<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>النجاح نت</title>
        <link>https://www.annajah.net</link>
        <atom:link href="https://www.annajah.net/rss/amp-article" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <copyright>© 2026 Annajah</copyright>
        <description>النجاح، دليلك الموثوق، لتطوير نفسك، وتحقيق أهدافك، لتكون أكثر سعادة</description>
        <language>ar-sa</language>
                    <item>
                <title>7 طرق للتغلب على التحديات التي تواجهنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%86%D8%A7-amparticle-38187</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت صغيراً في سن المراهقة، كنت أعتقد أنَّني لن أتقدم في العمر أبداً، كانت تبدو الأعمار مثل 30 و40 و50 بعيدةً جداً، وكان يبدو لي أنَّ الأشخاص المتزوجين الذين لديهم وظائف وأطفال يفعلون أشياء مملةً، وكنت مجرد شاب غير قادر على اتخاذ القرار يستمتع بالحياة ويذهب إلى المدرسة ويعود إلى المنزل ويقابل الأصدقاء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%86%D8%A7-amparticle-38187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 6 عادات يجب اكتسابها قبل بلوغ الثلاثين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-38174</link>
                <description> <![CDATA[عند تأمُّل الأشخاص الناجحين نظنُّ أنَّهم مختلفون عنَّا، ولكن بمجرَّد أن تضع في الحسبان التقدُّم التدريجي في حياتهم يصبح الأمر أكثر وضوحاً، أيَّاً كانت نظرتك عنهم وعن الطريق التي سلكوها للوصول إلى النجاح، فإنَّ ما يجعلهم ناجحين حقاً هو التزامهم بمجموعة من العادات الهامة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-38174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادتان بسيطتان لتحقيق أهم أهدافك لهذا العام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-38194</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّ لديك هدفاً محدداً في مقدِّمة أولوياتك من بين الأهداف التي حدَّدتها لهذا العام، الهدف الذي تعلم أنَّه أكثر هدفٍ يُحتمَل أن يغيِّر حياتك، دعنا نسمِّيه هدفك الأكثر أهمية لهذا العام، ولكن على الرَّغم من حماستك وعملك الجاد، من المرجَّح أنَّك تواجه صعوبةً في الحفاظ على استمراريتك في العمل، وهذه مشكلةٌ يعاني منها معظم الناس؛ إذ تعمل بحماسة ووتيرة ثابتة لأسبوع كامل، وتُنجز كل ما تحتاج إلى العمل عليه كل يوم بتركيز وطاقة كبيرين، ثمَّ تفقد في الأسبوع الذي يليه بعضاً من اندفاعك، فتبدأ بالمماطلة ولا تنجز الكثير، وما يزيد الأمر صعوبة هو أنَّه بعد مضي أسبوعٍ من الكسل، يستغرق الأمر أسبوعاً آخر لعودة إنتاجيتك إلى المستوى المطلوب؛ أي إنَّك تفقد أسبوعين كان يمكن أن تقترب فيهما من تحقيق هدفك، وقد يكون ذلك أمراً محبطاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-38194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحويل بين الشركات وتحويل مؤسسة إلى شركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-39294</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تحويل مؤسسة إلى شركة هو عملية تحويل هيئة مؤسسية ذات طبيعة مختلفة إلى شركة تجارية تعمل بنظام الشراكة بين المساهمين، ويتم ذلك بتحويل ملكية المؤسسة من مالك واحد أو عدة ملَّاك إلى شركة مساهمة تملكها مجموعة من المساهمين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-39294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدريب العقل من خلال التأمُّل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-38180</link>
                <description> <![CDATA["التأمُّل علم، وهو عملية منهجية لتدريب العقل" - الأستاذ جون ييتس (John Yates).]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-38180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القلق الاجتماعي عند المراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-38173</link>
                <description> <![CDATA[يمكن القول إنَّ فترة المراهقة أكثر الفترات حساسية في حياة الإنسان، فيميل المراهق بصورة طبيعية إلى الخوف والقلق والحساسية من محيطه، ولكن في بعض الحالات يتضخَّم هذا الخوف ويكبر هذا القلق حتى يتحول إلى مرض يعزل المراهق عن مجتمعه ويبعده عن التواصل مع الآخرين؛ فالمعروف أنَّ مشاعر الإنسان تكون على أوجها في هذه المرحلة، وكل حدث مهما كان بسيطاً يؤثر في تكوين شخصية المراهق وفي صحته النفسية، فكيف تصل به الأمور إلى القلق المرضي، وما هو القلق الاجتماعي عند المراهقين؟ وهل من الممكن علاج هذا القلق؟ هذا ما ستعرفه عند قراءة المقال الآتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-38173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسئلة للسيطرة على ضغوطات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38191</link>
                <description> <![CDATA[عملت في فترة سابقة بصفتي ضابطاً عسكرياً؛ إذ كان عملاً مجزياً؛ لكنَّه مرهق للغاية، وفي الوقت ذاته عملت بصفتي أستاذاً جامعياً في الفلسفة في&nbsp;أثناء دراستي للحصول على الدكتوراه، وفي الفترة ذاتها كنت أعيد تصميم المنزل الذي نسكنه، ومع كل هذا كنت على قدر واسع من الثقافة التي أتاحت لي فهم أيَّة فكرة أصادفها ومناقشتها وتتبعها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإيجابية السلبية وكيف تخرِّب حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-38171</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً من عبارات التشجيع، وكثيراً من النصائح حتى نكون أشخاصاً إيجابيين ونفكر بطريقة إيجابية مهما ساءت الظروف، ولكن هل تعلم أنَّ كثيراً من هذه العبارات تندرج تحت مصطلح يسمَّى "الإيجابية السلبية"؟ وهل تعلم أنَّ هذه الإيجابية كفيلة بجعلك تعيش في الأوهام وفي تأنيب الضمير وجلد الذات؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-38171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معتقدات سامَّة يحسبها معظم الناس عادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38064</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت في أواخر سن المراهقة وأوائل العشرينيات من عمري، كانت نظرتي إلى الحياة محدودة؛ إذ توقعت أن تسير الحياة بطريقة معيَّنة، لقد فكَّرت في إخفاقاتي حتى غابت عني نجاحاتي، وتخلَّيت عن أحلامي لأشعر بالراحة، وتمسَّكت بمخاوفي، وحجبت عن نفسي الحب والسعادة برفضي أن أكون صادقاً تجاه مشاعري، ومع أنَّني فعلت كل هذا، جلست متسائلاً لماذا كانت الحياة بائسة جداً؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتعزيز إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-38069</link>
                <description> <![CDATA[إن كنتَ تعمل بجدٍّ على تحقيق هدفٍ ما وتشعر بأنَّك عالقٌ في مكانك في الوقت الحاضر، أو بأنَّ لا شيءَ في حياتك يتقدم إلى الأمام على الرَّغم من أنَّك تُمضي أياماً وأسابيع في العمل والاجتهاد، فعليك أن تتعلَّم بضع طرائق لتعزيز إنتاجيتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-38069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتب افتتاحية خطاب؟ أفضل العبارات الافتتاحية وأسوؤها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A4%D9%87%D8%A7-amparticle-38063</link>
                <description> <![CDATA[من أصعب الأمور في التحدُّث أمام الجمهور هي معرفة كيف تبدأ خطابك؛ فافتتاحية كلامك تعطي الانطباع الأول عنك، ومن خلالها تجذب الانتباه وتأسر الجمهور؛ لذلك عليك أن تتأكد من إلقاء عبارة افتتاحية ناجحة في كل مرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A4%D9%87%D8%A7-amparticle-38063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير وقتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-38067</link>
                <description> <![CDATA[عندما يخطط كل فرد منا للقيام بأي عمل فهو بشكل تلقائي يقرنه بالوقت، فيقول: "سوف أبدأ بتنفيذ العمل في الساعة كذا، ويجب أن أنهيه في الساعة كذا"، ففي الواقع يقدِّر أغلب الناس أهمية الوقت ويحاولون جاهدين استغلاله بما ينفع حياتهم، فالوقت هو المورد الثمين للإنسان غير القابل للتجديد أو للتخزين، ولا يمكن شراؤه أو بيعه، كما لا يمكن تأجيره أو استعارته أو توفيره، فهو أنفس ما قد يملك الإنسان؛ إذ يتخلل كل جزء من حياته وفي كل مرحلة أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-38067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات تشجع على القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-38073</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدَّث في هذا المقال عن 7 عادات مختلفة نأمل أن تشجعك على قراءة مزيد من الكتب وتعزيز رغبتك في التعرف إلى أكثر ممَّا هو موجود فقط في مجال عملك أو مجال اهتمامك المباشر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-38073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الورد الجوري: فوائده، وأضراره، وأهم استخداماته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-38072</link>
                <description> <![CDATA[فوائد نباتات الزينة كثيرة، فقد أثبتت كثير من الأبحاث قدرتها على تنقية الهواء من الملوثات وإنتاج الأوكسجين، كما أنَّها تنتج مواداً تقضي على كثير من الجراثيم في الجو؛ لذلك تُعدُّ الغرف التي تحتوي نباتات زينة فيها جراثيم بنسبة 50%؛ وذلك أقل من الغرف الخالية من نباتات الزينة، وتساعد أيضاً على التخلُّص من الطاقة السلبية، وتبعث السعادة والراحة في النفس، وتزيد من معدَّل التركيز عند الطلاب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-38072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور لا يجب أن تتخلى عنها في سبيل علاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-38071</link>
                <description> <![CDATA["لقد مضت 10 سنوات على بيع خطيبي السابق المسيطر والمؤذي لغيتاري المفضل الذي استغرقت وقتاً طويلاً في توفير ثمنه، لقد باعه في اليوم الذي انفصلت فيه عنه، وعندما ذهبت لاستعادة مقتنياتي راح يفخر ببيعه لمتجر رهنيات، ولحسن الحظ تمكنت من الوصول للمتجر واتضح أنَّ صاحبه لطيف جداً وأعاد لي الغيتار بالمجَّان مقابل العزف معاً؛ فأمضينا فترة الظهيرة بالعزف والتحدث والضحك، لقد مضى على زواجنا 9 سنوات الآن ونحن في غاية السعادة معاً".]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-38071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 قانوناً أساسياً صغيراً عن الامتنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-38070</link>
                <description> <![CDATA[يقودك الامتنان إلى العظمة، فمن خلاله يمكن أن تشعر بأنَّ ما لديك هو أكثر من كافٍ؛ إذ يمكن أن يحول العمل إلى متعة، والفوضى إلى نظام، والشك إلى يقين، ويمكن من خلاله إحلال السلام والهدوء في كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-38070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو ChatGPT؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-ChatGPT-amparticle-39293</link>
                <description> <![CDATA[هل تصوَّرت في يوم من الأيام أن تكون قادراً على إجراء حديث مع روبوت، أن تحكي له همومك وتطلب منه المشورة والنصيحة، هل تخيَّلت يوماً أن تكون قادراً على ترجمة نص بسرعة كبيرة وحرفية عالية خلال دقائق معدودة، وهل توقعت أن تجد مَن يجيبك عن أي استفسار أو تساؤل يخطر في بالك مباشرة ودون قضاء وقت طويل في البحث والاستقصاء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-ChatGPT-amparticle-39293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتجنُّب المشتتات وإنجاز المهام</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-38068</link>
                <description> <![CDATA[إنَّنا نعيش في عالم مملوء بالمشتتات، ومن شبه المستحيل أن نتجنَّبُها، فبدءاً من التكنولوجيا التي تربطنا بكل الأشياء والأشخاص إلى مصادر الترفيه التي لا نهاية لها في كل مكان حولنا، فالحياة العصرية تعجُّ بالمشتتات القادرة على عرقلة تقدُّمك كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-38068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 فكرة إيجابية يجب أن تتذكَّرها في الأوقات العصيبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-38056</link>
                <description> <![CDATA[ستصيبك الظروف والأشخاص في بعض الأحيان بالانهيار، لكن إذا حافظت على تركيزك وتفاؤلك، وتابعت المضي قُدماً، فستكون قادراً على التعافي سريعاً، وإعادة بناء نفسك، والعودة أقوى ممَّا كنت في السابق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-38056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 دروس لتخطي العقبات التي تواجهك في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38042</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون الحياة مليئةً بالعقبات، وقد تحدُث أشياء كثيرة سيئة، لكن كيف تستمر في حياتك على الرَّغم من ذلك؟ ليست المسألة هل سأواجه مصيبة أو لا؛ وإنَّما متى سأواجهها؛ لذلك من الأفضل أن يكون لديك استراتيجية للتعامل مع العقبات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون شخصية قوية في المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-39224</link>
                <description> <![CDATA[بات ضعف الشخصية عند الأطفال مشكلة شائعة الانتشار وتؤثر في حاضر الطفل ومستقبله إضافة إلى علاقته بمحيطه؛ لذلك يجب وضع حل جذري لها، ولن نستطيع ذلك إلا بإنشاء تعاون واضح بين المدرسة والأسرة لتقوية الشخصية في المدرسة وتعزيز ثقة الطفل بنفسه، ومن ثم سنوضِّح في هذا المقال كيف تستطيع أن تكون الشخصية الجذابة في المدرسة إضافة إلى نصائح هامة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-39224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38058</link>
                <description> <![CDATA[لقد اعتدتُ أن أعمل مدة 14 ساعة يومياً في مرحلة معينة من حياتي، وعندها قررتُ تناول موضوع تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل، فأدركتُ أنَّه ممكن وأنَّنا نملك الخيار دائماً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لكسب أيِّ جدال وتحويله إلى نقاش مفيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-38055</link>
                <description> <![CDATA[هل يحدث كثيراً أن تخسر في أي جدال؟ وهل تبحث عن طريقة تمكِّنك من الجدال دون شجار؟ ستقرأ في هذا المقال كيف تسيطر على عواطفك في أثناء الجدال حتى تكسبه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-38055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية مساعدة شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8-amparticle-38031</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد في هذه الحياة شيء اسمه راحة مطلقة بتاتاً، فالأيام متقلبة بين صحة ومرض وبين عسر ويسر وبين فرح وحزن، ولكنَّ الجميل في الأمر أن تجد صديقاً لك يشاركك في أفراحك ويقاسمك أحزانك، فوجود داعم ولا سيما إذا كان صديقاً يخفف كثيراً من المشكلات التي تتعرض لها، لذلك سنتحدَّث في هذا المقال عن مهمتك بصفتك صديقاً في مساعدة صديقك للتغلب على مرض ثنائي القطب الذي يُعَدُّ من أكثر الأمراض النفسية الشائعة والمنتشرة في أغلب بلداننا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8-amparticle-38031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسوِّق خدماتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-38030</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي التسويق دوراً هاماً بالنسبة إلى كافة النشاطات سواء كانت هذه النشاطات تنتج السلع المادية أم الخدمات غير الملموسة، كما ازدادت أهميته في الوقت الحالي في ظل التحولات العميقة التي شملت مناحي الحياة جميعها الاجتماعية والاقتصادية والثقافية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-38030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية إعداد خطة شاملة لحياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-38029</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي تنفيذ الأعمال وفقاً لخطة مدروسة إلى زيادة الإنتاجية، وبناءً عليه يتعيَّن على المرء أن يعدَّ خطة شاملة يحدِّد فيها أهدافه وغاياته الشخصية، ويركِّز جهوده على تحقيقها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-38029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تفعيل ميزة درع الحماية لقفل بروفايل الفيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-39208</link>
                <description> <![CDATA[حَكَمَت الضرورة تفعيل ميزة "درع الحماية" لقفل بروفايل "فيسبوك" بسبب انتشار "فيسبوك" انتشاراً كبيراً ليكون أكثر منصات السوشيال ميديا استخداماً عالمياً، فضلاً عن احتوائه على كثير من المعلومات التي تخصنا وتخص تفاصيل حياتنا، فقد يصبح وسيلة للمتطفلين والأشخاص المراقِبين الذين يحبون مراقبة الناس والتجسس على خصوصيتهم؛ لذا جاء "فيسبوك" بتلك الميزة حرصاً منه على توفير أفضل تجربة لمستخدميه، وإليك كيفية تفعيلها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-39208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 عذراً عليك التخلي عنه لتصبح سعيداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-38061</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً بأنَّ شيئاً ما يحول دون سعادتك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-38061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء يرتكبها المبتدئون في رياضة كمال الأجسام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-35840</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ اتخاذ القرار بتحسين لياقتك وصحتك هو خطوةٌ رائعةٌ حقاً؛ إنَّه لأمرٌ رائع أن تشعر بدافع وإلهام كبير يدفعك لاتخاذ هذه الخطوة، وقد انتابني هذا الشعور منذ أكثر من 15 عاماً عندما دخلت صالة الألعاب الرياضية في الجامعة للمرة الأولى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-35840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التواصل مع الناس من مختلف الأجيال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-38028</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً لماذا لا تتوقف والدتك عن الاتصال بك؟ أو لماذا يتحدَّث المراهقون اليوم حصرياً باستخدام الرموز التعبيرية؟ أم لماذا والدك ما يزال يكتب "عزيزي..." في رسائله النصيَّة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-38028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية بناء الثقة بالنفس التي تحتاجُ إليها للنجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38025</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما يشعر مُعظَمنا بالسوء حيال نفسه أو بانعدام ثقته بذاته؛ إذ يبدو أنَّ الجميع قد أنشأ أعمالاً تجارية تدرُّ أرباحاً بملايين الدولارات، أو أصبحوا نجوماً على موقع "يوتيوب" (YouTube) أو حقَّقوا نجاحاتٍ باهرة على "إنستغرام" (Instagram)؛ إذ يعلم مُعظَمنا أيضاً في قرارة نفسه بأنَّ 99% ممَّا سبق عبارةٌ عن كلام فارغ؛ لكنَّنا في الوقت ذاته نرى الحياة المذهلة التي يعيشُها جميع هؤلاء الأشخاص؛ ومن ثَمَّ لا نهتمُّ إن كانت حقيقيةً أو لا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لاختيار السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-38020</link>
                <description> <![CDATA[عندما سألني الناس ماذا أريد أن أصبح في المستقبل في أثناء طفولتي، أجبتهم بأنَّني أريد أن أكون سعيداً، إلَّا أنَّ إجابتي لم تكن مُرضية بالنسبة إليهم، فكانوا يكررون السؤال، ويستفهمون فيما إذا أردت أن أصبح طبيباً أو محامياً أو ما إلى ذلك، ومع ذلك لم تتغير إجابتي بأن أكون سعيداً، فقد بدت منطقية بالكامل بالنسبة إلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-38020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تخزين ملابس الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-39243</link>
                <description> <![CDATA[تجد ربَّات المنازل أنفسهن كل عام ومع انتهاء فصل الشتاء أمام أكوام من الملابس الشتوية السميكة التي تستحوذ على مساحات كبيرة من الخزائن والدروج وتحتاج إلى وقت طويل لتخزينها وتوضيبها، فيبدأن البحث عن كيفية تخزين ملابس الشتاء دون إحداث فوضى في كل مكان، ودون شغل مساحات كبيرة من غرف النوم؛ لذلك من الأفضل امتلاك خطة لتخزين ملابس الشتاء تخزيناً صحيحاً لا يستغرق وقتاً طويلاً ولا يحتاج إلى مساحات كبيرة ويؤمن انتقالاً أكثر راحة من ملابس الشتاء إلى ملابس الربيع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-39243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أعلِّم طفلي فن إدارة الوقت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-38023</link>
                <description> <![CDATA[يؤجِّل أداء واجباته حتى المساء، ويلهو مع رفاقه في الحي مذ يعود من المدرسة وحتى الغروب، ويشاهد التلفاز أو يستخدم الآيباد لساعات متأخرة من الليل، هذا الطفل يفتقر حتماً إلى فن إدارة الوقت، فقد يظن بعض الناس أنَّ الأطفال أصغر من أن يدركوا كيفية إدارة الوقت بأنفسهم وأضعف من أن يستطيعوا التحكم برغبتهم في إنهاء وقت اللعب أو استخدام الأجهزة الذكية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-38023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية سيدونا للحرية النفسية والعاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-38022</link>
                <description> <![CDATA[نحن نخرج من وظائفنا مشحونين بكثير من الغضب بسبب الجدال مع العملاء طيلة النهار والاستماع لانتقادات المدير، وما إن نعود إلى المنزل ويطلب منَّا أحد من إخوتنا شيئاً بسيطاً حتى نثور في وجهه، لنعتذر فيما بعد مستغربين من كم الصراخ الذي كان مكتوماً في أجوافنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-38022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تريد معرفته عن المساعِد الذكي Copilot في مايكروسوفت أوفيس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-Copilot-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%81%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B3-amparticle-39206</link>
                <description> <![CDATA[ممَّا لا شك فيه أنَّ المساعِد الذكي (Copilot) في "مايكروسوفت أوفيس" أقوى ما جاء به الذكاء الاصطناعي في العمل وأكثره إنتاجية، فجميعنا يتمنى القيام بأعماله بأقل وقت وأسهل وسيلة، ولأنَّ العمل الشاق قد يقضي على طاقاتنا، فقد ابتكرت "مايكروسوفت" طريقة تسهِّل أعمالنا وتعزِّز التواصل مع أقراننا، من خلال تقديم نوع فريد من الذكاء الاصطناعي، وإليك التفاصيل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-Copilot-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%81%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B3-amparticle-39206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلَّص من الملل وكن أكثر نشاطاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7-amparticle-38021</link>
                <description> <![CDATA[يقول جبران خليل جبران: "لا تعش نصف حياة، ولا تمُت نصف موت، لا تختر نصف حل، ولا تقف في منتصف الحقيقة، لا تحلم نصف حلم، ولا تتعلَّق بنصف أمل، النصف هو لحظة عجزك، وأنت لست بعاجز؛ لأنَّك لست نصف إنسان، أنت إنسان وُجدت كي تعيش الحياة".]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7-amparticle-38021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبوية شريفة عن التعامل مع الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-39222</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ فنُّ التعامل مع الناس في الإسلام أحد الجوانب الأساسية للأخلاق الإسلامية وهو موضوع شامل يتضمن مجموعة من النصائح والمواعظ والسلوكات التي ينبغي للمسلم اتِّباعها في تعامله مع الآخرين، يعتمد فن التعامل مع الناس في الإسلام على مبدأ الحسنى، فيدعو الإسلام إلى تعامل المسلمين بالحسنى والإحسان مع الناس، والمحافظة على حقوق الآخرين وعدم الإضرار بهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-39222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تداول سلع الطاقة في 2023</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-2023-amparticle-39244</link>
                <description> <![CDATA[يلجأ العديد من المتداولين إلى تداول السلع، فهي في الغالب تشهد أكبر زخم في حركة الأسعار وحتى في النشرات الإخبارية. ومن أهم تلك السلع التي يتهافت المتداولون للمضاربة عليها هي الطاقة، نظراً لكونها السلع الأكثر إثارة، وتوفر فرص أفضل للربح لمتداوليها.
ولكن هل تعرف كيف تبدأ في&nbsp;تداول السلع من الأساس؟ وما هي أنواع سلع الطاقة التي يمكن أن تتداول عليها؟ سوف نشرح كل ذلك في هذه المقالة وأكثر، فقط تابع المقال للنهاية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 11:04:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-2023-amparticle-39244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أنواع صناديق الاستثمار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-39196</link>
                <description> <![CDATA[اتَّجهَ المستثمرون سابقاً في الاستثمار إلى العقارات أو الذهب، لكن بعد تجربة الكثير من المستثمرين أثبتت تلك المجالات انخفاض العوائد المالية فأدى ذلك إلى اتجاه المستثمرين لمجالات أخرى في الاستثمار مثل صناديق الاستثمار التي عُدَّت الذهب الجديد للجيل الحالي؛ كونها تتميز بالعديد من الميزات التي جذبت المستثمرين إليها، فمثلاً تتسم صناديق الاستثمار بكونها سهلة الفهم وبسيطة فلا تحتاج إلى الخبرة أو المعرفة الاقتصادية عند استخدامها للنجاح في ذلك، كما أنَّها سهلة الشراء فهي متوفرة لدى شركات الوساطة وشركاء صناديق الاستثمار المشتركة وشركات التأمين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-39196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية السنوات الخمس الأولى في بناء شخصية الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-38011</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن نظرت بعين التأمل نحو طفل في عامه الخامس؟ وهل تمعَّنت في كم التغيرات التي طرأت عليه من لحظة الولادة حتى اللحظة الراهنة؟ لقد غادر هذا المخلوق - الذي قد نستهين بقدراته - رحم أمه المائي وانتقل إلى عالم آخر جاف ومختلف كلياً، وبدأ يعتمد على نفسه في التنفس وتناول الطعام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-38011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لبناء علاقة قوية مع شريكك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-amparticle-38010</link>
                <description> <![CDATA[يتطلَّب بناء علاقة قوية طاقة كبيرة من الشريكين كليهما؛ فالوقوع في الحب والالتزام بالحفاظ عليه، أمران مختلفان؛ لكنَّ العلاقات المبنية على أساسٍ متين تواجه اضطرابات الحياة بسهولة، وعندما تحاول بناء علاقة قوية، فإنَّ الأشياء الصغيرة هي التي تهم، وفي هذه الحالة، الالتزام أمر هام للغاية، وفيما يأتي طرائق مختلفة لمساعدتك على بناء علاقة قوية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-amparticle-38010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحرر من رغبتك بإرضاء الناس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-38009</link>
                <description> <![CDATA[أنا الآن في طريقي للتعافي من محاولة إرضاء الناس، بعدما بذلت ما في وسعي لمساعدتهم على حساب سلامتي وعافيتي، وأنا أيضاً انطوائية؛ لذلك إنَّ وضع الحدود والتحدث علناً ليس أمراً بتلك البساطة بالنسبة إلي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-38009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن كأس العالم قطر 2022</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B7%D8%B1-2022-amparticle-39123</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ كأس العالم لكرة القدم واحداً من أكبر وأشهر الأحداث الرياضية في العالم؛ إذ تجتمع فيه المنتخبات الوطنية للمنافسة على لقب البطولة العالمية في كرة القدم، وتعود أصول هذه البطولة إلى عام 1930، فقد تم تأسيسها للمرة الأولى في "أوروغواي"، ومنذ ذلك الحين أصبح كأس العالم محط أنظار الملايين حول العالم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B7%D8%B1-2022-amparticle-39123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز إنتاجيتك بالاستفادة من السلامة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-38008</link>
                <description> <![CDATA[تنتابني مشاعر مختلطة في الغالب عندما أسمع كلمة "إنتاجية"، ومع أنَّني أحب الإحساس الضمني بالنشاط الذي تمنحني إياه، أشعر بأنَّ استخدام هذ المصطلح أنسب لوصف شيء بلا عواطف مثل الآلة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-38008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 فوائد لعقلية النمو ضرورية لتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-38005</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت سابقاً بهذه المقولة: "القادة يُصنَعون ولا يُولَدون"، لطالما وجدت عزائي في هذه المقولة؛ لأنَّها تُظهر أنَّنا لسنا جميعاً موهوبين بالفطرة؛ بل يمكن تطوير مواهبنا وصقلها من خلال التدريب والصبر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-38005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التخلي عن الماضي والمستقبل وتركيز الاهتمام على الحاضر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-amparticle-38004</link>
                <description> <![CDATA[يمضي الإنسان يومه متنقِّلاً بأفكاره بين الماضي والحاضر والمستقبل، وغالباً ما ترهقه الأفكار المتعلقة بالأمس والغد، فيقلق بشأن العمل والعلاقات والسنوات القادمة؛ إذ يبعد هذا النوع من التفكير الإنسان عن حاضره، ويبقيه في حالة من القلق الدائم والصراع الخفي والهروب والذعر، ممَّا يمنعه من الازدهار، ويبقيه في حالة خمول.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-amparticle-38004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياحة في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39168</link>
                <description> <![CDATA[تعد السياحة من القطاعات الحيوية الأساسية في الاقتصاد العالمي، فهي تؤدي دوراً هاماً في توفير فرص العمل وتعزيز التنمية الاقتصادية والثقافية في البلدان، وتشمل السياحة تنقُّل الأفراد من مكان إلى آخر للترفيه والاستمتاع بالمعالم السياحية والتجارب الجديدة، وتشمل أيضاً السفر لغرض العمل أو الدراسة أو العلاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات بالصور: كيفية الاحتفاظ بالرسائل ذاتية الاختفاء في واتساب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-39205</link>
                <description> <![CDATA[ميزة الاحتفاظ بالرسائل ذاتية الاختفاء في "واتساب" هي أحدث ميزة أعلن عنها "واتساب" قبل أن يتم حذفها بشكل تلقائي؛ إذ تسعى الشركة المالكة والمسؤولة عن تطوير "واتساب" إلى تحديث هذه الميزة ودعمها في التحديث الرسمي للتطبيق خلال الفترة القادمة، فقد كانت ميزة الرسائل تحافظ على خصوصية المستخدم من خلال عدم إطلاع أحد عليها، وتوفير مساحة تخزينية على الهاتف؛ لذا نستعرض في هذا المقال مفهوم ميزة الرسائل ذاتية الاختفاء وكيفية تفعيلها وتعطيلها والاحتفاظ بالرسائل ذاتية الاختفاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-39205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحول دورتك عبر الإنترنت إلى برنامج كوتشينغ جماعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-39227</link>
                <description> <![CDATA[ستتعلَّم في هذا المقال كيفية تحويل دورتك التدريبية عبر الإنترنت إلى برنامج كوتشينغ جماعي حتى تتمكن من توسيع نطاق العمل، وتوفير تجربة كوتشينغ جماعي ومصدر جديد للدخل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 07:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-39227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> أفضل أدوات تحليل الروابط الخلفية في 2026 | دليل شامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-2026-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-39171</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أن أكثر من 90٪ من صفحات الويب لا تحصل على أي زيارات من Google؟ السبب الرئيسي؟ غياب الروابط الخلفية عالية الجودة. في هذا الدليل، نقدم لك مراجعة عملية لأفضل 17 أداة لتحليل الروابط الخلفية (Backlinks) &mdash; بما يشمل الأدوات المجانية والمدفوعة، وكيفية اختيار الأنسب حسب خبرتك وميزانيتك.
سواء كنت مسوّقًا رقميًا أو تدير موقعًا صغيرًا، ستجد هنا الأدوات التي تكشف لك أسرار منافسيك وتساعدك على بناء استراتيجية SEO فائزة. دعنا نبدأ باختيار الأداة الأنسب لتحليل روابطك الخلفية وتحقيق تصدر فعلي في نتائج البحث.
"الروابط الخلفية ليست مجرد إشارات &mdash; إنها إثبات اجتماعي على موثوقية موقعك".]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 07:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-2026-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-39171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات للانتقال من التدريب وجهاً لوجه إلى التدريب المدمج</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%AC-amparticle-39228</link>
                <description> <![CDATA[إنَّك تريد تحويل برنامج التدريب وجهاً لوجه إلى تجربة تعلُّم عبر الإنترنت، ولكنَّك لا تعرف من أين تبدأ، فهل يكفي إنشاء فصل دراسي افتراضي؟ غالباً لا، إليك نصيحتنا العملية عن كيفية البدء بصورة مناسبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2023 07:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%AC-amparticle-39228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنترنت الأشياء: أهميته وتطبيقاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-38001</link>
                <description> <![CDATA[انتشر إنترنت الأشياء بكثرة في الآونة الأخيرة بوصفه إحدى تقنيات العصر الحديث، لكن ما يميزها عن باقي التقنيات هو أنَّها تسمح بالاتصال بين الناس والأشياء والعمليات، فما هي تلك التقنية؟ وما هي تطبيقاتها في الحياة العملية؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-38001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لدخول عالم الكتاب المستقلين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-37998</link>
                <description> <![CDATA[إن كنتَ تجد المتعة في الكتابة وتبحث عن مهنةٍ تستطيع فيها التحكُّم بعملك وبرنامج أعمالك، فقد تكون الكتابة المستقلة الوظيفةَ المثالية بالنسبة إليك؛ إذ يعمل الكُتَّاب المستقلُّون لحسابهم الخاص مع عملاء مستقلِّين على أساس عقود قصيرة الأمد ولفترات قصيرة عادة، كما يتقاضَون المال بناءً على عدد الساعات التي يعملونها أو المشاريع التي ينجزونها بدلاً من كسبِ راتب سنويٍّ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-37998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تأثيرات نفسية مختلفة للتمرينات الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37996</link>
                <description> <![CDATA["التمرين هو الشيء الوحيد الذي يقوِّي الروح، وينشِّط الذهن" - الكاتب الروماني ماركوس توليوس سيسرو (Marcus Tullius Cicero).]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العمل التطوعي في قطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-39167</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ العمل التطوعي في قطر جزءاً هاماً من الثقافة المجتمعية، فيساهم الأفراد في تقديم خدمات ودعم للمجتمع بشكل غير ربحي ومن دون توقعات مالية، ويعكس العمل التطوعي في قطر التزام الأفراد بتعزيز التنمية المستدامة والمشاركة الفعالة في بناء المجتمع، وتتوفر في قطر عدة منظمات ومؤسسات تركز على تعزيز العمل التطوعي وتنمية المهارات الاجتماعية والمساهمة في تحسين الحياة اليومية للناس، وتشمل هذه المنظمات الجمعيات الخيرية، والمراكز الاجتماعية، والمدارس، والمستشفيات، والمراكز الثقافية، والجمعيات الرياضية، والمؤسسات الحكومية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-39167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص السياحة والفنادق والآثار في السعودية: المستقبل والرواتب والوظائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-39128</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ صناعة السياحة والفندقة من أهم الصناعات الاقتصادية في العالم، وتعدُّ السعودية من الدول التي تُولِي اهتماماً كبيراً بهذا القطاع، فهي تمتلك العديد من المعالم السياحية الهامة والفريدة، إضافة إلى الفنادق العالمية والمنتجعات السياحية الفخمة التي تجذب السياح من مختلف أنحاء العالم، وتشهد السعودية حالياً نمواً كبيراً في صناعة السياحة؛ وهذا يعني زيادة الفرص الوظيفية لحملة الشهادات المتعلقة بتخصُّص السياحة والفندقة في السعودية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-39128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النمو العقلي للطفل خلال مرحلة الرضاعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-38000</link>
                <description> <![CDATA[الصحة العقلية للطفل من أكثر الأمور والجوانب التي تلقى اهتماماً من قِبل الأهل، ويزداد هذا الاهتمام أضعافاً عندما يكون الطفل صغيراً؛ أي في مرحلة الرضاعة؛ وذلك لأنَّ الطفل في هذه المرحلة لا يعرف ما يمكن أن يؤذيه أو يضر بصحته أو يؤثر في تطوُّره، لذلك يجب على الأهل متابعة النمو العقلي للطفل خلال مرحلة الرضاعة والتأكد من أنَّ هذا النمو يسير بالشكل الصحيح ودون أيَّة مشكلات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-38000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مُدرِكاً لذاتك في عالم مضطرب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%83%D8%A7-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A8-amparticle-37997</link>
                <description> <![CDATA[في الوقت الحالي من الصعب أن تبقى على تواصل مع الآخرين وتصغي إليهم وتحبهم، وأن يكون لديك قلب متسامح وذكاء مُتَّقد، قد تنهال علينا المشكلات من جميع الجهات، سواء على المستوى العالمي أم على المستوى الشخصي؛ لذا يجب أن تعترف لنفسك أنَّه في بعض الأحيان - بصرف النظر عمَّا تفعله - يكون كل شيءٍ بلا طائل، وهذا بحد ذاته يمكن أن يجعلك تشعر بالعجز والدمار إلى حدٍّ ما.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%83%D8%A7-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A8-amparticle-37997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثِّر الحمل العاطفي في وظيفتك المعرفية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37995</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يخطر في بالك عند سماع كلمة "حمولة"؟ إن لم تكن تنتظر في خط التحقق الأمني في المطار، فإنَّ هذا المصطلح سيسبب لك شعوراً بعدم الراحة، وقد يكون هذا ناجماً عن أسباب عدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح سليمان الراجحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A-amparticle-39214</link>
                <description> <![CDATA[يُحبُّ الطامحون نحو الوصول إلى الثروة والغنى سماعَ قصص الآخرين الذين نجحوا قبلهم في الوصول إلى غاياتهم، فهذه القصص هي تحفيز لهم على السير قُدُماً، ودفعة نحو الأمام من أجل الاستمرار في السعي نحو الهدف، ووقود لعزيمتهم إذا ما خفتت في محطة من محطات الرحلة الطويلة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A-amparticle-39214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع التوثيق في تويتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-39203</link>
                <description> <![CDATA[يتضمَّن نظام التوثيق في "تويتر" أنواعاً عدة تختلف عن بعضها بألوان مختلفة، ويشير كل منها إلى أنواع مختلفة من الحسابات، وسنستعرض في هذا المقال معنى كل شارة تحقُّق، لتساعد المستخدمين على فهم أهميتها والتعرف إلى الحسابات التي تم التحقق منها على "تويتر"، سواء كانوا مستخدمين عاديين أم شركة ترغب بتكوين علامة تجارية وحضور قوي عبر الإنترنت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-39203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلق الامتحان والتحصيل الدراسي وعلاجه عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-39215</link>
                <description> <![CDATA[كانت الأم غاضبة وحزينة ومحبطة وهي تتحدَّث إليَّ عما يحدث لطفلتها في كل مرَّة تذهب فيها إلى الامتحان، وكانت درجات الطفلة المتدنية تجعل من حديث الأم صعب التصديق، فقد كانت الأم تتحدَّث إليَّ عن قدرات ابنتها الممتازة في القراءة والكتابة والحساب واللغات التي كانت تظهر لها بوضوح في أثناء المذاكرة مع الطفلة قبل الامتحان ووضع الاختبارات لها لسبر استيعابها وحفظها للمواد، وفي كل مرة كانت الطفلة تذهب إلى الامتحان والأم واثقة بأنَّ ابنتها ستعود بعلامة كاملة، إلا أنَّ ما كان يحدث كل مرة هو أن تعود الطفلة بخدين مبللين بالدموع ودرجات متدنية وإحباط لا مثيل له يجعل فكرة الامتحان بالنسبة إليها رعباً حقيقياً أكثر من السابق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-39215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُظهِر أفضل ما فيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-37991</link>
                <description> <![CDATA[قد يرغب معظم الناس في أن يُظهروا أفضل ما فيهم، إلا أنَّ ذلك لا يحدث دائماً بصورة تلقائية، ففي كثير من الأحيان، يتطلَّب إظهار أفضل ما فيك بعض الجهد والتفاني، وإذا كنت تبحث عن طرائق لتحسين نفسك وحياتك، فنقدِّم لك في هذا المقال خطوتين هامَّتين يمكنك اتخاذهما:]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-37991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العمل التطوعي في الإمارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-39165</link>
                <description> <![CDATA[العمل التطوعي هو العمل الذي يتم بشكل غير مدفوع الأجر وتتم من خلاله المساهمة في خدمة المجتمع وتحسينه، يمكن أن يشمل التطوع مجموعة متنوعة من النشاطات، مثل تقديم الدعم للأحداث العامة، والعمل في المجالات الخيرية والإنسانية، والمشاركة في النشاطات الثقافية والتعليمية والرياضية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-39165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الأمن السيبراني في السعودية الجامعات والوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39121</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ الأمن السيبراني جزءاً أساسياً من أي مجتمع حديث، وخاصة في العصر الرقمي، ومن ذلك المجتمع الحديث المملكة العربية السعودية؛ إذ تركِّز على تطوير قدراتها في مجال الأمن السيبراني لتأمين شبكاتها وأنظمتها وبياناتها، ونتيجة لذلك، أُنشِئت برامج تخصُّص الأمن السيبراني في جامعات مختلفة في المملكة العربية السعودية لتدريب الطلاب على المهارات والمعرفة اللازمة ليصبحوا متخصِّصين في الأمن السيبراني.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق ممتعة للإجابة عن سؤال الناس عن عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-37986</link>
                <description> <![CDATA[هل تُسأل باستمرار السؤال الآتي: "ما هو عملك؟"، سواء كان في أثناء العمل أم فعاليَّات التواصل أم حتى مقابلات التوظيف، فإليك كيفية الإجابة عن هذا السؤال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-37986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حيل بسيطة لتحسين نوعية نومك في أثناء الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-35742</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ اضطراب النوم واحداً من التغيُّرات العديدة التي تمرُّ بها النساء الحوامل؛ إذ يحدث غالباً في مراحل متأخرة من الحمل، لكنْ قد تواجه الحامل صعوباتٍ في النوم أيضاً في وقتٍ مبكرٍ من حملها، ويمكن للتغيُّرات الهرمونية في أثناء الحمل أن تؤثِّر في أنماط النوم وتسبِّب أيضاً مشكلاتٍ صحية ابتداءً من حرقة الفؤاد وحتَّى كثرة التبوُّل التي يمكنها أن تُبقيَ المرأةَ الحامل مستيقظةً خلال أثلاث الحمل الثلاثة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-35742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة الإدارية: كيف يمكن أن تصبح قائداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-amparticle-37994</link>
                <description> <![CDATA[مع أنَّ موضوع القيادة من الموضوعات الموغلة في التاريخ الذي يتضمن قصص النجاح والفشل عنها، لكنَّ الاهتمام بها حالياً ازداد ازدياداً كبيراً جداً في العصر الحالي الذي شهد تطورات متسارعة في شتى المجالات وازدادت معه متطلبات القيادة الإدارية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-amparticle-37994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام حساب واتساب في هواتف متعددة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-39213</link>
                <description> <![CDATA[أصبح من الممكن استخدام حساب "واتساب" في هواتف متعددة في ظل التطورات المستمرة التي تجريها الشركة المالكة للتطبيق "ميتا"، وهذا يسمح لك إجراء محادثات ومكالمات صوتية وإرسال واستقبال الملفات وملفات (GIF) والصور ومقاطع الفيديو مع أصدقائك من خلال أجهزة عدة؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال كيفية فعل ذلك بطرائق عدة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-39213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين دوفولو ونوفولو: كيف تختار الرابط الأنسب لتحسين ترتيب موقعك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%88%D9%86%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-amparticle-39071</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وأن أضفت رابطاً في مقالك وتساءلت ما إذا كان هذا الرابط يدعم موقعك أم يضعفه؟ لا يُعد نوع الرابط مجرد تفصيل تقني في عالم تحسين محركات البحث (SEO)، بل إنّه قرار استراتيجي يمكن أن يرفع موقعك إلى القمة أو يحدّ من ظهوره.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%88%D9%86%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-amparticle-39071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصل إلى مواعيدك في الوقت المحدَّد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-amparticle-37987</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت شخصٌ دقيقٌ في مواعيده؟ أم أنَّك تتأخر عنها في معظم الأحيان؟
اعتدت حتى العشرينيات من عمري أن أتأخر عن مواعيدي بصرف النظر عن نوع الموعد، فسواء أكان موعداً اجتماعيَّاً، أم حصَّةً دراسيةً أم امتحاناتٍ، أم اجتماعات عملٍ، أم وظائف، أم حتى مقابلاتٍ، كنت أصل إليها جميعاً متأخرةً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-amparticle-37987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الكامل للتدريب التنشيطي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%8A-amparticle-39096</link>
                <description> <![CDATA[مع تزايد مشاغلنا في الحياة ومتطلبات المنزل والعمل، من الطبيعي أن ننسى؛ إذ نعلم من الأبحاث والتجارب أنَّ الدماغ لا يحتفظ بالمعلومات التي لا نحتاج إليها كثيراً، وأنَّ أفضل طريقة للاحتفاظ بالمعلومات التي نحتاج إليها هي التكرار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 07:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%8A-amparticle-39096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ينفق المسوقون أموالهم في عام 2023؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2023-amparticle-39170</link>
                <description> <![CDATA[لمَّا كان مصير الاقتصاد غامضاً بسبب ارتفاع التضخم والحرب وارتفاع أسعار الفائدة وعوامل أخرى لا يمكننا السيطرة عليها، وجدت وكالة "إن بي ديجيتال" (NP Digital) الإعلانية أنَّه من المفيد أن ترى كيف يتصرف المسوقون الآخرون والشركات على اختلاف أحجامها وأنواعها ليس فقط في الولايات المتحدة؛ وإنَّما في مختلف أرجاء العالم؛ لذا قررت الاستفادة من كثرة عدد زوار موقعها لإجراء استطلاع واسع لتعرف ما يفعله المسوقون الآخرون والسبب وراء قراراتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 07:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2023-amparticle-39170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لوضع خطة تدريب فعالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-39173</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج المرء في أي منظمة لكي يجري عمليات التغيير والتحسين إلى وضع خطة جيدة أولاً، وفي الشركات العالمية متعددة الجنسيات، قد يكون التعاون بين الفروع المختلفة في جميع أنحاء العالم أمراً صعباً، وإنَّ انضمام العديد من الجهات الفاعلة وإدماجها جميعاً مع ضمان التوافق والنزاهة واستمرار سَير العمل، هو أمر هام في نجاح كل نشاط، لكنَّه يمكن أن يكون عملاً صعباً أيضاً، لذلك، يجب على كل شركة تطبيق برنامج تدريب فعَّال للموظفين واستراتيجية تطوير يتضمنان إرشاداتٍ لتطبيق التغييرات، وفي هذا المقال، سنلقي نظرةً على مثل هذه الاستراتيجيات ونكتشف ما الذي يمكن أن تفعله التطورات التكنولوجية لتسهيل عملية التغيير وجعلها أكثر سلاسةً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 07:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-39173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الإدارة الصحية في السعودية: الوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39098</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ الإدارة الصحية في السعودية من أهم المجالات التي تحتاجها الدولة لتحسين الرعاية الصحية وتطوير خدماتها، وتتمثَّل أهمية هذا التخصُّص في ضرورة إدارة المنشآت الصحية وتخطيطها وتنظيمها وإشرافها على جميع النشاطات الصحية، وهذا يحتاج إلى خبراء مدرَّبين في هذا المجال ملمِّين بمختلف أساسيات الإدارة الصحية، وتعدُّ السعودية من أكثر الدول العربية اهتماماً بتطوير الإدارة الصحية وتحسين خدماتها؛ ولذلك توفر العديد من الفرص الوظيفية لخريجي هذا التخصُّص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 10:12:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 استراتيجيات لتكون قوياً عاطفياً في علاقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-38054</link>
                <description> <![CDATA[تجربة شخصية.
سأكون أول من يعترف بأنَّني اعتدتُ أن أكون ضعيفاً عاطفياً في علاقاتي، ليس بطريقة سخيفة يائسة، لكن بنفس الطريقة التي يعاني منها كثيرون منَّا؛ إذ أردتُ شخصاً ما أن يجعلني سعيداً، وكنت ألوم الآخرين على حزني، وسعيت إلى تلبية احتياجاتي العاطفية من خلال التحقُّق المستمر من تأييد الآخرين لي، وقد أدى هذا السلوك إلى ثلاث صعوبات عاطفية واضحة في حياتي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 10:12:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-38054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أفكار سلبية تُبعد الناس عنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D9%83-amparticle-38053</link>
                <description> <![CDATA[في مجال عملنا، نصغي أنا وزوجتي إلى مئات العملاء الذين نقدم لهم الكوتشينغ كل شهر، ومن خلال هذه التجربة، غالباً ما نرى أنماط التفكير السلبي نفسها التي تدمِّر الأفراد، وقد شهدنا الدمار الذي تسببه هذه السلبية على نموهم الشخصي والمهني وعلى علاقاتهم أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D9%83-amparticle-38053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لإدارة البريد الإلكتروني بفاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-38051</link>
                <description> <![CDATA[إنَّنا نعيش اليوم في عالمٍ مشبعٍ بالمعلومات، فصناديق البريد الوارد لدينا ممتلئةٌ أكثر من أي وقت مضى؛ فقد أصبحت الاتصالات الرقمية طريقتنا الأساسية في التواصل مع أي أحد، ولأنَّ أكثر من نصف سكان العالم يستخدمون البريد الإلكتروني الآن؛ فمن غير المرجح أن يفقد أهميته قريباً في حياتنا وأعمالنا، مع ذلك فإنَّ البريد الإلكتروني هو مجرد أداةٍ لإنجاز المهام، وليس مقياساً لإنتاجيتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-38051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إشارات تخبرك بأنَّ شخصاً ما لا يريد أن يكون صديقك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-38050</link>
                <description> <![CDATA[إذا لاحظت أنَّ صديقك يرسل هذه الإشارات، فقد يكون الوقت قد حان للتخلي عنه، وتوجيه طاقتك إلى صداقات جديدة تنطوي على اهتمام مشترك.
إذا واجهت مشكلة في فهم الإشارات الاجتماعية، فقد يكون من الصعب معرفة متى بدأت الصداقة بالانتهاء، فعلى الرَّغم من أنَّ معظم الناس لن يخبروك مباشرة أنَّهم لا يريدون أن يكونوا أصدقاءك بعد الآن، إلا أنَّهم قد يبدؤون في إظهار إشارات بأنَّهم لا يريدون مواصلة صداقتك.
الصداقة هي أحد العوامل الرئيسة التي تحدِّد الصحة والنجاح وطول العمر، لكن لن تكون كل الصداقات موجودة في حياتك؛ ففي بعض الأحيان يكون من الأفضل التخلي عن الصداقات أحادية الجانب، والتي لم تعد تنفعك.
لكن كيف تعرف أنَّ شخصاً ما لم يعد مهتماً بأن يكون صديقاً لك؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-38050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 شيئاً يفعله الأشخاص السعداء بطريقة مختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-38052</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات التي أجرتها اختصاصية علم النفس الإيجابي "سونيا ليوبوميرسكي" (Sonja Lyubomirsky) إلى 11 شيئاً يفعله الأشخاص السعداء بشكل مختلف ويزيد مستويات السعادة لديهم، وهذه الأشياء يمكننا جميعاً أن نبدأ في فعلها اليوم، كي نشعر بآثار مزيدٍ من السعادة في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-38052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء لا يفعلها الأشخاص المستقرون عاطفياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-38049</link>
                <description> <![CDATA[تلقيت الليلة الماضية بريداً إلكترونياً بعنوان "الأشخاص المستقرون عاطفياً لا يفعلون هذا" من أحد قرَّاء مدونتي، يصف فيه بعض التقلُّبات العاطفية والفوضوية نوعاً ما، والتي كان يمرُّ بها خلال السنوات القليلة الماضية، على الصعيدين الشخصي والمهني، ثمَّ أنهى بريده الإلكتروني بما يأتي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-38049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفاوض على زيادة الراتب بطريقة فعَّالة؟ (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38048</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في&nbsp;الجزء الأول من هذا المقال عن الحالات التي تستدعي طلب زيادة في الرَّاتب، كتسلُّم مسؤوليات جديدة، والإشراف على الموظفين الآخرين، ومساعدة الشركة على تحقيق أهدافها، وتلقِّي تقييمات أداء مرتفعة، والمساهمة في زيادة إيرادات الشركة، وغيرها، ثمَّ انتقلنا لمناقشة نصائح للاستعداد لإجراء مفاوضات ناجحة تبدأ بالبحث عن القيمة السوقية للوظيفة، والنظر في المهارات والإنجازات، وتحديد الزيادة المثلى، وسنكمل بقيَّة النصائح في هذا الجزء الثَّاني والأخير؛ فتابعوا معنا السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفاوض على زيادة الراتب بطريقة فعالة؟ (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38047</link>
                <description> <![CDATA[لا يتسنَّى لطالب الوظيفة التفاوض بشأن الرَّاتب قبل المباشرة بالعمل، ولكن حالما يُتِمُّ سنة كاملة في الشركة يحقُّ له المطالبة بزيادة الرَّاتب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الاقتصاد في السعودية الوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39106</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ تخصُّص الاقتصاد من الاختصاصات المطلوبة في السعودية وفي مختلف دول العالم، فالحاجة إلى هذا التخصُّص كبيرة، فمن غير الممكن استبداله بتخصُّص آخر أو الاستغناء عنه، ويرتبط هذا التخصُّص ارتباطاً مباشراً بالنمو الاقتصادي لبلد من البلدان، كما أنَّ اتخاذ القرارات الهامة والمسؤولة والمتعلقة بكل ما يجري من تغييرات اقتصادية في العالم يعدُّ من مهام خريج تخصُّص الاقتصاد، فإذا كنت راغباً بدراسة تخصُّص الاقتصاد في السعودية وتحتاج إلى دليل شامل عن الشروط والوظائف والرواتب ومستقبل هذا التخصُّص؛ فهذا المقال مخصَّص لك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قانون الطاقة الحركية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-39141</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ الطاقة الحركية شكلاً من أشكال الطاقة التي تتحدث عنها الفيزياء، ويقصد بها الطاقة التي يمتلكها جسم بسبب حركته، والتي تتناسب كميتها الخاصة بجسم ما مع كتلته وسرعته، وتؤدي الطاقة الحركية دوراً هاماً في عديد من المجالات، بدءاً من الميكانيكا والهندسة وصولاً إلى الفيزياء والكيمياء، وتستخدم في عديد من التطبيقات العملية مثل تحديد الطاقة المطلوبة لتشغيل الآلات والمعدات، وتصميم المركبات الفضائية والطائرات، وحتى في حسابات السلامة في العمليات الصناعية والمعدات الثقيلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-39141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحكم بمزاجك السيئ وتحوله إلى مزاج إيجابي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-38045</link>
                <description> <![CDATA[أودُّ منك أن تتحقَّق إن كان مزاجُك جيداً أو سيئاً اليومَ ومن كيفية سيرِ يومك، وأراهن أنَّك تمرُّ بيومٍ سيئ إن كان مزاجُك سيئاً، أو يومٍ جيد إن كان مزاجُك جيداً، فمن الواضح للغاية علاقةُ مزاجنا بسيرِ أمورِنا خلال اليوم؛ ومن ثَمَّ علينا أن نتحكم به ونعتنيَ به بطريقة أفضل نظراً للتأثير الكبير الذي يمتلكه في نوعية حياتنا؛ إذ لا يجدُر بنا أن ندعَ مزاجاً سيئاً يُفسِد علينا يومَنا والأمورَ الهامة التي تحدث خلالَه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-38045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أساليب لمواجهة التنمر في مقر العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38041</link>
                <description> <![CDATA[في الشهر الماضي انتشر مقطع فيديو قصير على الإنترنت لشخص متنمِّر في مقرِّ عمله، فيظهر في الفيديو مشرف يصفع متدرِّباً بتكرار، وقد أُزيل الفيديو منذ ذلك الحين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف قيمك الأساسية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-38040</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش في ثقافة يكون فيها الحصول على المزيد أمراً رائعاً، المزيد من المال، والمزيد من القوة، والمزيد من المكانة، المزيد من كل شيء، لكن هل هذا حل دائم؟ لن أقول لك إنَّ امتلاك المزيد هو أمر خاطئ؛ بل إنَّه لأمر جيد أن يكون لديك المزيد ممَّا يهمك حقاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-38040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصدر نتائج البحث في 2026: أفضل 23 استراتيجية سيو حديثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%81%D9%8A-2026-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-23-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%88-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-39065</link>
                <description> <![CDATA[تحسين محركات البحث لم يعد مجرد اختيار كلمات مفتاحية، بل أصبح علمًا متكاملاً يتطلب فهم نية الباحث، وتقديم محتوى عالي الجودة يُراعي تجربة المستخدم. في عام 2026، ومع تغيّر خوارزميات Google وزيادة اعتمادها على الذكاء الاصطناعي، أصبحت استراتيجيات السيو الحديثة ضرورة لكل من يسعى إلى تحسين ترتيب موقعه وتصدر نتائج البحث.
إذا كنت تبحث عن طرق فعالة لتحسين ظهورك في Google أو ترغب في تطبيق أفضل استراتيجيات السيو 2026، فهذا الدليل العملي صُمم لك خصيصًا لتغطية كل ما تحتاجه &mdash; بأسلوب تطبيقي، موجه للنتائج، ومواكب لأحدث التحديثات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%81%D9%8A-2026-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-23-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%88-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-39065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منصة مدد السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39127</link>
                <description> <![CDATA[في عصر التكنولوجيا الحديثة والتطوُّر المتسارع للاقتصاد الرقمي، أصبحت المنصات الإلكترونية تؤدي دوراً حاسماً في تسهيل وتطوير الأعمال وحماية حقوق العمال، ومن بين هذه المنصات الرائدة في المملكة العربية السعودية تأتي "منصة مدد السعودية"، والتي تعد منصة شاملة ومتكاملة تعزز مفهوم مدد الأعمال والالتزام، وتسهم في توثيق العقود وحماية حقوق العمال والأجور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتفوق والنجاح في الدراسة الثانوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-39159</link>
                <description> <![CDATA[يشعر معظم الطلاب بأشكال مختلفة من الاضطرابات النفسية في أثناء الدراسة، كالغرق في الأفكار السوداوية، فينشغل بالتفكير في توابع فشله إن حصل، بدلاً من التفكير بتوابع النجاح والتفوق، وذلك يتسبَّب بقلة التركيز، وعدم القدرة على الحفظ، والتوتر المرافق لتسرع ضربات القلب، أو آلام البطن، أو ضيق في التنفس، أو غزارة التعرُّق، وغيرها من الأعراض التي يتبعها الأرق، وقلة النوم، ومن ثمَّ يمتد قلق الطالب فيشمل أولياء الأمور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-39159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقن فن الخطابة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-38046</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد يتمتع بثقة فائقة في أثناء إلقاء خطابه الأول على المنصة، وهذا يعني أنَّ فن التحدُّث أمام الجمهور ليس موهبة فطرية؛ وإنَّما مهارة يمكن اكتسابها وتنميتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-38046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عوامل هامة تبين لك متى يجب أن تتخلص من السموم الرقمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-38043</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نعلم أنَّ التكنولوجيا أثَّرت تأثيراً هائلاً في مجتمعِنا وحياتنا اليومية في فترة زمنية قصيرة للغاية؛ إذ مضى على إنشاء محرك بحث غوغل (Google) نحو 22 عاماً، وبالنسبة إلى منصة يوتيوب (Youtube)، فقد مضى 16 عاماً على إنشائه، ومنصة فيسبوك (Facebook) نحو 17 عاماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-38043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتحقيق دخول مبهر ودخول أي مكان بثقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-38044</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تقف وحيداً بشكل محرِج عند دخولك إلى غرفة مزدحمة بالناس أو تتصفَّح هاتفك أو أي شيء أسوأ من ذلك، فلا تقلق لأنَّ النصائح في هذا المقال من أجلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-38044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقوبة الجرائم الإلكترونية في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39124</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَف الجرائم الإلكترونية عموماً بأنَّها نشاطات غير قانونية تتعلَّق بالتكنولوجيا وتستخدم وسائل الاتصال الإلكترونية، مثل الإنترنت والشبكات الحاسوبية والأجهزة الرقمية، لارتكاب أفعال غير قانونية أو ضارة، ويتعامل القانون مع هذه النشاطات بوصفها جرائم تستهدف الاختراق والتلاعب والاعتداء على الأنظمة والبيانات الرقمية والمعلومات الشخصية، والتلاعب في النشاطات الرقمية، والتجسس والاحتيال الإلكتروني، وانتشار الفيروسات والبرمجيات الخبيثة، والتحريض على الجرائم الإلكترونية، والهجمات السيبرانية على الهياكل الحكومية والشركات والأفراد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 11:47:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص إدارة طيران في السعودية: الرواتب والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39095</link>
                <description> <![CDATA[في زمننا الحالي تميل المجالات نحو التخصُّص، فالتخصُّص يعني تركيز الجهود في مكان واحد، وإبعادها عن التشتت في مجالات عديدة، وتجنُّب حشوها بمعلومات لا جدوى منها، وهذا ما ظهرت نتائجه الإيجابية بشكل جلي على جميع القطاعات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتحضير والمذاكرة قبل الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-39160</link>
                <description> <![CDATA[القلق هو من المشكلات النفسية الشائعة لدى أغلب الطلاب والمتزامنة مع اقتراب موعد الامتحانات، ويختلف القلق عن الخوف الذي يعرَّف بأنَّه شعور ناتج عن حدوث أمر خطير، بينما القلق هو استجابة لتهديد محسوس، ويَعدُّ بعض الناس القلق سبباً في جعل الطالب نشيطاً ويقظاً وذا تركيز مرتفع في أثناء التحضير للامتحان والمذاكرة؛ ومن ثَمَّ لا يستطيع أن يكون عائقاً أمام الدراسة، بينما يَرى بعضهم أنَّ القلق من يمنع الإنسان من التفكير الجيد والتركيز.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-39160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحرقة المعدية في فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-35634</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني معظم النساء الحوامل من ألم وحس بحرق ناتج عن القلس الحمضي أو حرقة المعدة (Heartburn)، وعادةً ما تحدث هذه الحالة ما بين الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، وقد تكون مزعجةً للغاية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-35634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل تطبيقات تعلُّم اللغات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-amparticle-37974</link>
                <description> <![CDATA[تتميز تطبيقات تعلُّم اللغات بمزايا عدَّة تجعل الكثير من الناس يُقدِم على تحميلها واستخدامها، فهي توفِّر الوقت والمال وتتناسب مع أوقات المستخدم فضلاً عن كونها توفر له المعلومات التي يريدها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-amparticle-37974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 عادة من عادات السعادة للأفراد المشغولين</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%BA%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-38038</link>
                <description> <![CDATA[إيَّاك أن تسمح لمشاغل الحياة بحرمانك من البهجة؛ لأنَّ إيجاد السعادة في حياتك لا يتطلَّب كثيراً من الوقت؛ بل يجب عليك ببساطة اتِّباع بعض العادات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%BA%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-38038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الدافع في بلوغ الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-37964</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مُعظَم الأشياء الثمينة والمُجدية في الحياة صعبة التحقيق، فمن الصعب مثلاً إنشاءُ مشروع تجاري ناجح، أو اكتساب عادات جديدة، أو الإقلاع عن التدخين، وفيما يأتي بعض الإحصاءات المخيفة التي تؤكِّد هذا:

تفشل 90% من جميع الشركات الناشئة.
تفشل 96% من إجمالي المشاريع التجارية الصغيرة في غضون 10 سنوات.
يفشل 94% من المدخِّنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.
يتخلى 92% من الأشخاص عن قراراتهم التي اتخذوها للسنة الجديدة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-37964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء بسيطة يجب تذكرها دائماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-amparticle-37963</link>
                <description> <![CDATA[من المدهش كيف نغفل الحقيقة التي أمام أعيننا بسهولة، فتراني أتوتر بسبب أمرٍ سخيف على الرَّغم من أنَّني أدرك سخافته؛ لكنَّني أعلم أنَّني لست الوحيد الذي ينسى، فحياتنا مليئةٌ بالأحداث والفوضى والإلهاءات لدرجة أنَّنا غالباً ما ننسى الأشياء الهامة التي تعلمناها منذ فترة طويلة، إنَّ الأيام الحافلة والالتزامات المرهقة تجعل أدمغتنا تعمل بطريقةٍ تلقائية تعتمد على ردود الفعل السلبية وتُفقدنا وعينا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-amparticle-37963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو "محو التعلُّم" (Unlearning)؟ (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-Unlearning-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35645</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثنا في&nbsp;الجزء الأول من هذا المقال عن أنواع التعلُّم، وعن أنواع محو التعلُّم وصعوباته، وسنكمل في هذا الجزء الثاني والأخير الحديث عن الحدِّ الأقصى والغرابة والعشوائية وكيفية محو التعلُّم؛ لذا تابعوا معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-Unlearning-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو محو التعلم (Unlearning)؟ (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-Unlearning-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35558</link>
                <description> <![CDATA["ما يوقعك في المشكلات ليس ما تعرفه؛ بل ما أنت متيقن منه" - الكاتب "مارك توين" (Mark Twain).]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-Unlearning-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 فوائد صحية لممارسة النشاطات الفنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37982</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون الفن مصدراً للإلهام والراحة خلال الأوقات الصعبة، ولهذا بدأ ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم في الرسم أو تعلُّم العزف بوصفه وسيلة للتعامل مع الجائحة، لكن حتى قبل الجائحة كان الناس يتجهون إلى الفن بوصفه وسيلة للشفاء، وقد أظهرت الدراسات أنَّ ممارسة النشاطات الفنية مفيدة للجسد والعقل والروح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقة التعاطف مع الذات والإيثار في تحسين جودة الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37981</link>
                <description> <![CDATA[فكَّر الناس لقرون، واختلفوا في تحديد مزايا الإنسان وعيوبه؛ إذ حلَّل الفلاسفة وعلماء النفس بعض عناصر النفس البشرية نظرياً وعلمياً للحصول على فهم أفضل لما نحن عليه بصفتنا نوعاً حياً، ولماذا نفعل ما نفعله، في حين كان التركيز بصورة كبيرة على الجوانب السلبية للخيارات الشخصية، إلا أنَّنا سنركز في هذا المقال على التعاطف مع الذات والإيثار ودورهما في تحسين جودة الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح يقدمها الخبراء لتخفيف آلام الركبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-37980</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت بوخزٍ في ركبتك في أثناء الانحناء أو سمعت صوت فرقعةٍ في أثناء تمرينات القرفصاء وقلت بينك وبين نفسك: "إنَّه لأمر جديد"؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-37980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للتحفيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-37979</link>
                <description> <![CDATA[تقتضي وظيفتي بصفتي كوتش تحسين الأداء، مساعدة الأشخاص المتفوقين على أن يصلوا إلى أقصى إمكاناتهم؛ إذ يقصدونني في طلب حل لمجموعة من المشكلات المختلفة، لكن أجد أنَّ معظمها يتشابه ببعض الخصائص، وتجربتي الأخيرة ليست سوى نسخة مبسَّطة عن تلك المشكلات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-37979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للبقاء في حالة من التركيز الفائق يومياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37978</link>
                <description> <![CDATA[لقد سمعت بالتأكيد عن معظم الأشخاص الذين يعيشون حالة من "التركيز الفائق" عندما يقومون بعمل معين، وغالباً ما يتحدث الرياضيون عن تلك الحالة التي ينحصر انتباههم فيها في نشاطهم الراهن مع شعور كبير بالتركيز في أثناء مباراةٍ صعبة، إنَّه ذلك الشعور العجيب عندما تركز بدقة متناهية على المهمة التي بين يديك؛ إذ يبدو كل شيء سهلاً وطبيعياً ويجري بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص إدارة سلسلة الإمداد في السعودية ومستقبله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-amparticle-39093</link>
                <description> <![CDATA[تخصُّص إدارة سلسلة الإمداد في السعودية هو أحد التخصُّصات الهامة؛ إذ يتطلَّب الاهتمام بإدارة العمليات اللوجستية والتعامُل مع المورِّدين والزبائن بشكل متزايد، كما تتطلَّب هذه العمليات التنظيم والتخطيط الدقيق والتعامُل مع تحديات مختلفة، ويمكن للمتخصِّصين في إدارة سلسلة الإمداد أن يؤدوا دوراً حاسماً في زيادة تنافسية الشركات وتحسين كفاءتها، وفي هذا المقال سنتناول أهمية هذا التخصُّص في السعودية ومستقبله.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-amparticle-39093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ريادة الأعمال في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39148</link>
                <description> <![CDATA[يمكن تعريف ريادة الأعمال بأنَّها تحويل الأفكار الإبداعية المبتكرة إلى مشاريع قائمة على أرض الواقع، وتعني أيضاً إنشاء وإدارة الأعمال الصغيرة والمتوسطة التي تركز على الابتكار والإبداع، وتهدف إلى تحقيق النجاح والربحية في السوق، ويشمل مجال ريادة الأعمال عديداً من التخصصات، مثل التسويق، والمالية، والتقنية، والإدارة، والقيادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع المدير السَّام: تجربة شخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-37984</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تأمين وظيفة جديدة أمر مثير للغاية، يا له من تشويق، فتُعقَد آمال كثيرة في رحلة بحثك عن عمل جديد، ويمدُّك اجتياز عملية التقديم على العمل وإجراء المقابلة بنجاح بشعورٍ غامرٍ من التقدير المهني، ولقد قابلوك ويريدون توظيفك، مرحى!]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-37984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>19 علامة خفية تدل على قبولك في الوظيفة بعد إجراء المقابلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/19-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-amparticle-37983</link>
                <description> <![CDATA[يشير عالِم النفس الاجتماعي "غاس كوني" (Gus Cooney) في جامعة "هارفارد" (Harvard University)، إلى أنَّ الناس لا يدركون مدى إعجاب الآخرين بهم؛ أي إنَّ مقابلة العمل التي أجريتها كانت ناجحة أكثر ممَّا تعتقد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/19-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-amparticle-37983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء روابط خلفية قوية: 10 استراتيجيات فعالة لتحسين ترتيب موقعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-amparticle-39069</link>
                <description> <![CDATA[في عالم السيو الحديث، يُعدّ بناء روابط خلفية قوية من أهم عوامل تحسين ترتيب الموقع في نتائج Google. سواء كنت متخصصًا في التسويق الرقمي أو صاحب موقع تبحث عن استراتيجية فعالة لبناء باك لينك قوي وآمن، فهذا الدليل صُمم خصيصًا لك.
نستعرض هنا 10 استراتيجيات مجربة لبناء روابط خلفية ذات جودة عالية، تدعم ظهور موقعك في نتائج البحث وتتماشى مع أحدث معايير Google. سواء كنت تستهدف تحسين ترتيب موقعك على المدى الطويل أو ترغب في جذب زيارات طبيعية من مواقع موثوقة، ستجد هنا ما يساعدك خطوة بخطوةقبل أن نبدأ بالاستراتيجيات، إليك تعريف سريع سيساعدك على فهم جوهر بناء الروابط الخلفية:
الروابط الخلفية القوية هي روابط تأتي من مواقع موثوقة وذات صلة بمجالك، وتُستخدم لدعم مصداقية المحتوى. كلما كانت الروابط طبيعية وموجهة لمحتوى عالي الجودة، زادت فرصك في تحسين ترتيب الموقع على Google.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-10-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-amparticle-39069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منهجيات وتقنيات للتفويض الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-39155</link>
                <description> <![CDATA["لكي تكون قائداً عظيماً، عليك أن تتعلم كيف تفوض جيداً".
مِن أصعب التحولات التي يتعيَّن على القادة القيام بها هو التحول من العمل الميداني إلى القيادة، من الدخول في التفاصيل إلى الابتعاد قليلاً عن المشهد والسماح للفريق بتولي زمام المبادرة، من الإدارة إلى القيادة الحقيقية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 13:08:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-39155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب الشخصية الهستيرية: أسبابه وأعراضه ومضاعفاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37973</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك صادفت في حياتك شخصاً يحب جذب الاهتمام ولفت الانتباه إليه مهما كلفه ذلك، فيقوم بارتداء ملابس لافتة للنظر أو يبالغ في حديثه أو تصرفاته فقط ليحصد أنظار الجميع المذهولة، وإذا ما خطف أحد آخر الأضواء منه نراه قلقاً وغير مرتاح، فهذه الصفات تذكِّرنا قليلاً بـ "آمبر هيرد" طليقة "جوني ديب" التي تصدَّرت حديث الإعلام لفترة زمنية ليست قصيرة خلال الدعوى التي رفعتها ضد طليقها والتي خسرتها في نهاية الأمر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وزارة تنمية المجتمع في الإمارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-39133</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ وزارة تنمية المجتمع في الإمارات العربية المتحدة من أهم الوزارات التي تعمل على تحسين جودة الحياة والرفاهية في المجتمع الإماراتي، فهي تسعى جاهدة إلى توفير الدعم الاجتماعي والصحي والتعليمي للأفراد والأُسر في الدولة، وتعمل على تفعيل دور المجتمع المدني والتعاون مع الجهات الحكومية والشركاء الاجتماعيين لتحقيق التنمية الشاملة في الدولة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-39133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارسم نقطة على أنف طفلك: ماذا تعرف عن التَّعاطُف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-37972</link>
                <description> <![CDATA[غضب الشريك والمخاوف المالية العائلية أو مرض صديق، غالباً ما تثير مثل هذه الأحداث مشاعر قوية ليس فقط لدى المتضررين، لكن لدينا أيضاً، ونتحدث هنا عن التَّعاطُف، فإذا كنا متعاطفين مع من حولنا، فإنَّنا نعاني ونبكي ونغضب مثلهم تقريباً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-37972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الشعور الجيد للكاتب د. بيرنز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%86%D8%B2-amparticle-37971</link>
                <description> <![CDATA[حصد كتابيَّ "الشعور الجيد" (Feeling Good) و"دليل الشعور الجيد" (Feeling Good Handbook) مبيعات تجاوزت 5 ملايين نسخة حول العالم، وما يزالان رغم ذلك رائجَين حتى بعد مرور 40 عاماً على إصدار "الشعور الجيد" (Feeling Good).]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%86%D8%B2-amparticle-37971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص إدارة الأعمال في السعودية: الوظائف والرواتب والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39102</link>
                <description> <![CDATA[يقع الطلاب الحاصلون للتوِّ على الشهادة الثانوية في حيرة من أمرهم فيما يتعلَّق بالتخصُّص الجامعي الذي يجب أن يختاروا دراسته، فيضعون في حسبانهم أموراً معينة كالميول وصعوبة الفرع ومستقبله وراتبه والوظائف التي يمكن أن يعملوا بها بعد التخرج، وتلتفت أنظار العديد منهم نحو تخصُّص إدارة الأعمال في السعودية، فيرغبون بدخوله ولكن في رأسهم العديد من الأسئلة التي تتعلق به؛ لذا فقد قررنا أن يكون مقالنا إجابة عن مجموعة تساؤلات تخطر في بال الراغبين بدخول تخصُّص إدارة الأعمال في السعودية، كما سنوضِّح لهم فيه الوظائف التي يمكن أن يشغلوها والرواتب التي يمكن أن يتقاضوها والمستقبل المهني الذي ينتظرهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات للتغلب على أسلوب التلاعب بالعقول</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-37970</link>
                <description> <![CDATA[الصديق الحقيقي هو هدية حقيقية؛ فالأصدقاء هم العائلة التي يجب أن نختارها، والصديق هو الشخص الذي تربطنا به روابط عميقة، ويرى أفضل ما فينا ويدعمنا في الأوقات الجيدة والسيئة، ولسوء الحظ، ليس جميع الأصدقاء على قدم المساواة، وفي الواقع، يوجد بعض الأصدقاء الذين قد يُظهِرون أنَّهم بجانبك؛ لكنَّهم في الواقع لا تهمهم مصلحتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-37970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل تطبيقات مونتاج الفيديو للآيفون والأندرويد مجاناً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%A2%D9%8A%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-37968</link>
                <description> <![CDATA[يبحث عشاق التصوير والمونتاج وصانعو محتوى الفيديو عن أفضل تطبيقات مونتاج فيديو للآيفون والأندرويد بجودة عالية مع إضافة لمسات خاصة؛ إذ تسمح تلك البرامج بإنشاء تصميمات فيديو شخصية أو خدمات مونتاج فيديو تُعرض على منصات العمل للحصول على دخل مادي، فما هي أفضل برامج المونتاج وإخراج الفيديو؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%A2%D9%8A%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-37968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 قنوات تيليجرام مفيدة عليك متابعتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%82%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37967</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ قنوات تيليجرام أفضل وسيلة للحصول على المعلومات المفيدة والأخبار والمنشورات اليومية؛ وذلك نظراً لكون منصة تيليجرام من أفضل منصات التواصل الاجتماعي في الوقت الراهن، ويعود ذلك إلى كونها منصة مريحة ولا تحتوي على مشكلات بما يتعلق بالخصوصية، كما تسمح بالتعبير بحرية في مختلف المجالات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%82%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الأفكار السلبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37966</link>
                <description> <![CDATA[قد يمرُّ المرء بأيام عصيبة حافلة بالأفكار السلبية طيلة اليوم، ويشعر بأنَّ أبسط الأمور تتجاوز قدرته على التحمل، فتراه يشكِّك بكل قرارات حياته وصغائر أحداثها ووقائعها آخذاً بالغرق في التفكير السلبي حتى يصل إلى حدِّ الانهيار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لاتِّباع الروتين الصباحي للأشخاص الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-37965</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الشيءَ الوحيد الذي لن يتغيَّر أبداً في الإنسانية هو أنَّنا سنُفتَنُ دوماً بالمشاهير والأغنياء الذين يُعجبوننا ويُثيرون اهتمامنا، فنحن ننظر إليهم مملوئين بالرهبة والذهول، وكلُّ ما يجول في خاطرنا هو رغبتنا بمعرفة السر الذي أوصلهم لِما هم عليه وإن كان لديهم دروسٌ أو عِبَر نستطيع تعلُّمها منهم كي نصلَ إلى مستواهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-37965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج مشروع كوتشينغ تقوده بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-39134</link>
                <description> <![CDATA[قيادة الذات هي اكتشاف حقيقة هويتك والسماح لتلك الحقيقة بأن تقودك في جميع مجالات حياتك؛ فالهدف هو التخلِّي عن غرورك والسماح لذاتك الأسمى بأن تقودك عبر توجيهك إلى تبنِّي آراء وأفعال رشيدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 07:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-39134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتدريب الموظفين العاملين عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-39132</link>
                <description> <![CDATA[اضطرَّت الكثير من الشركات إلى تلبية احتياجات الموظفين في العمل عن بُعد دون أن تكون قد تهيَّأت بما يكفي لذلك بسبب جائحة كورونا، ومن المؤكَّد أنَّ أكبر تغيُّر في أسلوب العمل خلال العقود الأخيرة كان ازدياد عدد الأشخاص الذين يعملون من المنزل، وغالباً ما تواجه الشركات - عندما يتعلَّق الأمر بتدريب الموظفين العاملين عن بُعد - صعوبات في تصميم برامج التدريب الفعَّالة والحفاظ على نفس الزخم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 07:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-39132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تخبرنا توقعات تحسين محركات البحث وهل يعد استخدامها نافعاً؟ - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-39145</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلَّق الأمر بتحسين مُحرِّكات البحث، يصبح التنبؤ صعباً، فأنت تحاول التنبؤ بعدد الزيارات المستقبلية لموقعك الإلكتروني وترتيب موقعك في مُحرِّكات البحث، ولكن في كثير من الأحيان تصعب معرفة المقاييس التي يجب التَّركيز عليها، أو ما إذا كانت تقدِّم لك أو لفريقك أو لعملائك تصوُّراً حقيقياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 07:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-39145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التسجيل في روبوت جوجل Bard واستخدامه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-Bard-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-38967</link>
                <description> <![CDATA[يساعد التسجيل في روبوت غوغل (Bard) على زيادة إنتاجك وتطوير أفكارك بسرعة، من خلال مساعدة الذكاء الاصطناعي التوليدي، فهو جزء من محاولات غوغل المستمرة لتسخير إمكانات الذكاء الاصطناعي في مساعدة البشر؛ إذ يقوم بوظائف عدة، بحيث تستطيع دمجه في مواقع الويب ومنصات الرسائل وتطبيقات الجوال وسطح المكتب؛ لذا نستعرض في هذا المقال كيفية التسجيل في روبوت غوغل (Bard) خطوة بخطوة وطريقة استخدامه بالشكل الأمثل، فتابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-Bard-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-38967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأثر الضار لملاحقة الصيحات عند البدء بعمل تجاري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-37953</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نتأثر بآخر الصيحات، فهل تذكر لعبة سبينر (fidget spinner)؟ وكيف اكتسبت هذه اللعبة منذ بضع سنوات شعبية كبيرة بين ليلة وضحاها؟ إذ وصفتها مجلة فوربس (Forbes) ذات مرة أنَّها "لعبةٌ لا بدَّ من اقتنائها في المكاتب"، وفي وقت من الأوقات حظيت بشعبية كبيرة لدرجة أنَّ الشركات العملاقة مثل تويز آر أس (Toys R Us) اضطرت إلى شحن عشرات الآلاف منها إلى مواقعها المختلفة لمجرد تلبية طلب المستهلكين، لكن لم يستغرق الأمر وقتاً طويلاً حتى فقدت هذه اللعبة شهرتها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-37953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعريف الانطوائية، وكيف تستفيد منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37952</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت شخص انطوائي؟ دعنا نتعرَّف إلى الشخصية الانطوائية، وكيف يمكنك توظيف صفاتك الانطوائية لمصلحتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>40 معلومة مُشجِّعة تعيد الحياة لك</title>
                <link>https://www.annajah.net/40-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%83-amparticle-37951</link>
                <description> <![CDATA[هذا الصباح كنت أُحضِر بعض الأغراض من متجر بقالة في الجوار، ومنها بطاقات التهنئة، شاهدت رجلاً مسناً مع كلب يوجهه وذهب إلى الممر؛ التقط بطاقة وحملها بالقرب من وجهه وكان يقرؤها بصعوبة، وعندما كنت على وشك الذهاب لمساعدته اقترب منه سائق شاحنة كبير قوي البنية، وسأله عمَّا إذا كان بحاجة إلى المساعدة على القراءة، ثم بدأ هذا السائق يقرأ له كل بطاقة تهنئة تقريباً بصوتٍ عالٍ، حتى ابتسم الرجل المسن، وقال: "هذه رائعة، ستحبُّها زوجتي".]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/40-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%83-amparticle-37951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>29 دليلاً على أنك تقوم بعمل وإن لم تشعر بذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/29-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-37947</link>
                <description> <![CDATA[نمرُّ جميعاً بأيام وأسابيع وشهور وحتى سنوات نشعر خلالها بالقلق وعدم اليقين، إنَّه شعور غامض لا يمكنك تحديد ماهيته بالضبط، قد يبدو للناس أنَّك تسيطر على كل شيء؛ لكنَّهم لا يستطيعون رؤية ما يدور في ذهنك والفراغ الذي يملأ أفكارك وعواطفك، مما يزعجك طوال اليوم، حين تضع أهدافاً؛ لكنَّها لا ترضي غرورك أبداً، تشعر دائماً بأنَّ ثمة شيئاً ناقصاً، ويمكن أن تشعر أنَّك في رحلة بحث لن تنتهي أبداً، ويظل يدور في ذهنك السؤال: "لماذا لا أستطيع أن أكون سعيداً فقط؟".]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/29-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-37947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>27 شيئاً نتساهل فيه كثيراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/27-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-37945</link>
                <description> <![CDATA[في الحياة يمكن للتساهل غير الضروري أن يستنزف طاقتك وأن يُصعب عليك العمل بفاعلية، ولا يمكنك أن تعيش حياة سعيدة وناجحة ومُرضية عندما تصرف طاقتك كلها في التساهل في أشياء لا ينبغي أن تتساهل فيها؛ لذلك في بعض الأحيان يجب عليك أن تكون حازماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/27-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-37945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص إدارة المستشفيات في السعودية: الرواتب والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39092</link>
                <description> <![CDATA[تسعى المملكة العربية السعودية إلى تحقيق تقدُّم علمي وعملي في جميع المجالات، ولمَّا كان القطاع الصحي المتطوِّر انعكاساً لنجاح الدولة في الوصول إلى مساعيها التقدُّمية؛ حرصت المملكة على تطوير قطاع الصحة على جميع مستوياته، وازداد تركيزها على قطاع الإدارة الصحية وإدارة المستشفيات؛ إيماناً منها بدور هذا القطاع في تلافي المشكلات المتعلقة بالكفاءة والفاعلية والعدالة الصحية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات عن سوق نايف دبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D8%A8%D9%8A-amparticle-39131</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ سوق نايف دبي واحداً من أشهر وأقدم الأسواق التقليدية في المنطقة، فيجمع بين الأسلوب القديم والحديث في تجربة التسوق، ويقع السوق في منطقة ديرة التاريخية في دبي، ويضم عديداً من المتاجر التي تبيع المنتجات التقليدية، مثل الأزياء والإكسسوارات والحرف اليدوية والتحف والمنتجات الغذائية المحلية وغيرها من المنتجات الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D8%A8%D9%8A-amparticle-39131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصمت المُحرج: استخدمه في مصلحتك أو تخلَّص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37954</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ الصمت المُحرج موقفاً عصيباً للغاية؛ إذ إنَّه يدفع المرء إلى قول أيِّ شيء بغية الهروب منه، يقدِّم المقال 6 نصائح للاستفادة من الصمت المحرج وتعلُّم كيفية تجنُّبه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على روابط خلفية قوية؟ 12 طريقة مثبتة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-amparticle-39066</link>
                <description> <![CDATA[في عالم السيو الحديث، أصبح الحصول على روابط خلفية طبيعية (Backlinks) أكثر أهمية من أي وقت مضى لتحقيق تصدر حقيقي ومستدام في نتائج البحث.لكن، هل تظن أن كل الروابط متساوية؟ بالطبع لا؛ فالجودة أصبحت الكلمة المفتاحية، ولا يكفي بناء روابط عشوائية.
في هذا المقال العملي، نستعرض 12 طريقة مضمونة ومدروسة للحصول على روابط خلفية عالية الجودة، تدعم ظهور موقعك وتساهم في تعزيز سلطته وثقة جوجل به.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-amparticle-39066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تزايد القلق حول التوتر في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37943</link>
                <description> <![CDATA[يتزايد انتشار التوتر في مكان العمل بين القوى العاملة في جميع أرجاء العالم؛ فقد صرَّح 62% من العمال في كندا أنَّ مصدر التوتر الرئيسي الذي يتعرضون له يأتي من العمل، ممَّا يُنذر بضرورة التحرك باتجاه تحسين إدارة مستويات المخاوف المتعلقة بالتوتر والصحة النفسية، وإنَّ إحدى أكثر الطرائق فاعلية في التغلب على توتر العمل هي اليقظة الذهنية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح ستساعدك على الشعور بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37942</link>
                <description> <![CDATA[السعادة مفهومٌ يصعب فهمه؛ فنريدها جميعاً ولكن لا يستطيع كثير منَّا تحديد ماهيَّتها أو كيفية الحصول عليها، ولسوء الحظ يقع كثير منَّا في فخ التفكير بأنَّ سعادتهم منوطة بحصولهم على شيء ما في المستقبل، تلك طريقة تفكير يسهل الانجرار إليها بسبب نفسيتنا، ولأنَّ العالم المعاصر يشجعها سواء كنت تربط سعادتك بخسارة الوزن أم شراء سيارة أم إيجاد شريك لحياتك أم غيرها من الأشياء؛ لكنَّ المشكلة هي أنَّك ستكون سعيداً لفترة وجيزة، أو على الأقل ستظنُّ ذلك؛ لكنَّ هذا الشعور لن يدوم طويلاً، وبعد ذلك ستنتقل إلى الشيء التالي الذي تحسب أنَّك بحاجة إليه للشعور بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للسيطرة على حياتك واستبدال الحديث السلبي الذاتي بأفكار إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37941</link>
                <description> <![CDATA[نحن نشعر أحياناً أنَّنا عاجزون عن السيطرة على أفكارنا السلبية؛ لذلك سنتحدث في هذا المقال عن كيفية تحويل أفكارك السلبية الناقدة للذات إلى أفكار إيجابية داعمة، فإذا كنت تتحدث مع نفسك بطريقة سلبية ناقدة بشدة، فقد حان الوقت لتقوم ببعض الإجراءات لتحويل الحديث السلبي مع الذات إلى حديث إيجابي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الماريجوانا؟ وما هي تأثيراتها وأضرارها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-35538</link>
                <description> <![CDATA[الماريجوانا هذه النبتة الفريدة من نوعها، تمتلك تاريخاً عريقاً حافلاً بالأحداث، ومنشأ كلمة ماريجوانا إسبانيٌ مكسيكيٌ لم يُعرف معناها والمقصود بها، واسمها العلمي نبتة القنب الهندي، وقد استُخدمت منذ القدم لأغراضٍ طبيةٍ وصناعيةٍ؛ إذ عُدَّ نسيجها المتين مناسباً جداً ليدخل في صناعة الحبال والألبسة، كما أنَّ أقدم ورقة كتابةٍ في العالم والتي تعود إلى 500 عاماً قبل الميلاد كانت مصنوعةً من نسيج هذه النبتة قبل التعرف إلى القطن، وكانت تُستخدم في تركيب الأدوية وعلاج الالتهابات، وفي مقالنا الآتي سنتعرف أكثر إلى هذه النبتة ونأخذ فكرةً عن تأثيراتها وأضرارها؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-35538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الملتحمة التحسسي: تعريفه وأعراضه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-35531</link>
                <description> <![CDATA[قد تُلحق الحساسية الضرر بجسمك كاملاً مُسببةً أعراضاً متنوعةً تتراوح من الطفح الجلدي والعُطاس إلى ضيق الصدر والإقياء، وقد تتأثر العين بالحساسية أيضاً، فتصاب بما يُعرف بالتهاب الملتحمة التحسسي، وهو تورم في العيون أو الأجفان ناجمٌ عن التعرض للمواد المولدة للحساسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-35531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقارنة بين Bing وChat GPT: مميزات وعيوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-Bing-%D9%88Chat-GPT-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-38966</link>
                <description> <![CDATA[أحدثت روبوتات الدردشة ذات اللغة الطبيعية مثل (Bing) و(ChatGPT) نقطة فاصلة في مجال صناعة التكنولوجيا، فهي تمتلك قدرة خارقة على كتابة المقالات والقصائد وحتى الأكواد البرمجية، كما يمكنها تبسيط الموضوعات المعقدة وتلخيص الروايات؛ إذ يبدو كلاهما متشابهاً ظاهرياً، ولكنَّهما يختلفان عن بعضهما من حيث جودة الاستجابات؛ لذا سنستعرض في هذا المقال أوجه التشابه والاختلاف بين (Bing) و(ChatGPT) من حيث ميزات وعيوب كل منهما.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-Bing-%D9%88Chat-GPT-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-38966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة بسيطة للتقليل من التوتر الصباحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-37940</link>
                <description> <![CDATA[إذا فشلنا في إدارة وقتنا واحتياجاتنا الصحية، فقد تكون فترة الصباح هي الجزء الأكثر إرهاقاً من يومنا، فمعظم الناس يستعجلون كل صباح استعداداً للعمل أو المدرسة، ولكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو، فمع القليل من إدارة الوقت، يمكن أن تختصر التوتر الصباحي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-37940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القرية العالمية دبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A8%D9%8A-amparticle-39130</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ دبي واحدة من أهم وجهات السياحة في العالم، فتجذب الملايين من السياح سنوياً بفضل مجموعة واسعة من المناطق السياحية المذهلة والنشاطات الترفيهية المتنوعة، ومن بين هذه المناطق السياحية الرائعة، تبرز القرية العالمية دبي كوجهة سياحية مميزة تجمع بين جماليات وثقافات مختلفة من حول العالم، فيمكن للزوار الاستمتاع بتجربة فريدة من نوعها في هذا المكان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A8%D9%8A-amparticle-39130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة طب الأطفال في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39033</link>
                <description> <![CDATA[اكتشف معظم العلماء منذ قديم الزمان أنَّ معاينة جسم الطفل مختلف عن معاينة جسم الإنسان البالغ، ومنهم "أرسطو"، و"جالينوس"، و"سورانوس"، وجميعهم أكدوا على أنَّ الأطفال لا يُعالجون كالرجال، وقد وُجدت أيضاً كتب عديدة تعود إلى القرن السادس قبل الميلاد، ومخطوطات تعود إلى القرن الثاني الميلادي، لأطباء تعاملوا مع الأطفال، فوثَّقوا بعض النقاط والأفكار للتعامل معهم، ومن ثمَّ استمر طب الأطفال في التطور.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 شيئاً لا يفعله الناس في العلاقات الصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-37944</link>
                <description> <![CDATA[لا تنجح العلاقات الصحية ببساطة؛ وإنَّما تحتاج إلى وقت وصبر وشخصين يرغبان في النجاح معاً لبناء علاقة مُجدية. سواء كنت تعمل على تحسين زواجك أم علاقة تعارف أم صداقة، فتوجد أمور كثيرة صغيرة يمكنك القيام بها للحفاظ على علاقتك على المسار الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-37944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لإنشاء ثقافة تعلم في منظمتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-amparticle-39055</link>
                <description> <![CDATA[إنَّنا نعيش في عصر التغيير المتسارع؛ فقد باتت التكنولوجيا جزءاً من كل مجال من مجالات حياتنا، وتوقعات المستهلك في تغير مستمر، ففي بيئة علينا التكيف فيها باستمرار، لا يُعدُّ توظيف أشخاص جدد يتمتعون بأحدث المهارات حلاً مستداماً، فكيف يمكنك تلبية الاحتياجات المتغيرة لمنظمتك على الأمد الطويل؟ حان الوقت لإنشاء ثقافة التعلُّم التي ستشهد نجاح كل موظف وازدهار عملك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 07:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-amparticle-39055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي علامتك التجارية من مخاطر عالم ميتافيرس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%B3-amparticle-39101</link>
                <description> <![CDATA[لا حدود للواقع سوى خيالك في عالم ميتافيرس (Metaverse) الآخذ في الانتشار، والذي نشأ من وحي الخيال العلمي؛ حيث يَعِدُنا بأفكار لم يَسبق لها مثيل من قبل، وقد أظهرَت الحملات الناجحة التي أُطلِقَت في العديد من المجالات - بدءاً من مجال الأزياء ووصولاً إلى مجال العقارات - القيمة التي يمكن أن يحملها عالم ميتافيرس، إلَّا أنَّ هذا العالم ليس بالمدينة الفاضلة؛ إذ تعرَّض الرواد الأوائل في سوق الميتافيرس إلى انتقادات واسعة بسبب جرائم ميتافيرس ومخاوف تتعلق بالسلامة، فإذا ما كان عالم ميتافيرس بمنزلة الحدود الجديدة للإنترنت، فهي تشبه بذلك الغابة؛ فلا ضوابط أو قوانين تحكمه حالياً؛ مما أدَّى إلى غياب الاتِّساق في التوقعات وتجارب المستخدِمين، ولا سيما فيما يتعلَّق بأفضل ممارسات الأمان والخصوصية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 07:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%B3-amparticle-39101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجية التدريب: كيف يتأثر التدريب باستراتيجية الشركة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-39099</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ استراتيجية المنظمة هي جهد مُخطَّط له ينتج عنه قرارات وإجراءات هامة، وهي تشكِّل أهدافها المنظمة ونشاطاتها وتوجِّهها وتركِّز على المستقبل، كما تحدد الاستراتيجية التوجهات الرئيسة وتركز الموارد على عدد محدود من التوجهات، مع التركيز على الأمور التي تعود بالنفع على أصحاب المصلحة، فهي تبني رؤية الشركة للمستقبل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-39099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدِّد شغفك في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37884</link>
                <description> <![CDATA[أكبر معضلة في عالمنا المعاصر هي أنَّنا لا نحدِّد بدقة هدفنا أو شغفنا في الحياة، وهذا ما يعوقنا عن تحقيق النجاح، نحلم بأن نصبح أشخاصاً مختلفين، وينتهي بنا الأمر بالعمل في مهنة لا نحبها، وما ستقرأه في هذا المقال هو حل لهذه المعضلة من خلال مفهوم العملية والمكافأة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة طب الطوارئ في السعودية: الجامعات والوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39034</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أن تكون سبباً في نجاة شخص ما، وأن تكون اليد التي تمسح على جروح أحدهم، وأن تساهم في إعطاء مصاب في حالة خطرة فرصة جديدة للحياة، فطب الطوارئ من الاختصاصات الطبية الهامة جداً، على الرغم من الإقبال القليل نوعاً ما على اختياره بوصفه تخصُّصاً بعد إنهاء دراسة الطب؛ وذلك لأنَّ الكثيرين يفضلون التخصُّص في مجال معين، في حين سيكون طبيب الطوارئ مسؤولاً عن المريض لحظة وصوله إلى المستشفى للقيام بالإسعافات الأولية له ومعاينته وتحديد حالته حتى يحوله إلى الطبيب المتخصِّص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق يختار بها الأشخاص السعداء السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37875</link>
                <description> <![CDATA[السعادة قرار، ففي كلِّ مرة تكون فيها غاضباً أو منزعجاً، تضيِّع على نفسك قدراً من السعادة؛ لذا كن سعيداً وعلى سجيَّتك، ودعك ممَّن يزعجه ذلك، فجوهر الحياة ليس إرضاء الجميع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح مُثبتة لتربية أطفال أذكى وأسعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-37872</link>
                <description> <![CDATA[عندما تسأل الآباء عما يتمنونه لأطفالهم، ستجد أنَّ أكثر الردود شيوعاً هي أنَّهم يريدون لأطفالهم أن يكونوا أذكياء وسعداء بالطبع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-37872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أفكار لتطوير مهاراتك في التقديم بشكل جذري</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-amparticle-37871</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ امتلاكك لمهارات تقديم رائعة أمراً هاماً بصرف النظر عن حجم جمهورك، وفيما يأتي سنقدِّم لك 10 أفكار تساعدك على رفع مستوى مهاراتك في التقديم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-amparticle-37871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أفكار قوية ستغيِّر من طريقة عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-37868</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون توظيف الإدراك الذاتي في حياتك الحلَّ الأنسب والأكثر إفادةً لإدارة عملك بالطريقة المُثلى والتركيز عليه والتخلُّص من التوتر والقلق المرافق له؛ ولهذه الغاية فقد اخترتُ 10 أفكارٍ قوية وجمعتُها معاً؛ لتساعدك على ضبط مستوى توترك، والمثابرة في حالات عدم اليقين، وتعزيز إبداعك وتحقيق المزيد من الإنجازات المناسبة بابتسامةٍ تعلو وجهك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-37868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تريد معرفته عن ميزة Newsletter القادمة في واتساب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-Newsletter-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-38962</link>
                <description> <![CDATA[ميزة (Newsletter) القادمة في واتساب هي تلك الميزة الجديدة التي يختبرها واتساب لبث المعلومات، وتقديم تجربة سلسلة في وقت يعتقد فيه بعض الناس أنَّ ازدهار الرسائل الإخبارية قد بدأ بالتلاشي، وتبدو تلك الميزة وكأنَّها وسيلة جديدة لتلقِّي تحديثات مفيدة من الأشخاص والمجموعات، وإليك مفهومها وميزاتها وبعض حالات وقواعد استخدامها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-Newsletter-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-38962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير روابط دوفولو ونوفولو على تحسين ترتيب موقعك في جوجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AF%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%88%D9%86%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-39070</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يومًا كيف يستطيع بعض المواقع احتلال المراتب الأولى في نتائج البحث، رغم أن محتواها ليس دائمًا الأفضل؟ السر لا يكمن فقط في الكلمات المفتاحية أو جودة النصوص، بل في قوة الروابط التي تربط الموقع ببقية الإنترنت. لكن لا تخطئ الفهم، ليست كل الروابط متساوية! بعضها يمنح موقعك دفعة قوية نحو القمة، بينما يمر البعض الآخر دون أي تأثير يُذكر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AF%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%88%D9%86%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-39070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المشكلات الأخلاقية والقانونية التي يمكن مواجهتها عند العمل على ChatGPT</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-ChatGPT-amparticle-39108</link>
                <description> <![CDATA[تشات جي بي تي ChatGPT هو نموذج لغوي ذكاء اصطناعي تم تطويره بواسطة شركة OpenAI يمكنه إنشاء استجابات لغوية شبيهة باستجابات الإنسان ولغته الطبيعيَّة، لقد صُمِّمَت هذه التقنية لأداء مجموعة متنوِّعة من المهام، من الإجابة عن الأسئلة وتقديم التوصيات إلى كتابة النصوص وتلخيص الوثائق، ويتمُّ تدريب ChatGPT على مجموعة ضخمة من البيانات، وذلك يسمح لها بالتعرُّف إلى الأنماط المختلفة في اللغة البشرية وتوليد استجابات أكثر تعقيداً ودقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-ChatGPT-amparticle-39108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لبنات الحياة الزوجية الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-39116</link>
                <description> <![CDATA[الحياة الزوجية ليست معقدة كما يظن بعض الأشخاص؛ إنَّما هي حاجة واستقرار وإنجاز حياتي؛ لذا فهي تحدد مصير سعادة الإنسان وراحة باله ليكمل مسيرة عمره.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-39116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عقبات تمنعك من السعي وراء شغفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-amparticle-39091</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك كل شخصٍ قصَّةً يرويها ومشاعر يعبِّر عنها وأحلاماً يسعى إلى تحقيقها، ولكن ثمَّة عقبات تقف في طريق نجاحك؛ فالحديث عن السعي وراء شغفك أسهل بكثير من القيام بذلك فعلاً، ولكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-amparticle-39091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يوم التمريض الخليجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A-amparticle-38982</link>
                <description> <![CDATA[يوم التمريض الخليجي هو مناسبة يُحتفل بها في دول الخليج العربي سنوياً في اليوم الثالث عشر من شهر آذار/ مارس، وتُعدُّ هذه المناسبة فرصة للتعبير عن التقدير والاحترام لجهود وإسهامات الممرضين والممرضات في مجال الرعاية الصحية، وإنَّ تأسيس يوم التمريض الخليجي يأتي في إطار تعزيز الوعي بأهمية مهنة التمريض، والاعتراف بدور الممرضين الكبير في تقديم الرعاية الصحية المميَّزة والمهنية للمرضى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A-amparticle-38982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تجعلك تعاني لتجد السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37738</link>
                <description> <![CDATA[من الهام أن تُسعِدَ من تهتم لأمرهم، ومن الهام أيضاً أن تبدأ بنفسك، لكن قبل أن تصل إلى حالة أفضل من الرضى، يجب أن تقوم بخيارات وأفعال أفضل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 معتقدات يجب التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37788</link>
                <description> <![CDATA[من المستحيل لأيِّ شخص كان، حتى أقل الأشخاص فاعلية، أن يستمر في اختيار حياة مليئة بالأسى بعد أن يصبح على دراية كاملة بحقيقة أنَّ عدم الفاعلية هو مجرد اختيار، فهو النتيجة المباشرة للمعتقدات والسلوكات غير المثمرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتقليل التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37734</link>
                <description> <![CDATA[عندما يقرِّر الناس أنَّ حياتهم فوضوية، سوف تصبح كذلك، وعندما يُقررون أنَّ حياتهم سعيدة، سوف تصبح كذلك، ويجب عليك أن تنتمي إلى الصنف الثاني.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 طريقة للتخلي عن توقعاتنا وتقليل الشعور بالتوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37741</link>
                <description> <![CDATA[تلقيتُ هذا الصباح بريداً إلكترونياً طويلاً من أحد قُرَّائي المدعو "إيفان" (Evan)، والذي يعاني ويواجه صعوباتٍ كبيرة في التخلي عن علاقةٍ فاشلةٍ مرَّ بها ونسيانها؛ إذ يوضِّح بتفاصيلٍ دقيقة العلامات التي كانت تُنذر بأنَّ إحدى علاقاته سامة، والتي كانت تسوء وتتجه إلى الفشل لسنوات عديدة، ويعترف أنَّه بحاجة إلى نسيان تلك العلاقة؛ لكنَّه يعاني ويلاقي صعوبةً كبيرةً في ذلك؛ لأنَّ نسيان تلك العلاقة، والتخلي عنها يعني أنَّه يجب عليه مواجهة الواقع والحقائق في النهاية، ممَّا يتطلب منه الاستغناء عن الفكرة المرسومة في رأسه عن الطريقة التي كان من المُفترَض لحياته وعلاقته أن تسير بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 تأثيرات سلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37735</link>
                <description> <![CDATA[متى كانت آخر مرَّة جلست فيها مع عائلتك أو أصدقائك من دون تفقُّد حساباتك على فيسبوك (Facebook) أو إنستغرام (Instagram)؟ هل تهتم بالتقاط صور للطعام أكثر من اهتمامك بتناوله عندما تكون في مطعم جميل؟ وهل تشعر بالتوتر إذا لم تحصل على عدد كبير من الإعجابات والتعليقات عند رفعك للصور على حساباتك؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص هندسة الميكاترونيكس في السعودية: الرواتب والوظائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%83%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-39029</link>
                <description> <![CDATA[اهتمَّت الحضارتان المصرية والبابلية بعلم الهندسة، وهما أول مَنْ عرف هذا العلم قديماً؛ لكنَّ النظرية الوحيدة للهندسة في ذلك الوقت كانت تعدُّ الهندسةَ علماً يتركَّز حول الأشكال والنظريات فقط، وتعدُّ الأهرامات أكبر دليل على اهتمام المصريين البالغ بعلم الهندسة؛ ومن ثمَّ أخذ الأفارقة الهندسة عن المصريين وبدأ مفهومها بالتوسع، وأصبحت تعتمد البراهين والحجج، في حين كان اهتمام العرب في الهندسة في السابق يقتصر على الناحية العملية أكثر من النظرية، فكانت تقتصر على الإنشاءات والطرق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%83%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-39029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التسجيل في ChatGPT Plus</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-ChatGPT-Plus-amparticle-38964</link>
                <description> <![CDATA[أصبح من الممكن التسجيل في (ChatGPT Plus) بعد أن أصبح بإمكانك الوصول إلى (GPT-4) والدخول إلى الموقع؛ إذ إنَّ (GPT-4) هو نموذج لغة متعدد الوسائط من شركة (OpenAI)، يتخذ من الصور ومقاطع الفيديو والصوت مدخلات لإنشاء محتوى بمساعدة الذكاء الاصطناعي، في حين أنَّ (ChatGPT Plus) هو إحدى الترقيات المتوفرة من ذلك النموذج، التي تحمل مزيداً من الميزات، لذلك سنستعرض في هذا المقال كيفية الاشتراك فيها والحصول على ميزاتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-ChatGPT-Plus-amparticle-38964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق يبدأ بها الناس السعداء صباحهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%87%D9%85-amparticle-37732</link>
                <description> <![CDATA[الصباح هام للغاية، فهو الأساس الذي يُبنى عليه باقي اليوم، وغالباً ما يمكن توقع نوع اليوم الذي ستقضيه من كيفية قضائك لصباحك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%87%D9%85-amparticle-37732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنصل من الروابط الخلفية: دليل عملي لحماية موقعك من الروابط السامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B5%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-39068</link>
                <description> <![CDATA[قد تبدو الروابط الخلفية مصدر قوة لموقعك في عالم الإنترنت التنافسي، لكنّها أحياناً ما تتحول إلى خطر يهدد ترتيبك في نتائج البحث، كيف تعرف أي الروابط ضارّ؟ ومتى يصبح من الضروري اتخاذ خطوة حاسمة لحماية موقعك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 14:45:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B5%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-39068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص طب التخدير في السعودية والفرق بينه وبين تقني التخدير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-39030</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا ندين لتلك الأيدي الرحيمة التي تطبطب علينا عند دخولنا غرف العمليات الباردة، لتلك الوجوه التي تبتسم لنا بطمأنينة، وتسألنا عن أحوالنا وأسمائنا وأسماء مَن نحب، بينما تعبث أيديها بالمعدَّات والمحاقن والأوعية الدمويَّة، ليغلبنا النعاس دفعة واحدة ونغلق أعيننا بسلام وأمان راحلين إلى عوالم بعيدة، نعود منها على متن أصواتهم التي تنادينا بأسمائنا قائلة: "الحمد لله على السلامة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-39030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لمعاملة الاحتراق الوظيفي الرقمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-37728</link>
                <description> <![CDATA[أخبَرَني بعض القراء أنَّهم شعروا في الفترة الأخيرة بالإرهاق بسبب التدفق الكبير للمعلومات عبر الإنترنت هذه الأيام، وأنا أشعر بهذا الشعور نفسه، وهذا هو السبب في أنَّني حذفت تطبيق تويتر (Twitter)، وهذا هو السبب أيضاً في أنَّني ألغيت اشتراكي في بعض المواقع الإخبارية أيضاً، وحذفت العديد من حسابات التواصل الاجتماعي، وبسَّطتُ تصميم موقعي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-37728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق فعالة للتغلب على الاكتئاب الصباحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-37719</link>
                <description> <![CDATA[هل تكره الاضطرار للاستيقاظ في الصباح ومواجهة اليوم؟ وهل تشعر بمشاعر التعب والحزن الشديد أو اليأس حين تستيقظ كل صباح؟ ربَّما تتلاشى هذه المشاعر خلال اليوم؛ لكنَّها تراودك مجدداً في صباح اليوم التالي، إذا كانت هذه الأعراض تنطبق عليك فربَّما تعاني التقلب النهاري في المزاج (diurnal variation of mood) الذي يُشار إليه عادةً باسم الاكتئاب الصباحي (morning depression).]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-37719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات تجعلكَ تعيساً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B3%D8%A7-amparticle-37717</link>
                <description> <![CDATA[إن كُنتَ كذلك فقد حان الوقت للتخلُّص من بعض العادات السيِّئة، ولتتعلَّم من أخطائك بدلاً من جعلها تتحكَّم بك، وأن تتخذ قراراً واعياً بعدم ارتكابها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B3%D8%A7-amparticle-37717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على طريقة تشغيل "واتساب" على جهازين بالرقم نفسه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-37708</link>
                <description> <![CDATA[في ظل التطورات والتحديثات المستمرة على تطبيق "واتساب" أصبح بإمكان المستخدم تشغيل "واتساب" على جهازين بالرقم نفسه أو أكثر؛ إذ يمكنك استخدام حساب "واتساب" نفسه على أجهزة عدة مع بعضها في الوقت نفسه، مهما كان نوع الجهاز؛ كمبيوتراً أو هاتف أندرويد أو آيفون، نستعرض أدناه شرحاً مفصَّلاً عن ميزة فتح حساب "واتساب" في أجهزة عدة باستخدام رقم هاتف واحد، وما طرائق فتح حساب "واتساب" على أجهزة عدة دون تلك الميزة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-37708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتسهيل البحث عن السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37733</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعقِّد الحياة في بعض الأحيان لدرجةٍ أكبر بكثير مما هي عليه؛ إذ نربط سعادتنا بالإنجازات التي نحققها ونبحثَ عنها بعد ذلك في الأماكن الخاطئة جميعها، وبالطرائق المغلوطة كلها؛ وبالطبع، فإنَّك لست مُضطراً للعيش بهذه الطريقة؛ لذا ينبغي لك أن تبدأ بتبسيط حياتك والتقليل من تعقيدها إن كنتَ تعيشُ حياةً مماثلة، فقد حان الوقت لإزالة التوتر وتصفية الأجواء والعودة إلى الأمور والعادات البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك حفظ محادثات ChatGPT ومشاركتها مع الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-ChatGPT-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-38963</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ حفظ محادثات (ChatGPT) ومشاركتها من أبرز ميزات البرنامج؛ إذ تستطيع من خلالها حفظ محادثاتك واستفساراتك متى أردت، لتتمكن من قراءتها فيما بعد، دون الحاجة إلى نسخها ولصقها في مكان آخر؛ لذا سنستعرض في هذا المقال كيف يمكن فعل ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-ChatGPT-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-38963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات للأشخاص ذوي الإنتاجية العالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37729</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يجعل من الشَّخص منتجاً؟ ما الذي يقوم به؟ وما هي العادات التي يتَّبعها؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشروع ناجح في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39024</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تحقيق المشاريع الناجحة في السعودية يعني الوصول إلى الهدف المحدَّد بنجاح وفي الموعد المحدَّد، وبتحقيق النتائج المطلوبة وتلبية متطلبات المشروع، من خلال وضع خطة ناجحة ومدروسة للبدء بمشروع ناجح وهام ومراعاة نقاط عدة، مثل تحديد الأهداف والتخطيط بشكل جيد؛ إذ يتلخَّص نجاح المشروع بإدارة ذكية وابتكار أدوات حديثة والقدرة على مواكبة التكنولوجيا، وفي هذا المقال المتواضع سوف نعرِّفكم إلى كيفية بدء مشروع في السعودية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نشاطاً علمياً لتعزيز فضول الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37180</link>
                <description> <![CDATA[ما هي السحابة؟ لماذا تطفو القوارب؟ كيف تعمل السيارة؟ إذا كان لديك طفل في مرحلة ما قبل المدرسة أو الروضة في حياتك، يمكنك سماع 100 سؤالٍ مثل هذه الأسئلة كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام روبوت الدردشة في Bing الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%A9-%D9%81%D9%8A-Bing-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-38965</link>
                <description> <![CDATA[يمكن استخدام روبوت الدردشة في (Bing) الجديد بسهولة، ومن الممكن استخدامه على مختلف أنواع الأجهزة من حاسوب وهاتف محمول، بمختلف أنواع الأنظمة، مثل "ويندوز" و"ماك" و"لينوكس" و"أندرويد" و"آي أو إس"، وإليك كيفية استخدامه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%A9-%D9%81%D9%8A-Bing-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-38965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تود معرفته حول تقنية الميزوثيرابي والفرق بينها وبين الديرمابين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%88%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-35490</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الميزوثيرابي من أهم التقنيات الحديثة في علاج تجاعيد الوجه والتصبغات، وإعادة الحيوية والنضارة للبشرة، ويُعَدُّ علاجاً سهلاً تستطيع المريضة بعده مباشرة أن تمارس حياتها الاعتيادية دون الحاجة إلى استشفاء أو نقاهة، وهذا ما أدى إلى انتشار هذه التقنية على نطاق واسع جداً، وأغنت الكثير من المرضى عن عمليات تجميل الوجه الجراحية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%88%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-35490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعدك على وضع أهدافك في 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-2026-amparticle-38899</link>
                <description> <![CDATA[هذا بالتأكيد ما تبحث عنه لتبدأ التخطيط لعامك، وأنت محق، ففي نهاية كل سنة تتحوَّل منصات التواصل الاجتماعي إلى معارض للاحتفال والافتخار بالإنجازات، وجولة سريعة بين المنشورات قد تكون سبباً في إحباطك ويأسك، فصديقك سافر ليكمل تعليمه في الخارج، وآخر حصَّل فرصة عمل محترمة، وصديقة لك تزوجت وتنتظر مولوداً جديداً، وأخرى أضافت إلى قائمة البلدان التي زارتها بضعة بلدان جديدة، وأنت تراوح في مكانك دون أن تتقدم خطوة نحو الأمام، والعمر يتسرب من بين أصابعك مثل حفنة من الرمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-2026-amparticle-38899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات للتخلص من صوت الناقد بداخلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-39085</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك تخطط للقيام بتغيير كبير في حياتك؛ كبدء مشروع تجاريٍّ عبر الإنترنت أو إنقاص وزنك أو أيِّ أمرٍ آخر؛ فتراك في البداية مندفعاً ومتحمساً ولا شيء يمكن أن يوقفك؛ إذ تشعر بأنَّك تتحكم في حياتك أخيراً، وتستقبل التغيير، وفجأة تسمع صوتٌ في رأسِك؛ ذلك الصوت السلبيُّ المخادع الذي يحاول التشكيك والتقليل من شأنِ كلِّ خطة تضعها أو مهمة تريد إنجازها؛ ففي اللحظة التي تكون فيها على وشك بدء أمر جديد يغير حياتك أو يتطلب جهداً كبيراً، يظهرُ هذا الصوت ويخبرك بأنَّك لا تملك المقوِّمات اللازمة لتحقيق النجاح، ويجرِّدك من كل دوافعك التي كانت مشتعلة داخلك، وإذا لم تتغلب عليه فستبقى أسير سلبيته لبقية حياتك، ولن تحظى أبداً بحرية عيش حياتك بأقصى إمكاناتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-39085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور يجب القيام بها صباحاً لتجنب التكرار والروتين (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35973</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الطريقة الوحيدة للتغيير هي التوقف عن تفسير حياتك اعتماداً على ماضيك والبدء في تفسيرها بناءً على مستقبلك؛ إذ يجب عليك أن تصمِّم حياتك ومستقبلك، ومن أجل القيام بذلك، يجب أن تتوقف عن العيش اعتماداً على ماضيك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور يجب القيام بها صباحاً لتجنب التكرار والروتين (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35907</link>
                <description> <![CDATA[حياة معظم الناس هي انعكاس لماضيهم وليس مستقبلهم؛ إذ سيبدو اليوم مشابهاً تماماً للغد. يمكن توقُّع حياة معظم الناس بصورة كبيرة، وهذا مُبرَّرٌ تماماً؛ إذ إنَّ عقلك هو حرفياً آلة تنبُّؤ مُصمَّمة لإبعادك عن المواقف والسيناريوهات المليئة بعدم اليقين وإمكانية الفشل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة طب الأسرة في السعودية المستقبل والراتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39031</link>
                <description> <![CDATA[ينتشر مفهوم طب الأسرة في الدول غير العربية انتشاراً كبيراً، مثل أمريكا وبريطانيا وكندا، ولكنَّنا لا نجد انتشاراً لهذا المفهوم في دولنا العربية عموماً وفي المملكة العربية السعودية خصوصاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء عليك تجنُّب فعلها في طريقك إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37730</link>
                <description> <![CDATA[قد نشعر أحياناً بأنَّنا نراوح مكاننا، ونعاني في المضي قدماً لمجرَّد أنَّنا نخلط ما بين الجهد والإنجاز، فإن كنت تشعر كأنَّ فرصةً ما قد فاتتك سابقاً وبذلك أنت تمضي في الاتجاه الخاطئ، فمن المحتمل أنَّك وقعت في هذا النوع من الإرباك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد لمدونات الاستضافة تساعدك على زيادة زيارات الموقع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-amparticle-39064</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تبحث عن طريقة ذكية ومجربة لزيادة زيارات موقعك وتعزيز ترتيبك في نتائج جوجل، فإن التدوين في مدونات الاستضافة يمثل فرصة لا يجب تفويتها. في هذا المقال، نستعرض معاً كيف يمكن لهذه الاستراتيجية البسيطة أن تحقق لك نتائج مذهلة عبر خمس فوائد عملية مدعومة بأمثلة حقيقية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-amparticle-39064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النص الرابط (Anchor Text): الدليل الكامل لاستخدامه لتحسين SEO موقعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-Anchor-Text-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-SEO-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-amparticle-39062</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو النص الرابط مجرد تفصيلة بسيطة في بنية الموقع، لكن تأثيره في تحسين محركات البحث (SEO) لا يمكن تجاهله. اختيار النص الرابط المناسب لكل رابط داخلي أو خارجي يمكن أن يحسن ترتيب صفحاتك، ويزيد من مصداقية محتواك لدى جوجل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-Anchor-Text-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-SEO-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-amparticle-39062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 قواعد للنجاح لا يمكن تجاهلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37910</link>
                <description> <![CDATA[لستُ موهوباً، ولا أملك معدَّل ذكاء مرتفعاً، ولم أُحقق في حياتي نجاحاً إلا بعد بذل كثيرٍ من الجهد والتعب؛ لذا بصرف النظر عن الظروف والعوائق والتحديات المستمرة، تذكَّر أنَّك على بعد فشلٍ واحدٍ فقط من تحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تصرفات عليك تجنبها في تعاملك مع نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37895</link>
                <description> <![CDATA[علاقتك بنفسك هي أسمى وأهم علاقاتك، متى شعرت آخر مرة بالحب والتقدير بكلِّ ما فيك من عيوب وميِّزات؟ ومتى شعرت آخر مرة بأهمية أفكارك ومشاعرك؟ ومتى كانت آخر مرة أثنى أحد على عملك؟ ومتى كانت آخر مرَّة وجدت الطمأنينة مع أحد عندما احتجت إلى ذلك، متى قمت أنت بأيٍّ من هذه المسؤوليات تجاه نفسك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحسين التعلم (الجزء 3): التعلم مع المنتورز والأقران</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-35523</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال هو الجزء الثالث من سلسلة مقالات "كيفية تحسين التعلُّم"، وينظر في الجانب الاجتماعي من عملية التعلم؛ فالتعلم الجماعي ليس فقط أكثر متعة، ولكنَّه قد يكون أيضاً أكثر إلهاماً وتحفيزاً ويمنحك منظوراً أوسع ممَّا لو كنت تتعلم وحدك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-35523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 طريقة بسيطة لتحب نفسك مجدداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-37893</link>
                <description> <![CDATA["خسرتُ اليوم احترام بعض الأشخاص الذين أحبهم، ورغبتُ في قتل نفسي عندما عملت بنصيحتك بعد طول انتظار وأخبرت الجميع بحقيقة كينونتي وما أريد فعله في حياتي؛ أي إنَّني اخترت أن أحب نفسي وأفخر بها بدلاً من إقناع الآخرين بإسداء هذا المعروف لي كل يوم".]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-amparticle-37893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحسين التعلم (الجزء 4): التعلم على دفعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-35524</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال هو الجزء الرابع، والأخير من سلسلة مقالات "كيفية تحسين التعلُّم"؛ ويناقش هذا الجزء الوقت وكيفية التعلم على دفعات لتحسين الوقت الذي تقضيه في التعلم؛ وذلك لأنَّ البشر يمتلكون قدراً معيناً من التركيز الذي يمكنهم تقديمه في كلِّ مرة، وبعد فترة زمنية معينة، تنجرف أذهاننا ويتشتت انتباهنا أو على الأقل نواجه صعوبة في التركيز؛ لذا لجعل الوقت الذي تقضيه في التعلم أكثر فاعلية، يمكن أن يساعدك التعلم على دفعات، ممَّا يعني تقصير مدة التعلم وفترة الراحة بينهما.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-35524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المتعلق بالنرجسي: من عاشق إلى عدو؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%82-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%88-amparticle-39080</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الانتقام من الشريك أو الصديق من أكثر الأمور تعقيداً من الجانب العاطفي، إذ يستغرب الكثيرون كيف يمكن أن ينقلب الصديق إلى عدو والعدو إلى صديق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%82-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%88-amparticle-39080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المشكلات الاجتماعية: أنواعها وأسبابها وكيفية تجنبها ومواجهتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-39077</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر المشكلات الاجتماعية ظاهرة عابرة للقارات والأزمان، تؤثر في استقرار المجتمعات ونمائها. من الفقر إلى الجريمة، ومن التمييز إلى التلوث، تتعدد أنواع الأزمات الإنسانية التي تواجه المجتمعات. هل تعلم أن تقريراً صادراً عن الأمم المتحدة أشار إلى أن 9% من سكان العالم يعيشون تحت خط الفقر المدقع؟ أو أن معدلات الجريمة ارتفعت بنسبة 4% عالمياً في السنوات الأخيرة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-39077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم بنوك قطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%83-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-39074</link>
                <description> <![CDATA[تعد بنوك قطر جزءاً أساسياً من النظام المالي القطري؛ إذ تؤدي دوراً حيوياً في دعم النمو الاقتصادي وتمويل الشركات والمشاريع في قطر، وتشتهر بنوك قطر بتقديم مجموعة واسعة من الخدمات المصرفية المبتكرة والمتقدمة، وتعكف على تبنِّي أعلى معايير الجودة والشفافية والامتثال للقوانين واللوائح المالية الدولية، كما تعد بنوك قطر ركيزة أساسية في دعم الاستدامة المالية والاقتصادية في قطر، وفي هذا المقال سنقدم لكم مراجعة سريعة عن أهم البنوك في قطر، فتابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%83-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-39074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماجستير إدارة المخاطر في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39038</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ المخاطر جزءاً من مسيرة المنظمات على اختلاف أنواعها ومهامها، وتشمل المخاطر الكوارث والمشكلات التي قد تواجه المنظمة فتلحق بها أضراراً جسيمة تؤثِّر في أدائها أو تتسبب في انهيارها، ولأنَّ الديمومة والتطور جزء هام من عمليات التخطيط للمؤسسات وأعمالها، لا بدَّ إذاً من توقُّع المشكلات التي من المرجَّح أن تواجهها في المستقبل، ولا يتوقف الأمر عند التوقُّع فقط؛ بل يجب رسم الخطط التي من شأنها أن تنجي المنظَّمة من الخطر في حال حدوثه، أو تعيد إليها توازنها بعد الكارثة بأقل الأضرار الممكنة، وهذا ما يسمى إدارة المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 طريقة للتعامل مع الآخرين بفن</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%81%D9%86-amparticle-29839</link>
                <description> <![CDATA["من هواياتي أن اصطاد السمك، وبمقدوري أن أجعل الطُعم الذي أثبِّته في السنارة أفخر أنواع الأطعمة، لكنِّي أفضل استعمالي طُعوم الديدان على الدوام؛ وذلك لأنَّني لا أخضع في انتقاء الطعوم إلى رغبتي الخاصة، فالسمك هو الذي سيلتهم الطُعم، فهو إذاً من يفضل الديدان فإذا أردت اصطياده قدَّمت له مايرغب فيه" -دايل كارنيجي]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 12:54:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%81%D9%86-amparticle-29839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص علوم سياسية في السعودية: الوظائف والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39014</link>
                <description> <![CDATA[تتَّبِع كل دولة من الدُّول سياسات خاصة، كما أنَّها تصرِّح عن مواقفها السياسية بطرائق مختلفة، وتمتلك أجندات قد تتشابه مع غيرها من الدول وقد تختلف اختلافاً جذرياً، ولكن كيف تعبِّر الدولة عن ذلك؟ وما هو التخصُّص الذي يؤهِّل الأشخاص للعمل السياسي أو للتحليل أو حتى للمشاركة في التعبير عن المعتقدات والسلوكات السياسية التي تلتزم بها دولة من الدول؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لاستعادة جودة حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37892</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكد أنَّك تتذكر الأيام الجميلة الماضية، وتلك الأوقات التي كنت تقضيها بالمرح والتسلية عندما بدا العالم بأسره أكثر إشراقاً؛ فلنعُد بالزمن إلى تلك الأيام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغيِّر مهنتك لتحظى بحياة أكثر سعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37891</link>
                <description> <![CDATA[في وقتنا الحالي، يوجد كثير من الأشخاص العالقين في وظائف يكرهونها، وستندهش من معرفة عدد الأشخاص الذين يذهبون إلى العمل مقابل الأجر فقط ويضحُّون بسعادتهم مقابل المال كل يوم، ليس عليك اختيار مهنتك بالاعتماد على شهادتك أو خبرتك العملية، بل يجب أن تسعى جاهداً إلى الحصول على مهنة ترضيك وتجعلك سعيداً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصول إلى النجاح الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-37890</link>
                <description> <![CDATA[يقول المؤلف والمتحدِّث التحفيزي تي هارف إيكر (T Harv Ecker): "عالمك الخارجي ما هو إلا مرآة لعالمك الداخلي"، فمن خلال إيجاد قوتك الداخلية، يمكنك البدء بسرعة في التأثير في عالمك الخارجي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-37890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات مؤذية تستنزف طاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-37889</link>
                <description> <![CDATA[أنصت إليَّ قليلاً، أتعلم تلك اللحظة عندما تقود سيارتك في مكانٍ غير مألوف رافعاً صوت المذياع في حين تتابع توجيهات جهاز تحديد المواقع على الشاشة؟ ثمَّ تصل فجأة إلى مسارٍ مُحيِّر؛ فتضعف صوت المذياع على الرَّغم من عدم تأثيره في قدرتك على قراءة التوجيهات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-37889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء يجب عليك تذكُّرها عندما تشعر بالضياع والوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37888</link>
                <description> <![CDATA["شعرت هذا الصباح بالضياع والوحدة، بينما كنت أقود سيارتي إلى المنزل بعد انفصال مؤلم عن صديقي؛ فتحت الراديو، فبُثَت حينها أغنية لمايكل جاكسون (Michael Jackson) "أنت لست وحدك" "You Are Not Alone"، وبعد بضع ثوانٍ، في اللحظة التي بدأ فيها الكورس بالغناء، مررت بعلامة ضخمة على الطريق مكتوبة بأحرف سوداء كبيرة كتب عليها "أنت لست وحيداً".]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء يفعلُها الأشخاص المحبُّون لذاتهم بصورة مختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-37887</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك أن تكون الإنسان الأكثر روعةً في العالم، والذي يراه الجميعُ بوصفه شعاعاً من النور والحبِّ والعبقرية حين ينظرون إليه؛ لكنَّ كلَّ ذلك الإعجاب الخارجي لا قيمة له إن لم تر في نفسك ما رآه الآخرون، وأعلم ذلك لأنَّني اعتدتُ على النظر إلى الأشخاص الناجحين والسعداء والتساؤل عن السر وراء ذلك والطريقة التي يمكنني أن أكون بها مثلَهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-37887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحسين التعلم (الجزء 1): تحديد النية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-35521</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال هو الجزء الأول من سلسلة مقالات عن موضوع كيفية تحسين التعلُّم؛ إذ يسلط الضوء على القوة التي يمنحها تحديد نية التعلُّم، واستخدامها في تحسينه؛ فقبل التعمق في تعلُّم موضوع ما، من الجيد دائماً معرفة ما تأمل الحصول عليه من ذاك البحث العميق، وما هي الإجابات التي تتمنى أن تخرج بها من المقال أو الفيديو أو المحادثة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-35521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الروابط الخلفية: كيف ترفع ترتيب موقعك وتبني ثقة لدى جوجل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-39063</link>
                <description> <![CDATA[هل تبحث عن طريقة حقيقية وفعالة لرفع ترتيب موقعك في نتائج البحث؟
قد تسمع كثيرًا عن الكلمات المفتاحية وتحسين تجربة المستخدم، لكن هناك عاملًا حاسمًا يتكرر دائمًا في خوارزميات جوجل: الروابط الخلفية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-39063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحسين التعلم (الجزء 2): تنظيم الأفكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-35522</link>
                <description> <![CDATA[ينظر هذا المقال - وهو الجزء الثاني من سلسلة مقالات "كيفية تحسين التعلُّم" - في كيفية تنظيم أفكارك، وتحويلها إلى مفاتيح أساسية للتعلم؛ وذلك لأنَّ القراءة عن فكرة ما شيء والتفكير فيها وتحويلها إلى تعلُّم عميق شيء آخر تماماً؛ فوضع استراتيجيات للتفكير الواضح أمر بالغ الأهمية هنا؛ وهذا ما ينطوي عليه هذا المقال، فكيف يمكنك فهم فوضى الأفكار، وتنظيمها كلِّها وهي تحدث داخل رأسك عندما تتلقى المعلومات؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-35522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح من أجل الحرية وعيش الحياة التي تريدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-37720</link>
                <description> <![CDATA[لفترةٍ طويلةٍ من حياتي بصفتي راشداً كنت مُقيَّداً في عالم حُرٍّ، وعلى الرَّغم من أنَّني كنت أستطيع أن أفعل ما أشاء إلَّا أنَّني لم أستمتع بحريتي؛ فالالتزامات غير المرغوبة والتوقعات الوهمية هما ما كانا يعوقانني.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-37720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور أدَّى فشلُنا فيها إلى إيجاد طريقنا للسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%AF%D9%89-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37725</link>
                <description> <![CDATA[ملاحظة:&nbsp;هذا المقال مأخوذٌ عن المدوِّن "مارك كرنوف" (Marc Chernoff)، ويُحدِّثنا فيه عن 3 أمور فاشلة أدَّت إلى إيجاده السَّعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%AF%D9%89-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص طب التجميل في السعودية: القبول، الراتب، المستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39008</link>
                <description> <![CDATA[يتنافس آلاف الطلاب في السعودية لدراسة الطب، فالجامعات في المملكة العربية السعودية من أهم الجامعات التي تدعم تخصُّص الطب، فقد احتلَّت مكانةً هامَّةً في التصنيف العالمي للجامعات، وتماشياً مع العصر الحالي بدأَت ظاهرة تحوُّل طلاب الطب إلى دراسة تخصُّص طب التجميل في السعودية؛ وذلك بعد ما شهده هذا القطاع من إقبال عدد كبير من الراغبين بالعناية بشكلهم الخارجي، إضافة إلى رواتب خريجي طب التجميل التي أصبحت مرتفعة، ونتيجة الاتجاه الحالي السائد الذي يركز على الجمال الخارجي؛ فإنَّ مستقبل تخصُّص طب التجميل واعد، وتزداد فروعه يوماً تلو الآخر حسب توسُّع مجالات العمل فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدلُّ على الحرمان من النوم وكيفية العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-37727</link>
                <description> <![CDATA[نحن نواجه يومياً صعوبات في الاستيقاظ نشطين، وغالباً بسبب صعوبة النوم في الليلة السابقة، متى كانت آخر مرة حظيت فيها بليلة نوم جيدة وهانئة؟ متى استيقظت من النوم وأنت تشعر بالرضى والنشاط والشغف لبدء يومك؟ متى كان لديك ما يكفي من الطاقة لتحقيق أداء جيد في ذلك العرض التقديمي في العمل على الرَّغم من التزامك حضور اجتماعات المدرسة الثانوية لأولادك؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-37727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم بنوك الكويت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AA-amparticle-39061</link>
                <description> <![CDATA[تعد بنوك الكويت المحلية والأجنبية والإسلامية عناصر هامة في النظام المصرفي في دولة الكويت؛ إذ تقدِّم هذه البنوك مجموعة متنوعة من الخدمات المصرفية والمالية للشركات والأفراد، وتؤدي دوراً حيوياً في تعزيز النشاط الاقتصادي وتعزيز الاستثمارات في البلاد، كما تتميز بنوك الكويت بتوفير خدمات مصرفية مبتكرة ومتقدمة، وتسعى باستمرار إلى تحسين وتطوير خدماتها لتلبية احتياجات العملاء المتنوعة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AA-amparticle-39061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات ضرورية لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37726</link>
                <description> <![CDATA[النجاح طموح يسعى الجميع إلى تحقيقه كل يوم، بالطبع ترغب أن تجني هذا العام أكبر قدرٍ من الأموال يمكنك أن تجنيه في حياتك، وتود أيضاً أن تحقق تقدماً باهراً في حياتك وحياة عائلتك؛ لكنَّ كثيراً من الناس لا يعرفون ما هو ضروري لتحويل الأحلام إلى حقيقة، في الواقع للوصول إلى ما تمنيته طوال حياتك تحتاج إلى تغيير 5 أشياء فقط.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما أهمية الروابط الخلفية؟ وكيف تساعدك في تصدر نتائج البحث على جوجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-39060</link>
                <description> <![CDATA[في عالم تحسين محركات البحث، قد تظن أن كتابة محتوى جيد كافٍ لتصدر نتائج جوجل. لكن الواقع مختلف: الروابط الخلفية هي واحدة من أقوى العوامل التي تؤثر في ترتيب موقعك، وتمنح صفحاتك دفعة حقيقية نحو القمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-amparticle-39060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحديد أهداف ذكية (SMART) الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37724</link>
                <description> <![CDATA[امتلاكُ خطةٍ واضحةٍ وفعالةٍ سيحقق لك ما ترجوه بالتأكيد، ولذلك فقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن أهمية تحديد الأهداف الذكية، ووضحنا ماهيتها وكيف يتم تحديدها، وسنتحدَّث في هذا الجزء الثاني والأخير عن أمثلة مفصلة عن أهداف ذكية (SMART) في عدة مجالات ونصائح لتحقيقها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحديد أهداف ذكية (SMART) الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37723</link>
                <description> <![CDATA[كلُّ إنجاز عظيم تحقَّق بسبب تحديد الأهداف، فقد حقق كلُّ قائد ورجل أعمال وإنسان طموح أحلامه من خلال تأسيس عملية تحديد أهداف قابلة للتحقيق لمساعدتهم على المتابعة والنجاح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لتحويل الندم إلى مشاعر إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37722</link>
                <description> <![CDATA[لو لم أكن مضطراً إلى العمل، لكنت سعيداً، لو تمكَّنت فقط من الحصول على وظيفة، فسأكون سعيداً، لو تمكَّنت من العثور على الشريك المناسب، فسأكون سعيداً، لو كان في إمكاني الحصول على بعض الهدوء والسكينة، فسأكون سعيداً، لو كان في إمكاني فقط أن أصبح ثرياً ومشهوراً، فسأكون سعيداً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الشامل للتدريب على المهارات الناعمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-39050</link>
                <description> <![CDATA[ما أهمية المهارات النَّاعمة؟ وهل تتجاهَل مؤسستك المهارات النَّاعمة، مثل التواصل، على حساب المهارات الصلبة، كالمؤهلات والخبرة الخاصة بمجال العمل؟ تدرك معظم الشركات الآن أهمية المهارات النَّاعمة في مكان العمل، وتنشئ مزيجاً مناسباً من المهارات الصلبة والنَّاعمة لبناء فِرق فعالة وتعاونية وحيوية؛ إذ تحدد المهارات النَّاعمة للموظف كيفية تطبيق مهاراته الصلبة والعمل مع الآخرين، فكيف يمكنك بصفتك رب عمل أن توفر لموظفيك الفرصة لتنمية المهارات النَّاعمة؟ تابع القراءة للحصول على دليل التدريب على المهارات النَّاعمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 07:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-39050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتسويق مشروع الكوتشينغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-39049</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ مهنة الكوتشينغ من أكثر المهن التي تمدنا بالرضى، لكنْ ما إن تُقرِّر أن تصبح كوتشاً، تكون قد دخلتَ سوق الكوتشينغ المتنامية؛ مما يعني أنَّك ستواجه المزيد من المنافسة في مجال العمل هذا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 07:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-39049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسس لبناء استراتيجية فعالة للشركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-39048</link>
                <description> <![CDATA[التواصل الاجتماعي هو أكثر من مجرد منشورات وإعجابات وتعليقات؛ فهو بمنزلة امتداد لعالمنا بفرصِهِ الكثيرة للتواصل والاكتشاف والتعاون، ومع استمرار تطور الناس والمنصات يجب أن يتطوَّر نهج نشاطك التجاري المرتبط بمواقع التواصل الاجتماعي أيضاً؛ إذ يمكن أن تعزِّز وسائل التواصل الاجتماعي كل جانب من جوانب عملك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 07:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-39048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفاهيم أساسية حول مهارة التفويض للقادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-39059</link>
                <description> <![CDATA[يُناقَش موضوع القيادة دائماً في المؤسسات والمنظمات، وتركز المناقشات على ماهية القيادة، ومن لديه موهبة فطرية في القيادة، وما هي مهارات القادة في حوارات متجددة لا تنتهي أبداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 14:41:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-39059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السيرة الذاتية لرجل الأعمال والكاتب زياد ريّس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D8%B1%D9%8A%D8%B3-amparticle-39046</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النجاح والتميّز في الحياة حلمًا شائعًا بين معظم الناس، ومع ذلك، ينجح القليل منهم في تحقيقه وتحويله إلى واقع، بينما يبقى هذا الحلم مستحيلاً بالنسبة للبعض الآخرين. ومن هنا، يشدّ انتباهنا دائمًا نجاح رجال الأعمال والأشخاص الناجحين حول العالم، ويُثير فضولنا معرفة قصص نجاحهم ومسيرتهم الذاتية وكيف حققوا ما وصلوا إليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 13:36:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D8%B1%D9%8A%D8%B3-amparticle-39046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص الهندسة الكهربائية في السعودية: الوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38998</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ دراسة تخصُّص الهندسة الكهربائية في السعودية من أكثر الخيارات الصَّائبة لمتابعة التحصيل الدراسي داخل المملكة؛ نظراً للأهمية الكبيرة لهذا التخصُّص على جميع الأصعدة، فضلاً عن المكانة الاجتماعية المرموقة التي يتمتع بها خريجو تخصُّص الهندسة الكهربائية، ودورهم الهام في دفع عجلة التطور الصناعي والنمو الحضاري إلى الأمام، وهذا بالضبط ما جعل الحكومة السعودية تولي الهندسة الكهربائية كثيراً من الاهتمام والرعاية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشروع نيوم (مدينة نيوم) السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39017</link>
                <description> <![CDATA[تسعى المملكة العربية السعودية إلى أن تكون دولة رائدة في مجال التقدُّم والاستثمار على مستوى الوطن العربي والعالم، فقد حرصت على القيام بعديد من المشاريع التي أضافت إليها طابعاً مميزاً، وساهمت في تصدير صورة مشرقة عنها تعكس واقع ما هي عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح ذهبية للتعلم الذاتي في عصر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-37716</link>
                <description> <![CDATA[قال العالِم والكاتب بنجامين فرانكلين (Benjamin Franklin): "إنَّ الاستثمار في المعرفة يُحقِّقُ العائد الأفضل".]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-37716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سلوكيات لا تقبلها أبداً من الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37715</link>
                <description> <![CDATA[قد يحاول بعض الأشخاص المسَّ بكرامتك من خلال إهانتك أو السخرية منك أو الاستهزاء بك، ولكنَّك لن تخسرها أبداً ما لم تتنازل عنها طواعية من تلقاء نفسك، ويتعلَّق الأمر بشكل رئيس بامتلاكك القوة اللازمة لرسم حدود واضحة لنفسك والدفاع عنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق لتغيير صيغة الصور في ويندوز دون برامج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B5%D9%8A%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-amparticle-37706</link>
                <description> <![CDATA[يبحث مستخدمو ويندوز عن طرائق تغيير الصور في ويندوز دون برامج على الرَّغم من وجود البرامج؛ وذلك كي لا يضطروا إلى تحميلها على ذاكرة الجهاز؛ إذ قد يحتاجون إلى ذلك عند نقل الصور من الهاتف إلى الكمبيوتر، أو عند تنزيل الصور من الإنترنت بصيغة WebP كونها الأكثر كفاءة في ضغط المحتوى دون التأثير في دقتها وجودتها، لكن حتَّى الوقت الحاضر لا يوجد إصدار في نظام ويندوز يدعم تلك الصيغة؛ لذا ستحتاج إلى تحويلها إلى صيغة أخرى، مثل PNG أو JPG أو JPEG.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B5%D9%8A%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-amparticle-37706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تدلُّ على أنَّ الوقت قد حان لتغيير عقليَّتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37687</link>
                <description> <![CDATA["توجد تحفة فنية برَّاقة ورائعة ولا تُقدَّر بثمن أمامك، كما أنَّها مُتقَنة وشاملة وقد تمخَّضَت عن عمل شاق ودؤوب من الحب والإخلاص، فألوانُها ومَلمَسُها منقطعة النظير؛ إذ تحلِّق تلك الألوان عالياً ومن ثمَّ تهبط بعدَها، وتتألق وتقفز مباشرةً من قماشة الرسم؛ ومع ذلك، فإنَّك تختارُ تركيز نظرك على الذبابة الصغيرة السوداء التي حطَّت عليها، فما الذي يدفعُك لأمرٍ مماثل؟".]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 مخاوف ستندم على عدم مواجهتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37686</link>
                <description> <![CDATA[لقد تطوَّعت اليوم في حدث خيري للتبرع بالدم، وكانت إحدى النساء اللواتي قَدِمْنَ للتبرع خائفةً إلى درجة البكاء عندما طلبتها إلى غرفة التبرع، وحين رأيتها خائفة جداً، قلت لها: "لا عليكِ، هدِّئي من روعك، لستِ مجبرةً على التبرع إن لم ترغبي بذلك، فنظرت إليَّ من كرسيها بابتسامة طفيفة خلف دموعها، وأجابت: "أعلم؛ لكنَّني أرغب في ذلك حقاً، يجب ألا يمنعني الخوف من فعل الصواب".]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لمساعدتك على تحقيق أهدافك بعيدة الأمد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-37685</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت من الأشخاص الذين يطمحون إلى تحسين حياتهم دائماً، فلا بدَّ من أنَّك تستثمر وقتاً كبيراً في تحديد غايتك وهدفك الأساسي في الحياة، ومن المرجَّح أنَّك لا تواجه أيَّة مشكلة بإيجاد الفرص لإثبات نفسك؛ لكنَّ الرادع الأكبر لتقدمك هو ما تضعه أنت من حدود لإمكاناتك، ولعلَّ معظم الناس أخبروك بألا تقف في طريق نفسك لتحقيق مرادك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-37685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتغلب على القلق الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37684</link>
                <description> <![CDATA[سأناقش في هذا المقال بعض الموضوعات المتعلقة بالقلق الاجتماعي:

تعريف القلق الاجتماعي.
مواقف معينة تثير القلق الاجتماعي.
العلامات والأعراض الشائعة للقلق الاجتماعي.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تمرينات رياضية لتحسين الصحة النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37682</link>
                <description> <![CDATA[لقد ثَبُتَ أنَّ ممارسة الرياضة لها تأثير كبير في صحتك النفسية وسلامتك، وتوجد أنواع عديدة من النشاطات البدنية التي ستؤثر إيجاباً في مزاجك وفي العناصر الكيميائية التي ستؤثر في مشاعرك ونظرتك للحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتب تقريراً صحفياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-37657</link>
                <description> <![CDATA[كيف نعرف ما حَدَثَ في مهرجان فنِّي ما؟ وكيف نعرف مجريات الحرب الحقيقية في بلاد ما بعيداً عن التصريحات السياسية المزيفة؟ وكيف تدرس الحكومات تبعيات تطبيق قانون ما على المواطنين؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-37657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منصة قطر للتعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-39020</link>
                <description> <![CDATA[تحرص قطر على خدمة العملية التعليمية وتقديمها بأفضل صورة ممكنة؛ إيماناً منها بضرورة بناء مجتمع مثقف ومتعلم، وفي سبيل ذلك حرصت على تطويع التكنولوجيا في خدمة عملية التعلم، لا سيما بعد أن أثبتت التكنولوجيا دورها الفعال في إنقاذ عملية التعليم في حالات الجوائح والكوارث، كما كان الحال خلال جائحة كورونا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-39020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات للتعامل مع الأشخاص السلبيين العدائيين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-37645</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه مشكلة في التعامل مع شخص عدائي سلبي؟ جرِّب هذه الاستراتيجيات الفعالة لاستعادة سلامتك العقلية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-37645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص فنون جميلة في السعودية: شروط القبول والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39019</link>
                <description> <![CDATA[الفنون الجميلة هي تخصُّص هام وممتع للكثيرين في المملكة العربية السعودية؛ إذ يشمل هذا التخصُّص العديد من الفروع الفنية الرائعة مثل التصوير الفوتوغرافي، الرسم، النحت، الزخرفة، الإعلان، التصميم الجرافيكي، ويتطلب هذا التخصُّص كثيراً من الإبداع والخيال والموهبة، إلى جانب الجهد الشاق والتدريب المستمر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للحصول على نوم جيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-37646</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو الحصول على نوم جيد ليلاً رفاهية بالنسبة إلينا؛ لكنَّ الراحة هي جزء أساسي من صحتنا العامة، ولسوء الحظ يتجاهل كثيرون احتياجات نومهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-37646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تشير إلى أنَّ الوقت قد حان لاتخاذ خطوة إلى الأمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-37643</link>
                <description> <![CDATA[ليس من الضروري أن يعيش الإنسان وراء القضبان ليكون سجيناً، فقد يعيش الإنسان حبيس خياراته وأفكاره ومبادئه، فهكذا يهدر معظم الأشخاص الأذكياء غالبية حياتهم، إنَّه لأمرٌ محزن؛ لكنَّه حقيقي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-37643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرف من هم أصدقاؤك الحقيقيون؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-37656</link>
                <description> <![CDATA[الحياة عبارة عن رحلة نقضيها لمرَّة واحدة فقط، وهذه الرحلة مليئة بالأهل والأحباب، فقد نلتقي بأشخاص صادقين وقد لا يكون الأمر كذلك، وعلينا أن نشير بالعموم إلى أنَّ الأهل هم غالباً صادقون ويمكن الثقة بهم جيداً وهذه الثقة قد تكون بشكل فطري نتيجة صلة الدم، أما بالنسبة إلى الأصدقاء فعلينا أن نكون حذرين كثيراً، فقد لا يتضح معنا بسهولة من هو الصديق الجيد ومن هو الصديق غير الجيد، لذلك فإنَّ الأمر يحتاج إلى الكثير من التمحيص الجيد والاختبار.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-37656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدلافين: حقائق ومعلومات مثيرة للاهتمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-35345</link>
                <description> <![CDATA[الدلافين تلك المخلوقات الظريفة صاحبة الابتسامة الدائمة، هذه الكائنات الاجتماعية المُحِبَّة للهو واللعب مع بعضها ومع البشر، تُعَدُّ من أكثر الحيوانات التي يتهافت الناس إلى رؤيتها والسباحة واللعب معها للطفها وظرافتها؛ لذا في مقالنا هذا سنتعرَّف إلى هذه الكائنات ونكتشف بعض الحقائق والمعلومات المثيرة للاهتمام عنها، فتابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-35345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 رسائل يغير تذكُّرها طريقة تفكيرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-37644</link>
                <description> <![CDATA[لقد تلقَّيتُ اليوم بريداً إلكترونياً من إحدى قارئات مقالاتي تدعى "كولين" (Colleen)، لقد كتبت فيه: "هذا الصباح، وبعد ما يقرب من خمس سنوات من وفاة زوجي طرق زوجان رائعان وأطفالهما الثلاثة باب منزلي، وعندما فتحت لهم ابتسم الرجل وقال: "إنَّ زوجك هو مَن تبرع لي بقلبه، لقد أنقذ حياتي، ومنذ ذلك الحين لم يمر يوم واحد دون أن أدعو له؛ فشكراً لكما".]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-37644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتسهيل العمل عند مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-35385</link>
                <description> <![CDATA[قد يُصعِّب التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis) أداء بعض الأعمال، لكنَّ المهام التي تقوم بها في عملك قد تُسبب أيضاً ضرراً في المفاصل؛ لذلك ضع في حسبانك بعضاً من تسهيلات العمل هذه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-35385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسئلة يجب أن تعرف إجاباتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37878</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الأسئلة مفتاح المعرفة، وحينما يتعلق الأمر باكتشاف النفس تمنحك الأسئلة ونوعيتها والإجابة عنها الفرصة لاكتشاف نفسك ومعرفة نقاط قوتك وتحسين تجاربك وتطوير خبراتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنشئ مساحة مقدسة للإبداع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-37877</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الكُتَّاب والفنانون إلى الخصوصية والعزلة حتى يتمكنوا من الإبداع، فالإبداع ليس دائماً بالأمر بالسهل، وقد يصبح أكثر صعوبة إذا اضطر المرء إلى الإبداع في بيئة غير مُلهِمة أو إذا كان محاطاً بالضوضاء وبأشخاص غير مرغوب فيهم، وقبل البدء بالكتابة من الجيِّد أن تجد الوقت والمكان الذي يُمكِنُك أن تبقى فيه وحدك لفترةٍ زمنية طويلة دون أن يقاطعك أحد، فيجب أن يكون مكاناً تشعر فيه بالراحة والأمان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-37877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يومية ستجعلُك أقوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-37876</link>
                <description> <![CDATA[ستُحدِث هذه التغييرات الصغيرة في روتينك اليوميِّ تغييراً جذريَّاً في حياتك من خلال مساعدتك على تعزيز قوَّتِكَ وقدرتِكَ على الأمد الطويل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-37876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 علامات تدل على أنَّ صديقك سام</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-37874</link>
                <description> <![CDATA[يعقِّد الأصدقاء السامون حياتك، فهؤلاء الناس أكثر من مجرد مصدر إزعاج؛ بل هم طفيليون يهدرون وقتك الثمين وأنت تتعامل مع سلبياتهم، فإذا كنت تريد تحسين حياتك، فلا يمكنك التغاضي عن هذه الصداقات السامة بعد الآن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-37874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يختار الأشخاص السعداء والناجحون تجنُّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37873</link>
                <description> <![CDATA[يتجاهَل الأشخاص الناجحون الصور النمطية والسلبية وانتقادات المعارضين لهم، كما أنَّهم يخالفون المألوف من خلال القيام بالأمور على طريقتهم الخاصة؛ أي على الطريقة الصحيحة، والسير على خطاهم ليس صعباً؛ فكل ما عليك فعله هو البدء في تجاهُل هذه الأمور بعض الأمور.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يرتبط شغفك مع هدفك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-amparticle-37883</link>
                <description> <![CDATA[قد تصادِف كثيراً من المقالات التي تؤكد أنَّ هدفك لا علاقة له بشغفك، وعند القراءة ستجد أنَّ النقطة التي كان يطرحها معظم الأشخاص تقتصر على فكرة مفادها: "إذا كان شغفك مرتبطاً بكرة القدم، فهذا لا يعني أنَّ هدفك هو أنَّك يجب أن تكون لاعب كرة قدم محترفاً".]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-amparticle-37883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص أخصائي تغذية في السعودية: الجامعات والوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39005</link>
                <description> <![CDATA[يؤدِّي غذاء الإنسان دوراً كبيراً في تحسين صحته وتقوية مناعته، حتى إنَّ الشفاء من بعض الأمراض أو التخفيف من أعراضها يحتاج إلى الالتزام بحمية غذائية واتِّباع نظام غذائي معين؛ إذ يشرف على الشخص الذي يتبع نظاماً غذائياً معيناً اختصاصي تغذية، والحقيقة أنَّ لهذا التخصُّص كثيراً من المسميات تختلف باختلاف الدولة والجامعة والجهة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل الصيام المُتقطِّع مستلهم من الصيام الإسلامي؟  وما مزاياه وعيوبه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-38976</link>
                <description> <![CDATA[يعد الصيام المُتقطِّع أحد أساليب الحمية الغذائية الشائعة في الوقت الحالي ويحظى بشعبية متزايدة حول العالم، فيقوم المتَّبِعون بالامتناع عن تناول الطعام لفترات زمنية محددة، ويتناولون وجبات غذائية في فترات أخرى، فما هي علاقته بالصيام الإسلامي وما هي مزاياه وعيوبه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-38976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 حقائق بسيطة ينساها الأشخاص الأذكياء</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-37885</link>
                <description> <![CDATA[يواجه بعضٌ من أذكى الأشخاص الذين أعرفهم باستمرار صعوبة في مضيهم قدماً ونجاحهم؛ وذلك لأنَّهم غالباً ما ينسون معالجة بعض الحقائق البسيطة التي تحكم مجتمعة على قدرتنا على إحراز تقدُّم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-37885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات عن متحف المستقبل في دبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A8%D9%8A-amparticle-39016</link>
                <description> <![CDATA[معظم الذين يزورون دولة الإمارات العربية المتحدة وتحديداً إمارة دبي، يشاركوننا عبر صفحاتهم على السوشيال ميديا صوراً لهم يظهر في خلفيتها بناء بديع، ويتَّخذ هذا البناء شكل هلال بيضوي مغلق، وتظهر عليه الأحرف العربية المزخرفة لتُقدِّمه بوصفه أفضل تحفة تمثِّل الشرق، وهذا البناء هو متحف المستقبل دبي الذي لا نستطيع أن نمرَّ على حضوره مرور الكرام؛ إذ تأبى أبصارنا إلا أن تتجول وتحدِّق ملياً في تفاصيل جماله الزخرفي والهندسي والعمراني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A8%D9%8A-amparticle-39016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب لتغفر للشخص الذي تكرهه</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87-amparticle-37879</link>
                <description> <![CDATA[تجربة شخصية:
لقد حضرتُ درساً لليوغا (yoga) منذ بضعة أيام، وأول ما قالته لنا مدرِّبتنا هو: "لنَبدأ درسنا بنيَّة مسامحة أكثر شخص نكرهه".
لم يعجبني ما قالته، فلماذا سأرغب في بدء درس اليوغا بهذه النية؟ فهل أنا بحاجة حقاً إلى أن أتذكر وقتاً معيناً أردت نسيانه في حياتي؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87-amparticle-37879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل شامل حول كيفية حجز أديل للطيران والخدمات المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AC%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-39036</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نود أن نتلقى أفضل الخدمات في أثناء رحلتنا من دولة إلى دولة بداية من حجز تذاكر الطيران حتى العودة إلى مقر رأسنا من جديد؛ لذلك يبحث الكثيرون عن أفضل شركة طيران تقدم أفضل الخدمات والعروض المستمرة وبأقل الأسعار، اليوم سوف نتحدث عن إحدى تلك الشركات الرائدة والأفضل على الإطلاق وهي شركة أديل السعودية للطيران؛ لذا تابع معنا حتى تتعرف إلى ما تقدمه الشركة لجميع العملاء الراغبين في السفر خارج المملكة وداخلها وكيفية حجز أديل للطيران، مع التطرق إلى معرفة مزيدٍ من المعلومات عن أسطول أديل والخدمات التي توفرها على متن طائراتها.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 10:13:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AC%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-39036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز أدوات الذكاء الاصطناعي للمساعدة في كتابة القصص</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-amparticle-38993</link>
                <description> <![CDATA[ربَّما سمعت عن أدوات الذكاء الاصطناعي للمساعدة على كتابة القصص، فقد طال التطور التقني كل شيء في وقتنا الحاضر، وحتى كتابة القصص؛ إذ توفرت برامج تساعدك على توليد أفكار جديدة وتصحيح الأخطاء النحوية والإملائية وما إلى ذلك؛ لذا سنستعرض في هذا المقال موجزاً عن أبرز تلك الأدوات، بما يتضمن التعريف بها وميزاتها، وإليك التفاصيل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-amparticle-38993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء قوية ومؤثِّرة لإضافتها إلى قائمة مهامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37870</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أحد أسرار الوصول لمُبتغاك وتحقيق أهدافك في الحياة هو إنشاء قائمة مهام بسيطة يومياً، ووضعها بحيث تكون مرئيةً بالنسبة إليك، واستخدامها بوصفها دليلاً للعمل في أثناء يومك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص الفيزياء في السعودية: مستقبله والوظائف المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-39003</link>
                <description> <![CDATA[يختار معظم الطلاب تخصُّصَ الفيزياء لمتابعة دراستهم، وغالباً ما يكون هدف الطالب وراء اختيار هذا التخصُّص هو فهم العالم الذي يحيا فيه، ومعرفة كل ما يحيط به من غموض، والغوص في أسرار نشأته، ففي السابق كان علم الفيزياء مشتركاً مع كل من الرياضيات والكيمياء، إلا أنَّه وفي السنوات الأخيرة تطور ليصبح علماً قائماً بحد ذاته له أقسامه وفروعه وتخصُّصاته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-39003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أماكن لن تجد فيها السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37867</link>
                <description> <![CDATA[أقمنا أنا وزوجتي آنجل (Angel) في موسم الأعياد الماضي، في فندق بالقرب من منزل والديها، وفي ليلة رأس السنة، التقينا عائلةً من ستة أفراد كانوا يقيمون في الفندق نفسه، لقد رأيناهم يستجمون في بهو الفندق بجوار شجرة عيد الميلاد، يتشاركون القصص ويضحكون؛ لذا في طريقنا للخروج، تمنيت لهم أنا وآنجِل عيداً سعيداً وسألناهم من أين أتوا، فقالت الأم: "إنَّنا من هنا، لقد احترق منزلنا بالأمس بالكامل؛ لكنَّنا نجونا جميعاً بأعجوبة، فيا له من عيدٍ سعيدٍ للغاية".]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب تدفعُك للمُضيِّ قدُماً في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37866</link>
                <description> <![CDATA[تكتشف مزيداً من المعلومات عن شخصيتك الحقيقية والأشياء التي ترغب في تحقيقها شيئاً فشيئاً في أثناء تقدُّمك في العمر وتطوُّرك، لتدركَ بعدَها أنَّك يجب أن تُحدِث بعض التغييرات في حياتك، وأنَّ نمط الحياة الذي كنتَ تعيشه لم يعد ملائماً لك بعد الآن، وأنَّ الأشخاص الذين عرفتَهم منذ زمن طويل أصبحوا يختلفون عنك في وجهات نظرهم وطريقة رؤيتهم للأمور؛ لذا فإنَّك تجد نفسك تمضي قدماً في حياتك مع تقدير ذكرياتك السابقة جميعاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 معتقداً ساماً تحتاج أن تخرجه من عقلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-37855</link>
                <description> <![CDATA["عازف الطبل في فرقتنا أصمٌّ منذ ولادته؛ لكنَّه قادر على سماع النغمات المنخفضة واستشعار الاهتزازات من الطبول والآلات الموسيقية الأخرى، إنَّه عازف ممتاز لدرجة أنَّ الناس لا يصدِّقون أنَّه أصم، حتَّى أنا أنسى أحياناً أنَّه أصم".]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-37855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 سلوكاً خاطئاً يُبعد الآخرون عنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%83-amparticle-37854</link>
                <description> <![CDATA[في الحياة العملية نقابل كثيراً من الناس على اختلاف طبائعهم، ومن خلال هذه التعاملات تتضح السلوكات التي تقرب الناس من بعضهم أو التي قد تدمِّر العلاقات بينهم، ويمتد تأثير هذه السلوكات في نجاح الشخص على الصعيد المهني والاجتماعي وفي المحيطين به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%83-amparticle-37854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسئلة حاسمة يجب أن تطرحها على نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37841</link>
                <description> <![CDATA[لا تدور الحكمة حول معرفة جميع الإجابات؛ بل حول طرح الأسئلة الصحيحة، فعلى الأمد الطَّويل الأسئلة البسيطة التي تطرحها على نفسك باستمرار ستُحدِّد من ستكون، لذا اليوم اسأل نفسك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 قرارات لن تندم عليها خلال العشر سنوات القادمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-37840</link>
                <description> <![CDATA[عندما يفكر الإنسان فيما مضى من عمره، فإنَّ أكثر ما يُشعره بالندم هو تضييع الفرص الجيدة أو التأخر في اتخاذ قرارات هامة أو الخوف من الدخول بعلاقات جدية، وكل شخص اختبر مشاعر الندم سواء على فرص معينة أم خسارة لصديق أهمله أم كلمات كان يجب أن يقولها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-37840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يوم التأسيس السعودي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-amparticle-39012</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ يوم التأسيس السعودي مناسبة وطنية هامَّة تحتفي بها المملكة العربية السعودية في اليوم 22 من شهر شباط/ فبراير&nbsp;من كل عام، وتعود أهمية هذا اليوم إلى تأسيس المملكة العربية السعودية في عام 1727 على يد الملك "عبد العزيز آل سعود" المعروف بـ "ابن سعود".]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-amparticle-39012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز أدوات الذكاء الاصطناعي المفيدة للمبرمجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-38994</link>
                <description> <![CDATA[ربَّما سمعت عن أدوات الذكاء الاصطناعي المفيدة للمبرمجين؛ إذ تعمل التكنولوجيا في الوقت الحالي على تسهيل كل شيء، مثل عمل المبرمجين، فتقوم بكتابة برامجها الخاصة أو حتى الترجمة من لغة برمجة إلى أخرى، كما تقدم المساعدة على إنشاء الوثائق تلقائياً وإيجاد مقتطفات التعليمات البرمجية بشكل أسرع؛ لذا سنستعرض في هذا المقال أبرز تلك الميزات، وقدراتها، فتابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-38994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لعلاقات صداقة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37831</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد (Harvard University)، تناولت العوامل التي تؤثِّر في طول عمر الإنسان، والتي استمرت لأكثر من 80 عاماً، فإنَّ العوامل التي تحدد عمر الإنسان لم تكن الجينات، أو اللياقة البدنية، أو مستويات الكوليسترول في الدم؛ بل مقدار شعور الأشخاص بالرضى في علاقاتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحاضنات التكنولوجية: مفهومها ودورها في دعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D8%A9-amparticle-37813</link>
                <description> <![CDATA[عندما يُولَد الأطفال قبل أوانهم أو عاجزين عن أداء وظائفهم الحيوية بشكل مستقل وبالكفاءة المطلوبة والمؤهلة للحياة، فإنَّ الأطباء يضعونهم فيما يسمى "الحاضنات"؛ حيث ينالون العناية المركزة والاهتمام البالغ كأنَّهم في أرحام أمهاتهم، ليخرجوا بعد أيام جاهزين لاختبار الحياة بأنفسهم وإثبات قدرتهم على النجاة فيها، والأمر ذاته تم تطبيقه على أفكار مشاريع الأعمال التكنولوجية التي تحتاج إلى الاهتمام البالغ والمركز والكافي لتتحول الفكرة إلى مشروع مستقل بنفسه قائم على قدم وساق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D8%A9-amparticle-37813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل المواقع لتحرير ملفات pdf مجاناً أونلاين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-pdf-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%86%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-37811</link>
                <description> <![CDATA[يبحث معظم الناس عن أفضل المواقع لتحرير ملفات pdf مجاناً أونلاين لكونها مجانية ولا تحتاج إلى تحميلها على جهازك فلا تستهلك من ذاكرة التخزين في الجهاز؛ لذا سنستعرض أدناه قائمة أفضل تلك المواقع، وما هي مميزات كل موقع وكيفية استخدامه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-pdf-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%86%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-37811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتحسين صحتك النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37839</link>
                <description> <![CDATA[الشخص السعيد والسليم نفسيَّاً هو بطبيعة الحال شخص سعيد ويتمتَّع بصحة جيدة، فالعقل هو المحرِّك الذي يدير كل شيء، والسعادة والصحة النفسية مثل تغيير الزيت الذي يحافظ على دورانه ويضمن عدم توقفه، فمنذ ولادتنا، كل شيء نفعله، ونتعلَّمه، ونختبره، يجعل الدماغ كائناً حياً قوياً؛ إذ يدير هذا الكائن كل شيء، ويحرص على أن نعمل كل يوم بالطريقة التي من المفترض أن نعمل بها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حقائق يرفض الأشخاص التعساء الاعتراف بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37809</link>
                <description> <![CDATA[يمر الجميع بمزاج سيئ في بعض الأحيان، لكن يوجد فرق كبير بين نوبة مؤقتة من التعاسة وبين عيش حياة تعيسة دائماً، وهو ما يفعله الأشخاص التعساء، ومع أنَّ معظم هؤلاء الناس يخشون الاعتراف بهذا، فإنَّ الغالبية العظمى من تعاستهم تنبع من معتقداتهم وسلوكاتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياحة في قطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-39009</link>
                <description> <![CDATA[كلُّ الذين جرَّبوا السياحة في قطر عادوا مبهورين بما شاهدوه في تلك البلاد، وكانت رحلة السياحة في قطر تلك من أفضل وأجمل التجارب السياحية التي خاضوها في حياتهم، والتي حفرت في نفوسهم ذكريات لا تُنسى، وطبعت صوراً مليئة بالجمال المبهر والتطور العمراني والأصالة التاريخية التي استطاعت البلاد ببراعة تامة وحرفية عالية الدمج بينها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-amparticle-39009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الموارد البشرية في وزارة التربية والتعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-38979</link>
                <description> <![CDATA[تواجه المؤسسات اليوم على اختلاف أنواعها وأحجامها ومهامها تحدياتٍ كبيرة فرضها الواقع الجديد والمتجدد، فالتعقيد، والغموض، والمنافسة، وانعدام الاستقرار، وظهور مؤسسات جديدة، وتحالف بعضها وانهيار بعضها الآخر، وتباين المجتمعات، وتطور واختلاف الأنظمة الاقتصادية والسياسية والإدارية؛ كلها عوامل أسهمت في التغيير الواضح والمستمر في كافة المؤسسات وخصوصاً في مجال إدارة الموارد البشرية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-38979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بحث عن الزلازل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%84-amparticle-39010</link>
                <description> <![CDATA[الزلازل هي هزَّات أرضية تحدث عندما يحدث انفصال أو انزلاق أو تصدُّع في قشرة الأرض، وتتسبب الزلازل في تحريك الأرض وإطلاق طاقة ضخمة في شكل موجات تنتشر عبر القشرة الأرضية والقشرة المانعة والنواة، كما تعد الزلازل ظاهرة طبيعية شائعة وتحدث في مناطق مختلفة من العالم، فقد تكون الزلازل ذات قوة ضئيلة ولا تسبب أضراراً، أو قد تكون ذات قوة عالية وتسبب تدميراً هائلاً للممتلكات والأرواح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%84-amparticle-39010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص التسويق في السعودية: الوظائف والرواتب والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39002</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكن اليوم النجاح في أي مشروع مهما كان نوعه دون تسويق جيد؟ الإجابة ببساطة، لا والأسباب لذلك كثيرة جداً أهمها أنَّ العالم في الوقت الحالي يشهد منافسةً كبيرة وسوقاً مفتوحة، فإذا أردتَ منتجاً ما مهما كان بسيطاً ستجد المئات من العلامات التِّجارية لذلك المنتج، وإذا أردتَ خدمة معينة ستجد العديد من الأشخاص الجاهزين لتنفيذ هذه الخدمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 قاعدة أساسية لحياة جميلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-37838</link>
                <description> <![CDATA[الحضور الواعي والتخلي عن الماضي وأعبائه وعدم السعي إلى المثالية، كلها محاولات لأن تعيش حياة جميلة تليق بإنسانيتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-37838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قدوم الطوفان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-38977</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الطوفان لغوياً في المعاجم العربية بأنَّه فيضان عظيم، سيل مُغرِق، ماء غالب يغشى كل شيء، وهو أيضاً ما كان كثيراً أَو عظيماً من الأَشياء أَو الحوادث بحيث يطغى على غيره مثل الطاعون أو البلاء، وهو أمر إلهي بالعقاب ينزله الله تعالى على بعض الأقوام الذين نشروا في الأرض الفساد، وبلغ الظلم منتهاه، وبعد أن استشرى الوباء ونخر السوس في أجساد الأمة، لكنَّ الكذب مهما طال أمده لا بد أن يأتي له يوم سواء كان قريباً أم بعيداً وتتكشف الحقيقة كاملة ويزأر الصدق مع ناطقيه أمام الجميع، الحمد لله الذي أنار بصيرة المؤمنين من البداية وجعلهم يفطنون لما يخطط لهذه البلاد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-38977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لاستفادة شركتك من وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38907</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما نظنُّ أنَّ وسائل التواصل الاجتماعي تنتمي إلى جيل الألفية (Millennials) والجيل زد (Z)، لكنْ في الواقع الجميع يستخدمها، وإذا لم تكُنْ قد زوَّدتَ شركتك بالتكنولوجيا التي تُتيحُ تفاعلاً سلساً مع وسائل التواصل الاجتماعي، فأنت قد تعرَّضتَ بالفعل إلى الكثير من المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 07:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي عملية التعليم والتطوير ولماذا تعد هامة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-38908</link>
                <description> <![CDATA[النمو هو أساس الشركات التجارية، ودون الاهتمام والتطوُّر ستكون الشركات في حالة ركود، وينطبق الأمر نفسه بالنسبة إلى المتعلمين، وتعزز برامج التعلُّم والتطوير المُخصَّصة ثقافة التعلُّم المستمر، وتجعل عملية التعلُّم أكثر تشويقاً للفرق، وفي هذا المقال سنكتشف ما تعنيه عملية التعلُّم والتطوير الجيِّد وسبب أهميتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 07:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-38908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كوتشينغ الظهور: تعريفه وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-39032</link>
                <description> <![CDATA[يركِّز كوتشينغ الظهور في إرشادك ودعمك في إظهار نفسك، وكيف تكون منفتحاً وصادقاً مع نفسك، وهو أمر ضروري في سبيل ترويج شركتك وإيجاد العملاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 07:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-39032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات عن هيئة الترفيه في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39013</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ هيئة الترفيه في السعودية إحدى الهيئات الحكومية المَعنِيَّة بتنظيم وتطوير القطاع الترفيهي في البلاد، وتأتي هذه الهيئة ضمن سلسلة من الإصلاحات والتحولات التي تشهدها المملكة في إطار رؤية عام 2030، التي تهدف إلى تنويع اقتصاد المملكة وتحقيق التنمية الشاملة وتحسين جودة حياة المواطنين، وقد أدَّى ذلك بشكل واضح إلى تطوُّر الترفيه في السعودية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-39013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 طريقة للعيش بطريقة هادفة بدلاً من حياة بلا هدف</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-37795</link>
                <description> <![CDATA[قال المؤلف الأمريكي "جاك لندن" (Jack London) ذات مرة: "أفضل ما يفعله المرء أن يعيش من أجل هدف، لا أن يعيش كيفما اتفق"، كثيراً ما تقودنا الظروف في حياتنا ونعيش بتلقائية، ونمشي مع التيار، ونمضي جميع أيامنا بنفس الرتابة، ويبدو كل شيء طبيعياً ومريحاً باستثناء رغبة التغيير الكامنة داخلنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-37795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز أدوات الذكاء الاصطناعي لإنشاء ملفات السير الذاتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-38992</link>
                <description> <![CDATA[توفِّر أدوات الذكاء الاصطناعي لإنشاء ملفات السير الذاتية كثيراً من الميزات المتقدِّمة وخيارات التخصيص، لتلبي متطلبات العمل المحددة، وتتغلب على التحديات الشائعة، مثل أنظمة تتبُّع المتقدمين، ومن ثم تغيِّر قواعد اللعبة للباحثين عن عمل الذين يتطلعون للحصول على وظيفة أحلامهم؛ لذا سنستعرض أفضل تلك الأدوات لإنشاء سيرة ذاتية احترافية وفعالة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-38992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 نصيحةً لتحفيز الإبداع في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37794</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الإبداع في مكان العمل ضروريٌّ جداً لتحقيق السعادة وتحسين الفاعلية، فإذا كنت تسعى إلى:

أن تكون أكثر إبداعاً في مكان العمل.
تعزيز إبداع الموظفين.
التحلِّي بالإبداع والقدرة على الابتكار في القيادة.

فسوف تحب النصائح والحيل التي ستجدها في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أكاذيب عن التسويف نخدع أنفسنا بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37771</link>
                <description> <![CDATA[خلال سنوات عملي مع العملاء على إيقاف عادة التسويف لديهم والتخلُّص منها وجدتُ خمس أكاذيب قديمة نخدع أنفسنا بها كي نشعر بالرضى حيال المماطلة والتسويف الذي نمارسه، وقد دعوتُها بالأكاذيب؛ لأنَّها غالباً ما تكون غير صحيحة أو دقيقة فهي ليسَت إلَّا مسوِّغاتٍ تساعدنا على الشعور بالراحة تجاه التسويف؛ لذا انظرْ ما إذا كانت أيٌّ من الأكاذيب الواردة أدناه تنطلي عليك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدريب الإداري وعلاقته بفاعلية المنظمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-amparticle-38973</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ الإدارة الفعالة عنصراً حيوياً لنجاح أي منظمة، فتساعد على تحسين الأداء وزيادة الإنتاجية، وإنَّ التدريب الإداري يؤدي دوراً هاماً في تطوير مهارات وقدرات القادة والموظفين، وهذا يؤدي بدوره إلى تعزيز فاعلية المنظمة، ويهدف هذا المقال إلى استعراض التدريب الإداري وعلاقته بفاعلية المنظمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-amparticle-38973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة حذف طلبات الصداقة المعلَّقة في فيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%B0%D9%81-%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-37754</link>
                <description> <![CDATA[ستبحث بكل تأكيد عن طريقة حذف طلبات الصداقة المعلَّقة في فيسبوك في حال كان لديك طلب صداقة لا تريد قبوله، أو إذا أرسلت الطلب عن طريق الخطأ وتريد التراجع عنه؛ لذا سنناقش تفاصيل ذلك أدناه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%B0%D9%81-%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-37754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور ستندم عليها اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37750</link>
                <description> <![CDATA[يعاني أغلب الناس الندم، ويعيش أكثرهم في صراع مع أنفسهم خشية بنائهم حياة سيندمون عليها لاحقاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تسبب فيها البؤس لنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A4%D8%B3-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37745</link>
                <description> <![CDATA[جلستُ في غرفة معيشتها أحدق فيها بعيون دامعة، وقلت: "أشعر بالضياع والوحدة وأنَّني أفقد صوابي، لا أعرف ما خطبي".]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A4%D8%B3-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص المحاسبة في السعودية: الوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39007</link>
                <description> <![CDATA[يمثِّل تخصُّص المحاسبة في السعودية أبرز تخصُّصات إدارة الأعمال التي يرغب العديد من الطلبة المقبِلين على التعليم الجامعي في دراستها، فهي شهادة واحدة لكنَّها تحمل في حقيقتها فرصاً لا محدودة من العمل، وتتفوق بذلك على باقي اختصاصات إدارة الأعمال، فأغلب المديرين والرؤساء والقيادات الإدارية في كبرى الشركات المحلية والعالمية قادمون من خلفية محاسبية، وأسوة بالدول المتقدِّمة تفتح الجامعات السعودية أبوابها لاستقبال الطلاب الراغبين بالانتساب لهذا التخصُّص في محاولة لاستقطاب أفضل وألمع الطلاب، فما هو هذا التخصُّص وكم عدد سنوات الدراسة فيه، وما هي الوظائف المتاحة أمام خريجي هذا التخصُّص، كل هذا وغيره من المعلومات الهامة عن تخصُّص المحاسبة في السعودية نقدِّمها في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-39007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء ستشعر بالسعادة إذا توقفت عن القيام بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37744</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما تتعلق السعادة في مناحي الحياة جميعها بالتوقف أكثر من البدء، وبالتخلص من الأشياء أكثر من إضافتها إلى حياتك، وبالتخلِّي عن بعض الأمور أكثر من التمسك بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>روعة الحنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-38975</link>
                <description> <![CDATA[يعد الحنين من المشاعر المرهفة التي تحتل مساحة كبيرة من القلب، وللحنين وجهان لا يفترقان ألا وهما الشوق والحزن، يصاحبهما أَسف ممزوج بكآبة على ما مضى وعلى الابتعاد عما عرفناه وأحببناه، شيء سحري دفين بداخل الإنسان يدفعه إلى الحنين لوطنه أو محبوبته أو المكان الذي عاش به وتعلق بكل ركن من أركانه مع فضاء البيئة المجتمعية الجامعة لكل ذلك والتي قد تقرب أو تبعد، ذكريات الماضي هي الأساس الذي يكمل معها المرء خطواته في المستقبل، ينادي طيف الحنين الجسد ويبث فيه الروح لكي يشفي جراحه ويداوي آلامه ومن ثم البحث عما يلملم فرحته وسعادته المفقودة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-38975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص القانون في السعودية: المجالات والوظائف والرواتب والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39004</link>
                <description> <![CDATA[المجتمعات البشرية منذ بداية ظهورها أدركَت أهميةَ القانون في حياة البشر؛ لأنَّ الله تعالى خلق في الإنسان غريزةَ حب الاجتماع مع بني البشر؛ فلا يمكنه العيش بعزلة بعيداً عن الناس؛ لذلك من الضروري وجود قواعد وقوانين تضمن احترام حقوق الآخرين؛ فالقانون مثلاً يَنهي عن السرقة أو النصب، فيوفر بذلك الضمانات الكافية لمَن يبيع أو يشتري أو يعمل في وظيفة ما أو في مجال الاستثمار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-39004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتوقف عن الاكتراث لآراء الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D9%84%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37739</link>
                <description> <![CDATA[سألني معظم الأشخاص بواسطة البريد الإلكتروني "ما هي المشكلة في الرغبة بإرضاء الآخرين؟"، ردَّاً على أحد مقالاتي الأخيرة، واليوم أريد أن أناقش لماذا محاولة إرضاء الجميع أمر غير صحي، وكيفية منع نفسك من القيام بذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D9%84%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>موسم الرياض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-amparticle-38954</link>
                <description> <![CDATA[في استكمالِ سعي المملكة العربية السعودية نحو التحوُّل إلى وجهةٍ سياحيةٍ عالميَّةٍ، عمدَت إلى إبراز مواطن الجمال والتحضُّر فيها، وبذلَت جهوداً حثيثة في مجال عرض ثقافتها وتاريخها المجيد الذي يميزها ويوضِّح أصالتها وعراقتها، لتتمكَّن بذلك من إظهار هويتها الخاصة التي تضيف إليها فرادة تميزها عن سائر دول العالم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-amparticle-38954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التركيب العُمري والنَّوعي للسّكان في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38991</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز التركيب العُمري والنَّوعي للسُّكان في المملكة العربية السعودية بالتنوع الكبير بين المدن والمناطق، ويتأثر بعدة عوامل مثل الاقتصاد والتَّعليم والثقافة والديموغرافيا، ومن التغيرات الديموغرافية، ارتفاع معدلات الولادة وتحسُّن معدلات البقاء على قيد الحياة وزيادة عدد الوافدين الذين يعملون في مختلف القطاعات، ومن ثم يعد فهم التركيب العُمري والنَّوعي للسُّكان في السعودية ضرورياً لتحديد السياسات والبرامج الحكومية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشخاص سلبيين يجب تجنُّبهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-37737</link>
                <description> <![CDATA[يصرُّ بعض الأفراد للأسف على النظر في الجوانب السلبية للأمور دون أن يتركوا أيَّ مجال للجوانب الإيجابية؛ إذ يوجد مثل هؤلاء الأشخاص ضمن عائلاتنا وبيئات العمل والأوساط الاجتماعية، وتتسبَّب صحبتهم باستنزاف الطاقة العاطفية، ويجدر بالمرء أن يكون يقظاً في حضورهم ليتجنَّب العدوى من مواقفهم وآرائهم البغيضة والسلبية، وقد تتفاقم السلبية وتولِّد السخط وتشوِّش العقل ويتعذَّر على الفرد الشعور بالسعادة في ظل وجودها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-37737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37736</link>
                <description> <![CDATA[اختبار الجانب المشرق للحياة والتصرُّف بصواب لا يستغرق وقتاً أطول من اختبار الجانب السيئ منها والتعثُّر به، فإذا كنت لا تُفضِّل شيئاً ما، فعليك تغييره في الحال، وإذا كنت لا تستطيع تغييره، فعليك تغيير طريقة تفكيرك، فإن كنت على دراية أنَّك تسلك المسار الخاطئ الآن، تنفس بعمق، فلا بأس بذلك، فعليك في بعض الأحيان أن تخطئ قبل أن تدرك الحقيقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير النفايات في البيئة: هل يمكن إعادة تدويرها أو استخدامها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-35334</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ التغير المناخي أحد أهم المشكلات البيئية التي نواجهها في الوقت الحالي، وله تأثير كبير في صحتنا، وعافيتنا، وكلُّ جانب من جوانب حياتنا، وإنَّ إعادة التدوير تعني استخدام أقل كمية من المواد الخام في عملية التصنيع؛ ممَّا يساعد على التقليل من انبعاثات الكربون التي هي أحد أسباب تغير المناخ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-35334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حساسية غبار الطلع: أسبابها وأعراضها وعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35324</link>
                <description> <![CDATA[يكثر الحديث عن الحساسية في فصل الربيع، ففي هذا الوقت من العام تنتشر حساسية غبار الطلع انتشاراً هائلاً، وهي عبارةٌ عن ردِّ فعل تحسسي تجاه الحبوب الناعمة التي تنطلق من النباتات المزهرة أو الأشجار، وتنقلها الطيور، والحشرات للمساعدة على تلقيحها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور تنسى أن تمتنَّ لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37743</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما تأخذنا مشاغل الحياة وننسى تقدير الأمور التي نحظى بها، التي اختبرناها وتعلَّمناها وحقَّقناها في مسيرتنا الحياتية، وكل عمل نفذناه قادنا إلى هذه المرحلة من حياتنا، كما ساهم الكون بكليته في تقدُّمنا؛ ولذلك يجب تقديم الشكر لكل شيء في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 تقنيات يمكنك تعلُّمها لتصبح أكثر إقناعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7-amparticle-37742</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن اشتريت منتجاً سخيفاً لم تكن بحاجة إليه فعلاً؟ هذا هو الإقناع عملياً، ففي هذا الدليل سأتعمق في فن الإقناع البعيد عن الخداع بالطبع، وسأجيب عن هذه الأسئلة الشائعة المتعلقة بالإقناع:]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7-amparticle-37742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 فوائد لوسائل التواصل الاجتماعي على الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-38972</link>
                <description> <![CDATA[وسائل التواصل الاجتماعي ليست مجرد لوحة إعلان رقمية لعلامتك التجارية؛ بل هي بوابة تسمح بالاتِّصال المباشر مع العملاء والحصول على معلومات قيِّمة، من خدمة العملاء إلى إجراء البحوث وحتى عمليات التوظيف، فيمكن القول إنَّ تأثير وسائل التواصل الاجتماعي يصل إلى كل جانب من جوانب شركتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 07:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-38972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية خطة التسويق لنجاحك في مجال الكوتشينغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-38974</link>
                <description> <![CDATA[إنشاء خطة تسويق هو أفضل طريقة لجذب عملائك النموذجيين بشكل مستمر، وسنوضِّح في هذا المقال الأسباب التي تدفعك إلى إنشاء خطة تسويق، وما هي خطة التسويق، وكيفية إنشاء خطة تسويق لخدماتك بصفتك كوتشاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 07:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-amparticle-38974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد لتدريب الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-38978</link>
                <description> <![CDATA[توفِّر برامج تدريب وتطوير الموظفين فرصة مثالية لتوسيع الأساس المعرفي في مؤسستك، والأهم من ذلك، تجعل تجارب التعلم الجيدة القوى العاملة أكثر سعادةً وإنتاجيةً، كما يعدُّ تدريب الموظفين أمراً هاماً لنجاح القوى العاملة في ظل أجواء التنافس التي تشهدها أسواق العمل حالياً، وأياً كان مجال العمل، فإنَّ سد الثغرات في المعرفة المهنية لدى الموظفين هو أمر ضروري ليبقوا منتجين ولتتمكن من الاحتفاظ بهم، ويمكن لموظفي التدريب القيام بذلك من خلال برنامج تدريبي جيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 07:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-38978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتصبح قائد فكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%83%D8%B1-amparticle-37793</link>
                <description> <![CDATA[أتعرف مَن هو قائد الفكر؟ من المحتمل أنَّك تتابع العديد من قادة الفكر في مجال عملك، أو في أية مجالاتٍ أخرى تهتم بها، ولكن هل سبق أن فكرت بأن تصبح أنت بنفسكَ قائد فكر؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%83%D8%B1-amparticle-37793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ابدأ بتحقيق أهدافك بأقل من دقيقتين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-37792</link>
                <description> <![CDATA[بعد عودتي من عطلة عيد الميلاد في هاواي (Hawaii)، جلستُ على أرضية مكتبي في المنزل صباح ليلة رأس السنة الجديدة، وكنتُ سعيدةً بالعودة إلى منزلي المريح وقد أدركتُ أنَّ غداً سيبدأ عامٌ جديد تماماً وسأعود إلى نفس الروتين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-37792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هندسة الإلكترونيات في السعودية الوظائف والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38981</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ دراسة الهندسة بتخصُّصاتها المختلفة رغبةً للعديد من الطلاب سواء في المملكة العربية السعودية أم خارجها، وذلك لكثير من الأسباب أهمها المكانة الاجتماعية والتقدير الذي يحظى به المهندس في المجتمع، إضافةً إلى الرواتب الجيدة للتخصُّصات الهندسية والتي تضمن حياة كريمة لخريجيها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتتوقف عن إيذاء نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37791</link>
                <description> <![CDATA[الحياة ليست دائماً رحلةً سلسلةً؛ إذ من السهل أن تتعثر وتقع وتؤذي نفسك، لكنَّ هذه العلامات والكدمات جزء ضروري لتطوركَ، فأنت تسقط، فتتعلم شيئاً ما وتتقدَّم إلى الأمام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 مهارة اجتماعية للنجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37790</link>
                <description> <![CDATA[سيُساعدك هذا المقال الإرشادي على تطوير مهاراتك الاجتماعية وتحسينها بصفتك شخصاً خبيراً وبالغاً، أمَّا إن لم تتمتعْ بمهارات اجتماعية، فليس عليك أن تقلق لأنَّك لست الوحيد كذلك؛ فبالنسبة إلي لم أفهمْ جيداً قيمة المهارات الاجتماعية لوقتٍ طويل؛ فمع تمتُّعي بقدرٍ كبير من المهارات العملية الرائعة، فلم تكُن لديَّ مهارات اجتماعية كثيرة، كما أنَّني عملتُ على بناء سيرةٍ ذاتية عظيمة دون أن أفكر بتطوير نقاطِ قوة اجتماعية في شخصيتي للتواصل مع الآخرين والتعامل معهم جيداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 عادة عليك التخلي عنها لتصبح سعيداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37789</link>
                <description> <![CDATA[هل عاداتك وروتينك اليومي يحرمانك من السعادة؟
نحن في كثير من الأحيان نُدمِن العادات الصغيرة التي تسبب لنا قدراً كبيراً من التوتر والتعاسة، حتى عندما نشعر بوجود خطب ما، فإنَّنا نفشل في البحث عن التغييرات التي نحتاج إليها وبدلاً من ذلك نتشبث بما لا فائدة منه؛ لأنَّه ببساطة ما اعتدنا عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تجعل عطلة نهاية الأسبوع للفرد المنتج مختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-37787</link>
                <description> <![CDATA[يقول الفيلسوف "توماس جفرسون" (Thomas Jefferson): "على المرء ألا يكون كسولاً؛ فلن يشتكي أحد من الحاجة إلى مزيدٍ من الوقت عندما يتوقف عن هدره، تكمن روعة الحياة في إدراك كمِّ الأعمال التي يمكن إنجازها عندما نثابر على العمل"، ويبحث هذا المقال في الخصائص التي تميِّز عطلة نهاية الأسبوع لشخص منتج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-37787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يمكنها تغيير حياتك اليومية كليَّاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-37786</link>
                <description> <![CDATA[عقلك يقرر مستواك، كما يقول المؤلف ورجل الأعمال الأمريكي "جاك كانفيلد" (Jack Canfield): "إنَّ الأفراد الناجحين لا يصلون ببساطة إلى القمة؛ بل يتطلب الحصول على ذلك خطوات مدروسة وانضباط ذاتي وطاقة كبيرة يومياً للابتكار"، وهو مُحقٌّ تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-37786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لوقف التَّخريب الذاتي لنجاحك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-37785</link>
                <description> <![CDATA[يسيطر سلوك التَّخريب الذاتي عادةً على حياة الناس دون أن يدركوا ذلك، وقد يعزون ذلك إلى التوتر، وعوامل منطقية، والتقييم "الموضوعي" للمشكلات المحتملة، ويرتبط سلوك التَّخريب الذاتي ارتباطاً وثيقاً باحترام الذات والطريقة التي يرى بها شخصٌ معيَّن العالم؛ ومن ثم يجب التعامل مع سلوك التَّخريب الذاتي بوصفه نتيجة لوجود خلل في هذين العاملين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-37785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتوازن أفضل بين عملك وحياتك الشخصية ابتداءً من اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37784</link>
                <description> <![CDATA[من المحتمل أن تقضي معظم وقتك منشغلاً بأمر واحد عندما تعيش حياة غير متوازنة، هذا ما يجعل التركيز على تحقيق التوازن في حياتنا اليومية أمراً أساسياً لكلٍّ منا، حتى إن كنا نرى في أغلب الأحيان أنَّ عملنا أولوية، فلا ينبغي أن يدفعنا هذا إلى إهمال أجزاء أخرى من حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظام نور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%B1-amparticle-38980</link>
                <description> <![CDATA[أبت المملكة العربية السعودية إلا أن تكون في صدارة التقدُّم العلمي في العالم؛ لذلك حرصت على استثمار التكنولوجيا والتطور في خدمة العلم والتعلم، لتضمن لطلبتها أفضل جودة للخدمات التعليمية، ومن أجل أن يمتلك كل طالب ملفاً خاصاً بمسيرته التعليمية يستطيع الاطلاع عليه في أي وقت كما يستطيع ذووه ومعلموه متابعة تحصيله من خلاله؛ أُنشئ نظام نور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%B1-amparticle-38980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لاختيار معارك الحياة التي تستحق أن تُخاض (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37782</link>
                <description> <![CDATA["اختر معاركك بحكمة، فلا تُقاس الحياة بعدد المرات التي وقفت فيها للقتال، وليس الفوز في المعارك هو ما يجعلك سعيداً؛ وإنَّما عدد المرات التي ابتعدت فيها عنها واخترت النظر في اتجاه أفضل، فالحياة أقصر من أن تضيعها في القتال؛ لذا قاتل من أجل الأمور الأكثر أهميةً، وتجاوز الباقي" - الكاتبة سي جويبل سي (C. JoyBell C).]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور عليك التوقف عن توقعها من الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37781</link>
                <description> <![CDATA[نحن غالباً ما نعيش أكبر خيبات الأمل في حياتنا بسبب توقعات ليست في محلها خاصة في علاقاتنا وتفاعلاتنا مع الآخرين، فإنَّ إخفاض سقف توقعاتك من الآخرين يقلِّل تقليلاً كبيراً الإحباط والمعاناة غير الضروريين في حياتك وحياتهم، ويساعدك على إعادة التركيز على الأشياء الهامة حقاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لاختيار معارك الحياة التي تستحق أن تُخاض (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37783</link>
                <description> <![CDATA[الهدف من اختيار معاركك هو أن تكون مدركاً لطريقة قضاء وقتك، وتحديد ما يهمُّك، وما هي أهدافك، ومَنْ هم الأشخاص الأكثر أهميةً بالنسبة إليك، وإنَّ خوض كل معركة يعني عدم وجود وقت لهذه الأمور الهامة، ومن خلال اختيارك للمعركة التي تريد خوضها تكون قد فزت بالفعل بلعبة الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شركة الشخص الواحد في النظام السعودي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-amparticle-38952</link>
                <description> <![CDATA[في النظام السعودي، شركة الشخص الواحد أو ما يُعرف بـ "شركة الفرد" هي نوعٌ من أنواع الشركات المُعترَف بها قانونياً، والتي يُسمح بها في المملكة العربية السعودية، تُعرَف شركة الشخص الواحد بأنَّها شركة تتألف من شخص واحد فقط، يكون هو المساهم الوحيد في رأسمال الشركة ويتحمَّل كل المخاطر المالية والقانونية المتعلقة بنشاطها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-amparticle-38952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات سيئة عليك تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37780</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت تستفيد جيداً من إعداد قوائم المهام، فسوف تُحقق أيضاً إنتاجيةً أفضل، وتُحسِّن علاقاتك، وتبلغ الاستقرار المالي ومستويات عالية من السعادة، وذلك بإضافة أشياء معينة إلى قائمة ما لا يجب فعله.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 عادات غير تقليدية لنجاح استثنائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-37779</link>
                <description> <![CDATA[لقد جمعتُ هذه العادات تدريجياً على مرِّ السنين في أثناء عملي مع بعض الأشخاص الناجحين نجاحاً مثيراً للإعجاب، ومن بينهم سبعة رواد أعمال على الإنترنت، وبعض أفضل المؤلفين ومديرين تنفيذيين لامعين، وما إلى ذلك، ومع أنَّ هذه العادات ليست بالعادات النموذجية التي قد تقرأ عنها في كتب تطوير الذات، مثل كتاب "العادات السبع للناس الأكثر فاعلية" (The 7 Habits of Highly Effective People)، لكنَّها قد أثَّرت في حياتي أيما تأثير، فقد ساعدتني على التمتع بعقلية قائمة على النجاح في أثناء بذل جهودي اليومية، وأنا واثق بأنَّها ستساعدكَ أنت أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-37779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أفكار بسيطة لزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37776</link>
                <description> <![CDATA[مشكلة الإنتاجية:

"ليس لديَّ وقت".
"يوجد كثير من الأشياء التي عليَّ إنجازها كل يوم".
"أشعر بالإرهاق".
]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام الطب البديل "الأعشاب" وخطورته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-37770</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نمرض أو نمرّ بوعكة صحية تترافق مع السعال والرشح أو رمد في العيون أو مغص أو تشنُّج بالرقبة أو آلام في الظهر والبطن وغيرها من الأعراض، فنهمل الذهاب إلى عيادة الطبيب وأخذ الاستشارة ونلجأ إلى الحلول البديلة المتوارثة عن أهلنا وأجدادنا؛ كشرب نقيع الأعشاب الساخن كالبابونج والزعتر واستخدام الزيوت النباتية وفي بعض الأحيان تُستَخدَم أنواع أخرى من الأعشاب؛ والتي إما تُغلى وتُشرَب أو تُنقَع لعدة ساعات ثم تُشرَب أو تُدَقُّ لصنعِ مرهم ويُدهَن مكان الألم بها، وهي طرائق متوارثة وتقاليد قديمة نُقِلَت عبر الزمن عن طريق الأجداد من جيل إلى آخر، وأول مَن استخدَمَها هم سكان القارة الآسيوية والصينيون.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-37770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية إنشاء مكالمات واتساب صوت وفيديو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-amparticle-37769</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ مكالمات واتساب الصوتية والفيديو أفضل وسيلة للتواصل مع الأهل والأصدقاء والأقارب، على اختلاف بلد إقامتهم؛ لكونها تتم دون أي رسوم، فهي تستهلك إنترنت الهاتف، وليس الدقائق، فكيف يمكن إجراء مكالمات واتساب وكيف يمكن إنشاء رابط مكالمة وإرساله إلى جهات الاتصال؟ هذا ما ستجده أدناه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-amparticle-37769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسئلة تخشى أن تطرحها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B4%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-37767</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نغفل عن طرح الأسئلة الصحيحة في خضمِّ انشغالنا بأعمالنا لدرجة أن نضلَّ طريق أحلامنا وأهدافنا، وترانا نتأقلم مع أنماط حياتنا الرتيبة المريحة بدلاً من مواجهة التحديات التي يقتضيها تحقيق أحلامنا، ثم ما نلبث أن ندرك أنَّ أنماط حياتنا تقود إلى أحلام شخص آخر، ومن هذا المُنطلَق يقدِّمُ المقال 7 أسئلة يخشى المرء أن يطرحها على نفسه وهي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B4%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-37767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 اختيارات تسبب لنا التعاسة لكنَّنا نكررها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D9%86%D9%83%D8%B1%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37766</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك سئمتَ من التعامل مع النوع نفسه من المصاعب مراراً وتكراراً، وحان الوقت للتخلُّص من بعض العادات السيِّئة والتعلُّم من أخطائك بدلاً من تكرارها، وسئمت من أن تكون أخطاؤك ناتجة عن العمل على أمر ما بدلاً من التقاعس عنه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D9%86%D9%83%D8%B1%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يومية يمكن ممارستها في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37765</link>
                <description> <![CDATA[قال الفيلسوف اليوناني أرسطو (Aristotle) ذات مرة إنَّنا نتاج ما نفعله باستمرار، وأنَّ التميز ليس عملاً؛ بل إنَّه عادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 استراتيجيات يتبعها الأزواج الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-37764</link>
                <description> <![CDATA[الأزواج الناجحون والعلاقات المُجدية طويلة الأمد لا تحدُث فقط عن طريق الصدفة؛ بل تُبنى هذه العلاقات بوعي مع مرور الوقت من خلال جهد وتضحية مدروسة ومتبادلة؛ إذ تبدأ بإظهار العاطفة لشريكك بعشرات الطرائق البسيطة في اليوم، مثل البحث عن إيماءات صغيرة متَّسقة تبدو وحدها ضئيلة، ولكنَّها تشكِّل قيمة مضافة ذات مغزى تضاف إلى تجربة العلاقة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-37764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية توفير الرعاية والدعم النفسي للطفل اليتيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%85-amparticle-37762</link>
                <description> <![CDATA[لا تخلو حياة إنسان على وجه الأرض من التحديات والألم، هكذا هي سنَّة الكون "مَن يعيش لا بدَّ له أن يعاني"؛ وذلك لأنَّ الألم جزء من مسيراتنا وأقدارنا، وتتفاوت الصعوبات والتحديات التي تمر في حياة كل فرد، ولكنَّ أقساها على الإطلاق هو خسارة الإنسان لوالديه، ولا أقسى من ذلك إلا وقوع هذه الخسارة وهو في سن الطفولة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%85-amparticle-37762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام الترجمة بالتصوير بواسطة جوجل ترانسليت Google Translate</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%AA-Google-Translate-amparticle-37763</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ ميزة الترجمة بالتصوير بواسطة جوجل ترانسليت Google Translate من أروع الميزات التي وفرتها شركة جوجل في تطبيق جوجل ترانسليت المصغَّر؛ إذ تدعم الترجمة إلى لغاتٍ عدة، كما يمكن استخدامها على أنواع الأجهزة المختلفة، بما يتضمن آيفون وآيباد وأندرويد، ونستعرض أدناه أهمية تلك الميزة، وكيف يمكن استخدامها على أنواع الأجهزة المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%AA-Google-Translate-amparticle-37763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يحمينا التفاعل الاجتماعي من الاكتئاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-37761</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ العلاقات مع الآخرين جزءاً لا يتجزَّأ من حياتنا سواء كان ذلك الارتباط مع ما لدينا أم دائرة الأصدقاء أم في الحي، فنحن على اتصال دائم مع بعضنا بعضاً؛ إذ يؤثر القرب من الآخرين أيضاً في رفاهيتنا، فربما تكون قد اكتشفت أنَّ العشاء مع الأصدقاء أو ابتسامة لطيفة من شريكك يمكن أن يجعلك سعيداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-37761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منصة مسار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-amparticle-38951</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ الموارد البشرية من أهم الثروات التي تحرص الشركات على امتلاكها، فامتلاك كادر وظيفي مميز سبب كافٍ لتنهض الشركة بين المنافسين، وتثبت حضورها ووجودها في سوق العمل، وإذا ما كانت الجهات الموظفة قطاعاً حكومياً، انعكس غنى الموارد البشرية على تقدُّم الدولة وتطورها وجودة الخدمات التي تقدمها للمواطنين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-amparticle-38951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهرجان موسم جدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%AC%D8%AF%D8%A9-amparticle-38968</link>
                <description> <![CDATA[تأبى المملكة العربية السعودية إلا أن تكون في مصاف التقدم الأولى في كل المجالات؛ لذا فإنَّها حرصت على تطوير قطاعاتها جميعاً؛ العلمية والخدمية والسياحية، وعلى الرغم من كون المملكة من أكثر الدول استقبالاً للسياحة الدينية خلال موسم الحج ومواسم العمرة، إلا أنَّها استطاعت إدراج نمط سياحي جديد يهدف إلى تقديم البلاد بوصفها وجهة عالمية متحضرة ثرية بالتنوع والتاريخ والتراث، ومن بين الخطوات التي اتخذتها السعودية في سبيل استقطاب السياح من محبي الفنون والتاريخ، أقامت مهرجان موسم جدة، الذي أصبح وجهة جديدة للسياح الراغبين في رؤية وجه آخر للمملكة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%AC%D8%AF%D8%A9-amparticle-38968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات صغيرة تسرق سعادتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-37759</link>
                <description> <![CDATA[تتكون شخصيتك وفق ما تفعله مراراً وتكراراً، فعاداتك التي لا تدفعك نحو الأفضل تؤذيك، إليك فيما يأتي 10 عادات من شأنها سرقة سعادتك إن تغاضيت عنها:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-37759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صراع الجبابرة: الشخصية الحدية والنرجسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-38971</link>
                <description> <![CDATA[يقول المتخصصون في العلوم النفسية إنَّ التقاء الشخصية الحدية والنرجسية يؤدي إلى صراعات ومعارك، ورغم أنَّ كلا الشخصيتين لا تتناسبان لكنَّهما ينجذبان إلى بعضهما بعضاً، ويملآن الفراغ العاطفي لبعضهما؛ لأنَّ النرجسي يحتاج إلى من يقدِّسه والحدي يتشبث بالشخصيات التي تتحلَّى بثقة عالية ويشحنها بما تحتاجه من تقدير الذات ومن الاهتمام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-38971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسئلة تراودك في نهاية حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37768</link>
                <description> <![CDATA[كان لدى جدتي دفتر يوميات قديم أَطلقَت عليه اسم "مفكرة الإلهام"، وبعد وفاتها نهلتُ الكثير من الحكمة منه؛ لذا اليوم أودُّ أن أناقش 7 أسئلة طرحَتْها في نهاية آخر مفكرة كتبَتْها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منصة مدرستي التعليمية السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38949</link>
                <description> <![CDATA[كان درساً قاسياً ذاك الذي لقَّنته جائحة كورونا للعالم، فقد أثبتت لهم أنَّ عالمهم ما يزال هشاً مهما ادعى التطور والحداثة، وأنَّ الأوبئة تستطيع أن تكون عصياً في عجلات تقدمهم، ومن تلك اللحظة تحديداً - اللحظة التي خضع فيها العالم تحت الإغلاق الكلي - كان مخاض كثير من الأفكار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاجات للصداع النصفي المزمن (الشقيقة)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-35244</link>
                <description> <![CDATA[عندما يُصبح الصداع النصفي مُعوِّقاً لحياتك اليومية، فقد حان الوقت لاستشارة الطبيب عن الخيارات العلاجية المتاحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-35244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب لبقائك عالقاً في مكانك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-37746</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحياة تتغير باستمرار، والبقاء عالقاً في مكانك هو مجرد خيار يحدِّد مصيرك، فقد يكون الطريق طويلاً، ولكنَّه مفتوح أمامك، وكما قال الفيلسوف الصيني لاو تزو (Lao Tzu) ذات مرة: "رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة".]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-37746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 حلاً لفقدان الوزن (الجزء الثالث)</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-34643</link>
                <description> <![CDATA[بعد أن تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن 3 حلول لفقدان الوزن، ذكرنا في الجزء الثاني 5 حلول أخرى؛ إذ تحدَّثنا عن طريقة تقسيم وجبات الطعام والخرافات المرتبطة بالطعام، ثم ذكرنا ضرورة شرب الماء ودور المكملات الغذائية، وفي الحل الأخير ذكرنا بعض التمرينات الرياضية المفيدة لمساعدتك على فقدان الوزن، وفي هذا الجزء الثالث والأخير سنتحدث عن 5 حلول أخرى فتابعوا معنا:]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-34643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات مميزة يتبعها الأشخاص الذين يتمتعون بوعيٍ ذاتيٍّ قوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D9%88%D9%8A-amparticle-37749</link>
                <description> <![CDATA[إذا أجريتَ استطلاعاً لمعظم الأشخاص الذين يعدُّون "ناجحين جداً" في مجتمعنا، فسترى أنَّهم يتمتَّعون بعديدٍ من السمات المتنوعة، لكن توجد عدة أوجه تشابه، ومن أكبرها وعيهم الذاتي؛ إذ يتمتَّع بعض الأشخاص بوعي ذاتي أكثر من غيرهم، ولكنَّ ذلك لا يحصل بالصدفة ولا بالفطرة؛ بل هو شيء يتطلَّب تطويراً، ثمَّ صقلاً، مثل المهارة؛ لذا سنستعرض في هذا المقال 6 عادات ستساعدك على أن تصبح أكثر وعياً بالذات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D9%88%D9%8A-amparticle-37749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء يجب أن تكون قادراً على قولها عن حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37747</link>
                <description> <![CDATA[حياتنا قصيرة، ويجب علينا أن نعيش كلَّ يوم إلى أقصى حدٍّ؛ يعني ذلك القيام بشيء مذهل اليوم؛ ونعني بكلمة "مذهل" اتخاذ خطوات صغيرة وإيجابية تساعدك على التقدم نحو هدف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نزرع الخضار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-amparticle-37760</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ زراعة الخضروات الخاصة بك طريقةً رائعةً لتوفير المال وقضاء الوقت في الهواء الطلق وممارسة الرياضة وتناول خضروات طازجة ولذيذة، فيمكنك زراعة الخضار في الفناء الخلفي الخاص بمنزلك، لكن إذا لم يكن لديك مساحة كبيرة فيمكنك أيضاً زراعة الخضار في حاويات في الشرفة الأمامية لمنزلك أو على سطح البيت، لذلك إذا كنت من المهتمين في الزراعة أو تريد إنشاء حديقة تزرع بها مزروعاتك لتؤمِّن لنفسك غذاء طبيعياً وصحياً، فتابع معنا في هذا المقال الذي سنستعرض فيه أهم النصائح لإنشاء حديقة جيدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-amparticle-37760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 اقتباسات لمساعدتك في نيل السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37758</link>
                <description> <![CDATA[هذه بعض الاقتباسات الشهيرة والأفكار الشخصية لعيش الحياة بأكبر قدرٍ ممكن من السعادة والرضى:]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء ستندم لأنَّك لم تقم بها حتى الآن</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-37748</link>
                <description> <![CDATA[النَّدم من أصعب الأمور في الحياة، سوف تمر بمواقف معينة أحياناً وتتصرف بطريقة خاطئة وتتمنى لاحقاً لو أنَّك تصرَّفت تصرُّفاً مختلفاً، لكن في النهاية ستتقبل التجربة بوصفها درساً تعلمته وتمضي قدماً في حياتك، إلا أنَّ هذا ليس أسوأ أنواع النَّدم؛ بل الفرص التي لم تقتنصها والعلاقات التي لم تبذل لأجلها جهداً، والقرارات التي انتظرت طويلاً لأخذها والأشياء التي لم تجربها حتى عندما سنحت لك الفرصة، والكلمات المعبرة عنك التي لم تقلها والأفعال التي لم تقم بها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-37748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر الفيضانات على الحيوانات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-37757</link>
                <description> <![CDATA[الماء ضروري لحياتنا، ولكنَّه قد يكون كارثة أيضاً، فالفيضانات هي أكثر أشكال الكوارث الطبيعية شيوعاً، وفي بعض الأحيان تحدُث بانتظام مع زيادة في شدة الضرر، ولقد قرأنا دائماً عن تأثير الفيضانات في البشر كيف دمرت منازلهم، وكيف يموت بعضهم بسبب ذلك، وكيف يضر ذلك بأعمالهم، وكيف يزيل كل إنتاجهم وما إلى ذلك، ومع ذلك فإنَّه بطريقة ما له تأثير جيد في الأرض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-37757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرائق لعيش حياة أكثر سعادة من خلال الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-37863</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب تخيُّل شعور أسوأ من هذا؛ أجلس وحدي في شقتي الجديدة أفكر في أنَّ شريكة حياتي التي تفضِّل أن تكون وحدها على أن أشاركها حياتها حتى بعد أن صار عمر علاقتنا 4 سنوات، أنا أحبها، وحقيقة عدم وجودها في حياتي تؤلمني أكثر من أي شيء عشته من قبل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-37863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 هوايات تبني ثقة حقيقية ودائمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-37862</link>
                <description> <![CDATA[هل تذكر أول لقاء مع شريك حياتك؟ أول مرة رفعتَ فيها الأثقال في النادي؟ أول مرة قدمتَ فيها عرضاً تقديمياً في المدرسة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-37862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 فكرة مؤذية عليك تجنبها لأجل حياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37861</link>
                <description> <![CDATA[ما هي طبيعة حديث الذات الذي تخاطب به نفسك؟ هل تحنو عليها وتخاطبها برفق وحنان مثلما تخاطب أعز أصدقائك عندما يطلب منك النصح والمشورة، أم تقسو عليها كما تقسو على ألد أعدائك، أم تراك تبوح لها بأفكارك السلبية عن الحياة وفقدانك الأمل؟ أنت تخاطب نفسك كل يوم في سرِّك، وتقنعها بكل كلمة تقولها؛ لذا حذاري من حديث الذات الهدَّام هذا، وكن يقظاً وانتبه إلى كل كلمة تقولها لنفسك، وتأمَّل السؤال الآتي:
"ما الذي عليَّ تجنُّب التفكير به وقوله لنفسي؟".]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 صفة أساسية تعوض متطلبات الخبرة الوظيفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37860</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ السؤال الأكثر شيوعاً الذي يواجهه المهنيون الشباب في مقابلات العمل هو "هل أستوفي مؤهلات ومتطلبات الخبرة؟"، بصفتي مديراً "للمهنيين الشباب" لشركة تكنولوجيا، أشعر أنَّني يمكن أن أُريح بعض الأشخاص شديدي القلق، فقد كانت تجربتي الإدارية الوجيزة متعمقة على العديد من المستويات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 هدية يمكنك تقديمها لنفسك مجاناً</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-37859</link>
                <description> <![CDATA[أفضل الأشياء في الحياة هي ليست أشياء مادية؛ لذلك في المرة القادمة التي تريد فيها تقديم هدية لنفسك، وفِّر أموالك، وفكِّر في منح نفسك أحد الخيارات الآتية بدلاً من ذلك:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-37859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 تقنية تواصل علاجي لبناء الثقة والألفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-37858</link>
                <description> <![CDATA[أجريتُ نقاشاً مع زميلي الدكتور كوفي إيسيل (Kofi Essel) عن التعامل مع المرضى وكيفية تطبيق تقنيات مختلفة في بناء العلاقات في ظل الإشكالية العالمية الحالية، وقال الدكتور إيسيل بشأن بناء الثقة والعلاقات مع المرضى: "يستطيع العاملون في مجال الرعاية الصحية التواصل مع المرضى على الرَّغم من وجود الكمامات والتباعد الاجتماعي".]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-37858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 طريقة تستمد فيها الحكمة والقوة من آلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37857</link>
                <description> <![CDATA[ستدرك في مرحلةٍ ما من حياتك أنَّ عيش الحياة الجيدة ينطوي على قدرٍ من الألم الضروري، وأنَّ هذه الآلام متنوعة ومختلفة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 حقائق مؤلمة ينساها الجميع</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-37856</link>
                <description> <![CDATA[قد تسمع شيئاً ما مئة مرة وبمئات الطرائق المختلفة قبل أن تستوعبه، وهذه الحقائق العشر المُدرَجة أدناه تندرج بقوة في هذه الفئة، إنَّها دروس حياتية ربما تعلَّمها معظمنا منذ سنوات، وذكَّرنا الناس بها كثيراً منذ ذلك الحين، لكن لسبب من الأسباب، لم نستوعبها بالكامل بعد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-37856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 شيئاً يمنعك من المضي قدماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37865</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن وعدتَ نفسك أنَّك ستفعل شيئاً، لكن بعد فترة لم تحرِز أيَّ تقدُّم؟ هذا لأنَّك لم تلتزم، لم تتبع العادات الصحيحة، تلك الأشياء التي نفعلها كل يوم وتتراكم نتائجها مع الوقت لتجهز جسمك وعقلك تدريجياً لتحقيق ما تسعى إليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 طريقة شائعة جداً لإضاعة يوم جميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-37864</link>
                <description> <![CDATA[كم مرَّة علقتَ في حلقة مفرغة من القلق والخوف وغيرها من صور التفكير المفرط المدمِّر؟ وكم مرة تشتَّت انتباهك بلا جدوى عمَّا هو أكثر أهمية؟ وكم مرة شعرت أنَّك تراوح في مكانك مع فشل كل جهودك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-37864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء عليك تجنبها عند تقديم دورة تدريبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-38950</link>
                <description> <![CDATA[بعض الأخطاء التي تَحدُث في التدريب قد تكون صغيرة وليست هامة، بينما بعضها الآخر تكون له عواقب أكبر، ومع ذلك يُمكِنُ التحكم بها، لكنْ تُوجَدُ بعض الأخطاء التي يُمكِنُ أن تؤدي إلى فشل دورتك التدريبية، وغالباً أنت لا تعرف هذه الأخطاء وترتكبها بصورة معتادة، ويدركُ بعض المدربين مثل هذه الأخطاء بعد سنوات من التدريب، بينما لا يَفهَم الآخرون ما الذي يمنع دوراتهم التدريبية عن النجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 07:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-38950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أفكار للترويج لقيم علامتك التجارية على وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38947</link>
                <description> <![CDATA[واجهَت العلامات التجارية صعوبات في التواصل الخارجي والتسويق والعلاقات العامة على مدار السنوات القليلة الماضية، وأدى عدد من الأحداث الجيوسياسية والاجتماعية والاقتصادية والصحية إلى ارتفاع واضح في نشاط المُستهلِك؛ مما دفعَ الشركات إلى زيادة التركيز في كيفية إظهار قيَمها عند التواصل مع جماهيرها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 07:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤدي تطبيق الكوتشينغ إلى زيادة مرونة الموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-38948</link>
                <description> <![CDATA[في عالم الشركات المتغير بسرعة، تُعتبر مرونة الموظفين أحد أهم عوامل النجاح والاستدامة. ولكن، كيف يمكن تحقيق ذلك بفعالية؟ الجواب يكمن في تطبيق الكوتشينغ الذكي كوسيلة لتعزيز القدرة على التكيف وتحقيق أداء عالٍ حتى في أصعب الظروف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 07:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-38948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات لتغير حياتك وتصبح شخصاً أفضل (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37851</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن خطوتين لتغيِّر حياتك وتصبح شخصاً أفضل، وسنكمل في هذا الجزء الثاني ونتحدَّث عن 4 خطوات أخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات لتغير حياتك وتصبح شخصاً أفضل (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37850</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تصبح شخصاً أفضل؟ الطريق إلى العظمة ليس سهلاً، إليك 10 خطوات تحتاج إليها لتصبح الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مقدسة لتعيش حياةً سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37849</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً أنَّك تحاول بجدٍّ أن تُطوِّر حياتك؛ لكنَّك لا تحققُ أيَّ تقدُّمٍ؟ ها هي الأيام والأسابيع تمرُّ دون مفاجآت، وتعيشُ الروتينَ نفسَه مراراً وتكراراً؛ بعبارةٍ أخرى إنَّك تشعر بالملل، وبكل تأكيدٍ لا تشعرُ بأنَّك تعيشُ حياةً سعيدةً؛ بل لديك المزيد لتقدِّمه إلى العالم وتريد أن تُظهِر ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 حقيقة قاسية عن العلاقات الرائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-37848</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما تخلق ثقافتنا الإعلامية &ndash; بحكاياتها الخيالية التي تنتهي نهايات سعيدة دائماً &ndash; توقعاً بأنَّ الحياة من المفترض أن تكون مثالية، مثل يوم لا ينتهي في عالم ديزني، ولا يوجد موضوع تقدِّم فيه ثقافة وسائل الإعلام لدينا مجموعة من التوقعات المشوهة أكثر من موضوع العلاقات الحميمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-37848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة لتبسيط حياتك وتخفيف العبء عنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%83-amparticle-37846</link>
                <description> <![CDATA[كم أصبحت الحياة معقدة وصعبة؛ إذ تمتلئ أيامك بمهام كثيرة تثقل كاهلك، مثل التحقق من رسائل البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي في أثناء تناول الإفطار ومتابعة عناوين الأخبار حتى قبل الاستحمام، وقد كان البقاء على تواصل سابقاً يعني التحدث إلى بشر حقيقيين مباشرة، أمَّا اليوم فهو يعني استهلاك المعلومات عبر شاشات الأجهزة الإلكترونية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%83-amparticle-37846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 شيئاً يجب ألا تتوقف عن فعله أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-37845</link>
                <description> <![CDATA[مستقبلك ومصيرك هما ملك يديك فحاول أن تتحكم بهما، وأن تؤمن بنفسك، وتتجاهَل أولئك الذين يحاولون تثبيط عزيمتك، وألا تستسلم، وتجنَّب المصادر والأشخاص والأماكن والأشياء والعادات السلبية، فذكرياتك صارت خلفك، وحياتك أمامك وهي الوقت الحاضر الذي تعيشه الآن؛ لذا اغتنمها واختر أن تجعل كل تجربة من تجاربك اليوم بوابة لغد أكثر إشراقاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-37845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 شيئاً تحتاج إلى تذكير نفسك به كل صباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-37844</link>
                <description> <![CDATA[قد لا نحب دائماً كل شيء في حياتنا، لكن في أعماقنا نحب ونقدِّر سحر الحياة بحدِّ ذاتها، ويعتقد جزءٌ منا أنَّ كل شيء وأي شيء ممكن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-37844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مهارات للذكاء الاجتماعي عليك إتقانها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37842</link>
                <description> <![CDATA[يتمحور الذكاء الاجتماعي أو ذكاء التعامل مع الآخرين (PQ) حول قدرة المرء على التعامل مع المواقف الاجتماعية، وفهم التواصل اللفظي منه وغير اللفظي؛ فأولئك الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء الاجتماعي ماهرون في مجالَي التدريس وقيادة الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 إجراءات لتغيير حياة الأشخاص شديدي الحساسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37853</link>
                <description> <![CDATA[يُنظَر غالباً إلى الناس شديدي الحساسية على أنَّهم أشخاص ضُعفاء أو مُنهارون؛ لكنَّ الانفعال والمشاعر القوية ليسَت علامة ضعفٍ؛ بل إنَّها ميزةٌ للإنسان الحنون والمتعاطف والمُفعَم بالحيوية الصادقة؛ فالشخصُ الحساس ليس مُنهاراً أو مُحطَّماً؛ وإنَّما تكمن المشكلة في فهم المجتمع لطبيعة هؤلاء الأشخاص، ونظرتهم التي أصبحَت مضطربة وعاجزةً وضعيفة من الناحية العاطفية، فلا عيبَ إطلاقاً في التعبير عن مشاعرك الحقيقية والصادقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات لتغير حياتك وتصبح شخصاً أفضل (الجزء الثالث)</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-37852</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في الجزء الثاني من هذا المقال عن 4 خطوات لتغيِّر حياتك وتصبح شخصاً أفضل، وسنكمل في هذا الجزء الثالث والأخير ونتحدَّث عن 4 خطوات أخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-37852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء لغة الجسد و10 نصائح لتحسينها الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8810-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37826</link>
                <description> <![CDATA[يحاول كثيرٌ من الناس تحسين لغة جسدهم لتسهيل التواصل والتقرب من الآخرين، لكنَّه ليس أمراً سهلاً بالنسبة إلى الكثيرين، وهو ما شهدناه في الجزء الأول من المقال الذي تحدَّثَت فيه الكاتبة عن معاناتها، ولكن في هذا الجزء الثاني والأخير تُبيِّن لنا الكاتبة كيفية تغلبها على هذه الصعوبات، وتقدِّم بعض النصائح القيمة التي يمكن للجميع الاستفادة منها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8810-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء لغة الجسد و10 نصائح لتحسينها الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8810-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37824</link>
                <description> <![CDATA[هل تنتبه جيداً إلى لغة جسدك عند التواصل مع الآخرين؟ هل تنتبه إلى وضعية جسدك وإيماءاتك وتعبيرات وجهك وحركات عينيك؟ هل تُدرك المشاعر التي تعبِّر عنها لغة جسدك؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8810-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 وعداً يجب أن تقطعه على نفسك وتفي به</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%87-amparticle-37837</link>
                <description> <![CDATA[ليست الحياة سهلةً وسعيدةً طوال الوقت؛ بل قد تكون قاسيةً في بعض الأحيان، فقد دفعتَ ثمناً باهظاً للوصول إلى ما وصلت إليه، ولكي تضمن أنَّ حياتك تستحق هذا الثمن عليك أن تمضي قدماً؛ لذا حرِّر نفسك من السلبية التي تجتاح العالم، ومن الأصوات الجاهلة التي تخبرك بما يمكنك وما لا يمكنك فعله، عِد نفسك أنَّك ستتطلع إلى الأمام وتمضي قدماً؛ بعبارةٍ أخرى، عليك أن تقطع وعوداً إيجابيةً لنفسك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%87-amparticle-37837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 درساً عن الحياة تعلَّمته خلال 12 سنة من الترحال</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-12-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-37836</link>
                <description> <![CDATA[مذ بدأت دراستي الجامعية منذ قُرابة 12 سنة، بدأتُ ترحالي (للعمل والمتعة)، وعشت في مدن مختلفة، وعملت في شركات عديدة، وقابلت أُناساً لامعين واستثنائيين في كلِّ مكان حللتُ فيه، وأودُّ أن أشارك في هذا المقال 12 درساً تعلَّمته خلال تجربتي الحياتية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-12-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-37836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 عادات صباحية تغير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37835</link>
                <description> <![CDATA[عندما أستيقظ صباحاً، أستجمع أفكاري أولاً، وأنهض من الفراش مع بداية شروق الشمس، في حين ما يزال أفراد عائلتي نائمين، إنَّها بداية يوم هادئة ومليئة بالسكينة، وبعدها أتمدَّد قليلاً، وأشرب كوباً من الماء، وأُشغِّل غلاية الشاي، وأُمارس التأمل لمدة عشر دقائق، ثمَّ أستمتع بكوبٍ من الشاي وأنا أقرأ فصلاً واحداً من كتاب جيد، وأخيراً، أكتب لمدة ساعة قبل أن أنشغل بالالتزامات اليومية، وعندما تستيقظ عائلتي، أقضي معهم بعض الوقت، ونمارس معاً بعض الأنشطة الصباحية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتحقيق النجاح يقدِّمها 4 من أشهر المؤلفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-4-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37834</link>
                <description> <![CDATA[يشارك المؤلفون الذين تُصنَّف كتبهم في قائمة أكثر الكتب مبيعاً، وهم عالِم النفس والكاتب الكندي "جوردن بيترسون" (Jordan Peterson)، والكاتبة الأمريكية "جين سينسيرو" (Jen Sincero)، والمؤلف الأمريكي "مارك ديفاين" (Mark Divine)، والمؤلف الأمريكي "براد جيلبرت" (Brad Gilbert)، أربع نصائح عن النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-4-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد يعود بها العزف على صحة الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-37833</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للموسيقى أن تجعل الناس سعداء حقاً؛ فبصرف النظر عن العِرق أو العمر أو الجنس الذي تنتمي إليه، فإنَّك بالتأكيد تحب الاستماع إلى الموسيقى، لكن إضافةً إلى الاستماع إليها، توجد طرائق أخرى يمكنك من خلالها الاستمتاع بالموسيقى، ويمكنك على سبيل المثال أن تتعلم دروس الموسيقى والعزف على الآلات الموسيقية؛ إذ لن تشغل وقت فراغك فحسب؛ بل ستحظى بفوائد أخرى في جوانب عدة في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-37833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية إنشاء مصفوفة لإدارة الوقت تُبقيك قادراً على تحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37832</link>
                <description> <![CDATA[يَهدِرُ أغلبنا الوقت بشكل أكبر بكثير ممَّا ندرك، فأيَّاً كان عملُك، فإنَّ معظم النَّاس يعطون الأولويَّة للمهام التي تريحهم من الشُّعور بالإلحاح على الواجبات الأكثر أهميَّة بالفعل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تحذيرية تدل على أنَّك في علاقة سيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-37830</link>
                <description> <![CDATA[يتعلَّق جزء كبير من شخصيتك في الحياة بمن تختار أن تحيط نفسك بهم، ويتحكم الحظ أحياناً بالأشخاص الذين يدخلون حياتك؛ لكنَّك أنت من يقرر لمن ستسمح بالبقاء ومن لا تريده ومن ستتركه ينسحب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-37830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أفكار عليك التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37828</link>
                <description> <![CDATA[العقل البشري رائع وقوي؛ لكنَّه أبعد ما يكون عن الكمال، ونحن في أحيانٍ كثيرة ندمن أفكاراً معينة، ولا يمكننا تغيير أيِّ شيء في حياتنا ما لم نتمكَّن من تغيير طريقة تفكيرنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص إنستغرام: الدليل الكامل لعلامتك التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38927</link>
                <description> <![CDATA[نالت قصص إنستغرام (Instagram) شهرة واسعة جعلَت 83% من المسوِّقين يقولون إنَّهم يعتزمون استخدام القصص للتسويق المؤثر؛ إذ إنَّها سهلة الاستخدام ومُحدَّدة زمنياً؛ مما يجعلها جذابة للغاية للمُستخدِم العادي، وعلاوةً على ذلك أدَّت التغييرات التي طرأت على خوارزمية إنستغرام (Instagram) إلى عرقلة الوصول المجاني، وكحلٍّ بديل تَستَخدِمُ العلامات التجارية القصص على أنَّها فرصة مواتية لتعزيز ظهورها والتفاعُل معها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 07:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لنجاح عملية التعلم والتطوير في فترة الركود</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%AF-amparticle-38928</link>
                <description> <![CDATA[بعد سنوات من التحول إلى التعلُّم الإلكتروني استجابة للجائحة، ما تزال أمام الشركات الكثير من التحديات والتغييرات في الطريق، وفي ظلِّ الضغوطات الاقتصادية المتزايدة؛ تُعيدُ الشركات التفكير في استراتيجياتها، ومع تزايد احتياجات التعلُّم للمؤسسات، أصبحت الميزانيات محدودة؛ لذا كيف يُمكِنُ للتعلُّم والتطوير (L&amp;D) تحقيق المزيد بموارد أقل؛ بل وحتى النجاح في فترة الركود؟ تابِع القراءة لمعرفة ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 07:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%AF-amparticle-38928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدريب المدربين: التعامل مع المشاركين صعبي المراس - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38916</link>
                <description> <![CDATA[لأنَّك مُدرِّب؛ سيتعيَّن عليك تقديم تدريب جذَّاب ومفيد، وكما يَعلَمُ جميع المدرِّبين أصحاب الخبرة، يُمكِنُ لمشارِكٍ واحد صعب المراس التأثير في ذلك؛ لذا لنُعرِّف أولاً المشارك صعب المراس.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 07:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شرح تحميل برنامج ديسكورد وتفعيله لجميع الأجهزة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-amparticle-37696</link>
                <description> <![CDATA[يبحث محبو برامج الدردشة وألعاب الفيديو عن شرح تحميل برنامج ديسكورد وتفعيله لجميع الأجهزة، بما يتضمن الكمبيوتر والجوال؛ للشهرة الواسعة التي حققها البرنامج في فترة قصيرة، خاصة بين اللاعبين لكونه مجانياً ويتوافق مع أنواع الأجهزة المختلفة، كما أنَّه يسمح بالدردشة بالصوت والفيديو والكتابة والميزات الأخرى، التي يوفرها لمستخدميه؛ لذا نستعرض في هذا المقال طريقة تحميل برنامج ديسكورد وتفعيله لكل من أجهزة الكمبيوتر والجوال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-amparticle-37696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء يجب ألا تتخلى عنها أبداً إذا أردت أن تكون سعيداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37825</link>
                <description> <![CDATA["أخبرني صديقي "كارل" (Karl) هذا الصباح أنَّه يواجه مشكلة في تمثيل دور شخص مصاب بالاكتئاب في مسرحية نهاية الفصل الدراسي التي تقيمها مدرستنا، وأضاف أنَّه محظوظ لأنَّه طُلب منه أن يؤدي هذا الدور؛ لكنَّ المشكلة أنَّه لا يمتلك أي تجربة سابقة عن الاكتئاب تسمح له بتقمص الشخصية؛ الأمر الذي سيقلل من جودة أدائه، وللعلم فإنَّ كارل مثلي تماماً يتعرض لكثير من السخرية؛ لكنَّه لا يسمح لذلك بأن يصيبه بالإحباط، إنَّه يحب شخصيته، وهو سعيد بما هو عليه".]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية البلوك تشين (دليل شامل)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-37820</link>
                <description> <![CDATA[تقنية البلوك تشين تقنية شكلت ثورة رقمية وأحدَثت تغييراً كبيراً في المجالات المختلفة خاصةً في مجال العملات الرقمية؛ إذ تستمر اليوم في الانتشار لتغزو مناحي الحياة كلها، وتسهِّل على الناس سبلاً كثيرة، فما هي تقنية البلوك تشين؟ وكيف تعمل؟ وما هي أنواعها؟ وما هي فوائدها وعيوبها؟ وكيف تُطبَّق في المجالات المختلفة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-37820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء يجب عليك تجاهلها لعيش حياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37819</link>
                <description> <![CDATA[أخبرت جدتي منذ نحو عقد من الزمان أنَّني قلق من إجراء تغيير كبير في حياتي ثم الندم على اختياري، فقالت: "هل تعرف ما هو أكثر شيء أندم عليه؟ أنَّني لم أجازف بالمزيد من الفرص وأنَّني لم أُجرِ التغييرات اللازمة عندما كنت في عمرك"، ظلَّت كلماتها عالقة في ذهني منذ ذلك الحين، وقد ساعدتني على اتخاذ خيارات إيجابية عدة في الحياة، خاصة حين أُدرك أنَّ شيئاً ما في حياتي لا يسير على ما يرام، وأنَّه ربما حان الوقت كي أُجري بعض التغييرات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء يجب التوقف عن فعلها خلال الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37818</link>
                <description> <![CDATA[ثمَّة شيءٌ واحدٌ متأكد منه تماماً وهو: في الفترة ما بين سبتمبر/ أيلول 2008 وحتى ديسمبر/ كانون الثاني 2009 كان وقتاً عصيباً جداً بالنسبة إلينا، ففي تلك الفترة الزمنية التي تبدو قصيرة لمدة 15 شهراً، فقدت "آنجل" (Angel) (زوجتي وشريكتي في مدونة مارك وآنجل) وظيفتها (والتي أثرت جداً في مصدر رزقنا)، وفقدنا صديقاً مقرباً مشتركاً بسبب إصابته بسكتةٍ قلبية؛ وبعد تعافينا من كل ما سبق وعودتنا إلى الوقوف مجدداً على أقدامنا، توفي شقيق "آنجل" فجأة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرعاية الذاتية الحقيقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-37817</link>
                <description> <![CDATA[لقد كانت فكرة الرعاية الذاتية مفهوماً غريباً، ثم ظهر فجأةً وسرعان ما تغلغل في أفكارنا؛ إذ يشير الناس إلى كل ما يفعلونه لأنفسهم على أنَّه رعاية ذاتية، وهي نظرة عامة في غاية الأهمية؛ لكنَّها لا تحدد ماهية الرعاية الذاتية الحقيقية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-37817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء تحتاجها علاقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37827</link>
                <description> <![CDATA[تتطلَّب كلُّ العلاقات العمل للحفاظ عليها، وتتطلَّب وقتاً وصبراً وشخصين على استعداد لبذل الجهد، إليك كيفية القيام بدورك في تعزيز علاقاتك، وذلك من خلال الأشياء التسعة الآتية:]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء من الخطأ الاعتقاد بها من أجل علاقة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-37816</link>
                <description> <![CDATA[من السهل جداً أن تصبح العلاقات معقدة أكثر مما هي عليه في الواقع، نقدِّم أنا وزوجتي "آنجل" (Angel) الكوتشينغ لمعظم العملاء يومياً، وما اكتشفناه أنَّهم يزيدون من تعقيد علاقاتهم فعلاً، ولا نحاول أنا وآنجل تغيير علاقاتهم؛ بل نحاول فقط أن نساعدهم على تغيير طريقة تفكيرهم عن هذه العلاقات، وهذا بالضبط ما أريد أن أتحدث عنه في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-37816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 قرارات جيدة انتظرت طويلاً لاتخاذها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%B1%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A7-amparticle-37815</link>
                <description> <![CDATA[بصرف النظر عن الطريقة التي نتقدَّم بها وننمو بصفتنا مجتمعاً - مع انتشار التقنيات والمهارات والمثل العليا الجديدة - لم تتغيَّر أساسيات الحياة؛ فما يزال من الأفضل أن تكون ودوداً ولطيفاً، وأن تكون منفتحاً، وأن تستفيد إلى أقصى حدٍّ ممَّا لديك، وأن تعمل بجدٍّ من أجل ما تؤمن به، وأن تقف بقوة وثبات وتتعلَّم من أخطائك عندما تسوء الأمور.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%B1%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A7-amparticle-37815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37814</link>
                <description> <![CDATA[لديك أهدافٌ وآمالٌ كبيرةٌ للعام الجديد أنت مثل الأشخاص جميعهم، هذا هو العام الذي تأمَل فيه أن توفي ديونك، وتفقد ذلك الوزن الزائد، وتعيش عامة حياة رائعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مدير مكتب جيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37688</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد في هذه الحياة شخص ليس لديه حلم يصبو إليه، فالإنسان الذي لا يملك حلماً هو أشبه بالميت، وتتفاوت هذه الأحلام بين ماديَّة ومعنويَّة حسب أهداف كل شخص وطموحه، ولكنَّ تحقيق الحلم يحتاج إلى تخطيط جيد وإدارة وتصميم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 اقتباسات ونصائح حياتية لتفكر بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37804</link>
                <description> <![CDATA[أنا أحبُّ الاقتباسات المُحفِّزة للتفكير؛ أي العبارات التي تبدو بسيطةً لكنَّها عميقةٌ على نحو مثير للاهتمام، وتملك القوة لجعل عقولنا تفكر تفكيراً صحيحاً، هذا هو الموضوع الذي سنتحدَّث عنه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 دروس خطيرة نتناقلها فيما بيننا</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%86%D8%A7-amparticle-37803</link>
                <description> <![CDATA[احذر من الدروس الخفية والخطيرة التي يعلِّمك إياها المجتمع، فلكي تنجح وتزدهر في هذا العالم، عليك أن تنسى وتتجاهل بعض النصائح السخيفة التي يمرِّرها الناس لبعضهم دون وعي بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%86%D8%A7-amparticle-37803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح يجب أن تبدأ في اتباعها لتصبح أكثر سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37801</link>
                <description> <![CDATA[اليوم هو اليوم الأول من بقية حياتك، وإنَّك تملك فرصة رائعة للإبداع فيه، وفي هذه اللحظة، أنت في بداية مغامرة رائعة، مع فرصة حقيقية وحاضرة لتجعل السنوات القادمة من أسعد السنوات على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وجودك في الحياة له هدف محدَّد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-amparticle-37802</link>
                <description> <![CDATA[لم أكن أعتقد أنَّه ثمَّة هدف لوجودي في الحياة فيما مضى؛ لكنَّ معتقداتي تغيَّرت مع مرور السنوات، وأصبحت موقناً أنَّ الحياة تحمل هدفاً متفرِّداً ومحدَّداً لكلٍّ منَّا، وأنَّ وجودنا في الكون غير عبثيٍّ؛ بل هو قائم على أسباب وجيهة، وأنَّ اكتشاف رسالتنا الوجودية، وتكريس أنفسنا في سبيل تحقيقها يُعدُّ أولوية رئيسة في حياة كلِّ فرد منَّا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-amparticle-37802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقتباسات عن القيادة لإلهامك (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37800</link>
                <description> <![CDATA[شاركنا في الجزء الأول من المقال مجموعة من الاقتباسات المُلهمة المتعلِّقة بالقيادة، بوصفها صفات القائد اللامع، وكونه مصدراً للإلهام والتحفيز والتعليم والشجاعة ورفع مستوى المعايير، وسنكمل في الجزء الثاني والأخير من المقال تغطية اقتباسات تتعلَّق بالتفويض والبصيرة الثاقبة والتعاطف وغيرها من الخصال المميزة للقائد الفذ، فتابعوا معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 شيئاً يرفض الناس القيام به في العلاقات السامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-37798</link>
                <description> <![CDATA[كل علاقة طويلة الأمد هي التزام سيُختبر في أكثر المجالات ضعفاً في الروح الإنسانية، وهي التزام سيجبرك على اتخاذ بعض الخيارات الصعبة، كما أنَّها التزام يتطلب منك التعامل مع حسدك وجشعك وكبريائك وماضيك وصبرك ورغبتك في السيطرة ومزاجك، وإغراءات أخرى لا حصر لها تُفسد علاقتك، ولسوء الحظ، لا يقبل كل من تربطه علاقة طويلة الأمد هذا المستوى من الالتزام، والثمن هو فشل العلاقة التي تزداد سمية تدريجياً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-37798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقتباسات عن القيادة لإلهامك (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37799</link>
                <description> <![CDATA[ترتبط القيادة الناجحة بتمتُّع القائد بسمات داخلية معيَّنة أكثر من امتلاكه للَّقب أو تقلُّده لمنصب، ففي حين يمكن للفرد العادي أن يكون مسؤولاً عن إدارة مجموعة من الأفراد أو الإشراف على مشروع معيَّن، فإنَّ القائد الحقيقي هو الشخص القادر على إلهام الآخرين لتحقيق إنجاز بارز.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 خطأ يقوِّض ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%B6-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37797</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً بأنَّك تبذل قصارى جهدك لتحقيق أهدافك وأحلامك؛ لكنَّك ما تزال تراوح مكانك، وتعتقد على سبيل المثال أنَّك تعمل جاهداً وتبذل ما في وسعك في العمل؛ لكنَّك لا تستطيع الوصول إلى تلك الترقية التي تطمح إليها؛ أو أنَّك متحمِّس جداً بشأن ذلك الموعد الذي جرى الأسبوع الماضي، وتعتقد أنَّه سار على ما يرام؛ لكنَّ شريكك لا يستجيب أبداً لمكالماتك بعد ذلك الموعد؛ أو أنَّك تعمل بجد على فكرة عمل جديدة، وتستهلك كثيراً من الوقت والجهد والطاقة، لكن لسببٍ ما لم تنجح هذه الفكرة أبداً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%B6-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 فكرة يجب عليك تذكرها عندما تمر بيوم سيئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%A6-amparticle-37796</link>
                <description> <![CDATA[لقد أجريت الليلة الماضية محادثة طويلة مع والدي على الهاتف، وهو رجل حكيم يبلغ من العمر 71 عاماً عن العيش والنمو من خلال الشدائد، ومن الأشياء التي قالها لي قبل أن نُغلق الهاتف والتي أثَّرت فيَّ تأثيراً عميقاً، هي:]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%A6-amparticle-37796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتحضير لاجتماع والتحكُّم برهاب التكلُّم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-amparticle-37714</link>
                <description> <![CDATA[من الممكن أن يكون التحضير للاجتماعات صعباً للغاية خاصَّة إن كان لديكَ رُهاب التكلُّم؛ أي الخوف من التحدُّث أمام العامَّة، فحسب التَّقديرات إنَّ 77% من الناس لديهم هذا الخوف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 09:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-amparticle-37714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتطوير عقلية مالية إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37703</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهدافك الشخصية والتجارية يكون للمال علاقة كبيرة بقياس النجاح، فإنَّ العقلية المالية هي موقفك من المال أساساً؛ لذا فإنَّ تطوير عقلية مالية إيجابية هو أمر بالغ الأهمية لتحقيق النجاح والعافية عموماً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتعزيز التوازن بين العمل والحياة الشخصية عند العمل عن بُعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-37702</link>
                <description> <![CDATA[عندما أفكر في التوازن بين العمل والحياة الشخصية، فإنَّ أول كلمة تتبادر إلى ذهني هي السلاسة، فنحن نعتقد أنَّ التوازن بين العمل والحياة الشخصية هو معادلة ثابتة وجاهزة؛ لكنَّه في الواقع ليس وجهة؛ بل رحلة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-37702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أنواع من اللياقة لتحسين الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37701</link>
                <description> <![CDATA[قد تظن أنَّ هذا المقال هو مجرد نصيحة أخرى عن الإنتاجية؛ إنَّه في الواقع أكثر من ذلك، وعندما طبَّقت المعرفة التي أشاركها في هذا المقال؛ وجدت نفسي أعمل بإنتاجيَّة عالية وتركيز أعلى، على أيِّ حال، لاحظت أيضاً أنَّك إذا لم تطبق هذه المعرفة بطريقة متوازنة، ستكتشف أنَّك تتمتَّع بزيادة إنتاجية في أحد جوانب حياتك، وانخفاض في جوانب أخرى، وتكتشف نوع الإنتاجية التي تحتاج إلى المساعدة فيها كي تستمتع بحياةٍ متكاملة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور في حياتك يجب أن تحبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37713</link>
                <description> <![CDATA[ستكون اللحظة الحالية جزءاً من قصتك يوماً ما، إنَّها ليست وقتاً مثالياً أو مناسباً أو غير مناسب؛ بل مجرد فراغ، مساحةٌ غير مقيَّدة أبداً يمكنك استثمارها كما يحلو لك؛ للضحك أو اللهو أو التأمُّل أو الإبداع؛ أي لعيش حريتك في أن تكون على سجيَّتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب لمعاناتك في علاقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37711</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أن يدخل المرء في علاقة جدية في إحدى مراحل حياته، ولتكن علاقة عاطفية أو صداقة مقربة مثلاً، ويتعين على كل طرف من العلاقة أن يقوم بدوره في توطيدها وتنميتها لئلا تحل المعاناة مكان الوفاق تدريجياً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة توثيق حساب الراجحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A-amparticle-37710</link>
                <description> <![CDATA[يبحث سكان السعودية عن طريقة توثيق حساب الراجحي، لكونه أفضل البنوك؛ فهو يقدم خدمات مصرفيَّة وإلكترونيَّة متكاملة لعملائها، ويوفر عليهم الوقت والجهد، وفي الحقيقة توجد طرائق عدة يمكن بها توثيق حساب مستخدم في بنك الراجحي نستعرضها أدناه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A-amparticle-37710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تشغيل تطبيقات أندرويد على الكمبيوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37705</link>
                <description> <![CDATA[قد تحتاج إلى تشغيل تطبيقات أندرويد على الكمبيوتر لسبب ما، ربما نتيجة كون هاتفك لا تتوفَّر فيه ذاكرة كافية وتريد تشغيل أحد البرامج أو الألعاب عليه، وليس لديك المقدرة المادية لتبديله، سنستعرض أدناه طريقتين لتشغيل تطبيقات أندرويد على الكمبيوتر بواسطة برامج أو من دونها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء لا يفعلها الأشخاص السعداء على الإطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-37712</link>
                <description> <![CDATA[يفعل الأشخاص السعداء أشياء كثيرة؛ إذ إنَّهم يعبِّرون عن الامتنان، ويزرعون التفاؤل، ويمارسون اللطف، وينشئون علاقات مُحبة، ويلتزمون بأهداف هادفة، ويستمتعون بملذات الحياة الصغيرة، وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-37712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تحديث ويندوز 10</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2-10-amparticle-37704</link>
                <description> <![CDATA[يجب تحديث نظام ويندوز 10 كأي نظام تشغيل آخر بهدف الحصول على آخر التحديثات، ممَّا يضمن عمل الجهاز بسلاسة وأمان؛ لأنَّ التحديثات في نظام التشغيل توفِّر آخر الإصلاحات وتحسينات الأمان، التي تساعد على حماية جهازك وتشغيله بكفاءة عالية، وسنستعرض أدناه كيفية تثبيت تحديثات ويندوز بطرائق عدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2-10-amparticle-37704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حقائق هامة يجب أن ترددها لنفسك دائماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-amparticle-37693</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكد أنَّك يا صديقي مذهل وقوي للغاية، فلا تنسَ هذا أبداً، وفي حال كنتَ أسير لحظة من الارتباك المؤقت، فاسمح لي بتذكيرك ببعض الحقائق الهامة التي يجب أن ترددها لنفسك دائماً:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-amparticle-37693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 محادثات تحتاج إلى خوضها مع ذاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%88%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37692</link>
                <description> <![CDATA[ثمة أشياء كثيرة تستطيع إخبار نفسك بها على الرَّغم من عدم معرفتك بها مسبقاً، فأنت تتحدَّث إلى نفسك باستمرار داخل فضائك الذهني، قد تبدو حواراتك الداخلية بلا جدوى في بعض الأحيان، لكن في الحقيقة، إنَّ سلوك التكلُّم مع نفسك يساعدك على تعلُّم والحفاظ على مسار حياة طويل إيجابي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%88%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للتخلص من الشعور بعدم الأمان في علاقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37691</link>
                <description> <![CDATA[يجب عليك أن تفهم أنَّ العلاقة الجيدة تدور حول مشاركة الأفكار واللحظات الممتعة مع الآخر؛ وذلك لمساعدة بعضكما بعضاً على النمو بطرائق صحية سواء على الصعيد الاجتماعي أم الفردي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون والداً عصرياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-37689</link>
                <description> <![CDATA[نريد جميعاً أن نكون أفضل آباء لأطفالنا، لكن غالباً ما نجد نصائح متضاربة عن كيفية تربية طفل واثق ولطيف وناجح، وكان كل جانب من جوانب كونك أباً أكثر تعقيداً وأكثر خطورة وخاصةً في أثناء وباء كوفيد-19؛ إذ يُدير الآباء مهاماً جديدة معقدة وقرارات جديدة مقلقة، وكل ذلك في أثناء مواجهتهم للأسئلة التي يطرحها الأطفال في الحياة اليومية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-37689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للحصول على كل ما تحتاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37690</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما نهتم كثيراً بما لا يُمكِنُنا الحصول عليه لدرجة أنَّنا لا نفكر فيما إذا كنَّا نريد هذا الشيء فعلاً أو ما إذا كنا بحاجة إليه، ولكنَّنا في الواقع عادةً ما نحتاج إلى أقل بكثير مما نعتقده لنكون سعداء وناجحين في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل الصلاة والذكر خلال شهر رمضان وأفضل سبل التقرب إلى الله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-amparticle-39035</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان هو شهر عظيم في الدين الإسلامي، وهو التاسع من الشهور الهجرية، ويعدُّ شهر صوم المسلمين، ويتميَّز شهر رمضان بأنَّه شهر الرحمة والغفران، فيجب على المسلمين الصوم خلال هذا الشهر، ويعدُّ هذا الصوم من أفضل العبادات وأشرفها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-amparticle-39035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق أخذ لقطة شاشة وحفظها في مكان محدد تلقائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%81%D8%B8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-37700</link>
                <description> <![CDATA[قد يضطر أحدُنا لأخذ لقطة شاشة في هاتفه في حالات معينة وأهداف محددة، في الواقع توجد طرائق عدة يمكنك من خلالها أخذ لقطة شاشة والاحتفاظ بها على هاتفك؛ كي تتمكن من عرضها وتعديلها ومشاركتها، نستعرض أدناه كيفية أخذ لقطة شاشة الهاتف والكمبيوتر بعدة طرائق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%81%D8%B8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-37700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسئلة عليك التوقف عن طرحها على نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37695</link>
                <description> <![CDATA[إذا واصلت طرح الأسئلة الخاطئة على نفسك، فلن تحصلَ أبداً على الإجابات التي ترضيك؛ لذا خذ نفساً عميقاً وتوقَّف عن طرح الأسئلة الآتية على نفسك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستثمار في الذات أقصر طريق لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38534</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ الإنسان حياته العملية وهو يبحثُ عن النجاح، فيعمل على أن يستثمر الموارد المادية المُتاحة أمامه من أجل تحسين مستوى معيشته، لكنْ من الضروري أن نتوقَّفَ قليلاً عند موضوع الاستثمار في الذات؛ فالذات الإنسانية تُعَدُّ أرضاً خصبة للاستثمار ومشروعاً ناجحاً فيما لو عملَ المرء على استثمار ذاته أولاً؛ وذلك من خلال تهذيب عواطفه، وزيادة مهاراته، وتوسيع دائرة معارفه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ورشة عمل في صفات المدير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-38593</link>
                <description> <![CDATA[من أكبر التَّحدِّيات لرجال الأعمال هو اختيار المدير والقائد للمُؤسَّسة أو الشَّركة المعنيَّة لهم أو اختيار الكوادر المفصليَّة فيها؛ فيخضع الأمر لمعايير كثيرة ليس من السهل أن تجتمع في شخصٍ واحدٍ، وإن حصل ذلك وثبت وتحقَّق مع مرور الزمن (من سنتين إلى ثلاث سنوات)؛ فمن الهام إعادة الصِّياغة والتَّركيبة في العلاقة معه من الجانب القانوني والمالي؛ بحيث يعطي شعوراً للمدير المعني بأنَّه جزءٌ من المنظومة الأساسيَّة لهذا الاستثمار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-38593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حيل لزيادة الإنتاجية للعاملين المستقلين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-37694</link>
                <description> <![CDATA[يعاني جميع العاملين المستقلين من تقلبات في الإنتاجية، فليس من السهل العمل من المنزل مع عدم وجود ما يدفعك إلى العمل، إضافة إلى وجود عوامل تشتيت أكثر من تلك الموجودة في مكان العمل، لكنْ لحسنِ الحظ تُوجَدُ بعض الحيَل المُذهِلَة للإنتاجية؛ والتي يُمكِنُك تجربتها لزيادة الكفاءة والإنتاجية يومياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-37694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات لتسخير وسائل التواصل الاجتماعي في تعزيز الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37677</link>
                <description> <![CDATA[تُتَّهم وسائل التواصل الاجتماعي بأنَّها تؤذي الدماغ، وتثير القلق وتشتت انتباه الإنسان بعيداً عن لحظات الحاضر، وهذا لا يُجانب الصواب بكل تأكيد، لكن توجد سبل إيجابية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي من الممكن تسخيرها لرفع إنتاجيتك والتواصل مع الآخرين، وربما تعلُّم شيئاً عن نفسك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للحصول على وظيفة أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37676</link>
                <description> <![CDATA[يجب عليك أن تستثمر الوقت والجهد استثماراً فعالاً من أجل العثور على الوظيفة التي تحلم بها؛ إذ إنَّ مجرد طرح سيرتك الذاتية وخطابات التقديم لن يمنحك الوظيفة التي لطالما حلمت بها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مزمار الحي لا يطرب: الأثر السلبي للانبهار بالغرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8-amparticle-38586</link>
                <description> <![CDATA[للأسف الشديد نحن نعيش واقعاً يقوم على الانبهار بالتطور الحضاري الموجود في الحضارة الغربية، حتى وصلنا إلى مرحلة فقدان الثقة في أنفسنا، وانتقل الأمر إلى مختلف قطاعات الحياة، ومنها قطاع الأعمال، فأصبحت الشركات والمؤسسات تثق بالكفاءات الأجنبية أكثر من الكفاءات الوطنية وهذا أمر واقع لا يمكن لنا نكرانه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8-amparticle-38586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لاكتشاف الشغف وتحقيق أرباح منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37675</link>
                <description> <![CDATA[قد يشعر المرء بعدم الرضى عن عمله في مرحلة معيَّنة من حياته مأخوذاً بسحر فكرة اتِّباع الشغف التي ينادي بها الناس في كل مكان؛ لكنَّ من لا يعي شغفه في الحياة لا يجد أمامه إلَّا الحسرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتجنب أقسى مسببات الندم المرافق للاحتضار</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D9%82%D8%B3%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B1-amparticle-37674</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا فانون، وسنواجه الموت عاجلاً أم آجلاً؛ ما يستدعي التفكير بالمشاعر المرافقة للاحتضار والأمور التي قد نندم عليها حيال الطريقة التي عشنا وفقها حياتَنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D9%82%D8%B3%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B1-amparticle-37674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم النُّضج وعلاماته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-38589</link>
                <description> <![CDATA[النضج هو مجموعة التغييرات الناتجة عن مجموعة التطورات التي يتمتع بها الإنسان نتيجة تراكم الخبرات والمعارف خلال سنوات الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-38589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قبل أن يفوت القطار، وأنت واقف في محطات الانتظار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-amparticle-38693</link>
                <description> <![CDATA[تختلف غايات الحياة لدى النَّاس من شخصٍ لآخر، فأحدهم غايته ورسالته في هذه الحياة أن يكون لديه مال وفير، وثانٍ غايته أن يبقى قويَّ البِنْيَة الجسديَّة، وآخر غايته أن يتعلَّم أكثر فأكثر، ومنهم مَن غايته أن يكون أبناؤه على أحسن حال، وهكذا هي الحياة بالنِّسبة إلى كثير من الأشخاص.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-amparticle-38693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تحتاج إلى جعل الدافع أمراً شخصياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7-amparticle-37681</link>
                <description> <![CDATA[عندما تكون متحفزاً بعد قراءة نصائح لتعزيز الدوافع مثلاً تشعر بأنَّك على استعداد لإنجاز أيِّ مهمة تقف في طريقك إلى النجاح، ولا يسعك الانتظار لتُظهِر للعالم ما أنت قادر عليه، وفي اليوم التالي تستيقظ مبكراً وتوقف المنبه لتبدأ يومك بحماسة، يمر أسبوع وما زلت تشعر بحماسة؛ إذ يبدأ الناس حولك في ملاحظة ذلك؛ فقد تغيرت حقاً، ثمَّ يمرُّ أسبوع آخر وتشعر بالإرهاق قليلاً؛ لكنَّك تستمر، أمَّا في الأسبوع الثالث فتشعر بالملل من أيِّ شيء يتعلق بالدوافع، فماذا حدث إذاً؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7-amparticle-37681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف وأهمية مواجهته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87-amparticle-37679</link>
                <description> <![CDATA[هل وجدت نفسك يوماً تعيش تحت عبودية الخوف في جميع مناحي حياتك؟ إذا كنت كذلك فاقرأ هذا المقال، بالنسبة إلي لقد كنت ضحية للخوف لأكثر من 20 عاماً، وكي أكون دقيقاً جعلني ذلك أخسر وظيفتين ذات أجر ممتاز؛ إذ لم أستطع التعبير عن نفسي، كما أذكر كيف تغيبت عن المدرسة خلال بعض الفصول الدراسية لعدة أسابيع خوفاً من الرسوب في امتحانات نهاية الفصل الدراسي، وحتى الأولاد الأصغر مني سناً كانوا يتنمرون عليَّ، وكنت أهرع إلى المنزل باكياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87-amparticle-37679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداقة مفتاح السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37680</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما أوصي مَن ينوي القيام بما حاولت فعله بألا يفعل ذلك؛ فهو أمر خطير للغاية ومجازفة مروِّعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع التعب خلال شهر رمضان والاستمرار في الأعمال اليومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-39037</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان هو شهر مقدَّس في التقويم الإسلامي، فهو الشهر الذي أُنزل فيه القرآن الكريم على رسولنا الكريم محمَّد صلى الله عليه وسلم، هو شهر صيام يمتنع فيه المسلمون عن الطعام والشراب وغير ذلك من الحاجات الجسدية خلال ساعات النهار، والصوم في شهر رمضان هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وهو أحد المبادئ الأساسية للإيمان، ويُكسَر الصيام عند غروب الشمس كل يوم بوجبة تسمى الإفطار، وينتهي الشهر بالاحتفال بعيد الفطر، ويعدُّ شهر رمضان وقتاً للتفكر والتجديد الروحي والتقرُّب من الله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-39037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تنجح عبارات التحفيز الذاتية حقاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-37678</link>
                <description> <![CDATA[
"أنا محبوب".
"أنا قوي".
"أنا منضبط ومتحفِّز".

