل أن يبدأ الأسبوع مجدداً؛ حيث تساعدك استراحات الغداء على استعادة طاقتك خلال اليوم؛ مما يحافظ على صحتك الجسدية والنفسية، لكن ماذا تفعل إذا احتجتَ إلى استراحة أطول من ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%88%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 نصيحة لنيل السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32626</link>
                <description> <![CDATA[السعادة رهن يديك، لكن كي تتمكن من نيلها يجب أن تتخلى أولاً عن بعض التوقعات الشائعة لدى الناس عن السعادة، وبدايةً، يجب عليك أن تعي أنَّ السعادة غير مرتبطة بالإنجازات الكبيرة مثل النجاح أو المكاسب المادية، وأنَّه يستحيل أن تشعر بالسعادة طوال الوقت؛ بل إنَّ السعادة تكمن في أشياء بسيطةٍ نغفل عنها في كثيرٍ من الأحيان؛ إذ يبحث الجميع عن السر الكبير للسعادة، لكن لا يلاحظ أحد الأمور البسيطة، وتلك الأفعال الصغيرة التي تُحدِث فرقاً حين تواظب عليها، مثل تغيير سلوكك قليلاً، أو تأمُّل الأمور من منظور مختلف أو اكتساب عادة جديدة، وسوف تساعدك النصائح 15 التالية على الإحساس بالسعادة، خاصةً حين تشعر بالإحباط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتعامل مع القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32403</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ القلق والشكوك والمخاوف جزءٌ طبيعيٌّ من الحياة، ولكن متى يمكننا تصنيف شيءٍ ما على أنَّه مقلقٌ بشدة؟ من الطبيعي أن تقلق بشأن فاتورةٍ غير مدفوعة، أو مقابلة توظيف قريبة، ولكن عندما يصبح القلق "الطبيعي" مستمراً ولا يمكن السيطرة عليه، يغدو خطيراً، ففي كل يوم تقلق فيه بشأن أي شيء وتفكر في أسوأ السيناريوهات، تطاردك الأفكار المقلقة وتؤثر في حياتك اليومية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجزر المثاني الحالبي: أسبابه، وأعراضه، تشخيصه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32697</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ المسار الطبيعي للبول في جسم الإنسان يكون من الكليتين إلى المثانة عن طريق الحالبين، وعند الإصابة بـ "الجزر المثاني الحالبي" يصبح تدفق البول من المثانة إلى الحالبين؛ أي يصبح مسار البول نحو الخلف، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أهم أعراض الجزر المثاني الحالبي، وأسبابه، وكيفية تشخيصه وعلاجه، والمضاعفات الناتجة عن إهمال معالجته؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا فريق العمل مهم؟ أدلة وشواهد علمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33169</link>
                <description> <![CDATA[أصبح فريق العمل في عالم الأعمال المليء بالتحديات والمستجدات اليومية -أكثر من أي وقت- هو ما نحتاج إليه لنكون ناجحين، وكثيرٌ من الدراسات العلمية تثبت ذلك؛ لذا سنتطرق إلى بعضها في هذا المقال، وإلى مجموعة أبحاث تعزز دور فرق العمل في عالم الأعمال، وإلى قصص ملهمة لفرق عمل أنجزت كثيراً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-33169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 7 مخططات إنتاجية لتقليل التوتر وتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-33061</link>
                <description> <![CDATA[ما هو أفضل مخطط إنتاجية بالنسبة إليك؟ أهم عامل لتحديد ما يناسبك هو أنت، فلا يوجد مخطط إنتاجية واحد مناسب للجميع؛ بل إنَّ أفضل مخطط إنتاجية هو الذي يناسب احتياجاتك وشخصيتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-33061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوي تركيزك الذهني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32957</link>
                <description> <![CDATA[لا يزال العلماء يكتشفون مدى قدرة العقل وإمكاناته، وما يزال من الممكن تطوير تركيز العقل البشري وتقويته ليعمل على النحو الأمثل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 تصرفات غير لائقة خلال لقاءات زووم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%88%D9%88%D9%85-amparticle-33111</link>
                <description> <![CDATA[في هذه المرحلة من جائحة كوفيد-19، لا بُدَّ وأنَّك استخدمت برنامج زووم (Zoom) أو غوغل هانغاوتس (Google Hangouts)، أو غيرهما من وسائل التواصل بالفيديو مدة لا بأس بها. لقد ساد هذا النوع من التكنولوجيا بالذات في الأوساط المهنية، بما أنَّ العديد منَّا أصبح يعمل عن بُعد. ولكن على الرغم من الخبرة التي اكتسبناها باستخدام تطبيق زووم (Zoom) خلال السنة الفائتة، إلا أنَّه لا يزال من الشائع رؤية بعض التصرفات غير المهنية أو الوقحة خلال تلك الاجتماعات، على سبيل المثال: الثرثرة في صندوق الدردشة، أو الظهور بثياب النوم في السرير؛ لذا كان لزاماً علينا تحسين سلوكات الأدب واللباقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%88%D9%88%D9%85-amparticle-33111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن مواجهة الآخرين والرد على الإساءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-33109</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض جميعنا للإزعاج والتجريح من قِبل أشخاص يحوزون طاقة سلبية ملونة بالحقد والحسد والنميمة، يصبُّونها علينا وكأنَّنا نحن المذنبون وهم الأبرياء؛ إذ إنَّ المجتمع في الحقيقة ممتلئ بهؤلاء الأشخاص الحسودين السيئين والنمَّامين، الذين تفيض قلوبهم بالحقد والغيرة والكراهية تجاه أيِّ شخص ناجح في حياته المهنية والعملية والدراسية، فيتعرضون له بالإساءة والكلام الجارح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-33109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمارس تقنية التخيل لاتخاذ قرارات مهنية كبيرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32985</link>
                <description> <![CDATA[قد تواجه في مرحلة ما من حياتك المهنية مفترق طرق، وتحتاج حينها إلى الاختيار بين فرصتين وظيفيتين جيدتين، وربما يكون من الصعب تحديد الخيار الأفضل، خاصةً عندما تبدو كلتاهما رائعتين نظرياً وتثيران حماستك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز طاقتك وإنتاجيتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32638</link>
                <description> <![CDATA[توجد علاقة مباشرة بين الطاقة والإنتاجية؛ فعندما تشعر بالضيق، لن تنجز الكثير من عملك، ولكن هناك طرائق لتعزيز مستويات طاقتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيكولوجيا الطاعة: لماذا ننفذ الأوامر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%86%D9%81%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B1-amparticle-33024</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر غرائب وعجائب النفس البشرية إثارة للدهشة والاستغراب، هي كيف يتحول إنسان هادئ ومؤدَّب ولطيف خلال زمن قصير جداً إلى إنسان سيكوباتي مريض يؤذي مَن حوله بشراسة، وربما تصل به الأمور إلى الذبح أو القتل بدم بارد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%86%D9%81%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B1-amparticle-33024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقة تقدير الذات بالصحة: 3 نصائح تزيد من احترامك لذاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33098</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت نظرتك إلى نفسك تنطوي على مشاعر من عدم الاحترام، فيجب أن تعلم أنَّك لست الوحيد الذي يشعر على هذا النحو؛ حيث إنَّ أكثر الأشخاص الذين يبدون واثقين وناجحين، يشعرون بالشك في أنفسهم في بعض الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو مقدار وقت الفراغ الذي تحتاجه لتكون أكثر سعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33112</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أنَّ الشعور بالإرهاق الناتج عن قائمة مهامك يسبب لك الكآبة والحزن، ولكن تشير أبحاث جديدة إلى أنَّ وقت الفراغ ليس بالضرورة أن يكون فيه ذلك السحر الذي يحلم به الكثيرون منَّا، والذي سيخلصنا من هذا التعب. حلل الباحثون، في دراسةٍ جديدة متعددة الأجزاء، بياناتٍ من استطلاعَين واسعي النطاق عن كيفية قضاء الأمريكيين لوقتهم، وشارك فيهما أكثر من 35000 شخصاً، ووجد الباحثون أنَّ الأشخاص الذين لديهم وقت فراغ أكبر يتمتعون عموماً بمستويات أعلى من الرفاهية الذاتية، ولكن إلى حد معين فقط.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-33112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لجعل العمل من المنزل أكثر إيجابية وإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32917</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من الصعب في أثناء العمل من المنزل أن نسترخي فقط ونعيش في وضع مريح ودافئ طوال الوقت، ناهيك عن التركيز في العمل الذي بين يديك؛ حيث تنخفض درجة حرارة الطقس، وتتشكل الغيوم في السماء، ويخيِّم اللون الرمادي، ونحن لا نزال نحاول استيعاب الجائحة التي حلت بنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تدل على تمتعك بصحة جيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32909</link>
                <description> <![CDATA[سيصف العديد من الأطباء التمتع بصحة جيدة على أنَّه الخلو من الأمراض، وسيكون هذا وصفاً جيداً في حال قدمتَ طلباً للحصول على تأمين على الحياة، ولكن وفقاً لطبيب وخزٍ بالإبر، فإنَّ وجود أعراض مثل انحباس الماء، والشعور بالبرد باستمرار، أو وجود طعم مُر في الفم، هي علامات على خروج شيء ما في الجسم عن التوازن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للنهوض من جديد بعد الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%87%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32902</link>
                <description> <![CDATA[لا تُعَدُّ سنوات التخطيط والعمل الجاد كافية لحمايتك من الفشل. هذا هو الدرس القيِّم الذي تعلَّمَته عالِمة الفلك "إريكا هامدن" (Erika Hamden)، أستاذة الفيزياء الفلكية في "جامعة أريزونا" (University of Arizona) وإحدى الشخصيات التي ألقت خطاباتها عبر منصة "تيد" (TED).]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%87%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أسباب فقدان الشغف وعلاماته وكيف نعالجه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87-amparticle-32898</link>
                <description> <![CDATA[قد تستيقظ في أحد الصباحات وتشعر بأنَّ كل شيء من حولك لا لون له ولا طعم، وأنَّ كل فعل تقوم به، أنت مُجبرٌ عليه وليست لديك أدنى رغبة أو حماسة إلى أدائه، ولو كان الخيار بيدك، لفضَّلتَ البقاء في السرير والتحديق بالجدران كل اليوم، إذاً أنت تمرُّ بحالة فقدان الشغف، وهي حالة شائعة كثيراً في مجتمعاتنا المعاصرة، وتحدث نتيجةً للضغوط الكثيرة التي يعاني منها الفرد؛ لذلك سنتكلَّم أكثر في هذا المقال عن حالة فقدان الشغف وعن أسبابها وعلاماتها وطرائق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87-amparticle-32898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني ثقافة عمل تبرز أفضل ما في الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32883</link>
                <description> <![CDATA[هل تتذكر ذلك اليوم في شهر نوفمبر من عام 2018 عندما انسحب 20000 موظف من شركة "غوغل" (Google) للاحتجاج على تعامل الشركة مع ادعاءات التحرش الجنسي؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تدل على أنك جاهز لترك وظيفتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-32916</link>
                <description> <![CDATA[يترك الناس وظائفهم لأسباب عدة، لكن غالباً ما تكون الأسباب الرئيسة هي الضغط الذي يمارسه رؤساء العمل، وتحديد مواعيد نهائية تفوق استطاعة الموظف، وفقدان الأمل بتحسن الوضع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-32916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لإجراء محادثة قصيرة فعَّالة عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32922</link>
                <description> <![CDATA[سواءً كنت تستمتع بذلك أم لا، يُعَدُّ تجاذب أطراف الحديث في أثناء العمل ضمن المكتب مهارة أساسية ستساعدك على بناء علاقاتٍ أفضل مع الزملاء، كما تحسِّن مشاعرك في أثناء اليوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق التعامل مع الشعور بالإرهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32505</link>
                <description> <![CDATA[عندما تؤثر كثرة المطالب في وقتك وطاقتك، فقد يصبح من المستحيل التفكير بوضوح والعمل بهدف، وإنَّ تعلُّم طريقة التعامل مع الشعور بالإرهاق سيمكِّنك من استعادة الشعور بالهدوء والتركيز، حتى عندما لا تسير الأمور على ما يرام، فليس كل شعور بالتوتر ضار، وأحياناً يمكن أن يكون الإرهاق تحدياً مفيداً للوضع الراهن إذا كنتَ تعرف طريقة التعامل معه، وسوف يوضح لك هذا المقال طرائق التعامل مع الشعور بالإرهاق حتى تتمكن من إدارة التوتر والحفاظ على الصحة النفسية، وتحويل المواقف المجهِدة إلى محفِّزات فعَّالة لترتقي بمستوى حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أفضل وقت لتناول الغداء إذا كنت تعمل من المنزل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32940</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعمل من المنزل خلال العام الماضي، فإنَّ أمور الحياة العادية قد تكون هي أكثر ما تعاني منه؛ فمثلاً، قد تكون تنتظر وقت الغداء أو الوجبات الخفيفة، والسؤال هو "هل يوجد وقت مثالي لتناول الغداء يجعلك أكثر إنتاجية؟".]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من الحرمان النسبي: الحل العلمي لنيل السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32464</link>
                <description> <![CDATA[كان أحد أصدقائي مديراً لشركة رعاية صحية منزلية ناجحة، تجني 14 مليون دولار من العائدات السنوية، وهوامش ربح عالية، وتضم موظفين سعيدين، ففي مجال العمل هذا معدل دوران الموظفين يزيد غالباً عن 20%، لكن في شركة صديقي كان أكثر من 90% من موظفيه يعملون معه منذ أكثر من خمس سنوات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتحويل الفشل إلى نجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32738</link>
                <description> <![CDATA[الخوف من الفشل هو أحد أكبر المعوقات أمام النجاح، وهو أسوأ من الفشل نفسه؛ وذلك لأنَّه يمنعك من استخدام قدراتك الحقيقية في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب للإصابة بالقلق في الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-32923</link>
                <description> <![CDATA[تقول اختصاصية علم النفس التربوي المعتمدة "رينا ب. باتيل" (Reena B. Patel) الحاصلة على شهادة البورد في تحليل السلوك ومؤلفة كتاب "ويني وهمومها" (Winnie &amp; Her Worries): "من الطبيعي أن يكون لديك قلق صباحي بين الحين والآخر؛ حيث تتسبب بعض الالتزامات التي يتعيَّن علينا القيام بها، مثل بعض العروض التقديمية للعمل، أو مقابلات التوظيف الجديدة، أو اختبارات المدرسة، أو حتى الالتزام بموعد جديد لتناول الفطور بذلك الشعور المزعج من القلق الصباحي".]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-32923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيهما أفضل الاستقالة أم إنهاء الخدمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-32833</link>
                <description> <![CDATA[لا يتسنى لنا دائماً اختيار طريقة تركنا للوظيفة، ولكن عندما ترى مؤشرات سلبية في شركتك، فعليك مراجعة خياراتك. ربما تكون قد وصلَتك معلومات عن مديونية الشركة، أو سمعتَ عن مستجدات غير مُبشِّرة في اجتماعات الشركة، أو علمتَ أنَّ التسريح أصبح وشيكاً، أو ربما تكون قد وصلتَ إلى نقطة اللاعودة مع رئيسك في العمل وأصبحتَ مستعداً للعمل في مكان آخر. أنت الآن على مفترق طرق، فهل تستقيل بشروطك الخاصة؟ أم تنتظر لترى ما إذا كان رب العمل سيسرحك أم يطردك؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-32833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لجذب أفضل المواهب إلى الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32828</link>
                <description> <![CDATA[كشف استبيان أُجرِيَ مؤخراً، شمل 5000 موظفاً في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، عن نتائج هامة فيما يتعلق بمشكلة صعوبة الاحتفاظ بالموظفين، التي ابتُلِيَت بها معظم الشركات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل موظفيك يستمتعون بالعمل عن بعد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32771</link>
                <description> <![CDATA[اعتمدتُ في شركتي سياسة العمل عن بعد منذ إنشائها قبل ثمان سنوات، وأنا شخصياً كنتُ أُفضِّل العمل من المنزل، ووجدتُ نفسي أكثر صحة وإنتاجية مما كنتُ عليه عندما كنتُ أعمل في بيئة عمل مكتبية تقليدية. وعندما بدأتُ تعيين أول الموظفين كان الموهوبون منهم لا يرغبون في إضاعة وقتهم في المواصلات بين العمل والمنزل، أو أنَّهم لا يستطيعون ذلك كونهم يعيشون في ولايات أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تسيطر على نوبات الذعر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B9%D8%B1-amparticle-32402</link>
                <description> <![CDATA[تظهر نوبات الذعر فجأة على شكل ارتفاع حاد في معدلات الخوف والذعر والقلق، فهي تهلك الجسم والعاطفة على حدٍّ سواء؛ حيث يعاني الكثير من الناس بسبب نوبات الذعر من صعوبة في التنفس، والتعرُّق الغزير، والارتجاف وارتفاع في معدل نبضات القلب؛ كما يعاني بعض الأشخاص من ألمٍ في الصدر وشعور مسيطر بالرغبة في العزلة والانفصال عن الواقع في أثناء نوبة الذعر؛ لذلك قد يعتقدون أنَّهم يعانون من نوبة قلبية؛ كما أفاد آخرون باعتقادهم أنَّهم مصابون بسكتة دماغية، لذا يمكن أن تكون نوبات الذعر مخيفة بسبب حدَّتها وسرعتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B9%D8%B1-amparticle-32402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير المنطقي: مفهومه ومبادئه وكيفية تنميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-32750</link>
                <description> <![CDATA[ميَّز الله تعالى الإنسان عن سائر المخلوقات بمنحه العقل، ولعلَّ الامتياز في منح العقل إلى الإنسان ليس امتيازاً مبنياً على التفوق بامتلاك عضو جديد؛ بل هو قدرة هذا العضو على تقديم المحاكمات العقلية، والتفكير والتحليل واتخاذ القرارات المناسبة بناءً على ما يمليه المنطق السليم والإنسانية، بعيداً عن التصرف تبعاً للحاجات والغرائز.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-32750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على إيجابيتك عندما تسوء الأمور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-32420</link>
                <description> <![CDATA[يشعر العديد منا اليوم بالإنهاك، ويريدون أن تنتهي الجائحة وتزول آثارها السلبية عن عملنا ومجتمعاتنا وعائلاتنا وعافيتنا، فقد كنا حتى الآن نتحلى بالعزيمة وحاولنا أن نبقى إيجابيين، لكن لم يَعُد الكثيرون قادرين على الاستمرار بفعل ذلك، فمن الهام أن تبقى متفائلاً وتستمر بالعمل وتحافظ على الأمل، وذلك ليس بالأمر السهل؛ لكن هناك طرائق للحفاظ على الطاقة والزخم الذي تحتاجه للاستمرار بالتقدم، ويمكنك عَدُّها عمليات وقائية وطرائق للتفكير والتصرُّف لتساعدك على تحمُّل الشك الذي يحيط بكل جوانب حياتنا وصعوبة الاستمرار في المضي قدماً، فإليك 5 من تلك العمليات الوقائية التي تساعدك على أن تبقى متفائلاً في وجه الصعوبات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-32420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد العمل مع عمال مستقلين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-32735</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان، يكون أفضل حل هو الاستعانة بعامل مستقل، فبما أنَّني أدير وكالة محايدة للصناعة، فإنَّ فريقي وأنا ندير باستمرار عناصر حملاتنا التي - بصراحة - لا نعرف عنها شيئاً؛ حيث تتطلب كل صناعة حملةً مخصصةً إلى حد ما، وغالباً ما يؤدي تخصيص الحملات للعميل إلى خلق أمور لم نكن مستعدين لها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-32735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يؤثر الاضطراب العاطفي الموسمي في الإنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32855</link>
                <description> <![CDATA[الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب المرتبط بالتغيرات الموسمية، فيبدأ وينتهي تقريباً في الأوقات نفسها من كل عام، وتوضِّح عيادة "مايو كلينيك" (Mayo Clinic) أنَّه "إذا كنتَ مثل معظم الأشخاص المصابين بالاضطراب العاطفي الموسمي، فإنَّ أعراضك تبدأ بالظهور في فصل الخريف وتستمر طوال أشهر الشتاء؛ مما يستنزف طاقتك ويبعث شعوراً بتقلب المزاج بداخلك".]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لبناء استراتيجية العلامة التجارية عند إطلاق مشروعك التجاري</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-32912</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت مستعد لبدء مشروعك التجاري؟ كثرٌ هم الأشخاص الذين بدؤوا إطلاق عمل تجاري ولديهم اطلاع على ما يتطلبه البدء بأيِّ مشروع؛ نتيجة لذلك، يفترض الكثيرون أنَّهم يعرفون ما يحتاجون إليه، خاصةً فيما يتعلق بالنفقات العامة، مثل المساحة اللازمة لأماكن عملهم، والمعدات التي يتطلبها العمل، والموظفين، وعوامل أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-32912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 تقنيات يستخدمها المديرين لتحفيز فرقهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-32749</link>
                <description> <![CDATA[يعي أيُّ مديرٍ أنَّ الفريق المتحمس هو فريقٌ منتج، إذ يعتمد نجاح أي عملٍ تجاري على دوافع موظفيه وحماستِهم، إذاً فسعادة الموظفين ومشاركتهم الفعالة تؤدي دائماً إلى زيادة الإنتاجية والأرباح. لسوء الحظ تُعَدُّ أغلب التقنيات التحفيزية كلاماً نظرياً وليس علماً دقيقاً واقعياً؛ إذ إنَّ ما يصلح لتحفيز فردٍ واحد قد لا يصلح لآخر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-32749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس خطوات لرفع أدائك المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32724</link>
                <description> <![CDATA[يبحث أرباب العمل اليوم عن موظفين قادرين على تخصيص 100% من طاقتهم للعمل وتكريس أنفسهم لتحقيق أهداف ورؤية الشركة؛ إذ يشكل الأداء العالي للموظفين العمود الفقري لأيَّة شركة، كما أنَّه السبب الأول للحصول على ترقية والحصول على المهام المرغوبة، ومع ذلك، فإنَّ الأداء العالي يتطلب أكثر من مجرد الحضور في الوقت المحدد وإنجاز العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر العمل الحر في صحتك العقلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32623</link>
                <description> <![CDATA[العمل الحر ليس لضعاف القلوب؛ إذ إنَّنا لا نتأثر بكلام الآخرين، ونعمل بجد، ونعرف ما العمل المناسب الذي يمكننا القيام به - بعيداً عن نمط العمل التقليدي في المكاتب - وننفِّذ مشاريع متعددة وفقاً لجدولنا الزمني الخاص؛ ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الضغط الناتج عن الوفاء بالمواعيد النهائية إلى شعورنا بالإرهاق بصورة أسرع، الأمر الذي يتطلب التريُّث والتركيز على صحتنا وعافيتنا عموماً، وبصفتي شخصاً يواجه صعوبة في الحفاظ على صحته العقلية منذ عام 2019، تمكَّنتُ من جمع بعض الأفكار التي تفيد في تصفية ذهنك بغيةَ تحقيق مكاسب أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد صديقك المكتئب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-amparticle-32418</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لأحدث التقييمات الصادرة عن المعهد الوطني للصحة العقلية، فقد عانى ما يزيد عن 7% من جميع البالغين في الولايات المتحدة من نوبة اكتئاب شديد في عام 2017. يوجد أكثر من 300 مليون بالغ وطفل يعانون من الاكتئاب في جميع أنحاء العالم، ولكن لا يعاني الجميع من الاكتئاب بالطريقة نفسها، وكذلك تختلف الأعراض من شخص لآخر أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-amparticle-32418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور عليك فعلها في الصباح إذا كان لديك يوم عمل حافل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84-amparticle-32865</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الصباح مُرهِقاً خاصةً عندما يكون لديك يوم حافل سواءً كان لديك عمل تنجزه أم مجرد معالجة قضايا عادية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84-amparticle-32865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارتفاع ضغط الدم: الأعراض والأسباب والوقاية والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-32846</link>
                <description> <![CDATA[ضغط الدم المرتفع من الأمراض الخطيرة التي تؤدي في بعض الأحيان إلى موت الفرد مالم يتم تشخيصه وتلقي العلاج المناسب للحالة. لذلك إن كنت تود معرفة أعراضه وأسبابه وكيف يمكن علاجه تابع معنا المقال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-32846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من القلق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32380</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ اضطرابات القلق من أكثر الحالات النفسية شيوعاً في الولايات المتحدة، وفي الواقع هناك حوالي 40 مليون حالة من القلق لدى البالغين كل عام في سن 18 وما فوق؛ أي ما يقارب 18.1% من عدد السكان، وقد زادت جائحة كوفيد-19 الوضع سوءاً فيما يتعلق بالسلامة الذهنية العامة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-32380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعلِّمنا "أوبرا وينفري" أن نُجري الحوارات الحساسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-32830</link>
                <description> <![CDATA[مؤخراً، عادت "أوبرا وينفري" (Oprah Winfrey) لتُذكِّر الجمهور كم هي خطيبة موهوبة، وروائية بارعة، ومحاوِرة محنَّكة؛ حيث كانت أسئلتها المتعاطفة والحازمة التي وجهَتها إلى الأمير "هاري" (Prince Harry) وزوجته الأميرة "ميغان ماركل" (Meghan Markle) حول انشقاقهما عن العائلة المالكة البريطانية، قد كشفَت عمَّا واجهَته "ماركل" وابنها "آركي" من معاملة عنصرية في المملكة المتحدة، وعن العلاقات المَرَضية بين أفراد العائلة الحاكمة، وذلك في مقابلة لها معهما تزيد مدتها على الساعتين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-32830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلوم الزائفة: ما هي؟ وما صفاتها؟ ولماذا يصدقها الناس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32785</link>
                <description> <![CDATA[الطب البديل، والعلاج بالطاقة، والبرمجة اللغوية العصبية، وعلم التنجيم، والتنويم المغناطيسي، وغيرها الكثير من المصطلحات التي نصادفها يومياً في حياتنا وننسب إليها صفة العلم، ولكن، إن توقفنا لحظة وفكَّرنا بشكل جديٍّ في حقيقة هذه العلوم وطبيعتها وصفاتها، فهل سنستمر في إعطائها صفة العلم؟ وهل تسميتها بالعلوم الزائفة تسمية دقيقة ومنصفة؟ هذا ما سنقوم بالحديث عنه من خلال المقال الآتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لإظهار السعادة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32542</link>
                <description> <![CDATA[يبحث الجميع عن السعادة، وفي الواقع، كل عمل نقوم به تقريباً يهدف إلى نيل السعادة، فنحن نذهب إلى العمل من أجل كسب المال حتى نتمكن من الحصول على منزل، وملابس، وطعام، وتحسين حياتنا؛ حيث نؤمن أنَّ امتلاك مثل هذه الأشياء من شأنه أن يساهم في تعزيز سعادتنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال والنساء: 9 خطوات تجنبنا التأخر عن عملنا في الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-33090</link>
                <description> <![CDATA[بعد مرور ثمانية عشر شهراً من جائحة فيروس كورونا التي ضربت الولايات المتحدة، بدأت الكثير من الشركات الكبرى - مثل "أمريكان إكسبريس" (American Express)، و"كابيتال وان" (Capital One)، و"ديسكفري" (Discovery)، و"ماكدونالدز" (McDonald&rsquo;s) و"ويلز فارغو" (Wells Fargo) - بإعادة الموظفين إلى العمل المكتبي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-33090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من القلق طويل الأمد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-32364</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تشعر مؤخراً بالتوتر، فأنت لستَ وحدك، فقد أشار استطلاعٌ أُجرِي في المملكة المتحدة عام 2018، قبل جائحة كوفيد-19، إلى أنَّ 74% من الناس قد تعرضوا للتوتر أو القلق أو الاضطراب في مرحلة ما في العام السابق، لدرجة أنَّهم شعروا بالارتباك وعدم القدرة على التأقلم، فالتوتر- الذي يُعرَّف بأنَّه الحالة التي يشعر فيها الشخص أنَّه لا يمتلك الموارد اللازمة لتلبية متطلبات موقف معيَّن - موجود في كل مكان ومركزي في حالة الإنسان، فهو يؤثر في أنظمة بيولوجية متعددة، وعلى الأمد الطويل، ويمكن أن يتسبب في تلف وتضرُّر صحتنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-32364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية توظيف فريق اختبار البرمجيات الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-33091</link>
                <description> <![CDATA[عند تعيين فريقٍ خارجي لاختبار البرمجيات، يجب على شركتك أن تكتشف المجالات الرئيسة التي تحدد نجاح أو فشل تجربتك في العمل مع شركة خارج نطاق عملك؛ حيث أصبح استئجار فِرق تطوير البرمجيات من مصادر خارجية أحد التوجهات الشائعة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-33091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تكون الاجتماعات عن بعد صوتية بدلاً من أن تكون مرئية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33085</link>
                <description> <![CDATA[منذ ظهور الجائحة، أصبحت برامج بث مؤتمرات الفيديو هي الطريقة الفعلية التي يتفاعل بها الكثير منَّا مع بعضنا بعضاً عبر الإنترنت من أجل العمل، وهناك افتراض شائع في العديد من أماكن العمل أنَّ زملاءنا في العمل يحتاجون إلى رؤية وجهنا للتواصل والاستماع لبعضنا بعضاً بشكل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-33085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خرافات تخويف الأطفال: خطورتها، وسلبياتها، وأهم البدائل لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%88%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33022</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الخوف من الأمور الغريزية والفطرية في حياة البشر على اختلاف أعمارهم وثقافاتهم ومناطق سكنهم؛ فالجميع يجمعهم الخوف، وهو بالحقيقة يحميهم، يستشعرون الخطر وهو عامل هام وأساسي في الحفاظ على حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%88%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-33022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعتبر النوع الصحيح من التجاهل أمراً جيداً في اتخاذ القرار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-33044</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ هناك خيارات لا حصر لها في العالم اليوم، ومع زيادة الخيارات تأتي خيارات متزايدة، وقد يبدو هذا شيئاً جيداً، لكنَّه ليس كذلك بالنسبة إلى معظم الناس، فالمزيد من الخيارات يعني المزيد من القرارات، ويمكن أن يؤدي الإرهاق من اتخاذ القرارات إلى الوقوع في دائرة الأفكار السلبية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-33044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقييم الذاتي: تعريفه، ومعاييره، وكيفية زيادته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87-amparticle-32560</link>
                <description> <![CDATA[هل تسير في الحياة بطريقة عشوائية بحيث تتذبذب في الإنجاز والأداء، فتارةً تصيب أهدافك وتارةً لا تصيب؟ وهل معيارك في التقدم والتطور هو الحركة فحسب، في حين أنَّك لا تهتم بمقدار الحركة واتجاهها وبعدها؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87-amparticle-32560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نوبات الهلع وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-32994</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق واستيقظتَ صباحاً أو في منتصف الليل وأنت تشعر بخفقان قلبك وتجد جسدك يرتجف؟ من المدهش معرفة أنَّ نوبات الهلع منتشرة بشدة؛ حيث إنَّ واحداً من ثلاثة أشخاصٍ على الأقل سيمرُّ بها في مرحلة ما من حياته وفقاً لأستاذة علم النفس "سيندي آرونسون" (Cindy Aaronson).]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-32994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني روتيناً ناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-32992</link>
                <description> <![CDATA[أي شخص يحاول تحسين نفسه سيواجه مشكلة في تنظيم روتينه، فإذا واجهَتك هذه المشكلة، فعلى الأغلب قد سألتَ نفسك "كيف أبدأ ببناء روتين يناسبني؟".]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-32992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز الشركات الأزمات التي تواجهها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-amparticle-33042</link>
                <description> <![CDATA[تعاني الشركات أيضاً من أزمات وجودية، ومن لحظات حاسمة يجب عليها خلالها صياغة مستقبل جديد لها إذا كانت لا تريد أن تضعف وتنهار.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-amparticle-33042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معنى عزة النفس وفوائدها وعبارات عن عزة النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%B9%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-32764</link>
                <description> <![CDATA[يُنظَر إلى عزة النفس كواحدة من أهم الصفات التي يمكن للإنسان أن يتحلى بها؛ بل ويتميز بفضلها عن غيره، وفي هذا المقال أعزَّاءنا القرَّاء، سنحدثكم عن معنى عزة النفس، وفوائدها، وكيفية اكتسابها، كما سنسرد لكم بعضاً من أجمل العبارات التي قيلت في عزة النفس؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%B9%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-32764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف غيرت التكنولوجيا الحديثة التواصل في ميدان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32777</link>
                <description> <![CDATA[لقد غيَّرت التكنولوجيا طريقة تواصلنا كلياً، بدءاً بحياتنا الشخصية اليومية إلى مكان العمل؛ حيث أصبح في الإمكان التواصل بشكل أسرع وأكثر كفاءة وأكثر ملاءمة، وتظهر أجهزة وأدوات وبرامج جديدة باستمرار لتطوير تكنولوجيا الاتصالات، وتُحدَّث التقنيات الشائعة الحالية وتُحسَّن باستمرار، ويجب أن تَستَخدِم الأعمال التجارية في اتصالاتها هذه التكنولوجيا الجديدة كي تكون ناجحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمارس مهارة قضاء الوقت وحيداً مع أفكارك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-32628</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك تجلس في حافلة، أو تنتظر في طابور أو تجلس على أريكتك في المنزل، ولديك بضع دقائق فراغ، كيف يمكنك أن تشغل نفسك في هذا الوقت؟ من المحتمل أن تبدأ تصفح هاتفك كما يفعل معظم الأشخاص في الوقت الحاضر، ولكن ماذا لو اخترتَ بدلاً من ذلك تجاهل كل ما حولك وإعارة انتباهك لأفكارك الخاصة والبحث عن طريقةٍ لترفيه نفسك بأفكارٍ ممتعة؟ ما مدى صعوبة تنفيذ ذلك الأمر؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-32628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم التصميم الداخلي وأساسياته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32819</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التصميم الداخلي مصطلحاً حديثاً نسبياً، وعُرِف أيضاً باسم العمارة الداخلية؛ حيث ازداد الاهتمام به في الآونة الأخيرة، وكثرت الدورات المقامة لدراسته، كما أصبح تخصصاً مستقلاً في كلية الفنون الجميلة، فدعونا نتعرف أكثر إلى هذا المصطلح في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض نقص فيتامين "د" وأهميته بالنسبة للمصابين بكوفيد-19</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF19-amparticle-32843</link>
                <description> <![CDATA[نحن لا نبالغ مهما شددنا على أهمية الحفاظ على مستويات فيتامين "د"؛ إذ يُعَدُّ مسؤولاً عن تنظيم عملية تعبير مئات الجينات؛ وهو هام وأساسي في الوظائف البيولوجية التي تؤثر في كامل نظام الجسم، ويمكن أن يؤدي قصور فيتامين "د" أو نقصه إلى ظهور العديد من الأعراض المشابهة لأعراض حالات صحية أخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF19-amparticle-32843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تساقط الشعر: أعراضه، وعلاجاته، وأهم النصائح للحفاظ على الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-33035</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ مشكلة تساقط الشعر إحدى المشكلات المؤرقة للإنسان، والتي تثير مخاوفه خاصةً عند ملاحظته تساقط شعره بكثافة في أثناء التمشيط، أو رؤية الكثير منه على الوسادة عند الاستيقاظ، وبدء المعاناة من ضعف الشعر وقلته، وسوف نتناول في هذا المقال هذه المشكلة وأسبابها وطرائق الوقاية منها والعلاج.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-33035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب تجعل الحياة صعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32933</link>
                <description> <![CDATA[لستَ الوحيد الذي يتساءل لماذا الحياة صعبة، فالبؤس والمعاناة والظلم جميعها أشياء تعمُّ العالم وهي جزء من الحياة لا مهرب منه، وحين يخبرك أحدهم أنَّه يمكنك أن تكون سعيداً طوال الوقت فهو يكذب عليك، ولا ينبغي أن يكون هذا هو هدفك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نشعر بالراحة النفسية في فصل الخريف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-33048</link>
                <description> <![CDATA[يشير فصل الخريف إلى التحوُّل من الصيف إلى الشتاء، وأخيراً تنتهي أيام الصيف الطويلة، وتظهر الأوراق الصفراء والبرتقالية والحمراء النابضة بالحياة قبل أن تتساقط عن الأشجار، إنَّه الوقت الذي ننتقل فيه من المواقف المريحة والهادئة في الصيف إلى طاقات الخريف الأكثر جدية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-33048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عسر القراءة عند الأطفال: أنواعه، وأسبابه، وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33080</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة عسر القراءة، وتُوجَّه إليهم صفات الغباء واتهامات التقصير والإهمال، فهل فعلاً يعاني هؤلاء الأطفال من معدلات ذكاء منخفضة؟ وما هي أسباب مشكلة عسر القراءة في المقام الأول؟ ثم كيف يجب التعامل معها ومساعدتهم على تجاوزها؟ دعونا نجيب عن هذه التساؤلات في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد الامتنان مفتاح السعادة والنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32484</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكَّد أنَّك شعرتَ ذات يوم بأنَّك عالقٌ في مرحلةٍ ما؛ حيث لا تسير الأمور كما يجب أن تكون، ويتهاوى كل شيء من حولك، تشعرُ وكأنَّك فاشلٌ، لا قدرة لديك لتتلمس طريق الخروج من هذه الهاوية، قد تشعر بالضيق لمجرد رؤيتك لشخصٍ سعيدٍ وناجح، والأسوأ من ذلك، كونك غارقاً في مشاعر الحسد والغيرة، وتتساءَل دوماً عن السبب وراء حالهم الذي يبدو أفضل من حالك، وسبب سعادتهم العارمة، ما الذي فعلوه ليستحقوا كل ذلك النجاح؟ فتجيب نفسك: لا بُدَّ أنَّهم وُلِدوا وفي فمهم ملعقة من ذهب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون طموحاً لتعانق القمم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D9%85-amparticle-32541</link>
                <description> <![CDATA[انطلاقاً من مبدأ أنَّ كل شيء تتخيله يمكن أن يتحقق، فمن باب أَوْلى التفكير في بلوغ القمة، ولكنَّ الغريب في الأمر أنَّه حتى عندما تتخيل أفضل شكل لحياتك، فإنَّك تفكر في حياة بسيطة لا ترتقي إلى مستوى الطموح الذي يمكنك تحقيقه، ولكن كم مرة قيل لنا أن نفكر بطموح؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D9%85-amparticle-32541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيادة الإنتاجية: الدليل الكامل لإحداث طفرة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%B7%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33075</link>
                <description> <![CDATA[معظم الناس دائمو الانشغال؛ ولكنَّ نسبة صغيرة منهم فقط منتجون بالفعل؛ فالأشخاص المنتجون ينجزون الكثير من المهام مقارنة بالآخرين، كما أنَّهم يواجهون ضغوطات أقل ويكونون أكثر قدرة على إدارة وقتهم وطاقتهم؛ ونتيجة لذلك يُحقِّقون المزيد من النجاح ويحصلون على المزيد من الفرص.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%B7%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتب عنواناً لرسالة طلب التوظيف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-32974</link>
                <description> <![CDATA[عندما تبحث عن وظيفة، يكون لتواصلك مع مديري التوظيف أهمية خاصة، وكذلك الأمر بالنسبة إلى معارفك الذين ليس لهم علاقة بالموضوع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-32974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤذي التحيزات أطفالنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-33010</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك جميع الآباء تحيزات قوية عندما يتعلق الأمر بإدارة استخدام أطفالهم للأجهزة الذكية والتكنولوجيا؛ إذ قد تسمع بعض الآباء يقولون: "لا أعتقد أنَّ طفلي يكذب عليَّ، فأنا لديَّ أطفال طيبون" أو "ليست ألعاب الفيديو بهذا السوء، فقد لعبتُ بها عندما كنت طفلاً، وقد قرأتُ أنَّ ألعاب الفيديو جيدة للتنسيق بين حركة اليد والعين" أو "أنا أراقب ما يفعله أطفالي عبر الإنترنت".]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-33010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل الأشخاص الكسالى هم أفضل الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32806</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد "بيل غيتس" (Bill Gates) أنَّ عليك توظيف أشخاص كسالى؛ إذ إنَّ من أشهر أقوال "غيتس": "اختر شخصاً كسولاً للقيام بالعمل الشاق؛ وذلك لأنَّ الشخص الكسول سيجد طريقة سهلة للقيام بذلك"، وأنا لا أختلف مع الفرضية؛ حيث يمكن أن يكون اختيار شخص يقوم بالعمل المطلوب منه "بالطريقة السهلة" وحل المشكلة الصعبة التي تواجهه أفضل من توكيل فريقك الأنشط لحلها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي آثار تجارب الطفولة السيئة في الأشخاص؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-33065</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ "تجارب الطفولة غير السوية" (Adverse childhood experiences) أكثر عامل خطر للإصابة بأمراض المناعة الذاتية المزمنة يُتَجاهَل؛ فهي تشير إلى الصدمات التي لم تُعالَج في مرحلة الطفولة، والتي يمكن أن تكون جسدية أو نفسية أو عاطفية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-33065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستمتع بوقتك دون أن تشعر بالذنب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-32991</link>
                <description> <![CDATA[ثقافة العمل الدؤوب التي نعيشها اليوم تضع على الإنسان كثيراً من الضغوطات كي يكون دوماً على أهبة الاستعداد ليقوم بشيء منتِج.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-32991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتوقف عن جلد الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-32511</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نرتكب الأخطاء أحياناً؛ مما يثير الإحباط أو حتى الغضب، وقد ننتقد أنفسنا أحياناً عندما لا نكون حذرين، كما قد نشعر أنَّنا أغبياء، فنتساءل عن الأسباب التي تدفعنا إلى القسوة على أنفسنا، وعمَّا إذا كان هذا شيئاً طبيعياً يفعله معظم البشر؛ فهل تتذكر آخر مرة قسوتَ فيها على نفسك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-32511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشلل الرعاشي (داء باركنسون): أسبابه، وأعراضه، وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33041</link>
                <description> <![CDATA[لقد سمع أغلبنا عن داء باركنسون، أو شاهد كباراً في السن ترتعش أيديهم ولا يقدرون على الإمساك بكأس الماء، أو المشي بتوازن مثلاً، فيتبادر إلى أذهاننا الكثير من التساؤلات عن هذا المرض، وما هي أسبابه، وهل يوجد علاج له، دعونا نتعرف في هذا المقال إلى إجابات هذه التساؤلات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-33041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة تحديد الأهداف طويلة الأمد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-33064</link>
                <description> <![CDATA[قد لا تدرك أنَّ لديك بالفعل أهدافاً على الأمد الطويل؛ فأحياناً، كل ما في الأمر أنَّك لم تحددها، وقد ترغب في السفر حول العالم مثلاً، أو ربما تريد شراء منزل كبير لعائلتك يوماً ما، أو التقاعد مبكراً؛ فجميعها أهداف بالفعل، ومع ذلك، إذا لم تحدِّد أهدافك على الأمد الطويل تحديداً مدروساً، فإنَّها لن تكون سوى رغبات بعيدة المنال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-33064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنهي يوم العمل عند العمل عن بعد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32767</link>
                <description> <![CDATA[قبل تفشِّي الجائحة، غالباً ما كنت أشكو من تنقلاتي اليومية من وإلى المكتب، ومع أنَّها لم تكن رحلة طويلة، لحسن الحظ، لكنَّني شعرتُ أنَّه من الأفضل قضاء ذلك الوقت في فعل شيء آخر بدلاً من قضائه في السيارة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعدك على تغيير مهنتك الحالية بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32927</link>
                <description> <![CDATA[أخذ الكثير من العمال يبحثون عن مسارات عمل جديدة بعد أن غيَّرت جائحة كورونا حياتهم ومهنهم، وأهم الدوافع التي قدمها الأشخاص كسبب لتغيير مهنهم هو تسريحهم من وظائفهم، وفي حالات أخرى، الخوف من أن يُستَغنى عن خدماتهم، وأيضاً الحاجة إلى المزيد من المال والشعور بعدم وجود مجال للازدهار في مهنهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية وجبة الغداء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-32938</link>
                <description> <![CDATA[يقول المثل القديم: "تناول فطور الملوك وغداء الأمراء وعشاء الفقراء"، ولكنَّ أسلوبنا الحالي في تناول الوجبات هو على العكس من ذلك، وهناك بعض النظريات التي تفسر لماذا نتبع نمطاً غذائياً يكون فيه العشاء أثقل وجبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-32938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أثر ما لا تفعله في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32986</link>
                <description> <![CDATA[يركز معظم الناس غريزياً على ما يمكن إضافته أو تغييره عند التفكير في كيفية تحسين شيء ما، فإذا أردتَ تحسين حياتك، تتساءل: "ما هي العادات الجديدة التي يمكنني إضافتها إلى روتيني؟". وإذا أردتَ تحسين عملك، تتساءل: "ما هي العمليات التي يجب تغييرها أو اعتمادها؟". وإذا أردتَ أن تكون أكثر ذكاءً، تسأل نفسك: "ما هي المعلومات الجديدة التي يمكنني اكتسابها؟". وأما إذا كنتَ ترغب في تحسين صحتك، فتتساءل: "ما هو النظام الغذائي الجديد أو الروتين الرياضي الذي يمكنني تجربته؟".]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عوامل يضعها المستثمرون في الحسبان قبل شراء مشروع تجاري قائم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-33023</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنَّ أكثر من 50% من أموال رواد الأعمال تُجنَى من بيع مشاريعهم الخاصة؟ من المبهر أن تكون مدير نفسك ورائد أعمال هاماً، ولكن سيأتي يومٌ ترغب فيه في المضي قدماً والعثور على مغامرة جديدة وبيع مشروعك للانتقال إلى مرحلة جديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-33023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الشعور بالإرهاق في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32500</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تشعر أنَّ المهام التي يجب عليك أن تؤديها كثيرة، وأنَّك غارقٌ في العمل، فقد خُضنا جميعاً هذه التجربة الكئيبة من قبل، سوف نُناقِش في هذا المقال ما يجب القيام به عندما تشعر بالإرهاق في العمل، أنت تخشى بداية الأسبوع؛ لذلك تضبط المنبه باكراً؛ حتى تتمكن من الضغط على زر الغفوة مرات عدَّة، وعندما تنهض أخيراً من السرير، لا تملك أي طاقة ولا تريد التحدُّث إلى أي شخص.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدعم نفسك عندما تتسم الحياة بالفوضى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-amparticle-32969</link>
                <description> <![CDATA[لقد شعرتُ مؤخراً بالفوضى في حياتي؛ حيث كان ينبغي أن أنجز الكثير من المشاريع وأقوم بالعديد من المكالمات وغيرها من الأمور التي تتطلب مني الإبداع والتركيز، ولقد كنتُ أساعد الأشخاص المقربين أيضاً على إنجاز أمورهم، كما كنتُ أهيئ نفسي للانتقال إلى منزل جديد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-amparticle-32969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع التسويف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-33059</link>
                <description> <![CDATA[نقوم جميعنا بالتسويف أو تأجيل بعض الأمور إلى حدٍ ما، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا الأمر مفيداً في إشارةٍ إلى إعادة تقييم شيء ما أو إتاحة المزيد من الوقت للقيام بشيء آخر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-33059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية الجنسية للمراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33004</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ فترة المراهقة من أكثر المراحل حَرَجاً في عمر الإنسان، سواء للمراهق نفسه أم للأهل الذين تقع على عاتقهم مسؤولية تربية وإعداد هذا المراهق ليتمكَّن من الانخراط الطبيعي مع المجتمع الذي يعيش فيه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-33004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 علامات تدل على أنك تدير الموظفين إدارة تفصيلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32857</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأسباب التي تدفع المدير إلى اتباع النهج العملي المباشر لزيادة الإنتاجية، ولكنَّ "الإدارة التفصيلية" غالباً ما تنبع من القلق من عدم إمكانية الموظف القيام بالمهمة بشكلٍ جيد دون إشراف المدير عن كثب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحديد معتقداتك الداخلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32657</link>
                <description> <![CDATA[من الخطأ الاعتقاد الشائع بأنَّ الشركات الناشئة هي المسؤولة عن الإبداع؛ حيث إنَّ موظفي الشركات العاديين هم المصدر الرئيس للأفكار الخلاقة، ولكن قبل أن تقوم بعرض هذه الأفكار، عليك أن تعلم المعوقات التي تعترض طريقك، وإليك الطريقة لفعل ذلك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموسيقى وأثرها في علاج ضيق التنفس بسبب كورونا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-32794</link>
                <description> <![CDATA[كان الغناء هو المرة الوحيدة التي شعرتُ فيها بالسيطرة على رئتيَّ، وللمفارقة، شعرتُ بأنَّني قادرة على نسيانهما؛ حيث كان ذلك في شهر أكتوبر/ تشرين الأول، حين ازداد شعوري بضيق النفس سوءاً بعد أسابيع من التحسن المتقلقل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-32794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنهض من جديد بعد فقدان وظيفتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-32886</link>
                <description> <![CDATA[عندما تواجه تحدِّياً وظيفياً، فمن الشائع أن تعاني من خسارة مؤلمة، فقد تشعر أنَّك لست محترفاً ناجحاً كما كنتَ في السابق، ومن المؤكد أنَّك لست فاشلاً، وما زلتَ الشخص الناجح نفسه كما كنتَ دائماً، ولكنَّك تواجه تحدِّياً جديداً. هذه التحديات لا تنفي عملك السابق ونجاحك، وأنت الآن بين خيارين، إما أن تنشغل بمحنتك أو أن تعثر على هويتك الإنسانية الأعمق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-32886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتم تقسيم المهام المنزلية بعدل بين الزوجين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32903</link>
                <description> <![CDATA[يواجه كل زوجين، سواء كانا شابين أم كبيرين في السن، ثريين أم فقيرين، مجموعة من المهام العملية التي يحتاجون إلى إنجازها، سواء كانت إدارة الشؤون المالية، أم جز عشب الحديقة، أم ترتيب الحياة الاجتماعية، أم رعاية الأقارب المسنين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أنواع للراحة لتحصل على أقصى فائدة من طاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-33029</link>
                <description> <![CDATA[لقد ثبتَ علمياً أنَّ النوم وأخذ استراحة ليسا أمرين متشابهين؛ حيث يمكن أن تنام لساعات طويلة، وعلى الرغم من ذلك تستيقظ مرهقاً جسدياً وعقلياً؛ إذ إنَّ الوتيرة المتسارعة لعالمنا تتطلب أحياناً بذل جهد كبير من أجل تحسين الأداء والحصول على نتائج جيدة، ولكنَّ شعورك بالتوتر لن يسمح لك بالتعافي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-33029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يعد الجلوس طوال اليوم سيئاً على صحتك كما تعتقد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-amparticle-32947</link>
                <description> <![CDATA[قُرِنَ الجلوس منذ سنوات عدة بالتدخين؛ من حيث أنَّ كليهما يُعَدَّان قاتلين بطيئين للإنسان. وأول مَن طرح هذه الفكرة هو اختصاصي الغدد الصماء "جيمس ليفين" (James Levine)، في كتابه "انهض" (Get up) الذي صدرَ عام 2014؛ حيث يدَّعي فيه أنَّ حياتنا تقلُّ بمقدار ساعتين في كل ساعة نقضيها جالسين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-amparticle-32947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا تحتاج إلى شرح سبب أخذ يوم عطلة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-32812</link>
                <description> <![CDATA[أنا واحدة من هؤلاء الموظفين الذين يشعرون بالحاجة إلى "مُبرِّر" لأخذ يوم عطلة من العمل؛ وبسبب ذلك، تميل أيام إجازتي إلى التراكم، ولحسن الحظ أنَّ سياسة "إذا لم تستعمل أيام إجازتك ستخسرها" غير مُتَّبعة في "كاليفورنيا" (California)، ولكنَّها تُتَّبع هذه السياسة في العديد من الولايات؛ لذلك تُضَمُّ أيام إجازتي غير المستعملة إلى العام المقبل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-32812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار العناية بالبشرة في فصلي الخريف والشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-32972</link>
                <description> <![CDATA[يلملم الصيف أشعة شمسه الحارقة ورطوبته المرتفعة، ويرحل تاركاً وراءه الخريف بطقسه المعتدل، ومناخه المتقلب بين الرطوبة والجفاف، والذي يكون تمهيداً إلى دخول فصل الشتاء، ببرودته الشديدة، وأمطاره وثلوجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-32972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شلل الأطفال: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32793</link>
                <description> <![CDATA[ما من أحدٍ منَّا سمع بمرض "شلل الأطفال"، إلا وانتابته مشاعر القلق والخوف تجاهه، خاصةً إذا ما كان قد رُزِق بمولود جديد؛ حيث تجده يُسارع بالبحث عن هذا المرض لمعرفة المعلومات حوله، واتخاذ التدابير اللازمة لوقاية طفله من الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يستطيع القادة اتخاذ قرارات عقلانية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33079</link>
                <description> <![CDATA[بصفتك قائداً، قد تواجه يومياً العشرات من القرارات ذات المخاطر العالية؛ لذا فإنَّ القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب يمكن أن تضعك على الطريق الصحيح في مسارك الوظيفي، وتصل بك إلى أعلى درجات السلم الوظيفي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-33079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التضخم المالي: مفهومه، وأنواعه، وطرق مكافحته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%AA%D9%87-amparticle-33005</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني العديد من الدول في عصرنا الحالي من مشكلة التضخم المالي، لكن ما هو مفهوم التضخم المالي؟ وما هي أنواعه؟ وما هي آثاره السلبية؟ وما هي طرائق مكافحته؟ كل ذلك سنقدمه لكم أعزَّاءنا القرَّاء في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%AA%D9%87-amparticle-33005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبيع مشروعك التجاري؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-33025</link>
                <description> <![CDATA[عندما أساعد العملاء على بيع مشاريعهم التجارية، فإنَّني أُعلِمهم أنَّ هناك أربع ركائز تسهم في نجاح عملية البيع وهي: معرفة المخاطر، وقابلية النمو، وقابلية النقل، واكتمال الوثائق، فهذه العوامل الأربعة هي ما يبحث عنه المشترون قبل اتخاذ القرار بشراء مشروعك التجاري.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-33025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن لشركة ناشئة صغيرة الحصول على موظفين موهوبين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-32962</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان رواد الأعمال يسعون إلى الحصول على موظفين موهوبين لتنفيذ رؤيتهم، ولكنَّ عدد الأشخاص الموهوبين لم يكن قَطُّ يكفي لملء كل الشواغر الوظيفية، ومع تغيُّر أسواق العمل العالمية بسبب أزمة جائحة كوفيد-19 (Covid-19)، والتركيبة السكانية، وازدياد التخصص على مستوى المهارات المطلوبة في معظم الوظائف التقنية الآن، فقد أصبحت المعاناة من أجل توظيف أفضل الأشخاص وأكثرهم ذكاءً أمراً صعباً، وأصبح الطلب على المواهب الآن أكثر من العرض.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-32962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق أقصى استفادة من اجتماعاتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33016</link>
                <description> <![CDATA[ما لا يدركه الكثير من الناس هو أنَّ الاجتماع الناجح يتطلب تحضيراً مسبقاً، بالإضافة إلى متابعة مدروسة؛ وبالنسبة إلى مديري الحسابات والنجاح، لا يوجد شعور أفضل من وجود عميل راضٍ، ويزداد شعور العميل بالرضا عندما يشعر أنَّه قد استثمر وقته بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-33016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاحترام بين الزوجين سر السعادة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32895</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الاحترام أحد أجمل الأخلاق المحمودة التي يجب أن يتحلى بها الإنسان؛ إذ إنَّ من شأن الإنسان المتخلِّق بهذه الصفة تحقيق الكثير من الرضا في حياته، ونيل محبة الآخرين واحترامهم، وهذا بدوره يُعَدُّ خطوة أولى على طريق السعادة، الذي ينطلق من تقدير الفرد لنفسه ومحيطه، ومبادلة محيطه التقدير له، فالاحترام سلوك متبادل، لا يمكن أن يُبادل بالتحقير إلا من قِبل أشخاص غير سويين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض نقص فيتامين ب 12</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-12-amparticle-32784</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من الناس من نوعٍ ما من نقص الفيتامينات، أحدها فيتامين ب 12. "الكوبالامين" هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وحيوي للصحة المثلى، وللأسف، تشبه العديد من أعراض نقص فيتامين ب 12 أعراض حالات صحية أخرى؛ ولذلك غالباً ما نفكِّر فيه كآخر مشكلة من بين المشكلات الصحية المتنوعة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-12-amparticle-32784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التكنولوجيا في مواجهة جائحة كوفيد 19</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF-19-amparticle-33051</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مفردة "التكنولوجيا" في وقتنا الحالي مترادفة مع كلمة "المستحيل" في وقت سابق، ففكرة أن تشاهد شخصاً في قارة أخرى مثلاً، وتحادثه وترى تعبيراته وردَّات فعله، كانت ضرباً من الإعجاز في وقت سابق، ولكن اليوم، وبفضل أحسن ما توصلَت إليه التطورات التقنية، أصبح أمراً بديهياً ومعتاداً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF-19-amparticle-33051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إن تمكنت من شحن سيارتك بخمس دقائق، فهل ستشتري سيارة كهربائية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32790</link>
                <description> <![CDATA[في وقت سابق من هذا العام، أعلنت شركة "ستوردوت" (StoreDot) لبطاريات الليثيوم أيون أنَّها ستنتج كميات كبيرة من بطاريات السيارات الكهربائية التي يمكن أن يستغرق شحنها الكامل خمس دقائق فقط؛ وهو الوقت ذاته الذي يستغرقه ملء خزان السيارة التقليدية بالوقود، فهل يمكن أن تكون هذه البطارية سريعة الشحن هي التغيير المطلوب للانتقال إلى صناعة مواصلات صديقة للبيئة؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتعامل مع الكوارث؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-amparticle-32867</link>
                <description> <![CDATA[تفاجئك الحياة أحياناً بالمصائب؛ حيث يكون بعضها سهلاً ويمكن التغلب عليه، لكن في بعض الأحيان، تكون الصدمات قاسية، لدرجة أنَّها تجعلك تفقد الأمل وتشك في قدرتك على المضي قدماً أو فيما إذا كنت ستعود طبيعياً، وهذا ما حدث معي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-amparticle-32867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر المكان الذي تسكن فيه في نجاحك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-32998</link>
                <description> <![CDATA[في أي مكان تسكن؟ وما هي المساحة الذهنية والعاطفية التي تشغلها؟ وهل اخترتَ هذا المكان عن وعي أم أنَّك انسقتَ إلى العيش فيه نوعاً ما؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-32998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة المشاريع: مهارات وممارسات (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-1-amparticle-33074</link>
                <description> <![CDATA[نسعى بكم ومعكم في هذا المقال إلى تسليط الضوء على الأهمية الكبرى لمهارات وممارسات إدارة المشاريع الاحترافية، والتميز فيها وفق أحدث الإصدارات لمعهد إدارة المشاريع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-1-amparticle-33074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطور الثقافة التنظيمية في مكان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32809</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان، يجد الموظفون أنفسهم عاجزين عندما يتعلق الأمر بمساءلة المديرين عن قيم الشركة. وفي حين أنَّ سياسة الشركة يجب أن تحمي المكاسب وتحمل الإدارة المسؤولية جزئياً عن سعادة الموظفين، يحتاج الموظفون أيضاً إلى البدء بالدفاع عن احتياجاتهم. فيما يلي بعض الوسائل التي تساعد الموظفين على الشعور بالثقة في الدفاع عن أنفسهم وتقترح طرائق يمكن أن تتغير بها الثقافة التنظيمية لتشمل مقاييس المساءلة للمديرين والموظفين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقن العمل في الشركات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32821</link>
                <description> <![CDATA[ما هي المهارات اللازمة لتحقيق نجاحات باهرة في حياتك المهنية؟ وما الذي يجعل المرء قادراً على تقديم أداءٍ ناجح تحت كم هائل من الضغط والتغييرات المستمرة، ومواصلة القيام بذلك مع مرور الوقت دون الوصول إلى حد الانهيار؟ تبيَّن أنَّ هناك الكثير من الإجابات عن هذا السؤال؛ حيث تركز معظمها على المكافآت اللازمة لتحقيق النجاح، وطبيعة الثقافة التنظيمية التي تولِّد التميز، ومجموعة المهارات الخاصة اللازمة لبلوغ ذروة الأداء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدك النوع المناسب من المنافسين على الازدهار  في عالم متغير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-32963</link>
                <description> <![CDATA[يقول الكاتب "سيمون سينك" (Simon Sinek): إنَّ الوقت قد حان ليتوقَّف كلٌّ من المؤسسات والأفراد عن التركيز في كسب المنافسة، والتعلُّم منها بدلاً من ذلك، فمن خلال تحديد منافس جدير والنظر إلى نقاط قوَّته وقدراته، يمكننا الاستمرار في التحسين والابتكار.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-32963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل توجد علاقة بين فقدان الوزن والصحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-32944</link>
                <description> <![CDATA[يتبنَّى خبراء الصحة بشكل متزايد فكرة أنَّ الناس يمكن أن يتمتعوا باللياقة والبدانة في الوقت نفسه، وأنَّ مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يخطئ بشدة ولا يقدم صورة صحيحة عن صحة الشخص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-32944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حلول مبتكرة للقضاء على عوائق الإبداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-33046</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ القيود الإبداعية، بالنسبة إلى صانع وكاتب المحتوى، من أكبر العقبات التي يمكن أن تواجهه؛ تلك اللحظات التي لا تتدفق فيها الأفكار أو لا تجد طريقة لتحقيقها؛ حيث سيكون أمراً محبطاً للغاية في حال حدث لك ذلك، ويمكن أن يؤثر في احترامك لذاتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-33046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الشعور بالندم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-32966</link>
                <description> <![CDATA[لا يقتصر مصطلح "التقليلية" (Minimalism) - أي الاكتفاء بالحد الأدنى من كل شيء - على التخلِّي عن الممتلكات الزائدة والأشياء التي لم نعد نستخدمها أو نستمتع بها؛ بل يعني تحرير المرء من كل ما يؤثر سلباً في سلامته؛ حيث إنَّ هناك أشياء تعقِّد حياتنا أكثر بكثير من الفوضى التي يمكننا رؤيتها، مثل العبء الثقيل للشعور بالندم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-32966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم العلاقات العامة لكسب ثقة جمعيات المسنين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-32734</link>
                <description> <![CDATA[تعتمد كل حملة علاقات عامة ناجحة على الثقة، ولكن إذا كنت ترغب في التواصل مع قاطني جمعيات رعاية المسنين، فإنَّ أهمية الثقة تكون أعلى؛ وكلما زادت قدرتك على الترويج للرسائل التي تبني الثقة من خلال تكوين رابط شخصي، سيشعر كبار السن وعائلاتهم براحةٍ أسرع تجاه الخدمات المعيشية التي تقدِّمها علامتك التجارية؛ لذا تابع قراءة هذا المقال لمعرفة كيف يمكنك صياغة حملة علاقات عامة قائمة على الثقة لرعاية المسنين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-32734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغلوتين: أماكن وجوده وأضراره وكيفية تجنبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-32496</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الغلوتين هو أحد أنواع البروتينات الموجودة في الشعير والقمح والشيلم المزروع، وقد يعاني بعض الأشخاص من تناوله ولا يمكن لأجسامهم تحمُّله، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أماكن وجود الغلوتين وأضراره وكيفية تجنبه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-32496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغير طريقة تفكيرك لتحقيق النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32758</link>
                <description> <![CDATA[يؤثر منظورنا للأمور في ردود أفعالنا، ويمكن أن يقودنا إلى ردود فعل سيئة، فعندما نتفاعل تفاعلاً سلبياً مع شخص أو موقف ما، عادةً ما يكون ذلك بسبب خلل وجهة نظرنا بما نعتقد أنَّه صحيح في تلك اللحظة. ومع زيادة إحباطنا، نتفاعل عاطفياً، ونبتعد عن الشخص أو التجربة التي نعتقد أنَّها أصل المشكلة، وبعد ذلك، نبدأ بتبرير مشاعرنا وأفكارنا وسلوكاتنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتمكين أصحاب العمل الحر من إدارة وقتهم وأعمالهم لرفع مستوى عملهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33013</link>
                <description> <![CDATA[يوفِّر العمل الحر إحدى أفضل الطرائق لكسب المال وفقاً لشروطك الخاصة التي تحددها أنت؛ حيث يعني أن تصبح شخصاً مستقلاً؛ أن يكون عملك معتمداً على إبرام عقود مع الآخرين، وليس أن يكون عملك مثل نمط عمل الموظف التقليدي، وفي حين أنَّك لا تحصل على الامتيازات والمزايا التي يحصل عليها الموظفون، إلا أنَّك تتمتع بالحرية فيما يخص تحديد الأسعار مقابل عملك، وتحديد جدولك الزمني، واختيار الشخص الذي تعمل معه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-33013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي صفات قادة الأعمال الناجحين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-33015</link>
                <description> <![CDATA[عند سؤال 10 رواد أعمال مختلفين عمَّا يجعل القائد عظيماً، تحصل على 10 إجابات مختلفة؛ ومع ذلك، هذا لا يعني وجود صفاتٍ محددةٍ تجعل رائد الأعمال عظيماً، ولكنَّه يعني ببساطة وجود صفات عدَّة في عالم ريادة الأعمال تساهم في صنع القيادة الجيدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-33015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات تساعدك على تحقيق ما تريده</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87-amparticle-32976</link>
                <description> <![CDATA[ما هو الهدف الذي تريد تحقيقه؟ وماذا لو أنَّ هناك طريقة للحصول على ما تريد؟ إنَّ مراحل تحقيق الهدف حالها كحال معظم الأشياء الهامة، فهي عملية لها خطوات وليست مجرد إصلاح سريع؛ إذ إنَّ تحقيق هذا الأمر يتطلب مثابرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87-amparticle-32976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الفرق بين الويب 2.0 والويب 3.0؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A8-20-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A8-30-amparticle-33054</link>
                <description> <![CDATA[على مدار العشرين عاماً الماضية، غيّر الإنترنت العالم وحياة المليارات من البشر. ولا ينقضي يومٌ لمعظمنا دون نوعٍ من التفاعل مع الإنترنت. لقد عززت وسائل التواصل الاجتماعي والتسوق عبر الإنترنت والألعاب وشبكة الويب العالمية مكاناً في حياتنا كلها، لكنها تتغير دائماً. يتم اليوم تداول مصطلح جديد، يُعرف باسم "ويب 3.0" (Web 3.0) أو (Web3). ولكن ما هو "ويب 3.0" (Web 3.0)، وهل يختلف كثيراً عن "ويب 2.0" (Web 2.0)؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A8-20-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A8-30-amparticle-33054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الوقت المثالي لتناول القهوة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-32928</link>
                <description> <![CDATA[لا شك في أنَّ الأشخاص الذين يعتمدون على القهوة ليبقوا متيقظين في أثناء العمل، يكونون على دراية بفوائدها؛ فالقهوة تنشط الجهاز العصبي؛ ممَّا يجعلنا مُركِّزين بشكل أفضل ويزيد من سرعة ردات الفعل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-32928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أساليب التربية الحديثة لبناء جيل مثقف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81-amparticle-33017</link>
                <description> <![CDATA[أكثر ما يتوارد إلى الذهن هو موضوع تنشئة الأبناء تنشئة سليمة صالحة، وغرس القيم الإيجابية الأخلاقية النبيلة في نفوسهم منذ الصغر؛ وذلك من خلال أساليب حديثة لطيفة معاصرة، كالامتناع عن جرح الطفل أو التسبُّب له بأيٍّ من المخاوف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81-amparticle-33017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتعامل مع الإنتاجية السامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-32948</link>
                <description> <![CDATA[فكِّر في الأخلاقيات المهنية التي يتطلبها عملك في أثناء جائحة كورونا، واسأل نفسك: هل كنتَ شخصاً منتجاً أكثر من المعتاد؟ وهل تسارع للتطوع في تنفيذ مشاريع متعلقة بالعمل، حتى عندما تكون فعلياً منشغلاً بأمور عدة في الوقت الحالي؟ وهل تعِد نفسك بتحضير وجبة العشاء حالما تنتهي من تنفيذ مهمة أُخرى في قائمة مهامك؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-32948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبر مشاعرك: هل أنت واقع في الحب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-32971</link>
                <description> <![CDATA[مشاعر الحب من أكثر المشاعر المربكة للنفس؛ لذا كثيراً ما نعيش حالة من الشك بمشاعرنا تجاه شخص ما، ونقضي وقتاً طويلاً في التفكير والتساؤل هل أنا حقاً واقعٌ بالحب؟ لذلك طُوِّرَت مجموعة من الاختبارات التي تساعد الإنسان على فهم نفسه والحكم على مشاعره، وهذا ما سنتعرف إليه في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-32971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 إجراءات بسيطة للحد من اكتساب الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-32982</link>
                <description> <![CDATA[يكتسب معظم الأشخاص البالغين وزناً إضافياً يتراوح ما بين 0.5 كغ إلى 1 كغ سنوياً، وذلك بين سن 20 و55 عاماً؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة لدى بعض الأشخاص مع مرور الوقت، فزيادة الوزن هذه ليست نتيجة الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام؛ بل تحدث عادةً بسبب تناول كمية صغيرة من الأطعمة واستهلاك سعرات حرارية إضافية؛ أي حوالي 100 إلى 200 سعرة حرارية إضافية أكثر ممَّا هو مطلوب استهلاكه كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-32982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح يجب عليك قراءتها قبل تنويع أعمالك التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32953</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن تبني مشروعك التجاري بذكاء، فكما يقول المثل: "افعل كل شيء في وقته؛ لأنَّ فعل شيئين في وقتٍ واحد سيسبب ضغوطات نفسية".]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز الأرباح السنوية لشركتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-32804</link>
                <description> <![CDATA[لقد شاهدت على الأرجح الكثير من أرباب العمل يتحدثون عبر وسائل التواصل الاجتماعي كيف أنَّهم تمكَّنوا من تأسيس شركات كوتشينغ أو استشارات أو تسويق تبلغ قيمتها ملايين الدولارات. ومن الهام أن تُدرِك - حتى حينما تنظر إلى عبارات الترويج الذاتي هذه بشيءٍ من التحفظ الذي لا بد منه - أنَّ هذه ببساطة عملية معقدة يمارسها الإنسان بشكلٍ فطري، والحديث هنا هو عن الشركات التي تبلغ إجمالي إيراداتها مليون دولار أو أكثر سنوياً؛ أي ما يعادل 83 ألف دولار أمريكي في الشهر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-32804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>19 أمراً يتمنى الموظفون الانطوائيون إخبار مدراءهم بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/19-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-32919</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يتعامل الانطوائيون مع العالم بطريقةٍ مختلفة عن نظرائهم الاجتماعيين، وهذا ينطبق على كل شيء؛ ابتداءً من سلوكاتهم في علاقاتهم الاجتماعية، ووصولاً إلى أدائهم في العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/19-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-32919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد استخدام نظام تتبع المتقدمين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-32775</link>
                <description> <![CDATA[يعتمدُ نجاح الشركات على القدرة على انتقاء موظفين موهوبين وأكفاء، ولتحقيق النمو، يجب بناء فريق من أفرادٍ يمتلكون المهارات المطلوبة، وعلى الرغم من أهمية عملية التوظيف، إلَّا أنَّها من الممكن أن تشكل تحدياً وتأخذ وقتاً؛ لذا يجب أن ينضم إليها مجموعة متنوعة من الأشخاص - من خارج الشركة وداخلها - ويجب اتخاذ خطوات عدَّة لمعرفة الشخص المناسب للمنظمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-32775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام طريقة التخطيط السريع لزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32970</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وسمعتَ عن طريقة التخطيط السريع؟ لقد طوَّر "توني روبنز" (Tony Robbins)، وهو محاضر تحفيزي وكوتش أعمال، هذا النهج من إدارة الوقت، حيث يجد "روبنز" هذا النهج نظاماً للتفكير أكثر من كونه تقنية لإدارة الوقت؛ إذ هو نظام سيساعدك على زيادة إنتاجيتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلبيات ومخاطر الإنترنت على الأطفال والمراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-32932</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ مخاطر الإنترنت على الأطفال والمراهقين من المؤرقات التي تقلق راحة الأهل وأولياء الأمور، فما بين الحاجة إلى إطلاع الأبناء على مستجدات وتطورات العصر عن طريق الشبكة العنكبوتية، ومحو أميتهم في مجال البحث على الإنترنت، وبين المخاطر والمشكلات التي يتسبب بها إبحارهم في هذه الشبكة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-32932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 عادة سيئة تسبب لك الإرهاق دون أن تشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-32918</link>
                <description> <![CDATA[أصبح شعورنا بالاستنزاف وضعاً طبيعياً في الوقت الراهن؛ إذ إنَّنا نُجهد أنفسنا يومياً لتلبية ضرورات الحياة، ونبحث عن أيِّ معزز طاقة للنجاح في ذلك، لكن مع هذا، يجب علينا أيضاً اكتشاف العادات اليومية التي تستنزف طاقتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-32918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز علامتك التجارية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32829</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السهل بناء علامة تجارية والحفاظ عليها، ولكنَّها خطوة ضرورية لزيادة فرصك في النجاح؛ إذ إنَّنا شهدنا جميعاً مدى قوة العلامة التجارية؛ حيث يمكن أن تجعلنا العلامات التجارية نربط اللون الأحمر بصانع مشروب غازي معيَّن أو علامة تجارية مع شركة أحذية معينة، لذا فإنَّ صياغة علامتك التجارية الشخصية هي فرصتك لتحقيق مستوى مماثل من التقدير، وإن كان ذلك على نطاق أصغر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين أمعائك والدماغ: لا تدع أمعاءك تحدد مزاجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-32941</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكن لأمعائك أن تحدد فيما إذا كنت تقضي يوماً جيداً أو سيئاً؟ عندما يتعلق الأمر بالعواطف، فلا توجد مشاعر "جيدة" أو "سيئة"؛ ذلك لأنَّ العواطف هي حالات بيولوجية مرتبطة بالجهاز العصبي، والدماغ مشغول باستمرار في تلقِّي واختبار ووضع تصور للتغييرات الداخلية والخارجية طوال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-32941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفطريات الجلدية: أنواعها، وأعراضها، وأسبابها، وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32435</link>
                <description> <![CDATA[تنتشر الفطريات في الهواء والتربة والماء، حتى أنَّها موجودة في جسم الإنسان؛ إذ تُعدُّ الإصابة بفطريات الجلد من أكثر أنواع الأمراض انتشاراً في العالم، وتتسبب في الإصابة بالفطريات الضارة عندما تحتل حيزاً كبيراً من جسم الإنسان بعد الانتقال إليه؛ لذا سنقدم لكم في هذا المقال شرحاً عن أسباب الإصابة بالفطريات الجلدية، إضافة إلى الحديث عن أنواعها وطرائق علاج كل نوعٍ منها؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل هدفك أمراً مُسلَّماً به؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%87-amparticle-33014</link>
                <description> <![CDATA[لقد قرأتُ مؤخراً مقالاً عن التقلبات المهنية المفاجئة التي يقوم بها نجوم الدوري الأمريكي المتقاعدين؛ فبعد أن أمضوا حياتهم في تنمية المهارات الرياضية، شعرتُ بالفضول لمعرفة الوظائف الجديدة التي يختارونها والهدف من قراراتهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%87-amparticle-33014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 إجراءات للقيادة الذاتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-32892</link>
                <description> <![CDATA[يتولى معظم الأشخاص المناصب العليا بحسن نية لكنَّ هذه النوايا غالباً ما تنهار بفعل متطلبات وامتيازات المنصب فإذا كنتَ تريد النجاح، فخصِّص بعض الوقت والطاقة للقيادة الذاتية كما يقول المستشار "لارس سودمان" (Lars Sudmann).]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-32892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد إقامة مسابقات في مكان العمل؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A5%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32719</link>
                <description> <![CDATA[عندما تفتح مكتبك بعد الإغلاق بسبب جائحة كوفيد-19، ستبحث عن طريقة لتحفيز فريقك؛ لذا حاوِل إجراء مسابقة في مكان العمل؛ حيث تساعد المسابقات على جعل العمل ممتعاً وتُحفِّز عملك ليتقدَّم؛ مما يؤدي إلى زيادة الكفاءة والأرباح، فلَم تُنشَأ المسابقات جميعها على قدم المساواة؛ حيث ستحتاج إلى إجراء بعض التخطيط الدقيق، ومن ثم إضافته إلى تقويمك لجعل مسابقات مكان العمل مسعى مثمراً، وإليك كيف يتم ذلك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A5%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن إنتاجيتك في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32648</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان العام الماضي عاماً سنتذكره لبقية حياتنا؛ إذ كان لدينا الكثير من المبرِّرات لعدم إعطاء الأولوية للإنتاجية؛ ولكن عندما نبدأ العودة إلى الحياة الطبيعية، يحين وقت عودة قطار الإنتاجية إلى مساره.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتعافى من الفشل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32549</link>
                <description> <![CDATA[الإخفاقات جزء من الحياة لكنَّ النظر إليها كخطوات نحو تحقيق النجاح سيساعدك على الاستفادة من قيمة هذه التجارب المؤلمة والتعلم منها، ولا أحد يسعى إلى الفشل، لكن حتى أكثر الأشخاص نجاحاً واجهوا هذا التحدي في مرحلة ما من حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي علامات وأعراض الاكتئاب عند الرجال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-32444</link>
                <description> <![CDATA[قد يعاني الرجال والنساء والناس كافة من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم، والاكتئاب حالة خطيرة تؤثر في طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته. وفقاً لبيانات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يبدو أنَّ النساء يعانين من الاكتئاب بمعدل أعلى من الرجال، ومع ذلك، يُعتقد أنَّ أعداد الرجال قليلة في هذه البيانات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-32444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>22 طريقة للإحساس بالسكينة الذهنية والروحية والجسدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/22-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32362</link>
                <description> <![CDATA[يتميز العالم الذي نعيش فيه بالنشاط؛ حيث تعمل التكنولوجيا على تعزيز هذا الشعور، وبصرف النظر عن السرعة التي يتحرك بها العالم من حولنا، ومقدار ما نحققه، فهذا لا يكفي أبداً، ولمجابهة ذلك، يتحدث الكاتب "ريان هوليداي" (Ryan Holiday) في كتابه الأخير، "السكينة هي الحل" (Stillness Is the Key) عن ذلك، ويحلِّل كيف أنَّ السكينة الجسدية والروحية والعقلية يمكن أن تنقذنا من الفوضى، فالسكينة هي فن إيجاد السلام الداخلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/22-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معنى البطالة وأنواعها وطرق حلولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32553</link>
                <description> <![CDATA[لماذا يولَد الإنسان في هذا العالم ويكبر ويصبح في سنِّ الإنتاج ولا تكون فرصة العمل بانتظاره؟ ولماذا نرى دائماً أنَّ معظم الأشخاص الذين يدخلون مرحلة الإنتاج الافتراضية يعانون كثيراً قبل أن يحظوا بفرصة عملٍ تناسب شهاداتهم أو خبراتهم المكتسبة؟ ونرى أيضاً أنَّهم يعانون حتى من إيجاد فرصة عملٍ لا على التعيين مهما كانت متناقضةً مع ما يتقنونه، وفي النهاية نجد أنَّ أغلب الناس لن يجدوا فرصة عملٍ متاحة، وسيجلسون في منزلهم منتظرين إلى أن يحين الفرج.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تتجنب الإنتاجية السامة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-32683</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو وكأنَّ مفهوم الإنتاجية مفهومٌ جديد، ولكنَّنا نسعى جاهدين إلى تحقيقها منذ قرون عدَّة، ومثال على ذلك: عُثِر على أحد أقدم الدلائل على وجود الإنتاجية في نص علم الاقتصاد الكلاسيكي "ثروة الأمم" (Wealth of Nations)، الذي كتبه "آدم سميث" (Adam smith) عام 1776، كما اخترعَ "بنجامين فرانكلين" (Benjamin Franklin) أول قائمة مهام في عام 1791، وحتى أنَّ المُخطَّط اليومي كان موجوداً منذ عام 1850.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-32683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعزيز العلاقات بين الموظفين في أثناء إعادة الالتحاق بالمؤسسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-32943</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت هناك مهارة ذكاء عاطفي تُميِّز الفِرق المبدعة عن الفرق التي تتجنب المخاطر، فهي مهارات التعامل مع الآخرين. تشارك الفِرق ذات العلاقات الاجتماعية القوية في هذا النوع من تبادل العطاء المدروس الذي يثير الفضول والإبداع والنقاش الصحي، وتُعَدُّ التفاعلات اليومية الإيجابية اللبنات الأساسية للمشاركة المؤثرة والفعالة للأفكار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-32943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسئلة يمكن للقادة طرحها لمساعدة فرقهم على استعادة التركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-32939</link>
                <description> <![CDATA[ينتابنا مع قدوم العام الجديد الشعور بالتجديد والقوة. وعادةً ما يكون الدافع قوياً في الربع الأول من العام قبل أن نواجه مطالب وضغوطات ما تبقَّى منه؛ لكنَّ هذا العام يجب ألَّا يكون كذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-32939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد ظهورك على شبكة الإنترنت وتجذب المزيد من العملاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-32754</link>
                <description> <![CDATA[أصبح من الغريب في عام 2022، تحمُّل فكرة عدم النشاط على شبكة الإنترنت، ومن الضروري أن تمتلك موقعاً إلكترونياً احترافياً، فقد يبدو هذا بديهياً وسخيفاً، ومع ذلك، هناك العديد من روَّاد الأعمال والشركات ممن لا يمتلكون موقعاً إلكترونياً أو لا يهتمون بظهورهم عبر الإنترنت، حتى إذا كان لديك موقع إلكتروني فأنت بحاجة إلى جعله بارزاً وموثوقاً، لجذب العملاء، كما يجب أن يؤدي أداءً أفضل من المواقع الإلكترونية الخاصة بمنافسيك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-32754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات مضمونة للحصول على السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B6%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32731</link>
                <description> <![CDATA[تُقدِّم أستاذة علم النفس الإيجابي "سونيا ليوبوميرسكي" (Sonja Lyubomirsky) في جامعة "كاليفورنيا، ريفرسايد" (University of California, Riverside)، ومؤلِّفة كتاب "كيفية الوصول إلى السعادة: نهج علمي للحصول على الحياة التي تريدها" (The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want) معلومات هامة عن السعادة، فقد يبدو كتاباً بعنوان "كيفية الوصول إلى السعادة" مبتذلاً بعض الشيء، ولكن إذا قرأتَه، فسوف تجد أنَّه يستند في الواقع إلى العلم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B6%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنجح في العمل من المنزل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32691</link>
                <description> <![CDATA[على مر السنين، أشاد الموظفون ممن حالفهم الحظ في العمل عن بُعد بمحاسنه، وفي الواقع، تدعم العديد من الأبحاث هذه الادعاءات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الكامل للسيطرة على مخاوفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-32570</link>
                <description> <![CDATA[نعتقد عادة أنَّ الخوف يعوقنا، وأنَّه شيء يجب تجنبه؛ لكن ماذا لو حولناه إلى أداة قوية؟ وماذا لو تمكَّنا من السيطرة عليه؟ عندئذٍ لن يستطيع أحد إيقافنا، وسنكون قادرين على تجاوز الرفض والفشل والسخرية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-32570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لمساعدة المراهقين الذين يعانون الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-32431</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان لديك شخص بعمر المراهقة في المنزل، فمن المحتمل أن تكون معتاداً على الصمت أو الردود الغامضة عند إجراء محادثة، والميل إلى النوم اليوم كله ما لم يوقظه أحد، وتفضيل الهواتف وأجهزة الكمبيوتر على قضاء الوقت وجهاً لوجه مع أحبائه؛ فهذه السلوكات هي سمة مميزة لمعظم المراهقين، ولكن يمكن أن تكون أيضاً علامات على الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-32431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح تساعد على التأمل للمنشغلين بالتفكير الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%BA%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-32358</link>
                <description> <![CDATA[يَجدُ الكثيرون صعوبة في إيقاف دفق الأفكار عند ممارسة التأمل، ويحاولون إيجاد الصفاء الذهني؛ لكنَّهم حتى لو وجدوا الهدوء، لا يستطيعون الخروج من دوامة الأفكار المشوبة بالمخاوف والقلق أو المهام التي عليهم إنجازها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%BA%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-32358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تواجه النزاعات الصعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32945</link>
                <description> <![CDATA[ما هي المشكلة التي تتجنب الخوض فيها؟ كل مجموعةٍ من الناس - سواءً كانت عائلة أم فريق عمل - لديها حديث غير مريح أو معقد أو مشحون تتفاداه مع أنَّه لا بُدَّ منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظم وقت الفراغ للحصول على أكبر استفادة منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32950</link>
                <description> <![CDATA[أظهرَت دراسة حديثة أنَّ الأشخاص الذين يرَون في وقت الفراغ مضيعةً للوقت، هم أكثر عرضة للقلق واختبار مشاعر الاكتئاب والتوتر، فَعَدُّ وقت الفراغ مضيعة للوقت في الواقع يضر بسلامتنا الذهنية، وتقول الدراسة إنَّه حتى دون خطط بديلة، فإنَّ هؤلاء الأفراد ما زالوا لا يستمتعون بنشاطات ترفيهية غير منتجة ولم يجدوا الكثير من المرح في حياتهم عموماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخيال العلمي: مفهومه وأنواعه وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-32762</link>
                <description> <![CDATA[جاء في قاموس المعاني: "الخيال العلمي هو نوع أدبي أو سينمائي تكون فيه القصة الخيالية مبنية على الاكتشافات العلمية التأملية، والتغيُّرات البيئية، وارتياد الفضاء، والحياة على الكواكب الأخرى"، في هذا المقال أعزَّاءنا القرَّاء، سنحدثكم عن مفهوم الخيال العلمي، وأنواعه، وفوائده؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-32762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق للحفاظ على بيئة عمل أكثر إنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32679</link>
                <description> <![CDATA[يُدرك ما يقرب من 287 مليون من مالكي السيارات المرخَّصة أنَّهم بشراء السيارة، اتخذوا الخطوة الأهم نحو تحقيق هدفهم، وأما الخطوة القادمة، فهي المحافظة عليها وصيانتها باستمرار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل المدير لإنجاز العمل الصعب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8-amparticle-32652</link>
                <description> <![CDATA[ما هي المؤشرات التي يجب على مديري الشركات مراجعتها لتجنب انخفاض الكفاءة؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8-amparticle-32652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعثر على السعادة في زمن الجائحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32401</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه عصر يوم الإثنين وقد ذهبتُ مرة أخرى إلى فراشي وبيدي كتاب، وحبات المطر تضرب على النافذة وأنا أشعر بالدفء. ليس لدي الوقت غالباً لمثل هذه النشاطات المريحة، لكنَّني كنت من بين بعض الأشخاص المحظوظين؛ فبالنسبة إلى بعض الأشخاص، أدى التباعد الجسدي إلى ازدياد الوقت الذي يمضيه الأطفال في المنزل بسبب إغلاق المدارس، بالإضافة إلى زيادة واجبات العمل عن بُعد، أما بالنسبة إليَّ، أصبح الوقت مورداً وفيراً على ما يبدو وأنا أتأكد من أنَّني أجعله ذا قيمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء عليك القيام بها عندما يزداد قلقك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-amparticle-32339</link>
                <description> <![CDATA[لقد نشأت طفلة قلقة جداً، وكرهت المدرسة؛ غالباً لأنَّني لم أرغب في التحدث في الصف؛ لذا كنت مقتنعة أنَّ التحدث أمام الجمهور هو أسوأ شيء في العالم. لم أكن أتخيل قط أنَّني سأكبر لأصبح متحدثة محترفة، فالآن يمكنني الوقوف على المنصة أمام آلاف الأشخاص من دون قلقٍ يُذكَر نهائياً، ومع ذلك، فإنَّ التغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور لم يجعل كل قلقي يختفي؛ إذ ما زلت أشعر بالقلق حيال أشياء أخرى، مثل سلامة أحبَّائي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-amparticle-32339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أسرار نجاح العمل الجانبي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A-amparticle-32635</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون بدء عمل جانبي بالإضافة إلى عملك الرئيس مفيداً للغاية، وخاصةً في الأوقات الصعبة، ووفقاً لاستطلاع أجرته شركة "بانك ريت" (Bankrate) عام 2019، فإنَّ 43% من العاملين الأمريكيين بدوام كامل لديهم عمل جانبي، في أماكن مثل "المملكة المتحدة" (UK) و"سنغافورة" (Singapore) و"الفلبين" (Philippines)، وقد أفاد أكثر من 50% من القوى العاملة بأنَّهم يعملون عملاً جانبياً إضافة على عملهم الرئيس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A-amparticle-32635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للتفكير الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-32405</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التفكير الإيجابي هامَّاً من أجل النجاح، فمن أجل تحقيق أهدافك من الضروري التفكير بطريقةٍ تتماشى مع تلك الأهداف، فعلى الرغم من أنَّ الصعوبات تبقى قائمة، إلا أنَّ التفكير الإيجابي يبقيك في حالة تركيز دائم على ما تريد، وهناك دائماً طريقةٌ للنجاح ولكن من الصعب رؤيتها إذا سيطرَت عليك الأفكار السلبية؛ لذلك إنَّ التفكير الإيجابي هو قطعاً مفتاح النجاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-32405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد السلوك المناسب أهم من المهارات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32550</link>
                <description> <![CDATA[تهدف الشركات إلى توظيف الأفراد الذين يتمتعون بالسلوك والكفاءة المناسبَين، ومع ذلك، إذا اضطروا إلى الاختيار بين الاثنين، فسيختارون دائماً الفرد الذي يتخذ السلوك المناسب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توكيدات الوفرة التي تحقق الازدهار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%A7%D8%B1-amparticle-32311</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنَّ تكرار توكيدات الوفرة يمكن أن تجذب الثروة والازدهار في حياتك؟ إذ يمكن أن يؤدي هذا النوع من التوكيدات إلى تفعيل قانون الجذب لمساعدتك في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%A7%D8%B1-amparticle-32311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 حيلة لتحسين جودة نومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%AD%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32681</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنتُ مترنحةً في اليومين الماضيين، وكان هذا متوقعاً بسبب تغيُّر التوقيت، ومع ذلك، إنَّه أمرٌ لا نستطيع تجاهله، وأعتقد أنَّ جائحة كورونا جعلَت عادات النوم تصبح أسوأ من قبل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%AD%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الشعور بالكآبة في فصل الشتاء وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-32688</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت الأمسيات المظلمة وتساقط أوراق الخريف تثير بداخلك إحساساً طفيفاً بالتوتر، فأنت لست الوحيد الذي يشعر بذلك؛ حيث يعاني الكثيرون منا مع حلول فصل الشتاء من "اضطراب عاطفي موسمي" (SAD)، والذي يمكن أن يتسبب بوجود اكتئاب مزاجي وفقدان الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها عادة وتغييرات في مواعيد النوم واضطرابات في الشهية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-32688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعريف الأصالة في مجال القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32930</link>
                <description> <![CDATA[انتشر استخدام كلمة "الأصالة" في وسائل الإعلام التابعة للشركات في العناوين الرئيسة أو في الفقرات الرئيسة خلال العقد الماضي أو نحو ذلك، وإذا زرت موقع أمازون، فسوف تعثر على أكثر من 40.000 كتاب عن كيف تكون أكثر أصالةً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أفضل يوم إجازة في الأسبوع لرعاية صحتك النفسية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-32936</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الكثير منَّا حالياً بالإنهاك تماماً؛ لذا من المفيد أخذ يوم إجازة للعناية بالصحة النفسية؛ إذ تُعَدُّ هذه الطريقة البسيطة فعَّالة لإحداث فارق إيجابي في المزاج وتحسين شعورك بالعافية والسعادة. ولكي نكون واضحين، فإنَّ استراحة لمدة يوم كامل لن تزيل كل الضغوط المتعلقة بالعمل، ولكنَّها قد تساعد نوعاً ما.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-32936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عزز إنتاجيتك عبر إنجاز مهمة واحدة ذات مغزى كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%BA%D8%B2%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-32893</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مجرَّد وجودك في مكتبك والعمل مدة ثماني ساعات يومياً، لا يعني بالضرورة إنجاز العمل الذي تقوم به؛ ومع ذلك، من المؤكَّد أنَّ هناك سبباً منطقياً يفسِّر اعتماد المعيار القائم على العمل من الـ 9 وحتى الساعة 5 كمعيار ذهبي للعمل، أليس كذلك؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%BA%D8%B2%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-32893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى تصبح تكلفة النجاح باهظة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%B8%D8%A9-amparticle-32546</link>
                <description> <![CDATA[مثل العديد من المهنيين في مرحلة ما من حياتهم المهنية، انقلبت حياتي الشخصية رأساً على عقب، وهددت الفوضى بالانتقال إلى حياتي المهنية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%B8%D8%A9-amparticle-32546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توظف العمل الهجين لتطوير نشاطك التجاري؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-32575</link>
                <description> <![CDATA[تتغير بنية الشركات أمام أعيننا؛ حيث شهدنا العديد من التغيُّرات التي طرأت عليها حينما كانت الشركات تواجه أحداث عام 2020، ولكنَّ الحقيقة هي أنَّ الأحداث تلك سرَّعت فحسب من التغييرات التي كانت تحدث بالفعل، وأحد العوامل هو ظهور ظروف العمل عن بعد والعمل الهجين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-32575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التشتت الذهني: أسبابه، وأعراضه، وتشخيصه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32548</link>
                <description> <![CDATA[نعتمد كلنا على التركيز لإتمام أعمالنا المختلفة سواء في الوظيفة أم في المراحل الدراسية المختلفة؛ حيث تؤثر صعوبات ومشكلات الحياة اليومية تأثيراً سيئاً جداً في التفكير عند الكثير من الناس، وتؤثر في مقدرتهم على التركيز أو حل المشكلات؛ وهذه المشكلة التي سنقوم بالحديث عنها في هذا المقال تسمى بالتشتت الذهني، فهي تخلِّف وراءها الكثير من المشاعر السلبية عند الفرد وتجعله غير واعٍ بشكل كامل لأنسب الأساليب في التعامل مع مواقف الحياة اليومية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعدك الكتابة على تحقيق السعادة؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32417</link>
                <description> <![CDATA[لا يكاد يمر يوم من دون أن يُذكَر التأمل في الأخبار؛ إذ قد أصبحت هذه الممارسة الموجودة منذ قرون آخر الصيحات اليوم، مع تطبيقات جديدة لتسهيلها وكُتب جديدة تتحدث عن كيفية ممارستها وأسباب أهميتها. وما من شك أنَّ للتأمل فوائد عدة، مثل تحسين الصحة والاسترخاء والمساعدة على النوم، والشعور بالمزيد من الرضا في الحياة. ثم إنَّ هناك العديد من أنواع التأمل، مثل التأمل التجاوزي (Transcendental Meditation) وغيره، والتي يختلف كلٌّ منها قليلاً في أسلوبه عن الآخر، فضلاً عن التأمُّلات الحركية مثل التأمل في أثناء المشي، والكتابة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم من المقاهي: روتين جديد ووجهة نظر جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32381</link>
                <description> <![CDATA[سندويشات الفطور السيئة، والتوتر المفرط الناتج عن الكافيين، ونقاش بسيط لطيف، وتحديد بعض التواريخ الهامة؛ كل هذه الأمور مجتمعة قد تشكِّل مجموعةً من المشتتات، ولا تبدو أنَّها تمثِّل بيئة عمل مثالية، لكنَّها تمثِّل الجو العام للمقاهي؛ وبصفتي كاتباً مستقلاً، فقد كانت المقاهي بمنزلة مكتب غير شخصي خلال 8 سنوات من عملي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء يمكنك القيام بها عندما تشعر بالإرهاق والتعب من الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32297</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تكون الحياة متعبة في بعض الأحيان؛ إذ يبدو أنَّنا نعيش في مجتمع يمجد الانشغال ويجعل الإرهاق والتعب والضغط أموراً طبيعية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حصيات المرارة وعلاقتها بسرطان المرارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-32501</link>
                <description> <![CDATA[عضو صغير يوجد في الجهة اليُمنى من البطن يدعى المرارة، يؤدي دوراً هامَّاً في عملية الهضم، فهو ينتج المادة الصفراء التي تساعد على هضم الدهون في الطعام، والتي تخزن فيه قبل أن تفرز إلى الأمعاء الدقيقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-32501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهم التحديات في مجال الملكية الفكرية التي تواجهها الشركات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32907</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد نجاح أي مشروع تجاري في العالم الحديث إلى حد كبير على الإبداع المميز الذي يضع حداً للمنافسة المتزايدة؛ حيث يساعد امتلاك حافظة ملكية فكرية (IP) قوية واستراتيجية مناسبة على تحسين حصَّتك السوقية وقيمة علامتك التجارية، ومع ذلك، فإنَّ استخدام الملكية الفكرية لدعم الوضع الحالي والمستقبلي للعمل التجاري الذي تقوم به، يمكن أن يُمثل تحدِّياً في كثير من الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات سيئة يجب تجنبها في الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-32934</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ العادات الصباحية الجيدة جزءاً أساسياً من الرعاية الذاتية؛ إذ إنَّها تؤثر في كل شيء بدءاً من مستوى طاقتك وإنتاجيتك وانتهاءً بحالة بشرتك. لكن من السهل الوقوع في عادات غير صحية حتى دون أن ندرك ذلك، وخاصةً بسبب ظروف الجائحة؛ حيث إنَّنا نتعامل جميعاً مع مشكلات أكبر من المُعتاد، ولم تَعُد تنفع عاداتنا السابقة للتعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-32934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنتاجية هايكو: كيف تزيد القيود الزمنية من تركيزك وترفع إنتاجيتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32910</link>
                <description> <![CDATA[قبل عقد من الزمن كتبتُ عن إنتاجية "هايكو" (haiku) وكيف يمكن أن تجعلنا القيود أكثر إنتاجية وتركيزاً وقدرة بشكل أفضل على تحديد الأولويات والتبسيط.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا تحدد إنتاجيتك قيمتك الذاتية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-32486</link>
                <description> <![CDATA[استيقظت صباح أمس متحمساً لبدء اليوم. قفزت من السرير، وذهبت في نزهة طويلة، ثم تناولت بعضاً من دقيق الشوفان. مضى الوقت بسرعة حتى أصبح وقت الظهيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-32486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التفسير العلمي لنشوة العداء وما هي فوائدها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-32894</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما تُستخدَم نشوة العدَّاء كحافز لإقناع المترددين بأن يمارسوا رياضة الجري، وتوصف بعبارات قد تبدو أحياناً خيالية، في عام 1855، وصف الفيلسوف الاسكتلندي "ألكسندر باين" (Alexander Bain) متعة المشي السريع أو الجري على أنَّها: "نوع من النشوة الحركية" التي ينتج عنها بهجة كبيرة، بينما يشبهها آخرون بتجربة روحية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-32894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني الثقة مع العملاء والموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32876</link>
                <description> <![CDATA[يهتم معظم رواد الأعمال بتحقيق الأرباح والمبيعات، بينما يَغفَلون عن بناء الثقة مع المستهلكين والعملاء والموظفين. تُسهِم الثقة في زيادة الأرباح، وفي حين يكون بناؤها أمراً معقداً، ولكنَّه ضروري للنجاح؛ فمن السهل أن تنمو وترعى عملك وتقدم خدمة ممتازة للعملاء إذا حصلتَ على ثقة الآخرين بك، ولكنَّ الثقة هشة؛ فإذا فقدتَها، فمن الصعب جداً استعادتها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أثر اللعب في الحد من القلق لدى الأطفال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32921</link>
                <description> <![CDATA[القلق هو أحد الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في مرحلة الطفولة، ويعاني منه نحو 7% من الأطفال في مرحلة الطفولة وخلال أوقات مختلفة، بينما يعاني 1 من كل 3 مراهقين من القلق في وقت ما خلال سنوات المراهقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن قدرتك على التكيف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-32891</link>
                <description> <![CDATA[في أوقاتنا العصيبة، تُعَدُّ القدرة على التكيف - والتي تُعرَّف على أنَّها "مقدار تفاعل الشخص مع حتمية التغيير"، وفقاً للتعريف الذي قدمَته المستثمرة والكاتبة "ناتالي فراتو" (Natalie Fratto) - سمة لا غنى عنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-32891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكننا الدخول في حالة التدفق الذهني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32882</link>
                <description> <![CDATA[متى كانت آخر مرة شعرتَ فيها بأنَّك مندمج بشكل كامل في إنجاز مهمة ما وكأنَّ الساعات التي أمضيتَها في العمل كانت مجرد دقائق؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عسر البلع: أسبابه، وأعراضه، وأبرز طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32393</link>
                <description> <![CDATA[يُطلق على مشكلة صعوبة البلع مصطلح "عسر البلع"، ويمكن أن يواجه بعض الأشخاص هذه المشكلة الصحية خاصةً مع التقدم بالعمر. وفي هذا المقال، سنقدم لكم فيما يلي شرحاً عن أهم أسباب الإصابة بعسر البلع، وسنتكلم أيضاً عن أعراضه، ومضاعفاته، وكيفية علاجه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحفاظ على نظرة إيجابية تجاه الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32262</link>
                <description> <![CDATA[يقول أوم سوامي (Om Swami): "الإيجابية هي أن تعيش اللحظة، على الرغم من كل ظروفك. وأن تكون إيجابياً هي مسألة اختيار، وفي الواقع هذا الاختيار اختيار واعٍ". يتفق معظم الناس في هذا الكلام؛ ومع ذلك، على مر السنين، وبسبب طبيعة الحياة المتطلبة باستمرار، والمنافسة المهنية، نجد صعوبة في ممارسة الإيجابية في حياتنا. ومن المثير للاهتمام، أنَّ أنماط تفكيرنا السريعة تختلف اختلافاً دقيقاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منهجية كينيفن: أفضل منهجية يجب على القادة اعتمادها في اتخاذ القرارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%81%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-33002</link>
                <description> <![CDATA[قد يتفاجأ العديد من المديرين التنفيذيين عندما تفشل منهجيات القيادة - التي نجحت سابقاً - عند تطبيقها في المواقف الجديدة؛ إذ لا يدركون أنَّ الظروف المتباينة تتطلب أنواعاً مختلفة من الاستجابات؛ لذا ينبغي أن يتعرَّف القادة إلى نوعية الظرف الذي يواجهونه قبل التعامل مع الموقف، وأن يعدِّلوا تصرفاتهم وفقاً لذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%81%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-33002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إعادة هيكلة الاجتماعات الافتراضية والتعاون لتطبيق العمل الهجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32611</link>
                <description> <![CDATA[بعد عام ونصف من العمل عن بُعد، أصبح لدى الموظفين متطلبات محددة؛ إذ إنَّهم يريدون نموذج عمل هجين، ووفقاً لدراسة أجرتها شركة "بي دبليو سي" (PwC)، يُفضِّل 55% من الموظفين العمل عن بُعد مدة ثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع، بينما كشفَت دراسة أجرتها شركة "ماكينزي" (McKinsey) أنَّ 30% من الموظفين يقولون إنَّهم من المحتمل أن يغيروا وظائفهم إذا ما طلب منهم مديرو مكاتبهم العودة إلى العمل شخصياً وبدوام كامل، وهذه الإحصاءات هي مُجرَّد غيض من فيض توضح مقدار ما يريده العمال، وأنَّهم يتبنون نموذج العمل الهجين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالسعادة في اتخاذ القرار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-32233</link>
                <description> <![CDATA[قبل ثلاثين سنة انتقلتُ من الشرق الأوسط إلى تورونتو (Toronto)، لقد كان تغييراً كبيراً من العيش في عائلة كبيرة إلى عائلة مكونة من شخصين، في مدينة لا تنام أبداً وتنخفض فيها الحرارة إلى ما تحت الصفر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-32233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يستعد المديرون لعودة الموظفين إلى مكاتبهم بعد الجائحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32422</link>
                <description> <![CDATA[ستفتح الشركات مجدداً أبوابها لعودة الموظفين للعمل من مكاتبهم مع تزايد عدد الأشخاص الذين حصلوا على اللقاح؛ لذا نستعرض هنا 5 أسئلة قد تطرحها على نفسك لتعرف كيف يجب أن يستعد القادة لهذه العودة وما الذي يجب أن يتوقعوه:]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتطبيق قانون الجذب في الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-32292</link>
                <description> <![CDATA[كيف تجذب شخص تحبه؟
هل تبحث عن طريقة لجذب شخص تحبّه؟
هل تودّ معرفة كيفية تطبيق قانون الجذب في الحب؟
لا تقلق، فهذا المقال سيُقدم لك إجابة عن سؤال "كيف أجذب شخص لي؟" حيث يمكنك إظهار الحب للشخص الذي تريده، إذا كان لديك اعتقاد عميق أنَّه يمكنك أن تكون معه، فعندما تؤمن تماماً أنَّه يمكنك أن تكون مع هذا الشخص، سيتحقق ذلك.
سنتعرف على خطوات عملية لاستخدام قانون الجذب لجذب الشخص الذي تحبّه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-32292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالمزيد من الحماسة تجاه عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32395</link>
                <description> <![CDATA[إن كان هدفك أن تكون سعيداً، فركِّز على حياتك المهنية؛ إذ يُمضي الكثير من الأشخاص أكثر من نصف ساعات استيقاظهم تقريباً في العمل، وقد يؤثر كونك مُتحفزاً ومتحمساً لعملك تأثيراً كبيراً في شعورك بالتفاؤل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق العمل الناجح بالاعتماد على عائد الاستثمار طويل الأمد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-32378</link>
                <description> <![CDATA[العبارة التي نسمعها كثيراً من روَّاد الأعمال هي: "لست متأكداً من أنَّه الوقت المناسب للقيام بذلك"، هل هذا هو الوقت المناسب للبدء بأعمالهم؟ هل هذا هو الوقت المناسب لهم ولفِرَقهم؟ هل كل ما يحتاجون إليه جاهز؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-32378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو دور الموارد البشرية في تطوير الشركات والمنظمات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32345</link>
                <description> <![CDATA[العنصر البشري من أهم العناصر الموجودة داخل أيِّ منظمة أو مؤسسة أو شركة؛ حيث يُنظَر إليه كأصل بشري فعال ولا يُعَدُّ أبداً جزءاً من التكلفة، ومن هنا تنبع أهمية قسم الموارد البشرية، فهو القسم المسؤول عن إدارة كل ما يتعلق بالموظفين وتنظيمهم وتدريبهم وتطويرهم حتى يتمكَّنوا من أداء أعمالهم والقيام بها على الشكل الأمثل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف قد يغير المشي طريقة تفكيرك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-32640</link>
                <description> <![CDATA[وجد استطلاع أجرته الشركات في مجال السفر الشهر الماضي، أنَّ غالبية الأمريكيين غيروا خططهم لعطلة هذا الصيف بسبب استمرار جائحة كوفيد-19، لكنَّهم لم يلغوها تماماً؛ إذ تساوى الإنفاق على السفر هذا الصيف مع الإنفاق في صيف عام 2019؛ حيث وجد بعض الناس الذين يعشقون المغامرة طرائق لممارسة الأشياء التي كانوا قد خططوا لممارستها في أماكن بعيدة في أماكن أقرب، على سبيل المثال: جرَّب أحد أصدقائي القفز بالحبال في ولاية "نورث كارولينا" (North Carolina) بدلاً من السفر إلى دولة "كوستاريكا" (Costa Rica).]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-32640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الميزات التي يجب أن يتمتع بها كل قائد فريق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-32873</link>
                <description> <![CDATA[طوال مسيرتي المهنية كرائد أعمال ومستثمر، أُتيحَت لي الفرصة للعمل مع قادة الأعمال من جميع الكفاءات - وبدرجات متفاوتة من النجاح - بعد مرور الوقت، تمكنتُ من تمييز السمات المميزة التي تفصل بين أولئك الذين يمكنهم بناء شركات عظيمة وأولئك المحدودين فيما يمكنهم إنجازه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-32873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أسباب الاحتراق الوظيفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32874</link>
                <description> <![CDATA[يواصل مسار الاحتراق الوظيفي - وفقاً للعديد من الدراسات الاستقصائية - الارتفاع؛ حيث يشعر الموظفون بالإرهاق العاطفي، والانفصال عن عملهم وزملائهم، ويصبحون أقل إنتاجية وفاعلية، وهذا ما يجعلهم أكثر عرضة للمعاناة من العواقب الصحية، والحاجة إلى إجازات مَرَضية، وترك وظائفهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أثر ارتفاع مستويات أوميغا 3 في طول العمر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-3-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-32853</link>
                <description> <![CDATA[كشفت دراسة حديثة نُشِرَت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية استمرت 11 عاماً، وشارك فيها أكثر من 2000 مشارك، عن نتائج مذهلة؛ حيث أظهر البحث أنَّه عند مقارنة مؤشر أوميغا 3 بعوامل الخطر التقليدية لأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن، ظهر أنَّ انخفاض مؤشر أوميغا 3 في الدم هو مسبب قوي للوفاة مثل التدخين؛ حيث كان متوسط عمر المشاركين في بداية الدراسة 65 عاماً، وتم قياس الأحماض الدهنية في الدم ومتابعتهم مدة 11 عاماً، وقد كان هناك 2240 مشاركاً و384 حالة وفاة خلال ذلك الوقت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-3-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-32853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتصبح كوتشًا محترفًا: دليل النجاح في مجال الكوتشينغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%A7-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-32786</link>
                <description> <![CDATA[في عالم مليء بالتحديات والفرص، أصبحت مهنة الكوتشينغ واحدة من أكثر المسارات المهنية إلهامًا وتأثيرًا. إذا كنت تتطلع إلى ترك بصمة حقيقية ومساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم، فهذه فرصتك لاكتشاف كيف تصبح كوتشاً محترفاً ومؤثراً. في هذا المقال، نستعرض لك خريطة الطريق لتبدأ مسيرتك بثقة واحترافية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%A7-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-32786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الثقافة التنظيمية في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32443</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الطريقة التي نتعامل بها مع بعضنا بعضاً في العمل أكثر أهمية من أي وقت مضى؛ حيث تتمتع كل شركة بثقافة منذ اليوم الذي يُتَّخذ فيه القرار بتشغيلها، وسواء كانت ثقافتك تشكلت من تلقاء نفسها أم عن سابق إصرار وتصميم، فهي موجودة؛ وهي تحكم جميع السلوكات الصريحة والخفية؛ الواضحة وغير الواضحة، والتي من المقبول ممارستها في مكان عملك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العوامل التي تجعل اختيار المهنة المناسبة أمراً هاماً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-32872</link>
                <description> <![CDATA[عندما كُنَّا أطفالاً، كثيراً ما سُئِلنا عمَّا نريد أن نكون في المستقبل عندما نكبر، وقد دفعَت مثل هذه الاستفسارات الأطفال إلى إعطاء إجابات مختلفة مثل راقصي الباليه، وضباط شرطة، وأطباء، على سبيل المثال لا الحصر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-32872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أنواع الثناء التي نحتاجها جميعاً في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32913</link>
                <description> <![CDATA[عندما تفكر في كيفية الثناء على الموظفين، فاعلم أنَّك بصدد تقديم نوعين متميزين مختلفين من الثناء لهم. النوع الأول هو الثناء على مواطن القوة التي تحرِّك الفريق بأكمله نحو الأمام، أو ما نسميه "قوة الجماعة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتصرف كشخص ناجح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%83%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-32398</link>
                <description> <![CDATA[بصرف النظر عن الحظ، فإنَّ جزءاً كبيراً ممَّا يجعل بعض الناس ناجحين، هو تطوير عادات معيَّنة؛ حيث يجدر بك معرفة ماهيَّة هذه العادات وطريقة تطبيقها في حياتك الخاصة؛ وذلك لأنَّ الأمور واضحة، فالناس الناجحون لا يفعلون أموراً مختلفة؛ وإنَّما يفعلونها فعلاً مختلفاً، إليك 5 نصائح للنجاح:]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%83%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-32398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العلاقة بين عدم اليقين والقدرة على الاستمتاع بالحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32791</link>
                <description> <![CDATA[عدم اليقين سيف ذو حدين؛ حيث يميل عدم اليقين إلى جعل الناس أكثر قلقاً ويحتاج إلى جهود للسيطرة على ما قد يحدث، وقد يُمثِّل توقُّع الأسوأ حمايةً ذاتية؛ مما يجعلك مُحصَّناً لتتفادى المفاجآت السيئة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد خلق التوازن في حياتك محض خيال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AD%D8%B6-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-32483</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه لمن الهام أن تحافظ على التوازن في حياتك. لقد سمعنا هذه النصيحة من قبل، حتى أنَّنا نسعى جاهدين إلى تحقيق هذه الغاية المنشودة في الوصول إلى التوازن بين العمل والحياة، فقط مع القليل من تنظيم الوقت بين العمل والحياة الشخصية حتى نكون جميعاً سعداء؛ ولكن ماذا لو أخبرتُك أنَّ هذا الأمر هو مجرد كذبة؟ كذبة تمنعك من الوصول إلى إمكاناتك الحقيقية وتحقيق أهدافك، فمحاولة أن تحيا حياةً متوازنة غالباً ما تُسبب الإجهاد والإحباط والإرهاق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AD%D8%B6-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-32483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد أن تكون حاسماً في اتخاذ القرارات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32844</link>
                <description> <![CDATA[خلال الأشهر الثلاثة الماضية، كان لديَّ لوح فلينٍ غير مستخدمٍ بعد موضوع على الأرض إلى جوار مكتبي، وكان لديَّ سبب لشرائه، ولكن بعد ذلك لم أعد أحتاج إليه، وكنت قد تأخرت في إعادته، ومن ثم مررتُ بفترة من التردد حول ما يجب أن أفعله به:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تشعر بانخفاض إنتاجيتك؟ خطط ليومك وأسبوعك ثم لاحظ الفرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%AB%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-amparticle-32937</link>
                <description> <![CDATA[هل سألتَ نفسك يوماً، كيف وصل الأشخاص الناجحون إلى أهدافهم؟ في حين أنَّك تضع أهدافاً ولا تكفُّ عن الحلم والتمنِّي، ومع ذلك لا تشعر بإحرازك أي تقدم نحوها، ليبقى عدم رضاك عن إنتاجيتك وإنجازك هو سيد الموقف، ويمكن لنا إجمال الوصفة السرية التي تزيد إنتاجيتك وتُقرِّبك من أهدافك بكلمة واحدة هي "التخطيط".]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%AB%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-amparticle-32937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العيوب التي يجب أن يتفاداها القادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32852</link>
                <description> <![CDATA[القيادة تتطلب منك أن تكون شخصاً مدركاً لاحتياجات وقدرات وإمكانات الآخرين، وأن تستجيب بسرعة واستراتيجية لتلك الإشارات، ولكن عندما يتعلق الأمر بك دائماً، فمن المستحيل تقريباً القيام بذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل المفصل لاستخدام الكتابة الخفية طريقاً مختصراً لنشر الكتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-32392</link>
                <description> <![CDATA[بكوني مالكاً لشركة "مايندستير ميديا" (MindStir Media) للنشر الذاتي، فقد صادفتُ في الكثير من الأحيان أشخاصاً لديهم قصص لا تُصدَّق ولكنَّهم يفتقرون إمَّا إلى وقت الفراغ أو المهارات التقنية لإخبارها. هذا هو المكان الذي يتدخل فيه الكاتب الخفي (Ghostwriters).]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-32392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستفيد من موقع لينكد إن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%AF-%D8%A5%D9%86-amparticle-32864</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ موقع "لينكد إن" (LinkedIn) واحداً من أفضل مواقع الويب للبحث عن وظائف عبر الإنترنت؛ إذ يتمتع موقع "لينكد إن" بكثير من الميزات ويوفر الموقع إمكانية البحث عن فرص عمل وأيضاً إجراء المحادثات؛ حيث يمكن للمهنيين مشاركة أفكارهم ويمكن للآخرين رؤيتها والتفاعل معها والتعليق عليها أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%AF-%D8%A5%D9%86-amparticle-32864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل ألعاب الذكاء للأطفال وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-32920</link>
                <description> <![CDATA[يولَد الأطفال على الفطرة؛ الفطرة السليمة التي وضعها الله سبحانه في الجميع، والتي تُكوِّن شخصية الفرد منذ الصغر، وبما أنَّ الإنسان هو المخلوق العاقل الوحيد، فقد يسعى دائماً إلى تطوير فطرته وتنميتها، وتحسين ملكاته وقدراته العقلية والجسدية؛ وذلك عن طريق أساليب مادية ومعنوية عدَّة. فنرى كيف تطورت أساليب التربية، وأساليب الاكتساب والتعلُّم، وطرائق توجيه الأطفال إلى المسارات الصحيحة في حياتهم، ومن هذه الطرائق ألعاب الذكاء التي تساعد على توسيع مدارك الأطفال، وتنمية مهاراتهم العقلية، وقدرتهم على تحكيم الأمور.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-32920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على متلازمة المحتال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-amparticle-32703</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت قلقاً بشأن ظهورك بمظهر المحتال؛ فلست وحدك في هذا، فهذا الشعور شائعٌ بين الناس للغاية؛ وفي الواقع، فإنَّ 70% من الناس أفادوا بأنَّهم قد مروا بمتلازمة المحتال في مرحلة ما من حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-amparticle-32703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسئلة لتحدد إذا كان عليك استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32869</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أحد المصادر الأساسية للتواصل مع الجميع؛ حيث تشمل كل أنواع المجالات من الترفيه، والأخبار، والتدوينات الصوتية "البودكاست"، والتسويق، وبناء العلاقات الاجتماعية، ومع ذلك، لا تقتصر القائمة على هذه النشاطات فقط، فهي تسمح للأشخاص بالتواصل عبر منصات البث المباشر مثل "ديسكورد" (Discord)، وتويتش (Twitch)، و"إنستغرام لايف" (Instagram Live)، و"لينكد إن لايف" (LinkedIn Live)، و"فيسبوك" (Facebook)، و"يوتيوب لايف" (YouTube Live).]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن تشتيت انتباهك وتستعيد تركيزك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-32452</link>
                <description> <![CDATA[الحياة العصرية مليئة بالعديد من مصادر التشتت، والتي من بينها أزيز الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، والأفكار الدخيلة التي تسيطر على عقولنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-32452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو دور النوم في المحافظة على علاقة ثابتة مع الشريك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-32675</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ اتخاذ القرارات السليمة، والحالة المزاجية الجيدة معظم الأوقات، وكبح الانفعالات العصبية والمزاج السيئ، وإيجاد حلول للمشكلات، والتواصل الفعال، ومواجهة الإحباط، وإظهار التعاطف، جميعها أمور هامة عليك تعلُّمها للحفاظ على علاقة صحية مع الشريك، ولكنَّها أيضاً أمور ستفشل في تحقيقها عندما لا تنال كفايتك من النوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-32675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح ناجحاً وسعيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32848</link>
                <description> <![CDATA[يطرح "أوليفر بيركمان" (Oliver Burkeman) مؤلف كتاب: "أربعة آلاف أسبوع: إدارة الوقت للبشر" (Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals) هذا السؤال القوي والمفاجئ: ما هو الأمر الذي ستختاره لكي تفشل فيه؟ يقدم "بيركمان" ملاحظة مُحبِطة ولكنَّها مفيدة مفادها أنَّ متوسط العمر المتوقع للإنسان حوالي 77 عاماً، وهذا ما يساوي تقريباً 4000 أسبوع، ولا يُعَدُّ هذا وقتاً كافياً لإنجاز كل ما نرغب أو نأمل في إنجازه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تفسر سبب حاجتك إلى منتور أعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32399</link>
                <description> <![CDATA[من أولى النصائح التي قُدِّمت لوكيل عقاري جديد البحث عن منتور قوي، فمثل أيِّ وظيفة جديدة، فإنَّ دراسة المواد وتطبيقها في الحياة الواقعية هما شيئان مختلفان للغاية، ولحسن حظ الكثيرين، يزوِّدنا الإنترنت بمدوَّنات ومقاطع فيديو ومدوناتٍ صوتية لا نهاية لها لمساعدتنا في رحلتنا، ومع ذلك، فإنَّ هذه المعلومات قد تخذلنا في الكثير من الأحيان من خلال عجزها عن مساعدتنا خلال المصاعب الفريدة أو تعريفنا بعلاقات قيِّمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعثر على عمل عن طريق التواصل مع الناس الذين تعرفهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-32838</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو البحث عن عمل من على وسائل التواصل الاجتماعي أمراً شاقاً؛ وذلك لأنَّه يعني التحدُّث إلى الغرباء، ولكن توجد طريقة أخرى للقيام بذلك، وهي إجراء محادثات مختلفة مع الأشخاص الذين تتحدث إليهم بالفعل، كما تقول كوتش التدريب المهني "دون جراهام" (Dawn Graham).]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-32838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الحالات التي تكون فيها الاستعانة بمصادر خارجية أمراً معقولاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-32604</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو تنفيذ الطلبات بالاستعانة بمصادر خارجية لأعمالك التجارية الإلكترونية بمنزلة احتمال مخيف، ولكنَّه يمكن أن يكون خطوة مفيدة للغاية نحو النمو المستدام على الأمد الطويل، وفي حين أنَّ عمليات التعبئة والتغليف والشحن غير الرسمية ـ التي تكون مدعومة في كثير من الأحيان بمساعدة الأقرباء والأصدقاء ـ قد تخدم أرباب العمل الجدد بصورة جيدة، فإنَّ النمو السريع و/ أو غير المتوقَّع يتطلَّب عموماً إجراءات رسمية أكثر، وفي معظم الحالات، يمكن أن يؤدي تنفيذ طلبات بالاستعانة بمصادر خارجية إلى توفير الوقت، وتكوين سمعة جيدة والحفاظ عليها، والسماح لك ولفريقك بالتركيز على توسيع نطاق العمل دون تعقيدات الأمور اللوجستية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-32604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم الأعصاب: مفهومه، وأهميته، وأبرز مجالاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32371</link>
                <description> <![CDATA[ما هو مفهوم علم الأعصاب؟ وما هي مجالاته؟ وأين تبرز أهميته؟ أسئلة ستكون الإجابة عنها محور حديثنا في هذا المقال؛ لذا، تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداقة والطفل: لماذا يحتاج الطفل إلى الأصدقاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-32896</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان كائن اجتماعي بالفطرة، ويحتاج إلى الآخرين في كل مراحل حياته، بدءاً من طفولته، ومروراً بالشباب، وصولاً إلى الشيخوخة، ولا يمكن إغفال أهمية الصداقة في أية مرحلة من هذه المراحل وخاصة مرحلة الطفولة؛ لذا سنتناول في السطور القادمة الصداقة في مرحلة الطفولة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-32896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي نصائح الفلاسفة القدماء حول الإنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32820</link>
                <description> <![CDATA[قد تبدو الإنتاجية مفهوماً حديثاً، لكنَّ الحقيقة هي أنَّ البشرية كانت مهتمة بهذا الموضوع عبر التاريخ، ومثال على ذلك؛ الكلمات الحكيمة المتعلقة بالإنتاجية التي قالها تسعة من الفلاسفة القدماء، ولا تزال هذه الكلمات حقيقية اليوم تماماً كما كانت منذ قرون.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على النقد الذاتي وتتحكم بقلقك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-amparticle-32641</link>
                <description> <![CDATA["لا يمكنني فعل ذلك"، "فشلتُ تماماً"، "ماذا لو حدث شيء سيِّئ؟". هذا هو صوت النقد الذاتي الذي يرافق حياتنا جميعاً، وبصفتي طبيبة نفسية عملتُ مع المديرين التنفيذيين والمشاهير والشخصيات الرياضية، بالإضافة إلى الأشخاص العاديين، ويمكنني أن أؤكد لك أنَّ كل إنسان يسمع صوت النقد الذاتي بالتأكيد، وقد يكون أعلى بالنسبة إلى بعض الأشخاص، لكنَّه موجود في ذهن كل شخص.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-amparticle-32641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من عادة تناول السكر؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-32851</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث الجميع عن مخاطر السكر، ولكن ماذا يفعلون حيال ذلك؟ يجب أن يعملوا جميعاً على الإقلاع عنه، فالسكر مادة مدمرة بشكل كبير ويتناولها معظم الناس بكثرة، كما تثبت المزيد من الدراسات أنَّ السكر يؤدي دوراً محورياً في تطوير العديد من الأمراض المدمرة التي نخشاها، ومنها أمراض القلب والسرطان]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-32851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرونة والتكيف: مهارات أساسية للنجاح في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32436</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف المرونة والتكيف في العمل على أنَّها القدرة على التعامل مع جميع المتغيرات والأحداث الطارئة في العمل. وسنقدم لكم في هذا المقال أهم الطرائق لتطوير مهارات التكيف والمرونة في العمل، وأهم الصفات التي يمتلكها أصحاب هذه المهارات؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسئلة هامة يجب أن تطرحها قبل نقل مكان عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%86%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32711</link>
                <description> <![CDATA[هل أخذتَ في الحسبان أنَّ المكان الجديد الذي تنقل عملك إليه، يمكن أن يؤدي إلى إغلاق شركتك أو يمكن أن يكون بداية تحول ثقافي هام؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%86%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدرك أنك حققت النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%82%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32532</link>
                <description> <![CDATA[أنا من أشد المؤمنين بالتنمية الشخصية، بغضِّ النَّظر عن الظروف - الخارجة عن سيطرتك - التي تعيش فيها، فإنَّ الطريقة التي تتعامل فيها مع هذه الظروف هي التي تحدد مستوى نجاحك، قرأتُ خلال حياتي العديد من كتب التطوير الشخصي المفيدة حقاً، لكنَّ أكثر الكتب التي أثارت إعجابي هي مؤلفات الكاتب والمتحدِّث "أوغ ماندينو" (Og Mandino).]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%82%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو دافع الكفاءة؟ وكيف نستخدمه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87-amparticle-32226</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك صادفت لوحات "موظف الشهر" في المتاجر وأماكن العمل، والتي تظهر أفضل موظف خلال فترة محددة؛ في الواقع، هذا شكل من أشكال التقدير للعمل الشاق للموظف، لكن ألا يمكن الثناء على الموظفين ثناءً شخصياً بدلاً من ذلك؟ فلماذا نعلنه حتى للعملاء؟ يهدف هذا الفعل إلى تحفيز الموظفين الآخرين على العمل بجدية أكبر من خلال تعزيز روح التنافس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87-amparticle-32226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>امتيازات تساعد الآباء على النجاح في العمل والحياة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32481</link>
                <description> <![CDATA[تعلَّم الآباء العاملون خلال جائحة كوفيد-19 أنَّ الوظيفة بحد ذاتها غير كافية، فمن الهام العمل ضمن شركة تتفهم التحديات الفريدة التي يواجهها الآباء وتقدِّم التسهيلات لهم، كما بدأ عالم الأعمال يدرك هذه الحقيقة، خاصةً بعد أن أظهر بحث جديد كيف يؤثر دعم الآباء العاملين إيجابياً في أرباح الشركة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر التمرينات الرياضية في مستوى السعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32792</link>
                <description> <![CDATA[يرغب الجميع في أن يكونوا سعداء، وقد تتعدد معاني السعادة تبعاً لاختلاف الأشخاص وأولوياتهم؛ حيث يرى بعضنا السعادة على أنَّها العمل والراتب الجيد، بينما يركز بعضنا الآخر أكثر على الأسرة أو الإنجاز الإبداعي، ومع ذلك، فإنَّ إحدى سمات السعادة الشائعة هي أنَّ معظمنا يتوقف عن السعي لأجلها بمجرد الحصول على هدف معيَّن، كالحصول على وظيفة أحلامك، أو شراء شقة أكبر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن الخوف من العزلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-amparticle-32534</link>
                <description> <![CDATA[هناك فترة من حياتي كنتُ أرغب فيها أن أكون محاطاً بالناس؛ إذ لم أكن أستمتع بصحبة نفسي؛ لذا أعتقد أنَّني لم أرغب في أن أكون وحدي، ولكن مع مرور الزمن، تعلَّمتُ أن أتصالح مع نفسي وأتقبَّلها وأحبها وتعلمتُ كيف لا أشكك بقدراتي، وبدأتُ أدرك أنَّ العزلة تنطوي على راحة عظيمة، وأنَّه كلما زاد الوقت الذي أقضيه وحدي، زاد حبي لعملي وبدا لي أنَّني أمتلك المزيد من الحب، ليس تجاه عائلتي وأصدقائي المقربين فحسب؛ بل تجاه العالم بأسره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-amparticle-32534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعمل بجد لتحظى بالمزيد من المرح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-amparticle-32407</link>
                <description> <![CDATA["اعمَل بجد وامرح". ربما سمعت أحدهم يقول هذا لتبرير احتفال عطلة نهاية الأسبوع بعد أسبوع طويل من العمل، وفي حين أنَّ هذا يمكن أن يكون هو الحال في الكثير من الأحيان، إلا أنَّه يوجد بعض الأسباب الوجيهة التي تجعل هذه المقولة تصل بنا إلى أسلوب حياة جدير بالاهتمام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-amparticle-32407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تواجه حالات الطوارئ في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32636</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يحدث عندما نخطط ليومنا، أن تحدث حالة طارئة؛ حيث إنَّه في بعض الأحيان تكون هذه حالات طارئة بسيطة، ويمكن حلها بسهولة، ومع ذلك توجد أيضاً حالات طارئة كبيرة يمكن أن "تحرق" ساعات في يومك أو أسبوعك أو حتى شهرك، وإذا لم تعالجها، فسوف تقلل إنتاجيتك حتماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أماكن العمل التي توفر الرعاية لحالات الصدمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-32887</link>
                <description> <![CDATA[تعرَّض الموظَّفون حول العالم لصدمات على جميع المستويات، بدءاً من جائحة كوفيد-19 إلى ممارسات التمييز العنصري، فالصدمة تبقى صدمة، مهما كانت كبيرة أو صغيرة، وقد ذكَرَت "منظمة الصحة العالمية" (WHO) أنَّ سوء الصحة النفسية يُكلِّف الاقتصاد العالمي أكثر من تريليون دولار سنوياً لمعالجته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-32887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-amparticle-32845</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الاستحمام بالمياه الباردة في الصباح طريقة مزعجة لبدء اليوم، ومع ذلك، تم إغراء الكثيرين لتبنِّي هذه العادة؛ لأنَّ الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية المزعومة، الجسدية منها والعقلية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-amparticle-32845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 طريقة لتبقى مركزاً في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32448</link>
                <description> <![CDATA[هل ترغب في الاستمرار في التركيز على كل ما تفعله؟ هل ترغب في امتلاك مهارات تركيز جيدة تكون قادراً على توجيهها إلى أيِّ مكان تريده أو تحتاج إليه؟ ماذا عن زيادة قدرتك على الانتباه؟ بمجرد أن تتحكم في عقلك وأفكارك، تبدأ بالسيطرة على حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ مشاريع عمل في بلدات صغيرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32813</link>
                <description> <![CDATA[توجد أنواع عدة من روَّاد الأعمال؛ فبعضهم ينجذبون إلى عالم الأعمال بسبب شغفٍ فطريٍّ تجاه ما يفعلونه، وبعضهم يعتاشون من عملهم، وبعضهم الآخر يكتشف مشكلةً ويحاول إيجاد حلٍّ لها وطرحها في السوق؛ وبالنسبة إلى أولئك الذين يرغبون في بدء الأعمال التجارية في مجتمعات البلدات الصغيرة، إذا كنتَ منهم، فكيف يمكنك ضمان أن تفعل ذلك بشكل صحيح؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تستعين بكاتب محترف ليعزز عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D9%84%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32495</link>
                <description> <![CDATA[أضحى محتوى موقعك وأوصاف منتجاتك يؤديان دور الإعلان الأساسي لمبيعاتك أكثر من أي وقتٍ مضى، وأصبح محتوى موقعك على شبكة الإنترنت هو الذي يقرر الآن ما إذا كان زبونك المحتمل سيتواصل معك أم سيتخلى عنك، كما يمكن أن يحقق الكتَّاب المحترفون هذا التوازن التام بين المعلومات والإلهام في أثناء صياغة المحتوى، فهم يكتبون لإعلام المستهلكين وإثارة حماستهم وتشجيعهم على اتخاذ إجراءٍ ما، وبذلك يساعدون على تعزيز أعمالك التجارية، فأفضلهم يمكن أن يشرف على المحتوى الذي يلتزم بهدف العلامة التجارية الخاصة بك، ويروِّج لك كرائدٍ في مجال عملك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D9%84%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعطي دافعاً إيجابياً لموظفيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-32702</link>
                <description> <![CDATA[يوجد دائماً موظفون يشعرون بالتثبيط في أثناء أداء مهامهم في المكتب؛ وحيث يوجد رب عمل سيِّئ، يوجد جمعٌ من الموظفين اليائسين والراغبين في ترك العمل؛ إذ ليس من السهل الحفاظ على علاقات عمل، وبالأخص لمن هم في موقع مسؤولية، لكن توجد بعض المبادرات التي لا تشجع موظفيك فحسب؛ بل تجعل من مكان العمل بيئةً أكثر دعماً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-32702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعافى من الفشل وتنطلق مجدداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-32759</link>
                <description> <![CDATA[يقدِّم رائد الأعمال "جيرمي بلوم" (Jeremy Bloom) إلى القرَّاء في كتاب "القوة التي يمنحها الفشل" (Fueled by Failure) كيفية تجاوز الفشل وإعادة برمجة أنفسهم بعد الإخفاق، وكيف يستفيدون من الدروس التي قدَّمَتها تجربة الإخفاق لتحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-32759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتحسين مراجعات الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-32765</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب نهاية العام، يبدأ موسم مراجعة الأداء؛ حيث إنَّ هذا هو الوقت الذي يجتمع فيه الموظفون مع المديرين لمناقشة تقدُّمهم، وكيف حققوا الأهداف المطلوبة منهم، ويمكن أن تكون هذه الاجتماعات مسبِّبة للقلق في ظل أفضل الظروف؛ وذلك لأنَّ التقييمات غالباً ما تكون مرتبطة بالزيادات والترقيات، وتسريح العمال في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-32765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للبحث عن عمل تكون فيه سعيداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32850</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يصف الأشخاص غير الراضين عن وظائفهم أنفسهم بعبارات مثل: "مُرهَقون إرهاقاً شديداً" أو "نحن نعمل بلا طائل"؛ حيث يميل أولئك الذين يكرهون عملهم (أو غير الراضين عن وضعهم الحالي) إلى استخدام هذه العبارات المؤسفة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أنواع منتجات الدم؟ وما مخاطرها وطرق نقلها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%86%D9%82%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32261</link>
                <description> <![CDATA[يكون الاستعمال الملائم للدم ومنتجات الدم بالنقل الذي يراعي شروط السلامة، والذي يتم فقط في معالجة الحالات التي تؤدي إلى الوفاة أو أمراض خطيرة والتي لا يمكن الوقاية منها أو تدبيرها باستخدام وسائل أخرى، وسنتعرف في هذا المقال إلى أهم أنواع منتجات الدم، ومخاطرها واستطبابات استخدامها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%86%D9%82%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من العادات السيئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32868</link>
                <description> <![CDATA[أنت تعلم أنَّ التدخين يأخذ سنوات من حياتك، وتتمنى أن تتوقف عن استخدام هاتفك في الصباح؛ ذلك لأنَّ النظر إلى صور موقع "إنستغرام" (Instagram) الخاصة بإجازات أصدقائك على شاطئ ما يجعلك بائساً. وقد تكون عازماً على البدء بممارسة رياضة المشي يومياً، ولكن مهما كان عزمك شديداً في الليلة السابقة، لا يمكنك حمل نفسك على الخروج من المنزل في الصباح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تحتاج إلى "تطهير الإنتاجية"؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32627</link>
                <description> <![CDATA[ألن يكون رائعاً لو كنتَ قادراً على العمل على شيء واحد فقط في كل مرة؟ بمعنى آخر، ألا تكون مضطراً دائماً إلى العمل على مشاريع متعددة؟ هل تتذكر في فترة جائحة فيروس كورونا (Covid-19) عندما كنتَ تتعامل مع تعليم أطفالك من المنزل في أثناء إجراء مكالمة عبر تطبيق "زووم" (Zoom)؟ والآن ومع اقتراب فصل الشتاء، يتكرر السيناريو نفسه مجدداً، إذاً كيف يتصرف الآخرون مع هذا الواقع؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبقى على المسار الصحيح لتحقيق الأهداف المالية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32474</link>
                <description> <![CDATA[ربما يبدو هذا مألوفاً: تتوصل إلى هدف لتوفير المال، ربما ستعقد صفقةً كبيرة في الأشهر القليلة المقبلة أو تُخطط لإجازة عائلية في الصيف المقبل، وتبدأ بدافع كبير وتقتصد في مصروفاتك، وخلال الشهر الأول من عملية توفير المال الإضافي، ستدَّخر مبلغاً إضافياً من الأموال، ويبدأ الشهر التالي وتظهر أمامك أشياء أكثر إغراءً لإنفاق الأموال، ثمَّ تندفع باتجاهها وتستغرب لماذا ارتفعَت فاتورة إنفاقك بينما كان كل ما تدفعه هو مبالغ صغيرة فقط؟ وبطريقة ما تتلاشى خطتك الاقتصادية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات سيئة تدمر نجاحك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-32447</link>
                <description> <![CDATA[تستيقظ في بعض الأيام متفائلاً بيومٍ مثمرٍ ومذهل، وتكون على استعداد للقفز من السرير وممارسة التمرينات الرياضية، ومتابعة بعض الأمور في قائمة المهام، ومن ثم إعداد وجبة فطور صحية ولذيذة؛ وفي أيامٍ أخرى، لا يحدث ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-32447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا نحتاج إلى الهوايات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-32897</link>
                <description> <![CDATA[عند ملء الاستبيانات والطلبات المختلفة في الحياة، غالباً ما نُسأَل هذا السؤال المزعج: ما هي هواياتك؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-32897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد التكنولوجيا على تحسين الإنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32647</link>
                <description> <![CDATA[يتطلَّب تحسين الإنتاجية الكثير من العمل الشاق والانضباط الذاتي خصوصاً في ظل تناقص عدد الذين يقاومون الرد على رسالة نصية، وقلة الأوقات التي يركز الناس فيها الانتباه على أعمالهم الكثيرة، أو حتى ضعف النشاط في أثناء العمل من المنزل. أضحت هذه المشكلات جزءاً من الماضي؛ وذلك بفضل التكنولوجيا، وأضحى الناس اليوم قادرين أخيراً على تحقيق المزيد من الإنتاجية في هذا العام وفي الأعوام القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الخروج وقضاء الوقت في الهواء الطلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%88%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D9%82-amparticle-32540</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الخروج من المنزل بعد عامٍ كاملٍ من عمليات الإغلاق المتكرر ومهام العمل عن بُعد أكثر أهميةً من أيِّ وقتٍ مضى؛ حيث يشير بحثٌ أجرته جامعة ألاباما (University of Alabama) إلى أنَّ قضاء 20 دقيقة فقط في الحديقة سيجعلك تشعر بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%88%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D9%82-amparticle-32540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور عن بداية الحياة المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32336</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن ريان ماكغراث (Ryan McGrath)، والذي يُحدِّثُنا فيه عن تجربته الشخصية في بدء الحياة المهنية وتحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يغفله الناس في التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%BA%D9%81%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32383</link>
                <description> <![CDATA[لا بُدَّ وأنَّك تلقيتَ النصيحة المعروفة حول وضع حدٍّ لساعات عملك إذا كنتَ تعمل من المنزل، أو قرأتَ أنَّه يجب عليك التركيز على عملك بشكل فعلي أكثر باستخدام برنامج يحظر إشعارات وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني، وربما تكون قد جرَّبتَ التوازن بين العمل والحياة لفترة من الوقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%BA%D9%81%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف إلى العادات الخاطئة التي تسيء إلى صحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-32528</link>
                <description> <![CDATA[يوجد الكثير من العادات التي أضحَت مرافقةً وملازمة لنا في تفاصيل نشاطاتنا اليومية، وأصبحَت جزءاً أساسياً من روتيننا، منها عادات غذائية وصحية قد تكون مفيدةً، وتعود علينا بالمنفعة وتنعكس انعكاساً مثمراً على أدائنا، وجزء آخر هو عادات سلبية تُسبب أضراراً على صحة جسمنا ومناعته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-32528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُنعش نفسك بعد ليلة من الأرق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-32689</link>
                <description> <![CDATA[في حين أنَّ الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح كل ليلة ضروري دائماً، إلَّا أنَّ الحياة في بعض الأحيان تعترض طريقنا وتمنعنا من النوم، وعندما يحدث ذلك، من الهام أن يكون لديك استراتيجيات تساعدك على تقديم أفضل أداء كالمعتاد في اليوم التالي على الرغم من الليلة الأرقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-32689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل إذا كنت لا تريد الذهاب إلى العمل مجدداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-32751</link>
                <description> <![CDATA["لا أريد العمل بعد الآن"، إنَّها عبارة قلناها مرات عدة من قبل، ويبدو أنَّ هذه الأفكار لا تأتي مرةً واحدةً؛ ولكن إذا لم نغيِّر شيئاً ما عندما تراودنا هذه الأفكار، فلن نتمكن من التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-32751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخطط لتحقيق أهدافك عملياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-32862</link>
                <description> <![CDATA[شجرة الهدف هي شكل من أشكال الخرائط الذهنية المرسومة التي تساعد على تقسيم الأهداف بصرياً إلى أهداف فرعية أصغر تُحقَّق أولاً للوصول إلى الأهداف الكبرى؛ حيث يُقسَّم الهدف الكبير تقسيماً تسلسلياً إلى أهدافٍ فرعيةٍ أصغر وأصغر، حتى يُكشَف عن المهام الأسبوعية واليومية، وبهذه الطريقة، يمكن تبسيط الهدف الكبير ورسمه بوضوح بخطواتٍ واضحةٍ ومحفِّزة؛ مما يقربك من تحقيقه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-32862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 طريقة لتعود أقوى بعد الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32740</link>
                <description> <![CDATA[الإخفاقات جزء من الحياة، فمؤسِّس شركة "هاينز" (Heinz) كان بائع خضراوات فاشلاً، و"ستيف جوبز" (Steve Jobs) طُرِد مرةً من شركة "آبل" (Apple) التي أسَّسها بنفسه؛ لذا قد يحدث الفشل رغم التخطيط للأهداف كبيرة والعمل الجاد، وفي الواقع فإنَّ نصف الشركات الجديدة لن تستمر في العمل بعد خمس سنوات، وفقاً لهيئة إدارة المشاريع الصغيرة في الولايات المتحدة الأمريكية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-32740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم النزاهة الشخصية لإظهار أفضل ما لديك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-32445</link>
                <description> <![CDATA[يقول "إيرل نايتنجيل" (Earl Nightingale) المؤلِّف والمُتحدِّث الإذاعي الأمريكي: "النزاهة هي بذرة الإنجاز، وهي مبدأ لا يفشل أبداً".]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-32445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يواجه القادة ثقافة الاحتراق الوظيفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32858</link>
                <description> <![CDATA[قرأتُ مؤخراً مقالاً منتشراً على نطاقٍ واسعٍ لعاِلم النفس "آدم غرانت" (Adam Grant) من "كلية وارتن" (Wharton School) الذي قال إنَّ التضحية بالصحة والحياة الاجتماعية والهوايات الترفيهية من أجل العمل لم تكن أبداً أمراً يدعو إلى الفخر كما كان يعتقد المجتمع لفترة طويلة من الزمن؛ بل على العكس فلطالما تسبَّبت لنا فكرة تفضيل العمل عن الحياة الاجتماعية بالإصابة بالاحتراق الوظيفي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي آثار جائحة كورونا في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32766</link>
                <description> <![CDATA[أثَّرت جائحة "كوفيد-19" (Covid-19) تأثيراً سلبياً في كل جانب من جوانب الحياة في المجتمع، بدءاً بتربية الأطفال ورعايتهم إلى وسائل الترفيه والأمن الوظيفي، فقد مرَّ أكثر من عام منذ بدء أولى عمليات الإغلاق والحجر الصحي، ولكنَّ العمل في مثل هذه الظروف غير المسبوقة يمكن أن يخلق إجهاداً من شأنه أن يتضاعف تدريجياً ليصبح ذلك أمراً غير محتمل مع استمرار هذه الجائحة؛ حيث إنَّ بعض التأثيرات طويلة الأمد لكل هذا الضغط قد تبدأ بالظهور الآن فقط.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لديك الشجاعة لتكون صديقاً حقيقياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7-amparticle-32727</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الناس إلى من يقف إلى جانبهم في آلامهم حين يعانون من كربٍ أو حزنٍ ما. وقد يكون من الضروري أن تتجنَّب تحويل تجربة صديقك المؤلمة إلى فكرة أو فرصة لتستفيد منها أو لتظهر حكمتك، فهل سبق لك أن أخبرتَ صديقاً عن تجربة مزعجة للغاية ثم جعلتَه يعدك بكل الأسباب التي لن تجعل هذه التجربة مزعجة مرةً أخرى في المستقبل؟ وهل سبق لك أن كنت ذلك الصديق الذي يقدِّم هذه النصيحة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7-amparticle-32727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أسلوب القيادة المستقبلي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A-amparticle-32904</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الكثير من الناس القيادة التحوُّلية، والتي ترى احتياجات الناس كوسيلة لتحقيق غاية، وتؤمن بأنَّ تلبية احتياجات الناس ستُحدث فيهم تغييراً إيجابياً، لكنَّ القيادة الخدمية هي أسلوب قيادة اكتسب شعبية في الآونة الأخيرة؛ وذلك لأنَّه يرى احتياجات الناس على أنَّها غايةٌ في حدِّ ذاتها؛ إذ لا تتوقع القيادة الخدمية أيَّة نتيجة سوى تلبية احتياجات الناس؛ حيث تشير إلى أنَّ خدمتهم ستعود عليهم بالخير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A-amparticle-32904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تجعل السهر في الليل عادة لا بأس فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D8%B3-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32822</link>
                <description> <![CDATA["الشخص الذي يستيقظ باكراً ينجز جميع أعماله". لعلَّك سمعتَ هذا القول مليون مرة، وهناك بعض الحقيقة في ذلك، فلطالما اعتقدنا أنَّه إذا استيقظ شخص ما في وقت متأخر، فسوف يكون أكسل شخص في العالم؛ لكن إذا ما قبلنا بوجود اختلافات بين البشر، فقد لا يكون هذا الأمر صحيحاً دائماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D8%B3-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير العمل الخيري في الحد من آثار الجائحة على التعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-32863</link>
                <description> <![CDATA[كيف يمكن لقطاع العمل الخيري أن يخفف من تأثير الجائحة في التعليم لملايين الأطفال وما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-32863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق العلاج الطبيعي والأمراض التي يعالجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32562</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ العلاج الطبيعي يعمل على تخفيف وتصحيح آثار المرض أو الإصابة، بالاعتماد على استخدام العلاج اليدوي، أو القوة والحركات الميكانيكية، أو التمرينات الرياضية، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أهم طرائق العلاج الطبيعي، والأمراض التي يعالجها؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حيل للإنتاجية مستوحاة من عادات الأشخاص الأكثر نجاحاً في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-32314</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بالإبداع، فإنَّ الروتين الموثوق هو المطلوب؛ هكذا ذكر في كتاب مايسون كاري (Mason Currey) "طقوس يومية" (Daily Rituals)، والذي يستعرض فيه عادات الأشخاص الأكثر نجاحاً على هذا الكوكب؛ وفيما يلي ست عادات تبنَّاها مفكرون عظيمون يمكن تطبيقها بسهولة في برنامجك اليومي من أجل تدفق تلك الأفكار الإبداعية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-32314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة القادة غير الأكفاء: ماذا علينا أن نفعل حيال ذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-32856</link>
                <description> <![CDATA[إن أردنا تحسين مستوى كفاءة مَن هم في موقع القيادة، فعلينا في البداية أن نحسِّن من كفاءتنا في تقديرهم واختيارهم، خاصةً إن كان أولئك القادة رجالاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-32856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخفف من مهامك بطريقة ذكية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32787</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كنتُ أخشى ارتكاب الأخطاء حتى لا أُخيِّب أمل الأشخاص الآخرين في حياتي، فقد كنتُ أشعرُ بأنَّه من الهام جداً الاطِّلاع بمسؤولياتي الشخصية والعملية، ولكنَّ أكثر ما كنتُ أخشاه كوني من أصحاب البشرة السمراء هو ارتكاب خطأ في العمل؛ لأنَّ ذلك قد يعني أنَّهم لن يوظفوا امرأة سمراء مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 عادة لتعزيز إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32680</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعرف جميعنا أناساً يفعلون المستحيل؛ حيث يعملون بجدٍ طوال الوقت، بينما يتمكنون بطريقةٍ ما من عَيش حياةٍ طبيعية، فكيف يمكن لشخص مثل المصارع "دواين جونسون" (Dwayne Johnson) لديه مهام متعددة، أن يتمرن لساعات عدَّة يومياً، وفي الوقت نفسه يوفر وقتاً لبيته وعائلته؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعثر على هدفك وشغفك في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32774</link>
                <description> <![CDATA[أنت لا "تجد هدفك"؛ بل تقاتل لأجله، وتتعلم من دروس الأشخاص الذين وجدوا شغفهم، ويكون ذلك أحياناً في وقت متأخر من الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيهما أهم الانشغال أم الحضور الذهني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32457</link>
                <description> <![CDATA[من اللحظة التي يوقظك فيها صوت المنبه من حلمك إلى الوقت الذي تضع فيه رأسك على وسادتك ليلاً، تقضي يومك في إنجاز أعمالك والاضطلاع بمسؤولياتك الشخصية بلا توقُّف، وقد تضطر بسبب انشغالك الدائم إلى القيام بكل هذه الأمور في يوم واحد، فتوقَّف برهةً للتفكير، فقد لا تكون هذه طريقةً للعيش.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالراحة والنشاط بعد عطلة نهاية الأسبوع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-32837</link>
                <description> <![CDATA[عطلة نهاية الأسبوع هي الوقت المثالي للاسترخاء والراحة، ولكن دعنا نواجه الأمر؛ قد يضطر الكثير منا إلى العمل أو اللحاق بالمشاريع أو المهام، وفي أغلب الأحيان تمرُّ عطلة نهاية الأسبوع بسرعة كبيرة دون أن تشعر بها، لتعود بعدها إلى مسؤولياتك الأسبوعية المعتادة يوم الأحد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-32837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من وحدتك عندما تكون وحيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32453</link>
                <description> <![CDATA[ستمرُّ حتماً لحظات تجد فيها نفسك تقضي الوقت بمفردك، مهما كان الأشخاص الذين تعرفهم كثيرين، فهنالك العديد من الأنواع المختلفة من الوحدة، ولكن عندما يكون السبب هو العزلة، يمكن أن يكون الأمر موحِشاً بشكل لا يصدق؛ فالخط الفاصل بين الجلوس وحيداً والشعور بالوحدة يمكن أن يتلاشى بسرعة مفاجئة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عبارات مضرة نفسياً يقولها الناس في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32818</link>
                <description> <![CDATA[قد تؤثر كلمات زملاء العمل والعملاء في نفسيتك تأثيراً كبيراً حتى بعد تركك للوظيفة، ويمكن لعبارات معينة تدمير أيَّة علاقة مهنية؛ مما يجعل الموظفين يشككون في انتمائهم للشركة وفي قدرتهم على العمل مع زميل أو الوثوق به مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تعرف عن البيدوفيليا: التحرش الجنسي بالأطفال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32763</link>
                <description> <![CDATA["اشتهاء الأطفال جنسياً"، يبدو من المستحيل التخفيف من ثقل هذه الجملة وصعوبتها على النفس البشرية مهما حاولنا، ولكنَّنا في الوقت نفسه لا نستطيع الاختباء خلف إصبعنا وتجاهل وجود مثل هذا المرض أو الاضطراب النفسي الذي يُسمَّى البيدوفيليا؛ بل على العكس تماماً، يجب فهم هذا المرض جيداً ومعرفة أسبابه حتى نتمكن من التعامل مع وجوده ومع الأشخاص المصابين به ومع ضحاياه بالشكل المناسب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير الاجتماعات وتعطي لكل فرد وقته في الحديث؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-32842</link>
                <description> <![CDATA[عندما تفكر في اجتماعات الأسبوع الماضي، ما هو الشيء الذي تجده أكثر إحباطاً؟ بصفتي مدربة وكوتشاً في مجال عقد الاجتماعات وتنظيمها، يتصل بي العملاء ليحصلوا على فرصة المشاركة والتركيز في اجتماعاتهم، ويشرحون قائلين: "إنَّ الأشخاص نفسهم يتحدثون دائماً، ويُخرجون الاجتماع عن مساره الصحيح ويجعلوننا نخرج عن الإطار الزمني المخصص للاجتماع، كما أنَّ الأشخاص نفسهم في كل مرة يمضون الاجتماع هادئين قلقين من عدم حصولهم على فرصة المشاركة التي يحتاجونها لتلبية التزامات الفريق".]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-32842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن نعتمد أسبوع عمل مكون من 4 أيام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-4-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-32899</link>
                <description> <![CDATA[تصدَّرت "أيسلندا" عناوين الأخبار مؤخراً بإعلانها نجاحاً باهراً لأكبر تجربة في العالم لأقصر أسبوع عمل في القطاع العام، بعد أن انتقل أكثر من 2500 عامل إلى العمل 35 أو 36 ساعة في الأسبوع وأعلنوا أنَّهم أسعد وأصح وأقل توتراً، وتعمل الدولة الآن على إتاحة هذا الخيار لغالبية قوَّتها العاملة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-4-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-32899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على ثقة العميل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-32885</link>
                <description> <![CDATA[وجد استطلاع أجرته شركة "تايلور نيلسون سوفريس" (Taylor Nelson Sofres) أنَّ العملاء يلغون ما يقارب 70% من مشترياتهم عبر الإنترنت بسبب انعدام الثقة، إذاً ما هي الطريقة المثلى للتعامل مع المتسوقين لضمان اكتساب ثقتهم حتى مع جهلهم بالبائع أو بنوعية المنتجات؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-32885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح قائداً مميزاً دون التضحية بقيمك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-32836</link>
                <description> <![CDATA[حتى لو قضيتَ سنوات في استلام الإدارة العليا والقيادة، فسوف تحتاج إلى الاستمرار في تعزيز قيمك حتى تتوافق مع حياتك الشخصية والمهنية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-32836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات للحصول على وظيفة عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32779</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تبحث عن وظيفة عن بُعد للهروب من مخاطر وصعوبة الحياة المكتبية، فأنت لست الوحيد؛ حيث إنَّ المنافسة شرسة في الوقت الحالي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطلق مشروعاً جديداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32805</link>
                <description> <![CDATA[سواء كانت هذه المرة الأولى التي تعمل بها بصفتك رائد أعمال، أم كنت تُخطط لإطلاق مشروعك الكبير التالي داخل شركتك الحالية، فإنَّ القيام بأي مشروع جديد يتطلَّب قدراً كبيراً من التخطيط المُسبق قبل أن يصبح متاحاً للجمهور. ولكن في خضم الإثارة التي تحيط بطرح فكرة جديدة، قد يكون من السهل وضع بعض الأمور الأساسية في الحسبان كي يستفيد منها الآخرون.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات صحية لتحسين أدائك في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32455</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب في أن يكون أداؤك في عملك أفضل، فأنت بحاجة إلى التوقف عن التكاسل والمماطلة، لتبدأ العمل بدلاً من ذلك، وتوجِد العديد من العادات الصحية التي يمكنك ممارستها لتحسين طريقة التعامل مع مهام العمل وتحسين إنتاجيتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 صفات يتمتع بها أعضاء الفريق النشيطين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D9%86-amparticle-32881</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أنَّ العمل الجماعي موجود في كل مكان، إلَّا أنَّنا نواصل تدريب الأشخاص - سواءً في التعليم أم في القوى العاملة - على امتلاك المهارات الفردية والتقنية في المقام الأول، ولكن يحتاج هذا الأمر إلى التغيير؛ لذلك سنقدم لكن 3 صفات يتمتع بها عضو الفريق الناجح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D9%86-amparticle-32881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المتفوقون عقلياً: سماتهم وطرق التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-32747</link>
                <description> <![CDATA[تأتي أهمية موضوعنا في الحقيقة من أهمية المتفوقين أنفسهم، فهم الطاقة الكامنة التي يمتلكها أيُّ بلد، وهذه الطاقة يجب أن تُحترَم وتُصان حتى لا تُبدَّد وتذهب هباءً، فهم القوة التي يقع على عاتقها رفع شأن أيِّ بلد وتطويره؛ لذلك كان من الضروري جداً الاهتمام بهذه الفئة وتقديم كل ما يلزم لتزويدها بالتعليم المثالي بما يضمن الاستفادة من قدراتها، وحتى يتم ذلك، لا بُدَّ من التعرف إلى المتفوقين عقلياً وإلى سماتهم وطرائق التعامل معهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-32747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تجعل البطاطا مفيدة لك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83-amparticle-32802</link>
                <description> <![CDATA[لدى البطاطا سمعة سيئة، وما كان يوماً ما عنصراً أساسياً رخيصاً في العديد من الأنظمة الغذائية في العديد من البلدان، وُصِف في السنوات الأخيرة بدلاً من ذلك بأنَّه طعام "غير صحي" من الأفضل تجنبه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83-amparticle-32802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفعل ما هو حقيقي لتحقيق أهدافك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-32878</link>
                <description> <![CDATA[نحن جميعاً لدينا أهداف نريد تحقيقها، كما أنَّنا جميعاً لدينا مجموعة من القيم التي نحيا وفقاً لها، إلَّا أنَّ هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تعترض طريقنا ومن بينها الانشغال والكسل والخوف من الفشل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-32878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تجعل قوة الإرادة ضرورية لاتخاذ القرارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32519</link>
                <description> <![CDATA[هل تتخذ قراراتك بناءً على عواطفك، ومن ثمَّ لا تتمكَّن من دعمها بقوة الإرادة والتصميم؟ غالباً ما تكون القرارات التي تُتَّخَذ استجابةً للمُحفِّزات العاطفية قصيرة الأمد، فإذا كنتَ ترغب في أن تكون قادراً على الالتزام بقراراتك، فعليك التفكير فيها جيداً قبل اتِّخاذها، ثمَّ دعمها بقوة الإرادة والتصميم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعمل على إعادة التواصل مع فريقك لتحقق النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32879</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يساعدك الإصغاء إلى الموظفين الذين يعملون معك في شركتك وفهم اهتماماتهم ومخاوفهم على بناء علاقات أقوى وأكثر إخلاصاً؛ لأنَّ هذا الأمر يؤثِّر تأثيراً كبيراً في التزامهم بالعمل وتحفيزهم، والجهد الذي يبذلونه؛ مما يؤدي بدوره إلى تحقيق نتائج إيجابية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة المحتال: ما هي؟ ولماذا تعاني منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32425</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ ناجحاً في حياتك المهنية، وترتقي في مناصب شركتك، أو إذا كنتَ الشخص الذي يلجأ إليه رب عملك حين يحتاج إلى شخص لينجز مهمة على نحوٍ جيد، أو إذا كنتَ قد حصلتَ للتو على الدور أو الراتب الذي لطالما حلمتَ به، لكنَّك تشعر على الرغم من كل ذلك كأنَّك محتال، وكأنَّ رب عملك أو زملاءك أو عملاءك سيلاحظون يوماً أنَّك لستَ بارعاً فيما تفعله حقاً، على الرغم من عدم وجود دليل يدعم هذا الاعتقاد، فهذه الأعراض تدل على أنَّك تعاني من "متلازمة المحتال" (imposter syndrome).]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتعيش حياة هادفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-32704</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يساعدك وضع هدف في حياتك على العيش بشكل أفضل وتعزيز السعادة لديك، وتُظهِر هذه الدراسة أنَّه عندما تحاول أن تكون أكثر سعادة وحدك يمكن أن يحسِّن ذلك سعادتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-32704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد الضحك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-amparticle-32729</link>
                <description> <![CDATA[يستمتع الجميع بالضحك والمرح، لكن من الذي يخصص وقتاً للضحك في حياته؟ نستمتع بالتأكيد بسماع نكتة مضحكة، والحضور حول أشخاص يتمتعون بروح الدعابة، ومشاهدة الأفلام الكوميدية، لكنَّ القليل منَّا يأخذون الضحك على محمل الجد، حتى أنَّنا لا نبذل جهوداً حثيثة للضحك أكثر، في حين أنَّه يجب علينا ذلك، ويُشير علم الضحك إلى الفوائد الهائلة للضحك على صحتنا وسلامتنا النفسية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-amparticle-32729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور تجعلك قائداً محترماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%A7-amparticle-32721</link>
                <description> <![CDATA[هل من الممكن أن تكون محترَماً ومحبوباً في الوقت ذاته؟ يشغل هذا السؤال تفكير معظمنا، ولحسن الحظ، يمكننا ذلك عبر اتباع عشرة أمور يفعلها الأشخاص المحترمون يومياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%A7-amparticle-32721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من عادة الإفراط في مشاهدة العروض التلفزيونية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32884</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت شخص يشاهد العروض التلفزيونية بإفراط، وتسبَّبَت الجائحة في تعزيز ميلك هذا؟ لا تقلق، لست وحدك مَن يفعل ذلك؛ حيث يقضي الأمريكيون 8 ساعات بمشاهدة بث المحتوى يومياً في أثناء عمليات الإغلاق. في حين أنَّه لا شك بأنَّ خدمات البث المباشر مسلية، لكن لا تدعها تتحول إلى شيء أساسي في حياتك؛ إذ إنَّ مشاهدة محتوى الفيديو لساعات عدَّة يومياً يُقلِّل من إنتاجيتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صيدلية المنزل: أهميتها وأهم الأدوية التي يجب أن تحتويها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32510</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ الصيدلية المنزلية من الأشياء الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها في كل منزل؛ لذا سنحدثكم في هذا المقال عن أهمية صيدلية المنزل، وأهم الأدوية التي يجب أن تحتوي عليها؛ فتابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم استراتيجيات الربح من البيتكوين لعام 2022</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-32911</link>
                <description> <![CDATA[الربح من البيتكوين BTC لم يعد بالأمر الصعب على الإطلاق، إن كنت تود تحقيق ذلك والحصول على مزيد من المكاسب من خلال التداول بالبيتكوين فعليك أن تتطلع إلى السطور القادمة فستتعلم معنا&nbsp;كيفية تداول عملة البيتكوين وجني الأرباح منها كما أننا سنقدم لك الاستراتيجيات التي ستمنحك الفرصة التامة في تحقيق ما تريد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 10:33:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-32911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مهارات لن تحتاجها بحلول عام 2022 و10 مهارات أخرى ستحتاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-%D9%8810-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32906</link>
                <description> <![CDATA[مع انتشار تقنيات مثل الذكاء الاصطناعي والأتمتة سيتغير مشهد القوى العاملة في المستقبل، إذ ستصبح بعض المهارات أهم. وفي الوقت الذي لن نحتاج إلى بعض المهارات التي تبدو هامة الآن، لا يعني هذا بالضرورة أنَّك ستخسر وظيفتك؛ إذ يعتقد "المنتدى الاقتصادي العالمي" (World Economic Forum) أنَّ التكنولوجيا ستُكمل عمل البشر في وظائفهم وواجباتهم، ولا يعني هذا بالضرورة أنَّها ستحل محلهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-%D9%8810-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 استراتيجيات بيع للتغلب على المنافسين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-32301</link>
                <description> <![CDATA[يجب على أي مندوب مبيعات يصبو إلى النجاح أن يتعلم مواجهة المنافسين؛ حيث يجد الكثير ممن يعملون في هذا المجال أنَّ الأمر مربح من الناحية المالية فضلاً عن أنَّه يخلق جواً من الإثارة والحماسة على حد سواء، والواقع أنَّ مندوبي المبيعات الذين يمتلكون قدرة تنافسية بالفطرة يجدون أنَّ تلك المنافسة ضد أقرانهم أكثر فاعليَّةً من برامج الحوافز والعمولات والحصص التي تحددها الشركات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-32301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق أهدافك المالية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32451</link>
                <description> <![CDATA[جزء من الاستقرار المالي هو أن تفهم وضعك الحالي والوضع الذي تطمح إلى الوصول إليه، ما هي أهدافك المالية المستقبلية وكيف ستحققها؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على صحة موظفيك وسعادتهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-32460</link>
                <description> <![CDATA[عندما يكون الموظفون سعيدين، يصبحون أكثر إنتاجيةً، ويقدمون نتائج أفضل؛ حيث وجدت دراسة أجرتها كلِّية سعيد للأعمال بجامعة أكسفورد (Oxford University&rsquo;s Said Business School)، بالتعاون مع شركة بي تي BT، أنَّ الموظفين السعيدين تزداد إنتاجيتهم بنسبة 13%.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-32460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتوظيف أفضل المرشحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B4%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-32585</link>
                <description> <![CDATA[حقَّقت شركة "ميكرل" (Micrel) أقل معدل دوران عمالة في مجال صناعة أشباه الموصلات وأعلى معدل عودة للموظفين؛ حيث إنَّني شخصياً وظَّفتُ المئات، ووظَّفَت إدارة الشركة الآلاف. يُعَدُّ تعيين الموظف المناسب أكثر أهمية من أي قرار قد تتخذه أنت أو فريق الإدارة الخاص بك؛ حيث يمكن أن يكون لقرار التعيين الخاطئ آثار كارثية في الشركة، لكنَّ قرار التوظيف الجيد سيرفع معنوياتك ويزيد أرباح شركتك؛ لذلك مهارة اختيار الموظف لا تقل أهمية عن&nbsp;مهارة التسويق ومهارة ابتكار الحلول أو مهارة إدارة أموال الشركة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B4%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-32585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلَّص من عقلية "أنا لا أعمل مجاناً"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-32612</link>
                <description> <![CDATA["أنا لا أعمل مجاناً"، على عكس ما تتوقع فإنَّ هذه العقلية قد تكون هدامة بدل أن تعود عليك بالنفع، فتذكَّر كل مرة رفضتَ فيها فعل شيء ما لأنَّك فقط لا ترغب فيه، وفضَّلتَ بدلاً من ذلك مشاهدة عرض تلفزيوني أو الذهاب إلى النوم وحسبتَ ذلك استثماراً إيجابياً للوقت؛ لذلك المشكلة ليست أنَّك لا تملك ما يكفي من الوقت؛ بل إنَّك لا تستثمره كما يجب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-32612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد التسويق بالمحتوى مهماً للشركات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32494</link>
                <description> <![CDATA[تطوَّر التسويق من أيام الملصقات التقليدية إلى المنشورات والمدونات الحديثة بفضل الرقمنة، التي نشرت أساليب تسويق فريدة وفرصاً تستطيع الشركات الذكية استثمارها. ومع كل يوم يمر، تزداد حدة المنافسة بين الشركات، وكل ما يفصل بينهم في هذا السباق هو عائد جهودهم التسويقية؛ لذا لا بدَّ من أنَّك تساءلت كيف للشركات أن تبقى في الطليعة، وتحوِّل الزبائن المحتملين إلى عملاء في ظلِّ تلك الظروف؛ الجواب هو: التسويق بالمحتوى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضمن بقاء موظفيك في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32306</link>
                <description> <![CDATA[لقد كانت السنة الماضية فترة عصيبةً على الشركات الصغيرة؛ حيث أدَّت الجائحة إلى الحد من عمليات التواصل مع العملاء، وهبطت المبيعات، وفشلت العديد من الشركات الصغيرة في النهوض بعد هذه الضربة، وقد آن أوان تعيين بعض الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي خطوات العودة إلى مكتب العمل بعد أزمة كورونا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-32621</link>
                <description> <![CDATA[أخذ معظم أرباب الأعمال خطوة الرجوع إلى العمل المكتبي بعد العديد من التوصيات بزوال جائحة كورونا، وعودة الحياة إلى سابق عهدها؛ إذ يصبُّ أغلب الناس تركيزهم على العودة إلى نمط الحياة قبل الجائحة، خاصةً بعد ظهور اللقاح، وتغيُّر الأمور نحو الأفضل، ووفقاً لإحدى الدراسات، فإنَّ ثلاثة من كل أربعة عمال يرغبون في العودة إلى مكتب العمل في المستقبل، ومع ذلك، وكما قال الطيار والكاتب الفرنسي "أنطوان دي سانت إكسوبيري" (Antoine de Saint-Exup&eacute;ry) ذات مرة: "الهدف دون خطة هو مجرد أمنية"؛ وبعبارةٍ أخرى، لا يجب التسرع بالعودة إلى مقرات العمل بشكلٍ عشوائي، وبدلاً من ذلك، يمكن البدء بوضع خطة تضمن عودة آمنة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-32621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب قلق الانفصال عند الصغار والكبار: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32256</link>
                <description> <![CDATA[يتعلق الطفل بأبويه وخاصةً أمه، فما من طفل لا يبكي جرَّاء ترك أبويه له وخروجهما من المنزل، كما نجد أشخاصاً كباراً يسكنهم هاجس الانفصال عن شخص آخر ويؤرقهم؛ إذ يختبر غالبية الأشخاص ما يُعرَف بـ "اضطراب قلق الانفصال"، إلا أنَّه أكثر شيوعاً في مرحلة الطفولة، فما هي هذه الحالة؟ وهل هي حالة طبيعية أم مَرَضية؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القدرة على إدارة التغيير في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32710</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان هناك اقتباس يعبِّر عن عام 2021؛ فهو اقتباس للكاتب "ديباك تشوبرا" (Deepak Chopra) الذي يقول فيه: "الفوضى تسبق كل التغييرات العظيمة"، فبالنسبة إلى الكثيرين منَّا، كانت بداية عام 2020 مجرد بداية عام آخر، وبحلول شهر آذار (مارس) ونيسان (أبريل)، تغيَّر العالم الذي نعرفه، بسرعة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد قدرتك على مواجهة الضغوطات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-32755</link>
                <description> <![CDATA[يتطلب إدارة شركة ناشئة أو شركة صغيرة بذل الكثير من التركيز والطاقة، كون هذا النوع من الأعمال غالباً ما يكون مليئاً بالضغوط، وبما أنَّه لا يمكنك التخلص من الضغوطات تماماً؛ لذا حاول تعزيز قدرتك على التعامل معها، وذلك حتى تكون قادراً على مواجهة تحديات أكبر بثقة أكبر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-32755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على قانون باركنسون؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-32676</link>
                <description> <![CDATA[ربَّما جرَّبتَ الأساليب الممكنة كلها لتحسين الإنتاجية، وتعلَّمتَ كيفية تحديد أولوياتك وإنشاء جدول عمل يخفف وطأة ساعات الذروة، وحسَّنت أيضاً بيئة عملك وتعلَّمتَ حتى كيف ترفض الطلبات غير الضرورية، وعلى الرغم من بذل قصارى جهدك، ما زلتَ تواجه صعوبة في زيادة الإنتاجية، فقد يكون هناك تفسير بسيط لهذا، ولا داعي للاستسلام؛ حيث تتضمن معظم نصائح الإنتاجية تنفيذ المزيد من المهام في الفترة الزمنية نفسها، وعلى الرغم من أنَّ هذا بالتأكيد ليس شيئاً سيئاً، إلا أنَّه لا يأخذ في الحسبان "قانون باركنسون".]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-32676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 استراتيجيات لتحسين الإدارة الذاتية وتحقيق التميز</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-32694</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب في التحكُّم بمسار حياتك، فسوف ترغب في تحسين إدارتك الذاتية، التي هي عبارة عن مجموعة المهارات التي تُوجِّهنا في أثناء اتخاذ القرارات وتُوجِّه ردود أفعالنا وتتحكم بأفكارنا ومشاعرنا، كما تُشعِرُنا بالمسؤولية؛ حيث نعرف ما يجب فعله دون أن يطلبه منا أحد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-32694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عقبات تواجه التسويق بالمحتوى وطرق التغلب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32462</link>
                <description> <![CDATA[بينما تعتقد بعض الشركات أنَّ وجود استراتيجية محتوى ناجحة هو أمر بسيط يكفي فيه أن تنشر الكثير من المحتوى، ويعرف بعضها الآخر أنَّ الأمر ليس بهذه البساطة، على الرُّغم من أنَّ بعضهم يعتقد أنَّ التسويق بالمحتوى هو مَهمة بسيطة، إلا أنَّ العديد من المسوقين لا يزالون يكافحون لفهْم هذه الفكرة تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور يجب مراعاتها قبل نقل عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32677</link>
                <description> <![CDATA[عليك أن تطرح الأسئلة الصحيحة حول نقل عملك للحصول على أفضل النتائج، فقد يبدو نقل عملك إلى مدينة جديدة كفرصة جذابة للوهلة الأولى، وقد تكون هناك فرص أفضل أو ظروف معيشية أفضل أو ربما تكون المدينة أكثر انسجاماً مع قناعاتك السياسية والاجتماعية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حديث عن فائض الأنوثة والذكورة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-32877</link>
                <description> <![CDATA[بيَّنت أحدث الدراسات العلمية أنَّ دماغ المرأة مختلف عن دماغ الرجل من حيث التكوين البيولوجي؛ إذ يُعَدُّ دماغ المرأة أصغر حجماً - بمقدار الربع تقريباً - من دماغ الرجل. وهذا الشيء لا يُسيء إلى كفاءة ومكانة دماغها، الذي يعمل بكفاءة أسرع من دماغ الرجل نتيجة توزُّع مراكز اللغة والسيطرة والتحكم فيه، وزيادة حجم المادة الرمادية داخله عن حجمها داخل دماغ الرجل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-32877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يتجنب بعض المحترفين أماكن العمل عالية الأداء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-32390</link>
                <description> <![CDATA[هناك مصطلح تذكره إعلانات الوظائف ويُخيف المتقدمين؛ إنَّه "الأداء العالي"؛ حيث تحمل هاتان الكلمتان معاني أخرى للمتقدمين، لأنَّ هذا المصطلح، لا سيَّما عند اقترانه بمصطلح "سريع التعلُّم" في طلب الوظيفة، قد يشير إلى التميُّز واستحالة إيجاد توازن بين الحياة الشخصية والعمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-32390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتحسين جودة نومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32539</link>
                <description> <![CDATA[لا شك في أهمية النوم لسلامتنا، ومع ذلك، لا يدرك الكثير من الناس أنَّ جودة النوم لا تقل أهمية عن الحصول على قسط كافٍ من النوم. تُحدَّد جودة نومك في الغالب بمقدار شعورك بالراحة في أثناء النوم وبالنشاط بعده، ولا يعني الكثير حصولك على قسط كافٍ من النوم مدة ثماني ساعات، إذا واصلت الاستيقاظ في منتصف الليل؛ حيث ترتبط جودة النوم بتحسين الوظيفة الإدراكية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز أزمة الهوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32303</link>
                <description> <![CDATA[العقل البشري عجيب فعلاً، فهو يستوعب تجاربنا وأفكارنا ويساعدنا على تكوين إحساسنا بالهوية. ومع ذلك، ومع تغيُّر ظروف حياتنا، أصبحنا نُشكِّك في هويتنا لأنَّنا لم نعد ننسجم مع الطريقة التي اعتدنا أن نرى أنفسنا بها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح قائداً لفريق عمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32654</link>
                <description> <![CDATA[شركة "فيميو" (Vimeo) هي منصة عالمية لنشر مقاطع الفيديو ومشاركتها، وتضمُّ أكثر من 850 موظفاً، و200 مليون مستخدم، إضافةً إلى 350 ألف مقطع فيديو مذهل يُضاف كل يوم؛ حيث عُيِّنَت "أنجالي سود" في منصب الرئيس التنفيذي في عام 2017، وقد أصبحت "فيميو" شركة عامة منذ فترة قريبة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ مشروعاً بأفضل طريقة ممكنة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-32756</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذ عن الصحفية الكندية "سوزان كريج" (Susan Craig)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها في البدء بمشروع بصورة صحيحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-32756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تعلمت الشركات خلال الجائحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32637</link>
                <description> <![CDATA[فتحت جائحة كورونا أعيننا على الكثير من عجائب الاتصالات الرقمية وإمكاناتها اللامحدودة، ومن الصعب تسمية مجال عمل لم يتأثر في انتشار الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أثر عقليتك في النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32706</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم لِمَ تُعَدُّ طريقة تفكير المرء أمراً ضرورياً للنجاح والسعادة؟ على الرغم من أنَّ عبارة "طريقة تفكير" أصبحت من العبارات الرنانة، إلَّا أنَّه لا يزال يُستهان بها؛ حيث تحدد عقلية المرء طريقة نظرته للعالم، وتؤثر في شعوره وتصرفاته، ويرى الأشخاص أصحاب العقلية السليمة نصف الكأس الممتلئ، بدلاً من نصفه الفارغ؛ بمعنى أنَّهم يرون الفرص في حين يرى الآخرون المصائب، ويرون الإيجابية في أوقات الشدائد؛ إذ تُعَدُّ عقليتك حجر الأساس لبناء حياة جيدة، وفي هذا المقال، سنُبيِّن كيف يمكنك اتخاذ الخطوات الأولى لتطوير عقلية ناجحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 استراتيجيات فعالة وسهلة للعناية الذاتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-32351</link>
                <description> <![CDATA[أنا من الأشخاص الذين لا يسترخون حتى لو أُتيح لهم الوقت والمال لقضاء يوم في منتجع صحي والحصول على تدليك؛ مع أنَّ الكثير من الناس يلجَؤون إلى هذه الأماكن كلَّما شعروا بالتوتر في حياتهم، فالأشخاص أصحاب الدخل المحدود والملتزمون برعاية أطفالهم الذين يرزحون تحت كمٍّ هائل من التوتر، يرون أنَّه من غير المعقول اللجوء إلى وسائل كهذه للراحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-32351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أسباب صعوبة التركيز؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-32859</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تتساءل "لماذا لا أستطيع التركيز؟" فأنت لست وحدك؛ حيث كان لظهور العالم الرقمي تداعيات كثيرة مثل: الإشعارات والطلبات العاجلة والعديد من مصادر التشتيت الأخرى؛ ولذلك أصبحنا جميعاً أكثر انشغالاً، ولكن لم تزدد إنتاجيتنا في المقابل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-32859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو اضطراب الهوية التفارقي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D9%8A-amparticle-32726</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن لأيِّ مجتمع أن يتقدم إلى الأمام دون أن يكون أفراده يتمتعون بالصحة النفسية، والثقافة اللازمة لإدارة مشكلاتهم الذاتية؛ حيث إنَّ نشر الوعي بالأمراض النفسية هو من أهم الأمور التي يجب علينا الاهتمام بها، من أجل بناء إنسان صحيح وسليم قادر على مواجهة صعوبات الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D9%8A-amparticle-32726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار السلبية لضرب الأطفال ونتائجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32847</link>
                <description> <![CDATA[من المعيب والمؤسف أن نقول إنَّ مجتمعنا يفكر بطريقة تقليدية بدائية تستند إلى فكرة أنَّ توبيخ الأطفال وصفعهم هو الحل الناجح لتربيتهم وتنشئتهم وتعليمهم التصرفات الصحيحة، وفي الواقع، إنَّ هذا التفكير غير المنطقي لن يقودنا إلا إلى بؤرة جحيم يسودها التخلف والرجعية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتصبح شخصاً محبوباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-amparticle-32832</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن قابلتَ شخصاً يتمتع بشخصية جذابة؟ إنَّ وجودهم في المكان الذي تجلس فيه أمرٌ كافٍ لتحسين مزاجك، وربما حتى إظهار بعضٍ من تفاصيل شخصيتك التي نادراً ما تظهر بطريقة أخرى؛ حيث إنَّك سوف تميِّز هؤلاء الأشخاص المحبوبين من خلال شعورك بالتحسن من بعد وجودك معهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-amparticle-32832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مواد غذائية تسبب الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-32811</link>
                <description> <![CDATA[يؤثِّر الطعام الذي تتناوله تأثيراً مباشراً في الدماغ؛ إذ يُعَدُّ الغذاء أفضل دواء على الإطلاق؛ حيث تُبنى الخلايا والعظام والجزيئات المسؤولة عن نقل المعلومات والأنسجة الخاصة بك على ما تأكله، على سبيل المثال: تُعَدُّ الدهون الغذائية اللَّبِنات الأساسية في بناء أنسجة المخ، فضلاً عن أنَّها تساعد على توازن الهرمونات، وتُبنى العضلات من البروتين، وتُستخدَم الفيتامينات والمعادن المختلفة لتوليد الطاقة وإرسال نبضات كهربائية على طول الخلايا العصبية حتى نتمكن من الحركة والتفكير والشعور.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-32811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواضع سر القيادة الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-32608</link>
                <description> <![CDATA[لقد تعاملتُ لفترةٍ طويلة مع جنود ورُتب عالية في الجيش، إذ يقدِّم هؤلاء الأفراد بالتأكيد أمثلةً رائعة عن القيادة والتنمية الشخصية؛ وفي المقابل، أصبح العديد من هؤلاء الرجال والنساء منتورز روحيين لي، وأنا أتعلم من تجاربهم ودروسهم أملاً في أن أصبح شخصاً أفضل وأكثر إنتاجيةً في حياتي المهنية والشخصية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-32608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني علاقة رائعة مع المنتور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-amparticle-32770</link>
                <description> <![CDATA[كان لدي منتورز أفضل من أي شخص أعرفه، فدون وجود أب في حياتي، نشأتُ مُتعطِّشاً للحصول على المشورة؛ مما أعطاني سبباً لجعل علاقاتي مع المنتورز شخصية أكثر وذات أثر معنوي أكبر من العلاقة الاعتيادية بين المنتور ومتلقِّي المنتورينغ. ومع مرور الوقت، طورتُ ثلاثة مبادئ بسيطة حول المنتورينغ، والتي قد تكون مفيدة في أثناء البحث عن منتورز في مسيرتك أو في أثناء توجيهك لمتلقِّي المنتورينغ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-amparticle-32770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب تدفع الأشخاص الناجحين لممارسة الجري</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-32471</link>
                <description> <![CDATA[يستمتع العديد من أنجح الأشخاص في العالم بالجري؛ لكن في الكثير من الأحيان لا يتعلق الأمر بعامل الاستمتاع فحسب، وإنَّما يمكن أن يعلمنا الجري أشياء كثيرة، ويحسِّن العديد من جوانب أعمالنا وحياتنا الشخصية؛ لذلك، إن كنت تريد أن تصبح ناجحاً، فيجب أن تفكر في إيجاد حذاءٍ ملائمٍ للجري. فيما يلي بعض فوائد الجري التي تشجع الناجحين على ممارسته:]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-32471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32769</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تتناول المكملات، فهناك أمران هامان لتحقيق أقصى استفادة منها: الجودة والتوقيت؛ فيجب أن تبدأ بمنتجات عالية الجودة من صنع شركات ذات سمعة طيبة، وتحتاج إلى معرفة أوقات تناول المكملات الغذائية، بما في ذلك المكملات الغذائية التي لا ينبغي تناولها مع بعضها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي فريقاً من المبدعين من الإرهاق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32788</link>
                <description> <![CDATA[تزدهر الوكالات الإبداعية عندما يكون العاملون فيها في حالة ذهنية سليمة؛ إذ يُحب الأشخاص المبدعون الحرية، ولا يحبون أن يقيدهم أحد فنياً ومهنياً؛ ولهذا فإنَّ مصممي الجرافيك والرسوم المتحركة يُفضِّلون العمل الحر، باحثين بذلك عن الاستقلالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق تمكن الوالدان العاملان من تنظيم نشاطات أطفالهما</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-32835</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ العمل مع تربية الأطفال في الوقت نفسه مهمة تجعل الوالدين دائمي الانشغال؛ وذلك حتى من غير أن يتضمن الأمر جدولة نشاطات أطفالهما.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-32835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف ذاتك الحقيقية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-32498</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ اكتشاف ذاتك الحقيقية أهم مهارة يمكنك امتلاكها؛ إذ إنَّك حين تعرف من تكون، فأنت ستعرف ما الذي عليك القيام به بدلاً من انتظار ما يمليه عليك الآخرون، وستسمح لنفسك بتجاوز الكثير من الإحباط الناجم عن تخصيص الوقت للأشياء الخاطئة؛ إذ من المفترض أن تكون الحياة مليئة بالمحاولات، وهذا ما يتيح لك العثور على أفضل المجالات التي يمكنك تجربتها. وبمجرد أن تعرف نفسك، ستصبح أكثر ثقة، وستفهم هدفك، وستبدأ إحداث تأثير أكبر في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-32498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتخفيف من التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32816</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تشعر بثقل هذه الأوقات عليك وكأنَّك تحمل ثقل العالم على كتفيك، ولقد حان الوقت للتخلُّص من هذا الضغط وتخفيف وطأتِه. فيما يلي بعض الأفكار السهلة التي يمكنك أن تأخذها في الحسبان:]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيلولة: أنواعها، ومدتها، وأهم النصائح لقيلولة مثالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32831</link>
                <description> <![CDATA[يمارس ثلث البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية، وفقاً لدراسة استقصائية، عادة أخذ قيلولة في أي يوم من أيام الأسبوع. وإذا كنتَ من الأشخاص الذين يأخذون قيلولة، فهل تحصل على أفضل قيلولة ممكنة؟ وهل القيلولة مفيدة أم لا؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الرضا بالقليل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-32269</link>
                <description> <![CDATA[هناك بعض الخطوات العملية التي يمكننا اتخاذها لجني فوائد من الحياة، أكثر ممَّا يمكن أن يشتريه المال، فكما يقول سقراط (Socrates): "إنَّ سرَّ السعادة لا يكمن في السعي وراء المزيد؛ بل في تطوير القدرة على التمتع بالقليل".]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-32269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأهداف الموجهة نحو العملية: كل ما عليك معرفته للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32781</link>
                <description> <![CDATA[يواجه معظم الناس صعوبة في متابعة أهدافهم حتى النهاية، ليس لأنَّهم لا يُجيدون تحديد الأهداف؛ وإنَّما لأنَّهم يفتقرون إلى عنصر هام يقلل من التسويف ويزيد من التحفيز؛ حيث تكمن المشكلة هنا في تركيزهم على تحقيق الأهداف المتعلقة بالنتائج، مثل أن تصبح مديراً تنفيذياً أو الفوز في سباق الماراثون.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تبني علامة تجارية شخصية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32307</link>
                <description> <![CDATA[لماذا تفشل معظم العلامات التجارية الشخصية؟ قد تفترض أنَّ العلامة التجارية ليست جيدة بما يكفي، أو لأنَّ الشخص الذي يديرها ليس ذكياً بدرجة كافية، أو قد تفشل معظم العلامات التجارية الشخصية؛ لأنَّها نشأت في ظل الجو المشحون الذي يثيره مجال العمل أو المنافسون أو حتى العلامات التجارية نفسها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على عملك في ظل موجة الاستقالات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-32461</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من التوقعات المنطقية عن كيفية تأثير جائحة كورونا Covid-19 سلباً في الاقتصاد خلال عامي 2020 و2021، تمكنَّت العديد من مجالات العمل من التَّأقلُم مع الوضع وحتى النمو بشكل مستدام؛ حيث سجَّل مؤشرا إس وبي 500 وداو جونز (Dow Jones) الصناعي ارتفاعات قياسية في أغسطس/ آب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-32461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني الثقة مع الفِرق العاملة عن بعد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32730</link>
                <description> <![CDATA[الثقة هي حجر الأساس لأيَّة علاقة قوية، وهذا ينطبق على كل جانب من جوانب حياتك ولا سيما في مكان العمل؛ إذ وُجِد أنَّ الموظفين الذين يعملون في بيئات تسودها الثقة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحصول على أفضل وظيفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-32517</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو الحصول على وظيفة أحلامك خطوةً بسيطة بعد التخرُّج من الجامعة، لكنَّ عملية البحث عن عمل قد تكون مرهقةً، ويشوبها الرفض، والمقابلات التي لا تنتهي، والإحباط، ومع ذلك، يمكنك زيادة فرصك في الحصول على وظيفة أحلامك باتباع بعض من هذه النصائح الأساسية الآتية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-32517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية كسر الروتين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-32815</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي اتباع روتين ثابت إلى الحفاظ على الإنتاجية اليومية، ومن خلال تعوُّد ممارسة بعض التصرفات، مثل الاستيقاظ في الصباح الباكر والتمرُّن واتِّباع حمية غذائية متوازنة، يمكننا توجيه قوة الإرادة والانضباط؛ حيث إنَّ كليهما موارد محدودة تجاه المتغيِّرات غير المتوقعة التي نواجهها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-32815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن لليقظة الذهنية أن تساعدنا على إدارة التوتر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32672</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التوتر في حدِّ ذاته ليس أمراً سيِّئاً؛ وإنَّما يصبح مشكلةً عندما يكون مزمناً، وللتوتر المزمن آثار سلبية في صحتنا ورفاهيتنا وأدائنا المهني، ولكن يمكننا تجنُّب هذه الآثار من خلال تخصيص فترات كافية من الراحة والتجديد في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وفوائد إدارة الخلافات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-32824</link>
                <description> <![CDATA[يخشى العديد من المديرين نشوب الخلافات؛ إذ يعتقدون أنَّها سلبية، وتسبب مشكلات في الفريق، وتؤذي مشاعر الناس؛ فبدلاً من الشعور بعدم الارتياح وخوض محادثات صعبة، يتجنب العديد من المديرين الخلافات تماماً؛ وهذا يؤدي إلى إثارة التوتر، إلا أنَّ تجنب حدوث الخلافات هو ما يسبب المشكلات؛ فعندما تُسيء التعامل معها، ستزيد حدتها بين أفراد فريقك؛ إذ يتسم هذا النوع من الخلافات غير الصحية بعدم احترام أفراد الفريق بعضهم بعضاً، ورفض حلول وسط والخوف والتصرف بغضب وتحفُّظ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-32824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كهرباء الدماغ: أسبابها، وأعراضها، وتشخيصها، وأهم طرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32386</link>
                <description> <![CDATA[كهرباء المخ أو ما يُعرف علمياً بـ "بؤرة الصرع"، ما هي أسبابها، وأعراضها وطرائق علاجها، هذا ما سيكون موضوع مقالنا لهذا اليوم؛ لذا تابعوا معنا السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ يومك بنشاط وحيوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32782</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ بعض الناس نهارهم بالقفز مباشرة من السرير مستعدين لبدءِ نهارٍ حافل، بينما يكافح آخرون للهرب من جاذبية العودة إلى السرير في الصباح، وفي كلتا الحالتين فإنَّ البدء بعادات صباحية جيدة سيضعك على المسار الصحيح لتحقيق يوم مثمر ومفيد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل المديرين لتعزيز الذكاء العاطفي في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32823</link>
                <description> <![CDATA[فلتفترض أنَّك مدير محبوب تُدير فريقاً صغيراً؛ فأنت لطيف ومحترم وتراعي احتياجات زملائك في الفريق، كما ترى في النكسات فرصاً، وتمثِّل مصدراً لتهدئة زملائك، وعموماً، أنت تشيد بذكائك العاطفي، وتعدُّه إحدى نقاط قوَّتك؛ فهو الأمر الوحيد الذي لا يتعين عليك العمل عليه، لكن في الآونة الأخيرة، ينتابك العجز في حياتك المهنية، وتشعر بأنَّك لا تقدِّم مستوى الأداء الذي تبحث عنه شركتك، ولا يساعدك ذكاؤك العاطفي على حل ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد الفشل أمراً جيداً لتحقيق النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32396</link>
                <description> <![CDATA[أجمل انتصار تحققه هو ذاك الذي تواجه فيه الكثير من الصعوبات والتحديات، فالمجتمع من حولك لا يكافئ الهزيمة، ولن تجد الكثير من الإخفاقات الموثقة في كتب التاريخ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات لكي تستمتع بإجازتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%AA%D9%83-amparticle-32827</link>
                <description> <![CDATA[لقد أخذتُ عطلة لشهر يونيو/ حزيران بأكمله؛ تماماً كما فعلتُ في شهر ديسمبر/ كانون الأول، ولم يَكُن من السهل أخذ إجازة هذا الشهر؛ حيث اضطررت إلى اتخاذ الترتيبات اللازمة وإقناع فريقي وعملائي بها وإنجاز العمل والمحتوى المطلوب في وقت مبكر، وكنت ثابتاً على موقفي عندما يطلب الناس مني العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%AA%D9%83-amparticle-32827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مهارات أساسية يحتاجها كل مدير لحل النزاعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-32826</link>
                <description> <![CDATA[يربط الكثير منَّا النزاعات بمشاعر مثل الخوف والخجل والإحباط؛ إذ نبذل قصارى جهدنا لتجنبها للابتعاد عن هذه المشاعر، فنحاول أن نكون لطيفين مع الناس، أو نتفق مع ما يقولونه من دون اقتناع، أو نتجنب الحديث برمته، غير أنَّ هذه السلوكات ليست منتجة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-32826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظم أفكارك بشكل صحيح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-32656</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً نستيقظ في منتصف الليل ولا نستطيع الخلود إلى النوم مرة أخرى؛ وذلك لأنَّ أفكارنا تتسارع، ويحدث ذلك مع الجميع، فربما يشغل تفكيرك موعداً نهائياً أو إجازة أو تغيراً يطرأ على العالم، وبالطبع ليست كل هذه الأفكار سيئة، لكنَّها قد تمنعك من الحصول على الراحة التي تحتاج إليها في الليل لتكون منتجاً في النهار، فمن المستحيل التركيز عندما يشغل ذهنك شيئاً آخر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-32656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نقي أنفسنا من كسور العظام مع تقدمنا في العمر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-32834</link>
                <description> <![CDATA[نحن نميل مع تقدُّمنا في العمر إلى أن نصبح أكثر خمولاً؛ حيث يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى فقدان الضغط الذي تتعرَّض له عظامك، فعندما تتوقف عن تمرين عظامك، يمكن أن تصبح أقلَّ كثافة وأكثر هشاشة وعُرضةً للكسر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-32834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو برنامج سكراتش لتعليم البرمجة للأطفال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%B4-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32800</link>
                <description> <![CDATA[تطورت تقنيات التعليم واتخذت منحىً تصاعدياً؛ إذ إنَّها ابتدأت بالتلقين والتحفيظ، ووصلت حالياً إلى درجات من التطور والعولمة، بشكلٍ لم يكن العقل البشري يستطيع استيعابه، وظهرت بعد الثورة الرقمية الكثير من الطرائق والبرامج التعليمية، التي غيَّرت أساليب التدريس على نحو كامل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%B4-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لديك شخصية شكاكة في حياتك؟ إليك أهم النصائح للتعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-32801</link>
                <description> <![CDATA[نحن نتعامل كل يوم مع أنماط متنوعة من الشخصيات، وتُعَدُّ الشخصية الشكاكة من أصعبها. قد تظهر لنا هذه الشخصية في علاقة ارتباط، أو صداقة، أو في العمل؛ الأمر الذي يجعلنا في حيرة من أمرنا حول كيفية التعامل معها، ومن هنا، ارتأينا أن نقدم لكم في السطور القادمة نصائح حول كيفية التعامل مع هذه الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-32801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الوقت الخاص في تعزيز الإبداع بالنسبة إلى آينشتاين وستيف جوبز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-32817</link>
                <description> <![CDATA[يشير العلم والتاريخ إلى أنَّ تطبيق روتين صحي وسليم على أساس يومي يُعَدُّ من العناصر الأساسية لتحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-32817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أعراض الهوس بشخص ما؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D8%A7-amparticle-32536</link>
                <description> <![CDATA[نشعر غالباً بالافتتان بشريكنا في الأشهر الأولى من العلاقات العاطفية الصحية، وقد تتضمن هذه المرحلة أفكاراً هوسية حول عاطفة المرء ورغبته في قضاء كل دقيقة مع الشخص الآخر، وغالباً ما تتغير العلاقة الرومانسية الجيدة مع مرور الوقت إلى درجة تفتقر فيها إلى الشرارة والعاطفة القوية المرتبطة بالافتتان، كما قد يتطور الحب الصحي مع مرور الوقت ليشمل الالتزام والرفقة والاحترام القوي للطرف الآخر ولاحتياجاته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D8%A7-amparticle-32536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتغيير نظرتك تجاه الأمور</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-32128</link>
                <description> <![CDATA[ربما تكون قصص ما قبل النوم من أكثر الأمور الممتعة التي عشناها في طفولتنا، فمن منَّا لم يعشق القصص الخيالية والأحداث المليئة بالمغامرات، التي كانت تأخذنا إلى شتَّى بقاع الأرض، وحتى إلى أماكن لم يحلم إنسان أن يطأها؟ وكيف لنا أن ننسى مشاعر الترقب والمفاجأة والانتصار، مع أنَّنا لم نبرح أسرَّتنا؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-32128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل العميل لتحديد جودة الترجمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32328</link>
                <description> <![CDATA[يدرس هذا المقال موضوع جودة الترجمة من وجهة نظر الزبون، وكما في أي مجال آخر من الصعب جداً لزبون ليس لديه خبرة أن يفهم الفرق في جودة الخدمات التي تقدِّمها وكالات الترجمة المختلفة، وسبب اختلاف أسعارها إلى حد بعيد على الرغم من أنَّها جميعها تؤكد للزبون بأنَّها احترافية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الاستفادة من الفشل والرفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-32296</link>
                <description> <![CDATA[كتب الكاتب "ستيفن كينج" (Stephen King) روايته الأكثر مبيعاً "كاري" (Carrie) على الآلة الكاتبة المحمولة الخاصة بزوجته. كان "كينج" يكتب قصةً قصيرة لمجلةٍ شهيرة بعد فترة وجيزة من تخرُّجه في الكلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-32296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سر الثراء الذي لم يبح به لنا أحد قط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%A8%D8%AD-%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%82%D8%B7-amparticle-32251</link>
                <description> <![CDATA[إذا سبق لك أن استمعت لمدونات صوتيةٍ تتحدث عن النجاح، أو قرأت مقال تُجرى فيه مقابلة مع خبير مالي، فمن المحتمل أنَّك سمعت جواباً عن هذا السؤال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%A8%D8%AD-%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%82%D8%B7-amparticle-32251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق بسيطة لتغيير روتين الصباح وتعزيز الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32237</link>
                <description> <![CDATA[يرتِّب المستثمر ورائد الأعمال "تيم فيريس" (Tim Ferriss) سريره، ثمَّ يمارس التأمل وتمرينات الضغط، وبعدها يدوِّن يومياته ويشرب الماء، بينما يستغرق إتمام الطقوس التي يقوم بها الكاتب ورائد الأعمال "غاري فاينرتشوك" (Gary Vaynerchuk&rsquo;s) أكثر من ثلاث ساعات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لإيجاد الحافز وتحقيق اللياقة البدنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32203</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من أجل العثور على الدافع للالتزام بروتين التمرينات الرياضية؟ حسناً، لست وحدك كذلك، فسواء كانت تستنزفك وظيفتك، أم ينهكك وجود مولود جديد في حياتك، أم تخاف من البدء أم كنت كسولاً بكل بساطة، فالحقيقة هي أنَّ الدافع يضيع بسهولة عندما تصبح الحياة صعبة أو عندما لا تعمل عليه بانتظام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات لإنشاء علامتك التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32200</link>
                <description> <![CDATA[بصفتنا روَّاد أعمال، مررنا بالكثير وما زلنا نواجه بعض التحديات الصعبة؛ حيث تغيرت احتياجات الناس، وتوجهاتهم، وانتقلت الطريقة التي نؤدي بها أعمالنا، على نطاق واسع، إلى العالم الافتراضي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص طب الأسرة ودوره في القطاع الصحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-32309</link>
                <description> <![CDATA[ظهر تخصُّص "طب الأسرة" في ستينيات القرن الماضي، وباتت تعتمد الكثير من الأنظمة في قياسها لمستوى النمو في الدول على فاعلية ودور طبيب الأسرة في المجتمع، وسنشرح لكم في هذا المقال ما هو تخصُّص طب الأسرة ودوره في القطاع الصحي؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-32309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 استراتيجيات لزيادة تفاعل الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32189</link>
                <description> <![CDATA[في السوق التنافسي اليوم، تحتاج الشركات إلى التركيز على التأكُّد من تفاعل الموظفين، وفي عام 2021، يُعَدُّ تفاعل الموظفين أحد أهم جوانب إدارتهم؛ فمشاركتهم تساعدك على فهم ما إذا كانوا مندفعين حقاً نحو العمل، وما إذا كانوا مُحفَّزين بما فيه الكفاية للعمل في مؤسستك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب الخريف: أعراضه، وأسبابه، وطرق معالجته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-32329</link>
                <description> <![CDATA[هل تزامن شعورك بمزاج سيئ ورغبة شديدة في النوم، وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط مهما كان بسيطاً، إضافةً إلى الرغبة في العزلة والجلوس وحدك والبقاء في سريرك طوال اليوم وغيرها من الأعراض مع قدوم فصل الخريف؟ إذاً من المحتمل جداً أنَّك مصاب باكتئاب الخريف الموسمي، فما هو هذا الاكتئاب، وكيف يمكن معالجته والتخفيف من أعراضه؟ هذا ما سنتعرَّف إليه من خلال هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-32329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتبنى أساليب قيادة حديثة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-32701</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ البحث الدائم عن المعرفة من الأمور المشتركة بين القادة، سواء من خلال الكتب أم ورشات العمل أم الأقران، وتُعَدُّ هذه الخصلة في غاية الأهمية؛ وذلك لأنَّها تساعدهم على اللحاق بركب التطور وتحفِّز الإبداع، والأهم من هذا أنَّها تضمن نضجهم ونموهم ليصبحوا قادة منتجين وملهمين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-32701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك إلى التفكير النقدي والإبداعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-32587</link>
                <description> <![CDATA[التفكير النقدي مهارة عالية القيمة ومطلوبة؛ إذ تُعَدُّ القدرة على تحليل النقاشات وتقييم الأدلة والتمييز بين الحقيقة والرأي مهارةً عالية القيمة، ونتيجةً لذلك، التفكير النقدي هو قدرة مطلوبة جداً يمكن أن تفيدك في حياتك الشخصية والمهنية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-32587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التبييض الكيميائي للأسنان: الإيجابيات والسلبيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-32665</link>
                <description> <![CDATA[ابتسامة ساحرة بأسنان ناصعة البياض، هي حلم الكثيرين منا، لذا نتهافت على عيادات أطباء الأسنان للحصول عليها. سنتناول في السطور القادمة أكثر طرق تبييض الأسنان شيوعاً، وهو التبييض الكيميائي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-32665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتصبح أكثر جرأة وتغتنم المزيد من الفرص</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D9%86%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-amparticle-32512</link>
                <description> <![CDATA[بالطبع يمكنك أن تعيش حياة سهلة من دون أن تجازف، لكنَّ تجنُّب مشاعر عدم الارتياح التي ترافق المجازفة يعني أنَّك لن تطور ثقتك بنفسك، ولن تبني الحياة التي تريدها؛ وعلى الرغم من أنَّها غير محبذة، إلا أنَّها ضرورية للنجاح في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D9%86%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-amparticle-32512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشارك في العمل بسعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32397</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ مشاركة الموظفين في مكان العمل أمراً جيداً، لكنَّ شعورهم بالسعادة هو أفضل ما يربطهم بالمكان، وقيل لنا منذ زمنٍ طويل إنَّ مشاركة الموظفين هي مفتاح حتمي لنجاح الأعمال، لكنَّ المفتاح الصحيح هو شعور الموظفين بالشغف تجاه وظائفهم، وإنَّه مستوى التزامهم تجاه المنظمة، والجهد النابع من الذات الذي يكرسونه لعملهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتم التواصل في جمعيات المسنين خلال الأزمات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32698</link>
                <description> <![CDATA[التواصل الفعال خلال الأزمات هام جداً، وخاصةً في جمعيات المسنين؛ حيث من الضروري التواصل بسرعة وبصدق وضمان وصول الرسائل إلى الجميع؛ إذ إنَّ المسنين معرَّضون إلى مخاطر عالية، وفي معظم الحالات يجب أن تتواصل معهم ومع عائلاتهم أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الخصائص العلاجية لنبات الجينسنغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%BA-amparticle-32783</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنَّ النبات الجذري المعروف باسمِ الجينسنغ له فوائد صحية رائعة لعقلك وقلبك، ويحمي الأداء الطبيعي والتوازن لجسمك بالكامل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%BA-amparticle-32783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاضطرابات العصبية عند حديثي الولادة: الاختناق والنزف الدماغي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A-amparticle-32477</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الاضطرابات العصبية عند حديثي الولادة هي موضوع شائك وحساس، ويتطلب اهتماماً بالغاً من قِبل الكادر الطبي، والأهم من ذلك أنَّه يتطلب تعاون أهل الطفل عن طريق إحاطتهم بأهم المعلومات عن هذه الاضطرابات، وهذا ما سنقدِّمه لهم في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A-amparticle-32477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساهم الألغاز في توسيع إمكاناتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32552</link>
                <description> <![CDATA[يعلم الجميع أنَّ ممارسة التمرينات البدنية مُفيدة لصحتك، لكن ماذا عن الدماغ؟ العضو المعقد الموجود في جماجمنا هو المُحرِّك الرئيس "والمُبدع" لأفكارنا. لذا، كيف لا نولي تدريب أدمغتنا القدر من الاهتمام نفسه الذي نضعه في الحصول على تلك العضلات الست عند ممارسة التمرينات البدنية؟ يناقش هذا المقال فوائد الألغاز لتعزيز صحة الدماغ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية اختيار وتطبيق واقي الشمس الأفضل لبشرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-32798</link>
                <description> <![CDATA[لولا جمالك سيدتي، لما سال قلمٌ ولا كُتِبَت قصيدة. إنَّ حجر الأساس في المحافظة على استدامة جمالك، ودوام نضارة بشرتك، هو الواقي الشمسي؛ لذا يجب عليك الإحاطة بكل المعلومات الهامة حوله، من أجل تطبيقه بالشكل الأمثل، والحصول على أفضل النتائج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-32798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لزيادة إنتاجية رواد الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32736</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ ريادة الأعمال وظيفةً صعبةً؛ ولهذا السبب يتعلَّم العديد من روَّاد الأعمال ويكتشفون نصائح حول الإنتاجية ليبقوا متحفزين، فيجب أن يكون لديك الشغف والتصميم والثقة والانضباط لتحقيق النجاح، فأولئك الذين يكتشفون التوازن المثالي بين هذه الأهداف سيجدون أنَّه على الرغم من صعوبة ريادة الأعمال التجارية، إلا أنَّها قد تكون أكثر وظيفة مربحة في العالم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون قائداً مؤثراً وأكثر شعبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32580</link>
                <description> <![CDATA[الكاريزما هي مجموعة المهارات الاجتماعية التي يتعلمها الفرد ويطورها لتحسين شخصيته؛ حيث يملك بعض الأشخاص مهارات التواصل والتقرُّب من الناس بشكل تلقائي، فنجدهم محبوبين من الناس؛ مما يعزز قدرتهم على الإقناع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب المال بشكل واقعي من شغفك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-amparticle-32745</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ اتباع شغفك دون تفكير هو سببٌ في الكوارث المالية، ولكن إذا تعلَّمتَ القليل عن كيفية دمج الأعمال والشغف معاً في العصر الحديث، يصبح جني المال من الأمور التي تثير اهتمامك شيئاً واقعياً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-amparticle-32745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أضرار استعمال الأجهزة الإلكترونية قبل النوم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-32797</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة جديدة أنَّ طلاب المرحلة المتوسطة الذين يقضون وقتاً طويلاً في استعمال الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب المحمولة والأجهزة اللوحية في الساعة التي تسبق وقت النوم، من المحتمل أن يناموا نوماً غير هانئ، ويكونوا أكثر إرهاقاً في اليوم التالي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-32797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>19 طريقة لبناء ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/19-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32465</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر أحياناً أنَّ كلَّ مَن حولك واثق بنفسه؟ من المحتمل جداً أن تكون لدى بعض هؤلاء شكوك مثل التي تراودك تماماً، إذاً ما سر الثقة بالنفس؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/19-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أفضل أنواع الأطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-32746</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ ارتفاع ضغط الدم هو أكثر عامل خطر شيوعاً لأمراض القلب يمكن الوقاية منه؛ حيث يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم؛ وهذا يعني أن تكون قيمة "ضغط الدم الانقباضي" (SBP) - وهو الرقم الذي نراه في الأعلى على أجهزة قياس ضغط الدم - 130 ملليمتر زئبقي أو أكثر، أو أن تبلغ قيمة "ضغط الدم الانبساطي" (DBP) - وهو الرقم الذي نراه في الأسفل في أجهزة قياس ضغط الدم - أكثر من 80 ملليمتر زئبقي، أو أن نرى الأمرين كليهما.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-32746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين السعادة وروح الدعابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-32177</link>
                <description> <![CDATA["عندما أموت، أريد أن أرقد بسلام مثل جدي، ولا أريد أن أصرخ من الخوف مثل ركاب حافلته". إن ضحكت على تلك الدعابة، فذلك لأنَّ ثلاثة أشياء حدثت في دماغك بتتابعٍ سريع كالبرق؛ أولاً، اكتشفتَ وجود تناقض: تخيَّلتَ جدِّي يرقد بسلام في السرير، لكنَّك أدركت بعد ذلك أنَّه كان يقود حافلة بالفعل. وثانياً، لقد حللت التناقض: كان جدِّي نائماً على عجلة القيادة. وثالثاً، ساعدك المنطق على إدراك أنَّني لم أكن جاداً؛ لذلك شعرتَ بالتسلية، وكل ذلك أعطاك القليل من الفرح. أُدرك أنَّه بعد هذا التحليل، ربما لم تَعُد تضحك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-32177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقشير البارد للبشرة: أنواعه وفوائده وأضراره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-32761</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ تقنية التقشير البارد من أكثر التقنيات أمناً؛ إذ إنَّها تعطي نتائج أفضل بكثير من نتائج التقشير الكيميائي، فضلاً عن أنَّها يمكن تطبيقها في أي وقتٍ من السنة، وفي هذا المقال، سنتحدث عن أنواع التقشير البارد، ونبين بالتفصيل كلاً من فوائده وأضراره؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-32761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي التزامنية؟ وهل تستطيع الأفكار تغيير الواقع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-32533</link>
                <description> <![CDATA[التزامنية دليل على أنَّك مصيب في تفكيرك، فمعها تبدأ المصادفات الصغيرة بالحدوث، كأن يتصل بك صديق فجأة وأنت تفكر فيه، أو أن تفكر في اتباع نظام غذائي وتبحث عن أفضل طريقة لذلك، وبعد بضعة أيام تجد نفسك جالساً بجانب اختصاصي تغذية على متن الطائرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-32533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للرعاية الذاتية يمكن ممارستها بخمس دقائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-32737</link>
                <description> <![CDATA[أصبح من شبه المستحيل أن يخصص أحدنا بعض الوقت للعناية بنفسه بسبب الجائحة، غير أنَّ وضع الرعاية الذاتية على رأس أولوياتنا ليس أمراً ضرورياً فحسب؛ بل حاسماً عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحتنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-32737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعد التلعيب في الوصول إلى أهدافك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-32601</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون تحصيل الإنتاجية المطلوبة بعيد المنال، لكنَّ بلوغها ليس صعباً بالمحاولة المستمرة، ومهما كان حب العمل عظيماً فلا بُدَّ من المرور ببعض الأيام الثقيلة التي يكون فيها العمل المضني أكبر من القدرة على تحمُّله؛ إذ يفضل الكثيرون اتخاذ الطريق الأسهل والأكثر متعة في قضاء اليوم بالاسترخاء ومشاهدة البرنامج التلفزيوني المفضل، أو أداء أدوار في لعبة إلكترونية، بدلاً من العمل الجاد حتى نهاية اليوم، وبالتأكيد هناك طريقة للجمع بين الإنجاز والمتعة؛ إنَّها سياسة التلعيب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-32601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغير شخصيتك للأفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32266</link>
                <description> <![CDATA[التقيتُ مؤخراً بصديق قديم هو الدكتور "بنيامين هاردي" (Benjamin Hardy)، عالم علم النفس التنظيمي ومؤلف كتاب "الشخصية ليست ثابتة" (Personality Isn&rsquo;t Permanent)، "هاردي" (Hardy) شاب في الثلاثين من عمره وأب لخمسة أطفال، وهو عالم بارع للغاية ومتحدث وطبيب نفس تنظيمي ومؤلف، لكنَّه على الرغم من ذلك يمتلك مهارات حوار سيئة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد وأضرار المكملات الغذائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32288</link>
                <description> <![CDATA[أصبح نمط الحياة السريعة اليوم سبباً من أسباب عدم اهتمامنا بغذائنا وصحتنا بالقدر الكافي؛ فتناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة أصبح سمة من سمات هذا العصر؛ ونتيجةً لهذا الإهمال الكبير وعدم حصول الإنسان على الغذاء الصحي والمتكامل والمنوَّع والغني بجميع العناصر الغذائية، بدأت الكثير من المشكلات الصحيَّة بالظهور، وهذا ما دفع الإنسان لاستخدام المكملات الغذائية التي ظهرت لسدِّ النقص الحاصل، فما هي إذاً هذه المكملات الغذائية، وما هي فوائدها أضرارها؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتحسين عملية بناء فريقك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-32700</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ بناء الفريق القوي أمراً جيداً لأرباب العمل والموظفين على حد سواء؛ إذ يقدِّم "بول سيمز" (Paul Simms) وهو مدير المبيعات والتسويق في شركة "ريفليكت ديجيتال" (Reflect Digital) - وهي وكالة تسويق رقمية ذات خبرة قوية في التسويق عبر الإنترنت للأحداث والترفيه - في مقاله بعض النصائح الجيدة المتعلقة بذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-32700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحيا حياة هادفة دون الحاجة إلى شراء أي شيء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-32768</link>
                <description> <![CDATA[لقد اشتريتُ الكثير من الأشياء مؤخراً، كساعة جميلة وبعض السكاكين الرائعة القابلة للطي وبعض الأدوات والمعدَّات الخارجية؛ فالأمر ممتع للغاية. لكنَّني لاحظتُ أنَّ متعة وإثارة الاندفاع إلى التسوق هذه لا تدوم طويلاً، تاركة إياي أرغب في شراء المزيد؛ وبالطبع هذا درس تعلَّمتُه ألف مرة؛ فنادراً ما يمنحني شراء الأشياء أي نوع من الرضى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-32768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 مصادر دخل إضافية لم تفكر بها من قبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-32514</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ وجود نشاطات إضافية وسيلةً ممتعة لزيادة الدخل دون تعب، ويمكن الحصول على إيرادات عالية بواسطة مجموعة واسعة من النشاطات، ويتطور الأمر لتتحول النشاطات الإضافية إلى عملٍ منفصل بدوامٍ كامل إذا حققتَ نجاحاً كافياً، وتتسم العديد من النشاطات الإضافية بشعبيتها الواسعة عبر العالم؛ إذ بدأ الجميع بالبحث عن خيارات أوسع للعمل الإضافي بعد انتشار خبر نجاح هذه الأعمال الإضافية مادياً كتطبيقات التوصيل وتسليم المواد الغذائية، بما في ذلك هذه الأعمال الإضافية الثمانية التي يجهلها الكثيرون.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-32514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب على الآباء التوقف عن لوم أنفسهم بشأن مستقبل أطفالهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-32658</link>
                <description> <![CDATA[قبل بضع سنوات، جاءت إليَّ طالبة بعد مرور يومين على محاضرتي عن التربية وتنمية الطفل - أنا أستاذة علم النفس في الكلية - تردَّدت قليلاً، ثم اعترفَت: "أنا مهتمة حقاً بهذه المواد، لكنَّني كنت آمل أن يساعدني فصلك على أن أصبح أماً أفضل عندما يصبح لدي أطفال يوماً ما".]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-32658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 وسائل للتكيف مع المجهول</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-amparticle-32565</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكد أنَّ الجائحة أثَّرت في عملنا بطرائق مختلفة، فالحاجة المتزايدة إلى العمل من المنزل، إضافةً إلى مساعدة أطفالنا في التعليم الذي يتلقونه عن بعد، زادت من إرهاقنا وأضعفَت حماستنا، وحتى إنَّنا عندما بدأنا نتكيَّف ببطء مع الوضع الطبيعي الجديد الذي يشبه حياتنا السابقة إلى حد ما، وجدنا أنَّ المكاسب التي حققناها معرَّضةً للزوال بسبب طفرات الفيروس المستجدة، ويبدو أنَّه من الصعب النظر بإيجابية مع هذا الكم الهائل من الشعور بعدم الاستقرار.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-amparticle-32565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أشد أنواع المرض النفسي خطورة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B4%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-32725</link>
                <description> <![CDATA[العالم اليوم وبسبب الانفتاح الكبير الذي يشهده والتطور الهائل في كل مجالات الحياة، أصبح مصدراً لكثير من الضغوط النفسية التي تُصيب الناس؛ فالشعور بالعجز أمام هذه التغيرات التي تحدث كل يوم تُسبب نوعاً من الإحباط الذي سيؤثر حتماً في الصحة النفسية، وقد تتطور الحالة النفسية السيئة وتتحول إلى مرض نفسي خطير يعوق متابعة الإنسان لحياته بشكل طبيعي، وسنتعرَّف في المقال على أشد أنواع المرض النفسي خطورة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B4%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-32725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا نشعر بأن الأوقات الممتعة تمضي بسرعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-32780</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر العديد من الأشخاص قدوم العطلة الصيفية بفارغ الصبر، خاصةً بالنسبة إلى نصف الأمريكيين الذين ألغوا خططهم الصيفية العام الماضي بسبب الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-32780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق النجاح في عام 2022؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-32054</link>
                <description> <![CDATA[بعد انتهاء عام 2021، وما حدث فيه من أحداث أثّرت على عالم الأعمال؛ ولأنَّ عالم الأعمال يتطور باستمرار، حيث يستمر المنافسون في الابتكار ولا تتوقف القوى الخارجة عن سيطرتنا أبداً عن التغيير؛ فقد حان الوقت الآن لتغيير الاستراتيجية، وجعل عام 2022 هو الوقت المناسب لتحقيق نجاح باهر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2022-amparticle-32054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 خطوات لتحقيق المزيد من الإنجازات في وقت أقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-32743</link>
                <description> <![CDATA[يميل الناس إلى الاعتقاد بأنَّه يجب عليهم أن يكونوا منتجين من اللحظة التي يستيقظون فيها صباحاً وإلى أن يخلدوا إلى النوم في المساء. من المؤكَّد أنَّك وجدتَ نفسك تَرُدُّ مباشرةً على رسائل البريد الإلكتروني بعد إيقاف المنبه في الصباح، وبعد ذلك، تستعد لليوم، فتقضي عشر ساعات في العمل، وتطهو العشاء، ثم تعود للرد على الرسائل قبل النوم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-32743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعقد اجتماعك المقبل مع العملاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-32693</link>
                <description> <![CDATA[هل ما زلتَ قلقاً بشأن اجتماعاتك مع العملاء؟ يحدث هذا الشيء مع الجميع؛ حيث يختلف كل اجتماع عن الآخر؛ فلا يمكن أن تكون متأكداً تماماً من النتيجة النهائية، لكن بالطبع ستكون مُتحفِّظاً قليلاً بشأن ذلك، خاصةً إذا كنتَ رائد أعمال يتطلَّع إلى بناء شركته الناشئة؛ وفي حين أنَّنا لا نستطيع أن نكون معك في أثناء اجتماعك التالي مع العميل، إلا أنَّ هذا المقال سيقدِّم بعض النصائح المفيدة التي يمكنك تطبيقها في اجتماعاتك المقبلة مع العملاء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-32693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لمساعدة الموظفين على التأقلم مع التغييرات</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32590</link>
                <description> <![CDATA[تعلَّمنا من العام الماضي أنَّ التغيير لا مفرَّ منه، وحتى لو كان للأفضل، سيكون مؤلماً وغير مريح، وربما تعلَّمَت شركتك درساً هاماً أو غيَّرَت تركيزها لتلبية المتطلبات الجديدة، لكن لم تكن الشركات الأخرى محظوظة؛ إذ اضطرت العديد منها للإغلاق مؤقتاً أو دائماً، وكان من المُجهِد مواكبة تقلُّب الإرشادات التوجيهية مثل أعداد الناس الذين يمكن أن تستقبلهم المطاعم وغيرها من الأمور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-32590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر التمرينات الرياضية إيجاباً في صحتك العقلية والعاطفية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32456</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن استيقظتَ مرهقاً أو مريضاً أو متوعكاً على غير عادتك؟ إذا حصل ذلك معك؛ فذلك غالباً لأنَّ مزاجك ومستويات طاقتك ليسا جيدين؛ وهل سبق وأدركتَ أنَّ أساس جسمك يتكون من طاقة صافية؟ هذا صحيح، إنَّ أساس وجودك - مثل أي شيء آخر في الكون - مُكوَّن من الطاقة؛ لذلك من الهام تحديد أولويات مستويات الطاقة الخاصة بك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد القيلولة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-32424</link>
                <description> <![CDATA[أدركَت بعض الشركات والمنظمات الشهيرة مثل "جوجل" (Google) و"نايكي" (Nike) و"وكالة ناسا" (NASA) أهمية القيلولة في زيادة الإنتاجية، ولهذا قرَّرَت الاستثمار في توفير حجرات للنوم لزيادة إنتاجية موظفيها وتحويل بعض القاعات إلى غرف لنوم الموظفين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-32424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الصداع وكيفية التخلص منه دون أدوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32260</link>
                <description> <![CDATA[الصداع مشكلة يعاني منها الكثيرون، بصرف النظر عن العمر والجنس، ويستخدمون أدويةً مختلفة على أمل التخلُّص منه، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أنواع الصداع، وكيفية التخلُّص منه دون أدوية، لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات الطفل الانطوائي وكيفية التعامل معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-32555</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان هو المخلوق الأكثر اكتمالاً من خلق الله تعالى، وقد أبدع سبحانه في خلقه وتكوينه، فجعله جسداً وروحاً. وجعل الناس مختلفين في الشكل واللون والبنية الجسدية، كما جعلهم مختلفين في المضمون؛ إذ نرى قويَّ الشخصية ونرى الضعيف، ونميِّز المقدام والجبان، والسيِّئ والجيد، وكذلك نرى العصبيَّ والهادئ والاجتماعي والانطوائي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-32555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن أن تساعدنا الصدمة الخفية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32692</link>
                <description> <![CDATA[الإنجاز الزائد هو غريزة للبقاء، فكيف يمكن أن يَقتل مصداقيتك وهدفك، وما هي غايتك؟ إذا كنت تفكر في بدء مشروعك الخاص، فهذا سؤال هام يجب أن تطرحه على نفسك "لماذا تريد بدء عمل تجاري؟".]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تمكنك من عدم وضع العمل على رأس أولوياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32659</link>
                <description> <![CDATA[لو كانت أيَّة سنة أخرى، لما فعلتُ ذلك على الأرجح، لكنَّ عام 2020 كان عاماً استثنائياً؛ لذا قررتُ التواصل مع صديق لم أقابله منذ فترة طويلة. لم أقصد أيَّ سوء نية تجاه هذا الشخص، لكن قررتُ منذ سنوات عدَّة أنَّه من الأفضل أن أبتعد عنه؛ فمن ناحيتي، شعرتُ أنَّ علاقتي معه قد انتهت، لكن في أثناء ترتيب خزانة ملابسي، وجدتُ ألبوم صور قديماً يحتوي على صورة لنا؛ وشعرتُ بالحنين، وفكرتُ أنَّ الحياة أقصر من أن نحمل في قلوبنا أيَّة ضغينة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق أقصى استفادة من وقتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-32742</link>
                <description> <![CDATA[كيف تستخدم وقتك في العمل؟ وكيف تستخدم وقتك في المنزل؟ وهل وضعتَ قائمة مهامك لهذا اليوم؟ وهل قائمة المهام هي الطريقة التي تقيس بها نجاحك؟ ولكن ماذا لو استغرق إنجاز هذه المهام وقتاً أطول بعشر مرات من الوقت الذي تحتاج إليه؟ لن تعرف إجابات هذه الأسئلة في حياتك وعملك ما لم تستخدم تحليلات التقويم لتعلم الحقيقة بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-32742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لمواجهة الاحتراق الوظيفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32521</link>
                <description> <![CDATA[لا يُعَدُّ الاحتراق الوظيفي ظاهرةً جديدة، إلا أنَّه أصبح في أعقاب جائحة كوفيد-19 عدواً مختلفاً تماماً؛ إذ عانينا الكثير منذ بداية جائحة كوفيد-19، فهناك من اضطر إلى أخذ إجازة، أو إلى إغلاق شركة، أو فقد أحد أفراد أسرته أكثر من الآخرين، ومع ذلك، فقد كان عاماً عصيباً مليئاً بالقلق والتوتر وعدم اليقين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتعزيز ثقافة التواصل عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32673</link>
                <description> <![CDATA[أدَّت جائحة كوفيد-19 إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يعملون من المنزل، إلا أنَّ العمل من المنزل كان يحظى بالفعل بأهميته من قبل، وبين عامي 2005 - 2017، كانت هناك زيادة بنسبة 159% في العمل عن بُعد، وبصرف النظر عما سيحدث عندما يأخذ كل الناس اللقاح، فإنَّ غالبية الأشخاص الذين كانوا يعملون من المنزل يرغبون في الاستمرار في ذلك، حتى لو كان ذلك لمجرد يومين في الأسبوع فقط.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات للتغلب على الأزمات التي تعانيها الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32569</link>
                <description> <![CDATA[عندما ضرب زلزال "توهوكو" اليابان أدى إلى "تسونامي" مدمِّر مسبباً أسوأ كارثة في العالم منذ كارثة "مفاعل تشيرنوبيل" في عام 1986. كان لدينا أقل من 45 يوماً لحل مشكلة مستحيلة أو أنَّنا سنخسر عملنا، سنوات من الجهد كانت على وشك التلاشي، ومع ذلك تمكَّنَّا من حل الأزمة دون موارد أو معرفة أو توجيه وفوق ذلك حوَّلنا الانهيار إلى مبيعات وأرباح قياسية، فكيف قمنا بذلك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-32569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لم يعتبر الحفاظ على الصداقات أمر هام لصحتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-32423</link>
                <description> <![CDATA[تُمثِّل الصداقة أقل العلاقات وضوحاً في حياتنا، فالأصدقاء ليسوا أزواجنا ولا يشاركوننا حمضنا النووي؛ لكنَّ الكثير من الأدلة السريرية تُظهِر أنَّ قوة هذه العلاقات يمكن أن تزيد من المشاعر الإيجابية وتُحسِّن صحتنا ورفاهيتنا؛ إذ يقول الخبراء إنَّنا نعيش حياة أغنى وأكمل وأطول نتيجة صداقاتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-32423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطفل الحساس: صفاته وطرق التعامل معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-32434</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ تكوين شخصية الطفل خلال السنوات الخمس الأولى من حياته؛ لذا يجب على الأهل أن يدركوا كيف يمكنهم التعامل مع طفلهم الحساس، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم صفات الطفل الحساس وكيفية التعامل معه وتقوية شخصيته وأسباب ضعف الشخصية لديه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-32434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحكم بالتوتر بوعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A-amparticle-32504</link>
                <description> <![CDATA[التوتُّر أمرٌ شائع الحدوث لدى معظم الناس، خاصةً خلال السنوات القليلة الماضية؛ ففي الواقع، 68% من الأفراد أفادوا بارتفاع مستويات التوتُّر في أثناء جائحة كورونا؛ وذلك وفقاً للجمعية الأمريكية لعلم النفس (American Psychological Association).]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A-amparticle-32504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعافى من حلم مُحطَّم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%AD%D8%B7%D9%85-amparticle-32586</link>
                <description> <![CDATA[المباراة الوحيدة التي شاركتُ فيها في دوري كرة القدم الأمريكية هي لعبة "سوبر بول" (Super Bowl)؛ حيث أتذكر ذلك المساء في أغسطس 2010 في ملعب "كوالكوم" (Qualcomm Stadium) في ولاية "كاليفورنيا" (California)، كنتُ ضمن فريق "سان دييغو تشارجرز" (San Diego Chargers) أذكُرُها كما لو كانت بالأمس: "الرائحة المنعشة للعشب الرطب الطويل، طعم الحديد والملح في فمي، ومن بعيد، صوت مشجعينا وهم يصرخون ويهتفون لنا".]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%AD%D8%B7%D9%85-amparticle-32586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الداء الرئوي السادّ المزمن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-32259</link>
                <description> <![CDATA[الداء الرئوي الساد المزمن هو مرض خطير جداً ونسبة انتشاره عالمياً حوالي 5% ويُعَدُّ السبب الخامس للوفيات في العالم، لذا سنتعرف في هذا المقال إلى أسباب هذا المرض وأعراضه وسبل علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-32259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون الملل مفيداً لك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-32631</link>
                <description> <![CDATA[شعرنا جميعاً في مرحلة ما من حياتنا بالملل والكآبة، والتعب والخمول واللامبالاة، وغيرها من المشاعر التي تدل على الكسل، لكنَّنا تربينا على أن نكون مبدعين وفضوليين وواسعي الحيلة ومرنين، وقيل لنا إنَّ الأشخاص المملين هم من يشعرون بالملل، وأنَّ الشعور بالملل يعني أنَّك كسول وغير مبال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-32631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنتقل بشركتك إلى مستوى أعلى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-amparticle-32561</link>
                <description> <![CDATA[في هذا المقال ستجد كل ما تحتاج إلى معرفته لتُحدِّد ما إذا كنتَ بحاجة إلى توظيف مسؤول تنفيذي بدوام جزئي؛ حيث يشغل المسؤولون التنفيذيون المؤقتون وظيفة مؤقتة بدوام جزئي، وعادةً ما يكونون مسؤولين تنفيذيين سابقين أو مستشارين، ومن الممكن أن يكونوا خياراً ممتازاً للشركات الناشئة والأعمال الصغيرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-amparticle-32561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 تمارين لليقظة الذهنية في الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-32252</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تجد صعوبة في بدء صباحك بإيجابية، فلا تقلق؛ أنت لست وحدك. في الواقع، وفقاً لمؤسسة غالوب (Gallup)، يصف 43% فقط من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عاماً أنفسهم بأنَّهم "أشخاص نشيطون في الصباح". ومع ذلك، فإنَّ ممارسة اليقظة في الصباح تُعدُّ طريقة سهلة لتغيير يومك قبل أن يبدأ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-32252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحول أخطاءك إلى فرص ثمينة للنجاح؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32265</link>
                <description> <![CDATA[يعي تماماً كلَّ من لديه أطفال صغار صعوبة إقناعهم أنَّ ارتكاب الأخطاء أمرٌ طبيعي يقوم به كل الناس، فنوضح بقدر الإمكان لهذه العقول الصغيرة سريعة التأثر أنَّ ارتكاب الأخطاء يساعدنا على التعلم والنمو.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتأسيس فريق عمل منتج يعمل أفراده عن بُعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32732</link>
                <description> <![CDATA[كان العمل عن بُعد حلماً صعبَ المنال قبل جائحة كوفيد-19، لكنَّ هذه الجائحة التي تسبَّبت في فرض التباعد الاجتماعي وملازمة المنزل لم تترك للشركات خياراً آخر، وبما أنَّ فريقك لم يتمكَّن من القدوم إلى مكان العمل، اضطروا إلى العمل من المنزل، لكن حتى قبل عام 2020 كانت شعبية العمل عن بُعد في تزايد، حتى إنَّ منصة "وورك أب" (WORKUP) توقَّعَت في عام 2019 أنَّ 73% من جميع الفِرق ستحتوي موظفين يعملون عن بُعد بحلول عام 2028.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 مضاداً طبيعياً للتوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32499</link>
                <description> <![CDATA[أمريكا هي أكثر دولة في العالم تعاني من التوتر، فقد أفاد 55% من البالغين بأنَّهم عانوا من التوتر خلال "فترات طويلة من اليوم"، مقارنة بـ 35% على مستوى العالم، وقد أصبح التوتر أكثر إرهاقاً خلال جائحة كوفيد-19.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات القدرة على التكيف وطرق تحسينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32214</link>
                <description> <![CDATA[يوجد سر واحد للنجاح لا يتحدث عنه أحد، وهو القدرة على التكيف، فعندما تجد طريقةً لتحسين قدراتك على التكيف، فهنا تكمن عظمتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجد بعض الأشخاص الاعتذار صعباً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A7-amparticle-32744</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل العديد من القراء عن الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص غير قادرين على الاعتذار، حتى عندما يكون من الواضح أنَّهم مخطئون، فهل هم عنيدون فحسب؟ أم أنَّ هناك مشكلة في شخصيتهم تمنعهم من تحمُّل مسؤولية أعمالهم والاعتذار ببساطة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A7-amparticle-32744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 علامات تدل على نمط الحياة الخامل وقلة النشاط</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-32607</link>
                <description> <![CDATA[تذكر دراسةٌ نشرَتها شبكة "غاما" (JAMA Network) في عام 2018 أنَّ 1 من كل 4 بالغين أمريكيين يقضون ثمان ساعات يومياً بلا حركة، كما تُظهِر دراساتٌ أخرى أنَّنا نجلس حوالي 7.7 ساعة يومياً، حتى إنَّ بعض الناس يجلسون لمدة تصل إلى 15 ساعة في اليوم الواحد بلا حركة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-32607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي عناصر التفويض الستة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-amparticle-32622</link>
                <description> <![CDATA[نتمنى جميعاً تحقيق المزيد من النجاحات خلال الوقت المحدود المتاح لنا، ولكن نظراً إلى أنَّه لدينا 24 ساعة فقط في اليوم، فإنَّ الطريقة الوحيدة الممكنة لتحقيق ذلك هي إدارة وقتنا وطاقتنا بشكل أكثر كفاءة، وعلى مرِّ السنين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-amparticle-32622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة للتخلص من التسويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-32739</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأسباب الوجيهة لعدم تمكُّنك من إنجاز الأمور، وفي الكثير من الأحيان هناك عوامل خارجيَّة تقف ضدك، مثل طفل مريض أو سيارة معطلة أو جائحة عالمية، لكنَّ هناك أوقاتاً يتبيَّن فيها أنَّنا أكبر عقبة في طريق أنفسنا، ويدعى ذلك تخريب الذات، ويمكن أن تكون عواقبه وخيمة على إنتاجيتنا وعافيتنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-32739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعثر على غايتك من الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32419</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك شعور بالغاية؟ كان علماء النفس يدرسون كيف ظهرَت الأهداف طويلة الأمد وذات المغزى خلال حياتنا منذ عقود، فالأهداف التي تولِّد الشعور بالغاية هي تلك التي لديها القدرة على التأثير في حياة الآخرين، مثل إنشاء منظمة أو دراسة حالة مَرَضية أو تعليم الأطفال القراءة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 دروس أساسية يمكن أن يتعلمها كل رائد أعمال من والت ديزني</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%8A-amparticle-32716</link>
                <description> <![CDATA[لو علمنا عدد المرات التي فشل فيها "والت ديزني" (Walt Disney) لازداد إعجابنا بمدى النجاح الذي وصل إليه؛ حيث يُعَدُّ "والت ديزني" غنياً عن التعريف في الولايات المتحدة؛ حيث تنتشر منتزهات ديزني على طول البلاد، ولا تخلو دار سينما من أفلام ديزني، حتى إنَّ بعض الناس يقومون برحلات طويلة إلى ديزني.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%8A-amparticle-32716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز ثقتك بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32421</link>
                <description> <![CDATA[على الرُّغم من أنَّك لا ترغب في الاعتماد بصورة كاملة على آراء الآخرين لتعزيز ثقتك بنفسك، يمكن أن يكون التحقق من صحة تلك الآراء فعالاً للغاية من أجل بناء الثقة، كما يمكنك أن تطلب من شخص يهتم بتطوُّرك وبجودة نموك أو أدائك أن يخبرك بما يفكِّر فيه، وتأكَّد من اختيار الأشخاص الذين ستكون تغذيتهم الراجعة صادقةً تماماً، فعندما تكون تقييمات الأداء إيجابيةً فقط، فإنَّنا لاشعورياً نتوقف عن الثقة بها، تذكَّر أيضاً أنَّ بعض الأشخاص يحتاجون إلى دعم أكثر من غيرهم، لذلك لا تخجل من طلب ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتعامل مع زميل العمل الكسول</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-32696</link>
                <description> <![CDATA[لا يخلو مكان عملٍ من زميلٍ كسول؛ حيث يصل هؤلاء الزملاء متأخرين، ويأخذون استراحة غداء طويلة، وينصرفون قبل الجميع، وغالباً ما يُبررون سلوكهم السيئ بعذرٍ سخيف، وحظاً أوفر إذا حصلتَ منهم على اعتذارٍ عن أفعالهم، وتأكد أنَّك لن تسمع منهم عبارة اعتذارٍ على إزعاجك، وخصوصاً عندما ينعدم الرقيب ولا يلاحِظُ مدير العمل كَسَلهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-32696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات بسيطة لتجنب الاحتراق الوظيفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32713</link>
                <description> <![CDATA[يعمل معظم أصدقائي كرواد أعمال - ويرغب بعضهم في أن يصبحوا كذلك - ويتغنَّون دائماً بانشغالهم وكأنَّه أمرٌ يدعو إلى الفخر، ويتحدثون بفخرٍ عما يعانونه من قلةٍ في النوم، وعن كمية القهوة التي يشربونها، وعن عدد الأيام التي يعملون فيها خلال الأسبوع؛ إذ إنَّهم يعملون بجد، ويمرحون خلال عطلة نهاية الأسبوع، ثم يكررون ذلك مجدداً في الأسبوع الذي يليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام العاطفة لكشف سر قانون الجذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-amparticle-32545</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ قانون الجذب والتفكير الإيجابي والعبارات التشجيعية والاقتباسات التحفيزية، كلها أمورٌ جميلةٌ جداً ورائعة، لكنَّها وحدها لن تُغيِّر حياتك، فعندما تدخل إلى أيِّ متجر كتب، ستجد الكثير من الكتب والمجلات التي لا عدد يحصيها والتي من شأنها أن تجعل حياتك أكثر سعادةً وصحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-amparticle-32545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زخم المعتقدات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-32490</link>
                <description> <![CDATA[مهما كانت معتقداتنا والدرجة التي نعتقد أنَّها تؤدي إلى حدوث زخم يجذبنا دون أن نشعر نحو الآثار والإجراءات المرتبطة بها والأفكار التي تترافق مع معتقداتنا، فنحن نطبقها مع كل ما نقوم به في الحياة، وفي معظم الأوقات لا نربطها بأفعالنا أو بنتائج أفعالنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-32490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصدمات في مكان العمل: كيف نتعرف إليها ونتعافى منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32684</link>
                <description> <![CDATA[تضرُّ بيئة العمل السَّامة بصحة العديد من العمال وسلامتهم العقلية؛ لذا تحدَّث المزيد من الناس في السنوات الأخيرة عن هذه المخاطر؛ مما خلق الأمل في أنَّنا قد نتمكَّن أخيراً من إحداث فارق لأولئك الذين يعانون الصدمات في مكان العمل يومياً؛ حيث يُعَدُّ الطرد والعنف في مكان العمل من أهم الأحداث المُجهِدة التي تواجه الموظفين، إلا أنَّ أقل من نصف أرباب العمل يقدِّمون الدعم بعد الأحداث المؤلمة في مكان العمل، وعندما تحدُث الصدمة المهنية، قد يكون من الصعب التعافي منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أمراض الجملة خارج الهرمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-32497</link>
                <description> <![CDATA[سوف نتعرَّف في هذا المقال إلى واحد من أكثر الاضطرابات العصبية تشعباً، وسنقدِّم لكم لمحةً مبسطة عنه، وتظاهراته المَرَضية وأحدث ما توصَّل إليه العلم في التشخيص والعلاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-32497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تعرف عن الطفل الخديج؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%AC-amparticle-32429</link>
                <description> <![CDATA[تُشكِّل ولادة طفل خديج عبئاً كبيراً اقتصادياً وصحياً على الأهل والمشافي والمنظمات الصحية، بحكم ضعف أجهزة جسمه وحاجتها إلى الدعم والمراقبة الدقيقة والمستمرة، ممَّا يرهق الكادر الطبي والتمريضي المعني. سنحاول في هذا المقال، أن نقدم شرحاً مبسطاً حول أهم الأشياء التي يجب معرفتها عن الطفل الخديج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%AC-amparticle-32429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أساليب تساعد القادة على الظهور بمظهر مميز</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-32487</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش في عالمٍ يؤمن الناس فيه بالعلم والمنطق، ونودُّ دائماً أن نعرف السبب وراء كل شيء يحدث، فعندما تبدو الأمور وكأنَّها حدثَت عن طريق الصدفة، نحن نحتاج إلى معرفة التفسير المنطقي لها، ومع ذلك، تحدث معنا العديد من الأمور التي لا يمكن تفسيرها يومياً؛ كأن تتمكَّن من صعود القطار في آخر لحظة والوصول في الوقت المناسب إلى اجتماع هام، أو الدخول في مصعد في الوقت نفسه مع مديرك المستقبلي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-32487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل إنشاء بيان الرؤية الشخصية مع 11 مثالاً ملهماً عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-11-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-32592</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تريد أن تعيش حياتك بشروطك الخاصة، فإنَّ بيان الرؤية الشخصية هو ما تحتاجه؛ إذ تواجه العديد من الأشياء المشتتة للانتباه في هذا العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-11-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-32592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد التقويم الافتراضي لتحسين إنتاجية العاملين عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32600</link>
                <description> <![CDATA[أدى ظهور جائحة فيروس كورونا إلى انتقال البلاد إلى مستوى جديد من العمل، فسارعت الشركات إلى بذل قصارى جهدها لإبقاء العمل مستمراً والحفاظ على سلامة عملائها وموظفيها من خلال العمل عن بعد، ورحب العديد من موظفي الشركات بالتغيير وعَدُّوه مذهلاً؛ حيث إنَّ العمل على الأريكة مرتدياً ملابس البيت هو حلمٌ يتحقق، وبالنسبة إلى الآخرين، فقد شكَّل العمل عن بعد تحدياً صعباً، وبالتأكيد سيسهِّل إعداد مكتب عمل منزلي، الحصولَ على عقليةٍ منتجة، وسيؤدي عدم الاقتناع بفكرة العمل من المنزل وعدم ارتباط المنزل ومنطقة العمل إلى آثارٍ سلبية في جودة الأداء وسرعة تنفيذ المهام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتحافظ على هدوئك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32349</link>
                <description> <![CDATA[العمل مرهق أحياناً، خاصة إذا كنت تشغُل منصباً إدارياً أو تعمل في مجال يتطلَّبُ منك بذل جهد كبير، فلا أحد في تلك الظروف يريد أن يفقد السيطرة على أعصابه وتتأذى سمعته أو سمعة شركته أو يخسر وظيفته أو يضُر علاقاته؛ لذلك يجب أن تتخذ الاحتياطات اللازمة لتحافظ على هدوئك دائماً، حتى لو لم تكن تعاني من مشكلات في إدارة الغضب؛ ولهذه الغاية ستساعدك النصائح التالية على التحكُّم بمشاعرك؛ كي لا تضع عملك أو سمعتك أو قيمتك الذاتية في خطر:]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن تدمير الذات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-32180</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد شيء أكثر إحباطاً من الرغبة في الوصول إلى مكانةٍ ما في الحياة، ومشاهدة الآخرين وهم ينشرون عن نجاحاتهم، بينما أنت عالقٌ في دوامة الإحباط وعاجزٌ عن التحرر منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-32180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 طريقة تساعدك على استعادة الدافع</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-32603</link>
                <description> <![CDATA[لقد شعرنا جميعاً في مرحلة ما من حياتنا بأنَّ دوافعنا أصبحَت ضعيفةً ومهزوزة، وبأنَّنا فقدنا الدافع لتحقيق الأهداف التي وضعناها، وهذه المشكلة يمكن أن تمنعنا من حل المشكلات واستكشاف الفرص الجديدة والتخلص من العادات غير الصحية، وإذا وجدتَ نفسك في هذا المأزق، فلا تفقد الأمل، فلا يزال بإمكانك العودة إلى المسار الصحيح حتى إذا كنتَ تشعر أنَّك مسؤول عن كل شيء، فكل ما عليك فعله هو اتباع الاستراتيجيات التالية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-32603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العافية؟ وما أهميتها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32538</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يُستخدَم مصطلح "العافية" (Wellbeing) في الأبحاث النفسية للإشارة إلى الأشخاص الأصحاء، وغالباً ما ترتبط بمشاعر الرضا أو السرور أو القناعة، ومع ذلك، هناك خلاف حول تعريفها، ونظراً لدرجة الغموض التي تلفُّ هذا المفهوم، غالباً ما يتساءل الناس عن ماهيَّة العافية وكيفية الحصول عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد الملل في مجال الأعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32442</link>
                <description> <![CDATA[صدِّق أو لا تُصدِّق السعي إلى الشعور بالملل، إحدى أفضل النصائح التي قد تسمعها، إليك 2 من فوائد الملل:]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاختلاف بين المثابرة والكمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32682</link>
                <description> <![CDATA[أنت تدرك أهمية المثابرة لإحراز التقدم، والقيام بعمل أفضل، والحصول على الغرض المطلوب، وتحقيق مستوى معيَّن من النجاح في معظم مجالات الحياة؛ وبمجرد أن تدرك قوة المثابرة، ستكون هناك عواقب مرتبطة بهذه المعرفة، وهذه العواقب تتمثل في عقلية "الحصول على كل شيء أو لا شيء"، فهذا الموضوع ليس واضحاً؛ لذلك دعنا نتحدث عن المثابرة وكيف يمكننا استخدام العلم والبحث لتجنب الأخطاء والعثرات الشائعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الفرق بين التربية المشتركة والتربية المنفصلة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84%D8%A9-amparticle-32491</link>
                <description> <![CDATA[يعلم جميع الآباء أنَّ تربية الأطفال هي من أصعب المهام في العالم؛ ذلك لأنَّهم يتعاملون مع بشر ما زالوا يكتشفون العالم، ويمتلكون مشاعر ورغبات وإرادات خاصة بهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84%D8%A9-amparticle-32491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد وتحقق أهدافاً مدتها 90 يوماً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-90-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-32571</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة وضعت هدفاً لنفسك، ونويت وتحمَّست لتحقيقه؟ وكم من تلك المرات خَمُدَت هذه الحماسة بسرعة؟ لا شكَّ في أنَّ ذلك حدث معك كثيراً، وتتساءل عن سبب صعوبة الاستمرار في التركيز وبذل الجهد من أجل أمر كنت مقتنعاً تماماً أنَّه يستحق العناء في الماضي، وللأسف، هذا ما تؤول إليه معظم الأهداف والقرارات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-90-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-32571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفَ تقلل من توترك في أثناء العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32524</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالتعب الشديد والإرهاق في العمل مع وجود مهام يجب عليك إنجازها كل ذلك يؤدي إلى المماطلة، والتي بدورها تزيد الأمور سوءاً؛ ولأنَّه يكاد يكون من المستحيل ترك العمل لفترة طويلة جداً، فقد تتساءل عما يجب عليك فعله بالضبط لتتعامل مع يوم عمل مُتعِب، وإليك 7 نصائح للتعامل مع الإرهاق والتوتر في العمل:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانضباط الذاتي وتأثيره في سلوك الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-32330</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الأعمال والالتزامات سواء في العمل أم المنزل نجدها يومياً في انتظارنا، فيميل بعض الناس إلى تنفيذ هذه الواجبات بسرعةٍ ودقةٍ دون أي تهاون أو استهتار أو تأجيل، في حين نجد أنَّ بعض الناس غير ملتزمين بما يكفي ولا يقومون بما يجب عليهم على أكمل وجه وهذا غالباً ما يعود سببه إلى عدم وجود انضباط ذاتي داخلي لديهم، وأنَّهم يحتاجون دائماً إلى من يوجههم ويشجعهم على العمل والإنجاز، فما هو الانضباط الذاتي إذاً؟ وما هي انعكاساته وتأثيره في كل من الفرد والمجتمع؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-32330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالدفء خلال فصل الشتاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-32619</link>
                <description> <![CDATA[المعاناة خلال أشهر الشتاء هي معرفة كيفية الشعور بالدفء؛ حيث يختلف كل شخص عن غيره، وله احتياجات وقدرة مختلفة على التحمُّل عندما تنخفض درجة الحرارة إلى ما دون الصفر؛ ومع ذلك، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع من أجل الشعور بالدفء؛ ولكن سيوفر لك هذا الدليل العديد من الحلول لتجربتها حتى تجد الأفضل بالنسبة إليك:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-32619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير شجار الأهل على الأطفال؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32408</link>
                <description> <![CDATA[حدوث شجار بين الوالدين أمر شائع، فالناس تختلف فيما بينهم والأهل أيضاً، وهذه هي حقيقة الحياة؛ إذ سوف يتشاجرون حول الكثير من الأشياء بدءاً من الأشياء الصغيرة مثل القناة التلفزيونية التي يجب مشاهدتها، إلى الأشياء الهامة مثل ما إذا كان ينبغي أن يُنجِبوا طفلاً آخر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تتخلص من العادات السيئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32212</link>
                <description> <![CDATA[بدلاً من التخبط في الحياة، يجب أن نلاحظ ونُقيِّم كيف تُحدِّد العوامل التي تأثرنا بها شكلَ أفعالنا؛ حيث يعتقدُ الكثير من الناس أنَّه من الممكن تغيير أفكارهم من خلال تحديد هدفٍ ما، ثم توجيه أنفسهم؛ ليكونوا أكثر تركيزاً أو صبراً أو حضوراً أو انضباطاً؛ إنَّهم مُخطئون، وأيُّ شخصٍ لم يفِ بالعهود التي قطعها على نفسه عشيَّة رأس السنة يعرف ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-32212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمنع إنتاجيتك من التدهور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-32577</link>
                <description> <![CDATA[من السهل الوقوع في فخ التكاسل خلال أشهر الشتاء؛ حيث كانت السنة الماضية طويلة خاصةً، ومليئة بالأحداث المأساوية والمرهِقة والتي بدت وكأنَّها ستستمر إلى الأبد، والآن بعد أن عاد العالم أخيراً إلى طبيعته، فقد حان الوقت لإعادة حياتك إلى المسار الصحيح أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-32577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطلق العنان لقدراتك باستخدام 7 خطوات بسيطة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-32620</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج المرء إلى أن يتقن فن التعامل مع الذات، كي يستمتع بالنجاح والسعادة في حياته، ويشعر الكثير من الأشخاص الناجحين ظاهرياً بالتوتر وعدم الرضا من الداخل، ويوجد العديد من الأمثلة عن أناس انتهى بهم الأمر بمأساة، فإذا كنتَ أن تعيش عيشةً رغيدة، فيجب أن يكون ضبط النفس من أهم أولوياتك، وفي هذا المقال، سوف تتعرف إلى تعريف ضبط النفس، وكيفية السيطرة على ذاتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-32620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف إلى مرض نقص الانتباه مع فرط الحركية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32568</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال الذين يكابدون عناءً كبيراً في الانخراط في صفوف مدرستهم والتعلم من أساتذتهم، ولا يلتزمون بقوانين المدرسة؛ مما يؤدي إلى تراجع التحصيل العلمي لدى هؤلاء المرضى بسبب عجزهم عن الانتباه وليس لأنَّهم ناقصو الكفاءة العلمية، لذلك يعتقد الناس عامةً أنَّ هؤلاء الأطفال مشاغبون بطبيعتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أبرز سمات قادة الأعمال العظماء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-32411</link>
                <description> <![CDATA[بصفتي شخصاً يقابل الكثير من قادة الأعمال، وناشطاً في مجال التعاون بين الشركات، يمكنني أن أخبرك أنَّه عندما تقابل عدداً كافياً من روَّاد الأعمال والمديرين التنفيذيين المثيرين للإعجاب، فإنَّك تبدأ رؤية أساليب جديدة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-32411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الطموح؟ وكيف تحقق طموحاتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32537</link>
                <description> <![CDATA[ماذا يعني لك أن تكون شخصاً طموحاً؟ إنَّ الطُموح مصدر إلهام مستمر، كما أنَّه يعني امتلاك رؤية واضحة وجريئة لما نريد أن ننجزه في الحياة ورغبة مُلِّحة للقيام بذلك؛ فعندما تواجه الكثير من التحديات نتيجة عِرقك، أو جنسك، أو ظروف حياتك الأخرى، فسوف تحتاج إلى رؤية واسعة النطاق وثابتة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المسؤولية: 10 خطوات لتحقيق الإنجازات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-amparticle-32529</link>
                <description> <![CDATA[مع انخفاض حدة الجائحة وعودة الحياة إلى سابق عهدها، بدأَت مسألة تحمُّل المسؤولية ومحاسبة الذات تشغل بال الكثير من الناس، فعلى سبيل المثال: على الرغم من حاجتنا إلى تخفيف الوزن والإقلاع عن العادات السيئة مثل التدخين، تجدنا نختلق أعذاراً واهية للتهرب من المتابعة أو نفقد الحماسة أو يظهر حدث خارجي، مثل الجائحة لتقلب جدول أعمالنا رأساً على عقب، ولكن في حقيقة الأمر، هذه كلها أسباب يمكن الالتفاف عليها من خلال التحلي بالمسؤولية والالتزام بمحاسبة أنفسنا، فقد لا يكون الأمر سهلاً، ولكن بتطبيق التقنيات العشر التالية في حياتك، يمكنك الالتزام بمبدأ المحاسبة ومن ثمَّ تحقيق الأهداف:]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-amparticle-32529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح قائداً يقود التغيير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-32365</link>
                <description> <![CDATA[يُظهر العديد من القادة اليوم قدراً كبيراً من المعرفة من خلال الاستشارات، والمقترحات، وحتى الهدايا الترويجية، مثل الكتب الإلكترونية أو دروس الفيديو التعليمية؛ وفي حين أنَّ ما يقدمونه من نصائح وتقنيات، قد تكون بمنزلة إرشادات مُحتملة للأفراد الذين يشغلون مناصب قيادية، لزيادة خبرتهم، إلا أنَّ النسبة الفعلية لأولئك الذين يمارسون حقاً ما يعِظون به قد تفاجئك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-32365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحتفي بالنجاحات الصغيرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32678</link>
                <description> <![CDATA[ليس هناك الكثير من دواعي الاحتفاء هذه الأيام، لكنَّ هناك استثناءات بالتأكيد، وتختلف من شخص إلى آخر، مثل الحصول على اللقاح أو الترحيب بأعضاء جدد في العائلات، كما أنَّنا جميعاً ممتنون؛ لأنَّ لدينا سقفاً فوق رأسنا وطعاماً حين نشعر بالجوع، لكن في الوقت نفسه، نحنُّ إلى الأيام التي سبقَت الجائحة، ويشعر بعضنا بالحزن بسبب تغيُّر الحياة الطبيعية وفقدان الأحباء، إضافة إلى القلق الدائم بشأن المستقبل، وبصيص الأمل هو الحافز الوحيد المتبقي في حياة العديد منا، وقد يبدو ذلك غير منطقي، لكن اتَّضح في الواقع أنَّ الاحتفاء بالنجاحات الصغيرة له أثر قوي للغاية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشعور بالندم: أسبابه وعلاماته وطرق التخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32492</link>
                <description> <![CDATA[يقال: "الندم على ما فعلتَ أفضل من الندم على ما لم تفعل"، ولكن هل حقاً هذه العبارة صحيحة؟ في هذا المقال سنحدِّثكم عن أسباب الندم، وعلاماته، وطرائق التخلص منه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز إبداعك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%83-amparticle-32722</link>
                <description> <![CDATA[يحمل المصطلح الشائع "الاختراق" (Hacking) سمعةً سيئة؛ فهو يهدف للسيطرة على نظام حاسوبي (عادةً لأهداف غير أخلاقية)، ثم تطورَت الكلمة قليلاً لتصبح بلغة الثقافة الشعبية بمعنى "حل سريع أو مؤقت" (quick fix) أو "اختصار" (shortcut). لا تنطبق أي من هذه التعريفات هنا في هذه المقالة؛ أولاً، لأنَّ النظام الذي نحاول السيطرة عليه هو البيولوجيا العصبية الخاصة بنا، وثانياً، عندما يتعلق الأمر بالأداء العالي، لا توجد أساليب مختصرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%83-amparticle-32722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب كي لا تشعر بالإهانة مما يقوله الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32302</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالسوء غالباً بسبب ما يقوله الناس عنك؟ معظم الناس يشعرون بذلك، فنحن نريد أن يحبنا جميع الناس، حتى الأشخاص الذين لا نعرفهم، فهذه الرغبة في أن تكون محبوباً هي رغبة قوية، ومع ذلك، لن يكون من المعقول توقُّع نيل إعجاب جميع الناس بنا طوال الوقت، فنحن نرتدي ثيابنا بطريقة نعتقد أنَّ الناس يحبوننا بها، وغالباً ما نقوم بأشياء حمقاء كي نجعلهم يحبوننا، لكنَّ هذا لا يجدي نفعاً دائماً، لنشعر بعدها بالأسى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستثمر تقويمك في زيادة الإنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32530</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من الصعب أن تحافظ على إنتاجية جيدة عندما لا تكون في مكتب محاط بالزملاء والمديرين؛ لذا، كيف يمكنك تتبُّع كل ما عليك القيام به؟ ماذا لو قلت لك إنَّ الإجابة أمامك مباشرة؟ هذا صحيح، إنَّه التقويم الخاص بك. تُعدُّ إدارة التقويم الخاص بك واحدة من أفضل وأبسط الطرائق للحفاظ على إنتاجيتك، سواء في المكتب أم في أثناء العمل عن بُعد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات للتعاطف مع الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-32139</link>
                <description> <![CDATA[يرتبط العطف والرحمة غالباً بنتائج إيجابية تنمي الصحة النفسية والبدنية على حد سواء، وقلما يحدث العكس؛ حيث يستند هذا الرأي إلى نظرية أُطلق عليها اسم "تأثير الأم تيريزا" (Mother Teresa effect)، ولكن ماذا عن التعاطف الذاتي؟ نحن جميعاً نؤمن بضرورة اللطف والتعامل برحمة، ولكنَّ الجزء الأصعب هو تطبيق ذلك فعلاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-32139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن أن يزيد التحكم الفعال بالتوتر طاقتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-32206</link>
                <description> <![CDATA[خلافاً للاعتقاد الشائع، فإنَّ التحكم الفعال بالتوتر لا يتعلق بالقضاء على الشدائد تماماً، كلنا نعلم أنَّ ذلك مستحيل؛ فماذا يمكننا أن نفعل إذاً؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-32206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حدد أهدافك خطوة بخطوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-amparticle-32596</link>
                <description> <![CDATA["لن نصل إلى أهدافنا إلا إذا خطَّطنا لها؛ إذ يجب أن نؤمن بها بشدة، ونعمل من أجلها بكدٍّ. هذا هو الطريق الوحيد للنجاح" - بابلو بيكاسو (Pablo Picasso). أغمض عينيك للحظة وتخيَّل كيف ستكون حياتك بعد خمس سنوات من الآن؛ هل ستكون قد سددت كل ديونك؟ أو ادخرت ما يكفي من المال للتقاعد؟ أو هل ستكون في رحلةٍ حول العالم؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-amparticle-32596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 استراتيجيات فعالة لقياس إنتاجية الموظفين ومراقبتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32576</link>
                <description> <![CDATA[كان أرباب العمل قبل جائحة فيروس كورونا (Covid-19) يزيدون مجهوداتهم لمراقبة إنتاجية موظفيهم، ووفقاً لتقرير أجرته شركة "غارتنر" (Gartner) لعام 2018، اعترفَت 50% من 239 شركة كبيرة بأنَّها كانت تراقب موظفيها، وعلى وجه الخصوص؛ محتوى رسائل البريد الإلكتروني وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم. علاوة على ذلك، ذكرَت هذه الشركات أيضاً أنَّها تراقب مع مَن يتفاعل موظفوها وعلاقاتهم معهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة تمارين ذهنية بسيطة لتعيد بناء ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32564</link>
                <description> <![CDATA[الانتكاسات مؤلمة؛ بل في الواقع، أن يقول لك أحدهم إنَّك لست جيداً بما يكفي للقيام بأي شيء، هو أمر مؤلم مثل اقتلاع سن دون مسكن؛ لذا يمكن أن تكون النكسة المفاجئة بمنزلة ضربة مباشرة لثقتك بنفسك، وقد تسير الأمور على ما يرام لفترة ثم فجأة تتعرض لنكسة؛ حيث تتلقى تغذية راجعة سلبية من العملاء تصف شركتك بأنَّها سيئة، الأمر الذي يجعل نهوضك من جديد يتطلب الكثير من الجهد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية وقاية الأطفال من أمراض المدارس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-32629</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ البيئة المدرسية بيئةً خصبةً لانتقال كثيرٍ من الأمراض، ويعود ذلك لاختلاط عدد كبيرٍ من الأطفال مع بعضهم بعضاً فتراتٍ طويلة دون ترك مسافات أمان بينهم، فضلاً عن أنَّ الأطفال في المدارس - خاصةً في المراحل الأولى - قد يُهملون اتباع قواعد النظافة العامة، وهذا ما يجعلهم أيضاً أكثر عرضةً للإصابة بالعدوى من غيرهم، ونظراً إلى ما يُسببه المرض من قلق وتوتر للأهل، وتعب وإجهادٍ للأطفال، كان من الهام جداً التعرُّف إلى أكثر الأمراض انتشاراً في المدارس، والاطلاع على مجموعة من النصائح للمساعدة على وقاية أطفالنا من خطر الإصابة بالعدوى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-32629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية استخدام التقويم عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32705</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تستخدم تقويماً عادياً، فربما لا ترى ضرورة لاستخدام تقويم يعمل عبر الإنترنت، فقد يبدو لك أنَّ نظام إدارة الوقت الذي تعتمده يعمل على نحو جيد، لكنَّك تفوِّت على نفسك الكثير من المزايا التي تقدِّمها التكنولوجيا؛ لذا في هذا المقال سنبيِّن لك الفوائد التي ستحصل عليها باستخدامك لتقويم يعمل عبر الإنترنت:]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقتصاد يولو (Yolo): ما هو؟ وكيف يمثل جزءاً من الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88-Yolo-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32712</link>
                <description> <![CDATA[لعلَّك سمعتَ بالعبارة القائلة "أنت تعيش مرة واحدة فقط" (You Only Live Once)، أو قرأت مصطلح "يولو" (YOLO) كدعوة للمغامرة وعيش الحياة بكل تفاصيلها، لكن هل سمعتَ عن اقتصاد "يولو"؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88-Yolo-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أخطاء ترتكبها كل يوم تؤثر سلباً في إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32618</link>
                <description> <![CDATA[نريد جميعنا أن نزيد إنتاجيتنا، لكن حين يتعلق الأمر بالإنتاجية في بعض الأحيان، لا يكون الحل هو اتِّباع نصيحة أخرى أو اكتساب عادة جديدة أو استخدام تطبيق مفيد؛ بل تحتاج أحياناً إلى التخلُّص من الأشياء التي تعوقك، وهذا ما سنحاول مساعدتك على فعله.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 4 نصائح لإدارة النمو السريع في العمل قبل فوات الأوان</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-32720</link>
                <description> <![CDATA[بعد سنوات من الكفاح من أجل تحقيق أهدافك في العمل، ازدهر مشروعك أخيراً؛ حيث يقوم العملاء القدامى الذين اعتادوا على التعامل معك بإخبار عملاء جدد عن عملك الجديد. يلاحظ العملاء الجدد عملك، ومن ثمَّ بالكاد يستطيع الموظفون لديك مواكبة المهام الكثيرة المتعلقة بخدمة العميل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-32720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق المرونة العاطفية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32526</link>
                <description> <![CDATA[اسمي "جاك جيرارد" (Jakk Gerard)، وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية يومياً لأكثر من 1100 يوم على التوالي. قد يبدو لك الأمر صعباً، وأنَّ الوصول إلى هذا المستوى من الثبات والتفاني إنجازٌ يستحيل بلوغه، أو بعبارةٍ أخرى غير عملي أو واقعي، لكنَّني أؤكد لك أنَّ الواقع بخلاف ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتخطيط لشهر العسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-32718</link>
                <description> <![CDATA[يتطلب التخطيط لحفل زفاف مثالي الكثير من الجهد والوقت، وأحياناً قد ينشغل الناس بالتخطيط له لدرجة أن ينسوا التخطيط لشهر العسل، لكنَّ رحلتكما الأولى بصفتكما زوجين هي تجربة مذهلة لتقوية علاقتكما ببعضكما، وتستحق منكما أن تهتما بها كما بقية تحضيرات الزفاف الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-32718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للحفاظ على إنتاجيتك وصحتك العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32602</link>
                <description> <![CDATA[لقد واجه معظمنا مشكلاتٍ تتعلق بالصحة النفسية ونقص الإنتاجية عندما قلبَت جائحة كورونا (COVID-19) العالم رأساً على عقب؛ ثمَّ خلال الصيف، قصَّرنا في الالتزام بإجراءات الأمن والسلامة قليلاً، ومع عودة فصل الشتاء، بدأَت الحالات بالازدياد مرة أخرى، لكن مع بدء إعطاء اللقاح، يبدو أنَّ حالات الإصابة ستبدأ بالانخفاض في فصل الصيف القادم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي تقنية وقت التدفق الذهني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32695</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ اكتشاف نظام الإنتاجية الأمثل ليس بالأمر السهل، فمثله مثل العثور على وصفة مثالية، على سبيل المثال: وجدتُ وصفة "فاهيتا" بسيطة على الإنترنت الأسبوع الماضي، وبما أنَّني كنت مُنهكاً، بدا لي هذا وكأنَّه عشاء سريع ولذيذ، ولكن لسوء الحظ، لم يعجبني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تقوم بخلق صراعات غير مُتعمَّدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%AF%D8%A9-amparticle-32685</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت "جايا" (Jaya) - إحدى كبار القادة في شركة تمويل عالمية معروفة - محبطةً جداً من حياتها، فقد بدا الأمر وكأنَّ كل يوم عمل هو رحلة لا تنتهي، مليئة بالضغوطات والأزمات، وممَّا زاد الأمر سوءاً، أنَّ مشكلات العمل منعَتها من الاستمتاع باللحظات التي تقضيها مع عائلتها. ولم تكن قادرة على تحسين الوضع مع كل المحاولات العديدة؛ ومهما عملت بجد، فقد كان يبدو أنَّ حياتها المهنية قد انتهت. لقد أجبرَتها هذه الظروف السيئة على التفكير في أسلوب مختلف، وانتهى بها الأمر باكتشاف فرصة عظيمة للنمو والنجاح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%AF%D8%A9-amparticle-32685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نعزز دور النساء في المناصب القيادية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32506</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا تمكين النساء من تقلُّد مناصب قيادية، فعلينا إثبات ذلك فعلاً وليس قولاً فقط؛ وذلك عن طريق إجراءات جديَّة واقعية تساعد على تطويرهنَّ المهني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تأثير القيلولة في تعزيز الطاقة وزيادة الإنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32472</link>
                <description> <![CDATA[الحياة في هذا العصر الحديث مليئة بالزخم، ومع المطالب المستمرة، والجداول الزمنية المزدحمة، والضغط الخارجي أو الداخلي للقيام بالمزيد وإنجاز المزيد، وازدياد الضغط الذي نمارسه على أنفسنا؛ ليس من المستغرب أن يجد المزيد منا صعوبةً في التوقف عن العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد الاجتماعات القصيرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32662</link>
                <description> <![CDATA[ربما سمعنا جميعاً عن تأثير الاجتماعات السلبي في الإنتاجية؛ في الواقع، وجدت مجلة "هارفارد بيزنس ريفيو" (Harvard Business Review) أنَّ 65% من كبار المديرين الذين قابلوهم أوضحوا أنَّ الاجتماعات منعتهم من إكمال عملهم الخاص بكفاءة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-32662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنمية المهارات اللغوية عند الأطفال في مرحلة الروضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-amparticle-32352</link>
                <description> <![CDATA[المهارات اللغوية تُعَدُّ واحدةً من المهارات التي يجب أن نُكسبها لأطفالنا، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم كيفية تنمية المهارات اللغوية عند الأطفال في مرحلة الروضة، وما هي مراحل النطق عند الأطفال؛ لذا تابعوا معنا السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-amparticle-32352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ قراراً صعباً في الأزمات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32502</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تغيير المِهن والوظائف أمراً صعباً في الحالة العادية، فكيف إن تزامن مع أزمة عالمية؛ حيث اتَّخَذَ الكثير من الناس قرارات صعبة في أثناء الجائحة وخصوصاً النساء، على الرغم من أنَّني لم أواجه قراراً مصيرياً كالاختيار بين العائلة أو المهنة أو أي شيء آخر، لكن تكمن الصعوبة في وجوب اتِّخاذه القرار الذاتي بناءً على الكفاءة المهنية، لم يكن الأمر سهلاً، لكنَّه آتى ثماره في النهاية، وأريدُ أن أشارك تلك القصة وما تعلمته منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظرية الدافع وأمثلة عنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32348</link>
                <description> <![CDATA[سواء لم يكن لديك حافز كافٍ للقيام بشيءٍ معيَّن في حياتك أو لم يكن لديك هدف حقيقي تُوجِّه دافعك تجاهه، فقد يكون مفهوم "الدافع" من وجهة نظر تطورية ونفسية هو المفتاح لمساعدتك في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد إنتاجيتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32733</link>
                <description> <![CDATA[الإنتاجية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالسعادة؛ حيث وجد بحث أجرته "كلية سعيد لإدارة الأعمال" (Sa&iuml;d Business School) في "جامعة أكسفورد" (Oxford University) أنَّ إنتاجية العمال تزيد بنسبة 13% عندما يكونون سعداء؛ ونتيجة لذلك يزداد معها الاندماج والولاء، كما أنَّ صحة الموظفين السعداء أفضل، وطبيعة السعادة تعني أنَّها ستنتشر من شخص إلى أنحاء شركتك جميعها. والأفضل من ذلك أنَّ هناك أموراً صغيرة وسهلة مثل الخطوات التسع التالية، والتي يمكنك اتِّخاذها لتصبح أسعد، ومن ثم تزيد إنتاجيتك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 16:02:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قمة الأداء: دور الذكاء العاطفي في تحقيق أفضل ما لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-32686</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل نفسك تمتلك العناصر الأساسية لتحقيق أفضل أداء لديك ولدى الآخرين، كيف سيبدو ذلك؟ كيف سيكون شعورك؟ وما الذي قد يصبح ممكناً في حياتك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-32686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني فريقاً سعيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32699</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ وجود البيئة المريحة والسعيدة مفتاحاً لإنجاز أي عملٍ شاق وسبباً لسعادة القوة العاملة في الشركة، ولا يُقصَد بذلك توفير مستلزمات العمل من أقلامٍ وأوراق ملاحظات، فمن البديهي حصول الجميع على مستلزماتهم؛ حيث سيجد كلُّ من عملَ في شركة خاصة أنَّ عدم وجود انسجام بينه وبين الموظفين الآخرين أو أرباب العمل سيحوِّل أيام العمل إلى معاناةٍ يومية، وقد تجد أنَّه من الصعب أيضاً الاستيقاظ صباحاً وإيجاد الدافع للذهاب إلى العمل، ولكنَّنا نعتاد على ذلك في سبيل الحصول على الراتب بنهاية الشهر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تخطط ليومك؟ وكيف تقوم بذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-32318</link>
                <description> <![CDATA["الشخص الذي لا يُخطِّط قد ينجح لكنَّ الصعوبات والعقبات والمشكلات التي تواجهه تكون أكثر وأشد من التي تواجه الشخص الذي لديه خطة وهدف واضحَين، وليس من الحنكة أو الذكاء أن نستبدل الذي هو أدنى بالذي هو خير". هذا ما قاله الدكتور إبراهيم الفقي، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهمية التَّخطيط اليومي ولماذا يجب أن تُخطِّط ليومك، وكيف يمكنك القيام بذلك؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-32318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 كتب تحفزك وتعطيك وجهة نظر مختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-32515</link>
                <description> <![CDATA[عندما طُلبَ من رجل الأعمال وارن بافيت (Warren Buffet) الكشف عن السر الذي استخدمه لبناء إمبراطورية تجارية، أجاب ذات مرة قائلاً: "اقرَأ 500 صفحة كل يوم، بهذه الطريقة تحصل على المعرفة باستمرار، يمكنكم جميعاً القيام بهذا الأمر، لكنَّني متأكد من أنَّه لن يفعل الكثير منكم ذلك".]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-32515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد أهدافك للسنوات العشر القادمة وتخطط لعيش حياة أفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32527</link>
                <description> <![CDATA[سيكون هذا المقال مفيداً إن كانت لدى القارئ أهدافٌ بعيدة أو قريبة ولم يكن واضحاً لديه كيف يبدأ العمل على تحقيقها، فمع أهداف السنوات العشر القادمة، يمكنك تكوين صورة عن الحياة التي تريدها، وتقسيم تلك الأهداف إلى أهداف قصيرة الأمد تعمل على تحقيق نجاحك على الأمد الطويل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهداف تربية الأطفال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32347</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تحديد أهداف تربية الأطفال ليس هاماً للعام الجديد فقط، فهذه الأهداف هي ما تريد تحقيقه في طريقة تربيتك، والتي تبقيك على المسار الصحيح وتدفعك لأن تركز على الأشياء الهامة التي ستقربك من أطفالك؛ حيث يمكن أن يغيِّر اختيار الأهداف الصحيحة حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 نشاطات يمكنك ممارستها في الهواء الطلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D9%82-amparticle-32625</link>
                <description> <![CDATA[هناك عدد من النشاطات تناسب الجميع ليتواصلوا مجدداً مع الطبيعة بعد قضاء وقت طويل داخل المنزل أو ضمن المدن، وسنتحدث في هذه المقالة عن 10 من هذه النشاطات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D9%82-amparticle-32625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز إنتاجيتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32639</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ هناك فكرة خاطئة مفادها أنَّ الأفراد والمنظمات يجب أن يختاروا إما أن يكونوا مبدعين أو منتجين، ومن وجهة نظر معينة، هذا منطقي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على هدوئك في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32531</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون العمل مُرهِقاً، خاصةً إذا كنت تتولى منصباً إدارياً أو تعمل في مجال يرهقك كثيراً؛ فآخر شيء ترغب في حدوثه هو أن يُفسِد مزاجك علاقتك بالآخرين، أو يكلفك الأمر خسارة وظيفتك، أو يضرُّ بسمعتك وسمعة عملك، وحتى إذا لم تكن تعاني من وجود أيَّة مشكلات في السيطرة على الغضب، فينبغي أن تتخذ الاحتياطات اللازمة حتى تحافظ على هدوئك دائماً، وستساعدك النصائح التالية على ضبط عواطفك؛ حيث لا تُعرِّض عملك، أو سمعتك، أو قيمك الذاتية للخطر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن التعامل مع المرأة من وجهة نظر علم النفس الحديث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-32632</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد وصفة سحرية يتم تطبيقها من أجل التعامل السليم مع الأنثى، لكن مما لا شك به أنَّ الدرب الطويل لفهم المرأة يبتدئ بفهم أساليب التفكير لديها ومبادئها وأهم الأشياء التي توليها اهتمامها، ويجب على الرجل أن يدرك أنَّ بعض الأشياء - التي ينظر إليها نظرة سطحية - تشغل أهميةً بالغة لدى الأنثى، ويدَّعي الرجل دائماً أنَّ الأنثى معقدة كثيراً ومن المستحيل إرضاؤها أو الاقتراب من ذلك أو حتى تخمين ما تريد؛ إذ ليس من السهولة أبداً كتابة قائمة بالأساليب الملائمة للتعامل مع الأنثى بسبب وجود اعتبارات عدَّة، ومن بينها الفروقات الكبيرة بين الإناث بحسب المجتمع والثقافة ودرجات التعليم وغيرها، لكن من الممكن تحديد بعض الأمور التي تحتل أهميةً لدى الأنثى، ومن ثمَّ تهوِّن على الذكر استيعاب طريقة تفكيرها وإيجاد سبل إسعادها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-32632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعاطف كما نراه في التلفاز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-amparticle-32687</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ السبب في انهيار الحضارة الحديثة، وفقدان القيم ومعظم العلل المجتمعية الأخرى هو التلفاز، وغالباً ما تبالِغ بعض البرامج التلفزيونية الواقعية، مثل تلك التي تتَّبع حياة العائلات الغنية، ويُتلاعَب بها بحيث توفر مهرباً للمشاهدين، وتصوِّر بعض البرامج التلفزيونية الخيالية نسخاً متطرفة من واقعنا الحالي تبدو معقولة إلى حد ما، وتؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-amparticle-32687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل أن تصبح رائد أعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32441</link>
                <description> <![CDATA[جاذبية أن تكون الآمر الناهي، وأن تضع القواعد وتعمل لمصلحتك، قوية جداً، لكنَّ الواقع هو أنَّ عدداً كبيراً من الشركات الجديدة تفشل خلال سنوات قليلة؛ حيث وجد "مكتب إحصاءات العمل" في الولايات المتحدة (Bureau of Labor Statistics) أنَّ 20% من الشركات الجديدة تفشل بعد عام واحد، ووفقاً لتقريرٍ أعدَّته شركة "ستارت أب جينوم" (Startup Genome) لعام 2019، تفشل 92% منها عموماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير المنطقي: مهارة يمكن اكتسابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-32488</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً عبارات من مثل "فلان شخص منطقي"، "هو صاحب تفكير منطقي"، "لماذا لا تفكر تفكيراً منطقياً؟"، ولكنَّنا لا نعرف الكثير عن هذا التفكير المنطقي؟ وهل هو هبة ربانية؟ أم أنَّه مهارة يمكن اكتسابها والتدرب عليها؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-32488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا تعد آراء الآخرين هامة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-32470</link>
                <description> <![CDATA[لا طائل من خوض المناقشات لمعرفة ما إذا كانت وجهات النظر جيدة أم سيئة. ففي الواقع، إذا بحثت عن وجهات النظر، وسألت شخصاً ما عن وجهة نظره أو رأيه فيك، يمكن أن يتسبب ذلك بحدوث خلافٍ وسوء فهمٍ ومناقشاتٍ طويلة؛ لا سيَّما إن كنت مشوَّش العواطف والمشاعر، ولا تهتم كثيراً بما يقوله الآخرون عنك، فقد تجد نفسك وعلاقاتك مع الآخرين تنهار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-32470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز ثقتك بنفسك وتتغلب على الشك الذاتي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-32235</link>
                <description> <![CDATA[الشك جزء من مشاعر الإنسان، لكنَّه يضعف الناس ويمنعهم من بناء ثقتهم بأنفسهم، كما أنَّه يعوقهم عن تحديد وتحقيق الأهداف التي تهمهم، وهذا يشمل النشاطات الإنتاجية والعلاقات بجميع أنواعها، ويمنعهم الشك من ممارسة العمل الإيجابي ويؤدي إلى حزن ومعاناة وتهرُّب غير ضروريَّين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-32235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق مجربة لإيجاد الهدوء والسلام الذهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32543</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت قلق بشأن تسارع الأفكار التي تزيد دائماً من توترك وقلقك؟ يمكن أن يزيد الذهن دائم القلق التوتر في حياتك؛ لذا إن كنت بحاجة إلى السلام في حياتك، فحاول أن تنعم بالهدوء الداخلي وراحة البال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل طريقة للنجاح هي معرفة متى عليك الانسحاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%A8-amparticle-32283</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان عليك أن تقلل من خسائرك وأن تمضي قدماً. قد يكون الاقتصاد السيئ هو السبب، أو قد يكون سوء الحظ أو ربما تكون لديك الفكرة الصحيحة ولكن في الوقت الخطأ، فهناك عدد لا حصر له تقريباً من الأسباب التي تجعل المشاريع غير ناجحة، ومثل هذه الإخفاقات لا مفر منها، فلا يتميز روَّاد الأعمال العظيمون بأنَّهم لا يفشلون أبداً؛ بل بأنَّهم لا يدعون الفشل يحدد هويتهم أبداً، والسؤال الذي يطرح نفسه هو كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%A8-amparticle-32283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار اللغة الإنجليزية الآيلتس: أنواعه، وأقسامه، وكيفية التحضير له</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%87-amparticle-32616</link>
                <description> <![CDATA[يجب على كل من يخطط للسفر للدراسة أو العمل في أيَّة دولة من دول العالم، أن يفكر في اجتياز اختبار الآيلتس؛ لذا دعونا نتعرف إليه أكثر في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%87-amparticle-32616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصر القامة عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-32374</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يعاني بعض الأطفال من قصر القامة لأسبابٍ مختلفة، وفي هذا المقال سنوضح لكم أسباب قصر القامة عند الأطفال، وطرائق علاجه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-32374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تنبع السعادة من الداخل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-amparticle-32150</link>
                <description> <![CDATA[ابتكر حكيم يُدعى باتانجالي (Patanjali) منذ حوالي 2000 عام، واحداً من أول مسارات التنمية الذاتية في العالم. لا يُعرف أي شيء عن باتانجالي كشخص ويشك بعض العلماء في أنَّه كان موجوداً أصلاً، ويشيرون إلى أنَّ مجموعة من علماء مختلفين جمعوا تعاليمه؛ ومع ذلك، إذا كان موجوداً، فلا شك في أنَّ باتانجالي كان طبيباً نفسياً استثنائياً ويشار إلى مساره باسم "مسار اليوغا ذو الثمانية أطراف"، وهو مشروح وموصوف في كتب اليوغا سوترا (Yoga Sutras).]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-amparticle-32150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق الكفاءة من العمل عن بعد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32666</link>
                <description> <![CDATA[لقد سهَّلَت التكنولوجيا العمل عن بُعد، إلا أنَّ الأمر لا يزال يُعَدُّ بمنزلة رفاهيةٍ للموظفين معظمهم، ففي الواقع، وقبل عام 2020 كان يعمل أقل من 5 ملايين شخص من المنزل، وبالطبع، فقد غيَّرت الجائحة العالمية كل ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يعزز المدراء ثقتهم بأنفسهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-32239</link>
                <description> <![CDATA[ليست الثقة أمراً فطرياً على الدوام، فإما أن تتظاهر بها أو تدرِّب نفسك على إظهارها. تُعَدُّ الثقة إحدى أهم الخصال التي يجب أن يتحلى بها القائد، فبإظهار الثقة، سيثق طاقم العمل بقراراته أكثر ويولونه احتراماً أكبر ويصغون إلى قوله باهتمام، بالإضافة إلى أنَّ هذه الثقة ستفيده في المفاوضات واجتماعات الفريق واجتماعات العملاء والتفاعلات الأخرى، مما يمنح القائد في النهاية ميزة تكتيكية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-32239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تجعل منك شخصاً أكثر ذكاءً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-32410</link>
                <description> <![CDATA[يفخر رواد الأعمال بكون طريقة تفكيرهم مختلفة عن غيرهم؛ حيث يميلون إلى الابتكار والعمل بجد لبلوغ مرادهم، وهم مستعدون للمخاطرة وشق طريقهم بأنفسهم وإطلاق شركاتهم من الصفر، ويتطلَّبُ كل ذلك الشجاعة والجرأة للوقوف في وجه التحديات والمثابرة على الأمد الطويل، خاصة حين تكثر العثرات في طريقهم إلى النجاح، لكنَّ سؤالاً يتردد إلى أذهاننا جميعاً وقد يؤرق راحة بعضنا؛ هو "هل أنا ذكي بما فيه الكفاية؟" هذا ما يُدعى "متلازمة المحتال" (imposter syndrome).]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-32410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات للسيطرة على متلازمة المحتال (Imposter Syndrome)</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-Imposter-Syndrome-amparticle-32202</link>
                <description> <![CDATA[متلازمة المحتال هي نمط تفكير مُنهِك يَحُدُّ من قدرة الشخص على تقديم أفضل أداء؛ إذاً فهي لا تُضعِف الثقة فحسب؛ بل ينتج عنها أيضاً حاجة إلى إثبات نفسك من خلال تحقيق معايير غير واقعية؛ وهي معايير تُنشِئها لنفسك، كشخص مصاب بمتلازمة المحتال، وخلال هذه العملية، تُقلِّل المتلازمة من الإبداع؛ وذلك لأنَّ الشخص يرى المخاطرة أو تجربة أساليب جديدة بمنزلة تهديد لقدرته على الظهور بأفضل صورة، وفي أحسن الأحوال، تسبب متلازمة المحتال إجهاداً وتوتراً، وفي أسوأ الأحوال، يؤدي إلى مستوى من القلق الذي قد يُخِلُّ بحياتك اليومية، فكيف يمكنك تعلُّم السيطرة على متلازمة المحتال؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-Imposter-Syndrome-amparticle-32202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل غير اللفظي: أشكاله ومهاراته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32433</link>
                <description> <![CDATA[يدعى إيصال ونقل المعلومات من خلال لغة الجسد بـ "التواصل غير اللفظي"، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أشكال التواصل غير اللفظي ومهاراته؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا نحتاج إلى فترات استراحة للتعافي والنمو؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-32244</link>
                <description> <![CDATA[في بداية الصيف، تأمَّلنا جميعاً انحسار جائحة فيروس كورونا حتى نعود لحياتنا الطبيعية؛ ومع ذلك، وبعد عودة فيروس كورونا المتحور، عدنا من جديد للتركيز على التدابير الوقائية، وعدم إغفال الحاجة إلى الاستمرار في التركيز على الصحة والسلامة؛ لذا علينا تعلُّم درس مهم بعد رؤية انسحاب لاعبة الجمباز "سيمون بايلز" (Simone Biles) من سباقاتها الأولمبية؛ إذ حتى أصحاب اللياقة الجسدية العالية يحتاجون إلى الراحة والتعافي وإعادة شحن أنفسهم بالطاقة الإيجابية؛ لذا مع رغبتنا في تلبية حاجتنا الملحَّة للعمل، علينا التوقف بوعي برهة للتفكُّر في الدروس التي تعلمناها في السابق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-32244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تود معرفته حول داء مينيير: أبرز المشاهير المصابين به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87-amparticle-32508</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أنَّ الأطباء اكتشفوا داء مينيير منذ زمن بعيد، لكن بقي هذا الداء غامضاً ومجهولاً، وظلت الأبحاث والدراسات تطلق نظريات متعددة حول أسبابه وآلية حدوثه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87-amparticle-32508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 نصيحة لإدارة الاضطراب الناتج عن العمل بنظام المناوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-32315</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من مشكلات في النوم؟ أو هل تشعر أنَّك بالكاد تستطيع البقاء مستيقظاً عندما تحتاج إلى ذلك؟ وهل تشعر أنَّك متعب وسريع الانفعال، وتفتقر إلى الفرح والدافع الذي كنتَ تشعر به في الحياة من قبل؟ إذا كانت هذه المتاعب مرتبطةً بجدول عملك الطويل أو المتناوب، فقد تكون تعاني من الاضطراب الناتج عن العمل بنظام المناوبة، وهو اضطراب شائع بين المهن ذات الجداول الزمنية المختلفة عن النظام المعتاد من 9 صباحاً إلى 6 مساءً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-32315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لرواد الأعمال: 6 علامات تدل على أن الخوف يعيقكم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%82%D9%83%D9%85-amparticle-32299</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يمنعك من بدء عمل جديد؟ الجواب عن هذا السؤال معروف؛ فإذا كان حالك كحال معظم روَّاد الأعمال المستقبليين، فأنت خائف، حتى مع وجود طموحاتك الكبيرة، وأفكارك الخلاقة، ومقدراتك العالية، لا حرج في هذا، فجميعنا نشعر بالخوف معظم الوقت؛ وذلك لأنَّ الخوف من الفشل أمر شائع للغاية، وخاصةً بين روَّاد الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%82%D9%83%D9%85-amparticle-32299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليرقان عند الأطفال: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32359</link>
                <description> <![CDATA[اليرقان عند الأطفال حالة مَرَضية شائعة بين الأطفال الرضع وخاصةً الذين يولَدون قبل الموعد الطبيعي، وبعض الأطفال الذين يرضعون طبيعياً، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أسباب اليرقان عند الأطفال، وأعراضه، وكيفية تشخيصه، وعلاجه، والوقاية منه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتعزيز ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32132</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت على وشك بدء مشروعٍ تجاريٍّ جديد، أم كنت تعمل أخيراً على تنفيذ مشروع يثير شغفك، أم ربما مُقْدِماً على تغييرٍ كبير في حياتك، فقد تكون هناك أسباب لا حصر لها للشعور بعدم الارتياح إزاء القيام بما هو جديد، وهذا أمرٌ منطقي؛ إذ يتغذى بعضنا على الإثارة المتعلقة بما هو مجهول، واكتشاف ما لا يعرفونه عن المستقبل، في حين يشعر بعضنا الآخر بالشك والعجز عن المضي قدماً في ظل غياب طريق محدد وواضح لتحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 معوقات تقف في وجه أحلامك تخلّص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32581</link>
                <description> <![CDATA[كل شخص لديه أحلام، سواءً كان زوجان يحلمان بأن ينجبا أطفالاً أم عالِم يحلم بالعثور على علاج للسرطان أم عامل يحلم بأن يصبح يوماً ما رائد أعمال مستقل، فلدينا جميعاً أحلام، وفي حين أنَّ هناك العديد من العقبات الخارجية التي يتعيَّن على الحالمين ورجال الأعمال التغلُّب عليها، فإنَّ الحقيقة هي أنَّ العديد من الأحلام لا تموت بسبب تلك العقبات؛ بل بسببنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-32581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن أن تنظم الشركات شؤونها العامة ببساطة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A4%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-32624</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يتقن العديد من مؤسسي الشركات مهارة الحفاظ على التنظيم في جوانب العمل جميعها، فمهمها حاولوا لا يستطيع الكثير من رجال الأعمال تنظيم الفوضى التي تَعمُّ شركاتهم، وحتى إنَّ بعضهم يزعمون أنَّهم ناجحون بسبب عدم معرفتهم بما سيحدث في المستقبل، ولكن بالنسبة إلى الغالبية العظمى من المديرين التنفيذيين، فإنَّ الفوضى تؤدي إلى أضرار تشغيلية ومالية خطيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A4%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-32624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تقبل الفشل بالنسبة لرواد الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32281</link>
                <description> <![CDATA[في بداية مسيرتي المهنية، عندما كنت أعمل مطوِّراً في شركة إعلامية في مدينة نيويورك (New York)، كان لديَّ زميل في حالة قلق دائم بشأن طرده من الوظيفة، ولكي نكون منصفين، كانت حينها أوقات مضطربة؛ حيث كان معدل دوران العمالة مرتفعاً، وكانت إعادة الهيكلة على مستوى الشركة لا تتوقف؛ لذلك كان محقاً في قلقه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الإرهاق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32117</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لاستطلاعٍ أجرته منصة إنديد (Indeed) وشمل 1500 موظفاً، فإنَّ الإرهاق آخذ بالارتفاع؛ إذ عانى أكثر من 52% من المشاركين في الاستطلاع الإرهاق في عام 2021، وقد كانت نسبة هؤلاء 43% في استطلاعٍ أجرته المنصة قبل جائحة (Covid-19)؛ حيث يُظهر جيل طفرة المواليد (Baby Boomers) زيادة بنسبة 7% في الإرهاق والجيل إكس (Gen-Xers) بنسبة 14% تقريباً عن العام الماضي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية الاسترخاء في حياتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-32240</link>
                <description> <![CDATA[يمكن لاضطرابات النوم أن تُضعفَ جهاز المناعة وتزيدَ من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن، أو المعاناة من الاكتئاب أو القلق، بالإضافة إلى تسريع عملية الشيخوخة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-32240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الارتجاع عند الأطفال الرضع: أسبابه، وأعراضه، وتشخيصه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32257</link>
                <description> <![CDATA[الارتجاع مشكلة صحية لا يُستثنى منها الصغار ولا الكبار؛ وفي هذا المقال سنقدِّم لكم أعراض الارتجاع عند الأطفال الرُضَّع، وأهم أسبابه، وطرائق علاجه، وعدد من النصائح المفيدة للوقاية منه والتخفيف من شدته؛ لذا تابِعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للسيطرة على تفكيرك والتحكم بأفكارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-32367</link>
                <description> <![CDATA[إن أردتَ السيطرة على ذهنك، فربما يجب عليك التوقف عن التفكير في شريكك السابق، أو الشعور بالإحباط من عام من التباعد الجسدي وأن تبني تصوُّراً للمستقبل أكثر تفاؤلاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-32367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنمي نشاطات التواصل الاجتماعي من خلال تجربة أفكار جديدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32394</link>
                <description> <![CDATA[في السابق، كانت تتمُّ العديد من النشاطات العلاجية ضمن مجموعات تنمية المهارات الاجتماعية في المدارس أو في العيادات النفسية؛ حيث يتمُّ إجراء بعض دروس تنمية المهارات الاجتماعية على شكل اجتماع فردي بين الاستشاري والعميل في مكتبه، أو في المنزل مع العائلة مع اختصاصي تعديل السلوك، أو معالج نفسي مُتنقل، أو موظفي دعم بمجالات مماثلة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الرعاية الصحية المنزلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32355</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الكثير من كبار السن والمرضى إلى رعايةٍ صحيةٍ دائمة، وتُعدُّ "الرعاية الصحية المنزلية" الخيار الأفضل لتقديمها. ولكن، ما هو مفهوم الرعاية الصحية المنزلية؟ وما أنواعها وأهم مزاياها؟ هذا ما سنقدمه لكم في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 6 وسائل خطابية للإقناع</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-32650</link>
                <description> <![CDATA[يقول "سيمون لانكستر": "يستخدم السياسيون والشخصيات العامة الأخرى أدوات خطابية معينة لإيصال أفكارهم وإقناع الناس، وقد حان الوقت لأن نتعلم جميعاً كيفية استخدام هذه الأدوات".]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-32650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفوق في امتحاناتك النهائية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32664</link>
                <description> <![CDATA[في العديد من الجامعات، شهرا أبريل "نيسان" ومايو "أيار" هما شهرا الاختبارات النهائية المُجهِدة؛ فهي ما تُقرر مصيرك بعد سنة من الدراسة والتحضير؛ حيث يُعَدُّ اجتياز هذه الاختبارات شراً لا بُدَّ منه؛ وهو الأمر الذي يتطلب القدرة الإنتاجية كلها التي يمكن للطلاب جمعها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 حلاً بديلاً لإدمان الهواتف الذكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32649</link>
                <description> <![CDATA[عندما أعلنَت شركة "آي بي إم" (IBM) عن أوَّل هاتف ذكي، "سايمون" (the Simon Personal Communicated) في عام 1992، بِيعَ منه 50.000 قطعة فقط؛ واليوم، فقد تجاوز عدد الهواتف الذكية العدد السكاني على سطح الكوكب، لكن في نهاية القرن العشرين لم نستطع استيعاب فكرة الهواتف النقالة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 تغييرات في نمط الحياة لتحسين مزاجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-32544</link>
                <description> <![CDATA[لا بُدَّ أنَّك سبق وشعرتَ بأنَّ مزاجك عكر، فلم ترغب في فعل أي شيء. في الكثير من الأحيان، لا يكون مزاجنا جيداً كما ينبغي؛ حيث إنَّ العديد من المواقف التي نواجهها كل يوم تستحوذ على عقولنا وتُسبب لنا التوتر والإرهاق والحالات المزاجية السيئة؛ إذاً ما هو المزاج؟ وعلى ماذا يعتمد؟ وما الذي يجب فعله من أجل البقاء في مزاج جيد؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-32544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تطور استراتيجية عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32563</link>
                <description> <![CDATA[أصبح السوق أكثر تقلُّباً، والسفر يتباطأ، وتعمل شركات مثل "لايفت" (Lyft) و"غوغل" (Google) و"أبل" (Apple) على تأجيل خطط العودة إلى العمل في المكاتب، فكيف تستطيع الشركات في خضم كل هذه الفوضى أن تكون قادرة على تشكيل استراتيجية عمل واحدة والالتزام بها؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع التمييز على أساس العمر في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32284</link>
                <description> <![CDATA[يرى كثيرون أنَّ "أنتوني فاوتشي" (Anthony Fauci) الحائز على دكتوراه في الطب، قدوةً في الاستجابة إلى جائحة كوفيد-19، وسواء قُوبِل بالذم أم الإعجاب، فقد سعى "فاوتشي" إلى التصدي للتحديات التي فرضها تفشِّي فيروس كوفيد-19 والتوصل إلى أفضل السبل لمواجهتها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 مكملات تحتوي على فيتامين (د)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-32361</link>
                <description> <![CDATA[تظهر المزيد من المعلومات يوماً بعد يوم مع استمرار انتشار جائحة كورونا (COVID-19)، ولحسن الحظ، توجد بعض الأخبار الجيدة التي نُشِرَت خلال الأشهر القليلة الماضية، ولا تتضمن تلك الأخبار علاجاً أو لقاحاً، ولكن بالتأكيد أمر يساعد الناس على التعامل مع فيروس كورونا بطريقة أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-32361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لإبقاء شعلة الحماسة متقدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A9-amparticle-32338</link>
                <description> <![CDATA[هل مر عليك شعور بأنَّه "لا يزال لدي يوم عمل كامل آخر لأقضيه"؟ إنَّه شعورٌ بغيض، وأسوأ ما في الأمر هو معرفة أنَّه يجب عليك الاستيقاظ، والذهاب إلى العمل، وأن تكون مُنتِجاً في الوقت الذي تشعر فيه بالتشتيت، وعدم التحفيز، وتُفضِّل العودة إلى الفراش، وأصعبُ ما في الأمر؛ هو أنَّه على الرغم من أنَّك قد تعلم تماماً أنَّك لست الشخص الوحيد الذي يشعر هكذا، فإنَّ ذلك يمكن أن يُشعِرُك بالوحدة الشديدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A9-amparticle-32338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق ممتعة تكافئ بها نفسك عندما تصل إلى هدفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-amparticle-32518</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعمل جاهدين لإنجاز المهام التي تتعلَّق بأعمالنا أو بالحفاظ على حياة سعيدة في المنزل، كما قد نذهب إلى أبعد من ذلك لإعالة عائلاتنا. وعلى الرغم من كل ما نفعله للآخرين، فإنَّنا ننسى أحياناً أن نحتفل بإنجازاتنا. إنَّ من الهام أن نكافئ أنفسنا عندما نُحقِّق أحد الأهداف؛ لأنَّ ذلك يُشجِّعنا على مواصلة السعي إلى تحقيق الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-amparticle-32518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ليونيل ميسي ونبوغه في كرة القدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%BA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-32670</link>
                <description> <![CDATA[استلم والد "ميسي" تدريبه، لكنَّ جدته كانت ترافقه إلى المباريات وكذلك الحصص التدريبية، وهكذا تأثر "ليو" كثيراً بجدته، وإنَّ طريقته المميزة عند الاحتفال بالأهداف، الذي يتضمن توجيه نظره إلى السماء ورفع يده إليها هو تكريم لروح جدته الراحلة، فمنذ بداية طفولته، تمتع "ليو" بالكثير من المهارات المذهلة، والمراوغات الذكية، والسرعة الخاطفة والتسديدات التي نادراً ما تخطئ الهدف، وأصبح "ليو" الآن رمزاً عالمياً، ولا يزال حتى هذه اللحظة يزيد متعة لعبة كرة القدم وتشويقها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%BA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-32670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح متحدثاً عظيماً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-32574</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت هناك مهارة واحدة ترغب في إتقانها، فماذا ستكون؟ إذا وضعنا جانباً أحلامنا الطفولية، مثل أن تصبح موسيقياً أو رياضياً مشهوراً عالمياً، فيرغب معظمنا في تعزيز مهارات التواصل لدينا، وعلى الرغم من أنَّ الأمر ليس مثيراً كوجود الآلاف من المعجبين الذين يهتفون لك، إلا أنَّه من الهام أن تتقنه إذا كنت ترغب في النجاح في حياتك المهنية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-32574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنشئ علامة تجارية شخصية عبر الإنترنت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32440</link>
                <description> <![CDATA[يزدهر عمل المنتور والموظفين المستقلين بسرعةٍ عبر الإنترنت، إذا تمكَّنوا من إنشاء علامة تجارية شخصية بنجاح، لكنَّ معظمهم يغفلون عن هذه الناحية؛ حيث يُطوِّرون خبراتهم في مجال محدد، ويعملون مع عدد قليل من العملاء أو المُتدرِّبين، ثم يتوقفون عن السعي إلى كسب المزيد الزبائن منتظرين أن يجدوهم دون أن يفعلوا شيئاً؛ إذ يتوقعون أن يلاحظ الناس مهاراتهم دون تمييز علامتهم التجارية الشخصية والتسويق لأنفسهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هم المماطلون؟ ولماذا نماطل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84-amparticle-32475</link>
                <description> <![CDATA[إن أردنا تعريف المماطِل فسيكون هو: "الشخص الذي يستمر في تأجيل الأشياء التي يجب عليه القيام بها". وقد تأتي المماطلة في صورة تنفيذ الكثير من المهام الصغيرة غير الهامة جداً، لتجنب المهام الملحَّة أكثر، بل وقد تعني أيضاً تأجيل تلك المهام الصغيرة. ربما تجد نفسك تفعل أيَّ شيء سوى ذلك الأمر البسيط الذي تحتاج إلى القيام به حقاً؛ لا بُدَّ أنَّ هذا يبدو مألوفاً لك. إن كان الأمر كذلك، فلا داعي للقلق؛ إذ إنَّك لست الوحيد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84-amparticle-32475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يقلل الحكم على الآخرين من جودة حياتك وكيف تمنع حدوث ذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-32485</link>
                <description> <![CDATA[لقد ارتكبنا جميعاً ذنب إصدار الأحكام بحق الآخرين، فإنَّه جزء من طبيعتنا البشرية. وبطبيعة الحال، أنت تُطلِق الأحكام لتقييم مقدار خطورة الموقف ولفهم نوايا الأشخاص الذين تقابلهم، فهذا جزءٌ من غريزة البقاء، ومع ذلك، لا يعني هذا أنَّ كل الأحكام مفيدة، فما يميِّز البشر هو أنَّنا نمتلك أيضاً الأدوات للتشكيك في غرائزنا البدائية لنفصل أنفسنا عن الأحكام التي نتخذها، فلا يجب أن تفعل هذا لمصلحة الآخرين فقط؛ بل لمصلحتك أنت أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-32485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ألعاب لزيادة الثقة بالنفس عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-32337</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من الأطفال من ضعف الثقة بالنفس، وهذا ما يُعرِّضهم في كثير من الأحيان إلى مواقف سيِّئة؛ لذلك يرغب الأهل في مساعدة أطفالهم على تعزيز هذه الثقة وزيادتها عندهم؛ وذلك لأنَّ ضعف الثقة بالنفس ينعكس على نفسيتهم من الداخل كما ينعكس على حياتهم أيضاً سلباً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-32337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الأشياء التي تشترك فيها فِرق العمل الرائعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-32651</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون فكرة تأسيس شركة تضم أشخاصاً مختلفين للتعاون في مشروع هي أعظم فكرة في تاريخ البشرية، فمن خلال الشركات تمكَّنَّا من بناء وخلق قيمة أكبر مما يمكن لأي فرد أن يتخيله بمفرده، والشركات مبنية على الفِرق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-32651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القلق قبل الامتحان: أسبابه، وكيفية التخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32661</link>
                <description> <![CDATA[القلق شعور يراود أغلب الناس، لكنَّه شعور متقلب يعصف حيناً ويخمد حيناً آخر، ويكثر في اللحظات المفعمة بالمشاعر سواء السعيدة أم الحزينة، وإنَّه شعور مزعج في كثير من الأحيان؛ لذلك علينا التحكم به وضبطه لنكون على استعداد عندما نكون في مواقف تحتاج إلى شجاعة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكليَّة التقنية العالمية لعلوم الطيران في الرياض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-amparticle-32669</link>
                <description> <![CDATA[تتميز الكليَّة التقنية العالمية لعلوم الطيران بشهرة واسعة في المملكة العربية السعودية، وبزيادة معدلات البحث عنها يوماً بعد يوم؛ لذا دعونا نتعرف أكثر إلى هذه الكلِّية المتميزة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-amparticle-32669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي طرق افتتاح وكالة ترجمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32516</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ خدمات الترجمة أعمالاً أساسية تتيح للعملاء فهم المستندات بلغاتٍ مختلفة، ويفكر العديد من المترجمين المستقلين والتجار الفرديين في إنشاء شركة ترجمة خاصة بهم، ولكن ما الذي سيحدث بعد أن تفتتح وكالة ترجمة خاصة بك؟ تابع القراءة لمعرفة أفضل الطرائق لبناء قاعدة عملائك وأرباحك وخبرتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحافظ على صحة الجسم ونعيش حياة صحية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-32354</link>
                <description> <![CDATA[يرغب الجميع بعيش حياةٍ صحية مليئة بالنشاط والطاقة والسعادة، وبعيداً عن الأمراض والآلام والشعور بالخمول والتعب والكسل؛ لذا قررنا أن نقدِّم لكم في هذا المقال أهم الاستراتيجيات للحفاظ على صحة الجسم وعيش حياةٍ صحية؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-32354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتقن فن إدارة المشاعر والتحكم بعواطفنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%86%D8%A7-amparticle-32660</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف المشاعر الإنسانية على أنَّها الأحاسيس التي تجتاح الإنسان جراء موقف أو سلوك محدد، وهي الانطباع الذي يتركه موقف ما في النفس البشرية، والله تعالى قد خلق الإنسان بمزيج متجانس من الروح والجسد، فإذا كانت الأعضاء هي أجزاء الجسد، فإنَّ المشاعر هي أجزاء الروح، والمشاعر هي التي تمنح الإنسان إنسانيته، وتسبغ عليه صفاته البشرية، وبتجريد الإنسان من مشاعره يصبح أقرب إلى كائن آلي، يستجيب وفق ما يمليه عليه كل من المنطق والحاجة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%86%D8%A7-amparticle-32660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تعد المبالغة في الوعود أسوأ خطأ يرتكبه رجل الأعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32267</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء سيخيِّب أمل العملاء والزبائن أكثر من عدم تسليمهم البضاعة في الوقت المحدد. تستند التوقعات في قطاع الشحن معظم الأحيان إلى العوامل الخارجية، وبصفتي مالك شركة، لا يمكنني ضمان توصيل البضاعة عبر خدمة البريد الأمريكية (USPS) أو شركة "فيد إكس" (FedEx) للشحن، إلى شخص ما في الوقت المحدد، فهم سينجحون غالباً، ولكن لا يمكنني ضمان هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أثر الكرم في نجاح شركتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-32591</link>
                <description> <![CDATA[ينشر المديرون السيئون المشاعر السلبية في الفريق بأكمله، وهذا ليس شيئاً نظرياً فحسب؛ حيث أُثبِتَ مراراً وتكراراً، فعلى سبيل المثال: أظهرَت دراسة أجرتها مؤسسة "غالوب" (Gallup) أنَّ المديرين السيئين تسببوا في استقالة حوالي نصف موظفيهم، ولكن لا يعني ذلك أنَّ كل المشرفين سواسية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-32591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عقبات في الحياة يجب التغلب عليها لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32305</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنَّا نخطِّط لإلقاء خطاب عام أم حضور حفلة عيد ميلاد أم أي أمر كان، فإنَّ نوايانا تميل نحو تحقيق النجاح بصرف النظر عن الأمر الذي نسعى إليه، ومهما كان النجاح الذي نسعى إلى تحقيقه، فمن المرجح أن تظهر عقبات يجب أن نواجهها، وعندما تظهر هذه العقبات، يمكننا إما أن نتردد ونضيِّع الفرصة أو نواجه هذه التحديات ونحن على علم واستعداد لها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق صحية لفعل الخير</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-32522</link>
                <description> <![CDATA[في حين أنَّ عام 2020 كان عام الكآبة والعذاب بالنسبة إلينا جميعاً، إلا أنَّ الأمل يلوح في الأفق مع لقاحات كوفيد التي تُقدَّم في جميع أنحاء العالم؛ حيث اجتاحت موجة من نشاطات الصحة واللياقة العالم أيضاً، وأصبح الناس أكثر وعياً بخياراتهم الصحية في أثناء الوباء، فالحصول على التطعيم هو مجرد خطوة واحدة من خطوات عدَّة يجب اتخاذها لمساعدة البشرية على أن تكون أكثر صحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-32522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عبارات سلبية عليك تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-32159</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الباحثون أنَّ أول لغة منطوقة كانت لغة شعب المايا، التي كانت قبل حوالي 7000 سنة، فتخيل مدى تطور اللغة منذ ذلك الحين. وسواء كنت تترأس اجتماع فريق العمل أم تقدم عرضاً إلى عميل محتمل أم&nbsp;تلقي خطاباً مهماً أمام جمهور عالمي، فإنَّ الأخطاء اللفظية ستشكك في مصداقيتك، وتشتت الانتباه عن رسالتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-32159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنب الاكتئاب الناتج عن العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32438</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تشعر بالاكتئاب في أثناء العمل، فأنت لستَ وحدك، فالحزن والقلق وفقدان الحافز وصعوبة التركيز ونوبات البكاء غير المبررة والملل ليست سوى عينة صغيرة من الأشياء التي قد تشعر بها إذا كنتَ تعاني من أعراض الاكتئاب في العمل؛ حيث يؤثر الاكتئاب في أكثر من 17 مليون من البالغين الأمريكيين كل عام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 طريقة لممارسة اليقظة الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32368</link>
                <description> <![CDATA[أضحَت ممارسات اليقظة منتشرةً بكثرة كونها وسيلة تخفف من التوتر، وتسيطر على القلق، وتجعلك أكثر حضوراً ومشاركة في الحياة، ولحسن الحظ، يمكن أن يكون إدراج نشاطات اليقظة الذهنية في روتينك أمراً بسيطاً للغاية مهما كان عمرك، وإن أحسنتَ تدبير الأمور، فيمكن أن يصبح كل ما تفعله تقريباً فرصةً لليقظة الذهنية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-32368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 خطوات لتفكر في الطريقة التي تريدها تماماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-32176</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعلم أنَّ التفكير الإيجابي هو مفتاح السعادة، ولكن كيف يمكننا تحقيق ذلك عندما تتملكنا الأفكار السلبية المزعجة؟ أمرٌ سهل؛ ما عليك سوى اتباع خطة خبيرة الصحة شيرين أوبرغ (Shereen Oberg) المكونة من تسع خطوات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-32176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الدموع وأمراضها وعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32343</link>
                <description> <![CDATA[سنتعرف في هذا المقال إلى أهم فوائد الدموع وأمراضها وعلاجاتها، فالدموع مرآة صادقة لصحة العين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء تجنب القيام بها لتزيد إنتاجيتك وتركيزك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-32360</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدث عن الإنتاجية، فإنَّنا عادةً ما نميل إلى النصائح والحيل التي تساعدنا في إنجاز كل ما هو مُدوَّن في قوائم المهام الخاصة بنا، ولكن في الكثير من الأحيان، يكون تجنُّب القيام بالأشياء الصغيرة هو ما يساعدنا في النهاية على إنجاز أهم المهام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-32360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير فريقك بشكل أفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32644</link>
                <description> <![CDATA[عندما توظِّف أشخاصاً جدداً، قد ترغب بدايةً في بناء شركتك بالاعتماد على الأشخاص الذين يُسعِدون الناس من حولهم؛ إذ إنَّه لمن الجيد أن يكون لديك أشخاص على استعداد دائم للمساعدة، وربما تعجبك أيضاً حقيقة أنَّ موظفك الجديد يريد استكشاف فرص جديدة، وأنَّه في إمكانك الاعتماد عليه جلَّ الاعتماد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-32644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنمي ذكاءك العاطفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-32663</link>
                <description> <![CDATA[لا يقلُّ الذكاء العاطفي أهميةً عن الحنكة وسِعة الاطلاع؛ إذ يستخدم البشر ذكاءهم العاطفي للتواصل مع الناس وبناء العلاقات، والتعبير عن العواطف تعبيراً صحياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-32663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجد الفرص بين الإخفاقات وكيف تحول الفشل إلى نجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32463</link>
                <description> <![CDATA[لا تسير الأمور دائماً كما هو مخططٌ لها في الحياة، وفي بعض الأحيان تكون هناك سقطاتٌ أو نكساتٌ صغيرة، وفي حالاتٍ أخرى، قد تحدث كارثةٌ، مثل جائحة كوفيد-19 تجعلك تشعر بالحيرة والخوف وكأنَّك سجين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب لتحديد أهداف واقعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32507</link>
                <description> <![CDATA[تحديد الأهداف أداة قوية لتعزيز الحافز وزيادة فرصك لتحقيق النجاح، لكنَّ هذا ليس الحال دائماً، فإذا لم تضع أهدافاً محددة، فقد تضر بنجاحك وتؤدي إلى شعورك بالإحباط وتدفعك إلى التسويف، وفي هذا المقال سنشرح الأسباب الخمسة لأهمية اختيار أهداف واقعية عوضاً عن السعي خلف أحلام كبيرة وجريئة، وسنقدِّم بعض النصائح حول كيفية تحديد أهداف واقعية تساعدك على تقديم أداء أفضل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصمم حياة أسعد وأكثر رضا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-amparticle-32473</link>
                <description> <![CDATA[تماماً مثل العشب، ستنبت أحلامك وأهدافك وتنمو فقط عندما تغذيها يومياً، فكيف يمكنك أن تعيش حياتك عيشاً أفضل وماذا يجب أن تفعل لتنمية المستقبل الذي تحلم به؟ دعونا نواجه الأمر، فالحياة تضع عقبات في طريقنا، فمتى كانت آخر مرة جلست فيها وفكرت في الأشياء التي تريدها حقاً في حياتك وما الذي يجلب لك السعادة والرضا؟ ومتى كانت آخر مرة فكرت فيها في أهدافك طويلة الأمد وحلمت بما يمكن أن يبدو عليه مستقبلك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-amparticle-32473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات يمكن أن تساعدك على الوصول إلى أقصى إمكاناتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32614</link>
                <description> <![CDATA[هذا العام عام البدايات الجديدة؛ حيث كان عام 2020 صعباً على الجميع، ومع ذلك فقد تغلبنا على كل التحديات التي واجهَتنا، والأفضل من ذلك، لقد أصبحنا أقوى ووجدنا فرصاً جديدة وتعلَّمنا عن أنفسنا في عام 2020 أكثر ممَّا كنَّا نعرفه سابقاً،]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية الصحة العاطفية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32653</link>
                <description> <![CDATA[تلقَّينا أخباراً عن جائحة كورونا يومياً على مدار السنة والنصف الفائتة، ويعاني الاقتصاد من مشكلات جمَّة، فهناك العديد من الناس بلا عمل، وليس غريباً أن تضطرب عواطفنا هذه الأيام، وربما لا ترغب في الاعتراف أو لا تدرك ذلك في خضم الزخم كله، بأنَّ الصحة العاطفية ضرورية للحياة اليومية، تماماً مثل ضرورة غسل اليدين وتغطية الفم عند السعال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تنظيم النوم عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32317</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر الأمور التي تُقلق راحة الأم عدم انتظام نوم طفلها؛ لذا سنحدثكم في هذا المقال عن كيفية تنظيم نوم الطفل الرضيع، وعدد ساعات النوم التي يجب أن يحصل عليها؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نقص هرمون التستوستيرون: أعراضه، وأسبابه، وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32384</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ هرمون التستوستيرون أو ما يسمى بـ "هرمون الذكورة" هو المسؤول عن تطوُّر الصفات الذكورية لدى الرجال، ولكن ما هي أسباب نقصه عند بعض الرجال، وما هي أعراض هذا النقص، وطرائق علاجه؟ هذا ما سنقدِّمه لكم في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عقبات يجب على جميع رواد الأعمال التغلب عليها لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32243</link>
                <description> <![CDATA[لا يوفر الخوف أحداً في عالم الأعمال، فالخوف هو ما يجعل المرء يبقى في عملٍ لا يحبه، ويمنعه من متابعة أحلامه أو من إطلاق عمله الخاص، ولا عجب أن يسود الخوف بالنظر إلى مكتب إحصاءات العمل في الولايات المتحدة (Bureau of Labor Statistics) التي تشير إلى أنَّ 50% من الأعمال الصغيرة تفشل خلال السنوات الأربع الأولى، بالإضافة إلى أنّك حين تكون في موضع مسؤولية ستكون الأمور دائماً على المحك، وستشعر بأنَّ الكثير يقع على كاهلك، وهذا وحده كفيل بجعلك ترغب في التراجع، لكنَّ روَّاد الأعمال الحقيقيين لا يسمحون للخوف بأن ينال منهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحل مشكلاتك بمهارة وذكاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-32597</link>
                <description> <![CDATA[حتى لو لم يَبدُ أنَّ مجال عملك يتطلب الإبداع، ستلاحظ أنَّ مديري التوظيف يبحثون غالباً عن موظفين يتحلون بالإبداع والابتكار؛ إذ يترافق وجود الإبداع مع الفضول وسيساعدانك معاً على النجاح في عملك، عبر حل المشكلات واستخدام أساليب مبتكرة؛ لذا من المفيد استثمار هذه المهارة الناعمة الهامة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-32597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الاستدامة المؤسساتية وما هي أهميتها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32609</link>
                <description> <![CDATA[سنشرح في هذا المقال ما الذي تعنيه الاستدامة المؤسساتية، وسبب أهميتها بالنسبة إلى كوكبنا وشركتك؛ فهي إحدى أهم المسائل في العالم حالياً، ففي وجه الكارثة المناخية يبحث البشر عن طرائق لتخفيف أثرنا السلبي في البيئة، لكنَّ إحداث تغيير واستخدام تقنيات الاستدامة لا يفيد الأفراد الواعين بيئياً فقط؛ بل يجب أن تحذو الشركات حذوهم ويجعلوا الكوكب أولويتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير النقدي للأطفال: علمهم كيف يفكرون وليس بماذا يفكرون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-32363</link>
                <description> <![CDATA[التفكير النقدي للأطفال هو مهارة حياتية هامة، ولسوء الحظ، فإنَّ الذهاب إلى المدرسة يكاد يكون نقيضاً لتعليم التفكير النقدي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-32363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الرقابة الذاتية وأنواعها وعلاماتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32489</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الرقابة الذاتية من أرقى أنواع الرقابة وأكثرها جدوى، وبها صلاح الإنسان والمجتمع، ونحن اليوم في أمسِّ الحاجة إليها في ظل هذا الكم الهائل من الإغراءات، وغياب الأخلاقيات والسلوكات، وانتشار مظاهر العنف والانحراف عبر الفضائيات والإنترنت، والسطوة الكبيرة للمال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 احتياجات عاطفية يجب مراعاتها في العلاقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-32414</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ العناصر مثل الماء والهواء والغذاء والمأوى، احتياجات أساسية للبقاء، وتلبية هذه الاحتياجات المادية تعني بقاءك على قيد الحياة، غير أنَّ الأمر يتطلب أكثر من ذلك لإعطاء معنى للحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-32414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حبوب الروكتان لعلاج حب الشباب: فوائدها وأضرارها وكيفية استخدامها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-32556</link>
                <description> <![CDATA[الروكتان هو أحد المشتقات الطبيعية لفيتامين "أ" ويُعَدُّ دواءً فعالاً وقوياً جداً لمعالجة حب الشباب، وفي هذا المقال سوف نقدِّم لكم أهم فوائد وأضرار حبوب الروكتان؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-32556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتغلب على العقبات والانتكاسات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-32190</link>
                <description> <![CDATA[صناعة السيارات ليست بمنأى عن العقبات، وقد قدَّمت جائحة كورونا الكثير من المفاجآت غير المُتوقَّعة. تُعَدُّ شركة ريفيان (Rivian) لصناعة السيارات واحدة من الشركات التي تتأخَّر عن إطلاق المنتجات وتسليمها؛ حيثُ أعلنت الشركة مؤخراً أنَّها تؤجِّل تسليم الشاحنة الكهربائية بيك آب من طراز آر ون تي (R1T) والسيارة الرباعية الدفع المُنتظَرة من طراز آر ون إس إس يو في (R1S SUV) بسبب "الآثار المتتالية للوباء"؛ لا سيما تلك المتعلقة بالنقص العالمي في رقائق أنصاف النواقل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-32190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقدم شركات الترجمة المحترفة نتائج عالية الجودة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-32294</link>
                <description> <![CDATA[لا تُعدُّ الترجمة الاحترافية مهمة بسيطة على الإطلاق؛ إذ يتطلَّب تقديم مستوى عالي الجودة، متخصصين في مجالات مختلفة؛ لذا تتميَّز الوكالات الجيدة برؤية الترجمة كعملية شاقة، وليس نشاطاً منفرداً يتحمل فيه مهني واحد المسؤولية الكاملة عن العمل برمته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-32294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن أداءك وتتخلص من التسويف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-32646</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتوقف عن التسويف ستبدأ بتحقيق النجاح؛ إذ يؤدي التسويف إلى دفع ثمن باهظ على صعيد العمل والحياة عموماً، ويؤدي إلى التوتر وسوء الفهم ويضيع عليك الكثير من الفرص، فالكثير من الأشخاص يؤجِّلون القيام بمهامهم حتى اللحظة الأخيرة، ووفقاً لدراسة نشرها موقع سايكولوجي توداي (Psychology Today): فإنَّ 20% من الناس يعانون من التسويف بشكل مزمن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-32646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخلق بيئة عمل مثالية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32213</link>
                <description> <![CDATA[بعد أن تغيَّرَت الأدوات وطبيعة العلاقات، وظهرَت حلول بديلة ومفاهيم جديدة في عالم العمل بعد انتشار فيروس كورونا، أصبح من الصعب على المنظمات فتح مكاتبها مرة أخرى لتعيد الأمور إلى ما كانت عليه قبل الجائحة. تحتاج المنظمات إلى التفكير في كيفية جعل مكاتب العمل الجديدة جذابةً وممتعة كي يرغب الموظفون في العودة إليها؛ حيث يكمن السر لتحقيق ذلك في التجربة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية التحلي بالجرأة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-32268</link>
                <description> <![CDATA[لا بُدَّ من توظيف الذكاء العاطفي لتكون قائداً أكثر نجاحاً وقدرة على التخطيط، فإنَّ الخطر الأكبر الذي يهدد نجاحنا كروَّاد أعمال دائماً وأبداً هو الخوف من الإقدام على مجازفات استراتيجية، مثلما فعلَت بعض الشركات الكبرى التي فشلَت في تعزيز القدرة على الابتكار والوصول إليه، إلا أنَّه في ظل الوضع الراهن، تولى المبدعون والمخترعون زمام الأمور ودفعوا هذه الشركات إلى إغلاق متاجرها نهائياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-32268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد أهدافك لإدارة وقتك وزيادة إنتاجيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%83-amparticle-32479</link>
                <description> <![CDATA[هل تحلم بإدارة الوقت إدارةً ناجحةً وزيادة الإنتاجية وتخطِّي عقبات تحقيق الأهداف لهذا العام؟ إذا مرت عليك سنةٌ أخرى دون إنجازٍ يُذكَر مثلي ومثل الكثيرين، وأدركتَ أنَّك لم تنجز ما خططتَ لإنجازه على مدار السنة، فأمامك دليلٌ كامل لملء السنة بإنجازاتٍ مذهلة، وسوف تختلف هذه السنة عن سابقاتها وتحلِّق بكل هدف من أهدافك عالياً، ولن يتطلب الأمر منك جهداً عظيماً كالاستيقاظ مبكراً في الساعة الرابعة من كل صباح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%83-amparticle-32479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة فيك مالياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-32503</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من السهل الوقوع بين براثن الإرهاق، عندما تعيش وسط ثقافة صاخبة تعلِّمك أنَّ حل جميع مشكلاتك المالية يكون بالعمل أكثر، بينما تكمن المشكلة في أنَّ صعوبة عملك قد تكون جزءاً من الأمور التي تحد من ازدياد مدخولك المالي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-32503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة التسامح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-amparticle-32551</link>
                <description> <![CDATA[ألم نقابل جميعاً أشخاصاً يبدون وكأنَّهم لا يستطيعون الحصول على ما يريدونه؟ ألم نقابل أشخاصاً يحملون الضغينة طوال حياتهم؟ أشخاصاً يغضبون ويُصرُّون على أن تتم الأمور بطريقتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-amparticle-32551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خرافات في إدارة الوقت تؤثر في إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32617</link>
                <description> <![CDATA[تكتسب أيَّة ظاهرة تلقى انتشاراً واسعاً خرافاتها الخاصة، فتشكِّل نظاماً من المفاهيم المقبولة وغير المشكوك فيها؛ وفي الوقت نفسه، لا تفكر الغالبية العظمى من الناس فيما إذا كانت هذه الخرافات صحيحة في الواقع، وهذه المفارقة موجودة منذ بداية البشرية؛ فبعض هذه المفاهيم الخاطئة غير ضارة ولطيفة، ولكنَّ المفاهيم الخاطئة حول أي نوع من الإدارة، وخاصةً إدارة الوقت، تؤدي إلى أخطاء حقيقية في الحياة والعمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أخطاء ترتكبها أثناء التعاون مع فريق العمل عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32606</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لتقرير مستقبل حيوية القوى العاملة (Future of Workforce Pulse Report) الصادر عن شركة "أبوورك" (Upwork)، بحلول عام 2025، سيعمل 36.2 مليون أمريكي عن بُعد، وهذه زيادة رائعة بنسبة 87% عن مستويات ما قبل جائحة كوفيد-19.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يجب أن نأكل بعد التمارين الرياضية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32248</link>
                <description> <![CDATA[مع وجود خطة للتمرين، من الضروري الحفاظ على الاستمرارية في أثناء التقدم البطيء الذي تحرزه أسبوعياً، ثم إنَّك يجب أن تحرص على ألَّا تقلل من وتيرة التدريب؛ وذلك لأنَّه بمرور الوقت سوف يعتاد جسمك على فعل الشيء نفسه؛ لذا يجب أن تكون التدريبات مكثَّفة ومركزة من أجل تحقيق النتائج.&lrm;&rlm;]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هم "مديرو المشاريع" في وكالات الترجمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32245</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّه يمكن لأي شخصٍ مؤهلٍ للعمل أن يكون مديراً في العصر الحديث، ومع ظهور وظائف جديدة وتطوُّر الأسواق القائمة بالفعل، أصبح مفهوم "المدير" أكثر اتساعاً، لدرجة أنَّه من غير الواضح دائماً في الوقت الحاضر ما هي الواجبات التي يجب إسنادها لكل فئة مختلفة من فئات المديرين: المديرون الماليون ومديرو المبيعات ومديرو المشتريات وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أثر التوتر في داء السكري وكيف يمكن التخفيف منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32413</link>
                <description> <![CDATA[تستمر عملية معالجة مرض السكري مدى الحياة، ويمكن لهذا أن يزيد الضغط في حياتك اليومية. يمكن أن يكون التوتر عائقاً رئيساً أمام السيطرة على مستوى الجلوكوز؛ حيث يمكن للهرمونات التي يتسبب التوتر في إفرازها مباشرة في جسمك، أن تؤثَّر في مستويات الجلوكوز. إذا كنت تشعر بالتوتر أو تشعر بأنَّك مهدد، فإنَّ جسمك يتفاعل مع ذلك، وهذا ما يسمى استجابة الكر أو الفر؛ حيث ترفع هذه الاستجابة مستويات الهرمونات وتثير الخلايا العصبية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصوغ بيان رسالة ومهمة شركتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%BA-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-32439</link>
                <description> <![CDATA[لطالما اعتقدت أنَّ بياني الرسالة والرؤية مجرد هراء مؤسساتي لا فائدة منه، وإضافة لا داعي لها في بداية العروض التقديمية الطويلة، ولا تُقرأ من قِبل أحد، ناهيك عن العثور على الإلهام فيهما، حتى أنَّني ظننت أنَّ البيان الوحيد الجيِّد هو بيان شركة "باتاغونيا" (Patagonia) القائل: "نعمل لإنقاذ كوكبنا"، لكن مؤخراً هذا العام، جمعتُ أنا وفريقي مزيجاً من الأفكار والمشاعر وشكَّلنا منها جملة بسيطة ومفهومة ومُلهِمة، وهكذا توصَّلنا إلى رؤية شركتي "إثيك" (Ethique) القائلة: "نؤمن أنَّ في إمكان الشركات قيادة تغيير اجتماعي وبيئي يفيد الناس والكوكب".]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%BA-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-32439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتحديد هدفك بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32446</link>
                <description> <![CDATA[سألني أحدهم مؤخراً: "إذا كنتِ بطلةً خارقةً، فماذا ستكون قوَّتكِ العظمى؟". وبقدر ما يبدو هذا السؤال مبسَّطاً وطفولياً، فقد كان مثيراً للتفكير؛ لا سيَّما أنَّني لم أفسر هذا السؤال على أنَّه ما هو الشيء الذي أريد لقوَّتي أن تكون عليه، بل ما موهبتي الفائقة التي تبرز فوق كل نقاط قوَّتي الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتعزيز التواصل ضمن الفرق الهجينة والعاملة عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32578</link>
                <description> <![CDATA[مع استمرار عدد كبير من الموظفين في العمل من المنزل، يُعَدُّ تطبيق تمرينات بناء الفريق الممتعة والفاعلة أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على تواصل وثقافة رائعة في مكان العمل؛ حيث أجبرَت جائحة كورونا الجميع على الانتقال للعمل عن بُعد، لكنَّ العديد من الشركات كانت تعمل بالفعل بنماذج هجينة عندما بدأَت الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز النكسات وتستعيد الحافز؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-amparticle-32234</link>
                <description> <![CDATA[واجهتُ هذا الأسبوع أول نكسة في التحفيز بشأن أهداف مدونتي، لقد كان أسبوعاً مليئاً بالتحديات العاطفية؛ حيث لم أشعر ببساطة بالدافع لفعل أي شيء أكثر من الاختباء داخل قوقعتي الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-amparticle-32234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفاوض مع رب عملك على مواصلة العمل من المنزل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32598</link>
                <description> <![CDATA[ربما وجدتَ خلال الحجر الصحي أنَّ العمل من المنزل يناسب أسلوب حياتك؛ لذا سنخبرك في هذا المقال كيف يمكنك التفاوض مع رب عملك لتتابع العمل من المنزل بعد إعادة فتح المكاتب، ولماذا قد تريد ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم طرائق الدراسة الفعالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-32615</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إيجاد أنسب طريقة للدراسة الفعالة هو درب طويل ومستمر، وهو أمر لا يمكن إهماله حتى ليلة الامتحان، لذلك يجب أن تُطوِّر باستمرار مهاراتك الدراسية لمعرفة ما يفيد وما لا يفيد بشكل أدق، وإنَّ التدريب على طرائق الدراسة الفعالة يساعد على تخفيف القلق والتوتر عند الطالب قبل الاختبار، كما أنَّ اتباع أساليب الدراسة الصحيحة لا يجعل التعلم عمليةً سهلة فقط؛ بل يساعد أيضاً على تحصيل درجات أعلى في جميع المراحل الدراسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-32615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لتحسين التركيز وزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32589</link>
                <description> <![CDATA[مررنا جميعنا بأيام أقنعنا أنفسنا فيها بأنَّنا غير منتجين كما ينبغي، فربما كان السبب هو مقارنة نفسك بالآخرين أو وجود انخفاض حقيقي في الإنتاجية؛ وبغض النظر عن السبب، قد نصل إلى طريقٍ مسدودٍ، ونضغط زر الطوارئ ونبدأ بتبنِّي أنظمة وعمليات جديدة، وفي الواقع يمكن أن يكون أصل المشكلة أبسط بكثير، فقد تكون قلة التركيز هي السبب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعافي بعد الصدمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-32459</link>
                <description> <![CDATA[ما الفائدة التي يمكن أن يقدمها هذا؟ غالباً ما يطرح الناس هذا السؤال في أوقات التوتر أو الأزمات أو المآسي؛ حيث شهد هذا العام وباءً قتل مئات الآلاف من الناس، وأدَّى إلى بطالةٍ هائلة، وانهيارٍ اقتصادي عالمي. وفي خضم مثل هذه الكارثة الشخصية والوطنية، قد يبدو أنَّه لا يوجد أيُّ حل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-32459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو نمط الحياة الخامل؟ وما هي طريقة التخلص منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32216</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات إلى أنَّ الأشخاص النشيطين يمتلكون دخلاً أعلى ووظائف دماغية أفضل ويحصلون على حُبٍّ أكثر من الذي يحصل عليه الأشخاص الذين يمتلكون حياةً خاملة؛ فما هو نمط الحياة الخامل وكيف يمكنك التخلص منه؟ تابِع قراءة هذا المقال لمعرفة الإجابة عن هذا السؤال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-32216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لعدم تفويت أي مهمة بعد الآن</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-32610</link>
                <description> <![CDATA[كلُّ ابن آدم خطَّاء، لكن لا أحد يقصد أن يخطئ، ولا بُدَّ أنَّنا قد نتغافل عن أداء مهمة لنا في مرحلة من حياتنا، وفي حين أنَّ الحل قد يكون في بعض الأحيان بسيطاً مثل تأجيل الموعد النهائي، إلا أنَّ تفويت المهام الرئيسة قد يتسبب في خسارة وظيفتك أو عدم تحصيلك لعلامة جيدة في فصولك الدراسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-32610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات يتبعها الأشخاص الناجحون لتحقيق أقصى استفادة من الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-32559</link>
                <description> <![CDATA[لدينا جميعنا 24 ساعة في اليوم، لكنَّ ما يميز الناجح عن غيره هو ما يفعله خلال هذه الساعات؛ لذا إذا أردت التفوق والنجاح، فعليك أن تنجز أعمالاً أكثر مما يسمح به الوقت، وما ستقرؤه من نصائح هو في الحقيقة عادات يتبعها الأشخاص الناجحون لتحقيق الكثير في وقت محدود، وهي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-32559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير الجماعي: فوائده وسلبياته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32432</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التفكير الجماعي تقوم فيه جماعةً ما بتقريب وجهات النظر، والوصول إلى قرارٍ صائبٍ، وحلِّ مشكلةٍ معينة، من خلال طرح الأفكار والآراء وتحليلها وتقييمها، مما يُعزز روح الجماعة، ولكن ما هي إيجابيات هذا النوع من التفكير، وما هي سلبياته، وكيف يمكن التخفيف من هذه السلبيات؟ هذا ما سنقدمه لكم في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-32432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نماذج عمل تجارية جديدة في صناعة الترجمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32313</link>
                <description> <![CDATA[في سبتمبر / أيلول عام 2013، كنت في لندن لحضور مؤتمر اتحاد شركات الترجمة (ATC) لطرح موضوعٍ صعب يُدعى: "نماذج عمل تجارية جديدة في صناعة الترجمة"، كانت نتائج الجلسة مثمرة؛ حيث نَشرتُ هذا المقال على موقع ذا بيغ ويف The Big Wave.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات لزيادة الإنتاجية وتجنب مصادر تشتيت الانتباه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-32199</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن عشت السيناريو الآتي: تبدأ يومك وأنت على أهبة الاستعداد لإنجاز كل ما هو مذكور في قائمة مهامك، إلا أنَّه بطريقة ما يحصل العكس تماماً؛ حيث تقف وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني والرسائل النصية وغيرها من مصادر تشتيت الانتباه عائقاً في طريقك، وقبل أن تدرك الأمر تَحِلُّ الظهيرة، وتتفاجأ بانتهاء اليوم دون أن تشعر بذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-32199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهم خطوة في تحديد أولويات الأهداف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-32415</link>
                <description> <![CDATA[إذا حصلت على فرصة لحضور إحدى ندوات الكاتب توني روبنز (Tony Robbins)، فمن المحتمل أنَّك ستسمعه يقول: "الأشخاص الناجحون يطرحون أسئلة جيدة، وبسبب ذلك يحصلون على إجابات جيدة". بصفتي مستشار إنتاجية، فإنَّ إحدى أهم الأسئلة التي أطرحها على عملائي هي: "ما أهم خطوة في تحديد أولويات الأهداف؟".]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-32415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فقر الدم المنجلي: أعراضه، وأسبابه، ومضاعفاته، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32188</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وأن سمعتَ بفقر الدم المنجلي؟ إن كنتَ ترغب في معرفة أهم المعلومات حول هذا المرض، سنقدِّم لك في هذا المقال نظرةً مبسطة وشاملة حول أسباب فقر الدم المنجلي وأعراضه وعلاجه والوقاية من نوباته؛ لذا تابِع معنا هذا المقال الممتع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جذور التعاطف: برنامج لتعليم الأطفال التعاطف وطرق مواجهة التنمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-amparticle-32308</link>
                <description> <![CDATA["جذور التعاطف" (Roots of Empathy) هو برنامج قائم على البحوث، يهدف إلى اختلاق مجتمع من المواطنين البالغين المسؤولين الذين يتحلَّون بالأخلاق الفاضلة ويستخدمون أساليب التربية الأبوية الرشيدة، على الأمد الطويل، كما يركز الهدف العام للبرنامج البحثي على الأمد القريب على رفع مستويات التعاطف؛ وذلك لخلق علاقات محترمة احتراماً كبيراً وتخفيض مستويات التنمر والعدائية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-amparticle-32308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 استراتيجية تساعدك على إدارة التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32146</link>
                <description> <![CDATA[تقول "كاثلين هول" (Kathleen Hall) مؤسِّسة معهد "ذا ستريس إنستيتيوت" (The Stress Institute) في "أتلانتا" (Atlanta)، إنَّ أول ما يساعدك على إدارة التوتر، هو إدراكك أنَّه معلومات يمكننا دراستها واستخدامها، وأنَّ فهم هذه البيانات سيساعدنا على إدارة توترنا وتقليل آثاره فينا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الدافع القائم على الخوف؟ وهل هو مفيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-32151</link>
                <description> <![CDATA[الدافع القائم على الخوف هو أن ترغم نفسك والآخرين على فعل الأشياء خوفاً مما سيحدث إذا لم تفعلها فعلاً جيداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-32151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسعد نفسك خلال الجائحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32379</link>
                <description> <![CDATA[مع انتشار جائحة كوفيد-19 في جميع أنحاء العالم، وظهور عدة طفرات متحورة منه لاحقاً؛ تأثَّرت صحة الناس العقلية وأداؤهم النفسي وحياتهم اليومية سلباً؛ فعلى سبيل المثال، عانى هؤلاء من قلة النوم، واستهلاك المزيد من المنبهات أو المواد الأخرى، وصعوبة في التركيز، وقلق بشأن تأثيرات هذه الجائحة في الموارد المالية، وظهور المشكلات والنقاشات الحادة بين الشركاء والأحبَّاء في المنازل، وفقاً لاستطلاع أُجري عام 2021.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتنمية ثقافة القيادة الخدمية في الشركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32285</link>
                <description> <![CDATA[كلما عَلت المرتبة التي تشغلها داخل الشركة، زاد عدد الأشخاص الذين تخدمهم وليس العكس، وبصفتي المدير التنفيذي ورئيس شركة "آسيت ليفينغ" (Asset Living)، خامس أكبر شركة تعمل في إدارة الشقق في الولايات المتحدة، غالباً ما أفكر فيما يعنيه دوري حقاً؛ حيث إنَّ توظيف أكثر من 4500 موظف من كل أنحاء البلاد، جعلني أدرك تماماً أنَّني أمارس عملاً يقوم بشكل أساسي على وجود الناس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنجز أكبر عدد ممكن من المهام شهرياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-32376</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما تكون محاولة الحفاظ على الإنتاجية والوصول إلى أهدافك الشهرية مهمة صعبة؛ ومع ذلك، يمكنك إنجاز أي شيء تضعه في ذهنك بغض النظر عن قيود الوقت إذا استفدتَ من التقويمات الإلكترونية؛ إذ لا يتطلب إنجاز الكثير في شهرٍ قصير سوى بعض إدارة الوقت؛ لذا عليك باتباع الاستراتيجيات التالية:]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-32376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحديد الأهداف: كيف تحدد أهدافاً قابلة للتحقيق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-amparticle-32406</link>
                <description> <![CDATA[يقول عالم النفس الأمريكي إدوين لوك (Edwin Locke): "تعتمد حياة كل شخص على عملية اختيار أهداف والسعي إلى تحقيقها؛ إذا بقيت سلبياً، فلن تنجح".]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-amparticle-32406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تهزم الماضي عندما تطلق مشروعاً جديداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D8%B2%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32242</link>
                <description> <![CDATA[لقد قابلتُ آفا جوانا - وهي كوتش أعمال وتأمل - على برنامج زووم (Zoom)؛ حيث تبدو رائعة الجمال ولديها هالة أخَّاذة، بمجرد أن نبدأ بحديثنا يظهر زوجها ويسألها إن كانت تريد شطيرة، فتجيبه قائلة: "أريد نصف واحدةٍ فقط".]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D8%B2%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-32242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تدفعك لاستخدام ووردبريس لتصميم موقعك على الويب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A8-amparticle-32634</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلَّق الأمر بتصميم مواقع الويب، فمن المحتمل أن تكون قد سمعت عن ووردبريس؛ حيث يمكنك إنشاء موقع ويب باستخدامه دون أن يكون لديك أي خبرة في كتابة الأكواد والبرمجة، إذاً ما هو ووردبريس على وجه التحديد، ولماذا يجب استخدامه لموقع الويب الخاص بك؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A8-amparticle-32634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 سلوكيات تدل على التعالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-32340</link>
                <description> <![CDATA[نحن جميعاً نعرف شعور أن نكون مع أشخاص لا يجعلوننا نشعر بالرضا تجاه أنفسنا؛ حيث يوجد أنواع مختلفة من الأشخاص الذين لا يسعدك أن تكون معهم مثل الأشخاص المتشائمين والمتذمرين والغيورين واللئيمين، ولكن عندما تبتعد عن شخص يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، فاعلم أنَّ هذا الشخص متعالٍ؛ حيث يتصرَّف الناس بتعالٍ لأسباب مختلفة، ولكن عادةً ما يتلخص ذلك في انعدام الأمن والشعور بالغرور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-32340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل فعالياتك الافتراضية ممتعة أكثر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-32633</link>
                <description> <![CDATA[كان عام 2020 طويلاً للغاية وغير مسبوق وسيغير العالم إلى الأبد، ومع أنَّ الأمور لا تزال تسير معنا سيراً جيداً الآن في عام 2021، ما زلنا نتعامل مع سيل من الفعاليات الافتراضية؛ حيث نشرت جائحة كوفيد-19 المنصات الافتراضية، فلنأخذ برنامج "زووم" (Zoom) مثلاً، الذي أفاد قبل عام أنَّه كان لديه 300 مليون مشارك في الاجتماعات يومياً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-32633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة: علاماته، وتأثيراته، وطرق التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-32372</link>
                <description> <![CDATA[الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة هو نوع من الإساءة العاطفية، والتي غالباً لا يتم التعرُّف إليها أو الإبلاغ عنها، فهذا النوع من سوء معاملة الأطفال ليس واضحاً دائماً؛ وذلك لأنَّ قلة من الناس يتحدثون عنه أو يعرفون العلامات التي يجب البحث عنها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-32372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات تستهلك وقتك وتدمر إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32554</link>
                <description> <![CDATA[توجد بضع ممارسات تستهلك وقتك وتؤثر سلباً في إنتاجيتك، فهي كاللص الذي يسرق وقتك الثمين. يصف الكاتب "آندريه موريس" (Andr&eacute; Maurois) هذه الممارسات في كتابه "فن الحياة" (An Art of Living) قائلاً: "إنَّها لا تُشفق على أحد، ولا تتوانى عن سرقة آخر لحظة ممن لا يقاومها، ولو تركت الناس وشأنهم لوجدتهم يبلون بلاءً حسناً؛ وقد تكون هذه الممارسات عبارة عن زيارة، أو اتصال هاتفي، أو إيميل، وإنَّ التعامل معها بصبر ولطف خطأٌ قاتل، ويجب ألا تأخذنا بها شفقة؛ لأنَّ السماح لها بسرقة وقتنا هو الانتحار بعينه".]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما فائدة اليقظة الذهنية بالنسبة إلى رواد الأعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32215</link>
                <description> <![CDATA[يدرك معظم روَّاد الأعمال أهمية تبنِّي الثقة والقيادة والصبر في مناصبهم، كما يعرفون عناصر صنع القرار الصائب؛ فضلاً عن أنَّهم خبراء متمرسون عندما يتعلق الأمر بإدارة الوقت؛ ولكن هناك أداة - قلَّما تُذكَر - يستطيع روَّاد الأعمال استخدامها لتحسين أدائهم في أيِّ مجال يهمهم، وهي: اليقظة الذهنية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم "مخطط إعداد الأهداف" لتحقيق النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32404</link>
                <description> <![CDATA[يقول الرسام الإسباني بابلو بيكاسو (Pablo Picasso): "لا يمكن الوصول إلى أهدافنا إلا من خلال وسيلة للوصول إلى خطة، ويجب أن نؤمن بها بشدة وعلينا العمل لأجلها بقوة. فلا يوجد طريق آخر للنجاح".]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي المهارات التي تحتاجها لتصبح صانع محتوى ناجح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-32357</link>
                <description> <![CDATA[جميع مبادرات التسويق الرقمي الحالية مبنية على أساس إنتاج المحتوى، والذي يُعرَّف بأنَّه عملية إجراء البحث، والتوصُّل إلى أفكار استراتيجية، وتحويل تلك الأفكار إلى مواد عالية القيمة، ثم الإعلان عنها لجمهور معيَّن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-32357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تطبيقات مفيدة للعمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32573</link>
                <description> <![CDATA[في هذه المرحلة، لا بُدَّ أنَّك قد اعتدتَ على العمل من المنزل، وعلى الأغلب كان عليك ابتكار طرائق إبداعية للبقاء على تواصل مع فريقك الذي يعمل عن بُعد؛ وبالنسبة إلى بعضنا، أصبح العمل من المنزل هو الحالة الطبيعية الجديدة، ولعلَّك تستخدم بالفعل العديد من تطبيقات التعاون والإنتاجية، ولكن إليك بعض الخيارات الإضافية التي ربما لم تتعرف إليها؛ وذلك لتتمكن من الاستمرار في العمل من المنزل بطريقة أكثر منفعة وإنتاجية، وبجهد أقل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-32573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق يساهم فيها الموظفون من ذوي الاحتياجات الخاصة في زيادة نمو الشركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32409</link>
                <description> <![CDATA[عندما تدير عملك الخاص، يؤدي الأشخاص الذين توظفهم دوراً حيوياً في نمو الشركة؛ وإذا كان لديك موظَّف أو مرشحٌ محتمل من ذوي الاحتياجات الخاصة، فسوف تزداد مكاسبك زيادة كبيرة؛ إذ إنَّ هذا الشخص لديه مجموعة من المهارات لا تمتلكها القوى العاملة العامة، وهذه السمات الخمس التي يتمتع بها الموظفون ذوو الإعاقة من شأنها أن تمنح شركتك إمكانات نمو ثابتة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير فريقك الهجين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32572</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من الاعتقاد الخاطئ بأنَّ العمل من المنزل ظاهرة حديثة، إلا أنَّه في الواقع كان موجوداً بشكل ما لمئات السنين؛ ومع ذلك، في بداية عام 2020، عمل ما يزيد عن 3% من القوى العاملة عن بُعد، ثم وصلت الجائحة لتُدمِّر كل شيء؛ ونتيجةً لذلك، كان هناك ارتفاع في عدد الأشخاص الذين يعملون من منازلهم، ولكن عندما نبدأ إعادة افتتاح المكاتب، هل سيستمر هذا الوضع على النحو المعتاد؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشجع أطفالك على طاعتك واحترامك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-32388</link>
                <description> <![CDATA[هل يلبي أطفالك كلَّ ما تطلبه منهم من أول مرة؟ إذا كان الجواب "لا"، فهذا المقال مناسب لك تماماً؛ حيث يستمع الأطفال لما تقوله حقاً عندما يكون الاحترام متبادلاً بينك وبينهم، وعندما تكون حازماً بشأن تنفيذ ما تقول.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-32388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق التعامل مع الطلاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-32557</link>
                <description> <![CDATA[قد يواجه المعلم صعوباتٍ كثيرة خلال مسيرته المهنية في التدريس، وخاصةً في السنوات الأولى من العمل، وفي هذا المقال سوف نقدِّم لكم طرائق التعامل مع الطلاب بمختلف صفاتهم، وكيفية ضبط الصف الفوضوي، وأساليب إدارة الصف وحل المشكلات؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-32557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مبادئ لإحراز النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32225</link>
                <description> <![CDATA[هل مررت بفترة من حياتك أردت فيها تغيير جانب ما وأظهرت التزاماً لإحداث هذا التغيير، إلا أنَّك لم تشرع في فعل ذلك بعد؟ هل راودتك أسئلة عن السبب وراء ذلك؟ هل يُعزى ذلك إلى عدم امتلاكك المعرفة الكافية، أم أنَّ هناك ظروفاً تمنعك من بدء هذا التغيير؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-32225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيش حياة ثرية نفسياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-32140</link>
                <description> <![CDATA[يقول الفيلسوف النمساوي مارتن بوبر (Martin Buber): "أنا لا أقبل أن أعيش الحياة على أساس قواعد ثابتة، وليس هناك أيَّة قاعدة يمكنها أن تتنبَّأ بما سيحدث في حياة الفرد، تتغير معتقداتنا مع مرور الزمن، وهذا شيء ضروري؛ لذلك أعتقد أنَّنا يجب أن نتعايش مع هذا الاكتشاف المستمر، ويجب أن نسعى إلى تعزيز فهمنا للحياة، علينا أن نجازف بوجودنا في هذه الحياة في سبيل رغبتنا في الاستكشاف والتجربة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-32140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تبدأ عملاً تجارياً من الصفر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1-amparticle-32482</link>
                <description> <![CDATA[نحن نقوم بأشياءٍ مدهشة وذات مغزى يومياً ولكن بزياداتٍ صغيرة، فنحن نبني حياةً وأسرةً ومساراً مهنياً ونظرةً للعالم وإرثاً وكل ذلك بخطوات بسيطة يمكن التحكم بها في الوقت الحالي، لكنَّها مؤثرة على الأمد الطويل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1-amparticle-32482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتعزيز عملك في ريادة الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32210</link>
                <description> <![CDATA[عندما تكون مسؤولاً عن عملٍ تجاريٍّ جديد، تمتلك طاقةٌ مندفعة وتصبح متحمساً لمواجهة العالم، وتأتيك كل الأفكار العظيمة والرؤى لكيفيَّة سير الأمور، فها أنت تصنع مُنتجاتك، وتَعرُض خدماتك، وتفعل كل شيءٍ ومن ثم يحدث أمرٌ ما وتفقد حماستك، وتبدأ برؤية نجاح أشخاص آخرين أقل كفاءة منك حسب اعتقادك، وترى أُناساً بدؤوا أعمالهم التجارية بعدك ونجحوا قبلك، فتبدأ خطوط التجهُّم بالظهور على وجهك، وبالطبع تشعر أنَّ العالم أضحى غير عادلٍ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفاتيح لحل المشكلات المعقدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-amparticle-32211</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعمل في مجال سلاسل التوريد وتخدمُ عملاء على مستوى العالم، فلا بُدَّ أنَّك تعلم أنَّ الجاهزية لحدوث اضطرابات، هي جزء من عملية الإنتاج اليومية، ففي عصر خدمات التوصيل الذي نعيش فيه؛ حيثُ السباق إلى تلبية الإشباع الفوري؛ أنت الحلقة التي تصل بين العلامة التجارية للمنتج والمستهلك، وتشمل متطلبات النجاح في هذا العالم التنفيذَ دون أخطاء وتوقُّع المخاطر مسبقاً وامتلاك رؤية واضحة دائماً لأهدافك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-amparticle-32211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تزيل الفوضى الرقمية ببساطة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-32346</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ جائحة كورونا العالمية بدأت بالانحسار مخلفةً بعض الآثار السلبية، فالجلوس في المنزل لفترةٍ طويلة أمرٌ لا بد من استثماره لإنجاز المهام المتراكمة مبكراً، ابتداءً من أعمال المنزل، وحتى رعاية الأطفال والتخطيط لجدول أعمال الأسبوع القادم، كما أنَّ التخلُّص من الفوضى الرقمية وعدم التنظيم يُعَدُّ عملاً ضرورياً وشاقاً وهو السبيل لتسهيل كل الأعمال السابقة؛ إذ مع مرور الوقت نلاحظ أنَّنا بدأنا - دون أن نشعر - نكنز البيانات الرقمية مثلما نكنز المعادن الثمينة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-32346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمراض التي تسبب تساقط الشعر وكيفية علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32342</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ تساقط الشعر من المشكلات الصحية التي تواجهنا بين الحين والآخر، وتؤثر تأثيراً سلبياً في حياتنا وفي ثقتنا بأنفسنا، وتحدُث هذه المشكلة لأسبابٍ مختلفةٍ، قد تكون مؤقتةً وآنيةً ومرتبطةً بنمط حياتنا وطريقة غذائنا، أو قد تكون دليلاً على إصابتنا بمرض ما وهنا تكمن الخطورة، لذلك كان من الهام جداً التعرف إلى هذه الأمراض المسببة لتساقط الشعر، وإلى الطرائق الممكنة لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-32342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجية تحقيق النجاح عندما لا يكون لديك شيء تخسره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%87-amparticle-32152</link>
                <description> <![CDATA[تَعرَّض موقع عسكري يحرسه 21 جندياً إلى حصار مفاجئ من قِبل جيش يتألف من أكثر 10000 جندي، ما المتوقع حدوثه بعد ذلك؟ تقول الأسطورة إنَّ هؤلاء الجنود هزموا 600 من الأعداء في مثال مذهل للشجاعة في مواجهة الصعاب الهائلة. تُعرَف هذه بمعركة ساراغراهي (Battle of Saragrahi)، وهي واحدة من أشجع المعارك الأخيرة في التاريخ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%87-amparticle-32152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 حقيقة عن حياة رواد الأعمال يجب على الآباء العاملين تقبلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32238</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت أباً عاملاً أو تخطِّط لتكون كذلك أو حتى رائد أعمال أو تخطط لتصبح كذلك، وشعرت بالتخبط وفتور الهمة أو الإرهاق حيال ما تمر به أو ما ينتظرك أو ربما كل تلك المشاعر معاً؛ فأنت على الأرجح تشعر بأنَّك تواجه كل شيءٍ وحدك، والحقيقة أنَّ هذا أمر طبيعي؛ ذلك أنَّ كل والد يسير في طريقهِ الخاص، وكل رائد أعمال يخوض مغامرة فريدة؛ ومن ثم لا يمتلك الآباء الذين يعملون لحسابهم الشخصي أو روَّاد الأعمال الذين يعتنون بأطفال خبرات متطابقة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تخف بعد الآن من ثقافة الإلغاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%A1-amparticle-32520</link>
                <description> <![CDATA[يقول "مايكل كورليوني" (Michael Corleone): " فقط، عندما حسبت نفسي خارج المنظومة، تم إعادة إشراكي في الأمر".]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%A1-amparticle-32520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرونة الشخصية: كيف تستفيد من نقاط قوتك للتغلب على الصعوبات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-32426</link>
                <description> <![CDATA[لطالما عددتُ نفسي شخصاً قلقاً يشعر بالارتباك بسهولة بسبب الأحداث التي قد لا تزعج شخصاً آخر؛ إذ يسبب التغيير في ظروف الحياة دفعي إلى وسط دوامة من الذعر والإفراط في التفكير، وفي المقابل، شريكي هو الشخص الأكثر استرخاءً إذ لم أره قط يفزع أو يتوتر عندما تصبح الحياة صعبةً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-32426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 شخصيات يمكن أن تقابلها في أماكن العمل الجماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32316</link>
                <description> <![CDATA[في الحقيقة، إنَّ الانتقال إلى العمل في المنزل هو أمرٌ سيئ، بالطبع، كان العمل من السرير والقدرة على تناول وجبة خفيفة بشكل مستمر أمراً رائعاً في البداية، ولكن في النهاية أصبح اتصال الإنترنت الضعيف والقهوة الباهتة والجلوس بثياب النوم شيئاً لا يطاق، لسوء الحظ بالنسبة إلى العديد من الموظفين، فإنَّ العودة إلى العمل في المكتب يبدو أمراً أسوأ، وبما أنَّه لا يمكن أن تعود الأمور إلى ما كانت عليه، فإنَّ الحل الأمثل هو أماكن العمل الجماعي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 3 أدوات للتسويق الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-3-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-32279</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من أنواع التسويق وما يزيد عنها من أدوات التسويق وإعداد التقارير لمساعدتك على إدارة استراتيجيتك، ولكن بغضِّ النظر عن نوع أو أنواع استراتيجيات التسويق التي تُطبِّقها شركتك سواء كانت تعتمد على التسويق الإلكتروني أم وسائل التواصل الاجتماعي أم تستهدف تحسين محركات البحث (SEO) أم تسويق المحتوى أم تتعامل مع مؤثرين أم غيرها، هناك بعض الفئات الأساسية لأدوات التسويق وإعداد التقارير التي ستساعدك على جذب الجماهير وتعزيز التفاعل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-3-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-32279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية القائد المتعاطف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-32584</link>
                <description> <![CDATA[لقد اجتمعوا للاحتفال بانتصار عظيم، وهو نهاية وباء "إيبولا" (Ebola) الأول في "أوغندا" (Uganda)، وقد ألقَت شخصيات عدة من رئيس الدولة إلى مسؤولي الصحة العامة بعض الخطابات، ثم جاء دور "بينتو كيتا" (Bintou Keita)، مساعدة الأمين العام للأمم المتحدة (UN) لشؤون أفريقيا (Africa). لقد فاجأَت الجميع، فقبل أن تقرأ خطابها، توقفَت "كيتا" ونظرَت حولها، واستشعرَت الحالة المزاجية في المكان، ووضعَت ملاحظاتها الجاهزة جانباً. لقد أدركَت وجود العديد من الأشخاص الذين فقدوا أحباءهم بسبب وباء "إيبولا"، وأشخاص نجوا بأنفسهم وما زالوا يعانون من الآثار الناتجة عن المرض المدمر، ولاحظَت أنَّهم لم يكونوا في حالة مزاجية مناسبة لتقبُّل الخطابات أو حتى الاحتفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-32584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 4 نصائح من خبيرة العلاقات تريسي روس (Tracy Ross) للتعامل مع الرفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%B3-Tracy-Ross-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-32222</link>
                <description> <![CDATA[تريسي روس (Tracy Ross)، اختصاصية في علاج المشكلات الزوجية في مدينة نيويورك، وهي معتادة على رؤية الناس يتعرضون للرفض، ومن حسن حظِّنا أنَّ الطرائق التي تُدرِّب بها عملائها للتعافي من الانهيار السيئ يمكن أن تكون مفيدة في أي وقت تتعرض فيه للرفض، حتى كبائع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%B3-Tracy-Ross-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-32222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهمية الإصغاء في العلاقات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-32583</link>
                <description> <![CDATA[ما هو أكثر شيء تتذكره عن مدرِّسك المفضَّل أو عن مديرك الأكثر إلهاماً؟ هل تتذكر بماذا كانا يُلقَّبان؟ وهل تتذكر كيف جعلاك تشعر؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-32583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لاتباع نموذج العمل الهجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32567</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت لا تزال تؤدي عملك من المنزل حتى بعد انتهاء الجائحة، فربما يهمُّك أن تعلم أنَّ العديد من القوى العاملة تستخدم نموذج العمل الهجين؛ أي العمل من المنزل والعمل في المكتب؛ حيث لا تزال هنالك فوائد للعمل خارج المنزل، فالحياة الاجتماعية والأجواء المشجعة على الإنتاج والتجهيزات المكتبية، كل ذلك يساعدك على أداء عملك على نحو أفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-32567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لجعل التعليم عبر الإنترنت ممتعاً أكثر للصغار</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-32593</link>
                <description> <![CDATA[لجأَت الكثير من المدارس منذ بداية الوباء إلى أسلوب التعليم عن بعد؛ فإذا كنتَ مدرِّساً في روضة أطفال أو مدرِّساً للمرحلة الابتدائية فسوف تحتاج إلى جعل الدروس عبر الإنترنت ممتعة وذات مردود تعليمي في الوقت نفسه، ولتحقق ذلك عليك أن تركز على التفاعل بينك وبين طلاب صفك؛ فعندما يزداد التفاعل يشارك الطلاب بحماسة أكبر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-32593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد عدد عملائك المحتملين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-32594</link>
                <description> <![CDATA[كل عميل لديه مشكلة؛ لذا فهو يبحث عن منتجات أو خدمات يمكن أن تساعده على معالجة هذه المشكلات، فعندما تعرض منتجك عليه، فتكمن مسألة نجاحك أو فشلك في إظهارك له أنَّك تمتلك الحل؛ لذا اترك لديه انطباعاً أولياً جيداً، كي يكون لديك فرصةً لتحويل عميلك المحتمل إلى عميل حقيقي؛ لكن لن تتوقف جهودك لبناء علاقات مع العملاء المحتملين عند هذا الحد، فهذه هي الطريقة التي تبدأ بها زيادة عدد العملاء المحتملين بحيث يتعاملون معك عندما يكونون مستعدين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-32594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة هلسنكي الخيالية وارتباطها بمتلازمة ستوكهولم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-amparticle-32476</link>
                <description> <![CDATA[سَمِع أغلبُنا قصصاً أو شاهَدَ أفلاماً عن أشخاص اختُطِفوا، ثمَّ وقعوا في حب خاطفهم وتعاطفوا معه، وباتوا لا يودون إطلاق سراحهم؛ كما سمعنا بمصطلحي "متلازمة هلسنكي"، و"متلازمة ستوكهولم"، ما جعلنا نطرح العديد من الأسئلة في مخيلتنا عن هاتين المتلازمتين: ما هو التفسير النفسي لهما؟ وهل يوجد ارتباط بينهما؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-amparticle-32476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من التسويف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-32523</link>
                <description> <![CDATA[فعلنا ذلك كلنا من قبل؛ حيث يكون لديك مهمة عليك القيام بها، لكن لا تؤديها حتى آخر ليلة قبيل الموعد النهائي، وفي نهاية المطاف يأتي الموعد النهائي، فتقوم بإكمال المهمة، لكنَّك تكون قد أهدرتَ الكثير من الوقت وتسببتَ لنفسك في قلق لا داعي له في هذه العملية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-32523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخصص وقتاً لتحضير حلقة البحث الفصلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%88%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32588</link>
                <description> <![CDATA[ستكون نهاية الفصل الدراسي للعديد من طلاب الجامعات في جميع أنحاء البلاد قريباً؛ مما يعني أيضاً أنَّه سيحين وقت إنجاز حلقة البحث الخاصة بك؛ لذا قبل أن تتمكن من الاستمتاع الكامل بعطلة صيفية أو الذهاب في رحلة، يجب عليك تقديم امتحانات نهائية وتحضير أوراق بحثية، فإنَّ الضغط الناجم عن القيام بهذه الأمور، واجتياز الفصول اللاحقة، يمكن أن يثبط معنوياتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%88%D9%82%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عوامل يجب مراعاتها عند إجراء مقابلة عمل مع كوتش تنفيذي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-32201</link>
                <description> <![CDATA[الكوتشينغ التنفيذي هو أداة لدعم تطورك المهني، وبالنسبة إلى بعض الأشخاص، يمكن أن يساعد الكوتشينغ التنفيذي على تحديد كيفية الوصول إلى المستوى التالي في حياتهم المهنية، وبالنسبة إلى آخرين، فهو يدعمهم في أن يكونوا أكثر فاعلية أو إنتاجية في أدوارهم، ويمكن أن يساعد الكوتشينغ التنفيذي أيضاً الأشخاص على تحديد الحواجز التي تعوقهم في حياتهم المهنية وتجاوزها، وقد يكون هذا مفيداً بشكل خاص في أوقات الانتقال؛ أي بعد الاستغناء عنك أو الاستقالة من الوظيفة، أو إعادة الالتحاق بالعمل أو الانتقال إلى وظيفة جديدة داخل المنظمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-32201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية قيمة العلامة التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32191</link>
                <description> <![CDATA[على مدار مسيرتي في عالم الإعلان التي دامت 30 عاماً، عملت مع شركات تجارية كبيرة وصغيرة لمساعدتهم على تحديد تموضعها؛ أي سبب وجودها، ولماذا يجب على أيِّ شخص أن يهتم بشكل أساسي بقصة العلامة التجارية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق للتغلب على الخوف من الرفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-32099</link>
                <description> <![CDATA[قد يؤدي إعادة تعريف التجربة والاستفادة منها إلى تحويل الرفض إلى سبب للنجاح، ومن الناحية التطورية لم يكن من المفترض أن نعيش في عزلة، ففي داخل كل واحد منا خوف فطري من عدم قبوله، أو من رفض المجتمع لمساهمته التي يشعر من خلالها بأقوى نداء للخدمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-32099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يجعل الحيل ذكية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32087</link>
                <description> <![CDATA[أجرى الكاتب في مجال التكنولوجيا البريطاني داني أوبراين (Danny O&rsquo;Brien) مقابلات مع مجموعة أشخاص يَعدُّهم من أكثر الأشخاص إنتاجية الذين عرفهم في حياته، وقد تضمَّنت هذه المجموعة مبرمجي الكمبيوتر الذين استخدموا استراتيجيات بسيطة وتقنية لتحسين عملهم، على سبيل المثال، كانوا يعتمدون على المستندات النصية لتذكُّر المعلومات الهامة، مثل أعياد الميلاد والمهام في العمل؛ بحيث يمكنهم البحث عن هذه المعلومات عندما يحتاجون إلى الوصول إليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-32087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خرافات عن المعتقدات المقيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32083</link>
                <description> <![CDATA[لم يُردني والدي؛ فقد تركَنَا قبل أن أولد حتى، ولم يكن يريد أن يكون أباً في المقام الأول. منطقياً، أنا أعلم أنَّه ليس كل شخص يريد أن يكون أباً، فبعض الناس ليس لديهم الرغبة في أن يكونوا والدَين، أو يعتقدون بأنَّهم ليسوا على استعداد لتحمُّل مثل هذه المسؤولية الهائلة، ولكنَّ دماغ الطفل لا يرى الأمور رؤيةً منطقيةً، وفي رأيي، كل هذا يتلخَّص في هذه الكلمات الأربع: لم يكن والدي يُريدني.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحلام اليقظة وتأثيرها في الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-32061</link>
                <description> <![CDATA[أنا من أشدِّ المؤمنين بأحلام اليقظة بين الفينة والأخرى، وخاصةً حين أكون خارج المنزل للتنزه؛ حيث يساعدني وجودي في الطبيعة على نسيان المشاغل اليومية، فيسرح ذهني بعيداً حيث يشاء، وهو شعور رائع وغالباً ما يُطلق إبداعي بصفتي كاتبة وموسيقية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-32061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل المديرين التنفيذيين للابتكار الرقمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-32181</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب في القيام بالابتكار الرقمي بالطريقة الصحيحة في عملك، تخيَّل نفسك في ملعب كرة المضرب (Pickleball). في البداية، ربَّما كنت تنظر إلى الشبكة والكرة والمضرب وتفكِّر: "هذه اللعبة شبيهة بلعبة التنس، وأنا أعرفها جيداً"، لكنَّ لعبة كرة المضرب مختلفة عن لعبة التنس، فصحيح أنَّ هناك نقاط تشابه بينهما، لكنَّ المضارب مختلفة، والشبكة والملعب كلاهما أصغر حجماً، والكرة أخف بكثير، وعندما تبدأ اللعبة، ستدرك أنَّ افتراضاتك خاطئة وربَّما تكون قد حددت النتيجة قبل أن تتاح لك الفرصة لتجربتها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-32181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب لإرهاق الاجتماعات الافتراضية وحلولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32173</link>
                <description> <![CDATA[مع تزايد عدد الأشخاص الذين يستخدمون منصات الدردشة بالفيديو الشهيرة للتواصل مع الزملاء والعائلة والأصدقاء خلال جائحة كوفيد -19، يُحذِّر الباحثون من احتمال إرهاق مكالمات الفيديو هذه لك. يشرح بحث جديد سبب كون الاجتماعات الافتراضية مُرهِقة عقلياً وجسدياً وكيفية حماية نفسك من هذه الآثار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-32173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن تعزيز الإنتاجية بمنح نفسك الأولوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32183</link>
                <description> <![CDATA[يسود الاعتقاد بأنَّ ما تمنحه من حياتك إلى الآخرين، يجب أن يفوق ما تمنحه منها لتحقيق الإنجازات التي تريدها. لقد تعلَّمنا أن نضحي ونُنَحِّيَ احتياجاتنا جانباً؛ لأنَّ ذلك يجعلنا أشخاصاً أفضل، بيد أنَّ عدم منح نفسك الأولوية، هو ما يمنعك من تحقيق أهدافك، وتحقيق المزيد من الإنجازات في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 ركائز أساسية لحياة مرضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32111</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنت أعيش علاقة زوجية تعيسة، وقررت ذات يوم ببساطة أن أُنهي علاقتي مع شخص كان يمنعني من تحقيق أحلامي، وكان ذلك غير جيد بالنسبة إليَّ وإلى ابننا بالتبنِّي جيفري (Jeffrey)، أنا أحب الفرح عموماً، ويعرف الناس أنَّني متفائلة وإيجابية ولطيفة، وأشجع أصدقائي ونفسي، ولكن لم أعد أشعر بالفرح في حياتي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-32111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الصلة بين الذكاء العاطفي والعلاقات الاجتماعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32582</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ امتلاك الرغبة في تغيير عادة لا تخدمنا جيداً يتطلب قدراً من التحلي بالشجاعة، لا سيما وأنَّ مثل هذا العمل ينشأ عادةً بسبب المعاناة التي تلي تدمير العلاقات، لكنَّ التغيير هو ما ينمِّي شخصياتنا ويحسِّن حياتنا؛ ولكن من أين تأتي احتياجاتنا؟ وكيف نحرر أنفسنا وعلاقاتنا من احتياجاتنا اللاواعية؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-32582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح بسيطة لتحسين شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32046</link>
                <description> <![CDATA[اعتُقِد لوقتٍ طويل أنَّ الشخصية ثابتة دائماً؛ حيث كتب عالم النفس الشهير "ويليام جيمس" (William James) من "جامعة هارفارد" (Harvard University)، في عام 1890 أنَّ الشخصية "قالب من الجبس" يتصلَّب تماماً في بداية مرحلة البلوغ، وبقي هذا الاعتقاد قائماً حتى وقت قريب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-32046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتعزيز إدماج الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32153</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لتقرير تدقيق الإنتاجية الأمريكية (American Productivity Audit)، يُكلِّف غياب الموظفين ذهنيَّاً عن العمل الشركات أكثر من 225 مليار دولار سنوياً، عندما حلَّت جائحة كوفيد-19 على العالم وأُجبر الموظفون على العمل عن بُعد، أصبحت الأخطاء المُرتَكبة في مسألة إدماج الموظفين واضحة عندما واجهت الشركات مشهداً متغيراً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح رجل الأعمال المصري محمود العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-32558</link>
                <description> <![CDATA[رجل الأعمال المصري "محمود العربي" والذي يُلقَّب بـ "شهبندر التجار" في مصر العربية، كيف كانت حياته؟ وكيف تمكَّن من الوصول إلى قمة النجاح والثراء على الرغم من أنَّ بدايته التجارية كانت بـ 40 جنيه مصري فقط؟ هذا ما سوف نقدِّمه لكم في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-32558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لكي يتغلب رواد الأعمال على الشك الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-32131</link>
                <description> <![CDATA[ريادة الأعمال هي واحدة من أصعب الوظائف، فروَّادُ الأعمال يعملون على مدار الساعة لأيام متتالية؛ للبقاء دائماً في مقدمة منافسة تكاد تطحنهم، وذلك بهدف الحصول على حصة الأسد في مجال ريادة الأعمال. المشكلة هي أنَّه في كثير من الأحيان، يجب ألَّا نراقب منافسينا أو حتى السوق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-32131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هم مديرو المشاريع في وكالات الترجمة؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32171</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً لا يفهم الزبائن والمترجمون تماماً دور مدير المشروع ضمن وكالة الترجمة، وقد يبدو لهم أنَّ مدير المشروع هو مجرد مرسِل أو حتى أنَّه مسؤول عن الاتصالات يستلم الملفات من الزبون ويرسلها إلى المترجم، ومن ثم يستلم الملف مترجماً ويعيد إرساله إلى الزبون، أي أنَّ عمله يقتصر على تسجيلات أو معاملات بسيطة، وقد يبدو أيضاً أنَّ هذا النوع من العمل لا يتطلب أي مهارات مميزة، وأنَّ عمل مدير المشروع يتطلب فقط إجراء المكالمات الهاتفية مع جهات الاتصال المحفوظة في قاعدة البيانات أو المراسلات وضمان الالتزام بالمواعيد النهائية، لكنَّ الواقع مختلف قليلاً، لنلقِ نظرة على دور مدير المشروع وأساليب اختيار مديري المشاريع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب للتوقف عن التفكير الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-32056</link>
                <description> <![CDATA[التفكير قبل اتخاذ أيَّة خطوة هو فعل ذكي، لكنَّ الإفراط في التفكير في الأمر سوف يمنعك من اتخاذ أيَّة خطوة. لقد بدأتَ عملك بسبب فكرة، وكان لديك رؤية لبناء شيء يكون له تأثير في حياة عملائك في المستقبل، وفي حياة أولئك الذين يتابعون ما تفعله، وحددتَ هدفاً يتمثل في إنشاء أمان مالي لتجربة الحرية الحقيقية، وكان لديك حلم في بناء عمل تجاري وحياة لن يفهمها معظم الناس أبداً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-32056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر النمو في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32053</link>
                <description> <![CDATA[ريادة الأعمال هي أن تجازف وتخرج من منطقة راحتك، وتختار الطريق إلى المجهول، فنحن جميعاً نعرف ذلك، ولكن يعتقد الكثيرون أنَّ مرحلة انعدام الراحة هذه مؤقتة، وكأنَّها شر لا بد منه أو عملية لا مفر منها، وتأتي بعدها مرحلة أخرى من الاستقرار والهدوء الدائمَين، والتي تُعدُّ منطقة راحة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمثلة عن الممارسات المنتظمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-amparticle-32050</link>
                <description> <![CDATA[للممارسة المنتظمة لأي شيء نتائج هائلة، وفي حين أنَّ الممارسة يومياً هي الأفضل، فإنَّ الممارسة مراتٍ عدَّة في الأسبوع مفيدة أيضاً، وستندهش من التقدم الذي يمكنك إحرازه عبر الممارسة ولو قليلاً لكن بانتظام، وهذه 4 أمثلة من حياتي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-amparticle-32050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك التخلص من السلبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32028</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنت رائدة أعمالٍ لأكثر من عقدٍ حتى الآن، لقد أنشأتُ شركتي الخاصة في ثلاث ولاياتٍ في أمريكا وأربع مدن مختلفة، إنَّ الحفاظ على قدراتك الذهنية والعاطفية كرجل أعمال ليس أمراً أساسيَّاً فحسب؛ بل يُمثِّل أيضاً تحدِّياً كبيراً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-32028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتمتع بحريتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-31982</link>
                <description> <![CDATA[عندما ندخل في أعماق أنفسنا ونتخلص ممَّا يعوقنا، تُمسي الحرية سهلة المنال. وأحد أعمق رغباتنا هي الحرِّية: أي أن نتحرَّر من التوتر والقلق، والأشخاص المحبطين، والمواقف الصعبة، والمشكلات المالية والصحية، والمجهود اليومي، والتشتت والشعور بعدم الكفاءة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-31982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تدل على أنك ستصبح رئيساً تنفيذياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A%D8%A7-amparticle-32167</link>
                <description> <![CDATA[يشبه الترفع ضمن مناصب الشركة تسلق جبل إيفرست؛ إذ إنَّه صعب، ويستغرق وقتاً طويلاً، وإذا لم تكن حريصاً، فقد تفشل؛ لكن ليس لدى كل شخص الدافع للوصول إلى القمة، فهل تمتلك مقومات النجاح؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A%D8%A7-amparticle-32167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح من علم النفس لزيادة مبيعاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32198</link>
                <description> <![CDATA[تستخدم العديد من سلاسل مطاعم الوجبات السريعة مثل "برجر كينج" (Burger King) و"ماكدونالدز" (McDonald's) اللون الأحمر في شعاراتها؛ ويزعم الكثيرون أنَّ السبب هو أثر اللون الأحمر نفسياً؛ إذ يثير شعور الجوع، بينما يزعم آخرون أنَّه لون ساطع يجذب الانتباه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات تساعد رواد الأعمال على التخلص من الإجهاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-32119</link>
                <description> <![CDATA[إينا سيمينيوك (Inna Semenyuk) هي خبيرة تسويق عملَت قبل إطلاق شركتها لدى مؤسسات كبيرة في مجال العلاقات العامة. تقول سيمينيوك (Semenyuk) لمجلة رواد الأعمال (Entrepreneur): "لقد كنت أعمل ببيئة تحتاج إلى بذل المزيد من&nbsp;الجهد والبقاء لفترة أطول في العمل وتقديم أكثر من اللازم، وهو أمر جيد، ولكن ذلك بنى بيئة يسودها التوتر والصراع والضغط".]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-32119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لإدارة أزمات علامتك التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32179</link>
                <description> <![CDATA[أزمات العلامة التجارية ليست بالأمر الجديد، ولكن بسبب انتشار متصيدي الإنترنت (online trolls) والمعلومات المضللة والمخاطر الرقمية الأخرى التي تنتظر ضرب العلامة التجارية، يجب على مديري العلامات التجارية الآن أن يأخذوا بالحسبان التهديدات المعقدة التي يمكن أن تقلب مصداقية العلامة التجارية في أي لحظة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح أناندي جوبال أول طبيبة هندية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32493</link>
                <description> <![CDATA[مَن هي أول طبيبة في الهند؟ وكيف تمكَّنَت من تجاوز وتخطِّي جميع المصاعب والعوائق التي واجهَتها، وما الذي جعل هدفها الأول في الحياة دراسة الطب؟ هذا ما سنقدِّمه لكم في هذا المقال الذي سيروي قصة نجاح "أناندي جوبال" أول طبيبة هندية؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-32493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسئلة تساعدك على اتخاذ القرار بتطوير عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32074</link>
                <description> <![CDATA[النمو عنصر يحدث بصورة طبيعية في الحياة، وكذلك العمل؛ حيث يوضح الطبيب النفسي إبراهام تويرسكي (Abraham Twerski) في مقطع فيديو خاص به على يوتيوب (YouTube): "إنَّ الحافز الذي يجعل سرطان البحر قادراً على النمو هو شعوره بعدم الارتياح"؛ كلماته هذه تعني أنَّ التوتر يجب ألَّا يكون أمراً مرهقاً، وإنَّما يجب أن يكون دافعاً إلى التغيير الإيجابي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على التركيز على الحاضر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-amparticle-32027</link>
                <description> <![CDATA[يميل الناس عادةً إلى التفكير في الماضي والعيش فيه، حتى أنَّنا في كل تجمُّع عائلي نتحدَّث عن الذكريات الماضية لدرجة أنَّنا نسينا كيف نستمتع باللحظة الحالية، كما أنَّنا نرى العديد من الآباء الذين يستمتعون بالحديث عن طفولة أطفالهم البالغين، وهذه الذكريات غير مؤذية في الواقع، إلَّا لو كانت تسرقك من اللحظة الحالية وتحرمك من الاستمتاع بها، فلا يُعدُّ العيش في الحاضر بالأمر الصعب، ولكنَّه يتطلب ممارسة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-amparticle-32027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليرقان عند حديثي الولادة: أسبابه، وأضراره، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32185</link>
                <description> <![CDATA[اليرقان ظاهرة هامة كثيرة التصادف عند الوليد وهي اصطباغ اللحف والنسج بلون أصفر نتيجة تلوُّنها بالبيلروبين ومشتقاته. لذلك سنحاول في هذا المقال أن نعطيكم أهم وأبسط المعلومات حول اليرقان، متى يجب أن نقلق حيال هذا اليرقان، ومتى يجب علينا استشارة الطبيب المختص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشرود الذهني وأثره في الاهتمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-31981</link>
                <description> <![CDATA[بماذا تفكر الآن؟ يُعتقد أنَّ أدمغة البشر تقضي أغلب وقت يقظتِها شاردةً في أمور بعيدة كل البعد عن اللحظة الراهنة، لكنَّنا نادراً ما ندرك حقيقة أنَّ أذهاننا كانت شاردة؛ حيث أشارت الدراسات السابقة إلى أنَّ شرود الذهن له آثار سلبية في مزاجنا وحتى في صحتنا الجسدية؛ لذا سعيت أنا وزملائي في دراسة نُشرت مؤخراً في مجلة علم النفس الإيجابي (Journal of Positive Psychology) إلى فهْم ما إذا كان شرود الذهن يجعلنا أقل اهتماماً بما يجري حولنا، وما يمكننا فعله حيال ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-31981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لإدارة الوقت وزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32509</link>
                <description> <![CDATA[ارتكبت خطأ في ذلك اليوم، وهو أنَّني لم أوقف تشغيل هاتفي بينما كنت أحاول العمل. وعندما رن، لم أهتم بالرد كون المتصل هو وكيل قضائي ومع ذلك فقد شتَّت تركيزي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الخوف من الاختلاط بالناس (FOMU)؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-FOMU-amparticle-32149</link>
                <description> <![CDATA[عانيتُ في الأسبوع الماضي، وخلال يوم واحد، من نوبَتَي هلع؛ لكن بما أنَّني قد تعرضت لنوبات هلع حقيقية من قبل - كما حدث معي العام الماضي وأنا في طريقي إلى مقابلة عمل - أدركت أنَّها لم تكن مثلما كانت عليه النوبات السابقة؛ بل كانت تشنجات في المعدة، وفي كلتا المرتين، كان الأمر رد فعلٍ لمجرد احتمال الخروج ومقابلة الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-FOMU-amparticle-32149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 أمراً مقلقاً على كل رائد أعمال التغلب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%82%D9%84%D9%82%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32123</link>
                <description> <![CDATA[يُعد الخوف جزءاً أساسياً من علم النفس البشري، فأدمغتنا مجبولة على الخوف؛ وذلك لأنَّه يساعدنا على تجنب المصائب، ويبقينا بأمان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%82%D9%84%D9%82%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-32123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح ديبي فيلدز الطاهية التي لا تيأس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AF%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%AF%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-32437</link>
                <description> <![CDATA[هذه النصيحة التي قدَّمها والد "ديبي فيلدز" لها، وهذا ما كان دافعاً لها نحو تحقيق طموحها وهدفها في الحياة، "ديبي فيلدز" الطاهية التي لا تيأس، كيف كانت قصة نجاحها، وما هي المحطات التي مرت بها، وكيف تمكَّنَت من تخطِّي جميع الصعوبات والعوائق التي واجهَت مسيرتها المهنية؟ هذا ما سنقدِّمه لكم في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AF%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%AF%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-32437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب انخفاض إنتاجية الموظفين وطرق زيادتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32078</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد نجاح المنظمة اعتماداً أساسياً على إنتاجية موظَّفيها؛ حيث إنَّ الجهود المبذولة من قِبل الإدارة والموظَّفين تسمح للمنظمة بتحسين ورفع إنتاجيتها، وعلى الرغم من ذلك، لا يمكن لجميع المنظمات تحسين أداء موظَّفيها لتحقيق النتائج والأهداف المرجوة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معضلة رواد الأعمال: بين النمو والربحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-32076</link>
                <description> <![CDATA[من منَّا لا يحب أن يكسب ربحاً؟ ستعتقد أنَّ جميع الأطراف المعنية في الشركة يريدون ذلك، ولكن ماذا لو علمتَ أنَّ هناك شركات تتخذ قراراً مدروساً بعدم كسب الربح؟ يُتَّخذ هذا القرار لمصلحة تحقيق عامل هام آخر في عالم ريادة الأعمال: النمو.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-32076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق سهلة لتنمية الشجاعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-31977</link>
                <description> <![CDATA[هل يقف الخوف في طريقك؟ إليك النصائح المفضلة للباحثة كريستين كارتر (Christine Carter) لتنمية الشجاعة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-31977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لمساعدة شخص يعاني من القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31968</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان يؤثر قلق أحد أحبائك فيك فتشعر بالإحباط على الرغم من تعاطفك معهم، فقد يشعر شخص عزيز عليك بالخوف لدرجة أن يتجنَّب التصرف لمواجهة سبب قلقه، أو يتصرف تصرُّفاً فظاً أو تصرُّفاً يزيد من قلقك أنت، على سبيل المثال، قد يؤجل شريكك باستمرار أداء المهام أو خوض المناقشات الهامة، أو يشتكي صديقك من الشعور بالوحدة ولكنَّه يرفض الخروج بصحبة أحد، أو يفكر رب عملك دائماً بسلبية فيشعر جميع الموظفين بالبؤس؛ حيث من الصعب مشاهدة شخص تعرفه يعاني من القلق، والأصعب من ذلك عندما ينعكس ذلك عليك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فحص الإيكو: ميزاته وعيوبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%83%D9%88-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-31964</link>
                <description> <![CDATA[قد يضطر الإنسان خلال مراحل حياته إلى إجراء بعض الفحوصات والتحاليل للاطمئنان والكشف عن الأمراض التي يُعاني منها، ويُعدُّ فحص الإيكو أحد أهم هذه الفحوصات؛ لذا دعونا نتعرف إلى هذه التقنية ومميزاتها وعيوبها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%83%D9%88-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-31964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يساعد التنفيس عن المشاعر فعلاً؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-amparticle-31946</link>
                <description> <![CDATA[نحن جميعاً نشعر بالضيق من وقت لآخر، بعضٌ منا أكثر من الآخر؛ فسواء كنا حزينين لفقدان أحد أفراد أسرتنا أم غاضبين من الأصدقاء أو العائلة أم خائفين من حالة العالم، فغالباً ما يكون من الجيد أن نتحدث عن كل ما في داخلنا؛ وذلك لأنَّ مشاركة مشاعرنا تقلل من التوتر، بينما تجعلنا نشعر بأنَّنا أقرب إلى الآخرين الذين نتشارك معهم هذه المشاعر، وتخلق شعوراً بالانتماء، عندما نعبِّر عن مكنونات صدرنا، ويستجيب الناس بتعاطف، نشعر بأهميتنا، وبأنَّ الآخرين يفهموننا ويدعموننا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-amparticle-31946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات تساعد القادة على مواجهة الصعوبات دون إخفائها عن فرقهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-32193</link>
                <description> <![CDATA[سلطَت الجائحة الضوء على أهمية المرونة في العمل وشهدَت الشركات التي تبنَّت المرونة تحسُّناً واضحاً، بينما يستعد أرباب العمل لاستعادة توازنهم، ومن الضروري أن نضع في الحسبان أنَّ التوجهات السائدة في عالم التسويق كانت في حالة تغيُّر مستمر قبل انتشار الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-32193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تدل على أن حياتك بخير</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-31865</link>
                <description> <![CDATA[يتجاوز النجاح في الحياة الأمور السطحية بكثير، وليس من السهل أن تشعر "بالنجاح" هذه الأيام، فمن المتوقع أن نقوم بالمزيد ونمتلك أكثر من أيِّ وقت مضى، وغالباً ما يبدو أنَّ هذا الهوس بالرغبة في نيل المزيد لا يعرف الشبع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-31865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجية المحيط الأزرق: كيف توجد لنفسك فرص استثمار جديدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32172</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ "استراتيجية المحيط الأزرق" إحدى طرائق التسويق التي وضع أُسسها كلٌ من دابليو كيم تشان (W. Chan Kim) ورينيه ماوبورغن (Renee Mauborgne)، الأساتذة في معهد إنسياد (INSEAD)؛ حيث كتبا عن أفكارهما في كتابهما الذي نُشِرَ عام 2004، تحت عنوان: استراتيجية المحيط الأزرق (Blue Ocean Strategy)؛ ومنذ ذلك الحين، راجت أفكارهم رواجاً واسعاً، مع الكتب والمواقع الإلكترونية والدورات والعديد من الدراسات المخصصة للنظرية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي متلازمة التحذلق اللغوي؟ وما مدى منطقيتها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32165</link>
                <description> <![CDATA["تُكَتب همزة القراءة على السطر وليس على نبرة"، "التاء في فعل "اصطدمت" مبسوطة وليست مربوطة"، "ألا تعرف أنَّ الجمع من كلمة سؤال هو أسئلة وليس سؤالات"، ما كل هذا الاستهتار في الكتابة، أكاد أجن من فرط الأخطاء اللغوية والنحوية التي اكتشفتها في الرسالة المرسلة من قبلك، فلم أعد أهتم إلى مقدار المشاعر الصادقة الحافلة في الرسالة؛ بل بات تركيزي موجهاً إلى حجم الأخطاء النحوية الفادحة في كلماتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-32165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدخال تدفقات الإيرادات المتكررة في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32156</link>
                <description> <![CDATA[نموذج الإيرادات المتكررة هو النموذج الأكثر استخداماً من قبل الشركات؛ وذلك لأنَّه يمكن التنبؤ به ويضمن استمرار مصدر إيرادات الشركة، وتشمل تدفقات الإيرادات المتكررة المحتملة ما يلي: رسوم الاشتراك - مثل رسوم نيتفليكس (Netflix) الشهرية - وتأجير الأصول وإقراضها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-32156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لنيل السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32141</link>
                <description> <![CDATA[يقدِّس الناس الحياة والحرية والسعي إلى تحقيق السعادة؛ إلا أنَّ كثيراً منهم تنقصهم السعادة فما هو السبب؟ هل السعادة حقاً صعبة المنال أم أنَّنا لا نعرف كيف نتمسك بها؟ في الحقيقة إنَّ السعادة ملك يديك؛ حيث يستطيع أي شخص أن يختار العيش بسعادة إن عرف كيف يحصل عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-32141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد أهداف الموظفين لتساعدهم على النمو؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-32102</link>
                <description> <![CDATA[يستعد الموظفون لمواجهة تحديات جديدة مع بداية عودة الشركات حول العالم إلى العمل داخل المكاتب، ويُعَدُّ تحفيز الموظفين خلال هذا الانتقال أمراً بالغ الأهمية للنمو المستمر للمؤسسة؛ لذا كيف نضمن أنَّ تحفيز الموظفين يسير سيراً فعالاً؟ يبدأ هذا بتحديد أهداف الموظفين، ولكن قبل أن نتعمق في استراتيجيات تحديد هذه الأهداف تحديداً فعالاً، دعنا نلقي نظرةً فاحصة على السبب الذي يجعل تحديد أهداف الموظفين بانتظام أمراً ضرورياً لا غنى عنه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-32102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب لدى المراهقين: أسبابه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31939</link>
                <description> <![CDATA[المراهقة من أصعب المراحل التي يمرُّ بها الإنسان، سواءً بالنسبة إلى الشخص نفسه أم إلى عائلته، نظراً لما يرافق هذه المرحلة، بطبيعة الحال، من تغيرات جسدية ونفسية كبيرة، وتقلبات مزاجية حادة، إذاً، كيف سيكون الحال، إذا ما ظهرت مشكلة ما في أثناء هذه الفترة الحساسة؟ وكيف سيكون الوضع إن لم تكن تلك المشكلة مشكلة بسيطة أو عادية، كالاكتئاب مثلاً؟ ما الأسباب التي تؤدي بالمراهق إلى هذه المرحلة؟ وكيف علينا نحن كأهل التعامل تعاملاً فعَّالاً مع مثل هذه الحالة؟ ثم ما هي طرائق العلاج الصحيحة، لنتمكن من إنقاذ أبنائنا من وحش الاكتئاب؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعدك الدهشة على التغلب على القلق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31921</link>
                <description> <![CDATA[هذا العالم مليء بالمواقف التي يمكن أن تثير القلق؛ كالإصابة بالمرض أو فقدان الوظيفة أو حدوث خلافات في علاقاتك أو غيرها، ومع ذلك، يمكنك تطوير القوة بداخلك للتغلب على القلق بشأن الظروف العصيبة من حولك؛ حيث يمكن أن يجنِّبك السعي وراء كل ما يدهشك الوقوعَ في شرك الظروف التي تجعلك تشعر بالقلق، فعندما تصادف ما يذهلك، فإنَّك ترى ظروفك من منظور أوسع، مما يساعدك على التغلب على القلق، إليك فيما يلي كيف يمكن أن تساعدك الدهشة على التخلص من القلق:]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء كاوازاكي: أعراضه، وأسبابه، ومضاعفاته، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32187</link>
                <description> <![CDATA[اكتشف الأطباء داء كاوازاكي للمرة الأولى عام 1968 في اليابان، وتمَّ اكتشاف أمراض لها تظاهرات مشابهة بعد عشر سنين في مشافي جزيرة هاواي؛ مما دفع العلماء ليخمِّنوا أنَّ سبب داء كاوازاكي هو فايروس منتشر في المنطقة الممتدة بين اليابان وجزيرة هاواي، لكنَّ هذه الفرضية لم تثبت، وتقول الدراسات والأبحاث الحديثة إنَّ العامل المسبب لداء كاوازاكي هو عامل جيني بالدرجة الأولى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-32187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل المدراء للتخلص من ثقافة الخوف في الشركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32161</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعمل في حيزٍ مكتبيٍ ذي طابعٍ نمطي، ضمن تكتلات مكتبية بمجموعاتٍ أو بشكل فردي؛ حيث يحتوي كل منها على صندوق اقتراحات أو رقم موحد للشكاوى أو التغذية الراجعة، والتي يتراكم الغبار عليها من قلة الاستخدام؛ أو إذا شهد مكان عملكَ ارتفاعَ معدل دوران العمالة، وانتشر التوتر والقلق في الأجواء؛ أو إذا سادت الضغينة والحقد والغيرة الصبيانية من قِبَلِ رؤسائك، وأصبحت تعاسة وعدم رضا زملائك باديتين، ولكنَّهم يخافون الحديث عما يزعجهم في مكان العمل؛ فتلك إذاً علامات بيئة العمل المبنية على الخوف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-32161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تحديات يجب أن تتغلب عليها أي شركة ناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-32143</link>
                <description> <![CDATA[تبدو فرص استمرار شركة ناشئة مخيفةً في أحسن أحوالها؛ إذ إنَّ 9 من كل 10 شركات ناشئة تفشل في عامها الأول. في الواقع، يُعَدُّ الفشل أمراً شائعاً لدرجة أنَّ العديد من روَّاد الأعمال قد سجَّلوا بعض الملاحظات بعد أن تجرعوا الفشل ليروا أين سارت فيه الأمور سيراً خاطئاً، على أمل أن يتعلم الآخرون من أخطائهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-32143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو صافي نقاط الترويج (NPS)؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B5%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-NPS-amparticle-32121</link>
                <description> <![CDATA[شاع استخدام صافي نقاط الترويج (NPS) في مختلف مجالات العمل، ويعود الفضل في هذا إلى بساطة المقياس وفائدته الإجمالية. وفي هذا المقياس، يجب على الزبائن المُستطلَعة آراؤهم أن يجيبوا عن سؤالٍ واحدٍ هو: "ما احتمال أن تُزكِّي هذه الشركة أو الخدمة أو هذا المنتج أمام صديقٍ أو زميل، وكم علامةً تمنح هذا الاحتمال على مقياسٍ من 0 إلى 10؟".]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B5%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-NPS-amparticle-32121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تجعل الذكاء العاطفي سلاحاً سرياً للشخص الرياضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-32547</link>
                <description> <![CDATA[ذات يوم، قالت لي ابنتي البالغة من العمر 11 عاماً ونحن في طريق العودة إلى المنزل من تدريب السباحة: "إنَّ الحاجة إلى النجاح أكبر من الحاجة إلى التنفس"، كنتُ أعرف أنَّها رياضية ماهرة، لكنَّني كنتُ مندهشةً بما سمعتُه منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-32547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق تمكن النساء تحويل الخوف من الفشل إلى دافع للعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32115</link>
                <description> <![CDATA[عليَّ أن أعترف أنَّني صُدمت في البداية من الإحصائيتين التاليتين اللَّتَين ذُكِرتا في تقرير أعدَّه موقع أميريكان إكسبريس أوبن (American Express Open) عام 2017 حول وضع الشركات التي تملكها النساء في الولايات المتحدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد يجنيها رواد الأعمال من ممارسة الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-32086</link>
                <description> <![CDATA[مطلوبٌ من روَّاد الأعمال الناجحين القدرة على القيام بأمورٍ عدَّة، كالقيام بأدوارٍ مختلفةٍ، والمشاركة في كل شيء، والعمل لساعاتٍ طوالٍ، والتي تؤدي مجتمعة إلى تسهيل التغاضي عن أحد العوامل المفتاحية للحصول على حياة مهنية بارزة: الصحة العامة واللياقة البدنية؛ حيث يعاني عدد لا بأس به من رواد الأعمال الجدد والمخضرمين من مستويات عالية من الإجهاد، والتعب، وضغط الدم، وأعراض أخرى بسبب اتباع أسلوب حياة يفرض ضغوطاً هم بغنى عنها على أنفسهم وعائلاتهم، كما تساهم البرامج اليومية المكتظة بالمهام والسفر المتكرر في زيادة خطورة نمط الحياة هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-32086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب ما بعد الزواج: أسبابه، وأعراضه، وإجراءات التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-31907</link>
                <description> <![CDATA[الزواج سنة من سنن الكون، وهو أمرٌ تطلبه الفطرة البشرية السليمة، وهو ضروري للمرأة والرجل، للشعور بالاستقرار النفسي والجسدي، ولكنَّ التغيرات الجذرية التي ينطوي عليها الزواج، والتي تكون بمنزلة نقلة نوعية في حياة الزوجين، وأعباء الزواج التي تُلقي بظلالها على كل من الرجل والمرأة، قد تؤدي إلى إصابتهما بما يُعرَف بـ "اكتئاب ما بعد الزواج".]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-31907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>امتلاك الشغف ومواجهة الشدائد سببان للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-31868</link>
                <description> <![CDATA[عندما تخرَّجتُ من الجامعة، لم&nbsp;أبحث عن عمل كنت أشعر بشغفٍ تجاهه؛ وذلك لأنَّني افترضت أنَّه لا توجد وظائف جيدة تتعلق باهتماماتي؛ وإنَّما كنت أنوي الحصول على وظيفة راقية وبراتب عالٍ، وفي ذلك الوقت، توفَّرت فرص مناسبة وأُجرَِيت مقابلات لوظائف في مجال الإعلان وإدارة العلامات التجارية، وبدت أنَّها تتناسب مع خبراتي التدريبية وإبداعي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-31868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق السلام الداخلي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-31855</link>
                <description> <![CDATA[يوجد العديد من الوسائل التي يمكن أن تحافظ من خلالها على استرخائك وهدوء أعصابك وتماسكك، لكنَّنا سنبدأ مع الأساسيات؛ للسيطرة على التوتر والاستجابة بفاعلية للأحداث غير المتوقعة أو غير السارَّة، يجب عليك الاهتمام بالأداة الوحيدة التي لديك وهي جسمك وذلك من خلال ممارسة هذه النشاطات الرئيسة الأربعة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-31855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مخاوف عليك منعها من السيطرة عليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-31834</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ المقولة القديمة: "لا تدع مشاعرك تسيطر عليك" علمية بعض الشيء؛ فسواء كان ذلك عاطفة سلبية، مثل الغضب، أم إيجابية، مثل السعادة، فإنَّ السماح لعواطفك بالسيطرة عليك يمكن أن يؤدي إلى تحيز في قراراتك، علاوة على ذلك، لا شيء يؤثر في طريقة تفكيرك وما تفعله كالخوف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-31834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين عقلية الموظف وعقلية رجل الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32075</link>
                <description> <![CDATA[ثمَّة قيمة كبيرة في إدراك أفكارنا وكيفية تعبيرنا عن أنفسنا؛ وذلك لأنَّ لأفكارنا تأثير فعَّال في حياتنا، سواء الأفكار الإيجابية أم السلبية، ويكمن الفارق بين عقلية الموظف وعقلية رائد الأعمال في أفكارهم؛ على سبيل المثال، يقول الأب الفقير لابنه: "اذهب إلى المدرسة واحصل على درجات جيدة حتى تتمكن من العثور على وظيفة جيدة بمزايا جيدة"؛ ممَّا يشجِّع الطفل على أن يصبح موظفاً، بينما يقول الأب الثري: تعلَّم كيفية تأسيس مشروع وتوظيف أشخاص جيدين"؛ ممَّا يشجِّع الطفل على أن يصبح رائد أعمال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أساليب يستخدمها المشترون في التفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-32084</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك عملتَ لإتمامِ صفقة بيعٍ لمدة تسعة أشهر تقريباً، بمتوسط 600 ألف دولار لكل صفقة، لكنَّك في هذه الصفقة حقَّقتَ 2.4 مليون دولار؛ أي حوالي أربعة أضعاف هذا المبلغ، ولقد أجريتَ جلسات عملٍ مُيسَّرة ومقابلاتٍ ونظَّمتَ فريقاً شاملاً للمرحلة التمهيدية، وبذلتَ جهدك، والآن تلقَّيتَ خبراً باقترابك من عقد الصفقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-32084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تمكن القادة من تحسين استراتيجية التنوع والإنصاف في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32142</link>
                <description> <![CDATA[في الوقت الذي يزداد تطرق وسائل الإعلام إلى الانحياز وعدم المساواة حول العالم وأثر كوفيد-19 (Covid-19) على الفئات المهمشة، جذبت الجائحة اهتماماً أكبر إلى مشكلة عدم المساواة في مجتمعاتنا وأماكن العمل، علاوة على ذلك، فقد سلطت الضوء على العديد من القضايا التي طال أمدها، والتي تم التغاضي عنها في السابق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير برامج تعزيز السعادة في بيئة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32085</link>
                <description> <![CDATA[أصبح تعزيز السعادة من أولويات معظم الشركات ضمن برامج أعمالها بسبب وباء كوفيد-19؛ حيث أصبحَت هذه البرامج المهتمة بالسعادة واجباً أساسياً يجب على الجميع المشاركة فيه للحفاظ على حماسة الموظفين وإنتاجيتهم والاحتفاظ بهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور عليك تعلمها من المحادثات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32009</link>
                <description> <![CDATA[ضخَّت الكثير من الشركات في السنوات الماضية أموالاً طائلة في سبيل تطوير العاملين فيها، ومع هذا لازالت الاضطرابات السلوكية نفسها منتشرة في عالم الأعمال، فسواء في ظل انتشار العالم الرقمي أم العمل عن بعد أم ازدياد سخرية الناس من بعضهم على منصات التواصل الاجتماعي، أصبح الناس ميالين للانسحاب بدلاً من مواجهة التحديات في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما تأثير المتفرج في حياتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-31995</link>
                <description> <![CDATA[لأكثر من 40 عاماً، شعر أحمد بالذنب تجاه صديقه وليد الذي رافقه خلال سنواته الدراسية، فقد كان والداهما صديقين، ويعملان معاً في الشركة ذاتها، وكان أحمد يُلقي التحية دائماً على وليد عندما يصادفه في أروقة المدرسة. ومع ذلك، عندما كان وليد يستقل حافلة المدرسة يومياً، كان يتعرض للتنمر من ولدَين آخرَين، وفي كل يوم، كان أحمد يجلس في مقعده صامتاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-31995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر التفكير بالفشل في الجانب المالي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-31988</link>
                <description> <![CDATA[تتيح لك العديد من الاستراتيجيات فرصاً لأن تصبح شخصاً ثريَّاً، منها الأرصدة المودعة والمحفظات الاستثمارية وما شابهها، جميعها وسائل نافعة؛ لذا الآن سنناقش أهم استراتيجية، والتي تبدأ من نفسك أنت وحدك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-31988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيد بناء ثقتك بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31934</link>
                <description> <![CDATA[بدأتُ بالعمل في شركتي "ساكسس كلينيك" (Success Clinic) في عام 1997، من منزلي برأس مال قدره 800 دولار وكتاب يتحدث عن لغة إتش تي إم إل (HTML).]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسرار لحياة مليئة بالرضا</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-amparticle-31857</link>
                <description> <![CDATA[بعد أكثر من عقد من كتابة النصائح التي غيَّرت حياتي، أعرف الآن متى أمضي قدماً؛ لذا إليكم ما تعلمته أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-amparticle-31857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب المعطِّل: أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31829</link>
                <description> <![CDATA[نحن نغوص في تفاصيل الحياة وتحدياتها وعراقيلها، ونسمح لها بالتأثير السلبي في صحتنا، متناسين أنَّ صحتنا أهم كنز من كنوزنا، فنميل إلى تعريض صحتنا إلى الزوال والإصابة بكثيرٍ من الأمراض، غير عابئين بالمحافظة على أعظم قيمة من قيم حياتنا، ونسمح للمشاعر السلبية بالسيطرة على حياتنا وإعاقتها تماماً، فيتراجع أداؤنا المهني، ونُصاب بالخيبة وقلة الثقة بالنفس وقلة تقدير الذات، ويغيب الأمان عن حياتنا، ونفتقد المتعة والشغف والطاقة والحيوية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تجعل المنافسة المجتمعية أمراً مفيداً للأعمال التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32065</link>
                <description> <![CDATA[بصفتنا روَّاد أعمال، ننظر عادةً إلى أرباب الأعمال الآخرين على أنَّهم منافسون، ونشعر بالرغبة في التفوق عليهم في الأداء، والتغلب عليهم بذكاء وبساطة؛ وذلك لأنَّنا نريد أن يرانا الجميع على أنَّنا الأفضل دائماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-32065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس طرق لاكتساب القدرة على التواصل مع الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32012</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الطريقة التي نتواصل بها، تحدد إلى حد بعيد ما نختبره في الحياة؛ إذ تؤثر في مقدار ما نجنيه من المال، وفي كل علاقة نخوضها، وتحدد اتجاه حياتنا المهنية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 دروس في إدارة الأعمال يمكنك تعلمها من لعبة مونوبولي (Monopoly)</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%86%D9%88%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A-Monopoly-amparticle-32073</link>
                <description> <![CDATA[لعبة "مونوبولي" (Monopoly) هي لعبة كلاسيكية للأجيال جمعت العائلات حولها لقرن، على الرغم من أنَّها لعبة لوحية ممتعة جداً، إلا أنَّها تحتوي أيضاً على دروس هامة لرواد الأعمال وقادة الأعمال إذا أعاروها انتباههم؛ إليك 7 دروس يمكن أن تتعلمها من لعبة "مونوبولي" (Monopoly).]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%86%D9%88%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A-Monopoly-amparticle-32073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات صباحية لتخفيف القلق والتوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32014</link>
                <description> <![CDATA[بالنسبة إلى العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق، تكون ذروة هذا الشعور خلال ساعات الصباح، فما إن يفتحوا عيونهم، تتزاحم الهموم والأفكار المُقلقة في أذهانهم، ويرافقها رغبة في ملازمة السرير لأطول وقت ممكن كي لا يضطروا إلى مواجهة اليوم الذي ينتظرهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-32014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتحقيق أقصى استفادة من المفاوضات</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%AA-amparticle-32034</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتفاوض مع شركاء عمل محتملين، فإنَّ هدفنا هو كسب الأموال وبناء علاقةٍ من شأنها أن تحقِّق لنا المزيد من الأرباح في المستقبل، نستطيع الحصول على هذين العنصرين الهامَّين بقليلٍ من الدِّقة والحذر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%AA-amparticle-32034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما دور التواصل الفعال في تعزيز إنتاجية الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32030</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التواصل الفعَّال بين أفراد القوى العاملة قادر على تطوير الشركات سواء كانت صغيرةً أم كبيرة، وبغض النظر عن مجال عملك، فإنَّ شركتك لا تحتاج إلى تواصل جيد فحسب؛ بل وفعال أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 خطأ لا يكرره الأشخاص الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-32024</link>
                <description> <![CDATA[الكل يُخطِئ، الفشل هو عندما ترتكب الخطأ نفسه مراراً وتكراراً. الجميع يرتكب الأخطاء، هذا جزء من الحياة، في الواقع، نحن نكتسبُ من خلال أخطائنا وإخفاقاتِنا الخبرات والبصيرة التي تسمح لنا بالنجاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-32024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مفاتيح لتجاوز الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32018</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّنا مررنا جميعاً بمشاعر مختلطة من العجز والإحباط أو الإجهاد غير المنتهي؛ حيث أردنا في مرحلةٍ ما أن نرمي كل شيء خلفنا ونستسلم لليأس، وكنَّا على حافة الانفجار في أكثر من مرة قائلين لأنفسنا: "لا أستطيع تحمُّل ذلك بعد الآن"، ففي النهاية، نحن بشر ولدينا قدرة تحمُّل محدودة، أليس كذلك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ديكور غرف نوم الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32072</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ غرفة الأطفال هي المكان الذي ينشأ فيه الطفل، وتتبلور وتتكون فيه شخصيته؛ لذا قد يصاب الآباء بالحيرة عند انتقاء غرفة خاصة بأطفالهم، وفي هذا المقال سنتحدَّث إليكم عن أهم القواعد والأساسيات في تصميم ديكور غرف نوم الأطفال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-32072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحلام اليقظة وتأثيرها في الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32062</link>
                <description> <![CDATA[قد يغرق بعضنا في أحلام اليقظة في أثناء فترات الراحة، في حين يركز آخرون على قائمة المهام، أو يعلق في دوامة من الأفكار السلبية. عرَّف علم النفس في الماضي كل أنماط التفكير هذه بأنَّها اختلافات في "شرود الذهن".]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي القوة الخارقة التي تميز رواد الأعمال الناجحين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-32229</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إطلاق شركة وتنميتها وتشغيلها عبارة عن تحدٍ تواجه فيه يومياً عقبات جديدة لم تتدرب على تخطيها من قبل، وتحتاج إلى معالجة مشكلات قد لا تمتلك المهارات اللازمة للتعامل معها بعد؛ حيث تَسلُب الضغوطات والشكوك العديد من أصحاب الإمكانات من الثقة للسعي نحو أهداف عظيمة، ولكنَّ حصول ذلك ليس حتمياً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-32229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توازن بين ضبط النفس ومتع الحياة لتعيش حياة سعيدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32016</link>
                <description> <![CDATA[تقول دراسة حديثة إنَّ الانغماس في ملذاتنا الشخصية أحياناً هو أمر هام بقدر ضبط النفس لعيش حياة سعيدة؛ أي يجب أن نستمتع بوقتنا أكثر، لكن وفقاً للدراسة نفسها قد لا يكون الأمر بالسهولة التي تعتقدها؛ إذ إنَّ متطلبات حياتنا والحاجة إلى ضبط أنفسنا تعكران صفو أوقات متعتنا وتشتتان انتباهنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق للتواصل مع الآخرين في العالم الافتراضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-32008</link>
                <description> <![CDATA[في عام 2020، انتقلتُ من إلقاء حوالي 75 محاضرة في السنة إلى صفر؛ حيث مُنِعَت التجمعات، وعَقد المؤتمرات بسبب جائحة فيروس كورونا، لقد كان عملي بأكمله يتمحور حول التحدث إلى الناس، شخصياً، أحب أن أكون مع الناس، ويعود جزء رئيس من سبب حبي لعملي إلى الأشخاص الذين أقابلهم، وأتحدث معهم قبل وبعد محاضراتي، والوجبات التي نتشاركها معاً، فأنا أحتاج وأتوق إلى التواصل الإنساني، ولكن كيف سنشعر بالتواصل عندما نكون مضطرين للبقاء في منازلنا؟ وكيف سنشعُر بالقُرب عندما تُمنع اللقاءات المباشرة؟ وكيف سنتواصل عندما لا يريد الآخرون اللقاء بك شخصياً أيضاً؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-32008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت شخص خجول؟ إليك هذه النصائح للتخلص من خجلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%AC%D9%84%D9%83-amparticle-31909</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الخجل، التي تنعكس سلباً على جميع جوانب حياتهم، وتجعلهم يتحسرون على كثيرٍ من الفرص التي أضاعوها بسبب خجلهم وضعفهم؛ لذا لا بدَّ من الإضاءة على هذه المشكلة، وتناول أسبابها، وتقديم بعض النصائح والحلول المُساعدة على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%AC%D9%84%D9%83-amparticle-31909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للحفاظ على صحة دماغك مع تقدمك في العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-31872</link>
                <description> <![CDATA[عندما يبلغ الناس من العمر 60 عاماً، يفقدون أحياناً مفاتيحهم أو ينسون أسماء الأفلام التي يحبونها، وعندما يحدث ذلك، يتساءلون: هل هذه بداية التدهور المعرفي؟ أو الأسوأ من ذلك، هل سنصاب بالخرف؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-31872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لحب الذات في الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-31843</link>
                <description> <![CDATA[كجزء من شهر التوعية بالرعاية الذاتية في أيلول، اشترك معهد آسبن إنستيتيوت سينتر فور أميريكان يوث ( Aspen Institute&rsquo;s Center for Native American Youth) مع معهد نيتيف ويلنس (Native Wellness Institute) ومنظمة وي آر نيتيف (We R Native) حملة تُدعى نيتيف يوث آر ميديسن (Native Youth Are Medicine)، والتي تُترجَم إلى العربية "شبيبة السكان الأصليين هم الحل".]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-31843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يستطيع رواد الأعمال التغلب على الخوف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-32228</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً للأب المؤسس للولايات المتحدة الأمريكية "بنجامين فرانكلين" (Benjamin Franklin)، الأشياء الوحيدة الأكيدة في الحياة هي الموت والضرائب؛ ولكن مع كل الاحترام للأب المؤسس، هو نسي أن يذكر شيئاً آخر يواجهه كل روَّاد الأعمال؛ إنَّه الخوف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-32228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا نشعر بالذنب عندما نأخذ استراحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-31811</link>
                <description> <![CDATA[يعاني بعضنا من صعوبة في أخذ استراحة حتى خلال الجائحة، وتشرح الكاتبة سيلسيت هيدلي (Celeste Headlee)، مؤلفة كتاب "لا تفعل شيئاً" (Do Nothing) السبب وراء شعورنا بالذنب إزاء الراحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-31811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن للأطفال مقاومة القلق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31808</link>
                <description> <![CDATA[يشير بحث جديد إلى أنَّ تدريب الأطفال على إدارة الاضطرابات، ربما يكون واعداً لمنع القلق أن يصيبهم لاحقاً عندما يكبرون، ويُعدُّ القلق أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في مرحلة الطفولة؛ حيث يعاني حوالي 7% من الأطفال منه، وما يقرب من 1 من كل 3 من اليافعين خلال سنوات مراهقتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمارس التأمل؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-32048</link>
                <description> <![CDATA[قد تبدو ممارسة التأمل أمراً بسيطاً، وهي كذلك بالفعل، لكنَّ الناس غالباً يكونون في حيرة من أين يبدؤون وما إذا كانوا يطبقونها تطبيقاً صحيحاً؛ لذا لمساعدتك على تعلُّم كيف تتأمل وكيف تجعله عادة، تابع معنا في هذه السطور إجابات خبيري التأمل عن 10 من أكثر الأسئلة شيوعاً عن التأمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-32048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدرب ذهنك على التركيز؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-31831</link>
                <description> <![CDATA[تكشف دراسة جديدة عما يحدث في الذهن في أثناء الشرود، وتسلط الضوء على الفوائد المعرفية والعاطفية المترتبة على زيادة مستوى التركيز.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-31831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتواصل الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-31971</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت في الخامسة عشرة من عمري، التحقت ببرنامج لدراسة اللغة الإنجليزية في ولاية آيوا (Iowa) النائية في الولايات المتحدة، وكوني ترعرعتُ في فرنسا (France) وسويسرا (Switzerland)، لم أكن أعرف شيئاً عن اللغة الإنجليزية، ففي ولاية "آيوا"، لم أستطع فهم ما يقوله لي الناس، ولم أستطع التعبير عن نفسي، ومن ثمَّ لم أستطع التواصل أو التفاعل أو تكوين صداقات معهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-31971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية علم النفس الإيجابي وكيفية الاستفادة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-31806</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبح التحلِّي بالمرونة وتعزيزها هامَّاً للغاية في ظل جائحة "كوفيد-19" (COVID-19)؛ لذا يركز مجال علم النفس الإيجابي على تعزيز السلامة والعواطف الإيجابية؛ وذلك لتعزيز المرونة والحفاظ على الصحة النفسية في خضم المواقف الصعبة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-31806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعافى من الاحتراق الوظيفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32370</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع ذهنك وجسمك التعامل مع الإنهاك في العمل والإحباط لفترة طويلة، فإذا كنتَ تواجه باستمرار مستوياتٍ عالية من التوتر دون اتخاذ خطوات للسيطرة عليه أو الحد منه، فإنَّ الاحتراق الوظيفي سينال منك عاطفياً وجسدياً، وقد تشعر أنَّه ليس لديك الحافز القوي لأنَّك ترى أنَّ أيَّ شيء تفعله ليس له جدوى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-32370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مخاوف تواجه رواد الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32022</link>
                <description> <![CDATA[أن تكون رائد أعمال هو أمرٌ مخيف تماماً؛ ثق بي، شعرت بالخوف المعوق نفسه الذي يَختبره العديد من روَّاد الأعمال، عندما أسست شركتي الأولى، راودتني الكثير من الشكوك والمخاوف حيال ذلك، ماذا لو فشلت شركتي؟ ماذا لو سَخِرَ الناس مني؟ ماذا لو لم أستطع جذب العملاء؟ ماذا لو لم يؤمن بي أحد؟ ماذا لو لم أؤمن أنا بنفسي؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق تساعدنا فيها الفكاهة على مواجهة تحديات الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%A7%D9%87%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-31863</link>
                <description> <![CDATA[أثرت جائحة كوفيد 19 في الناس في جميع أنحاء العالم بطريقة أو بأخرى، فاستبدلت روتيننا المعتاد، وأصبحنا ملزمين بغسل اليدين وترك مسافة آمنة بيننا وبين الآخرين والقلق بشأن الإصابة بالفيروس أو نشره؛ هناك أشخاص فقدوا وظائفهم ودخلهم، وللأسف خسر آخرون أحباءهم، ولهذا ربما تكون الفكاهة أو الضحك آخر ما يدور في أذهانهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%A7%D9%87%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-31863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 استراتيجيات تساعدك على التعايش في ظل انعدام اليقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-31835</link>
                <description> <![CDATA[ما أصعب العيش في عالم يسوده انعدام اليقين؛ حيث يتوق البشر للحصول على معلومات عن المستقبل كتوقهم لإشباع حاجاتهم الأساسية؛ إذ تنظر أدمغتنا إلى الغموض على أنَّه تهديد، وتحاول حمايتنا من خلال تقليل تركيزنا على أي شيء آخر غير خلق الاستقرار.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-31835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر الكرم في الجهاز العصبي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-31827</link>
                <description> <![CDATA[كشف بحث جديد كيف يمكن أن تؤثر الأمومة والأبوة وفيزيولوجية الأطفال في مقدار ما يشاركونه مع الآخرين. يمنح الكرم شعوراً طيباً لكل من الطفل الواهب والآخذ، كما يعود بمنافع كثيرة عليهم، بما فيها التشجيع على بناء صداقات سليمة، ولكن ما الذي من شأنه جعل الأطفال يتسمون بالكرم؟ وما الذي نستطيع فعله كوالدين للحث على ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-31827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتحقيق النجاح عن طريق تعزيز التعاطف مع الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-31854</link>
                <description> <![CDATA[تقول الدكتورة كريستين نيف (Kristin Neff): "وجدتُ في بحثي أنَّ السبب الأكبر الذي يجعل الناس قليلي التعاطف مع أنفسهم هو أنَّهم يخشون أن يصبحوا أنانيين؛ حيث يعتقدون أنَّ النقد الذاتي هو ما يبقيهم على المسار الصحيح، وقد فهِم معظم الناس هذه الفكرة فهماً خاطئاً؛ وذلك لأنَّ القسوة على النفس في ثقافتنا تُعَدُّ طريق النجاح".]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-31854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق بسيطة لتستمد الفرح من يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-31841</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثتُ قبل أيام مع صديقة لم أتصل بها منذ بداية الجائحة، وعندما سألتها عن حالها، أجابت إجابة غير متوقعة أنَّها تعيش حياةً مليئة بالفرح والسعادة؛ حيث كانت سعادتها عارمة، ولم تغير حالة الحزن وعدم الاستقرار التي تسيطر على العالم من ذلك؛ بل وجدت لحظات بسيطة من الفرح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-31841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الأمور التي تجعل خدمة العملاء جيدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32382</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ خدمة العملاء الجيدة أمراً هاماً لتحقيق النجاح؛ حيث تُشيرُ الأبحاث التي أجراها معهد كوالتريكس إكس إم (Qualtrics XM) إلى أنَّ 76% من العملاء سيثقون بشركة تُقدِّم خدمة عملاء فعَّالة، مقارنةً بـ 40% فقط من العملاء الذين يثقون بشركة تُقدِّم خدمة سيئة]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-32382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد زيت السمك للرجال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-32478</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ زيت السمك غذاءً صحياً معروفاً يناسب أيَّ نظام غذائي تقريباً؛ لذا يحاول غالبية الذين يرغبون في تحسين نظامهم الغذائي إدخال زيت السمك في استهلاكهم اليومي؛ لكن قد يتساءل بعض الأشخاص: ما هي فوائد زيت السمك للذكور؟ هل هو حقاً مفيد لصحة الرجل، أم أنَّ هناك ضرراً في تناوله؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-32478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتجنب الإرهاق المتعلق بالإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32091</link>
                <description> <![CDATA[من السهل أن تشعر بالإرهاق عندما يكون لديك الكثير من العمل الذي يتعين عليك القيام به، وفي هذا المقال، سأحدِّثُك عن طريقة جعل الإرهاق قابلاً للإدارة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-32091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين التعلم الرسمي وغير الرسمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-amparticle-32323</link>
                <description> <![CDATA[لدى كل فريق تعلُّم وتطوير هدف نهائي واحد؛ إذ عليهم التأكد من توفير كل فرصة متاحة للتدريب لكل عضو في المنظمة، ولكن بالنسبة إلى الشركات الحديثة والمتنامية، ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك؟ فالتعلم الرسمي وغير الرسمي أسلوبان متعارضان، أحدهما عملي ومنظَّم، والآخر عرضي وغير منظَّم، وسوف نتعمق في هذا المقال في كلا النوعين، ونقارن بينهما، ونكتشف أيهما أفضل لمؤسستك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-amparticle-32323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تحتاج إلى الأهداف متوسطة الأجل؟ وكيف تحددها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-32230</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أكثر الطرائق المضمونة لتحسين حياتك وتعزيز إحساسك بالسعادة والاكتفاء في الحياة هي تحديد الأهداف؛ حيث اكتشفَت دراسة أجرتها "جامعة الدومينيكان" (Dominican University) أنَّ الطلاب الذين دوَّنوا وحددوا أهدافهم كانوا أكثر احتماليةً لتحقيق مستويات دخل أعلى من الطلاب الذين لم يفعلوا ذلك؛ وإحدى طرائق تحديد الأهداف بفاعلية هي تحديد أهداف متوسطة الأجل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-32230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات لتضيف المزيد من الإبداع إلى حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32334</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت وكيل عقارات لشركةٍ ما أم خبير تسويق، فغالباً ما يكون التفكير الإبداعي هو المطلوب لنقل عملك إلى المستوى التالي، ولسوء الحظ، من السهل جداً أن تقع في فخ الروتين، إذا لم تكن حريصاً، فقد يتسبب هذا الركود في تقهقر تجارتك بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-32334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبادئ التحسن المستمر واللامتناهي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%87%D9%8A-amparticle-32247</link>
                <description> <![CDATA[تتعدى مبادئ النجاح مجرد كونها مجموعة من الأفكار الفعالة، إنَّما هي مبادئ تبنَّاها الناجحون على مرِّ التاريخ، وبعد دراسة هذه المبادئ وتطبيقها يومياً ستحصد النجاح الذي ترجوه؛ لذا إليك الطريقة المثلى التي تساعدك على ذلك وهي: الالتزام بالتحسُّن المستمر والمستدام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%87%D9%8A-amparticle-32247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع طفلك الغاضب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8-amparticle-32232</link>
                <description> <![CDATA[لماذا طفلك غاضب ويسيء التصرف؟ هناك جزءان لهذا السؤال؛ "لماذا طفلك غاضب؟" و"لماذا طفلك يسيء التصرف؟".]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8-amparticle-32232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني حياتك كما تريد بعد انتهاء الجائحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32385</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن تردَّدت بشأن الأشياء التي ستعود لسابق عهدها الآن وقد تم رفع الحظر والقيود في أماكن عدة؟ هل يجعلك مصطلح "الوضع الطبيعي الجديد" تومئ برأسك موافقاً، لكنَّك في الحقيقة تتساءل "لست واثقاً من ماهية هذا الشيء".]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-32385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم الصحة النفسية: أهميته ومجالاته ومظاهره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D9%87-amparticle-32366</link>
                <description> <![CDATA[علم الصحة النفسية هو العلم الذي يهتم بالاضطرابات النفسية والعقلية التي قد يتعرض لها الفرد، وفي هذا المقال سنوضح لكم مجالات علم الصحة النفسية، ومظاهر الصحة النفسية وأهميتها؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D9%87-amparticle-32366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> ما هي أهمية العثور على منتور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-amparticle-32450</link>
                <description> <![CDATA[قد تعتقد أنَّ العثور على منتور أمر غير ضروري؛ حيث توجد الكثير من المعلومات المُتاحة على الإنترنت اليوم، ويمكنك التعلُّم من الأذكياء وروَّاد الأعمال المُخضرمين على يوتيوب (YouTube)، والمدونات الصوتية والدورات التدريبية عبر الإنترنت، فمعظم روَّاد الأعمال يفعلون ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-amparticle-32450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد الإنتاجية من خلال ممارسة أعمال هادفة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-32170</link>
                <description> <![CDATA[ما أهم شيء تطمح إليه من عملك؟ هل هو كسب المال، أم البحث عن فرص لترتقي في سلَّم مناصب الشركة؟ أم أنَّك تريد الأمن الوظيفي؟ أم تريد المرونة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-32170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتطوير عملك من خلال التركيز على صحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-32116</link>
                <description> <![CDATA[في عام 2018، قال رائد الأعمال المشهور إيلون ماسك (Elon Musk): إنَّ الناس بحاجة إلى العمل من ثمانين إلى مئة ساعة أسبوعياً إذا أرادوا تغيير العالم؛ وتعكس كلماته هذه الرأي القائل إنَّه لا ينبغي العمل بذكاء وحسب إنَّما بجهد وجدٍّ أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-32116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفتتح شركة ترجمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32223</link>
                <description> <![CDATA[توفِّر شركات الترجمة خدمات ترجمة لمجموعة متنوعة من الوثائق المختلفة مع الحفاظ على سرية عملائها؛ فهي تضمن عدم تغيير معنى النص المترجَم وسياقه عن المستند الأصلي، كما تضمن صحة الإملاء والنحو، وفي هذا المقال، نقدِّم لك كيفية بدء شركة ترجمة، وما إذا كانت مناسبة لك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-amparticle-32223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعلم التكيفي: وسيلة ناجعة في التدريب المؤسسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-amparticle-32454</link>
                <description> <![CDATA[لقد غيَّر التقدم التكنولوجي شكل التعلُّم مع ظهور التعلُّم الإلكتروني. والآن، مع ظهور الواقع الافتراضي والواقع المعزز، يشهد المجال تطوراتٍ جديدة، فضلاً عن ميزات التلعيب التي ظهرت فجأةً أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-amparticle-32454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الوسواس القهري وعلاقته بالتهاب اللوزتين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-32341</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ الوسواس القهري من أكثر الاضطرابات التي تعوق حياة الفرد، والتي تجعله يعيش مع الوساوس داخل عقله، فتصبح حياته محاولة يائسة لمقاومة الوساوس بأفعال قهرية، فنجد المريض يدور في دائرة معيبة لا تنتهي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-32341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتحدث أمام الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32458</link>
                <description> <![CDATA[تخيل أنَّك تقف خلف الستارة، وعلى وشك أن تصعد خشبة المسرح لمواجهة الناس الذين يخفيهم الظلام عنك، وعندما تتحرك نحو بقعة الضوء، تشعر بالثِّقل في جسدك مع كل خطوة تخطوها، لا تقلق، فأنت لست الشخص الوحيد الذي يعاني من رهاب الكلام، والمعروف أيضاً باسم قلق الكلام أو الخوف من التحدُّث أمام حشود كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-32458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مفاتيح لتطوير علاقات مبنية على الثقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-32122</link>
                <description> <![CDATA[منذ سنوات، وجدت نفسي جالساً في مكتب صغير أناقش فكرة السفر مع عائلتي عبر البلاد، والدخول في شراكة عمل مع رجل بالكاد أعرفه قبل هذا الاجتماع، ومع أنَّنا كنَّا قد أجرينا محادثتين هاتفيتين فقط، دفعني شيء ما في سلوكه إلى الوثوق به، لقد وثقت بحدسي، وعلى مدار العقد الماضي أدرنا شركة رابحة معاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-32122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التعلم الذاتي والتعلم بسرعة وطرق تطويرها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-32430</link>
                <description> <![CDATA[يتيح التعلم الذاتي للطفل الفرصة لكي يتعلم بنفسه من خلال استخدام الأدوات، والمواد، والأشياء الموجودة في محيطه، والحصول على الإجابة بنفسه عن طريق الاكتشاف والتجربة والأسئلة، أو من خلال القليل من المساعدة التي يقدِّمها له والداه أو معلمته، فالتعلم الذاتي ينمي السلوك الإيجابي للطفل تجاه التعلم، ويعزز قدرته على حل المشكلات، ويشجع الطفل على تجربة أفكاره واستخدام أدواته بإبداع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-32430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر العدالة الاجتماعية في السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-31809</link>
                <description> <![CDATA[صحيح أنَّ بوسعنا فعل الكثير لتعزيز عافيتنا، ولكنَّ محيطنا السياسي والاجتماعي يلعب دوراً هاماً في شعورنا بالسعادة أيضاً، وتقترح الدراسة بالتحديد بأنَّ سياسات الحكومة الداعمة للمواطنين مثل التأمين الصحي وإجازة الأمومة يمكن أن تحدِث فارقاً في كيفية شعورنا في حياتنا اليومية، كما وجدت دراسة حديثة بأنَّ الناس الذين يعيشون في بلدان تدعم العدالة الاجتماعية يكونون أكثر سعادة غالباً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-31809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 تقنيات لإدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-32416</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنَّا بالفعل نعيش في أوقاتٍ حافلة عندما أدَّت الجائحة إلى إفساد حالة التوازن الوحيدة التي تَمكَّنا من الحفاظ عليها حتى الآن، وكان الإغلاق ونوبات الكآبة مصحوبان بتغيير أدَّى إلى تغيير نمط حياتنا؛ حيث انتقلنا من نموذج العمل التقليدي إلى نموذج العمل عن بُعد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-32416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحدث بطلاقة أمام الجمهور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-32231</link>
                <description> <![CDATA[أنت تقف خلف الستارة وعلى وشك أن تصعد إلى المنصة أمام العديد من الأشخاص، ومع كل خطوة تخطوها تشعر بأنَّ جسمك أثقل وتسمع صوت ضربات قلبك. لا تقلق، فلست الوحيد المصاب برهاب التكلم، والذي يُعرف أيضاً باسم قلق الكلام أو الخوف من التحدث إلى حشود كبيرة، وأحياناً، القلق يحدث حتى قبل فترة طويلة من وقوفك على المنصة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-32231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية الحديثة: ضرورة أم بريستيج؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%AC-amparticle-32449</link>
                <description> <![CDATA[شاع في الآونة الأخيرة استخدام مصطلح "التربية الحديثة"، وأدَّت منصات التواصل الاجتماعي دوراً هاماً في انتشاره، فكثرت الحسابات التي تخصصت في هذا المجال، وبدأت تعرض يومياتها في سبيل تقديم أمثلة عملية عن هذا النوع من التربية. ثم ظهر المتخصصون التربويون الذين يقدمون الاستشارات المأجورة للمربين الذين يواجهون صعوباتٍ في تطبيق التربية الحديثة. أمَّا المتخصصون النفسيون والسلوكيون، فراحوا يُفنِّدون تصرفات البشر البالغين، ويردُّون عقدهم النفسية ومخاوفهم ونقاط قوَّتهم وضعفهم إلى سن الطفولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%AC-amparticle-32449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الأسباب التي تجعل عملك التجاري الصغير يحتاج إلى مواهب مرنة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-amparticle-32246</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج الشركات الصغيرة إلى أن تكون مرنة حتى تكون قادرة على الصمود والاستمرار في المنافسة في أوساط الأعمال التجارية اليوم؛ لذا قد يكون الحل بتوظيف المواهب المرنة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-amparticle-32246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لقضاء عطلة نهاية الأسبوع تساعدك في تحقيق نجاح باهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%B1-amparticle-32138</link>
                <description> <![CDATA[أن تكون ناجحاً أمرٌ، وأن تكون ناجحاً نجاحاً استثنائياً أمرٌ آخر مختلف، ولكن لتحقيق مستوى عالٍ من النجاح، عليك أن تكون على استعداد للانخراط في العمل؛ وذلك لأنَّ السِّمة الغالبة على المهنة المعاصرة هي: كيف تنجز أكثر في وقتٍ أقل؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%B1-amparticle-32138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لإعطاء الأولوية لصحتك العقلية ضمن جدول مهامك اليومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-32196</link>
                <description> <![CDATA[لطالما دافعتُ عن ضرورة إعطاء الأولوية للاهتمام بالصحة النفسية، وبالنظر إلى أحداث عام 2020 وجائحة كورونا المستمرة، أدركَ معظم الناس أهمية الصحة العقلية والاستقرار النفسي، وفقاً لموقع باركلي التعليمي (Berkley)؛ فإنَّ معظم الناس شعروا بالقلق والاكتئاب والصدمة من الأحداث المتغيرة حولهم، ووصلت الأزمة النفسية ذروتها بحلول أبريل 2020؛ حيث عانى أكثر من 14% من الأمريكيين من&shy; اضطرابات نفسية خطيرة، كما شهد هذا العام زيادة في معدل المصابين بالاضطرابات النفسية ثلاثة أضعافِ عام 2018، فاعتمد المجتمع الكثير من الاستراتيجيات الهامة لضمان الصحة البدنية الجماعية، والتي قد تخلِّف بدورها أضراراً بليغةً لصحتنا العقلية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-32196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي التأثيرات الاجتماعية لاستخدام التكنولوجيا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-32068</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كانت الأستاذة "شيري توركل" (Sherry Turkle) في "معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا" (Massachusetts Institute of Technology) متمردةً في عالم علوم الحاسوب، فمنذ صغرها، طرحت أسئلة لم يرغب أحد آخر في طرحها مثل: "كيف يؤثر انتشار الحواسيب الشخصية في إحساسنا بأنفسنا وفي علاقاتنا؟" و"هل الحواسيب مجرد أدوات أم أنَّها تؤدي دوراً هاماً في التأثير في الثقافة؟" و"هل تسبب التكنولوجيا شعورنا بالوحدة وهل ذلك حتمي؟".]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-32068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تحدد أهمية دافع الانتماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-32129</link>
                <description> <![CDATA["أنت متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم وقتك معهم". هل سمعت بهذا الاقتباس من قبل؟ إنَّ السلوك الاجتماعي مُعْدٍ، فربما تعتقد أنَّك مستقل تماماً عن الأشخاص من حولك، لكنَّ الحقيقة هي أنَّنا بشر، ونرغب في الانتماء، وهذا ما يطلق عليه اسم دافع الانتماء، إنَّها الرغبة في&nbsp;إقامة علاقات شخصية مع الآخرين والشعور بأنَّك تنتمي إلى جماعةٍ أو مجتمع ما.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-32129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للاستفادة من الائتمان التجاري</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A6%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-32004</link>
                <description> <![CDATA[يتطور عالم المال والاقتصاد بسرعة؛ حيث يزداد المُنافسون قوة، وتزداد الفرص، وهذا بالضبط ما يساعد الشركات الجديدة على التطلع نحو الأفق كحدود جديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A6%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-32004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدك الأصدقاء على التحكم بمشاعرك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-31826</link>
                <description> <![CDATA[من المفيد أن يكون لديك أصدقاء وأحباء تلجأ إليهم للحصول على الدعم في الأوقات العصيبة؛ حيث يمكن أن يغمروك بعطفهم، ويشجعوك، ويؤكدوا على أنَّ الوضع سيِّئ بالفعل، لكن يمكنك تخطيه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-31826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسامح: حاجة إنسانية وضرورة ثقافية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32480</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التسامح بين البشر جميعاً أحد أنواع التنوع الثقافي والديني الذي يدل على ثراء المجتمع ثقافياً وحضارياً، وهو أحد أشكال الحوار البنَّاء والمثمر بين المجتمعات وداخل المجتمع الواحد، لإرساء التعايش السلمي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:58:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-32480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعد الذكاء العاطفي على التعامل مع التوتر بفاعلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32466</link>
                <description> <![CDATA[في هذا المقال سنتعلم كيف يمنحنا تدريب الذكاء العاطفي أدوات فعَّالة لمواجهة التحديات، ومن ثمَّ تقليل التوتر، وسنلقي نظرة على سبب عدم فاعلية استجابة التوتر لدى البشر في أثناء التعامل مع مشكلات اليوم، وكيف يمكننا تحسينها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-32466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتعزيز مناعة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-31902</link>
                <description> <![CDATA[ينظر الأطفال إلى العالم حولهم بعين الدهشة، ويتطلعون لاكتشاف كل شيء والتعرُّف إليه وخاصةً في سنواتهم الأولى، وهذا ما قد يعرِّضهم للإصابة بالأمراض أكثر من غيرهم؛ وذلك لأنَّ جهازهم المناعي ضعيف مقارنةً بالجهاز المناعي عند الكبار، فالمرض يجعل الأهل قلقين جداً وشديدي الحرص على أطفالهم، وهذا ما يدفعهم للسعي دائماً إلى تعزيز صحتهم وتقوية مناعتهم للتخفيف من معدل إصابتهم بالأمراض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-31902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تنمية الذكاء العاطفي لدى الأطفال والبالغين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-32428</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تعليم الذكاء العاطفي للأطفال في عالمنا هذا أمراً هاماً مثل تعليم القراءة والكتابة والرياضيات والعلوم؛ فلإعداد جيل المستقبل، نحن نحتاج إلى مساعدة شباب المستقبل على فهم مشاعرهم وتعلُّم طريقة التعامل معها بفاعلية في مرحلة مبكرة من الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-32428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلوك العدواني: الخصائص، والدوافع، وكيفية الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-32469</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَّف السلوك العدواني على أنَّه كل سلوك يقوم به الفرد من شأنه أنَّ يسبب أذى جسدياً أو نفسياً للآخرين. كما يُعرَّف أيضاً على أنَّه ذلك السلوك الخارق للآداب الاجتماعية المتعارف عليها في المجتمع، وما قد ينتج عنه من مشكلات في العلاقات مع الآخرين في أغلب الأحيان، سوا]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-32469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتمكن القادة من زيادة مستوى تأثيرهم في مكان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32427</link>
                <description> <![CDATA[التأثير مهارة؛ حيث يمكن للقادة الأكفاء في فن التأثير أن يحصلوا بسهولة على دعم الآخرين، ويكونون قادرين على قيادة مجموعة من الأشخاص المتحمسين والجاهزين للعمل؛ إذ يمتلك القادة درجةً من التأثير بسبب مناصبهم في المنظمة. ومع ذلك، فإنَّ المنصب وحده ليس فعَّالاً دائماً في إقناع الناس وكسب دعمهم؛ لذا نقدِّم لك فيما يلي 3 نصائح يمكن أن تساعدك على زيادة تأثيرك في المؤسسة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 9 مكملات غذائية لتعزيز الطاقة وتخفيف التعب والإرهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-9-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32412</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلَّق الأمر بمستويات الطاقة، فإنَّ الحل بسيط نسبياً، تأكَّد من حصولك على قسط وافر من النوم وممارسة الرياضة بانتظام واتِّباع نظام غذائي متوازن، ولكن بقدر بساطة هذه الأشياء، إلا أنَّ القيام بها بانتظام قد يكون صعباً، والأسوأ من ذلك، قد تلتزم بهذه الممارسات، ومع ذلك تجد أنَّ مستويات الطاقة تُستنزَف بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-9-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-32412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للحفاظ على الإنتاجية عند عدم وجود موعد نهائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-32264</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الوظائف التي يكون فيها العاملين مُنتجين دون أن يكونوا مُقيَّدين بمواعيد تسليم؛ حيث إنَّ بعض الوظائف لا تتطلب مواعيد نهائية، كما هو الحال بالنسبة إلى بعض المهام البسيطة، لكنَّ السؤال هو، كيف تتأكد من استمرار إنجاز عملك عندما لا يكون لديك موعد نهائي لتحفيزك؟ إليك كيفية الحفاظ على الإنتاجية عندما لا يكون لديك مواعيد تسليم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-32264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرف أنك تقسو على نفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31797</link>
                <description> <![CDATA[قبل أسابيع عدة، طرح أحد أعضاء دورة التطور المهني الخاصة بي سؤالاً، لم أسمع مثله خلال ست سنوات من تقديم هذا التدريب؛ حيث سألتني إحداهن: "كيف أعرف ما إذا كنت أقسو على نفسي ومتى؟".]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقدة التميز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-32467</link>
                <description> <![CDATA[أشار معظم علماء علم النفس الاجتماعي إلى التميز على أنَّه: "تميُّز الشخص فيما يتعلق بالآخرين"؛ فهو يظهر عند الاحتكاك بالآخرين فيما يتعلق بالاختلافات الفردية بين الشخص وغيره من الأشخاص.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-32467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما مدى أهمية الشغف؟ وما علاقته بالثقافة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-31955</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك توظِّف شخصاً ما لوظيفة شاغرة، أو تقبل طلاباً في كلية، وعبَّر أحد المتقدمين عن شغفه الكبير بالعمل، بينما أشار آخر إلى تشجيع أسرته له للعمل في تلك المؤسسة أو متابعة دراسته في تلك الجامعة، مَن هو المتقدِّم الذي ستقبله على الأغلب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-31955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيد النظر بعاداتك اليومية وتنظم أفكارك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-31974</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان أحد أكبر التحديات التي نواجهها لفهم السلوك البشري هو محاولة تفسيره لأهداف مختلفة من أجل إيجاد تفسير لأفعالنا، وبذلك إذا نظرنا إلى أمور أساسية وبسيطة نقوم بها مثل الاستيقاظ في الصباح، ما هو أول شيء تفعله؟ قد يخطط بعض الأشخاص لما سيفعلونه خلال النهار، أو ما يتعيَّن عليهم القيام به عاجلاً، وهذا قد يكون صعباً بعض الشيء إذا كنت رائد أعمال ولديك التزامات بالعمل، أو قد يترك بعضهم الأمور تسير تلقائياً دون التفكير فيما سيفعلونه، أو يمارِس آخرون أنواع من التمرينات الرياضية أو اليوجا للتغلب على ضغوطات الحياة اليومية المليئة بالمسؤوليات والالتزامات التي ترهقنا في كثير من الحالات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-31974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز العقبات بحثاً عن الحقيقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-31768</link>
                <description> <![CDATA[كان من دواعي سروري مؤخراً التحدث مع بعض المؤرخين والفلاسفة البارزين، فقد فتحَتْ نظرتهم إلى الأخلاق والحقيقة والعمليات الإدراكية العاطفية عينيَّ؛ حيث شرحوا لي بالتفصيل العقبات المجتمعية والمعرفية التي تقف في وجه تفسير الحقيقة، وما الذي يمكننا فعله للوصول إلى تفاهم مشترك؛ إليك ما أخبروني به:]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-31768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق عملية لتكون أكثر لطفاً مع نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31765</link>
                <description> <![CDATA[لقد أدركت للتو فكرة أن تكون شخصاً لطيفاً مع نفسك هي أمر هام فعلاً. ولن أنسى أبداً ذلك اليوم الذي أخبرني فيه أحدهم هذه الكلمات: "ماديسون، أعتقد أنَّك صديقة جيدة للجميع ما عدا نفسك"؛ حيث وقفت حينها في حالة من الذهول أفكر في تلك الكلمات، وقبل ذلك اليوم لم أفكر مطلقاً في أن أكون صديقةً لنفسي، وفي ذلك الوقت تحديداً، لم أكن أعرف ما يعنيه ذلك الأمر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق يساعدك بها الدعم الاجتماعي على التكيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-31790</link>
                <description> <![CDATA[عندما ماتت والدتي، أول شيء فعلته هو الاتصال بصديقيَّ المقربَين؛ ومثلما يفعل الأصدقاء الحقيقيون، سارعوا إلى مساندتي على الفور، لقد أحدث وجودهم معي فارقاً كبيراً في اجتياز فترة صعبة للغاية من حياتي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-31790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سر النجاح البسيط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-amparticle-31949</link>
                <description> <![CDATA[عندما ننظر إلى الأشخاص الذين يسعون إلى تحقيق أمر ما يعد من أولى أولوياتهم، فهم جميعاً يمتلكون العزيمة التي تتضمن المثابرة والشغف لتحقيق أهدافهم طويلة الأمد، ولكنَّ هذا لا يعني أنَّهم يعملون حتى منتصف الليل يوماً بعد يوم لتحقيق الإنجاز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-amparticle-31949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الإفصاح عن الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B5%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-31779</link>
                <description> <![CDATA[تجيب باحثة السلوك التنظيمي كيري جيبسون (Kerry Gibson) في هذا المقال عن بعض الأسئلة حول دراستها: عندما تؤلم المشاركة: كيف ولماذا يُقوض ضعف الإفصاح عن الذات العلاقات التي ترتكز على المهام التي يؤديها أشخاصٌ رفيعو المستوى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B5%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-31779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة المثلى لتهدئة القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31767</link>
                <description> <![CDATA[طوَّرَتْ أدمغتنا شعوراً دائماً من القلق داخلنا؛ كوسيلة دفاعية كي يبقى أسلافنا على قيد الحياة؛ إنَّه ذلك الصوت الذي يهمس داخلك باحثاً عن كل ما يمكن أن يهدد سلامتك، ولكن لسوء الحظ مازالت تلك الغريزة من عدم الاستقرار والترصد الدائم تسيطر على بعض الناس رغماً عنهم؛ بحيث لا يمكننا غض الطرف عنها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-31767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح تساعدك على تعزيز الشجاعة الأخلاقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-31763</link>
                <description> <![CDATA[نحن أحياناً لا ندرك أعمق قيمنا إلا بعد أن نتعارض معها، "تينا" هي امرأة أمريكية من أصل أفريقي، تعمل أستاذة مشاركة في جامعة خاصة مرموقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-31763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظرية جديدة للأداء العالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-31945</link>
                <description> <![CDATA[الآن بعد أن عاد الأطفال إلى المدارس، أفكر في الأمور التي تساعد على تحقيق النجاح والسعادة. عندما ننظر إلى الأشخاص المتفوقين في مجال عملهم، فكيف نعرف سبب تفوقهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-31945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق علمية يتبعها الأشخاص الناجحون للمحافظة على هدوئهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-31769</link>
                <description> <![CDATA[ليس سراً أنَّ العديد من الأشخاص الناجحين يمكنهم أن يظلوا هادئين في أي موقفٍ تقريباً، ففي الواقع، إنَّ السر هو كيف يفعلون ذلك بالفعل، ومن منظورٍ علمي، يُسمَّى إرغام النفس على الحفاظ على الهدوء "التحكُّم المعرفي" (cognitive control)، وبامتلاك هذا التحكُّم، يكون الأشخاص الناجحون قادرين على القيام بالتصرفات الصحيحة في الأوقات المناسبة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-31769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات بسيطة للحصول على عملاء الكوتشينغ عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32320</link>
                <description> <![CDATA[عندما حلَّت الجائحة وأدَّت إلى شلل العالم، لم يتخيل أيُّ كوتش أنَّ الحصول على عملاء الكوتشينغ عبر الإنترنت يمكن أن يكون بهذه السهولة، وهذا مثال رائع على مقدار التحول الذي يستطيع البشر إحداثه، وكل ذلك في غضون عام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تُنهي الحديث دون أن تهين أحداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7-amparticle-31952</link>
                <description> <![CDATA[لنفترض أنَّك تتحدث مع شخص ما في مؤتمر وأدركتَ أنَّ المحادثة قد انتهت، لكنَّكما ما زلتما مشاركين في الحوار، وتملآن الوقت بكلام عشوائي بدافع الاستمرار في الحديث فقط.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7-amparticle-31952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سر السعادة بين الفلسفة وعلم النفس والتمارين البسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-31972</link>
                <description> <![CDATA[لطالما تنوَّعَت أهداف البشر في الحياة عبر العصور واختلفَت حسب الثقافة والعمر والجنس والمستوى التعليمي والاجتماعي والاقتصادي وغيرها، ولكن يبقى هناك غاية مشتركة يسعى إليها الجميع دون استثناء، وهي السعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-31972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة للاستفادة من يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-31937</link>
                <description> <![CDATA[يقول "جون وودن" (John Wooden)، مدرِّب كرة السلة الشهير: "لا تخلط بين النشاط والإنجاز"، قد تظل مشغولاً للغاية طوال اليوم، ولكن دون أن تنجز شيئاً يساعدك على تحقيق أهدافك، وهذا هو الفارق بين إحراز التقدم، أو الركض في مكانك؛ لذا يجب أن تتخذ قراراً اليوم بالتوقف عن إهدار الوقت، وأن تتعلم كيف تكون أكثر إنتاجية في مجالات حياتك الهامَّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-31937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل فريقك يقدم الكوتشينغ لباقي الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32325</link>
                <description> <![CDATA[هناك فوائد كثيرة من تقديم الكوتشينغ لموظفيك في مكان العمل، ولكن أنت شخص واحد وهم مجموعة كبيرة، ومن ثمَّ من شبه المستحيل نقل كل ما تعرفه لهم. قد تكون الاستعانة بكوتش محترف مفيدةً جداً، ولكنَّ هذا أمرٌ مكلفٌ للغاية، حيث يتقاضى العديد من الكوتشز مبالغ طائلة عن كل ساعة كوتشينغ يقدِّمونها، وهو أمر لا تستطيع المؤسسات الصغيرة والمتوسطة الحجم اعتماده بصورة مستمرة؛ لذا استفِد من مهارات موظفيك ومواهبهم، واعمل معهم لنقل هذه المعرفة للأعضاء الآخرين في الفريق من خلال مساعدة فريقك على تقديم الكوتشينغ للآخرين داخل المؤسسة باتباع الخطوات التالية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لمساعدة الانطوائيين على التكيف في عصر التواصل البصري</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-amparticle-31917</link>
                <description> <![CDATA[أنا انطوائية حتى النخاع، ولا يصدقني الناس غالباً عندما أخبرهم بذلك؛ لأنَّني أظهر كشخصية اجتماعية؛ حيث شغلت العديد من المناصب الإدارية والقيادية في وكالات إعلان كبرى، وأجريت عدداً لا يحصى من المقابلات والعروض التقديمية والندوات لسنين، والآن أُروِّج للعلامات التجارية الخاصة بي، وهما ماسامي (MASAMI)، العلامة التجارية الخاصة بالعناية بالشعر، وآيل دي نيتشر (Isle de Nature) الخاصة بالعطورات؛ لكنَّ الحقيقة هي أنَّني انطوائية لكنَّني اكتسبتُ صفة الاجتماعية فيما بعد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-amparticle-31917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خراج الأسنان عند الأطفال: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه والوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-31888</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال والأسنان قصة تؤرق الأهل؛ إذ يُعاني الأطفال من مشكلات عدة في الفم والأسنان، وتُعَدُّ مشكلة خرَّاج الأسنان أكثرها شيوعاً، وهي مشكلة تتطلب عنايةً طبية عاجلة؛ إذ يؤدي إهمالها إلى مضاعفات خطيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-31888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضع برنامجاً لكتابة الأوراق البحثية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D8%A7-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%8A%D8%A9-amparticle-32377</link>
                <description> <![CDATA[اقتربت نهاية الفصل الدراسي للعديد من طلاب الجامعات في جميع أنحاء البلاد؛ الأمر الذي يعني أيضاً أنَّ الوقت قد حان لإنجاز الورقة البحثية؛ لذا وقبل أن تتمكن من الاستمتاع بالعطلة الصيفية أو الذهاب في إجازة، لا تزال هناك امتحانات نهائية لتقديمها وأوراق بحثية لكتابتها، وهذا الضغط الناجم عن القيام بهذه الواجبات، واجتياز الفصول اللاحقة، يمكن أن يثبط معنوياتك حقاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D8%A7-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%8A%D8%A9-amparticle-32377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب المبتسم: علاماته، وأسبابه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31672</link>
                <description> <![CDATA[يشارك الجميعَ أوجاعهم، ويُنظِّر ويتكلم عن الطاقة الإيجابية، مؤكداً على فوائد الابتسامة، وأهمية الانتباه لأفكارنا المعرقلة، ومقدار تأثيرها في حياتنا، فلن تستطيع إخفاء إعجابك بشخصيته عند الجلوس معه، فلطالما كان الإنسان المنفتح، المتحدث الجيد، والمستمع المحترف، تُرى كم من مرة سألته فيها عن سر إيجابيته الدائمة ونجاحه العملي؟ فبينما ينتابك الملل من العمل، يبقى هو بكامل الحيوية والانطلاق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تشجعك على المثابرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-amparticle-32058</link>
                <description> <![CDATA[أهم مهارة للنجاح في الأعمال التجارية عبر الإنترنت هي المهارة التي لا يتدرب معظم أرباب الأعمال الطموحين على استخدامها؛ حيث يمتلك جميع روَّاد الأعمال الناجحين الذين أعرفهم هذه المهارة، وسبب الإخفاقات التي شهدتها وعشتها شخصياً هو الافتقار إليها، وهي ليست أداةً برمجية جديدة أو نصيحة لكتابة المحتوى التسويقي أو أسلوب إنشاء الحلقات التدريبية، إنَّها قرار بسيط لكن غير سهل، إنَّها المثابرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-amparticle-32058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب ما بعد التخرج: أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31709</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان التخرج هو الهدف الأسمى والأهم لدى جميع الطلاب، ولطالما اعتقد الطلاب أنَّ باب السعادة والفرج سيُفتَح على مصراعيه بعد تلقِّيهم خبر تخرُّجهم، ولطالما كانت الدراسة والمواد الجامعية هي العبء الأكبر في حياة الطلاب، معتقدين أنَّ الدراسة والامتحانات والمشاريع الطلابية هي النشاطات الأكثر إرهاقاً في الحياة، والتفاصيل الأكثر مللاً وكآبة على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 صعوبات تواجه رواد الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32057</link>
                <description> <![CDATA[بدايةً دعني أوضح لك بعض الأمور لكشف الغموض عن بعض المفاهيم الخاطئة حول ريادة الأعمال بناءً على تجربتي الشخصية في بناء وتنمية شركة ناشئة؛ حيث طبَّقتُ خلال السنوات الخمس الماضية من إدارة مشروعي العديد من الأشياء التي فشل بعضها ونجح بعضها الآخر في تنمية المشروع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 استراتيجيات للتحدث بوضوح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD-amparticle-32055</link>
                <description> <![CDATA[في الواقع، من الضروري ترتيب أفكارنا ترتيباً منطقياً، وكذلك اختيار كلماتنا بعناية؛ حيث تُعَدُّ تصوراتنا وكلماتنا هامةً أيضاً، ومع ذلك، لكي تتقن التواصل، أنت بحاجةٍ إلى ما هو أكثر من مهارات اللغة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD-amparticle-32055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم الثقافة التنظيمية لجذب الزبائن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-32052</link>
                <description> <![CDATA[سابقاً، قبل ظهور الإنترنت وسهولة الوصول إلى التقييمات عبر الإنترنت، كان هناك طريقة واحدة لتحديد ما إذا كانت شركة تستحق التعامل معها وشراء منتجاتها أو خدماتها؛ وتلك الطريقة هي التوصيات الشفهية من العائلة والأصدقاء؛ إذا كان المنتج أو الخدمة رائعين، يخبر الزبائن الأشخاص الذين يتحدثون معهم عنها، وبهذه الطريقة تجذب الشركة زبائن جدد، أما هذه الأيام، فمن السهل جداً على الزبائن ترك تقييمات على الإنترنت، سواء كانت إيجابية أم سلبية، سوف نستعرض هنا مثالاً لنوضح كيف تستطيع شركة صغيرة أن تجذب العملاء وتحافظ على سمعة طيبة في هذا العصر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-32052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نقاط القوة الشخصية في الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32049</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصاب انتشار جائحة "كوفيد-19" (COVID-19) حول العالم، والنضال من أجل العدالة العِرقية، والأحداث السياسية المثيرة للانقسامات، الكثير من الناس بالتوتر والتخبط، صحيحٌ أنَّ هذا قد يكون رد الفعل المناسب لما يحدث، إلَّا أنَّنا جميعاً نمتلك موارد داخلية قوية تسمى نقاط قوة الشخصية يمكِن أن تساعدنا على التعامل مع الشدائد، ومن ثمَّ يمكِن أن تكون مصدر أمل لنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-32049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل فقد مصطلح ريادة الأعمال معناه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%87-amparticle-32045</link>
                <description> <![CDATA[أدركتُ منذ أن بدأت العمل بشركتي الخاصة العام الماضي وأصبحت ربَّ عمل لأول مرة، أنَّ هناك العديد من الأشخاص في العالم الذين يصفون أنفسهم بأنَّهم روَّاد أعمال، ولكنَّهم ليسوا كذلك في الواقع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%87-amparticle-32045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقاية من الأمراض النفسية لدى الأطفال والمراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-32043</link>
                <description> <![CDATA[لقد عشنا في مجتمع رافض تماماً لمسألة المرض النفسي، وينظر إليه على أنَّه عار وغضب إلهي، ففي الوقت الذي يتعامل فيه الأب والأم بمنتهى الاهتمام مع ابنهم المريض صحياً، لا يعترف هؤلاء أنفسهم على مرض ابنهم النفسي، معتقدين أنَّ الهيكل الخارجي هو المعيار الكافي للحكم على صحة الطفل، فطالما أنَّ طفلهم يتحرك ويأكل ويذهب إلى المدرسة فهذا كافٍ ووافٍ، ودليل قاطع على أموره الجيدة والرائعة، فلا يُعِير أغلب الأهالي انتباهاً إلى الجانب النفسي لأطفالهم، ولا يصغون إلى الأنين الداخلي المنبعث من أطفالهم، ولا يدققون على تفاصيل أطفالهم ويمرون مرور الكرام على التغييرات الطارئة على أجسادهم والتي تُولِّد حالةً من الصراع الداخلي ما بين الهرمونات وما بين الأسس التي تربوا عليها أولئك الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-32043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يغير الامتنان حياتنا؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-32037</link>
                <description> <![CDATA[أنا أعلم أنَّ الناس حين يسمعون عبارة "موقف امتنان" يعتقدون أنَّه المزيد من ثرثرة علم النفس في العصر الحديث، وأنَّه غير قائم على حقائق علمية، وأنا أتفق معهم بأنَّ الحقائق هامة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-32037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدك تخفيف التشاؤم على تجاوز الأوقات الصعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A4%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-31644</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّه لن نرى أيام أكثر إشراقاً في المستقبل مع دخولنا العام الثاني من أزمة جائحة كورونا، ولن تعود الحياة إلى طبيعتها المعتادة، فأنت تعلم أنَّه من الهام أن تبقى متفائلاً، ولكن حتى إذا كنتَ تميل دائماً إلى رؤية الأمور الجيدة، فمن الصعب عدم رؤية الأمور السلبية في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A4%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-31644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 دروس في الحياة يجب أن يتعلمها الجميع عاجلاً وليس آجلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A2%D8%AC%D9%84%D8%A7-amparticle-31821</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ دروس الحياة مليئة بالحكم؛ وذلك لأنَّنا نتعلمها عادةً بشق الأنفس، ومع ذلك، يُعدُّ الجزء الأصعب في هذه العملية هو إدراك أنَّه في بعض الأحيان لا تدوم كل فرصة إلى الأبد؛ لذا يتعيَّن عليك تعلُّم هذه الدروس عاجلاً وليس آجلاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A2%D8%AC%D9%84%D8%A7-amparticle-31821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يجلب الامتنان السلام لحياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-31758</link>
                <description> <![CDATA[تشير الأبحاث إلى أنَّ الأشخاص الممتنين لما لديهم، يكونون عادةً أكثر مهارة في التعامل مع التوتر وتنظيم عواطفهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-31758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقات العامة: مفهومها، وأهدافها، وأهميتها في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-31920</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن للمنظمة أن تعيش منعزلة عن المجتمع، متقوقعة على نفسها؛ بل هي تؤثِّر وتتأثر فيه؛ لذا فهي بحاجة إلى وجود قسم خاص يُعنى بالتفاعل والتواصل مع هذا المجتمع، ومن هنا، بتنا نسمع في الآونة الأخيرة بمصطلح "العلاقات العامة"؛ فدعونا نتعرَّف إليه أكثر في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-31920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لزيادة نجاح الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32032</link>
                <description> <![CDATA[هناك قول مأثور يقول: "أَعطِ رجلاً سمكة تطعمه ليوم واحد، ولكن علمه كيف يصطاد السمك تطعمه مدى الحياة"، وكما اتَّضح، يوفر هذا القول المأثور حكمة للتقدم في الأعمال التجارية أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة التعب المزمن، أسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-31987</link>
                <description> <![CDATA[يعاني بعض الناس من تعبٍ وإرهاقٍ معاناة دائمة، وهذا ما يؤثِّر تأثيراً كبيراً في أداء أعمالهم، وتنفيذ واجباتهم، ويتعقَّد الأمر أكثر عندما يقومون بإجراء الفحوصات الطبية اللازمة، من دون اكتشاف وجود أي مرض عضوي واضحٍ ومسببٍ لهذا التعب، من المرجَّح إذاً، أنَّ هؤلاء الأشخاص يعانون من متلازمة التعب المزمن.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-31987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لاستعادة شغفك بالتعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-31947</link>
                <description> <![CDATA[حتى أفضل عمل في الحياة يمكن أن يرهقنا ويضعفنا، لذلك، كيف يمكننا العثور على الإلهام والهدف مرةً أخرى؟ ما الذي يمنحك إحساساً بالمعنى في عملك، حتى في الأيام الصعبة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-31947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تشتت الانتباه عند الأطفال وكيفية علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31842</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ تربية الأطفال والتعامل معهم، مسؤولية كبيرة بالنسبة إلى الأهل في ظلِّ الظروف الطبيعية، وطبعاً، فإنَّ هذه المسؤولية ستزداد وتتضاعف، إذا ما كان الطفل يعاني من مشكلةٍ ما، كاضطراب "فرط النشاط وتشتت الانتباه"؛ حيث يُعدُّ هذا الاضطراب من الاضطرابات الشائعة جداً لدى الأطفال، ويزيد وجوده من قلق الأهل على أطفالهم، لما له من تأثير واضح في تحصيلهم الدراسي، فضلاً عن كثيرٍ من المشكلات الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-31842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أفكار سلبية تزيد القلق يجب عليك التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-31623</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأسباب للقلق في هذه الأيام، وحتى أولئك الذين لا يشعرون بالقلق عادة سيكونون قلقين أكثر من العادة بسبب عدم اليقين الذي يسود جميع جوانب حياتنا، مثل صحتنا وأمننا الاقتصادي وعلاقاتنا الاجتماعية ومستقبل كوكبنا، عدا عن الشك الذي تنشره المعلومات المضللة والتلاعب في العقول؛ قد لا يكون بوسعك أن تتوقف عن الشعور بالقلق، لكنَّك تستطيع منعه من استنزاف طاقتك ودفعك إلى اتخاذ قرارات غير حكيمة، نستعرض هنا 6 أفكار سلبية وكيف تتعامل معها:]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-31623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتفاوض عند الأزمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32035</link>
                <description> <![CDATA[بعد إغلاق واجهات المحلَّات وشعور المستهلكين بالقلق، تركت جائحة كورونا (COVID-19) العديد من روَّاد الأعمال في مواجهة سلسلة من المفاوضات الحاسمة؛ سواء مع مالك العقار أم شركة الائتمان أم صاحب الرهن. إليك بعض النَّصائح للتَّفاوض لتتمكَّن من التغلُّب على هذه الأزمة؛ بحيث يصبح عملك مزدهراً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-32035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مرناً؟ 4 خطوات للنجاح عندما تصبح الحياة صعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A7-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-31992</link>
                <description> <![CDATA[تقول منظمة الصحة العالمية إنَّ الرجال الآيسلنديين هم أطول الرجال عمراً على هذا الكوكب؛ إذ يبلغ متوسط أعمارهم 81.2 عاماً متجاوزين بذلك المتوسط العالمي بمقدار 13.2 عاماً، لكنَّ هذا ليس بسبب أسلوب حياتهم، فمعدلات السمنة لديهم تحوم حول المتوسط العالمي ومستويات نشاطهم ليست مميَّزةً، فلماذا يعيشون طويلاً إذاً؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A7-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-31992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء الاصطناعي: تعريفه وأهميته وأنواعه وتطبيقاته في عام 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026-amparticle-30227</link>
                <description> <![CDATA[في عصرنا الحالي، أصبح الذكاء الاصطناعي جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لكن ماذا يعني الذكاء الاصطناعي بالضبط؟ وكيف يمكننا الاستفادة من تقنياته المذهلة؟ في هذا المقال، سنستعرض تعريف الذكاء الاصطناعي، أنواعه المختلفة، وأهم تطبيقاته التي تؤثر على مختلف الصناعات في الوقت الحاضر والمستقبل. تابع معنا لتكتشف كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يغير العالم من حولنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026-amparticle-30227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحدي الـ 66 يوماً: طريقة بسيطة وفعالة تغير طريقة تفكيرك تماماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%80-66-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-32327</link>
                <description> <![CDATA[قد يستغرق اكتساب عادةٍ ما 66 يوماً، في المقابل تحدد طريقة تفكيرك شكل مزاجك العام وإنتاجيتك، ولكنَّ البشر لديهم ميل طبيعي للأمور السلبية؛ حيث إنَّ تأثير الجوانب السيئة من الحياة أقوى في الذهن من الجوانب الجيدة؛ إذ يجب عليك أن تَمُرَّ بخمس تجارب جيدة في حياتك للتغلب على تأثير تجربة سيئة للغاية في عقلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%80-66-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-32327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن يكون لديك كوتش أعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32333</link>
                <description> <![CDATA[ريادة الأعمال ليست بالأمر السهل، وحصولك على كوتشينغ من محترف متمرس في مجال عملك، يُعدُّ واحداً من أهم الأشياء التي يمكن القيام بها في مسيرتك المهنية؛ إذ يمكن لمثل هذا المستشار أن يساعدك على اتخاذ قرارات مصيرية، وتقديم المشورة بشأن كيفية تسويق نفسك بشكل أفضل، فضلاً عن مزايا أخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما تعلمناه عن السلوك الإنساني في أثناء الجائحة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-31814</link>
                <description> <![CDATA[خلال فترة انتشار الجائحة، ظهرت الكثير من الافتراضات حول كيفية تصرُّف الناس خلالها؛ وكان العديد من هذه الافتراضات خاطئاً، وأدى إلى وضع سياسات كارثية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-amparticle-31814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير فريقاً يعمل عن بعد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32369</link>
                <description> <![CDATA[خلال ذروة الجائحة، أصبحَ العمل عن بُعد ضرورة لجميع الشركات تقريباً، والآن بدأت تنتهي عمليات الإغلاق، لكنَّ العديد من الشركات قررت الاستمرار في العمل عن بُعد، فهناك عدد من المزايا للعمل عن بُعد، بما في ذلك التكاليف المنخفضة والموظفين الأكثر إنتاجية والرفاهية، ومع ذلك، إذا كنت تخطط للحصول على فريق دائم يعمل عن بُعد، فأنت بحاجة إلى إتقان إدارة الفريق عن بُعد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-32369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح ذهبية لجلسات كوتشينغ ناجحة وفعالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-32278</link>
                <description> <![CDATA[هل ترغب في تحسين مهاراتك في تقديم جلسات الكوتشينغ؟ في هذا المقال، نقدم لك 5 خطوات عملية تساعدك على تقديم كوتشينغ ناجح وتحقيق نتائج ملموسة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-32278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أخطاء يجب عليك تجنبها إذا أردت بناء علاقات عمل قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32295</link>
                <description> <![CDATA[مهما كان نوع العمل الذي تملكه، فإنَّ الأشخاص - سواء كانوا عملاء أم عمال أم شركاء أم منتورز أم غيرهم - هم جوهر هذا العمل، وتحدد العلاقات التي تربطك بهم مدى إنتاجيتك ومقدار النمو الذي يمكنك تحقيقه؛ حيث بدأ القادة بفهم هذا الأمر، لكنَّهم ما زالوا يواجهون العقبات عندما يتعلق الأمر ببناء علاقات قوية، وإنَّهم يرتكبون الأخطاء الكبيرة الآتية نفسها مراراً وتكراراً:]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-32295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن أن تساعدك الرعاية غير الوالدية على تأسيس أسرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-32013</link>
                <description> <![CDATA[الرعاية غير الوالدية &laquo;ألُّوبيرنتينغ- ألُّوبيرنتال كير&raquo; (Alloparents) هو مصطلح يُستخدَم لتصنيف أي شكل من أشكال الرعاية الوالدية التي يقدمها فرد تجاه الأطفال الذين لا ينحدرون منه؛ أي الذين ليسوا من النسل الجيني المباشر للفرد، وهذا لا يستبعد الصغار الأقرباء مثل الأشقاء أو الأحفاد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-32013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما أهمية ممارسة التعاطف مع الذات للتغلب على اجترار الأفكار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-31954</link>
                <description> <![CDATA[تقول إحدى مريضاتي: "لا يمكنني فعل ذلك بصورة صحيحة، أعلم أنَّني سأفشل، ولا يمكنني أبداً فعل شيء كما يجب". تُثير هذه&nbsp;الأفكار القاسية الموجهة ذاتياً والتي تلازمها طوال الوقت عدم قدرتها على تلبية رغبات بسيطة، مثل التنزه في الحديقة أو مقابلة صديق لتناول الغداء أو التأمل؛ حيث كانت مريضتي تفكر في أثناء جلسات علاجها في أفكار سلبية مقلقة مراراً وتكراراً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-31954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو برنامج التدريب المهني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32280</link>
                <description> <![CDATA[برنامج التدريب المهني وظيفةٌ تتعلم فيها في بيئة العمل، وتكتسب الخبرة، وتُنمِّي مهارات جديدة بينما تتقاضى أجراً وتحصل على جميع مزايا الموظفين الرسميين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-32280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر التفكير السلبي في رواد الأعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32175</link>
                <description> <![CDATA[الخطر المحيط اليوم بالمجتمع هو أشد من أي وقتٍ مضى؛ حيث يغزونا الشر الذي نُروِّج له عن غير قصد ونزيده على وسائل التواصل الاجتماعي؛ هذا الشر يسمى السلبية، وبما أنَّ البشر يستخدمون المنطق، فسيكون ثمَّة أخبار جيدة وأخبار سيئة - ولطالما كان الحال كذلك دائماً - ولكنَّ إمكان التواصل في لحظة مع الأصدقاء والأشخاص والثقافات الأخرى في عصرنا، أدت إلى سهولة نشر الخير أو الشر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-32175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق تساعدك على الحفاظ على علاقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31776</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يخطر في بالك عندما تسمع كلمة "علاقة"؟ بالنسبةِ إلى معظم الناس، تجعلهم هذه الكلمة يتخيلون صوراً للأزواج أو العائلات أو الأصدقاء الذين يتفاعلون مع بعضهم بعضاً، وهذا أمر منطقي؛ لذا تُعدُّ العلاقات مع الآخرين جزءاً كبيراً وهامَّاً للغاية من حياتنا وعافيتنا، ومع ذلك، ثمَّة علاقة واحدة هامَّة جداً، ولكنَّها لا تحظى بقدر الاهتمام نفسه، وهي علاقاتنا مع أنفسنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-31776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسئلة تساعد القادة على ممارسة التأمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-32127</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك محشور بين عشرات الأصدقاء في طائرة تحلِّق عالياً في الجو، تنظر من النافذة إلى جانبك فترى مساحات شاسعة من المناظر الخلابة على ارتفاع أكثر من 5000 قدم، والآن يُفتح باب الطائرة، ويحين موعد القفز المظلي، تحبس أنفاسك وتغلق عينيك ثم تلقي نفسك، وما هي إلا ثوانٍ معدودة حتى تُفتح المظلة، فتسمع أصوات رفرفة قماشها في الهواء، والآن في إمكانك أن تفتح عينيك وتفرد جسمك وتستمتع بتجربة التحليق في الهواء كالعصفور فوق القمم والجبال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-32127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مهارات مطلوبة يمكنك تعلمها عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32310</link>
                <description> <![CDATA[يتطور العالم من حولنا أسرع من أي وقت مضى؛ حيث تُعَدُّ التكنولوجيا والطب وفهم السلوك البشري وعلم النفس من المجالات العديدة التي تشهد تطورات كبيرة عاماً بعد عام، وفي هذا الصدد، من الواضح جداً أنَّ المعلومات التي حصلنا عليها خلال مراحل حياتنا لم تَعُد كافيةً للحفاظ على مكانتنا في هذا العالم سريع التطور؛ ممَّا يجعل تعلُّم مهارات جديدة أكثر أهميةً من أي وقت مضى أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-32310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق فعالة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32145</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ بدء الأعمال التجارية وتأسيس الأسرة من أكثر مراحل الحياة تحدياً وصعوبةً، فلا توجد خريطة طريق واحدة تناسب الجميع للاستمرار في إدارة الأعمال جنباً إلى جنب مع تأسيس عائلة؛ حيث إنَّ الطريق للموازنة بينهما مليء بالمفاجآت والأحداث غير المتوقعة]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-32145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8  أمور توضح المباح والمحظور في عملية الكوتشينغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-32321</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تقرأ هذا المقال، فأنت تعلم بالفعل أهمية تدريب موظفيك، ومع ذلك، لا يمتلك جميع المديرين مهارات كوتشينغ فطرية تعزز ثقتهم بأنفسهم؛ وذلك لأنَّهم على الأرجح لم يحضروا أي تدريب مهارات على الكوتشينغ للمديرين، ولكنَّ هذه ليست مشكلة؛ إذ يمكن لأي شخص تقديم الكوتشينغ بالممارسة والتصميم، ويقدِّم هذا المقال 8 أمور عليك أخذها بالحسبان قبل إتقان عملية الكوتشينغ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-32321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسرار للسعادة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32077</link>
                <description> <![CDATA[كلنا نريد أن تعود الحياة إلى طبيعتها مجدداً، لكنَّ العام الماضي الذي مر ببطء شديد وجعلنا نشعر وكأنَّ لعنةً حلَّت علينا؛ حيث توالت المصائب وأصبحنا مشدوهين ننتظر ما يخبئه لنا القدر، ولا نزال حالياً بعيدين عن تطوير مناعة ضد الفيروس، ولا زلنا مقيدين في ممارسة العديد من الأشياء مثل التواصل الاجتماعي الذي نعتمد عليه للشعور بالسعادة، فنحن مرتبكون، وكل شيء نفعله مصحوب بالقلق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-32077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 عادة صباحية تبدأ بها يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32039</link>
                <description> <![CDATA[خلال العام الماضي، انقلب الروتين الصباحي بالنسبة إلى كل شخصٍ تقريباً رأساً على عقب، نتيجةً لحالات الإغلاق والحجر الصحي والعمل من المنزل والمسؤوليات الأسرية الأخرى، قد يبدو إنشاء روتين صباحي مثمر مهمةً صعبة؛ وحيث بدأت الأمور تعود إلى طبيعتها إلى حدٍّ ما، فإنَّ الروتين قد تغيَّر مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-32039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتحفيز نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32253</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نحب تحديد الأهداف، فنحن نضع أهدافاً لأنفسنا في بداية العام الجديد، وفي بداية كل شهر، وحتى في بداية كل يوم، ولكن ما مقدار براعتنا في إنجاز الأهداف التي وضعناها لأنفسنا؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:03:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-32253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتابع برامج تدريب الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32276</link>
                <description> <![CDATA[أنت تدرك أهمية تدريب موظفيك، وقد بذلت الوقت والمال لتلبية احتياجاتهم من خلال توفير أفضل الدورات التعليمية لهم، ولكن بعد ستة أشهر، تدرك أنَّ بعضهم لم يحصل على شهادات؛ وذلك لأنَّهم لم يكملوا ساعات التدريب المطلوبة، وأنَّك بحاجة إلى معالجة بعض مشكلات الامتثال في الوظيفة، وتدرك أيضاً أنَّك لم تفكر في كيفية تتبع تدريب الموظفين على الرغم من التخطيط الدقيق لأشهر عدة، وقد تكون أداة تتبُّع تدريب الموظفين أداة ثمينة للتأكد من أنَّ الجميع على المسار الصحيح، ومن امتثالهم، ومواظبتهم على التدريب؛ لذا إليك بعض الخيارات والطرائق لتتبع التدريب على نحو صحيح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:02:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-32276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> آمن بنفسك: أنت أقوى مما تظن </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B8%D9%86-amparticle-32163</link>
                <description> <![CDATA[لنتذكَّر الأيام الأولى من جائحة فيروس كورونا، وكيف حذَّرت الكثير من المقالات عن مخاطر حدوث اضطرابات نفسية محتملة جرَّاء الإغلاق التام وحظر التجول، والتأثير الكارثي للعزلة والإجهاد في صحتنا النفسية، وتوقَّع الخبيرون في ذلك الوقت ظهور حالات شديدة من القلق والاكتئاب، وحتى الانتحار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B8%D9%86-amparticle-32163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات لنجاح برنامج المنتورينغ في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32326</link>
                <description> <![CDATA[بصفتك مديراً، عليك القيام بكل ما في وسعك لتمكين فريقك؛ كأن تتعرَّف إلى أكثر الاستراتيجيات فاعليةً لتعزيز بيئة عمل تعاونية، وأن تعلم أنَّ أحد أفضل الأساليب للقيام بذلك هو تصميم برنامج منتورينغ، ومع ذلك، ما لم يكن لديك فريق صغير جداً؛ أي أقل من ثلاثة موظفين، فلن تتمكن من تقديم المنتورينغ لهم جميعاً بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Nov 2021 06:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-32326                </guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