هل تشعر بالقوة الآن؟
لقد قرأنا جميعاً عن عبارات التحفيز الذاتية، وقد تفترض أنَّك تستطيع أن تقول شيئاً عن نفسك كثيراً حتى يتحقق ما تدَّعيه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-37678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 طريقة للحصول على مزيدٍ من المشاهدات على موقع يوتيوب - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38848</link>
                <description> <![CDATA[لقد تعرَّفتَ في الجزء الأول من المقال إلى أهمية المشاهدات على موقع يوتيوب و10 طرائق رائعة لزيادتها، وفي هذا الجزء يمكنك الاطِّلاع على 10 طرائق أخرى وعلى بعض الأسئلة الشائعة التي يطرحها الناس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 07:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمثلة توضح كيف يمكنك دمج اللعب بالتعليم الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-38873</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي سماع مصطلح التلعيب (Gamification) إلى التفكير في كثير من الأشياء، وقد يشعر بعضنا أنَّه أمر يتطلب نشاطاً شاقاً من أجل وضعه موضع التنفيذ، ولكنَّ الحقيقة: تُوجَد كثير من الطرائق لدمج الألعاب وعناصر اللعب في العملية التعليمية، وهو ما سنقدِّمه في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 07:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-38873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عناصر لإنجاح برنامج التدريب المؤسسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-amparticle-38869</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج تدريب الموظفين وتطويرهم إلى بذلك الجهد والوقت، لكنْ لا يُوجَدُ برنامج مثالي لتدريب الموظفين، ومع ذلك يُمكِنُكَ العثور على العناصر المناسبة للشركات ومتابعتها، لكنْ قبلَ الحصول على هذه العناصر دعنا نُلقي نظرة على التحديات التي تواجهها الشركات على نحو مُتكرِّر في أثناء تطوير برامج تدريب الشركات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 07:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-amparticle-38869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق رائعة لتسامح وتنسى</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-amparticle-37673</link>
                <description> <![CDATA[تحمل أفعال المسامحة بكل أشكالها قيمةً عظيمةً، فيمكنكَ أن تسامح نفسكَ، ويمكنكَ أن تسامح الآخرين، كما يمكنكَ أن تسامح حتى عندما لا تعرف من الذي تسامحه تحديداً؛ لأنَّ فعل المسامحة لا يتصل بتحديد الشخص المُلام أو المُرتكِب للخطأ؛ بل إنَّه يتعلق بقدرتك على التحرر تماماً، وعلى نحو دائم بينك وبين نفسك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-amparticle-37673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 تقنيات فعالة لمحاربة الكسل في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37672</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتب "مارك كرنوف" (MARC CHERNOFF)، ويُخبرنا فيه عن تجربته في اتِّباع بعض التقنيات التي ساعدته على التخلص من الكسل في أثناء العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 معتقداً سيحررك من السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37667</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت مراهقاً كنت أتعرَّض للتنمر كثيراً في مدرستي الثانوية، وذات يوم عدت إلى المنزل وأنا أبكي وكتبت على سبورة بيضاء معلقة على جدار غرفة نومي: "أنا أكره المتنمرين؛ لأنَّهم يشعرونني بأنَّني فاشل".]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 شيئاً يجب أن تتخلى عنه لكي تشعر بالسعادة مرة أخرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-37666</link>
                <description> <![CDATA[لقد تلقَّيتُ أنا وزوجتي في الأسبوع الماضي رسالة شكر جديدة عبر البريد الإلكتروني من قارئ يُدعى كيفن (Kevin)، وقال إنَّ كتابنا ومدونتنا، ساعداه وزوجته على الحفاظ على عقلية إيجابية عندما كانا يواجهان صعوبات في حياتهما، وقد ساعداهما على تخطي واحدة من أصعب فترات حياتهما، لقد أذهلتني أجزاء معينة في رسالته، فقد قال:]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-37666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 علاقات سامة يتجنبها الأشخاص الأقوياء ذهنياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-37665</link>
                <description> <![CDATA[نتلقَّى بصفتنا شباباً وخلال مراحلنا الدراسية معلوماتٍ عن العلاقات والزواج، وربما بعض المعلومات عن علم النفس الاجتماعي في المرحلة الجامعية، لكن عندما يتعلق الأمر بالتعامل الفعلي مع تعقيدات العلاقات في العالم الواقعي، فإنَّنا لا نحظى سوى بالقليل جداً من الإرشادات الرسمية، أو ما هو أسوأ من ذلك، بعض النصائح في مجلات الجمال عبر صفحات الإنترنت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-37665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتهيئتك للنجاح في العمل (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37664</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن 6 نصائح لتحقيق النجاح في العمل؛ إذ ناقشنا أهمية اختيار المهنة، واستمرار التعلم، وتحديد المسؤوليات الوظيفية، والتعاون مع باقي أعضاء الفريق، وتحمل مسؤولية النجاح أو الفشل على حدٍّ سواء، وتطوير المهارات القيادية، وسنتابع في الجزء الثاني والأخير من المقال الحديث عن بقية النصائح فتابعوا معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتهيئتك للنجاح في العمل (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37663</link>
                <description> <![CDATA[يرغب جميع الأفراد في تأسيس حياة مهنية ناجحة تُشبع شغفهم وتؤمِّن لهم حياة طيبة وموفَّقة بالمجمل، لكن ينتهي بهم المطاف بتكريس حياتهم لمهنةٍ لا تُشبع شغفهم، ولا تعود عليهم بدخلٍ ماديٍّ يناسب حاجاتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تارتوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%81-amparticle-38683</link>
                <description> <![CDATA[من يرى واقع المجتمعات العربية والمسلمة اليوم لا بد له أن يتوقف قليلاً، ليسأل لماذا أرض الحضارات، ومهد الديانات تحتل خلال العصر الحالي أدنى مراتب التقدُّم بين الأمم، فلو راجعنا المؤشرات العالمية للصدق والنزاهة ومؤشرات الفساد والبطالة ومؤشرات السعادة ومؤشرات معايير التعليم لوجدنا أنفسنا في قاع الترتيب؛ والسؤال المطروح لماذا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%81-amparticle-38683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مؤسسة الزواج وتحصين اللبنة الأولى من المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-38591</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ الزواج لبنة أساسية من لبنات بناء مجتمع سليم، إذ تعدَّدت الدراسات والأبحاث الخاصة بدراسة العلاقة الأسرية، وكيفية مواجهة العلاقة الأسرية لمختلف صعوبات الحياة وتقلُّباتها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-38591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق غريبة وناجحة للشعور بالتحفيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-37668</link>
                <description> <![CDATA[يصعُب غالباً التفكير بطرائق تُشعِرُنا بالتحفيز وتحثُّنا على التقدُّم في حياتنا، ولا سيما عندما نمرُّ بأيام سيئة؛ لكنَّ هذا المقال الإرشادي سيقدم لك سبعَ طرائق لها مفعول مُذهِل فيما يتعلَّق بتحفيزك، كما يسهُل اتَّباع هذه القواعد التي يمكنها مساعدتك فعلاً منذ اليوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-37668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم الاقتصاد وأقسامه "الاقتصاد الكلي والاقتصاد الجزئي"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A-amparticle-37653</link>
                <description> <![CDATA[من بين أكثر الظواهر التي تؤثر في حياة الإنسان منذ وُجِدَ على سطح الأرض هي تلك الظواهر الاقتصادية ذات الصلة بحاجاته الأساسية؛ إذ يُولَد الإنسان وتُولَد معه حاجاته المتعددة والمتنوعة والتي يحاول إشباعها من خلال استغلال ما هو متوافر في الطبيعة، وهذه الحاجات تأخذ بالتطوُّر كمَّاً ونوعاً مع تطوُّر حياة الإنسان؛ لذا نشأ علم الاقتصاد للاهتمام بهذا الجانب من السلوك الإنساني الذي يتَّصل بإنتاج واستهلاك السلع والخدمات وتبادلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A-amparticle-37653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء توقف عن فعلها و5 أخرى ابدأ بفعلها من أجل نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%885-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37661</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتوقف عن فعل الأشياء الخاطئة، وتبدأ بفعل الأشياء الصائبة، فإنَّ كل شيء تريده تقريباً وكل شيء تحتاج إليه يصبح في مُتناول يدكَ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%885-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النُّخَب والنَّرجسيَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-38685</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما تميل النفس الإنسانية إلى حبِّ سماع الكلمات الطيبة، وحبِّ المدح، وما لم يعمل المرء على تهذيب نفسه ووضع ضوابط لها، فإنَّ النفس الإنسانية ستطغى، وتقوده إلى الهلاك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-38685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء يجب أن تعرفها عن التخلي عن الماضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-37662</link>
                <description> <![CDATA[حتى بعد أن تتخلى عن الماضي يبقى جزءاً من هويتك، كلٌّ منَّا يعيش في الحاضر ويتَّخذ قراراته بناءً على جزء من الماضي، هذه الحقيقة لا مفر منها، بدءاً من قدرتك على قراءة هذه الكلمات الآن؛ إذ يربط عقلك الخبرات السابقة أو المهارات المكتسبة بهذه الكلمات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-37662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هواجس المعاملة الحسنة وتداعياتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-38592</link>
                <description> <![CDATA[توجد شروط ومعايير لبناء مجتمع سليم، وأحد أهم تلك المعايير هي المعاملة الحسنة بين الناس على اختلاف أعراقهم وقومياتهم، ودياناتهم، ومن الهام أيضاً أن نطرح على أنفسنا سؤالاً وهو: هل توجد سلبيات يمكن أن تنشأ من جراء تطبيق قواعد التعامل الحسنة مع الآخرين؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-38592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء مفاجئة يمكن للتوتر أن يفعلها بجسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-37660</link>
                <description> <![CDATA[لقد انتهيتَ للتوِّ من اجتماعٍ متعبٍ، وأعطاك رئيسك موعداً نهائياً مستحيلاً لإنهاء المشروع التالي، ويدفعك فريقك لتخصيص ساعات إضافية، وما زال أمامك اصطحاب الأطفال من المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-37660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمك في العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-37659</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي الدماغ دوراً حيوياً في الجسم كما نعلم؛ لأنَّه يتحكم أو يؤدي دوراً أساسياً في كل العمليات الفيزيولوجية، فإذا بدأت أدمغتنا بالفشل، فهذا يؤثِّر في جسدنا بأكمله، فمع أنَّ الشيخوخة أمرٌ محتم، فليس عليك أن تعاني التدهور المعرفي أو أي فقدان حقيقي في وظائف الدماغ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-37659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 معتقدات خاطئة تعيق تقدمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-amparticle-37658</link>
                <description> <![CDATA[لقد قمتَ على مرِّ السنين بتبنِّي مجموعة من المعتقدات التي تؤمن بصحتها؛ إذ إنَّ بعضها مفيد بالفعل، في حين بعضها الآخر يضلِّلك وحسب، وهذه المعتقدات المضللة والخاطئة تعوق تقدُّمك وتحرمك من عيش الحياة التي تستحقها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-amparticle-37658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوبيا المرض: الأسباب والأعراض والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-37655</link>
                <description> <![CDATA[اتصلت جارتي تستأذنني القدوم لزيارتي، فرحبت بها بكل سرور، ولكنَّني أخبرتها أنَّني ما زلت أعاني من آثار الزكام، ففضلت أن تؤجل زيارتها، ولم أنسَ بعد عودتها من حيث أتت وهي تسلم عليَّ في الزيارة السابقة، وما إن همت لتسلم على طفلتي ولمحت علامات الاحتقان على أنفها وعينيها حتى تهربت بحجة أمر ضروري قد نسيته وعادت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-37655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتحرير عقلك واستعادة السيطرة على حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37654</link>
                <description> <![CDATA[تفرض علينا البيئة المحيطة بنا والمجتمع نمط تفكير معين منذ الصغر، وعندما نكبر ونكتشف هذا الواقع، نعلم أنَّ من مصلحتنا إزالة هذا النمط الراسخ في عقولنا، وبهذه الحالة نتعافى جزئياً من الكمية الهائلة من غسل الدماغ الثقافي والمجتمعي والمؤسسي الذي أثَّر تأثيراً كبيراً في هويتنا وفي الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا وقدراتنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم الشركات التكنولوجيا الحديثة لتحسين عملية التدريب بموقع العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38855</link>
                <description> <![CDATA[شهدَت عملية التعلُّم والتنمية نهضة نوعية في الآونة الأخيرة، وباتت الشركات بفضلها قادرة على تعريف الموظفين الجُّدد إلى ثقافة مكان العمل ضمن المؤسسة عبر برامج مُصمَّمة خصيصاً للشركة المعنيَّة وأهدافها المستقبلية وقيمها الأساسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 07:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 طريقة للحصول على مزيد من المشاهدات على موقع يوتيوب - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38833</link>
                <description> <![CDATA[هل تتمنى الحصول على مزيد من المشاهدات على موقع يوتيوب؟ بالطبع! كل شخص لديه فيديو لمشاركته يتمنى ذلك، إنَّه أمر طبيعي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 07:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقديم الكوتشينغ للموظفين: أنواعه ونصائح لتطبيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-38832</link>
                <description> <![CDATA[يوجِّه تقديمُ الكوتشينغ للموظفين أعضاءَ الفريق إلى كيفية تحسين أدائهم من خلال تقديم التغذية الراجعة المستمرة والمنتظمة والدعم والتطوير؛ لذا إليك فيما يلي كل ما تحتاج إلى معرفته عن تقديم برامج الكوتشينغ ونصائح للحصول على نتائج فعَّالة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 07:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-38832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مخاطر يواجهها الأشخاص السعداء يومياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37651</link>
                <description> <![CDATA[منذ ما يقرب من عقدين من الزمن طلبتُ من جدتي التوقيع على كتابي السنوي، وكان ذلك على سبيل المزاح إلى حدٍّ ما كونها علمتني طوال المدرسة الابتدائية، وقد اختتمت ما كتبته بالآتي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح والفشل في الحياة: عوامل وأسباب بيدك لتصل إلى ما تريد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-38596</link>
                <description> <![CDATA[لو طرحنا سؤالاً هاماً، وهو: "هل يوجد شخص في هذا العالم يحب الفشل؟"، أعتقد أنَّه لا يوجد شخص عاقل في هذا العالم لا يطمح إلى تحقيق النجاح، والابتعاد عن الفشل، ولكن هل الجميع ناجحون؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-38596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق يمكنك من خلالها تحسين تركيزك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-37650</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التركيز والذاكرة هما نقطتان أساسيتان في حياة كل فرد، وعندما تُحسِّنُ تركيزك سوف تتحسَّنُ ذاكرتك تلقائياً؛ إذ يُمكِنُك الاحتفاظ بالمعلومات لفترة أطول، وإنَّ امتلاك ذاكرة قوية وقدرة تركيز عالية مفيد للأشخاص من جميع الأعمار والمجالات المهنيَّة من الطلاب إلى المديرين التنفيذيين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-37650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإحسان حبل الخير الموصول من دون انقطاع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-amparticle-38682</link>
                <description> <![CDATA[الإحسان كلمة عظيمة فيما لو طبَّقها الإنسان في يوميات حياته، فهي لَبِنَةٌ أساسية من لبنات بناء الإنسان وبناء المجتمع كله، كيف لا وهو حجر أساسي، وركن من أركان تماسُك المجتمع، وحمايته من الانهيار، كما يعدّ الإحسان وسيلة فعالة من أجل استمرار تقدُّم المجتمع الإنساني من خلال زيادة أواصر التعاون وتعزيز روح العلاقات المجتمعية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-amparticle-38682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض النصائح للانفتاح على التغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-37649</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مثلي تقترب أو أصبحت في منتصف العمر تماماً، فمن المحتمل أنَّك تشعر بالراحة مع مقدار ما تعرفه، ولديك أيضاً إجراءات روتينية وطقوس مناسبة لك جداً، أليس هذا ما نستحقه بصفتنا أشخاصاً بالغين؟ لقد مررنا بسنوات جربنا فيها كلَّ شيء بدءاً من العثور على الوظيفة والأصدقاء والنشاطات الترفيهية وانتهاءً بالملابس التي تناسبنا بشكل أفضل، وقد أصبحنا مرتاحين الآن.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-37649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تمرينات تساعد على تدفق الأفكار الإبداعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37648</link>
                <description> <![CDATA[يظنُّ معظم الناس أنَّه من المستحيل أن تجعل نفسك أكثر إبداعاً؛ إذ يبدو أنَّ العباقرة المبدعين الذين نعرفهم أظهروا جميعهم قدراً كبيراً من الإمكانات منذ صغرهم، وإضافة إلى ذلك لدينا جميعاً أصدقاء موهوبون "فطرياً" في الرسم أو الموسيقى أو الترميز.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مهارات أساسية تعتمد عليها حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37647</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد هدف محدَّد مسبقاً في الحياة، أنت مَن يحدد الهدف من حياتك، وكذلك لا يوجد هدف مشترك للجميع، لا يوجد سوى الهدف الذي تحدده لنفسك، هدفك الشخصي الذي تريد أن تدور حوله حياتك، غالباً ما تصعب المواظبة على هذا الهدف، لكن ليس من المستحيل، وهو يستحق في النهاية كل جهد تبذله.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الصيام المتقطع لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-35349</link>
                <description> <![CDATA[تتزايد يومياً الأدِّلة التي تدعم فائدة الصيام المتقطع في إنقاص الوزن، لكن هل من الممكن أن يساعد أيضاً مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis) على إنقاص الوزن بأمان؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-35349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البواسير الخارجية: أسبابها وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35395</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر أمراض الشرج شيوعاً وأكثرها إحراجاً للناس المنتشرة في الوقت الحاضر هي البواسير، وعلى الرغم من كثرة الإصابة بها من قِبل الرجال والنساء على حد سواء، إلا أنَّها لا تُعَدُّ خطراً يهدد الحياة، وسوف نتعرف في هذا المقال إلى أحد أنواعها، وهو البواسير الخارجية، ونحدد أسبابها وكيف يمكن علاجها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفل أو مراهق قليل الاحترام: 5 أشياء لا تفعلها كوالد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-amparticle-37652</link>
                <description> <![CDATA[إدارة العينين والتلفُّظ بالشتائم والإهانة والتحدُّث من وراء الظهر وإطلاق الألقاب البشعة وتجاهُل الطلبات والتعليقات غير الجميلة، قد يظهر عدم الاحترام عند طفلك أو المراهق بأنماط مختلفة، فإذا كنت تعاني من سلوك أطفالك غير المحترم فلا تظن أنَّك الوحيد، فهذه المشكلة من أشيع المشكلات التي تحدث في العائلات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-amparticle-37652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خدمات التخزين السحابي: مميزاتها واستخداماتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37635</link>
                <description> <![CDATA[شاع مع التطور التكنولوجي استخدام ما يسمى خدمات التخزين السحابي بخدماتها وميزاتها الخارقة، التي تحمي ملفاتك من الضياع أو السرقة أو التلف، نستعرض أدناه أهم خدمات التخزين السحابي ومميزاته واستخداماته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>روبوتات الدردشة التفاعلية وأهميتها في الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37640</link>
                <description> <![CDATA[ساعد التطوُّر التكنولوجي، وتحسينات الذكاء الاصطناعي، والتعلم الآلي، وعلم البيانات، ومعالجة اللغة الطبيعية على تطوير ما يسمى روبوتات الدردشة التفاعلية لخدمة عملاء الشركات وموظفيها، ونستعرض أدناه مفهوم روبوتات الدردشة التفاعلية، وما هي أهميتها وكيف يمكن أن تساهم في تسهيل الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يجب تذكُّرها في الأوقات العصيبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-37637</link>
                <description> <![CDATA["إنَّني جالسةٌ في سرير المستشفى في انتظار خضوعي لعملية استئصال الثديين، ولكنَّ الغريب أنَّني أشعر أنَّني محظوظة، فحتى الآن لم أعانِ من مشكلات صحية مع أنَّني أبلغ من العمر 69 عاماً؛ إذ إنَّني أجلس في الغرفة الأخيرة في نهاية القاعة بجوار قسم طب الأطفال في المستشفى، وخلال الساعات القليلة الماضية، شاهدت عشرات من مرضى السرطان يُنقلون على النقالات والكراسي المتحركة، ولا أحد من هؤلاء المرضى تجاوز عمره 17 عاماً".]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-37637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات تثبيت نظام تشغيل على جهاز كمبيوتر جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-37639</link>
                <description> <![CDATA[يبحث مستخدمو الكمبيوتر عن كيفيَّة تثبيت نظام تشغيل على جهاز كمبيوتر جديد كي يقوموا بذلك بأنفسهم، موفِّرين عناء الذهاب إلى فني صيانة أجهزة كمبيوتر والتكلفة المترتبة على ذلك، إضافة إلى كسب المعرفة والفهم؛ لذا سنقدم لكم في هذا المقال طريقة تثبيت نظام التشغيل، سواء كان ويندوز أم ماكنتوش على كمبيوترك الخاص.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-37639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق وكيفية التعافي من آثار علاقة مُتعِبة والبدء من جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-37642</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الإنسان بطبيعة الحال بالعديد من العلاقات ريثما يجد الشريك المناسب الذي سيكمل حياته برفقته، لكن يبقى انتهاء العلاقة العاطفية هو أحد الأمور الصعبة في الحياة سواء كان قرار إنهاء العلاقة هو قرار شخصي أم بناء على رغبة الشريك؛ إذ يترك الفرد في حالة من الضياع وخاصةً إن ارتبطت نهاية العلاقة بموقف محرج أو بألم كبير فينعكس ذلك الأمر سلباً على صحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-37642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يجب الإقلاع عنها لإيجاد السلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-37638</link>
                <description> <![CDATA[تتحقَّق الطمأنينة وراحة البال ومن ثمَّ تزدهر وتنمو لدى الإنسان عندما يستغني عن الأشياء التي تحدُّ من تطوره وتقدُّمه وتقيِّد سعادته، ومن ثمَّ فإنَّك تعمل على تحقيق ذلك في كلِّ مرةٍ تتخلَّى فيها عن كلٍّ ممَّا يأتي:]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-37638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور فشلتُ فيها ثم أوصلتني إلى السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AB%D9%85-%D8%A3%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37629</link>
                <description> <![CDATA[قال رئيس الوزراء السابق في المملكة المتحدة "ونستون تشرشل" (Winston Churchill): "النجاح ليس نهائياً، والفشل ليس مميتاً؛ إنَّما الشجاعة في الاستمرار هي الأهم".]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AB%D9%85-%D8%A3%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح فعالة للتخلي والمضي قدماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37636</link>
                <description> <![CDATA[إنَّنا نتغير، والعالم من حولنا يتغير، لمجرد أنَّ شيئاً ما كان مناسباً لك في الماضي لا يعني أنَّه ما يزال كذلك، يمكن أن يكون هذا الشيء علاقة أو وظيفة أو منزلاً أو عادة أو غيره.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فكرة الفرانشايز وشروطها ومراحلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-38597</link>
                <description> <![CDATA[كان الرَّاغبون في الاستثمار وما يزالون يبحثون عن أفكار الفرانشايز (حق الامتياز التجاري) المطروحة في الدُّوَل الغربيَّة، وأمريكا بالخصوص؛ لنَقْلها إلى بلادنا التي نعيش فيها؛ ليكونوا ضمن المنظومة التي تعمل عليها الشَّركة المالكة للفرانشايز، ولكنْ مُؤخَّراً أصبحت هناك أفكار كثيرة وابتكارات هامَّة جداً محليَّة تَصْلح لكي تنطلق إلى العالميَّة، وأن تأخذ مَنْحَى التطوير والتوسُّع من خلال مبدأ الفرانشايز.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-38597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما تزرعه اليوم تحصده غداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%AF%D8%A7-amparticle-38681</link>
                <description> <![CDATA[تجارب الحياة هي جزء لا يتجزأ من رحلة كل شخص في الحياة، فنحن نواجه يومياً مواقف مختلفة ونتعرض لأحداث تترك لنا آثاراً في حياتنا. ومن الضروري أن نتعلم من تلك التجارب ونتذكر العِبَر التي تقدمها لنا. ومع ذلك، في بعض الأحيان يحدث ألا ندرك قيمة تلك التجارب في الوقت الذي نعيشها، ونكتشف ذلك فقط بعد فوات الأوان.
لكن، من الأهمية بمكان أن نتذكر أن نتعلم من تلك التجارب في الوقت المناسب وأن نتعظ منها على الفور. والعِبَر التي نتعلمها من تلك التجارب يمكن أن تكون قيِّمة جداً، فهي تساعدنا على التعامل مع مواقف مماثلة في المستقبل بشكل أفضل وأكثر نجاحاً. وعندما نتذكر تلك التجارب، فإننا نتمكن من تقييم خياراتنا في الماضي ونتعلم كيف نتفادى الأخطاء التي ارتكبناها من قبل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 04:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%AF%D8%A7-amparticle-38681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مبادئ للإنتاجية تساعد في التخلص من قوائم المهام</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-37395</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ قائمة المهام واحدةً من أكثر تكتيكات الإنتاجية المُستخدَمة على نطاقٍ واسع، وقد كانت لديَّ قائمة مُكوَّنةٌ من عشرات البنود لسنواتٍ، وحين بدأتُ بإجراء الأبحاث عن الإنتاجية، ظننتُ أنَّ قائمة المهام ضرورةٌ لا بدَّ منها، فغالباً ما نظنُّ بأنَّها ناجحة ومفيدةٌ للغاية لأنَّ الجميع يستخدمونَها؛ لكنَّ فعلَ الجميع لأمرٍ ما لا يعني بالضرورة صحَّتَه؛ وقد خرجَت قوائم مهامي عن السيطرة عندَ نقطة مُعيَّنة، فلم أتمكن من مجاراة البنود المكتوبة في قائمتي أو فعلِها جميعاً؛ لذا بدأتُ البحثَ عن طرائق لتنظيم تلك القوائم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-37395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق يتعامل بها الأزواج السعداء مع مشاكلهم بشكل مختلف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-37606</link>
                <description> <![CDATA[يختلف كل زوجين من وقت إلى آخر؛ إذ إنَّ التوافق التام أمر غير ممكن، لكن يمكن التعامل مع المشكلات بعقلانية على الرَّغم من عدم التوافق، والفرق بين زوجَين سعيدَين وآخرَين غير سعيدَين هو الطريقة التي يتعاملون بها مع خلافاتهم؛ ومن ثَمَّ من أجل النمو والنجاح في علاقاتنا الخاصة يجب أن نتبنى استراتيجيات تكيُّف صحية للتعامل مع اختلافاتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-37606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 علامات تدل على أن الوقت قد حان للمضي قدماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37631</link>
                <description> <![CDATA[يقول المؤلف والمغني الأميركي كيني روجرز (Kenny Rogers) في مطلع إحدى أغنياته: "يجب أن تعي متى عليك التمسك، ومتى عليك التخلي، واعرف متى تبتعد ومتى تهرب".]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للتخلص من الصوت السلبي الموجود في داخلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-37633</link>
                <description> <![CDATA[نحن غالباً ما نفكر بسلبية ونتوقَّع "الأسوأ"، ونرى الجانب السلبي للمواقف الإيجابية، وحتى نتوقع الفشل؛ ظناً منَّا بأنَّ ذلك نوع من التأمين العاطفي؛ إذ نحسب أنَّنا إن توقعنا الأسوأ فلن نشعر بخيبة الأمل عندما يحدث ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-37633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لفض النزاعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-37632</link>
                <description> <![CDATA[إنَّني أشرف اليوم على تدريبات واحدة من أكبر المباريات في مسيرتي الكروية، فأنا أستعد لتدريب منتخب غيانا الوطني للسيدات (Guyana&rsquo;s Women&rsquo;s National Team) ضد فريق ترينيداد وتوباغو (Trinidad and Tobago)، وسوف يتأهل الفائز فقط إلى تصفيات الدور النهائي لكأس العالم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-37632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التَّعليم النَّظري والتَّطبيق السلوكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-amparticle-38607</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن لنا أن ننكر مدى تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في كل فرد منا، ودورها في توسيع وجهات النظر واكتساب معارف عن موضوعات مختلفة، إلا أنَّه من الهام الإشارة إلى أمر هام جداً وهو مقدار تعلُّقنا بوسائل التواصل الاجتماعي، حتى باتت في بعض الأحيان هي مصدر أخبارنا ومعلوماتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-amparticle-38607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حل مشكلة الهاتف الذي لا يشحن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B4%D8%AD%D9%86-amparticle-37624</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما قد نتعرض لمشكلة الهاتف الذي لا يشحن، ولا هاتف يفتح شاومي أو هواوي أو سامسونج أو أي نوع آخر من الهواتف، فما هو الحل عندما لا يعمل الهاتف؟ وكيف أجعل الهاتف يشحن؟ أو كيف أجعل الشاحن يعمل؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B4%D8%AD%D9%86-amparticle-37624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مكونات رئيسية يجب تجنبها في مستحضرات التجميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-37630</link>
                <description> <![CDATA[في أثناء تجولك في قسم التجميل في أحد المتاجر من السهل اختيار العلامات التجارية والمنتجات الأكثر شهرة التي تصطف على الرفوف؛ فهي معروضة للبيع وعليها تخفيضات والملصقات الموضوعة عليها تقول إنَّها عضوية أو طبيعية بالكامل، وعلى الرَّغم من هذه الميزات إلا أنَّ ما لا يدركه المستهلكون غالباً هو أنَّ هذه الملصقات يمكن أن تخدع المستهلكين وتجعلهم يظنُّون بأنَّ سلعهم آمنة وخالية من السموم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-37630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية شد الوجه بخيوط الكولاجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-37596</link>
                <description> <![CDATA[ليس من الضروري أن تظهر معالِم التجارب والخبرات الحياتية ولحظات البكاء والضحك والغضب والانكسار على وجهك، فإنَّ آثار كل هذه السنين التي مرت باقية أبد الدهر في وجدانك وعقلك وأفكارك وأسلوب حياتك وتعاملك مع الآخرين، فأريحي وجهك من عبء كل هذه التذكارات التي حفرت فيه خطوطاً عميقة، وكافئيه بشباب طويل الأمد وبشرة مشرقة مقبلة على الحياة تعكس براءة الطفولة واندفاع الشباب، ودعي تجهُّم النضج والكبر جانباً، ففي قلبك ووعيك متسع كافٍ له.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-37596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دوام الحال من المحال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-38675</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ دوام النعم على الإنسان واستمرارها يجعله يشعر أنَّ هذه النعم هي حق دائم له، فيتمتع بها من دون أن يشعر بقيمتها، ويستمرَّ كذلك حتى تأتي تلك الساعة التي تذهب فيها تلك النعم وتزول فجأة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-38675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف لا تخسر ذاتك؟ مكوِّنات الثروة الحقيقية للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-38701</link>
                <description> <![CDATA[يقول جاكسون براون: قِس ثروتك الحقيقية بما لا يمكنك أن تفقده في حال فقدت كل ما لديك من مال.
لو تأمَّلنا بنظرة عميقة قول جاكسون لوجدنا أنَّ ثمة أشياء كثيرة في حياة الإنسان هي التي تكون ثروته الحقيقية، وهي أبعد ما تكون عن تلك الأشياء التي اعتدنا أن نسمِّيها ثروة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 12:49:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-38701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق مختصرة ستندم على اتِّباعها في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37617</link>
                <description> <![CDATA[ما من طرائق مختصرة تستحق خوضها وما من بديل عن إنجاز مهامك؛ بل عليك أن تسعى كل يوم للالتزام بإنجاز مهامك على أكمل وجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كولونيل ساندرز قصة نجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B2-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38632</link>
                <description> <![CDATA[يوجد اعتقاد سائد وخاصة في منطقتنا العربية أنَّ ثمة عمر محدد للنجاح، وأنَّ ثمة عمر معين لكي نعيش الحياة، وما إن يتجاوز الإنسان ذلك العمر، فإنَّه يهمل نفسه ولا تبقى لديه همة نحو النجاح والعمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B2-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لإدارة الوقت تساعدك على زيادة إنتاجيتك (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37626</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نواجه بعض الصعاب في طريقنا لتحقيق أهدافنا، وإدارة الوقت الفعالة هي العامل الرئيس للنجاح، ولكن إذا كنت تريد تحقيق إنجازات أكثر من الآخرين في فترة زمنية أقصر، فعليك العمل على تحسين مهارات إدارة الوقت خاصتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لإدارة الوقت تساعدك على زيادة إنتاجيتك (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37625</link>
                <description> <![CDATA[يتطلَّب النجاح في كل شيء تقريباً إدارة الوقت، وقد يبدو الأمر كأنَّه لا توجد ساعات كافية في اليوم لإنجاز كل مهامك، ولكن إذا كنت تريد تحقيق إنجازات أكثر من الآخرين في فترة زمنية أقصر، فعليك العمل على تحسين مهاراتك في إدارة الوقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إضاءات عن الشَّركات النَّاشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-38608</link>
                <description> <![CDATA[كل الشَّركات والمشاريع تبدأ من خلال مُبادَرات؛ منها ما يُكتَب لها النَّجاح، وأخرى لا تُوفَّق لذلك، ونَودُّ هنا الحديث عن بعض الجوانب التي تُميِز الشَّركات النَّاشئة بالتَّحديد، وذلك من الجانب الإيجابي والسَّلبي؛ فمن الهام للمستثمر أن تكون الصُّورة واضحةً لديه؛ حتى يتجنَّب عنصر المفاجأة لاحقاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-38608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حفظ الصور في إنستغرام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37623</link>
                <description> <![CDATA[تختلف طريقة حفظ صور إنستغرام باختلاف مكان وجود الصورة إن كانت شخصية أو ستوري، وبحسب الجهة التي نشرتها هل هي المستخدم نفسه أو مستخدمون آخرون يتابعهم، كما توجد طرائق عدة لحفظ الصور في إنستغرام بواسطة التطبيقات أو المواقع، سنناقش ذلك بالتفصيل أدناه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حدائق الطاقة الشمسية: مفهومها وخصائصها وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-37622</link>
                <description> <![CDATA[يوماً بعد يومٍ يزداد وعي الإنسان لعطايا الطبيعة ويتنبَّه إلى مكامن الخير في تفاصيلها ويعي كيف يسخِّر مواردها في خدمته وأداء رسالته بإعمار الأرض، فالشمس والصحراء اللتان كانتا في زمان سابق نقمة على البلدان التي تزخر بها وحرماناً لها من نشاطات الزراعة والعمران تحولتا اليوم إلى كنز لا يُقدَّر بثمن، حين استطاع الإنسان بعد التفكير ملياً في مزايا وجودهما ودحض عبثية خلقهما تسخيرهما لتكونا مصدراً نظيفاً للطاقة وصديقاً للطبيعة المعطاءة وفق ما أسماه حدائق الطاقة الشمسية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-37622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 قانوناً من قوانين اليقظة الذهنية ستغير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37621</link>
                <description> <![CDATA["سوف تتضح رؤيتك فقط عندما تنظر داخل قلبك، ومن ينظر إلى الخارج: يحلم. من ينظر إلى الداخل: يتيقَّظ".
&ndash; عالم النفس السويسري كارل يونغ (Carl Jung).]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مصادر للتوتر تتحملها أكثر من اللازم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-amparticle-37620</link>
                <description> <![CDATA[يجب الاستمتاع بالحياة وتقديرها وليس تحمُّل أعبائها، وهذا هو السبب في أنَّ اليوم يوم مثالي للتوقف عن تحمُّل ما يأتي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-amparticle-37620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتحسين التركيز وتعزيز الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37610</link>
                <description> <![CDATA[يُقال إنَّ مدى انتباه سَمك الزينة منخفض، والبشر ليسوا أفضل حالاً؛ إذ بيَّنت دراسة أُجريت في شركة مايكروسوفت (Microsoft)&nbsp;أنَّ مدى انتباه الإنسان الطبيعي يُقدَّر نحو 8 ثواني؛ أي إنَّه أقل من مدى انتباه الأسماك بمقدار ثانية، وهو في تناقص مستمر مع مرور الزمن بسبب العالم الرقمي سريع التغيُّر؛ إذ إنَّنا في سعيٍ مستمر وراء ما هو جديد والخطوات التالية طوال الوقت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية توثيق حساب فيس بوك بالعلامة الزرقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37605</link>
                <description> <![CDATA[يبحث الناس عن طريقة توثيق حساب فيس بوك بالعلامة الزرقاء؛ لكونها تجعل من صفحة فيس بوك تشبه صفحات المشاهير؛ إذ إنَّ ظهور العلامة الزرقاء إلى جوار اسم المستخدِم على فيس بوك يؤكِّد مصداقية حسابه بين المتابعين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لعلاج الأرق وتحسين النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-37608</link>
                <description> <![CDATA[النوم الجيد ضروريٌّ للحفاظ على صحة جيدة، ففي أثناء النوم يُنتج الجسم الهرمونات ويُصلح الأنسجة ويُجدِّد القوة البدنية، وقد يسبب الأرق توتراً شديداً وأمراضاً عديدة، وغالباً ما تحدث اضطرابات النوم بسبب بعض العادات غير السليمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-37608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء مجتمع حضاري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-38609</link>
                <description> <![CDATA[المجتمع الحضاري هو حالة متقدِّمة من المجتمع البشري الذي وصل إلى مستوى عالٍ في مجالات الصناعة والتجارة والزراعة والعلوم والثقافة والآداب والاقتصاد وتشريع القوانين وممارسة الحرية، والسؤال الأبرز الذي يطرح نفسه بقوة هو: هل نحن العرب والمسلمون مؤهلون لإحداث نقلة نوعية، وبناء مجتمع حضاري؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-38609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>40 نصيحة بسيطة تساعدك على تحقيق السعادة والشعور بالرضى</title>
                <link>https://www.annajah.net/40-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-amparticle-37607</link>
                <description> <![CDATA["أشعر أحياناً أنَّ جسدي مُنهَك، على الرَّغم من أنَّني لا أعاني أي مرض، كما أنَّني لا أحصل على ما يكفي من النوم في معظم الأحيان، وعلى الرَّغم من ذلك أستيقظ لأحيا يوماً آخر، ليس لديَّ ثروة؛ لكنَّني أعيش حياةً كريمة، بالطبع، لم أمتلك كل ما حلمت به يوماً ما، لكن لديَّ كل ما أحتاج إليه لحياة كريمة، أشعر بالامتنان؛ لأنَّه على الرَّغم من أنَّ حياتي ليست مثالية بأي مقياس، إلا أنَّها حياتي، واخترت أن أعيشها ممتنة، بينما أبذل قصارى جهدي لتحسينها".]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/40-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-amparticle-37607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لرفع معنوياتك في الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37616</link>
                <description> <![CDATA[يعاني معظم الناس في هذه الأيام الاكتئاب أو القلق أو الحزن أو انعدام الحافز، إنَّه جزءٌ طبيعي من الحياة، لكن إذا لم نتخذ إجراءات حقيقية، يمكن لهذه المشاعر أن تستمر وتؤثِّر في علاقاتنا وفي أدائنا في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يجب التوقف عن القلق بشأنها اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37604</link>
                <description> <![CDATA[قال الزعيم الروحي "الدالاي لاما" (Dalai Lama) ذات مرة: "إذا كانت المشكلة قابلة للحل، وإذا كان الموقف الذي تعيشه يسمح لك بفعل شيء حياله، فلا داعي للقلق؛ وإذا لم تكن قابلة للحل، فلا داعي للقلق أيضاً؛ إذ لا فائدة من القلق على أية حال"؛ بعبارة أخرى، القلق لن يجرد الغد من أعبائه؛ بل سيجرد اليوم من فرصه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة الحوار: متى نترك الأزقة ونجتمع في الشارع العريض؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B6-amparticle-38665</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد أحد في هذا الكون يملك الحقيقة الكاملة عن كل شيء، إلا أنَّ تعنُّت النفس البشرية، واعتقادها أنَّها حصلت على&nbsp; كمال المعرفة، تجعلها في حالة اختلاف مع أصحاب المعتقدات الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B6-amparticle-38665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع طفلك الذي يرفض الذهاب إلى المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37612</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يخلو صباح في العالم من مشهد جدال بين أم وطفلها الذي يرفض الذهاب إلى المدرسة، ومحاولات إقناع وإلحاح من قِبل الأم يقابلها تعنُّت وعناد من قِبل الطفل، إلى أن تُحسم نتيجة الجدال لمصلحة أحد الطرفين، فإما أن تقنع الأم طفلها بالذهاب إلى المدرسة أو ترغمه، أو أن يكون عناد الطفل أقوى، فتستسلم أمُّه لرغبته مؤنِّبة ذاتها وقلقة على مستقبله الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص علم النفس في السعودية: مستقبله ومعدل القبول والراتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-37611</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل قسم كبير من الطلبة في السعودية ممن اجتازوا المرحلة الثانوية بنجاح وأصبحوا مقبلين على الحياة الجامعية عن التخصُّصات التي تناسبهم، ومن التخصُّصات المعروضة عليهم "تخصُّص علم النفس"؛ إذ يرغب الكثير منهم بدراسة هذا التخصُّص بقصد الغوص في عمق الشخصية الإنسانية ومعرفة أسرارها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-37611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الكوتشينغ في نجاح المشاريع التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38774</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل حياتك كعجلات سيارة، فإلى أي مدى ستسير السيارة؟ هل ستكون العجلة متوازنة تماماً ومملوءة بالهواء حيث يمكنك قيادة مركبتك بسهولة وسلاسة؟ أم أنَّ العجلة غير متوازنة وليس فيها ما يكفي من الهواء مما يُسبِّب مطبات خلال مسيرك، وتتطلَّبُ السيارة بذلك الكثير من الطاقة للتحرُّك على طول الطريق؟ في كلتا الحالتين يُقدِّم مجال الكوتشينغ الشخصي والمهني وسيلة لمساعدة الأفراد على تحسين توازن "عجلة" حياتهم والحفاظ عليها، ومن ثم الارتقاء بها إلى مستوى لم يخطر في بالك مسبقاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 07:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحسين التدريب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-38775</link>
                <description> <![CDATA[تعتمد الطرائق الحديثة في التدريب مثل برامج التعلُّم السريع أو برامج تدريب المدربين الأخرى المعتمدة على أعلى المستويات على النظرية الأساسية لنموذج التدريب المعرفي. يُجسِّدُ هذا النموذج جوهر التعلُّم ويُوضِّحُ بالضبط ما عليك القيام به كونك مدرِّباً لزيادة فعالية دوراتك التدريبية للمتعلمين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 07:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-38775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتصميم منشورات مميزة على مواقع التواصل الاجتماعي - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38773</link>
                <description> <![CDATA[بعدَ أن اطَّلَعتَ في الجزء الأول من المقال على معنى تصميم المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي وأهميته، إضافةً إلى بعض النصائح الهامة التي تساعدك في هذا المجال، سوفَ تتعلَّم في الجزء الثاني ما تبقَّى من نصائح قيِّمة وتطَّلِع أيضاً على بعض الأدوات التي تساعدك على تصميم منشورات رائعة وعلى بعض الأسئلة الشائعة التي يطرحها القُرَّاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 07:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقليد الأعمى: دروس وعبر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%B1-amparticle-38614</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ استنساخ تجارب الناجحين قد يكون مفيداً في بعض الأحيان، إلا أنَّ التقليد الذي لا يكون مبنياً على أسس علمية، يعدُّ تقليداً أعمى يقف عائقاً أمام تحقيق النجاح، إضافة إلى أنَّه يعطِّل فاعلية التفكير، والقدرة على الإبداع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%B1-amparticle-38614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء تتميز بها العائلات السعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37582</link>
                <description> <![CDATA[جاء صديقي من المدرسة الثانوية إلى منزلنا لتناول العشاء في الليلة الماضية، إنَّه رجل أعمال ناجحٌ جداً، وأكنُّ له احتراماً كبيراً، فهو يمتلك شركةً كبيرةً للتداول العام ويديرها شخصياً، بعد تناول عشاءٍ لذيذ تجاذبنا أطراف الحديث معه لبضع ساعات، وتحدَّثنا عن الأيام الخوالي، وفي النهاية قال لي: "إنَّني معجبٌ بك؛ معجبٌ بالحب الذي في هذا المنزل، والحب الواضح بينك وبين زوجتك والعلاقات الوثيقة التي بنيتها وحافظت عليها، وعندما أكون هنا أشعر بأنَّني جزء من العائلة، وإنَّ تكوين أسرةٍ سعيدة هو أحد الأشياء التي لم أتمكن من القيام بها مطلقاً؛ لذا كان من الرائع أن أراها وأشعر بروعتها، وأن أكوِّن جزءاً منها الليلة، شكراً جزيلاً لك".]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على وظيفة دون خبرة سابقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-amparticle-37192</link>
                <description> <![CDATA[التحدي الذي يواجهه كلُّ من يبدأ حياته المهنية هو صعوبة الحصول على وظيفة؛ لأنَّه لعدم امتلاك خبرة سابقة، وفي الوقت نفسه عدم الحصول على الخبرة من دون الحصول على وظيفة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-amparticle-37192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثِّر التعليم الجامعي على جودة الحياة التي تعيشها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-37178</link>
                <description> <![CDATA[يُعيد الكثيرون من الناس النظر في فوائد الشهادة الجامعية؛ إذ يبدو أنَّ التكاليف في ارتفاع مستمر، وكثيراً ما يفكِّر الطلاب المقبلون على الالتحاق بالجامعة فيما إذا كانت تكاليف الدراسة الباهظة، أو أقساط القروض التي تُمنَح لهُم، أو الدراسة عوضاً عن العمل ستكون نافعةً في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-37178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة لإدارة الفصل الدراسي لمعلمي مرحلة ما قبل المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37174</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السهل دائماً إبقاء يومك على المسار الصحيح عند العمل مع الأطفال الذين يكتشفون توَّاً أساسيات طريقة التواصل الاجتماعي والتكيُّف مع بيئة الفصل الدراسي.
إذاً ما الذي يمكن أن يفعله معلمو تعليم الطفولة المبكرة للمساعدة على الحفاظ على سير الأمور بسلاسة؟
سنقدم لك في هذا المقال أفضل النصائح والأساليب الخاصة بإدارة الفصل الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يمنعك الخوف من الاستمتاع بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37603</link>
                <description> <![CDATA[كل ما تريده ممكن حالما تتحلى بالشجاعة لتواجه مخاوفك؛ لذا لا تتردد في انتهاز كل فرصة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة توثيق حسابات تويتر بالعلامة الزرقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37602</link>
                <description> <![CDATA[يبحث الناس عن كيفية توثيق حسابات تويتر بالعلامة الزرقاء؛ لأنَّ توثيق الحسابات يساعد الأشخاص على منحهم المصداقية أمام المتابعين والتأكد من أنَّهم أصحاب الحسابات الأصليين وليسوا وهميين، وتوجد عدة فئات للتوثيق وذلك حسب طبيعة ونوع الحساب المراد توثيقه، متضمنة الشروط المطلوبة للتوثيق، لمعرفة كل ذلك تابع معنا قراءة المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انتظار الكمال وهَدْر الأفكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-38664</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما يمنحُ الله الإنسان فرصاً لمراجعة ذاته وأفكاره، وإجراء عصف ذهني لمعتقداته ومبادئه، وأفكاره، من أجل تمحيصها وتصحيحها فيما لو احتاج الأمر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-38664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام استعادة النظام System Restore في ويندوز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-System-Restore-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2-amparticle-37600</link>
                <description> <![CDATA[في حال تعرُّض كمبيوترك لبعض المشكلات يمكنك استخدام استعادة النظام System Restore في ويندوز لحلها، وقد تحدث تلك المشكلات عند تثبيت تطبيق جديد أو برنامج تشغيل أو حدَّثت نظام الويندوز يدوياً؛ لذا نستعرض أدناه الحالات التي قد تحتاج فيها إلى إجراء استعادة النظام وطريقة إنشاء نقطة استعادة في النظام كي تتمكن من استعادتها فيما بعد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-System-Restore-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2-amparticle-37600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعديل السلوك: تعريفه وأساليبه وخطواته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37598</link>
                <description> <![CDATA[لا أستطيع السيطرة على تصرفات طفلتي ففي كل مرة أصحح لها خطأ ما في واجبها المنزلي تمزِّق دفترها، فسلوك ابنتي غير مقبول داخل المدرسة، وإذا عززت المعلمة إحدى زميلاتها بدأت بالصراخ بصوت عالٍ، لقد فقدت الأمل في تغيير سلوك ابنتي، ما هو الحل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصفنا ذهب في رحلة منطاد في طفولته: ماذا تعرف عن المعلومات الزائفة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%86%D8%A7-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B7%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D9%81%D8%A9-amparticle-37594</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت الأبحاث أنَّ إدخال معلومات جديدة تتضمَّن تفاصيل معينة مثل التواريخ أو الأرقام قد يكون له تأثير كبير في كيفية تذكُّر الأشخاص للتجارب التي شاهدوها أو مروا بها، ويوضح تأثير المعلومات الزائفة أو المضللة مدى سهولة التأثير في الذكريات، كما يثير الشكوك المتعلقة بمصداقية الذاكرة لا سيما عند استخدام ذكريات شهود العيان لإصدار الحكم القضائي، كما قد يؤدي تأثير المعلومات الزائفة إلى ذاكرة غير دقيقة، وفي بعض الحالات يؤدي إلى تشكيل ذاكرة خاطئة تختلف عن الأحداث الواقعية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%86%D8%A7-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B7%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D9%81%D8%A9-amparticle-37594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن أن يتسبَّب انتقادك للشريك في تدمير حياتك العاطفية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37590</link>
                <description> <![CDATA[من خلال تجربتك هل ترى أنَّنا نميل إلى تسليط الضوء على الأشياء الإيجابية أم السلبية؟ في الواقع دعونا نجعل هذا السؤال العام أكثر تحديداً، ودعونا نركز على العلاقات العاطفية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحميل برنامج جوجل شات Google Chat ومميزاته وكيفية استخدامه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D8%AA-Google-Chat-%D9%88%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-37589</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ برنامج Google Chat أحد منتجات شركة جوجل الرائدة لكونه يجمع بين الاستخدام الشخصي والعمل؛ إذ يختص بالدردشة والتواصل، كما يسمح بإمكانية إجراء الاجتماعات عن بُعد من خلاله، فكيف يمكن تحميل هذا البرنامج واستخدامه، وما هي مميزاته؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D8%AA-Google-Chat-%D9%88%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-37589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرغبة في الحوكمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-38619</link>
                <description> <![CDATA[الحوكمة هي مجموعة القواعد والقوانين والأُسُس التي تَضبط عمل الشَّركات، وتُحقق الرقابة على كوادرها، وتُنظِّم العلاقة بينها وبين أصحاب المصلحة؛ وذلك بهدف تحقُّق الشَّفافية والعدالة ومُكافَحة الخلل القِيَمِي بين الموظَّفين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-38619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 نصيحة لتحيا حياة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37584</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت أبلغ من العمر 16 عاماً، كنت أصغر من أن أستوعب حساسية موقف صديقة جدتي، واسمها جوان (JoAnn)؛ إذ كانت مصابة بمرض عضال، والتقيتُ بها من أجل إعداد مشروع مدرسي كُلِّفت به بعنوان "سرعة الحياة" (The Speed of Life)، وبعد 5 دقائق تقريباً من اللقاء بدأت أسألها عن مرضها ووضع حياتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 نصيحة للحد من الشعور بالإرهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-37593</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ هناك شعورٌ عامٌّ بالإرهاق يطغى على هذا الكوكب؛ إذ يظنُّ الجميع أنَّ عليهم أن يكونوا مشغولين دائماً، وفي كل ثانية من يومهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-37593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>21 استراتيجية لتقليل التوتر اليومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/21-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-37592</link>
                <description> <![CDATA["إذا كنت تريد الهروب من الأشياء التي تضايقك حقاً، كل ما تحتاج إليه ليس أن تكون في مكان مختلف؛ بل أن تكون شخصاً مختلفاً الآن".
الفيلسوف الروماني سينيكا (Seneca).]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/21-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-37592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعادة لحياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-38663</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي مشكلات الحياة وصعوباتها، والتي نتعرض من خلالها لكَمٍّ كبير من التوتر والضغوطات والقلق النفسي فنجد أنفسنا تهنا في خضم تلك الصعوبات وغرقنا بها واستحكم الحزن منَّا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-38663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توثيق حساب إنستغرام بالعلامة الزرقاء مجاناً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-37597</link>
                <description> <![CDATA[يبحث مستخدمو إنستغرام عن كيفية توثيق حساب في إنستغرام Instagram، للوصول إلى الشارة الجذَّابة، نتحدث أدناه عن معنى توثيق حساب في إنستغرام، ومتطلَّبات التوثيق، وكيف يمكن توثيق الحساب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%AB%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-37597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية التزييف العميق Deep Fake ومخاطرها وكيفية كشفها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-Deep-Fake-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-37595</link>
                <description> <![CDATA[تصدَّرت تقنية التزييف العميق deep fake عناوين الصحف والمجلات في الفترات الأخيرة، وقد جاءت بوصفها نتيجةً للتطورات المستمرة في صور الكمبيوتر، ومحاكاة الواقع إلى حدٍّ يجعلها لا تتميز عنه؛ فهي تعتمد على مجموعات ومشاهد وشخصيات أنشئت بواسطة الحاسوب بدلاً من المواقع العملية، التي كانت تُستخدم فيما سبق، وسنستعرض أدناه مفهوم تقنية التزييف العميق وكيفية عملها، وما هي مخاطرها على البشرية، وكيف يمكن كشفها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-Deep-Fake-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-37595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لبرنامج تدريب ناجح لأصحاب حقوق الامتياز</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B2-amparticle-38745</link>
                <description> <![CDATA[ضع في حسبانك العناصر والممارسات الضرورية عندما تقوم بتطوير برنامج تدريب خاص بحقوق الامتياز.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 07:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B2-amparticle-38745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة للمدراء لتقديم كوتشينغ فعال يستمتع به الموظفون</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-38744</link>
                <description> <![CDATA[يُقدَّر دور الكوتش في الألعاب الرياضية إلى درجة كبيرة، لكنْ لسببٍ ما نادراً ما يُنظَر إلى دور الكوتش في بيئة العمل بنفس الطريقة، وغالباً ما يُنظَر إلى المديرين على أنَّهم مشرفون بدلاً من أنَّهم منتورز، لكنْ في الواقع الكوتشينغ في بيئة العمل هو بنفس أهمية الكوتشينغ في الملعب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 07:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-38744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتصميم منشورات مميزة على مواقع التواصل الاجتماعي - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38746</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت منشوراتك على مواقع التواصل الاجتماعي غير جذابة، فسوف تضيع بين المنشورات الكثيرة. تعرَّف إلى أفضل النصائح لتصميم منشورات مميزة على مواقع التواصل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 07:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم البرامج التي عليك تنصيبها بعد فورمات الكمبيوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37579</link>
                <description> <![CDATA[توجد مجموعة من البرامج التي عليك تنصيبها بعد فورمات الكمبيوتر، ففي حال اضطررت إلى تنصيب نظام تشغيل ستحذف البرامج المثبَّتة كلها على جهازك، مما يحول دون تشغيل الملفات أو الصوتيات أو الفيديوهات وما إلى ذلك، نستعرض أدناه أفضل البرامج التي عليك تنصيبها بعد عمل فرمتة الجهاز.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق التغلب على الإحراج في حال كنت غير كفء اجتماعياً (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%81%D8%A1-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37577</link>
                <description> <![CDATA[لقد مررنا جميعاً بلحظات شعرنا فيها بالإحراج الاجتماعي لدرجة أنَّنا كنَّا نفضِّل الاختفاء، بدلاً من إجبارنا على إجراء مناقشات مع الآخرين، وربما ألقيت نكتةً سيئةً عن طريق الخطأ، أو قلت شيئاً غير مناسب دون تفكير، أو نسيت اسم شخص ما، ثم سادت حالة صمت محرج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%81%D8%A1-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للحفاظ على قوتك عندما لا تسير الأمور على ما يرام</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37576</link>
                <description> <![CDATA["اليوم في عيد ميلادي السابع والأربعين أعيد قراءة رسالة الانتحار التي كتبتها في عيد ميلادي السابع والعشرين قبل حوالي دقيقتين من دخول زوجتي إلى غرفتي وإخباري بأنَّها حامل، شعرت حينها أنَّ لدي سبباً أعيش من أجله، واليوم بعد أن أكملنا عامنا التاسع عشر من زواجنا السعيد أصبح لابنتي - وهي طالبة جامعية الآن تبلغ من العمر 21 عاماً - شقيقان أصغر منها، أنا أعيد قراءة رسالة الانتحار كل عام في عيد ميلادي تذكيراً لأكون ممتناً؛ فأنا ممتنٌ حقاً لأنَّني حصلت على فرصة ثانية في الحياة".]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 حقائق صعبة لا يخشى النَّاس السُّعداء مواجهتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37581</link>
                <description> <![CDATA[الحياة ليست دائماً سهلة في الحقيقة، لكن إن كان باستطاعتك إيجاد الفرص في المواقف الصعبة، ستقضي وقتاً أقل وأنت تتمنَّى ألَّا تكون الأمور بهذه الصعوبة ووقتاً أكثر وأنت ممتنٌّ أنَّها كذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للعثور على راحة البال والهدوء الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-37575</link>
                <description> <![CDATA[نحن نسعى طوال حياتنا إلى تحقيق راحة البال، لكن من الهام أن نفهم أنَّه ليس أمراً يمكننا شراؤه أو السعي وراءه، وغالباً ما ننشغل في عملية البحث عن السلام بدلاً من تحقيقه، إنَّ السعادة أو السلام ليسا أمرين يمكننا فهمهما، إنَّهما ينبعان من داخلنا، وبالتأكيد يمكننا محاولة مقابلة أشخاص نحبهم أو شراء أشياء نحبها؛ لكنَّ السلام لا يقتصر على المتعة المادية فقط.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-37575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير شبكات التواصل الاجتماعي على الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37578</link>
                <description> <![CDATA[بات من المألوف في أيامنا هذه أن يصلك طلب صداقة على "فيسبوك" من حساب لا يتجاوز عمر صاحبه العشر سنوات، وبات أمراً معتاداً أن تشاهد صوراً على "إنستغرام" لأطفال في سن المدرسة منشورة على حساباتهم الشخصية، "ماما أريد تيك توك" أصبحت جملة يقولها أطفال كثر في اليوم الواحد بمختلف اللغات واللكنات، وقنوات "يوتيوب" الموجهة للأطفال يتزايد عددها بشكل ملحوظ حتى يكاد ينافس عدد تلك الموجهة للبالغين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتخلص من الأرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-37574</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الوصول إلى نمط حياة صحي هو غاية الجميع، ولتصل إليه يجب أن تلقي الضوء على عاداتك اليومية التي توافق احتياجات نظامك الغذائي، وتستعد لإجراء تغيير جذري في أسلوب حياتك، مثل التقليل من الوجبات الخفيفة المشبعة بالسكر، وتحديد أوقات تناول الطعام؛ لأنَّ كلَّ هذا يؤثِّر في صحتك على الأمد الطويل، كما يساهم نمط حياتك غير المتوازن في قلة النوم واضطرابات النوم المتكررة، لكن كن على يقين بأنَّ كل هذه الآثار ستختفي مع ممارسة عادات بسيطة، إضافة إلى استعانتك بالمواد الطبيعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-37574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلوكيَّات الإيجابيَّة وآليَّات تكريسها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-38621</link>
                <description> <![CDATA[لا شَكَّ أنَّ تكريس السلوكات الإيجابيَّة التي تعود للمبادئ والقِيَم الفاضلة هو التغيير الحقيقي الذي نحتاج إليه في مجتمعاتنا المعاصرة، كما أنَّه عامل رئيس في تقدُّمه ونهضته، وإنَّ ذلك هو التَّحدي الأكبر برأيي لدى مجتمعات العالَم الثالث، خاصةً المجتمعات التي ترزح تحت واقع أليم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-38621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 سؤالاً يعزز التفكير الإيجابي لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-37583</link>
                <description> <![CDATA["أشعر بالحنين لما كنت عليه ذات يوم، للأيام التي كان لديَّ فيها ما أفتخر به، أفتقد حقاً تلك الأيام عندما كنت متصالحة مع نفسي وسعيدة بما أنا عليه، أفتقد تلك الأيام عندما كنت عفوية وحرة وأمتلك أهدافاً كثيرة، عندما كنت أنظر في المرآة، ولا أتصيد عيوبي، عندما لم أكن أسمح لكلمات الآخرين السلبية بالتأثير فيَّ، عندما كنت هكذا، استطعت التأثير في الآخرين وجعلهم إيجابيين مثلي؛ لكنَّني الآن لا أحب نفسي، وأفتقد شخصيتي السابقة حقاً".]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-37583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق واعية للتعامل مع الأشخاص المعقدين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37580</link>
                <description> <![CDATA[حالات العمل المُعقَّدة ليست نادرة الحدوث، فلا بدَّ أن كان لدى معظمنا زميل عملٍ يصعب التعامل معه في مرحلة ما من حياته المهنية، من الأشخاص الذين لا يرسلون أعمالهم في الوقت المناسب أو لا يحضرون إلى الاجتماعات، إلى أولئك الذين لا يستطيعون العمل في فريق أو الذين لديهم نزعة تنافسية مفرطة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتدريب دماغك وتحسين ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-37573</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ ذاكرتنا هي جزء من الدماغ؛ إذ نقوم بترميز المعلومات وتخزينها واستردادها، ويوجد نوعان منها: الذاكرة قصيرة الأمد (أو الذاكرة العاملة) والذاكرة طويلة الأمد؛ إذ نتذكر في الذاكرة قصيرة الأمد الأشياءَ مؤقتاً، ويُعتقد أنَّنا نستطيع الاحتفاظ بسبعة عناصر فيها في وقت واحد، وعندما لا نعد بحاجة إلى هذه المعلومات، فإنَّنا ننساها ما لم تصل إلى ذاكرتنا طويلة الأمد، لكن عندما نستمر في العودة إلى المعلومات، يمكن أن يرتبط هذا بجزء أكثر ديمومة من دماغنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-37573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشركات العائلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-38623</link>
                <description> <![CDATA[تتعدَّد تسميات الشركات وأنواعها، وإحدى المسميات والأنواع هي الشركات العائلية التي يقوم فيها فردان أو أكثر من العائلة بتأسيس شركة، فهم ملَّاكها وأصحاب القرار والسلطة فيها، وهذا النوع من الشركات لا يربطها فقط المصالح الاستثمارية، بل تعد بشكل من الأشكال واحدة من عوامل الترابط الأسري الذي يتم تناقله عبر الأجيال، الأمر الذي يؤدي إلى استمرار عمل الشركات العائلية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-38623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لحماية نفسك من الطاقة السلبية للآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37572</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون التعامُل مع السلبية أمراً محبطاً للغاية، ذات مرة كان لدي زميلة في العمل كانت طاقتها السلبية تغمرني يومياً؛ ففي محادثاتنا كانت تشتكي دائماً من كل شيء، من مهام العمل والأسرة والأصدقاء والصحة وأي شيء آخر يمكن أن تفكر فيه، كانت أيضاً تشكك كثيراً في الآخرين، وغالباً ما كانت تشكُّ في نواياهم وتطلق عليهم أحكاماً قاسية، لم يكن التحدث إليها تجربة ممتعة أبداً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-37572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المكملات الغذائية لإنقاص الوزن: فوائدها وأضرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37568</link>
                <description> <![CDATA[السمنة التي تُعرف بأنَّها زيادة كمية الدهون في الجسم بشكل مفرط هي مرض معقَّد نوعاً ما ولا يقل خطورة عن أي مرض آخر، فالشخص المصاب بالسمنة يصبح أكثر عرضةً للإصابة بالمشكلات الصحية والأمراض المختلفة كمرض القلب والسكتات الدماغية؛ إذ تتسبب السمنة بارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم وهما العاملان المسببان لحدوث الأمراض السابقة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تدفعنا إلى التغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-37565</link>
                <description> <![CDATA[قد تتعدد الأسباب؛ لكنَّها ترجع في النهاية إلى سبب واحد؛ وهو خوفنا من التغيير؛ لقد قلنا في الماضي إنَّ جودة المحتوى أكثر أهمية من التصميم، كما أنَّ تصميم موقعنا لم يكن سيئاً جداً؛ فلم نشعر بحاجةٍ إلى تغييره؛ لكنَّ هذه التبريرات كانت تخفي فقط حقيقة أنَّنا كنَّا نقاوم التغيير ونرفضه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-37565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة تساعد على زيادة إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37564</link>
                <description> <![CDATA[الغذاء هو الوقود لتعزيز إنتاجيتك، وفهم هذا الأمر يجب أن يُحدِث تغييراً في الطريقة التي نأكل بها، فكم مرة سألت نفسك: "هل آكل ما يحتاج إليه جسدي؟"، أو "هل آكل ما أرغب في تذوقه؟"، وعندما يتعلق الأمر بتحقيق الإنتاجية في يوم عملك، فإنَّ تناول الطعام الصحي أمر في غاية الأهمية، نقدم لك فيما يأتي 7 اقتراحات لوجبات صحية لتحسين صحتك وزيادة إنتاجيتك في الوقت نفسه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب علمية تؤكد أهمية الأصدقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37563</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت تحلم بالعثور على صديقٍ رائع أم صحبةٍ مسلِّية، فإنَّ الصداقة هي حقاً متعة الحياة؛ إذ يضفي الأصدقاء الحميمون الضحك والفرح على الأنشطة اليومية، ويدعمونك في الأوقات الصعبة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيجابيات ومساوئ العلاج السلوكي المعرفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-37571</link>
                <description> <![CDATA[أنتَ في العمل وفي موقف ما تتذكر صديقك وتشتاق له، فتخرج هاتفك وتتصل به حالما تنتهي.
أنتِ في المطبخ وطفلك نائم منذ ساعات، فتسألين نفسك "هل ما يزال يتنفس؟"، وقد تذعرين لمجرد التفكير في الأمر وتهرعين إلى غرفة نومه للاطمئنان عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-37571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لنوم أفضل عند الأطفال والمراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-37567</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الأطفال والمراهقون والبالغون جميعاً إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم من أجل تقديم أداءٍ جيد والحفاظ على صحة جيدة؛ إذ يجب أن ينام الأطفال والشباب من سن البلوغ إلى 22 عاماً لمدة تسع ساعات تقريباً يومياً، وفقاً لمعهد تشايلد مايند (Child Mind Institute)، ومع ذلك، في عالم مليءٍ بالضغوطات الأكاديمية والأنشطة والأصدقاء وتطبيقات التكنولوجيا، غالباً ما يكون ذلك على حساب وقت النوم الجيد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-37567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء نتمسك بها، كان علينا التخلي عنها منذ مدة طويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-37566</link>
                <description> <![CDATA[طوال خمسة وثلاثين عاماً كانت جين ماري (Jeanne Marie) قد تنقلت لأكثر من خمس عشرة مرة من شقة إلى أخرى، ومن منزل إلى آخر، وفي كل مرة كانت تحمل الحذاء الذي ارتدته يوم زفافها معها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-37566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العادات الإيجابيَّة في التَّفكير وتكريسها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-38624</link>
                <description> <![CDATA[الحياة فيها ما هو إيجابي وما هو سلبي، وعلى الإنسان أن يختار طريقة التفكير المناسبة؛ وذلك لأنَّ النتائج التي سيحصل عليها أي شخص ما هي إلا نتاج تفكيره وسلوكاته الحالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-38624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 قانوناً مجهولاً عن السعادة ستغير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37561</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ بعض الناس سعداء من الخارج؛ لكنَّهم يكافحون بقلق خلف الأبواب المغلقة، ولا يفكرون كثيراً في السبب، ويضع الآخرون خططاً كبيرة بناءً على ما قيل لهم أنَّه "ينبغي" أن يجعلهم سعداء: "سأتزوج رجلاً صالحاً، وسنشتري منزلاً، وسيكون لدينا ثلاثة أطفال ومنزل في المدينة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 معتقدات توقف عن الإيمان بها لعيش حياة ناجحة وفقاً لشروطك الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-37550</link>
                <description> <![CDATA[لأنَّ العقلَ يقود الجسد فإنَّ طريقة تفكيرنا هي ما تجعل أحلامَنا في النهاية ممكنة التحقيق أو مستحيلةً للغاية؛ فواقعُنا بكامله تقريباً هو انعكاسٌ لأفكارنا وطريقة تصرُّفنا الروتينية بناءً على ما نظنُّ أنَّه صحيح؛ لكنَّ المشكلة تكمن في أنَّ ما نظنُّه صحيحاً ليسَ الحقيقة دائماً؛ إذ يتعذر علينا تحقيق أحلامنا ويملأ الندم حياتنا حين تمنعُنا مُعتقَداتنا المُضلِّلة والخاطئة من أن نكون الأفضل، وتتكرر هذه الظاهرةُ في حياتنا بمُعدَّل أكبر ممَّا يُدركه مُعظَمنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-37550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتغير حياتك وتتجاوز القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-37547</link>
                <description> <![CDATA[تصوَّر أنَّك تتنزه في منطقةٍ وعرة من الغابات الجبلية المظلمة والعميقة في أكثر الليالي ظلمة، لقد مررت من هنا مراتٍ عديدة من قبل، وتقع هذه الغابة على الطريق الذي يتعين عليك عبوره للوصول إلى الجانب الآخر، حيث يوجد منزلك، ولكن على الرغم من أنَّ الطريق مألوف لك إلا أنَّ الرحلة نفسها معاناة كبيرة؛ فكل خطوة تثير فيك شعوراً طفيفاً بالذعر؛ فماذا لو تسللت إليك أفعى سامة من بين الشجيرات وعضتك في كاحلك؟ أو ماذا لو أمطرت السماء وجرفك الطين نحو الهاوية؟ أو ماذا لو قابلت شخصاً غريباً ولم تعرف ماذا تقول؟ أو ماذا لو طلب أحدهم شيئاً منك؟ والأهم من ذلك، ماذا لو ضللت الطريق ولم تصل إلى منزلك أبداً؟ وماذا لو كانت هذه هي النهاية؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-37547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القلق الاجتماعي وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37562</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ القلق من سمات العصر المميَّزة، فقد أدَّت التغيرات المتسارعة بأنواعها الاقتصادية والاجتماعية والسياسية وغيرها إلى تعقُّد الحياة وتعقُّد متطلباتها، الأمر الذي أفرز معه ضغوطات حياتية فاقت قدرات بعض الأفراد على مجاراتها، ومن ثمَّ أصبحوا عرضة للأمراض النفسية والاجتماعية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أفكار تنظيمية مذهلة لزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37546</link>
                <description> <![CDATA[يوجد اقتباس ممتع عن الإنتاجية مفاده: "اشرب القهوة، لتفعل الأشياء الغبية بسرعة مع المزيد من الطاقة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدل على أنك شديد الحرص في إنفاق المال وكيف تبسط يدك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D8%B7-%D9%8A%D8%AF%D9%83-amparticle-37548</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ قد ارتكبتَ أخطاءً أوقعتك في ضائقة مالية في الماضي، فقد تكون الآن مهووساً بكسب الأموال وتوفيرها؛ لأنَّك تخشى مواجهة هذا الضغط مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D8%B7-%D9%8A%D8%AF%D9%83-amparticle-37548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 حقائق تثبت أنَّ ممارسة الرياضة تساعد على تقليل الاكتئاب والقلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-37545</link>
                <description> <![CDATA[تساعد ممارسة الرياضة وغيرها من أشكال النشاط البدني على تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، وتجعلك تشعر بالتحسُّن، وتساعد ممارسة التمرينات الرياضية أيضاً على منع الاكتئاب والقلق من العودة مرة أخرى بعد شفائك منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-37545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عبارات يتجنَّب الأشخاص السعداء الناجحون قولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37544</link>
                <description> <![CDATA[هل تنتقي كلامك بعناية؟ وهل تجد حديثك إيجابياً أم سلبياً؟ وهل تُحدِّث نفسك والآخرين بما يبعث على السعادة أم الاستياء؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يجب أن تصر عليها بغض النظر عما يقوله الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%BA%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37540</link>
                <description> <![CDATA[منذ نحو 15 عاماً، مررت بلحظة وعي، فقد جلست في المكتبة صباح يوم سبت، وقرأت مئات الصفحات من دفتر يومياتي، وعلى وجه التحديد كنت أبحث عن كل الأهداف التي لم تتحقق، والتي دونتها على مر السنين، ولم يمض وقت طويل قبل أن أدرك أنَّ مجرى حياتي بالكامل حتى تلك اللحظة كان يسير وفق آراء وقرارات الآخرين، وكل يوم كنت أفعل ما كان يفترض الآخرون أنَّه يجب عليَّ أن أفعله، بدلاً مما هو مناسب لي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%BA%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن محاولة اكتشاف الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37394</link>
                <description> <![CDATA[الحياة رائعة جداً، أليس كذلك؟ لكن من الصعب أيضاً معرفة الحياة.
كثيراً ما أسمع الكبار يقولون: "هل تتذكر روعة مرحلة الطفولة؟" بالنسبة إلى معظمنا، هذا صحيح، فعندما ننظر إلى سنواتنا السابقة، نرى مدى بساطة حياتنا؛ فعندما تكون صغيراً، تلعب بألعابك وتذهب إلى المدرسة وتتسكع وتمارس الرياضة، وما إلى ذلك، لكن مع تقدُّمك في السن، تصبح الحياة أكثر تعقيداً بمرور السنين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النَّجاح والبحث عن الرقم "8"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85-8-amparticle-38633</link>
                <description> <![CDATA[يمكننا أن نشبِّه النجاح والفشل بأنَّهما وجهان لعملة واحدة، إلَّا أنَّ تحقيق النجاح والفشل لا يكون حظاً كرَمي تلك العملة في الهواء ومعرفة الوجه الظاهر، إنَّما هما نتيجة اختيار الإنسان والقيام بمجموعة من الأسباب والمسببات التي تقوده إما إلى النجاح أو إلى الفشل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85-8-amparticle-38633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تثق بنفسك وتطلق العنان لإمكاناتك؟ (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35489</link>
                <description> <![CDATA[يقول الكاتب "روبرت تيو" (Robert Tew): "إذا كان لا بدَّ أن تثق بشخصٍ ما، فثق بنفسك".]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عائد الاستثمار على الشهادة التعليمية: كيف تُحوِّل دراستك إلى استثمار مربح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%AD-amparticle-37177</link>
                <description> <![CDATA[الدراسة الجامعية باهظة التكاليف، وتستغرق وقتاً طويلاً بغض النظر عن المدَّة التي يقضيها الشخص في الكليَّة حتى ينال الشهادة. بالنسبة إلى بعض الطلاب تكون درجة الدبلوم التي تستغرق عامين بعد التخرُّج من المدرسة الثانوية كافيةً، وبالنسبة إلى بعضهم الآخر تكون الإجازةُ الجامعية هي الخيار الأكثر شيوعاً؛ إذ يستغرق نيل الشهادة الجامعية عادةً أربع سنوات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%AD-amparticle-37177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يُعدُّ الاضطراب فرصة وليس تهديداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-36664</link>
                <description> <![CDATA[عندما تنظر إلى قادة، مثل ونستون تشرشل (Winston Churchill) وأبراهام لينكولن (Abraham Lincoln) وبوريس يلتسين (Boris Yeltsin) ورودي جولياني (Rudy Giuliani)؛ فإنَّ الأمر المشترك الذي يربطهم هو أنَّهم قادوا بأسلوب حكيم، وتغلَّبوا على أوقات مضطربة؛ إذ كان ونستون تشرشل بطلاً في زمن الحرب، وقاد بلاده إلى النصر في الحرب العالمية الثانية، وكان أبراهام لنكولن رئيساً في وقت صعب في التاريخ الأمريكي، فقد كان عليه العمل من أجل وحدة البلاد، وكذلك ضد العبودية في الوقت نفسه، ونجح بوريس يلتسين في مواجهة انقلاب عسكري، ورودي جولياني بصفته عمدة مدينة نيويورك (New York)، تعامل مع تداعيات هجمات الحادي عشر من سبتمبر، وظلَّ هؤلاء القادة هادئين في الاضطرابات وقدموا مثالاً يحتذي به الآخرون، ولقد كانوا رائعين ومتماسكين في قيادتهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-36664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغير المناخ وتأثيره في زراعة البن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%AE-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86-amparticle-35917</link>
                <description> <![CDATA[قد يخسر العالم نصف أفضل الأراضي الصالحة لزراعة البن في ظروف تغيير مناخي متوسطة الشدة؛ إذ ستشهد البرازيل - التي تعدُّ حالياً أكبر منتج للبن في العالم - انخفاضاً في نسبة الأراضي الصالحة لزراعة البن بنسبة 79%.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%AE-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86-amparticle-35917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تحتاج إلى معرفته عن الأزيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%B2-amparticle-35239</link>
                <description> <![CDATA[هنالك بعض الأعراض الصحية التي يمكنك التخلص منها بسهولة، مثل العُطاس العشوائي؛ لكنَّ الأزيز ليس واحداً منها، فهذا العرَض قد يكون علامةً على وجود مشكلة في التنفس، وقد يكون خطيراً جداً في بعض الحالات، فإذا كان لديك بعض الأسئلة عن هذا العرَض، إليك الأجوبة التي تحتاج إليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%B2-amparticle-35239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون الأمر عندما يصاب أحدهم بسرطان الغدة الدرقية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-35236</link>
                <description> <![CDATA[منذ أكثر من عام بقليل وجدتُ نفسي جالسةً على كرسي الفحص بينما يوشك الطبيب على إدخال إبرة كبيرة في عنقي؛ إذ أعطاني الطبيب المخدِّر الموضعي، وحدَّقت مطولاً في السقف محاولةً أن أبقى هادئة على الرغم من خوفي الشديد والإحساس بوخزة الإبرة الحارقة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-35236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الإجازة في تعزيز الإنتاجية وتقليل التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37396</link>
                <description> <![CDATA[نحن نقوم بشحن هواتفنا عندما تفرغ بطاريتها، ونعيد ملء خزان الوقود عندما يكون فارغاً، لكن يجب ألا ننسى أن نفعل الشيء نفسه مع أثمن ما نملكه؛ جسدنا ودماغنا، فسواء كنت تحب عملك أم لديك وظيفة تكرهها، فأنت تقوم بمجهود، والعيش بحد ذاته وظيفة صعبة للغاية أيضاً؛ فمجرد الاستيقاظ في الصباح يمكن أن يكون مهمة شاقة، ناهيك عن كل المسؤوليات التي نحملها على عاتقنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تثق بنفسك وتطلق العنان لإمكاناتك؟ (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35503</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن الشخص المجتهد الحسَّاس، وكيف تكون الثقة بالنفس، ومن أين يبدأ الشك الذاتي، ثمَّ بدأنا بالحديث عن بعض الأمور التي يجب أن تقوم بها لتستعيد ثقتك بنفسك، وذكرنا في الجزء الأول 9 منها، وسنتابع الحديث في هذا الجزء الثاني والأخير من المقال عن بقية الأمور؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو تأثير الأخبار على سوق الأسهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-38710</link>
                <description> <![CDATA[تتغير أسعار الأسهم باستمرار بسبب قانون العرض والطلب، ولكن ما مدى تأثير الأخبار على التغيرات في العرض والطلب؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 15:15:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-38710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لعيش حياة هادفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-38504</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش اليوم في عالم يسير بوتيرة سريعة، وننشغل فيه بأمور كثيرة، مثل الذهاب إلى العمل في الموعد المحدد صباحاً والبدء بإنجاز المهام المتراكمة، ثمَّ الإسراع لدفع الفواتير وشراء احتياجات المنزل والعودة إلى تحضير العشاء وممارسة التمرينات الرياضية؛ هذا مثال عن واجباتي اليومية، أمَّا بالنسبة إلى الأهل المسؤولين عن أطفال فالأمر أصعب بكثير ولديهم مزيد من الواجبات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:33:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-38504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار لإنشاء طقوس صباحية جيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-38503</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك طقوس صباحية؟ أو مجموعة من النشاطات التي تفعلها كل صباح عندما تبدأ يومك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:33:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-38503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعالة لمعاملة مشاعر الندم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-38502</link>
                <description> <![CDATA[يحتفل المرء عادةً بعيد ميلاده من جهة، ويأخذ على عاتقه مهمة مراجعة الأعمال التي قام بها في حياته وتقييمها في هذه المناسبة من جهة ثانية؛ فمرورُ سنة جديدة يعني التقدم في العمر، وزيادة عدد التجارب والأحداث الحياتية، ومع مرور مزيدٍ من الوقت يبدأ الإنسان بالتفكير في مجريات حياته على كافة الأصعدة، وإحصاء الفرص الضائعة التي فوَّتها على نفسه، وهنا تبرز مشاعر الندم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:32:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-38502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتحسين إنتاجيتك من خلال الهاتف الذكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-38501</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ اعتمادنا الهاتفَ الذكيَّ آخذٌ في الازدياد، وقد أظهرت دراسةٌ حديثةٌ أنَّ نحو 64% من البالغين لديهم هواتف ذكية؛ لكنَّ السؤال هو: "هل تعلم أنَّ هذا الهاتف الذكي قادرٌ على تحسين إنتاجيتك؟".]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:32:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-38501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 8 نصائح للتعامل مع الأفراد الوقحين وصعبي المراس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3-amparticle-38500</link>
                <description> <![CDATA[قد تتعرَّف إلى أشخاص ودودين عند محاولة تأسيس علاقات جديدة، والتواصل الاجتماعي، وقضاء أوقات ممتعة؛ لكنَّك قد تضطر إلى التعامل مع أفراد وقحين في مواقف معينة في حياتك، وتتمنى لو استطعت مقاطعتهم، ويقتضي السلوك الحكيم قبول الإنسان لأخيه الإنسان بما فيه من مزايا وعيوب ومساعدته على تنمية شخصيته في أثناء ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:32:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3-amparticle-38500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل طرق التسويق عبر إنستغرام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-38520</link>
                <description> <![CDATA[أصبح استخدام إنستغرام من الوسائل الهامة للتسويق في هذه الفترة؛ نظراً لتزايُد عدد مستخدميه والإقبال عليه إقبالاً كبيراً، كما أنَّه أصبح أحد أكثر وسائل التواصل الاجتماعي تأثيراً في بيع المنتجات والأعمال التجارية، والتسويق عبر إنستغرام له طرائق متعددة سوف نتطرق إلى أفضلها في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:32:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-38520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق زراعة الورد الجوري وأهم فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-38522</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الورد الجوري من أجمل نباتات الزينة وأكثرها تميزاً وأقدمها على الإطلاق، وقد ارتبط اسمه منذ قديم الزمان بـ "سوريا" وتحديداً بمدينة "دمشق"؛ إذ لُقِّبَ الورد الجوري بـ "الورد الدمشقي" (Rosa Damascena)، وهذا الاسم دخل ضمن التصنيفات العالمية للنباتات، وربما ارتباط الورد الجوري بـ "دمشق" نتج عن الحملات الصليبية التي غزت "سوريا" وقامت بنقل الورد الجوري إلى الدول الأوروبية، ومن ثم تمت دراسة هذا النبات واكتشاف إلى صفاته]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:32:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-38522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء تعلمتها بوصفي فرداً غاضباً وانطوائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D8%AF%D8%A7-%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-38513</link>
                <description> <![CDATA[لقد بلغتُ الثلاثين من عمري وأظنُّ أنَّني شخص غاضبٌ، وانطوائيٌّ، فقد يراني الناس من حولي غريب الأطوار أو حتى مجنوناً؛ نظراً للأشياء المختلفة التي أقوم بها، إذ إنَّني أميل إلى العزلة، لا سيَّما عندما أشعر بغضب لا يُحتَمل، ولكن لا بأس في ذلك، لا أتوقع منهم أن يفهموا الأمر، وأحياناً هكذا أُفضِّل أن أعيش.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:32:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D8%AF%D8%A7-%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-38513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لتشعر بالرضى وراحة البال على الرَّغم من الإحباط</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-38512</link>
                <description> <![CDATA[الإحباط شعورٌ سلبيٌّ جداً؛ لكنَّه يحمل جانباً إيجابياً؛ لكونه يكوِّن مرحلة أساسية في طريق النجاح؛ لكنَّ الإحباط من أشياء يمكن تغييرها يختلف عن ذلك الذي ينتج من أشياء لا يمكن التحكم بها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 11:32:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-38512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رحلة السلمون ورسالة الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38611</link>
                <description> <![CDATA[مهما اختلفت مرجعية الناس الثقافية والاجتماعية والدينية، لكن يوجد إجماعٌ على أنَّ كل فرد في هذا العالم له دور محدد ورسالة عليه أن يؤديها بكل أمانة وإخلاص.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الكوتشينغ الجماعي وكيفية تطبيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-38704</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردتَ أن تطوِّر عملك في مجال الكوتشينغ، فقد يكون الحل هو الكوتشينغ الجماعي، ولأنَّك كوتش؛ فأنت شغوف بمساعدة الآخرين، وإذا استطعتَ أن تجد وسيلة لمساعدة مزيد من الناس دون بذل كثير من العناء لإيجاد الوقت الكافي، فستحتاج إلى تطبيق هذا الأسلوب الذي يطبِّقه الكثيرون من الكوتشز.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 07:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-38704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتصميم برنامج تدريب مدمج ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-38705</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يكون التعليم الذي يدمج بين أسلوبي التعليم عبر الإنترنت والتعليم التقليدي عبارة عن مزيج من التعليم الذي يهدف إلى تطبيق استراتيجيات التعليم التي تُحقِّق أكبر تأثير في الميزانية على نطاق أوسع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 07:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-38705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الكامل لتحليلات موقع تيك توك (TikTok)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-TikTok-amparticle-38703</link>
                <description> <![CDATA[لا شكَّ في أنَّ تيك توك هو أحد أشهر تطبيقات الوسائط الاجتماعية في العالَم، ومع وجود أكثر من مليار مُستخدِم على الموقع، فإنَّه يُعَدُّ منصَّة قيمة جداً للشركات والعلامات التجارية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 07:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-TikTok-amparticle-38703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر إدارة الطاقة الشخصية على تحسين جودة الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37401</link>
                <description> <![CDATA[فلنفترض أنَّك تبذل قصارى جهدك في العمل، وأنا متأكد من أنَّك تأخذ مهنتك على محمل الجد، وإلا لماذا قد تقرأ هذه الأنواع من المقالات؟ ومع ذلك، نريد أن نعيش حياة جيدة أيضاً، كما يجب أن نستمتع بالحياة؛ إذ قال الكاتب ريتشارد كوك (Richard Koch): "افعل الأشياء التي تحب القيام بها، واجعلها وظيفتك".]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتحافظ على تفاؤلك حين تحبطك الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37400</link>
                <description> <![CDATA["لقد استُنزِفتُ وتعبت جداً من كل هذا القلق والسلبية والإجهاد، وغالباً ما يُستَنْزَفُ عقلي بأفكار لا ترحم، وتتوتر كل عضلة في جسدي؛ فإنَّه شعور مؤلم، ولا أريد أن أشعر به بعد الآن، لا أريد أن أشعر أنَّني أعيش في دوَّامة من الإرهاق المستمر، ولا أريد أن أتدبَّر أيامي يوماً بيوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات فريدة للتخلص من الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-37399</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه شعور بالثقل بداخلك، تحاول تجاهله، لكن لا يمكنك ذلك، الرهبة والإحباط يتسلَّلان تدريجياً إلى أفكارك، وسرعان ما يتبع ذلك الحزن والشعور بالذنب حتى تستسلم تماماً لهذه المشاعر، هذا ما أشعر به عندما أفشل؛ إذ يجعلني الفشل أرغب في الجلوس والبكاء، وأشعر بالضياع والوحدة والرغبة بالاستسلام، أريد أن أنام، لكن تلاحقني هذه الأفكار حتى إلى سريري، إنَّ الفشل مؤلم جداً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-37399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الرفض: 4 طرق لاستعادة وقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-37398</link>
                <description> <![CDATA[يُسبب لنا الرفض شعوراً بعدم الارتياح، لكن إذا تعلَّمنا كيف نرفض، يمكننا استعادة السيطرة على حياتنا، ففي كثير من الأحيان نقول نعم للأشياء التي لا نريدها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-37398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>19 أغسطس من كل عام اليوم العالمي للعمل الإنساني</title>
                <link>https://www.annajah.net/19-%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38606</link>
                <description> <![CDATA[عند قراءة القرآن الكريم بتمعُّن وتفهُّم نجد أنَّ فيه كثيراً من الآيات العظيمة التي تركز على التعامل الإنساني بين كافة الأطياف من دون تحديد جنس أو ملة، إنَّما هي قواعد عمل إنسانية عليا، كإقامة العدل، وحسن الجوار، والتعامل الحسن، والقسط بالميزان، وغيرها من المعاملات الإنسانية الراقية، ولو انتقلنا إلى السنة النبوية لرأينا أعظم الأمثلة في التعامل الإنساني، والتي جسَّدها رسول الله صلى الله عليه وسلم في تعاملاته اليومية مع أصحابه ومع الآخرين الذين يتبعون ملة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/19-%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لإتقان فن النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37397</link>
                <description> <![CDATA[تحمل كلمة "النجاح" عديداً من المعاني، فبالنسبة إلى بعض الأشخاص، قد تعني أن تكون في القمة بكلِّ ما للكلمة من معنى، متقدِّماً على الجميع؛ وبالنسبة إلى بعضهم الآخر، قد تعني السعي وراء الكمال، لكن ماذا يحدث عندما تصل إلى "ذروة" النجاح؟ وكيف يمكنك البقاء ناجحاً وأنت بالفعل في القمة، ولم يعد لديك مكان آخر تذهب إليه؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يجب أن تتذكرها عندما تشعر بالإحباط والهزيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-37539</link>
                <description> <![CDATA[لم أشعر برغبة هذا الصباح في فعل أيِّ شيء كأنَّه تراكمٌ للإرهاق من بضعة أيام من العمل الشاق، وقلة النوم مع وجود طفل في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-37539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور مجهدة عليك البدء بتجاهلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37538</link>
                <description> <![CDATA[دخل والدي عندما كنت في التاسعة من عمري إلى غرفتي بعد ظهر أحد أيام الأحد متأثَّراً، وأخبرني أنَّنا قد نفقد منزلنا، وأوضح لي أنَّه كان يكافح للعثور على وظيفة، وإن لم يُوَفَّق بذلك قريباً، فلن نتمكن من تحمُّل تكاليف العيش في منزلنا بعد الآن، ولَاحَظت أنَّه كان حزيناً وغاضباً وقلقاً في آن واحد، دون التفكير في الأمر، عانقته وقلت: "إنَّه مجرَّد منزل، لا يهمني أين نعيش ما دمنا نعيش معاً".]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أشياء غير متوقعة تحدث عندما تركز على أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37537</link>
                <description> <![CDATA[من المحتمل أنَّك شعرت باليأس والتشاؤم وكان الشيء الوحيد الذي تراه هو الفشل، والشيء الوحيد الذي تسمعه هو أصوات الأفكار السلبية في عقلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظم المعلومات الإدارية وأنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-37402</link>
                <description> <![CDATA[تمثِّل المعلومات العصب المحرك للمنظمات المختلفة العاملة اليوم، والمورد الحيوي الذي يساعد المنظمات على البقاء والاستمرار وتحقيق الأهداف التي ترسمها لنفسها منذ البداية، إضافة إلى تعزيز التواصل بنوعيه الداخلي بينها وبين العاملين من جهة والخارجي بينها وبين المستفيدين من جهة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-37402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليقظة الذهنية: مستوياتها المختلفة ومعنى كلٍّ منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37392</link>
                <description> <![CDATA[كانت حياتي قبل اكتشاف تقنيات اليقظة مليئةً بالقلق والتوتر والأرق المستمر، لقد نشأت بوصفي طفلاً اجتماعياً، لكن ببطء خلال مرحلة البلوغ، أصبحت هادئاً مع الناس هدوءاً غير طبيعي، وبدأت أشعر بالقلق كلَّما حضرت المناسبات الاجتماعية أو تحدَّثتُ مع أكثر من شخص.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع سوء النظافة الشخصية عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37382</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه لأمر محبط للغاية أن تتعامل مع طفل يرفض الاعتناء بنفسه - طفل يعاني من سوء النظافة - فعندما يبدون أطفالنا غير نظيفين ورائحتهم كريهة، فإنَّنا نراهم غالباً على أنَّهم انعكاس لتربيتنا، وفي الواقع فإنَّ سوء النظافة لدى الطفل أمر محرج لوالديه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زراعة القمح ومعهد اللُّغَة الإنجليزيَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-38612</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أنَّه لكي تستقيم حياة المرء، ولكي يحصل على النتائج المرجوة لا بد من إعطاء الأشياء حقها من ناحية الوقت، فكما يبدأ الطفل الكلام بنطق الأحرف، وكما يتعلم التلميذ الصغير الكتابة على مراحل تأخذ وقتاً من الزمن، فإنَّ كل مراحل الحياة كذلك، فالنجاح فيها يتطلب أن تأخذ كل مرحلة من مراحلها حقها الكافي من ناحية الوقت والأخذ في الأسباب حتى يصل المرء إلى النتيجة التي يريدها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-38612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق للتغلب على المقارنة الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37393</link>
                <description> <![CDATA[يقول الفيلسوف ماركوس أوريليوس (Marcus Aurelius): "يكسب الناس وقتاً كبيراً عندما يرضون بما لديهم، ولا يلقون بالاً لما يقوله الآخرون أو يفعلونه أو يفكرون فيه".]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن قضاء كثير من الوقت في التفكير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-37391</link>
                <description> <![CDATA[أراهن أنَّك تقضي كثيراً من الوقت في التفكير؛ التفكير أو القلق أو التوتر، أطلق عليها ما تريد، أمَّا أنا فأسميها انشغال التفكير، فإنَّ 99% من أفكارك معدومة الفائدة، كما قال الفيلسوف ويليام جيمس (William James): "يعتقد معظم الناس أنَّهم يفكرون في حين أنَّهم يعيدون ترتيب تحيزاتهم".]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-37391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 نصيحة للتغلب على المشاعر السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37389</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً ما بأنَّك تريد فقط العودة إلى السرير، ووضع وسادة فوق رأسك، والانعزال عن العالم لبضع ساعات أو أيام، أو ربَّما لبقية العام؟ لا بدَّ أنَّك كنت مستعداً للاستسلام لليأس في مرحلة ما، ولا بأس في ذلك؛ إنَّها استجابة طبيعية تماماً في الواقع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كلُّ ما نحتاج إليه في حياتنا هو الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-37388</link>
                <description> <![CDATA[وُلِدَت ماريا (Maria) زوجة خوسيه (Jose) في منزل مستقل مؤلف من غرفة نوم واحدة في ضواحي بلايا ديل كارمن (Playa del Carmen) في المكسيك (Mexico)، كان منزلاً صغيراً ورائعاً؛ لكنَّ والدها أوسكار (Oscar)، أراد أن يمتلك منزلاً كبيراً؛ لذلك عمل في وظيفتين معاً 60 ساعة في الأسبوع في مصنع، ثم 20 ساعة أخرى أو نحو ذلك في الأسبوع في ورشة نجارة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-37388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارة واحدة بسيطة ستغير أفكارك وتُجنِّبك بعض الألم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-37387</link>
                <description> <![CDATA[تؤثِّر القصص التي نرويها لأنفسنا بوصفنا بشراً عن ظروفنا وعن الآخرين وعن الحياة بشكل عام في تغيير الطريقة التي نشعر بها تأثيراً كبيراً؛ إذ تمنحنا الأخبار الجيدة والإيجابية شعوراً بالسعادة والراحة، بينما تمنحنا الأخبار السيئة والسلبية شعوراً بالخيبة وفقدان الأمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-37387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة التأثير: التصورات هي الحقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-37386</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن شعرت بأنَّ الآخرين يسيئون فهمك؟ قد تشعر أنَّ زملاءك في العمل لا يفهمونك، أو أنَّك لا تتفق مع أصدقائك، وقد لا يفهمك الآخرون حقاً؛ لكنَّ السبب لا يعود لهم؛ بل لسلوكك على الأرجح، وسأوضِّح لك السبب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-37386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات للحفاظ على الدوافع على الرغم من المِحَن</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%86-amparticle-37385</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما نشعر في خضم الأوقات الصعبة والمحن بأنَّنا نمر بأسوأ الأوقات على الإطلاق، ونشعر بأنَّ لا نهاية لها أبداً ولا يوجد مفرٌّ منها، ولهذا السبب دائماً ما نقول أشياء مثل: "لقد انتهت حياتي".]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%86-amparticle-37385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتأثير التعلم الإلكتروني في مؤشرات الأداء الرئيسة لشركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-38667</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي التدريب والتعليم الإلكتروني إلى أكثر من مجرد تحسين مهارات الموظفين، وعندما تُقدِّم التدريب بصورة صحيحة، تستطيع تحقيق أهداف شركتك بسهولة، وإذا كنتَ تتطلَّع إلى النمو، فمن المنطقي أن تكون التنمية ضرورة في شركتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 07:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-38667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتقديم كوتشينغ فعال للموظف في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38666</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يؤدي تقديم الكوتشينغ في مكان العمل إلى تحسين الإنتاجية والكفاءة والدقة على مستوى الفرد والشركة، ويمكن أن تساعد من خلال تقديم كوتشينغ فعال على تحفيز وتدريب وإرشاد الفريق بطريقة أفضل، وسنقدِّم في هذا المقال 10 نصائح لتقديم الكوتشينغ للموظفين في مكان العمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 07:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-38666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لينكد إن لايف: دليل شامل للتميز في منصة البث المباشر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%AF-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1-amparticle-38668</link>
                <description> <![CDATA[ربما حان الوقت لكَ ولعلامتك التجارية لتجريب البث المباشر على موقع لينكد إن (LinkedIn)؛ حيث يقول 37% من المستهلكِين إنَّ البث المباشر هو أكثر أنواع المحتوى جاذبية، فلقد أصبح البث المباشر أكثر شيوعاً في عالم التسويق، وهنا يأتي دور خدمة لينكد إن لايف (LinkedIn Live)؛ وهي منصة بث مباشر لصانعي المحتوى المبدِعين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 07:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%AF-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1-amparticle-38668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية مستشاري تكنولوجيا المعلومات في الأعمال التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38669</link>
                <description> <![CDATA[تعد تكنولوجيا المعلومات أحد أهم العوامل التي تسهم في نجاح الأعمال التجارية في العالم الحديث، حيث تعمل على تيسير العمليات الحيوية وزيادة الإنتاجية والكفاءة.
ومن أجل الاستفادة القصوى من فوائد تكنولوجيا المعلومات، فإنه يجب على الشركات والمؤسسات التعاقد مع مستشاري تكنولوجيا المعلومات المؤهلين والمدربين لتقديم الخدمات اللازمة.
هذا ببساطة لأن خدمات استشارات تكنولوجيا المعلومات أصبحت الآن أكثر أهمية في عالم الأعمال من أي وقت مضى، حيث تعمل على تقديم التوجيه والمشورة والحلول الفعالة التي تساعد الشركات على تحسين أعمالها وتحقيق أهدافها المستقبلية.
علاوة على ذلك، دعنا نأخذك اليوم في جولة سريعة للتعرف على أهمية مستشاري تكنولوجيا المعلومات، وأهمية توظيفهم في الأعمال التجارية، وكيف يمكن للشركات الاستفادة من خدماتهم لتحسين أعمالهم وتحسين أدائهم.
حسنًا، لنبدأ الآن أولاً بالتعرف على مفهوم وأهمية خدمات استشارات تكنولوجيا المعلومات للأعمال ومن ثم شرح أهمية تعيين مستشارين لتكنولوجيا المعلومات في الأعمال التجارية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 18:54:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأهيل الحضاري وإيجاد روابط مجتمعية أكثر صلابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-38616</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أولى لبنات البناء الحضاري تبدأ من خلال العمل على إرسال القيم الصحيحة في الأجيال الجديدة، وتكريس هذه القيم لتكون قيماً ثابتة ومتأصِّلة في نفوس الأجيال الجديدة لكي تتحول تلك القيم والمبادئ والقواعد إلى طريقة حياة وتفكير وسلوك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-38616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن استباق الأحداث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-amparticle-37375</link>
                <description> <![CDATA[أراهن أنَّك تقوم باستباق الأحداث طوال الوقت، ودعني أعطيك بعض الأمثلة وأخبرك ما إذا كنتُ مخطئاً:

"من المحتمل أن تستمر أسعار المساكن في الارتفاع".
"هذا الشخص لن يتغير أبداً".
"سيستمر نشاطي التجاري في النمو".
"لن أتعلم من أخطائي أبداً".
"إنَّه لا يحبني".
]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-amparticle-37375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوقف عن الاعتماد على الآخرين لنَيل الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-37374</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يتوقف مزاجُنا وثقتُنا بأنفسنا على عدد الإعجابات التي نتلقَّاها على مواقع التواصل الاجتماعي من "فيسبوك" (Facebook) و"تويتر" (Twitter) وغيرها من الأماكن التي تتمتع برواج اجتماعيِّ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-37374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوقف عن التساؤل والبدء بالعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37359</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يسألني أصدقائي وعائلتي وقُرَّائي عمَّا جعلني أقرِّرُ اختيارَ ما أفعلُه الآن، وأتمنى صراحةً لو أنَّني أستطيع إعطاءَهم إجابةٍ واضحةٍ ومباشرة لذلك؛ لكنَّني لا أملك تفسيراً لكيفية اختياري لمهنتي أو إيجادي لشغفي ومعنى حياتي أو أيَّاً كان ما تريد تسميته، وقد بحثتُ عن السبب الذي دفعني إلى ذلك كثيراً، وأقربُ ما استطعتُ الوصول إليه هو رغبتي في تجربة معظم الأشياء فقط، والخروج من منطقة الراحة خاصَّتي لتحقيق الإنجازات ومعرفة ما سيحدث بعد ذلك، وهي إجابةٌ صادقة في الواقع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغيِّر حياتك بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37347</link>
                <description> <![CDATA[خدعتنا الأفلام والكتب والقصص التي سمعناها حين كنا أطفالاً، ففي حين كانت هذه القصص مصدراً رائعاً للإلهام، لكن حين تكبر تدرك أنَّ الواقع مختلف، حين لا تجري الأمور كما تريد، ولا تحقق أهدافك، ولا تتمكن من التغلب على عادة سيئة أو حين تشعر بأنَّك عاجز، لن يظهر مارد سحري لإنقاذك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد طفلك على إنجاز الواجبات المدرسية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37196</link>
                <description> <![CDATA[تؤكد الدراسات أهمية تعليم الطفل في سن مبكرة من خلال إدخاله إلى مراكز التعليم الخاصة بعمره ريثما يحين وقت دخول الطفل إلى المدرسة، وتهتم المراكز التعليمية الخاصة والمدارس على اختلافها في تنمية حس المسؤولية عند الطفل ليصبح قادراً على الاعتناء بنفسه وليتمكن من مساعدة الآخرين إن احتاجوا إليه، فالتعليم ضروري جداً لنمو الطفل الذهني والنفسي والاجتماعي أيضاً، ولأنَّ الطفل هو مستقبل البشرية والتعليم هو ما سيعطيه الحرية، كما سيحميه من صعوبات الحياة؛ وذلك لأنَّه سيمكِّنه من العمل مستقبلاً والاعتماد على نفسه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأم العاملة: كيف تنجحين في الأمومة دون فقدان ذاتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37380</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت طفلةً صغيرة، كنت أحب الصيف كثيراً، فعندما أفكر في تلك الأيام المُريحة التي قضيتها في المخيم الصيفي، أتذكر لعب كرة القدم في الحديقة لساعات طويلة، والسباحة في المسبح المحلي، والتخييم طوال الليل في الغابة، كان كل شيء بسيطاً جداً، أما الآن بعد أن أصبحت أمَّاً لطفلةٍ في المدرسة الابتدائية، فإنَّ التخطيط للمخيمات الصيفية لم يعد سهلاً أبداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للتخلص من الأنانية في العلاقات وتحويلها إلى شراكة مفيدة للطرفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37379</link>
                <description> <![CDATA[مَن الذي يقوم بمعظم العمل في المكتب؟ ومَن الذي يحظى بمعظم الاهتمام؟ مَن الذي يقوم بمعظم أعمال المنزل؟ ومَن الذي يحضر البقالة؟ ومَن الذي يتصل بالآخر أكثر؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الكَف عن تقليد عادات الأشخاص الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-37378</link>
                <description> <![CDATA[هل سبقَ لك أن قرأتَ مقالاتٍ وكتباً تعدكُ بأسرار النجاح؟
إذا كنت كذلك، فوفِّر على نفسك بعض الوقت وتوقَّف عن قراءتها تماماً، توجد أنواع عديدة من المقالات التي تتحدث عن النجاح، وبالنسبة إلي تلك التي تشير إلى وجود فرق بين الرابحين والخاسرين هي المفضلة لدي، وقد أُلِّفَت هذه الأنواع من المقالات والكتب لمَنحِك شعوراً جيداً تجاه نفسك؛ لأنَّك قد تجد أنَّك تملك كلَّ سمات الأشخاص الناجحين؛ ومن ثَمَّ تظنُّ أنَّك واحدٌ منهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-37378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التكتلات الاقتصادية العالمية وتأثيرها في الاقتصاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-amparticle-37381</link>
                <description> <![CDATA[تمثِّل التحالفات والتكتلات على مر التاريخ أداة أساسية في تحقيق التوازن ضمن نظام الدول المتعددة، وتبدو هذه التكتلات في أحد أوجهها أداة لفرض السيطرة على العالم، وفرض هيمنتها بشتى الوسائل ويمثِّل الاقتصاد إحداها، فمن المعروف أنَّ الدول تتعاون من وقت إلى آخر أو تتعاهد على التعاون ضمن شروط محددة، ومثل هذا التعاون يمكن أن يأخذ أشكالاً متعددة، فقد تميز القرن العشرون لا سيَّما الجزء الثاني منه بوجود ميل واضح إلى ظاهرة التكامل الاقتصادي بمختلف صوره؛ وذلك لأسباب مختلفة سياسية واقتصادية؛ إذ باتت أغلب دول العالم سواء المتقدمة أم النامية تتجه نحو الدخول والانضمام إلى التجمعات والتكتلات الإقليمية والعالمية بعدما أدركت أنَّ هذا هو السبيل لمواجهة عالم اليوم، وتحقيق مستويات جيدة من التنمية الاقتصادية وزيادة رفاهية الشعوب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-amparticle-37381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 حقائق منسيَّة ستساعدك على تجاوز الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37557</link>
                <description> <![CDATA[من المحتمل أن يكون أكثر الأشخاص الذين قابلتهم حكمة ومحبة وتقديراً على الإطلاق هم الذين عاشوا البؤس والهزيمة، وتذوقوا مرارة فقد شيء أو شخص ما أحبوه، ووجدوا طريقهم لانتشال أنفسهم من أعماق يأسهم، مر هؤلاء الأشخاص بتقلبات عديدة، واكتسبوا تقديراً وإحساساً وفهماً للحياة التي علمتهم التعاطف والتفاهم والحكمة والمحبة العميقة، هؤلاء الناس لا يولدون عظماء؛ بل صقلتهم تجارب الحياة وعانوا الأمرَّين حتى وصلوا إلى ما وصلوا إليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطفل المتمرِّد: صفاته وأفضل طرق التعامل معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%AF-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-37554</link>
                <description> <![CDATA[تختلف المشكلات السلوكية التي يعاني منها أطفالنا، وتمرُّد الطفل ليس إلَّا سلوكاً من هذه السلوكات التي يعاني منها الأهل، فتكثُر التساؤلات عن الطفل المتمرِّد: صفاته وأفضل طرائق التعامل معه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%AF-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-37554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 من مهارات البشر الضرورية لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37553</link>
                <description> <![CDATA[حاول إتقان هذه المهارات الأساسية لتحسين مهاراتك الشخصية أو (مهارات التعامل مع الآخرين لديك)؛ لكي تنجح حقاً في التواصل مع الآخرين وإظهار ذاتك الحقيقية؛ إذ تُعدُّ مهارات الأشخاص جزءاً أساسياً من العمل والحياة والنجاح الاجتماعي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتجنب الندم على حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37552</link>
                <description> <![CDATA[في الساعات الأخيرة من حياة ابنة عمي جيمي (Jamie)، أخبرتني أنَّ ندمها الوحيد في الحياة هو أنَّها لم تُقدِّر كل عام بالشغف نفسه الذي كانت تتمتع به في العامين الماضيين، بعد أن شُخِّصَت إصابتها بالسرطان بمرحلته النهائية؛ إذ قالت لي: "لقد أنجزت كثيراً مؤخراً، آه لو علمتُ فقط أنَّ هذا سيحدث، لكنت بدأتُ في وقتٍ أبكر".]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وسائل لتحسين مستوى ذكائك كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37551</link>
                <description> <![CDATA[من الضروري أولاً أن تعي أنَّ تحسين مستوى الذكاء أمرٌ بسيطٌ للغاية عند الاستفادة من جميع الوسائل والأساليب المتاحة لك، ولا يعرف معظم الناس الوسائل أو الأساليب الآتية؛ لذا لم يطبِّقوها يوماً؛ ومن ثَمَّ لم يتحسَّن مستوى ذكائهم كما ينبغي، ومن خلال اتباع هذه الأساليب والوسائل الخمسة البسيطة ستلاحظ اختلافاً في جودة وظائفك الإدراكية، وقدرتك على تخزين الذكريات، واستيعاب المفاهيم الجديدة بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صناعة الاسم والمحيط الأزرق (Brand equity)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-Brand-equity-amparticle-38610</link>
                <description> <![CDATA[لفتَ انتباهي عند مشاهدة فيلم (اليابانيون زرعوا المجوهرات)، والذي يتحدث عن اليابانيين كيف عملوا قيمة لفاكهة الكرز بهذا الشَّكل الهام، ورفع قيمتها إلى حدٍّ وصل (4500$ لعدد 15 حبة كرز فقط)، وعملوا على احترام المُنْتَج بكلِّ السُّبُل لكي يعطوا مُبرِّراً لرفع قيمته لهذا الحد، وبلا شك سوف يجدون مَن يشتري بهذه القيمة رغم معرفتهم بقيمته الحقيقيَّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-Brand-equity-amparticle-38610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تحتاج إلى معرفته عن أنواع الذاكرة المختلفة والعوامل المؤثرة فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37556</link>
                <description> <![CDATA[الذاكرة هي القدرة على تذكُّر الأشياء والأشخاص والأحداث، والذاكرة هي الشرط الأساسي لأي سلوك؛ إذ تتحكَّم بالسلوك الحالي والمستقبلي بناءً على تجربة الانطباعات والتجارب السابقة، وستقرأ في هذا المقال كل ما تحتاج إلى معرفته عن أنواع الذاكرة المختلفة (الذاكرة قصيرة وطويلة الأمد والذاكرة الدلالية وغير ذلك) والعوامل المؤثرة فيها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح للرعاية الذاتية في الظروف الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37559</link>
                <description> <![CDATA[كان عام 2020 عاماً صعباً وتساءل الجميع إلى أين ستنتهي الأمور، لقد شهد العالم منذ ذلك الوقت مصائب كثيرة موجعة، وربما سيأتي المزيد أيضاً، قد تتأخر الحلول؛ ولذلك لا بدَّ لك من اكتشاف طريقتك الخاصة للصمود والاستمرار.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص طب النساء والولادة في السعودية والفرق بينه وبين القبالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-38641</link>
                <description> <![CDATA[يتنافس آلاف الطلاب سنوياً من أجل دراسة تخصص الطب لا سيَّما في الجامعات السعودية التي أصبحت من أفضل الجامعات في العالم وتحتل مكاناً مميزاً بين ترتيب الجامعات العالمية، ويرجع هذا الميل لدراسة الطب بوصف مهنة الطب أنبل المهن الإنسانية على الإطلاق، هذه المهنة التي تفرض على من يمارسها واجبات أخلاقية وقانونية تتمثل في ضرورة بذل الطبيب جهوداً صادقة في معالجة مرضاه، وهناك العديد من الاختصاصات الطبية التي تهدف إلى العناية بصحة الإنسان من بينها طب النساء الذي يعد من أكثر المجالات الطبية دقة وحساسية لاتصاله بجسم المرأة ووليدها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-38641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطلاق والأطفال: إدارة سلوك الطفل عند تفكك الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-37555</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون إدارة سلوك طفلك في أفضل الأوقات أمراً صعباً، لكن في أثناء الطلاق قد يبدو الأمر شبه مستحيل، فالطلاق مؤلم لجميع أفراد الأسرة وخاصةً للأطفال، فبالنسبة إليهم يتغيَّر عالمهم كله ومستقبلهم يصبح مجهولاً، وقد يتفاعلون مع هذا التغيير الجذري من خلال التصرف بطرائق غير متوقعة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-37555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات للحصول على علاقة عاطفية صحية وسعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37560</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني في علاقتك مع شريكك من وقت إلى آخر؟ هل تتساءل عن طريقة للعيش معاً حياة أكثر انسجاماً؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور لا يكرر فعلها الأشخاص السعداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37558</link>
                <description> <![CDATA[يقترف الجميع أخطاء في الحياة؛ لكنَّ من يتعلَّم من أخطائه ويتطوَّر يصبح سعيداً في النهاية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحقيق أقصى استفادة من تمريناتك الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37534</link>
                <description> <![CDATA[قد لا تكون ممارسة التمرينات الرياضة هي النشاط المفضل لدى الجميع؛ لكنَّها تخدم الغرض المرجو المتمثل في تحسين صحتك الجسدية، وللأسف، أغلبنا لا يعلم الطريقة المثلى لممارسة التمرينات الرياضية؛ إذ يضيِّع معظمنا وقتاً كبيراً في النادي الرياضي بسبب عدم وضعهم خطة واضحة؛ وكوننا حريصين أن تتخطى هذا الأمر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويق الأخضر: مفهومه، تطوره، أهميته، أبعاده، وعناصره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%87-amparticle-37529</link>
                <description> <![CDATA[بدأ الاهتمام بالبيئة يأخذ مساحة كبيرة من حياة المجتمعات منذ تبلور مفهوم التنمية المستدامة؛ إذ أصبح الحرص على تحقيق التوازن البيئي ومنع الاختلال في ميزان الطبيعة هدفاً رئيساً يسعى الجميع إلى تحقيقه بغية الحفاظ على مستقبل الأجيال القادمة مع التأكيد على تحقيق رفاهية المجتمع في الوقت ذاته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%87-amparticle-37529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإرشاد النفسي داخل المدارس: أهدافه ومبرراته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37528</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الاهتمام بالإرشاد النفسي مضاعفاً خلال السنوات الأخيرة الماضية، ويرجعُ هذا إلى عدد كبير من العوامل؛ وأهمها طبيعة الحياة المعاصرة والتغييرات الكبيرة التي طرأت على العالَم من كل النواحي وخاصة الثقافية والاجتماعية والتعليمية، فأصبحنا نجدُ داخل كل مدرسة من المدارس حول العالَم غرفة مختصَّة بالإرشاد النفسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخصصات المطلوبة في السعودية 2030</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-2030-amparticle-38639</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل معظم الطلبة عن التخصُّصات المطلوبة في السعودية في العام 2030، فالذكاء الاصطناعي والتطور التكنولوجي هدَّدا مستقبل مهن كثيرة، بعد أن كانا السبب في انقراض بعض الوظائف بدخولهما على الحياة البشرية، فالجميع يدعو الله "اللهم أعوذ بك من علم لا ينفع" فماذا يفعل الطالب الذي دخل اختصاصاً اكتشف بعد تخرُّجه منه أنَّه ليس مطلوباً في سوق العمل؟ وكيف يتلافى حدوث هذا الشيء؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-2030-amparticle-38639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات صباحية يمارسها الأشخاص السعداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37527</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ فترة الصباح هامة للغاية وعلى أساسها يُبنى باقي اليوم؛ فالطريقة التي تقضي فيها الصباح تحدد نوعية يومك، ومع مرور الوقت تحدد نوعية حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاتجاهات وطريقة تكوينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37526</link>
                <description> <![CDATA[يقول "ميشيل نيلي" (Nelly): "إذا آمنت بقوة في أنَّ شيئاً ما سوف يتغير فإنَّه بالفعل سيحدث ربما ليس غداً أو بعد غد ولكن حتماً سيحدث التغيير" والقصد من ذلك أنَّ إيمان الفرد بفكرة معينة وتبنِّيه لاتجاه محدد نحو هذه الفكرة هو ما يوجِّه سلوكه ويدفعه لتنفيذ كل ما يمكنه لتحقيق تلك الفكرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مدن أثرية عربية وعالمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AF%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37524</link>
                <description> <![CDATA[خرجت حضارات الأمم القديمة إلى النور وعُرِف عنها الناس في الوقت الحاضر الكثير من خلال ما تركوه لنا من آثار شاهدة على حياتهم، فقد تملك معظم دول اليوم موروثاً حضارياً وثقافياً وإرثاً تاريخياً يؤكد دور مَن عاش على أرضها في الحضارة الإنسانية، فالمَعالِم الأثرية بمنزلة مرآة عاكسة لمدى التقدم والرقي الحاصل آنذاك، ولعل الجانب المشترك بين معظم الحضارات القديمة هو اهتمامها بالجانب المعماري، فحضارة الإنسان الحالي بُنيت على أساس حضارة أسلافه واستفاد من تجارب وخبرات الحضارات الغابرة، وإذا ما قمنا بتصفح العالم فنكاد لا نجد بقعة واحدة خالية من آثار الأسلاف، وسوف نتعرف في هذا المقال إلى أهم تلك المعالم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AF%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتعامل مع الأشخاص السامين بذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-37523</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب التعامل مع تقلبات مزاج الناس وفَورات غضبهم، لكن على الرَّغم من ذلك، تذكَّر أنَّهم ربما يواجهون وقتاً عصيباً في حياتهم؛ فقد يعانون مرضاً ما، أو حالة مزمنة من القلق، أو ربما نقصاً في تلبية حاجتهم إلى الحب والدعم؛ إذ يحتاج هؤلاء إلى من ينصت لهم، ويدعمهم ويعتني بهم، لكن أيَّاً كان سبب تقلُّب مزاجهم وسلبيتهم، عليك دوماً حماية نفسك من تصرفاتهم المؤذية أحياناً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-37523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور عليك إتقانها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37549</link>
                <description> <![CDATA["يجب أن تعدني بأنَّك ستعيش الحياة وتحبها حبَّاً يجعل الدموع تنهمر من عينيك، وأنَّك ستفعل كل يوم شيئاً يحرك عاطفتك، وأنَّك ستتقن ما يهم حقاً"، هذا ما قالته لي جدتي قبل بضعة أيام من وفاتها فقط.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تمكنَّك من الكف عن الشعور بالذنب ومسامحة نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37535</link>
                <description> <![CDATA[للشعور بالذنب جانبان: جانبٌ جيّدٌ وجانبٌ سيِّئ في الوقت نفسه، فهو يجعل الناس أكثر تعاطُفاً ويسمح لهم بتحسين شخصيتهم من ناحية؛ لكنَّ الشعور غير المبرر بالذنب والإفراط فيه قد يسبب مشكلات أكثر مما يحلها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تعطي الخباز خبزك ولو أكل نصفه؟ الخبرة تكمن بين السطور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%A8%D8%B2%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-38600</link>
                <description> <![CDATA[يقول رجل الأعمال الأمريكي هارولد جينين: "في عالم الأعمال يتم دفع الأجور على صورتين: المال والخبرة؛ خذ الخبرة الآن وسوف يأتيك المال لاحقاً".]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%A8%D8%B2%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-38600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات موثوقة لتغيير حياتك في أي عمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-37536</link>
                <description> <![CDATA[فيما كنتُ أشاهد إعادة حفل توزيع "جوائز الأوسكار" (Academy Awards) البارحة في منزل أحد أصدقائي، لاحظتُ شيئاً مُشترَكاً واضحاً بين عديد من خطابات وجُمَل الممثلين والممثلات التي يُلقونها حين يتلقَّون جائزةً ما؛ إذ يقولون شيئاً أشبه بِـ: "تعني هذه الجائزةُ الكثيرَ لي، فقد أمضيتُ حياتي السابقة كلَّها أستعدُّ لهذه اللحظة"، فالأمرُ المُثير للاهتمام عن هذا الإحساس أو الشعور الذي ينتابُهم برأيي هو أنَّ حياةَ كلٍّ منَّا بأكملها كانت تقود لكل لحظةٍ نعيشها وتمهِّد لها، وهو ما أريدك أن تفكِّر به للحظة؛ إذ إنَّ كلَّ موقفٍ أو أمرٍ تمرُّ به أو تكابده في حياتك، وكلُّ إنجازٍ أو فرح، وكلُّ فشل وحزن، وكلُّ أمرٍ بين ذلك قد قادَك نحو اللحظة التي تعيشها الآن، وهذا يعني أنَّك الآن في المكان الذي يجب أن تكون فيه بالضبط كي تتمكَّن من تحقيق أهدافك والوصول لِما ترغب به، فالأمرُ عبارةٌ عن مسألة أخذ خطوةٍ واحدة جديدة في الاتجاه الصحيح، ومن ثمَّ خطوةٍ أخرى تليها، وهكذا دواليك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-37536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هو النرجسي العقلاني؟ وكيف تعجُّ الجامعات بمن هم على شاكلته؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%87-amparticle-38638</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ اضطراب الشخصية النرجسية من&nbsp;الأمراض النفسية شديدة الانتشار في القرن الواحد والعشرين، خاصةً مع انتشار قنوات التواصل الاجتماعي، فيُمكن للنرجسي أن يُسوِّق نفسه بالصورة المُزيَّفة التي يريد أن يراه عليها الناس، حتى يحصل على الإمداد النرجسي الذي يتمثَّل في الحصول على المديح والإعجاب من طرف شبكته العلائقية.
حسب الخبيرة في الاضطراب النرجسي الدكتورة "رماني دورفاسولا" توجد عدَّة أنواع وأشكال من النرجسيين، مثل النرجسي الظاهر والنرجسي الخفي والنرجسي الجسماني والنرجسي العقلاني والنرجسي الشعبي والقائمة تطول، ومن أولى الأولويات عند هذه الأنواع من النرجسيين هي تقديم مصلحتهم الشخصية على كل الأشخاص، أما مصلحة شركائهم فتأتي بدرجة ثانوية.
يهتم هذا المقال أساساً بالنرجسي العقلاني أو النخبوي، ويكون هذا النوع من النرجسيين من الأنواع النادرة؛ لكنَّهم يكثرون في البيئة الأكاديمية مثل الجامعات ومراكز البحث.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 15:17:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%87-amparticle-38638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فوائد للصيام لمدة 24 ساعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-24-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-37513</link>
                <description> <![CDATA[إخلاء مسؤولية صحي: الصيام طويل الأمد ليس مناسباً للجميع على الرَّغم من فوائده المذهلة، وبالطبع يمكن أن يكون له مخاطر صحية إذا اعتُمد بطريقة غير صحية؛ لذا يرجى استشارة الطبيب أولاً للتأكد من أنَّه مناسب لك قبل تجربته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-24-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-37513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تجعل بعض الأشخاص الأذكياء غير ناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-37520</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن عرفت شخصاً تميز بين أقرانه، وحصل دائماً على تقدير ممتاز وشيد به جميع أساتذته، وكان يتمتع بشخصية جذابة، واستلم مناصب قيادية كبيرة في المدرسة وقلت في نفسك إنَّ هذا الشخص سيفعل أشياء عظيمة يوماً ما؟ لكنَّك تلاحظ بعد فترة من الزمن أنَّك لم ترَ أو تسمع أيَّ شيء مذهل عن ذلك الشخص، من الممكن أنَّك تعرف شخصاً كذلك أو أن تكون أنت هو ذلك الشخص.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-37520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب التوحُّد: التشخيص والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-37521</link>
                <description> <![CDATA[ما هو العلاج المناسب لطفلي المصاب باضطراب التوحُّد؟ وهل طفلي يعاني من مشكلة ما؟ وهل الأعراض التي تبدو عليه تعني إصابته باضطراب التوحُّد؟ وما هو المستقبل الذي ينتظر ابني؟ وهل الأمل بتحسنه معدوم؟ وغيرها الكثير من الأسئلة التي تشغل بال كل أسرة لديها طفل مصاب باضطراب التوحُّد أو حتى شكوك بهذا الأمر، ففي حال كنت تبحث عن إجابات للأسئلة السابقة يمكنك متابعة قراءة المقال الآتي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-37521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء تسلب منك سعادتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-37522</link>
                <description> <![CDATA[بصفتي معالِجة نفسية لرواد الأعمال، أعمل مع أشخاص معروفين يبحثون عن الحرية والسعادة، إنَّهم يسيرون وفق أسلوبهم الخاص، وقد توصلوا إلى استراتيجيات مبتكرة ليكونوا أسياد مصائرهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-37522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتحرير عقلك عندما تشعر بالعجز</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-amparticle-37518</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت من قبل أنَّك تعمل دون إحراز تقدُّمٍ كبيرٍ؟
أنا أعلم أنَّني فعلت ذلك مرات عديدة، ففي الماضي، شعرت بالضيق ولم يكن لديَّ الرغبة بالاعتراف بذلك، وفي النهاية عرفت أنَّني أحتاج إلى إيجاد خارطة طريق جديدة؛ إذ كنت أشعر بالاكتئاب الشديد والعجز بسبب المشكلات القديمة والتفاصيل ذاتها، كنت أحتاج إلى تحرير نفسي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-amparticle-37518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 حقائق تغير الحياة يخاف معظم الناس من الاعتراف بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37517</link>
                <description> <![CDATA[معظمنا لا يبحثون عن الحقيقة دائماً، ليس لأنَّنا نحب الكذب؛ لكنَّنا نفضِّل أحياناً تجاهُل حقيقة ما نفكر أو نشعر به، ولا نبحث دائماً عن الحقيقة حتى عندما ينبغي لنا لأنَّ ذلك أسهل، فالحقيقة غالباً ما تكون مخيفة ومؤلمة جداً في بعض الأحيان، وأحياناً قد تغير حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غَيِّر تَتَغَيَّر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-38601</link>
                <description> <![CDATA[من الممكن أن تحصل على أكثر ممَّا لديك إذا أصبحتَ أفضل ممَّا أنت عليه.
هذا هو التَّحدّي، وبطريقة أخرى يمكن القول: "ما لم تُغيِّر ما أنت فيه سوف تحصل على نفس النتيجة"، وإذا فعلتَ ما اعتدتَ على فِعْله؛ فلن تحصل إلَّا على ما اعتدتَ الحصول عليه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-38601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسطورة الموسيقى باخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D8%AE-amparticle-37516</link>
                <description> <![CDATA[لقد استحوذت الموسيقى في كافة العصور إلى يومنا هذا على العقول، فقد كانت الملهمة للكثيرين، وقد دخلت بيوت الأغنياء والملوك من أوسع أبوابها، كما أنها دخلت الكنائس ليكون لها دور وبصمة في الصلوات والتراتيل الدينية والجنائز، فقد شهد هذا العصر تفرداً وتميزاً بالزخرفة الموسيقية المستوحاة من اسم هذا العصر "الباروك" الذي يعني الفن المعماري والذي أكسب هذه المؤلفات الرونق والجمال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D8%AE-amparticle-37516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق بسيطة للتحكُّم في شؤونك المالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%A4%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37519</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يؤدي فهم شؤونك المالية والتعامل معها إلى التوتر والقلق، ويمكن أن يتفاقم هذا الأمر خاصةً لدى بعض الناس بسبب نقص ثقافة إدارة الأموال الشخصية، والسرية حول "الحديث عن المال" وضعف الوعي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%A4%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسئلة ستحرر عقلك وتغير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37515</link>
                <description> <![CDATA[ليست الإجابات التي تحصل عليها من الآخرين، ولكن الأسئلة التي تطرحها على نفسك هي التي ستساعدك على أن تصبح شخصاً أقوى، في الواقع ما يحدد مصيرك هو الأسئلة البسيطة التي تطرحها على نفسك يومياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق مثبتة للتخلص من التوتر دون دواء</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-37514</link>
                <description> <![CDATA[في قديم الزمان كان "القلق" تفاعلاً كيميائياً مفيداً ساعدنا على اتخاذ القرارات، مثل المقاومة أو الهرب، وقد تساعدنا متلازمة "الكر أو الفر" خاصتنا على زيادة مستوى الأدرينالين في حال احتجنا إلى الدفاع عن أنفسنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-37514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 افتراضات لا يستطيع دماغك مقاومتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37507</link>
                <description> <![CDATA[نؤمن جميعاً بأنَّنا لا نُخدَع، تتمثَّل المشكلة بأنَّك حتى لو لم تكن ساذجاً، فإنَّ دماغك يعمل بطريقة معينة؛ إذ ينشئ روابط تجعله قابلاً للخداع أو لخداعك بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراجعة برنامج PC Manager الجديد من مايكروسوفت لتسريع أداء الكمبيوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-PC-Manager-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%81%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37505</link>
                <description> <![CDATA[ربما سمعت عن أداة Microsoft PC Manager من قبل؟ في الواقع هو أحد التحديثات التي طرأت على نظام ويندوز التي جاءت لتلغي الحاجة إلى برامج تنظيف الكمبيوتر، مثل سي كلينر وغيره، فما هي تلك الأداة، وما هي مميزاتها، وكيف يمكن تحميلها واستخدامها؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-PC-Manager-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%81%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 دروس وعِبَر حياتية هامة نتعلمها بالمعاناة والتجارب الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37504</link>
                <description> <![CDATA[يُصادف اليوم الذكرى السنوية الخامسة لوفاة أحد أصدقائي المُقرَّبين بصورة مُفاجِئة وغير مُتوقَّعة، وقد تأملتُ اليوم في ذلك الصباح الكئيب الذي تلقيتُ فيه خبر وفاته، وكيفَ أنَّ عدداً من الزملاء والمعارف الذين كانت معرفتي بهم سطحيةً جداً تقرَّبوا مني خلال الساعات التالية لمواساتي بتربيتةٍ على الظهر أو عناقٍ لطيف أو بعض الكلمات الطيبة والصادقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصيحتان لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37503</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن بلوغ الأماكن التي تستحق عناء الوصول إليها بطرائق مختصرة، ولا بدَّ أنَّك مُدرِك لصحة ذلك في أعماقك؛ فحتَّى تكون شخصاً سعيداً عليك الإقدامُ على فعل أمورٍ صعبة للغاية يتجنَّبها معظم الناس، وهي ذاتُ الأمور التي تُخيفك وتُشعرك بعدم الراحة، ولا يمكن لأحدٍ أن يفعلها نيابةً عنك، والتي تجعلك تتساءل إلى متى يمكنك الصمود والصبر ومواصلة التقدُّم على الرَّغم من كل شيء؛ وذلك لأنَّ هذه الأمور هي التي تميِّزك وتحدد شخصيتك في النهاية، كما أنَّها العوامل المفصلية التي تصنع الفرق بين عيشِ الحياة فعلياً ومُجرَّد الوجود في هذا الكون، وبين معرفة الطريق والسير فيه في الحقيقة، وبين الحياة العادية والحياة المليئة بالتطوُّر والإنجازات والرضى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدوين، إبدأ وصحح مسارك على الطريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-38598</link>
                <description> <![CDATA[في كثيرٍ من الأحيان يُطرَح للنِّقاش مشاريع اجتماعيَّة أو ثقافيَّة توثيقيَّة أو حتى تجاريَّة، وتبدو للوهلة الأولى أنَّها هامَّة ومطلوبة، ولكن غالباً تُنْسَى أو لا ترى النور من باب العمل على اكتمال الفكرة وبلورتها أو العمل على تجميع كافَّة العناصر المطلوبة لتنفيذها، أو الحرص على إظهارها بأفضل وجهٍ، ولكنَّ الحقيقة أنَّها تموت وهي في هذا المخاض؛ لذلك أرى أنَّه من الهام تقدير حجم الكمال المطلوب مقارنةً مع ضرورته في ولادة المشروع، وأن لا يكون سبباً في فقدانه، ولا بأس من التقويم والاستكمال في مراحل متأخرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-38598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 شروط لازمة للنجاح اعتماداً على الدافع الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-37502</link>
                <description> <![CDATA[يتحدَّث معظم الناس عن الدافع، بينما يتحدَّث القليل منهم عن الأسلوب الوحيد الذي يغير الوضع بوضوح في حياتنا اليومية، فالدافع هو ما يدفعنا إلى التصرف، لكن كثيراً ما نفعل أموراً لا تحقق لنا الإنجاز الحقيقي؛ ذلك لأنَّنا نعيش في عالم نشعر فيه باستمرار بالحاجة إلى البحث عن شيء أفضل وعن هدف محدد، كما أنَّنا نقع بسهولة في فخ المقارنة لاتخاذ قرارات لا تتماشى مع قيمنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-37502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمارس الامتنان بطريقةٍ تغيِّر طريقة تفكيرك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-37501</link>
                <description> <![CDATA[أتذكَّر تلكَ الأمسية الصيفية المُمطرة بعد أن فقدنا أنا وزوجتي "آنجل" (Angel) اثنين من أحبائنا بسبب المرض، وفقدنا مصدر رزقنا بسبب التسريح، وفي النهاية لم نستطع رؤية الخير الذي بقي في حياتنا، وكنت أفكِّر وأنا مستلقٍ على الأرض، وحيد في الظلام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-37501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم التحوُّل الرقمي وأنواعه وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-37511</link>
                <description> <![CDATA[تسعى معظم الشركات إلى التحوُّل الرقمي، بهدف تسهيل سَير العمل، وتوفير تجربة أفضل لها ولعملائها، وقد دفعت جائحة كورونا معظم الشركات إلى رقمنة خدماتها وطريقة تواصلها، نستعرض أدناه مفهوم التحوُّل الرقمي، وأنواعه وما هي أهميته ومجالاته والمعوقات التي تحول دون تطبيقه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-37511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هندسة الديكور أو التصميم الداخلي في السعودية: الجامعات والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38525</link>
                <description> <![CDATA[تسعى النظم التعليمية في مختلف دول العالم نحو توجيه ميول طلابها نحو المجال المهني والتقني، ومن هذه الدول السعودية التي عملت على بناء مناهج تعليمية مميزة تدعم هذا التوجه، فقد أحدثت تخصُّص هندسة الديكور أو التصميم الداخلي في السعودية وأصبح أحد الأقسام الرئيسة في جامعاتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل نساهم في فشل علاقاتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-37510</link>
                <description> <![CDATA[هل تخشى الاعتراف عندما تكون جوانب معينة من حياتك في حالة من الفوضى، أو هل تشعر بما يكفي من الراحة لأن تنظر إلى حياتك وتقرر من منظور موضوعي أنَّ الوقت قد حان للتغيير؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-37510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربع علامات تشير إلى اهتمامك الزائد بطفلك: إليك الحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-37509</link>
                <description> <![CDATA[يبذل الآباء والأمهات جهوداً أكبر في مجال التربية أكثر من أيِّ وقت مضى، ومع ذلك يستمر عدد الأطفال المصابين بأمراض عقلية في الارتفاع، فإنَّهم يفعلون كل شيء من أجل أطفالهم الصغار، وهم دائماً موجودون ويساعدونهم بكل طاقتهم، لكن هذه هي المشكلة بالضبط، فلا يمكن للأطفال تعلم كيفية التعامل مع التحديات والمشكلات بأنفسهم إذا قام آباؤهم بذلك نيابة عنهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-37509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز الأمراض التي تصيب الرجال أكثر من النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-37508</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً عن إصابة الرجال ببعض أنواع الأمراض ونلاحظ في الوقت نفسه أنَّ النساء قلَّما تُصبنَ بها، ونتساءَل: "هل فعلاً ملاحظتنا في مكانها أم أنَّ محيطنا الاجتماعي هو الضيق؟"، مما لا شك فيه أنَّ طبيعة جسم المرأة مختلفة تماماً عن طبيعة جسم الرجل، وهذا بالطبع ما يجعل الرجال معرَّضين للإصابة ببعض الأنواع من الأمراض أكثر من النساء، فما هي أبرز الأمراض التي تصيبُ الرجال أكثر من النساء؟ وما مدى خطورتها؟ في هذا المقال ستجد إجابات عن كل تلك الاستفسارات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-37508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التعاون مع صانعي المحتوى في تطوير المنتجات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-amparticle-38587</link>
                <description> <![CDATA[يُحبُّ الجميعُ صانعي المحتوى؛ من المسوقين وصولاً إلى مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي، ووفقاً لاستطلاع جس نبض أجرتهُ شركة سبراوت (Sprout) في الربع الأول من عام 2023؛ يُخطِّط أكثر من ثلثَي المسوقين 79% لإنفاق ما يصل إلى 50% من إجمالي ميزانياتهم الاجتماعية على صانعي المحتوى، كما يتعامل 39% من المسوقين مع صانعي المحتوى على أساس شهري؛ أي أخذ صانعو المحتوى الرقمي يغيرون استراتيجية العلامة التجارية نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 07:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-amparticle-38587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مساوئ التدريب أثناء العمل والتدريب الرسمي كحل بديل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%83%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-amparticle-38590</link>
                <description> <![CDATA[ستقرأ في هذا المقال مقاربة واقعية للتدريب في أثناء العمل، وما هي الخيارات البديلة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 07:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%83%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-amparticle-38590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكوتشينغ التنفيذي: هل هو حل يناسب الجميع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%AD%D9%84-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-38588</link>
                <description> <![CDATA[أَظهرَت الدراسات أنَّ الكوتشينغ التنفيذي له عائد على الاستثمار بنسبة 788%؛ وذلك استناداً إلى عوامل تشمل الزيادة في الإنتاجية والاحتفاظ بالموظفين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 07:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%AD%D9%84-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-38588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء السكري والعناية بالأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-37496</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مصاباً بداء السكري فمن المحتمل أنَّك ملتزم بالفعل بالحفاظ على صحة قدميك وعينيك وقلبك، لكن هل تفكِّر في صحة أسنانك ولثتك؟ تُعَدُّ مشكلات الأسنان من المضاعفات الخطيرة والشائعة جداً لمرض السكري؛ فمن دون&nbsp;رعاية الأسنان المناسبة قد تعاني ألماً وانزعاجاً، ومن الممكن أن تفقد أسنانك حتى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-37496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل شريكي يحبني؟ تعرَّف على الوسواس القهري المرتبط بالعلاقات العاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37495</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مصاباً باضطراب الوسواس القهري (OCD)، فأنت تعلم أنَّ الأعراض التي تعاني منها قد تعوق إقامة العلاقات الرومانسية والحفاظ عليها، وفي الواقع العديد من الأفراد المصابين بالوسواس القهري عازبون، وأولئك الذين يرتبطون بشريك يشكون من قدر كبير من التوتر في العلاقة، فليس كل شخص مصاب بالوسواس القهري لديه المشكلات نفسها، لكن إذا كانت أعراض الوسواس القهري تشكل تحدياً لحياتك العاطفية فتوجد طرائق للتعامُل معها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-37495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 رسائل تذكرك بإيجاد القوة والسلام في أوقات الحزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-37494</link>
                <description> <![CDATA[ثمة قول مأثور يقول: "يجب استخدام المأساة مصدراً للقوة"، ولطالما كررت جدتي هذه العبارة على مسمعي خلال نشأتي في كل مرة أتعرض فيها إلى محنة، وكانت تذكرني بلطف أنَّ معاناتي الحالية كانت تساعدني على النمو أقوى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-37494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أخطاء تقتل دافعك وتُضعف حماستك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-37493</link>
                <description> <![CDATA[هاك قصةً قصيرةً قد تبدو مألوفة بعض الشيء، وقد لا تبدو كذلك، في أحد الأيام تطرق فكرةٌ مغريةٌ وجديدةٌ بابك، ترحِّب بها في حياتك وسرعان ما تتطوَّر إلى مشروع جديدٍ ومثيرٍ تتوق إلى بدئه؛ لذلك تبدأ في العمل، وتطلب مساعدة جميع المعنيين بتنفيذ المشروع، وتشعر بأنَّك في حالة جيدة، محفَّزُ، ومفعم بالحماسة، وملهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-37493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء لا أهمية لها إطلاقاً على الأمد الطويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-37492</link>
                <description> <![CDATA[في صباح أحد أيام الأحد الماطرة قبل 15 عاماً عندما كنت أنا وزوجتي "إنجِل" نكافح لتقبل حقيقة وفاة اثنين من أحبائنا المقربين جلست على طاولة المطبخ، وفكرت عميقاً في نفسي، لقد قرأت مئات الأقسام المؤرشفة في خمس دفاتر يوميات مختلفة احتفظت بها على مر السنين، على وجه التحديد كنت أبحث عن كل الأهداف والأحلام والرؤى المستقبلية التي لم تتحقق، والتي دونتها خلال حياتي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-37492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء يرفض معظمنا الاعتراف بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37491</link>
                <description> <![CDATA[كنت أكتب في مقهى محلي على شاطئ البحر عندما اقتربت مني امرأةٌ شابة، وسألتني: "إنَّك مارك، أليس كذلك؟".]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات بسيطة لترسيخ المعارف التي تتعلمها</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-37490</link>
                <description> <![CDATA[نحن نصطدم يومياً بكميات هائلة من المعلومات الجديدة سواء من مقال إخباري أم قصة أم تجربة، فترانا مرهقين من سيل المعلومات التي يتلقَّاها الدماغ، ويشق على المرء أحياناً تذكر أيٍّ من هذه المعلومات، وربما يجد نفسه غير قادر على تذكُّر النقاط الأساسية وعاجزاً عن المضي في الأمر الذي عزم على تعلمه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-37490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طقوس بسيطة يجب فعلها يومياً قبل الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-37489</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب مُعظمنا على اختلاف أعمارنا وبيئاتنا وثقافاتنا بشتات الفكر وفقدان التركيز لأبعد الحدود منذ بداية يومنا كل صباح؛ لذلك فإنَّ كلَّ شخصٍ منَّا يشقُّ طريقه يومياً بصعوبة في هذه الحياة، إضافة إلى ما نعانيه من تضاؤل الأهداف، وفتور العزيمة، وكثير من الإحباط والاستياء الذي لا ضرورة له، وننسى بأنَّ ساعات الصباح التي تسبق أو تمهِّد لمُنتصف النهار هامَّة جداً، وتشكِّل أساساً يُبنَى عليه سير اليوم بأكمله، كما ننسى أنَّنا يمكننا استخدام الطريقة التي نختار أن نمضي هذه الساعات من خلالها يومياً لتحديد نوعية أيامنا القادمة، ومن ثمَّ نوعية حياتنا بأكملها في النهاية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-37489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء حمقاء نرتكبها أثناء بحثنا عن السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37488</link>
                <description> <![CDATA[علينا تقبُّل حقيقة أنَّ نصائح الحصول على السعادة منتشرةٌ في كل مكانٍ حولنا؛ فهي في الكتب التي تعدُنا بالكشف عن سر السعادة الحقيقيِّ، والمقالات التي تطلبُ منَّا كتابة ثلاثة أشياء تُسعِدُنا يومياً، والأصدقاء الذين ينصحونك بالمُضيِّ قُدُماً والابتهاج بعد مرورك بيوم سيئ، ولعلَّك تتساءَل عن المشكلة في ذلك؛ فلا شكَّ أنَّ السعادة أمرٌ جيد وعظيم بكل تأكيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إطلاق المبادرات... قانون للنجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38550</link>
                <description> <![CDATA[إلى كلِّ مَن يعتقد أنَّ الجلوس على عتبات الزمن بانتظار المعجزات يجلب النجاح؛ عليكَ أن تعلم أنَّكَ ستنتظر دون فائدة، ولن تحصل على شيء؛ لأنَّ قانون الحياة قائم على المبادرة، فلا يُمكِنُ لنار أن تشتعلَ دون الشرارة الأولى، ولا يمكن لكتابٍ أن تمتلِئَ صفحاته دون البدء بالأحرف الأولى، وهذه هي سنَّةُ الكون من بدء الخليقة إلى أن يرث الله الأرض وما عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-38550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص هندسة الطاقة المتجددة في السعودية: المستقبل والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38533</link>
                <description> <![CDATA[في السنوات الأخيرة من عملية تطور العلم ظهرت الكثير من التخصصات الجديدة في مختلف جامعات العالم عموماً وفي الجامعات السعودية خصوصاً سواء من النواحي الطبية أم الهندسية أم التعليمية، وذلك بالنظر إلى الحاجة الماسَّة لتلك التخصصات ضمن مجتمع يهدف إلى التحضُّر والتقدُّم بوتيرة متزايدة، ومن أهم تلك التخصصات تخصص هندسة الطاقة المتجددة أو ما أُطلق عليه الطاقة البديلة.
لقد حظي تخصص هندسة الطاقة البديلة بعناية خاصة في السعودية، ويقوم هذا التخصص على كل ما يتعلق بالطاقة المتجددة وكيفية توليدها ونقلها وكيفية استخدامها وكيف يمكننا استثمارها والدفاع عنها، فنحن في وضع لم تعد الطاقات غير المتجددة كافية لخدمة الكم الكبير من الأعداد البشرية أو قادرة على توفير ذلك الكم الهائل من الاستهلاك، لذلك تم إيجاد هذا التخصص من أجل الانتقال بالبشرية إلى نطاق آمن بسبب توفر تلك الطاقات بشكل مستمر.
إنَّ تخصص هندسة الطاقة في السعودية من أهم التخصصات على الإطلاق فهو المتخصص في البحث عن كيفية الاستفادة من الطاقة وتخزينها بعد توليدها، وسوف نتعرف إلى مزيد من المعلومات عن تخصص هندسة الطاقة المتجددة في السعودية من خلال المقال الآتي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير محبة نفسك على تحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37500</link>
                <description> <![CDATA[يدَّعي معظم الناس أنَّهم يحبون أنفسهم، لكن هذا يكون غير صحيح أحياناً؛ لأنَّ شعورهم تجاه ذواتهم غالباً ما يتمثل في هيئة الحب المشروط، وتدلُّ بعض الممارسات مثل اهتمامك برأي الآخرين بك أكثر من اهتمامك بشعورك، أو اعتماد سعادتك كلياً على قبول واستحسان الآخرين، وإن كان على حساب سعادتك، على أنَّ محبتك لنفسك مشروطة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لاكتساب الدافع</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-37483</link>
                <description> <![CDATA[في الشتاء تصبح الأيام أقصر، ويصبح الناس بحاجة إلى دافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو الذهاب إلى العمل، أو الالتزام بما يخططون للقيام به؛ فلا أحد يرغب في الاستيقاظ باكراً في الظلام والجو بارد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-37483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعادة من وجهة نظر علمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37480</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر أحياناً بأنَّك تعيس على الرَّغم من معرفتك بأنَّك تعيش حياةً جيدة؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد لاعتماد نظام حياة أبسط وأجدى</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%A3%D8%AC%D8%AF%D9%89-amparticle-37481</link>
                <description> <![CDATA[توجد ست فوائد حقيقية تدفع البشر في العالم إلى تبنِّي نظام حياة أبسط يجعلها أجمل وأجدى.
أصبحت عائلات كثيرة تدرك أنَّ امتلاك مزيد من الأشياء، وكسب مزيد من الأموال لا يعني بالضرورة حياة أفضل؛ ونتيجة لذلك، ظهرت الحاجة إلى البساطة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%A3%D8%AC%D8%AF%D9%89-amparticle-37481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للسيطرة على التوتر اليومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-37469</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الجميع تقريباً بفتراتٍ من التوتر الشديد، فإذا كنت لا تعرف كيف تسيطر على التوتر، فقد تستخدم آليات التأقلم غير الصحية التي قد تجعل من الصعب عليك العودة إلى نمط حياتك الطبيعي؛ لذا إذا كنت تبحث عن طرائق جديدة للمساعدة على إدارة توترك اليومي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-37469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 دروس قاسية تضفي الجمال على الحياة في نهاية المطاف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%81-amparticle-37486</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ رفضنا للحقيقة السبب وراء معاناتنا في جميع نواحي الحياة، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب تقبُّل أعظم دروس الحياة، ومع ذلك علينا أن نتقبَّل هذه الدروس؛ فهي التي تضفي جمالاً على حياتنا؛ وذلك لأنَّها تعلمنا كيف ننجح وحدنا حتى في أصعب الأوقات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%81-amparticle-37486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتعامل مع الأفكار السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37468</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن نصبح أقوياء ذهنياً للتعامل مع الأفكار السلبية، ونتقبَّل حقيقة أنَّنا لا نستطيع تجنُّبها تماماً، فهي نتيجة عدم الأمان في الحياة، وإذا لم يكن بإمكاننا تجنب الأفكار السلبية، يمكننا بدلاً من ذلك تعلم كيفية التعامل معها تعاملاً فعالاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تدلُّ على أنَّ الانفتاح الذهني هو جزء أساسي من النمو الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%88-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-37456</link>
                <description> <![CDATA[في الآونة الأخيرة، امتلأت وسائل التواصل الاجتماعي بالآراء بشكل أكثر من المعتاد، ونظراً لأنَّ الناس يعبِّرون عن معتقداتهم فيها بقوة، يدافع الآخرون بصورة أكثر عدائية عن معتقداتهم رداً على ذلك، لكن عادةً ما تكون المناقشات العقلانية قليلة جداً ومتباعدة، ولقد لاحظت من خلال المراقبة والخبرة أنَّ خلافات عدائية كثيرة تنبع من الانغلاق الذهني من الطرفين كليهما، ومن مجرد عدم الإصغاء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%88-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-37456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صبر قليل لنجاح كبير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-38542</link>
                <description> <![CDATA[جميع كتب التاريخ وأقوال العظماء وكل ما ورد في كتاب الله يربط بشكل ما بين الصبر والنجاح، وبناءً عليه يمكن لنا أن نستنتجَ بشكل واضح وجليٍّ أنَّ الصبر هو المفتاح الأساسي للنجاح بعد الأخذ بالأسباب، وكم من شخص ومؤسسة وشركة وقطَّاع أعمال تجاوزوا أزماتهم لمجرد أنَّهم صبَروا مع أخذ الأسباب الكاملة لتلقِّي نتائج الصبر، فالصبر والنجاح قرينان لا يفترقان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-38542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتطبيق النهج الشمولي في حياتك اليومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37485</link>
                <description> <![CDATA[يعكس أسلوب كلامنا ونمط غذائنا وتفكيرنا وممارساتنا ومعتقداتنا وتأثيرنا في حياة الآخرين الكيفية التي نعتمدها في عيش حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إشارات تدل على أنَّه حان الوقت لتتخلى عن الأشخاص أو الذكريات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-37484</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد معظم الناس أنَّ التمسُّك بالشخص أو بشيء ما بأيِّ ثمن هو دليل على قوة هائلة؛ لكنَّنا نحتاج أحياناً إلى ما هو أكثر من القوة لنعرف متى يجب التخلي عن الطرف الآخر في العلاقة أو عن أي شيء في الحياة والقيام بذلك فعلاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-37484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقتان للتخلُّص من الأفكار السلبية والتحلي بالإيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37482</link>
                <description> <![CDATA[لكلٍّ منَّا مخاوف وشكوك في حياته، سواء في نفسه أم في الآخرين؛ إذ دائماً ما نفترض أنَّ عيوبَنا تقف في طريق نجاحنا، أو ننظر إلى عيوب الآخرين وننسج منها قصصاً لا أساس لها من الصحة؛ لذا انتبه لهذه القصص، وأدرك أنَّها غير حقيقية، ولا تعبر عنك؛ إنَّها مجرد أفكار سلبية يمكنك إيقافها أو تغييرها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص طب الجلدية في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38532</link>
                <description> <![CDATA[عند الإصابة بالحروق والجروح والبثور والتصبغات والكلف والتجاعيد نلجأ إلى أطباء الجلدية، وهذا التخصُّص الطبي لا تقلُّ حاجتنا إليه عن حاجتنا إلى التخصصات الأخرى، لكنْ اليوم ومع تطوُّر الإجراءات التجميلية مثل&nbsp;الفيلر والبوتوكس وتقنيات الليزر لإزالة أو إنبات الشعر أصبح التوافد على العيادات الجلدية مضاعفاً؛ مما جعلَ تخصُّص طب الجلدية في أي مكان في العالم من التخصصات المطلوبة وبكثرة في سوق العمل.
في هذا المقال قرَّرنا أن نُسلِّط الضوء على تخصُّص طب الجلدية في السعودية، ليكون مقالنا بوصلة لجميع الراغبين في دخول هذا التخصص يمنحهم رؤية واضحة عن تفاصيله وتشعباته، ويساعدهم على عملية اتِّخاذ القرار بدخول هذا التخصُّص أو البحث عن خيارات أكثر مُلاءَمة لميولهم وتطلعاتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية محادثات الكوتشينغ في تعزيز النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38555</link>
                <description> <![CDATA[سنُلقي نظرة على كيفية بدء محادثة الكوتشينغ، لكنْ دون وضع هدف عمل مُحدَّد في الحسبان؛ حيث سنبدأ بالمحادثات التي تُظهِر الاهتمام بالناس وتبني الثقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 07:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعلم المصغر: فوائده وأهميته ونصائح عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-38556</link>
                <description> <![CDATA[وحدات التعلُّم الإلكتروني المصغَّر قصيرة وتحوي معلومات قائمة بذاتها، وتتراوح مدتها عادةً من 1 إلى 15 دقيقة وعادةً ما تركِّز في هدف أو هدفين تعليميين مُحدَّدَين بإحكام، وفي المقابل قد تستغرق وحدات التعلُّم الإلكتروني التقليدية ما بين 30-60 دقيقة أو أكثر، وتضم مجموعة واسعة من الأهداف، ولكنَّ شعبية التعلُّم الإلكتروني المصغر في ازدياد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 07:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-38556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة لتحقيق الانتشار السريع والواسع في تيك توك (Tik Tok)</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-Tik-Tok-amparticle-38554</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يُحقِّقَ أي شخص الانتشار السريع والواسع على منصة "تيك توك" (TikTok) بغض النظر عن عدد متابعيه؛ لذا جرِّب النصائح الآتية وتعلَّم كيفية إبراز محتواك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 07:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-Tik-Tok-amparticle-38554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو السبب في كون كثير من الناس غير سعداء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37417</link>
                <description> <![CDATA[أنت حيث يجب أن تكون، كلُّ خطوة ضرورية لتصل إلى هدفك؛ لذا لا تحكم على نفسك أو تشعر بالاستياء بسبب صعوبة تحقيق هدفك، نحتاج جميعاً إلى وقت خاص بنا لنصل إلى أهدافنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-37417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل غاية الحياة السعادة أم الفائدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-37415</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد معظم الناس أنَّ في هذه الحياة هدفاً واحداً فقط، وهو أن تكون سعيداً، فما هو السبب الذي يجعلنا نختبر كلَّ هذا الألم والمعاناة، إلا لتحقيق السعادة بطريقة ما، وإذا كنت تعتقد ذلك أيضاً، اعلم أنَّك لست الشخص الوحيد، فإذا نظرت حولك في الواقع، ستجد أنَّ معظم الناس يسعون إلى تحقيق السعادة في حياتهم، وهذا ما يجعلنا جميعاً نشتري أشياء لا نحتاج إليها، ونتزوج أشخاصاً لا نحبهم، ونسعى جاهدين إلى نيلِ رضى أشخاصٍ لا نستلطفهم.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-37415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة طب العيون والبصريات في السعودية وما الفرق بينهما؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-38225</link>
                <description> <![CDATA[تجتهد المملكة العربية السعودية لتطوير جميع القطاعات فيها الخدمية منها والتعليمية والصحية؛ سعياً إلى الوصول إلى أعلى مراتب التقدُّم والتطور، ولقد نال قطاع الطب اهتماماً بالغاً عموماً، فكان لطب العيون والبصريات نصيب وافر منه، فهو الخط الطبي المعني بمشكلات العين والرؤية التي ازدادت في أيامنا هذه بسبب التعاطي الكبير مع الشاشات ولأوقات طويلة، عدا عن المشكلات العينية المعتادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-38225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل حيلة للنوم لم تسمع بها من قبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-37407</link>
                <description> <![CDATA[قد تعتقد أنَّه لا يوجد حيل لتحسين النوم، وهذا ما اعتقدته في نفسي لسنوات، لكن إذا كان لدينا شيء واحدٌ يجب علينا تحسينه، فهو نومنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-37407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لحماية نفسك من التلاعب العاطفي (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37455</link>
                <description> <![CDATA[يوجد أشخاص متلاعبون عاطفياً بدرجات متفاوتة في كل مكان حولنا، وعندما كنَّا صغاراً، كنَّا نعتقد أنَّنا محصنون ضد الضغوطات النفسية التي تربك الآخرين وتتلاعب بهم وتؤثِّر فيهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لحماية نفسك من التلاعب العاطفي (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37454</link>
                <description> <![CDATA[كيف يمكن لأيِّ شخص الوقوع في شرك التلاعب العاطفي؟ كيف يمكن أن نكون بهذا الغباء؟ لماذا نصدق مثل هذه الأكاذيب؟ كيف خُدِعنا هكذا؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة تراكم الإنجازات: تحقيق النجاح يحتاج إلى وقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-37406</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك قائمة طويلة من الأهداف والرغبات والاحتياجات في حياتك؟ وهل تريد معرفة المزيد؟ وكسب المزيد؟ وتحسين مهاراتك؟ والحصول على أقصى استفادة من علاقاتك؟ والعيش حياة أفضل؟ كل هذه الأشياء جيدة؛ إذ تهدف الحياة إلى المضي قدماً وإحراز تقدُّم مستمر، ومع ذلك يوجد شيء واحد هام بشأن كل هذا العمل والنضال والسعي وتحقيق المزيد؛ لا يمكنك القيام بكل شيء في الوقت نفسه، فليس لديك سوى القليل من الوقت والطاقة، فإن كلَّفتَ نفسك بمهام كثيرة، فسوف تصل إلى مرحلة الإنهاك؛ لذا عليك تركيز مجهودك في إنجاز مهمة واحدة فقط.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-37406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عَامِل الناس كما تحب أن يعاملك الله تعالى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-38545</link>
                <description> <![CDATA[تختلف قواعد التعامل بين البشر حسب طبيعة المجتمعات وقيَمها الاجتماعية والدينية، إضافة إلى الأعراف والتقاليد المتَّبعة في تلك المجتمعات، والقوانين التي يضعها المشرِّعون.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-38545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطبيعة المتقلِّبة للحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37405</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحياة متقلبة، هكذا يمكننا وصف حياتنا باختصار، لكن بدلاً من قبول الطبيعة المتقلبة للحياة وحقيقة أنَّ الأوقات السيئة هي أمرٌ طبيعي، نتوقع أنَّه يجب أن نكون في حالةٍ من الازدهار الدائم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات لتحقيق أي هدف في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37431</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن تطلعت إلى تحقيق هدف ما، ثم انتهى بك المطاف متخلياً عن الفكرة كلياً قبل أن تبدأ حتى؟ هل سبق أن تساءلت عن أهمية تحقيق أيِّ هدف في الحياة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النماذج الذهنية واتخاذ القرارات التي لا تندم عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37403</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يحدد القرار الصائب؟ عندما أطرح هذا السؤال على الأشخاص، غالباً ما تكون الإجابة كالآتي: "عندما تكون النتيجة ناجحة، يكون القرار صائباً".]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء يجب القيام بها عندما تحمل كثيراً من الأمور على عاتقك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%82%D9%83-amparticle-37419</link>
                <description> <![CDATA[نعاني جميعنا من هذا الأمر في أغلب الأحيان؛ أن نستيقظ في الصباح مُثقلين بالأفكار والمهام التي ستواجهنا في يومنا، ونحن ما نزال مرهقين من أعمال الأمس، وتنهار مستويات طاقتنا المنخفضة أساساً عندما نتخيَّل مهمتنا الأولى، وقائمة مهام لا تنتهي تنتظر إنجازها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%82%D9%83-amparticle-37419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة طب الأسنان في السعودية: شروط القبول ومستقبله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-amparticle-38224</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تخصص طب الأسنان هو من تخصصات الطب البشري، والذي يختص بدراسة الفم والوجه وليس الأسنان فقط، كما يظن بعضهم؛ إذ يُعنى هذا الاختصاص بالوقاية والتشخيص ومعالجة الأمراض والإصابات في الأسنان وجوف الفم والفكين عامة، ويُعدُّ هذا التخصص قديماً جداً؛ إذ يعود إلى تاريخ 7000 قبل الميلاد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-amparticle-38224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصرَّف على طبيعتك وعِش حياتك كما يحلو لك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%84%D9%88-%D9%84%D9%83-amparticle-37358</link>
                <description> <![CDATA[لديَّ سؤال بسيط لك: مَن أنت؟ هذه ليست مقابلة توظيف أو أيَّ نوع من المقابلات، فأنا لا أبحث عن إجابة منمقة، قد تقول مثلاً: "أنا شخص جاد بشأن حياته المهنية، وأحب قضاء الوقت مع عائلتي وأصدقائي"، هذا صحيح لكلِّ شخص لديه العزم الكافي للحصول على وظيفة، لكن أنا أتحدث عن: "من أنت حقاً؛ في أعماقك".]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%84%D9%88-%D9%84%D9%83-amparticle-37358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للقراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-37357</link>
                <description> <![CDATA[هل تحب القراءة وتعلُّم أشياء جديدة؟ أو هل يجب عليك قراءة وثائق عديدة في العمل؟ نحن نعيش في عالم سريع الخُطا؛ إذ إنَّ المعلومات هي محور معظم حياتنا، وفي حياتنا الشخصية توجد أشياء كثيرة نريد أن نتعلَّمها، وإذا كنت عاملاً في مجال المعرفة، فمن المحتمل أن تضطر إلى قراءة رسائل البريد الإلكتروني والتقارير والمستندات الأخرى يومياً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-37357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير استخدام الهواتف الذكية على الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37356</link>
                <description> <![CDATA[هاتفك الذكي الذي تستخدمه لقراءة هذا المقال ليس صديقك.
حتى إذا كنت تقرؤه على الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر الشخصي، يوجد شيء واحد أريد أن أسألك عنه "ما مدى أهمية هاتفك الذكي بالنسبة إليك؟"، لقد صُدِمتُ عندما قرأت إحصائية غريبة منذ فترة؛ إذ كشفت تجربة، أجرتها جامعتا فورتسبورغ (W&uuml;rzburg) ونوتنغهام ترنت (Nottingham Trent)، أنَّ 37.4% من المشاركين صنفوا هواتفهم على أنَّها أكثر أو متساوية في الأهمية مع أصدقائهم المقربين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الإحساس بالملل ونفاد الصبر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-37355</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء يزعجني أكثر من ضياع الوقت، فعندما أشعر بأنَّني أضيع وقتي في أنشطة غير مُجدية، أو أفعل أشياء لا معنى لها، أو عندما أقضي الوقت مع أشخاص سلبيين، أشعر بالإحباط، فعندما يتعلق الأمر بالوقت، أتفق مع ما قاله العالم داروين (Darwin) ذات مرة: "الرجل الذي يجرؤ على إضاعة ساعة واحدة من الوقت لم يكتشف قيمة الحياة".]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-37355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتعيش مكتفياً بذاتك وتصل للسعادة المستقرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-37354</link>
                <description> <![CDATA[لم يطرأ أي تطوُّر على المجتمعات المُعاصرة منذ نشأتها؛ إذ تطوَّرت التكنولوجيا وأصبح العالم أكثر أمناً، لكن بالنسبة إلى المجتمع بحدِّ ذاته، فلم يطرأ أي تغيير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-37354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتجد الإبداع عندما تشعر بعدم القدرة على الابتكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-37353</link>
                <description> <![CDATA[محفزات الإبداع موجودة في كل مكان من حولنا، لكنَّنا لا ندركها لأنَّنا اعتدنا على البحث عنها في أماكن قليلة فقط، لكن عندما تعيد تكوين معتقداتك عن الإبداع ستصبح أكثر إبداعاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-37353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 سيناريوهات مختلفة لتعامُل الناس مع الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-37352</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا أن نحدِّد مصدر أكثر الصعوبات التي يواجهها الناس في مختلف المجالات فسنجد أنَّه الخوف، وبالنسبة إلى معظمنا هو الخوف من الفشل، فما الذي يحدث إذا فشلت في الدراسة؟ وماذا لو فشلت في عملك؟ وماذا لو لم تنجح في الرياضة؟ وماذا لو فشلت في علاقاتك؟
يمكن تعداد ما لا حصر له من الأمثلة، لكن هل فكَّرت سابقاً بطريقة واقعية فيما يمكن أن يحدث إذا فشلت حقاً؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-37352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثِّر الذكاء الاصطناعي على الطب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-amparticle-37351</link>
                <description> <![CDATA[لقد أحدث الذكاء الاصطناعي تأثيراً مذهلاً في معظم مجالات حياتنا اليومية؛ إذ يستمر في الاندماج بسلاسة مع جميع وظائفنا اليومية، أمَّا عن القطاع التالي الذي يؤثِّر فيه الذكاء الاصطناعي بطريقة مُجدية، فهو مستقبل الرعاية الصحية، والذي شهد تغيرات سريعة وتحولات هائلة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-amparticle-37351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 تقنيات للشفاء الذاتي لتحقيق أقصى درجات السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37350</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج لتحقيق أقصى درجات السعادة إلى إيجاد طريقةٍ لشفاء روحك، وهذه عملية مطولة يمكن أن تستغرق أياماً أو أسابيع أو سنوات، ولكن لأنَّه أكثر من مجرد عملية لاتباع حياة منظَّمة؛ فإنَّ الشفاء يبدأ بالشفقة، فيحتاج المرء إلى أن يكون لطيفاً مع نفسه حتى تنجح عملية الشفاء؛ فنحن نعيش في عالم يُعِّرضُنا لضغط مستمرٍّ أو صدمة أو مرض، ويمكن أن يساعدك شفاء نفسك روحياً على التغلب على هذه المشكلات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور صغيرة سيخفف تذكُّرها شعورك بالوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37349</link>
                <description> <![CDATA[خلال الأيام القاسية والأوقات العصيبة من السهل أن تنظر حولك وترى أنَّ كل الناس يبدون بخير تماماً؛ لكنَّني أؤكد لك أنَّهم ليسوا كذلك؛ فكلٌّ منَّا يقاسي بطريقته الفريدة كل يوم، وإذا كنَّا شجعاناً بما يكفي للتحدث بصراحة عما نعانيه سندرك أنَّنا لسنا وحدنا من يشعر بالضياع والوحدة مع مشكلاتنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة العطاء سرٌّ من أسرار بناء المجتمعات السليمة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-38546</link>
                <description> <![CDATA[ليس لدى أي أحد شك في أنَّه لا يُوجَدُ إنسان على وجه الأرض إلَّا وبذرة الخير موجودة في ذاته، كيف لا ونحن نعلم يقيناً أنَّ كل مولود يُولَد على الفطرة، ولكنَّ واقع الحياة يدلُّ وبشكل جليٍّ على تباين ظهور الخير الموجود لدى الإنسان، فيُوجَدُ مَن يُظهِرُهُ ويتعامل وفقه، ويُوجَدُ مَن يدفن بذرة الخير في ذاته ويتركها دون عناية حتى تضمر تلك البذرة وتكاد تختفي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-38546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الموارد البشرية: مفهومها وأهميتها في نجاح الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37289</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد نجاح أيَّة مؤسسة في تحقيق أهدافها واستمرارها في العمل على العديد من النقاط؛ كأن تمتلك رؤية واضحة للمستقبل ولما تريد أن تصبح عليه لاحقاً ليكون ذلك دافعاً لها عند مواجهة الصعوبات التي لا يخلو منها أي عمل، فلا يمكن لأي مشكلة إيقافها حتى لو خطَتْ في بعض الأحيان خطوات صغيرة، فالهامُّ ألَّا تتوقف أبداً حتى النهاية؛ لذلك من الهام أيضاً وجود خطة مُحكَمة ومكتوبة لأيَّة شركة لتكون دليل تعليمات بالنسبة إليها، كما أنَّ نجاح أيَّة شركة يعتمد على مقدار استغلالها للفرص على اختلافها، فأحياناً تكون الفرصة على شكل موظَّف لديه موهبة وقدرات عالية يضيف إلى الشركة أكثر مما تعطيه بالمقابل لجهوده.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقة الارتباط بين الاكتئاب والنوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-37288</link>
                <description> <![CDATA[ترتبط مشكلات النوم والاكتئاب ارتباطاً وثيقاً مع بعضها؛ فعلى سبيل المثال، يزداد احتمال إصابة الأشخاص الذين يعانون الأرَق بالاكتئاب عشرة أضعاف مقارنةً مع الأشخاص الذين ينالون قسطاً كافياً من النوم الجيد ليلاً، كما نجدُ 75% من الأشخاص المُصابين بالاكتئاب يُعانون صعوباتٍ في الخلود إلى النوم أو الحفاظ على فترات نوم متواصلة وكافية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-37288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تبدأ من الصفر؛ بل انطلق من المكان الذي توقف فيه الآخرون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-38544</link>
                <description> <![CDATA[لو تأمَّلنا يوميات حياتنا الحالية وكل التطور الذي نشهده في عصرنا الحالي؛ نستنتج أنَّ كل الأمور التقنية الحديثة التي نستخدمها في يوميات حياتنا ما هي إلَّا اقتباسات واستنساخ لأشياء كانت موجودة وتم تطويرها، وكل العلوم الجغرافية والرياضية والتكنولوجية والإنسانية وغيرها لقد وُضِعَت لها أُسس من قِبَل أشخاص آخرين، وجاء آخرون اقتبَسوا من تلك العلوم وطوَّروها لنصلَ إلى هذا التقدُّم الذي نحن فيه، وهذا يدلُّ على ذكاء أولئك المقتبسين، وبناءً على ما سبق نجدُ أنَّ أي شخص منَّا يريد أن يُطوِّرَ ذاته دون أن يبدأ من الصفر؛ عليه أن يبدأ من النقطة التي توقَّف عندها الآخرون، والبناء عليها والاقتباس منهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-38544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تكن عدوَّ نفسك اللدود</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%88-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-37343</link>
                <description> <![CDATA[كانت امرأةٌ جامايكية جميلة ذات بشرة سوداء فاتحة تجلس مع زوجها في متجر آيس كريم مزدحم على شاطئ البحر في ميامي، مع أنَّها لم تتحدث بصوت عالٍ ولم تحاول لفت انتباه أحد، فإنَّ الجميع لاحظوا وجودها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%88-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-37343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختارين ملابس أطفالك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-37341</link>
                <description> <![CDATA[ملابس الإنسان من الأساسيات التي يجب الاهتمام بها من خلال اختيارها بحرص؛ فهي ما يعكس جمال الإنسان بشكل أو بآخر؛ إذ تعبِّر عن ذوق الإنسان كما أنَّها تنعكس على ثقته بنفسه أيضاً، وهذا ما يجعل الأمر يأخذ حيزاً كبيراً من اهتمام الناس وخاصةً النساء؛ لذلك وضع المتخصصون عدَّة قواعد ونقاط تساعد على تعلُّم كيفية اختيار الملابس؛ كأن يتم الاختيار وفقاً للعمر الزمني للشخص وأن تكون ألوان اللباس ملائِمة للون البشرة؛ فمثلاً الألوان الغامقة تبرز اللون الداكن للبشرة والعكس صحيح، كما أنَّ الألوان الفاتحة لها دور في إبراز الزيادة في الوزن؛ لذلك يُنصَح من لديه وزن زائد بالاتجاه في اختياراته نحو الملابس الغامقة، على عكس مَن يتمتَّع بجسد نحيف، وبعد مراعاة ما سبق لا بدَّ من مراعاة تناسق ألوان الملابس مع بعضها بعضاً.
عند الانتباه إلى النقاط السابقة يصبح أمر اختيار الملابس سهلاً بالنسبة إلى نفسك أو إن كنتَ تختارها لشخص آخر، لكنْ هل يكون الحال نفسه عند اختيار الملابس لطفلك؟
أمر اختيار ملابس الطفل يبدأ منذ اقتراب موعد ولادته ويستمر لسنوات طويلة ويضع الأم في مواقف الحيرة؛ وذلك لأنَّ ما تدركه من نقاط عن كيفية اختيار الملابس لن يفيد كثيراً عند اختيار ملابس طفلها، فتبدأ بطرح الاستفسارات والتساؤلات بهدف معرفة ما يحتاج إليه الطفل فعلياً في كل مرحلة؛ لذلك سنجيب عن تساؤلات الأمهات في مقالنا هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-37341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي منطقة الراحة؟ وهل يجب علينا مغادرتها دائماً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-amparticle-37340</link>
                <description> <![CDATA[لدي صديق يعمل في شركة تمتص طاقته، ويتعامل معه المدير بفوقية ويوكله بالكثير من المهام غير المتفق عليها، وفوق ذلك يعطيه راتباً لا يساوي ربع مجهوده فضلاً عن كونه يتكبد عناء الذهاب إلى العمل كل يوم في المواصلات العامة لساعتين من الزمن، وفي كل مرة نجلس معاً يشكو إليَّ عذاباته وضيقه، ولطالما سهرنا معاً نخط طلب استقالته التي سيرميها في وجه هذا الشخص المستغل، ليمزق صديقي الطلب كل صباح ويستقل المواصلات ذاهباً إلى عمله كأي يوم آخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-amparticle-37340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجوع العاطفي عند الرجل: علاماته وأعراضه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37319</link>
                <description> <![CDATA[تخيل رجلاً شرهاً عاش عمره فقيراً ولم يذق في حياته أي طعام شهي أو حبة فاكهة وجلس صدفة على مائدة ملك، إنَّه بالتأكيد سيتناول طعامه بنهم واندفاع وهمجية غير مكترث بمتطلبات الشريك الذي يجالسه على مائدة الطعام، هذا بالضبط ما يحدث عندما يدخل رجل يعاني من الجوع العاطفي في علاقة عاطفية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 قيم أساسية في الحياة تحدد شخصية الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-37304</link>
                <description> <![CDATA[تُحدَّد شخصيتك بالقيم، وقيمك الأساسية هي نتيجة سلوكك، وهذا يعني أنَّ قيمك تحددها أفعالك وليس خلاف ذلك، وقد عبَّر الفيلسوف الإغريقي أرسطو (Aristotle) عن ذلك بأفضل طريقة: "يكتسب الإنسان صفة معينة من خلال التصرف باستمرار بطريقة معينة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-37304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة الطب البشري في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38220</link>
                <description> <![CDATA[الطب البشري هو التخصص الذي يُعنى بتشخيص الحالات المرضية وإيجاد العلاج المناسب لكل منها، إضافة إلى تحديد طرائق الوقاية من الأمراض المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات تساعدك على الاستفادة جيداً من قراءة الكتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-37292</link>
                <description> <![CDATA[سألني أحدهم ذات يوم: "كيف يمكنك الاحتفاظ بمزيد من المعلومات من الكتب التي تقرؤها؟" أحببتُ ذلك السؤال؛ لأنَّني في أثناء نموي، لم أكن مولعاً بالقراءة، بينما في هذه الأيام، تعجُّ المقاهي بأشخاصٍ يقرؤون الكتب وهم يحتسون قهوتهم، ويُعَدُّ هذا تحوُّلاً كبيراً، فالكتب التي أقرؤها الآن أكثر من الكتب التي قرأتها في أي وقت مضى، لكنَّ الفكرة الهامَّة هي أنَّ الأمر لا يتعلَّق بعدد الكتب التي تقرؤها، بل بالمقدار الذي تحتفظ به ممَّا تقرؤه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-37292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ قرارات رائعة تحت تأثير التوتر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37291</link>
                <description> <![CDATA[يوجد للتوتر تأثير سحري في اتخاذ قرارات جيدة، لكن ثمَّة ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها لتقليل تأثيره عندما تحتاج إلى اتخاذ قرارات ذكية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عوامل تثبت أنَّ التأمل يدعم الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37290</link>
                <description> <![CDATA[تربط كثير من الأبحاث التأمل بنتائج إيجابيَّةٍ صغيرة مثل السلام والسعادة، لكن ماذا عن تلك النتيجة التي يعطيها معظم الناس الأولوية في مختلف الظروف؛ ألا وهي الإنتاجية؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستثمر فرص الحياة لتصنع واقعك الجميل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-38543</link>
                <description> <![CDATA[مع إشراقة كل صباح، تنبض الحياة بالأمل والفرص الجديدة التي تنتظرنا، وتمنحنا الفرصة لتحقيق أحلامنا وتحويلها إلى واقع ملموس. فالفرص لا تتكرر، ولذلك فمن الضروري أن نغتنمها عندما تأتينا، فإن فاتتنا فرصة معينة، فقد يكون من الصعب الحصول عليها مرة أخرى.
ليس كل إنسان يمتلك نفس الفرص، فهي تأتي لنا بما يتناسب مع مجهودنا وإصرارنا وعزيمتنا في الحياة. لذلك، فإنه من المهم أن نكون دائمًا على استعداد للاستفادة من الفرص التي تعرض علينا، وأن نكون مجتهدين في العمل والتحصيل الدراسي والمهني والشخصي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 12:14:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-38543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على استمرار نجاح شركتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-38537</link>
                <description> <![CDATA[يمتلئ عالمنا الحالي بالعديد من الشركات والمؤسسات؛ الأمر الذي جعلَ سوق العمل سوقاً شديدة التنافسية لا مكان فيها للضعفاء؛ ولذا فإنَّ البدء بأي مشروع دون أسس صحيحة مصيره الفشل دون أدنى شك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 12:10:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-38537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أثَّر التطور التكنولوجي على دقة المعلومة والحرية الشخصية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-38535</link>
                <description> <![CDATA[مع الثورة التكنولوجية التي نعيشها في عصرنا الحالي، ومع تطور وسائل الاتصال وازدياد دور وسائل التواصل الاجتماعي؛ بتنا نلاحظُ بوضوح مدى انخفاض مساحة الخصوصية الشخصية إلى حدٍّ كبير، وبات فضاء الإنترنت متاحاً لنشر المعلومات دون أن يكون هناكَ تمحيصٌ وتدقيق لتلك الأخبار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 12:05:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-38535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا أحب طفلي، لكن أحياناً لا أستطيع تحمله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-amparticle-37287</link>
                <description> <![CDATA[ستفعل أيَّ شيء لطفلك؛ لكنَّك تشعر بالذنب بشأن الاعتراف بالحقيقة، حتى لنفسك، والحقيقة هي أنَّك في بعض الأحيان لا تحب طفلك كثيراً، إنَّه سر يشاركه معظم الآباء مع الأطفال، لكن نادراً ما يعترفون لأيِّ شخص.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-amparticle-37287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنمر الإلكتروني للأطفال وما يجب على كل والد معرفته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-amparticle-37285</link>
                <description> <![CDATA["سارة"، طفلة تدرس في الصف الثامن، وتملك حساباً على موقع "فيسبوك"، فقد بدأت "سارة" بتلقِّي رسائل تشهير وتهديد من مجموعة من طلبة مدرستها؛ إذ ينشرون صوراً لها، ويضعون تعليقات مسيئة عنها، وقد بدأ الحزن يدخل قلبها، وبدأت تشعر بالقلق والخوف، وأيضاً بدأت تفقد تركيزها في الصف، وتراجعت في تحصيلها العلمي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-amparticle-37285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 ملاحظة عن الأشياء الصعبة التي ينبغي فعلُها لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37286</link>
                <description> <![CDATA[نسخَ أحدُ القُرَّاء الكلمات الآتية بدقَّة من كتابنا الأكثر مبيعاً في صحيفة "نيويورك تايمز" (New York Times)، والذي يحمل اسم: "العودة إلى السعادة: غيِّرْ أفكارَك وواقعَك وحوِّلْ تجاربك إلى انتصارات" (Getting Back to Happy: Change Your Thoughts, Change Your Reality, and Turn Your Trials into Triumphs):]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرائق يتعامل بها الأشخاص الناجحون مع النقد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-amparticle-37284</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تتلقى النقد من أشخاص تعرفهم مثل زملائك أو رئيسك في العمل، أو رفاقك، وحتى أحبائك؛ ويمكن أن تتلقاه أيضاً من الغرباء، والأشخاص الذين يتركون التعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي، والعملاء الغاضبين، والسائق على الطريق، وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-amparticle-37284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتجنب الحمل خارج الرحم؟ وكيف نتعامل معه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-37268</link>
                <description> <![CDATA[يحدث الحمل خارج الرحم عندما تنغرس البويضة المخصبة في مكان خارج الرحم، وغالباً يكون هذا المكان في إحدى قناتي "فالوب" أو ما يعرف بالقناة الناقلة للبيوض، وهذا النوع من الحمل لا يمكن أن يستمر بشكل طبيعي ويمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة إذا تُرك دون علاج لفترة طويلة، فليس لديك ما يمكنك فعله لتجنب حدوث حمل خارج الرحم، لكن توجد طرائق عدة لتقليل عوامل الخطر لديك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-37268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الورم الليفي الرحمي: الأعراض وعوامل الخطر المحتملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-37227</link>
                <description> <![CDATA[بدأت الصحفية ومؤسسة المنظمة غير الربحية "ذا وايت دريس بروجيكت" (The White Dress Project) لدعم النساء المصابات بالورم الليفي الرحمي، تانيكا جراي فالبرون (Tanika Gray Valbrun) تعاني&nbsp;غزارة الطمث في وقت مبكر من سنوات المراهقة؛ إذ تعيَّن عليها دائماً حمل الفوط الصحية معها، وشعرت أنَّها دائماً في دورتها الشهرية، وكان عليها أن ترتدي سروالين وتحمل حقيبةً إضافية دائماً، وعانت أيضاً إضافة إلى النزيف الشديد دوراتٍ مؤلمة، وبروزاً في بطنها وشعوراً بالحاجة المستمرة إلى استخدام الحمام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-37227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص هندسة التعدين في السعودية: الوظائف والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38015</link>
                <description> <![CDATA[منذ قديم الزمان وحتى الوقت الحالي أدَّت هندسة التعدين دوراً هاماً في وجود الإنسان واستمرار حياته، فمنذ بداية الحضارة استخدم الإنسان الحجر والسيراميك، ثم وجد المعادن الأخرى في الأرض أو بالقرب من سطحها فقام باستخدامها في تصنيع الأدوات التي تلزمه، ثم حدثت الكثير من التطورات نتج عنها التقدُّم والتعمق في هذا العلم ليصبح من الاختصاصات الهامة التي تحتاج إلى تنظيم واحترافية كبيرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحلي بالصبر يؤدي إلى نتائج أفضل في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37212</link>
                <description> <![CDATA["تحلَّ بالصبر قليلاً"، تلك عبارةٌ سمعتها كثيراً في الماضي، وهذا صحيح، فقد كان صبري ينفد بسرعة كبيرة في الماضي؛ ففي كثير من الأحيان، لا ندرك مدى سوء نفاد الصبر، وقد كنت منذ فترة أُعيد قراءة بعض أجزاء من كتاب "اشعر بالخوف وافعل ذلك على أيِّ حال" (Feel the Fear and Do It Anyway) من تأليف عالمة النفس سوزان جيفرز (Susan Jeffers)، وهو كتابي المفضل عن قهر الخوف، ولفتت انتباهي هذه الجملة: "أكبر مأزق وأنت تشق طريقك في الحياة هو نفاد الصبر".]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أخطاء في التفكير</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-37211</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن اتخذت قراراً ثم اكتشفت أنَّه لم يكن منطقياً؟ نحن جميعاً كائنات غير منطقية للغاية على الرَّغم من أنَّنا نعتقد أنَّ العكس هو الصحيح؛ فكلُّ شخص ينشئ واقعاً اجتماعياً خاصاً به، والطريقة التي تنظر بها إلى العالم ذاتية تماماً؛ لأنَّ لدينا جميعاً تحيزات معرفية؛ إذ ابتُكِر مفهوم التحيزات المعرفية في عام 1972؛ فالتحيز المعرفي هو خطأ منهجي في التفكير يؤثِّر في الأحكام؛ ومن ثَمَّ في قراراتنا، وحتى في أثناء كتابة هذه السطور، توجد 106 من التحيزات المعرفية ذات صلة بعملية صنع القرار معروفة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-37211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات تساعدك كي تصبحَ أكثر حزماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-37198</link>
                <description> <![CDATA[إن كنتَ مثلَ معظمنا حين يتحتَّم عليكَ اتخاذُ قرارٍ ما، فإنَّك ستشعرُ بقلقٍ شديد عندَها وتدرس النتائج المترتِّبة على ذلك القرار، وتنسى الأمرَ لفترةٍ من الزمن فتُصاب بالحيرة؛ ومن ثمَّ تُعيد التفكيرَ بتلك المسألة لتتخذ قرارَك بشأنها بسرعةٍ في اللحظة الأخيرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-37198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 10 تخصصات جامعية مستقبلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-10-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-38368</link>
                <description> <![CDATA[الاعتقاد السائد بأنَّ التخصص الجامعي هو مفتاح لمستقبلك الوظيفي يجعل أمر اختيار التخصص الجامعي صعباً ويتطلب منك تفكيراً عميقاً واتِّباع معايير عدة عند الاختيار كالتفكير في الاهتمامات لأنَّ الإنسان عادةً يبدع في المجالات التي يحبها ويهتم بها، وتحديد القدرات فيمكن بناءً على المواد الدراسية التي تنجح بها نجاحاً مميزاً معرفة إمكانية نجاحك في اختصاص ما، إضافة إلى أنَّ القدرات المادية تعد عاملاً أساسياً في اختيار الجامعة التي ستدرس بها واختيار التخصص أيضاً؛ وذلك لأنَّ العديد من التخصصات تفرض على الطالب تكاليف مادية معينة ولا يمكن للجميع تأمينها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-10-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-38368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 صيغ لقياس معدل التفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%8A%D8%BA-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38495</link>
                <description> <![CDATA[معدَّل التفاعل هو أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان جمهورك يهتم بما تنشره على وسائل التواصل الاجتماعي، وما الذي يرغب في رؤيته أكثر؛ فمعدلات التفاعل عامل في غاية الأهمية في مجال التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 12:58:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%8A%D8%BA-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على تصميم برنامج تدريبي بدون إرهاق رقمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-38497</link>
                <description> <![CDATA[يقضي الوقت الطويل الذي نقضيه أمام الشاشة على إنتاجيتنا وحماستنا وعلى التدريب بشكل عام؛ لذلك سنقدِّم في هذا المقال 5 نصائح تجنِّبك هذه النتائج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 12:58:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-38497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح عملية لتقديم كوتشينغ ناجح للموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-38496</link>
                <description> <![CDATA[الكوتشينغ المُقدَّم للموظفين هو عبارة عن قيام إحدى هيئات الإدارة بتقديم جلسات تدريب في أثناء العمل لتعزيز التقدَُم المهني للموظفين، ويمكن للشركات - في حال استثمرَت التدريب الفعَّال - أن تُطوِّر من معدلات إنتاجيتها، وتُحسِّن أداء الموظف وتحقِّق بعض الأهداف الجديدة، ويمكن أن يساهم استيعاب أفضل أساليب التدريب البنَّاء ومهارات الكوتشينغ في الحصول على قوى عاملة متحمِّسة تُقدِّر قيمة التطوُّر المهني.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 12:58:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-38496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أُسس عملية التنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-36206</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك البقاء على قيد الحياة لأسابيعٍ قليلة دون طعام وأيام قليلة دون ماء، لكن من دون هواء ستكون محظوظاً إذا حافظت على حياتك أكثر من بضع دقائق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-36206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو عسر القراءة؟ وكيف يمكن علاجه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36199</link>
                <description> <![CDATA[لا شك في أنَّ التعلم يسير بحياة الإنسان نحو الأفضل؛ لذا يتم الاهتمام بتعليم الفرد منذ مراحل نموه الأولى ومحاولة مساعدته على تجاوز أيَّة صعوبة يمكن أن تتخلل طريقه في أثناء ذلك؛ إذ تتعدد المشكلات التي يمكن أن تعترض تعلُّم الفرد منذ الصغر والتي تسمى في ميدان التربية والتعليم "صعوبات التعلم" والتي تشير إلى مجموعة من المعوقات التي تظهر في صورة صعوبة اضطراب في العمليات العقلية أو النفسية؛ إذ تشمل تركيز الانتباه والإدراك وتكوين المفهوم وحل المشكلات والتذكر، فالأفراد الذين يعانون من صعوبات التعلم يواجهون صعوبة بالتمييز والتفرقة وفهم وتحليل المعلومات على الرغم من تمتعهم بقدرات ذهنية طبيعية، وأكثر ما تكون هذه الاضطرابات واضحة في عجز الفرد عن تعلُّم القراءة بالشكل الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرموز اليونانية القديمة: خصائصها ومعانيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-35398</link>
                <description> <![CDATA[كان الإغريقيون القدماء يؤمنون بتعدد الآلهة، مستندين في افتراضاتهم إلى الحقيقة المتصوَّرة بوجود كثير من الآلهة التي تعيش جنباً إلى جنبٍ مع كائناتٍ خارقةٍ للطبيعة تتحكم بعالمنا ومصيرنا، وقد كان لديهم تسلسلٌ هرميٌ للآلهة؛ إذ كان الإله "زيوس" قائداً لجميع الآلهة الأخرى، فهو ملك جميع الآلهة والمتحكم بهم وبجميع الخلق، على الرغم من أنَّه لم يُعَدُّ القدير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-35398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة جراحة العظام في السعودية: الراتب والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38369</link>
                <description> <![CDATA[جراحة العظام هي من فروع الجراحة العامَّة التي تختص بتصحيح التشوهات الحاصلة في المفاصل والعظام، بما يشمل التشوهات الخلقية في عظام الأطفال والأمراض التي تصيب العظام&nbsp;كالتهاب المفاصل المزمن وتدرُّن المفاصل وأورام العظام، إضافة إلى الكسور والخلوع وإصابات الولادة، ولا تقتصر جراحة العظام على علاج الضرر الحاصل لها؛ إنَّما تشمل أيضاً استبدال المفاصل والعظام بأطراف صناعية، كاستبدال مفصل الركبة أو الورك التي تعد من العمليات الشائعة نوعاً ما.
لقد شهدت الفترة الأخيرة تطوراً كبيراً في جراحة العظام؛ وذلك نتيجة الثورة التكنولوجية التي يعيشها العالم عموماً والتي تركت أثراً إيجابياً في جميع تخصصات الطب، فمثلاً تطورت المسامير والشرائح المستخدمة في عمليات الجراحة، وتطور تصميم المفاصل ليصبح مناسباً أكثر لجسم الإنسان وليصبح أكثر قوة أيضاً.
كل ما سبق دفع كثيراً من الطلبة إلى دراسة اختصاص جراحة العظام على الرغم من صعوبته، إلا أنَّ كثيراً من الأطباء تميزوا بهذا الاختصاص، وبالنسبة إلى عالمنا العربي عامة والسعودية خاصة فقد حظي هذا الاختصاص باهتمام كبير، ومقالنا الحالي يوضح كل ما يتعلق بدراسة هذا الاختصاص لمن يرغب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 فوائد صحيَّة رائعة لزيت الكانابيديول</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%84-amparticle-35312</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ زيتُ الكانابيديول واحداً من 100 نوعٍ من الكانابينويد، وهي مجموعة من المُركَّبات الكيميائيَّة التي تفعِّل مستقبلات الكانابينويد في الجهاز العصبي المركزي عند الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%84-amparticle-35312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتغلب على متلازمة المُحتال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-amparticle-37175</link>
                <description> <![CDATA[هل فكَّرت سابقاً في أنَّ لا أحد يهتم بما ستقوله؟ في كلِّ مرة تفكَّر فيها بهذه الطريقة، فأنت تعزِّز من متلازمة المُحتال، فتعبِّر هذه المتلازمة عن نفسها بطرائق عديدة من خلال الأفكار التي تراودك مثل:]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-amparticle-37175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 استراتيجيات لمن لديه طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-37168</link>
                <description> <![CDATA[بالنسبة إلى والدَي طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تتحول المهام اليومية إلى معارك، من إخراج الطفل من المنزل في الصباح إلى وضعه في فراشه ليلاً، يبحث الآباء عن المساعدة في كل مكان، فقد يقرؤون كتاباً تلو الآخر ويستشيرون موكباً من خبراء السلوك، ويتحدثون إلى كثير ممن يقدمون لهم نصائح في التربية التي يبدو أنَّها لا تنفع، وكلما قرؤوا مزيداً من الكتب أو استشاروا الخبراء الذين يبحثون عنهم، ازداد سلوك أطفالهم سوءاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-37168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الرفاهية الاجتماعية؟ وكيف يمكن تحسينها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37167</link>
                <description> <![CDATA[اهتمت بلدان العالم سواء المتقدمة منها أم حتى النامية بالسعي إلى تحقيق رفاهية مواطنيها ولو كان ذلك بنسب متفاوتة بين الدول وكل منها حسب وضعها الاقتصادي الذي تعيشه، فكثيراً ما يتبادر إلى مسامعنا مصطلحات مثل الحماية الاجتماعية والرفاهية الاجتماعية أو الكفالة الاجتماعية أو دولة الرفاه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا يوجد آباء مثاليون: سامح نفسك على خطئك في التربية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37166</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ الشعور بالذنب والأبوة يسيران معاً جنباً إلى جنب، وربما فقدت السيطرة وصرخت في وجه طفلك اليوم، أو ربما تكافح لمنح أطفالك ما يكفي من الاهتمام، أو ربما تشعر بالقلق من أنَّك تقدم الكثير لطفلك، ومن ثمَّ سيفسده الدلال، فمهما كان السبب يشعر معظم الآباء بالذنب بانتظام؛ إذ يتحدث الكثير من الآباء في الجلسات الاستشارية أنَّهم كانوا مذنبين بسبب شيء فعلوه، لقد اعتقدوا أنَّهم فشلوا بوصفهم آباء، لكن لا يتعلق الأمر باللوم أو الخطأ؛ إنَّما يتعلق الأمر بتحمل المسؤولية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفن الرقمي أحدث الفنون العصرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-37165</link>
                <description> <![CDATA[تميز القرن الواحد والعشرين بجملة من الابتكارات العلمية والتقنية نتيجة الثورة التكنولوجية والانفجار المعرفي اللذين حققا نتائج هامة ومذهلة في مجال العلم والعمل، فقد أصبح صعباً على الإنسان الاستغناء عن هذه الابتكارات وعدم استخدامها؛ إذ انتقل الإنسان إلى عصر حضاري جديد بفضل الثورة الرقمية التي دخلت حيز عمل شتى مجالات الحياة وجعلتها تتخلى عن ثوبها القديم وترتدي ثوباً جديداً جذاباً ليس في شكله فقط؛ بل فيما يكمن وراءه؛ أي الجوهر الذي وُجد من أجله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-37165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأثر الإيجابي لتقبُّل العيوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-37066</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تريد أن تصبح شخصاً عظيماً فيما تفعله، فإنَّ الأمر يتعلق بتقبُّل عيوبك؛ إذ إنَّ أحد الأشخاص المفضلين لدي الذي يقوم بذلك هو رائد الأعمال إيلون ماسك (Elon Musk)، فما يجعل هذا الشخص يثير إعجاب معظم الناس ليس كونه شخصاً غنياً جداً أو مشهوراً، فلفترة طويلة جداً، لم يكن لدي أيَّ اهتمام به، فلم أشعر بأيِّ رابط يجمعني معه؛ لكن في السنوات الأخيرة، أظهر جانبه الإنساني.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-37066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الأحياء في السعودية: مستقبله والوظائف المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-37591</link>
                <description> <![CDATA[منذ القدم، امتلك البشر معرفة محدودة عن النباتات والحيوانات وتوارثوها لزيادة فرص البقاء. مع مرور الوقت، تطورت هذه المعرفة لتشمل تشريح الإنسان والحيوان وسلوكياتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-37591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الطب الشرعي في السعودية: الجامعات والوظائف والرواتب </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38370</link>
                <description> <![CDATA[الطب الشرعي هو فرع من فروع الطب الذي يتعامَل مع تطبيق المعرفة والتقنيات الطبية على القضايا القانونية، والطب الشرعي مجال هام في النظام القضائي في أيَّة دولة، والمملكة العربية السعودية ليست استثناء، ففي هذا المقال ستتم مناقشة الوضع الحالي لاختصاص الطب الشرعي في المملكة العربية السعودية والجامعات التي تُدرسه ومراكز ممارسته وراتب اختصاصييه وغيرها من المعلومات، فتابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 تساؤلات ستغير سلوكك عندما لا يمكنك تغيير أي شيء آخر</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-37476</link>
                <description> <![CDATA[يحدِّد كلُّ يومٍ تقريباً مصائرنا، ومعظم العلل التي نعانيها يمكن عزوها مباشرة إلى سلوكنا (الذي يمكن التحكُّم به)، الحياة مليئة بالأحداث التي لا يمكن السيطرة عليها، وفي كثير من المواقف يكون الشيء الوحيد الذي يمكننا التحكُّم به هو سلوكنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-37476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لنشوء الصراع المستمر في حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-37474</link>
                <description> <![CDATA[يواجه بعضنا أشخاصاً مزعجين طوال الوقت، ربما سائق سيئ يحاول تجاوزنا في أثناء طريقنا إلى العمل، أو زميل في العمل يتلفظ بكلمات مزعجة عن مظهرنا في العمل، والأسوأ من ذلك أن يحدث هذا كله في يوم واحد، وبينما يواجه معظمنا سلوكاً فظاً من وقت إلى آخر، وفي حال كنَّا نتعامل مع أشخاص مزعجين بصورة منتظمة، فنحن بحاجة أيضاً إلى أن ننظر نظرة إلى سلوكنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-37474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتتوقف عن القلق إزاء آراء الآخرين بك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%83-amparticle-37473</link>
                <description> <![CDATA[قد يسأل بعض الأشخاص: "ما الضير في رغبة المرء بنيل استحسان الآخرين؟"، وهو سؤال مُعقَّد يستحق أن نناقشه في مقالٍ منفصل؛ لذا يناقش هذا المقال الجوانب السلبية لقلق المرء إزاء آراء الآخرين به، إضافة إلى تقديم بعض الطرائق؛ لإيقاف هذا السلوك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%83-amparticle-37473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخرج من دوامة الأفكار السلبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37472</link>
                <description> <![CDATA[قد تزعجنا في بعض الأحيان أشياء صغيرة، وتُسبب لنا دوامةً من الأفكار السلبية، على سبيل المثال، قد يقول أحد ما كلاماً يسبب لنا الغضب أو الإزعاج، أو قد نتعرض لإصابة طفيفة تمنعنا من ممارسة الرياضة، أو قد يحدث خطأ ما في العمل وما إلى ذلك، وفجأةً نشكك في كلِّ ما يتعلق بحياتنا أو مهنتنا أو صحتنا أو حتى علاقاتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح أكثر إيجابية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37471</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الغالبية العظمى من سلوكنا هو سلوك معتاد، فبقدر ما نشعر بأنَّنا نفكِّر طيلة اليوم، ونتخذ قرارات واعية، إلا أنَّ معظم نشاطاتنا تدفعها عادات راسخة فينا بعمق؛ إذ تشكلت هذه العادات في عقلنا الباطن، وهو العقل الذي لا نفكر من خلاله أبداً، والذي ينفذ الأوامر العقلية كما يفعل الكمبيوتر الذي يتبع الرموز الرقمية تماماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فهم كيفية إيجاد السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37470</link>
                <description> <![CDATA[أنت تعلم أنَّك على المسار الصحيح في الحياة عندما تصبح غير مهتمٍ بالنظر إلى الوراء، وحريصاً على اتِّخاذ الخطوة التالية؛ لذا فكر في ذلك للحظة، واسأل نفسك: "كيف هو شعور السعادة بالنسبة إلي؟".]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق يمكنك من خلالها استخدام اليقظة الذهنية لإدارة قلقك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-amparticle-37479</link>
                <description> <![CDATA[للأسف، أصبح القلق أمراً شائعاً بين معظم الناس؛ فبالنسبة إلى بعض الناس، يمكن أن يأتي بوصفه حالة مثل اضطراب القلق العام، بينما يعاني بعضهم الآخر من القلق بوصفه أحد أعراض حالة أو حدث آخر في الحياة، ويمكن أن يحدث القلق بسبب التوتر والمواقف الاجتماعية وضغوطات الحياة الأخرى، ومهما كان مصدره، من الهام أن تتذكر أنَّ مشاعرك صحيحة، وما يحدث ليس خطؤك وأنَّه توجد طرائق مفيدة لمساعدتك على إدارة قلقك؛ إذ يمكنك عيش حياة سهلة وهادئة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%82%D9%83-amparticle-37479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات للمطالعة في ظل ضيق الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-37478</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أكثر ما يتردد على مسامعنا في هذه الأيام هو تذمُّر الناس من ضيق وقتهم، وخاصةً عندما يكون الحديث عن المطالعة، متجاهلين بذلك فوائد هذه الهواية، مع العلم أنَّ المواظبة عليها ليست أمراً سهلاً، فحتى القرَّاء النهمون يواجهون نصيبهم من العقبات في سبيل تخصيص وقت للقراءة، والآن في عصر التقدم التكنولوجي أصبح توفير وقت للمطالعة أمراً صعباً في ظل وجود أنشطة مريحة توفرها البرامج التي تملأ أجهزتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-37478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أدلة على أنَّك ستكون بخير وإن لم تشعر بذلك الآن</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-37477</link>
                <description> <![CDATA[قد تبدأ مباشرةً بالقلق في بعض الأيام من لحظة استيقاظك بشأن كل الأشياء التي يجب عليك فعلها، وكل الأشخاص الذين ستراهم، وتكون قلقاً بشأن رأي الآخرين فيك، سواء عائلتك أم أصدقائك أم زملائك أم الغرباء، كما تقلقك مسؤولياتك في العمل من رسائل بريد إلكتروني واجتماعات وغيرها، وجميع التزامات حياتك الشخصية من توفير الطعام ودفع الفواتير وغيرها، ويرافقك هذا الشعور المؤلم المستمر بأنَّك لا تفعل ما يكفي، وأنَّك لست جيداً بما يكفي، ولن تكون كذلك أبداً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-37477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أكاذيب تعلَّمناها عندما كنَّا أصغر سنَّاً وما زلنا نصدِّقها حتى اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B2%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37475</link>
                <description> <![CDATA[واجه المخترع العظيم "توماس إديسون" (Thomas Edison) محنةً قاسيةً حين احترق مختبره بالكامل في عام 1914، وتدمَّر معه عمل سنوات عديدة، وقد وصفت الصحف الوضع بأنَّه "أسوأ شيء حدث لإديسون"؛ لكنَّ تلك كانت كذبة، فلم يرَ إديسون الأمر بهذه الطريقة، بدلاً من ذلك، اختار المخترع أن ينظر إلى ظروفه بوصفها فرصة لإعادة بناء وإعادة دراسة كثير من أعماله؛ إذ ذُكِر أنَّ إديسون قال بعد فترة وجيزة من الحريق: "الحمد لله أنَّ كل أخطائي احترقت، والآن يمكنني أن أبدأ من جديد"، وهذا بالضبط ما فعله هو وفريقه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B2%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-37475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتحسين حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37458</link>
                <description> <![CDATA[تلقَّيتُ الأسبوع الماضي ثلاث رسائل بريد إلكتروني بذات عنوان الموضوع: "تغيير حياتي"، من ثلاثة متدرِّبين في الدورة التي أقدِّمها لهم، وهذا التزامن لفت انتباهي بالتأكيد؛ إذ تضمَّنت رسائل البريد الإلكتروني لكل من هؤلاء الطلاب بالتفصيل وضع حياتهم، وكلهم تحدثوا عن نفس الموضوع الأساسي، والسؤال: "لا أعرف ماذا أريد أن أفعل بمستقبلي، لكنِّي أُريد أن أكون ناجحاً، فماذا أفعل؟".]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسئلة يجب طرحها عند الشعور بخيبة الأمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-37463</link>
                <description> <![CDATA[خيباتُ الأملِ جزءٌ لا يتجزَّأ من الحياة، ولكن إذا لم تعاملها بالطريقة الصحيحة فيمكن أن تسيطر عليك وتُخرِج حياتك عن مسارها، ومن ثمَّ من الهام جداً تعلُّم طريقة معاملتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-37463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمثلة تعلِّمك العثور على الجمال في تغيرات الحياة المؤلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-37462</link>
                <description> <![CDATA[يرجع سبب معاناتنا في جميع نواحي الحياة إلى مقاومتنا لتغيراتها الحتمية، يصعب على المرء أحياناً تقبُّل هذه الحقيقة؛ لكنَّ الحياة بكليَّتها قائمة على التغير، وما بحوزتك اليوم يمكن أن يصبح من الماضي بحلول الغد؛ فالأحوال تتبدل بصورة تلقائية، والناس عابرون والأوضاع مؤقتة، ولا تتوقف الحياة عند أحد؛ بل إنَّها تنتقل بسرعة من الهدوء إلى الفوضى في غضون ثوانٍ معدودة، وهذا يحدث لجميع الناس.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-37462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تبيِّن للأهل أهمية التوقف عن القلق على أطفالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-37457</link>
                <description> <![CDATA[قلق الأهل على أطفالهم يبدو أمراً طبيعياً، أليس كذلك؟ أعني نحن نحب أطفالنا؛ ولهذا السبب نشعر بالقلق عليهم بين الحين والآخر (حسناً، ربما طوال الوقت)، فالقلق يعني أنَّنا نهتم؛ فهو أمر طبيعي للغاية؛ لكنَّه أيضاً ليس ضرورياً بالمرة، وقد يكون ضاراً بطرائق قد لا تدركها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-37457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الانضباط والالتزام لحياة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-38472</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف لدى غالب الأناس أنَّ الانضباط والالتزام يرتبطان بشكل وثيق بمدى قدرة المرء على التحكُّم بالذات؛ وذلك من أجل تحقيق الأهداف المرجوة، والتي لا يمكن الوصول إليها ما لم تكُنْ لدى المرء سمة الانضباط والالتزام، وسطور التاريخ تعج بكثير من الأمثلة عن أشخاص أثروا في مجرى الحياة وكان الانضباط والالتزام سمة أساسية لديهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-38472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح يمكنك اتباعها في 7 أيام لضمان عام من السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-7-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37466</link>
                <description> <![CDATA[من السهل جداً في حياتنا اليومية المكتظة بالأعمال أن نفقد القدرة على فهم بعض المواقف والمشكلات وتقديرها، ونتغاضى تماماً عن بعض النشاطات الأكثر وضوحاً التي يمكن أن تؤثر تأثيراً غير متناسب في مستويات سعادتنا، ولحسن الحظ يمكننا الذهاب إلى أبعد ما يمليه علينا حدسنا؛ فتوجد عدة استراتيجيات أثبتت جدواها وتهدف إلى تعزيز السلوك الصحيح الذي يؤدي إلى حياةٍ أكثر سعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-7-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للحفاظ على قوَّتك الذهنية عند شعورك بالشك الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-37465</link>
                <description> <![CDATA[هل انتابك شعورٌ ذات مرة أنَّك لست جيداً بما فيه الكفاية؟ أراهن أنَّك شعرت بذلك؛ فأنا أعرف ذلك الشعور جيداً، فقد نشكُّ جميعاً في قدراتنا أحياناً؛ فهي طبيعة بشرية، والشيء الغريب حقاً هو أنَّنا نظنُّ أنَّ الآخرين يقومون بعملٍ أفضل منَّا؛ لكنَّهم ليسوا كذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-37465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغييرات بسيطة تسهِّل حياتك المُرهِقة بمُعدَّل خمسة أضعاف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B9%D8%A7%D9%81-amparticle-37464</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الأشياء الصغيرة والبسيطة هي التي تحدد شكل شخصيتك وترسم ملامحها، والتي تنجمُ عنها جميع نتائج ومُجرَيات حياتك؛ وبصرف النظر عن ظروفك الحياتية الخاصة والفريدة أو عن طريقة تعريفك للنجاح، فإنَّك لن تصبح شخصاً ناجحاً بصورة مفاجئة بين ليلةٍ وضحاها؛ بل تشقُّ طريقك نحو النجاح تدريجياً على مرِّ الوقت من خلال الأشياء البسيطة التي تفعلُها يومياً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B9%D8%A7%D9%81-amparticle-37464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الكيمياء في السعودية: مستقبله والوظائف المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-38314</link>
                <description> <![CDATA[جابر بن حيَّان" الملقَّب باسم "أبي الكيمياء" هو المؤسِّس الحقيقي لعلم الكيمياء الذي قال: "إنَّ واجب المشتغل في الكيمياء هو العمل وإجراء التجربة، وإنَّ المعرفة لا تحصل إلا بها"، لذلك علم الكيمياء مبني على مفهوم التجريبية، وعلى الرغم من أنَّ الإنسان قد عرف علم الكيمياء منذ القدم، لكن حينها كان يسمى "الخيمياء" وكان مزيجاً من علم الكيمياء والفلسفة والفلك والفيزياء، كما ارتبط ذلك بالمعادن والتعدين وصناعة الألوان والأدوية والزجاج وغيرها من الصناعات الضرورية لحياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-38314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تثبت أنَّ الألعاب مفيدة للصحة العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37461</link>
                <description> <![CDATA[بدأت أشعر منذ نحو عام من الآن بأنَّني لا أستطيع أن أُحرز أيَّ تقدُّم، ولم أعرف ما هي الخطوة التالية التي يجب أن أتخذها في مسيرتي المهنية، ولقد رغبتُ في بدء شيء جديد، لكنَّ الخوف من المجهول أرهقني.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أساليب تساعدكِ على أن تكوني منتجةً بعد أن تصبحين أماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7-amparticle-37460</link>
                <description> <![CDATA[عندما أنجبت طفلي الأول، كنت منهكةً جسدياً وعاطفياً، وكانت لدي أشياء كثيرة دون إنجاز يومياً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7-amparticle-37460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات لعيش نمط حياة مستدام بميزانية محدودة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-37459</link>
                <description> <![CDATA[يريد معظم الناس عيش حياة توفر لهم مصادر دخل دائمة وبأقل تكلفة، ولسوء الحظ، ليس من السهل دائماً العثور على خيارات غير مكلفة وصديقة للبيئة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-37459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكوتشينغ غير المحدد بجدول زمني: كيف يمكن للمدراء تطبيقه وما هي فوائده؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-38477</link>
                <description> <![CDATA[لم تَعُدْ ثقافة العمل الروتيني مُرضيَة للموظفين؛ بل أصبَحوا يبحثون عن عمل يتوافق مع قيَمهم، إذاً كيفَ يُمكِنُ للكوتشينغ غير المحدد بوقت معيَّن أن يُحقِّق لنا فائدة في هذا المجال؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 07:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-38477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لزيادة القدرة الإنتاجية للتعليم الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-38478</link>
                <description> <![CDATA[ينمو الطلب على التدريب بوتيرة أعلى من أي وقت مضى، وإذا كنت تريد أنت وفريق التعلُّم والتطوير مواكبة هذا النمو، فعليك التوسُّع، لكنْ كيفَ تفعل ذلك بلا عناء مع الحفاظ على الجودة؟ اكتشِفْ ذلك من خلال أفضل 7 نصائح لتصميم تعليم إلكتروني ناجح على نطاق واسع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 07:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-38478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 مقياساً مهماً لتقييم نجاحك في تسويق المحتوى - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38476</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن 8 مقاييس، وسنتابع الحديث في هذا الجزء عمَّا تبقَّى من مقاييس هامة، بالإضافة إلى بعض المقاييس التي تُشتِّت الانتباه والأسئلة الشائعة التي يطرحها الناس كثيراً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 07:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-38476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسئلة صعبة اطرحها على نفسك في الأيام العصيبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-37453</link>
                <description> <![CDATA[منذ ألفَي عام في اليونان القديمة (ancient Greece) كان الفيلسوف العظيم سقراط (Socrates) يتمشَّى متأمِّلاً حول إحدى الحدائق العامة حين اقترب منه أحد جيرانه وقال: "لن تصدق أبداً ولو خلال مليون عام ما سمعتُه للتو عن أحد أصدقائنا المُشترَكين"؛ لكنَّ "سقراط" قاطعَه برفع يده للأعلى قائلاً: "ينبغي أن تجتازَ كلماتُك اختبار المراحل الثلاث قبل أن تُكمِل قصَّتَك هذه"؛ ممَّا جعل جارَه يحدِّق ولا يدري ما يقول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-37453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لعيش حياة أكثر إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37451</link>
                <description> <![CDATA[في عالم يظنُّ فيه معظم الناس أنَّ التفكير السلبي هو نهج أكثر واقعية للحياة من التفكير الإيجابي، فلا عجب أن تصبح حياتنا سلبيةً جداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-37451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثقة وأهميتها في العلاقات الإنسانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-38471</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إقامة العلاقات الإنسانية المتينة تقوم على عدة عوامل، وتُعَدُّ&nbsp;أهمية الثقة بالآخرين من أهم عوامل نجاح العلاقات، فلا حياة زوجية سليمة دون الثقة، ولا تُوجَدُ علاقة صداقة قوية دون الثقة، فالثقة تُعَدُّ واحدة من أهم أسس العلاقات الإنسانية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-38471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 سمات فعَّالة للأشخاص الذين يتمتعون بالقوة الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37449</link>
                <description> <![CDATA[امتلاك القوة الذهنية هو في الغالب خيار أو شيء نحتاج إلى غرسه في أنفسنا؛ إذ إنَّها ليست صفة سحرية يحظى بها القليل منا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 إرشادات للتعامل مع شخص مكتئب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-amparticle-37452</link>
                <description> <![CDATA["ثمَّة جروح لا تظهر على الجسم وهي أعمق وأكثر إيلاماً من أي جرح ينزف".
" لوريل ك. هاملتون" (Laurell K. Hamilton).
إذا كنت تحب شخصاً يعاني من الكآبة، فلا تسأله أبداً عن السبب؛ لأنَّه لا يعرف، فالاكتئاب ليس استجابة مباشرة ومدروسة لموقف صعب؛ بل حالة مفاجئة لا يمكن الوقوف على أسبابها بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-amparticle-37452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص تقنية المعلومات في السعودية: الجامعات والرواتب والوظائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-38292</link>
                <description> <![CDATA[لم تعد تكنولوجيا المعلومات جانباً من جوانب الحياة في هذا العالم؛ بل أصبحت المحور الذي يدور العالم بأسره حوله والنواة التي تدخل في تطوير وتحديث أي قطاع؛ لذا فإنَّ اهتمام المجتمعات بها أمر منطقي ومبرر، ولهذا فإنَّنا نرى تخصص تقنية المعلومات في السعودية يجتذب الطلبة والطالبات المدركين لهذا الدور المحوري من كل حدب وصوب، وليس فقط في السعودية ينال هذا الاختصاص كل هذا الاهتمام؛ وإنَّما في جميع بلدان العالم التي تتنافس نحو الصدارة والتقدم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-38292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق بسيطة لمكافحة الشعور بالتوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37450</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أنَّنا نعيش أوقاتاً عصيبة؛ إذ نواجه اضطراباتٍ سياسية، واجتماعية، وأوبئة، إضافة إلى ضغوطات الحياة اليومية العادية؛ إذ يمكن أن يؤدي التوتر المفرط إلى الشعور بالأرق والتعب والصداع والاكتئاب ومشكلات صحية خطيرة أُخرى، وقد يكون من الحكمة استشارة الطبيب عندما تشعر بالإرهاق الشديد، لكن مع ذلك ثمَّة طرائق بسيطة يمكنك اتِّباعها لمكافحة التوتر بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 هوايات مثيرة للاهتمام تُعزز الإبداع والابتكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-37448</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لدراسةٍ أجرتها جامعة ولاية سان فرانسيسكو (San Francisco State University)، فقد لوحظ أنَّ الهوايات الإبداعية لها علاقة مباشرة بزيادة أداء العمل؛ كما أشارت الدراسة إلى أنَّ الموظفين الذين شاركوا بنشاط يتضمن هوايات إبداعية لديهم استعداد متزايد للإبداع العام والعمل الجماعي، إضافة إلى ذلك، ولأنَّ العقل الذكي والمبتكر يفتح الأبواب للابتكار والنجاح، إذا كنت ترغب في تحسين أدائك وتقليل توترك، فعليك ممارسة هواية واتباع شغفك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-37448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور لتكون فخوراً بها في أثناء محاربة الاكتئاب وكيف تصبح بحال أفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37447</link>
                <description> <![CDATA[يُوصف الاكتئاب أحياناً بأنَّه شبح سوداوي حانق يرافقك في كل مكان، وهذا منطقي لأنَّه حاضر دائماً، وأنت تعي وجوده في كلِّ لحظة، وإن لم تكن خاضعاً لسطوته، وكلَّما حاولت التعرف إليه وسبر أغواره تراه يختفي كأنَّه غير موجود.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد سوف تجنيها عندما تتقبَّل الوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37446</link>
                <description> <![CDATA["في الليلة الماضية، ارتديتُ ملابسي الأنيقة في انتظار التقاء شخصٍ تعرَّفتُ إليه من خلال الإنترنت، ولكنَّه لم يحضر قط؛ إذ جعلني ذلك أشعر بأنَّني قبيحة وغير جديرة بالمحبة، ظننتُ أنَّه ربما رآني من بعيد وهرب، وراودتني كثير من الأفكار السلبية، لكن عندما غادرت المطعم وحدي، سمعتُ فتاةً صغيرة تسأل والدتها ما إذا كنتُ أميرة، فإنَّ سماع ذلك غيَّر من رأيي وجعلني أبتسم حقاً، قرَّرت أن أسلك الطريق الطويل عائدةً إلى المنزل، وأستمتع بالهواء النقي، والعزلة الهادئة، وضوء القمر المتلألئ من الرصيف، وأدركت أنَّ الوحدة هي ما أحتاج إليه حالياً بالضبط".]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق للعَيش بجدارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-37445</link>
                <description> <![CDATA[أكثر الأشخاص حكمةً وسعادة هم أولئك الذين يحترمون وقتهم، ويستخدمونه استخداماً منتجاً ليَنضجوا مع تقدمهم في العمر، لكن للأسف، يتقدم معظم الناس في العمر أسرع بكثير مما ينضجون؛ إذ نقضي كثيراً من حياتنا في اتباع ما يخبرنا به المجتمع عن "النضج" - مثل الزواج، أو شراء منزل، أو الترقي في العمل - لدرجة أنَّنا نفشل في التركيز على نمونا الداخلي وأهدافنا، فنحن لا نخصص وقتاً كافياً لأنفسنا على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-37445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء يجب أن تتخلى عنها لتتمكن من المُضي قُدماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37443</link>
                <description> <![CDATA[لا يعني الاستسلام دائماً أنَّك ضعيف أو مخطئ، ففي بعض الأحيان يعني ببساطة أنَّك قوي بما يكفي وذكي بما يكفي لتتخلى عن شيءٍ وتمضي قدماً في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-37443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص هندسة معمارية في السعودية: الجامعات، الوظائف، الرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38296</link>
                <description> <![CDATA[تعي السعودية أهمية التعليم وتعدُّه المحرك الأول للتقدم العلمي والتكنولوجي؛ لذلك تعمل على تطويره لتضمن إعداد أفراد متسلحين بالمهارات والكفايات التي تتوافق مع متطلبات سوق العمل وفي ذات الوقت مع متطلبات القرن الواحد والعشرين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عقبات تقتل الدافع وكيفية تجنُّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37441</link>
                <description> <![CDATA[لقد فشلتَ في حياتك مرة أخرى؛ وذلك بعد أن بذلت قصارى جهدك لتغييرها من خلال سلوكك وحب الذات، ولقد كنت تعلم أنَّك أنت الوحيد الذي يمكنه أن يُحدث فرقاً في حياتك، وتحمَّلت مسؤولية نفسك وأخطائك ومستقبلك، لكن ذُهلت لأنَّك فشلت مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أفكار يجب عليك أن تتذكرها حينما يكون يومك سيئاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A7-amparticle-37438</link>
                <description> <![CDATA[أُحدِّق أحياناً في الأشخاص حولي، وأحاول أن أفهم إيماءاتهم وتعبيراتهم، وأتساءل: "ما هي قصتهم؟ وما الذي يبحثون عنه؟ وما الذي يجعل قلبهم ينبض بالسعادة والحزن والخوف والشوق؟"، وبعد ذلك أسأل نفسي: "ما الأفكار التي قد ننشرها أنا وزوجي في مدونتنا لإلهام هؤلاء الناس، ولتذكيرهم بأنَّنا حتى في أصعب الأيام تنبض قلوبنا جميعاً بهذه المشاعر نفسها؟".]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A7-amparticle-37438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أساليب تجعل بها حياتك أصعب مما يجب</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-amparticle-37437</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل وجود تفاحة طازجة ناضجة وغضة أمامك، ثمَّ تلتقطها وتتناول أول قضمة وتبدأ بتذوق طعمها، فإذا كان لديك تصوُّر مسبق عن طعم التفاحة؛ فإنَّك ستشعر بخيبة أمل وتبتلعها بلا رضى في حال لم يوافق طعمها توقعاتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-amparticle-37437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسرار لتصبح أكثر سعادة في الحال</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-37436</link>
                <description> <![CDATA[في عصرٍ تسوده المثالية والسرعة في تسليم الخدمات للعملاء بغية إرضائهم، أضحى من السهل نسيان الأساسيات والانشغال بأحداث الحياة التي لا نستطيع التحكم بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-37436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسئلة ستغيِّر يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-37435</link>
                <description> <![CDATA[التقيتُ الليلة الماضية بفتاة مُنهكة ومرهقة في فعَّالية خيرية محليَّة، وقد أجرينا محادثة بعد أن ساعدتها على التقاط بعض الأوراق التي سقطت منها على الأرض؛ إذ قالت إنَّها متطوعة في هذه الفعَّالية وعديد من الفعَّاليات الخيرية الأخرى على مدى الأسابيع القليلة المقبلة؛ لأنَّها لم يكن لديها مكان آخر لقضاء العطلة، بصرف النظر عن التفاصيل، فقد أخبرتني أنَّها تعاني من نقص في العلاقات الصحية، وانعدام الثقة بالنفس، والافتقار إلى الهدف في حياتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-37435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتوقف عن التفكير السلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-37434</link>
                <description> <![CDATA[طوال العقد الماضي قدمت التدريب لآلاف الأشخاص الذين كانوا يعانون أشكالاً مختلفة من السلبية الذاتية، وقد تعلمت كثيراً من خلال مساعدتهم على تصحيح أفكارهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-37434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نتائج يسببها الخوف من أن يفوتك شيء (FOMO)</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-FOMO-amparticle-37433</link>
                <description> <![CDATA[الخوف من أن يفوتك شيء هو أحد الأحاسيس العقلانية التي تبدو غير عقلانية، ويرافقه دائماً شعور بالانزعاج، فإن لم تكن تعرف ذلك بالفعل، فومو (FOMO) هو اختصار لعبارة الخوف من أن يفوتك شيء (Fear Of Missing Out)، وعادة عندما تشعر بالخوف فإنَّ معظم الأفكار تشغل عقلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-FOMO-amparticle-37433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور غير متوقعة يمكنك القيام بها لتكون أكثر سعادةً في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37432</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يكون أمراً مفاجئاً لك أنَّ السعادة تؤدي إلى النجاح في مجالات حياتك كلِّها تقريباً، ومن ذلك الصحة والصداقة والمشاركة المجتمعية والإبداع، وعلى وجه التحديد وظيفتك ومهنتك وعملك؛ إذ يتمتَّع الموظفون السعداء بمستويات أعلى من الإنتاجية، ويحقِّقون مبيعات أعلى، ويبلون بلاءً حسناً في المناصب القيادية، ويحصلون على تقييمات أداء أعلى وأجور أفضل، ومع ذلك قد تبدو السعادة كأنَّها قصة خيالية سريعة الزوال؛ فبسبب أزمة جائحة كورونا باتت طاولات المطبخ والأرائك هي حجرات العمل الجديدة، وأصبح التفاعل مع زملاء العمل والموردين والعملاء افتراضياً تماماً، في هذه البيئة هل من الممكن أن تكون سعيداً في عملك؟ نعم يمكنك الشعور بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات للاستقلال المادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-37442</link>
                <description> <![CDATA[معظم الناس يريدون أن يستقلُّوا مادياً؛ فالاستقلال المادي يعني عدم اعتمادك على وظيفتك اليومية لتغطية كافة نفقاتك، وأنَّه يمكنك أخذ إجازة من العمل دون القلق على أحوالك المادية؛ إذ يعتقد الناس غالباً أنَّك بهذا تتطلع للتقاعد المبكر، لكن هذا ليس بالضرورة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-37442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للتغلب على الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-37440</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يؤثر الاكتئاب في أيِّ شخص وفي أيِّ وقت أو عمر، عموماً هو اضطراب يتسبب في شعور المرء بالحزن المفرط، وفقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة، ونقص الحافز، وينتج الحزن أو اليأس عن الخسارة، وحدوث تغيير كبير في الحياة والتوتر وخيبات الأمل وغير ذلك، وعلى الرغم من أنَّ هذه المشاعر قد تبدو طبيعيةً إلا أنَّك لا تستطيع التخلص منها، وبالنسبة إلى المبتدئين من الضروري مواجهة الاكتئاب مباشرةً وطلب المساعدة بدلاً من إهمال المشاعر تماماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-37440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الاحترام على العلاقات مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-38470</link>
                <description> <![CDATA[ماذا يحب الإنسان؟ وما هو أكثر شيء يمكن للمرء أن يفرح به؟
قد تختلف الإجابات من شخص إلى آخر، لكنْ في الحقيقة أعتقدُ أنَّ أفضل شيء يمكن أن يقدِّمه المرء للأخر هو الاحترام والود في التعامل.&nbsp;لنتعرَّف على&nbsp;أثر الاحترام على المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-38470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتحب نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37425</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يواجه معظمنا صعوبة كبيرة في الإعجاب بأنفسنا، لكن هل يمكن قول الشيء نفسه عن حب أنفسنا دون قيد أو شرط؟ إنَّ حبَّك لنفسك دون قيد أو شرط لا يعني مجرد الإعجاب بنفسك من الخارج؛ بل إنَّه يعني أن تحب نفسك وتتقبَّلها تماماً، بصرف النظر عن العيوب التي تظنُّ أنَّها قد تكون لديك، لكن كيف تصل إلى مرحلة حب النفس دون قيد أو شرط؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتطوير عقليتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37424</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان تضيق الحياة وتصبح أقل متعةً؛ فالعقبات جزءٌ لا يتجزأ من الحياة التي نعيشها، وسنواجه الصعوبات باستمرار، ونحن نتحمل مسؤولية رد الفعل الذي نختاره لمواجهة هذه الصعوبات، وليس لدينا أيُّ شيء دائم في الحياة؛ خذ فصول السنة المختلفة على سبيل المثال؛ ففي فصلٍ ترى الأوراق تزين الأشجار، ثمَّ تراها تساقطت في فصلٍ آخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصيحةٌ واحدة لتغيير مسيرتك المهنيَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37423</link>
                <description> <![CDATA[حين بدأتُ وظيفتي الأخيرة لدى إحدى الشركات، طلبتُ من زملائي ذوي الخبرة المشورة والنصيحة وسألتُهم عن أفضل الممارسات لتنفيذها، وقد نصحني مُعظَمهم عندَها بالتقرُّب من الأشخاص والمديرين الهامين في الشركة، وهي شيفرةٌ مُتداولَة في الشركة وتعني التملُّق، ولم تكُن تلك المرة الأولى التي عملتُ فيها لحساب شركةٍ كُبرى، فقد رأيتُ كثيراً من المتملِّقين يحصلون على ترقياتٍ في الماضي؛ لذا قررتُ في لحظة ضعفٍ الإصغاء لهؤلاء المُغفَّلين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تغتر بالثناء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-37422</link>
                <description> <![CDATA[عملتُ في بداية حياتي المهنية، بوصفي مسوقاً عبر الهاتف لمزوِّد خدمة اتصالات، ببساطة كان العمل عبارة عن الاتصال بالناس طوال اليوم ومحاولة بيعهم عقودٍ لهواتف محمولة، ولقد تعلمت كلَّ شيء بسرعة وأصبحت أفضل مندوب مبيعات في الشركة؛ ففي الشهر الأول، قمت بما لا يقل عن خمس عمليات بيع في اليوم، وهذا كان أكثر من ضعف ما باعه الآخرون.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-37422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعدد المهام يقتل الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37421</link>
                <description> <![CDATA[نقوم جميعاً بمهامٍ متعددة دون أن ندرك ذلك؛ إذ تتنافس يومياً رسائل لا حصر لها على جذب اهتمامنا ووقتنا، وفي كثير من الأحيان، نستسلم لهذه المشتتات، مما يضعنا فيما أسميه بـ "وضع الاستجابة"؛ ففي هذه الحالة الذهنية، تستمر في الرد على كلِّ رسالة تتلقاها، لكن ما لم تكن تعمل في خدمة العملاء، سيضر هذا بإنتاجيتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية تقسيم الوقت: حسِّن تركيزك وأنجز مزيداً من الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37420</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك قائمة أولويات أو أهداف تريد تحقيقها هذا العام؟ وهل تجد صعوبة في إنجازها؟ قد يكون تقسيم الوقت مفيداً لحلِّ هذه المشكلة، فلقد ساعدني بالتأكيد، وأنا لست مختلفاً عنك؛ إذ يمكن أن تكون الحياة فوضوية؛ إذ يتعامل معظمنا مع أشياء مختلفة كثيرة في الوقت نفسه، وعلى الرَّغم من أنَّ الحل البسيط هو التوقف عن هذا، إلا أنَّه ليس واقعياً دائماً، ولا حاجة إليه حتى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تصرُّفات سامَّة ومؤذية تستنزف طاقتك الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37427</link>
                <description> <![CDATA[دعوني أشارككم ثلاث قصصٍ مُختصرة وبعض الدروس والعبر التي من شأنها تغيير حياتكم:
"خلال نوبة رعايتي في المشفى بصفتي ممرضةً، اختبرتُ لحظة من لحظات الصفاء والصحوة حين أنهيتُ مكالمتي الهاتفية وأغلقتُ هاتفي المحمول، وقد كنتُ مُتوترةً ومرتبكةً تماماً بعد شجار دار بيني وبين زوجي، ليسألني مريضي الذي يبلغ من العمر 8 سنوات والذي يحتضر جرَّاء إصابته باللوكيميا إن كان كل شيءٍ على ما يرام في حياتي".]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص هندسة البترول في السعودية: الوظائف والرواتب وشرط القبول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-38295</link>
                <description> <![CDATA[لكل طالب أنهى المرحلة الثانوية أو ما يعادلها، ويبحث عن فرع جامعي يضمن له حياة كريمة من الناحية المادية، ومصدراً للفخر والإنجاز والشعور بالفائدة على الصعيدَين النفسي والإنساني، وينظر بعين الصقر إلى تخصص هندسة البترول في السعودية، مُدركاً الدور الهام الذي ينتظر خريجي هذا التخصص في تنمية المجتمع وتقديم الفائدة له نقول: "لقد وصلت".]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-38295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير المتفرِّج: من الأفضل أن تطلب المساعدة عندما تحتاج إليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37430</link>
                <description> <![CDATA[تخيل أنَّك تتجوَّل في البرية وحيداً وبعيداً جداً عن البشر، لكن عندما تستدير منعطفاً تجد شاباً يرتدي ملابس ممزقة ويبدو أشعث وغير متماسك، وإنَّك في طريقك إلى المخيم، لكن من الواضح أنَّه بحاجة إلى المساعدة، وعندما تقترب منه، يُخبرك بأنَّ ساقه كُسرت، ولقد كان في الغابة لأيام عديدة، وسيكون ممتناً إذا تمكنت من حمله، وإن لأمتارٍ قليلة، ليستطيع العودة إلى الطريق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية الواعية تسهم في بناء تقدير الذات والثقة عند الأبناء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-37429</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الأهداف الرئيسة للتربية الواعية هي صفات ترغب في أن يتمتع بها أطفالك، ومن هذه الصفات التقدير المرتفع للذات، وثبات المبدأ، والروح الإبداعية، والنزاهة، والتعاطف، والتواصل، واحترامهم لذواتهم وللآخرين، واحترام البيئة، وغرس حب الحياة فيهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-37429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمور يجب تذكُّرها عندما يتملكك الخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-37426</link>
                <description> <![CDATA[لقد أُتيحت لي فرصةٌ كنت أعمل من أجلها لفترة من الوقت، وكنت أعرف من خبرتي السابقة أنَّ حماستي ستتلاشى تماماً إذا استسلمت للخوف، واعتقدت أنَّني تغلبت على الخوف إلى الأبد؛ لكنَّني أدركت الآن أنَّ حتى أكثر الناس وعياً ما يزالون يستسلمون للخوف لدرجةٍ قد تشلُّ حياتهم تماماً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-37426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ميزان الربح والخسارة في التعامل مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-38449</link>
                <description> <![CDATA[منذ اللحظة الأولى التي يولد بها الإنسان ويدخل باب الحياة الدنيا، يكون محاطاً بالآخرين. ومع توالي سنوات العمر ندرك حقيقة أهمية مهارات التواصل التي يجب على كل فردٍ منا أن يتقنها لما لها من دورٍ جوهري وهام في نجاح الحياة بشكل عام، فلا حياة أسريةٍ ناجحة من دون تواصل ناجح. وكذلك الأمر بالنسبة إلى العلاقات الاجتماعية، وعلاقات العمل؛ إذ إنَّ أساس العلاقات الناجحة قائم في الدرجة الأولى على العلاقات الصحيحة والتواصل الفعال، وهنا يبرز سؤال هام هو: ما هو أساس العلاقات والتعاملات في الحياة؟ الإحسان أم العدل؟ لنتعرّف على&nbsp;الفرق بين العدل والإحسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 11:52:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-38449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرع حل لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37414</link>
                <description> <![CDATA[كلنا ندعي أنَّنا نريد السعادة، ومع ذلك، فإنَّ معظمنا غير سعداء، فنحن نشتكي في كلِّ وقت، ونتشاجر مع أفراد الأسرة، ونتنافس مع زملاء العمل، ونصرخ في وجه السائقين الآخرين في زحمة المرور، وننظر بازدراء إلى الناس في الشارع، وجميعنا يفعل ذلك؛ لأنَّنا بشر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-37414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لنبطئ شعورنا بمرور الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B7%D8%A6-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-37416</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان الوقت لغزاً كبيراً بالنسبة إلى معظم الفلاسفة وعلماء الرياضيات والفيزياء وغيرهم من المفكرين العظماء، وبينما نشاهد آباءنا وهم يتقدَّمون في السن ونرى كيف يكبر أقرباؤنا الأصغر سنَّاً، كثيراً ما نسأل أنفسنا: "أين ذهب الوقت؟".]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B7%D8%A6-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-37416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات لتعزيز النظرة الإيجابية إلى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37413</link>
                <description> <![CDATA[من الأخبار الجميلة في الفترة الأخيرة أنَّ الأشخاص الذين لديهم ميلٌ وراثي للإصابة بأمراض القلب لكنَّهم يتمتعون بنظرة وتوقعات إيجابية للمُستقبَل، كانوا أقلَّ ميلاً بمُعدَّل الثلث للإصابة بنوبة قلبية وغيرها من الحوادث والأمراض القلبية الوعائية خلالَ 5-25 سنة مقارنةً مع الأشخاص الذين لديهم منظورٌ وتوقُّعات أكثر سلبيةً، وهو ما اكتشفته الدكتورة المتخصِّصة "ليزا آر. يانك" (Lisa R. Yanek) الحائزة على ماجستير في الصحة العامة في "جامعة جون هوبكينز" (Johns Hopkins University) وزملاؤها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هو أكثر لاعب حقق دوري الأبطال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84-amparticle-37125</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل عشاق كرة القدم عن أكثر لاعب حقق دوري الأبطال؛ دوري أبطال أوروبا الذي ينتظره العاشقون من سنة إلى أخرى لكي يشاهدوا أمتع المباريات العالمية ويشجعوا فريقهم المفضل، وعلى مر تاريخ كرة القدم يوجد العديد من اللاعبين الذين لمعت أسماؤهم مثل "رونالدينو" والظاهرة "رونالدو" وصولاً إلى "ميسي" و"كريستيانو" في وقتنا الحالي وغيرهم الكثير من اللاعبين العظماء، فمن منهم يا ترى أكثر لاعب حقق دوري أبطال أوروبا؟ هذا ما سنجيب عنه في مقالنا، لذلك تابعوا معنا قراءة هذا المقال الممتع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84-amparticle-37125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتمتع بقوة إرادة غير محدودة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-37412</link>
                <description> <![CDATA[تتبعت إحدى الدراسات عدداً من العوامل المختلفة في أربع مجموعات مختلفة من الطلاب الجامعيين خلال فترات مختلفة، سألهم الباحثون أسئلة مثل: "كم عدد الوجبات غير الصحية التي تناولتها مؤخراً؟"، و"كم مرة تشاهد التلفاز، بدلاً من أن تدرس؟"، ثم راقبوا الإجابات طيلة فصل دراسي كامل مر فيه الطلاب بفترات من الضغط والراحة والقلق والملل وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-37412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقتان للحد من الإلهاء وإنجاز الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37411</link>
                <description> <![CDATA[فرص التعلم كثيرةٌ من حولك، فكلُّ زلَّة تقوم بها، وكل مواجهة سلبية، أو يوم شاق في العمل، يحمل في طيَّاته دروساً كثيرة تتعلَّم منها، وكل جزء من هذه الأحداث يحمل معها شيئاً يمكنك اكتسابه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-37411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات ينبغي التفكير بها قبل طلب المشورة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-37410</link>
                <description> <![CDATA[يعشق الناسُ إعطاء النصائح وتلقِّيها من الآخرين طوال الوقت، وهو ما يُعدُّ أمراً جيداً في الواقع، فلا أحد في هذا العالم يملك إجاباتٍ لكلِّ شيء؛ وعلى الرَّغم من أنَّ معظم الناس لديهم نيَّات حسنة، لكنَّ نصائحهم تُحدِث نتائج ضارة ومُعاكسة في بعض الأحيان، وخصوصاً حين تطلب النصيحة من معظم الأشخاص ويخبرك كلٌّ منهم بأمر مختلف، فلن تحصل من كل ذلك إلا على الحيرة والتشويش التي لن تساعدك على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-37410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص فنون الطهي في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38294</link>
                <description> <![CDATA[الشيف بوراك التركي، الشيف نصرت التركي، الشيف منال العالم الأردنية؛ أعلام مشهورة في مجال الطهي تذخر صفحاتهم على منصات التواصل الاجتماعي بالمعجبين، وتعج مطاعمهم بالزوار الراغبين بتذوق أشهى الأطباق والتقاط الصور التذكارية، وتدرُّ لهم قنواتهم على "يوتيوب" أرباحاً هائلة وفيرة بوصفها مصدر دخل ثابت، فإنَّ القاسم المشترك بين الطهاة المبدعين الثلاثة هو شغفهم في هذا المجال الذي بالتأكيد لم يكن كافياً وحده، فدعموه بالخبرات والتجارب والمهارات والمعلومات الأكاديمية حتى خرج بالصورة الاحترافية التي نراه عليها الآن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-38294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 اقتراحات لتخفيف مشاعر التوتر في سن التقاعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF-amparticle-37409</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التقاعدُ الفترةَ الزمنية من حياتك التي يمكنك فيها أخيراً التخلُّصُ من المنبِّه الذي كنتَ تستعين به للاستيقاظ مُجبَراً كلَّ يوم؛ ومن ثمَّ تحديدُ برنامجك وخطَّتك الخاصة بك، قد تبدو هذه الحرية الجديدة في حياتك ساحرةً وشاعرية؛ لكنَّها قد تمثِّل أيضاً وسيلةَ توتر بالنسبة إلى ملايين البالغين المتجهين إلى التقاعد إذا لم يُتوخَّ الحذَر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF-amparticle-37409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتواصل الفعَّال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-37408</link>
                <description> <![CDATA[لو سألتني قبل بضع سنوات عمَّا إذا كنت سأفكِّر في الحصول على وظيفة عبر التواصل الاجتماعي، لكنت سأسخر من ذلك وأقول إنَّه في إمكاني العثور على وظيفة من خلال التقدم مباشرة إلى أي شركة وبناءً على مهاراتي ومزاياي الخاصة؛ ولكنَّني وجدت مؤخراً معظم وظائفي من خلال التواصل الاجتماعي، فما الذي تغيَّر؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-37408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السبب الوحيد الذي يدفع معظم الناس إلى التسويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-37418</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنت معتاداً على التسويف سابقاً، فعندما حصلت على وظيفتي الصيفية في سن السادسة عشر، كنت أختلق الأعذار كي لا أعمل، فقد كانت لدي وظيفة مبيعات في شركة اتصالات، واضطررت إلى بيع عقود الهواتف المحمولة للعملاء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-37418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص طب الجراحة في السعودية: الجامعات، الرواتب، المستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38293</link>
                <description> <![CDATA[تتعدَّد تخصصات الطب التي يرغب الطلاب في الالتحاق بها في السعودية، وتخطر في بالهم العديد من الأسئلة عن مستقبل هذه التخصصات، لكن ماذا عن تخصص طب الجراحة في السعودية والجامعات والرواتب والمستقبل؟ وهل هو خيار جيد للطلاب في كلية الطب في السعودية للتخصص؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى ستنتهي عملية التشافي والنمو؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-37123</link>
                <description> <![CDATA[متى تنتهي عملية التشافي؟ لا بد أنَّ هذا السؤال قد مر في ذهنك كل صباح تستيقظ به، ولقد قضيت وقتاً طويلاً وأنت تعمل على نفسك سواء كنت تقرأ أم تبحث أم ترقص أم تغني أم تكتب أم تتأمل أم تمارس أي أسلوب آخر من أساليب التشافي، نود أن نخبرك أنَّ سؤالك هذا "متى تنتهي عملية التشافي؟"، أو "متى أشفى؟"، أو "متى أتخلص من كل آلامي؟" هو سؤال خاطئ جملة وتفصيلاً؛ وذلك لأنَّه يجعلك تقع في حفرة عميقة، وخطأ قاتل وافتراض مغلوط أنَّ عملية التشافي لها وقت محدد تنتهي عنده أو نقطة معينة تقف عندها، والحقيقة بخلاف ذلك تماماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-37123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معنى الحياة يكمن بالاهتمام باللحظة الراهنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%A9-amparticle-37109</link>
                <description> <![CDATA[هل تتساءل أحياناً ما هو الغرض من الحياة؟ فإذا لم تكن متأكِّداً، فقد تنظر إلى الحياة بطريقةٍ خاطئة، وقد ترى أنَّها مسار للوصول إلى مكان ما، ومع ذلك ثمَّة طريقة أخرى لفهم الحياة؛ لذا تابع القراءة لمعرفة ما هي هذه الطريقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%A9-amparticle-37109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموت ليس إلا غياب الفضول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-amparticle-37073</link>
                <description> <![CDATA[الفضول عنصر أساسي في إحياء الوعي لدى الإنسان وتوسيع مجال إدراك هذا الوعي، فالإنسان هو كائن حي يدرك ما حوله من أشياء أو مفاهيم أو أحاسيس أو روحانيات من خلال الحواس المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-amparticle-37073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغاضي: القبول الجذري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-amparticle-37072</link>
                <description> <![CDATA[قالت عالمة النفس الأمريكية مارشا لينهان (Marsha Linehan): "يعتمد القبول الجذري على التخلي عن وهم السيطرة، والاستعداد لرؤية الأشياء وقبولها كما هي الآن دون الحكم عليها".]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-amparticle-37072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات للتقليل من ضبابية الدماغ وتحسين الصفاء الذهني والفكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-37071</link>
                <description> <![CDATA[نبحثُ جميعاً عن طرائق لبناء حياةٍ أكثر معنىً وأهميةً لأنفسنا مع التقليل من الأمور التي تُلهينا وتشتِّت انتباهَنا فيها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-37071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرتبط جداً بطفولتك؟ أدرك قيمة أن تكون راشداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AF%D8%B1%D9%83-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D8%A7-amparticle-37124</link>
                <description> <![CDATA[من المألوف أن تسمع الناس يتحدثون عن أيام مجد شبابهم، فبالنسبة إلى بعضهم هي أيام المدرسة الثانوية، وبالنسبة إلى غيرهم هي الطفولة، وبعضهم الآخر هي الجامعة، لكن بصرف النظر عن الفترة الزمنية فإنَّ الفرد مرتبط جداً بهذا الجزء من حياته على الرغم من مرور سنوات عديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AF%D8%B1%D9%83-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D8%A7-amparticle-37124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الطعام في الإصابة بالخرف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-37069</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ دماغنا عرضة للشيخوخة مثل بقية أعضاء الجسم، كما أنَّه عرضةٌ للمرض، وهو فريدٌ في ذلك؛ لأنَّ أمراض الدماغ يمكنها أن تغير جوهر شخصيتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-37069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنمية المستدامة: أهدافها ومجالاتها وكيفية تحقيقها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-37122</link>
                <description> <![CDATA[تتمتع التنمية المستدامة بمكانة هامة على الصعيد الدولي، ويتعاظم الاهتمام بها أكثر يوماً بعد يوم؛ إذ أصبحت من أهم الأهداف التي تسعى إليها حكومات الدول المختلفة، وقد تأسست في بعض الدول هيئات خاصة لتعزيز التنمية المستدامة في كافة المجالات الاقتصادية والاجتماعية والبيئية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-37122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التمكين الإداري: مفهومه وأساليبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%87-amparticle-37121</link>
                <description> <![CDATA[يمر العصر الحالي بتغيرات كبيرة وعميقة تطال جميع مجالات الحياة، فمع التطور التكنولوجي والمعرفي طوَّرت المنظمات والمؤسسات المختلفة من وسائل الإنتاج التي تتبعها ومن أساليب تقديم خدماتها ومنتجاتها، وكان ذلك بالتوازي مع اهتمامها بالموارد البشرية الموجودة لديها بوصفها المورد الحقيقي الذي تملكه والذي تستطيع من خلاله المنافسة في ضوء تلك التطورات العلمية والتكنولوجية المتسارعة والأساس الذي تعتمد عليه في تحقيق الأهداف التي تصبو إليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%87-amparticle-37121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون وحيداً وسعيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37067</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة شعرت بالوحدة؟ هذا الشعور الذي ينتابك عندما تفتقد شخصاً ما لأيِّ سبب من الأسباب، نحن نعتقد أنَّ كلَّ شخص يشعر بالوحدة عندما يكون وحده، ونعتقد أنَّ الشعور بالوحدة أمر حقيقي للغاية، الحقيقة هي أنَّ الشعور بالوحدة ليس أمراً حتمياً، لهذا السبب الوحدة ليست حقيقية؛ وإنَّما خرافة من صنع البشر، وإليك بعض الأكاذيب عن ذلك:

كلُّ شخص يحتاج إلى وجود 500 صديق في حياته.
العزوبية خسارة.
الطلاق يعني الفشل.
الوحدة للمجانين فقط.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-37067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتعزيز فاعلية استراتيجيتك في التعلم المصغر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1-amparticle-38432</link>
                <description> <![CDATA[حظي التحوُّل من "تقديم الدورات إلى توفير الموارد التعليمية" باهتمام كبير لأكثر من عشر سنوات؛ إذ يُقسِّم العديد من مصممي مواد التعلُّم محتواهم إلى أجزاء صغيرة، لكنْ يبقى السؤال هنا: هل بات الاهتمام مُركِّزاً في فكرة التعلُّم، أم في تصغير حجم مواد التعلُّم فحسب؟ في هذا المقال تُشكِّك الاستشارية في تصميم التعلُّم كريستي غريني (Kirstie Greany) في التصورات التقليدية وتشارك بعض الأفكار حول كيفية إنشاء استراتيجية تعلُّم مصغَّر ناجحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 07:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1-amparticle-38432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تمنع المدراء من تقديم كوتشينغ فعال لموظفيهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-38431</link>
                <description> <![CDATA[تزداد ثقافة الكوتشينغ انتشاراً بين الشركات، وهي الثقافة التي يُقدِّم من خلالها القادة الكوتشينغ لأعضاء فرقهم بشكل منتظم وروتيني، لكنْ نادراً ما نجد ثقافة كوتشينغ فعالة في الشركات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 07:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-38431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 مقياساً مهماً لتقييم نجاحك في تسويق المحتوى - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38430</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نسمع السؤال الآتي: "كيفَ أعرف مدى نجاحي في تسويق المحتوى الذي أُقدِّمه؟"، في الواقع هذا السؤال هام جداً؛ وذلك لأنَّنا نستطيع تقديم إجابة محددة له؛ أي هو أفضل بكثير من بعض الأسئلة الأخرى مثل: "متى سأنجح في تسويق المحتوى؟" أو "هل لديك بعض الأمثلة عن المحاولات الناجحة في تسويق المحتوى؟".]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 07:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-38430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص التمريض في السعودية: الشروط والرواتب والمستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38278</link>
                <description> <![CDATA[يمثِّل&nbsp;تخصص التمريض واحداً من أهم التخصُّصات في الجامعات، فالعمل في التمريض هو عمل إنساني في المقام الأول، والإنسان بالفطرة لديه نزعة للعناية بالأفراد المحيطين به وتقديم المساعدة لمن يحتاجها، ومع مرور الزمن أصبحت هذه العادات والتقاليد تتخذ الصبغة الرسمية وتم تنظيمها ضمن مناهج تربوية تعليمية في الجامعات، وأصبح لها مكان رئيس في الطب وبشكل لا يمكن الاستغناء عن خدماتها مهما حدث، فهي هامة من أجل إكمال الخدمة الصحية في أيَّة دولة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-38278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتعزيز صحة الناس من جميع الأعمار</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-37065</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك قرَّرتَ في الماضي إحداث تغييرٍ إيجابي صحي في نمط حياتك، ومن ثمَّ استسلمت بسرعة معتقداً أنَّ الوقت قد فاتك لبناء عاداتٍ جديدة، إلَّا أنَّه قد حان الوقت الآن كي تتولَّى المسؤولية دون السماح لعمرك بأن يُثنيك عن تحسين صحتك وحياتك؛ إذ لا يوجد فرقٌ كبير بين دماغ شخصٍ يبلغ من العمر 18 عاماً، ودماغ شخصٍ آخر قد بلغ 100 من عمره؛ وذلك وفقاً للدكتورة "آرجي هيليس" (Argye Hillis)، وهي مديرة قسم الأوعية الدموية الدماغية في "مؤسَّسة جونز هوبكنز الطبية" (Johns Hopkins Medicine Institute).]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-37065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظرية القضبان الستة: استراتيجية لحياة مثالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37063</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّ حياتك تشبه عجلةً بِستة قضبان، تلك التي تربط هيكل العجلة بإطارها الخارجي؛ إذ يمكن للعجلة أن تستمر في الحركة إذا كان أحد هذه القضبان مكسوراً أو مفقوداً، لكن إذا كانت القضبان الستة لا تعمل، فعجلتك سوف تنهار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجربة شخصية: كيف تؤسس عملاً بمفردك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%83-amparticle-37062</link>
                <description> <![CDATA[بدأت رحلتي مباشرة بعد أن أنهيت دراستي في جامعة جنوب كاليفورنيا (University of Southern California)، وبعد أن قررت الدخول في مجال الترفيه، حصلت على وظيفة في غرفة البريد في وكالة إنديفور (Endeavor Agency)؛ إذ يقدِّس عالم وكالات المواهب العمل الجاد للوصول إلى هدفك؛ فيبدأ الجميع بعمل متواضع، ومن بعده يبنون نجاحهم، ويرون أنَّها بمنزلة أول انطلاقة لتصبح شخصاً ناجحاً، وبدأت في تطوير منصبي بعد أسابيع عدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%83-amparticle-37062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين إذا أردت تحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37061</link>
                <description> <![CDATA[نحن نقوم بإجراء مقارنات بشكل دائم تقريباً عندما نفكر في النجاح، وهذا ما يدفع بعض الناس إلى محاولة الحصول على الألقاب أو التقدير أو زيادة دخلهم، وهذا أمر مُخجل؛ لأنَّ معظم الناس يبدؤون بأفضل النوايا ثم ينتهي الأمر بطريقة مؤسفة، وقد ترغب في:

تنظيم خلوات لليوجا (yoga).
القيام بمزيد من العمل المستقل لمجموعة من العملاء الذين يقدرونك.
البدء بمشروع تجاري عن طريق القيام بعمل تستمتع به ويوفر قيمة أيضاً.
الاستثمار في العقارات.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح عملية للتخلص من مصادر تشتيت الانتباه</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-37060</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً أنَّك ضائع تماماً في عالم تسير الأحداث فيه بوتيرةٍ متسارعة؟ يتحرك العالم بسرعة وفي إحدى اللحظات تكون متحمساً لفرصة جديدة، وفي اللحظة الأخرى تشعر باليأس تماماً دون سبب معين، وإذا لم يكن ذلك سيئاً بما فيه الكفاية، فثمة ضوضاء في العالم لدرجة أنَّنا نغفل عمَّا نقوم به، وليس من غير المألوف أن نقول: "ما الذي كان من المفترض أن أفعله على هذا الكوكب؟"، فكلُّنا يتشتت انتباهنا؛ فالعالم مكان غريب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-37060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوتان لزيادة القدرة على التركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-37059</link>
                <description> <![CDATA[إن كنتَ ممَّن يجدون صعوبةً كبيرة في إنهاء مهامهم وواجباتهم، أو يتشتَّت انتباههم دوماً بالإشعارات التي تصلهم على هواتفهم المحمولة، أو بثرثرة الزملاء بجوارهم، أو أي أمرٍ عشوائي، فأنت تشبهني جداً؛ لأنَّ صبُّ التركيز على أمرٍ واحدٍ فقط هو أحد أصعب التحديات التي يمكن أن نواجهها في العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-37059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لنومٍ أفضل في ظل الأخبار السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-37058</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّنا في كلِّ مرة نشاهد فيها التلفاز في الفترة الأخيرة، نرى شيئاً سيئاً يحدث في العالم، سواء كانت مستجدات الجائحة، أم حوادث إطلاق النار الجماعي، أم وحشية الشرطة، وجلسات المحكمة، والمشاهير الذين يروجون لسلوكات اضطرابات الأكل؛ فإنَّ كلَّ هذه الموضوعات قد تؤثِّر في صحتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-37058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعلق العاطفي طبيعي ولكن!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-amparticle-37064</link>
                <description> <![CDATA[التعلق العاطفي هو جزء طبيعي من التطور، ولأنَّك مدفوع للاتصال بأولئك الذين يوفرون إحساساً بالحماية والراحة والعناية، يمكن أن يصبح التعلق ساماً إذا اعتمدت كثيراً على الآخرين لتلبية الاحتياجات العاطفية، فالهدف من الارتباط العاطفي الصحي هو إيجاد توازن بين تلبية احتياجاتك العاطفية بنفسك ومن خلال الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-amparticle-37064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف ذاتك المصطنعة وتتقبَّل جوانب الحياة التي لم تعشها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-37057</link>
                <description> <![CDATA[لدينا جميعاً جانب خفي؛ إذ نخفي فيه أفكارنا عن الفرص التي لم نستثمرها والمشاعر التي لم نعبِّر عنها، لكن من الضروري عدم الإفراط في التفكير فيما كان يمكن أن يحدث، لكن مع عدم تجاهل تلك السمات التي تجعلنا على ما نحن عليه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-37057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 آراء حول قضاء الوقت مع زملاء العمل خارج مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37047</link>
                <description> <![CDATA[زملاء العمل هم الأشخاص الذين تعمل معهم ثماني ساعات يومياً، وخمسة أيام في الأسبوع، لكن هل تجتمع معهم خارج حدود المكتب بعد انتهاء الدوام أو في عطلة نهاية الأسبوع؟ أو هل تصل إلى مرحلة الاتصال بزملائك خارج مكان العمل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التعامل مع التوتر النفسي بدلاً من تجنبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-37046</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن سمعت بمصطلح مسايرة التجنب؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، وإذا مارست يوماً التسويف أو الاجترار أو&nbsp;السلوك العدواني السلبي&nbsp;عند محاولة تجنب الأفكار أو المشاعر التي تُزعجك أو عند محاولة تجنب القيام بمهمة جديدة، فمن المحتمل أنَّك عايشت هذه المسايرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-37046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البهاق يقي من السرطان! ومعلومات هامة أخرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-36801</link>
                <description> <![CDATA[يرتبط مرض البهاق بوصمة من العار في مختلف المجتمعات والثقافات، وهي لا تقتصر على مجتمع بعينه كما نظن نحن، وتُضاف هذه المعاناة إلى جملة من المصاعب التي تلاحق مرضى البهاق، وخاصةً تلك التي تتعلق بالمظهر الجمالي، فإنَّه كثيراً ما يصيب الوجه واليدين؛ لذا سنلقي الضوء في هذا المقال على أهم المعلومات التي تفيد مرضى البهاق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-36801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تساعدك على الالتزام بالأهداف الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37045</link>
                <description> <![CDATA[إذا أخفقت كلُّ الوسائل الأخرى، فقد تكون هذه هي الحيلة التي تحتاج إليها للحصول على الحافز في الوقت الحالي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر القصص التي تخبرها لنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37008</link>
                <description> <![CDATA[أعرف رجلاً يحب الحياكة كثيراً ويُعِدُّها هوايةً له، فقد كان يحيكُ البطانيات والألحفة والكنزات الصوفية، بالطبع كان بإمكانه اختيار أيَّ هواية أخرى، أي شيءٍ أكثر ارتباطاً بالرجال، مثل إصلاح السيارات القديمة أو الصيد؛ لكنَّ هذا الرجل تمسَّك بما يجعله سعيداً؛ لأنَّه اكتشف الحياكة عندما كان فتىً صغيراً، والآن أصبح الأمر جزءاً كبيراً من شخصيته.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 ممارسات للاعتراف بالألم والاستمرار في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37007</link>
                <description> <![CDATA[شاهدت فيلماً وثائقياً على التلفاز قبل سنوات عديدة، ولا أستطيع تذكر كثير منه؛ لكنَّني أتذكر مشهداً هاماً؛ فقد كان الفيلم الوثائقي يتحدث عن الأمراض الخفية التي غالباً ما يتعايش الناس معها لسنوات، والمشهد الذي أشير إليه كان يظهر فيه رجل في الستينيات من عمره، تحدَّث عن كيفية تعايشه مع صداع شديد لمدة خمس أو ست سنوات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعتماد الأنظمة عندما تفشل في تحقيق الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-37006</link>
                <description> <![CDATA[هل تضع لنفسك أهدافاً صعبة؟ إذا كنت طموحاً، أو إذا كنت ترغب ببساطة في القيام بكثير من الأشياء في الحياة، فيوجد شيء ربما تكون قد جربته؛ وهو أنَّ الأهداف قد تؤدي أحياناً إلى نتائج عكسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-37006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المال هو الوقت، وليس العكس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3-amparticle-37005</link>
                <description> <![CDATA[في المرحلة البدائية التي عاشها الإنسان، تبادلنا وقتنا الذي كنا نُمضيه بالطعام؛ إذ أمضينا ساعات، وأحياناً أياماً في الصيد أو جمع الطعام من أجل البقاء على قيد الحياة، وعندما بدأت الثورة الزراعية منذ حوالي عشرة آلاف سنة قبل الميلاد، لم نعد مضطرين إلى البحث عن الطعام؛ إذ استخدمنا الأرض من أجل حصاد المحاصيل وتدجين الحيوانات وتوفير الأغذية في المكان الذي نعيش فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3-amparticle-37005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم السلوك الإجرامي وأسبابه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-37004</link>
                <description> <![CDATA[لا يمر يوم أو أسبوع أو حتى شهر على أبعد تقدير دون أن نسمع بأنَّ أحدهم قام بقتل فلان أو سرقته أو قام بسطو مسلح على مكان ما أو اختطف فتاة أو أُلقي القبض على شخص يتاجر بالمخدرات أو غيرها من الجرائم التي تترك خوفاً في نفوسنا، ولا يمكننا إنكار اعتقادنا يوماً أنَّ الجرائم التي نشاهدها في المسلسلات والأفلام هي أحداث متخيلة وغير واقعية، ثم نُصدم عند حدوث جريمة في الواقع مشابهة كثيراً لما رأيناه في الأفلام، فنفكر ونسأل أنفسنا "هل توجد في حياتنا تلك النماذج من البشر أم ما سمعناه مجرد حديث مبالغ به؟".]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-37004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعدك في تجنُّب الأخطاء في المرة القادمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-36912</link>
                <description> <![CDATA[لقد أخفقت مرات عديدة في حياتي لدرجة أنَّني توقفت عن عد إخفاقاتي، وواحدٌ من أخطائي كان عندما تشردتُ في لندن لمدة 5 أيام؛ فقد تبدو هذه قصة مثيرةً الآن؛ لكنَّني كنت خائفاً للغاية في ذلك الوقت؛ فقد انتقلت إلى لندن ولم يكن لدي أصدقاء ولا عائلة، ثمَّ طُرِدتُ من شقتي دون وجود مكان جديد أعيش فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-36912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتعامل مع وذمة الساقين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%B0%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36798</link>
                <description> <![CDATA[الوذمة هي مصطلح آخر للتورُّم، ويحدث هذا عادة في ساقيك عندما لا تُصرَّف السوائل تصريفاً صحيحاً، في معظم الحالات هذا عارض غير خطير يمكن إدارته بسهولة، فإذا لاحظت تورُّماً في قدميك أو كاحليك أو ساقيك، وبدا جلدك وكأنَّه مشدود أكثر من المعتاد، فهذا يعني أنَّك مصاب بوذمة في الساقين؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم العلاجات المنزلية لوذمة الساقين، وما هي التغييرات التي يجب أن نتبعها، ومتى يجب علينا زيارة الطبيب، فإذا كنت من المهتمين تابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%B0%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 مستويات لتحليل الاحتياجات التدريبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-38386</link>
                <description> <![CDATA[التدريب عملية مكلفة، ليس فقط من حيث الأموال التي تُصرَف عليها؛ وإنَّما أيضاً من حيث الوقت والموارد الأخرى اللازمة لإتمامها، ومن ثم فإنَّ الأمر الأكثر أهمية هو تحديد ما إذا كانت تُوجَدُ حاجة فعلية إلى التدريب أم لا، وما إذا كان التدخل سيساهم في تحقيق الهدف التنظيمي بطريقة مباشرة أم غير مباشرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 07:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-38386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تحديات قيادية يحلها الكوتشينغ التنفيذي باحتراف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-38387</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه شركتك تحديات قيادية تعيق نموها؟ في هذا المقال، نوضح لك كيف يمكن للكوتشينغ التنفيذي أن يقدم حلولًا عملية لثلاث من أكثر المشكلات شيوعًا داخل بيئة العمل، خاصة في الشركات الخليجية التي تسعى للابتكار والتطور السريع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 07:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-38387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق يدعم بها روبوت الذكاء الاصطناعي تطور شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-38385</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ مالك شركةٍ وتبحث باستمرار عن سبل جديدة ومُبتَكَرة لتنميتها، فسوف تجد ضالتك في خدمة العملاء المُعتمِدة على الذكاء الاصطناعي؛ إنَّها حقاً مكسب سريع وسهل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 07:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-38385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل مواقع شراء متابعين انستقرام عرب حقيقيين بأمان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-38388</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن عددًا من المواقع الإلكترونية تتيح شراء متابعين انستقرام عرب. ومن المهم أن يفهم الأشخاص أنه ليس جميع المواقع الإلكترونية التي تتيح شراء متابعين انستقرام عرب هي متساوية. يقدم بعضهم خدمات جديرة بالثقة، بينما قد ينخرط البعض الآخر في سلوك غير أمين. يعد اختيار الموقع الإلكتروني المناسب أمرًا ضروريًا إذا كنت تفكر في شراء متابعين انستقرام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 05:05:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-38388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات لا طائل منها يجب علينا تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36210</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مُعاناتي من العادات غير المُنتِجة في حياتي هو ما يدفعني بحق لدراسة الإنتاجية؛ إذ أنام لساعاتٍ طويلة، وأُكثِر من الكلام، وأقرأ كثيراً، وأستمع إلى الموسيقى طوال اليوم، وأشاهد الأفلام، وأشتري أدواتٍ وأجهزةً تحوِّلني إلى شخصٍ منوَّم وتجرِّدُني من الوعي الذاتي، فلولا نظام الإنتاجية الذي أتَّبعه، لم أكن لأنجزَ أي شيءٍ إطلاقاً، ولم أكن لأكتب هذا المقال حتَّى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>موسيقى الجاز: تاريخها ومسيرتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-35443</link>
                <description> <![CDATA[يمكن القول إنَّ الجاز هو نمطٌ موسيقيٌ بدأ في أوائل القرن العشرين، وظهر في المقام الأول بين المجتمع الأفريقي الأمريكي، الذي يتميز بالارتجال والاختراع الإيقاعي العفوي في صميمه، ولكنَّ الأمور ليست بهذه البساطة؛ لذا تعالوا معنا لنتعرف إلى تاريخ ومسيرة موسيقى الجاز في المقال الآتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-35443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أنواع من الألم ترتبط مباشرةً بالعواطف الإنسانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-35309</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعاني غالباً من أنواع مختلفة من الآلام، ويجب علينا أخذُ الوقت للتفكير كثيراً، واكتشاف السبب الحقيقي وراءها، قبل أن نتجاهلها كلِّياً أو نقوم بافتراض أسبابها من تلقاء أنفسِنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-35309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية إصلاح الأنظمة في حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-36209</link>
                <description> <![CDATA[تتكوَّن حياتنا من مجموعة من الأنظمة التي يمكن تغييرها وتعديلها كي نعيش حياة أفضل، فجميعنا نملك أنظمةً حياتيةً مستمرة، كالنوم، وتناول الطعام، والهوايات، والمهنة التي نمارسها، وعلاقاتنا مع من حولنا، وإدارة الأموال، والأهداف التي نسعى إليها، ونظافتنا الشخصية، وصحتنا الجسدية والنفسية، وغيرها من الأنظمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-36209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإيمان بنفسك هو الخطوة الأولى لتحقيق أي شيء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-35852</link>
                <description> <![CDATA[دون الإيمان بالذات لا يمكننا أبداً القيام بالأشياء التي نريدها؛ فلن نكون سعداء وتكون لدينا وظيفة نستمتع بها ويكون لنا تأثير في الآخرين إذا واصلنا الشك في أنفسنا؛ دون الإيمان بالذات سنعيش هذه الحياة محاولين تجنب المشكلات وتجنب الفشل والنقد والمخاطرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-35852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يحدث لجسمك عندما تكون مع كلبك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%84%D8%A8%D9%83-amparticle-35539</link>
                <description> <![CDATA[هل فكرتَ يوماً باقتناء كلب؟ هل ترددتَ في ذلك بسبب شعورك بالاكتئاب؟ أو قلت في نفسك إنَّ حياتك ينقصها التنظيم ولا تحتمل وجود كلب؟ ربما تُغيِّر رأيك بعد قراءة هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%84%D8%A8%D9%83-amparticle-35539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً: الحزاز المسطح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD-amparticle-35207</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الحزاز المسطح من الأمراض الجلدية ذات الطبيعة الالتهابية التي تصيب - بالإضافة إلى الجلد - كلاً من الشعر والأظافر وحتى الأغشية المخاطية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD-amparticle-35207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطوات التي تسبق اتخاذ الخطوة الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-36217</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعمل على مشروع ضخم، وواجهت مشكلة في مرحلةٍ ما في أثناء تنفيذه، قد يعني ذلك أنَّك أغفلت بعض الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-36217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيش حياتك بنشاط وحيوية من خلال النوم لمدة 5 ساعات فقط؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-5-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-36221</link>
                <description> <![CDATA[لقد اعتدتُ منذ عدة سنوات أن أُسيِّر أموري وأُنجز أعمالي اليومية بالحصول على 4-5 ساعات فقط من النوم في الليلة، ولم أُدرِك كم كان ذلك غير اعتياديٍّ حتَّى الأسابيع القليلة الماضية حين كنتُ أتحدثُ مع بعض زملائي في العمل، فقد شعروا بغرابة كبيرة تجاه نومي لساعات قليلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-5-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-36221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الطب البيطري في السعودية: الجامعات والمستقبل والرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38279</link>
                <description> <![CDATA[الطب البيطري هو أحد التخصصات التي تفيد الطب البشري إلى حدٍّ كبير؛ وذلك من خلال التجارب التي تُطبَّق على الحيوانات، والتي أسهمت في تطوُّر الطب البشري، لا سيَّما فيما يخصُّ اللقاحات وحماية الإنسان من كثير من الأمراض التي تنتقل من الحيوان إلى الإنسان، ولكن هذه ليست الفائدة الوحيدة للطب البيطري؛ لأنَّه ضروري لمساعدة الحيوانات على التخلُّص من الآلام والشفاء من الأمراض، كما أنَّه يضمن وقايتها من كثير من الأوبئة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيجابيات وسلبيات الانفصال قبل الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-36214</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنَّ مقدار تجارب الانفصال طويلة الأمد يتزايد وَفقاً للبحث الأخير الذي أجرته جمعية "علم الاجتماع الأمريكية" (American Sociological Association)؟ ولقد استُنتجَ أيضاً أنَّ هذا الانفصال قد يكون حلاً للأزواج الذين لا يستطيعون تحمُّل تكاليف الطلاق، ومع ذلك انتهت تجارب انفصال 20% من الأزواج بالمصالحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-36214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لجعل الحياة أكثر بساطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-37283</link>
                <description> <![CDATA[تمتلئ أيامنا بالمشاغل بسرعة كبيرة، وهي محمومة ومليئة بالمشتتات، وغالباً ما تبدو أنَّها لا تتسع لكلِّ مهامنا ومسؤولياتنا، والجزء الأكثر جنوناً في ذلك كلِّه هو أنَّنا اعتدنا على هذا النوع من الفوضى، ونعتقد أنَّه أمر طبيعي، ونتعامل مع كلِّ يوم دون أن نتساءل عن سبب شعورنا بالتوتر الشديد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-37283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المنظمات الدولية الاقتصادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37281</link>
                <description> <![CDATA[تشابكت وتزايدت العلاقات الدولية في العصر الحالي وتبع ذلك نشوء وتنوع في المنظمات الدولية التي أصبح عددها اليوم يفوق 200 منظمة متعددة الأهداف منها المنظمات السياسية ومنها المنظمات الاجتماعية وأخرى صحية واقتصادية، والمنظمة الدولية تمثل هيئة تضم مجموعة من الدول من خلال وجود اتفاق دولي فيما بينها تسعى من خلاله إلى تحقيق أهداف ومصالح مشتركة وتتمتع هذه المنظمات بالشخصية القانونية على المستوى الدولي وتعمل هذه المنظمات على تحقيق أهداف جميع أعضائها وتتميز بوجود ميثاق ينظم نشاطها وجهاز تنفيذي يتولى تنفيذ أهدافها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاندفاع في علم النفس: مفهومه وطرق ضبطه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B6%D8%A8%D8%B7%D9%87-amparticle-37279</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك صادفت في أثناء وقوفك على إشارة المرور سائقاً يتجاوز الإشارة ويَعبُر قبل ثوانٍ من إضاءَةِ الضوء المُخصَّص للسيارات، ولا بدَّ أنَّك تساءَلت في نفسك عن اندفاعه الشديد وعدم قدرته على الانتظار لبرهة إضافية ونعتَّهُ بالمتهوِّر ومعدوم المسؤولية، ولربَّما أنَّكَ شاهدتَ في واحد من برامج المسابقات مُشترِكاً يجيب عن أسئلة المُقدِّم باسم فريقه دون أن يتشاور معهم، وقبل أن يتمَّ المُقدِّم سؤاله حتى وطرح الاحتمالات المتعلقة به، يضيع على نفسه وعلى فريقه فرصة الفوز واكتساب النقاط؛ وذلك لأنَّ إجاباته قد تَخيبُ في كثير من الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B6%D8%A8%D8%B7%D9%87-amparticle-37279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سببان يجب معالجتهما للتخلص من الشعور بالملل في الحياة المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37275</link>
                <description> <![CDATA[أتلقى كثيراً من رسائل البريد الإلكتروني من أشخاص يشكون أنَّهم يشعرون بالملل من وظيفتهم وأنَّهم لا يحققون أيَّ تقدُّم، وعندما تسأل الآخرين : "كيف حال العمل؟"، يجيبك معظمهم بـ "لا بأس"، ما يعني أنَّهم يشعرون بالملل، وأنَّ أفقهم المهني مسدود ولا يوجد أيُّ تحدٍّ في مسيرتهم المهنية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنظيم الذاتي العاطفي: مفهومه واستراتيجياته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37272</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الناس في الفترة الأخيرة أكثر اهتماماً بتطوير الذكاء العاطفي لديهم؛ وذلك نتيجة الوعي لأهميته في مختلف جوانب الحياة؛ إذ يمكِّن الذكاء العاطفي الإنسان من فهم الآخرين ومعرفة ما يشعرون به فيدرك تأثير تصرفه وسلوكه فيهم، ومن ثمَّ يعزز الذكاء العاطفي القدرة على التواصل مع المحيط، وهذا الأمر هام جداً للنجاح في الحياة العملية والاجتماعية والعاطفية أيضاً فضلاً عن أهمية الذكاء العاطفي للإنسان في فهم نفسه ومشاعره والسيطرة عليها والتحكم بانفعالاته، كما يرفع قدرة الشخص على التأقلم مع المتغيرات المحيطة به.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية إيجاد الجانب المشرق في المواقف السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-37271</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك خطط أو أهداف أو مُثُل أو نتائج تريد تحقيقها؟ هل تشعر بالإحباط عندما لا تسير الأمور وفقاً لخطتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فسوف أطرح في هذا المقال فكرةً بسيطةً وفعالة للعثور على الجانب المشرق في المواقف السيئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-37271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الهدوء في بعض المواقف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-amparticle-37280</link>
                <description> <![CDATA[في إحدى الليالي الباردة قبل 18 عاماً، بعد زواجي من زوجتي بثمانية أيام وقضاء كلِّ ثانية من هذه الأيام بجانبها، شعرت بأنَّني يجب أن أخبرها أنَّني أحبها.
ابتسمتْ، وقالت لي: "عندما أبلغ الـ 75 عاماً من عمري، وأفكر في حياتي وكيف كان الحال عندما كنت أصغر سناً، آمل أن أذكر هذه اللحظة بالذات".]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-amparticle-37280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تجعلك تجذب الأشخاص السامِّين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-37282</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك أشخاص سامُّون في حياتك لا ينالك منهم سوى المشكلات والأذى؟ هل يحاولون التلاعب بك أو يجعلونك تشعر بالاستياء تجاه نفسك بعد كل لقاء؟ إذا كان الأمر كذلك فربَّما تتساءل كيف سارت الأمور على هذا النحو على الرَّغم من نظرتك الإيجابية تجاه الحياة؛ فإنَّك تجد نفسك محاطاً بالسلبية من كل جانب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-37282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنا والد سيئ؟ كيف تتخلص من عقدة الذنب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D8%B3%D9%8A%D8%A6-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-37270</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث عدد لا يحصى من الآباء ويقولون: "لا أعرف كيف أجعل طفلي يتصرف بسلوك جيد، فهو خارج عن السيطرة ويلومني الناس على سلوكه، وأشعر بالذنب والخجل معظم الوقت وبوحدة شديدة، وهو أسوأ شعور في العالم".]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D8%B3%D9%8A%D8%A6-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-37270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم رأس المال الاجتماعي: أنواعه وأمثلة عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-37269</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ مفهوم رأس المال الاجتماعي واحداً من المفاهيم التي بدأت تحصد شهرتها في الآونة الأخيرة على الرغم من أنَّ الأبحاث تشير إلى وجود جذور عميقة له في التاريخ، ويمكن إرجاع هذه الشهرة إلى ارتباطه بمجموعة من المفاهيم مثل الديمقراطية والمجتمع المدني والحكم الرشيد، ومن المعروف أنَّ الإنسان كائن اجتماعي بطبعه ولا يمكن له العيش منعزلاً؛ بل تجمعه مع الآخرين علاقات اجتماعية تقوم على الاعتماد المتبادل أو يؤثر ويتأثر في الآخرين، فشبكات العلاقات تؤثر في إنتاجية الفرد والجماعات أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-37269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة لتحفيز طفلك على التعلُّم وجعله عملية ممتعة له</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%87-amparticle-37172</link>
                <description> <![CDATA[القدرة الاستيعابية لدى الطالب ليست فطرية، وعلى الرغم من أنَّ شخصية الطفل تؤدي دوراً كبيراً في استعداده وسلوكه العام فيما يتعلق بالتعلُّم، لكن في الواقع معظم الطلاب الجيدين اكتسبوا مهارة التعلُّم الجيد من خلال عدد من الممارسات، وعلاوةً على ذلك يمكن لأي طالب يمتلك الكفاءَة الأساسية ويتلقى التشجيع المناسب أن يصبح مُتعلماً جيداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%87-amparticle-37172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة التعامل مع الانتقال من المدرسة الثانوية إلى الجامعة (الجزء الثالث)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-37171</link>
                <description> <![CDATA[لقد بدأتَ للتو الدراسة في المدرسة الثانويَّة؛ إنَّها بداية مغامرة تستغرق سنوات، وآخر أمر كنتَ ترغب في القيام به هو البدء بالتفكير في الجامعة، ولكنَّ هذا بالضبط ما يجب أن تفعله، ويبدأ الإعداد الحقيقي للجامعة في الصف الأول من المرحلة الثانوية.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-37171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة التعامل مع الانتقال من المدرسة الثانوية إلى الجامعة (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37170</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تعتقد أنَّ فكرة الانتقال من المرحلة الثانوية إلى الجامعة أمر سهل، فمن المحتمل أنَّك ستواجه صعوبةً، وأحد الأمور التي تجعل هذا الأمر صعباً جداً بالنسبة إلى العديد من الأشخاص هو أنَّ الانتقال هو أكثر بكثير من مجرد فكرة الذهاب إلى الجامعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة التعامل مع الانتقال من المدرسة الثانوية إلى الجامعة (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37169</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحررتَ أخيراً من القواعد الصارمة وعدم الخروج من المنزل التي يفرضها والداك عليك وأصبحتَ على استعداد لتكونَ أكثر استقلالية وثقة، هذا الوقت من حياتك مثير ومخيف بالنسبة إليك وإلى معظم الناس، فإنَّ الانتقال من مرحلة المدرسة الثانوية إلى مرحلة الجامعة هو أبرز حدث في تلك المرحلة، وقبل أن تذهب إلى الجامعة فكِّر فيما ستفعله لتساعد نفسك على الانتقال بسلاسة وسهولة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الفيزياء الطبية في السعودية ومستقبله والوظائف المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-38280</link>
                <description> <![CDATA[يستمد علم الفيزياء أهميته من كونه العلم الذي يهدف إلى فهم طبيعة هذا الكون، والآلية التي يسير فيها كل شيء، وللفيزياء تخصصات عديدة، ويعدُّ تخصص الفيزياء الطبية واحداً من أهم التخصصات في المملكة العربية السعودية، وفي المقال الآتي سنتناول تخصص الفيزياء الطبية في السعودية مستقبله، والوظائف المتاحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-38280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمحو الذكريات السيئة من الدماغ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-37199</link>
                <description> <![CDATA[لكلِّ شخص ذكريات يفضِّل نسيانها؛ فالذكريات السيئة يمكن أن تسبِّب مشكلات عديدة، من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) إلى الرهاب، وعندما تتطفل ذاكرة غير مرغوب فيها على العقل، يكون رد الفعل الطبيعي هو الرغبة في حجبها، ومنذ أكثر من 100 عام، اقترح عالِم النفس سيغموند فرويد أنَّ البشر لديهم آلية دفاعية يمكنهم استخدامها من أجل التخلص من التجارب المؤلمة والذكريات غير المرغوب فيها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-37199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التفاني والإخلاص في العمل لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37197</link>
                <description> <![CDATA[هل تعرف شعور التعب عند الاستيقاظ؟ أو العودة إلى المنزل بعد يوم عمل شاق، وكأنَّك مشلول تماماً بسبب التعب؟ أو تشعر في بعض الأحيان، وكأنَّك لا ترغب في القيام بأيِّ عمل أو نشاط:

"لا أشعر بالرغبة في العمل".
"لا أشعر بالرغبة في إحضار مستلزمات المنزل".
"لا أشعر بالرغبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية".
"لا أشعر بالرغبة في استخدام وسائل النقل العام".
]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين الأهداف والأنظمة ودور كلٍّ منهما في تنظيم حياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-37195</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّ الأشخاص الذين يدَّعون أنَّ تحديد الأهداف أمرٌ سيئ مجانينٌ أو فاقدون لصوابهم، وعلى الأرجح أنَّهم قد وضعوا في السابق بعضَ الأهداف لأنفسهم وفشلوا في تحقيقها، فلم يُحاولوا إعادة الكرَّة مُجدَّداً على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-37195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 دروسٍ تساعدك على عيش حياة جيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37193</link>
                <description> <![CDATA[نطمحُ جميعاً في أعماقنا لأن نحظى بحياة رغيدة، فلم ألتقِ في حياتي شخصاً واحداً يحبُّ أن يكون تعيساً؛ إذ ليس من الممكن حدوث ذلك، وحتَّى إن وجدْنا شخصاً ما يتمنى البؤس والتعاسة، علينا إخبارُه بأن يفتح عينَيه جيداً ليرى مدى جمال الحياة، وبأنَّنا نحنُ مَن يصرُّ أحياناً على جعلها سيئة باتخاذ القرارات الخاطئة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطموح هو العنصر الأساسي للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37210</link>
                <description> <![CDATA[ما هي السمات البشرية التي تتنبأ بالنجاح في الحياة المهنية والشخصية؟ لقد انتابني الفضول بشأن هذا السؤال منذ أن كان عمري 16 عاماً، لكن في ذلك السن لم أكن أعتقد أنَّ الطموح ذو أهمية، وفي ذلك الوقت أيضاً أصبحت مهتماً بالتنمية الشخصية، فقد كنت أرغب في تحسين حياتي، وأن أصبح طالباً وصديقاً وابناً وإنساناً أفضل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن الاكتفاء من التطوير الشخصي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-37200</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما أسمع أشخاصاً يقولون إنَّهم اكتفوا من قراءة الكتب أو الاستماع إلى البودكاست (المدونات الصوتية)، ويدَّعون بأنَّهم أتمُّوا مسيرة تطويرهم الشخصي على أكمل وجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-37200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 سمات تشير إلى أنَّ الشخص يمكن أن يصبح ناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-37164</link>
                <description> <![CDATA[لقد عثرت قبل أيام على هذا السؤال في الموقع الاجتماعي للأسئلة والأجوبة كورا (Quora): "ما هو أفضل مؤشر للنجاح؟"، وما هي مؤشرات النجاح التي يجب أن نتبناها لتحقيق النجاح في الحياة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-37164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تطبيق قانون الزخم في الحياة العملية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37163</link>
                <description> <![CDATA[أطلقت شركتا&nbsp;سبيس إكس (Space X) وناسا (NASA) صاروخاً إلى الفضاء في 30 مايو (أيار) عام 2020، وكانت هذه هي المرة الأولى التي تعمل فيها شركة ناسا مع شركة خاصة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلَّم كيف تستثمر وقتك وتكسب حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37162</link>
                <description> <![CDATA[هدرُ حياتنا هو أحد أكبر مخاوفنا، إنَّ إحدى أفضل السطور التي وُردت في كتاب "نادي القتال" (Fight Club) للكاتب تشاك بولانيك (Chuck Palahniuk)، عندما قال: "لا وظيفتك، ولا مقدار المال في حسابك المصرفي، ولا السيارة التي تقودها، ولا محتويات محفظتك، ولا ملابسك تحدد هويتك".]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تغيير مهاراتك لا هدفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-amparticle-37161</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّ الحياة بأكملها هي عبارة عن مشروع بناء منزل على الأمد الطويل، وتخيل أنَّك وُلِدت بأداة واحدة متصلة بيدك لنفترض أنَّها مطرقة، إذاً ستكون مهارتك الأساسية هي دق المسامير في الخشب، ولكنَّ هذا ليس كل ما يمكنك فعله بالمطرقة؛ فوفقاً لموسوعة ويكيبيديا (Wikipedia) تعدُّ المطرقة أداة متعددة الاستخدامات؛ فتُستخدم المطارق عادة لدق المسامير أو لتوفيق الأجزاء أو لتشكيل المعادن أو لتحطيم الأجسام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-amparticle-37161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو قانون "برايس" (Price)، وما هي أهميته؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B3-Price-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-37160</link>
                <description> <![CDATA[اكتشف "ديريك برايس" (Derek Price)، الذي كان فيزيائياً بريطانياً ومؤرِّخاً للعلوم وخبيراً في مجال المعلوماتية شيئاً عن أقرانه في الأوساط الأكاديمية؛ إذ لاحظَ أنَّ بعض الأشخاص يتصدَّرون العناوين دوماً، ويهيمنون على الساحة في موضوعٍ أو مجالٍ ما، وهُنا اكتشف "برايس" قانونه الذي ينصُّ على أنَّ 50% من العمل يُنجز من قبل الجذر التربيعي لمجموع عدد الأشخاص الذين يشاركون في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B3-Price-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-37160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع الطالب المشاغب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%BA%D8%A8-amparticle-37159</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من المعلمين من مجموعة متنوعة من المشكلات الصفية التي تسبب خللاً في العملية التعليمية وتمنع الطلاب من تحقيق الاستفادة القصوى من المعلومات التي تقدَّم لهم في الصف، ومن ثمَّ تعوق تحقيق الأهداف التربوية والتعليمية المنشودة، ولعلَّ من أكثر تلك المشكلات انتشاراً هو السلوك الفوضوي الذي يقوم به بعض الطلاب المشاغبين في صفوفهم، ذلك السلوك الذي لا يمكنك بوصفك معلماً ومديراً للصف تجاهله أو صرف النظر عنه لا سيما أنَّ تأثيره يتجاوز الطالب المشاغب نفسه ليصل إلى زملائه داخل الصف ويمنعهم من تحقيق التعلم المطلوب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%BA%D8%A8-amparticle-37159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب تبيِّن أهمية الاستمرار في التعلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-37158</link>
                <description> <![CDATA[كنتُ قبل بضع سنوات، قد ضقتُ ذرعاً بالتعليم؛ إذ قضيت ست سنوات بين عامي 2004 و2010 في الدراسة لأحصلَ على شهادتين، ثم بدأتُ مشروعاً تجارياً بعد ذلك مباشرةً، وتعلمتُ كثيراً أيضاً خلال أول عامين من عملي بوصفي رائد أعمال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-37158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتجنب حساسية الربيع</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-37157</link>
                <description> <![CDATA[يأتي الربيع كلَّ عام ويعاني معه ملايين الناس في جميع أنحاء العالم من سيلان الأنف واحمرار العينين والعطاس الشديد؛ إذ تُعَدُّ حساسية الربيع أكثر من مجرد إزعاج بسيط؛ بل يمكن أن يعوق حياتك اليومية تماماً ويمنعك حتَّى من مغادرة منزلك، لكن لا يتعين عليك الاختباء في المنزل طوال فصل الربيع لتجنب حبات الطلع المنتشرة في الهواء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-37157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تربي طفلك دون عقاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8-amparticle-37155</link>
                <description> <![CDATA[صوت بكاء وصراخ في الغرفة المجاورة، فتهرع الأم خائفة لترى ما حدث، والمفاجأة أنَّ كل هذه الجلبة هي بسبب شجار طفليها على لعبة صغيرة مكسورة، والمضحك في الأمر أنَّ غرفتهما مليئة بالألعاب، فتأخذ الأم بحزم شديد اللعبة وترميها في القمامة أو تخفيها عن أنظار الطفلين، وتعاقبهما بالصراخ أو الحرمان من اللعب وتأمرهما بترتيب غرفتهما على الفور أو إكمال دروسهما، وقد يتطور الأمر نحو الضرب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8-amparticle-37155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار ملابس لمقابلة عمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37154</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي الانطباع الأول دوراً أساسياً في تكوين العلاقات على اختلافها، وهو أمر غير إرادي نوعاً ما فبمجرد أن تلمح الشخص يبدأ عقلك بتكوين صورة عنه بسرعة البرق فلا يستغرق الأمر وقتاً أكثر من ثوانٍ عدة، وتشارك جميع الحواس بتكوين الانطباع الأول فما تراه وما تشمه وما تسمعه كثيراً ما يؤثر في الصورة الذهنية اللاإرادية التي شكَّلها العقل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>22 درساً من دروس الحياة التي تعلَّمتها من المنتورز</title>
                <link>https://www.annajah.net/22-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%B2-amparticle-37146</link>
                <description> <![CDATA[أشعر مع كلِّ محادثة أجريها، وكلِّ كتاب أقرؤه، وكلِّ خطأ ارتكبته، وكلِّ معرفة جديدة أكتسبها، بعدم اليقين حيال كلِّ شيء؛ إذ قال الفيلسوف الفرنسي فولتير (Voltaire): "كلَّما قرأتُ أكثر، اكتسبتُ معلومات أكثر، وأصبحتُ أكثر يقيناً بأنَّني لا أعرف شيئاً".]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/22-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%B2-amparticle-37146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الهندسة المدنية في السعودية الوظائف الشركات الرواتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38281</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تخصُّص الهندسة المدنية من أكثر التخصُّصات طلباً حول العالم، ولا يختلف الأمر في السعودية، فيُعَدُّ هذا التخصص مطلوباً ومرغوباً جداً؛ لذلك اخترنا لكم اليوم مقالاً يتحدث عن تخصص الهندسة المدنية في السعودية والوظائف والشركات والرواتب المتَّصلة به؛ حتى يصبح أي طالب يبحث عن هذا الاختصاص على دراية تامة بكل ما يرتبط به.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-38281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للتعامل مع الأشخاص السيئين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-37145</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن عملت مع شخص بغيض لدرجة أنَّك كرهت الذهاب إلى العمل؟ إنَّه لأمر مزعج، فبعض الناس يمكن أن يفسدوا كلَّ شيء، وفي عالم مثالي، يتعامل الناس مع بعضهم بعضاً باحترام وصبر ولطف، وأعتقد أنَّ هذا ما يجب علينا فعله بوصفنا بشراً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-37145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين استثارة المشاعر والمشاعر القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-37141</link>
                <description> <![CDATA[إن القضاء على الخجل المتعلق بالأمراض النفسية ينطوي اليوم على التحدث بصراحة وبصوت عالٍ عمَّا تمر به؛ إذ يتغلب صوتك على ذلك الصوت الذي يصدح في رأسك، والذي يخبرك "بتحمل الأمر" أو "أن تتظاهر بالأمر حتى تنجح"، وحتى تشجيع الناس في حياتك على فعل الشيء نفسه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-37141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور تفعلها في استراحة الغداء تزيد إنتاجيتك عند العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-37140</link>
                <description> <![CDATA[تزداد فرص انخفاض الإنتاجية عند العمل من المنزل؛ ففي حين أنَّ العمل عن بُعد يعود بالعديد من الفوائد؛ من المرونة إلى تحسين التوازن بين العمل والحياة الشخصية؛ لكنَّ العمل في بيئة المنزل يمكن أن يكون مشتتاً وغير مشجع، فإذا كنت تعاني المشكلة نفسها فقد حان الوقت للاستفادة من استراحة الغداء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-37140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 فكرة تساعدك على التخلص من الشعور بالذنب</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-37137</link>
                <description> <![CDATA[إن الشعور بالذنب هو الثمن الذي ندفعه عندما ينتهك سلوكنا إحدى مُثُلنا أو معتقداتنا، وتتراوح أعراض الشعور بالذنب من الانزعاج العاطفي البسيط إلى مشاعر هائلة من الشك الذاتي واليأس، ومن ثمَّ فهو أحد الأسباب الأكثر شيوعاً التي يلجأ بسببها الناس إلى تلقي التدريب أو العلاج؛ إذ لا يمكنهم التخلص من الشعور بالذنب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-37137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدنِّي احترام الذات عند الأطفال: انسَ ما كنت تعرفه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-amparticle-37151</link>
                <description> <![CDATA[احترام الذات وتقديرها هي عبارات متغيرة نستخدمها لتحديد ثقة أطفالنا في قدرتهم على التعامل مع مشكلات الحياة، وأعتقد أنَّها شعور ينبع داخلهم بأنَّ الأمور تسير على ما يرام، وأنَّه يمكنهم التعامل مع العوائق في طريقهم بأنَّهم يحترمون أنفسهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-amparticle-37151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوديعة البنكية: تعريفها ومزاياها وعيوبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37150</link>
                <description> <![CDATA[يمثل الربح العامل الأول والأهم في أي نشاط اقتصادي لا سيما النشاطات المصرفية؛ إذ تسعى المصارف إلى تعظيم الأرباح من خلال القيام بنشاطاتها الاعتيادية التي تقوم بها، هذه النشاطات التي تعتمد في الواقع على توفير الأموال لإقراضها، وهذه الأموال يحصل عليها المصرف من خلال الأموال المودعة لديه، فقد يمثل اجتذاب الودائع من أولويات المصرف كونه سوف يقوم بإعادة استثمارها ومنح الائتمان لتحقيق الأرباح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص الهندسة الميكانيكية في السعودية الجامعات الرواتب والوظائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-38282</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الهندسة الميكانيكية أحد أوسع الفروع الهندسية وأقدمها أيضاً، فقد بدأت في نهاية القرن الثامن عشر عندما اختُرِع محرِّك البخار إضافة إلى صناعة العديد من الآلات وتطويرها؛ لذلك اعتُرِفَ رسمياً بهذا التخصص في عام 1847م، وذلك بعد أن أُسِّسَ معهد المهندسين الميكانيكيين في مدينة برمنغهام في إنكلترا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-38282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح عملية ستساعدك على أن تعيش الحياة على أكمل وجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-37149</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة جلست مع صديق أو أحد أفراد الأسرة وتحدَّث عن كل الأشياء التي اعتاد القيام بها، ولكن لم يعد يستطيع فعلها، قائلاً: "كان بإمكاني فعل ذلك عندما كنت أصغر سناً؛ لكنَّني كبرت في السن"، كثيراً ما أسمع تعليقات كهذه من الناس في حياتي، وعلى وجه الخصوص من العملاء الذين يشعرون كما لو أنَّه بعد سن الأربعين حان الوقت للتقاعد من أيِّ شيء يتضمن الإثارة والنشاطات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-37149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التفكير بالموقف قبل القيام بأي تصرف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-amparticle-37148</link>
                <description> <![CDATA[كان أول يوم دوام في المدرسة لأطفالي بعد العطلة، وفي غضون أربع دقائق، كانت ستتوقَّف حافلة المدرسة عند موقفها المعتاد، وكُنَّ بناتي يقمن بارتداء أحذيتهنَّ، وتعبئة زجاجات المياه ووجبات الغداء، وارتداء حقائب الظهر في آخر لحظة، قلت لابنتي: "إنَّه يوم الثلاثاء، لا تنسي حذاءك الرياضي لحصة التنس"، ثمَّ توقفت ابنتي فجأة، مُمسكة ذراعها اليمنى، وقالت: "ماما، ذراعي تؤلمني اليوم، هل يمكنك أن تكتبي ملاحظة للمدرسة تفيد بذلك؟".]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-amparticle-37148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نلقي خطاباً أمام الجمهور بأريحية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-37147</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ التحدث في الأماكن العامة أمراً مخيفاً بالنسبة إلى معظم الأشخاص، سواء كان ذلك بإلقاء خطاب في حفل زفاف صديقك أم في ندوة ثقافية، ولحسن الحظ يمكنك جعل التحدث في الأماكن العامة أقل إثارة للقلق، من خلال اتباع بعض النصائح؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم النصائح التي تفيدنا في التخلص من رهاب إلقاء الخطاب، وتجعلنا نتحدَّث بسلاسة وسهولة، فإذا كنت من المهتمين بذلك ما عليك إلا أن تتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-37147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتأسيس ملف شخصي على مواقع التواصل الاجتماعي لدعم علامتك التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38305</link>
                <description> <![CDATA[ملفك الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي هو بمنزلة بطاقة التعريف الرقمية الخاصة بمشروعك التجاري؛ بمعنى أنَّها يجب أن توضِّح للآخرين هويتك، وما هو مجال عملك، وما الذي تسعى إلى تحقيقه في حياتك، ويُؤكد الخبراء أنَّ لديك فرصة وحيدة لإعطاء انطباع أولي إيجابي، ولهذا عليك إيلاء أهمية كبرى لإعداد ملفك الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي، وألا تتعامل معه بوصفه نوعاً من الكماليات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 07:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-38305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا ينجح تدريبك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-38319</link>
                <description> <![CDATA[يُعد التدريب عملية أساسية لتحسين الأداء وتطوير المهارات، ولكن في بعض الأحيان قد لا ينجح التدريب لأسباب عديدة؛ سوف نتعرّف عليها في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 07:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-38319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فهم الخطوات الست لعملية التصميم التعليمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-38306</link>
                <description> <![CDATA[يكتنفُ عمليةَ تطوير المناهج التعليمية الرقمية بعضُ التعقيد، ولا سيما إذا أَردنا إجراءَها بطريقة صحيحة، كما أنَّها تتطلَّبُ جهود العديد من الاختصاصيين؛ ونذكر منهم - على سبيل المثال لا الحصر - مديري المشاريع ومُصمِّمي العملية التعليمية وخبراء المواد والمسؤولين عن التصميم الفني ومنتجي الفيديو.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 07:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-38306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير فرد كسول في أداء الفريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-37134</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي سينتج باعتقادك عن انضمام فرد كسول إلى فريقٍ عالي الإنتاجية؟ قد يحدث أحد الاحتمالين: قد يجد الشخص الكسول في الأعضاء المنتجين وعقليتهم الإيجابية مصدر إلهام ويرتقي تلقائياً إلى مستواهم، أو قد يصبح الأشخاص المنتجون في الفريق كسالى مثله مع مرور الوقت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-37134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عوامل تكمن وراء السعادة في الحياة المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37133</link>
                <description> <![CDATA[يمضي معظم البشر أكثر من نصف وقت استيقاظهم في العمل والذهاب إلى مكان العمل، والتفكير في العمل، بالطبع هذه ليست حقيقة مطلقة؛ فمعظمنا يقضي كلَّ وقت استيقاظه تقريباً في العمل؛ إذ يستهلك العمل بالنسبة إلى معظمنا نحو 80% من وقتنا وطاقتنا، ونفكِّر في عملنا طوال الوقت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لمن لديه أطفال يعانون مشكلات في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37132</link>
                <description> <![CDATA[من المحتمل في مرحلة ما - بصفتك أحد الوالدين - أن تواجه اتصالاً من معلم طفلك يخبرك أنَّ طفلك قد تجاوز الحدود، وأنَّك بحاجة إلى حضور اجتماع أولياء الأمور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل هي مرحلة المراهقة أم سلوك خارج عن السيطرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-37131</link>
                <description> <![CDATA[تقول لنفسك: "كل مراهق يمر بهذا"، لكن في باطن عقلك تتساءل عما إذا كان عدم الاحترام البادر من طفلك وتصرفاته وسلوكاته السيئة أمراً طبيعياً، فعندما تكون والداً، من المزعج والمحزن أن تعتقد أنَّ ابنك يعاني من مشكلة خطيرة، ومن المؤلم التفكير في أنَّه قد يكون مختلفاً عن الأطفال الآخرين؛ ولهذا السبب يقول العديد من الآباء: "إنَّها مجرد مرحلة وستمر، وسوف يكبر ابني المراهق ويتخلص منها"، وهذه وسيلة لبعض الآباء لتجنب الشعور غير السار في باطنهم بأنَّ تصرفات أطفالهم أو سلوكاتهم السيئة تمثل مشكلة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-37131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملاعب قطر لكأس العالم 2022</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2022-amparticle-37136</link>
                <description> <![CDATA[كأس العالم لكرة القدم حدث كروي عظيم تتقافز قلوب عشاق المستديرة من صدورهم كلما ذُكر، ويتسمَّر المتابعون حول العالم أمام الشاشات مرتدين قمصان فرقهم المفضلة وملونين وجوههم بألوان علم الفريق الذي يعشقون، فيهتفون ويشجعون ويندبون ويلطمون ويرقصون في اندماج تام للمشاعر مع تذبذبات الكرة بين أقدام اللاعبين واهتزازات الشباك، أما المحظوظون منهم فينالون فرصة حضور المباراة من المدرجات؛ فلا شاشات تفصل الحدث عن العين ولا وسائط؛ بل الكرة فقط في مرمى النظر تتلاعب بمستوى الأدرينالين صعوداً وهبوطاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-2022-amparticle-37136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك أن تخطط لحياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37135</link>
                <description> <![CDATA[كنت أعمل وفق خطة على مدى السنوات الستة الماضية؛ إذ كنت أضع خطَّة تنظم الأيام والأشهر والسنوات، سأتحدث في هذا المقال عن كيف أفعل ذلك، وما التأثير الذي أحدثه في حياتي الشخصية وحياتي المهنية؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الهرمونات في مساعيك لإنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%83-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-37129</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ جسم الإنسان معجزة في الشكل والوظيفة؛ إذ يستطيع التكيُّف باستمرار مع الأطعمة ودرجات الحرارة والعلل والاختلالات المختلفة، ولكنَّه أيضاً معرَّضٌ للخطر، لا سيما في هذا العصر الذي تنتشر فيه الأطعمة غير الطبيعية والتوتر المزمن والسموم البيئية، أضف إلى ذلك نمط حياة يتَّسم بالوحدة والخمول بصورة متزايدة، وستكون لديك احتمالية لحدوث عدة مشكلات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%83-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-37129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص العلوم الجنائية في السعودية: مستقبله والوظائف المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-37609</link>
                <description> <![CDATA[مَن منَّا لم يتابع بشغف مسلسل الأنمي الياباني المشهور كونان، ومَن منَّا لم يتخيل نفسه في إحدى اللحظات مُحقِّقاً جنائياً يكشف الجرائم الصَّعبة ويحلُّ الألغاز المُعقَّدة، فهل تخصُّص العلوم الجنائية متاح في بلادنا العربية وتحديداً في المملكة العربية السعودية؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-37609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعادة الوظيفية: مفهومها وعواملها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37128</link>
                <description> <![CDATA[يقول الأديب الفرنسي "فيكتور هوغو": "لا ندرك حقيقتنا إلا بما نستطيعه من الأعمال"، فالإنسان باختلاف تحصيله العلمي واختصاصه أو مهنته لا يمكنه معرفة قيمته واكتشاف أهميته لنفسه وللآخرين إلا بما يقدمه من عمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم المنهج التجريبي أهميته وأنواعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-37127</link>
                <description> <![CDATA[عندما تشرب كوب قهوتك الصباحي قد تلاحظ أنَّه اليوم ألذ من أيِّ وقت مضى، وهنا سوف تقوم باسترجاع خطوات تحضيره لتكتشف ما هي الخطوة التي قمت بها بصدفة معينة، وكانت السبب في اكتسابه هذه النكهة الفريدة، فإذا ما وصلت لاحتمال معين سوف تقوم بتجريبه في اليوم التالي لترى إذا ما كان حقاً هو السبب، وإذا ما كان فعلاً السبب في النتيجة التي وصلت إليها، فإنَّك ستعممه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-37127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من عادات الشعوب حول العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-37126</link>
                <description> <![CDATA[للعادات والتقاليد المتبعة في كل مجتمع من مجتمعات العالم تأثير كبير في حياة كل فرد لا سيما من ناحية اتخاذ قراراته وعدم التردد، وقد تقود الأفراد نحو فعل العديد من الأمور التي ربما لا يؤمنون بها، لكن يجب عليهم القيام بها مراعاة للعادات والتقاليد السائدة ضمن مجتمعهم، ولكل شعب من شعوب العالم عاداته وتقاليده الخاصة به والتي تميزه عن باقي شعوب العالم، وهذه العادات تتوارثها الأجيال عن بعضها وتتمسك بها خوفاً من ضياعها في عجلة تقدم العصر في بعض الأحيان أو إيماناً بها في الكثير من الأحيان الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-37126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن مطاردة الفرص</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-amparticle-37373</link>
                <description> <![CDATA[هل تعتقد أنَّ المزيد من الفرص يعني المزيد من النجاح؟
أنا متأكد من أنَّك تعتقد ذلك، ونظراً لأنَّنا جميعاً نريد أن نشعر بأهميتنا في هذا العالم، فإنَّنا نعتقد أنَّ طريقة تحقيق ذلك هي السعي وراء كلِّ فرصة متاحة، وكثيراً ما أسمع هذه العبارة: "إنَّها فرصتي".]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-amparticle-37373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات صباحية لتبدأ يومك بالشكل الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-37366</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ معظم فترات الصباح باندفاعٍ مجنون للوصول في الوقت المحدد؛ لكنَّ هذا الصباح الخارج عن السيطرة يؤدي إلى أيام خارجة عن السيطرة، وفي النهاية يؤدي إلى حياةٍ مرهقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-37366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات للوصول إلى العظمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-amparticle-37367</link>
                <description> <![CDATA["لا تخافوا من العظمة؛ فبعض الناس يُولَدون عظماء، وبعضهم يحققون العظمة بأنفسهم، وآخرون تُفرَض العظمة عليهم فرضاً".
الكاتب وليم شكسبير (William Shakespeare).]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-amparticle-37367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدك التخلي عمَّا هو غير ضروري في التفرغ للقيام بما هو ضروري؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%BA-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-37372</link>
                <description> <![CDATA[غيَّرت منزلي عشرات المرات خلال السنوات الثلاثة الماضية، ولم أكن أختلف عن باقي الناس من ناحية عدِّ تغيير السكن حدث مرهق، إلا أنَّني تعلَّمت كيف أحب هذا التغيير لسبب واحد هو أنَّه أجبرني على إعادة التفكير فيما تعنيه ممتلكاتي بالنسبة إلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%BA-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-37372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن الانتظار: درسٌ واحدٌ يتعلَّمه كثير من الناس بعد فوات الأوان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-37365</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت في المدرسة الابتدائية، أخبرني والديَّ أنَّ كل ما يهم بأي شيء أفعله هو أن يجعلني سعيداً، وقد قال والدي: "السعادة هي الهدف من الحياة، ولكنَّ الأمر لا يأتي بسهولة دائماً، فعلى سبيل المثال، تحب والدتك مساعدة المحتاجين؛ لذلك أصبحت ممرضة للأمراض النفسية، أمَّا أنا، فأحب القراءة والكتابة والشعر؛ لذلك أصبحت مدرِّس لغة إنجليزية، وكلانا يجد السعادة في العمل الشاق الذي نقوم به كل يوم".]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-37365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لاستعادة الحيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-37364</link>
                <description> <![CDATA[تشير "الحيوية" إلى حالة من الوجود يشعر فيها المرء بأنَّه ينبض بالحياة، وتتضمن العبارات التي تُعبِّر عن حالة الوجود هذه "الحيوية البدنية أو العقلية"، أو "التجربة الحية"، أو "التأكيد على الشعور بالهوية الجسدية أو النفسية"؛ فعندما تشعر بالحيوية بدلاً من التراخي تشعر بالنشاط واليقظة والتحفيز والدافع؛ لخوض كل يوم بحماسةٍ تثير الإلهام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-37364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 حقائق عن أولوياتنا لا أحد يريد الاعتراف بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37363</link>
                <description> <![CDATA[يحلم أحد الشباب بمهنة في هندسة البرمجيات منذ أن كان طفلاً؛ فقد اعتاد أن يُخبر مدرِّس برمجة الكمبيوتر في المدرسة الثانوية: "ستعتمد الشركات في جميع أنحاء العالم على برامجي يوماً ما"، والآن، في سنته الأولى، يدرس علوم الكمبيوتر في جامعة مرموقة، وأصبح لديه أخيراً فرصة لتحويل حلمه إلى حقيقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب خفية تؤثر على طريقة تحفيزك لنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37362</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "إريكسون آي ماير" (Ericson Ay Mires)، ويُخبرنا فيه عن بعض الأسباب الخفية التي تؤثر في كيفية تحفيز نفسه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يمكن أن نتعلَّم كثيراً من الحمقى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%82%D9%89-amparticle-37361</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك قابلت يوماً أحد الناس وقلت في نفسك: "يا له من أحمق"؛ لكن لا تكن سريعاً في الحكم على الآخرين، فيمكن لمن تعتقد أنَّهم أغبياء أن يعلِّموك كثيراً عن الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%82%D9%89-amparticle-37361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مواجهة المشكلة مباشرةً للتخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37360</link>
                <description> <![CDATA[لم أقابل أبداً شخصاً لديه حياة مثالية؛ وبعبارة أخرى، أنا ألتقي بأشخاصٍ يتظاهرون بأنَّ لديهم حياةً مثالية طوال الوقت، وعندما تسألهم عن حالهم يبدؤون بوصف المثالية التي تسير بها حياتهم، ومدى روعة كلِّ شيء بالنسبة إليهم؛ لكنَّهم غالباً ما يكونون على النقيض من ذلك تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 12 نصيحة للنجاح في مجال التصميم التعليمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-38268</link>
                <description> <![CDATA[تزداد فرص العمل في مجال التصميم التعليمي يومياً وفي جميع القطاعات تقريباً، ومع ذلك تكمن الصعوبة في الحفاظ على حماسة المتعلمين واندماجهم، وتزداد أهمية المواد التعليمية الفعالة والمهنية والمُصمَّمة بعناية أكثر من أي وقت مضى مع ازدياد فرص التعلُّم عن بعد. ستتعرَّف في هذا المقال إلى 12 نصيحة من أفضل النصائح التي يُمكِنُكَ تطبيقها من أجل رفع مستوى أيَّة دورة تعليمية وتحسينها، لكنْ قبل أن نبدأ، لنستكشف سويةً مفهوم التصميم التعليمي، وإليك فيما يلي بعض التعريفات المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 07:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-38268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للنجاح في مهنة مدير مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مستقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84-amparticle-38267</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب بالعمل بصفتك مديراً مستقلاً لمواقع التواصل الاجتماعي فسنعلِّمك في هذا المقال كيف تحصل على المهارات المطلوبة، وتحدد سعر خدماتك، وتستقطب العملاء، وسواء كنت تريد البدء بعمل إضافي، أم تريد إجراء تغييرٍ شاملٍ في مسارك المهني، فإنَّ العمل بصفتك مديراً مستقلاً لحسابات مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤمن لك الحرية مع قدرتك على العمل على المشاريع التي تثير شغفك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 07:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84-amparticle-38267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسئلة لتقييم ما إذا كان التدريب في شركتك ناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-38269</link>
                <description> <![CDATA[في حال أطلقتَ مبادرة تدريبية في مؤسستك؛ يجب أن تعرف ما إذا كانت فعَّالة؛ لذا إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك عند البحث عن الإجابة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 07:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-38269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص علوم الحاسب في السعودية: شروط القبول والجامعات والمستقبل والراتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-37618</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت علوم الحاسب ألف باء الحياة في هذا العصر ونواة كل عملية تطور وارتقاء في هذا العالم، ولأنَّ المملكة العربية السعودية حريصة دوماً على منافسة دول العالم في التقدم والرفعة، أفردت تخصص علوم الحاسب في جامعاتها لتفسح المجال أمام طلبتها في دخول عوالم البرمجة والتقانة ولتصبح أيضاً منارة يفِد إليها الطلبة من جميع أنحاء العالم راغبين بالتزود بالعلم من قِبل كوادرها المتخصصة وبرامجها الحديثة وخططها المدروسة في منح مفاتيح المعرفة لهم، وعن تخصص علوم الحاسب في السعودية والجامعات التي تتضمن هذا التخصص وشروط القبول فيه ومستقبله ورواتبه نفرد هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-37618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 استراتيجيات تساعدك على متابعة أهدافك المهنية وتحقيقها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-37337</link>
                <description> <![CDATA[يركز عالم الأعمال على تحديد الأهداف، فتدور مراجعات الأداء حول تحديد الأهداف السنوية وتحقيقها، ويسعى مندوبو المبيعات والمديرون باستمرار إلى تحقيق الأهداف والمتطلبات المالية، وتضع كلُّ منظمة أهدافاً تحاول تحقيقها لإثبات قدرتها على البقاء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-37337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مبادئ لعيش الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37335</link>
                <description> <![CDATA[في أوائل عام 2015، كنت محبطاً جداً من مسيرتي المهنية؛ فقد ودعت طموحاتي في مجال ريادة الأعمال، وعملت في شركة أبحاث في مجال تكنولوجيا المعلومات في لندن (London)، عادةً هذا أمر جيد، فقد كان الأجر جيداً، وكذلك الفوائد، وكان لدي زملاء رائعون، لكن لم يكن الأمر رائعاً بالنسبة إلي؛ إذ شعرت أنَّني تخليت عن ريادة الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة العطاء وأثرها في تحسين جودة الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37334</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت بمبدأ المعاملة بالمثل في علم النفس الاجتماعي؟ إنَّها قاعدة اجتماعية تقول إنَّ الناس يردون الجميل، وقد روَّج لها عالم النفس الأمريكي روبرت سيالديني (Robert Cialdini) في كتابه "التأثير" (Influence)، ولا بدَّ أنَّ جميعنا قد مر بمثل هذه المواقف، فعندما تشعر بأنَّك ملزم بدعوة هذا الزميل المزعج لحفلة عيد ميلادك، فذلك لأنَّه دعاك هو أيضاً، وتشعر بأنَّ عليك رد الجميل، أليس كذلك؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدراك الكسائي ودوره في مساعدتنا على إتقان مهارات جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37333</link>
                <description> <![CDATA[يدخل شاب ذكي إلى غرفة فارغة، ويجد أمامه معطفاً أبيض عليه ملاحظة تخبره بارتداء المعطف والجلوس، وفي الغرفة المجاورة، يفعل شاب آخر الشيء نفسه، وبعد برهة يدخل رجل لا يُبدي أيَّ تعبير على وجهه إلى كل غرفة ويحمل بطاقة، تبدو هكذا:]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مبادئ تساعدك على العيش بوعي أكبر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-37332</link>
                <description> <![CDATA[في كثيرٍ من الأحيان، بينما نمضي في حياتنا اليومية، نحمل على كاهلنا ما لا طاقة لنا به من الأعباء الذهنية، فبصرف النظر عن المكان الذي نتجه إليه أو ما نقوم به، نحن نستمر في اجترار الأفكار دون أيِّ توقف؛ إذ تظهر الأبحاث الحديثة أنَّ البشر يسجلون أكثر من 60 ألف فكرة كلَّ يوم، وهذه الآلاف من الأفكار هي نتيجة لا يمكن دحضها لحاجة مجتمعنا إلى الانشغال والتشتت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-37332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبِّر عن رأيك دون اعتذار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-37331</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن عبَّرت عن رأيك وأسكتك شريكك أو رئيسك في العمل أو والديك أو صديقك المقرَّب أو حتى شخص غريب؟ لقد حدث لي هذا الأمر مرات عديدة في الماضي، فقولُ ما تُفكر فيه أمرٌ صعب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-37331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق فعَّالة لتعزيز نموك العقلي والعاطفي اليومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-37348</link>
                <description> <![CDATA[إذا فكَّرت في الأمر ستجد أنَّ الحياة رحيمة وكريمة علينا للغاية؛ فمهما كانت صعوبة المواقف التي نواجهها فإنَّها تمنحنا دائماً الفرصة لإنقاذ أنفسنا مباشرةً؛ فوفقاً لعالم النفس دانيال كانمان (Daniel Kahneman) الحائز على جائزة نوبل: "يعيش دماغنا نحو 20.000 لحظة في اليوم - تُعرَّف اللحظة بأنَّها بضع ثوانٍ يسجل فيها دماغنا تجربة ما؛ هذه اللحظات إمَّا إيجابية، أو سلبية، أو محايدة فقط - ومن الواضح أنَّنا نملك كثيراً من الفرص".]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-37348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زراعة النباتات في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-37339</link>
                <description> <![CDATA[يلجأ أغلبنا إلى التنزه في الطبيعة أو الحديقة عندما يشعر بالضيق أو الحاجة إلى وقت مستقطع من ضجيج الحياة وتسارعها، وإذا ما أمعنَّا النظر في تفاصيل حياة كبار السن نجدهم يميلون إلى الاعتناء بالنباتات ميلاً غريباً؛ فمنهم من يزين شرفته بالأزهار الملونة، ومنهم من يحوِّل حديقة منزله إلى بستان صغير يبذره بالخضروات والحشائش، كأنَّهم يعوِّضون أنفسهم عن السنوات التي قضوها بعيداً عن أمهم الطبيعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-37339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وظائف مُجزية وهادفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-37338</link>
                <description> <![CDATA[يشعر معظم الناس أنَّ الذهاب إلى العمل عبءٌ بالنسبة إليهم؛ لكنَّك لن تشعر بهذا الشعور إذا عملتَ في المهنة المناسبة لك؛ إذ يكمن سرُّ حبِّك لوظيفتك في اختيار مهنة تمنحك إحساساً عميقاً بالهدف والإنجاز؛ أي مهنة لها تأثير كبير وإيجابي في العالم، ففكر في الوظائف التي تنقذ الأرواح، وتحافظ على البيئة، وتقدِّم المنتورينغ للعقول الشابة، أو تساعد الناس على إيجاد هدفهم في الحياة، وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-37338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد استشارة الآخرين وأهمية الشورى في الإسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-37336</link>
                <description> <![CDATA[تعترض حياتنا الكثير من المشكلات التي نجد أنفسنا عاجزين عن اتِّخاذ قرار بشأنها دون الرجوع إلى أحد المقربين منَّا، حقيقةً هذا ما يسمى استشارة الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-37336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تدفعك لمواصلة تعليمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-37323</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد وقت غير مناسب لإعادة التفكير في متابعة تعليمك، وربَّما توجد عدة عوامل تؤثر في قرارك وتمنعك من ذلك، ولكن لا ينبغي أن يكون العمر هو أحد تلك العوامل؛ فمواصلة تعليمك لها فوائد عديدة لحياتك المهنية وتتيح لك فرصة النمو على الصعيد الشخصي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-37323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر التفكير الإيجابي على حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37321</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان لا يمكنك تغيير حياتك، أو ببساطة لا يمكنك تغييرها سريعاً؛ إذ لا يمكنك إعادة تنظيم نمط حياتك بالكامل في لحظة، ولا حتى تغيير الأشخاص الآخرين رغماً عنهم، وبالتأكيد لا يمكنك محو الماضي، ومن ثمَّ لن تتمكن إلَّا من تغيير تصوراتك أو معتقداتك أو رأيك تجاه حياتك، وسيساعدك القيام بذلك على تغيير سلوكك وسيسمح لك بالتغلب على المشكلات والعوائق التي لا يمكنك التحكم بها على الفور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خرافة الحافز وكيف تتخلص منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37320</link>
                <description> <![CDATA[يُصدِّق معظمنا أنَّنا نحتاج إلى الحافز لبدء العمل على مهمة أو إنهائها، لكن لسوء الحظ، هذا ليس الحال دائماً، بالتأكيد مررت بمواقف أردت إنجاز شيء ما؛ لكنَّك واجهت صعوبة في إقناع نفسك بالعمل، يماطل معظمنا كي نتوقف عن التفكير في المهمة أو نجد بغير وعي شيئاً آخر لنشغل به ذهننا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص العلوم السياسية في السعودية: مستقبله وشروط القبول والوظائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-37619</link>
                <description> <![CDATA[دراسة العلوم السياسية تعود على الطالب بالعديد من الفوائد لاحقاً كأن يحصل على وظيفة مرموقة بما يتناسب مع القدرات الثقافية والعلمية التي يمتلكها، وهذا يمنحه مكانة جيدة في المجتمع فالوظائف التي يمكن أن يعمل بها حامل شهادة العلوم السياسية متنوعة ومختلفة، لكن يربط بينها رابط مشترك بأنَّها جميعها ذات مكانة تقديرية في المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-37619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف دائماً أسوأ من مواجهة الواقع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-37330</link>
                <description> <![CDATA[هل تذكر عندما كنت طفلاً صغيراً وكل ليلةٍ كنت تنام فيها خائفاً من وجود وحش مختبئ في الخزانة ويريد التهامك؟
ربما كان ذلك الشعور ينتابني وأنا وحدي، لكن ما زلت متأكِّداً من أنَّه يوجد شيء ما يعيش في الطابق السفلي لمنزلي، وما أقصد قوله هو إنَّك عندما تكون طفلاً صغيراً، من الشائع جداً أن تسيطر عليك حالة مزعجة أو مخيفة إلى حدٍّ ما، وأن تتحوَّل إلى كابوس مخيف، ثمَّ تكبر وتبقى متمسِّكاً بهذا الخوف وتحوِّله إلى كابوس مرعب ومخيف؛ إذ لا شيء يتغيَّر حقاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-37330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين الفشل والهزيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-37326</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كان الفشل حقيقةً صعبة علينا تقبُّلها؛ إذ يمكن أن يبدو شخصياً للغاية، وأنَّه نهاية مريرة لما كنا نسعى وراءه، ولكن هل الفشل أمرٌ سيئ إلى هذه الدرجة؟ فربَّما أنت تخلط بينه وبين الهزيمة؟ لذا ضع هذا في حسبانك: يُعرَّف الفشل بأنَّه: "نقص في النجاح"، في حين تُعرَّف الهزيمة بأنَّها "نهاية غير ناجحة لصراع أو منافسة".]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-37326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لاتباع تقنية بومودورو لتعزيز الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%88-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37324</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت من الأشخاص الذين يقضون معظم يومهم في مكاتبهم؟ والذين يجدون صعوبة في التركيز طوال اليوم؟ يوجد حل بسيط لتحسين إنتاجيتك وتركيزك، وهو تقنية البومودورو.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%88-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب أن تشعر بالذنب عندما تتفوق على أصدقائك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-37328</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك أصدقاء لا يحققون أيَّ تقدم في حياتهم؟ وبالمقابل هل لديك أصدقاء ينمون ويطورون أنفسهم دائماً؟ يمكن أن يكون الطرفان كلاهما ممن تنطبق عليهم هذه الصفات أصدقائك المقربين، لكنَّ الصديق المذكور في البداية لن تستمر علاقتك معه؛ فالصداقة أمر معقد، فهي أمر عاطفي للغاية، خاصة عندما يتعلق الأمر بصداقات طويلة الأمد، وبالنسبة إلي، يوجد نوعان من التحديات الرئيسة في الصداقة:]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-37328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرفض يمكن أن يؤدي إلى حياة أسعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-37329</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "داريوس فوروكس" (Darius Foroux)، ويُخبرنا فيه عن تجربته في رفض الطلبات التي لا رغبة له فيها وشعور السعادة الذي حققه جراء ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-37329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الاستمرار في التعلم مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37327</link>
                <description> <![CDATA[عندما قابلت أول منتور لي، لم أكن معجباً بسيارته باهظة الثمن، أو بتجارته التي تُقدَّر بملايين الدولارات، أو حتى كيف يدير مئات الأشخاص؛ بل كنت متأثراً في مدى تواضعه وعدد الأسئلة التي ظل يطرحها عليَّ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء غير منتجة يفعلها الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A9-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37325</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد سوى 24 ساعة في اليوم، وعلى الرَّغم من أنَّ هذا الرقم قد يجعلنا نشعر بتوافر المزيد من الوقت خلال نهارنا لكنَّه ليس كذلك في الواقع؛ إذ يبدو أنَّ الوقت يمر بسرعة كبيرة، وفي حين ينقضي اليوم بتفاصيله ومن دون أن ندرك تتجاوز الساعة الثامنة مساءً بالفعل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A9-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتبع شغفك لتحقيق النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37311</link>
                <description> <![CDATA[يصفني الآخرون في كلٍّ من العالم الحقيقي والرقمي بالرحالة، وقد يقول بعضهم إنَّني شخصٌ مثير للمتاعب، ولكن ليس بطريقة مزعجة؛ الحقيقة هي أنَّ الأمر كله بالنسبة إلي يرتبط بوجهة النظر، وأعني بذلك المعنى الحرفي والمجازي؛ لأنَّ شغفي هو السفر والتواصل مع الآخرين والبحث عن الجمال في العالم، وأفعل كل ما بوسعي لأحقق ذلك كله في حياتي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الهوس بالكمال المدمِّر على الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37309</link>
                <description> <![CDATA[إن كنتَ في قلقٍ دائم في أدائك لعملٍ جيد، أو تشكِّكُ في عملك وتصرُّفاتك بصورة دائمة، أو تخاف من الاعتراف بأخطائك، أو تشعر بالسوء إن تعرضتَ للرفض، فأنتَ في خطرٍ كبير.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتغيير الحياة من خلال تغيير العادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-37305</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مكانك في الحياة الآن هو نتيجةٌ لعاداتك، وقد عبَّر الكاتب الأمريكي "ويل ديورانت" (Will Durant) عن ذلك بأفضل طريقة حين قال: "إنَّ ما نفعلُه مراراً وتكراراً يحدِّد هويَّتَنا؛ ومن ثَمَّ فإنَّ التفوُّق والامتياز ليسا فعلاً نمارسه؛ وإنَّما عادة نتبنَّاها على الدوام".]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-37305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصص علم الجريمة في السعودية: مستقبله والوظائف المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-37267</link>
                <description> <![CDATA[منذ الأزل والشرور منتشرة بين البشر، وفي قصة قابيل وهابيل عبرة لبني آدم أجمعين بأنَّ الفطرة السوية قد تحيد عن النهج القويم وتتخذ مسالك الشر والأذى، فقد تتفاقم الخلافات بين الناس، وقد يكيد بعضهم لبعضهم الآخر، وقد يتعالى مستوى الغضب والحقد ليقوم إنسان بإنهاء حياة أخيه الإنسان، فتكون الجريمة، ومن أجل ألا تُساد المجتمعات الإنسانية بقوانين الغاب، ومن أجل أن يحق الحق ولئلا تضيع دماء الأبرياء هدراً، ولأجل أن يجزى القاتل عقابه الذي يستحق فيكون عبرة لكل من اعتبر، وُجد علم الجريمة، هذا العلم المعني باستقصاء حقائق الأحداث وجمع خيوط الأدلة للوصول نحو الفاعل وتسليمه إلى القضاء ليقدر العقاب الذي يستحقه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-37267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوعي والذاكرة: كيف يتأثران بوسائل التواصل الاجتماعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37318</link>
                <description> <![CDATA[ازداد وصولنا إلى وسائل الإعلام وتعرُّضنا لها تعرضاً كبيراً خلال العقد الماضي من حيث الكمية والطرائق المتاحة، وهذا ما خلف آثاراً واسعة النطاق في مختلف جوانب الحياة البشرية، فتؤثر وسائل الإعلام في كيفية تكوين علاقات مع الغرباء وكيفية تجربتنا للحياة ككل، وأهم هذه التأثيرات ربما أقل شيوعاً هو تأثير وسائل الإعلام في ذاكرة الإنسان؛ أي في الطريقة التي نتذكر بها أحداث حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستفادة من التغييرات الموسمية للتركيز على نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37317</link>
                <description> <![CDATA[للفصول علامات وتأثيرات في حياتنا؛ فهي تؤثِّر في الطقس والمحاصيل؛ لكنَّها تؤثِّر أيضاً في مزاجنا وحيويتنا؛ إذ يشعر معظم الناس بالسعادة والنشاط خلال فترة من العام أكثر من فترة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقة البروتينات بصحة الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-37316</link>
                <description> <![CDATA[يتكوَّن دماغك بصورة أساسية من الماء والأحماض الدهنية، ويتطلَّب مخزوناً ثابتاً من سكر الجلوكوز للحصول على الطاقة وتقديم أداءٍ مثالي، كما أنَّه يستهلك كميةً كبيرة من الجلوكوز يومياً، ومع أنَّه يُفضِّل الجلوكوز على مصادر الطاقة الأخرى، فإنَّه عند الضرورة قد يحرق المركبات الدهنية للحصول على الطاقة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-37316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لبناء علاقات مجدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37315</link>
                <description> <![CDATA[قابلتُ أنا وزوجي "مارك" (Marc) صديقنا "تان" (Thanh) في مؤتمر في "لاس فيغاس" (Las Vegas) قبل بضع سنوات، وأصبحنا أصدقاء على الفور؛ إذ لاحظنا كثيراً من الترابط بين اهتماماتنا في النمو الشخصي وفي توسيع مشاريع الأعمال التجارية الخاصة بنا، وكانت الأجواء رائعة منذ البداية، لكن ما لم ندركه أنا ومارك في ذلك الوقت هو التأثير المثمر الهائل وطويل الأمد الذي ستحدثه علاقتنا مع تان في نمونا الشخصي والمهني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن عيش حياتك دون وعي أو هدف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-37314</link>
                <description> <![CDATA[وقتك هو أثمن ما تملك، لكن هل تواجه صعوبة في إنجاز أيِّ شيء عن وعي ودراسة؟ وهل تشعر بالحياة بحلوها ومرها، أم استسلمت لعيش حياتك دون أيِّ وعي أو هدف؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-37314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأنشطة الإبداعية في مرحلة رياض الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37313</link>
                <description> <![CDATA[تهدف النشاطات الإبداعية في مرحلة رياض الأطفال إلى تنمية طريقة التفكير الإبداعي، وإلى تحرير تلك الطاقات والإمكانات كلها الموجودة لدى الطفل حتى تظهر على شكل أعمال وسلوكات إبداعية تتناسب مع المرحلة العمرية له.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بمن أُقارن نفسي؟ سايكولوجيا المقارنة الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37312</link>
                <description> <![CDATA[نحن نقارن أنفسنا بالآخرين في عوالمنا الاجتماعية سواء من خلال مقارنة مظهرنا بمظاهر المشاهير الذين نراهم في وسائل الإعلام أم مواهبنا بمواهب زملائنا في العمل، وفي علم النفس تُعَدُّ نظرية المقارنة الاجتماعية من الأجوبة عن سؤال: لماذا يتعيَّن علينا إجراء مقارنات بيننا وبين الآخرين؟
دعونا نُلقي نظرة فاحصة على كيفية عمل نظرية المقارنة الاجتماعية وكيف تؤثِّر المقارنات التي نجريها في وجهات النظر التي قد نتبناها عن أنفسنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تشعر بأنَّك لم تنجز شيئاً في حياتك؟ اعلم أنَّ كلُّ ما تقوم به مهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-amparticle-37303</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان تجلس في مكان ما، ربما في المقهى أو في المكتب أو أمام التلفاز، وفجأة تساورك الشكوك، وتقول في نفسك: ما هو سبب تقصيري في الحياة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%B2-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-amparticle-37303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب أن تسعى وراء أحلامك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37302</link>
                <description> <![CDATA[أنا أجمع أسطوانات الفينيل منذ فترة طويلة، وخاصة التسجيلات القديمة لفنانين مثل بوب ديلان (Bob Dylan)، وتاونز فان زانت (Townes Van Zandt)، وذا فيلفيت أندرغراوند (The Velvet Underground)، وغيرهم، فغالباً ما أذهب إلى متجر تسجيلات مستقل يملكه رجل رائع في الستينيات من عمره، كان موسيقياً في الماضي، وفي كل مرة كنت أزور فيها متجره، كان يروي لي قصة واحدة رواها، وهي: "هل تعلم أنَّني عزفت مع الفنان تاونز فان زانت (Townes Van Zandt) في الثمانينيات؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-37302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير بطريقة مختلفة من خلال تغيير الأسئلة التي تطرحها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-37301</link>
                <description> <![CDATA[كلَّما أردتُ تناول مكمِّل غذائي، أبحث غالباً عن فوائده على الإنترنت، كما أستخدم نفس طريقة التفكير هذه في أمور أخرى مهتم بتجربتها، على سبيل المثال، ما هي فوائد:

النظام الغذائي النباتي؟
ممارسة الركض يومياً؟
الاستيقاظ مبكراً في الصباح؟
تداول الأسهم؟
]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-37301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستدامة المالية: مفهومها وأهميتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37299</link>
                <description> <![CDATA[في السنوات الأخيرة تأثرت مختلف الشركات والمؤسسات في الأحداث السلبية التي تحصل في العالم؛ فمثلاً فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" الذي انتشر في عام 2020 ألقى ثقلاً كبيراً على مُختلَف الشركات في مختلَف أنحاء العالم وخاصةً الشركات في البلدان النامية التي تعرَّضَت إلى أضرار بالغة؛ إذ انخفضت الإيرادات بنسبة لا تقل عن 70% في ذروة أزمة الكورونا،]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك للتغلب على التسويف وعيش حياة مليئة بالإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37298</link>
                <description> <![CDATA[لربما اختبرت هذا الشعور، عندما ترغب في القيام بشيء، لكن لسببٍ ما لا تقوم به، فهذا ما يُسمَّى التسويف، وهو عادةٌ يقوم بها الجميع؛ إذ إنَّنا غالباً ما نؤجِّل إنجاز المهام التي تعود علينا بالفائدة على الأمد الطويل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في أمريكا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7-amparticle-37297</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الولايات المتحدة الأمريكية إحدى البلدان المتطورة؛ إذ إنَّها تحتل المرتبة الأولى بوصفها أقوى اقتصاد في العالم بأكمله، وقوة أمريكا الاقتصادية والسياسية أيضاً تقدمها في مجال التكنولوجيا والمعلومات، وإنَّ التطوير والتحديث الذي ساد في أمريكا وخاصة في السنوات الأخيرة قد أعطاها مكانة كبيرة في مختلف أنحاء العالم من حيث توفر فرص العمل والهجرة والدراسة لنيل أفضل وأعلى الشهادات العلمية، فأصبح الكثير من الناس يحلمون بالعيش فيها والحصول على عمل وخاصة بعد السماع عن الازدهار والتطور في مختلف القطاعات في أمريكا من قطاع الخدمات والصحة والتعليم والأمن وصولاً إلى الترفيه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7-amparticle-37297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيادة العيوب الخلقية عند أطفال من يتناولون أدوية داء السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-37295</link>
                <description> <![CDATA[تشير إحدى الدراسات الحديثة الضخمة إلى إمكانية معاناة الأطفال المولودين لآباء كانوا يتناولون دواء الميتفورمين الشائع استخدامُه عند مرضى السكري من زيادة طفيفة بخطورة إصابتهم بعيوب خَلْقية مُعيَّنة، ومن بين أكثر من مليون طفل مولود في "الدنمارك" (Denmark) عانى ما يزيد قليلاً عن 3% منهم من عيب خلقي من نوع ما؛ ولكنَّ النتائج أظهرَت أنَّ تلك النسبة ارتفعَت لحوالي 5% بين الأطفال الذين استخدم آباؤهم الميتفورمين في الأشهر الثلاثة التي سبقَت الحملَ بهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-37295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المثابرة هي الخطوة الأهم للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37294</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو غاية يسعى إليها الكثير من الناس، ويختلف تعريفه وفقاً لكل شخص؛ فقد يعرّف أحد الأشخاص النجاح على أنه امتلاك مبلغ معين من المال، بينما يعرّفه شخص آخر بأنه امتلاك منظمة اجتماعية تساعد الكثير من الناس، ولكن الشيء الأكثر أهمية لتحقيق كل ذلك هو المثابرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة الحدس: كيف يمكننا اكتشاف أفضل مواهبنا والاستفادة منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%B3-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37293</link>
                <description> <![CDATA[ماذا لو تمكنت بسهولة وفاعلية من الاستفادة من مواهبك وحدسك، وتمكنت من استنتاج المعلومات واكتساب الطاقة، واستخدمت ذلك لخدمة نفسك والآخرين بأفضل الطرائق الممكنة وأكثرها خيراً؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%B3-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للتعامل مع الأشخاص الذين يدَّعون أنهم يعرفون كل شيء</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-37300</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الجميع أشخاصاً يدَّعون أنَّهم يعرفون كلَّ شيء؛ فأنا لست من النوع الذي ينزعج بسرعة، ولا أستطيع التفكير في أشياء كثيرة تزعجني، ولا أنزعج من الناس أيضاً، بالتأكيد في كلِّ مرة أرى فيها أحمقاً خلال تصفح الإنترنت يَعِدُك بتكوين ثروة في ستة أشهر، أنصدم، ولا أحب الأشخاص الذين يصدرون أحكاماً، لكنَّني لا أرى أيَّ فائدة من الانزعاج طوال الوقت بسبب أشياء غير هامة، إضافة إلى أنَّك لا تعرف كلَّ شيء عن الناس، ومع ذلك توجد مجموعة واحدة من الناس تزعجني بشدة؛ إنَّهم الأشخاص الذين يدَّعون أنَّهم يعرفون كلَّ شيء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-37300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخصُّص هندسة الطيران وعلم الفضاء في السعودية: مستقبله والوظائف المتاحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-38016</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ نظام التَّعليم العالي في المملكة العربية السعودية من أسرع أنظمة التَّعليم العالي نمواً في الشرق الأوسط، وفي عام 2021 تم تصنيف 7 جامعات سعودية بحسب تصنيفات جامعة (QS) العالمية، كما صُنِّفت 21 جامعة سعودية من أفضل 100 جامعة في الوطن العربي، وأيضاً قد حصلت المملكة العربية السعودية على المركز 36 بسبب حصولها على أفضل تعليم عالٍ في العالم، وتوجد في السعودية أكثر من 50 جامعة منها حكومية ومنها خاصة، والهدف من ذلك هو إنشاء برامج بكالوريوس ودراسات عليا (ماجستير - دكتوراه) في مختلف الاختصاصات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-38016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأبوة والأمومة بعد الطلاق وكيفية التربية بشروطك الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-37114</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت مطلقاً مؤخراً أم كنت مطلقة منذ بعض الوقت، لا تقلقا من فكرة أنَّكما قد دمرتما حياة أطفالكما؛ وذلك لأنَّكما لم تفعلا ذلك، في حين أنَّ الطلاق ربما يكون جزءاً تعيساً من حياة طفلك، إلا أنَّ ما سيحدد نوعية حياته النهائية ما يزال في متناول يديك، فهل يمكن أن يتأثر الأطفال سلباً بسبب طلاق والديهم؟ وهل يؤدي الطلاق إلى مشكلات سلوكية عند الأطفال؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-37114                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتطوير الذات والمُضي قُدماً في تحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37113</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون ما سأتحدَّث عنه في هذا المقال ناتجاً عن الدرس القاسي الذي علَّمتني إيَّاه الحياة، أو نتيجة ما مررت به في الفترة الأخيرة من إخفاقات وفشل:]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-37113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 نصيحة تساعدك على رفع إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37112</link>
                <description> <![CDATA[كان العام الماضي حافلاً بالنسبة إلي؛ إذ ارتفعت فيه إنتاجيتي وقمت بأشياء هامة كثيرة؛ فحققت إنجازاتٍ أكثر من أيِّ وقت مضى، وجربَّت مهناً عديدة وزرت معظم البلدان، وقضيت وقتاً كبيراً مع عائلتي وأصدقائي والتزمت بنمط حياة صحي وواظبت على ممارسة الرياضة لمدة 5 أيام في الأسبوع على الأقل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-37112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هندسة الطيران في السعودية: تكلفتها ومستقبلها وشروط القبول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-37342</link>
                <description> <![CDATA[لم تعد الأرض بطولها وعرضها تتسع للطموح البشري، فبات يشق عباب السماء ويغزو عوالم الفضاء طمعاً في توسيع إدراكه لبدائع الخالق، وإنَّ كلاً من المركبات الفضائية والطائرات ما هي إلا ابتكارات قام بها الكائن البشري وسخرها من أجل تحقيق مصالحه في الاكتشاف وأداء مهمته في إعمار الأرض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-37342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تُطِع والديك!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-37111</link>
                <description> <![CDATA[لا شكَّ في أنَّ الطاعة مطلوبة في الكثير من مجالات الحياة لكي يعمل مجتمعنا وتسير حياتنا بهدوء، لكن بسبب قوة السلطة التي تفرض الطاعة من خلال التخويف من العقاب، قد يطيع الأفراد رؤساءهم بطرائق مدمرة وتتعارض مع قيمهم الأخلاقية الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-37111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تجعل حياتك أكثر صعوبة وانشغالاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-37110</link>
                <description> <![CDATA[في صباح بارد من أيام شهر يناير (كانون الثاني) داخل محطة مترو أنفاق في واشنطن (Washington DC) أخرج شاب كمانه من علبته ورفعه إلى كتفه، كان يرتدي ملابس عادية؛ مجرد بنطال جينز وقميص، وعلى الرغم من ملامح وجهه الجميلة إلَّا أنَّه في هذا الصباح بالذات كان مغطى بقبعة بيسبول داكنة وشعر بني أشعث، وبعد تعديل الأوتار لبضع دقائق لضبط آلته الموسيقية مدَّ يده إلى جيبه وسحب بعض الأوراق النقدية التي ألقى بها في علبة الكمان أمامه على أمل أن يقوم عدد قليل من المارة بإعطائه المال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-37110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك حلُّ مشكلة الاحتفاظ بالعملاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-37120</link>
                <description> <![CDATA[بعد عام من إطلاق شركة بليتشر ريبورت (Bleacher Report)، وصلنا إلى ملايين المستخدمين الذين يتضاعف عددهم كلَّ شهر، لكن كان لدينا مشكلة كبيرة، فخلال الاثني عشر شهراً الأولى، نجحت خطة النمو لدينا تماماً، كما خططنا لها؛ إذ أنشأنا مجتمعاً من عشاق الرياضة الذين ينشرون مئات المقالات كلَّ يوم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-37120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغييرات السلوكية المفاجئة لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37119</link>
                <description> <![CDATA[أعتقد أنَّ الآباء يمرون بشيء مشابه لمراحل الحزن عندما يمر أطفالهم بمرحلة المراهقة، فالأسرة التي كان لديها في يوم من الأيام طفل متحمس ومحب وبريء يحل مكانه نظام عائلي مختلف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-37119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عبارات امتنان تجعلك تُقدِّر ما لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-37116</link>
                <description> <![CDATA[عندما تقرأ هذه الكلمات، توقف لحظةً وحاول تقييم حياتك تقييماً سريعاً، فمن المحتمل أن يكون بإمكانك تأمين الطعام والمأوى والضروريات الأساسية الأخرى، وقد يكون لديك أيضاً عائلة وأصدقاء يهتمون بك، وفي الغالب أنت تعيش حياة مريحة، وفي الواقع، إنَّ معظمنا ممن لديهم إمكانية استخدام الإنترنت لقراءة المقالات يتمتعون أيضاً بهذه الحياة الميمونة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-37116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوعي بالذات: لماذا نخشاه وكيف نتقنه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D8%B4%D8%A7%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%87-amparticle-37118</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكنك أن تتخيل حياة تكون فيها صريحاً مع نفسك بشأن هويتك؟ والمقصود هنا الشفافية التامة مع الذات، يرافقها شعور بالرضى بصرف النظر عمَّا تكتشفه عنها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D8%B4%D8%A7%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%87-amparticle-37118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 21 سؤال في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-21-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37115</link>
                <description> <![CDATA[من أهم الدروس التي نتعلمها من قراءة الكتب ومقابلة الأذكياء والنقاشات مع المنتورز هو أنَّ الأسئلة أهم من الأجوبة، وهذا يتعارض مع كلِّ ما تعلمناه في المدرسة؛ فقد كنا نُكافَأ استناداً إلى جودة أجوبتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-21-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 فائدة للمنتورينغ في التطوير المهني والشخصي</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-38223</link>
                <description> <![CDATA[تُوجَدُ فوائد هائلة تُقدِّمُها لك علاقتك مع المنتورز؛ فتستطيع تعزيز التواصل الفعَّال والتفكير الواضح والذكاء العاطفي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 07:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-38223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات للتعلم المستمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-amparticle-38222</link>
                <description> <![CDATA[تتطور المهارات والمعرفة التي تحتاج إليها الشركات التجارية للنجاح باستمرار، فإذا كنت ترغب في الاستمرار في تحقيق النجاح، فيجب أن يكون التعلُّم والتطوير عملية مستمرة لديك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 07:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-amparticle-38222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة للتعاون الناجح على وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38221</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت تعقد شراكة مع صانع محتوى لإطلاق حملة لمرة واحدة أم تبحث عن علاقة عمل طويلة الأمد، فإنَّ نصائح التعاون على وسائل التواصل الاجتماعي هذه ضرورية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 07:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-38221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مفاهيم خاطئة عن التأثير</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-amparticle-37106</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كنتَ مؤثِّراً منذ نعومة أظفارك، فقد كان التأثير هو وسيلتك الوحيدة للبقاء، فلم يكن لديك أسنان أو مخالب حادة لحمايتك، ولم تستطع الهروب أو التمويه، ولم تكن ذكياً، ولكن كان لديك قدرة فطرية على التعبير عن رغباتك، والتواصل مع البشر الآخرين وإقناعهم بالعناية بك، وهذا ما فعلوه نهاراً وليلاً ولسنوات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-amparticle-37106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نقلل من آلام البروستات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-37103</link>
                <description> <![CDATA[البروستات هي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة مباشرة وإذا كنت رجلاً فوق سن 25 فإنَّها أكبر، لكن هذا طبيعي تماماً ولا ينبغي أن يكون مؤلماً على الإطلاق، ومع تقدُّمك في السن ستستمر البروستات في الزيادة في الحجم، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تُصاب البروستات بالعدوى والالتهاب، وهذا قد يسبب أعراضاً مؤلمة، لذلك إذا كنت تعاني من آلام البروستات ويسبب الأمر لك الإزعاج فتابع معنا في هذا المقال عن أهم الطرائق والعادات الصحية للتخفيف من هذه الآلام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-37103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سؤالان يجب أن تطرحهما على نفسك لتعزيز العقلية الإبداعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37108</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش في عالمٍ مهووس بحجم ما نملك، فترانا نتوق باستمرار إلى المزيد من الإنتاجية والكفاءة والقدرة على التنبؤ بالأمور بحجة أنَّها ستفيدنا، ولكن عند تحليل هذه الرغبة يصبح التركيز على الحجم طريقة تفكير لتحقيق المزيد ولكن دون إيلاء أيِّ اهتمام للآثار المرافقة له، وقد تحصل على المزيد ولكن سيكون لديك المزيد من الهموم بالمقابل؛ لذا المزيد ليس بالضرورة الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-37108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ميشيل فوكو صاحب الأفكار الاستثنائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37105</link>
                <description> <![CDATA[يعد "ميشيل فوكو" أحد أبرز مفكري "فرنسا" في مرحلة الحداثة أو ما قبل الحداثة، ولد عام 1926 ميلادي وتوفي عام 1984 ميلادي متأثراً بمرض عوز المناعة المكتسب أو الإيدز، ويصف الكثير من النقاد "ميشيل فوكو" بأنه مفكر شامل؛ أي لا يمكن احتسابه على مذهب فكري أو اتجاه معين، لكن ما تميز به "فوكو" وما لم يكن موجوداً عند أي مفكر آخر هو توجهه نحو أفكار بعيدة عن الوعي المعرفي السائد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المشكلات الصحية الناجمة عن العفن المنزلي السام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-37099</link>
                <description> <![CDATA[كانت المباني سابقاً مفتوحة، وعلى الرَّغم من أنَّ ذلك كان ضرورياً ومفيداً إلى حدٍّ ما، إلا أنَّ تدفئة تلك المساحات المفتوحة وتبريدها باستخدام أنظمة التدفئة والتكييف المركزية الشائعة كان أمراً مكلفاً جداً، وعندما جاء الحظر النفطي في سبعينيات القرن الماضي، توجهت ممارسات البناء إلى إغلاق المباني بإحكام بوصفها وسيلة لتوفير الطاقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-37099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي قوانين كرة القدم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-37104</link>
                <description> <![CDATA[كرة القدم الهواية الأكثر انتشاراً في جميع أنحاء العالم، ومعشوقة الجماهير بأكثر من 4 مليارات متابع حول العالم، ولعبة الصغار والكبار بأكثر من 250 مليون شخص يلعب كرة القدم، هذه الرياضة العالمية يديرها الاتحاد الدولي لكرة القدم "الفيفا"، وينظِّم نشاطاتها وبطولاتها المحلية والعالمية، كما يحدد اتحاد الفيفا قوانين كرة القدم التي لا يمكن لأي لاعب أن يحترف هذه اللعبة قبل أن يتعلمها ويدركها جيداً، وهذا ما سنتوسع في الحديث عنه في مقالنا، لذلك تابعوا معنا قراءة هذا المقال الممتع والمشوق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-37104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التعليم المبرمج؟ وما هي مجالات استخدامه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-37098</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن سمعت بتقنية التعليم المبرمج؟ وهل سبق وتساءلت عن اختلاف هذا النوع في التعليم عن بقية أنواع التعليم؟ فما هو التعليم المبرمج؟ وما هي مجالات استخدامه؟ من خلال هذا المقال سنتعرف أكثر إلى معنى هذا المفهوم ودور هذا النوع من التعليم في تعزيز فاعلية التعلم الذاتي، وكيف يساعد التعليم المبرمج على ضبط سلوك المتعلم؟ وما هي الأدوات المستخدمة لتحقيق ذلك؟ وما هي مجالات استخدام هذا النوع من التعليم؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-37098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خيار بسيط من شأنه أن يغير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37097</link>
                <description> <![CDATA[لقد حصلت نقطة التحول في حياتي عندما أصبح المحبة هو خياري الافتراضي لمدة 21 يوماً على التوالي؛ فقد تساءلت ما هي الفرص التي قد تتاح لي؟ وما هي العلاقات التي يمكن إصلاحها؟ وما هي اللحظات التي قد أعيشها والتي كنت سأفوِّتها لولا ذلك؟ وتساءلت كيف يمكن أن أصبح مستقبلاً؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تهدئة براعم الذوق الملتهبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A8%D8%A9-amparticle-37096</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الاستمتاع بوجبتك المفضلة يكون أصعب بكثير عندما تكون براعم التذوق لديك ملتهبة، فهي حالة شائعة جداً ويمكن أن تحدث لعدد كبير من الأسباب مثل حرق اللسان وتناول الأطعمة الحارة أو الأطعمة الحمضية وجفاف الفم أو حتى الحساسية، فإذا كان لديك التهاب في براعم التذوق فقد يبدو أنَّك لن تتمكن من الاستمتاع بالطعام مرة أخرى، لكن لا تقلق، فتوجد طرائق عدة يمكنك من خلالها تهدئة براعمك المتهيجة للحصول على بعض الراحة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A8%D8%A9-amparticle-37096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لإدارة سلوك الطفل المتهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-37107</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال الذين يسرقون ويدخنون ويتهورون ويتخذون خيارات سيئة قد تؤثر فيهم لبقية حياتهم، فإذا كان طفلك يتخذ هذه الخيارات السيئة، فعليه أن يتغير، لكن ما لم يحدث شيء دراماتيكي، يظل الناس على المسار الذي حدَّدوه خلال فترة المراهقة، وإذا كان مسار حياة طفلك هو سلوك إجرامي ومتمرد كأن يبدأ بالسرقة منك أو يدخن ويتعاطى المخدرات والكحول يرهب الجميع في المنزل، فاعلم أنَّ هذا لن يتغير من تلقاء نفسه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-37107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يحدُث لحياتك الرقمية بعد موتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%AA%D9%83-amparticle-37090</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الموتَ موضوعٌ صعبٌ ومُعقَّد، ويُصبح أكثر تعقيداً للغاية حينَ تُناقشه في ضوء الطبيعة الرقمية للحياة الحديثة التي نعيشُها في أيامنا هذه؛ إذ تشير التقديرات إلى أنَّ موقع "فيسبوك" (Facebook) وحدَه قد يكون فيه 4.9 مليار مُستخدِم ميت بحلول عام 2100؛ وبحلول عام 2070، يمكن أن يفوقَ عددُ الموتى أعدادَ الأشخاص الأحياء على "فيسبوك"؛ وذلك وفقاً للبحث ذاته.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%AA%D9%83-amparticle-37090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحسين التصريف اللمفاوي في الساقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-37095</link>
                <description> <![CDATA[الجسم هو أعظم كائن وُجد على هذه الكرة الأرضية، فمجرد التمعن في كيفية عمل هذا الجسم نجد أنَّه عبارة عن نظام معقد ومصنوع بعناية فائقة، لذلك عمل العلماء منذ القدم على فهم طبيعة الجسم وأعضائه ومعرفة وظيفة كل عضو فيه، وهو ما عُرف لاحقاً باسم علم الفيزيولوجيا الذي ساهم مساهمةً كبيرةً في معرفة كيفية التعامل مع جسمنا عموماً، لذلك سنستعرض في هذا المقال أحد أهم مكونات الجسم ألا وهو اللمف، وسنذكر ما هو اللمف ونركز على أهم الطرائق لتسهيل تصريف اللمف في الساقين، فإذا كنت من المهتمين، فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-37095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شخصية قوية في 5 خطوات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-37094</link>
                <description> <![CDATA[عند التعمق بالتفكير في النفس البشرية نجد أنَّ الله عز وجل وضع فيها العديد من القدرات والإمكانات التي تستطيع معها العيش في هذا العالم كثير التعقيدات ومواجهة كافة المؤثرات التي يمر بها الإنسان في البيئة التي يعيش فيها، ففي الواقع قوة الإنسان لا تأتي من العزلة والانطواء والعيش بعيداً عن الناس؛ بل بخوض التجارب والمرور بالمصاعب ومقاومتها وعدم الرضوخ لها والاستمرار حتى الفوز، فالشخصية القوية المحبوبة والجذابة هي سبيل النجاح وتحقيق السعادة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-37094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤمن بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37091</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان قد يكون من الصعب عليك أن تؤمن بنفسك وخاصةً إذا كانت لديك شكوك تتعلق بقيمتك الذاتية، فإذا كنت تواجه مشكلة في رؤية كل الأشياء المدهشة التي تمتلكها وكل الأشياء الجميلة التي يمكنك تقديمها لجعل هذا العالم مكاناً أفضل، فتوجد أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لبدء الإيمان بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوانين كرة القدم النسائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37092</link>
                <description> <![CDATA[لم تقبل النساء في أرجاء العالم أن تقتصر متعة كرة القدم بالنسبة إليهن على المشاهدة فقط، لقد أثارت المستديرة المتنقلة بين الأقدام وصفارات الحكام واهتزازات شِباك المرمى رغبتهن في دخول هذا العالم الحماسي الصاخب، وتذوق لذة انتصاراته ومرارة انكساراته، وكل مجال يكون مقتصراً على الرجال تقف النساء الطموحات أمام أسواره مطولاً، لتفتح أخيراً تحت وطأة إصرارهن وكفاءتهن، وهذا ما حدث مع كرة القدم النسائية التي واجهت مخاضاً عسيراً إلا أنَّها وجدت طريقها إلى النور أخيراً.
نفرد لكم هذا المقال عن قوانين كرة القدم النسائية وتاريخها والفرق بينها وبين كرة قدم الرجال، ونتمنى لكم قراءة ممتعة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية حب الذات لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37093</link>
                <description> <![CDATA[نادراً ما يفهم الناس العلاقة بين حب الذات والنجاح، فعندما تعلَّم معظمنا كيفية تحقيق أهداف الحياة، لم نتعلَّم أنَّ حب الذات كان مكوِّناً هاماً؛ إذ إنَّني كنت أظنُّ أنَّ النجاح يتعلَّق بالسهر والعمل بجد، وهذه طريقة خاطئة للتفكير في النجاح المستدام، فلقد جعلني هذا الأسلوب متوتراً ومكتئباً ومرهقاً وأقل رغبة في طلب المساعدة من الآخرين؛ لأنَّني ظننتُ أنَّني يجب أن أفعل ذلك بنفسي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-37093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقنع شخصاً قريباً لك في زيارة الطبيب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-37089</link>
                <description> <![CDATA[قد تواجه صعوبة في معرفة ما يجب فعله عندما يكون شخص ما تهتم لأمره محتاجاً إلى رعاية طبية ولكنَّه يرفض العلاج، فأنت لا تريد أن تصبح الأمور خطيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-37089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح أكثر طولاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-37088</link>
                <description> <![CDATA[النمو الأطول يدور في الغالب حول علم الوراثة؛ إذ يتم تحديد ما بين 60% و80% من طولك من خلال الحمض النووي الذي نقله إليك والداك، في حين أنَّ نحو 20% إلى 40% من نموك يتأثر ببيئتك الخاصة، وهذا يعني نظامك الغذائي وصحتك ومقدار ما تمارسه من الرياضة ومقدار النوم الذي تحصل عليه كل هذا له دور كبير في النمو حتى تغلق لوحات النمو (المناطق التي تنمو فيها عظامك).]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-37088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الرفض العائلي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A-amparticle-37087</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الرفض العائلي من أصعب الأمور التي يمكن أن يمر بها الشخص، فمن المفهوم التعرض لموجات من الأذى والحزن وهذه مشاعر لا تزول بين عشية وضحاها أبداً، وإذا كنت تكافح مع رفض الأسرة فاعلم أنَّك اتخذت خطوة أولى هامة للشفاء من خلال البحث عن طرائق للتكيف، فلديك الكثير مما يمكنك القيام به للتعامل مع الأمر وتقبُّل ما لا يمكنك تغييره.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A-amparticle-37087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتخلص من القلق من الرفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-37086</link>
                <description> <![CDATA[الرفض هو عملية بسيطة من الناحية النظرية، ولكن في الممارسة العملية يجد معظم الناس صعوبة أكبر في تطبيقه، فحتَّى عندما يظنُّ الناس أنَّهم يجيدون الرفض لن تتماسك الحدود التي وضعوها في حياتهم أمام طلبات الآخرين لطاقاتهم وجهودهم ووقتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-37086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتدريب الموظفين بصورة فعالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-38185</link>
                <description> <![CDATA[لا ترقى أساليب التدريب التقليدية إلى مستوى التوقُّعات، ففي استطلاع أجرته شركة إنتر كول (InterCall) عام 2015 لأكثر من 200 موظف، ذكرَ ثلثهم أنَّ أساليب شركتهم في التدريب لا تستثمر الوقت جيداً، وذكرَ ثلث آخر أنَّها لم تكُنْ ممتعة أو جذابة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 07:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-38185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات مثبتة لتوسيع نطاق أعمال الكوتشينغ بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B9-%D9%86%D8%B7%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38186</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تفكِّر في بدء عمل كوتشينغ، فهذا عين الصواب، وقد شعرَ الكثيرون من الناس بالحاجة إلى مساعدة الآخرين، ولا سيما في زمن الجائحة المُتَّسم بالعزلةِ وعدم اليقين، وتُظهِرُ الأرقام الفرصَ في هذا المجال؛ إذ قدَّرَت مؤسسة الكوتشينغ (Coach Foundation) نموَّ القيمة السوقية في مجال الكوتشينغ في الولايات المتحدة من 707 مليون دولار في 2011 إلى 1.34 مليارَ دولارٍ في 2022، وهذه زيادة كبيرة خلال أحد عشر عاماً، وما من شكٍّ أنَّ السوق تنمو بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 07:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B9-%D9%86%D8%B7%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-38186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الكامل: تحسين محركات البحث لمتجرك الإلكتروني على منصة شوبيفاي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%B4%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%81%D8%A7%D9%8A-amparticle-38184</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ منصة شوبيفاي (Shopify) واحدة من أفضل منصات التجارة الإلكترونية، وتُثبِتُ الإحصاءات ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 07:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%B4%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%81%D8%A7%D9%8A-amparticle-38184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 استراتيجيات لتجنُّب العمل ليلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-37075</link>
                <description> <![CDATA[عملت أكثر من المعتاد في أثناء جائحة كوفد-19 (covid-19)، وخاصةً في الليل، وبالطبع لم أكن الشخص الوحيد الذي فعل ذلك؛ إذ أظهر استطلاع شمل 10000 مشاركاً أنَّ الأمريكيين يخصصون نحو 35% من وقتهم لوظائفهم الأساسية، ومعظمنا وفَّر وقتاً كبيراً في أثناء انتشار الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-37075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الكتابة المؤثِّرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-amparticle-37080</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد معظمنا أنَّ الكتابة المؤثِّرة تُبنى على القواعد وعلامات الترقيم والهجاء الصحيح؛ لكنَّ ذلك غير صحيح؛ بل تركِّز الكتابة المؤثِّرة على إيصال المعنى المقصود، مهما كان ذلك المعنى، فهو الشيء الأكثر أهمية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-amparticle-37080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية إيجاد الامتنان حين تسوء حياتُنا بالكامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-37085</link>
                <description> <![CDATA[أجريتُ برفقة زوجتي "آنجل تشيرنوف" (Angel Chernoff) مؤخَّراً مقابلةً مع إحدى العاملات في فندق في مقاطعة "ميامي" (Miami)، والتي تتقاضى الحد الأدنى من الأجور؛ وذلك من أجل أحد المشاريع التي نعمل عليها لدعم كتابنا الذي صنَّفته صحيفة "نيويورك تايمز" (New York Times) ضمن قائمة أكثر الكتب مبيعاً والمُسمَّى "العودة إلى السعادة: غيِّرْ أفكارَك وواقعك وحوِّلْ تجاربك إلى انتصارات" (Getting Back to Happy: Change Your Thoughts, Change Your Reality, and Turn Your Trials into Triumphs)، وقد سألناها إن كانت تحب عملها، لتدهشنا بابتسامة عريضة وحماسة منقطعة النظير، وتستعدَّ نفسياً أخيراً إذ ردت قائلةً: "لن تصدق كم أحبُّ عملي؛ إذ أتمكَّن من إسعاد العشرات من نُزلائنا يومياً، بالإضافة إلى توفير الطعام لطفليَّ الجميلَين في الوقت نفسه".]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-37085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار كوتشاً مهنياً يُناسبك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83-amparticle-37078</link>
                <description> <![CDATA[مع استقالة الملايين من الموظفين خلال فترة الاستقالة العُظمي، توفرت عدة فرص للمهنيين للحصول على علاوة أو ترقية أو العثور على وظيفة أفضل، ووفقاً لشركة "ستاتيستا" (Statista)، توفرت أكثر من 11.26 مليون وظيفة شاغرة في كانون الثاني/ يناير من عام 2022.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83-amparticle-37078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أساليب لتحقيق الأهداف عن طريق التصور</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-37084</link>
                <description> <![CDATA[هل يفيد التصور حقاً؟ وهل يمكنه إحداث التغيير الذي تريده؟ قد تكون متشككاً في البداية؛ لذا إليك قصة توضِّح كيف يمكن للتصور أن يغير حياتك حرفياً، وسوف تعطيك فكرة جيدة عما إذا كان التصور مفيداً أم لا، ولم يكن من الممكن أن أشاركك هذه القصص لو لم أكتبها في دفتر يومياتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-37084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كرة القدم الخماسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37077</link>
                <description> <![CDATA[كرة القدم الخماسية أو كرة الصالات، فقد سميت بهذا الاسم لأنَّها تتم في صالات خاصة، وسميت كرة القدم الخماسية لأنَّ كل فريق يتكون من خمسة لاعبين كحد أقصى، وهي لعبة معترف فيها من قِبل اتحاد الفيفا، ولها بطولات خاصة وعالمية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-37077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لوقف المشاحنات والشجار بين الأشقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37076</link>
                <description> <![CDATA[يتشاجر الأشقاء دائماً، وهذا أمر طبيعي، وإنَّهم يضايقون بعضهم ويسخرون من بعضهم ويتقاتلون فيما بينهم، وقد يدفع هذا الآباء إلى الجنون ويرهقهم ولسبب وجيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-37076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنف ضد المرأة: أسبابه وكيفية الحد منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37081</link>
                <description> <![CDATA[العنف ضد المرأة ليس حالة ظرفية أو آنية وليدة اللحظة؛ بل هو مشكلة موجودة منذ بدء الوجود الإنساني على الأرض، لكن تتفاوت المجتمعات في درجة ممارسة ذلك السلوك، وذلك بحسب درجة التطور التي يمر بها المجتمع من النواحي الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والسياسية وسواها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة حلوى الهلام: لا تفكر ملياً في القرارات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37082</link>
                <description> <![CDATA[فكر في قرارٍ ما تواجه صعوبةً في اتخاذه، قد يكون اختيارَ حاسوبٍ جديد أو توجهاً مهنياً جديداً أو شيئاً مختلفاً تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يخشى الناس المعلوم أو المجهول؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AE%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-amparticle-37079</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد معظمنا أنَّ المجهول هو مصدر مخاوفنا؛ ففي النهاية ثمة كثير ممَّا نجهله في الحياة، لكن قبل أن تتعامل مع مخاوفك، عليك أن تعرف مصدرها كي تتمكن من تجاوزها؛ إذ يفترض معظمنا أنَّ المجهول هو سبب الخوف؛ لذا نحاول التخلص من هذا الشعور بطرائق عديدة مثل:

الحصول على كلِّ بوليصة تأمين ممكنة.
الحصول على شهادات تؤمن لنا عملاً أفضل بحسب اعتقادنا.
ممارسة وظائف من المفترض أن تُضيف قيمة جيدة إلى سيرتنا الذاتية.
التواصل مع أشخاص نعتقد أنَّنا بحاجتهم لتجاوز المحن.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AE%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-amparticle-37079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقيِّم أداء موظفيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-36907</link>
                <description> <![CDATA[ارتفع عدد المنظمات في العالم وتعددت مجالات عملها، كما اشتدت المنافسة فيما بينها؛ وذلك نظراً للتطورات الحاصلة على مستوى العالم التي أثرت في المنظمات في كافة جوانبها، ودفعتها إلى السعي بحثاً عن استراتيجيات تمكِّنها من المحافظة على مكانتها وتضمن نموها واستمرارها، ولعلَّ أهم استراتيجية فكرت فيها تلك المنظمات لتطوير كفاءتها وقدرتها التنافسية هي الاهتمام بالموارد والطاقات البشرية التي تمتلكها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-36907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لاستعادة الحماسة وتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36906</link>
                <description> <![CDATA[تغمرك الحماسة لتحقيق أهدافك بحلول شهر كانون الثاني، وتتوق لانطلاقةٍ جديدة بداية العام، لكن بحلول شهر شباط، يتوه معظم الناس عن المسار الصحيح الذي رسموهُ لقرارات السنة الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسئلة يجب عليك الإجابة عنها قبل الحصول على مهنة أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36905</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مهتماً ببناء مهنة أحلامك، فمن المحتمل أنَّك فكرت في المدة التي ستستمر بها حياتك المهنية، وإذا سألتني، أقول لك: تنتهي مهنتك عندما تنتهي حياتك؛ إذ يؤدي عملنا دوراً كبيراً في جودة حياتنا لدرجة أنَّني أتفاجأ من سبب بقاء الناس في وظائف يكرهونها، أتفهَّم أنَّك تشعر أحياناً بأنَّ ليس لديك خيار، فربما يريد والداك أن تصبح طبيباً، أو ربما تشعر بضغط وسائل التواصل الاجتماعي لكسب المال لتحيا حياة المشاهير، مهما كان السبب، يعمل كثير منا لأنَّنا بحاجة إلى المال فقط، ونمط الحياة هذا مؤسف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن تعدد المهام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-36904</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد التوقف عن تعدد المهام؟ معظمنا مدمن عليه، فمن المحتمل أنَّك تفعل شيئاً آخر الآن، فقد تكون في اجتماع، أو تعمل على مشروع، أو تتحدث إلى شخص ما على الهاتف، أو تمارس التمارين الرياضية، أو تتناول العشاء، أو تقوم بأي نشاط آخر، وحتى إذا كنت تركِّز بنسبة 100% على قراءة هذا المقال، فمن المحتمل أنَّك تمارس تعدد المهام على مدار اليوم، فمعظمنا يفعل ذلك؛ إذ تظن أنَّه من الجيد أن تكون مشغولاً، لكن في الوقت نفسه، قرأنا جميعاً أنَّ تعدد المهام أمر غير فعَّال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-36904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتأقلم مع تقلبات الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37074</link>
                <description> <![CDATA[قضيت وقتي عندما كنت طالباً في المدرسة الثانوية مع أصدقائي في أغلب الأحيان؛ إذ كنا نتغيَّب عن الحصص، ونذهب لنلعبَ البلياردو ونحتسي المشروبات، وكان التمرد يمنحني شعوراً بالسعادة في ذلك العمر، فقد كنا صاخبين ومزعجين عندما نجتمع معاً، وظنَّنا أنَّ ذلك كان أمراً رائعاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتحسين معدل الاستجابة للاستطلاعات في المؤسسات</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-36911</link>
                <description> <![CDATA[أحد الموضوعات التي نتحدث عنها مع المؤسسات مراراً وتكراراً هي معدلات استجابتها، فقد أجروا استطلاعاً في الماضي دون الحصول على استجابة جيدة من الأشخاص حتى انتابهم شعوراً بالإحباط، فلم يكن يستحق كل ذلك العناء؛ إذ إنَّه من المحبط قضاء الوقت والجهد في إنشاء شيء دون الاستفادة والحصول منه على نتيجة جيدة؛ لذا تابع القراءة لفهم متى يكون معدل الاستجابة للاستطلاع جيداً وكيفية تحسينه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-36911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية إدارة العواطف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-36910</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يثير التفكير في التعبير عن مشاعرك للآخرين بعض المخاوف؛ إذ إنَّنا نتعلم عديداً من سلوكاتنا سواء كانت واعية أم غير واعية في وقت مبكر من حياتنا؛ ومن ثَمَّ إذا لم تحظَ المشاعر المرتبطة بهذه السلوكات بالتقبُّل في أثناء نضوجنا، فقد نجد صعوبة في مشاركتها بوصفنا بالغين إضافة إلى ذلك تتطور معظم معتقداتنا العاطفية من مشاهدة السلوكات والأنماط السلوكية للأشخاص الهامين في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-36910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تحتاج التربة إلى ضوء الشمس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B6%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-36909</link>
                <description> <![CDATA[التربة هي نظام دعم الحياة الذي يؤدي دوراً حيوياً في النظام البيئي للأرض، فالتربة ضرورية للزراعة والبيئة والطبيعة وهندسة المناظر الطبيعية والحضرية، إضافة إلى ذلك فهي مصدر المواد الخام والغذاء والموئل البيولوجي للعديد من الكائنات الحية الدقيقة وديدان الأرض والنمل الأبيض والحيوانات المجهرية الأخرى التي تثبت النيتروجين وتحلل المواد العضوية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B6%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-36909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل إعادة التدوير سلاح ضد الاحتباس الحراري؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-36908</link>
                <description> <![CDATA[يعرض الاحتباس الحراري إمدادات الغذاء والمياه والأماكن التي يسميها الناس منازلهم للخطر، فمن الصعب إنكار تأثير تغير المناخ في عالم تتقلص فيه الأنهار الجليدية وتنقرض فيه الأنواع وظروف الطقس تشكل خطراً على حياة البشر وممتلكاتهم، فلم يفت الأوان بعد لوقف الاحتباس الحراري، ومع ذلك يجب اتخاذ إجراءات على الفور، فماذا نستطيع أن نفعل؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-36908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصيحتان تساعدانك على الاستثمار الأمثل لوقت الفراغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-amparticle-36903</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعمل يومياً لمدة 8 أو 9 ساعات من أجل أن نحصل على قليل من وقت الفراغ، لكنَّنا في النهاية نهدر هذا الوقت الذي عملنا بجد من أجل الحصول عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-amparticle-36903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار زوج العملات المناسب لك عند تداول الفوركس (تداول بذكاء)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%83%D8%B3-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-38137</link>
                <description> <![CDATA[تعدّ أزواج العملات مفتاحًا لتحقيق أرباح هائلة بغض النظر عن الاستراتيجية المتبعة، ولكن، ما هي أزواج العملات؟&nbsp; ماهي الطريقة الصحيحة لتداول العملات؟ وكيف تختار زوج العملات المناسب لك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 11:47:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%83%D8%B3-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-38137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة تسبب التعب والضغط</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-36398</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يتبادر إلى أذهاننا عند تناول الطعام كيفية تأثيره في قلوبنا وبيئتنا ورشاقتنا، إلا أنَّنا نادراً ما نفكر في تأثيره في أدمغتنا ومزاجنا ومستويات الطاقة، خاصةً أنَّ كلاً من القناة الهضمية والدماغ في اتصال مستمر ثنائي الاتجاه، وتؤثِّر صحة أحدهما تأثيراً مباشراً في صحة الآخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-36398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للعثور على منتور</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-amparticle-36788</link>
                <description> <![CDATA[وراء كلِّ شخصٍ ناجحٍ منتور واحدٌ على الأقل آمَنَ به ودعمَه منذ البداية، فالمنتور هو الدَّاعم الذي يشجعُك على تحقيق أحلامك والمستشار الذي يساعدك على العثور على طريقك، وعندما لا تسير الأمور على ما يرام يوفِّر لك بيئةً آمنةً وداعمةً، ويمكنك أن تبوح له بما تواجهه من صعوبات وإحباطات، وأن تثق بالتغذية الراجعة الصادقة والداعمة التي يقدمُها لك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-amparticle-36788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقرأ أفكار الآخرين وتتعامل معهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-36771</link>
                <description> <![CDATA[تحدث أكثر المشكلات والخلافات الناشبة بين البشر نتيجة سوء التفاهم والتواصل والاستماع الجيد للآخرين، حتى عند الاهتمام الكبير بالطرف الآخر، وبذل الجهد في سبيل نجاح العلاقة معه، فالقدرة على التواصل الجيد والفعَّال مع الآخرين هي السبيل إلى حياة اجتماعية ومهنية سلسلة وبسيطة وبعيدة عن المشكلات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-36771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 سبباً لنجاحك في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36770</link>
                <description> <![CDATA[جزء كبير من السعادة والنجاح هو التخلي عمَّا تظنُّ أنَّه من المفترض أن تكون عليه حياتك الآن، وتقديرها بصدق كما هي، ففي بعض الأحيان نشعر جميعنا بأنَّنا نفتقر إلى الكفاءة، أو كأنَّنا لا نتطوَّر، ونواجه صعوبة في إحراز أدنى قدر من التقدُّم، ومع أنَّ هذا شعور طبيعي تماماً، فإنَّه يجب عليك في النهاية التحرُّر منه ورؤية نفسك وحياتك من منظور أكثر إيجابية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين المحتوى الإبداعي وغيره من المحتوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-amparticle-36766</link>
                <description> <![CDATA[ما من قارئ على الإطلاق يرغب في أن يضيع وقته في قراءة رواية مطروقة مكررة لا تثير فيه أيَّة مشاعر للذهول أو الدهشة، ولا تُحدِث في نفسه نقلة نوعية فيكون شخصاً آخر بعد القراءة خرج بدرجة أعلى من الوعي أو الفائدة أو المتعة، وما من كاتب على الإطلاق لا يرغب في أن تكون كلماته علامة فارقة في ذهن القارئ، فيحفظ فكره وأسلوبه وديباجته، ويعرف أنَّ هذه الحروف والأساليب تعود إليه حتى لو لم يرَ اسمه عليها، أو أن يقال هذا أسلوب "فلان" عندما يحاول آخر تقليده.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-amparticle-36766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنف الإلكتروني: أسبابه، أنواعه، وأفضل طرق الحماية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-36765</link>
                <description> <![CDATA[العنف الإلكتروني أصبح من أخطر التحديات في العصر الرقمي، حيث يهدد الأفراد والمجتمعات بأشكال متعددة، مثل التنمر الإلكتروني، الابتزاز، والاختراقات. في هذا الدليل الشامل، سنستعرض بالتفصيل أسبابه، أنواعه، وتأثيراته النفسية والاجتماعية، مع تقديم حلول عملية لحماية نفسك من هذه المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-36765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو علم الأحياء وفروعه المختلفة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-36662</link>
                <description> <![CDATA[ببساطة علم الأحياء هو دراسة الحياة بكل عظمتها؛ إذ يتعلق الأمر بجميع أشكال الحياة، من الطحالب أُحادية الخلية إلى أكبر الأفيال الإفريقية، وقد صاغه عالم الأحياء الفرنسي "جان بابتيست بيير أنطوان دي مونيه دي لامارك" في عام 1802، وتأتي كلمة علم الأحياء (Biology) من الكلمات اليونانية (Bios) التي تعني الحياة، و(Logos) التي تعني الدراسة، وفي مقالنا الآتي سنتعرف إلى فروعه المختلفة؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-36662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الشيزوفرينيا: أسبابه وأهم المعلومات عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-36661</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد في هذه الأرض يستطيع أن يعيش حياته وهو يتمتع بصحة تامة، فالجسد بطبيعته يعمل جيداً أحياناً وينتكس أحياناً أخرى، والنفس كما الجسد أيضاً فإنَّها تتعب وتمرض في بعض الأحيان، وبالطبع يوجد دواء لها كما يوجد للجسد دواء، لكن علينا أن نعي أنَّ الأمراض النفسية قد تكون غير واضحة بشكل جليٍّ وقد يغطيها الكثير من الغموض، لذلك سنستعرض في هذا المقال أحد أشد الأمراض النفسية وأكثرها خطراً على الإنسان ألا وهو مرض انفصام الشخصية أو الشيزوفرينيا؛ إذ سنفصل في مفهومه وأعراضه وطرائق الوقاية وكيفية التعامل معه، فإذا كنت من المهتمين فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-36661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُنشئ غرفة نوم سعيدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36649</link>
                <description> <![CDATA[لا شكَّ أنَّ الجميع يعرف كما أنَّ العمل هامٌّ للنجاح، فالراحة أيضاً هي جزء من النجاح، ولا شكَّ أيضاً أنَّ النوم العميق والكافي هو أُولى درجات الراحة وأهمها، فلا يستطيع الإنسان القيام بأي عمل إن لم يكن قد أخذ قسطاً كبيراً من الراحة في ليلته الماضية، ولا بدَّ لقضاء ليلة سعيدة ونوم جميل من أن تكون لديك غرفة نوم مرتبة جيداً ومزيَّنة كما يجب؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال ما هي أبرز التصرفات التي علينا فعلها لإنشاء غرفة نوم جميلة ومريحة، وما هي أبسط الأمور التي يمكننا القيام بها، والتي من شأنها تزيين الغرفة وإضفاء الجمالية عليها، وسنذكر أيضاً أبرز العادات الصحية لنوم أفضل وأعمق؛ لذلك إذا كنت من المهتمين فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هدر الطعام مشكلة عالمية: ما هي أكثر الدول العربية هدراً للطعام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-36446</link>
                <description> <![CDATA[أصبح هدر الطعام مشكلةً كبيرةً للعالم، وتشير التقديرات إلى أنَّ الناس يتخلصون أو يفقدون ثلث الإمدادات الغذائية الحالية، لكن ليس من السهل إيجاد حل لهذه المشكلة؛ وذلك لأنَّ سلسلة هدر الطعام معقدة، ويحدث الهدر في جميع خطواتها، لكن من غير المقبول أن نهدر الكثير من الطعام بينما يعاني نحو 800 مليون شخصٍ من الجوع يومياً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-36446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنشطة للأطفال من عمر سنة إلى عشر سنوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-36371</link>
                <description> <![CDATA[يقع على عاتق كل أسرة مسؤولية تربية أطفالها وإعدادهم للحياة بالشكل الأمثل، وهذا يتطلب منها تدريبهم وتعليمهم وتطوير مهاراتهم المختلفة من خلال طرائق ونشاطات محببة وقريبة لهم، ولأنَّ لكل مرحلة عمرية خصائصها المميزة سنقدم لكم في هذا المقال نشاطات للأطفال من عمر سنة إلى عشر سنوات، نشاطات ممتعة ومسلية ومفيدة بذات الوقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-36371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 حقيقة مذهلة عن الأغنام</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%86%D8%A7%D9%85-amparticle-36349</link>
                <description> <![CDATA[للأغنام تاريخ نابض بالحياة ويمكن ربطها بالعصور التوراتية، فكان ذلك قبل نحو 10000 عام في آسيا الوسطى عندما تم تدجين الأغنام؛ إذ كانت أقدم صناعة منظمة هي تربية الأغنام، وتشتهر معظم الدول العربية بتربية الأغنام، وهناك نحو 900 سلالة مختلفة منها حول العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%86%D8%A7%D9%85-amparticle-36349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي تقنية الهيدرافيشل للعناية بالبشرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%B4%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-36377</link>
                <description> <![CDATA[نضارة الوجه وصفاؤه جزء لا يتجزأ من الجمال الأنثوي، فلا تكتمل معالم جمال المرأة المثالية إذا كانت بشرتها شاحبة أو مليئة بالبثور وآثار الحبوب الملتهبة، فالوجه هو الذي يعطي الانطباع الأول عند لقائنا بأي شخص؛ لذا يجب علينا الاعتناء بنضارته والحفاظ على رونقه وجماله، وانطلاقاً من حرص خبراء التجميل وأطباء الجلد على تأمين عناية فائقة بالبشرة وإظهارها بهيئة فتية شابة تعكس انطباعاً حسناً، تم ابتكار العديد من التقنيات التي من شأنها معالجة جميع أنواع مشكلات البشرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%B4%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-36377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء مهنية عليك تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36334</link>
                <description> <![CDATA[ارتكبتُ أخطاء مهنية عديدة خلال العقد الماضي؛ إذ انتقلت من كوني طالباً لأُصبح رائد أعمال، ثمَّ بدأت العمل مستقلاً، لأتسلَّق بعدها السلم الوظيفي، ثمَّ أصبحت مدوناً فمُدرِّساً، وهذا ليس مساراً وظيفياً عادياً بالطبع، كما أنَّه مختلفٌ عمَّا توقَّعته من قبل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على شرب كميات كبيرة من المياه طيلة اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%B7%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36333</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ شرب المياه أمراً هاماً جداً للحفاظ على صحة جيدة؛ إذ يعاني معظم الأشخاص من الجفاف يومياً، ممَّا يؤدي إلى الإصابة بالصداع والإمساك واحتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويمكن تجنب كلَّ هذه المخاطر الصحية عن طريق شرب الماء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%B7%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلام الداخلي والتصالح مع الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36331</link>
                <description> <![CDATA[يمر الإنسان في حياته بالكثير من التجارب التي يضيف كل منها إلى ذاته شيئاً ما، فبعضها يترك الحزن أو الندم أو الإحباط وبعضها يترك الفخر أو الفرح، ليصبح الإنسان مع مرور الزمن محملاً بالكثير من المشاعر والأحاسيس منها ما يدفعه إلى الأمام ومنها ما يحبطه ويدفعه إلى الفشل لعدم ثقته بقدرته على النجاح، إضافة إلى أنَّ البيئة المحيطة بالإنسان تنقل إليه صفات سلبية وطريقة تفكير خاطئة دون الشعور بذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لحياة صحية نفسياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-36330</link>
                <description> <![CDATA[لا يعني خلو الإنسان من العاهة الجسدية أنَّه إنسان معافى بالضرورة، فالنفس كالجسد تمرض تارةً وتتعب تارةً أخرى، لذلك علينا أن نسلط الضوء على صحتنا النفسية ونعطيها المزيد من الاهتمام، وعلينا أن ندرك أنَّ أي إنجاز يعتمد اعتماداً أساسياً على النفس أولاً وعلى الجسد ثانياً، لذلك سنعرض في هذا المقال مفهوم الصحة النفسية وأهم العادات والأمور التي من شأنها أن تعزز الصحة النفسية وتقويها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-36330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الدعم النفسي الاجتماعي: أهميته وأنواعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36329</link>
                <description> <![CDATA[منذ فترة ليست بالبعيدة قامت الممثلة الأمريكية "أنجلينا جولي" بزيارة مخيمات اللاجئين في تركيا، جالست فيها الأطفال وعطفت عليهم، وتحدثت مع المسنين وأبدت تعاطفها ودعمها لهم، وتحدثت مع سكان المخيمات عن العقبات التي يواجهونها في مساكنهم المؤقتة، وقدمت المساعدات الغذائية والطبية والنفسية اللازمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح بسيطة للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-36321</link>
                <description> <![CDATA[يصبح العالَم أكثر انشغالاً يومياً؛ لذلك ابتكر الناسُ مطاعم الوجبات السريعة لمواكبة وتيرة الحياة السريعة؛ إذ تقوم هذه المطاعم ببيع الطعام الجاهز الذي يمكنك تناولُه بسرعة، لكن من الهام الاستمرار بعملية إزالة السموم من الجسم رغم كلِّ ما سبق، والتي تطرح المواد الكيميائية غير الضرورية خارج الجسم، ولذلك علينا اتِّباع النصائح السبعة الآتية لعيشِ حياة صحية، والشعور بالراحة والرضى:]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-36321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للعمل مع أنماط شخصيات مختلفة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36320</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون العمل مع فريق متنوع مجزياً بصورة لا تُصدَّق، فيضيف عمقاً هائلاً ورؤية ثاقبة لتعاونك، ويمكن أن يكون العمل مع شخصيات مختلفة أمراً صعباً أيضاً، وحتى في أكثر أماكن العمل صحة، تنشأ الصدامات الشخصية حتماً؛ وذلك بسبب الاختلافات في التواصل أو أسلوب القيادة أو الرأي الشخصي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتعزز الدافع لديك لاستعادة صحتك ولياقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-36312</link>
                <description> <![CDATA[هل سئمت من العزم على ممارسة الرياضة في بداية كلِّ سنة، وتأجيل ذلك باستمرار؟ فكيف ستتحول من شخص كسول إلى شخص نشيط يريد ممارسة الرياضة مرة أخرى؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-36312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا تكون النصائح المدعومة علمياً الأفضل دوماً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-36235</link>
                <description> <![CDATA[ثمة كثير من "النصائح المدعومة علمياً" المنشورة في الكتب والمقالات والصحف والأماكن الأخرى التي نحصل منها على النصائح؛ لكنَّني بصراحة، أشير دائماً إلى الدراسات العلمية؛ وذلك لأنَّ هدفي من كتابة المقالات هو الجمع بين تجربتي الشخصية وبين الأدلة، وغالباً ما أشارك تجربتي الخاصة، وأحياناً أخرى أنشر قصصاً عن تجارب أشخاصٍ آخرين وأبحاثهم؛ لكنَّني أفكر دائماً: "كيف يمكننا الوثوق بهذه المصادر؟".]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-36235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تهاجم بعض الحيوانات الإنسان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-36265</link>
                <description> <![CDATA[من النحل إلى الفيلة، ينقلب المزيد من الحيوانات على البشر، وتختلف تقديرات وفيات هجوم الحيوانات من سنةٍ إلى أخرى؛ لذلك من الصعب العثور على رقمٍ عالميٍ محددٍ؛ إذ ترجع معظم هجمات الحيوانات إلى قيامنا نحن البشر بأشياء غبية، في حين أنَّ الهجمات الأخرى تستند تماماً إلى وليست أبداً بسبب الاستفزاز أو لأسبابٍ محددةٍ أخرى، وفي كلتا الحالتين تعرُّضك لهجومٍ من قِبل أي حيوانٍ هو أمرٌ مخيف وقد يكون مميتاً أحياناً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-36265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لن تكون المصطلحات الصعبة عائقاً أمامك بعد اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36231</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما تواجه في أثناء قراءتك مقالاً أو بحثاً ما أو عند مشاهدتك لأحد البرامج على التلفاز مصطلحات صعبة أو غريبة لا تعرف معناها، وهذا يضطرك لإيقاف القراءة أو المشاهدة والبحث عن معنى هذه المصطلحات لتكوِّن فهماً واضحاً عن الموضوع وإلا ضاع منك المعنى واختلطت عليك الأمور، ولأنَّنا في فريق النجاح نت حريصون كل الحرص على وقتكم وفائدتكم، جمعنا لكم في مقال واحد أكثر هذه المصطلحات شيوعاً واستخداماً سواء في علم السياسة أم الفلسفة أم علم النفس، كما وضَّحنا معناها بشكل مبسط ومساعد لكم ليس على فهمها فقط؛ بل واستخدامها أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسترخي في أقل من دقيقة واحدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-36224</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ ما سنتحدث عنه في هذا المقال يمكن تعلُّمه خلال بضع ثوانٍ واستخدامه طوال الحياة، وفي إمكانه مساعدتك على الاسترخاء خلال أقل من 60 ثانية بصرف النظر عمَّا يحصل من أمور في حياتك، ويُعدُّ بسيطاً للغاية لدرجة أنَّ أيَّ طفلٍ يمكنه القيام به، ومع ذلك يتمتع بقوة عظيمة قادرة على تغيير حياتك، وينبغي أن يكون التقنية الوحيدة التي تساعدك على تدبير أمور حياتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-36224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لصاقات حبوب البشرة: فوائدها وأضرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-36257</link>
                <description> <![CDATA[البشرة المشرقة هي سر الجمال عند الإنسان وهي أول ما يلفت انتباه الناظرين إليه، فهي دليل الشباب والحيوية بصرف النظر عن عمر الإنسان، والعناية بها أمر ضروري؛ وذلك من خلال القيام بالممارسات اليومية التي تحسن من مظهر البشرة وتحافظ على سلامتها من أمراض الجلد الكثيرة أو من أشعة الشمس المؤذية التي لا بد من التعرُّض لها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-36257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤدي اضطرار الطفل إلى تأدية دور الأب إلى آثار سلبية طوال الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36242</link>
                <description> <![CDATA[بعض الأشخاص الذين يجب عليهم أن يتحمَّلوا مسؤولية أخوتهم أو آبائهم وهم في سن الطفولة، يشعرون بعد أن ينضجوا بأنَّهم يقدمون الرعاية لمن حولهم مكرهين على ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التكنولوجيا وأثرها على حياة أبنائنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-38128</link>
                <description> <![CDATA[الحمدُ لله الذي بحمده تتمُّ الصالحات، وبذكره تطيب الحياة، وأُصلِي وأُسلِم على خير البرية، محمد بن عبد الله صلَّى الله عليه وسلَّم، وعلى آله وصحبه أجمعين.
إنَّنا نعيش اليوم عصر التطور التكنولوجي، وتقنية المعلومات، فقد ظهرت العديد من الإنجازات والمخترعات التي قدَّمَت للإنسانية العديد من الخدمات في شتى المجالات، واندفع أبناؤنا نحوها فأصبحوا يتقنون استخدام الهواتف الذكية، والحواسيب اللوحية، والمحمولة، والبرامج والتطبيقات المختلفة، ويشاركون في مواقع التواصل الاجتماعي؛ كالتويتر، والفيسبوك، وغيرهما.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-38128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون منتجاً عندما تعم حياتك الفوضى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-amparticle-36317</link>
                <description> <![CDATA[كل شيء مستقر في العالم المثالي؛ إذ يمكنك وضع الخطط التي تتحقَّق دائماً بحذافيرها، ويمكنك توقع الأشياء مسبقاً، لكن نعلم أنا وأنت أنَّ الحياة لا تسير بهذا الشكل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-amparticle-36317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية أن تظن أنَّك تعيش حياة خالدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B8%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9-amparticle-36315</link>
                <description> <![CDATA[يرى أناس كثيرون أنَّ صغر السن هو عذر لهم لعدم عيشهم حياة مُرضية، لكن جيل الألفية هم ليسوا المجموعة الوحيدة من الأشخاص الذين يختبؤون وراء الأعذار؛ بل جميعنا نفعل ذلك؛ وهذا يعود إلى أنَّنا نعدُّ تحمُّل المسؤوليات في الحياة هو أمر مخيف ونفضل أن نعيش حياة خالية من المسؤولية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B8%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9-amparticle-36315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجذب أصحاب المواهب إلى شركتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-36314</link>
                <description> <![CDATA[يتَّفق جميع الأشخاص تقريباً على أنَّ توظيف المواهب الفذَّة هو أكثر الاستراتيجيات فاعليةً في نمو المؤسسة، وهو أكثر ما يهتمُّ به معظم أرباب المشاريع التجارية الناشئة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-36314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر الاستثمار وأنواعها وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-37002</link>
                <description> <![CDATA[يُمثل الاستثمار جزءاً هاماً من الاقتصاد الذي يُعدُّ السبب الرئيسي في تقدم المجتمعات الإنسانية وتطورها كافة؛ فالاهتمام بالاستثمار والتوسع به هو سبيل اللحاق بالأمم المتقدمة، ويُقصد بالاستثمار عامة قيام شخص طبيعي أو معنوي باستخدام أمواله أو خبراته أو جهوده للقيام بمشاريع اقتصادية في بلد غير بلده الأصلي، الذي ينحدر منه، سواء وحده أم بالتعاون مع شخص آخر محلي أم أجنبي أم مع الدولة أم مع مواطنيها في تنفيذ تلك المشاريع الفردية أو المشتركة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-37002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الشامل لفوائد وأضرار  العمل عن بعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-36995</link>
                <description> <![CDATA[أثبت العمل عن بُعد في ظلِّ الظروف الاقتصادية والصحية الصعبة التي عاناها العالم خلال السنوات الأخيرة جدارةً وكفاءةً يُشهد لها، مما جعل التوجه إليه يزداد ازدياداً كبيراً، سواء من قبل المؤسسات والشركات أم من قبل الموظفين أنفسهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-36995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية عدم المبالغة في عدد ساعات العمل وعدم اصطحاب العمل إلى المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-36994</link>
                <description> <![CDATA[هذان الدرسان أساسيان لمن يريد حياة مهنية طويلة وسعيدة ومُرضية، إلا أنَّه من الصعب تطبيق هذه النصيحة، لقد استغرقت ست سنوات في بداية مسيرتي المهنية لأكتشف ذلك، وما زال عليَّ أن أذكِّر نفسي أنَّ الحياة أكثر من مجرد العمل؛ ففي كلِّ مكان عملت فيه ساد العرف الشائع أنَّ "الإدراك الحسي هو الواقع".]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-36994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يصبح العمل الجاد جزءاً ممتعاً في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37001</link>
                <description> <![CDATA[أحد الأشخاص الذين يقدِّمون لي التدريب هو رائد أعمال يبلغ من العمر 71 عاماً، لقد بدأ بالعمل منذ كان في الثانية عشر من عمره، ولم تخطر بباله فكرة التقاعد أبداً، وأخبرني أنَّه يرغب بالعمل حتى نهاية الحياة، إنَّه يحب علمه كثيراً، ويقول لي إنَّ الناس يرون أنَّ العمل كثيراً شيء ضار بالصحة، ويجب أن تقلل من ساعات العمل، وهو ينصحني دوماً بألَّا ألقي بالاً لمثل هذه النصائح؛ لأنَّ من ينصحك بذلك هو شخص لا يستمتع بعمله، وهو يحاول أن يقنعك بهذا الاعتقاد الخاطئ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الدافع من وجهة نظر علم الاجتماع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-37000</link>
                <description> <![CDATA[لقد درست طيلة طفولتي بجد وحصلت على درجات جيدة؛ لأنَّني كنت متحمساً لكي لا أخيب أمل والدتي وأُغضِبها من فشلي، بينما كان دافع بعض زملائي هو رغبتهم في التفوق والالتحاق بكلية جيدة، وكان دافع بعضهم الآخر هو الحفاظ على مكانتهم الاجتماعية والاعتراف بهم بوصفهم طلاباً ممتازين؛ فيختلف معنى الدافع من شخص لآخر؛ لأنَّ ما يحفزك قد لا يكون كافياً بالنسبة إلي والنقيض من ذلك صحيح؛ لذا دعونا نتعمق فيما يعنيه هذا المصطلح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-37000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العواقب الخفية للإجازة مدفوعة الأجر غير المحدودة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%81%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-36999</link>
                <description> <![CDATA[إذا عرض ربُّ العمل إجازةً مدفوعة الأجر غير محدودة، فمن المُرجح أن يغتنم معظم العمال هذه الفرصة. وفقاً لمكتب إحصاءات العمل في أمريكا (Bureau of Labor Statistics) يُمنح عمال القطاع الصناعي الخاص الأمريكيين والذين يشكلون نسبة 85% فقط من إجمالي العمال في الولايات المتحدة 10 أيام إجازة مدفوعة الأجر وسطياً بعد عام من الخدمة و20 يوماً مقابل 20 عاماً عندما يكون هذا هو المعيار المُتَّبع، فهل من المُستغرب أن يكون بإمكان أرباب العمل إغراء الموظفين المحتملين بإجازة غير محدودة؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%81%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-36999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعدك قاعدة الخمس ثوان في اكتساب الثقة الضرورية لتغيير حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36998</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ كريستين (Christien) التفكيرَ في كلِّ الأشياء الرائعة التي يمكنها فعلها، وبينما تنتهي المحادثة بين زملائها يثني نائب الرئيس على الاقتراحات ويسأل إذا كان أحد لديه أيُّ شيء ليقوله، إذاً شارف الاجتماع على نهايته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غيِّر طريقة تفكيرك يتغير كلَّ شيءٍ في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36997</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تعلُّم عادات مفيدة هو أحد أكثر استراتيجيات تحسين الذات فاعلية؛ لهذا تتحدث معظم النصائح عن تغيير طريقة تفكير الفرد وعاداته، لكن يوجد جانب سلبي لذلك يتجاهله خبراء العادات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة المسمومة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-amparticle-38133</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة المسمومة غير مقتصرة فقط على علاقات الحب أو العلاقات الزوجية؛ لأنَّ فكرة العلاقة المسمومة عبارة عن استهلاك رصيد مثلما يقال؛ بمعنى أنَّ ثمة طرف من الأطراف في العلاقة قادر على تحويل حياتك إلى جحيم، وتحويلك أنت شخصياً من إنسان حر إلى مريض نفسي أو إنسان مُستنزَف الطاقة؛ وذلك لأنَّ العلاقة المسمومة تقوم على مبدأ الاستنزاف وعلى اللامبالاة لأنَّ الطرف المسموم في العلاقة لا يشعر بالندم أبداً، ولديه قدرة خارقة على لوم الآخرين وإقناعهم باللوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-amparticle-38133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن تكرار النجاحات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-37003</link>
                <description> <![CDATA[كلَّما كان النجاح أكبر كان من الصعب تحديد أهم الإسهامات التي أدت إلى تحقيقه، وغالباً ما تركز محاولات تكرار النجاح على العوامل الخاطئة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-37003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قاعدة بسيطة ستساعدك في تغيير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36996</link>
                <description> <![CDATA[لن تظهر لك هذه العبارة في العنوانات الرئيسة لنشرة الأخبار، ولكن من الضروري معرفتها:]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتتغلب على الشك بالذات في اللحظات العصيبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-36988</link>
                <description> <![CDATA[أحد الأشياء الرئيسة التي يجب أن تُدركها هي أنَّك قبل أن تكون قادراً على مواجهة العالم الخارجي يجب أن تتحكَّم في عالمك الداخلي المُتمثِّل في أفكارك، قد يكون لديك أهداف عظيمة، سواء بتحقيق الثروة، أم القيام بعمل خيري، أم تحقيق إنجاز علمي، لكن قد تتفاجأ أنَّ ما يعوقك عن تحقيق أهدافك ليس شيئاً موجوداً في العالم الخارجي، وليس وضعك المادي، وليس الناس الذين تعرفهم، كما أنَّه ليس غياب الفرصة المناسبة، ما يعوقك عن تحقيق أهدافك هو أنت نفسك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-36988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤذيك التفكير بالأبيض والأسود؟ وما الذي يمكنك فعله لتغييره؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-36986</link>
                <description> <![CDATA[التفكير بالأبيض والأسود هو الميل إلى التفكير المتطرف "أنا ناجح جداً"، "أنا فاشل تماماً"، "صديقي ملاك"، "هو الشيطان المتجسد"، فلا تسمح لنا عقلية الكل أو اللاشيء بإيجاد حل وسط، ودعونا نواجه الأمر، يوجد سبب يجعل معظم الناس لا يعيشون في "إيفرست" أو في "خندق ماريانا"؛ وذلك لأنَّه من الصعب البقاء على قيد الحياة في تلك المناطق المتطرفة والقاسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-36986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لاستعادة الطاقة في أثناء فترات الاستراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-36993</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيد في كثير من الأحيان شحن هواتفنا المحمولة عندما ينفد شحنها، ونزوِّد سياراتنا بالوقود عندما تفرغ خزاناتها، ولكنَّنا ننسى أحياناً أن نأخذ قسطاً من الراحة وأن نعيد شحن أثمن ما نملك؛ أي أجسامنا وأدمغتنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-36993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحفيز بصيلات الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-36987</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ تحفيز بصيلات الشعر من الطرائق لتشجيع نمو الشعر، إضافة إلى إجراء تغييرات في النظام الغذائي والمكملات الغذائية فإنَّ تحفيز بصيلات الشعر يمكن أن يساعد شعرك على النمو بشكل أسرع قليلاً من متوسط ​​معدله، فتوجد الكثير من الطرائق أثبتت نتائجها وفاعليتها وهي في الغالب طرائق طبيعية لتحفيز بصيلات الشعر يمكن إجراؤها في المنزل، لذلك سنستعرض في هذا المقال أبرز وأهم الطرائق لتحفيز بصيلات الشعر، وسنذكر كيفية تحفيز البصيلات عن طريق عصير البصل، كما سنذكر أيضاً كيفية تدليك الرأس، وما هو دور الزيوت وأهم الزيوت المناسبة لتحفيز بصيلات الشعر، لذلك إذا كنت من المهتمين بذلك، فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-36987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سببان يجعلان من الثرثرة عادةً سيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-36985</link>
                <description> <![CDATA[أحد الأشياء المفضلة لدي في العالم هو التحدث، فلطالما كنت كذلك، وأتذكر ذات مرة عندما كنت في الرابعة عشر من عمري شاهدت أنا وصديقي فيلم "نادي القتال" (Fight Club) مرتين على التوالي لشدة جماله، وتَحدَّثنا عن هذا الفيلم لساعات بدأنا في المساء ولم ننتهِ حتى الخامسة صباحاً، وكان حديثاً رائعاً، وقد أجريت العديد من المحادثات الأخرى مع الأصدقاء والعائلة عن كل شيء تقريباً (باستثناء الأخبار والسياسة والدين، تلك الموضوعات التي أتجنبها دائماً).]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-36985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية الربح من تطبيق تانغو لايف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%BA%D9%88-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-amparticle-36992</link>
                <description> <![CDATA["فلان يعمل أونلاين" "فلان يكسب عن طريق الإنترنت" "فلان يجني المال من منزله"، هذه العبارات لم تعد غريبة في هذه الأيام؛ لكنَّها منذ سنوات قليلة ماضية كانت مجرد ضرب من الجنون أو الخيال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%BA%D9%88-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-amparticle-36992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 علامات تدلُّ على أمراض المرارة وطريقة علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-36984</link>
                <description> <![CDATA[تؤدي المرارة دوراً أساسياً ومحورياً في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، وهي عضو صغير جداً يتموضع أسفل الكبد، ويُعَدُّ أساسياً وضرورياً لإفراز العصارة الصفراوية داخل السبيل الهضمي؛ وذلك في سبيل هضم الطعام واستقلابه، ومن المعروف أنَّ الأطعمة الدهنية تؤثِّر سلباً في الصحة العامة للمرارة، كما ثَبُتَ أنَّ رواسب الكوليسترول تؤدي إلى ظهور الحصيات المرارية، والتي هي عبارةٌ عن تشكُّلات بلورية تتشكل وتنمو ضمنَ القناة الصفراوية وتختلف في أحجامها وتركيبها الكيميائي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-36984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة تجعلك إنساناً لطيفاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-36990</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت أن تعيش حياةً سعيدة وتحقِّق جميع أهدافك، فثمَّة سِمة أساسية واحدة لا يمكنك الاستغناء عنها، ألا وهي اللطف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-36990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من التشتت في أثناء التعلم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36989</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ التشتت في أثناء التعلم من أكبر معوقات التحصيل العلمي، ويعني عدم القدرة على التركيز في المادة التعليمية والانشغال عنها بأفكار أو أشياء جانبية ثانوية، والتشتت في أثناء التعلم حالة شائعة ومنتشرة بين أوساط الطلاب انتشاراً كبيراً، ولكنَّها في أيامنا هذه تزداد أكثر فأكثر، كون عقولنا تتعرض يومياً لضخٍّ معلوماتي هائل عبر هواتفنا الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تؤثِّر "مغالطة الوصول" في سعادتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-36981</link>
                <description> <![CDATA[هل حققت هدف الحياة الرئيسيِّ في قائمتك لِتجدَ أنَّه لم يجلب لك الفرح الفوري الذي كنت تأمله؟ ربَّما تكون قد وقعت في خطأ "مغالطة الوصول"؛ لذا سنناقش في هذا المقال فكرةً يمكنك بواسطتها أن تتعلَّم كيف تعيش اللحظة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-36981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نعرف أنَّ مستوى الكلوريد لدينا منخفض وما علاج ذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-36977</link>
                <description> <![CDATA[هو إلكتروليت هام يعمل مع الصوديوم والبوتاسيوم للتحكم بتوازن الأحماض والأسس في جسمك، على الرغم من عدم وجود أيَّة أعراض في كثير من الأحيان على انخفاض مستوى الكلوريد أو "نقص الكلور في الدم" فمن المحتمل إذا كنت تتعرق كثيراً أو إذا كنت قد أصبت بنوبات متعددة من الإسهال أو القيء أن يكون لديك مستوى منخفض من الكلوريد، واختلال مستوى الكلوريد في الجسم هو أمر لا يجب التهاون معه أبداً؛ بل يجب التعامل معه بالكثير من الجدية والحذر وأن نوليه اهتمامنا جيداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-36977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخترق نظام الدوبامين وتحقق أهدافك في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36976</link>
                <description> <![CDATA[كيف تخدع ذهنك كي يكمل إنجاز مهمة معينة؟ قد تكون الإجابة عن هذا السؤال صعبة، ولكنَّها في الحقيقة موجودة في كيمياء دماغك؛ واحد من أهم الهرمونات الدماغية هو هرمون الدوبامين، وهو هرمون الإنجاز؛ أي إنَّ إفرازه يتحفز بعد تحقيق إنجاز ويستمر تأثيره أياماً عدة، وهو من الطرائق التي يخدعك بها دماغك لكي يدفعك إلى العمل والجهد والتعب؛ وذلك لأنَّه الوسيلة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة، وكأنَّه نظام مكافأة داخلي، وكأنَّ جسمك يقول لك إذا أنجزت فسوف أكافئك، ولولا هذه المكافأة ربما لم يجد الإنسان أي دافع للإنجاز والنمو والتقدم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أسلوب هرم الفضول المقلوب في إعداد المحتوى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-amparticle-36975</link>
                <description> <![CDATA[عدت في وقت سابق من هذا العام إلى موقع "تويتر" (Twitter) بعد عدة سنوات من عدم استخدامه، ثم بدأ يحدث شيء مثير للاهتمام، فكلُّ بضعة أسابيع كنت أتلقى دعوة للظهور بوصفي ضيفاً في برنامج حواري صوتي، وكانت الدعوات من مضيفين طامحين صاعدين ومضيفين معروفين على حدٍّ سواء، على الرَّغم من أنَّ عدد متابعيني على موقع "تويتر" (Twitter) كان ما يزال صغيراً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-amparticle-36975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أقوي شخصية طفلي في المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-36915</link>
                <description> <![CDATA[يرغب الأهل دائماً في أن يتمتع أبناؤهم بشخصية قوية في المدرسة تتيح لهم الدفاع عن أنفسهم أمام المتنمرين من الزملاء ورفض التسليم وقبول المعلومات من المعلمين دونما نقاش وإقامة علاقات اجتماعية ناجحة بعيدة عن الاستغلال والابتزاز، ومن ثمَّ فإنَّ تقوية شخصية الطفل في المدرسة أمر جوهري وضروري، وخاصة في أيامنا هذه التي سببت فيها الأجهزة الذكية للأجيال الناشئة عزلة اجتماعية قد تكون السبب في إضعاف شخصياتهم؛ لذا فإنَّنا نفرد هذا المقال للحديث عن كيفية تقوية شخصية الطفل في المدرسة، وتقديم خطوات عملية لتعزيز ثقة الطفل بنفسه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-36915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أبني علاقة ثقة مع طفلي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-amparticle-36914</link>
                <description> <![CDATA[اصطحبت طفلي في الأمس في زيارة إلى منزل جارتي، فأطفالنا في السن نفسه تقريباً، وهذا ما يوفر لهم فرصة للانسجام في اللعب، وقبل موعد العشاء اشترى الصغار من المتجر المجاور بعض الحلوى والمثلجات، وعندما عادوا طلبت جارتي من ابنها إعطاءها الحلوى التي اشتراها لتضعها جانباً في الثلاجة وتعيدها له بعد انتهائه من تناول العشاء، وهنا ضحكت كثيراً، فكيف لطفل أن يصدق كلام الأمهات هذا، وما كدت أفتح فمي لأسخر من كلماتها، حتى فاجأني الطفل بإعطائه لأمه كل ما كان بيده دون أي اعتراض أو مقاومة، ذُهلت، فسخرت جارتي من ذهولي وقالت: "استوعبي الصدمة، سأضع له العشاء وأعود إليكِ".]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-amparticle-36914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تهيئة ابنك لمواجهة المواقف الصعبة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36913</link>
                <description> <![CDATA[تصوير الحياة لابنك على أنَّها عالم وردي لا أخطاء فيه ولا صعوبات ولا معوقات من أخطر ما قد تفعله معه، فالعالم شئنا أم أبينا مليء بالقسوة والظلم والصعوبات، وانطلاقاً من ضرورة التعرف إلى طرائق لتهيئة ابنك لمواجهة المواقف الصعبة في الحياة كانت فكرة هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن استخدام كلمة "نحن" عند إجراء عمليات البيع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-36980</link>
                <description> <![CDATA[فكِّر في الطريقة التي تبيع بها والطريقة التي تقدم بها منتجك أو خدمتك، كم مرة تعتقد أنَّك تستخدم كلمة نحن؟ المئات من المرات على الأرجح، ولكن يجب ألا تستخدم هذه الكلمة إطلاقاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-36980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تخطي الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36979</link>
                <description> <![CDATA[بدأتُ العلاج الكيميائي لمرض سرطان الغدد الليمفاوية بعد أربعة أسابيع فقط من إزالة الأورام الفقرية من أسفل ظهري؛ إذ أدخلوا قفصاً معدنياً مكان الفقرات لتثبيت ظهري، وقال الطبيب إنَّ هذا الإجراء سينجيني من الجلوس على الكرسي المتحرك لبقية حياتي، وقد كان عمري آنذاك 33 عاماً، ولكنَّني عدت إلى الجلوس على كرسي متحرك، فبعد جرعتين من العلاج الكيميائي فقط، كانت استجابة جسدي ضعيفة جداً لدرجة أنَّني لم أعد قادرة على المشي، وكنت أشعر بالضعف والخوف والخذلان، كما قلَّ وزني وتناولت كثيراً من الحبوب المسكِّنة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آلام الصداع: أنواعها وكيفية التخفيف منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36978</link>
                <description> <![CDATA[يعاني معظمنا آلام الصداع من وقت لآخر؛ بعضها خفيف، وبعضها الآخر يُسبب ألماً شديداً، وقد يستمر الصداع لدقائق أو أيام، وتوجد أنواع عديدة منه؛ إذ تعتمد طريقة علاجه على النوع الذي تعانيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 معايير لقياس مدى تقدمك في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36974</link>
                <description> <![CDATA[يمكننا تقييم الأعمال التجارية بسهولة من خلال النظر في الحسابات والأرقام المتعلقة بإجمالي المبيعات والأرباح والنفقات ومعدلات دوران القوى العاملة وغيرها من المقاييس.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أصبح الفساد جزءاً من المجتمع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-36900</link>
                <description> <![CDATA[عند البحث في التاريخ عن أسباب انهيار الحضارات والأمم والدول سنجد أنَّ أهم تلك الأسباب هو الفساد الإداري، فهو أساس الانتفاضات ومحرك الثورات، وهو مظهر من مظاهر الصراع الاجتماعي السياسي سواء في العهد القديم أم الحديث، فما استقر الفساد في جسد أمة من الأمم إلا كان السقوط نصيبها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-36900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد يمنحها لنا نيل قسطٍ من الراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%82%D8%B3%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-36856</link>
                <description> <![CDATA[ماذا تفعل عندما تشعر بالتعب أو الإرهاق؟ هل تستطيع استجماع طاقتك أم تأخذ فترة راحة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%82%D8%B3%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-36856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات في العلاقات العاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-36899</link>
                <description> <![CDATA[بصرف النظر عن مدى سعادتكما بوصفكما زوجين، فإنَّ معظم الناس - إن لم يكن الجميع - يواجهون بعض المصاعب والخلافات في مرحلة ما، ففي الواقع تُعَدُّ الخلافات جزءاً طبيعياً من كل علاقة، ووجود خلافات ومشاجرات لا يعني بالضرورة أنَّ علاقتك محكوم عليها بالفشل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-36899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحدث بثقة؟ إليك 6 نصائح تساعدك على القيام بذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-36877</link>
                <description> <![CDATA[كان لديك ما تقوله، لكن كالعادة لم يصغِ إليك أحد، وهذا أمرٌ مزعج، فقد بدا أنَّهم يتجاهلونك في كل مرة تهمُّ فيها بقول شيءٍ ما، والأسوأ من ذلك أنَّهم بالكاد أقرُّوا بوجودك بينهم، ويتكرَّر هذا الأمر معك في كل مرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-36877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 استراتيجيات لتحويل الشك بالنفس إلى نجاح مبهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A8%D9%87%D8%B1-amparticle-36855</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تخاف الفشل، وتقلق لأنَّك لا تمتلك مؤهلات النجاح، وتمتنع عن طرح أفكارك وآرائك خوفاً من أنَّها لن تعجب الآخرين، وتقلق في المواقف غير المألوفة بالنسبة إليك، فإنَّك لست وحيداً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A8%D9%87%D8%B1-amparticle-36855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من مشاغلك وتهتم بأولوياتك الحقيقية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%BA%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-36854</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت سابقاً بالانشغال الشديد لدرجة أنَّ الوقت يمرُّ بطرفة عين؟ إنَّنا مشغولون جداً بكل ما يخطر على بال؛ العمل، والأصدقاء، والنزهات، والإجازات، وما إلى ذلك، لكنَّ الانشغال ليس بالشيء الجيد، وخاصةً لأنَّنا نضيِّع معظم وقتنا على السخافات، ونقول إنَّنا مشغولون، لكن نحن نملأ حياتنا بالتفاهات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%BA%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-36854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحصول على نوم جيد يهيئك لأداء عالٍ في الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D9%87%D9%8A%D8%A6%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-36853</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك مررت بيوم شعرت فيه بصعوبة بالاستيقاظ ورغبة في النوم ولو لبضع دقائق أخرى، لكن لا بدَّ من النهوض من أجل العمل، وربما تحتسي كوباً من القهوة لتتغلَّب على النعاس الناجم عن نقص النوم في الليلة الماضية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D9%87%D9%8A%D8%A6%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-36853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مهارات عليك اكتسابها: استراتيجية عملية لتحقيق النجاح الوظيفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-36902</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر الأفكار شيوعاً في مجال التطوير الشخصي أنَّ جميع الأشخاص الناجحين قد وصلوا إلى مرحلة الإتقان؛ إذ يؤمن معظمنا بهذه الفكرة الخاطئة بأنَّ عليك إتقان مهارة ما لتحقيق النجاح الوظيفي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-36902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار الموظف المثالي لشركتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-36901</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ موضوع التوظيف من أكثر الموضوعات التي تؤرِّق أصحاب الشركات، والتي يجب أن تُنجز بكفاءة وفاعلية عالية؛ فهي العملية التي تمثل أساس نجاح الشركة، وتقوم هذه العملية على مبدأ اختيار الأفراد الذين تتوفر لديهم المؤهلات الضرورية والمناسبة لشغل وظيفة معينة في الشركة؛ فالشركات الناجحة تركز تركيزاً كبيراً على عملية اختيار موظفيها، فرب العمل يدرك أنَّها مرحلة حاسمة في حياة شركته وتطورها، وكذلك في حياة الفرد نفسه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-36901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رهاب الدم هيموفوبيا: أعراضه وكيفية التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36898</link>
                <description> <![CDATA[كنا في رحلة مدرسية إلى الغابة عندما سقط واحد من رفاقنا وجُرحت ساقه، وبدأ الدم ينزف غزيراً منها، اندفعت المعلمة إليه عندما سمعت بكاءه، وما كادت تصل حتى صرخت صوتاً مدوياً وأُغمي عليها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مصطلحات مالية يجب عليك معرفتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-38014</link>
                <description> <![CDATA[إنّ عالم الأعمال يزخر بالكلمات والمصطلحات المالية الصعبة، لذلك عليك أن تعرف أهمها، فإذا كنت تعمل بالاستثمار، لن يتعيّن عليك معرفة الكثير ولكن عليك أن تتعرف على المصطلحات المالية الرئيسية لتكتسب ثقة بالنفس، لأن الثقة هي القاعدة التي تقوم عليها روح القيادة، فإذا كنت غير مؤمن بنفسك فكيف سيؤمن بك الآخرون؟
إنّ ثقتك بذاتك هي الطريق المُمهد لأي عمل تقوم به بالأخص إذا كنت تعمل في مجال الاستثمار حيثُ تُعتبر من أهم مُحددات شخصية مُتخذ القرار الاستثماري. ولقد اقترحت العديد من الدراسات أن هناك عوامل نفسية مُختلفة مثل احترام الذات والكفاءة الذاتية تؤثر على مُشاركة المستثمرين. حتى وإن كنت تقوم بالاستثمار من هاتفك المحمول عن طريق&nbsp;تطبيق الأسهم&nbsp;ولا تتعامل مباشرة مع الشركات والأفراد فلازلت بحاجة للثقة بالنفس من أجل اتخاذ القرارات الصائبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 11:32:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-38014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو مرض التوحد؟ وكيفية التعامل معه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-36829</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي الأمراض التي يواجهها الإنسان في حياته، فلا يوجد أبداً إنسان خالٍ كلياً من أي نوع من أنواع الأمراض، لذلك يجب أن نتقبل أنَّ المرض أمر واقع لا محالة، فعلينا أن نتعرف إلى كيفية التعامل مع هذه الأمراض سواء النفسية أم الجسدية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-36829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو علاج الصعر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%B1-amparticle-36828</link>
                <description> <![CDATA[الصعر هو حالة غير مؤذية تعني أنَّ رقبتك تتجه إلى جانب واحد نتيجة سبب ما، يمكن أن يصيب البالغين أو يظهر عند الأطفال حديثي الولادة على شكل صعر خَلْقي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%B1-amparticle-36828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب كثرة مهامك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36827</link>
                <description> <![CDATA[نمر جميعاً بأيام وأسابيع وشهور أو حتى سنوات من القلق والارتباك بسبب كلِّ العمل الذي يجب علينا إنجازه، هو شعور يصعب تحديد مصدره؛ ولكنَّه يؤلمنا من الداخل بينما قد يبدو للناس من الخارج أنَّك تسيطر على الوضع؛ لأنَّهم لا يعرفون ما يدور في ذهنك وأنَّ التوتر الذي يسيطر على أفكارك وعواطفك في كثير من الأحيان يشغلك طيلة اليوم، لديك كثير من الأشياء التي يجب أن تفعلها ولا يبدو أنَّك تنجزها أبداً وتشعر دائماً بأنَّك متأخر أو مقصِّر والضغط شديد ولا يُحتمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد للأطعمة المخمرة لأمعائك وصحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-36826</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني آلاماً في البطن؟ إذا وجدت نفسك تتناول كثيراً من أدوية علاج الجهاز الهضمي فلماذا لا تفكر في إضافة المزيد من الأطعمة المخمرة إلى نظامك الغذائي؟ لست مضطراً إلى شراء أطعمة غالية الثمن أو نادرة؛ فمن المحتمل أن يكون لديك العديد من المواد الغذائية المفيدة في متناول يدك، وإليك فوائد الأطعمة المخمرة لأمعائك وكيف تفيد صحتك العامة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-36826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفصل حياتك المهنية عن إحساسك بالثقة بالنفس واحترام الذات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36852</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الشعور بالشغف حيال العمل هو أمر جيد؛ إذ تلهمك وظيفتك لتجاوز العقبات وإجراء تغييرات ملموسة، ولكن إذا تكلمنا عن الثقافة الحديثة؛ فهي مهووسة جداً بالعلاقة بين الوظيفة والإحساس بالقيمة الذاتية، وغالباً ما تظهر الدراسات أنَّ تجارب العمل تؤثِّر في احترام المرء لذاته وخلاف ذلك صحيح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فروع علم الفلك ورواده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-amparticle-36851</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مراقبة وتأمُّل النجوم والشمس والقمر والمجسمات التي تشكلها النجوم قديمةٌ قدم التاريخ، وقد استخدمها الناس في مختلف الأزمنة والعصور، فمنهم من استخدمها بوصفها آلهةً، ومنهم من بحث عن الحقيقة من خلالها كما ورد في قصة سيدنا "إبراهيم" عندما بحث عن حقيقة وجود الإله، وقد أخبرنا القرآن الكريم بذلك، ولم يقتصر الأمر على هذا فقط؛ إذ يروي التاريخ أنَّ "كسرى" حاكم الفرس نظر يوماً في النجوم وقال: "إنَّه يومٌ يولَد فيه شخصٌ عظيم"، وكان ذلك اليوم هو يوم ولادة الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-amparticle-36851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة والصحة المهنية في المنظمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36833</link>
                <description> <![CDATA[السلامة والصحة المهنية إحدى الموضوعات التي طال نقاشها عبر الزمن وظلت محور اهتمام كل من العاملين والنقابات العمالية وأصحاب العمل على السواء، فهذا الموضوع يمثل جانباً هاماً من الجوانب الإنسانية والأخلاقية، فمهما وجدت خلافات بين العاملين وأصحاب العمل فيوجد دائماً هدف واحد يجمعهم هو استمرار المنشأة بالعمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التغذية الراجعة التي يُخفى أسماء مُقدِّميها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-36831</link>
                <description> <![CDATA[التغذية الراجعة التي يُخفى أسماء مُقدِّميها هي آراء لا يمكن معرفة أصحابها، وهي هامة خاصة لقسم الموارد البشرية والمسؤولين عن الموظفين في مكان العمل؛ وذلك لأنَّه يمكن لموظفيك تقديم تغذية راجعة دون الخوف من العواقب، كما سيؤدي جمع التغذية الراجعة التي تُخفى هوية مُقدِّميها إلى بناء الثقة والأمان النفسي داخل مؤسستك، وستتيح لك النتائج إنشاء خطط عمل فعالة ومصممة خصيصاً لما يحتاجونه ويريدونه موظفيك بالفعل، وسينتج عن هذين العنصرين موظفين أكثر سعادة واندماجاً في العمل، إضافة إلى تحسين نتائج الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-36831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الركيزة الأولى للمخاطرة: تقبُّل عدم اليقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36832</link>
                <description> <![CDATA[هذه هي الركيزة الأولى من سلسلة مكونة من 5 ركائز أكتبها للمغامرين الذين يتطلعون إلى تغيير حياتهم من خلال اتخاذ مزيد من الفرص؛ إذ يمكن لأيِّ شخص أن يفعل شيئاً مجنوناً، ولكن الأمر يتطلب مزيداً من البراعة للقيام بذلك والخطوات ليست معروفة جيداً كما تعتقد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لزيادة الإنتاجية في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36830</link>
                <description> <![CDATA[سأقدِّم لكم اعترافاً: أنا أستاذة في الأدب، ولكن أعاني صعوبة في القراءة، ولست أعني بذلك أنَّني لا أفهم معاني الكلمات؛ بل إنَّني أجد صعوبة في الحفاظ على تركيزي عندما أقرأ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة قصيرة جداً للأطفال عن النظافة الشخصية وعامل النظافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-36800</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد الكثير من الأهل على أسلوب قراءة القصص لأطفالهم لتهذيب سلوكاتهم أو لتعليمهم سلوكات جديدة بطريقة لطيفة ومحببة، وموضوع النظافة وخاصةً مع بدء العام الدراسي من أهم الموضوعات التي يجب التطرق لها، وفيما يأتي سنقدم لكم قصة قصيرة جداً للأطفال عن النظافة الشخصية وعامل النظافة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-36800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعالج التحسس الناتج عن لدغ الحشرات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D8%AF%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-36797</link>
                <description> <![CDATA[لدغات الحشرات شائعة خاصة في أشهر الصيف أو إذا كنت تقضي وقتاً كبيراً في الهواء الطلق، عادةً سترى نتوءاً أحمر صغيراً، قد يكون مؤلماً قليلاً أو يسبب حكة مزعجة وهذا كل شيء، لكن إذا كان لديك رد فعل تحسسي، فقد تكون هذه الأعراض أكثر حدة، على الرَّغم من أنَّه من النادر أن تكون لدغة الحشرات مهددة للحياة، إلا أنَّه قد يكون من الصعب التعامل مع رد الفعل التحسسي؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم النصائح وأبرزها للتعامل مع لدغات الحشرات، وكيف يمكننا أن نعالج مضاعفاتها، ومتى نكون بحاجة إلى استشارة طبية، إذا كنت من المهتمين بهذا الأمر ما عليك إلا أن تُتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D8%AF%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-36797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> وسائل الدعم الدوائية والطبيعية خلال سن اليأس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-36791</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما تُترَك النساء المُسِنات يُعانين هبات الحرارة والتقلُّبات المزاجية وزيادة الوزن والتغيُّرات المفاجئة في مستويات الطاقة إضافة إلى تغييرات جذرية في أجسامهنَّ التي عَرَفْنَها سابقاً، وكأنَّ أجسادهنَّ تحاول إيصال رسالة ترحيبية للكثير منهنَّ بمناسبة بلوغهنَّ سن اليأس، لكن ينبغي لكلِّ امرأةٍ أن تُدرِكَ بأنَّها ليست وحيدةً في ذلك، إلى جانب وجود عدة طرائق للتعامل مع هذه الفترة من الحياة سواء من خلال العلاجات الدوائية أم الطبيعية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-36791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يضر الدخان بالنباتات أم يساعدها على النمو؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-36790</link>
                <description> <![CDATA[لدينا جميعاً على الأقل بعض التجارب من التهيج الناجم عن استنشاق الدخان، فقد ينتج الدخان عن الاحتراق غير الكامل، وهذا يعني ببساطة أنَّ المادة لم يتم حرقها بالكامل بسبب نقص الأوكسجين؛ إذ يحتوي كل نوع من الدخان على أول أوكسيد الكربون وثنائي أوكسيد الكربون وجسيمات محترقة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-36790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القياس التربوي: أهدافه وأخطاؤه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A4%D9%87-amparticle-36789</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ طبيعة العصر الذي نحيا فيه - عصر العلم والتقانة - يحتِّم على المنظومة التربوية أن تكون مرنة وابتكارية وتُعِدُّ الأفراد للمستقبل، واستناداً إلى ذلك أصبح التعليم اليوم يقدَّم وفق أسس وقواعد علمية تتناسب مع استعدادات التلاميذ وقدراتهم؛ إذ يهدف التعليم عامةً إلى بناء الإنسان بشكل متوازن ومتكامل من كافة النواحي الجسمية والعقلية والعاطفية والاجتماعية والقومية والإنسانية، وذلك حتى يصبح إنساناً إيجابياً وفعالاً ومشاركاً في تطوير مسيرة مجتمعه ومسيرة الحياة الإنسانية عامةً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A4%D9%87-amparticle-36789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف غيَّر التدريب على الإسعافات الأولية للصحة العقلية حياتي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36825</link>
                <description> <![CDATA[أردنا تسليط الضوء على دور الإسعافات الأولية للصحة العقلية (Mental Health First Aid) في ظل الأزمات الصحية والنفسية الراهنة، فقد تزايد عدد الأشخاص الذين يخضعون لهذا التدريب؛ لذلك وُجِبَ أن نتعمق في سبب اعتقادنا بكونها مبادرة هامة في مكان العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أهم فوائد التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-36824</link>
                <description> <![CDATA[ستحسن صحتك وصحة الآخرين من حولك إذا توقفت عن التدخين، وستنخفض أيضاً مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة والسرطان والسكتة الدماغية والنوبات القلبية ومشكلات الرؤية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-36824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 حقيقة صعبة عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36820</link>
                <description> <![CDATA[كان انتباهي في الآونة الأخيرة مشتتاً، وكانت طاقتي منخفضة، ولم أعمل جيداً، وفي تلك الأوقات، فكَّرت في شيء تعلمته من أحد أصدقائي ومن المنتور الخاص بي، وهو العودة إلى الأساسيات دائماً؛ أي إلى حقائق الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الملاحظة كأسلوب في البحث العلمي: مزاياها وعيوبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%83%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36819</link>
                <description> <![CDATA[يمثِّل البحث العلمي أحد النشاطات الإنسانية الهامة لتطوُّر البشرية، فمع التطورات الحاصلة في مجالات الحياة المختلفة تطوَّرت أساليب البحث العلمي؛ وذلك بهدف تنظيم تفكير الإنسان وترتيبه وفق قواعد موضوعية سليمة بعيدة عن الذاتية والتقييمات الشخصية تنتقل به من أشياء يجهلها إلى معلومات أكيدة، فالفهم هو العملية الأساسية التي تستند إلى البحث العلمي في الوصول إلى حقيقة ظاهرة ما وإدراكها بشكل واعٍ، فدون تحقيق الفهم الصحيح لن يستطيع الإنسان إصدار حكمه الصحيح أو ينتهي إلى تعميم أو جعل نتيجته قاعدة عامة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%83%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخجل عند الأطفال: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36810</link>
                <description> <![CDATA[صناعة الطفل تعني صناعة المستقبل، فالطفولة هي من أهم المراحل التي يمر بها الإنسان، فهي مرحلة حرجة وخطيرة تحتاج إلى عناية من نوع خاص حتى ينمو الطفل نمواً سليماً خالياً من التعقيدات التي تسببها الحياة اليومية، ويكتسب الطفل شخصيته وثقافة مجتمعه من خلال عملية التنشئة الاجتماعية التي تقوم بها المؤسسات التربوية في المجتمع كالأسرة، المدرسة، جماعات الأصدقاء، النوادي التعليمية، والتي تتضمن عملية تشكيل الفرد وبناء شخصيته وفق نموذج خاص يستطيع من خلاله تحقيق التوافق النفسي مع ذاته والاتزان الانفعالي والتكيف مع محيطه الاجتماعي والعمل على استمراره واستقراره وتطوره.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور يجب تجنبها في الحياة المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36787</link>
                <description> <![CDATA["انظر إلى الأمر بطريقة عكسية"؛ هذه هي استراتيجيتي المفضلة لإيجاد حلولٍ للتحديات في حياتي الشخصية والمهنية، وهذا ما فعلتُه لسنواتٍ حتَّى لا أشعر بالضياع؛ بل في الواقع هذه هي الطريقة التي بدأت بها التدوين؛ ففي حين ركز معظم المدوِّنون على عادات الأثرياء ركزت على عادات الأشخاص غير الناجحين؛ فثمة خطأ شائع في التفكير أن نفترض أنَّه يمكن للمرء تكرار النجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم التعليم التعاوني: فوائده وسلبياته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-36782</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي التعليم دوراً هامَّاً بالنسبة إلى الإنسان والمجتمع أيضاً، فهو الوسيلة الأفضل لتنمية القدرات المعرفية والإدراكية للفرد، وتنمية طريقة التفكير، والقدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة، كما أنَّه يعزِّز الثقة بالنفس، ممَّا يتيح للإنسان الفرص الوظيفية الجيدة لاحقاً، ويجلب له الميزات الحياتية الرائعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-36782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم التربية الذكية وأهم الخطوات لتطبيقها بشكل صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-36781</link>
                <description> <![CDATA[انظر في محيطك، لا بد أنَّك ترى نماذج مختلفة من الأطفال، فبعضهم ذو لسان حادٍّ وبعضهم لطيف لدرجة تجعل أقرانه يستهزئون به، وبعضهم المشاغب الذي يقوم بكسر وتخريب ما يقع أمامه فيضع والديه في الكثير من المواقف المُحرِجة، وبعضهم واثق من نفسه يتكلَّم بوعي ويلعب بهدوء فيقف من يحيط به في حيرة من أمره، وكثيراً ما يقولون: "طفلاً أكبر من عمره"، فما هو السبب وراء تلك الاختلافات بين الأطفال؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-36781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلات تمكين المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-36780</link>
                <description> <![CDATA[لا شك في أنَّ المرأة الآن تُعَدُّ أيقونة المجتمع ومجده؛ إذ تمثل نصف المجتمع كما يقال، هذه العبارة التي سمعناها مراراً وتكراراً وتتردد على ألسن الجميع حول العالم كباراً وصغاراً على الرغم من اختلاف الثقافات والعادات بينهم، لكن لا نعلم مدى مصداقية كل قائل لهذه العبارة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-36780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التعلم وأبرز منصات التعلم عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-36779</link>
                <description> <![CDATA[وصفت نفسي منذ فترة طويلة بأنَّني "طالبٌ لا يتوقف عن التعلم" ولم أحب المدرسة أبداً؛ ولكنَّني أحببت التعلم، وعندما أفكر في أكثر فترات النمو الشخصي احتداماً في حياتي، فإنَّها تلك التي كنت أتعلم فيها شيئاً ما بنشاط.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-36779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توقف نمو شعر الجسم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-36776</link>
                <description> <![CDATA[قد يجعلك شعر الجسم غير المرغوب فيه تشعر بعدم الراحة أو الإحراج، ولكنَّها مشكلة شائعة نسبياً؛ إذ يمكن أن يكون سبب زيادة شعر الجسم الجينات، أو حالات مثل الشعرانية التي تنتج عن وجود مستويات عالية من الهرمونات المعروفة باسم الأندروجينات؛ إذ توجد علاجات وتغييرات في نمط الحياة يمكنك تجربتها للمساعدة على تقليل نمو شعر الجسم وجعله أقل وضوحاً؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال أبرز الطرائق التي نستطيع بها التخلص من الشعر أو تخفيفه، سواء كان مؤقتاً أم دائماً، فإذا كنت من المهتمين بذلك، تابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-36776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلات الطفولة المبكرة السلوكية التي تؤثر في تكوين شخصية الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-36775</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال هم الاستثمار الحقيقي لأي مجتمع، وهم براءة الحاضر وجيل المستقبل الواعد الذي وضعه الله أمانة بين أيدينا؛ لذا يجب علينا العناية والاهتمام بهم وتقديم الرعاية المناسبة لهم بهدف إعداد جيل متعلم وواعٍ ومنتج وقادر على العطاء، وبات من المعروف أنَّ ما يكتسبه الطفل في طفولته المبكرة من عادات ومهارات تمثل الأساس في تكوين شخصيته ومستقبله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-36775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نستطيع التخلص من ضعف الانتصاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-36774</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه مشكلة في الحفاظ على الانتصاب في أثناء الجماع؟ ما يصل إلى 50% من الرجال فوق سن الأربعين يعانون ذلك، كما يشهد الملايين أنَّ ضعف الانتصاب محبط للغاية، وله تأثير سلبي في كل من العلاقات والثقة بالنفس، الخبر السار هو وجود طرائق عدة لعلاج ضعف الانتصاب بدءاً من التغييرات البسيطة في نمط الحياة مروراً بالأدوية وانتهاءً بالعلاجات العشبية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-36774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على ترقية في مجال عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-36773</link>
                <description> <![CDATA[حتى إذا كنت تحب وظيفتك كثيراً وتستمتع في عملك، فقد يأتي الوقت الذي تشعر فيه أنَّك مستعد للانتقال إلى وظيفة ذات مسؤوليات أكبر؛ إذ تكون احتمالات حصولك على ترقية عالية جداً إذا أظهرت قيمتك بصفتك موظفاً، وكنت على علاقة جيدة مع رئيسك في العمل ومع زملائك أيضاً، فإذا سألت عن ترقية وكانت الإجابة "لا" لأي سبب من الأسباب، فما يزال في إمكانك زيادة فرصك من خلال الحفاظ على المثابرة والحفاظ على موقف جيد؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم وأبرز النصائح التي من شأنها أن تزيد فرصك في الحصول على ترقية في عملك، والصعود في السلم الوظيفي على نحو أسرع؛ لذلك إذا كنت من المهتمين بذلك، فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-36773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أساليب لإدارة وقتك بفاعلية من خلال الرفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-36772</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن طُلِب منك خدمة، وكنت تعلم بالفعل أنَّك تريد الرفض؛ لكنَّك قلت نعم بدلاً من الرفض لأنَّك شعرت بالذنب؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-36772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق يمكن أن تعزز بها المتغيرات بياناتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36612</link>
                <description> <![CDATA[عندما يكون لديك كثير من البيانات المتاحة، فقد تشعر بالإرهاق، وإحدى الطرائق التي يمكنك البدء في فهمها هي النظر إلى المتغيرات في البيانات، وإذا كنت بحاجة إلى بعض الإلهام أو الأفكار عن الطريقة التي يجب أن تبحث بها، فإليك 4 طرائق يمكن أن تعزز بها المتغيرات بياناتك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكوليرا: الأسباب، والأعراض، وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-36609</link>
                <description> <![CDATA[بمجرَّد سماع كلمة الكوليرا ينتابنا الخوف والذعر، ونرجع بالزمن إلى الوراء قليلاً لنتذكَّر الملايين من الضحايا الذين قضوا بسبب هذا المرض في مختلف قارات العالم، واليوم يعود هذا المرض ليتصدَّر اسمه الشاشات، ويغزو خبر انتشاره مواقع التواصل الاجتماعي، فهل يوجد داعٍ للقلق؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-36609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 10 من أجمل وأفضل القصص القصيرة في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-36607</link>
                <description> <![CDATA[سنعرِّفكم في المقال الآتي إلى 10 من أجمل وأفضل القصص القصيرة في العالم؛ إذ يميل كثير من القرَّاء حول العالم لقراءة القصة القصيرة؛ لأنَّها لا تتطلَّب وقتاً طويلاً كالرواية، كما أنَّ أحداثها أكثر تكثيفاً، ويستطيع القارئ أن يصل فيها إلى العبرة بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-36607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الدورات التدريبية التي يجب على المعلم اتباعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36606</link>
                <description> <![CDATA[مَن منا لا يتذكر اسم معلم أو معلمة ما يزال محفوراً في ذاكرته ويكُن له كل التقدير والاحترام؟ أنا مثلكم الآن تتبادر إلى ذاكرتي أسماء معلمين تركوا بصمة في حياتي سواء على الصعيد العلمي أم الإنساني، فالمعلم الملهم شخص لا يمكن نسيان فضله علينا على طول السنين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات إعداد وتصميم الخطط التنفيذية: ممارسات وتطبيقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-38057</link>
                <description> <![CDATA[بنظرة سريعة إلى منظمات الأعمال، نجد أن أي منظمة حكومية أو خاصة هي قائمة بالأساس على مشروع، والمشروع هو مسعى مؤقت وجهد مبذول لتحقيق نتائج وأهداف، وهذه النتائج والأهداف إنما هي غاية وجود المشروع، وأحد أهم ركائز المشاريع هي بناء خطط تنفيذية وتفصيلية وتشغيلية دقيقة وواضحة، ومن ثم فتطوير وبناء قدرات ومهارات مسؤولي المؤسسات والمنظمات والمؤسسات، لهو الاستثمار الأمثل نحو الارتقاء بالمنظمة لتحقيق أهدافها، من خلال رفع كفاءة العاملين لديها، لضمان تحقيق النتائج المخطط لها.
فالتخطيط الجيد للمشاريع هو الخطوة الأولى لبناء خطط تشغيلية تتمتع بالواقعية والتطبيق، ولا يتأتى هذا إلا بالتخطيط الجيد، والاستفادة من الخطط الإجرائية والتنفيذية والأدوات الاحترافية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-38057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يؤثر ترتيبك بين أشقائك على بناء شخصيتك في المستقبل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-36605</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت البكر أم الطفل الأوسط أم الصغير المدلل في عائلتك؟ وهل أنت متفوق أم صانع سلام أم متمرد ومثير للمتاعب والمشكلات؟ وهل خطر في بالك يوماً أنَّ ترتيبك بين أفراد أسرتك يمكن أن يؤثر في شخصيتك وسلوكك ونظرتك إلى العالم؟ يَعُدُّ بعض الباحثين وعلماء النفس ترتيب الأولاد واحداً من أقوى العوامل المؤثرة في بناء الشخصية، إلى جانب العوامل الوراثية والجنس وأنماط التربية والبيئة المحيطة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-36605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى تهتز الثقة بالنفس؟ الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36651</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أنَّ الإنسان السوي هو مصدر النهضة والتقدم في المجتمع، ولكي يستطيع القيام بواجباته على أكمل وجه يجب أن يتمتع بالصحة النفسية التي تُعَدُّ الثقة بالنفس إحدى أهم مقوماتها، كما أنَّها مصدر سعادة الإنسان الأول وأساس نجاحه وعنوان شعوره بالاستقرار والأمان، أما الوقوع تحت شعور السلبية والتردد وعدم الاطمئنان وتدني تقدير الذات فهو بداية الفشل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير وقتك وتنظمه جيداً في أثناء الدراسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85%D9%87-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-36648</link>
                <description> <![CDATA[متعة التعليم لا تضاهيها متعة في الحياة، والمرحلة الدراسية من أمتع المراحل التي يعيشها الإنسان على الرَّغم من التعب المرافق لها، ولا يشعر بهذه المتعة إلَّا من مرَّ بها، إضافة إلى أنَّ الدراسة والتحصيل العلمي ضروريان جداً للوصول إلى الأهداف، فلا يمكنك أن تصبح طبيباً مميزاً دون دراسة ولا حتى مهندساً ناجحاً، ولا معلِّماً، ولكنَّ السؤال الهام هو: ما الذي يحتاج إليه الطالب للنجاح في دراسته؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85%D9%87-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-36648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة قصيرة عن الصدقة الجارية للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36647</link>
                <description> <![CDATA[وقف الرسول صلَّى الله عليه وسلم يوماً لحثِّ المسلمين على الصدقة فقال: "تصدَّقوا، فقال رجلٌ: يا رسول الله عندي دينارٌ، قال: "تصدَّق به على نفسك"، قال الرجل: عندي آخرُ، قال: "تصدَّق به على زوجتك"، قال: عندي آخرُ، قال: "تصدَّق به على ولدك"، قال: عندي آخرُ، قال: "تصدَّق به على خادمك"، قال: عندي آخر، قال: "أنت أبصرُ"، لندرك من خلال ما قاله الرسول الكريم رحمته الواسعة بالمسلمين، فلم يفرض عليه الصدقة ما دام لم يملك إلا القليل من المال؛ بل وجَّهه إلى انفاق هذا المال على نفسه وأهله أولاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقييم ديسك: 5 أسئلة متداولة لاكتشاف أنماط الشخصيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-36644</link>
                <description> <![CDATA[ما مدى معرفتك بنفسك؟ قد تُفهم آراؤك وما يعجبك وما لا يعجبك، لكن فهم شخصيتك وكلِّ الفروق الدقيقة فيها هي حالة مختلفة تماماً، ففي كثير من الأحيان تكون البصيرة مقيدة بإدراك الذات وتقييد المعتقدات؛ لذلك لتطوير الوعي الذاتي الحقيقي يجب أن تحصل على منظور موضوعي عن نفسك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-36644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على التعامل مع الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36613</link>
                <description> <![CDATA[ربما سمعت عن أهمية أن تعيش اللحظة مئات بل آلاف المرات، والتي عبَّر عنها خبراء المساعدة الذاتية بطرائق عديدة؛ ولكنَّ الرسالة في جوهرها هي نفسها دائماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفضول سر الحياة الطويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-35915</link>
                <description> <![CDATA[إحدى الطرائق المفضلة لي في التَّعلم هي دراسة حياة الأشخاص الذين عاشوا على هذا الكوكب منذ سبعة عقودٍ أو أكثر، وأحد هؤلاء الأشخاص هو جدِّي البالغ من العمر 87 عاماً وما تزال صحَّتُه جيدة ويعتني بنفسه، كما قابلت أيضاً العديد من رواد الأعمال الناجحين للغاية من خلال والدي الذي عملت معه؛ فقد أُتيحَت لي الفرصة لإنشاء عملٍ تجاريٍّ مع والدي ما أتاح لي الفرصة للتَّعرف إلى رجال أعمالٍ ومستثمرين رائعين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-35915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهشاشة النفسية: مفهومها وأعراضها وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35858</link>
                <description> <![CDATA[هل حدث أن جلست على كرسي خشبي في مكان عام وانكسر فور جلوسك عليه على الرغم من أنَّك خفيف الوزن وأنَّك جلست بطريقة هادئة؟ إذا كنت قد مررت بموقف مشابه أو رأيته فإنَّك على يقين بأنَّ المشكلة لم تكن في الشخص الذي جلس على الكرسي؛ بل تكمن في البنية الهشة للخشب الذي صُنع منه الكرسي، إنَّ هشاشة الخشب العائدة إلى تعرضه لصدمات سابقة أو إلى دودة تنخر فيه هي السبب أمام تداعيه وتحطمه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ حياتك من جديد بعد فقدان شخص عزيز؟ (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-34615</link>
                <description> <![CDATA[لقد فقدت والدي فجأةً في منتصف الليل منذ عدة سنوات، وقد استغرق الأمر وقتاً طويلاً حتى تمكنت من تجاوز حزني. إليك قصة رحلتي مع الألم والشفاء منه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-34615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضات الروحية: مفهومها وفوائدها وكيفية ممارستها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-35227</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الرياضة الروحية ضرورة لا بدَّ منها وحاجة ملحة؛ وذلك لأنَّها بمنزلة علاج للروح والجسد من كل الأمراض النفسية والجسدية والعصبية والعقلية، وفي صخب الحياة وضوضائها وضجيجها وكثرة جلبتها يحتاج الإنسان العاقل إلى لحظات ينعم فيها بالاسترخاء والتأمل والمناجاة والنجوى وتأدية الصلوات والترانيم ونداء ربه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-35227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة حساب الوزن المثالي للرجل وكيفية الوصول إليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-35222</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الإنسان دائماً إلى الوصول إلى وزن مثالي لجسمه، ويتبع الكثير من الطرائق والحميات للوصول إلى هذه الغاية، لكن هل تعلمون أنَّه لا يوجد وزنٌ مثاليُّ موحدٌ لجميع الأشخاص؛ لأنَّ ذلك يختلف باختلاف عوامل عدَّة، مثل العمر والطول ومقدار الدهون الموجودة في الجسم وأماكن توزعها؛ لذا في مقالنا هذا سنتحدث عن الوزن المثالي للرجل وكيفية حسابه والوصول إليه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-35222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي ستتعلمه من الاستيقاظ في الخامسة صباحاً كلَّ يوم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36103</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كنت مندهشاً من الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً وأنا شخص يحب العمل في الصباح، لكنَّني سأكون صريحاً، من الصعب جداً النهوض من السرير في الساعة 5 صباحاً كلَّ يوم، وبعد إجراء أبحاث كثيرة عن فوائد الاستيقاظ مبكراً كانت النتيجة واحدة؛ فالأشخاص الناجحون والسعداء والأكثر إنتاجية يستيقظون مبكراً؛ مثل المقدمة التلفزيونية أوبرا وينفري (Oprah Winfrey) والسيدة الأولى الأمريكية السابقة ميشيل أوباما (Michelle Obama) والرئيس التنفيذي السابق لشركة تويتر (Twitter) جاك دورسي (Jack Dorsey) والرئيس التنفيذي لشركة آبل (Apple) تيم كوك (Tim Cook) ورئيسة شركة أريل انفستمنت (Ariel Investments) ميلودي هوبسون (Mellody Hobson) وحتى الممثلة كريس جينر (Kris Jenner)؛ كلُّهم يستيقظون بين الساعة 4 صباحاً و5 صباحاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُستخدم القصة القصيرة في التعليم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-35925</link>
                <description> <![CDATA[من مظاهر التقدم التي يعيشها عالمنا اليوم الاهتمام الكبير بالتربية والتعليم؛ إذ أصبحت المدرسة المؤسسة المجتمعية الأولى المرتبط بها تحقيق النمو السليم للفرد من جميع النواحي؛ لذا كان لزاماً عليها البحث عن أساليب تدريس تحقق من خلالها أهدافها بإتقان، ولعلَّ من أفضل أساليب التدريس التي لجأت إلى استخدامها هو أسلوب التدريس باستخدام القصة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-35925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصور الغدة الدرقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-35156</link>
                <description> <![CDATA[الغدة الدرقية هي غدة على شكل الفراشة تتوضع في أسفل العنق، وتُعَدُّ جزءاً من نظام الغدد الصماء، والذي يتضمن أعضاء وغدداً أخرى تفرز الهرمونات لتنظيم عمليات الاستقلاب الغذائي ومستويات الطاقة ودرجة حرارة الجسم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-35156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا اكتئاب ما بعد الطلاق وأفضل الطرق للتغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-35916</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون الحياة بعد الطلاق صعبة، بصرف النظر عن مدى رغبتك في الخروج من زواجك، فحتى لو كنت تعلم أنَّ انفصالك أمر إيجابي في النهاية، ما زلت تحزن على خسارتك، فقد تكون العودة عن الطلاق أمراً صعباً، ولا بأس من الاعتراف بذلك، إنَّها الطريقة الوحيدة - أي الاعتراف - والخطوة الأولى في طريق تعلُّم كيفية التعامل مع الطلاق والتغلب على الخسارة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-35916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ حياتك من جديد بعد فقدان شخص عزيز؟ (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-34781</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثتُ في الجزء الأول من المقال عن قصة فقداني لوالدي، وكيف أثر هذا الأمر في حياتي، ثم تطرقت إلى 3 أمور ساعدتني على التغلب على حزني ومحاولة التأقلم مع الوضع الجديد؛ لذا تابع قراءة قصتي في هذا الجزء الثاني والأخير لتعرف بقية الخطوات التي ساعدتني على تجاوز الحزن:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-34781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق علمية لتحسين ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-37908</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز الأفراد الذين يتمتَّعون بمهارات ذاكرة قوية عن الآخرين؛ لذلك يحاول معظم الأشخاص تعزيز سعة ذاكرتهم، فنظرياً يمكن للدماغ البشري أن يحفظ ما يصل إلى مليون مليار معلومة؛ أي لا حدود له تقريباً، ومع ذلك يتطلَّب تحسين ذاكرتك التفاني والوقت والممارسة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:21:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-37908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 عذراً واهياً يعوق تقدُّم الناس الجيدين</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D9%82-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-37907</link>
                <description> <![CDATA[تتبنَّى على مرِّ السنين - وغالباً دون أن تشعر - معتقداتٍ مُقيِّدةً تعمل تدريجياً على تدمير أفضل جهودك في سبيل نموك الشخصي، وإذا انتبهت جيداً لحوارك مع ذاتك ستجد أنَّ هذه المعتقدات مجرَّد أعذار؛ فإذا كنت ترغب بشدة في تحقيق شيءٍ ما ستجد طريقة لتحقيقه، وإذا كنت لا تريده ستجد عذراً حتماً لعدم تحقيقه، وبعد ذلك ستعتاد هذا العذر يومياً في حياتك، وهذا هو بالضبط ما يجعل كثيرين منَّا غير سعداء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:20:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D9%82-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-37907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة من الخبراء للتوقف عن إرضاء الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37900</link>
                <description> <![CDATA[هل تسعى إلى إرضاء الناس وتجد صعوبة في قول لا؟ هل تعذِّبك فكرة أنَّ شخصاً ما قد لا يحبك؟ لماذا أسعى دائماً إلى نيل استحسان الآخرين؟ لماذا لا يحبني الناس؟ كيف يمكنني التوقف عن إرضاء الناس؟ إن كنت تطرح على نفسك هذه الأسئلة، فأنت لست وحدك، حان الوقت لتفرض رأيك، وتضع حدودك، وتتوقف عن إرضاء الناس، وهذا يتعلق بالقدرة على التحكم بحياتك، الشخص الوحيد الذي يجب أن ترضيه هو أنت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:20:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 فرصة لن تندم على استثمارها في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37904</link>
                <description> <![CDATA[منذ ما يقرب من عقدين من الزمن، وعندما أخبرت جدتي أنَّني كنت قلقاً من المجازفة واغتنام الفرص والندم على اختياري، عانقتني وقالت: "صدقني يا عزيزي، ليس هذا ما ستندم عليه عندما تصبح في عمري، وإن كنت ستندم على شيء لاحقاً، فمن المحتمل أنَّك ستلوم نفسك لعدم استثمار مزيد من العدد اللامتناهي من الفرص المتاحة أمامك اليوم".]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:20:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 معلومة يجب أن تتذكرها عندما تتعرقل أمورك</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82%D9%84-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%83-amparticle-37905</link>
                <description> <![CDATA[تطوعت في الجامعة في نهاية الأسبوع الماضي، وأخذت معظم الطلاب الجدد الوافدين بجولة في الحرم الجامعي، كان أحد الشاب في المجموعة على كرسي متحرك، تحدث معي طوال الصباح، ولم يتوقف عن الابتسام، فقد كان يملك طاقة إيجابية تنتقل إلى كل من حوله بسهولة، وفي نهاية الجولة، اكتشفت أنَّه حصل على منحة دراسية للعب كرة السلة قبل أن يتسبب حادث سيارة في إصابته بالشلل في الجزء السفلي من جسده؛ لكنَّه قال لي: "هذا لم يدمر حياتي؛ بل غيَّر ظروفي فقط، وأنا سعيد لوجودي هنا معكم الآن، وللفرص العديدة المتاحة أمامي".]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:20:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82%D9%84-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%83-amparticle-37905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 أسلوباً تجعل به حياتك أكثر صعوبة مما يجب أن تكون عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-37906</link>
                <description> <![CDATA[كانت الحياة أسهل عندما كنا صغاراً، أو تبدو لنا كذلك أحياناً؛ لكنَّ الحقيقة هي أنَّ الحياة ما تزال سهلة، ودائماً ما ستكون كذلك، لكنَّ الاختلاف الوحيد هو أنَّنا أصبحنا أكبر سناً، وكلَّما تقدمنا في السن، جعلنا الأمور أكثر صعوبة على أنفسنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:20:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-37906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 تطبيقات تساعدك على النوم والاسترخاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-37899</link>
                <description> <![CDATA[يبحث الناس الذين يعانون من صعوبات في النوم عن تطبيقات النوم التي تساعد على الاسترخاء، فمع التقدُّم التكنولوجي الذي غزا كل شيء ظهر الكثير من تلك التطبيقات كل منها بميزات خاصة يمكنها مساعدة المستخدم على النوم الهنيء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:20:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-37899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توقف انشغالك من خلال اليقظة الذهنية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37898</link>
                <description> <![CDATA[يعيش معظمنا حياةً مكتظَّة بالعمل، وربما نكون مشغولين للغاية، وقد نكون على درايةٍ بمدى انشغالنا ولسنا مرتاحين لهذه الحالة، ولكن ما لم نفعل شيئاً لوقف هذا الكمِّ الهائلِ من العمل أو النشاطات التي نقوم بها، وما لم نمنح أنفسنا وقتاً كافياً من الراحة والاسترخاء، سندخل في دوامة من العمل والانشغال وقد لا نعرف كيفية الخروج منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:20:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 أمراً يجب عليك ألا تبرره لأيِّ شخص آخر</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D9%87-%D9%84%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-37896</link>
                <description> <![CDATA[هل سيؤيد الناس قراراتك دائماً؟ لا، لن يفعلوا ذلك، لكن يجب عليك أن تتذكر أنَّ الحياة لا تتعلق بتبرير أفعالك؛ وإنَّما بتكوين نفسك، فحياتك لك وحدك، يمكن للآخرين محاولة إقناعك، لكن لا يمكنهم اتخاذ القرارات نيابةً عنك، ويمكنهم المشي معك، لكن لا يمكنهم أن يكونوا مكانك؛ لذلك تأكد من أنَّ المسار الذي تقرر أن تسلكه يتوافق مع حدسك ورغباتك، ولا تخف من السير وحدك وتمهيد طريقك عندما تعرف أنَّه الأمر الصحيح الذي يجب عليك فعله.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:19:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D9%87-%D9%84%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-37896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليقظة الذهنية وسيلة للتغلُّب على التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37897</link>
                <description> <![CDATA[ألا تعتقد أنَّك متوترٌ بعض الشيء؟ متى أصبح من المقبول أن نترك التوتر يسيطر على حياتنا؟ لا يتعين علينا أن نعيش تحت رحمة التوتر، وفي واقع الأمر، إنَّ التفكير وحده كافٍ للتغلب على التوتر، فقد تمكَّن العديد من الناس من التغلُّب على التوتر من خلال التمرينات العقلية المنتظمة، وقد يقول بعض الأشخاص إنَّه كان أمراً سهلاً حتى، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت، لكنَّه ليس صعباً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 14:19:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق ذكية للحفاظ على الهدوء</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-amparticle-37258</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنت طيلة العقد الماضي أعدِّلُ تدريجياً ميولي للغضب ولمجادلة الناس عندما لا يتوافق سلوكهم مع توقعاتي؛ فنحن بصفتنا بشراً، لدينا جميعاً فكرة في أذهاننا عن كيفية حدوث الأشياء، وللأسف هذه الفكرة هي أكثر ما يفسد علاقاتنا؛ إذ نشعر جميعاً بالإحباط عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي نتوقعها، ولا يتصرف الناس كما يُتوقَّع منهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-amparticle-37258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم تأميم الشركات: ميزاته وعيوبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-37256</link>
                <description> <![CDATA[امتلكت بريطانيا وفرنسا قناة السويس لمدة طويلة تقريباً 87 عاماً؛ إذ قامت بريطانيا بتأميمها مرات عدة، ثم في نهاية الأمر في عام 1956 أمَّمت مصر قناة السويس، فنتيجة لذلك غزتها إسرائيل وفرنسا بهدف حماية مصالحهما المتعلقة بقناة السويس؛ فهي الممر الوحيد للنفط الخام من الخليج الفارسي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-37256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدارة الإلكترونية وتأثيرها على العمل الإداري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-37255</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الدول اليوم تتنافس في تحفيز منظماتها ومؤسساتها لمواكبة التطورات العالمية الأخيرة، وذلك عن طريق سعيها المستمر إلى التحول إلى مجتمع واقتصاد المعرفة الذي كان نتيجة طبيعية للثورة التقنية والمعلوماتية الهائلة التي غزت العالم مؤخراً، هذه الثورة التي أحدثت تحولات جذرية في العمل الإداري وساهمت في تطويره وتطوير أساليبه وتوفير المعلومات في الوقت المناسب وبأقل جهد وأخفض تكلفة ممكنة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-37255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقتصاد السوق الاجتماعي وتجارب دولية فيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-37250</link>
                <description> <![CDATA[تسعى حكومات الدول على اختلاف تقدمها الاقتصادي إلى تحقيق الرفاه الاجتماعي لمواطنيها وتحسين أوضاعهم الاقتصادية والاجتماعية، وسعياً إلى تحقيق ذلك الهدف تبنت العديد من الدول نظام اقتصاد السوق الاجتماعي الهادف في مبادئه وأفكاره إلى تدعيم الأمن الاقتصادي وتحقيق التماسك الاجتماعي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-37250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غيِّر مستقبلك من أجل تغيير الماضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-37264</link>
                <description> <![CDATA[عندما نفكر في الوقت، فإنَّنا نقسمه إلى ثلاثة أبعاد؛ الماضي والحاضر والمستقبل، ونميل أيضاً إلى قبول معتقدات معينة عن كلِّ بُعد دون تشكيك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-37264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أساليب لكي تصبح أغنى</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-amparticle-37262</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون المال أحد أسباب السعادة؛ لكنَّه ليس السبب الوحيد؛ فالسعادة يمكن أن تأتي بغير المال، على سبيل المثال أنا أستيقظ وأشرب قهوتي، وأقرأ كتاباً جيداً، ثم أبدأ في العمل حتى الثالثة أو الرابعة بعد الظهر، وبعد ذلك، أبدأ في ممارسة التمرينات الرياضية، ثم بعد التمرين، أتناول العشاء مع عائلتي، ثم نشاهد برنامجاً أو فيلماً، وبعدها أعاود العمل أو القراءة؛ إذ لا يتطلب الأمر مالاً كثيراً لتعيش حياة جيدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-amparticle-37262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طقوس للحد من التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37261</link>
                <description> <![CDATA[يتحرَّك العقل تحت الضغط في واحدٍ من اتجاهين: نحو الإيجابي أو نحو السلبي، فكِّر في الأمر على أنَّه طيف ثنائي؛ فاللاوعي في الطرف السلبي، والحضور الذهني في الطرف الإيجابي؛ إذ تتأثر الطريقة التي يعمل بها العقل تحت الضغط في القوة العاطفية والتدراليب، فعلى مر السنين، صادفت أنا وزوجي "مارك" (Marc) العشرات من الاستراتيجيات ودرسناها واختبرناها ولا سيما التي يستخدمها الأشخاص الناجحون عندما يشعرون بالتوتر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-37261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أتعامل مع الفشل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-37260</link>
                <description> <![CDATA[هل تتحدث عن فشلك؟ إذا كنت مثلي، فأنت لا تفعل ذلك كثيراً، أظن أنَّ التستر على الإخفاقات صفة عامة يشترك فيها معظم الناس، فليس أمراً مريحاً أن تقول إنَّك فشلت؛ لذلك نحن نفضِّل الحديث عن النجاح؛ إلا أنَّ الأمور في الواقع ليست رائعة دائماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-37260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر التفكير السلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-37259</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ السلبية هي التي أدت بمعظم الناس إلى الخراب، وقد ينتج عن السلبية، أفكاراً شريرة، لكنَّ الأمر المحزن هو أنَّنا بشر ولا يمكننا القيام بأيِّ شيء دون التفكير فيه من الناحية السلبية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-37259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تحررك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-amparticle-37265</link>
                <description> <![CDATA[ثمَّة إحساس كبير بالضيق المرتبط بالحديث عن الاكتئاب؛ لكنَّ الحقيقة هي أنَّ الجميع يتعامَل معه؛ فهو ببساطة جزءٌ من التجربة الإنسانية؛ لذلك هو ليس فكرةً أو تجربةَ حياةٍ يجب أن تخجل منها؛ فإذا حاولت اكتشاف ذاتك خلال فترات الاكتئاب يمكنك تحويل هذه اللحظات إلى لحظات من اكتشاف الذات والتغيير الجميل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-amparticle-37265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صراع الواجبات المنزلية: كيفية جعل الأطفال يقومون بواجباتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-37247</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يشعر الآباء أنَّ وظيفتهم هي جعل أطفالهم يحصِّلون تحصيلاً جيداً في المدرسة، وبطبيعة الحال قد تشعر بصفتك والداً بالقلق تجاه هذه المسؤولية، وقد تتوتر أيضاً بشأن نجاح أطفالك في الحياة، وغالباً ما يصبح الواجب المنزلي محور هذا الاهتمام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-37247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحدث تقنيات العناية بالبشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-37248</link>
                <description> <![CDATA[ظهر خلال السنوات السابقة ما يشبه الثورة في مجال التجميل، ولم تقتصر هذه الثورة طبعاً على مستحضرات التجميل وتقنياته؛ بل وصلت إلى نظرتنا إلى الجمال بحد ذاته، فبعد أن كان العرف السائد لعقودٍ هو الوصول إلى تغطية مثالية لعيوب البشرة ومشكلاتها وبعد أن كانت جميع شركات التجميل تتنافس لتحقيق هذا الهدف، انقلبت المفاهيم وبدأ الحديث عن كيفية الحصول على بشرة مثالية نقية ومشرقة، بعيداً عن المساحيق وكريمات الأساس التي تعطي مظهراً متقدماً بالسن؛ وبذلك أصبح موضوع العناية بالبشرة يحظى بالاهتمام الأكبر بالنسبة إلى النساء وحتى الرجال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-37248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الأزمة المالية العالمية وطرق التخلص من آثارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37249</link>
                <description> <![CDATA[الاقتصاد العالمي بأكمله يشهد أزمة مالية كبيرة، وكثيراً ما يتم تشبيه هذه الأزمة بالأزمة التي حدثت في عشرينيات القرن الماضي؛ والتي عُرِفَت بأزمة الكساد الكبير، والتي كانَت تُعَدُّ أسوأ كارثة مالية واقتصادية في القرن العشرين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الاتساق على التقدم والإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37246</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نشعر بالقلق بشأن الأشياء التي لا نستطيع التحكم بها؛ لكنَّ القلق هو مضيعةٌ للوقت والطاقة، سأقدم لك تمريناً صغيراً من كتابي الذي يحمل عنوان "اربح معاركك الداخلية" (Win Your Inner Battles) والذي سيساعدك على التوقف عن القلق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء يجب أن تتذكرها عندما تشعر أنَّك لا تملك الثقة بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37244</link>
                <description> <![CDATA[إذا شعرت بأنَّك لا تملك الثقة بنفسك في بعض الأحيان فأنا أعرف بالضبط ما تشعر به؛ فقد اعتدت أن أكون كذلك، وأحياناً أشعر أنَّني ما أزال كذلك، لكنَّ هذا ليس أمراً سيئاً؛ فالخجل الكبير من عيوبك والقلق وعدم القدرة على الاختلاط بالناس والشعور "بالاختلاف"؛ ليست كلها أموراً سيئة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق يرى فيها الناس الكرماء العالم بمنظور مختلف</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B1%D9%89-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-37243</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الكرم يجعل عالمنا أكثر سعادة وصحة، وكلُّ عمل من أعمال العطاء يحسِّن حياة كلٍّ من المتلقي والمانح مباشرة، ومع ذلك على الرَّغم من الفوائد المذهلة للكرم إلَّا أنَّه ما يزال نادراً جداً في عالمنا اليوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B1%D9%89-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-37243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 سلوكيات سامة تعيق الناس الجيدين</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-37242</link>
                <description> <![CDATA[عندما تقضي عقداً من الزمن في العمل مع الآلاف من الأشخاص من جميع أنحاء العالم، لا يسعك سوى ملاحظة ما هي الأمور التي تنجح، والتي لا تنجح على الأمد الطويل، وثمة شيء واحد تعلمته؛ ليست الخصائص الجوهرية أو الظروف هي التي تحدد ما إذا كنت سعيداً وناجحاً أو لا؛ بل إنَّه سلوكك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-37242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحياة السرية لطفلك على الإنترنت، ودورك كوالد في إدارتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37240</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يريد معرفة الزر الذي يجب الضغط عليه أو البرنامج الذي يجب شراؤه وتحميله لضمان عدم رؤية أطفالهم أبداً للمواد المُخلة بالآداب أو المواد العنيفة أو المتطرفة، وعدم التحدث مع الغرباء عبر الإنترنت مطلقاً، وغيرها من الأشياء المزعجة الموجودة على الإنترنت؛ لذلك اسمحوا لنا أن نقول هذا من البداية: "لا يوجد شيء يمكنكم فعله لضمان أنَّ طفلكم لن يفعل أبداً أي شيء يُحتمل أن يكون خطيراً على الإنترنت"، ومع ذلك توجد خطوات يمكن للوالدين اتخاذها لتقليل احتمالية إصابة الطفل بسلوكات إشكالية عبر الإنترنت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر استخدام الكلمات المناسبة في تقبل الطبيعة المعقدة للناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37239</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ استخدام كلمة خاصة - سواء أنا اخترت الكلمة أو هي التي اختارتني - يرشدني ويساعدني على التركيز على الطرائق التي أريد أن أظهر بها في العالم، توجد كلمة واحدة أقولها دائماً وهي عبارة عن حرف عطف بسيط ونافع، يبقيني بعيداً عن وهم القيود، ويساعدني على تجاوز فخ الازدواجية، ويسحبني من عالم التناقض، وهذه الكلمة التي أتحدث عنها هي حرف "و" الصغيرة جداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين السيرة الذاتية الورقية والإلكترونية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37238</link>
                <description> <![CDATA[بعد الانتهاء من مرحلة التعليم الجامعي نبدأ رحلتنا الجديدة؛ رحلة البحث عن فرصة العمل التي تناسب طموحنا وتساعدنا على عيش حياة كريمة بالتزامن مع الالتحاق بدورات تدريبية بهدف اكتساب مهارات جديدة، وضم هذه المهارات إلى سيرتنا الذاتية الـCV الخاص بنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-37238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عبارات تشجيعية للاستفادة من اللحظة الحالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37235</link>
                <description> <![CDATA[استيقظت هذا الصباح وكان شروق الشمس جميلاً ومذهلاً؛ لذا خرجت للاستمتاع به، وفي حين كنت أقف في الفناء محدِّقاً في السماء الصافية، كنت سعيداً وحزيناً في نفس الوقت؛ إذ أردت مشاركة هذه اللحظة المذهلة مع زوجتي "إنجل" (Angel)، وابني "ماك" (Mac)، لكنَّهما كانا نائمين، وقد أزعجني ذلك، فشعرت بقليل من الإحباط؛ لأنَّني لم أتمكَّن من مشاركة هذه اللحظة الرائعة معهما أو مع أي شخص آخر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأنِّي في التفكير والرد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-amparticle-37236</link>
                <description> <![CDATA[كنت أظنُّ أنَّ الأشخاص الأذكياء يتمتَّعون بسرعة التفكير؛ فالشخص الذي يفكِّر بسرعة هو شخص ذكي حقاً، ولقد جرَّبت أن أكون كذلك لسنوات عديدة، وفي كلِّ مرة أواجه فيها مشكلة أو مناقشة أو عندما يسألني أحدهم سؤالاً، كنت أقول: "فكِّر في الإجابة بسرعة"، وقد كانت إجاباتي الأولى سيئة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-amparticle-37236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم العولمة وسلبياتها وإيجابياتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37234</link>
                <description> <![CDATA["صار العالم اليوم مجرَّد قرية صغيرة" كم مرَّة سمعت هذه العبارة، وكم مرَّة استخدمتها في بعض المناسبات، لكن هل كنت تعرف أنَّك تستخدم جملة تشير إلى مصطلح هام جداً وهو العولمة؟ وهل فكرت يوماً بأنَّ وراء هذه الجملة البسيطة دلالات عدة، قد يحمل بعضها معنىً إيجابياً، وقد يحمل بعضها الآخر معنىً سلبياً؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النزاع كظاهرة سيكولوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9-%D9%83%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37233</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نصل في نقاشاتنا مع طرف ما إلى مكان مسدود، فتنعدم الحلول وتتأزم المواقف ويسيطر الغضب على الطرفين، وفي الواقع نسمي هذه الحالة أو العلاقة المتأزمة "النزاع"، وهذا النزاع لا يحدث على مستوى الأفراد فحسب؛ بل يحدث أيضاً على مستوى الجماعات والدول، ويختلف الناس في طريقة تعاطيهم وتعاملهم مع هذا النزاع وفقاً لعوامل عديدة ومختلفة، كما أنَّ النزاع نفسه يمر بمراحل مختلفة ويأخذ أشكالاً متعددة، فإذا أردت معرفة المزيد يمكنك متابعة قراءة مقالنا هذا فهو يتحدث عن النزاع بوصفه ظاهرة سيكولوجية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%A7%D8%B9-%D9%83%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-37233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد تربية الحيوانات في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-37232</link>
                <description> <![CDATA[في حديقة منزلي لديَّ بطتان جميلتان تتراكضان نحوي كلما خرجت وتتناولان من يدي قطع الخبز والخضار فأشعر بنوع من السعادة لم أشعر به سابقاً، لقد كانت قصة اقتنائي لحيوان أليف معقدة بعض الشيء بسبب معاناة بعض أفراد أسرتي من الحساسية حتى اهتديت إلى فكرة تربية حيوان أليف في الحديقة الخارجية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-37232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من متلازمة المحتال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-amparticle-37231</link>
                <description> <![CDATA[لقد أسأتُ تقديم نفسي وسرقت أفكار أشخاصٍ آخرين وجعلتها أفكاري، كما كنت أحيط نفسي بهالة من الثقة في حين أُخفي العار في داخلي؛ فأنا أعلم في أعماقي أنَّني لا أستحق التقدير والنجاح الذي تلقيته، ولأكون صريحاً أنا لست كما تظن، ولكن هل يوجد شخص صادق حقاً؟ أم أنَّنا جميعاً محتالون، نبذل قصارى جهدنا لنظهر مثلما يجب أن نكون؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-amparticle-37231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات للوصول إلى أفكار مقالات جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37230</link>
                <description> <![CDATA[لأنَّني كاتب؛ فالدرس الأول الذي تعلمته هو: "لا يمكنك انتظار الإلهام"؛ لكنَّني لطالما افترضت أنَّ هذه هي الطريقة التي يعثر بها الكتَّاب على أفكار مقالاتهم الجديدة، لقد تخيلت المؤلف "إرنست همينغوي" (Ernest Hemingway) جالساً في مقهىً مظلم في مدينة "باريس" (Paris)، والشاعر "تشارلز بوكوفسكي" (Charles Bukowski) يدخن غليونه، وبدا لي أنَّ هؤلاء الكتاب يستلهمون أفكارهم من مصدر ما.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا ترفع سقف توقعاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B3%D9%82%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37229</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة في حياتك تعرضت إلى الأذى أو الإحباط أو الغضب أو التوتر بسبب ذلك الاختلاف بين ما تبنيه في خيالك من توقعات وبين الواقع؟ فنحن مخلوقات مبدعة للغاية، وعندما نبدأ في تنفيذ الأشياء، نتوقع دائماً أن يسير كلُّ شيء بالطريقة التي نريدها ونخطط لها بالضبط، فهل تبدو هذه السيناريوهات مألوفة بالنسبة إليك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B3%D9%82%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-37229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنشئ طفلاً مبدعاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-amparticle-37228</link>
                <description> <![CDATA[يمتلئ الأطفال بشعور التعجب والخيال النابض بالحياة، وغالباً ما يكونون محبين للمغامرة والتعلم، إنَّهم بطبيعة الحال يحلمون ويلعبون ويبدعون، ومع أنَّ كثيراً منهم قادر على الحفاظ على هذه الخصائص في مرحلة البلوغ، فإنَّ معظم البالغين لا يعدُّون أنفسهم مبدعين، أو على الأقل لا يعتقدون أنَّهم يرقون إلى مستوى "إمكاناتهم الإبداعية".]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-amparticle-37228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن بلع اللعاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-amparticle-37237</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ ابتلاع كميات صغيرة من اللعاب بانتظام أمر عادي، لكن قد تقوم أحياناً بابتلاع كميات كبيرة بسبب وجود عارض صحي أو قلق؛ لذا قبل أن تبحث عن الحل يجب عليك معرفة سبب إفراطك في إفراز اللعاب، ولحسن الحظ بمجرد تحديد سبب ابتلاعك كثير من اللعاب يمكنك عادة اتخاذ تدابير بسيطة للمساعدة على حل المشكلة؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال كيف يمكننا التقليل من إفراز اللعاب؛ ومن ثَمَّ نقلل من بلعه، وما هو تأثير التهاب الحلق في إفراز اللعاب، وكيف يجب أن نتعامل مع الموضوع، فإذا كنت من المهتمين بذلك تابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-amparticle-37237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء صعبة لا تتردد في القيام بها من أجل صحتك العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37217</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ التوتر اليومي أحد الأسباب الرئيسة لمشكلات الصحة العقلية والجسدية الرئيسة في حياتنا؛ إذ يمكن أن يتسبب في أمراض القلب والقلق والحرمان من النوم، واضطرابات المناعة الذاتية، ومشكلات الوزن والتعاسة وحتى الاكتئاب الشديد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الاقتصاد الموجه: مزاياه وعيوبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-37216</link>
                <description> <![CDATA[يحتل النظام الاقتصادي في أي بلد أهمية بالغة ومكانة حساسة سواء في حياة الدولة أم في حياة المجتمع أم حتى في حياة كل فرد من أفراده؛ وذلك لأنَّ هذا النظام هو الذي يحدد الكيفية التي سوف يتم بموجبها القيام بالنشاطات الاقتصادية وإنجازها عامة، ولا سيما النشاطات الإنتاجية منها، وكذلك من خلال النظام الاقتصادي تتحدد الأهداف ذات الصلة بمعيشة المواطنين وقوة المجتمع وتطوره وتقدمه، أو كما يسميها علماء الاقتصاد تحقيق التنمية المستدامة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-37216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء يجب ألا تخاف من القيام بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37215</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحياة أقصر بكثير ممَّا نتوقع، ففي هذا الصباح، توفيت صديقةٌ مقربةٌ من الحي الذي أقطن به، وهي ما تزال في أول عمرها، لقد فكَّرت في حقيقة أنَّ حياتنا غالباً ما تكون أقصر بكثير ممَّا نتوقع، وأنَّنا نحتاج إلى القيام ببعض الأشياء الصعبة جداً لتحقيق أقصى استفادة من وقتنا المحدود، لقد آمنت صديقتي في القيام بالأشياء الصعبة، لكن الضرورية في الحياة، فقد تحدَّثنا عن هذا الموضوع في مناسبات عدَّة، وهي لم تتراجع عن القيام بأيِّ تحدٍّ أبداً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تغيِّر نفسَك بل حسِّنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37214</link>
                <description> <![CDATA[ليس من الهام أحياناً مدى جودة إدراك الذات، فربَّما تعرف نفسَك فعلاً؛ لكنَّك لا تتصرَّف على طبيعتك، فلا بدَّ أنَّه شعورٌ مألوف بالنسبة إليك، وسأورد فيما يأتي بضعةَ أسئلة أودُّ منك أن تطرحها على نفسك:]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ابتسم لتعيش حياة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37213</link>
                <description> <![CDATA[قد لا تجد سبباً يدفعك للابتسام في الحياة في بعض الأحيان؛ لكنَّني سأبتسم في جميع الأحوال لأنَّني سعيد، فأنا واحدٌ من هؤلاء الأشخاص الذين يبتسمون دائماً؛ أبتسمُ عندما أدخل مكاناً ما، وعندما أُقابل الناس، وحين أكون وحيداً، وعندما أرى شروق الشمس، وحين أواجه المشكلات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-37213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات يومية تساعدك على التغلب على التسويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-37225</link>
                <description> <![CDATA[لم أستطع التغلب على التسويف لسنواتٍ طويلة؛ ففي كلِّ مرة كنت أؤجل فيها قراراً، أو أضغط زر الغفوة لأحظى بقسطٍ أكبر من النوم، أو أؤجل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو لا أكمل مهامي؛ لأنَّني لا أشعر بالرغبة في ذلك، كان لدي دائماً تبرير للتأجيل المستمر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-37225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التفكير طويل الأمد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-37220</link>
                <description> <![CDATA[انتشر في الفترة الأخيرة خبر يقول إنَّ مؤشر داو جونز الصناعي (DJIA)، قد انخفض أكثر من 200 نقطة في يوم واحد؛ إذ كان كلُّ متحدث على التلفزيون وكاتب للأخبار المالية يدق ناقوس الخطر محذراً بأنَّ السوق ينهار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AF-amparticle-37220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية زيادة القدرة على التحمل في أثناء الجري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-37226</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت عدَّاءً متمرساً في المسافات الطويلة أم جديداً في الجري، فمن المحتمل أنَّك تعرف مدى أهمية التحمل القلبي، من خلال زيادة قدرتك على التحمل وإن قليلاً، فقد تكون قادراً على المضي قدماً لمسافة ميل آخر في الركض، فإذا كنت من الرياضيين الذين يحبون زيادة قدرتهم الجسدية على الجري، فلا بدَّ لك أن تتابع معنا في هذا المقال الذي سنستعرض فيه أهم النصائح التي تلزمك لترى تحسناً ملحوظاً في قدرتك على تحمل الركض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-37226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الاختلاف في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37219</link>
                <description> <![CDATA[لطالما اعتقدت أنَّ الأفضل يستطيع أن ينجح في أيِّ شيء، قد يكون هذا صحيحاً بالنسبة إلى الرياضة، لكن ليس في الحياة الشخصية والعمل، فإذا كنت تحاول بناء عمل تجاري مربح أو مهنة مستقرة، ربما تنتهج نهجاً خاطئاً، بالنسبة إلي كنت كذلك، وأعتقد أنَّ الاعتقاد السائد عن النجاح خاطئ تماماً أيضاً، أتفهم أنَّه في الرياضة مكان واحد في القمة، ولتصل إلى القمة عليك أن تكون الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز حماستك تجاه المستقبل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-37218</link>
                <description> <![CDATA[هل تذهب إلى فراشك ليلاً وأنت متحمس للاستيقاظ في صباح اليوم التالي؟ أو هل تتلهف لتحقيق شيء ما لا يمكنك انتظاره؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-37218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في الكويت 2026 التعليم العالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AA-2026-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-37310</link>
                <description> <![CDATA[الكويت إحدى الدول التي اهتمت بالتعليم اهتماماً كبيراً؛ إذ يشكل إنفاق الدولة على التعليم ما يقارب 3.8% من إجمالي الناتج القومي للكويت، وعَدَّت التعليم إلزامياً حتى إنهاء المرحلة الثانوية، أما ما بعدها من مراحل تعليمية فعَدَّته الدولة اختياراً، كما تحتوي الكويت على الكثير من المؤسسات التعليمية الحكومية والخاصة ذات مستوى عالٍ والكثير منها معترف به عالمياً، وتمنح وزارة التعليم العالي في الكويت الطلبة بعثات دراسية خارجية لمرحلة البكالوريوس وأيضاً الماجستير والدكتوراه وتتكفل بدفع تكاليف الجامعة للطلاب المبعثين، إضافة إلى منحهم راتباً شهرياً يختلف بحسب الدولة التي سيتم الدراسة فيها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AA-2026-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-37310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقَّف عن توقُّع حدوث الأسوأ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-amparticle-37202</link>
                <description> <![CDATA[التفكير الكارثي هو الاعتقاد بأنَّ الأسوأ سوف يحدث دائماً، وهو أمر له تأثير سيئ في صحتك العقلية، وعادةً ما يعتقد الشخص الذي يعاني التفكير الكارثي أنَّه يواجه وضعاً أسوأ ممَّا تبدو عليه الأمور على حقيقتها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-amparticle-37202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات متطورة لعلاج الأمراض المزمنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-37201</link>
                <description> <![CDATA[للطبِّ التقليدي حدوده عندما يتعلق الأمر بعلاج بعض المشكلات الصحية المزمنة الشائعة مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والأمراض العصبية وأمراض المناعة الذاتية، ولكنَّ بعض العلاجات المتقدمة غير المعروفة جيداً بعد تبحث عن السبب الجذري للمرض وتحفِّز جسمك على الشفاء نفسه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-37201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشياء عليك معرفتها عند الأطفال المصابين باضطراب التحدي المعارض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6-amparticle-37207</link>
                <description> <![CDATA[بصفتك والداً لطفل مصاب باضطراب التحدي المعارض فلا بد أنَّك تشعر غالباً بالإرهاق؛ إذ إنَّ تربية طفل مصاب باضطراب التحدي المعارض (ODD) يشبه الانتماء إلى نوع خاص من الأندية، فإنَّه كالانضمام إلى القوات الخاصة للأبوة والأمومة، وحين يكون لديك طفل (ODD) فإنَّك تواجه مواقف لا يحلم بها آباء الأطفال العاديين أبداً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6-amparticle-37207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>واثق أم متعجرف؟ كيف تعرف الفرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-amparticle-37206</link>
                <description> <![CDATA[نرى في حياتنا ووظائفنا العديد من الناس بمختلف الشخصيات والطباع، منهم الواثق، ومنهم المتزن، ومنهم المتعجرف، ومنهم المحب، ومنهم الشرير وكثير كثير من التنوع، فيختلف الناس بطبائعهم ويتميزون بها؛ فالطباع كالبصمة لا يتشابه فيها أحدٌ مع الآخر، ومن بين هذه الطباع وأسوئها هو التعجرف؛ لذا تعالوا معنا لنعرف أكثر عنه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-amparticle-37206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب بسيطة للتخلي عن الأشياء التي تتمسك بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37205</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون التمسك بالأشياء مؤلماً، فهو يسبب التوتر والمضاعفات الصحية والتعاسة والأفكار الكئيبة والمشكلات في العلاقات، وما إلى ذلك، ومع ذلك بوصفنا بشراً فنحن نتمسك بشدة بكلِّ شيء تقريباً؛ فنحن لا نحب التغيير؛ لذلك نقاومه، ونريد أن تكون الحياة كما نريدها؛ لذلك نتعلق بأوهامنا، وإن سببت لنا الأذى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار ارتفاع سكر الدم على صحة العظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-37204</link>
                <description> <![CDATA[يجب الانتباه إلى محتوى السكر في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة نباتية كاملة، فإنَّ تناول مزيد من الفاصوليا، والمكسرات، والبذور، بوصفها مصادر رئيسة للسعرات الحرارية، بدلاً من الحبوب والبطاطس، يؤدي إلى تقليل الحمل السكري الكلي في النظام الغذائي، ومع إجراء المزيد والمزيد من الأبحاث، نكتشف أنَّ مستويات الجلوكوز في الدم وثيقة الصلة بمعظم الأمراض المزمنة، وليس مرض السكري فقط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-37204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء صغيرة يجب أن تبدأ بالاهتمام بها مرة أخرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-37203</link>
                <description> <![CDATA[كنت أجري هذا الصباح في ممر ريفي للركض بالقرب من منزلي عندما بدأت امرأة مررت بها للتو بالصراخ طلباً للمساعدة، فاستدرت لأكتشف أنَّ زوجها قد سقط على الأرض، وبدا فاقداً للوعي، ركضت باتجاههما وفحصت نبضه، وبالكاد كان لديه نبض، ولم يكن يتنفس، فاتصلت المرأة برقم الإسعاف على هاتفها المحمول في أثناء إجرائي الإنعاش القلبي والرئوي لزوجها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-37203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 دليل على أنَّه حان الوقت للتخلي عن بعض الأشياء</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-37208</link>
                <description> <![CDATA[لاحظ عالم النفس الشهير كارل روجرز (Carl Rogers) أنَّه غالباً ما يشعر الناس بالتعاسة بسبب قلة الانسجام في حياتهم؛ أي إنَّ التعقيد المؤقت للأمور يمنعنا من رؤية الحلول البسيطة للحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-37208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات لتغيير عقليتك وطريقة تفكيرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-37209</link>
                <description> <![CDATA[أودُّ منك أن تسأل نفسَك عن آخر مرةٍ شعرتَ فيها بالملل، وأراهنُك أنَّها منذ وقتٍ قريب، وسأخبركَ عن سبب كون ذلك علامةً أو إشارةً لامتلاكك عقلية سيئة بعد بضعة سطور؛ ففي الماضي، كنتُ أنظرُ دائماً إلى الآخرين باحثاً عن إجابات، كما اعتاد الأساتذة في المدرسة على إخبارنا بما يجب أن نفعلَه يومياً حين كنَّا صغاراً، وهو النظام المُتَّبَع في المدرسة الابتدائية والمدرسة الثانوية والكُلية والجامعة؛ فيوجد دائماً شخصٌ واحدٌ يُملي على مجموعة أفرادٍ ما ينبغي لهم فعلُه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-37209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في سلطنة عمان 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%86-2026-amparticle-37274</link>
                <description> <![CDATA[حققت سلطنة عمان مراتب متقدمة في مؤشر الابتكار العالمي في عام 2021؛ إذ تقدمت 8 مراتب فأصبحت في المرتبة 76 عالمياً، كما أوضح المؤشر تقدم سلطنة عمان 19 مرتبة في مخرجات الابتكار ومرتبة واحدة في مدخلات الابتكار، إضافة إلى مراتب متقدمة في المؤشرات الفرعية، فمثلاً حققت المرتبة الأولى عالمياً في مؤشر نسبة خريجي العلوم والهندسة من إجمالي الخريجين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%86-2026-amparticle-37274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 حقائق صعبة عن أوهامنا المزعجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-amparticle-37142</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعاني غالباً من التوتر والضغط النفسي بسبب الأوهام، ونماطل إلى حدِّ الفشل بسبب الأوهام، ونغضب من الآخرين، ومن أنفسنا، ومن العالم بأسره أيضاً بسبب الأوهام، وتفوتنا معظم لحظات الحياة الجميلة والهادئة بسبب أوهامنا، ونتسبب بألم كبير لأنفسنا وقلوبنا بسبب أوهامنا، وقد يبدو من الصعب تصديق ذلك في البداية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-amparticle-37142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 أكذوبة تصدقها دون وعي وتبقى عالقة في ذهنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-amparticle-37143</link>
                <description> <![CDATA[أستيقظ في معظم صباحاتي مفعمةً بالامتنان والبهجة لهذه الحياة المضطربة والجميلة التي أحظى بها، فكم أنا محظوظة بالتواصل مع النساء من جميع أنحاء العالم، وأنَّ لدي مساحة للقراءة، وأسرة أحبها، وفرصة لاستخدام مواهبي لتشجيع الناس وتعليمهم كلَّ يوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-amparticle-37143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يعد تدوين اليوميات أفضل هدية يمكن أن تقدمها لنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37014</link>
                <description> <![CDATA[مَثَلُ دفتر اليوميات كمَثَل صديق يخفف عنك التوتر وجدير بالثقة ويمكنه إفادتك في كل الأوقات؛ فهو يتحمَّل حالاتك المزاجية كلَّها ويعمل معالجاً نفسياً إلى جانب رفقته لك؛ فعندما تدون اليوميات لن يحكم عليك أو ينتقدك أيُّ أحد؛ بل ستكون على طبيعتك بكل ما فيك من سلبيات وإيجابيات، وتوجد عدة تطبيقات تستطيع من خلالها تدوين أفكارك ومشاعرك العميقة، منها تطبيق "بينزو" (Penzu).]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-37014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل الخروج من منطقة الراحة هام حقاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-37013</link>
                <description> <![CDATA[أنا أحبُّ منطقة الراحة خاصَّتي فأشعرُ أنَّ السحر الحقيقيَّ يحدثُ فيها؛ إذ تحتوي على كلِّ ما أحبُّه من عائلتي وأصدقائي وعملي والموسيقى والأفلام التي أحبُّها والكتب التي أفضِّل قراءتها ودرَّاجتي التي أعشق ركوبَها وصالة الألعاب الرياضية التي أمارس فيها تمريناتي والمُتنزَّه الذي أحب زيارته من وقت إلى آخر، فأكون أكثرَ انفتاحاً واستعداداً لتجربة أشياء جديدة والمُجازَفة والمُغامَرة في ذلك المكان الآمن في حياتي المُسمَّى منطقة الراحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-37013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يجب أن تتوقف عن فعلها عندما لا تسير حياتك كما هو مخطط لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37139</link>
                <description> <![CDATA[التقيت بصديقة في مقهى محلي صباح أحد الأيام، وقد أحضرَتِ الكمبيوتر المحمول الخاص بالعمل معها حتى تتمكن من عرض بعض أحدث تصميماتها الفنية الرقمية، وفي أثناء قيامنا بالدردشة واستعراض أعمالها، بدأ الكمبيوتر المحمول فجأة في إحداث ضوضاء غير طبيعية، ثم بدأت الشاشة تومض وتنطفئ حتى تعطلت تماماً، وبينما كنا نحدق في بعضنا بعضاً في حالة من عدم التصديق، ملأت رائحة دارات الكمبيوتر المحترقة أنفَينا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-37139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياسة المالية وأدواتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37138</link>
                <description> <![CDATA[تضع جميع دول العالم في الوقت الحالي هدف تحقيق التنمية الاقتصادية نصب عينيها، وتحاول جاهدةً الوصول إليها عبر تسخير كافة الموارد المتاحة أمامها البشرية والمادية، فقد عملت تلك الدول على استخدام استراتيجيات مختلفة أملاً منها في الوصول إلى الاستراتيجية الأفضل التي تتضمن تحقيق ما تسعى إليه من أهداف اقتصادية تحقق بدورها الرفاهية لمجتمعاتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-37138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة التفكك الأسري وأسبابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37012</link>
                <description> <![CDATA[الأسرة أصغر وحدة من وحدات الجماعات البشرية وأهم منظمة من منظمات المجتمع ونواته المركزية التي ينطلق منها التطور، فهي الوسط الاجتماعي الذي ينشأ فيه الفرد ويترعرع في كنفه، وهي منبع العاطفة والحضن الأول الذي يعتني بالفرد، وصاحبة التأثير الأكبر في شخصية الفرد ونموه وفي نمط علاقاته الاجتماعية، والأسرة هي مجموعة من العلاقات اليومية بين أفراد يتفاعلون مع بعضهم تفاعلاً مستمراً؛ إذ تتشابك أدوارهم وتبرز الاعتمادية المتبادلة بينهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-37012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37010</link>
                <description> <![CDATA[اضطراب القلق الاجتماعي (المعروف سابقاً باسم الرهاب الاجتماعي) هو حالة صحية عقلية؛ إذ تشعر بخوف شديد ومستمر من الحكم عليك بشكل سلبي و/ أو مراقبتك من قِبل الآخرين، واضطراب القلق الاجتماعي هو اضطراب قلق شائع، فإذا كنت مصاباً باضطراب القلق الاجتماعي، فأنت تشعر بالقلق أو الخوف في مواقف اجتماعية محددة أو جميعها، ومن ذلك:]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانفعالات وتأثيرها على حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-37009</link>
                <description> <![CDATA[إذا قال شخص ياباني لك أنا غاضب، أنا سعيد، أنا حزين، هل ستفهم ما يقول؟ بالطبع، لا، لكن إن عبَّر لك هذا الشخص عن هذه الانفعالات من خلال وجهه هل ستخطئ في قراءة ملامح وجهه؟ بالطبع، لا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-37009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الاقتصاد السلوكي وما هي تطبيقاته؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37056</link>
                <description> <![CDATA[عندما تُدمج عناصر من الاقتصاد مع عناصر من علم النفس ينشأ مصطلح جديد يُسمى الاقتصاد السلوكي، الذي يهدف أساساً إلى فهم سلوك الناس على أرض الواقع، وليس السلوك نظرياً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-37056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية إعطاء الأولوية لشغفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-amparticle-37055</link>
                <description> <![CDATA[يتشتت البشر بسرعة بسبب أمور تشد انتباههم، فلا عجب أنَّه من الصعب السعي وراء شغفنا؛ إذ يمتلئ العالم بأشياء مثيرة للاهتمام يمكن متابعتها أو القيام بها أو اكتسابها، ونريد جميعنا شيئاً في مرحلة ما من حياتنا؛ فمثلاً نريد مزيداً من المال ومنزلاً جديداً وسيارة وهاتفاً ذكياً والسفر حول العالم والزواج وتأليف كتاب وبدء عمل تجاري والحصول على وظيفة جديدة، والاستثمار في سوق الأوراق المالية، ونرغب في القيام بكلِّ هذه الأمور في الوقت نفسه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%81%D9%83-amparticle-37055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كرة القدم الأمريكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-37054</link>
                <description> <![CDATA[قد تظن للوهلة الأولى أنَّ كرة القدم الأمريكية مشابهة لكرة القدم التي نعرفها جميعاً، لكن بعد قراءة هذا المقال سوف تتأكد من أنَّها مختلفة تماماً؛ إذ تختلف متلطبات هذه اللعبة عن كرة القدم العادية، فيجب أن يتمتع اللاعبون في الدرجة الأولى بلياقة عالية وبنية جسدية قوية بسبب طبيعة اللعب القاسية، كما تختلف ملابس اللعبة أيضاً؛ إذ يرتدي اللاعب خوذة من أجل حماية الرأس من الإصابات، إضافة إلى معدات أخرى لحماية كامل الجسد، وسوف نوضح في مقالنا هذا قوانين كرة القدم الأمريكية وقواعدها، لذلك تابعوا معنا قراءته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-37054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوانين كرة القدم "فيفا"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-37053</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ كرة القدم بلا شك الرياضة رقم 1 في العالم، ووفقاً لتقرير (Sportsbrief) عن أفضل 15 رياضة شعبية في العالم في عام 2022، فإنَّ الساحرة المستديرة لديها أكثر من 4 مليارات متابع حول العالم ويلعبها أكثر من 250 مليون شخص في نحو 200 دولة، إذاً ما هي قواعد وأنظمة كرة القدم؟ لقد استخدمنا المبادئ التي حددها مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم والفيفا واتحاد كرة القدم لنقدم لكم قوانين كرة القدم الشهيرة للعبة 2022/23.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-37053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في قطر من مختلف دول العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-37276</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ قطر من الدول العربية التي تشهد تطوراً عظيماً على المستوى العلمي وخاصةً في السنوات القليلة الماضية؛ إذ يمكن عَدُّ قطر في صدارة البلاد العربية من حيث جودة التعليم، وعلى الرغم من أنَّها تمتلك كادراً تعليمياً مميزاً وجامعات باختصاصات متعددة تتناسب مع سوق العمل، إلا أنَّها في سعي مستمر إلى تطوير التعليم لديها فتبذل جهداً كبيراً بهدف تيسير وتسهيل كافة الترتيبات التي تساعد الطلبة القطريين على إكمال مرحلة التعليم العالي والحصول على الشهادات الجامعية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-37276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقوق الطالب على المعلم: "وزارة التعليم السعودية"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37052</link>
                <description> <![CDATA[لقد مر التعليم في المملكة العربية السعودية بمراحل كثيرة بدءاً من التعليم في المساجد والكتاتيب ثم إنشاء مدارس بجهود المواطنين كالمدرسة الصولتية والفخرية والفلاح والهاشمية، وفيما بعد أُسِّسَت مدرسة تحضير البعثات التي تهدف إلى إرسال الطلاب السعوديين إلى البلدان العربية الأخرى للدراسة في عام 1936، كما تحول اسم وزارة المعارف إلى وزارة التربية والتعليم، ومن ثم سميت وزارة التعليم؛ إذ دُمجت وزارة التربية والتعليم مع وزارة التعليم العالي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثروة الأمم للكاتب الكبير آدم سميث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A2%D8%AF%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%AB-amparticle-37051</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ كتاب "ثروة الأمم" من الكتب التي قلبت وجه العالم بكل ما تعنيه هذه العبارة من معنى، ووصل بعض النقاد إلى تشبيهه بالكتاب المقدس قياساً بما فعله هذا الكتاب في زمن "آدم سميث"، وهو فيلسوف اسكتلندي وُلِد في عام 1723م وتوفي في عام 1790م.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A2%D8%AF%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%AB-amparticle-37051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور العلاقات الاجتماعية في إطالة العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-37050</link>
                <description> <![CDATA[ينطلق الزوجان مارتي شوميكر (Marti Shoemaker) وجوليان (Julien) في إحدى رحلاتهما التي تحب أن تسميها "مغامراتهما الصغيرة"؛ إنَّهما يجوبان الشاطئ ببطء على دراجاتهما المزودة بإطاراتٍ قياسها 20 بوصة، والتي اختاراها لأنَّها أخف وزناً وأقرب إلى الأرض إذا وقعا، كما تقول، ويتحادثان بودٍّ وهما يتجهان في طريقهما عبر ممر مرصوف بالقرب من منزلهما.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-37050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العيش في عدم اليقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-37049</link>
                <description> <![CDATA[العيش في عدم اليقين هو الحالة الطبيعية لأيِّ مؤسس مشروع؛ فعادةً ما يكون أعلى مستوى من اليقين لديك هو في المرحلة الأولى من بدء العمل؛ إذ تكون رؤيتك أوضح، فلقد حللت مشكلة صعبة أو هامة ضرورية، ولم تظهر أيُّ عوامل خارجية حتى الآن لعرقلة خططك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-37049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل دفاع عن الجسم هو النشاط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-37048</link>
                <description> <![CDATA[يستجيب جسمك عندما تمرض بالاحمرار والتورم والألم، وهذا ما يسمى بالالتهاب، وهي الطريقة التي يتخلص بها الجهاز المناعي لدينا من الأجسام الغريبة، وهذه الاستجابة هي جزء أساسي من عملية الشفاء والتعافي؛ لكنَّ الالتهاب يمكن أن يعمل ضدنا عندما تسوء الأمور؛ إذ يمكن أن يصبح محركاً رئيساً للمرض.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-37048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آلام الرقبة: 9 طرق بسيطة وفعالة للعناية بالعمود الفقري العنقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%8A-amparticle-37042</link>
                <description> <![CDATA[قد تُعزى كلٌّ من الدوخة وتدهور الرؤية والسكتات الدماغية إلى أمراض العمود الفقري العنقي، لكن توجد طرائق عديدة لتحسين تناسق العمود الفقري العنقي لمساعدتنا على معالجة داء الفقار (تنكُّس الفقار) الرقبي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%8A-amparticle-37042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تكلفة الفرصة البديلة: كيف تحدد أفضل الفرص وتغتنمها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-37041</link>
                <description> <![CDATA[عندما توافق على فعل شيء ما، فأنت ترفض الاحتمالات الأخرى والفوائد المحتملة تلقائياً، وهذا ما يسمى بـ "تكلفة الفرصة البديلة".]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-37041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عبارات دعم إيجابية تعزز الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-37044</link>
                <description> <![CDATA[كنت أعتقد أنَّ عبارات الدعم الإيجابية ليست إلا كلاماً فارغاً، وقد تبيَّن أنَّني لم أكن الوحيد الذي لم تكن تروق له مثل هذه العبارات؛ فمعظم أصدقائي لا يطيقونها أيضاً؛ فهي تذكرني بأشرطة محاضرات التنمية الشخصية السخيفة التي انتشرت في فترة الثمانينيات والتسعينيات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-37044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدم منظورات الوقت لتعيش حياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37043</link>
                <description> <![CDATA[ماذا يعني الوقت بالنسبة إليك؟ بناءً على من ستسأل، ستحصل على إحدى الإجابات الآتية:

الوقت هو المال.
الوقت هو الحب.
الوقت هو الاستمتاع.
الوقت هو العمل.
الوقت هو شيء من الماضي.
]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-37043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في الجزائر 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1-2026-amparticle-37273</link>
                <description> <![CDATA[التعليم كان وما زال أحد أهم عناصر النجاح في الحياة وفي الوقت الحالي ومع ازدياد أهمية الدراسة كونها الحد الفاصل بين الجهل والمعرفة أصبحت الدراسة الجامعية ذات مكانة عالية عند الجميع، فهي ما يفتح أبواب العمل للإنسان بالدرجة الأولى لتضمن له الاستقرار المهني مستقبلاً، ومن ثمَّ تضمن الراحة المادية، فضلاً عن كون التعليم هاماً لاكتساب الثقة بالنفس وزيادة الوعي وامتلاك التفكير العقلاني والإبداعي، وباختصار يمكننا القول إنَّ التعليم الجامعي هو ما يصقل شخصية الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1-2026-amparticle-37273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر عبارات التحفيز الإيجابية في تحسين التركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-37040</link>
                <description> <![CDATA[اعتدتُ أن أقلق بشأن أمورٍ كثيرة منذ نعومة أظفاري، وكان معظمها يتعلق بالمال والصحة والمستقبل، فما هو أكثر موضوع تقلق بشأنه؟ إيَّاك أن تخبرني بأنَّك لا تقلق أبداً ولا تهاب شيئاً؛ فهذا يعني أنَّك إنسان آلي (روبوت).]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-37040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 استراتيجيات لاتخاذ خيارات صائبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A9-amparticle-37039</link>
                <description> <![CDATA[قد تعتريك الرغبة مساءً في تناول كيسٍ من رقائق البطاطا، فأنت تحبها؛ لذا تكاد تمسك كيساً؛ لكنَّك تختار أن تتناول كوباً من اللبن بدلاً من ذلك، لقد بدا لك هذا خياراً صائباً في السابق، فقبل أسبوع، ذهبتَ لشراء رقائق البطاطا، وكنتَ تتضور جوعاً، وكان هذا خيارك المعتاد الذي يفتقد إلى الحكمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A9-amparticle-37039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغلَُب على التسويف من خلال جعل الآخرين يحددون لك المواعيد النهائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37038</link>
                <description> <![CDATA[لا جدوى من تحديد المواعيد النهائية بنفسك؛ لأنَّه من السهل عدم الالتزام بها؛ لذلك اجعل الأشخاص الذين تثق بهم يضعون لك المواعيد النهائية، فهذا يزيد من إنتاجيتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-37038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخصائص النفسية للتخلف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%81-amparticle-37035</link>
                <description> <![CDATA[يؤسفنا جداً أن يكون التخلف سمةً من السمات التي تلتصق بمجتمعاتنا العربية، كما بأغلب مجتمعات دول العالم الثالث، ولأنَّنا حريصون في فريقنا "النجاح نت" على البحث والتقصي بهدف فهم الأبعاد النفسية والاجتماعية لكل ظاهرة حولنا؛ بحثنا في الخصائص النفسية للتخلف لمعرفة الأساس الذي جاء منه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%81-amparticle-37035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثالوث المظلم: ثلاث سمات تجعلك شريراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B8%D9%84%D9%85-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-37034</link>
                <description> <![CDATA[قد تصادف في حياتك العديد من الأشخاص الذين تستغرب من تصرفاتهم ومن أفعالهم، وفي بعض الأحيان تصفهم بالأشرار، وفي الواقع يوجد في علم النفس ما يصب في السياق نفسه، فالثالوث المظلم هو مصطلح يطلقه علماء النفس على أشخاص يمتلكون خليطاً من ثلاث صفات، فإذا أردت أن تعرف ما هي هذه الصفات الثلاث، فأكمل القراءة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B8%D9%84%D9%85-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-37034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها عالمياً في مصر 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1-2026-amparticle-37542</link>
                <description> <![CDATA[تعد الجامعات حول العالم مفتاح الإنجازات الفردية والمجتمعية. بالنسبة للفرد، تمثل الجامعة الطريق للحصول على الاحترام الاجتماعي والعمل المناسب الذي يؤمن دخلاً جيداً، ويوسع خيارات الحياة. أما للمجتمع، فهي بوابة النمو الاقتصادي والاجتماعي والمنافسة الدولية. تعد مصر مهدًا للتعليم العالي بفضل تاريخ يمتد لأكثر من ألف عام، وتحتوي على جامعات مرموقة ومعترف بها عالميًا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1-2026-amparticle-37542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر استخدام الأجهزة الرقمية على الصحة العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37030</link>
                <description> <![CDATA[مع إدخال الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيونات ومجموعة كبيرة من الأجهزة الإلكترونية الأخرى إلى حياتنا - لسوء الحظ - يزداد الوقت الذي نقضيه أمام الشاشة، ويزداد اعتمادنا جميعاً كباراً وصغاراً على مثل هذه الأجهزة مع مرور كل عام؛ لذلك ليس من المبالغة القول إنَّ معظم الوقت المعتاد لدينا الذي نقضيه أمام الشاشة يمتد إلى عدة ساعات في اليوم، ولكن على الرَّغم من أنَّ معظمنا يرى أنَّ مثل هذه الأدوات تُعَدُّ إضافة أساسية إلى حياتنا يصعب إنكار الرابط بين الوقت الذي نقضيه أمام الشاشة وانخفاض الصحة العقلية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحليل النفسي: هل كان فرويد مخطئاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%A6%D8%A7-amparticle-37033</link>
                <description> <![CDATA[التحليل النفسي هو نهج لعلم النفس ظهر في أبحاث ونظريات "سيغموند فرويد"، إضافة إلى التحليل النفسي الفرويدي، ألهم هذا النهج في علم النفس النهج الديناميكي النفسي الذي يشمل نظريات لمفكرين آخرين، ومن أولئك "كارل يونج" و"كارين هورني" و"إريك إريكسون" و"ألفريد أدلر".]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%A6%D8%A7-amparticle-37033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإشراف التربوي ودوره في العملية التعليمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37032</link>
                <description> <![CDATA[تشترك نظم التعليم المختلفة في العالم في السعي نحو تجويد التعليم ومخرجاته، وفي سبيل ذلك تعمل على تطوير المنظومة التعليمية بكافة مكوناتها من بينها ميدان الإشراف التربوي الذي يحتل مكانة مرموقة في العملية التعليمية، فهو الذي يمتلك مفاتيح نجاح هذه العملية ويضع الخطط التربوية موضع التنفيذ ويوفر البيئة والمناخ المناسبَين لجميع أجزاء العملية التعليمية لتحقيق الأهداف التربوية المنشودة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-37032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطأ التحفيز: علم النفس الذي يفتح فرصاً هائلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-37031</link>
                <description> <![CDATA[اجلس واسترخِ وأغلق عينيك، ما الذي يخطر الآن في ذهنك؟
في أواخر القرن التاسع عشر كان الطبيب الألماني فيلهلم فونت (Wilhelm Wundt) رائداً لأحد الأساليب الجديدة في مجال علم النفس أراد معرفة كيفية الحصول على أفكار الناس الواعية وتقسيمها إلى أجزاء أصغر قابلة للدراسة، سُمي هذه الأسلوب بالاستبطان، وسرعان ما أصبح أحد أساليب البحث الرائدة في هذا المجال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-37031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفويض الإداري: مفهومه وشروطه وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-37026</link>
                <description> <![CDATA[يصدف أحياناً في أثناء ذهابنا إلى إحدى المديريات أو المؤسسات للحصول على ورقة رسمية أن يكون المدير العام في اجتماع هام أو خارج البلاد لأسباب تخص العمل، وهذا ما يربكنا وخاصةً إذا ما كانت حاجتنا إلى الورقة مستعجلة وتحتاج إلى توقيع المدير، ولكنَّنا نتفاجأ أنَّ الختم موجود لدى أحد مديري الأقسام، وأنَّ هذا الشخص يمكنه التوقيع عن المدير، ففي الواقع هذا المثال ينطبق على ما يُعرف بالتفويض الإداري الذي يلجأ إليه المديرون عند زيادة الأعباء عليهم أو عند انشغالهم بأعمال هامة حتى لا تتعرقل أمور الشركة أو المؤسسة أو المنظمة نتيجة ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-37026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنمر الزوجي: أسبابه وحلوله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87-amparticle-37027</link>
                <description> <![CDATA[انتشر مصطلح التنمر خلال السنوات السابقة انتشاراً كبيراً في الأوساط الاجتماعية، وكثر الحديث عن التنمر الممارَس ضد الأطفال في المدارس والموظفين في أماكن عملهم، لكن هل تعلم أنَّ التنمر يحدث داخل البيوت أيضاً، وأنَّ التنمر الزوجي أحد أكثر أنواع التنمر ضرراً وانتشاراً، ولو بشكل مقنَّع تحت ستار المزاح والدعابة، فما نسمعه يومياً على لسان الأزواج من ذكر صفات معينة في شركائهم بطريقة ساخرة وجارحة ليس إلاً سلوكاً يندرج تحت مصطلح التنمر الزوجي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87-amparticle-37027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تجنب التعامل بجديَّةٍ مع الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37028</link>
                <description> <![CDATA[لن تصدق مدى جديتي في معاملة الحياة حتى بضع سنوات، وعندما أنظر إلى الوراء أضحك حينما أتذكر كم كنت أنزعج من أصغر الأشياء، قبل بضع سنوات عندما بدأت في التحسن في العمل بوصفي مستشاراً تسويقياً أخذت الأمر على محمل الجد وأنفقت أموالي كلها على المظاهر؛ فقد ارتديت بدلات مصممة خصيصاً لي، واشتريت سيارة دفع رباعي كبيرة الحجم، وغيرت قصة شعري؛ كنت أحاول بشدة أن أكون شخصاً لا يشبهني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مغالطة الوصول إلى الهدف: تجربة بيع شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-37029</link>
                <description> <![CDATA[أبرمنا أنا وشركائي المؤسسين بعد سبع سنوات من بناء شركة وإجراء عملية استحواذ مدتها تسعة أشهر، صفقة لبيع شركة بليتشر ريبورت (Bleacher Report) لشركة تيرنر سبورتس (Turner Sports)، فلقد أسسنا الشركة بعد التخرج من الجامعة، وكانت الفكرة الأعظم التي كنا نعمل من أجلها منذ ذلك الحين، وقد فاق نجاحنا ما تخيلناه أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-37029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات تهيئة الطفل لدوام أول يوم في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37025</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ تربية الطفل تلك العملية الهامة التي تبدأ منذ ولادته وحتى وصوله إلى سن البلوغ من أصعب المهام التي يقوم بها الإنسان، ولكنَّها الأمتع على الإطلاق في الوقت ذاته، ففي كل مرحلة من مراحل النمو نتعلم من الطفل كما يتعلم منا الكثير من الأشياء، وكل مرحلة من مراحل حياته لا تقل أهمية عن سابقتها، فقد يعتقد بعض الناس أنَّهم سيرتاحون في التعامل مع ابنهم عند تخطيه لمرحلة الطفولة، ولكنَّ مرحلة المراهقة لا تقل أهمية عن الطفولة، ومهمة الأهل في كل مرحلة من المراحل هي الدعم النفسي والمعنوي الذي يساعد الطفل على بناء شخصيته وتطوير ثقته بنفسه وبقدراته ليصبح قادراً على الاعتماد على ذاته فقط في خوض مختلف التجارب الجديدة وفي مواجهة مصاعب الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-37025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادتان يوميتان للشعور بالتفاؤل في الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37018</link>
                <description> <![CDATA[لقد عشنا خلال العامين الماضيين صدمة عالمية؛ فنحن مرهقون من التعامل مع الخوف واليأس والقلق والإحباط والإرهاق والاكتئاب، لكن يوجد بعض الأشخاص الذين يمكنهم البقاء متفائلين؛ لأنَّهم يستخدمون مجموعة من المهارات التي يمكن أن تساعدهم في هذه الظروف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-37018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا عليك أن تطوِّر نفسَك كلَّ 3 سنوات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%84-3-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-37017</link>
                <description> <![CDATA[عندما أنهيت دراستي الجامعية بحلول نهاية عام 2010، ومثل أيِّ شخصٍ، كان عليَّ بناء حياتي المهنية، ولم أفكر بتحقيق إنجازات مميزة حينها، وبدلاً من الحصول على تدريب إداري كما فعل معظم زملائي في كلية إدارة الأعمال، أسست مشروعاً تجارياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%84-3-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-37017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صحتك مسؤوليتك: 5 طرق سهلة للمحافظة عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37015</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت تحاول إنقاص وزنك، أم تعزيز قوتك البدنية، أم أن تهتم بصحتك على نحو أفضل فإنَّ روتين اللياقة البدنية الجيد هو الحل لذلك؛ لكنَّ التمسك بروتين معين ليس بالأمر السهل؛ فكم مرة التزمت ببرنامج مليء بالأفكار الرائعة لتجد نفسك تنجرُّ مرَّةً أخرى خلف عاداتك القديمة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم النفس الروحي: لماذا التأمل ليس كافياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-37024</link>
                <description> <![CDATA[بعيداً عن كونه الدواء الشافي الذي نأمله جميعاً، فإنَّ التأمل هو بلا شك أداة قوية، ولكنَّه لا يحل المشكلات العميقة المتجذرة التي يحملها الكثير منا، ففي الواقع وبصرف النظر عن الممارسة أو المسار الروحي الذي تشارك فيه، وبصرف النظر عن الأداة المقدسة التي تحملها بالقرب من قلبك، فهي غير متوازنة إن لم تكن أنت من تملك التوازن النفسي الداخلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-37024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نفاد الصبر: فخ كلُّ شخص طَموح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D8%AE-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-amparticle-37022</link>
                <description> <![CDATA[يعمل المنتور الخاص بي في تجارة التحف الفنية العائدة إلى العصور الوسطى، وعندما قابلته المرة الماضية عرض عليَّ جزءاً من مجموعته الشخصية، وقد أعجبتُ بحجم المجموعة وسألته عن الوقت الذي استغرقه في جمعها، فأخبرني أنَّه استغرق 45 سنة، ثم ضحك حين لاحظ الصدمة على وجهي وقال: "إنَّه ليس شيئاً يمكنك أن تشتريه دفعة واحدة، ولا يحاكي الذهاب للتسوق في المتجر؛ وإنَّما تجميع أشياء قيِّمة في الحياة يتطلب وقتاً؛ لأنَّك لا تملك المال الكافي لشراء كلِّ شيء دفعة واحدة، ولا يتوفر كلُّ شيء دائماً؛ ومن ثَمَّ عليك انتظار الفرصة الملائمة".]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D8%AE-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-amparticle-37022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لإعادة الحياة إلى مسارها الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-37021</link>
                <description> <![CDATA[هل اختبرت شعور أن تكون في قمة أدائك وثقتك؟ وأنَّ كلَّ شيء يسير بأفضل حال؟ ثم ما يلبث أن يحدث أمر سيئ وتحتاج إلى العودة إلى المسار الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-37021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك أن تؤثر في أي شخص بلمسة يد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%8A%D8%AF-amparticle-37023</link>
                <description> <![CDATA[نحن نواجه كل يوم مجموعة طلبات، غالباً من غرباء، على سبيل المثال:

هل تودُّ أن أضيف مشروباً إلى طلبك؟
ساعدنا على إنقاذ الحيوانات المهددة بالانقراض.
راقب حاجاتي ريثما أذهب إلى الحمام.
هل يمكنني الحصول على رقم هاتفك؟
]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%8A%D8%AF-amparticle-37023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقيقة التوازن بين الحياة المهنية والخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-37020</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب والمُرهِق للغاية إيجادُ التوازن بين الحياة المهنية والحياة الخاصة؛ فنجد العمل والترقيات والأهداف وكسب المال في أحد جانبَي هذه المعادلة، في حين نجد في الجانب الآخر الصحة والعائلة والأصدقاء والعطلات وكلَّ ما يخطر في بالك، وهُنا يأتي التحدي الرئيس لكيفية الموازنة بين جميع تلك الأشياء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-37020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات العربية المعترف بها في تركيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-37530</link>
                <description> <![CDATA[تمثِّل تركيا عامل جذب ليس فقط سياحياً واقتصادياً؛ بل أيضاً في مجال الدراسة والتعليم الجامعي؛ وذلك لأنَّ جامعاتها الحالية البالغ عددها 146 جامعة حكومية وخاصة تملك نظاماً تعليمياً حديثاً ومتقدِّماً يضاهي في جودته التعليم في أوروبا، كما أنَّ الشهادات التي تمنحها هذه الجامعات معترف فيها في أكثر دول العالم، ناهيك عن التجربة الفريدة التي توفرها الدراسة في تركيا من حيث إتاحة الفرصة للطلبة لتجربة الحياة التقليدية والعصرية في دولة واحدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-37530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تسعى وراء ما تحبُّه في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37019</link>
                <description> <![CDATA[قررتُ في السابق الاستقالةَ من وظيفتي ذات الأجر الممتاز في إحدى شركات استشارات وأبحاث تكنولوجيا المعلومات، وأتذكر ذلك بوضوحٍ كبير بسبب شعوري بالضيق والسوء؛ لأنَّني كنتُ عالقاً في حياةٍ لم أرغبْ بها أبداً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-37019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل الجامعات المعترف بها في العراق 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%82-2026-amparticle-37541</link>
                <description> <![CDATA[أحد أكثر الأسئلة التي تشغل بال الطلاب الذين يستكملون دراستهم خارج بلادهم "هل شهادة هذه الجامعة معترف بها في بلدي أم لا؟"، والطلاب العراقيون كغيرهم من الطلاب يدور في أذهانهم أيضاً السؤال السابق ويثير حيرتهم، وحتى يستطيع أي طالب عراقي اتخاذ القرار بشأن استكمال دراسته في جامعة معترف بها داخل دولته العراق سنقدم لكل طالب عراقي خارج العراق هذا المقال الذي يمكن عَدُّه دليل الجامعات المعترف بها في العراق 2026.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%82-2026-amparticle-37541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل هناك حدٌّ لتنظيم حياتك وتحسينها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AD%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36971</link>
                <description> <![CDATA[كان والدي راوياً جيداً وغالباً ما علمني دروساً باستخدام الأمثلة، وأخبرني ذات مرة أنَّك إذا وقفت في بداية الغرفة ومشيت منتصف المسافة نحو الحائط ثم منتصف المسافة مرة أخرى ثم واصلت التحرك في منتصف كلِّ مسافة تليها، فلن تصل أبداً إلى الحائط.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AD%D8%AF-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحفيز نفسك ودعمها من خلال الحديث الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AF%D8%B9%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36973</link>
                <description> <![CDATA[قليلةٌ هي الأمور التي تُعَدُّ أهم من أن تحيط نفسك بأشخاص يساندونك عندما تمر بأوقاتٍ صعبة، أو يشجعونك في نجاحاتك، وقد يساعدك هؤلاء المحفزون على النهوض والاستمرار عندما تفشل مشيرين إلى كلِّ الأشياء العظيمة التي أنجزتها عندما لم تكن تعتقد أنَّك تستطيع إنجازها، كما يساعدونك على الحفاظ على وجهات نظرك لتحقيق أهدافك، لكن بصرف النظر عن كمِّ المحفزين المحيطين بك في حياتك، ستكون وحيداً في مرحلةٍ ما مع أفكارك فقط، فماذا يحدث بعد ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AF%D8%B9%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وظائف لا يمكن للذكاء الاصطناعي القيام بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36950</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك مدير شركة وتحب أن يبقى مقر عملك نظيفاً على الرَّغم من كثرة الزوار والمراجعين، هل تفضِّل أن تعيِّن عاملة لتنظيف الأرضيات تعمل بدوام محدد وتتقاضى راتباً كل شهر أم تفضل الاستعانة بروبوت تدفع ثمنه مرة واحدة وتتكلف أعباء صيانته مرة واحدة كل عام؟ بالتأكيد الروبوت يبدو خياراً منطقياً واقتصادياً أكثر، فهو لا يحتاج إلى إجازات أو تأمين، ولا يطالب بعلاوات، فضلاً عن كونه أداة تقنية سريعة ودقيقة تعكس اهتمام شركتك بمواكبة كل ما هو عصري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عادات مسائية تزيد من إنتاجيَّتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-36970</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب جداً الاسترخاء والراحة والاستعداد لنيل قسطٍ كافٍ من النوم في الليل بعد يوم عملٍ شاق، وكثيراً ما كنتُ أجدُ نفسي أعمل أو أقرأ أو أشاهد البرامج التلفزيونية حتَّى وقتٍ متأخر حين لم يكن لديَّ روتين مسائي أتَّبعه يومياً، وعندما أكون مستعدَّاً للخلود إلى النوم، أجدُ نفسي غير قادرٍ على ذلك، بسبب ضجيج عديد من الأفكار داخل عقلي، والتي لا أرغبُ بها في ذلك الوقت من اليوم، فلا تخفى على أحدٍ الصعوبات التي يواجهها معظم الناس في نومهم؛ إذ يصرِّح 45% من الأمريكيين بأنَّ النوم القليل أو غير الكافي قد أثَّر في أعمالهم ونشاطاتهم اليومية مرةً واحدةً على الأقل في الأيام السبعة الماضية؛ وذلك وفقاً لـ "المؤسَّسة الوطنية للنوم" (National Sleep Foundation).]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-36970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لدعم برنامجك الخاص بالتغذية الراجعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-amparticle-36967</link>
                <description> <![CDATA[تشبه برامج التغذية الراجعة الحياة؛ فكلُّ ما تقدمه ستجد نتائجه لاحقاً، كما أنَّ مشاركة الأشياء والمهام أمر جيد وهام أيضاً؛ لذلك أردنا إبراز الأساسيات الرائعة التي لها تأثير واضح وفاعل في إنجاحها، وقد يشعر بعضكم أنَّ الأشياء المذكورة واضحة ولكن لا يُلتزم بها دائماً، وأنَّ البساطة لن تصبح طرازاً قديماً أبداً كما هو الحال مع اللطف مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-amparticle-36967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر تغيير التفكير على تغيير الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36966</link>
                <description> <![CDATA[أفكر أحياناً في الحياة على أنَّها ساحة معركة ولو كان تعبيراً مجازياً، فهل يمكن لأيِّ شخص أن ينكر أنَّ المعارك المجازية تدور حولنا كلَّ يوم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات و5 نصائح للتغلب على التوتر في مقابلات التوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%885-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-36965</link>
                <description> <![CDATA[في حين أنَّ سيرتك الذاتية وخبرتك وقدراتك وتعليمك كلها أمور أساسية من أجل الحصول على وظيفة، فإنَّ المقابلة هي التي غالباً ما تكوِّن أول انطباع حقيقي للشركة عنك؛ إذ يجب في مقابلة التوظيف أن يقدِّم الشخص نفسه بهدوء، ولكنَّ التوتر الشديد الذي يصيب الشخص هو ما قد يجعل الأمر صعباً؛ لذا في هذا المقال، سنوضِّح لك كيفية التغلب على التوتر الذي تسبِّبه مقابلات التوظيف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%885-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-36965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 استراتيجيات للتركيز على الحاضر والتغلب على المخاوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-amparticle-36964</link>
                <description> <![CDATA[تتكشف الحياة وتصبح أوضح عند التركيز على ما يحدث في وقتك الحاضر، هذا ما أخبرنا به المعلمون الروحيون، فالحياة متاحة فقط في اللحظة الحالية، وقد أكَّد هذا علماء مثل ألبرت آينشتاين (Albert Einstein)، نحن نظنُّ أنَّ الوقت يسير سيراً خطياً؛ وذلك لأنَّنا لا ندرك الوقت الحاضر؛ بل تتحول عقولنا باستمرار من الماضي (الذي يُعَبِّر عن الذكريات) إلى المستقبل (وما فيه من توقعات).]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-amparticle-36964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إذا فقدت كلَّ شي؛ فهل ستنظر إلى الماضي أم ستتطلع إلى المستقبل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D9%85-%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-36963</link>
                <description> <![CDATA[ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية بالفندق ذات صباح في أثناء سفري وعندما انتهيت من جهاز المشي عدت إلى المصعد للتوجه إلى غرفتي لكنَّني واجهت مشكلة واحدة فقط وهي أنَّني نسيت رقم غرفتي مرة أخرى؛ وذلك لأنَّني أقضي أكثر من 100 ليلة في العام في الفنادق ولم أتعلم بَعد تذكر المكان الذي أعيش فيه وأحمل أحياناً ظرف تسجيل الوصول الصغير في جيبي وأحياناً ألتقط صورة للباب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D9%85-%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-36963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37543</link>
                <description> <![CDATA[ازدادت خلال الفترة الماضية الجامعات المعترف بها في السعودية في كل أنحاء العالم، لذلك وحرصاً منا على موافاتكم أعزاءنا الطلاب بكل ما يفيدكم ويهمكم؛ خصصنا لكم هذا المقال الذي يمكن عَدُّه بمنزلة دليل شامل لكم لمعرفة قائمة الجامعات المعترف بها في السعودية في مختلف أرجاء الأرض بناءً على إعلان وزارة التعليم العالي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-37543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحدث إلى شخص يؤمن بنظرية المؤامرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-36962</link>
                <description> <![CDATA[سنتناول موضوعاً ازدادت أهميته في الآونة الأخيرة، وهو كيف تتحدث إلى شخص يؤمن بنظرية المؤامرة؟ كنت سأكتب مقالاً طويلاً يستشهد بأبحاث كثيرة إضافة إلى بعض التوصيات عن كيفية إعادة الأشخاص الذين تهتم لأمرهم مرة أخرى إلى الواقع، ولكن كلَّما قرأت أكثر أصبحت أكثر إحباطاً، وخلاصة القول إنَّ هذا الأمر صعب جداً، أو على الأقل صعب إذا كان هدفك هو إقناع شخص ما بتغيير رأيه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-36962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عزز علامتك التجارية الشخصية من خلال التفاني والعمل الدؤوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A4%D9%88%D8%A8-amparticle-36961</link>
                <description> <![CDATA[يُتحدَّث كثيراً في الآونة الأخيرة عن العلامة التجارية الشخصية (Personal Brand) ولكن بطريقة مبالغ فيها؛ إذ يقترح هذا المفهوم أنَّ في إمكان الشخص تحسين حياته المهنية من خلال إنشاء سمعة طيبة، لكن يغفل من يتحدث بهذا المنطق عن أنَّ السمعة المهنية أو العلامة التجارية الشخصية لا تخضع لتحكُّم مطلق من الشخص.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A4%D9%88%D8%A8-amparticle-36961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر الخرافات على أنفسنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-36956</link>
                <description> <![CDATA[عندما يحين يوم الجمعة الثالث عشر ستتجنب أعداد كبيرة من الناس في جميع أنحاء العالم ممارسة أعمالهم المعتادة؛ وذلك لأنَّهم يخشون أن يجلب لهم هذا اليوم الحظ السيئ، ويرى بعض الأشخاص أنَّ رؤية قطة سوداء تدل على الحظ السيئ، وفي الشركات والفنادق والمطارات غالباً ما يحاولون الابتعاد عن المدرجات التي تحمل رقم 13 أو عدم ترقيم الغرف والطوابق وخاصةً في المشافي والفنادق برقم 13 أو بناء مبانٍ من 13 طابقاً لجذبه قلة الحظ والمآسي كما يعتقدون.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-36956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات قوة الشخصية عند الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-36955</link>
                <description> <![CDATA[اهتم علم النفس بدراسة الإنسان بتفكيره وسلوكه ومشاعره كي يستطيع تحليل التصرفات التي تصدر عنه والتنبؤ بها قبل صدورها وضبطها أيضاً ومعرفة ميزات كل شخصية، ومن خلال الدراسات الكثيرة توصَّل علم النفس إلى أنَّ قوة شخصية الإنسان عامل هام جداً لمواجهة الحياة التي لا تخلو من المحن والصعوبات بشجاعة وإقدام دون التهرب من حمل المسؤوليات تجاه النفس والعائلة والأصدقاء والعمل وخاصةً لدى الرجال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-36955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قاعدة 20/80 للتفكير الفعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-2080-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-36954</link>
                <description> <![CDATA[كم من الوقت يجب أن أقضيه في التفكير بدلاً من العمل والإنجاز؟ إنَّه أحد أكبر الأسئلة التي أواجهها في حياتي، ولا يمكنني الإجابة عنها؛ فأحياناً أقول إنَّ الأفعال أبلغ من الأقوال ودون فعل لن تحقق شيئاً أبداً، وأحياناً أخرى أقول إنَّه من دون التفكير في الأشياء قبل تنفيذها، قد أرتكب الأخطاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-2080-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-36954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة تنظيف مدفأة المازوت وسبب عدم اشتعالها ومشاكلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%AF%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-36953</link>
                <description> <![CDATA[يأتي شهر أيلول/ سيبتمبر لينذرنا بنسماته الباردة العليلة أنَّ الصيف الحار قد انتهى وبدأ فصل الخريف؛ إذ تنخفض درجات الحرارة رويداً رويداً قبل حلول فصل الشتاء بأمطاره وثلوجه وأجوائه الباردة التي ترتبط بالجلوس في المنزل والاستمتاع بجوه الدافئ مُحتَمين بين جدرانه من تقلبات الجو القاسية أحياناً، لذلك نسعى دائماً في فصل الخريف إلى تجهيز المنازل لتصبح مناسبة لفصل الشتاء قدر الإمكان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%AF%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-36953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بحث ومعلومات عن كرة القدم: من البدايات إلى النجومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-36952</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أنَّك تسمع دائماً عن لعبة كرة القدم وضجيجها الاجتماعي الكبير حتى لو لم تكن من متابعيها، فقد أصبحت هذه الرياضة في وقت قياسي أشهر لعبة عرفها العصر الحديث، وتمتد جذورها في عمق التاريخ؛ لذلك إذا كنت من المهتمين بكرة القدم، فَتعالَ وتعرف إلى قواعدها ومهاراتها وتاريخها وكل شيء يخصها لكي تكون على بيِّنة، وأنت تتابع مبارياتها وتحقق استمتاع أفضل، أو إذا كنت تريد أن تتعرف إليها وتبدأ في متابعتها، فتابع معنا في المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-36952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل للبحيرات والبرك والأنهار مد وجزر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-36951</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الوقوف بالقرب من بحيرة يجلب إحساساً فريداً بالصفاء يهدئ من ضغوطات حياتنا المستعجلة، لكن هل سبق لك أن لاحظت أيَّة اختلافات بين الوقوف على شاطئ البحر والوقوف بالقرب من بحيرة؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-36951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقات السعيدة تحتاج إلى العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36972</link>
                <description> <![CDATA[تُظهر الأبحاث عن العلاقات السليمة أنَّك عندما تبحث عن علاقات أقوى وطويلة الأمد، فعليك تطوير العقلية الصحيحة لذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يحدث الاكتئاب في الأمعاء أكثر من الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-36941</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن إنكار أنَّ مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية تساعد كثيراً من الناس، مع أنَّ الأطباء النفسيين لا يعرفون بالضبط كيف تنصُّ فرضية السيروتونين على أنَّ رفع مستويات السيروتونين يمكن أن يحسِّن الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-36941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات تقديم الاعتذار بطريقة واعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36940</link>
                <description> <![CDATA[كلُّ من قال: "الحبُّ يعني ألا تضطر أبداً إلى القول أنَّك آسف"، لا بدَّ أنَّه متزوجٌ من دمية أو صنم؛ لأنَّه لو كان على علاقة بإنسان، فمن المحتمل أن تتحول هذه العبارة إلى: "الحب يعني أنَّني على طريق الانفصال لأنَّني لم أقل إنَّني آسف".]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات لاتخاذ قراراتٍ أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-36939</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك تذكَّرت قراراتك يوماً ما متعجِّباً من كيفية اتخاذك لها، فجميعنا نتَّخذ قراراتٍ سيئة، كشراء سيارة رياضية متعددة الأغراض تستنزف جميع أموالك، أو الدخول في علاقة عاطفية غير مبنية على الحب، أو القبول بوظيفةٍ لست متحمِّساً لها، أو صناعة مُنتجات لا يحتاج إليها أحد، فمن الوارد حدوث المصائب والأمور السيئة، وجميعُ تلك الأمثلة السابقة قد حدثت لي شخصياً، ولكنَّ الغريب في الأمر هو أنَّ القرارات السيئة لا تبدو كذلك أبداً في اللحظة التي نتَّخذها فيها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-36939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مغالطة الوصول إلى الهدف: لماذا لا يجعلك تحقيق أهدافك سعيداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-36947</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الجميع في عالم فيه الجميع مهووس بالأهداف إلى تحقيق شيء عظيم، وغالباً ما نفترض أنَّنا سنكون سعداء بمجرد حصولنا على وظيفة أو علاوة أو ترقية أو كسب دخل معين أو الذهاب في إجازة أو شراء منزل أو الزواج أو إنجاب طفل أو الانتقال إلى مدينة أفضل؛ إذ نعلق آمالنا في السعادة على مجموعة متغيرة من الأهداف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-36947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النقد الاجتماعي: مفهومه وخصائصه وأنواعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36949</link>
                <description> <![CDATA[نرى في السلوكات الإنسانية في المجتمع ما هو بنَّاء وما هو هدَّام، فتتنوع التصرفات البشرية في المجتمعات؛ لكن عموماً يكون لها طابع معين ينعكس على المجتمع برمته، ولمَّا كانت السلوكات البنَّاءة بحاجة إلى من يضيء عليها، وينسب إليها المجد الذي يصل إليه المجتمع، ولمَّا كانت السلوكات الهدَّامة بحاجة إلى من يضعها تحت المجهر لتفنيد أسبابها ووضع حلول لها، نشأ ما يُسمى بالنقد الاجتماعي، والذي يعني النظر بعين الصقر نحو المجتمعات وسلوكات الأفراد فيها، من أجل ملاحظة نقاط الضعف ومحاولة معالجة أسبابها وترميمها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد يعود بها الامتنان على جسدك وعقلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-36946</link>
                <description> <![CDATA[يدرك معظم الناس أنَّ العقل والجسد مرتبطان؛ فحقيقة أنَّ العقل السليم في الجسم السليم، هي السبب في أنَّ علماء النفس والأطباء على حدٍّ سواء يوصون بتناول الطعام الصحي وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، ومع ذلك يوصي علماء الأعصاب باتباع نهج مختلف؛ لأنَّهم يعرفون أنَّ التغييرات في نمط الحياة التي تتركز على الجسم؛ مثل النظام الغذائي والتمرينات الرياضية، يصعب الحفاظ عليها؛ لذا يوصون بالبدء بالعقل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-36946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 عذراً يجب أن تتوقف عن اختلاقه إذا أردت أن تحقق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36945</link>
                <description> <![CDATA[نقدِّم جميعاً لأنفسنا أعذاراً واهية عندما لا نرغب بإنجاز المهام والنهوض بمسؤولياتنا، فأحياناً نبرِّر ذلك بأنَّنا متعبون، أو لدينا موعد لدى الطبيب، أو التزام ما، لكنَّ كل هذه الأعذار وغيرها ما هي إلا تبريرات لعدم رغبتنا بالقيام بهذا الشيء أو ذاك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحياة عبارة عن نجاح وخسارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-36943</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحياة عبارة عن سلسلة من التحديات، فقد نخسر في بعض الأحيان وننجح أحياناً أخرى، ومع ذلك، فإنَّنا غالباً ما نستمر في خوض التحديات التي نخسر فيها، لكن لماذا لا تعمل على النجاح؟ بالنسبة إلي، أكره الخسارة كثيراً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-36943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقاومة التغيير في المنظمات: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36942</link>
                <description> <![CDATA[تسعى كل المنظمات إلى أن تكون في مستوى الريادة بين المنظمات الأخرى وألا تبقى قابعة في الدرك الأسفل دائماً، ولذلك تحتاج هذه المنظمات مهما كان نوعها أو حجمها أو الأهداف التي تسعى إلى تحقيقها إلى التغيير بين الحين والآخر لتتوافق مع الأوضاع الجديدة لأنَّها تعمل في هذا العصر؛ عصر التغيرات السريعة وعصر لا تهدأ حركته أو تتوقف، فالاستقرار فيه هو عملية نسبية، أما التغير فهو سمة الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ترتيب الجامعات السعودية محلياً وعالمياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37296</link>
                <description> <![CDATA[بذلت المملكة العربية السعودية - مهد الأراضي المقدسة - جهوداً جبارة لتصبح قبلة تعليمية لكل طالب يسعى لتحصيل العلوم والمعارف. فهي لم تكتفِ بدورها الديني فقط، بل سعت بجدية لتشكيل مجتمع متحضر متعلم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون سعيداً وناجحاً وتحافظ على صحتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-36936</link>
                <description> <![CDATA[فكِّر في المشكلات الأكثر شيوعاً التي نتعامل معها في حياتنا، كالكسل، وقلة التمرين، والحميات غير الصحية، والتسويف وما إلى ذلك، ففي معظم الحالات، لا تنتج مثل هذه المشكلات عن مرض جسدي، بل بسبب ضعف في العقل، وهو ضعف يحثُّنا على تجنب الانزعاج وعدم الراحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-36936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات تخفيف التوتر: تهدئة الذات والرعاية الذاتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-36935</link>
                <description> <![CDATA[قد تشعر بالتوتر في أيِّ وقت خلال اليوم أو حتى طوال اليوم؛ لذا نريد جميعاً أن نكون في أفضل حال دائماً، سواء في العمل أم في حياتنا الشخصية، وقد تساعدنا ممارسات الرعاية الذاتية على التأكد من أنَّنا في أفضل أحوالنا، لكن تمرُّ أوقات قد لا نتمكن فيها من اتباع هذه الممارسات؛ كالتي نعاني فيها توتراً كبيراً؛ إذ لا يسع أجسادنا وعقولنا إلا أن تحاول النجاة بأنفسها، وفي مثل هذه الأوقات، من الهام أن تتمتع بمهارات التهدئة الذاتية لكي تمضي قُدماً، وتتجاوز الأحداث المجهدة والفترات المؤلمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-36935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الديزل العادي والديزل الحيوي: كيف يتكونان؟ وما الاختلافات بينهما؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-36934</link>
                <description> <![CDATA[يشير وقود الديزل الحيوي إلى الديزل المتجدد والنظيف الذي يُستخدم لاستبدال الديزل الطبيعي، فقد يعمل وقود الديزل الحيوي المكتشف حديثاً على إنشاء فرص عمل وتوفير هواء تنفس أنظف وتحسين قطاع أمن الوقود، ومن ناحية أخرى فإنَّ الديزل هو منتج يتم إنشاؤه من النفط الخام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-36934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذاكرة الجمعية للموسيقيين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-36930</link>
                <description> <![CDATA[تخضع الموسيقى للمجتمع، كما نخضع نحن له؛ لكنَّ خضوع الموسيقى يكون مختلفاً، وتحديداً من خلال الذاكرة، فلا تنفك الموسيقى عن المجتمع؛ بل ترتبط به ارتباطاً وثيقاً، ويشكِّل هذا الارتباط الأرضية الخصبة التي يستنبط منها الموسيقيون مقطوعاتهم الموسيقية، فحتى لو أصاب بعض الموسيقيين ضررٌ في حاسة السمع، فإنَّ الموسيقيَّ من خلال الذاكرة يستطيع تأليف الأعمال الموسيقية، ومثال ذلك بيتهوفن، الذي أنتج أعماله الأجمل وهو مصاب بالصمم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-36930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموت أمر لا مفر منه، تعلم ألا تخشاه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B4%D8%A7%D9%87-amparticle-36929</link>
                <description> <![CDATA[الموت هو أحد الأشياء الوحيدة في الحياة التي يمكننا الاعتماد على صحتها، ومع ذلك فإنَّ فكرة الموت قد تكون مخيفةً للأغلبية، فالتفكير في الأمر يجعل الكثير من الناس يعانون من القلق والاكتئاب عندما تخطر ببالهم فكرة الموت، وبالنسبة إلى بعض الناس هو شعور عابر، ولكنَّه ما فتئ يسبب حزناً عميقاً، فهو مستمر ومتتالٍ وحتمي، وهذا يؤدي إلى تغييرات في السلوك قد تؤثر سلباً في حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B4%D8%A7%D9%87-amparticle-36929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغذية العلاجية: مفهومها وأهدافها وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-36927</link>
                <description> <![CDATA[عندما نسمع مصطلح التغذية العلاجية قد نعتقد أنَّنا لا نعرفه، لكن في الواقع جميعنا قد طبَّق هذا الأسلوب في العلاج سواء تحت إشراف طبيب أم من خلال بعض العادات الصحية المنتشرة في ثقافتنا الشعبية الطبية، فمن منا لم يكثر من تناول فيتامين (C) عندما أصيب بالزكام؟ ومن منا لم يلاحظ النظام الغذائي الذي يتبعه مريض السكري لتحسين جودة حياته؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-36927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في الإمارات عالمياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37266</link>
                <description> <![CDATA[تشهد دولة الإمارات العربية المتحدة نهضة عظيمة تطال جميع القطاعات فيها، فهي من ناحية السياحة قد أصبحت قبلة السائحين من جميع أنحاء العالم الراغبين بالاطلاع على عظمة صنيع الكائن البشري، ومن ناحية فرص العمل فقد أصبحت محط أنظار كبرى الشركات الراغبة بالتوسع والاستثمار، وكذلك من ناحية الحياة المدنية فهي وبفضل قوانينها المنصفة تحولت إلى أكثر بقاع الأرض عدالة وأماناً، الأمر الذي جعل منها أرض الأحلام بالنسبة إلى الكثير من الناس.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-37266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنف المنزلي: أسبابه وآثاره وأشكاله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-36932</link>
                <description> <![CDATA[انتشرت منذ فترة على مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو لبعض المهاجرين العرب في بعض الدول الأوربية يُعربون فيها عن غضبهم لقيام الشرطة بأخذ أطفالهم وحرمانهم من حق الوصاية عليهم، وبعد بحث طويل في الأسباب التي تدفع شرطة إحدى الدول إلى أخذ أطفال عائلة ما، وجدنا أنَّ الأمر لا يتعلق بالمهاجرين العرب، وأنَّ هذا التصرف من قبل الشرطة هو تطبيق لقانون بعض الدول الأوروبية، ويطبَّق على كلِّ عائلة تمارس العنف المنزلي على أطفالها حتى على العائلات المحلية؛ إذ تصبح الأسرة في نظرهم بهذا الشكل مكاناً غير آمن للعيش.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-36932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن تضييع وقتك مع الأشخاص السَّامين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-36938</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن ضايقتك التصرفات السيئة لزملائك في العمل أو أصدقائك أو حتى أفراد عائلتك؟ يجب أن تعلم أنَّك إذا سمحت للآخرين بمضايقتك، فهذا ليس ذنبهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-36938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح عدو السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36937</link>
                <description> <![CDATA[ما هي مخططاتك بعد أن تصبح ناجحاً؟ لم يكن لدى صانع المحتوى "كايسي نيستات" (Casey Neistat) أي مخطط لما سيفعله بعد أن حقَّق هو وشقيقه النجاح الباهر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويف: أسبابه ونصائح للتغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36926</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا على درايةٍ بالتسويف؛ فمنذ وجود البشرية، كنا نؤجل المهام التي نعلم أنَّنا يجب علينا القيام بها، وبصرف النظر عن أشكال التسويف، فهو يؤثِّر في الجميع بالتساوي، وهو قوةٌ تمنعنا من عيش الحياة التي نريدها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج بالفن: مستقبل واعد لمواجهة الأمراض النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-36921</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك حالة نفسية معينة؟ وهل تشعر بأنَّك لست على ما يرام؟ وهل تسمع الكثير من الأقاويل عن الأدوية النفسية وآثارها الجانبية؟ وهل تريد تجربة علاج طبيعي لا يحمل أيَّة آثار جانبية؟ قد يكون العلاج بالفن وجهة مناسبة لك، وسنُعرِّفك في هذا المقال إلى أهم النقاط التي تتعلق بهذا المجال الواعد الذي بدأ يُستخدم من قِبل الكثير من المرضى وينصح به مختلف الأطباء حول العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-36921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجامعات المعترف بها في الأردن من وزارة التعليم العالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-37257</link>
                <description> <![CDATA[يوماً بعد يوم تدرك الدول والحكومات أهمية العلم والتعلم في بناء المجتمعات الإنسانية المتقدمة، وتعي خطورة هجرة طلابها لتلقي تعليمهم في الخارج، فتزداد احتمالات بقائهم وحرمان بلادهم من نتاج عبقريتهم، ولقد كانت الأردن دولة سباقة بين الدول الواعية لأهمية التعليم وتمكين طلبتها من تلقي العلوم المحدثة والعصرية، فقامت ببناء وتجديد الصروح العلمية والاعتناء بها من أجل أن تكون مواكبة لخطوات التقدم والحداثة، ونسلط في هذا المقال الضوء على الجامعات المعترف بها في الأردن وزارة التعليم العالي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-37257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات منشطة يمكنك القيام بها خلال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36922</link>
                <description> <![CDATA[تحقيق الأهداف والإرهاق أمران متضادان وطوال سنوات جربت عادات مختلفة لمعرفة أيُّها من شأنه أن ينشطني والوقت المناسب لها خلال أيام العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدب الرحلات أهميته وخصائصه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87-amparticle-36923</link>
                <description> <![CDATA[نحن نرى المشاهير والمؤثرين من عشاق السفر يتجولون بين البلدان عبر منصات التواصل الاجتماعي اليوم، من روما إلى موسكو إلى فيينا إلى باريس وبالي وغيرها من المناطق السياحية، ونرى أيضاً معظم المغتربين عن أوطانهم الأم بقصد الدراسة أو العمل يحدثوننا عن البلدان التي يقيمون فيها؛ عن مناخها وطبيعة شعبها والطعام والعادات والتقاليد هناك، ويقيِّمون الفنادق التي ينزلون فيها، ويجربون المطاعم والمتنزهات والخدمات ليخرجوا لنا عبر خاصية "STORY" بتقييم شامل للبلاد يكون حصيلة تجربتهم وخبرتهم، وضوء كشَّاف لكل شخص يرغب في الذهاب إلى هذه الأماكن، ولا يعلم عنها، إلا ما تصدره عن نفسها في الإعلانات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87-amparticle-36923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح تساعدك على تحويل الإخفاقات إلى نجاحات</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-36924</link>
                <description> <![CDATA[أنا فاشل، ولا أستحي من قول ذلك؛ إذ أعني أنَّني أفشل في معظم محاولاتي للقيام بشيء ما، وقد عشت وحيداً لعدة سنوات؛ لأنَّني كنت أتعرَّض للرفض في كل مرة أحاول فيها العثور على شريكة عمري، وفشلت مئات المرات مع مئات العملاء قبل أن أتمكَّن من تقديم خدمة جيدة، واستغرقت عدَّة سنوات قبل أن أطرح كتابي الأول.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-36924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تجعل البدء بمرحلة جديدة في الحياة أمراً ممتعاً وأكثر سهولةً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-36919</link>
                <description> <![CDATA[بصفتي أمَّاً فقد كان من بين ما أخشاه هو أن نضطر إلى الانتقال مع ما يترتب على ذلك من تغيير المدرسة التي يرتادها ابني، فقد اصطحبنا ابننا إلى المدرسة منذ أسبوعين وبينما كنا نرتب أمر نقله إلى مدرسة جديدة شغلت نفسي بتوضيب الغرفة وأشياء أخرى يجب القيام بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-36919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات تستطيع اتباعها عندما تشعر في الرغبة بالتخلي عن قراراتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36918</link>
                <description> <![CDATA[قبل بضع سنوات كنت أبحث عن بعض الاستثمارات المالية الجديدة، وأقوم بكثير من البحوث. وبعد أن فكرت ملياً في الموضوع قررت شراء بعض الأسهم الفردية؛ هذه الأسهم المحددة لا تهم حقاً؛ لأنَّ شراءها الآن لن يكون رهاناً حكيماً، ولكن من أجل الشفافية، كنت في حالاتٍ كهذه أضع دائماً خطة: الشراء عند السعر {س}، والبيع عند السعر {ع} لتحقيق ربح إذا أحسنت التقدير أو عند السعر [ي] للخسارة إذا أسأت التقدير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>27 سؤالاً لتحسين وعيك الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/27-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36917</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ الوعي الذاتي حالياً أكثر المهارات جاذبية في ريادة الأعمال أو مجال السعادة أو الإنتاجية أو أي شيء له علاقة بالتنمية الشخصية، كما يؤكد معظم روَّاد الأعمال وقادة الفكر أنَّ الوعي الذاتي هو أحد مفاتيح النجاح الشخصي، ومع أنَّ هذا قد يكون صحيحاً، فإنَّه ليس مفهوماً جديداً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/27-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات للمواظبة على التمرينات الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B8%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-36916</link>
                <description> <![CDATA[قال جورج ليونارد (George Leonard) الفيلسوف المختص بإطلاق الإمكانات البشرية: "إنَّ الرياضي الذي يسكن في داخلنا هو أكثر من مجرد مثالية مجردة؛ إنَّه كيان حي يمكنه تغيير الطريقة التي نعيش ونشعر بها".]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B8%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-36916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتعزيز سرعة التعلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36837</link>
                <description> <![CDATA[التعلُّم السريع هو شيء يجب أن نسعى إليه جميعاً، لكن قد تعِدُ بعض العناوين والنصائح الموجودة على الإنترنت بالمستحيل، على سبيل المثال:]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 نصيحة لتحويل الحياة إلى رحلة تعلُّم مستمرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-36836</link>
                <description> <![CDATA[وُصِف "سقراط" (Socrates)، الذي يُعدُّ أحد مؤسِّسي الفلسفة الغربية، على لسان إحدى العرَّافات بأنَّه أكثر الرجال حكمةً في زمانه، وعندما سمع سقراط بأنَّ العرَّافة وصفته بأنَّه أكثر الرجال حكمةً على وجه الأرض، لم يؤمن بصحة النبوءة، بل على النقيض من ذلك، عدَّها خاطئةً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-36836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير النتيجة على الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36835</link>
                <description> <![CDATA[لطالما سمعنا نصيحة: "ابدأ من البداية"، ولا توجد مشكلة في هذه النصيحة؛ فثمة حقيقة في الفكرة القائلة بأنَّه عندما تشعر بالإرهاق أو عندما تتردد في البدء، فسيساعدك التفكير في أصغر "خطوة أولى" يمكنك اتخاذها على تجاوز العقبات في طريقك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخريف موسم بناء اليقظة والمرونة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-amparticle-36834</link>
                <description> <![CDATA[نعم، لقد ولَّت أيام الصيف الجميلة، لكن إن كنت على استعداد لتحمُّل البرد، فإنَّ الخريف يحمل مجموعةً خاصة من المزايا، وسواء أحببت ذلك أم لا فالخريف قد بدأ، وقريباً سيصبح الطقس أكثر برودةً وتموت الأوراق وتمتد الليالي لفترة أطول من النهار، وقد تم إغلاق حمامات السباحة الخارجية واقترب موسم الأعياد، وسنة أخرى على وشك النهاية وهكذا تسير الأمور والحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-amparticle-36834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخرائط الذهنية واستخدامها في التعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-36847</link>
                <description> <![CDATA[يهتم الباحثون في ميدان التربية والتعليم بالتجديد والتطوير المستمر لأساليب التدريس وطرائقه لكي تلائم التحديات الصعبة التي برزت نتيجة النمو السريع للمعرفة الإنسانية في عصر التكنولوجيا والانفجار المعرفي الحاصل في وقتنا الحالي، فالمجتمعات عامة بحاجة إلى العقول الواعية القادرة على التكيف مع هذا التغير، وسبيل أي مجتمع في بناء ذلك النوع من العقول هو التربية والتعليم، والأداة الرئيسة التي تستخدمها التربية لتحقيق ذلك هي المناهج الدراسية ودعمها بالطرائق التدريس الملائمة لها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-36847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تؤمن بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36840</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل لو أنَّ لديك الثقة بالنفس التي يمتلكها رياضيٌّ مُحترِف وناجح، والذي يعلمُ في قرارة نفسه أنَّ التدريبات البدنية التي يمارسها بانتظام ما هي إلَّا سببٌ بسيطٌ وراء قصة نجاحه، وأنَّ اللياقة النفسية التي يتمتَّع بها هي ما تميِّزه عن منافسيه والتي ينبع جزءٌ منها من إيمانه الراسخ بحتميَّة فوزه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الابتعاد عن الإنترنت يحسِّن من تركيزك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-36839</link>
                <description> <![CDATA[تبدو الحياة في القرن الواحد والعشرين جيدة جداً، فأنت على اتصال دائم بشبكة الإنترنت، داخل منزلك وخارجه، ومع هاتفك الذكي العالم كله في متناول يدك، وهذا بلا شك أمرٌ رائع جداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-36839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقسام كلية العلوم وكيفية اختيار التخصص المناسب لك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-37251</link>
                <description> <![CDATA[لا بد لكل طالب اجتاز امتحان المرحلة الثانوية أن يقف على مفترق طرق التخصصات الجامعية، هذه اللحظة المصيرية التي سترسم ملامح مستقبله إلى الأبد والتي تحتاج إلى الكثير من الحكمة والتأني والتعقل من أجل أن يكون الاختيار منطقياً ومسؤولاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-37251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب فقدان الثقة بالنفس لدى الأطفال والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36846</link>
                <description> <![CDATA[ثقة الإنسان بنفسه تمده بالقوة والحماسة وتدفعه نحو تحقيق أهدافه مهما واجهته مصاعب ومحن، فهو قادر على تحفيز نفسه تلقائياً دون أن ينتظر المعززات الخارجية؛ وذلك لأنَّه واثق من قدراته وراضٍ عن نفسه وغير مهتم لأحكام الآخرين، وذلك ما يجعله محل ثقتهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حقائق عن مكان العمل تساعدك معرفتها على تحسين حياتك المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36838</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن خذلك زميل عمل كنت تظنه صديقاً وفياً؟ في الحقيقة ليس في إمكانك المزج بين حياتك المهنية والشخصية، وأظنُّ أنَّك لست سعيداً بسماع ذلك؛ إذ إنَّنا نرغب جميعاً في قضاء وقت ممتع مع زملائنا في العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 مصطلحاً هاماً للبيانات يجب على قسم الموارد البشرية معرفتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-36891</link>
                <description> <![CDATA[يركز بعضٌ منا على البيانات ويفهم المصطلحات الهامة كلَّها مباشرة، وهذا مرتبط بنوعية الدماغ؛ إذ يميل بعض الناس أكثر إلى نوع الدماغ العقلاني ويشعرون براحة أكبر في إدارة البيانات، وبعضهم الآخر مدفوع عاطفياً ويفضل العثور على الجانب الإنساني في القصة؛ لذلك لا بأس إذا وجدت البيانات محيرة أو أنَّ المصطلحات تعوق فهمك للقصة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-36891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما تعلمته من تجربة بعض حيل تحسين الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36897</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كنت شغوفاً بتحسين الإنتاجية؛ ربَّما لأنَّ علاقةً سيئة تربطني بالوقت؛ فالتفكير في حجم العمل الذي عليَّ إنجازه وقلة الوقت المتوافر جعلني في حالة قلق دائمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفتاح الشراكات التجارية الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36895</link>
                <description> <![CDATA[عندما يسألنا الناس كيف استطعنا أن نبقى شركاء في العمل لمدة طويلة دون خصام، فإنَّنا غالباً ما نجيب بأنَّنا تعلَّمنا منذ وقت مبكر حقيقة أنفسنا وتقبلناها واستفدنا منها إلى أقصى حد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وجودك في حياة أطفالك هو الهدية الأهم: كيف تكون أباً ناجحاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-36894</link>
                <description> <![CDATA[كان والدي يقول دائماً: "يجب أن يكون الرجل كاهناً ونبيَّاً ومُعيلاً لمنزله"، ومع نمو عائلتي، أدركت أهمية كلماته، كانت مفيدة ولا تنسى، واليوم يمكن للآباء العثور على جميع أنواع القوائم الإرشادية للأشياء التي يجب أن يفعلوها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-36894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات التفكير العليا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-36892</link>
                <description> <![CDATA[ميَّز اللهُ الإنسانَ عن سائر المخلوقات على وجه الأرض بأمور كثيرة، فقد خلقه بأحسن تقويم وأكرمه بنعمة العقل، والذي قسَّمه الباحثون إلى قسمين، وهما: العقل الواعي الذي يفكر ويحلِّل المشكلات، ويجد الحلول المناسبة، ويعطي رد الفعل الملائم لكل موقف، والعقل الباطني الذي يمتلك القدرة على تخزين ملايين المعلومات خلال ثانية واحدة، ثم ربطها مع بعضها بعضاً ليؤثِّر ذلك في تصرفات الإنسان لاحقاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-36892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على أن تصبح شخصاً واثقاً من نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36890</link>
                <description> <![CDATA[عندما تحاول البحث عن طرائق تساعدك على أن تكون واثقاً من نفسك، فربما ستعثر على كثير من النصائح والحيل المختلفة، بعضها مفيد كثيراً، وبعضها الآخر أقل فائدة، ومع ذلك، ثمَّة تفاصيل صغيرة كثيرة من شأنها أن تساعدك، لكن لن تنشئ ثقة جوهرية متينة بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "أيقظ العملاق بداخلك" للكاتب "أنتوني روبنز"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-amparticle-36888</link>
                <description> <![CDATA[كتاب" أيقظ العملاق بداخلك" هو كتاب تنمية بشرية، عمل كاتبه وصب جهوده في تأليفه بهدف جعله مرجعاً لكل إنسان يريد تغيير حياته وإعادة برمجتها في سبيل تحقيق النجاح، ولأنَّنا في فريق "النجاح نت" حريصون جداً على نجاحكم وتقدمكم وتطوركم، سنقدم لكم ملخص كتاب "أيقظ العملاق بداخلك" للكاتب "أنتوني روبنز".]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-amparticle-36888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أعالج مشكلة الإلحاح عند طفلي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-amparticle-36887</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة فقدت قدرتك على اتخاذ القرار مقابل إلحاح طفلك؟ وكم مرة كنت مضطراً إلى تنفيذ طلباته فقط تحت ضغط إلحاحه الشديد ونوبات الحزن والبكاء والصراخ الذي يقوم بها وفقط تجنباً لكل هذا الإحراج الذي تشعر به؟
كيف أعالج مشكلة الإلحاح عند طفلي؟ لا بد أنَّه سؤال يتبادر إلى ذهنك آلاف المرات في المنزل وفي المدرسة وفي الشارع وفي السوبر ماركت، وربما قد تعتقد أنَّه لا يوجد حل لتلك المشكلة وأنَّك قد جربت كل شيء تقريباً ودائماً النتيجة ذاتها وهي الاستجابة لطلباته وعدم القدرة على مقاومة إلحاحه، ففي هذا المقال سنقدم لك عدة خطوات من الممكن اتباعها للتخلص أو على الأقل التخفيف من الإلحاح الذي يمارسه طفلك بوصفه وسيلة لتحقيق رغباته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-amparticle-36887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الحساسية الموسمية وكيفية تشخيصها وعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-36896</link>
                <description> <![CDATA[مع وصول الخريف، تحلُّ درجات الحرارة الأكثر برودةً، ويحين موعدُ تجديد خزانة ملابسك وتجهيزها لقدومه، أمَّا بالنسبة إلى بعض الأشخاص فيحينُ موعدُ حساسية الخريف أو الأرَجية الموسمية؛ إذ يعاني أكثر من 50 مليوناً من الأمريكيين سنوياً من الحساسية الموسمية، والتي تُدعَى أيضاً بالتهاب الأنف التحسُّسي أو حُمَّى القش، وهي عبارةٌ عن استجابة مناعية غير طبيعية تنجم عن التعرُّض لأحد المواد المولِّدة للحساسية، ويمكن للحساسية أن تسبِّب التهاباً في الطُّرُق الأنفية، ممَّا يؤدي عندها غالباً للإصابة بأعراضٍ، كالعُطاس، وسيلان الأنف، والاحتقان، وكثرة إدماع العينَين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-36896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو مرض الصرع؟ وما هو علاجه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36893</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي الأمراض التي نواجهها في حياتنا والتي ما يزال العلماء والباحثون ماضين في التغلب عليها، فلقد أدى التقدم العلمي والطبي إلى إيجاد الحلول لكثير من الأمراض التي كنا نَعُدُّها أمراضاً مستعصية، لكن لا بد أن تكون لدينا ثقافة طبية عن أبرز الأمراض الشائعة؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال أحد أبرز الأمراض النفسية الشائعة في مجتمعاتنا بكثرة ألا وهو مرض الصرع، وسنتطرق إلى أبرز أسبابه وأعراضه وأنواعه، فإذا كنت من المهتمين فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم التشفير: مجالاته وأنواعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36886</link>
                <description> <![CDATA[صمِّمَت الشيفرات في الأزمان السالفة لمقاومة الفضول البشري وحب الاستطلاع والأذى؛ فإنَّه علم قديم العهد استُخدم بادئ ذي بدء في تشفير المراسلات المتبادلة بين القبائل لئلا يستطيع قطاع الطرق فهم محتوياتها، وقد تعقَّد الموضوع وتشعَّب أكثر على مر العصور، وبلغ ذروته في عصر الإنترنت؛ إذ يتم تبادل أكثر المعلومات سرية وحساسية عبر الشبكة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل شخصية النرجسي، ولماذا يتعلق بنظرية المؤامرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-36885</link>
                <description> <![CDATA[كلنا تعاملنا مع النرجسيين ولو لمرة واحدة في حياتنا، ولا شك في أنَّنا لم نكن نتوقع من قبل أن نقابل مثلهم في حياتنا، فلست محظوظاً على كل حال إن التقيت بهم مرة، فهؤلاء هم الأكثر إيذاءً، وفي هذا المقال سنغوص معاً في أعماق النفس البشرية ونسبر أغوارها، ونحلل الشخصية النرجسية ونتعرف إلى سبب تعلقها بنظرية المؤامرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-36885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير العلاقات الاجتماعية على إيجاد فرص العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36884</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك تلقيت نصيحة من أحد أفراد أسرتك أو أحد زملائك بضرورة الاستعانة بشخص ما لمساعدتك على الحصول على وظيفة ما، أو ربما تكون فعلاً قد جربت هذه الطريقة للحصول على وظيفة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النظافة الشخصية للمراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36883</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ جسد المراهق بتغيرات كثيرة خلال هذه المرحلة، مما يجعل له طبيعة خاصَّة ومختلفة قليلاً، وهذا ما ينعكس مباشرةً على النظافة الشخصية للمراهقين، ويجعلها من الأمور التي يجب أن تحظى باهتمام كبير بالنسبة إليهم، والمشكلة أنَّ طبيعة المراهق النفسية ورغبته الكبيرة في التمرد وعدم الانصياع تجعل من الصعب إلزامه بقواعد معينة، وإن تعلق الأمر بنظافته الشخصية، وهذا بالطبع ما يزيد العبء على الأهل الذين يحاولون قدر الإمكان ضبط سلوكات أبنائهم وتعويدهم العادات والقواعد الصحية خلال هذه الفترة الحرجة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصحافة الاستقصائية: مفهومها وتاريخها وخصائصها وعناصرها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-36882</link>
                <description> <![CDATA[تمنح السلطة المسؤولين حصانة واسعة، الأمر الذي يجعل ضعاف النفوس منهم يعيثون فساداً في مواقعهم، فيخفون ما لا يجب أن يخفى، ومن أجل معرفة كل ما هو خفي بقصد أو بغير قصد، كانت الصحافة الاستقصائية التي تولت مهمة رفع النقاب وكشف المستور عن كل ما من حق الشعب أن يعرفه، وكل ما يجب للشعب أن يعرفه عن صنائع كل متنفذ في موقع السلطة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-36882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الاستمتاع بعملك لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36878</link>
                <description> <![CDATA[لن تسمع بأشخاص عملوا في وظائف يحتقرونها وحققوا نجاحاً باهراً؛ لأنَّ هذا النوع من الأشياء لا يحدث، والحقيقة هي أنَّ أحد مفاتيح النجاح هو أن تحب ما تفعله، بالطبع هذا لا يعني أنَّه عليك أن تحب كل جانب من جوانب وظيفتك طوال الوقت، فسوف ستمر بأيام يصعب فيها النهوض من السرير في الصباح، وستكون لديك مشاريع صعبة تستنفد صبرك وتستنزف طاقتك، وستواجه مشكلات مع الموظفين والمديرين التنفيذيين الآخرين وحتى العملاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات لتخفيف القلق المزمن الناجم عن الإصابة بالتهاب القولون التقرحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D9%8A-amparticle-36879</link>
                <description> <![CDATA[لم أعاني كثيراً من القلق قبل تشخيص إصابتي بالتهاب القولون التقرحي، بالتأكيد، كنت أشعر ببعض الخوف إذا كان لدي عرض تقديمي أو عمل هام عليَّ إنجازه، لكنَّ قلقي كان مؤقتاً فقط ولم يكن له أي آثار طويلة الأمد، لكنَّ القلق المرافق للأمراض المزمنة هو على مستوى آخر تماماً، خاصةً أنَّ التهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis) هو مرضٌ غير متوقع أبداً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D9%8A-amparticle-36879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب لفشل الشركات في تدريب الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37903</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج كل شركة إلى تدريب الموظفين سواء كان التدريب لتعليمهم شيئأً أساسياً مثل تعلُّم الأمور المالية أم لمساعدتهم على تطوير مهارات متخصِّصَة أكثر تعقيداً، ولسوء الحظ فإنَّ معظم الشركات لا تجيد إنشاء التدريب وتتكلَّف به كثيراً وتُجريه بطريقة تؤدي إلى نتائج أسوأ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإبداع والتكيُّف: استثمار الخيال بوصفه أداة رائعة للصحة النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-36880</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ البشرُ من بين نسبةٍ صغيرةٍ جداً من المخلوقات التي لديها قدرةٌ مُوثَّقة على تصوُّر أفكار خلَّاقة ومُعقَّدة ونابضة بالحياة؛ إذ نستطيع الخوضَ في قصصٍ خيالية مَرِحة، مثل قيادة سيارة أحلامنا، أو السفر إلى المواقع الغريبة والجذَّابة، أو العثور على الحب الحقيقي بطريقة رومانسية، ويمكننا كذلك تصوُّر أسوأ المواقف المُحتمَلة أو السيناريوهات كتخيُّل أن تكون أكبر مخاوفنا وهمومِنا على وشك أن تتحقق أو مواجهة نوعٍ مُحدَّد من الفوبيا أو الرُّهاب لدينا أو تخيُّل كيفية سير الجدال مع الشريك تماماً في وقت لاحق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-36880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النسيان مرض العصر ونظريات تفسيره في علم النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-36881</link>
                <description> <![CDATA[تخرج من المنزل مسرعاً، وما إن تصل أسفل درج البناية حتى تتساءل إن قفلت الباب. تمشي خطوتين تزداد شكوكك وتحاول التذكُّر ولكنَّك تفشل وترجع أدراجك للتأكُّد وأنت تستغرب من نسيانك المستمر لكثير من الأمور. تكاد تتكرر هذه القصة القصيرة معنا يومياً مع اختلاف الأشياء والأحداث التي ننساها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-36881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>برامج المنتورينغ: 5 طرق لتحسين اندماج الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%BA-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37902</link>
                <description> <![CDATA[تقدم العديد من الشركات برامج المنتورينغ، ومع ذلك، فإنَّ القليل من المنظمات تدرك مدى فاعلية المنتورينغ لمجموعة متنوعة من برامج التطوير الوظيفي بما يتجاوز الاقتران التقليدي بين كبار الموظفين والموظفين المبتدئين؛ إذ يُعَدُّ المنتورينغ أحد أكثر طرائق التعلم فاعليةً؛ وهذا يثبت صحة القول المأثور القائل إنَّ 70% من التعلم يعتمد على التجارب؛ باختصار، المنتورينغ هو شكل من أشكال التدريب المهني اليوم، وهو حافز قوي لاندماج الموظفين ولأدائهم والاحتفاظ بهم في نهاية المطاف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%BA-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 فكرة لإنشاء إنستغرام ريلز لجميع أنواع العلامات التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-37901</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان تطبيق إنستغرام (Instagram) يميل أكثر إلى استراتيجية إنشاء مقاطع الفيديو على مدار السنوات القليلة الماضية، وفي شهر تموز/ يوليو 2022 أعلنَ التطبيق أنَّ جميع مقاطع الفيديو الجديدة التي تقل مدتها عن 15 دقيقة سوف تُشارَك باسم إنستغرام ريلز (Instagram Reels)، ومُنِحَ المستخدمون أيضاً إمكانية الوصول إلى أدوات تحرير ريلز (Reels) لجعل مقاطع الفيديو أكثر جاذبية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-37901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلُّم فن النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36863</link>
                <description> <![CDATA[يوجد لكلمة "النجاح" معانٍ عديدة، وبالنسبة إلى بعضنا قد تعني أن تكون في القمة بكلِّ معنى الكلمة متقدماً على الجميع، وبالنسبة إلى بعضنا الآخر قد تعني السعي وراء الكمال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل روتين صباحي للبقاء متحفزاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7-amparticle-36875</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مثلي تشعر أنَّ الاستيقاظ في الصباح أمر صعب للغاية، فقد أنشأتُ روتيناً طوال سنوات عديدة يساعدني على الاستيقاظ ويبقيني متحفزاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7-amparticle-36875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على التغلب على الخوف من الرفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-36874</link>
                <description> <![CDATA[في هذا المقال سنوضِّح كيف يعوقك الخوف من الرفض عن التقدُّم في حياتك، وكيف يمكن أن تتحسَّن حياتك تحسُّناً كبيراً عندما تتوقف عن إيلاء الاهتمام لآراء الآخرين بك، لكن في البداية يجب أن نعرف أنَّ معظم مخاوفنا ومشاعر القلق لدينا تقتصر على شيء واحد، وهو الخوف من أن نفقد ما نمتلكه، فنحن مثلاً نخشى:

أن نخسر شبابنا.
أن نخسر مكانتنا الاجتماعية.
أن نخسر أموالنا.
أن نخسر السيطرة.
أن نخسر راحتنا.
أن نخسر حياتنا.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-amparticle-36874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع القلق المفرط؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-amparticle-36859</link>
                <description> <![CDATA[لقد فصل بين اليوم الذي قرَّرت فيه ترك آخر وظيفة عملت فيها، وبين اليوم الذي سلَّمت فيه استقالتي 90 يوماً تقريباً، وقد كنتُ قلقاً جداً خلال تلك الأشهر الثلاثة، لقد قرَّرت اتباع شغفي في أن أصبح كاتباً بدوام كامل، ولكنَّني كنت خائفاً حقاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-amparticle-36859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم كيف تتعامل مع غضبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-36870</link>
                <description> <![CDATA[لقد شعرنا جميعاً بالغضب والإحباط في مرحلة ما من حياتنا، سواء كان ذلك غضباً مؤقتاً أم فورة لحظية، والغضب هو أحد مشاعرنا الصحية وهو أمر طبيعي تماماً، لكن عندما تصبح هذه المشاعر مدمِّرة وخارجة عن السيطرة يمكن أن تسبب مشكلات في مكان العمل والعلاقات، وتؤثر في نوعية الحياة عموماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-36870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السيرة الذاتية: أنواعها وكيفية كتابتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-36869</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يقع الناس في حيرة تجاه أسباب عدم حصولهم على الوظيفة التي تقدَّموا إليها على الرَّغم من امتلاك الخبرات اللازمة، ويكون السبب في ذلك هو عدم إعداد السيرة الذاتية إعداداً ملائماً، أو عدم اختيار النوع المناسب للخبرات العملية والمهارات التي يمتلكها المتقدم. إن أخذ الوقت الكافي لإنشاء سيرة ذاتية فعالة هو استثمار في مستقبلك المهني.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-36869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحساسية الغذائية عند الرضع والأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36868</link>
                <description> <![CDATA[قال تعالى في كتابه الكريم: {فَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالاً طَيِّباً وَاشْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ} [سورة النحل، الآية 114]، ممَّا جعل الإنسان يتنعم بما خلقه الله تعالى من أصناف الطعام النباتية منها والحيوانية، وبالطبع حاجة الإنسان إلى الطعام لم تكن مجرد خيار متاح له؛ إنَّما حاجته إلى الطعام تكمن بكونه وقود الحياة بالنسبة إليه، فهو الذي يمدُّ الجسم بالطاقة التي تمكِّنه من العمل والحركة، وتحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة؛ أي باختصار الطعام يبقي الإنسان على قيد الحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إتيكيت العمل الاحترافي وأهميته وكيفية تطبيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-36867</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك ذاهب لتقابل مدير شركة ما لتبرم باسم شركتك صفقة معه، تدخل من الباب الرئيسي فتطلب منك المستخدَمة أن تنتظر خارجاً حتى تجف الأرضية التي مسحتها توَّاً، ثم تصل إلى البهو، فتسمع الموظفين يشتمون بعضهم ويضحكون بصوت مرتفع، وعندما تصل إلى السكرتاريا تومئ لك بالجلوس لكونها مشغولة بالحديث مع صديقتها عبر الهاتف، وهي تضع طلاء أظافر برَّاق وتعدِّل أحمر شفاهها، وبعد نصف ساعة من انتظارك الذي لا معنى له تُدخِلك إلى مكتب المدير الذي يطلب منك الانتظار برهة ريثما ينهي لعبة الورق المفتوحة أمامه، والذي بقي على فوزه بها نقرات قليلة، هل تخيلت؟ هل ستخرج من محفظتك العقود لتبرمها مع هذه الشركة؟ لا أظن ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-36867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقليص الخيارات لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36866</link>
                <description> <![CDATA["رجل يحمل ساعة واحدة يعرف الوقت، ورجل آخر لديه ساعتان لا يعلم أيُّهما تحمل الوقت الصحيح" - قانون سيغال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الذكاء العاطفي للنجاح في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36864</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً أنَّ بيئة العمل يمكن أن تكون عدائية؟ ربَّما لديك رئيس لا يقدرك أو العميل يعاملك بسوء، وبصرف النظر عن مكانك في السلم الوظيفي أراهن أنَّك شعرت بأنَّه قد أُسيء فهمك في مرحلة ما خلال حياتك المهنية؛ فكل يوم يشعر الناس بالإهمال وعدم التقدير وسوء المعاملة في العمل، ومن ثمَّ فإنَّهم يعانون صراحةً، العمل ليس ممتعاً دائماً؛ لكنَّنا مضطرون لممارسته بكل تأكيد، ولكن أظنُّ أنَّنا نستطيع بسهولة تحسين مكان العمل من خلال التحسن في شيء واحد؛ وهو "الذكاء العاطفي"، ولكن ما هو؟ وكيف تتحسن فيه؟ وكيف يمكنك استخدامه لتحسين عملك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36857</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك قائمة طويلة من الأهداف التي تريد تحقيقها؟ نعلم جميعاً أنَّ الخطوة الأولى هي الأصعب، فكيف تحدِّد هذه الخطوة الأولى؟ وكيف تحقِّق أهدافك؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أشياء للكتابة عنها في دفتر يومياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36858</link>
                <description> <![CDATA[افتح أي موقع ينشر مقالات عن النمو الشخصي، وستجد مقالاً واحداً على الأقل يتحدث عن أثر تدوين اليوميات في تغيير حياتك؛ إذ إنَّ تدوين اليوميات من أفضل أدوات تحسين الذات الموجودة، فعندما أتحدث مع أصدقائي، أو عندما أدرِّب الناس، أسأل دائماً عمَّا إذا كانوا يملكون دفتر يوميات، وربما لن يفاجئك هذا، لكنَّ الإجابة دائماً هي "لا".]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخطيط التربوي: مفهومه وأهدافه وأنواعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36808</link>
                <description> <![CDATA[يمثل التخطيط الوظيفة الأولى من وظائف الإدارة التي يتوقف على نجاحها نجاح وظائف الإدارة الأخرى، فالتخطيط هو المسؤول عن تحديد الأهداف المرغوبة والمراد إنجازها في ضوء الإمكانات البشرية والمادية، ومن ثم وضع البرامج الكفيلة بتحقيقه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا قد تواجه صعوبة في تعلُّم الرياضيات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-36802</link>
                <description> <![CDATA[كانت تجربتي مع التعليم العالي غير عادية؛ فقد حصلت في النهاية على درجة الماجستير في الدراسات الدولية، ولكن قبل ذلك بوقت طويل كنت قد تركت المدرسة الثانوية دون إنهائها، ولم أتمكن أبداً من تعلم المستويات المتقدمة من الرياضيات لا الجبر ولا الهندسة ولا حساب التفاضل والتكامل ولا أيَّ شيء من هذا القبيل، وليس بسبب قلة محاولتي حينها على الرَّغم من أنَّني لم أعد أحاول تعلمها هذه الأيام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-36802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو المُذنَّب؟ وما هي أجزاؤه؟ بعض الحقائق المثيرة للاهتمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A4%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-36792</link>
                <description> <![CDATA[المُذنَّب هو جسم صغير هش وغير منتظم الشكل يتكون من خليط من الحبيبات والغازات المجمدة غير المتطايرة، وقد تتبع المُذنَّبات دائماً مساراً طويلاً حول الشمس، حتى على التلسكوب، فإنَّ معظم المُذنَّبات غير مرئية، وتصبح مرئيةً فقط عندما تكون قريبةً بدرجة كافية من الشمس؛ وهذا بسبب إشعاعها من قِبل الشمس وتضخيم الغاز المتطاير، ومن ثم تطاير الجزء الدقيق من هذه المادة الصلبة؛ إذ يكون حجم المُذنَّب أصغر بالتأكيد مقارنةً بالكواكب، ويتراوح قطره بين 2460 قدماً و12 ميلاً أو أقل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A4%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-36792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتحسين مهاراتك في التحدث أمام الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37881</link>
                <description> <![CDATA[مجرَّد التفكير في التحدُّث أمام الناس - والذي يُعَدُّ من أكبر المخاوف وأكثرها شيوعاً - يُمكِنُ أن يسبب لك التوتر، ومع ذلك تُوجَدُ العديد من الطرائق للتعامُل مع هذا القلق وتعلُّم إلقاء خطاب لا يُنسى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب أهمية التدريب للنمو الوظيفي لكل موظف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-37882</link>
                <description> <![CDATA[الموظفون هم أساس أيَّة منظمة، ولا يساعد النوع المناسب من التدريب الموظف على النمو في حياته المهنيَّة فحسب؛ وإنَّما يساعد أيضاً على تطوير المنظمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-37882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كوكب الزهرة: توأم الأرض الشرير </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%B1-amparticle-37829</link>
                <description> <![CDATA[موطن لآلاف من البراكين، غلاف جوي مملوء بغازات مميتة، إنَّه كوكب الزهرة، ثاني أبعد كوكب عن الشمس، وسادس كوكب من حيث الحجم، وأقرب كوكب إلينا من حيث المسافة، ومشابه للأرض بدرجة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%B1-amparticle-37829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو داء الملوك؟ ولماذا سمي هكذا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-amparticle-36794</link>
                <description> <![CDATA[الجسد هبة من الله عز وجل وهبنا إياه وجعله أمانةً في أنفسنا، لذلك يجب نحافظ عليه وندعمه لكي يقوم بوظائفه على أكمل وجه، وعليه من الواجب علينا أن نزور الطبيب بين الحين والآخر وأن نجري التحاليل المناسبة التي من شأنها أن تجعلنا على بينة من الوضع الذي عليه حال جسدنا، ولكي لا نتفاجأ بأنَّ المرض مستفحل لدينا بينما نحن لم ندرك أنَّنا مصابون به إلا في النهاية، وفي هذا المقال سنتحدث عن أحد أمراض الجسد ألا وهو النقرس (داء الملوك)، لذلك تابع معنا في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-amparticle-36794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تهيئة الطفل لانفصال الأبوين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-amparticle-36793</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة الزوجية هي رباط مقدس كان وما زال أهم مؤسسة عرفتها البشرية منذ الأزل ويوجب على الإنسان العديد من المسؤوليات والواجبات تجاه شريكه العاطفي ومن ثم تجاه أطفاله لاحقاً، فلا يمكن بناء أسرة متماسكة ومتحابة إلا بالاحترام والاهتمام والتسامح والحب المتبادل بين الزوجين ومساندة بعضهم بعضاً في الأوقات الصعبة، إضافة إلى الوعي الكافي المتعلق بكيفية إدارة الخلافات وحل المشكلات التي لا تخلو منها أيَّة عائلة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-amparticle-36793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفويض الإداري وانعكاساته على أداء العاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-36809</link>
                <description> <![CDATA[لقد نالت الإدارة وأساليبها وطرائقها اهتماماً بالغاً في السنوات الأخيرة، فالتعقيد الذي طال المنظمات بسبب اتساع حجمها وتزايد نشاطاتها وتعدد أعمالها استلزم توزيع الاختصاصات الإدارية لأشخاص آخرين، وذلك بناءً على نصوص قانونية تحدد طريقة ممارسة تلك المسؤوليات التي أوكلت إليهم، وهذا ما يسمى بـ "عدم التركيز الإداري"، ومن أشهر صور "التفويض الإداري" أنَّه يقضي نقل صلاحيات البت في بعض الأمور الإدارية من الرؤساء إلى المرؤوسين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-36809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الممارسات على منصة لينكد إن للعاملين في مجال التسويق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%AF-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-37880</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تعمل في مجال التسويق، فأنت تعلم أنَّ لينكد إن (LinkedIn) أداة قويَّة يُمكِنُك استخدامها لبناء العلاقات والتواصل مع الآخرين في مجالك وترويج منتجاتك وخدماتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%AF-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-37880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنمية المجتمع المحلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A-amparticle-36795</link>
                <description> <![CDATA[تنمية المجتمع المحلي مصطلح حديث العهد، ظهر بعد الحرب العالمية الثانية وبدأ بالانتشار رويداً رويداً حتى غدا من أهم الظواهر التي أصبحت تميز عالمنا الحديث ولا سيما في دول العالم الثالث أو البلدان النامية كما تعُرف، وتحظى التنمية باهتمام كبير من قِبل الدول سعياً منها إلى إحداث التأثير الإيجابي في شعوبها من خلال استثمار كافة الموارد والإمكانات المتاحة في المجتمع، إضافة إلى استثمار قدرات وطاقات أفراده استثماراً فعالاً لإحداث ذلك التأثير وتحقيق التغيير المنشود وإحراز التقدم والرقي والرفاهية للمجتمع المحلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A-amparticle-36795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتحديد الخيارات المناسبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-36796</link>
                <description> <![CDATA[قال رجل الأعمال ستيف جوبز (Steve Jobs) في خطابه الافتتاحي في جامعة ستانفورد (Stanford) عام 2005: "لا يمكنك فهم الأمور بالتطلع إلى الأمام؛ بل بالنظر إلى الماضي"، وعندما سمعت هذا الاقتباس لأول مرة بصفتي طالبة جامعية، شعرت بالحماسة وأردت أن أرى كيف ستتكشَّف السنوات القليلة القادمة من حياتي حتَّى أتمكَّن من فهم الأمور بالنظر إلى الماضي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-36796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور المدرسة في التنشئة الاجتماعية للطفل وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-36812</link>
                <description> <![CDATA[تؤدي عملية التنشئة الاجتماعية دوراً هاماً وكبيراً في تكوين شخصية الفرد وتحديد معالمها، وفي المقال الآتي سنتطرق إلى دور المدرسة في التنشئة الاجتماعية وأهميته، فالمدرسة هي المؤسسة الاجتماعية التي تأتي بعد الأسرة مباشرةً، وتقع على عاتقها مسؤولية إكمال ما بدأته الأسرة، لكن هذه المرة بشكل منظَّم وموجَّه أكثر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-36812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>36 فكرة للعيش بأسلوب مختلف</title>
                <link>https://www.annajah.net/36-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-36813</link>
                <description> <![CDATA[أن تعيش بطريقة جيدة يعني أنَّك ستعيش بأسلوب مختلف؛ أي ستقوم بنوع من التغيير بطريقة ما، وستختلف حياتك جداً عمَّا هي عليه اليوم، فقد تكون بعض التغييرات أسهل من غيرها، فمن خلال تعريض نفسك لأفكار وممارسات جديدة بانتظام، يمكنك تعلُّم التفكير والعيش بأسلوب مختلف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/36-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-36813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على دوافعك لتحقيق أهدافك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36814</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الوقت أمر أساسي في حياتنا، وتتشكل حياتنا وفقاً للطريقة التي نختار قضائه فيها؛ لذا فإنَّ وجود الدافع لقضائه في تحقيق الأهداف هو أمر هام جداً لتكوين الحياة التي نريدها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهيكل التنظيمي: بداية عملية الإصلاح في المنظمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36821</link>
                <description> <![CDATA[حظي علم الإدارة في السنوات الأخيرة باهتمام وعناية كبيرين، فقد شهد ظهور مفاهيم جديدة وقيام نظريات حديثة كان الهدف منها إعادة تقييم منظومة الأداء للأجهزة الإدارية للتأكد من فاعلية وكفاءة أدائها، فالمنظمات التي تطمح لتصبح بمصافي المنظمات الريادية مطالبة بإنشاء ميزة تنافسية خاصة بها وتبني الخيارات التي تسمح لها بالاستثمار الأمثل لمواردها المادية والبشرية وحسن إدارة عملياتها ورفع مهارة أفرادها وتشجيعهم على نقل معارفهم ومهاراتهم إلى باقي الأفراد العاملين من خلال وجود هيكل تنظيمي رشيق ومتناغم الأبعاد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصيد الجائر: عواقبه و6 طرق لصيد مستدام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%886-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85-amparticle-36822</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت من قبل عبارة: "يوجد الكثير من الأسماك في البحر"؟ حسناً، كما اتضح قد لا يكون ذلك صحيحاً بعد الآن، وقد يتسبب الصيد الجائر في آثار ضارة للأسماك والكائنات البحرية، وبسببه فإنَّ العديد من الأنواع معرضة لخطر جسيم وحتى لخطر الانقراض، إضافة إلى ذلك فإنَّ العديد من أنظمتنا البيئية مهددة نتيجة هذه الممارسة، إذاً ما هي الآثار الضارة للصيد الجائر؟ وماذا يمكننا أن نفعل لإيقافه؟ استمر في القراءة لتعرف ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%886-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85-amparticle-36822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكتابة إلى الذات وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-36823</link>
                <description> <![CDATA[هل وصلت مرةً إلى مرحلة وجدتَ فيها نفسك غارقاً بالمشاعر السلبية وعلى الرغم من كل محاولاتك لم تستطع التخلص منها؟ فجربت الرياضة والرقص والخروج مع الأصدقاء والألعاب، ومن المتحمل أنَّك قد جربت التدخين أو المشروب الكحولي، وتبحث عن أيَّة وسيلة لتنسى أو ترتاح لكن لم تُجدِ نفعاً، حسنٌ إذاً، هل جربت الكتابة لذاتك؟ لا تستغرب، نعم الكتابة لنفسك، تابع المقال لتعرف الإجابة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-36823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعد صانعي المحتوى على تجنب الاحتراق الوظيفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-36815</link>
                <description> <![CDATA[يعرف مؤسسو الشركات هذه النصيحة جيداً: يجب ألا تتشبث كثيراً بأيِّ دور في شركتك الناشئة.
في أثناء تنمية شركتك عيِّن أفضل المرشحين لتولي الوظائف الهامة، وعند إنجاز المرحلة الأولى كرر هذه الخطوة في المرحلة التي تليها، وهكذا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-36815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع اللوز بالصور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-36817</link>
                <description> <![CDATA[يُطلق مصطلح المكسرات على عديد من البذور والفواكه الجافَّة الصالحة للأكل؛ إذ يمكن تسمية أي نوع من الحبات الزيتية كبيرة الحجم والموجودة داخل قشرة صلبة ويمكن تناولها باسم المكسرات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-36817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر وسائل التواصل الاجتماعي على علاقتك العاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-36818</link>
                <description> <![CDATA[لقد تغلغلت وسائل التواصل الاجتماعي في كل جانب من جوانب حياتنا اليومية، ومن غير الممكن أن نتجاهل دورها في العلاقات العاطفية، فقد أصبحت منشورات وسائل التواصل الاجتماعي مكوِّناً هامَّاً للعلاقات العاطفية، فيجب أن يقرِّر كل زوجين في بداية علاقتهما إلى أي مدى يريدان أن تكون علاقتهما علنية، ويجب أيضاً معرفة ما هو مناسب للمشاركة بالنسبة إلى شركائهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-36818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الأسرة في التنشئة الاجتماعية وتأثيرها وأهميتها ووظائفها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-36811</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الأسرة مرآةً للمجتمع الذي تنتمي إليه بما تحويه من أفكار وما تلتزم به من عادات وتقاليد وأعراف. فدور الأسرة في التنشئة الاجتماعية وتأثيرها وأهميتها ووظائفها يتجلى في مختلف جوانب حياة الطفل، إذ يتعلم من أسرته واجباته ويتعرف إلى حقوقه.
كما يكتسب بفضلها مختلف سلوكاته ويفهم بمساعدتها الخطأ من الصواب، ويتعلم كيف يتعامل مع الآخرين. لا تتوقف وظائف الأسرة على هذه الوظيفة الاجتماعية؛ بل للأسرة دور كبير في التكوين النفسي للطفل.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-36811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لإتقان فن المحادثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-36804</link>
                <description> <![CDATA[لكل محادثة جانبان وكلاهما ضروري لفن التواصل، فما هي درجة كفاءتك في المحادثة؟ هل تتحدث بسلاسة ووضوح أو بطريقة غير مفهومة؟ وهل تصغي جيداً إلى المتحدث أو تميل إلى مقاطعته؟ إليك كيفية إتقان فن المحادثة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-36804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 فكرة صغيرة تحطِّم أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36799</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك بدءاً من الآن أن تقرِّر كيف تقضي وقتك، ومن تتواصل معه، ومن تشارك حياتك وأموالك وطاقتك معهم، كما يمكنك اختيار كلماتك ونبرة الصوت التي تتحدث بها مع الآخرين، ويمكنك اختيار ما ستأكله وتقرأه وتدرسه، ويمكنك اختيار كيف ستستجيب للمواقف غير السارَّة، وما إذا كنت ستفكِّر فيها على أنَّها عقبات أم فرص للنمو.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية علاج الفشل الدراسي والطرق المتبعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-36719</link>
                <description> <![CDATA[الفشل شعور قاسٍ ومؤلم ولا يدرك مرارته إلا من تذوَّقه، وإنَّه شعور يشبه السقوط من العلا إلى الحضيض، وما يترتب على هذا السقوط من ارتطام مؤلم يكسر دعائم الثقة بالنفس، ولا تتوقف الآثار السلبية للفشل على الأمر الذي لم ينجح به المرء فقط؛ بل إنَّ خطورته تكمن في تشويه نظرة الإنسان لنفسه، وإدخال مشاعر الإحباط والعار والدونية وانخفاض الاستحقاق إلى ذاته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-36719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرحلة ما بعد الجائحة: التعامل مع الحزن والخسارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-36704</link>
                <description> <![CDATA[بعد أن دخلنا مرحلة ما بعد جائحة كوفيد-19، بات المزيد من الأفراد يتلقون اللقاحات الخاصة بفيروس كوفيد-19، ويُعاد فتح مختلف أماكن العمل، كما أصبحت هناك قدرة على القيام بأشياء ربَّما لم نفعلها منذ فترة ما قبل الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-36704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسلوب القصة التعليمية: فوائدها وأنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36710</link>
                <description> <![CDATA[القصة هي إحدى الأساليب التعليمية المشوقة التي تُسهم في جذب انتباه الإنسان صغيراً كان أو كبيراً؛ إذ يصغي إليها الطلاب باهتمام كبير، ويجدون في سرد أحداثها المُتعة والتشويق، كما أنَّها تكسبهم معلومات كثيرة وحقائق سواء عن الحاضر أم الماضي، وتوصل الرسائل التعليمية بأسلوب سهل وبسيط، فهي تُتيح فرصة أكبر للفهم والاستيعاب، وتساعد الطالب على توسيع مداركه ليتمكَّن من استيعاب ما يحدث في محيطه من أحداث وظواهر مختلفة؛ وذلك عن طريق تخيُّل أحداث القصة وشخصياتها، والذي بدوره ينعكس على شخصية الطالب ونموها وتطورها في شتَّى جوانبها، ولا سيما العقلية والنفسية والاجتماعية منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خيارات صعبة لكنَّها ستجعلك أسعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-36715</link>
                <description> <![CDATA[هذا هو الحال، تقبَّله وتعلَّم منه: لا يهم ما فعلته في الماضي، ما يهم هو ما ستفعله بدءاً من الآن. اعلم أنَّك لا تستطيع النهوض في البيئة نفسها التي خذلتك؛ أي اختر الظروف المناسبة والأشخاص المستعدين لمساعدتك على النهوض والنمو.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-36715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد التشاؤم في توقع الأسوأ وتجنُّبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A4%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-36716</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الممثل البريطاني هيو غرانت (Hugh Grant) مشهوراً لكونه متقلِّب المزاج ويصعب التعامل معه في العمل، لكن ما احتمال أن يكون مزاجه السوداوي هو سبب نجاحه؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A4%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-36716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هذا ما يحدث عندما تتعرَّض لنوبة هلع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-36703</link>
                <description> <![CDATA["شعرتُ بتسارعٍ كبيرٍ في نبضات قلبي"، "فقدتُ قدرتي على التنفس"، "ارتجاف جرى في كل أنحاء جسمي"، "لم أعد قادراً على التوازن"، "كدتُ أن أفقد وعيي" بهذه العبارات وصف أحد الأشخاص الحالة التي يؤول إليها عندما يتعرض لنوبة هلع، مؤكِّداً أنَّه في كل مرَّة يشعر وكأنَّه يلفظ أنفاسه الأخيرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-36703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء يجب أن تتفاداها لإقناع الآخرين بأفكارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-36807</link>
                <description> <![CDATA[يتطلَّب التغيير أفكاراً جديدة وغريبة وجريئة وغير مسبوقة، لكن قد لا تكون أفكارنا الجديدة الكبيرة مقبولة في بعض الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-36807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز 5 شخصيات قيادية ناجحة غيرت مجرى التاريخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-5-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-36803</link>
                <description> <![CDATA[مليارات من البشر عاشوا وما يزالون يعيشون على وجه الأرض، أفكار متشابهة ومتباينة، آراء، وتطلعات، وتوقعات، ورؤى تنبت حسب طرائق التفكير المتمايزة، وقلة قليلة من البشر من استطاعت إدراك النور والحقيقة، فأخذت على عاتقها إيصالهما إلى المجتمع، فأحاطت بها الجموع في ثقة منقطعة النظير، وكانت طوع بنانها في رحلات الثورة والتغيير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-5-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-36803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للتخطيط لخلوة مثالية مع الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%88%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36702</link>
                <description> <![CDATA[لا تبدو 1500 دقيقة وقتاً طويلاً، خاصة إذا كنت تتعامل مع جدول أعمالك دون اكتراث وتضيف اجتماعاً تلو الآخر إلى يوم حافل بالعمل أساساً، فيوجد حلُّ لذلك وهو رحلة الخلوة، إنَّها طريقة لإعادة ضبط علاقتك مع الوقت وإعادة التوازن إلى طاقتك وأولوياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%88%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الرعاية الذاتية في العصر الحديث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-36701</link>
                <description> <![CDATA[ماذا تفكر عندما تسمع عبارة "الرعاية الذاتية"؟ قد تفكر في شيء مثل الحصول على قسط كبير من الراحة، أو شرب الماء، أو جلسة تدليك، وبكلِّ هذه الأشياء الجميلة، لكن عليك أن تعتني بنفسك بعدة طرائق، وتحتاج الرعاية الذاتية إلى أكثر بكثير من ذلك، وفي رأيي أرى أنَّنا نحن مصدر الأمان لأنفسنا؛ لذلك يجب أن يكون لدينا ثقة وإيمان بأنفسنا؛ ففي النهاية أنت أهم شخص في عالمك الخاص.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-36701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الإخلاص في العمل وأثره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-amparticle-36700</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكننا أن ننجح في أداء عملٍ ما حتى نتقنه ونخلص في أدائه، يجب علينا تذكُّر هذه العبارة جيداً ووضعها في أذهاننا؛ فالإخلاص في العمل سبب كلِّ نجاح، فالجميع في نهاية الأمر سيؤدون العمل الموكل لهم، والفارق الوحيد بينهم يكون بمدى إتقان ما قاموا به وبمدى الالتزام في إنجازه، وعن مفهوم الإخلاص في العمل وأثره وكيفية التعبير عنه كتبنا هذه السطور.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-amparticle-36700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو علم الكيمياء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-36699</link>
                <description> <![CDATA[مع تقدُّم العلوم اكتشفنا هناك أبواب كبيرة من المعرفة ومجالات واسعة من العلوم تسمح لنا باكتشاف المزيد من الأسرار الكونية، وأحد أبرز هذه العلوم وأدقها هو علم الكيمياء الذي يدرس الذرات والجزيئات والدقائق التي لا تُرى بالعين المجردة؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال ما هو علم الكيمياء، وما هي أبرز أنواعه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-36699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تجارب تبيِّن أفضل طريقة التي تتبعها الشركات الصغيرة في عملية التوظيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-36695</link>
                <description> <![CDATA[موظفوك هم أعظم ثروة بالنسبة إليك، ومع ذلك لا يمتلك معظم أصحاب الأعمال الصغيرة استراتيجية للمقابلات، ممَّا قد يؤدي إلى أخطاء جسيمة في التوظيف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-amparticle-36695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخرج من منطقة الراحة وتحقق التطور الشخصي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-36696</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ التطوُّر والتقدُّم عند حافَّة منطقة الراحة الخاصة بك؛ ومن ثَمَّ إن بقِيتَ ضمن حدودها فإنَّك لن تتمكن من توسيع آفاقك أبداً؛ إذ سنرغبُ جميعاً في العيش في منطقة عدم الراحة حين نعلمُ أنَّها المكان الذي نتمكن فيه من تحدِّي أنفسِنا دون الضغط عليها وتحميلها أعباءً كبيرة، ممَّا يقودُها إلى الانهيار في نهاية المطاف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-36696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر ممارسة التأمل في التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-36697</link>
                <description> <![CDATA[عندما يدور حديث ما عن موضوع التوتر بين مجموعة من الأشخاص فلا بدَّ أن يذكر أحدهم الأثر الإيجابي لممارسة التأمل في هذا الأمر، وعندما يحدث ذلك سيقول بعض الأشخاص إنَّهم لم يجربوه ذلك قط على الرَّغم من أنَّهم يسمعون عن فوائده، بينما سيعتقد بعضهم الآخر أنَّ لا فائدة منه إطلاقاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-36697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سر قضاء عطلة نهاية الأسبوع تعيد لك نشاطك وحيويتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-36698</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تشعر بالإرهاق بعد أسبوعٍ طويل وشاق، فكيف تستعيد نشاطك خلال عطلة نهاية الأسبوع؟
ستكون الإجابة الأولى للكثيرين هي العودة إلى المنزل والاسترخاء أمام التلفاز ومشاهدة المسلسلات، أو تصفح الويب، أو قراءة كتاب رائع، فأياً كانت طريقتك المفضلة للاسترخاء، يتفق معظم الناس على أنَّ الراحة هي الترياق المضاد للتوتر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-36698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبقى في أفضل حالاتك عندما تعيش ظروفاً سيئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-36692</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان العامان الماضيان صعبين جداً على أقل تقدير؛ فمعظم الناس فقدوا وظائفهم، وأفلست شركات عديدة، وهددت الحالة الصحية العالمية حرياتنا جميعاً. صدم ذلك المجتمع صدمةً كبيرة من الصعب التكيُّف معها، لكن علَّمتنا السنتين الماضيتين أهمية المرونة على الجانب المشرق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-36692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما مقدار البيانات التي تحتاجها لتكون تلك البيانات دقيقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-36691</link>
                <description> <![CDATA[ستحصل في الحالة المثالية على تغذية راجعة دقيقة بنسبة 100% في كلِّ استطلاع تجريه، ولكن هذا صعب التحقيق؛ إذ سيكون للموظفين أعذار دائماً؛ فهم يمرون في حالة مرض أو أنَّهم في إجازة أو ينسون ملء الاستطلاع قبل الموعد النهائي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-36691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخيانة: كيف تُشفى منها وتثق بنفسك وبالآخرين مرةً أخرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-36690</link>
                <description> <![CDATA[اسأل أيَّ شخصٍ تعرَّض للخيانة وسيخبرك أنَّها "سكين في الظهر" ليست مجرد استعارة؛ بل إحساسٌ جسدي حقيقي، ولقد مرت أكثر من عشر سنوات منذ أن خدعني شريكي التجاري وخرجت خالية الوفاض من العمل الذي كنت أعتقد أنَّه هدفي في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-36690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لإجراء المحادثات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36689</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما تثير عبارة "يجب أن نتحدث" سواء كانت من صديق لك أم من أحد أفراد أسرتك أم من شريك حياتك القليل من القلق، ومن المؤكد أنَّنا لا نستمتع بسماع هذه العبارة وما يتبعها في أغلب الأحيان؛ فتوجد عدة طرائق للتحدث دون الحاجة إلى استخدام هذه العبارة؛ إذ يهدف هذا المقال إلى تزويدك بطرائق للتواصل مع الآخرين دون الحاجة إلى استخدام هذه العبارة على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تتسبب الغيوم باضطرابات حركة الطيران؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-36688</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الطائرات وسيلة مواصلات شائعةً، فهي سريعة وآمنة نسبياً، ودائماً ما يكون المنظر من الأعلى مذهلاً، واعتماداً على ارتفاع الطائرة في السماء يمكنك دائماً رؤية الغيوم المحيطة بها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-36688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُقيم شراكات استراتيجية ناجحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36687</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو من السهل إقامة شراكات استراتيجية ناجحة، حيث تُعدُّ الشراكات طريقةً مجربة لتعزيز العائدات؛ ففي استطلاع بالإنترنت أجرته شركة فورستر (Forrester) للاستشارة في عام 2019، أبلغ 49% من المشاركين أنَّ الشراكات تُعزز الإيرادات، كما أنَّ 77% من المشاركين رؤوا أنَّ تطوير الشراكات هو أمر أساسي لاستراتيجية المبيعات والتسويق لديهم في عام 2019.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلام الداخلي: مفهومه وكيف نستطيع تحقيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-36683</link>
                <description> <![CDATA[وُلِدَنا جميعاً من رحم الفوضى، إذ وُلِدَ الكون والنجوم والمجرات والكواكب الأولى، وبعد ملايين السنين ولدنا نحن، فمن الطبيعي أن تظل الفوضى جزءاً من حياتنا، وإنَّ عدم القدرة على التنبؤ بالأحداث - التي قد ننسبها إلى القدر أو الحظ - يقودنا طوال حياتنا من الولادة إلى الموت، وهذا يجعلنا إما ضعفاء أو مرنين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-36683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمارس اليقظة الذهنية وتقلل الإجهاد في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36684</link>
                <description> <![CDATA[أصبح من المعتاد مع تفشي جائحة كوفيد والقيود التي فرضتها على الحياة الشخصية والمهنية من الحجر الصحي والانتقال إلى العمل من المنزل الشعور بالضغوطات الناجمة عن الاتصال بوظائفنا على مدار الساعة، والذي يمكن أن يؤثِّر في عافيتنا، ونظراً لأنَّ كثيرين منا يعيشون ويعملون ويحاولون الموازنة بين المسؤوليات المهنية والشخصية في مكان واحد؛ فمن الهام أن نجد طرائق لتقليل الإجهاد المرتبط بالعمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تظهر الشمس حمراء عند شروقها وغروبها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36685</link>
                <description> <![CDATA[من أفضل الأشياء الجلوس ومشاهدة شروق الشمس في أثناء احتساء فنجان من القهوة أو قيادة السيارة عند الذهاب إلى العمل، فإذا كنت شخصاً ملاحظاً، فستلاحظ أنَّ الشمس تبدو حمراء عندما تشرق في الصباح، وتبدو بيضاء في الظهيرة، ولا بد أنَّك تساءلت عن سبب حدوث ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نقيس شعورنا بالضيق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-amparticle-36686</link>
                <description> <![CDATA[إذا تلقيت يوماً رسالة بريد إلكتروني تسألك: "ما مدى احتمالية أن تزكي شركتنا؟"، فمن المحتمل أنَّك كنت جزءاً من تجربة صافي نقاط الترويج للشركة (وهو مؤشر على رضى العملاء وولائهم، ويقيس احتمالية تزكية العميل شركتك أو منتجاتك أو خدماتك) وهو يقيس شيئاً بسيطاً مثل مشاعر العملاء تجاه الشركات التي يتعاملون معها على مقياس مُرقَّم من 1 إلى 10.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-amparticle-36686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرائق للسيطرة على الغضب في علاقتك مع الشريك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-36693</link>
                <description> <![CDATA[الغضب هو شعورٌ نعرفه ونختبره جميعاً، لكنَّنا نعبِّر عنه بطرائق مختلفة؛ إذ يكون الغضب غالباً إلى جانب الإساءة العاطفية التي تنتج عنه أداةً فعَّالة للحصول على ما تريد وبأي ثمن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-36693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعد طفلك على النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36694</link>
                <description> <![CDATA[يرغب جميع الآباء في أن ينجح أطفالهم في الحياة، وهذا أمر طبيعي تماماً؛ ولكن تربية أطفال ناجحين ليست بهذه البساطة التي قد تبدو للوهلة الأولى، ولمساعدة الأطفال على تحقيق إمكاناتهم يشجعهم الآباء عادةً على الحصول على درجات عالية في الدراسة أو ممارسة الرياضة هذه الأشياء جيدة، ولكن ثمة طرائق كثيرة أخرى يمكنك القيام بها لإعداد طفلك للنجاح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 إرشادات لوضع استراتيجية تدريب فعالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-37823</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من المغري تأجيل تدريب الموظفين إلى أجلٍ غير مُسمى، والانتظار حتى يتوفر المزيد من الوقت أو المال، لكنْ لكي ينجح عملك يجب أن تكون مجموعات مهارات موظفيك كاملة وحديثة، ويُعَدُّ تطوير الموظفين من أهم الاستثمارات التي يُمكِنُكَ القيام بها في عملك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-37823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح مدير مشروع تدريب فعالاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-37822</link>
                <description> <![CDATA[كُلِّفت بدور ومسؤولية مدير مشروع منذ سنوات، ولقد كان شرفاً لي الحصول على هذه الفرصة الجديدة، ومع ذلك لم أُدرِك متطلبات هذا المنصب إلَّا بعد أن انهمكت فيه، ويجب أن أشير أيضاً إلى أنَّني لم أحصل على تدريب رسمي في إدارة المشروع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-37822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم العلامات التجارية العواطف لتحفيز الناس للشراء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-37821</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يمكن وصف الإعلانات التي تجذب الناس وتحفزهم على الشراء بأنَّها عاطفية؛ إذ تُظهر الدراسات أنَّ الأشخاص يعتمدون على العواطف بدلاً من المعلومات، لاختيار العلامات التجارية، وأنَّ الاستجابات العاطفية للإعلانات تؤثر في نية الشخص في الشراء أكثر من محتوى الإعلان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-37821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الموسيقى في تخفيف الألم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-36680</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أنَّ الاستماع للموسيقى يمكن أن يعزز صحتنا ومشاعر الرفاهية العامة كثيراً؛ إذ يتعلق مجال هام ومتزايد من الأبحاث بكيفية مساعدة الموسيقى على تخفيف الألم وآثاره السلبية، وقد ثبت أنَّ الموسيقى تقلل القلق والخوف والاكتئاب والضيق المرتبط بالألم وضغط الدم، ولقد وُجد أنَّها تخفض مستويات عتبة الألم وتقلل من متطلبات المواد الأفيونية للمرضى الذين يعانون من آلام ما بعد الجراحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-36680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تسبب محطات الطاقة النووية التلوث؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-amparticle-36678</link>
                <description> <![CDATA[الطاقة النووية هي واحدة من أكثر أشكال الطاقة كفاءةً ونظافةً، وتطلق كميةً أقل من ثنائي أوكسيد الكربون مقارنةً بمصادر الطاقة الأخرى، فمحطة الطاقة النووية هي محطة طاقة حرارية يتم فيها تسخين المياه لإنتاج البخار، وتتكون من مبانٍ مختلفة تشمل مبنى التوربينات وغرفة تفاعل الضغط وغرفة التبريد، وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-amparticle-36678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توسِّع نطاق تأثيرك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B7%D8%A7%D9%82-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-36677</link>
                <description> <![CDATA[ربما تريد أن توسِّع تأثيرك وتقويه في زملائك وأصدقائك وستكون محقاً في ذلك لأنَّ التأثير هام؛ إذ يسمح لك بالحصول على دخل أكبر ويتيح لك التمتع بحياة أفضل وغيرها ميزات كثيرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B7%D8%A7%D9%82-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-36677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النصيحة الجيدة يمكن أن تدمر أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36672</link>
                <description> <![CDATA[لا تعني الحياة شيئاً دون إنشاء الخطط الكبيرة؛ فلدينا جميعاً بعض الأمل أو الحلم بما نودُّ أن نفعله في حياتنا، بعضنا متأكد وبعضنا ما يزال يبحث، ولكن أينما كنت فتوجد مشكلة مشتركة نواجهها جميعاً؛ إذ نميل إلى البحث عن النصائح الجيدة والاستماع إليها، فأنت لم تقرأ هذا العنوان بطريقة خاطئة، لقد قلت إنَّ النصيحة الجيدة هي مشكلة، يبدو أنَّها غير ضارة ومفيدة أيضاً، ولكن يوجد جانب مظلم للغاية للنصيحة الجيدة التي تتلقاها وقد لا تدرك ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-36672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنفصل عن شريكك في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36673</link>
                <description> <![CDATA[الانفصال ليس سهلاً أبداً سواء كان ذلك في العلاقات الرومانسية أم العمل؛ إذ يكون الفراق فوضوياً دائماً، وإن اتفق الطرفان على أنَّه الخيار الأفضل، لكن عندما تكون شركتك ودخلك على المحك، كيف تبقي العملية عادلة وسلسة وتحافظ على صداقتكما؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد جون ماكسويل لتوظيف الأشخاص المناسبين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-36675</link>
                <description> <![CDATA[توقف برهةً وتذكَّر أنَّ من بين جميع الأشخاص الذين يوظفون في الأشهر الثمانية عشر المقبلة سيفشل 46% منهم، ووفقاً للمؤلف والمغني الأمريكي مارك ميرفي (Mark Murphy) مؤلف كتاب التوظيف حسب السلوك (Hiring for Attitude) لن يبلي هؤلاء بلاءً حسناً في مراجعات الأداء، أو ستُوجَّه لهم الملاحظات، أو سيُطردون، والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أنَّ 89% من أولئك الذين يفشلون سوف يتعثرون نتيجة لعوامل سلوكية، مثل الافتقار إلى القدرة على تلقي الكوتشينغ والذكاء العاطفي والتحفيز والحالة المزاجية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-36675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون حراً في مكان العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36676</link>
                <description> <![CDATA[يوجد تحول عالمي يحدث عبر المنظمات والشركات؛ إذ يعلن الموظفون أنَّهم يريدون مزيداً من الحرية ليس في مكان عملهم فقط، ولكن في كيفية عملهم ووقتهم أيضاً؛ فذلك ثورة يريد مزيد من الموظفين فيها العمل عن بُعد على الأقل في بعض الأوقات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 من أشهر المشكلات التي تواجهك في الحياة وطرائق التغلب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-36668</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أكبر اعتقاد خاطئ قد سمعت عنه قط هو: لكي نحقِّق النجاح في أي شيء، يجب أن نكون مستعدين للتخلي عن شيء آخر، سواء كان ذلك مهنتنا أم ثروتنا أم علاقاتنا أم صحتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-36668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية الاعتراف بمخاوفك وتخطيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-36669</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أسئلة مثل: "كيف أتغلب على خجلي؟"، و"كيف أتغلب على مخاوفي؟"، و"أريد أن أقوم بتغيير كبير، ولكن لا يمكنني المخاطرة، فماذا أفعل؟"، وأسئلة أخرى مماثلة تملأ صندوق الوارد الخاص بي دوماً؛ إذ يتوق معظمنا للتغلب على المخاوف والمعتقدات المقيدة؛ لأنَّنا نعتقد أنَّ هذه عقبات في طريقنا، وفي الحقيقة إذا كنت خجولاً أو انطوائياً بطبيعتك فلن تتغلب على هذه الأشياء؛ بل هي ليست أشياء من المفترض أن "تتغلب عليها"؛ بل إنَّها جزء من هويتك ويمكن أن تكون نقاط ضعف أو قوة اعتماداً على طريقة تعاملك معها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-36669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتعديل الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-36670</link>
                <description> <![CDATA[إنَّنا في حالة دائمة من التغير وحياتنا تتطور دائماً سواء على نطاق صغير أم كبير؛ فإنَّنا نواجه باستمرار ظروفاً مختلفة تسبب التغيير يحدث بعضها باختيارنا أو يكون لدينا بعض السيطرة عليها، وفي أحيان أخرى يكون التغيير خارجاً عن سيطرتنا تماماً، وفي الحالتين كلتيهما يؤثِّر هذا التغيير في أهدافنا حتماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-36670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير مُنتَجات الألبان على خطورة إصابة المرأة بسرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-36667</link>
                <description> <![CDATA[تفوَّق سرطان الثدي الآن على سرطان الرئة بكونه السرطان الأكثر شيوعاً في العالم، وذلك وفقاً "للوكالة الدولية لبحوث السرطان" (International Agency for Research on Cancer).]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-36667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمثلة توضِّح كيف يغيِّر الموقف الإيجابي حياتك بالكامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-36666</link>
                <description> <![CDATA[يوجد لكلِّ شيءٍ في الحياة منظوران سلبي وإيجابي، وبالنسبة إليَّ فأنا لم أبدأ بالتعامل بجدية مع الحياة حتى وقت متأخِّر من عام 2008، وقبل ذلك كنت أرى الحياة من منظور أُحادي؛ أي كنت أنظر إلى الموقف الإيجابي نظرة إيجابية وإلى الموقف السلبي نظرة سلبية، ولا شكَّ أَنَّ معظمنا ما يزالون يرون الأمور بهذه الطريقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-36666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشخصية المميّزة وصفاتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-36657</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك التقيت في الجامعة، في العمل، في مكان عام، أو في مناسبة اجتماعية، بشخصيةٍ ما، تركت انطباعاً عميقاً من الإعجاب والإكبار في نفسك، قد تكون هذه الشخصية طفلاً، أو صبية ثلاثينية، أو رجلاً مُسنِّاً، لا يهم شكلها أو جنسها بقدر البصمة المميَّزة التي تركتها في نفسك، وقدرتها على لفت النظر بصفاتها الشخصية المميَّزة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-36657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أين تجد نفسك في المستقبل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-36671</link>
                <description> <![CDATA[أقضي معظم أوقاتي كل يوم في محاولة التغلب على مخاوفي وشعوري بعدم الأمان، وأحاول تبني حياة مليئة بالمغامرة؛ لكنَّ هذا لا يعني أنَّني أفعل ذلك بلا خوف؛ إذ لدي كثير من المشكلات التي تمنعني من اتخاذ إجراءات فورية بشأن بعض الأشياء التي أعرف أنَّني أريد أن أفعلها أكثر من غيرها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-36671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> أهمية بناء شبكة علاقات اجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36660</link>
                <description> <![CDATA[قرأت مقالاً في عام 2017 في صحيفة نيويورك تايمز (The New York Times)، ولم يعجبني ما قرأته؛ إذ أُطلق على المقال الذي كتبه البروفيسور آدم جرانت (Adam Grant) من كلية وارتون (Wharton School): "بناء شبكة علاقات اجتماعية هو أمر مبالغٌ فيه".]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل مياه الأمطار صالحة للشرب والاستحمام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-36655</link>
                <description> <![CDATA[تتنوع مصادر المياه، ويُعَدُّ هطول الأمطار أحد مصادرها، وفي بعض أنحاء العالم يُعَدُّ المصدر الرئيس، وبالنسبة إلى بعض الناس فإنَّ المرة الوحيدة التي قد يتعرضون فيها للبلل من مياه الأمطار هي إذا حوصروا في عاصفة ممطرة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-36655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعتبر مياه البحر معدناً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-36654</link>
                <description> <![CDATA[تشير مياه البحر إلى المياه التي تشكل المحيطات والبحار، وتغطي أكثر من 70% من سطح الأرض،&nbsp;فإنَّها خليط معقد يحتوي على 96.5% ماء، 2.5% أملاح ونسبة صغيرة من المواد الأخرى (مواد عضوية وغير عضوية مذابة وغازات الغلاف الجوي، وغيرها).]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-36654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا من الهام أن تتفاءل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1%D9%84-amparticle-36658</link>
                <description> <![CDATA[إنَّني أكتب عن موضوعات متعلقة بالتطور الشخصي والاستثمار، لكنَّني في الغالب شخصٌ مُتشائم بطبيعتي؛ إذ إنَّني أجبرتُ نفسي على تبني التفاؤل وعدِّه وجهة نظري الرئيسة في الحياة، لكن لطالما كان التشاؤم يتملكني.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1%D9%84-amparticle-36658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا تعني التكنولوجيا مزيداً من الإنتاجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36659</link>
                <description> <![CDATA[المرة الأولى التي أدركت فيها أنَّ التكنولوجيا لها جانب سلبي كانت في عام 2015؛ فمثل أيِّ شخص آخر تقريباً، كنت أمتلك هاتفاً ذكياً واعتقدت أنَّه يؤدي إلى تحسين إنتاجيتي، وفي ذلك الوقت، كنت قد استخدمت هاتفاً ذكياً لسنوات عديدة؛ ففي البداية، لم أستخدِم جهازي إلا عند الحاجة؛ لإجراء المكالمات وإرسال الرسائل والتنقل باستخدام تطبيق خرائط غوغل (Google Maps) والتحقق من توقعات الطقس والرد على رسائل البريد الإلكتروني.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عوامل تسبب الكوابيس، وكيفية تجنُّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36656</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه أمرٌ محبط أن ترى كوابيس كثيرة دون معرفة السبب؛ فمن المفترض أن يكون الليل وقت الاسترخاء واستعادة الطاقة لليوم الآتي، ومن السيئ أن ترافقك مخاوفك وقلقك في هذا الوقت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسرار لنجاح الشركات الصغيرة على موقع إنستغرام</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37805</link>
                <description> <![CDATA[موقع "إنستغرام" (Instagram) هو أداة من أقوى أدوات التسويق عبر الإنترنت المتاحة للشركات اليوم، لكن توجد العديد من المهام التي يجب على أصحاب الشركات التفكير فيها لتحقيق أقصى استفادة من المنصة؛ إذ يجب عليك تنمية مجتمع من المتابعين ورعايته، وفي النهاية تحويلهم إلى زبائن.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقويم التربوي وأنواعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36764</link>
                <description> <![CDATA[التقويم هو من عمليات النظام التربوي التعليمي الهامة التي لا تتضح ثمارها على أرض الواقع إلا من خلال استمرارها لتلافي السلبيات وتعزيز جوانب القوة وإيجاد البدائل والحلول، فالتقويم مقوم من مقومات العملية التربوية والتعليمية وعلم قائم بحدِّ ذاته في الوقت نفسه يُستخدم للحكم على مدى النجاح في تحقيق الأهداف الموضوعة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-36764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخطيط الاستراتيجي في المنظمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36763</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الإنسان اليوم في عصر سمته التغير ومتقلب وغير آمن وقد تداخلت فيه الثقافات وتقاربت به الشعوب وكثرت الصراعات التي أثرت في الأفراد، وضمن هذه الأوضاع تسعى المنظمات إلى الوصول إلى النجاح والتفوق من خلال تحقيق التميز في عملياتها ونشاطاتها والكفاءة والفاعلية في أدائها وأداء موظفيها، كما أنَّها تتنافس فيما بينها لتحجز لنفسها مركزاً قوياً ومميزاً في العالم الذي تعمل فيه، هذا العالم الذي وصفناه بالمتغير والذي يتسم بالتعقيد، إضافة إلى المنافسة القوية على الموارد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدارة المدرسية: أهدافها ووظائفها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-36761</link>
                <description> <![CDATA[تماشياً مع تنامي اقتصاديات المعرفة والتطورات العلمية والعملية المستمرة في العالم بدأ العمل في الميدان التربوي بالاهتمام بإصلاح كافة قضايا المنظومة التعليمية لا سيما القضايا المتعلقة بالإدارة المدرسية بوصفها تمثِّل المنظومة التربوية في نسقها الإداري الذي يقوم بتطبيق الأساليب والقوانين والتقنيات الإدارية الحديثة لمواكبة تطورات العصر وتجويد مخرجات التعليم، فالإدارة المدرسية هي أداة التربية الأولى القادرة على التعامل والتعاطي مع هذه المستجدات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-36761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ قراراً إدارياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-36756</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ القرار الإداري جوهر العمل الإداري، فالقيادات الإدارية لن تتمكَّن من إدارة شؤونها وتنفيذ وظائفها والمهام الموكلة إليها دون القرار الإداري، فهو عمل قانوني يصدر بالإرادة المنفردة عن الإدارة لتحقيق أثر قانوني محدَّد، وهو موضوع لا غنى عنه مهما كانت طبيعة النشاط الذي تمارسه المنظمة أو المؤسسة، سواءً أكانت قطاع عام أم قطاع خاص، ونظراً لحالة العالم المتغيِّرة والتطور في كافة مجالات الحياة، فعلى المنظمات أن تكون واعية لتلك التغيُّرات التي تفرضها البيئة الخارجية والداخلية، وأن تعمل على اتخاذ القرار الإداري المناسب، فهي عملية تنطوي على عدة خطوات تنتهي الخطوة الأخيرة باتخاذ القرار المناسب، والهدف من هذه العملية اختيار البديل الواعي والأفضل من البدائل المطروحة، والابتعاد قدر الإمكان عن النتائج غير المرغوبة، فمقدار نجاح المنظمة يتوقف على كفاءة قراراتها الإدارية؛ وذلك على تقدير أنَّ وظائف الإدارة الرئيسة: التخطيط، التنظيم، التوجيه، الرقابة، يحدث بداخلها عملية اتخاذ القرار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-36756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على إنشاء مدونة صوتية ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36757</link>
                <description> <![CDATA[بدأت قبل بضعة أشهر باستضافة أشخاص في برنامج "أودينس بيلدرز كونفرزيشن" (Audience Builders Conversation)، حيث أقوم في كلِّ أسبوع بدعوة أحد صانعي المحتوى أو مؤسسي المواقع لتقديم التقنيات التي يستخدمونها ومشاركة وجهات نظرهم عن كيفية زيادة عدد المتابعين وبناء المجتمعات على الإنترنت، وتُعدُّ هذه الحوارات بوابة للتعرف إلى المصطلحات والموضوعات التي كنت أتطرق إليها خلال اللقاءات وجهاً لوجه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الاستشارات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-37807</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يستخدم المهنيون العاملون في المجالات المهنيَّة مُصطلَحَي استشاري ومرشد أحدهما مكان الآخر، لكنْ ماذا تعني هذه المصطلحات بالضبط؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-37807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن اختلاق الأعذار وتبتكر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-amparticle-36758</link>
                <description> <![CDATA[اشتريت كتاباً يسمى: "الإبداع" (Creativity) عندما كان عمري 22 عاماً، وكنت حينها أحلم بالإخراج السينمائي، وآمل في كشف الأساس العلمي للعملية الإبداعية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-amparticle-36758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وجدتُ محتوى إباحي في هاتف ابني، ماذا أفعل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D9%84-amparticle-36760</link>
                <description> <![CDATA[إنَّها ليست مجرد أجهزة محمولة؛ إذ يُعَدُّ العدد الهائل من طرائق الاتصال والمشاركة الرقمية وتنوعها أمراً مزعجاً ومثيراً للقلق للآباء، وخاصةً إذا كان لديهم أولاد مراهقون، والآباء قلقون جداً بشأن احتمالات الأخطاء في عصر الإنترنت مثل الرسائل والمنشورات المحرجة أو العنيفة التي تبقى حية في ذاكرة ابنهم إلى الأبد والحيوانات المفترسة وانتحال الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D9%84-amparticle-36760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ترقُّب الفرص في الوقت العصيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8-amparticle-36754</link>
                <description> <![CDATA[ماذا حدث للعالم إبان جائحة كوفيد-19 (Covid-19)؟
أكتب إليكم من على مكتبي المعقم في قبوٍ تحت الأرض، إلا أنَّ الأمور لا تجري دائماً على هذا النحو، ولكن هذا ما أحدثته أيامٌ قليلة من الجائحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8-amparticle-36754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات لبناء قسم تدريب يعمل يداً واحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37808</link>
                <description> <![CDATA[التدريب عبارة عن شراكة، فكِّر في الأمر على أنَّه كرسي مكوَّن من ثلاث أرجل؛ إذ تمثِّل إحدى الأرجل قسم التدريب، والرِّجل الأخرى فريق الإدارة، والأخيرة المتعلمين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-37808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم مهارة التفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-36753</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت فرداً ينتمي إلى سوق العمل وتعمل وحدك أو مع أفراد آخرين فلا بد أنَّك سوف تدخل معهم في مفاوضات لتضمن نجاح عملك وتحقق هدفك منه، فالتفاوض عملية تقوم على أساس تبادُل الآراء ووجهات النظر مع ذوي الشأن والمعنيين بقصد الوصول إلى اتفاق يتعلق بأفكار أو قضايا محددة قبل تنفيذ قرار ما بالشكل الذي يلبِّي مصالح الجميع بأقصى درجة ممكنة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-36753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز الولاء للمنظمة عند موظفيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-36752</link>
                <description> <![CDATA[تمثِّل الموارد البشرية الركيزة الأساسية في عمل أيِّ منظمة وأثمن مواردها؛ إذ تعتمد المنظمات على تلك الموارد في تحقيق أهدافها وزيادة فاعليتها، وفي صناعة تميزها عن باقي المنظمات الأخرى؛ فالعنصر البشري هو مصدر إبداع وتطور واستمرار للمؤسسة؛ لذا تولي القيادات الإدارية اهتماماً رئيساً بها من ناحية توفير العمالة المؤهلة الجيدة وتدريبهم وإكسابهم القدرة على الأداء الجيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-36752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يتجنب الأثرياء النزعة الاستهلاكية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-36747</link>
                <description> <![CDATA[شهد عام 2021 تضخماً كبيراً؛ فقد بِيعت بعض السيارات الجديدة أعلى من السعر المطلوب بنسبةٍ تتراوح بين 10 إلى 30%، وهذا هو المثال الأساسي الذي تعتمده معظم وسائل الإعلام عندَ تغطية أخبار التضخم، إنَّه يُعبِّر حقيقةً عن الوقت الذي نعيش فيه؛ إذ يُفضِّل الناس إنفاق المزيد لشراء سيارة جديدة بدلاً من قيادة سيارتهم الحالية لعامٍ آخر، وهذه هي النزعة الاستهلاكية في أوجها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-36747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صداقة المصلحة وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36743</link>
                <description> <![CDATA[ساعة واحدة فقط مرت على وصولي إلى مكتبي في مطلع هذا الأسبوع، وإذا بهاتفي المحمول يرن، إنَّه صديق قديم برقمٍ هاتفيٍّ جديدٍ يتصل ويسلم عليَّ بحرارة لم أعهدها منه من قبل، ثم فجأة دخل في صلب الموضوع: "وصلت إلى العمل أليس كذلك؟ حسناً أريد كذا وكذا"، تبددت كل علامات التعجب التي ظهرت فوق رأسي من نبرة حديثه المهتمة عندما بدأ يسرد طلباته، وأدركت مرة أخرى أنَّه ليس صديقاً حقيقياً؛ بل هي صداقة مصلحة، فأنا لم أسمع صوته منذ مدة، وتحديداً منذ احتاج إليَّ آخر مرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رهاب اللمس هافيوفوبيا: أعراضه وتشخيصه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3-%D9%87%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36742</link>
                <description> <![CDATA[المصافحة والعناق والتربيت على الكتف كلها تعبيرات إنسانية عن الحب، والتقُّبل، والاحتواء، والتعاطف، تُشعِر الآخر بأنَّه محبوب ومقبول، تهدِّئ من روعه، وتبث فيه مشاعر الأمان والاطمئنان، لكن هل يخطر في البال أنَّ مثل هذه التعبيرات اللطيفة، قد تكون مصدر قلق وألم وهلع للآخر؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3-%D9%87%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العصف الذهني العكسي: تعريفه، واستخداماته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-36749</link>
                <description> <![CDATA[تخطِّط العائلة للذهاب في رحلةٍ بسيارتها، ولكنَّ الوجهة المقصودة تبعد ما يقارب ثلاث ساعات، فتبدأ الأم بعصف ذهني للمشكلات التي قد تطرأ على أطفالها وقد تنغصُّ سير الرحلة، لتحاول إيجاد حلول لها: "سيجوع الأطفال ويعطشون"؛ فتأخذ وجبات خفيفة وماء، "ربما يملُّ الأطفال"؛ فتوضِّب علبة ألوان ودفاتر تلوين وبعض القصص وأسطوانة الموسيقى المفضَّلة لديهم، "ربما يصاب أحدهم بالحرارة أو الدوار"؛ فتأخذ الأدوية التي قد تحتاج إليها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-36749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-36744</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن واجهت شعوراً قوياً بالرعب أو الخوف دون سبب واضح؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما تكون قد تعرضت لنوبة هلع، فإذا كنت تعاني من نوبات الهلع المتكررة، فقد تكون لديك حالة تُعرف باسم اضطراب الهلع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-36744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي طرائق الحصول على شعر مجعَّد لدى الرجال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-36746</link>
                <description> <![CDATA[الشعر ذو الطبيعة المجعَّدة أنيقٌ وجميلٌ جداً، وهذا يجعله هدفاً للناس ذوي الشعر الأملس بيننا أو الذين يرغبون بمنظر أجمل، ومع أنَّك قد لا يكون في إمكانك بتاتاً الوصول إلى شعر مجعد بالكامل دون الحصول على تموُّج احترافي، فإنَّ الحصول على بعض الخشونة والتموج والتجعيد في الشعر المستقيم ممكن مع قليل من الجهد والاستراتيجية الصحيحة واستخدام المنتجات المناسبة؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال ما هي أهم الطرائق للحصول على شعر مجعَّد وجميل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-36746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جهاز ألتراسونيك لتنظيف البشرة: مزاياه وعيوبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-36741</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما تنشر صالونات التجميل في إعلاناتها الترويجية صوراً لمراجعاتها بنظام قبل وبعد؛ في الصور قبل بدء العلاج تبدو السيدة بوجه شاحب متعب مليء بالتصبغات والمسام والبثور، أما في الصور بعد العلاج، فتبدو السيدة بوجه مشرق متورد وبشرة نظيفة، وقد يظن بعضهم أنَّ هذه الصور عدلَّت بالفوتوشوب أو الفلاتر، لكن في الحقيقة أنَّ هذه الصور أصلية، وَطبَّقَت تنظيف بشرة فعَّال باستخدام جهاز سحري يُدعى جهاز ألتراسونيك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-amparticle-36741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحد من سيطرة مشاعرك على أفكارك وقراراتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36736</link>
                <description> <![CDATA[تأخذنا العواطف دون أن نشعر، وتدفعنا إلى قرارات أو مواقف أو أماكن ربما لم نخطِّط لها أو لم نتوقع الوصول إليها يوماً، ونحن في وسط هذه العواصف مجرد ريشة تتقاذفها رياح العواطف. والمصيبة أنَّنا لم نعد ندري إن كانت الأفكار التي تتدفق في عقولنا صنيعة أدمغتنا، أم أنَّها نتاج عواطف لحظية عابرة تدفعنا إلى اتخاذ قرارات مصيرية لا يمكن التراجع عنها ثمَّ تتركنا إلى مصيرنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية دور وأثر المدرسة في بناء شخصية الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-36735</link>
                <description> <![CDATA[تشكل المدرسة بما تشتمل عليه من منطلقات وتسعى إلى تحقيقه من أهداف بيئة اجتماعية وتربوية مناسبة لنمو الفرد نفسياً واجتماعياً ومعرفياً، فلا أحد يستطيع تجاوز أهمية دور المدرسة في بناء شخصية الطفل والفرد والمتعلم والطالب والمراهق وأثره.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-36735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تكوين علاقات اجتماعية ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36733</link>
                <description> <![CDATA[تنشأ العلاقات الاجتماعية من خلال الاتصال الذي يتم بين الأفراد، فكل فرد يهدف من وراء هذا الاتصال وهذه العلاقة إلى إشباع حاجاته الأساسية وتلبية رغباته، فعند حدوث فعل ورد فعل اجتماعي تُبنى العلاقات الاجتماعية، وهذه العلاقات تمثل سيرورة الحياة وديمومتها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-36733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا نرى أنفسنا بوضوح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD-amparticle-36727</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً وفي اليوم الواحد قد يمر تقديرنا لذاتنا بالكثير من القمم والوديان، ففي دقيقة واحدة قد نشعر بالثقة والرضى، وفي الدقيقة التالية قد نشعر بعدم الأمان وعدم الارتياح، وبقدر ما يمكن أن يكون هذا مقلقاً، فهو ليس أمراً نادراً، وغالباً لا يعتمد إدراكنا الذاتي على ما يحدث في حياتنا؛ بل على تشويش داخلي سلبي يُعرف باسم "الصوت الداخلي الناقد".]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD-amparticle-36727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تسبح عكس التيار: كيف تبني صداقات تحسِّن نوعية حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36722</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان لديك خزانة مُمتلئة بالثياب، وأردت أن تشتري ملابس جديدة، ما هو الإجراء الصحيح الذي يجب أن تفعله؟ هل من الصحيح أن تشتري الثياب وتدفع الثياب القديمة لإفراغ مكان؟ أليس من الأفضل أن تتخلَّص من الملابس التالفة أو القديمة أو تلك التي لم تعد على مقاسك؟ فهذا الأمر يتعلَّق كذلك بالأصدقاء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلم الكامن في تغيير الأشخاص الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36726</link>
                <description> <![CDATA[اعتقد أصدقائي أنَّني مجنونة، فقد عملت بجد لأحصل على الفرصة لتقديم نشرتين إخباريتين على قناة سي بي سي (CBC). لقد كان يستمع إليَّ في كلِّ صباح أكثر من مليون شخص حتى يكونوا على اطلاع على ما يجري من أحداث؛ ولكنَّ المحتوى الذي كنت أقدِّمه كان سلبياً للغاية، وعندها أدركت أنَّه يجب أن أركِّز على عملي بعيداً عن أيِّ مصدر تشتيت، وعرفت أنَّ ما أحتاجه فعلياً هو التغيير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثواب والعقاب أحد أساليب تربية الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-36721</link>
                <description> <![CDATA[تؤدي المؤسسات الاجتماعية الرئيسة مثل الأسرة والمدرسة الدور الرئيسي في تزويد الأطفال أي الجيل الجديد بالتربية والتعليم وبالمهارات والخبرات كافة والمؤهلات العلمية والتقنية والسلوكية والحياتية عامةً، والتي تُعدُّ الأساس ليس فقط في نهوض المجتمع وتطوره واتجاهه نحو التمدن؛ بل في تطوير شخصية الطفل وبنائها من الجوانب كافة المعرفية والنفسية والوجدانية والحركية والمهارية بالشكل الذي يمكِّنه من مواجهة صعوبات الحياة ومشكلاتها، وتحقيق التكيف الأمثل مع بيئته الاجتماعية، وتدفعه إلى تكوين علاقات طيبة مع أفراد أسرته، ومع زملائه في المدرسة أو أندية الأنشطة المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-36721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو جنون الارتياب، وهل نحن معرضون للإصابة به؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-36720</link>
                <description> <![CDATA[هل قابلت يوماً شخصاً لا يثق أبداً بالناس من حوله، ويبقى متوجساً منهم ودائم الشك بصدق نواياهم تجاهه، ويخاف الجميع ويعتقد أنَّه دائماً تحت المراقبة؟ في الواقع كل ما يحس به هذا الشخص من مشاعر وينتابه من هواجس وأفكار ومخاوف غير منطقية هو أمر خارج عن إرادته، وبشكل أدق قد يكون هذا الشخص مصاباً بمرض نفسي يُطلق عليه اسم جنون الارتياب أو "البارانويا"، فإذا أردت أن تعرف أكثر عن هذا المرض النفسي وتتعرف إلى أسباب الإصابة به، وإذا كان أي شخص معرضاً للإصابة بجنون الارتياب، فتابع القراءة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-36720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو خطأ الإسناد الأساسي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-36729</link>
                <description> <![CDATA[المشهد الأول: أنت تقود سيارتك ذاهباً إلى عملك، وتسمع الموسيقى وتقف عند الإشارة بانتظام، وفجأة تتجاوزك سيارة مسرعة تقطع الإشارة وتكاد تتسبب بحادث مروري مريع، تصرخ ويصرخ الجميع وقد تشتم هذا السائق المتهور الأرعن الذي لا يحترم أنظمة السير ولا يتحمَّل مسؤولية أرواح الآخرين وأمانهم، وتفكر لو أنَّك أخذت رقم سيارته لتشتكيه للشرطة ويحاسب على استهتاره وحماقته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-36729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطلاق وأسبابه في المجتمع العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-36724</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تناول موضوع الطلاق في المجتمع العربي يتسم بالحساسية المفرطة، لا سيما في مجتمعنا العربي الذي يتصف بالتقليدية ونمط تفكيره السائد الذي يرمي بالمسؤولية بصورة تلقائية على المرأة ويحمِّلها سبب فشل الزواج سواء أكانت هي السبب فعلاً أم لا، فالتربية التي ينشأ عليها الأفراد في مجتمعنا تجعل الجميع يتوقع أن تتنازل المرأة عن حقوقها في نفقات الزواج، كما يتوقع منها عدم المطالبة ببقاء أولادها معها عند تحقق الطلاق؛ بل حتى إنَّه من المعيب في بعض المجتمعات العربية التفكير بذلك حتى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-36724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحب الحقيقي والتعلق المَرَضي في علم النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-36723</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الإنسان حياته الطبيعية يدرس في الجامعة أو يعمل بمكان ما ثم يجد نفسه فجأة واقعاً في حب شخص ما لانجذابه إليه، وينتج الانجذاب عن التوافق الفكري نتيجة وجود آراء ومعتقدات واهتمامات مشتركة والتشابه في السلوكات وطريقة التعامل مع مواقف الحياة، أو قد يكون نتيجة امتلاك الشخص الآخر روحاً جميلة وعفوية وصدقاً فيخلق جواً ممتعاً وإيجابياً ويبعدك عن توتر الحياة، وأحياناً ينجذب الإنسان لمن يختلف عنه تماماً رغبة في التعرُّف أكثر إلى نقيضه، وكثيراً ما يقع الإنسان في الحب دون وجود مبررات منطقية لذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-36723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الندم هو شعور لا يمكن الاعتماد عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D9%87%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36730</link>
                <description> <![CDATA[لطالما اعتقدت أنَّ التفكير في الندم هو حافز قوي للعمل؛ فعندما تشعر بالتردد وتحاول معرفة ما إذا كانت الخطوة المعينة التي ستتخذها هي خطوة جيدة، فكِّر فيما ستشعر به إذا لم تتخذ هذه الخطوة؛ فغالباً ما يقودك هذا الأمر إلى الاتجاه الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D9%87%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحوار: مفهومه وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-36725</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ من أبهى طرائق التواصل بين الناس وتبادل الفائدة هي الحوار، فهو يُعَدُّ في يومنا هذا من أهم الأمور التي تدلُّ على التحضُّر والرقي الاجتماعي، والحوار بحدِّ ذاته فنٌّ علينا إدراكه وإتقانه كي نستطيع التواصل مع أفراد المجتمع؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال تعريف الحوار، وما هي أهم فوائده، فإذا كنت من المُهتمين، فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-36725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين للتخلص من الخجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-36615</link>
                <description> <![CDATA[أليس طبيعياً أن يتلعثم مذيع مبتدئ في تقديم المحتوى أمام الكاميرا؟ أليس طبيعياً أن نشعر بعدم الارتياح بينما يكشف الطبيب عن أجسادنا ليفحصها؟ أليس منطقياً أن نرتبك إذا ما أخرج طفلنا أغراضنا الخاصة ليريها للضيوف؟ كيف سيكون شعورنا إذا ما أخبَرَنا فضولي أمام الجميع أنَّ اللون الذي نرتديه لا يليق بنا؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-36615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق النجاح من خلال التركيز على عاداتك اليومية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-36718</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت طالباً في السنة الأولى من مرحلة التعليم الثانوي جاءت فتاة اسمها "سارة" (Sara) تزن نحو 120 كيلو غرام لإجراء اختبارات ألعاب القوى، فقد أرادت أن تمارس رياضة الجري لأنَّ طبيبها أخبرها أنَّ صحتها مهدَّدة بالخطر، وهي تحتاج إلى ممارسة الرياضة حتى تتفادى الأمراض الخطيرة المرتبطة بالسمنة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-36718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتحديد ثقافة شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-36717</link>
                <description> <![CDATA[الثقافة هامة للباحثين عن عمل وللموظفين الآن أكثر من أيِّ وقت مضى، ووفقاً لبحث أجرته شركة أبحاث سينسيس وايد (Censuswide) نيابة عن منصة لينكدإن (LinkedIn) في عام 2018، إنَّ 70% من المرشحين سيتخلون عمَّا يبدو أنَّه عرض عمل سهل إذا كان عليهم العمل في بيئة سامة، وفي الواقع الثقافة غير المنضبطة هي المحرك الرئيس للاستقالة؛ إذ أصبح الناس أكثر استعداداً من أيِّ وقت مضى للمجازفة بوظائفهم بحثاً عن أماكن عمل يبذلون فيها قصارى جهدهم دون أن يتعرضوا للاحتراق الوظيفي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-36717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعلى 13 قمة جبلية في كندا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-13-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%A7-amparticle-36711</link>
                <description> <![CDATA[تبرز الآلاف من قمم الجبال شاهقة الارتفاع في البيئة الكندية فوق الوديان والبلدات الخضراء المورقة، فاتجه غرب البلاد وستجد نفسك في "كولومبيا" البريطانية و"ألبرتا" وإقليم "يوكون" - موطن لعدد لا يحصى من سلاسل الجبال بما في ذلك سلسلة جبال "سانت إلياس" - إذ تشكل قمم الجبال الوعرة وحقول الجليد والأنهار الجليدية سلسلة جبال "سانت إلياس" موطن القمم العشر الأولى في "كندا".]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-13-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%A7-amparticle-36711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم كيفية الاعتماد على الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36712</link>
                <description> <![CDATA[عندما أسترجع بعض أصعب اللحظات في حياتي أرى قاسماً مشتركاً وهو أنَّني كنت أتمنى دائماً أن أجد من يحلُّ لي مشكلاتي التي أواجهها، وفي الحقيقة لم أكن آمل بذلك فقط؛ بل كنت أتوقع ظهور هذا الشخص أو الأشخاص وافترضت أنَّني حاولت جاهداً بما فيه الكفاية كلُّ ذلك في أثناء الانتظار بفارغ الصبر فعاجلاً أو آجلاً، كلُّ شيء سينجح بالطريقة التي أريدها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على إيجاد المنتور المناسب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-36714</link>
                <description> <![CDATA[قبل أن توجد الكتب أو الجامعات وحتى الفصول الدراسية، كان يوجد المنتورينغ الذي يقوم بموجبه شخص بتعليم شخص آخر الحكمة والمعرفة، فقد وُجد في الغرب المنتورينغ منذ الحضارة اليونانية القديمة؛ لذلك تُعدُّ لحدِّ الآن وسيلة موثوقة في التعلُّم؛ فمعظم الناس ما يزالون يبحثون عن منتورز حتى يومنا هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-36714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب الطلاقة الكلامية: أعراضه أسبابه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36713</link>
                <description> <![CDATA[أ-أ-أريد أن أذهب". هل سمعت طفلاً أو بالغاً يتحدث بهذه الطريقة من قبل؟ وهل مررت في طفولتك بحالة التأتأة هذه؟ وهل قلدت يوماً صديقاً لك يتحدث بهذه الطريقة؟ إنَّ هذا النوع من الاضطراب الكلامي الذي يعوق الفرد عن التحدث بسلاسة وأريحية يدعى اضطراب الطلاقة الكلامية أو التأتأة كاسم شائع أو التلعثم، وهو اضطراب يظهر في مرحلة الطفولة، وقد ينتهي بانتهائها أو قد يرافق الفرد حتى البلوغ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام استراتيجية العصف الذهني في التدريس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%B3-amparticle-36709</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت المجتمعات اليوم تهتمُّ اهتماماً جدياً بتربية الإنسان وتنميته بوصفه المصدر الحقيقي للثروة؛ إذ أصبح الإنسان يُحتسب بوصفه استثمارات حاضرة ومستقبلية، فالإنسان أساس كل تقدُّم ومحوره، ولا يوجد شكٌّ في أنَّ مسؤولية إعداد الإنسان المفكِّر والمبدع القادر على حل المشكلات تقع على عاتق النظام التربوي في تلك المجتمعات، فالتربية أداةٌ هامَّةٌ من أدوات البناء الحضاري، وعنصر أساسي من العناصر الحاسمة في تطوُّر البشرية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%B3-amparticle-36709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساسيات العمل الجماعي وفوائد العمل ضمن فريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-36708</link>
                <description> <![CDATA[العمل هو وسيلة الإنسان لإثبات نفسه في الحياة سواء كان عمله قائماً على بذل جهد عضلي وجسدي أم بذل الجهد الفكري والعقلي، وعلم الاجتماع عرَّف لنا العمل على أنَّه بذل الجهود مقابل حصول الإنسان على السلع والخدمات الأساسية الضرورية لعيش حياة كريمة، ومن ثمَّ العمل ضرورة للفرد والمجتمع بأكمله فهو المقوم الأساسي لبناء المجتمعات؛ إذ إنَّه يساعد على زيادة النمو الاقتصادي للبلاد وسد حاجات الشعب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-36708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توقف نوبة الهلع في 3 دقائق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%81%D9%8A-3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-36707</link>
                <description> <![CDATA[تعرق، وقشعريرة، وضيق في التنفس، والشعور بفقدان السيطرة، والدوار، وتسرع ضربات القلب، إذا بدت هذه الأعراض مألوفة بالنسبة إليك، فقد تكون تعاني من شيءٍ يُسمَّى نوبة الهلع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%81%D9%8A-3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-36707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن بناء العلاقات مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36637</link>
                <description> <![CDATA[قدَّمت المباركة اليوم لزميلي في العمل بمناسبة نجاحه في الانتخابات النقابية، وفي الوقت ذاته قدَّمت عبارات المواساة والتشجيع لزميل آخر خسر في الانتخابات ذاتها، ومع أنَّ الزميلين يتمتَّعان بنفس السوية العلمية والمهنية، فإنَّ الفرق بينهما كان في العلاقات الودية التي نجح في خلقها الزميل الأول مع بقية الزملاء، والعلاقات الجافَّة -إن وجدت- التي تربط بين الآخر وبنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد القدرة على تجنب الانزعاج من الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36638</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ستحقق أحلامك في الحياة فإنَّ تطوير القدرة على تجنب الانزعاج أو الشعور بالإساءة من الأمور التي يقولها الآخرون ويفعلونها أمر بالغ الأهمية؛ والسبب بسيط فإذا كنت شخصاً حساساً فحتَّى الملاحظات العادية ستجعلك غاضباً؛ ممَّا يسبب لك القلق والتوتر بشأن ما قيل لك أو عنك ربَّما لساعات أو حتَّى لأيام، ومن المحتمل أن يمنعك التفكير بهذه الطريقة من المخاطرة، والمخاطرة أمر أساسي للتعلم والنجاح، لنبدأ بالسبب:]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل شيء عن جهاز مورفيوس 8 لشد الجلد ونضارته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%88%D8%B3-8-%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D9%88%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-36639</link>
                <description> <![CDATA["أنتِ لستِ قبيحة أو عجوزاً يا عزيزتي، أنت فقط لا تملكين ما يكفي من النقود" تترافق هذه العبارة مع صور الفنانات قبل وبعد عمليات التجميل، أو مع صور الفنانات الخمسينيات سناً والعشرينيات جمالاً ونضارةً وشباباً؛ إذ تزخر وسائل التواصل الاجتماعي - مع تقدُّم الثورة التقنية في عالم التجميل - بصور السيدات اللاتي لا تبدو على ملامحهن أعمارهن الحقيقية، ويظهرن بهيئات شابة ونضرة وبوجوه مثالية مشدودة وخالية من التجاعيد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%88%D8%B3-8-%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D9%88%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-36639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أصبح معلماً ناجحاً؟ طريقة التعامل مع تلاميذ عصر التكنولوجيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B0-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-36640</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن إنكار الدور الهام والأساسي الذي يقع على عاتق المعلم اليوم لإنجاح العملية التعليمية، هذا الدور الذي يتضاعف عشرات المرات في بلدان العالم الثالث لعدة أسباب أهمها وجود فجوة كبيرة بين الأنظمة التعليمية وبين واقع التلاميذ، وهذا يحتِّم على المعلم بذل كل جهده لردم هذه الفجوة وإصلاح ما يمكن إصلاحه في سبيل تحقيق الأهداف التعليمية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B0-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-36640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الرد على الأسئلة المحرجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-36636</link>
                <description> <![CDATA["قصف الجبهات"، هذا المصطلح المتداول بكثرة على منصات التواصل الاجتماعي يدل على الردود أو الأسئلة التي تحرج الطرف الآخر فتلجم لسانه وتسكته كلياً، أو كما يُقال "تقصف جبهته" وتعلن خسارته في هذه الحرب الكلامية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-36636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة قصيرة عن التسامح بين الأخوة للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36646</link>
                <description> <![CDATA[التسامح قيمة من أهم القيم التي يجب أن نعلِّمها لأطفالنا؛ لأنَّ الضغينة والحقد عبئان ثقيلان يعوقان الإنسان - مهما بلغ سنه - عن المضي قدماً في الحياة، ويشغلانه عن التطلُّع نحو غده، بالنظر نحو ماضيه والتفكير به؛ ولأنَّ العلم في الصغر كالنقش في الحجر، فلا بدَّ لنا من غرس بذور هذه القيمة في نفوس أطفالنا، ليتعلَّموا أولاً التسامح مع أنفسهم، وتجنُّب لومها وتعنيفها وجلدها، ومن أجل أن يطهِّروا قلوبهم من الضغائن والأحقاد، ويتسامحوا مع من أساء لهم من أجل أنفسهم في الدرجة الأولى، ومن أجل أن يملأ الحب قلوبهم، فتعيد لهم الحياة بقوانين الكارما ثمار الحب والخير الذي يزرعون، ولأنَّ القصص القصيرة هي أكثر ما يشد انتباه الأطفال ويؤثر في أفكارهم، نقدِّم لكم في هذا المقال قصة قصيرة للأطفال عن التسامح، وقصتين عن التسامح بين الأخوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك للوصول إلى مهنة تناسبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83-amparticle-36642</link>
                <description> <![CDATA[دعوني أنهي شيئاً كان عليَّ توضيحه منذ وقت طويل؛ وهو أنَّه ليس لدي أي فكرة حقاً عمَّا أفعله، إنَّها حقيقة؛ فقد جمعت بعض المعلومات عن موضوعاتٍ مختلفة، وتعلمت كثيراً عما قمت به حتى الآن، ولكن كي أكون صادقاً تماماً، ليس لدي أدنى فكرة عمَّا أفعله حالياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83-amparticle-36642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الجوز بالصور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-36645</link>
                <description> <![CDATA[تؤكِّد الدراسات والأبحاث أنَّ المكسرات من أكثر الخيارات صحة ضمن الوجبات الخفيفة التي يجب تناولها، خاصةً لمن يتَّبع نظاماً غذائياً صحياً دائماً؛ وذلك نتيجة احتوائها على أنواع عديدة من العناصر الغذائية، مثل الحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، إضافة إلى أحماض أوميغا3 الدهنية، والأحماض الدهنية غير المشبعة، ممَّا يجعل دور المكسرات هامَّاً جداً في مكافحة الالتهابات، وتلف الخلايا والأنسجة، إضافة إلى تحسين وظائف الأوعية الدموية وخفض الكوليسترول؛ لذلك من الضروري وجود بعض المكسرات يومياً في نظامك الغذائي، فهي بمنزلة مولِّدات الطاقة للجسم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-36645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الاكتئاب العرضي من خلال مساعدة الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36641</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان هناك عيبٌ أو ضعفٌ في مجال تنمية الذات وتطويرها فهو بلا شك أنَّه يعتمد أساساً على الإيجابيات، على الأقل هذه وجهة نظري القائمة على تجربتي؛ وما أعنيه هو أنَّنا نميل إلى التركيز على كيفية تطوير أنفسنا، وكيف نتمتع بالزخم وكيف نُحدِث التغيير الإيجابي فينا وفي الآخرين، ونحن محقِّين في ذلك؛ فهذه هي الأشياء التي يجب أن نركِّز عليها ونوجه طاقتنا إليها؛ لكنَّ الشيء الذي كافحتُ من أجل معرفته طوال هذا الوقت هو ما الذي يجب فعله عندما لا ينجح كل ما ذكرناه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-36641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تفشل كلُّ نصائح العمل من المنزل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-36643</link>
                <description> <![CDATA[لقد كنت أعمل من منزلي بانتظام طوال العقد الماضي، وطوال السنوات الخمس الماضية، أمضيت معظم وقتي في إنجاز عملي من منزلي، فقد أسستُ مدونتي، وألَّفتُ ستة كتب و90% من مقالاتي من منزلي، بصفتي متمرساً في العمل من المنزل، فقد قرأت كثيراً من النصائح الفاشلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-36643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قتل الطفلة جوى جريمة هزت الإنسانية: ما هي بواعث قتل الأطفال بدم بارد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D9%89-%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%87%D8%B2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-amparticle-36635</link>
                <description> <![CDATA[شغلت قصة قتل الطفلة "جوى" المجتمع السوري خلال الأسابيع الماضية، وتناقل الكثيرون على مواقع التواصل الاجتماعي أخبار الجريمة، ويرون أنَّ قتل الطفلة "جوى" جريمة هزت الإنسانية جمعاء متسائلين عن بواعث قتل الأطفال بدم بارد، وقد فتحت جريمة قتل الطفلة "جوى" باب التساؤلات على مصراعيه، فما هي الأسباب التي تُجرِّد أي إنسان من إنسانيته وتحوله إلى وحش حقيقي يتصرف مدفوعاً بغرائزه ورغباته دون شفقة ولا رحمة؟ وهل هذه تبعات الحرب؟ وهل "جوى" الضحية الطفلة الوحيدة التي لاقت هذا المصير والنهاية الوحشية؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D9%89-%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%87%D8%B2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-amparticle-36635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات للتغلب على الفشل وتحويله إلى حافز</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-amparticle-36624</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ تخطي الفشل في مشروع أو وظيفة أو تجربة من أيِّ نوع أمراً صعباً، فقد يجبرك هذا الشعور على البقاء في فراشك ومتابعة برامجك المفضلة طيلة اليوم، وعلى الرَّغم من أنَّك ستقضي يوماً جميلاً إلا أنَّه ليس أفضل طريقة للتعامل مع الفشل، ومن الغباء أن تصدق أنَّك ستنجح في حياتك دون ارتكاب الأخطاء؛ فالفشل لا يحدد هويتك؛ وإنَّما طريقة تعاملك معه هي التي تحددها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2-amparticle-36624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختلال التوازن الهرموني: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36633</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي الجسم البشري على رُسُل كيميائية تُدعَى الهرمونات، والتي تنتقل في أرجاء الجسم عبر الجريان الدموي لتزويد الأعضاء والأنسجة بالتعليمات والأوامر اللازمة لتأدية وظائفها الحيوية، ويبيِّن هذا جزئياً كيفية التحكُّم بالعمليات الرئيسة والأساسية داخل الجسم، مثل وظائف الجهاز التناسلي وعملية الاستقلاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-36633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الشكِّ الذاتي وتطلق العنان لإبداعك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%83-amparticle-36625</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب التغلب على الشك الذاتي، ولكن يمكن أن يفعل ذلك أيُّ شخص يعرف الخطوات التي عليه اتخاذها؛ لذا اتبع هذا الدليل لمنع مخاوفك من إعاقة طريقك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%83-amparticle-36625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات للتعلم الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-37775</link>
                <description> <![CDATA[حتى يكون التعلُّم الذي تقدِّمه ناجحاً؛ يُمكِنُكَ تقسيمه إلى خطوات، وفي هذا المقال سنركز في 3 خطوات لجعل تعليمك ناجحاً، وهي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-37775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مهن في مجال وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37773</link>
                <description> <![CDATA[تتزايد الوظائف المُتاحة في مجال وسائل التواصل الاجتماعي كل يوم، وقبل عقد من الزمان كان المنصب الوحيد المُتاح في مجال وسائل التواصل الاجتماعي هو موظَّف متدرب، أمَّا الآن يصل المحترفون منهم إلى المناصب التنفيذية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرائق يمكن للكوتش التنفيذي من خلالها رفع مستوى المؤسسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-37774</link>
                <description> <![CDATA[المنتورينغ ليس كافياً؛ بل يحتاج القادة إلى كوتشينغ تنفيذي أيضاً، والكوتشينغ التنفيذي هو الميزة التي يمكن أن تؤدي إلى إعادة إدماج القوى العاملة لديك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-37774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقن عملك دون أن تخسر سعادتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-36634</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ لكلِّ من دَرَس الفن أن يكون قد سمع بالرسام الهولندي "فان كوخ" (Van Gogh)، ومع ذلك فإنَّ مؤرخي الفن الأكثر تفانياً هم فقط من يعرف "لافينيا فونتانا" (Lavinia Fontana).]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-36634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية مراعاة الموظفين الذين يمرون بانفصال أو طلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-36626</link>
                <description> <![CDATA[توجد بعض اللحظات في الحياة التي نعتز بها إلى الأبد كتلك التي نُرزَق فيها بمولودٍ جديد على سبيل المثال؛ إذ يُقدِّر أرباب العمل وقوانين التوظيف هذه الأمور مع تخصيص الوقت لها بإجازة الأمومة وإجازة الأبوة المشتركة، كما توجد نقاط أخرى في حياتنا صعبة ومزعجة، مثل: فقدان شخص نحبه أو مرض مزمن، ويدرك أرباب العمل الجيدون ذلك ويدعمون موظفيهم في وقت الحاجة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-36626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستفيد من التغذية الراجعة البنَّاءة في تحسين حياتك المهنية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36627</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السهل طلب التغذية الراجعة البنَّاءة، خاصَّةً إذا كان من نطلب منه هو أحد أعضاء فريق العمل الذي ننتمي إليه، وهذا الأمر سببه الطبيعة البشرية؛ فنحن نحاول تجنُّب آراء الآخرين، خاصةً إذا كنا نعتقد أنَّ آراءهم لن تكون إيجابية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خصوبة التربة: كيف تجعل الأنهار التربة خصبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%B5%D8%A8%D8%A9-amparticle-36629</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ خصوبة التربة عاملاً حاسماً يجب مراعاته عندما يتعلق الأمر بزراعة المحاصيل والنباتات في طبقة من الأرض؛ إذ تعتمد احتمالية زراعة المحاصيل والنباتات الأخرى بوصفها غذاءً وعلفاً اعتماداً كبيراً على صحة التربة وخصوبتها، وللأنهار دور هام تؤديه في جعل التربة خصبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%B5%D8%A8%D8%A9-amparticle-36629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقترب من تحقيق قدراتك وتتجاوزها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-36632</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما نكتشف في الحياة أنَّنا نستطيع القيام بأكثر ممَّا اعتقدنا أنَّنا قادرون أن نفعل في البداية، وفي بعض الأحيان نكتشف ذلك عن طريق الصدفة، وفي أحيان أخرى يُفرَض علينا بطريقة ما، أو من الممكن أن يكون عبارة عن خيار، وعندما نستمر في القيام بشيء ما عمداً أو نفعل المزيد أو نحاول بجدية أكبر أو نكتشف أنَّ قدراتنا التي اعتقدنا أنَّنا كنا نعمل بموجبها ليست محددة كما كنا نعتقد سابقاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-36632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر كتابة اليوميات على تغيير طريقة التفكير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-36623</link>
                <description> <![CDATA[لم يكن محتوى دفتر يومياتي مختلفاً عمَّا تتصور أن تكتبه أيُّ فتاة في سن ما قبل المراهقة، كان الدفتر مغلقاً بقفل ذهبي زهيد الثمن ومفتاح ارتديته حول عنقي، وإذا فتحته فستجد ما تتوقعه بالضبط: أيام هادئة سردتها بتفاصيل دقيقة، واعترافات عن أول الأشخاص الذين أعجبت بهم ومشاعر إحباط بسبب والدي وأشقائي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-36623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقات العامة في المنظمات </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36559</link>
                <description> <![CDATA[من النشاطات الجوهرية التي تقوم بها المنظمات هو نشاط العلاقات العامة؛ إذ يُعَدُّ بمنزلة المرآة التي تعكس الوجه الإيجابي للمنظمة وتدل على مدى كفاءتها وتضيء على جوانب القصور فيها، فالعلاقات العامة ثورة في الفكر الإداري وقفزة نوعية في تغيير مسار المنظمات وتحقيق نجاحها من خلال التأثير في الجماهير المختلفة لكسب تأييدها وتعاونها وكذلك ثقتها، فهي صلة الوصل بين المنظمة وجمهورها الداخلي أو الخارجي والنافذة التي تطل من خلالها المنظمة لتعزيز الصورة الطيبة في أذهان جمهورها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات مثبتة علمياً للتوقف عن اجترار الأفكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-36619</link>
                <description> <![CDATA["اجترار الطعام" هو مواصلةَ مضغ الطعام المهضوم جزئياً؛ ولكنَّ كثيراً منا يستخدمها بوصفها معنى أكثر تجريداً، والكلمة العلمية لها هي اجترار؛ وهي عملية تقسيم الأشياء الكبيرة إلى أجزاء أصغر يمكن التعامل معها أو استخدامها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-36619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن معاقبة شريكك حالاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-36501</link>
                <description> <![CDATA[واجهنا جميعاً نتائج أفعالنا في مرحلة ما من حياتنا سواء أكان ذلك فترات مُنِعنا خلالها من اللعب حين كنا أطفالاً، أم أقساط التأمين التي ارتفعت بعد حادث سيارة، أم منح الترقية لموظف آخر على الرغم من استحقاقنا لها؛ لكنَّ هذا الأمر لا ينطبق على العلاقات أبداً؛ فالعقاب لا يُجدي نفعاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-36501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا الانجذاب الجسدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-amparticle-36486</link>
                <description> <![CDATA[كلنا كنا عاشقين يوماً ما؛ إذ يظهر شخص أمامنا يزيد معدل ضربات القلب لدينا، وتجتاحنا أمواج الجاذبية مثل التسونامي قوية ولكنَّها تكون ممتعة وتبعث على الخدر، ويبدو أنَّه لا يمكن إيقافها، لكن هل الواقع كذلك؟ وهل يمكننا التحكم بمن ننجذب إليه؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-amparticle-36486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حسِّن ذاكرتك عن طريق التأمُّل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-36620</link>
                <description> <![CDATA[ثَبُتَ علمياً أنَّ التأمل يزيد من قدرتك على التركيز ويحسِّن من الذاكرة لديك، وليس عليك استخدام أيَّة آلة لتحسين ذاكرتك؛ وذلك لأنَّ استخدام أي تأمل مثل تأمُّل اليقظة يعلمك أن تركز انتباهك، وعندما تكون قادراً على التركيز بشكل أفضل، تكون أيضاً قادراً بشكل أفضل على ترسيخ المفاهيم في ذاكرتك قصيرة الأمد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-36620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الرقابة الإدارية في نجاح المنظمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36485</link>
                <description> <![CDATA[من مكونات العملية الإدارية وإحدى الوظائف الحيوية في المنظمات "الرقابة الإدارية" التي تعتمدها الدول المتقدمة بهدف تزويد الإدارة بالمعلومات اللازمة للقيام بعمليات التخطيط واتخاذ القرارات، فالرقابة الإدارية من الأدوار والأعمال الهامة داخل المنظمات التي تلازم الوظائف الإدارية الأخرى والتي تهدف للتأكد من أنَّ العمل يسير وفقاً للخطط الموضوعة والبرامج المصمَّمة وضمن القوانين والتعليمات الناظمة لعملها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقق أعلى العلامات في العام الدراسي الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-36621</link>
                <description> <![CDATA[إنَّها فكرة رائعة أن تضع أهدافاً في بداية العام الدراسي لتحسين قدرتك على جمع علامات أعلى، ويريد الجميع تحقيق أهدافهم لكن قد يكون من السهل جداً الوقوع في بعض العادات السيئة مثل التسويف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-36621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قم بتغيير بيئتك من أجل عادات أكثر إنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36622</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعلم أنَّ الأصدقاء والعائلة يؤثرون في عاداتنا، وكذلك الحال بالنسبة إلى المساحة التي تعمل فيها؛ فلتطوير مزيد من العادات الإنتاجية، حاول تحسين البيئة المحيطة بك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مهارات عامة عليك تحسينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36618</link>
                <description> <![CDATA[كيف يبدو النجاح؟ وماذا تريد من الحياة؟ وما هي المهنة التي تريدها؟
يجيب معظمنا بأنَّنا لا نعلم، وهذا أمر طبيعي تماماً؛ ولكنَّنا مع ذلك نعتقد أنَّه أسوأ ما في الحياة، ونستسلم لنوبات الهلع والذعر؛ لذلك علينا أن نكون صادقين، فهذا يحدث للجميع وخاصة عندما تتلقى خبر زواج أحد أصدقاء الجامعة القدامى أو ترقية زميلك في العمل على الرَّغم من أنَّكما بدأتما العمل لدى الشركة في الوقت نفسه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الابتكار أهم من المنافسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A9-amparticle-36616</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعتقد أنَّك مضطر إلى التنافس لنيل وظيفة أفضل أو حصة أكبر في السوق، فأنت مخطئ ولست وحدك كذلك، فإنَّ فكرة المنافسة محفورة في عقولنا، فترانا نؤمن بحتمية المنافسة على الوظائف نفسها كالآخرين، وإذا ظفر أحدهم بعمل ما؛ فهذا يعني أنَّنا خسرنا فرصة الحصول على العمل نفسه، وإذا كان لشركة ما حصة معينة في السوق علينا أن ننافس "لنفوز" بجزء من حصتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A9-amparticle-36616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتقديم كوتشينغ ناجح للموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37753</link>
                <description> <![CDATA[يجتمع الكثيرون من أرباب العمل مع عمَّالهم مرةً في السنة لإجراء مراجعة، وحينها يكتشف الموظَّفُ ما الأمور التي كان يفعلها بصورة صحيحة أو إذا كانت تُوجَدُ مجالات تحتاج إلى تحسين، لكنْ ماذا يحدث في الـ 364 يوماً الأخرى من السنة؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح يومية تحسن حياتك وتجعلك تستعيد ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36440</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك تخصيص بعض الوقت لتقوم بأشياء بسيطة، لكنَّها تحسِّن حياتك على نحوٍ كبير، ويكمنُ السر في أنَّك تحصد نتائج ما تقوم به باستمرار، فلا يكفي مجرد اكتساب المعرفة من أجل تطوير الذات، فما لم تغيِّر معرفتك من الطريقة التي تقضي بها حياتك يومياً، فهذا يعني أنَّك تراوح في مكانك، وهذا ما يحدث مع معظم الناس.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 فكرة للعناية الذاتية خلال استراحة الغداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-36421</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ الرعاية الذاتية هامَّة لصحتك الجسدية والعقلية والعاطفية، لكن في بعض الأحيان لا نجد كثيراً من الوقت لممارسة نشاطات الرعاية الذاتية عندما يكون لدينا وظيفة أو أسرة أو أعمال منزلية وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-36421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد لليوغا يمكنها تغيير حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-36436</link>
                <description> <![CDATA[حين يفكِّر العديد من الأشخاص في اليوغا، يُخيَّل إليهم دوماً منظرُ شخصٍ تبدو عليه ملامح الزهد وهو مستلقٍ على الأرض، ولا يخطر في بال أحد أن يتخيَّل مديراً تنفيذياً يمارسها ليتخلَّص من مشكلة الأرق التي تواجهه، أو طالبةً جامعيَّةً تمارس التأمُّل من أجل التركيز على الوعي الذهني واليقظة، والحقيقة أنَّ اليوغا تقدِّم لنا فوائد أكثرَ ممَّا يظنُّ أيٌّ منَّا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-36436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المهارات التي يجب أن يتمتع بها كاتب المحتوى المحترف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81-amparticle-36444</link>
                <description> <![CDATA[تسعى جميع الشركات إلى توظيف كاتب محتوى محترف ليكون الشخص الذي تُلقى على عاتقه مسؤولية التعبير عن الشركة وتطلعاتها ورؤاها وتصدير صورتها الحسنة إلى العملاء عبر كلماته التي تعرف طريقها تماماً نحو القلوب والعقول، ومن جهة أخرى يسعى جميع كتَّاب المحتوى للوصول إلى درجة عالية من الاحترافية تضمن لهم أن يكونوا مرغوبين من قِبل جميع العملاء من أصحاب الشركات، ومؤثرين في نفوس الجماهير التي تتلقى محتواهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81-amparticle-36444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هضبة التبت: الموقع والتكوين وحقائق مثيرة للاهتمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B6%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-36460</link>
                <description> <![CDATA[الهضاب هي تضاريس مثيرة للاهتمام تم رصدها في جميع أنحاء العالم، وهي عبارة عن مساحات شاسعة تحتوي عادة على قمة مسطحة أو منحدرة، ويتراوح ارتفاع معظمها عادةً من بضع مئات إلى آلاف عدة من الأمتار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B6%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-36460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حيل لتنمية المواهب وزيادة أداء الموظفين (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-36403</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن 3 طرائق لتنمية المواهب وتعزيز أداء الموظفين، وسنكمل في هذا الجزء ونتحدَّث عن طريقتين ثانيتين، فتابعوا معنا السطور القادمة:]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-36403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجارب في الإصلاح الإداري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-36463</link>
                <description> <![CDATA[يقول الاقتصادي الأمريكي والباحث في علوم الإدارة "بيتر فردناند دراكر" (Peter Ferdinand Drucker): "لا يوجد بلد متخلف أو بلد متقدم؛ إنَّما توجد إدارة متقدمة وإدارة متخلفة".]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-36463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجمد الدماغ: أسبابه وأعراضه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36464</link>
                <description> <![CDATA[يتميز فصل الصيف بدرجات الحرارة المرتفعة التي تؤثر في جسم الإنسان حتى عند التعرض غير المباشر لها، فهي تتسبب بفتح الأوعية الدموية، وهذا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر بهدف دفع الدم إلى جميع أنحاء الجسم، كما تؤدي الحرارة المرتفعة إلى التعرق فيفقد الجسم السوائل والأملاح، وقد يصل الأمر إلى الدوخة أحياناً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-36464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما مدى شعورك بالرضى عن نفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36438</link>
                <description> <![CDATA[تتمثل مهمتي في مساعدة الناس على محبة الحياة والاستمتاع بها، وفيما يبدو الأمر شاعرياً بعضَ الشيء إلَّا أنَّه يعتمد أمراً واحداً فقط؛ وهو التركيز على المحافظة على صحة الجسد والعقل ورشاقتهما.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعد خطة محكمة لإدارة وسائل التواصل الاجتماعي مدتها 30 يوماً؟ - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-30-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37751</link>
                <description> <![CDATA[تَحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن خطوات النصف الأول من نموذج خطة لوسائل التواصل الاجتماعية لمدة 30 يوماً، وسنكمل في هذا الجزء ونتحدَّث عن النصف الثاني.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-30-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب لقلة المشاركة في التدريب وطرق تغييرها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37752</link>
                <description> <![CDATA[ما مدى أهمية فُرَص التعلُّم والتطوير للشركات اليوم؟ في الولايات المتحدة (United States) تتجاوز نفقات تدريب القوى العاملة 82 مليارَ دولارٍ سنوياً؛ ممَّا يؤكِّدُ القيمة الواضحة التي تمنحها المؤسسات للتعلُّم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-37752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حيل لتنمية المواهب وزيادة أداء الموظفين (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-36392</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل لو لديك آلة زمن تستطيع استخدامها للعودة إلى عالم ما قبل الجائحة، حين كانت أعداد الموظفين مقبولة، وبالكاد احتاج أحد إلى إجازة مَرَضية، ولم يستقل أحد مؤخراً، وكانت مستويات التوتر طبيعية بالنسبة إلى بيئة العمل، والإنتاجية جيدة، والصحة النفسية لفريقك مستقرة ويمكنك رفع معنوياتهم بسهولة نسبية بفضل التقارب الجسدي، وأنت تشعر إلى حدٍّ كبير أنَّك تتحكَّم ببيئتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-36392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تقدر النباتات على التمثيل الضوئي باستعمال الأضواء الصنعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AB%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36601</link>
                <description> <![CDATA[في الوقت الحاضر من الشائع العثور على نباتات منزلية في كل غرفة في معظم المنازل تقريباً، يتم استخدامها لتجميل المساحات فيها، فالنباتات هي كائنات حية ضوئية، وهذا يعني أنَّها تحتاج إلى ضوء لإنتاج الطاقة لأنفسها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AB%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمل والتوقعات واليانصيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A8-amparticle-36602</link>
                <description> <![CDATA[يعرف معظم الناس أنَّ اليانصيب ليس خطة استثمار جيدة، وليس من المنطقي استثمار مبالغ كبيرة من المال في بطاقات اليانصيب؛ لأنَّك متأكد من أنَّك ستخسر بصرف النظر عن المبلغ النقدي الذي أنفقته؛ ومع ذلك فقد يكون شراء بطاقة يانصيب واحدة أو اثنتين أمراً مغرياً تماماً، فمعظمنا لا يشتري بطاقات اليانصيب بهدف الاستثمار؛ بل لعيش مجرد حلم بالربح فقط؛ فلبضع دقائق بعد شراء البطاقة والتأكد من الأرقام أو ربما لبضعة أيام إذا لم يعلن عن الأرقام الفائزة حتى وقت لاحق لديك الفرصة لتحلم بالفوز بمبلغ كبير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A8-amparticle-36602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية قلم البلازما: فوائدها وكيف تعمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36603</link>
                <description> <![CDATA[تطالعنا يومياً على منصة "إنستغرام" قصص لصاحبة مركز تجميل ضخم تتجول بين مراجعات مركزها، وغالباً ما تتوقف عند اختصاصية تحمل بيدها شيئاً يشبه القلم ترسم به نقاطاً متقاربة على وجه المراجِعة المستلقية على سرير المعاينة باسترخاء تام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية الهايبرلوب ومستقبل النقل الجماعي السريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-36604</link>
                <description> <![CDATA[حاجة الإنسان إلى التنقل من مدينة إلى أخرى ضمن البلد الواحد أو خارجه بهدف السفر أو نقل البضائع والغذاء جعلته يعتمد على الكثير من الوسائل، بدءاً من الحيوانات كالأحصنة لقدرتها على نقل وحمل المواد الثقيلة، ومن ثم العربات بدواليب متحركة التي يتم ربطها بالحيوانات، وبعدها ظهر القطار البخاري والسفن البحرية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-36604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المجرة: تعريفها، وأنواع المجرات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-36595</link>
                <description> <![CDATA[جميع النجوم مرتبطةٌ بقوى الجاذبية؛ لذلك لديها حركةٌ مشتركةٌ، وبالنسبة إلينا فإنَّ الأهم هو مجرتنا المسماة درب التبانة، فعند رؤيتها من مسافةٍ بعيدةٍ تبدو مجرتنا وكأنَّها سحابةٌ من الأجرام؛ إذ يوجد في الجزء المركزي من مجرتنا نحو 100 مليار نجمٍ، ويقع نظامنا الشمسي على بعد نحو 26000 سنةٍ ضوئيةٍ من مركز المجرة ويدور حولها بسرعة 230 كم/ ثانية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-36595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات للاستفادة من الابتكار المزعزع</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%B2%D8%B9-amparticle-36598</link>
                <description> <![CDATA[عند الحديث عن روَّاد الأعمال والمؤثرين في المجالات المختلفة تخطر في بالنا عدة أمثلة عن الابتكار المُزعزع الذي كثُر استخدامه في عالم الأعمال حتى أصبح من الصعب تحديد معناه تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%B2%D8%B9-amparticle-36598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمثلة تبيِّن صفات القائد الحقيقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-36614</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أنَّك سمعت عن حالات يستقيل فيها الموظفون بسبب المديرين السيئين وليس بسبب الشركات السيئة. قد يبدو هذا تحذيراً مخيفاً لدرجة أنَّك قد تتوهم أنَّ العكس هو الصحيح؛ إذ يرفض 56% من الموظفين زيادة متواضعة في الأجور في مقابل مواصلة العمل تحت إدارة مدير صارم، ومن ثمَّ إذا كنت ترغب في الحفاظ على فريقك فعليك تركيز الانتباه على أن تصبح قائداً رائع]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-36614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدباء عصر النهضة الغربية وأشهر أعمالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-36608</link>
                <description> <![CDATA[لم يكن الغرب على هذا القدر من التقدُّم الأدبي في الأزمان السالفة، ففي فترة العصور الوسطى تحديداً كان الأدب الغربي في قاع مسيرته؛ إذ تسيطر الكنيسة بأفكارها على عقول الناس، وتقصُّ الباباوية قوادم إبداعهم كلما نبتت، وفي مطلع القرن الرابع عشر، بدأ بركان عصر النهضة الغربية يثور وينفجر عن ملاحم أدبية وفنية ليس لها مثيل، أعادت إلى فلسفة الكائن الإنساني دورها المحوري في الفن والأدب _ تماماً كما كان الحال في العصور القديمة _ واستمرت حتى القرن السابع عشر، وفي هذه الفترة لمعت نجوم كثيرة في سماء الأدب الغربي تستحق الوقوف عندها، وهذا ما جعلنا في مقالنا هذا نختار الحديث عن أدباء عصر النهضة الغربية وأشهر أعمالهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-36608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعدك على القيام بعصف ذهني فعَّال</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-36611</link>
                <description> <![CDATA[يعود الفضل في ابتكار مفهوم العصف الذهني إلى أليكس أوزبورن (Alex Osborn)، المدير التنفيذي المتخصص بمجال الإعلان؛ إذ دعا في مجموعة من كتبه التي ألَّفها في أربعينيات وخمسينيات القرن العشرين إلى التفكير في المشكلات تفكيراً جماعياً وتبادل الأفكار في معرض حل مشكلة ما، وكان يرى أنَّ هذا الأسلوب يعزز فرص حل المشكلات على اختلاف أنواعها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-36611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات يومية تدمِّر ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36610</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس تعني شعور الإنسان بالكفاءة، والقدرة على مواجهة مختلف الظروف، وتحقيق الأهداف مستخدماً أقصى إمكاناته، فهي من السِمات الهامَّة جداً، والتي تُعدُّ من مفاتيح النجاح في الحياة، فهي لا تساعد الإنسان على تقبُّل نفسه فحسب؛ بل تزيد من قدرته على تجربة الأشياء الجديدة، وحلِّ المشكلات المختلفة، وإنجاز مختلف المهام، والنجاح في كسب العلاقات الهامَّة في حياته، فالثقة بالنفس تشعرك أنَّ حياة كل شخص مميَّزة عن حياة الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير التركيز على الحاضر على سعادتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-36592</link>
                <description> <![CDATA[كنت أمارس رياضة الجري في أحد الأيام عندما لاحظت أنَّني أحدِّث نفسي، ونظراً لأنَّني درست الفلسفة الشرقية ومارست تأمل اليقظة الذهنية لسنوات عديدة، فإنَّ الانتباه للأفكار هو أحد المهارات التي اكتسبتها، والتي تهدف إلى تهدئة الذهن والشعور بالسلام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-36592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن التحدث مع نفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36591</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن وجدت نفسك تتحدث إلى نفسك؟ على الرغم من أنَّ التحدث مع النفس يمكن أن يكون في الواقع علامة على صحة جيدة، فقد تجد أنَّه يعطل حياتك وحياة الآخرين في أوقات معينة، وتوجد عدة نصائح لتتعلم التوقف عن التحدث إلى نفسك والتفكير في سبب قيامك بذلك؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال أبرز النصائح التي تستطيع تعلمها للتعامل مع قضية حديثك مع نفسك وتقييمها إذا كانت إيجابية أم لا، وإذا كانت تشكل مشكلة تعوقك في حياتك اليومية، وكما سنتحدث أيضاً عن كيفية التخلص من هذه المشكلة؛ لذا إذا كنت من المهتمين بذلك، فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحل مشاكلنا بأنفسنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-36590</link>
                <description> <![CDATA[الحياة بطبيعتها بين عسر ويسر وبين فرح وحزن هكذا هي سُنَّة الكون، لذلك علينا أن نتعامل معها على هذا النحو، وعلينا أن نتجاوز الكثير من العقبات كي نصل إلى طموحنا وأحلامنا، وتجاوز العقبات فن مستقل علينا إتقانه، لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم الخطوات اللازمة للإنسان لكي يحل مشكلاته وحده دون الحاجة إلى أحد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-36590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن إدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-36589</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تساعدك إدارة الوقت على التفوق في دراستك والتألق في العمل والشعور بتوتر أقل من يوم لآخر، لكن كيف يمكنك التأكد من أنَّك تدير روتينك إدارةً فعالة؟ إنَّها في الواقع أسهل بكثير مما تعتقد، وكل ذلك يعود إلى تحديد الأولويات والجدولة الجيدة وزيادة الإنتاجية من خلال تعلمك بعض الحيل البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-36589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التركيز وعدم التشتت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-amparticle-36587</link>
                <description> <![CDATA[لماذا يخبرنا أكثر من 50% من عملائنا الجدد أنَّهم يشعرون بالإرهاق والإنهاك التام في حياتهم الشخصية والمهنية؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-amparticle-36587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على رهاب التحدث أمام الجمهور؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-36583</link>
                <description> <![CDATA[حتى المتحدثون الأكثر ثقةً يجدون طرائق لإبعاد أنفسهم عن جمهورهم، إنَّها طريقة برمجة أدمغتنا، فكيف نتغلب عليها؟ يعاني معظمنا - حتى من هم في القمة - من قلق التحدث أمام الجمهور، وعندما تسأل ما الذي يجعل الناس متوترين، تكون الإجابات دوماً:

"لا أحب أن أكون مراقَباً".
"لا أحب تسليط العيون عليَّ".
"لا أحب أن أكون في بقعة الضوء".
]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-36583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحديد أهداف حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36584</link>
                <description> <![CDATA[عندما لا توضِّح أهداف حياتك، فإنَّك تفتقر إلى وجود غاية لحياتك، وسينتهي بك الأمر بالشعور بالضياع؛ إذ يفشل معظم الناس في تحديد أهداف واضحة لحياتهم بطريقة توفِّر لهم هذه الغاية، ولقد طوَّرتُ استراتيجية لتحقيق ذلك، استناداً إلى الأفراد الأكثر نجاحاً وأصحاب الأداء العالي في العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الرعاية الذاتية على زيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36599</link>
                <description> <![CDATA[قد لا تكون نشاطات تخفيف التوتر كافية للاستفادة من الوقت والطاقة؛ إذ يتطلب تعزيز إنتاجيتك روتيناً للعناية الذاتية يجمع بين الصحة الجسدية والذهنية والعاطفية؛ إذ تُعد تمرينات التنفس والمشي في الطبيعة بعض الطرائق لتحقيق الراحة الذهنية التي يمكن أن تنجح مع أيِّ شخص.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-36599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية مونجر: أفضل طريقة لتحسين نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36600</link>
                <description> <![CDATA[لقد سمعنا جميعاً عن قوة الفائدة المركبة (Compounding interest)، وهي الفائدة المحسوبة على رأس المال المبدئي مع إضافة الفائدة المتراكمة على القرض طوال مدة استحقاقه، والشيء الذي لا يقل قوة عنها هو الفائدة الذهنية المركبة&nbsp;(Mental compounding interest).]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-36600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تعرف عن وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على الصحة العقلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-36594</link>
                <description> <![CDATA[يعيش العديد من الأشخاص في عالم اليوم مع هواتفهم الذكية كرفاقٍ افتراضيين، وتستخدم هذه الأجهزة شبكات التواصل الاجتماعي الإلكترونية التي تنبِّه المستخدمين إلى تحديثات الأصدقاء والمشاهير المفضلين والأحداث العالمية؛ إذ أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي مندمجة بقوة في نمط حياة الكثيرين من الناس اليومية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-36594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء شائعة تؤدي إلى تدني تقدير الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36585</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد شيء في الحياة أهم من تقديرك لذاتك، لكن كيف تفكِّر بنفسك، وكيف تشعر بها، أساساً ما هو رأيك بنفسك؟ ولماذا تقدير الذات أمرٌ هامٌّ جداً؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-36585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ القرار الصائب في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36586</link>
                <description> <![CDATA[يُقال: "يكفي أن تختار؛ فخيارك ليس مسألة حياة أو موت"، حسناً في الواقع هو كذلك، فكلُّ قرارٍ تتخذه هو مسألة حياةٍ أو موت، وكلُّ قرار يؤدي إلى نتيجة أو أخرى حتى إلى النتائج التي تبدو غير هامة؛ عندما تقرر أن تفعل شيئاً تحبه فأنت اخترت أن تعيش، وعندما تقرر أن تفعل شيئاً لا تحبه أو لا تفضله فقد اخترت أن تموت؛ الأمر حقاً بهذه البساطة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصديق الصالح من هو؟ وكيف تعثر عليه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36580</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد في هذه الحياة يستطيع أن يعيش في معزلٍ عن العالم، ولا أحد يستطيع أن يقضي حياته دونَ تكوين صداقات؛ لذلك لا بدَّ للإنسان من أجله ومن أجل سعادته الجسدية والنفسية أن يبني العديد من علاقات الصداقة مع أقرانه من الناس، لكن تجدر الإشارة والتأكيد على أنَّ العيش وحيداً دون أصدقاء خير من مصادقة إنسان سيِّئ؛ لذلك لا بدَّ من الحذر جيداً عندما نختار أصدقاءَنا وأن ندرسَ الإنسان جيداً قبل أن نفكر في بناء أيَّة علاقة معه ولو كانت صغيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمراض النفسية: ما هي، وكيف نتعامل معها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36581</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كانت حياة الإنسان بين عسر ويسر، وبين فرح وحزن، فلا توجد حياة مثالية على هذه الأرض أبداً، ولعلَّ أبرز ما يواجهه الإنسان في حياته هو الأمراض التي تصيبه، فيقضي حياته في سبيل التغلب عليها والعمل على الشفاء، ولا بد من الإشارة إلى أنَّ المشكلات الصحية في العصور القديمة كانت تقتصر على الأمراض الجسدية فقط، إلا أنَّ الأمراض النفسية الآن تتصدر المشهد تماماً وتأخذ حيزاً واسعاً من الاهتمام؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال مفهوم الأمراض النفسية وأبرز السبل للقضاء عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-36581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات بسيطة لتجنُّب الاحتراق الوظيفي نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-36582</link>
                <description> <![CDATA[يشعر جميع روَّاد الأعمال المدمنين على العمل بالاحتراق الوظيفي، لكنَّك لست آلة، وبصرف النظر عن مدى اعتقادك أنَّك قادر على التحمُّل، فأنت تحتاج إلى أخذ فترات راحة لتقدِّم أفضل ما لديك في العمل، فالعمل دون توقف هو تصرف خاطئ، فإذا لم تتوقف سوف تنهار في النهاية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-36582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المخاطر غير المتكافئة: اطلب ما تريد الحصول عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36572</link>
                <description> <![CDATA[المخاطر غير المتكافئة: هي المخاطر التي تفوق فيها المكافأةُ المحتملةُ الخسارةَ المحتملةَ إلى حدٍّ كبير؛ لذلك حدد واتخذ مزيداً من هذه المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أجعل ابني يدافع عن نفسه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-36573</link>
                <description> <![CDATA[ما من أم أو أب على هذا الكوكب يفضلان رؤية المشهد الذي يعود فيه طفلهما من اللعب أو المدرسة باكياً لأنَّ طفلاً آخر قد ضربه أو أخذ أغراضه، ولا أظن أنَّ أي أم أو أب يفضلان أيضاً تلقِّي اتصال من والدي طفل قام ابنهما بضربه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-36573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات يومية يمكنها تحسين حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36578</link>
                <description> <![CDATA[يولد الإنسان مرة واحدة وسيموت مرة واحدة أيضاً، وما بين ذلك وذاك سوف يعيش مرةً واحدة، فلماذا لا يعيش حياة سعيدة ومريحة؟ يجب على الإنسان أن ينظم حياته ويملأها بالعمل المفيد، ويجب عليه بلا شك أن يكون له نظام حياة جيد لقضاء حياته، لذلك لا بد من الاعتياد على بعض العادات التي من شأنها أن ترفع من جودة حياته وتجعله أكثر صحة وإنتاجية، لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم العادات التي يجب الالتزام بها، وكيفية الثبات عليها مدى الحياة؛ لذا إذا كنت من المهتمين بذلك، فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التسويق بالإعلانات المدفوعة لوسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%81%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-36579</link>
                <description> <![CDATA[يستخدم الجميع وسائل التواصل الاجتماعي تقريباً، فعلى منصة (Facebook) وحدها يوجد أكثر من 1.4 مليار مستخدم يومياً من جميع أنحاء العالم؛ إذ قضي الشخص العادي مثلاً في أمريكا الشمالية ساعتين و6 دقائق على وسائل التواصل الاجتماعي كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%81%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-36579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعد للزواج؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-36568</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الأسرة من أنجح المؤسسات التي يمكن بناؤها على وجه الأرض، فهي تعزز الألفة والمحبة وتضمن للأولاد الطمأنينة والراحة، ولكنَّ الأهم من الزواج هو أن يكون هذا الزواج مبنياً على أسس صحيحة لكي يستمر؛ لذلك سنستعرض في هذا المقال مفهوم الزواج وما هي الصفات المناسبة للزوج والزوجة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-36568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتبنى القادة المرونة في الأوقات الصعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36563</link>
                <description> <![CDATA[بيئة الأعمال العالمية تفاعلية وصعبة للغاية، ويجب أن تجتهد أكثر من الآخرين لتحافظ على تقدمك، فمن الصعب التنبؤ بالمستقبل نظراً لوجود حالة من عدم اليقين في العمل، ولا يوجد ما يضمن أنَّ القرارات التي تتخذها ستحقق نتائج مثمرة بالتأكيد كما يجد القادة والمديرون التنفيذيون صعوبة في التغلب على المنافسين، ويجدون صعوبة أكبر في التنبؤ بالتطورات في التكنولوجيا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-36563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغير الأهداف بمرور الوقت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-36556</link>
                <description> <![CDATA[كنت أقوم بتنظيف مكتبي في المنزل منذ أيام عديدة، ووجدت بعض الملاحظات القديمة، وكانت هذه الملاحظات منذ أكثر من ثماني سنوات، وفي ذلك الوقت كنت أخطط للقيام ببعض التغييرات الكبيرة والعمل بمهنة جديدة بوصفي كاتباً، ابتسمت وعندما نظرت في الملاحظات تذكرت أموراً عديدة كتبتها منذ مدة طويلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-36556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أكسب ثقة تلاميذي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-36560</link>
                <description> <![CDATA[كيف أكسب ثقة تلاميذي؟ يطرح الكثير من المعلمين هذا السؤال يومياً على أنفسهم مع اقتراب العام الدراسي، وخاصةً في حال كانوا معلمين جدد يدخلون إلى الصف أولَ مرة ولم يتعاملوا من قبل مع التلاميذ على اختلاف مراحلهم العمرية، ولأنَّ عملية التواصل بين المعلم والتلميذ تؤدي دوراً كبيراً في نجاح العملية التعليمية؛ يبذل المعلم جهداً كبيراً لبناء علاقة سليمة قائمة على الثقة والحب والاحترام بينه وبين تلاميذه، فمن المعروف أنَّ التلميذ لا يمكنه أن يعبِّر عن نفسه تعبيراً صحيحاً أو أن يتفاعل تفاعلاً إيجابياً مع المعلم إن لم يعرف الأخير كيف يكسب قلبه وينال ثقته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-36560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يقدر معظم الناس على تحقيق النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36564</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو عملية مستمرة تهدف إلى تحسين الشخصية ونوعية الحياة والأداء الوظيفي والعلاقات؛ ولذلك فهي تتطلب جهداً كبيراً؛ إذ لا يقتصر النجاح على النجاح المادي فقط، فمعظم الأشخاص الذين يملكون مالاً كثيراً يعانون التعاسة وعدم التوازن في حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعيد الثقة في علاقتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-36561</link>
                <description> <![CDATA[قد يعتقد معظم الناس أنَّ الحب هو ما يسمح لنا بالتغلُّب على العقبات التي نواجهها في العلاقات؛ ولكنَّ الأمر يتعلق بالثقة التي نشعر بها تجاه الشخص الآخر؛ إذ إنَّ الثقة هي الركيزة الرئيسة التي تحافظ على العلاقة، ومن دونها تتوقف العلاقة عن النمو، فهل خان شخص أحببته ثقتك؟ إنَّ الخيانة شعورٌ مؤلم تشعر به في جسدك وفي قلبك؛ ولكنَّ الثقة ليست مجرد شعور بالقلب؛ بل إنَّها مرتبطة أيضاً بأنماط وعمليات دماغنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-36561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على علاقة زوجية مرضية رغم أنف الزمن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-36562</link>
                <description> <![CDATA[إنَّها مدينة يوتوبيا ومدينة أتلانتس المفقودة وجبل أوليمبوس، مثل أن نحظى بسنوات جنسية في إطار العلاقة الزوجية، لكن ماذا لو لم يكن مجرد خيال؟ ماذا لو كانت العلاقة الزوجية المُرضية أمراً ممكناً بعد مضي سنوات طويلة على الزواج؟ وماذا لو كنا نبحث عن العلاقة الزوجية الجيدة من منظور خاطئ تماماً؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-36562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن تربية الطفل بشكل جيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-36571</link>
                <description> <![CDATA[تربية الطفل أكثر عملية حساسة بعد الزواج؛ وذلك لأنَّ الطفل كالزرع بقدر الاهتمام والرعاية تحصد النتائج الجيدة؛ لذلك يجب تعزيز دوركما بصفتكما والدَين في حياة أبنائكما فهم نتيجة ما زرعتماه، لذلك سنستعرض في هذا المقال كيفية تربية الطفل، وما هي أهم النصائح لتربية سليمة خالية من الأخطاء والأمراض النفسية؟ فإذا كنت من المقبلين على الزواج فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-36571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضع حدوداً صحية في علاقاتك مع الناس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-36570</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ موضوع الحدود الصحية من أهم الركائز لبناء العلاقات المتوازنة؛ لأنَّ مقدرتك على وضع حدود صحية مع من حولك تحدِّد مدى ثرائك في الحياة، ولا يوجد إنسان ناجح أو متمكِّن على وجه الأرض إلَّا ولديه حدود صحية في علاقاته يُلزم بها من حوله، على عكس الشخص الأقل نجاحاً الذي تكون حدوده مخترقة من جهات عدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-36570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتغلب على الخيبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-36569</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي مطبات الحياة التي نتعرض لها، فالحياة بطبيعتها بين عسر ويسر وبين نجاح وفشل وبين فقر وغنى، لكن كيف نستطيع تحويل الفشل إلى إنجاز والخيبة إلى درس؟ لذلك سنستعرض في هذا المقال ما هو تعريف خيبة الأمل؟ وكيف يتم التعامل مع خيبة الأمل؟ وما هي الأمور التي يجب أن نحرص على تجنبها في أثناء عدم نجاحنا في تحقيق هدف ما؟ وكيف يكون ذلك دافعاً لنا للمضي قدماً نحو الأمام؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-36569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الأزمات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36567</link>
                <description> <![CDATA[ذكر القرآن الكريم أزمة النبي "يونس" عندما ابتلعه الحوت، وكذلك النبي "يوسف" عندما قص عليه ملك مصر رؤياه، واستنتج قدوم السنوات العجاف وبدأ بالتخطيط لتلافي الأزمة القادمة بضرورة تخزين الحبوب لمواجهة تلك الأزمة القادمة على مصر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحسين مستويات السكر في الدم وتخفيف أعراض مرض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-36533</link>
                <description> <![CDATA[يُشخَّص شخصٌ ما بمرض السكري كلَّ 23 ثانية، وهو أحد الأسباب الرئيسة للوفاة في العالم؛ لكنَّ هؤلاء الناس لا يجب أن يعانوا؛ إذ يمكن الوقاية من داء السكري والسيطرة عليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-36533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير العادات في تغيير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36555</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت إحداث تغيير في حياتك اليومية، مثل ممارسة مزيد من التمرينات أو التقيد بجميع المواعيد النهائية أو تطوير مهارة جديدة؛ فتقوم بوضع خطة، وتستحضر قوة إرادتك وتلتزم، ومع ذلك؛ فإنَّك تفشل في نهاية المطاف مثل الغالبية العظمى من الناس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجلب المال السعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36554</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك تفكِّرُ بأنَّ أغنية "المالُ يجعل عالمَ الرجل الغنيِّ مُشمساً دوماً" (Money, money, money, always sunny, in the rich man&rsquo;s world) لمجموعة البوب السويدية&nbsp; المُلقَّبة بِـ "آبا" (Abba) تعبِّر عنكَ جيداً، فجميعُنا نملك تلك الأُمنيات بأن نجدَ في أحد الأيام شجرةَ نقودٍ من نوعٍ ما؛ مثل امتلاك مصدر دخلٍ لا محدود وأمن ماليٍّ مضمون ومَحميٍّ وكثير من الأموال لادِّخارها، ومن الشائع افتراضُ أنَّ المال سيحلُّ المشكلات جميعها التي تواجه الإنسان ويشتري له السعادة؛ ولكنَّ هذا الافتراض صحيحٌ جزئياً وينطبق إلى درجة محدودة فقط.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح أساسية للتصميم التعليمي للتعلم الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-37698</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت مستعداً أم لا، لم يكُن لديك خيار سوى الانتقال إلى التدريب الافتراضي، ولكنَّك طبقته، وهو بلا شك يسير بصورة جيدة، والآن بعد الاستقرار في تدريبك، كيف يُمكِنُكَ التعمُّق أكثر في ضبط نظام التدريب الخاص بك والحفاظ عليه متجدداً للمتعلمين؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-37698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لنجاح التعلم في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37699</link>
                <description> <![CDATA[تُنفَقُ في جميع أنحاء الولايات المتحدة (US) مئات المليارات من الدولارات كل عام على تدريب الموظفين، ويذهب معظمها هباءً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-37699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 مقياساً هاماً لنجاح الزبائن</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-37697</link>
                <description> <![CDATA[تُقيِّم العديد من الشركات عملها وفقاً لإنتاجية قسم دعم الزبائن؛ على سبيل المثال عدد المنتجات عالية القيمة التي يبيعها المندوبون، أو عدد رسائل البريد الإلكتروني التي يرسلونها، أو عدد العروض التوضيحية للمنتجات التي سيقدمونها، وتساعد هذه المقاييس المديرين على تحديد ما إذا كان المندوب يؤدي وظيفته جيداً أم لا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-37697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المناطق الإحيائية للمحيطات: الموقع والمناخ والنباتات والحيوانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%AE-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-36557</link>
                <description> <![CDATA[المحيطات الإحيائية هي مجتمعات حيوية موجودة في المحيطات تدعم الحياة البحرية لتزدهر، والمناطق الإحيائية في المحيطات عبارة عن مجموعة من الحيوانات المائية من الحيتان إلى الأسماك الصغيرة، إنَّها أيضاً مجتمعات تتكاثر فيها الأحياء وتعيش وتدعم بعضها بعضاً في وسط من التوازن البيئي المثالي، ولديها مناطق مختلفة؛ حيث تتشكل فيها الحياة البحرية وتتطور وتزدهر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%AE-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-36557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد النفسية لهدر الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-36558</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما سيكون هناك قائمة لا نهاية لها من الواجبات والأعمال التي علينا القيام بها، وتُملي علينا ثقافة الإنتاجية القاسية أن ننجزها بسرعة، ونشعرُ بالذنب الشديد حيال أيِّ وقت نهدره؛ لكنَّ الحقيقة أنَّ الحياة التي تقضيها بالرد على رسائل البريد الإلكتروني التزاماً بالواجب مملةٌ بالفعل، والوقت الضائع مُثمرٌ وضروريٌ للغاية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-36558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الخوف في القضاء على التواصل بين الشريكين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D9%86-amparticle-36553</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت الآن في علاقة أو ربما في وقت مضى، فأنت تعلم جيداً أنَّ التواصل هو مفتاح نجاحها؛ فقد حددت دراسات عديدة التواصل (أو عدمه) بوصفه أحد الأسباب الرئيسة لعلاج مشكلات الأزواج، وكذلك أحد الأسباب الرئيسة للانفصال والطلاق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D9%86-amparticle-36553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 فوائد صحية للنظام الغذائي الكيتوني</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-36548</link>
                <description> <![CDATA[لقد كثر الحديث حول النظام الغذائي الكيتوني في السنوات الأخيرة، فبواسطة بحث بسيط عن هاشتاغ #LCHF على موقع إنستغرام (Instagram)، ستشاهد ملايين الصور للطعام المليء بالكريمة، ولكنَّ هذا النظام كان موجوداً منذ مدة طويلة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-36548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرائق يستنزف بها القلق طاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-36550</link>
                <description> <![CDATA[عندما تفكِّر في القلق، قد يتبادر إلى ذهنك سيناريوهات عدة، ومنها عدم القدرة على النوم، أو الرهبة من الأحداث المستقبلية المحتملة، أو نوبات الذعر، وحتى لو لم تُشخَّص باضطراب القلق، فمن المحتمل أنَّك قد عانيت من أعراض القلق في مرحلة معيَّنة من حياتك، وفي هذه المواقف، قد تشعر بشعور مزعج في معدتك، أو تسارع في ضربات قلبك، أو بالتعرق المفرط، أو ضيق الصدر، أو بعض التوتر في فكِّك أو رقبتك أو كتفيك، أو قد تتبادر إلى ذهنك أفكار مقلقة في أثناء الاستعداد لحدوث أسوأ سيناريو ممكن، لكن هل يجعلك القلق متعباً جسدياً أيضاً؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-36550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما أهمية حديقة منزلك في تحسين صحتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-36552</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ العمل في حديقة المنزل وتناول الطعام منها يمكن أن يكون له الكثير من الآثار الإيجابية في تحسين صحتك العامة سواء الجسدية أم النفسية، ولا يمكنك من خلال إنشاء حديقة فقط الحصول على تمرينات يومية؛ بل يمكنك أيضاً إعداد وجبات صحية بفضل عملك اليومي، وإذا كنتَ مهتماً بتحسين صحتك، فعليك التركيز في الخروج إلى حديقتك بانتظام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-36552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 مراحل لتحليل الأفكار الإبداعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36551</link>
                <description> <![CDATA[لدينا جميعاً طريقة للتفكير وتقييم الأفكار الجديدة؛ ولكنَّ المفتاح هو ألا تكون متحيزاً أكثر من اللازم لها، فإذا كنت تحب التخطيط قد تغفل عن الصورة الكبيرة عندما تركز على التفاصيل دون تحديد ما إذا كانت الفكرة تستحق العمل عليها في المقام الأول.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-36551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 أمراً عليك أن تقلل من التركيز عليه لتمضي بحياتك قدماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-36539</link>
                <description> <![CDATA[مشى أحد أصدقائي أخيراً أُولى خطواته دون مساعدة أحد هذا الصباح، وذلك بعد إجراء عملية في الظهر منذ عام تقريباً، ويقول طبيبه إنَّه يجب أن يقف على قدميه طبيعياً في غضون شهرين تقريباً، فإنَّه يحتاج فقط إلى تقوية عضلات ساقيه مرة أخرى، وعندما سألتُ صديقي عن أكثر ما يتطلَّع إليه بخصوص الوقوف على قدميه، قال: "المشي مع زوجتي".]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-amparticle-36539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قد تحب الوحدة بعد قراءة هذا المقال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-amparticle-36499</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ منح نفسك الوقت وحدك يعني أنَّك تستطيع استكشاف الأشياء دون التأثر بالضغوطات والأحكام التي قد يفرضها الآخرون؛ إذ يُعَدُّ قضاء بعض الوقت مع ذاتك أمراً بالغ الأهمية لتطوير ذاتك وامتلاك مهارات المحاكمة العقلية، وبدلاً من القلق بشأن التقييمات والأحكام والآراء التي قد يبديها الآخرون في قراراتك الشخصية، يتيح لك قضاء بعض الوقت وحدك التركيز على نفسك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-amparticle-36499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 نصيحة تساعدك على إنشاء فريق متعاون</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-amparticle-36540</link>
                <description> <![CDATA[في عالم الأعمال سريع التغيُّر والمعقَّد كثيراً، أصبحت فِرق العمل الديناميكية أكثر أهمية من أي وقت مضى، فقد أجبرت معطيات العصر الفِرق التي كانت تعمل بوصفها جسماً واحداً على التفكُّك بطريقة عضوية؛ إذ يخوض كل جزء تجارب حياتية مختلفة، وفي بعض الحالات تعود هذه الأجزاء لتتَّحد مع بعضها مجدداً إلى حدٍّ ما، فمن المُرجَّح أنَّ فريقك الآن لديه رؤية مختلفة كثيراً عمَّا يبدو عليه الوضع الطبيعي، وهذه النظرة جماعية وفردية في آنٍ معاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-amparticle-36540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>26 حقيقة مذهلة عن الأسد للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/26-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36491</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الأطفال جيداً فيلم (The Lion King) من ديزني (Disney)، ويسمى هذا الحيوان المهيب "ملك الغابة"، وتشتهر هذه الوحوش الملكية بزئيرها وبدَّة ذهبية ومشية ملكية وعيون نارية وشرسة وقوة وموقف اجتماعي معروف، ونظراً لتصوير الأسود على نطاق واسع فهي أكثر شهرة بين جميع الحيوانات البرية، وفيما يأتي بعض الحقائق الرائعة التي ستساعد أطفالك بالتأكيد على التعرف إلى هذا الحيوان بشكل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/26-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-36491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 قواعد لاكتساب عادات جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36535</link>
                <description> <![CDATA[منذ أكثر من عقدٍ من الزمن كنتُ وزوجتي نكافح بشدة لتخطي الفترة الأكثر إيلاماً في حياتنا حتَّى هذه اللحظة والتغلُّب عليها، وقد شملَت فقدان اثنين من أحبائنا بسبب الانتحار والمرض، والخيانة العائلية، وخسارة وظائفنا وعدم الاستقرار المالي وغيرها كثير، وقد حدَثت جميع تلك المصائب بسرعة كبيرة وبصورة متتالية أيضاً، وقد أدَّى الألمُ المرافق لتلك المرحلة من حياتنا إلى تدميرنا بشدة لبضع سنوات متتالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شيء واحد يرفض الأشخاص التعساء القيام به لأنفسهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-36502</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون الحياة صعبة في بعض الأحيان، ومن المستحيل أن نعيش حياة جيدة دون قليل من المعاناة، وتوجد بعض المراحل التي تؤلم القلب في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-36502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحرية الشخصية: مفهومها وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-36509</link>
                <description> <![CDATA[نحن في هذا العالم عبارة عن أفراد يمتلك كل منا مجموعة من الرغبات والملذات، ويطمح كل منا إلى إشباع هذه الرغبات بالطريقة التي يريدها وبما لا يؤذي الآخرين؛ لذا سنستعرض في هذا المقال مفهوم الحرية الشخصية وضوابطها وفوائدها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-36509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارات استقبال أطفال الروضة في أول يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36495</link>
                <description> <![CDATA[أولى الخطوات نحو المدرسة والانطباع الرسمي الأول عن العلم والتعليم؛ إنَّها مرحلة الروضة التي تحمل في ثناياها الكثير من المرح والقلق والتحديات للطفل أولاً وللأم ثانياً وللمعلمة ثالثاً، فكيف نخبر أطفالنا أنَّهم يكبرون مثل شتلات الورد؟ وكيف نقنع أدمغتهم الصغيرة أنَّ أول براعم الإبداع قد أوشكت على التفتح؟ وكيف نرحب بهم في مكان يكون محطتهم الأولى بعد أول محاولة طيران لهم من أعشاش أمهاتهم الدافئة؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدعم الاجتماعي: وسيلتك في مواجهة الضغوط النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-36489</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان كائن اجتماعي بفطرته، فهو يحتاج إلى الآخرين ولا يستطيع العيش وحده؛ لذا هو بحاجة لما يُعرف بـ "الدعم الاجتماعي" الذي تمت دراسته في الفترة الأخيرة على نطاق واسع، وتم التوصل إلى نتائج مذهلة مثل أنَّه عامل أساسي في تقليل الشعور بالتوتر والقلق والإجهاد لدى الإنسان وتحسين الصحة النفسية والبدنية، ومن ثمَّ تحقيق مستوى عالٍ من الرفاهية والسعادة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-36489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح تساعدك على التغلُّب على الخوف الذي يسببه عدم اليقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36529</link>
                <description> <![CDATA[جعلتنا جائحة كورونا وما رافقها من ارتفاع غير مسبوق في معدل الاستقالات غير واثقين ما إذا كان هذا الاضطراب في سوق العمل مجرد حدث مؤقت أو أنَّه أحد العلامات المبكرة لضعف حركة السوق؛ باختصار إنَّ ما يحدث يجعل أيَّ شخص يشعر بالقلق وعدم اليقين بشأن المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-36529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي استراتيجية التدريب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-37670</link>
                <description> <![CDATA[تسمح استراتيجيات التدريب للمنظمات بوضعِ بروتوكولات لتطوير المهارات المهنيَّة للموظفين، فعندما يتلقى الموظفون التدريب، فإنَّه يساعدهم على أداء وظائفهم بصورة أكثر فاعلية؛ ممَّا يزيد الإنتاجية الإجمالية للشركة، ويضمنُ تطويرُ استراتيجية التدريب أنَّ هذه الجهود تعمل بصورة وثيقة مع عمليات شركتك لتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية، وفي هذا المقال سنُناقِش استراتيجيات التدريب وفوائدها والخطوات التي يمكنك اتِّباعها لتطويرها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-37670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 متطلبات من موظفي إدارة وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37669</link>
                <description> <![CDATA[ما تزال بعض الشركات تتعامل مع فريق وسائل التواصل الاجتماعي كما في الماضي مسيئةً فهمه، ولكنَّ هذا الافتقار إلى الفهم يسبب ضرراً حقيقياً لكلٍّ من محترفي وسائل التواصل الاجتماعي الموظفين والشركة ككل، وقد حان الوقت لتغيير هذا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 فكرة نشاط تعليمي للأطفال في الروضة لتنمية مهاراتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-36473</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد التربويون وعلماء النفس أنَّ المكان الأول الذي يقع على عاتقه إعداد أفراد فاعلين في المجتمع مستقبلاً هو الروضة، فالروضة تستقبل الأطفال في المرحلة العمرية التي تكون فيها أذهانهم متفتحة وعقولهم متقدة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-36473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء عليك تذكرها عندما تشعر أنك مخدوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%AE%D8%AF%D9%88%D8%B9-amparticle-36481</link>
                <description> <![CDATA[نحن نشعر في بعض الأحيان أنَّنا مخدوعون بالآخرين من حولنا، أو مخدوعون بالظروف، وقد نشعر أيضاً بأنَّ الحياة نفسها قد خدعتنا؛ فنحن نواجه حقيقة أنَّ الأشياء ليست دائماً كما تبدو، ولا نحصل دائماً على ما نتوقعه، ثمَّ ندرك أنَّ توقعاتنا تشبه الفخار، كلما تمسَّكنا بها بشدة، زاد احتمال تحطمها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%AE%D8%AF%D9%88%D8%B9-amparticle-36481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوقف عن التسويف يساعدك على تحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36467</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون يوم غد أفضل من اليوم، لكن يجب أن تتعامل مع يومك الحالي على أنَّه آخر يوم في حياتك، ويجب أن يكون أفضل يوم في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السادية والمازوخية: هل هي اضطرابات جنسية فقط؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%AE%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-36336</link>
                <description> <![CDATA[الحياة الجنسية أحد أكثر الموضوعات جدلاً وتعقيداً وخاصةً في مجتمعاتنا العربية التي يغيب عنها تماماً أي حديث عن ضرورة التثقيف الجنسي قبل الزواج ويسيطر عليها الكبت سيطرةً كبيرةً، ويختلط فيها الحابل بالنابل، ففي كثير من الأحيان تُفهم الدعوة إلى ضرورة التثقيف الجنسي على أنَّها دعوة للممارسة الجنسية، وهذا ما يجعل الكثيرين يدخلون عش الزوجية دون أيَّة معلومات دقيقة عن الحياة الجنسية التي تنتظرهم، وكل ما يعرفونه مجرد كلمات وعبارات وقصص قاموا بتجميعها من هنا وهناك وبنوا على أساسها نظرتهم إلى الجنس وإلى العلاقة الجنسية وطبيعتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%AE%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-36336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السفر حول العالم يجعلك أكثر ذكاء: هذا ما تثبته الأبحاث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-amparticle-36488</link>
                <description> <![CDATA[عندما قررتُ العمل لحسابي الخاص قبل أربع سنوات ظننتُ أنَّني كنتُ أواجه أكبر عائقٍ في حياتي، لكن بعد ذلك ذهبت إلى تنزانيا (Tanzania) لتسلق جبل حقيقي، تعلمت أنَّ كل شخص هناك هو رائد أعمال؛ لأنَّه لا يوجد خيار آخر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-amparticle-36488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تساعد التمرينات الرياضية في حمايتنا من الالتهابات التنفسية الحادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36471</link>
                <description> <![CDATA[من بين التغييرات السريعة التي اجتاحت العالم مع انتشار جائحة فيروس كورونا (COVID-19) توجد حماسة جديدة لممارسة الرياضة؛ فقد انطلق معظم الناس في مدة الحجر في نزهاتٍ على الأقدام، واستكمل كثيرٌ منا هذه التمرينات بجلسات منزليةٍ تعلمناها من موقع يوتيوب (Youtube).]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق سهلة لتبسيط أفكارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-36479</link>
                <description> <![CDATA[لا يقتصر مفهوم البساطة على إعادة ترتيب مرآب بيتك أو تنظيف خزائنك الخاصة فقط، بقدر ما أحب الخزانات النظيفة المرتبة جيداً ووجود كثير من المساحات الخالية في مرآبي، إلا أنَّ ثمة معانٍ للبساطة في الحياة أكثر ممَّا تبصره العين، ويمكن أن تكون البساطة أعمق بكثير ممَّا هو موجود على الملأ أمام العالم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-36479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تحتاج شركتك إلى برنامج تدريب جيد للموظفين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37671</link>
                <description> <![CDATA[يمكنُ أن يؤدي الاستثمار في تدريب الموظفين إلى الحصول على فريق عالي الأداء ورفع معنويات موظفي الشركة وانخفاض معدل دوران العمالة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتكوين أسرة سعيدة ومتكاتفة ولا تعاني الضغوطات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-36480</link>
                <description> <![CDATA[قد تبدو أحياناً فكرة تكوين أسرة سعيدة ومترابطة في زمننا المعاصر وكأنَّها مهمة مستحيلة؛ إذ يعمل الجميع بدأب لتدبر نفقات المعيشة، ويبدو أنَّ التكنولوجيا تتحكم بحياتنا اليومية، وأصبح التوتر منتشراً بين البالغين والأطفال، ومن المؤكد أنَّ الأجداد أو كبار السن يتوقون إلى رؤية أسرهم سعيدة ومتكاتفة بصرف النظر عن تقلبات الحياة، ولحسن الحظ، توجد مجموعة نصائح يمكنك تطبيقها لبناء أسرة يتمتع أفرادها بالسعادة والصحة والراحة في عالمنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-amparticle-36480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدوافع: المحركات الخفية وراء كل أفعالنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-36474</link>
                <description> <![CDATA["دفعه الحزن للانتحار"، "كان سلوكه العنيف بدافع الانتقام"، "دفعه الغضب للتصرف بهذا الشكل"، "الحب كان وراء سلوكه الغريب هذا".]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-36474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات بسيطة للوقاية من سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-36472</link>
                <description> <![CDATA["تُعَدُّ حملةُ المعلومات المُضلِّلة والمُصمَّمة لخداع الناس وتشويه الحقائق خيانةً عُظمى؛ وذلك لأنَّ مجال صناعة السرطان الهادفة للربح يجني ثروةً من خلال الإفراط في تشخيص حالات سرطان الثدي غير الحقيقية، ومن ثمَّ معالجتها بعلاجات سامَّة تزيد من خطر إصابة الشخص بسرطان حقيقي"، هذا ما يقوله طبيب العظام الأمريكي "جوزيف ميركولا" (Joseph Mercola)، والذي يُعَدُّ أحد أنصار ومؤيِّدي الطب البديل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-36472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصحة النفسية والصحة الجسدية والعلاقة بينهما</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-36470</link>
                <description> <![CDATA[لا بد أنَّك مررت بموقف أو تجربة سيئة وعانيت من حالة نفسية غير جيدة، ألم تشعر بهذه اللحظات بزيادة في ضربات قلبك؟ أو رجفة في أصابعك؟ أو اضطراب تنفُّسك؟ أو ارتفاع ضغط الدم لديك؟ وقد لا يتوقف الأمر عند هذا الحد، فيوجد من يصاب بخلل أو مرض عضوي كالجلطات وغيرها نتيجة حالة نفسية سيئة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-36470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5  نصائح لاستبدال نمط التفكير السلبي بنمط إيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-36468</link>
                <description> <![CDATA[كانت إحدى النساء التي كنت أقدِّم لها الكوتشينغ تشرح لي أنَّ توقع حدوث الأشياء السلبية هو طريقتها في التعامل مع صعوبات الحياة؛ لذلك قلت لها: "ما تفعلينه يشبه أن يكون أمامك تحفة فنية رائعة وجميلة ولا تُقدَّر بثمن، عمل فني مذهل أُنجِز بشغف وتفانٍ كبيرَين؛ فالألوان وتقنية الرسم لا مثيل لهما لدرجة أنَّ اللوحة تنضح بالحياة؛ لكنَّك اخترت أن تركِّزي على ذبابة حطَّت على إطار هذه اللوحة؛ فلماذا قد يفعل أيُّ شخص ذلك؟".]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-36468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتعلَّم من الأطفال أن نحيا بسعادة ودون قلق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-36337</link>
                <description> <![CDATA[مرت بضعة أشهر على بداية السنة الجديدة وهأنا أجد نفسي في حالة من الإرهاق والإفراط في التفكير؛ وهذا ما جعلني أتساءل ما إذا كنت أدمن المعاناة؛ أعني أنَّني قد أكون من النوع الذي يظن أنَّ عيش حياة نبيلة يعني عيش حياة صعبة، أو لربَّما أرى نفسي شخصاً أفضل عندما ينبهر الناس من قدرتي على فعل أمور كثيرة، لا أعرف تماماً ما الذي تقدِّمه المعاناة لي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-36337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتعزيز العناية الذاتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-36466</link>
                <description> <![CDATA[هل نسيت يوماً أن تعتني بنفسك؟ ربما تكون مفكرتك مزدحمة بالمهام والمواعيد، وأنت تحتاج إلى التوفيق بين التزاماتك جميعها ولا يبدو أنَّك تملك ساعات كافية في اليوم؛ ولكنَّ الحقيقة هي أنَّك إذا لم تعتنِ بنفسك فلن يمر وقت طويل حتى تشعر بالإرهاق والارتباك وعدم القدرة على الاهتمام بأيِّ شخص أو أيِّ شيء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-36466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مجالات يجب المرور بها لجعل المستحيل ممكناً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A7-amparticle-36477</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا مررنا بوقت في حياتنا تمنينا فيه الحصول على شيء معين؛ سواء كان شريك حياة أم سيارة أم مالاً أم أسرة أم حتى نمط حياة، لكن بعدها نخاطب أنفسنا ونقول: "لا أستطيع الحصول على شيء منها"؛ ومن ثَمَّ نستمر في إخبار أنفسنا أنَّ الذين يحصلون على هذه الأشياء هم أشخاص مختلفون عنا جداً إلى أن يصبح الأمر بمنزلة نبوءة تحقق ذاتها؛ إنَّنا نضيع الأشياء التي نملكها، والتي تساعدنا على إحراز تقدُّم في حياتنا؛ لأنَّنا نظن أنَّ إحراز التقدم أمر مستحيل، وفي معظم الأحيان لا نكترث بما نملك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A7-amparticle-36477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عادات تساعدك على البقاء بصحة جيدة في عالم مشغول بالعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%BA%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36364</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أنَّ ثمة ضغطاً اجتماعياً ومالياً أكثر ممَّا كان عليه في السنوات الأخيرة، وقد نشعر بمزيد من الضغط لكسب المال والارتقاء إلى مستوى الأعراف الاجتماعية، وما إلى ذلك، ومع هذا النوع من الضغط، من الصعب أن تحافظ على صحة جيدة، فعندما تكون الحياة مزدحمة ومليئة بالمشاغل والنشاطات، تتأثر صحتنا غالباً في ذلك، لكن هذا خطأ؛ ففي اللحظة التي تتجاهل فيها صحتك، تتدهور سلامتك وعافيتك بشكل عام سريعاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%BA%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية توفير السلامة النفسية في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36469</link>
                <description> <![CDATA[عالم العمل في حالة تغير مستمر، ويبدو أنَّ معدلات التغيير وعدم اليقين والقلق ترتفع، وكلُّ هذه العوامل تعني أنَّ هناك كثيراً من الحديث عن أقسام الموارد البشرية بشأن المرونة وكيف يمكنك بناؤها؛ إذ جلست لأتحدث إلى الفريق المتخصص بالعملاء عن هذا الأمر، وسارعوا إلى الإشارة إلى أنَّ توفير السلامة النفسية في العمل قد تكون أفضل طريقة لمعالجة هذه المشكلات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحيز الاختيار وطريقة الاستفادة منه في الحصول على خيارات أوسع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B9-amparticle-36374</link>
                <description> <![CDATA[لقد قرأت كتاب بريان غرين (Brian Greene) "الواقع الخفي" (The Hidden Reality)، والذي يقدم قراءة رائعة عن العمل الحالي للفيزيائيين والرياضيين في اكتشاف نظرية الأوتار أو النظرية الخيطية (string theory) في محاولة لإثبات أنَّ العالم في الواقع جزء من الكون المتعدد الذي يحوي العديد من المجرات والكواكب، ونجوماً مثل نجومنا تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B9-amparticle-36374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حيوان اللاما: كل ما تحتاج معرفته عن أصله، وأنواعه، وحقائقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82%D9%87-amparticle-36357</link>
                <description> <![CDATA[ما هو ذلك الحيوان اللطيف ذو النظرة الهادئة والصوف الكثيف الذي يشبه الجمل الصغير؟ إنه اللاما؛ أحد أكثر الحيوانات تميزاً في قارة أمريكا الجنوبية. يجمع هذا الكائن بين القوة والوداعة، وقد رافق الإنسان منذ آلاف السنين في جبال الأنديز كرفيقٍ ومساعدٍ في الحياة اليومية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82%D9%87-amparticle-36357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد مذهلة لممارسة تمرين البلانك كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36368</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت قد قرأت أو تابعت أيِّ موقع أو مجلة صحية، فمن المؤكد أنَّك سمعت عن تمرين البلانك، وقلبت الصفحة بسرعة أو خرجت منها، فمن المستحيل أن تُكرر ذلك التمرين مرةً أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-36368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة أفلام مصرية ستدفعك للقول يا سلام يا مصر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1-amparticle-36386</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون من الأشخاص الذين لم يكتشفوا بعد أنَّنا في العالم العربي نمتلك صناعة سينمائية عظيمة، أو الذين لم يعرفوا عن السينما المصرية إلا بعضاً من الأفلام التجارية ذات الإيحاءات الجنسية والمشاهد الجريئة، ولكنَّ الواقع حقيقةً مختلف تماماً والسينما المصرية حافلة بأفلام عظيمة؛ بل عظيمة جداً من ناحية الفكرة والسيناريو وأداء الممثلين والإخراج وكل ما يجعل العمل السينمائي مكتملاً من كل النواحي، إضافةً إلى محاكاة هذه الأفلام لمشكلاتنا وضغوطاتنا ومشكلاتنا الاجتماعية بصفتنا عرباً بعيداً عن أفكار الغرب البعيدة بطريقة ما عما نقاسيه كل يوم في سبيل العيش.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1-amparticle-36386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 طريقة لصرف انتباهك عن العمل بعد انتهائه</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%87-amparticle-36415</link>
                <description> <![CDATA[هل تجد صعوبةً في الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة الشخصية؟ سنتحدث في هذا المقال عن طرائق لصرف انتباهك عن العمل قليلاً والاستمتاع بنهاية يومك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%87-amparticle-36415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن للقهوة أن تسبب القلق أو الاكتئاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-36419</link>
                <description> <![CDATA[يستيقظ معظم الناس مترنحين إلى أن يأخذوا أول رشفة من قهوتهم الصباحية، وبعدها يبدؤون روتينهم الصباحي بهذا المشروب الرائع، لكن هل تساءلت يوماً ما إذا كانت عادتك في شرب القهوة الصباحية تساهم في القلق أو الاكتئاب؟ إذا كان الأمر كذلك فستحصل على بعض الإجابات في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-36419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفارقة السعادة: لماذا تجعلنا الرغبة في الحصول على المزيد بائسين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-36455</link>
                <description> <![CDATA[إحدى الأفكار الأساسية في المجتمعات المُعاصرة هي أنَّ كلَّ ما نحتاج إليه هو أن نطمح للمزيد. تظهر هذه الفكرة في مختلف المجالات من الأعمال السينمائية والكتب إلى المقالات حتى الطريقة التي يتحدَّث بها الناس بين بعضهم بعضاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-36455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء الاصطناعي في التعليم: هل يحل الروبوت محل المعلم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36425</link>
                <description> <![CDATA[لا بد أنَّه قد حصل معك أن كنت تفكر بشيء ما، ثم لاحظت وصول اقتراحات وإشعارات على حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي تتعلق بما كنت تفكر أو تبحث عنه، وانتابك الفضول والدهشة كيف قرأ الجهاز الذكي أفكارك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تذكيرات يومية هامة تكشف لك جمال الحياة الذي تغفل عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%84%D9%83-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-36432</link>
                <description> <![CDATA[كنت أكتب هذا الصباح في المقهى المفضل لدي عندما جلست امرأة مسنة ظريفة ذات عيون كبيرة ومشرقة وخدود وردية إلى الطاولة المقابلة لي، لقد أخرَجَتْ دفتر رسم من حقيبتها وبدأت تنظر في جميع أنحاء الغرفة، رأيتها بطرف عيني تنظر باتجاهي وعلامات الاهتمام والابتسامة بادية على وجهها، وبدأت بالرسم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%84%D9%83-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-36432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لإثارة الدافع في حياتك عندما تشعر بالعجز</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-amparticle-36388</link>
                <description> <![CDATA[من أكبر الإحباطات في الحياة أن تعلم في أعماقك أنَّك قادر على تحقيق الكثير وكأنَّ بداخلك منبعٌ من الإمكانات والقدرات تتسابق إلى الظهور، ومع ذلك أنت غير قادر على اكتشاف كيفية الاستفادة من تلك القدرات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-amparticle-36388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحسين علاقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36414</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تتطلع إلى تقوية علاقاتك، فإنَّ كتاب "لغات الحب الخمس" (The Five Love Languages) سيساعدك على ذلك، فقد طوَّر هذه اللغات الدكتور المؤلف جاري تشابمان (Gary Chapman) وهي تمثل الطرائق المختلفة التي يمنح بها الناس الحب ويتلقونه. تعرَّف إلى كلِّ لغة من لغات الحب الخمس، وكيف يمكنك تطبيقها في حياتك الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق يؤثر بها الأشخاص الأذكياء في أنفسهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-36424</link>
                <description> <![CDATA[تدور القيادة حول التأثير، لكن أهم شخص تستطيع التأثير فيه هو نفسك، فما هي أفضل طريقة للقيام بذلك؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-36424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقنع الآخرين بتطبيق نصائحك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D9%83-amparticle-36457</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لدراسة أجرتها جامعة بنسلفانيا (University of Pennsylvania) فإنَّ الأمور التي تفكِّر فيها قبل تلقي النصائح لها تأثير كبير في مدى تقبِّلك للنصائح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D9%83-amparticle-36457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التلوث الضوئي: ما هو؟ وماهي أضراره؟ وكيف نحد منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37487</link>
                <description> <![CDATA[معظمنا على دراية أو معرفة بتلوث الهواء، والتربة، والماء، ولكن ماذا عن التلوث الضوئي؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 11:40:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-37487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 إيماءات يمكنك إضافتها لخطابك لزيادة فرصتك في النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36272</link>
                <description> <![CDATA[نحن نبحث دائماً في المواقف التنافسية عن شيء يميزنا عن منافسينا ونبذل أحياناً جهوداً كبيرة للعثور على "ميزة" تنافسية صغيرة لكن ماذا لو كان سر نجاحنا حرفياً بين أيدينا؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لوحات شهيرة بالأسرار والمعاني الخفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-35357</link>
                <description> <![CDATA[يوجد سبب وراء إلهام اللوحات الفنية الرائعة لعشراتٍ من نظريات المؤامرة وقصص الغموض والألغاز؛ وذلك لعدم وجود أيَّة طريقةٍ تتيح لنا أن نسأل أولئك المبدعين عما كانوا يفكرون عندما رسموها وما هدفهم منها، الأمر الذي دفع بخيالنا إلى الانطلاق نحو البحث عن الرسائل والمعاني الخفية والمبطنة الموجودة في لوحاتهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-35357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تتعلَّم من حياتك الخاصة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-36311</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بالتعلم، فلا يوجد ما هو أفضل من أن يتعلم الإنسان من تجاربه وحياته أو أن يستفيد من تجارب وخبرات الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-36311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنَّب الأصدقاء السامين الذين يقفون في طريقك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-35857</link>
                <description> <![CDATA[هل تمنيت يوماً أن يكون أصدقاؤك وعائلتك أكثر دعماً لأهدافك؟ لقد تلقيت عديداً من رسائل البريد الإلكتروني من الأشخاص الذين يشعرون أنَّ محيطهم الاجتماعي يمنعهم من التقدم؛ فعندما يرغبون في تحسين حياتهم بطريقة ما يتخلى أصدقاؤهم عنهم ويتعاملون معهم بعدوانية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-35857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جدري الماء عند الأطفال: الأعراض والأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-35000</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ جدري الماء من الأمراض الشائعة لدى الأطفال؛ إذ نسمع كثيراً عن إصابة طفل بجدري الماء؛ لذا لا بدَّ من التوعية حوله وخاصة للأم التي وضعت مولودها الأول، وتعيش تجربة الأمومة لأول مرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-35000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 3)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-34818</link>
                <description> <![CDATA[ساعدنا المقالان السابقان من هذه السلسلة على تقدير قيمة استخدام الأسئلة في تغيير عقليتنا وتركيزنا؛ إذ تعلَّمنا بالتحديد ما هي الأسئلة المناسبة لتوجيه تركيزنا في اتجاه إيجابي، والآن سوف نتحدث عن بعض الطرائق التي تُمكِّننا من تطبيق هذا المهارة بحيث نستفيد منها في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-34818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-34817</link>
                <description> <![CDATA[لقد تطرَّقنا في الجزء الأول من مقالنا هذا إلى الدور الهام الذي تؤديه الأسئلة المناسبة التي نطرحها على أنفسنا في تعزيز عقليتنا، وأمَّا في الجزء الثاني منه، فسنتحدث عن تمرينات فعالة تُمكِّنك من طرح الأسئلة الصحيحة على نفسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-34817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيوت أساسية لتخفيف القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-35896</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من الصعب التعامل مع القلق يوماً بعد يوم، ويتوق الجميع إلى الاستفادة من حل طبيعي للتخفيف من ذلك، ليست الزيوت الأساسية مفيدةً فقط في العلاج العطري؛ وإنَّما تقدِّم أيضاً عدة فوائد أخرى، فضلاً عن موازنة مستويات الهرمونات، وشفاء الأمراض الجلدية، وتخفيف الألم، وتحسين عملية الهضم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-35896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-34815</link>
                <description> <![CDATA[أحد الاختلافات الرئيسة بين الناس ونظرتهم للحياة هو الأسئلة التي يطرحونها على أنفسهم باستمرار، وإذا بدت هذه الملاحظة غريبة بعض الشيء، فقد يكون ذلك لأنَّك تستهين بقوة الأسئلة وقدرتها على تغيير عقليتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-34815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرحلات الافتراضية: خيار جيد في التعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-36268</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ العصر الحالي عصر التقدم التقني في شتى مجالات الحياة بما فيها التعليم؛ إذ شهدت السنوات الأخيرة تجارب للعديد من الدول في توظيف التكنولوجيا والاستفادة منها في التعليم، وتمت إعادة النظر في جميع الممارسات التربوية القائمة وإعادة التخطيط لها بما يتلاءم مع متطلبات العصر الحالي وتطوره.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-36268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 تغييرات تحتاج إلى القيام بها من أجل حياة هادئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-amparticle-36283</link>
                <description> <![CDATA[نحن نظنُّ أنَّ الناس يجب أن يكونوا لطفاء، وأنَّه كان علينا التغلب على غضبنا مع بلوغنا، لكن لسوء الحظ، إنَّ الواقع مخالفٌ لذلك؛ فالناس سيفعلون أشياء لإزعاج بعضهم، ولا يمكن التحكم بالأفكار، وبقدر ما يبدو الأمر مثيراً للسخرية نحتاج إلى التصرف وفقاً لقواعد الواقع؛ فلا يمكننا أن نتوقع من الناس أو حتَّى من أنفسنا أن نعمل بطريقة منطقية معينة، وهذه هي الطريقة التي تبسط حياتك وتجعلك تسترخي؛ لذا تخلَّص من القواعد المُقيدة، فإذا كانت الحياة غريبة فلتكن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-amparticle-36283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لإيجاد السلام والهدوء عندما تكون الحياة مُرهِقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-36273</link>
                <description> <![CDATA[توجد مهام كثيرة عليك إنجازها، وليس لديك الوقت الكافي لذلك، وهذا سيناريو مألوف للجميع؛ ففي بداية ثورة الإنترنت الحديثة، قبل خمسة وعشرين عاماً، كان الناس يتوقعون أنَّ تقدمنا التكنولوجي سيسمح لنا في نهاية المطاف بالعمل عملاً أقل، حتى نتمكن من إيلاء اهتمام كبير لما هو هام حقاً في حياتنا؛ أمَّا اليوم، ومع ذلك هناك أدلة كثيرة تثبت عكس ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-36273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأدوية النفسية: 7 علامات تشير إلى أن دواءك لا ينفع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-amparticle-35942</link>
                <description> <![CDATA[يتطلب العثور على مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق المناسبة مثابرةً كبيرةً التي قد تتلاشى سريعاً عندما تظهر الآثار الجانبية، ويستجيب دماغ كلِّ شخص وجسمه للأدوية ويعالجها بطريقة مختلفة؛ لذا فإنَّ إيجاد النظام العلاجي المناسب قد يكون عمليةً محبطة لبعض الأشخاص، والجزء الأكثر إحباطاً هو أنَّنا لا نعرف السبب دائماً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-amparticle-35942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات لدمج الاستراحات الصغيرة في روتين العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-36278</link>
                <description> <![CDATA[لم يتغير العمل الذي ننتجه تغيراً جذرياً منذ بداية جائحة كوفد-19 (COVID-19)، ومع ذلك فقد تغير المكان والطريقة التي نعمل بها، ولم تكن النتائج مواتية لصحتنا العقلية دائماً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-36278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعطِ لتأخذ: أثر التطوع على الصحة العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B7-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35958</link>
                <description> <![CDATA[أدت جائحة فيروس كورونا إلى الكثير من التباعد الاجتماعي، وهذا أثار مشاعر التوتر والعزلة لدى الكثير منا، وقد تضررت بعض الفئات خصوصاً، ومن ذلك كبار السن والآباء الذين يلهثون بين العمل ورعاية الأطفال والأشخاص الذين فقدوا وظائفهم، وفي ظل هذه الظروف تحول الكثير من الناس إلى التطوع للمساعدة على إحداث فرق عن بعد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B7-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استدر إلى الخلف واحتضن كل المشاعر المؤذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B6%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-35940</link>
                <description> <![CDATA[يخاف معظمنا من شيء ما يتحرك بداخلنا بشكل متكرر، فنحن نشعر بشيء لا نريد أن نشعر به، ثم نقول لأنفسنا: "من الأفضل ألا أشعر بهذا الشيء"، وشيئاً فشيئاً نجد أنَّنا دخلنا في صراع مع شيء ما داخل أنفسنا إذا كان الشعور قوياً بدرجة كافية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B6%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-35940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جودة التعليم وكيفية تطبيق ذلك: معجزة التجربة الفنلندية في التعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-35957</link>
                <description> <![CDATA[العلم هو أساس التقدم الحضاري ورقي المجتمعات وسبيل تطوُّر الشعوب، فإن ألقينا نظرة على الدول المتقدمة لرأينا أنَّ أحد أسباب نهضتها هو التعليم ذو الجودة العالية الذي يُنتِج أفراداً فاعلين مؤهلين بمهارات ومعارف عالية وقادرين على الاختراع والإبداع، ومن جهة أخرى لو ألقينا نظرة على الدول النامية لرأينا أنَّ علة العلل فيها وسبب مشكلاتها وتخلفها هو تدني جودة التعليم فيها؛ إذ لا يكفي أن يكون هناك تعليم؛ بل يجب أن تتحقق معايير الجودة في هذا التعليم، وهذا ما يستلزم إعادة التفكير في منظومة التعليم في هذه الدول والعمل للوصول إلى الجودة في التعليم، فما هو المقصود بالجودة في التعليم؟ وما هي معاييرها وكيفية تحقيقها؟ هذا ما سنكتشفه في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-35957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لرفض ما يُطلب منك في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36295</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن وافقت على قرار عمل لم تقتنع به بالضرورة أو شعرت بأنَّك مضطر إلى أن توافق عليه؟ من المحتمل أن تكون إجابتك عن هذا السؤال هي "نعم"، لكن لا تقلق، فلست وحدك من يشعر بذلك؛ إذ ما يزال الخوف من قول "لا" في مكان العمل، والشعور بالذنب المرتبط به منتشراً حتى في يومنا وعصرنا هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات تساعدك على تجاوز أخطاء الماضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-36298</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً أُخطئ في تقدير الأمور، بعض هذه الأخطاء ثانوياً مثل الوقت الذي ظننتُ فيه أنَّني سأبدو جيدة بشعر قصير، أو الوقت الذي قررت فيه إزالة العفن من بعض الأطعمة في ثلاجتي ثم تناولها وانتهى بي المطاف في المستشفى بتسمم غذائي، أمَّا الأخطاء الأخرى لها آثار طويلة الأجل؛ ففي الجامعة قررت التخصص في قسم لم أكن مهتمةً به؛ لأنَّني لم أكن واثقةً بما يكفي لاختيار التخصص المناسب لي، لكن يمكن تغيير التخصصات وقمت بتغيير تخصصي عدة مرات؛ لكنَّني لم أدرس الكتابة والفن كما أردت، وبعد التخرج اخترت وظيفة لم أكن مناسبةً لها حقاً، ممَّا أدى إلى المزيد من الإحباط والتعاسة في حياتي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-36298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لزيادة الإنتاجية من خلال استثمار الوقت الضائع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-36310</link>
                <description> <![CDATA[أرسل لي أحد قرَّائي رسالة عبر البريد الإلكتروني يسأل فيها عن طرائق يمكن من خلالها تحسين إنتاجيته والاستفادة من الوقت الضائع الذي يوجد بين المهام، ويقول في رسالته: "كيف تحقِّق أكبر فائدة من الأوقات التي تفصل بين المهام؟ أقصد الدقائق القليلة التي نحصل عليها كوقت فراغ، مثل الوقت الذي يفصل بين طلب كوب من القهوة والحصول عليه، والوقت الذي نجلس فيه منتظرين قبل أن يبدأ الاجتماع، أو الانتظار في موقف الحافلة وغير ذلك، مع العلم أنَّني كنت أقضي هذا الوقت سابقاً في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي لكنَّني لم أجد ذلك مفيداً".]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-36310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التسويق بالمحتوى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-amparticle-37613</link>
                <description> <![CDATA[غيَّر العصر الرقمي تحديد طريقة تعامل الشركات مع العملاء تماماً، وأصبح الويب الآن مليئاً بالعروض الترويجية، ويستغرق الأمر أكثر من مجرد رسمٍ لافت للنظر أو صفقة رائعة لتحويل مستخدمي الويب العاديين إلى عملاء مخلصين؛ لهذا بدأت المزيد من الشركات بتركيز جهودها الترويجية في استراتيجيات التسويق بالمحتوى الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-amparticle-37613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات للصحة الذهنية ستغيِّر حياتك للأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-36309</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبح من الضروري إعطاء الأولوية لرعاية صحتك الذهنية؛ إذ يقدِّم لك التمتُّع بصحة نفسية جيدة مجموعة كبيرة من الفوائد بما فيها ما يأتي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-36309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح بسيطة للتعامل مع العدوانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36287</link>
                <description> <![CDATA[طُرِح على مرِّ السنين الكثير من الأسئلة عن سبب وجود السلوك العدواني، فماذا يمكن أن تكون الدوافع وراء هذا الفعل الذي من المحتمل أن يكون خطيراً ومميتاً؟ أو هل يعني ذلك وجود قوة اجتماعية تفرض مستوى عدوانية كل شخص؟ وبالحديث عن الدوافع لا يمكن لأي شخص أن يصبح عدوانياً دون تأثير قوة خارجية أو أحد آخر، كما يقول "قانون نيوتن" (Newton law): "لكل فعل رد فعل مساوٍ له بالمقدار ومعاكس له في الاتجاه".]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-36287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التركيز على مجال عملك وعدم القلق بشأن النتيجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-amparticle-36291</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً كيف يصبح بعض الأشخاص الذين تقدرهم الأفضل في مجالهم على مدى سنوات عديدة على الرَّغم من جميع العقبات؟ يتمكن بعض الناس من الصمود ويتقدمون جداً في مجالاتهم، إنَّهم يتمكنون من معاملة عالم يغمره الخوف والغموض والشك؛ لكنَّ السؤال هو كيف يفعلون ذلك؟ وكيف يمكنك أن تفعل الشيء ذاته في حياتك؛ أي في عملك وعاداتك والقرارات التي تتخذها؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-amparticle-36291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو تدريب الشركات ولماذا نحتاجه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37615</link>
                <description> <![CDATA[تطوَّر تدريب الشركات بسرعة في السنوات الأخيرة ليتخطى مجرد تدريب الموظفين الجدد وموظفي المبيعات والقادة، ويُنظَر إلى مسؤولي التعلُّم والتطوير ومدربي الشركات على أنَّهم شركاء استراتيجيون هامون لنجاح شركاتهم؛ وذلك لأنَّ المنظمات اليوم تعاني من فجوة في المهارات، وتذكُر العديد من الشركات أنَّ الأمر يستغرق من (3-5) سنوات لتوظيف محترف متمرِّس وجعلِه مُنتِجاً، وهذا يعني أنَّه يتعيَّن على الشركات تدريب الموظفين والمديرين وإعادة تدريبهم وتعليمهم معاً من أجل النمو، ومع تحمُّل جيل الألفية المزيد من المسؤولية، ستحتاج الشركات إلى بناء مهارات القيادة والتواصل على جميع المستويات وفي جميع المواقع حول العالم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-37615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أكون شخصاً كوميدياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%83%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7-amparticle-36299</link>
                <description> <![CDATA[لكلٍّ منا في هذه الحياة طموح وأهداف يصبو إليها، وقد يكون الإنسان على أشد الاستعداد لفعل أي شيء في سبيل تحقيقها وإنجاحها، وأحد هذه الأحلام كيف يصبح الإنسان شخصاً كوميدياً بامتياز، فلا شك أنَّ كل واحد منا لديه جانب كوميدي معين، لكن يختلف المستوى بين شخص وآخر، وذلك تبعاً للموهبة والاهتمام، فقد يولَد الشخص كوميدياً ويريد تطوير مهاراته، وقد يولَد دون مواهب كوميدية لكن يكون لديه حب لأن يكون كوميدياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%83%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7-amparticle-36299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات للتغلب على الخوف الذي يسبب الإنهاك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-amparticle-36296</link>
                <description> <![CDATA[منذ 3 سنوات تقريباً أمضيت السنوات الأربع الماضية من حياتي في التدريس في مدينة لوس أنجلوس (Los Angeles) بولاية كاليفورنيا (California) كنت محترقاً وظيفياً ومكتئباً ومرهقاً، لقد علقت في هذه الدوامة الغريبة فقد كرهت وظيفتي، ومع ذلك كان الشيء الوحيد الذي أخافني أكثر من البقاء فيها هو تركها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-amparticle-36296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات للفاشلين عليك تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36292</link>
                <description> <![CDATA[هل تظنُّ أنَّك ستحقِّق النجاح من خلال تقليد عادات الآخرين؟ لو كان الأمر كذلك، لكان النجاح سهلاً جداً، لكن كلُّ ما عليك فعله لتحقيق النجاح هو تجنُّب العادات السيئة للأشخاص غير الناجحين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-36292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للتكيف مع حياة الأمومة الجديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36294</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب أن تكوني أُمَّاً جديدة، فسواء كنتِ محاطةً بأمهات جدد يتظاهرون بأنَّ الأمر غايةٌ في السهولة، أم كنتِ الأم الجديدة الوحيدة بين أصدقائك وكل ما تحتاجين إليه هو القليل من المساعدة، فإنَّ كونك أُمَّاً جديدة هي تجربةٌ تحمل كثيراً من المصاعب، ومع أنَّ التكيُّف قد لا يبدو سهلاً، فإنَّ لديك القدرة على النجاح في حياة الأمومة الجديدة هذه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 دروس تعلمتها من ارتكاب الأخطاء عندما كنت في العشرينيات من عمري</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-amparticle-36293</link>
                <description> <![CDATA[أحد أكبر الأخطاء التي نرتكبها هو أنَّنا نفترض أنَّنا نتعلَّم دائماً من أخطائنا، فقد قابلت عدداً كافياً من الأشخاص الذين تعلموا القليل من أخطائهم والتصرفات الغبية التي ارتكبوها، وكلنا نعرف هؤلاء الناس، وربما نكون منهم؛ إذ إنَّه من الصعب التعلم من أخطائك، فأنا لم أقابل أبداً شخصاً يستمتع بالفشل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-amparticle-36293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الاستشارات وما هي مهمة الاستشاريين؟ - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37614</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثنا في الجزء الأول عن ماهيَّةِ الاستشارات ومهام الاستشاريين وتأثيرهم، وسنتابِعُ في هذا الجزء الحديث عن تأثير الاستشاريين ورواتبهم، إضافةً إلى فوائد مهنة الاستشارات وسلبياتها، ونصائح للدخول في هذه المهنة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب لدعم الاستدامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-36304</link>
                <description> <![CDATA[بينما نطوِّر بنية تحتية صديقة للبيئة، فإنَّنا نعتمد تقنيات وأنظمة جديدة تقلِّل من انبعاثات الغازات الدفيئة، لكن قد يتقبَّل المجتمع التبدُّلات دون فهم الفوائد لذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-36304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التنوع والمساواة والاندماج في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36286</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ التنوع والمساواة والاندماج (DE&amp;I) موضوعاً رئيساً بالنسبة إلى معظم فرق الموارد البشرية، وهذا أمر صائب تماماً؛ فنحن نعلم أنَّ فرق الموارد البشرية لا يمكنها دائماً تحديد أولويات العمل الذي يريدون القيام به دون الحصول على الموافقة من مديريهم ومنظمتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-36286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التفكير الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36215</link>
                <description> <![CDATA[عندما تقوم ببعض النشاطات مثل ممارسة اليوجا (Yoga) أو المشي في الطبيعة أو ممارسة التأمل أو تقوم بعملية التحكم بالتنفس؛ فما الذي تفعله حقاً؟ وما الذي تفكر به عندما تقوم بهذه النشاطات؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لوضع خطة خمسية للتطور المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-36219</link>
                <description> <![CDATA[سواء كانت حياتك المهنية قد بدأت للتوِّ، أم كانت تسير على قدم وساق، فإنَّ وضع خطة خمسية للتطور المهني هو أفضل استراتيجية لتحقيق أهدافك على الأمد القصير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-36219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 آلام مميتة يجب ألا تتجاهلها أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-34979</link>
                <description> <![CDATA[متى كانت آخر مرة عانيت فيها من ألمٍ شديد وتجاهلته تماماً لأنَّك اعتقدت أنَّه أمرٌ عادي؟ ماذا عن ذلك الألم الذي تشعر به منذ زمنٍ طويل، لكنَّك تعتقد أنَّه ناجم عن الإرهاق وأنَّ جسمك يحتاج إلى الراحة وحسب؟ يبدو أنَّنا مشغولون جداً في حياتنا هذه الأيام، لدرجة أنَّه عندما نشعر بالألم فإنَّنا نميل إلى تجاهله، لأنَّنا ببساطة لا نملك الوقت الكافي لتفحصه، فينتهي بنا الأمر إلى تشخيصه ذاتياً واستكمال حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-34979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عِش حياة سعيدة واشعر بالامتنان لما تملكه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83%D9%87-amparticle-35874</link>
                <description> <![CDATA[يوجد أشخاص في الحياة لا يقدِّرون ما يملكون على الإطلاق، وبدلاً من أن يشعروا بالامتنان، يقعون في فخ موازنة أنفسهم أو حياتهم أو الأشياء التي يملكونها أو حتى علاقاتهم مع الآخرين، وينظرون إلى ما يملكه الآخرين بحسد شديد، ويرغبون في استبدال حياتهم بحياة أفضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83%D9%87-amparticle-35874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النرجسية عند الأطفال وصفات الشخصية النرجسية وسبل مواجهتها والتعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-37570</link>
                <description> <![CDATA[يختلف كل طفل عن الآخر؛ إذ يكون بعضهم خجولين ومتحفِّظين وقد يتعرَّضون للضرب في المدرسة، ويميل بعضهم الآخر إلى التحفُّظ أكثر لكنْ ما يزال في إمكانهم تأكيد أنفسهم، ومنهم الذين يدافعون عن مصالحهم ولا يخشون المواجهة، وغالباً ما يُطلَق عليهم "القادة" ويُنظَر إليهم على أنَّهم قادة، لكنْ ليسوا ​​أقوياء جميعهم كما يبدو؛ إذ تُعزى نسبة صغيرة - حوالي 0.4% - منهم إلى النرجسية، والتعرُّف إليهم ليس بالأمر السهل دائماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-37570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق بسيطة للتوقف عن الإفراط في التفكير وإتقان اتخاذ القرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-35884</link>
                <description> <![CDATA[إنَّه لمن المُحبط ألا تعرف كيف تصبح مُنتجاً، وفي نفس الوقت يمكن أن يكون السبب سهلاً جداً، فربما أنَّك تبالغ في التفكير في الأشياء، وتشعر بالتوتر والقلق في كل مرة عليك فيها اتخاذ حتى أصغر القرارات، فقرارات الحياة الكبيرة تبدو غير مفهومة، وتهدر وقتك وطاقتك وأنت تعلم أنَّ الحسم سيساعدك على إطلاق العنان لقدراتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-35884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الركائز الثلاث للعلاقات الصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-35835</link>
                <description> <![CDATA[نرغب جميعاً في الحصول على علاقة أكثر سعادة وصحة، لكن ما لا يفهمه معظم الناس هو أنَّ العلاقات تتطلَّب جهداً؛ فهي تتطلَّب التحلِّي بالصبر وتقديم الحب والدعم، والأهم من ذلك بذل الجهد، ولهذا سنتحدث عن الركائز الأساسية للزواج الناجح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-35835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الميول المهنية والعوامل المؤثرة فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37569</link>
                <description> <![CDATA[لعلَّ السؤال الأول الذي يُطرح على الطلبة في مختلف المراحل التعليمية هو "ماذا تريد أن تصبح في المستقبل؟"، وتختلف الإجابات باختلاف أعمار الطلبة، ففي الغالب الطلبة في المرحلة التعليمية الأولى ينشدون تحقيق رغبات الوالدين، لكن كلما تقدموا في العمر وأصبحوا أكثر استقلالاً اتجهوا أكثر نحو اختيار المهن التي تتوافق مع رغباتهم وما يحبون منها، وهذا بالضبط ما يسمى بالميول المهنية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-37569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد أهدافاً تساعدك على النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36212</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تحديد الأهداف هو وسيلة للسعي نحو طموحاتك، لكن قبل أن تبدأ في السعي وراء أحلامك، عليك تحديد أهدافك أولاً، وإذا لم يكن لديك أهداف، فاختلقها فذلك خير من ألا يكون لديك أهداف على الإطلاق، حتى إذا كنت لا تعرف ما عليك فعله في حياتك، فما يزال لديك هدف، وهو اكتشاف ما عليك فعله في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتعزيز الوعي وتطوير المهارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-36216</link>
                <description> <![CDATA[لقد لاحظت أنَّ معظم محادثاتي عن تحسين أحد جوانب الحياة، سواء كان الأمر يتعلق بالموارد المالية أم الصحة أم العلاقات، تُركِّز دائماً على التحلي بالوعي الكافي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-36216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقيقتان عن الخوف تساعدانك على التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36144</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال هو خلاصة بحث استمر لمدة 22 عاماً في كيفية التغلب على الخوف.
سأبدأ بذكر القليل عن طفولتي التي لم تكن سعيدة؛ إذ عانيت من أب مضطرب عاطفياً، ومن التنمُّر المستمر في المدرسة، فلم يكن لديَّ من يدافع عني، ولم يساعدني أحد للسيطرة على مشاعري، بل كنت أفعل هذا وحدي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-36144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوم بتكوين دافع دائم لتحقيق أهدافك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36207</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر الناس دائماً الدافع لتحفيزهم قبل أن يبدؤوا في العمل على أهدافهم، ومع ذلك فإنَّ انتظار الدافع قبل أن تبدأ بالعمل هو طريقة غير منطقية إذا كنت تريد العمل باستمرار على تحقيق أهدافك، وما لا يعرفه معظم الناس هو أنَّ الدافع يأتي مع العمل، فكلما زاد الوقت الذي تقضيه في العمل على أهدافك وتحقيق التقدم، زاد الدافع الذي تحصل عليه، وهذا يساعد على تحقيق الزخم للتقدُّم أكثر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-36207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الكامل للإنتاجية: تعريفها وطرق تحسينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36079</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال ذو شقين، أولاً، سنُعرِّف الإنتاجية، ففي كثير من الأحيان، نحاول زيادة الإنتاجية دون معرفة ماهيتها، وثانياً، سنتناول عدة طرائق مجرَّبة ومثبتة لتحسين إنتاجيتك، وهذا الدليل هو خلاصة أبحاث أكثر من 10 سنوات عن الإنتاجية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-36079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تسمح لماضيك أن يستولي على حاضرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D9%83-amparticle-35955</link>
                <description> <![CDATA[يقولون إنَّ اللحظة الحالية هي كل ما لدينا، وبينما يُعَدُّ ماضينا ومستقبلنا مفاهيم حقيقية للغاية، غير أنَّهما مجرد جوانب أخرى من هذه اللحظة، ثم يأتي الشعور بالخوف والقلق تجاه مستقبلنا جرَّاء إهمال حاضرنا والتمسك بماضينا؛ لذلك من أجل الاستمتاع بمستقبلنا، يجب علينا أولاً أن نتعلم الاستمتاع بحاضرنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D9%83-amparticle-35955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجية مفيدة للتوقف عن المماطلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-36205</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة بدأت عادة جديدة وتركتها بعد أيام عديدة؟ إذا كنت مثلي في الماضي، فإنَّ الإجابة هي مرات كثيرة؛ إذ لم يكن لدي استراتيجية للتغلب على المماطلة، ومن الصعب تكوين عادة جديدة؛ فنحن نعلم جميعاً مدى صعوبة عيش حياة مزدهرة وصحية، فلو كان الأمر سهلاً، لكان الجميع قادرين على فعل ذلك بسهولة؛ فنعلم أنَّ فرصتنا في النجاح أكبر بكثير إذا بدأنا بخطوات صغيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-36205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقلل من مصروفك دون التخلي عن الأشياء التي تحبها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35932</link>
                <description> <![CDATA[في عالم اليوتوبيا لن يضطر أحد منا أبداً إلى القلق بشأن الميزانية التي تقف في طريق المرح والحياة السعيدة، فنحن نرغب جميعاً في كسب ما يكفي من المال لشراء ما نريد وقتما نريد، لكن لسوء الحظ نادراً ما تكون الحياة بهذه البساطة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منسق التدريب الفعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B3%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-37586</link>
                <description> <![CDATA[يقضي العديد من محترفي التدريب الكثير من وقتهم في التعامل مع الأعمال الورقية وأداء وظائف الدعم؛ مثل الجدولة والتسجيل وتأكيد الحضور في الأحداث وإعداد غرف التدريب للتعليم وتسويق التدريب داخلياً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%B3%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-37586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الاستشارات وما هي مهمة الاستشاريين؟ - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37585</link>
                <description> <![CDATA[الاستشارات مصطلح يُطبَّق على نحو فضفاض لتقديم المشورة للشركات حول مواضيع مختلفة، ومنها التسويق وتكنولوجيا المعلومات والتحسين التشغيلي ووضع الاستراتيجيات، ولكنَّ ما يعنيه معظم الناس عندما يتحدثون عن الاستشارات هو الاستشارات الإدارية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي ميزة القصص على منصة إنستغرام وكيف تستخدمها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-37587</link>
                <description> <![CDATA[هذه الأيام أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أداة للتوثيق؛ إذ تشارك مع الآخرين أين تذهب وما تأكله وتشربه ومَن تقابله وأشياء تصادفها، هذا هو المحتوى المعتاد للقصص (Stories)، لمحات مدتها ثوانٍ من حياة الناس يشاركونها على موقع "إنستغرام" (Instagram) لمدة 24 ساعة فقط.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-37587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة الكلمات: 8 نصائح لاستخدام لغة إيجابية تبني نفسك من خلالها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-36147</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت نفسك يوماً تقول:

"هذا الوضع مستحيل تماماً".
"أنا فاشل تماماً في ..."، أو "لا أمَلَ من ...".
"لن أتمكن أبداً من تحقيق ذلك".
"سأحاول، لكن ...".
"يا له من كابوس".

إذا أجبت بـ "أجل" عن أيٍّ من هذه الأسئلة، فمن المحتمل أنَّك دون درايةٍ تعوق نجاحك من خلال الطريقة التي تتحدث بها؛ فقد وجدت الأبحاث النفسية أنَّ عقلك الباطن يفسر ما يسمعه تفسيراً حرفياً؛ إذ سيتبع عقلك وجسدك ما تقوله كلماتك، فإذا أردت امتلاك مزيد من الثقة والعلاقات والفرص والتأثير، فابدأ بقول الكلمات المناسبة في كلِّ مرة تفتح فيها فمك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-36147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغفران: المبدأ الذي عليك تبنيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A%D9%87-amparticle-36208</link>
                <description> <![CDATA[يتوق معظم الناس في هذه الأيام إلى السعادة والفرح والحب على ما يبدو، لكن دون جدوى؛ فنحن نعيش في عالم تكثر فيه الخيارات والموارد والحريات والاعتماد الكبير على التكنولوجيا، ومع ذلك يبدو أنَّ معظمنا يعيش حياةً يسودها التوتر وتنقصها المتعة أكثرَ من أيِّ وقت مضى، ما يجعلك تتساءل عن سبب حدوث ذلك وعمَّا تفتقده.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A%D9%87-amparticle-36208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبادئ القيادة في الأزمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36135</link>
                <description> <![CDATA[قال الرئيس السابق للولايات المتحدة وودرو ويلسون (Woodrow Wilson) ذات مرة: "أنتم لستم هنا لمجرد كسب لقمة العيش، أنتم هنا لتُمكِّنوا العالم من عيش حياة أفضل وفق رؤية أعظم وبث روح الأمل والإنجاز فيه، أنتم هنا لإثراء العالم، وإذا نسيتم مهمتكم هذه، فأنتم تُفقرون أنفسكم".]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-36135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفارقة النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36218</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت صغيراً في السن، كان والدي يقول: "لا أحد يمتلك النجاح حقاً" عندما ينسب أحد أفراد الفريق فضل تحقيق النجاح لنفسه؛ فعندما تكون جزءاً من فريق ناجح، من الطبيعي أن تعتقد بأنَّك السبب في نجاحه، وأنَّه لولا مساهماتك لما حقق الفريق النجاح، ويمكن أن يؤدي هذا إلى ادعاء معظم الأشخاص الفضل في نجاح فرقهم حتى الذين كانوا أقل مشاركة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-36218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاقتصاد الأخضر: ما هو؟ وما هي تجربة الإمارات الرائدة فيه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-36200</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات والإحصاءات إلى وصول كوكب الأرض إلى مستوى الخطر، وباتت حياة كل الكائنات الحية على هذا الكوكب مُهددة بالزوال، وبتنا نلاحظ إشارات الخطر متمثلة في التقلبات المناخية الشديدة، وانقراض الكائنات الحية، وتلوث الهواء، والجفاف، والتصحر، وقطع الأشجار، وارتفاع نسبة غاز ثنائي أوكسيد الكربون، والأدخنة المتصاعدة من السيارات والمحركات والمصانع والغازات الدفيئة، وارتفاع حرارة كوكب الأرض، وحدوث ظاهرة الاحتباس الحراري التي تؤدي إلى ذوبان الجبال الجليدية في القطبين، ومن ثمَّ ارتفاع منسوب مياه البحار وغرق الكثير من المدن الساحلية وتلف الأراضي الزراعية، وظاهرة تآكل طبقة الأوزون التي تحمي الكوكب من الإشعاعات الشمسية القاتلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-36200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعدك على إتقان المهارات المهمة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36193</link>
                <description> <![CDATA[قرَّرتُ منذ قُرابة أربع سنوات أن أقرأ 100 كتاب جديد في السنة، ولقد حافظت على هذه العادة حتى وقت قريب؛ إذ توقفت عن قراءة كتابين جديدين في الأسبوع لأنَّني نسيت تقريباً كل شيء تعلمته قبل عام، فلا يمكنك تذكُّر حتى ربع الكتاب الذي قرأته قبل ثلاث سنوات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكننا علاج الجرب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A8-amparticle-36194</link>
                <description> <![CDATA[الجرب هو حالة جلدية شائعة ومستمرة تسبب حكة شديدة، وهو ناتج عن سوس الحكة البشرية (Sarcoptes scabik) الذي يختبئ تحت الجلد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A8-amparticle-36194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة لتحسين قراراتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36197</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب في تحسين قراراتك، فعليك النظر في عملية اتخاذ القرار التي تقوم بها؛ إذ يفتَرِض معظم الناس أنَّ عملية اتخاذ القرار الجيد تتعلق باختيار الإجراء المناسب الذي يؤدي إلى تحقيق النتيجة المرجوة؛ لكنَّ هذا مفهومٌ خاطئ؛ إذ يتعلق اتخاذ القرار بعمليتك المعرفية، وبنتيجة قرارك، وليس ما سيؤدي إليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب لتكوين عادات مفيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36198</link>
                <description> <![CDATA[كل شيء في حياتك الآن هو نتيجة لعاداتك، كما قال الكاتب الأمريكي "ويل ديورانت" (Will Durant): "التكرار هو ما يصنع النجاح، ومن ثمَّ فإنَّ التميُّز ليس عملاً، وإنَّما عادة".]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-36198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات كي لا تشعر بالملل أثناء التمرين في الصالة الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-36191</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الرغبة في المحافظة على وزنٍ مثالي حافزاً ممتازاً للذهاب إلى النادي الرياضي الذي قد يكون أحياناً مملاً للغاية، وتتمثل تمريناتي الصباحية باستخدام جهاز المشي لمدة 12 دقيقة، و3 مجموعات مُكرَّرة من تمرينات عضلات البطن، وعضلات العضد أعلى الذراعين، وتمرينات عضلات الصدر، وتمرينات الساقَين، وركوب الدراجة لمدة 10 دقائق، واستخدام جهاز التجذيف لمسافة 1000 متر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-36191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقف عن القلق بشأن تفويت عاداتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36190</link>
                <description> <![CDATA[من المحتمل أن يخيب أملك بنفسك إذا لم تمارس عاداتك ليوم واحد؛ فجميعنا مدركون لأهمية العادات، ونحاول جاهدين الالتزام بها، وثمة مجموعة كبيرة من الأبحاث التي تُظهر فائدتها؛ لكن يوجد شيء واحد يجب أن تعرفه، وهو أنَّك إذا مارست عاداتك ممارسة مبالغاً فيها، فإنَّها ستؤتي بنتائج عكسية عليك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-36190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشاف الخطوة الكبيرة التالية في رحلة الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36183</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحياة معقدة جداً؛ فقد تشعر اليوم بالسعادة وتعمل على مهامك اليومية على نحو رائع، وتستيقظ غداً وتقول: "ما الذي يجب عليَّ أن أفعله في حياتي؟"، أظنُّ أنَّنا جميعنا قد مررنا بهذه الأيام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-36183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للعثور على وظيفة تتوافق مع قيمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-36202</link>
                <description> <![CDATA[يوجد عنصران متكاملان للحصول على وظيفة أحلامك، أولاً كيفية العثور عليها، وثانياً أن تتوافق مع قيمك، لأنَّك إذا وجدت وظيفة تتوافق مع قيمك الجوهرية ستكون على الطريق الصحيح لتطوير حياتك المهنية التي تحلم بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-36202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو مقدار وقت الفراغ الذي يتمتع به الناس السعداء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-36201</link>
                <description> <![CDATA[سواء أكانوا في أعلى درجات السلُّم الاقتصادي أم أدناها؛ يُعاني عديدٌ من الموظفين - لا سيَّما أولئك المسؤولون عن تربية الأطفال - ضيقَ الوقت، ويتمنَّون أن يحظوا بمزيد منه للقيام بنشاطات ترفيهية أو حتى النوم فقط، وتُشير الأبحاث في الوقت نفسه إلى أنَّ الأشخاص المُنشغلين أكثر سعادةً من أولئك العاطلين عن العمل، سواء أكان انشغالهم هادفاً أم لا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-36201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات تساعدك على إنجاز المزيد في وقت أقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-35908</link>
                <description> <![CDATA[ما يجعلني أبحث دائماً عن طرائق لإنجاز مزيد من المهام في وقت أقل هو توفير الوقت للاستمتاع بأشياء أخرى، فأنا لست أكثر الأشخاص نشاطاً اجتماعياً، ولست من الأشخاص الذين يسافرون طوال الوقت، ولا أخرج يومياً، بل أُحب أن يكون لديَّ وقت فراغٍ في جدول أعمالي في بعض الأيام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-35908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشياء صعبة يجب أن نفعلها لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35948</link>
                <description> <![CDATA[يقول معظم الناس شيئاً ثمَّ يفعلون نقيضه تماماً؛ إذ يقولون إنَّهم يرغبون في النمو لكنَّهم يقاومون التغيير، ويريدون أن تخفَّ الضغوطات لكنَّهم يبحثون عن المشكلات بأنفسهم، ويتوقون إلى علاقات أفضل لكن يرفضون أن يثقوا بأي شخص.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتغلب على المصائب</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8-amparticle-35882</link>
                <description> <![CDATA[أيُّ شخص حقق إنجازاً يستحق العناء، واجه تحديات ونكسات؛ وذلك لأنَّ أي شيء يستحق القيام به سيكون صعباً، والتغلب على المصائب هو خطوة ضرورية على طريق العظمة؛ إذ قال الفيلسوف إدموند بيرك (Edmund Burke): "من يحاربنا يقوي أعصابنا، ويصقل مهاراتنا؛ أي إنَّ خصمنا هو مساعدنا أيضاً".]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8-amparticle-35882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض النصائح للإقدام على مزيد من المجازفات المحسوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B3%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-35862</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن تكون على استعداد لتحمُّل المخاطر من أجل القيام بأشياءٍ عظيمة، لكن مدى قدرتك على قبول وجود المخاطر في حياتك هو أمرٌ محدد مسبقاً وراثياً، ولن تستطيع المخاطرة إذا لم تمتلك تلك المورثات المناسبة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B3%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-35862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لعنة الفراعنة: بين الحقيقة والخيال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-35389</link>
                <description> <![CDATA["ملعونون هم الذين يقلقون راحة الملك، ومن يدخلون مقبرتي هذه نجسون وسيحاكمون وتسطر نهايتهم. سأهجم على رقابهم كالطير وأبث رعبي فيهم". "سيضرب الموت بجناحيه السامين كل مَن يعكِّر صفو الملك"، كلام مرعب أليس كذلك؟ هما نصان من النصوص التحذيرية التي نُقشت على مقابر الملوك الفراعنة العظماء تحذيراً وتوعداً لكل مَن يحاول الدخول إليها ونبشها وسرقتها وإقلاق سبات مَن فيها وراحتهم بالهلاك العظيم. النصان السابقان وغيرهم من النصوص تُدعى بلعنة الفراعنة، وفي مقالنا هذا سنتعرَّف إلى سر هذه اللعنات وهل هي حقيقة أم خيال؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-35389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانتباه الضيِّق: السبب الخفي للتوتر والمعاناة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-amparticle-35767</link>
                <description> <![CDATA[&middot; هل تتزاحم الأفكار في رأسك؟ &middot; هل تحاور نفسك حواراً سلبياً عادةً؟ &middot; هل تراودك مشاعر مزعجة تجد صعوبةً في التخلص منها؟ إنَّ لهذه العمليات الداخلية التي تُعكر سكينةَ الغالبية العظمى من الناس جذوراً خفيةً شائعة، وتنتج عن خلل وظيفي فيما يُعدُّ واحدةً من أهم وظائف العقل، وهي الانتباه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-amparticle-35767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لجذب اهتمام الآخرين إلى أفكارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-35839</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما يسألني الناس: "ما هي الخطوة التالية؟"، فقد يكون لديهم فكرةٌ رائعةٌ أو سببٌ أو قضيَّةٌ يشعرون بالحماسة الشديد تجاهها، ولكنَّهم غيرُ متأكدين ممَّا يجب عليهم فعله بعد ذلك، فإذا كنت ترغب في بدء عمل تجاريٍّ أو إنشاء نادي كتاب جديد أو تغيير طريقة عمل فريقك، فلا يمكنك القيام بذلك وحدك؛ فكلُّ تغيير يحظى باهتمام الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-35839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات لتحيا حياة بسيطة ومستقرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-35743</link>
                <description> <![CDATA[لا بدَّ أنَّك شعرت يوماً ما بالإرهاق أمام صعوبات الحياة حين خرجت الأمور عن نطاق سيطرتك، وشعرت بالعجز بسبب كل الخيارات والقرارات التي عليك اتخاذُها والأمور التي عليك التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-35743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب مفاجئة تمنعك من فقدان الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-34981</link>
                <description> <![CDATA[من المُحبط أنَّك جرَّبت كثيراً من الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن، ولكنَّك ما زلت تحصل على النتيجة نفسها، فبعد أن تخسر الوزن تعود لتكتسبه مرةً أخرى، أو يحدث ما هو أسوأ؛ إذ يزداد وزنك أكثر ممَّا كنت عليه قبل أن تبدأ بنظامك الغذائي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-34981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كابوس الفطام من الرضاعة الطبيعية: كيف نجعله يمر بسلام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-35113</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الرضاعة الطبيعية إحدى أصعب مراحل الطفولة التي تؤرِّق أغلب الأمهات وخاصة الأمهات اللاتي يعشن تجربة الأمومة لأول مرة، وهي علاقة عاطفية تجمع الطفل بأمه؛ لذا عندما يحين موعد إنهائها بالفطام، لا يكون الأمر سهلاً؛ بل يحتاج الأمر إلى اتباع خطوات وتطبيق نصائح حتى تمر هذه المرحلة بكل أمان وسلام على الطفل والأم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-35113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل البصري (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35901</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن أهمية التواصل البصري والدراسات التي أُجريت على الأطفال الرضع، ثم ذكرنا أنَّ العين تكشف ما نفكر فيه ونحبه. وفي نهاية المقال تحدَّثنا عن دور بؤبؤ العين وحجمه في التواصل البصري، فتابعوا معنا هذا الجزء من المقال لنكمل الحديث عن التواصل البصري.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل البصري (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35900</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن تحدثت إلى شخص ما وبدا أنَّه يتحرك بطريقة غير مريحة، وينظر إلى حذاءه ويفشل في التواصل بصرياً معك؟ ربما ينظر إلى عينيك ثم يغير نظره إلى مكان آخر على الفور.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين المجازفات الذكية والمجازفات الغبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-35914</link>
                <description> <![CDATA[كنت مع صديق لي منذ فترة قصيرة يدعى جي دي روث (J.D.Roth)، وتوقفنا عند سكة قطار بينما كان قطار طويل وبطيء يمر بالمدينة، وأذكر أيضاً رؤية أحد المارَّة - رجل يرتدي ملابس قذرة وفضفاضة - سئم من انتظار مرور القطار، وقرر التسلق على القطار بين عربات السكك الحديدية ليمر إلى الجانب الآخر من الطريق، وفجأةً انزلقت قدمه، وفقد توازنه للحظة، لكن لحسن الحظ، استعاد توازنه، واجتاز القطار المتحرك سالماً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-35914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعدك على سرد قصة نجاحك بأسلوب جذاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-amparticle-35913</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن حدَّقت مطولاً في النجوم؟ ستجد نطاق الجبار المكوَّن من ثلاث نجوم مُصطَّفة بطريقة منتظمة لا تحتمل وجود أي خطأ، وستشاهد برج الحمل بنجومه الثلاث التي تأخذ شكل مثلث، ومجموعة الدب الأكبر الأكثر شهرةً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-amparticle-35913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يعمل قانون الجذب بحق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-35910</link>
                <description> <![CDATA[تُعجبني الفكرة المبدئية خلف قانون الجذب التي تعني أنَّ أفكارك تتحكَّم بنتيجة حياتك ومحصلتها، ويُذكِّرني هذا بما قالَه مرة "رالف والدو إيمرسون" (Ralph Waldo Emerson) وهو أحد المفكِّرين المُفضَّلين لديَّ: "تُحدِّد الأفكار التي تفكر فيها طوال اليوم هويتك"، وهو ليسَ الوحيد الذي قال شيئاً مُشابهاً؛ فالإمبراطور والفيلسوف الرُّواقي "ماركوس أوريليوس" (Marcus Aurelius) قال الشيءَ نفسَه قبل 1800 سنة: "حياتك هي ما تصنعه أفكارك".]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-35910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشاف معتقداتك المقيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-35909</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ قضاء كثير من الوقت في التكلم عن هذا الأمر يثير دائماً هذا السؤال الحتمي، فجميعنا لدينا معتقدات مقيدة تعوقنا في الحياة، ومن أجل فهم كيفية اكتشاف معتقداتنا المقيدة، علينا أن نعرف أولاً ما هو المعتقد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-35909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار قد تغيِّر رأيك بشأن الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-35905</link>
                <description> <![CDATA[منذ أن كنتُ صغيرةً في السن، تعلَّمت أن أنظر إلى الزواج بطريقتين، كانت إحداها أنَّ الزواج يعني السعادة الأبدية، والأخرى أنَّه نهاية الحياة، ونهاية المتعة والحرية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-35905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل البدء بالعمل وإنجاز المهام أمراً بسيطاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A7-amparticle-35906</link>
                <description> <![CDATA[أنا مهتم بأدوات الإنتاجية وأنظمتها كلها، لكن في بعض الأحيان يبالغ الكتَّاب الآخرون في هذا المجال في تعقيد الأمور عندما يتعلق الأمر بتنفيذ المهام والأفكار وإنجازها؛ فهم يتحدثون عن الأنظمة التي تتطلب وقتاً كثيراً وطاقة لمتابعتها؛ فتصبح الإنتاجية مَهمة بحد ذاتها، ويركز آخرون كثيراً على استخدام التطبيقات المناسبة على هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم؛ حيث تصبح التكنولوجيا سبباً مشتتاً لانتباههم وأفكارهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A7-amparticle-35906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدل على أنَّ غرورك يتحكَّم بحياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35897</link>
                <description> <![CDATA["ما يحافظ على استمرار ما يسمَّى بالمجتمع الاستهلاكي هو أنَّ محاولة العثور على نفسك من خلال الأشياء لا تنجح، فالرضى عن الذات قصير الأجل، ومن ثمَّ تستمر في البحث عن المزيد، وتواصل الشراء، وتستمر في الاستهلاك". المعلم الروحي والكاتب "إيكهارت تول" (Eckhart Tolle)، من كتابه الشهير "أرض جديدة" (A New Earth).]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل البصري (الجزء الثالث)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-35902</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثنا في الجزء الثاني من المقال عن أنواع العيون الثلاثة، ثم ذكرنا 3 أمثلة للمكان الذي يجب أن تحدق فيه وتركز عليه نظراتك عند التحدُّث إلى شخص ما؛ وسنتحدَّث في هذا الجزء الثالث والأخير من المقال عن معلومات أخرى تتعلق بالتواصل البصري؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-35902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عش حياتك حراً بالتخلي عن رغباتك ومخاوفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AD%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-36076</link>
                <description> <![CDATA[منذ فترة مضت لاحظت أنَّني بدأت أصاب بالقلق عندما لم أستطع أن أمارس التمرينات الرياضية أو أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، لقد كنت معتاداً جداً ممارسة التمرينات الرياضية لدرجة أنَّني عَدَدْتُ هذا النشاط جزءاً من هويتي، ولم استطع التخلي عن هذه الفكرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AD%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-36076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 انحيازات معرفية تغيِّر من تفكيرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-36005</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ عدد طبقات الإدراك المعرفي (التفكير، المعرفة، التذكُّر) أكبر من أن يلخصه مقال قصير، لذا آمل أن أقدم بعض المعلومات السريعة التي يسهل قراءتها وفهمها، وأود أن أتطرق إلى بعض الأمثلة المفيدة بدلاً من التعريفات أو الإحصاءات أو المصطلحات السريرية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-36005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العواصف الثلجية: أسبابها وتأثيراتها وحقائق مثيرة للاهتمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-35996</link>
                <description> <![CDATA[العاصفة الثلجية هي عاصفة شديدة تحمل الثلج والبرد وتتبعها رياحٌ قويةٌ جداً تستمر لساعاتٍ عدة أو حتى ليالٍ، ويكمن الفرق بين العواصف الثلجية الشديدة والعواصف الثلجية العادية في قوة الرياح؛ فسرعة الرياح التي يمكن أن تسبب عاصفةً ثلجيةً شديدةً لا تقل عن 35 ميلاً في الساعة (56 كم/ ساعة)، والنتيجة هي هبوب رياحٍ عنيفةٍ وانجراف الثلوج، وهذا يؤدي إلى انخفاض الرؤية إلى 0.25 م (400 م). ولا يستغرق الأمر وقتاً طويلاً لتتحول من عاصفةٍ ثلجيةٍ عاديةٍ أو حتى تساقط ثلوجٍ طبيعيٍ إلى عاصفةٍ ثلجيةٍ هوجاء، فعادةً ما تجلب العواصف الثلجية درجات حرارةٍ منخفضةً وخطيرةً ورياحاً قويةً وجليداً وأمطاراً متجمدةً وطيناً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-35996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إليك أهم النصائح لتجعل يومك أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-35979</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش اليوم حياة مليئة بالتوتر والضغوطات النفسية والقلق؛ وذلك بسبب كثرة المهام والواجبات المطلوبة منا سواء في العمل أم الجامعة أم العائلة أم الصعوبات المالية أم العلاقات الاجتماعية، لدرجة أنَّنا كثيراً ما ننسى أنفسنا في زحمة الدنيا ونفقد الاستمتاع بيومنا ويتحول إلى مجرد وقت غير مُستحب ننتظره فقط أن ينتهي ونفرغ من الإحساس بالرضى والسعادة ونستنزف طاقتنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-35979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النفط: كيف يتم استخراجه؟ وما التأثير البيئي لاستخدام النفط كوقود؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B7-%D9%83%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-36000</link>
                <description> <![CDATA[منذ ملايين السنين ماتت الكائنات المجهرية والطحالب والعوالق الحيوانية وغرقت في قاع البحر، وعلى مر السنين دُفنت تحت ملايين الأطنان من الطين والرواسب وبقايا النباتات، وفي النهاية جفت البحار الضحلة وبقيت الأحواض الرسوبية فقط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B7-%D9%83%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-36000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تعد السعادة أسلوب حياة وليست هدفاً بحد ذاته؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D8%AF%D9%81%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%AF-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-36182</link>
                <description> <![CDATA[يفكِّر معظم الناس بالطريقة الآتية عندما يتعلق الأمر بالسعادة، منهم من يربط السعادة بالحصول على دخل مرتفع، ومنهم من يربطها بالزواج، وبعضهم الآخر بتغيير مكان سكنه أو الحصول على حياة مليئة بالعلاقات الاجتماعية الرائعة.يفكِّر معظم الناس بالطريقة الآتية عندما يتعلق الأمر بالسعادة، منهم من يربط السعادة بالحصول على دخل مرتفع، ومنهم من يربطها بالزواج، وبعضهم الآخر بتغيير مكان سكنه أو الحصول على حياة مليئة بالعلاقات الاجتماعية الرائعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D8%AF%D9%81%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%AF-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-36182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تريح بالك في أثناء التضخم الاقتصادي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-36131</link>
                <description> <![CDATA[2022 هو عام التضخم الاقتصادي؛ فقد بدأ هذا التضخم في عام 2021 بسبب الاضطراب الهائل الذي تسببت به جائحة كورونا في العالم وأثَّر في الجميع، فمن الصعب أن تنعم براحة البال خلال فترة التضخم الاقتصادي المرتفع، فلم نشهد هذا في العالم المتقدم منذ عقود، وهو أمر مزعج للغاية إذا كانت أسعار كل شيء ترتفع كل شهر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-36131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتعلُّم من العلاقات الفاشلة لتقوية أسلوبك في القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36016</link>
                <description> <![CDATA[قد يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في أسلوب قيادتك على الفور صور غرف مجالس الإدارة والاجتماعات، لكن لا تظهر قدرتك على القيادة في المواقف القائمة على العمل فقط؛ وإنَّما تظهر في مجالات حياتك جميعها؛ إذ قد تمنحك علاقاتك وخاصة علاقاتك الفاشلة رؤية أفضل لكيفية أن تصبح قائداً أقوى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-36016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات لتعزيز الإنتاجية في عصر تشتت الانتباه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-36014</link>
                <description> <![CDATA[حذَّر الناس من "عصر التَّشَتُّت" منذ أوائل عام 2010؛ لكنَّ الأمر لم يعد مجرَّد تحذير؛ فها نحن نشهده بلا شك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-36014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر "ما وراء المعرفة" على الوعي الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36013</link>
                <description> <![CDATA[ما هو مقدار ما تعرفه عن سلوكاتك المعرفية؟ غالباً ما تُعرَّف "ما وراء المعرفة" (Metacognition) على أنَّها "التفكير في التفكير" أو "المعرفة بالمعرفة"، أو الأفضل من ذلك هي الأفكار التي يملكها الناس عن عمليات التفكير الخاصة بهم؛ إنَّها عملية إدراك الذات وفهم أفكار المرء ومشاعره وذكرياته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-36013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتصميم تعليمي أكثر فاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37532</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعمل في عالم الشركات لفترة من الوقت، فمن المُحتمَل أنَّكَ خضعت إلى تدريب أقل من ممتاز، تدريب مكوَّن من عروض مملة على برنامج بوربوينت (Power Point) ومحاضرات وتدريب سيِّئ؛ أي بالمختصر دورات لا علاقة لها على الإطلاق بعملك أو مهاراتك أو احتياجاتك، وفي بعض الأحيان قد يبدو الأمر كما لو أنَّ الشركات تصمِّم دوراتها فقط لتنتهي من هذه المَهمَّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-37532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 تقنيات ذهنية لتحسين إدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-35836</link>
                <description> <![CDATA[يواجه معظمنا صعوبة في إدارة الوقت بفاعلية، وفي ظل عالم تكثر فيه المشتتات يصبح من السهل جداً إضاعة ساعات أو حتَّى أياماً في نشاطات ليست مفيدة ولا ممتعة حقاً، فإذا كُنتَ ترغب في الحصول على قيمة أكبر لوقتك، فإليك هذه الأساليب الذهنية السبعة لتحسين إدارة الوقت:]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-35836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق أفضل النتائج على كل منصة باستخدام أدوات الأعمال من ميتا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7-amparticle-37533</link>
                <description> <![CDATA[تشمل شركة "ميتا" (Meta) أكثر بكثير من مجرد موقع "فيسبوك" (Facebook)، فاكتشِفْ كيفيةَ تحقيق أقصى استفادة من أدوات الأعمال من ميتا (Meta for Business) على كل تطبيقاتها ومنصاتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7-amparticle-37533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغيير المدرسة للطفل: الصعوبات والحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-35827</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ المدرسة عاملاً رئيساً في بناء الإنسان وإعداده للتوافق مع المجتمع والتكيف مع معطيات المستقبل؛ فهي حجر الزاوية في استقبال التطورات المعرفية والتكنولوجية التي غيرت معالم الحياة الاجتماعية وزادت من التغير الاجتماعي بحيث أصبح لزاماً على المدرسة بصفتها مؤسسةً من مؤسسات التنشئة الاجتماعية مواكبة التغيرات والتحولات الجوهرية لضمان التكيف الإيجابي لطلابها مع متطلبات العصر، ولكنَّ هذا التغيير الذي تقوده المدرسة ليس عملية عشوائية بمعنى التغيير من أجل التغيير أو هي مسألة شخصية تتعلق بصانع القرار؛ بل هي مسألة حضارية مرتبطة بالمجتمع وأهدافه وما يريد تحقيقه بحيث تعمل على تجاوز السلبيات للوصول بطلابها إلى مستقبل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-35827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون صادقاً مع نفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-35828</link>
                <description> <![CDATA[كلُّنا نخبر أنفسنا قصصاً نفسر بها مشاعرنا؛ فهي تعطي معنى لحياتنا وتساعدنا على التفاعل مع مواقف معينة، وتعطينا أساساً نعود إليه عندما لا نكون متأكدين ممَّا يجب فعله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-35828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار الشريك المناسب تبعاً لدراسات التحليل النفسي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-35830</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد يرشدنا عند اختيار شريك حياتنا؛ لذلك نترك القرار لمشاعرنا، فتكشف مزيداً من دراسات التحليل النفسي اليوم أنَّ مشاعر الانجذاب والنفور، تنبع من التجارب التي مررنا بها عندما كانت أدمغتنا صغيرة جداً وغير ناضجة لتبرير تجاربنا؛ ولذلك هذه التجارب باقية في عقلنا الباطني وتشكل جزءاً من هويتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-35830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة لجذب زبائن متحمسين</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-35831</link>
                <description> <![CDATA[تتمثل الاستراتيجية الأساسية في أيَّة شركة تتفوق على منافسيها في كسب ولاء الزبائن بتوقع احتياجاتهم وتلبيتها بطريقة لا مثيل لها، وهذه هي الشركات التي تعرف كيف تكسب معجبين متحمسين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-35831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لجعل التدريب في الشركات ممتعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-amparticle-37531</link>
                <description> <![CDATA[لا تكون برامج التدريب جيدة إذا كان المتدربون يشعرون بالملل ويحدقون إليك دون فهم شيء وينشغلون بأكثر من مَهمَّة في أثناء التدريب؛ لهذا السبب يجب أن تعرف طريقة جعل التدريب في شركتك ممتعاً وجذاباً للمتعلمين؛ وذلك حتى يتمكنوا من تحقيق أقصى استفادة منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-amparticle-37531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تساعدك على تحقيق الأهداف بعيدة المنال</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%84-amparticle-35861</link>
                <description> <![CDATA[لقد كتبت في مقالين سابقين عن رغبتي في أن أعيش حياةً رقميةً بالكامل؛ إذ يقتضي نمط الحياة الرقمي ألا يعتمد مصدر دخلك على موقع عيشك، ويُفضل أن يكون ذلك بالعمل في شركةٍ على الإنترنت. وعلى الرَّغم من أنَّ العمل الحر وبعض الوظائف تسمح لك أيضاً بعيش حياةٍ رقمية، فإنَّ هذا يمكِّنك من العيش في أيِّ مكان في العالم، والعمل وقتما تشاء ويعطيك حريةً كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%84-amparticle-35861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>درس من الحياة: لا تنس جذورك والمكان الذي أتيت منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3-%D8%AC%D8%B0%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%A3%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-35841</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أنَّ الله خلق الإنسان من الطين والتراب؛ لذلك من المفترض أن تكون علاقتنا البشرية بالأرض متأصلة في حمضنا النووي في حين أنَّنا لا نفكر في الأمر بالمعنى الحرفي، إلا أنَّنا على يقين بأنَّ المكان الذي ولدنا فيه له تأثير مذهل في شخصياتنا الحالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3-%D8%AC%D8%B0%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%A3%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-35841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على ما تستحقه بحق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-35842</link>
                <description> <![CDATA[ما نحصل عليه في الحياة لا علاقة له بمدى ما نستحقه؛ حيث نعرف جميعنا أشخاصاً لطفاء وطيبين، لكنَّهم لا يحصلون على ما يستحقون، وأشخاصاً كسالى وأنانيين، ويحصلون على كلِّ ما يريدون.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-35842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزِّز مهاراتك في الإقناع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-35843</link>
                <description> <![CDATA[يتمنى معظم الناس أن يتمكنوا من فهم عقول بعضهم بعضاً، وكذلك تحويل النقاشات التي يخوضونها مع الآخرين لمصلحتهم، وهذه ليست مجرد طريقة لمعرفة مزيد عن نفسك والآخرين، لكن إيجاد أفضل طريقة للتواصل والنمو الفعال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-35843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأثير السلبي للانشغال الدائم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-35837</link>
                <description> <![CDATA[يظهر اليأس على وجوه الناس المشغولين، ويبدون كأنَّهم يرون شبحاً ويشعرون بالقلق والتوتر على الدوام، بالنسبة إلي، لقد أصبحتُ مشغولاً في فترة من الفترات، وكان مديري يوكِّلني بأعمالٍ فوق طاقتي دائماً، ولم يكن لدي وقت كافٍ للقيام بها على الإطلاق، ولكنَّني توقفت عن الاهتمام بعد مدة من الزمن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-35837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون موظفاً لا يمكن استبداله في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-35829</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي كلُّ موظف دوراً هاماً في نجاح الشركة التي يعمل بها؛ فمن دون أداء كلِّ شخص للمهام اللازمة لمنصبه لا يمكن للمؤسسة أن تعمل دون انتكاسات تؤخر تقدمها، لكن يوجد أيضاً جانب آخر لأهمية الموظف، وهو أنَّه لا يمكن استبداله؛ فكونك لا غنى عنك يعني أنَّ حضورك ودورك موضع تقدير كبير من قبل كلٍّ من المشرفين والزملاء؛ إذ يُنظر إليك على أنَّك ضروري لوظيفة فريقك ونجاح الشركة التي تعمل بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-35829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب ألا نفعل شيئاً إذا كنا نخشاه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D8%B4%D8%A7%D9%87-amparticle-35826</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك أن تقوم بكلِّ ما تريده بسلام، عندما بدأت في قراءة كتب عن تحسين الذات، شعرت بالتحفيز والإلهام، ولم أملك أدنى فكرة عمَّا يجب أن أقوم به بالضبط أو لماذا، ولكنَّني شعرت بجرعةٍ من الطاقة، ورغبة في القيام بعمل هائل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D8%B4%D8%A7%D9%87-amparticle-35826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة التي يدرس بها معظم الطلاب لا معنى لها، إليك الحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-35780</link>
                <description> <![CDATA[هل حدث لك أن درستَ بكل ما لديك من جهد وطاقة ثم شعرتَ بأنَّك لم تحصل على الدرجات التي تعتقد أنَّك تستحقها؟ وهل تتفاجأ بكلام الطلاب الأوائل المتعلق بعدد ساعات دراستهم القليلة ثم قلتَ في نفسك مواسياً: "إنَّهم يكذبون"؟ وهل يثير استغرابك قول أحدهم إنَّ "الطريقة التي يدرس بها معظم الطلاب لا معنى لها"؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-35780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات لتطوير مهاراتك القيادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-35768</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل أنَّك مدير شركة، ولاحظت في الفترة الأخيرة أنَّ المهام تُنجَز بوتيرة ثابتة، لكن لا توجد حماسة بين أفراد فريقك، ماذا تفعل؟ قد تكون أول فكرة تخطر لك هي التحدُّث إلى موظفيك، أو العثور على حافز لرفع معنوياتهم، لكن في هذه الحالات من الأفضل تركيز انتباهك على تطوير مهاراتك القيادية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-35768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للحصول على نوم  مفيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-35739</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعلم أنَّ النوم مفيد لنا، وكذلك معظمنا يحبُّون النوم، ولا بدَّ أنَّك أُخبرت في مرحلة ما بأهمية الحفاظ على 7-8 ساعات من النوم في كلِّ ليلة، لكن ماذا لو كنت تجد صعوبة في الحصول على القسط الكافي من النوم؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-35739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمور للتخلص من التوتر المفرط</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-amparticle-35735</link>
                <description> <![CDATA[حصلتُ قبل بضعة أشهر وبعد عقودٍ من العمل وحدي في مجال ريادة الأعمال على وظيفة بصفتي كاتبة مستقلة، وكنت أعلم أنَّ مُنحنى التعلم سيكون شاقاً، لكنَّني آمنتُ أنَّ بعض التوتر سيكون مفيداً بالنسبة إلي؛ إذ تُظهر الدراسات أنَّه مفيدٌ لأسباب عديدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-amparticle-35735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مهارات تدر الدخل ستحررك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-amparticle-35832</link>
                <description> <![CDATA[سأل أحد قُرَّائي في الفترة الأخيرة: "تعجبني فكرة بناء مهنة قائمة على نقاط القوة والمهارات، فما هي المهارات الجيدة المدرة للدخل التي يجب اكتسابها؟".]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1%D9%83-amparticle-35832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة التغيير في المدرسة: بين الدوافع والمعوقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-35663</link>
                <description> <![CDATA[بسبب الظروف العالمية المتغيرة والمتجددة باستمرار بات كل شيء يتغير بسرعة من حولنا، ويُعَدُّ التكيف مع تغييرات العصر أبرز التحديات التي تواجه المجتمعات على اختلافها، ففي كل يوم يكتسب الإنسان معلومات جديدة ومفاهيم ومعارف وحقائق واكتشافات لم يكن يعلم عنها شيئاً في الأمس، التي تستدعي بدورها التغيير في أساليب العمل والعلاقات الاجتماعية والإنسانية، سواء على الصعيد الشخصي أم على الصعيد العملي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-35663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد بناء العضلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-35651</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ بناء العضلات لا يحمل فائدةً جماليةً فقط؛ وإنَّما يقدم فوائد صحية كثيرة جداً، وفيما يأتي 3 أسباب رئيسة تجعل امتلاك مزيد من العضلات منفعةً كبيرةً لصحتك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-35651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعد برمجة عقلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-35834</link>
                <description> <![CDATA[هل تعيش الحياة التي لطالما تمنَّيتها، أم أنَّك مستقرٌّ على وضعك الراهن؟ إذا وصلت إلى طريق مسدود، أو شعرت بأنَّك عاجز، أو أدركت بأنَّك لم تحقِّق أقصى إمكاناتك، فلم يفت الأوان بعد؛ إذ يمكنك إعادة برمجة عقلك، لتحظى بالتركيز والإصرار اللازم لترسم لنفسك حياةً تشعر فيها بالرضى والسعادة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-amparticle-35834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتخطي المشكلات بواسطة حس الفكاهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%A7%D9%87%D8%A9-amparticle-35779</link>
                <description> <![CDATA[الفكاهة أداة نفسية رائعة لجذب الناس، وخاصة عند استخدامها بحكمة وبكثرة عند الفشل؛ فالكلُّ يخطئ، لكن ما الذي يجعل خطأً ما قابلاً للغفران، وخطأً غير قابل؟ فربما تكون قد رأيت كثيراً من الحالات التي تُتجاهل فيها الأغلاط الكبيرة، وأغلاط تافهة تُعامل معاملة مبالغة فيها، وقد تسأل نفسك: "كيف يحدث ذلك؟ أين العدل؟".]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%A7%D9%87%D8%A9-amparticle-35779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات يجب اتباعها لتحقيق الأفكار الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-35774</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ الفرص الجديدة مثيرة جداً؛ فمن السَّهل أن تتصرَّف قبل الوقت المناسب وأن تتبع فكرة أو اتجاهاً ما دون معرفة نتيجة ذلك، ولكن عندما تبدأ بشيءٍ دون وضع خطَّة معينة فإنَّ احتمالات وصولك إلى هدفك ستكون ضئيلة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-35774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الامتنان: كيف تكون ممتناً وأنت تعيش مشاعر أخرى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-35773</link>
                <description> <![CDATA[تُشير الأبحاث إلى أنَّ الشعور بالامتنان قد يقلل من الاكتئاب والقلق من خلال تحفيز التفكير الإيجابي، فنتذكر جميعاً عندما قيل لنا أن نكون ممتنين منذ طفولتنا، سواء كان ذلك عند تلقي هدية أم مديح من نوع ما، ولسوء الحظ إنَّ هذه الأنواع من العبارات على الرَّغم من نيتها الحسنة، فإنَّها غالباً ما تَحِدُّ من مساحتنا العاطفية؛ فقد تجعلنا نظنُّ أنَّه من غير المقبول أن نشعر بالغضب أو الحزن أو خيبة الأمل؛ لأنَّنا نمتلك كثيراً ممَّا يجب أن نكون ممتنين له.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-35773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مزايا يتمتع بها الأشخاص الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-35775</link>
                <description> <![CDATA["يتحدث جميع الناس عن الرغبة في التغيير وتقديم المساعدة والقيام بإصلاحات، لكن كل ما يمكنك فعله في النهاية هو إصلاح نفسك، وهذا كافٍ؛ لأنَّك إذا تمكَّنت من تحقيق ذلك، سيكون تأثيره مضاعفاً". الممثل والمخرج "روب راينر" (Rob Reiner).]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-35775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعد خطة محكمة لإدارة وسائل التواصل الاجتماعي مدتها 30 يوماً؟ - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-30-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37497</link>
                <description> <![CDATA[هدفك كمسوِّق هو تقديم محتوى عالي الجودة سيجذب جمهورك، وتعزيز الثقة بعلامتك التجارية وزيادة المبيعات؛ ولفعل ذلك يجب عليك إنشاء محتوى مميَّز عبر وسائل التواصل الاجتماعي تكون له قيمة بالنسبة إلى جمهورك وتأثير في أرباحك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-30-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 مهارة تحتاج إلى معرفتها لتتحدث جيداً أمام الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37499</link>
                <description> <![CDATA[في عالَم اليوم يمكن للخطاب المؤثر أن يغيِّر شعارنا في الحياة، لكنْ يجب على هذا الخطاب أن يستحق التذكُّر، ولقد رأينا العديد من المشاهير يلقون خطابات دون أن يخافوا في أثناء وقوفهم أمام الكثيرين من الناس، ويجب على المرء أن يعرف مهارات التحدُّث لجمع أكبر عدد ممكن من الجمهور.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-37499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب للإرهاق وكيفية علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-35781</link>
                <description> <![CDATA[الإرهاق هو التعب أو الشعور بالخمول أو الحاجة إلى استراحة، لكن ما لا يدركه معظم الناس هو أنَّه أعمق من ذلك بكثير؛ إذ يعاني بعض الأشخاص لسنوات لأنَّهم لا يستطيعون تحديد السبب الجذري الذي يسبِّب لهم الإرهاق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-35781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تدريب الموظفين عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-37498</link>
                <description> <![CDATA[يقترحُ بحث جديد أجراه سي. جيفري وادوبس (C. Jeffrey Waddoups) - وهو مدرِّس في قسم الاقتصاد بجامعة نيفادا في مدينة لاس فيغاس (Economics Department at the University of Nevada Las Vegas) - أنَّه يُوجَدُ انخفاض كبير في تدريب الموظفين خلال العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، ومعظمه قبل فترة طويلة من الركود العظيم، وهذه الأخبار مُحزِنَة لعدَّة أسباب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-37498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لتحب حياتك كما هي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-amparticle-35782</link>
                <description> <![CDATA[لن تكون أبداً كما تعتقد، ولن تكون الحياة سهلة كما تتوقع، هذه هي الحقيقة المرَّة، فكل واحد منَّا يواجه نفس الواقع؛ إذ ستمرُّ حتماً أوقات نخطئ فيها ونفشل في تلبية توقعاتنا غير المعقولة، ومن المحتمل أن يحدث ذلك كثيراً أيضاً، وإذا لم نتقبَّل هذه الأخطاء والإخفاقات بوصفها دروساً ضروريةً يجب الاستفادة منها، فسنصبح تدريجياً دون علم منَّا قلقين بشأن كل ما لا نفعله ونحقِّقه وفقاً لما قد خطَّطنا له.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-amparticle-35782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار يجب أن تتخلى عنها إذا أردت التقدم في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35783</link>
                <description> <![CDATA[إذا لم تتجاوز الماضي بما حمله معه من مآسٍ ومشاعر سلبية، فستبقى تنظر إلى حاضرك ومستقبلك من خلال منظور الماضي، فلا يمكنك تغيير الأشياء أبداً من خلال التمسُّك بالواقع الحالي، ولتتابع تقدُّمك في الحياة يجب أن تتجاوز الماضي وتُنشئ نموذجاً جديداً للعيش يحلُّ محل النموذج الحالي؛ إذ يجب أن تتخذ قراراً حاسماً بأنَّك ستجري تغييراً في حياتك، لأنَّ التغيير لا يحدث دائماً بصورة طبيعية وتلقائية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم السعادة وأهميته في تحديد معنى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35776</link>
                <description> <![CDATA[يقول الفيلسوف أرسطو (Aristotle): "إنَّ السعادة هي معنى الحياة، والهدف، والغرض النهائي من الوجود الإنساني"، قد يبدو للوهلة الأولى هذا الكلام منطقياً جداً، وتؤيده وسائل الإعلام السائدة بشدة، فقد تعلمنا منذ الصغر أنَّ السعادة هي شيء يجب أن نسعى إليه، وأنَّها الهدف الأساسي للحياة، وتكتمل حياتنا بمجرد أن نحقق السعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداقة المزيفة: معناها وعلاماتها وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35777</link>
                <description> <![CDATA[الصداقة من الموضوعات الحساسة التي أُولِع بها الإنسان وأخذ يمعن النظر فيها بعمق باحثاً عن معناها، وتعريفها، وتحديدها، والروابط التي تجمعها، وكيف تنشأ، وما هي الأسباب التي تدفعها للاستمرار إلى الأبد، وما هي الأسباب التي تحطمها وتفسدها وتعود بأفرادها غرباء كأنَّهم لم يعرفوا بعضهم يوماً، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الصداقة المزيفة وما هي أبرز العلامات التي تميزها، تابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات مثبتة لتكون قائداً في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-35778</link>
                <description> <![CDATA[فكِّر في مُديرك أو رئيسك المفضَّل الذي سبق أن عملت في شركاتهم، ما الذي يميِّزهم عن غيرهم؟ من المُحتمل أنَّهم كانوا يصغون جيداً إلى موظفيهم، وكانوا قادرين على بناء علاقة وثيقة معهم، كما أنَّهم كانوا قادرين على إلهام الآخرين؛ فقد عرفوا كيف يصبحون قادة في العمل، بدلاً من مجرد مديرين، ويمكنك تعلُّم هذه المهارة أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-35778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر التفكير المخالف للواقع على حياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-35801</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً ما الذي كان ليحدث إذا لم يحدث أمر معين؟ أو كيف يمكن أن يكون الموقف مختلفاً تماماً إذا تصرفنا أو قلنا شيئاً آخر؟ مثل مواقف الإعجاب التي مررنا بها في سن المراهقة فخجلنا وبقينا صامتين ولم نكشف عن مشاعرنا، لكن حتى بعد مرور سنوات لا يسعنا إلا أن نتساءل ماذا كان ليحدث لو أنَّنا اعترفنا بمشاعرنا؟ فربما كانوا يبادلوننا المشاعر نفسها، ولعلَّ علاقتنا كانت ستتطور، وبعدها نتزوج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:59:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-35801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق سهلة لتبقى متحفِّزاً حتى في حالات الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-35802</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن استيقظت في الصباح وأنت تفكِّر، ما هو الهدف من حياتي، وما الذي يدفعني للاستيقاظ كل يوم؟ لماذا يجب أن أستمر في العمل حتى عندما لا ينجح أي شيء؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:59:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-35802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مهارات تساعدك في الوصول إلى إمكانياتك الكاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-35806</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر في بعض الأوقات أنَّك تهدر إمكاناتك؟ وهل تشعر بعدم اليقين بشأن الوصول إلى إمكاناتك الكاملة؟ إذا كان الأمر كذلك فأنت مثل أيِّ شخص طموح آخر يريد تحقيق أقصى استفادة من حياته؛ لأنَّه بالنسبة إلي هذا ما يعنيه الوصول إلى إمكاناتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:59:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-35806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنمية الوعي البيئي لدى الطلاب باستخدام التعليم البيئي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-amparticle-35824</link>
                <description> <![CDATA[بدأ الإنسان حياته على وجه الأرض باستغلال كل ما يوجد في بيئته التي يعيش فيها من أجل أن يضمن بقاءه واستمراره، وأدى سعيه المتواصل إلى ذلك إلى الإخلال بالتوازن الحيوي وغير الحيوي في النظام البيئي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:59:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-amparticle-35824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور يحتاجُها الناس لتحسين صحتهم النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-35787</link>
                <description> <![CDATA[يمكن لمؤثِّرِك المُفضَّل أن ينشر صوراً وفيديوهات على تطبيق إنستغرام "Instagram" تتعلق بالعناية بالذات طوالَ اليوم عارضاً صوراً ساحرة عن حمامات الفقاعات والخلوات في أثناء العُطَل لممارسة التأمُّل مثلاً، كما يمكن للقادة في جميع أنحاء البلاد أن يتشدَّقوا بالكلام والوعود الفارغة المتعلقة بالحاجة إلى معالجة الصحة النفسية للناس والعناية بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:59:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-35787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العقلية الإيجابية: تقنيات اليقظة الذهنية لإدارة التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-35789</link>
                <description> <![CDATA[تعني اليقظة الذهنية البقاء في اللحظة الحالية وإدراك محيطك الحالي وأفكارك وعواطفك ومشاعرك؛ فهي ممارسة تُستخدم غالباً في العلاج السلوكي الجدلي، وأيضاً في طرائق العلاج المختلفة، ويمكن أن تكون اليقظة فعالة خاصة عندما يتعلق الأمر بإدارة التوتر وتقليله.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:59:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-35789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعدك التقبُّل على التخلص من العواطف المؤلمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-35797</link>
                <description> <![CDATA[يدعونا دعاء السكينة الذي نقول فيه: "يا رب امنحني السكينة لأتقبَّل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها، والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها" إلى التأمُّل في حقيقة هامَّة، وهي وجود أشياء في الحياة لا يمكننا التحكُّم بها، وغالباً ما تكون حوادث مؤلمة خارجة عن إرادتك ولا يمكنك فعل شيء حيالها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:59:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-35797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحويل كتابة اليوميات إلى عادة ممتعة ومفيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-35799</link>
                <description> <![CDATA[كتابة اليوميات هي أحد أفضل الأشياء التي فعلتها في حياتي، وفي هذا المقال سأقدِّم لك أفضل النصائح لكتابة اليوميات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:58:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-35799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين لتحسين القدرة البصرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-35785</link>
                <description> <![CDATA[لُوحِظَ خلال 10-15 سنة الماضية زيادة ملموسة في أعداد الأشخاص الذين يستخدمون النظارات والعدسات اللاصقة، ويمكن أن يُعزَى ذلك إلى الإفراط الشديد في استخدام الحاسوب سواء في المنزل أم في العمل، بالإضافة إلى زيادة عدد ساعات مشاهدة التلفاز، ولا بدَّ أنَّها أخبار جيدة لأطباء العيون وصُنَّاع النظارات الطبية حول العالم، مع أنَّها أخبار سيئة بالنسبة إلينا، لكن ليس بالضرورة أن تكون كذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:58:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-35785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشياء علينا القيام بها في الأوقات الصعبة لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35784</link>
                <description> <![CDATA[أنت لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل عام أو شهر أو حتى أمس، فأنت تنمو دائماً، وتصبح أقوى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 09:58:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك أن تكون قائداً يتصف بالإيثار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D8%B1-amparticle-35771</link>
                <description> <![CDATA[هل تعرف حيوانات السرقاط؟ هم حيوانات صغيرة أصغر من القطة، ويعيشون في مجموعات وهم متعاونون للغاية، ويتشاركون المهام مثل رعاية أطفالهم لضمان المصلحة العامة "لمجتمعهم"، ولاكتشاف المخاطر القادمة، تتبنى حيوانات السرقاط أيضاً دور الحارس، وتتناوب فيما بينها، وهم بالقيام بذلك يسمحون لأقرانهم بالتركيز على المهام الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D8%B1-amparticle-35771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحياة من وجهة نظر الرواقيين والوجوديين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-35647</link>
                <description> <![CDATA[إضاءات سريعة:

الوجوديون والرواقيون أكثر تشابهاً ممَّا يدعي الناس.
يمكننا أن نتعلَّم كثيراً من علماء التاريخ، ورجال الدولة، والفلاسفة.
يعتمد قسم كبير من الأفكار الحديثة المعاصرة ومن ذلك هذه المدونة، على التعاليم السابقة.
إذا كنت تبحث عن أفكار عميقة عن الحياة والنجاح، فمن الأفضل أن تذهب مباشرة إلى المصدر.
]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-35647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السبب في كون الناس غير سعيدين في العلاقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-35652</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ السبب الذي يجعل الناس غير سعيدين في علاقاتهم هو أنَّنا لم نُهيَّأ أبداً لنكون سعيدين في العلاقات؛ فقد تطور الجنس البشري تدريجياً، مثل كلِّ أشكال الحياة من أجل البقاء والاستمرار، وليس من أجل البحث عن الرضى، والسعادة في العلاقات الرومانسية؛ لذلك، فإنَّ كثيراً من عدم الرضى هو نتيجة الرغبات التي يعتقد الناس أنَّها ستجعلهم سعيدين، ولكنَّها في الواقع تفعل خلاف ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-35652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الميزات الإيجابية في شخصيات الأشخاص الأكثر فاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35772</link>
                <description> <![CDATA[تُحدَّدُ شخصيَّتُك بما تفعلُه وليس بما تقوله؛ فيتمتع الناس الأكثر فاعلية بسماتٍ شخصيةٍ تجعلهم على ما هم عليه، وأحياناً ننظر إلى أحد العُظَماء بحسرةٍ ظنَّاً أنَّنا لن نتمكن من أن نصبح مثلَه أبداً، وهذا خاطئٌ للغاية؛ لأنَّنا جميعاً نمتلك ميزاتٍ شخصية معينة وقد تبدو أنَّها جزءٌ من حمضنا النووي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للوصول إلى السعادة افعل ما تحب وليس ما يثير إعجابك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%83-amparticle-35635</link>
                <description> <![CDATA[أنا أقضي كثيراً من الوقت مفكراً في تحسين حياتي وتطويرها، وغالباً ما يكون هذا التحسين بهدف تحقيق أهداف أخرى، مثل تعزيز نشاطي التجاري، أو الاهتمام بصحتي الجسدية، أو تكوين علاقات أفضل، ومع ذلك؛ فالهدف النهائي من ذلك هو أن أكون سعيداً، فلماذا لا أسعى إلى ذاك الهدف مباشرة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%83-amparticle-35635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل العمل المرن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86-amparticle-35770</link>
                <description> <![CDATA[العمل المرن هو الاسم الذي يطلق على أي نوع من أنماط العمل الذي يختلف عن النمط التقليدي. قد تشمل ترتيباته مثلاً التغيير من العمل بدوام كامل، إلى العمل بدوام جزئي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%86-amparticle-35770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما المقصود بعملية التآكل الجيولوجي وما هي أنواعها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A2%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35383</link>
                <description> <![CDATA[تختلف التضاريس التي تكوِّن بيئتنا من جبال وتلال وهضاب وسواحل ووديان وغيرها، لكن هل تسألتم يوماً كيف تكوَّنت هذه التضاريس؟ وما هي العوامل التي أدَّت إلى نشأتها؟ في مقالنا هذا سنتعرَّف إلى إحدى العمليات الجيولوجية التي لها دور كبير في تكوين معظم هذه التضاريس؛ ألا وهي عملية التآكل؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A2%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات وخلطات لتطويل الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-35377</link>
                <description> <![CDATA[خلق الله عزَّ وجل لكل داءٍ دواء؛ إذ تمكَّن الإنسان عبر الزَّمن من إيجاد حلول لمختلف مشكلاته الصحية حتى المستعصية منها؛ وذلك عن طرائق العلاج باستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-35377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نهر الأمازون: بدايات وحقائق مثيرة للاهتمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-35364</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ نهر الأمازون هو نهر لا مثيل له ولا يُقارَن بأي نهر آخر على وجه الأرض، وتغذِّي الكميات الهائلة من مياهه غابات الأمازون المطيرة المجاورة له؛ مما يجعل من المستحيل بناء أيَّة جسور فوقه، بالإضافة إلى دوره بوصفه قوة عالمية ومصدراً للمياه العذبة وماضيه الجيولوجي والحياة البرية الفريدة حوله وأثره في تاريخ البشرية؛ وهذا جعلَ منه أحد أكثر الأماكن أهمية وروعة على سطح الأرض.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-35364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فان غوخ المبدع المجنون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D9%88%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-amparticle-35360</link>
                <description> <![CDATA[فان جوخ هو واحد من أعظم الفنانين في تاريخ الفن الحديث، تركَ بصمة لا تُنسى على عالم الفن التشكيلي، وُلِد في 30 مارس 1853 في زونديرت، هولندا، وعاش طفولة مليئة بالتحديات والصعوبات، ممَّا ساهم في تشكيل شخصيته الفنية، ومنذ صغره، أظهرَ فان جوخ شغفاً كبيراً بالرسم والتعبير عن مشاعره من خلال الألوان والفرشاة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D9%88%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-amparticle-35360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا عازب إذاً أنا سعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D8%B2%D8%A8-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-35639</link>
                <description> <![CDATA[يريد معظمنا أن يكون في علاقة ثابتة مليئة بالحب والإثارة والثقة والرضى، ومشاركة الأوقات مع شخص نحبه وعيش حياة مُرضية وساحرة، ومع ذلك، نحن نميل في بعض الأحيان إلى البحث عن علاقة للتغلب على التجارب السيئة والصدمات التي حدثت في علاقة سابقة، والحقيقة أنَّه لا ينبغي القيام بذلك على الإطلاق لأنَّه قد يضر بك أكثر مما يفيدك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D8%B2%D8%A8-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-35639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّى عن شخص لا يناسبك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83-amparticle-35622</link>
                <description> <![CDATA[لا بُدّ أنَّ في حياتك شريكاً سابقاً ما زال يُلازم تفكيرك، أو صداقةً مؤذيةً تتمسَّك بها مع أنَّها تستنفد طاقتك، أو حتى أحد أفراد العائلة السامِّين، فما هو السبب الذي يجعلك عاجزاً عن التخلِّي عن شخصٍ ما، على الرَّغم من معرفتك أنَّه ليس مناسباً لك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%83-amparticle-35622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هم المعتلُّون عقلياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-35533</link>
                <description> <![CDATA[ما مدى معرفتك بعلم النفس، والأبعاد النفسية خلف الاعتلال العقلي؟ ما هي السمات التي يتشاركها هؤلاء المرضى؟ وهل يمكن علاجهم؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-35533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إطار عمل "أدابت": كيف تتعامل مع التغيرات التكنولوجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-35766</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يذكر الناس في مجال التكنولوجيا "قانون مور" (Moore&rsquo;s law) عندما يريدون الإشارة إلى سرعة وتيرة الابتكار، ومصدر القانون هو "غوردون مور" (Gordon Moore)، أحد مؤسسي شركة "إنتل" (Intel) العملاقة للتكنولوجيا الذي قال إنَّ سرعة الرقائق في أجهزة الكمبيوتر تتضاعف كل عامين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-35766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات لإجراء أبحاث السوق وفهم ما يريده الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-35468</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ عملية التفكير لدى معظم المبتكرين بشيء من هذا القبيل: تكوين فكرة عما تريد القيام به، ابتكارها، البحث عن شخص يستفيد من هذه الفكرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-35468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغلب على العجز عن اتخاذ قرار عن طريق تقليل الخيارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-35474</link>
                <description> <![CDATA[لطالما أحببت أن أكتب عن كيفية اتخاذ القرارات؛ لذا سنتحدث اليوم عن موضوع صغير يتناول العجز عن اتخاذ القرارات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-35474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك الشامل حول أدوية القلق: كل ما تود معرفته حول البنزوديازيبينات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-35422</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ البنزوديازيبينات من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج القلق، وهي أكثر الأدوية التي يقوم الأطباء النفسيون بوصفها حول العالم للتخفيف من أعراض اضطرابات القلق؛ وذلك بسبب مفعولها السريع في تخفيف القلق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-35422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء ويلسون: الأعراض والأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-35402</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج أجسادنا إلى المعادن والعناصر الغذائية لتستطيع البقاء على قيد الحياة، وتعمل أعضاؤنا المستقبلة والإطراحية كالكبد والكلية على استقلاب وطرح الفائض منها، لكن توجد حالات لا تسمح لها باستقلاب بعضها، فما الذي سيحدث إن تراكمت هذه العناصر داخلنا ولم نستطع طرحها؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-35402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للتخلص من الإرهاق في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-35734</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبح الإرهاق في العمل أمراً شائعاً في عديد من القطاعات، فقد أكَّد 83% من العمال أنَّهم يعانون من ضغوطات مرتبطة بالعمل، وتعدُّ الولايات المتحدة أكثر الدول المتقدمة التي يثقل العمل كاهل مواطنيها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-35734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعدك على تحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-35733</link>
                <description> <![CDATA[يتطلَّب تحقيق الهدف بنجاح تحديد الشيء المراد الوصول إليه بوضع خطة لتحقيق هذه الغاية، ففي حين قد يعتقد بعضنا أنَّ تحقيق الهدف هو ضربة حظ أو عملية عشوائية، فتوجد خطوات معيَّنة يمكن تطبيقها في أيِّ بيئة، وبصرف النظر عن ماهية الهدف؛ إذ تبدأ هذه العملية بتحديد الهدف بطريقة صحيحة؛ ومن ثَمَّ تُحقِّق تقدُّماً تدريجياً ومُطَّرداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-35733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تُحفّز الموظفين على العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22276</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التحفيز الوظيفي مُحركاً رئيسياً للفرد على الأداء والعطاء لذلك يسعى أرباب العمل إلى تحفيز موظفيهم رغبةً منهم في زيادة إنتاج العمل، ورفع الكفاءة، وتحقيق أكبر قدر من الربح المالي، فإذا لاحظت بأنَّ أداء موظفيك أخذ يتراجع عما كان عليه من قبل فهذا يعني أنهم بحاجة للتحفيز، وفي السطور اللاحقة سنستعرض أهم الطرق التي ستُساعدك على تحفيز موظفيك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 12:36:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لإنشاء أفكار عمل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-35745</link>
                <description> <![CDATA[لتنمية أعمالنا لا نحتاج إلى مزيد من الأموال؛ بل إلى أفكار أفضل؛ لذا توقف عن القلق بشأن المستثمرين الجدد وخطط العمل الطويلة، وركز انتباهك على ما يهم حقاً، فإذا كنت تريد أن يزدهر عملك فأنت لا تحتاج لأفكار أفضل في الوقت الحالي فقط؛ بل تحتاج إليها أيضاً في المستقبل، ولا ينبغي أن تقلقك هذه الحقيقة؛ بل يجب أن تجعلك تدرك مدى أهمية عملية التفكير، وتشجعك على مواجهة ما يخبئه المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-35745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتحكم المشاهير بقلقهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-35765</link>
                <description> <![CDATA[كلُّ واحد منا لديه رغبة عميقة في أن يحقق شيئاً ما؛ إذ يريد بعض الأشخاص أن يصبح كاتباً مشهوراً، وبعضهم الآخر أن يكون محامياً لا يُهزم، وآخرون يريدون أن يكونوا رؤساء تنفيذيين لشركات عالمية، ولدينا جميعنا الفرصة نفسها لتحقيق حلمنا، وقد لا ترى أنَّ لديك الفرص نفسها إذا كنت تعاني من القلق؛ فالقلق يتنشط نشاطاً غير متوقع، ويمكن أن يضعف أداءك في الحياة المهنية أو العلاقات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-35765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق غريبة تقنع عقلك من خلالها بالنوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-35761</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلَّق الأمر بالنوم فإنَّ الأمر الأكثر فاعلية الذي يمكنك القيام به هو إراحة عقلك، وبالتأكيد قد يكون قول ذلك أسهل من تنفيذه بكثير، خصوصاً في منتصف الليل عندما تتوق بشدةٍ للنوم، لكن توجد طرائق خفية عديدة لتهدئة أفكارك وإعداد عقلك وجسدك للنوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-35761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض الاستراتيجيات لمواجهة المواقف العصيبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-35753</link>
                <description> <![CDATA[شهدت مجتمعات مختلفة صراعات مع تفشي جائحة فيروس كورونا، وتصاعد التوتر السياسي، وواجهت دول أخرى صعوبات، فيمكن أن يؤدي عدم اليقين، وعدم القدرة على التنبؤ بالأشياء إلى الشعور بأعراض قلق عديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-35753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التركيز على المشاريع لتحقيق الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-35754</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الاجتهاد ضرورةٌ أساسية لتحقيق أيِّ شيء في الحياة؛ فالشخص المجتهد دائماً أكثر نجاحاً من الكسول إذا كانت العوامل الأخرى ثابتة، وإنَّ التركيز على المشاريع بدلاً من الأهداف كان أحد أكثر الأشياء التي ساعدتني على أن أكون إنساناً مجتهداً. والمشروع هو نوع خاص من الأهداف؛ فهو هدفٌ يمكنك تحقيقه طالما أنَّك بذلت جهداً كافياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-35754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد الشخصيات الفرعية الخاصة بك، وكيف تستثمر وجودها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-35755</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الشخصيات الفرعية هي ليست ظاهرة جديدة، ففي علم نفس الشخصية، الشخصية الفرعية هي "وضع شخصي ينشط أو يظهر على أساس مؤقت، للسماح للشخص بالتعامل مع أنواع معينة من المواقف النفسية والاجتماعية".]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-35755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقسى الضغوطات التي نتعرض لها في الحياة وبعض النصائح للتعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35757</link>
                <description> <![CDATA[الضغوطات الكبيرة في الحياة هي تلك التي نخشى جميعاً أن نتعرض لها في مرحلةٍ ما، فقد تحرمنا السيطرة على كل شيء في حياتنا، وتغيِّر شخصياتنا ونظرتنا إلى العالم إلى الأبد، لكن يمكن أيضاً أن نخرج منها أقوى إذا عرفنا كيف نتعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحمَّل مسؤولية الأغلاط الخارجة عن إرادتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%84%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-35750</link>
                <description> <![CDATA[عندما تزداد الحياة صعوبةً من السهل أن تقنع نفسك أنَّ الأسباب التي أدَّت إلى هذا خارجة عن إرادتك؛ إنَّك تفعل ما بوسعك، وعندما تزداد الأمور صعوبة، فهذا ليس ذنبك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%84%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-35750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التجارب المريرة والتخلص من عبء الخجل الناجم عنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-35748</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان زواجي فاشلاً للغاية؛ لذا اضطررت أنا وزوجتي السابقة إلى الطلاق، وقد كان الأمر صعباً عليَّ لأسباب مختلفة، فلم أتحمَّل سماع شيء، وقد عزلت نفسي عن البشر لمدة طويلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-35748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لمساعدتك على تجاوز الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-35746</link>
                <description> <![CDATA[لا تسير الحياة أبداً في خطٍّ مستقيم، فكلما تقدَّمنا ثلاث خطوات للأمام نعود خطوتين للوراء، وقد وتواجهنا عقبات، وقد نختار الطريق الخطأ، وفي بعض الأحيان نبدو كأنَّنا لا نتحرَّك وخاصةً عندما نمرُّ بأوقات عصيبة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-35746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نماذج للتصميم التعليمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-37369</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتَ تقرأ هذا المقال، فأنت تعلم أنَّ تصميم الدورات التدريبية عبر الإنترنت أمر صعب، فعلى الرغم من توفُّر العديد من أدوات التدريب عبر الإنترنت، يكاد يكون من المستحيل اختيار الأداة التي تتناسب مع مؤسستك جيداً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-37369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فوائد كبيرة لتحسين تدريب الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37371</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يعني الاهتمام بتطوير كل فرد أرباحاً كبيرة لعملك، ويُعَدُّ تعيينُ الموظفين المناسبين لشَغلِ المناصب في مؤسستك خطوة هامة، ولكنَّ العثور على مرشَّح مُؤهَّل هو فقط جزء من المعادلة، فإذا كنت ترغب في الحصول على نتائج رائعة من موظفيك، فيجب عليك توفير التدريب الكافي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-37371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رواية قصص الحياة طريقة جيدة لبدء محادثة شيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-35623</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ سرد القصص جزءاً أساسياً من إجراء محادثات ممتعة؛ فمن الجيد أن يكون لديك قاعدة لا بأس بها من الحكايات الشخصية والنكات الشيقة للحفاظ على سير أي تفاعل، كما أنَّ جمع قصص الحياة تجعلك شخصاً أكثر إثارة للاهتمام، وغالباً ما يكون الأشخاص الجذَّابون متميِّزين في حياتهم، ولديهم قصصاً مميَّزة يروونها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-35623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصنع مقاطع قصيرة (Shorts) على منصة يوتيوب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-Shorts-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-37384</link>
                <description> <![CDATA[المقاطع القصيرة (Shorts) على منصة "يوتيوب" (YouTube) هي مقاطع فيديو قصيرة تُعرَض بشكل طولي، وتُنشَأ باستخدام هاتف ذكي ثم تُحمَّل مباشرةً على منصة يوتيوب (YouTube) من تطبيق يوتيوب (YouTube)؛ مثل القصص (Stories).]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-Shorts-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-37384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حياتنا تتشكل من عقولنا: إيجاد علاج للمعاناة الإنسانية وتغيير العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-35633</link>
                <description> <![CDATA[ثمة قصة رجل يُدعى سيد (Sid)، كان يهتم جداً بموضوع السلامة والصحة العقلية، وخاصةً بسبب المعاناة النفسية والبؤس الذي رآه في كلِّ مكان في العالم من حوله؛ لذا قرر سيد تكريس حياته عندما كان في الثلاثينيات من عمره تقريباً للعثور على إجابة لتلك الحالة، والتحق بمدرسة مرموقة متخصصة في إدارة الحالة وعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-35633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ظاهرة التسونامي: أسبابها وطرق تشكلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-35621</link>
                <description> <![CDATA[ربما شاهدت وسمعت في برامج وثائقيةٍ عن كارثة التسونامي، أو قرأت عنها في مقالاتٍ مختلفةٍ، لكن هل تساءلت يوماً ما هي وكيف تنشأ؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-35621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنية "السماح بالرحيل" من أجل حياة أقل بؤساً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%A4%D8%B3%D8%A7-amparticle-35563</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نتعرَّض في حياتنا لضغوطات معيَّنة تسبب لنا الضيق لدرجة أنَّها قد تُخرجنا في بعض الأحيان عن نطاق سيطرتنا على ذواتنا، لنقوم بردود فعل قد نتفاجأ منها نحن أنفسنا قبل الآخرين، فكم من مرَّة انفجرت غضباً في وجه أحد ما بسبب موقف صغير لا يستحق رد الفعل الهائل ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%A4%D8%B3%D8%A7-amparticle-35563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للنجاح في بناء العلاقات عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-35731</link>
                <description> <![CDATA[منذ أن بدأتُ العمل في شركتي الخاصَّة، كان التشبيك جزءاً أساسياً من تنمية عملي الجديد لا سيَّما التَّشبيك عبر الإنترنت، ولا أقصد عدد العلاقات التي يمكنك تكوينها من خلال منصَّة لينكد إن (LinkedIn)، أو الإعجاب بمنشورات الأشخاص الآخرين، أو امتلاك حساب على وسائل التواصل الاجتماعية الجديدة كلِّها؛ بل إنَّني أتحدث عن الجودة أكثر من الكمية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-35731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة التحويلية وصفات القائد التحويلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-35729</link>
                <description> <![CDATA[لماذا يخسر فريق رياضي في مباراة على الرغم من أنَّه يمتلك أمهر اللاعبين؟ ولماذا تفلس شركة وهي تملك أفضل وأشهر المحامين والموظفين؟ هل خطرت في بالك يوماً هذه الأسئلة؟ إليك الإجابة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-35729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب لعدم تحقيق النجاح وكيفية التغلب على ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-35730</link>
                <description> <![CDATA[لقد عشنا جميعاً مرحلة شعرنا بها بأنَّنا لا نحقِّق النجاح في حياتنا؛ والسبب الأكثر شيوعاً الذي يجعل كثيراً من الناس غير قادرين على تحقيق النجاح هو أنَّهم لم يحدِّدوا كيف يبدو النجاح بالنسبة إليهم، لكن من أجل الوصول إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه، يجب عليك تحديد هدفك النهائي الذي تريد بلوغه، والعمل على تحديد الخطوات والمراحل من تلك النقطة إلى حيث أنت الآن، فهذا هو سبب أهمية تحديد الهدف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-35730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على التخفيف من القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-35706</link>
                <description> <![CDATA[أنا أشعر بقلقٍ مُبالغٍ فيه؛ إذ يشمل هذا ارتكاب الأغلاط، أو الانتقاد، أو الفشل في عملي، أو أن أشعر بالإحراج، أو بأنَّني غير مهذب في المواقف الاجتماعية، وكثير من الأمور الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-35706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشخصية الدبلوماسية: صفاتها وميزاتها وعيوبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35697</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الإنسان الذي يسعى إلى النجاح في الحياة يحتاج إلى العديد من الصفات والميزات التي تجعله مختلفاً عن الآخرين؛ لأنَّ النجاح لا يأتي عن طريق الصدفة أو الحظ كما يعتقد بعض الناس؛ إنَّما يحتاج إلى الكثير من الاجتهاد والحكمة والمثابرة والإرادة القوية ومهارات التواصل أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض الأفكار التي نستخدمها لتجنب القيام بالأمور الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-35648</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأحيان يكون الضغط والمشكلات في العائلة أو بين الأقران أو العمل أو المجتمع عموماً كافياً لتدميرنا من الداخل، فإذا تصرفنا بطريقة مختلفة، يُنظَر إلينا بازدراء؛ وإذا كانت أحلامنا كبيرة، نتعرض للاستهزاء، أو إذا لم يكن لدينا وظيفة أو علاقة أو نعيش نمط حياة محدد في عمر معين أو خلال إطار زمني معين، نبدأ في الاعتقاد أنَّ العيب فينا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-35648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبحاث الاقتراب من الموت وما تكشفه عن مغزى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%BA%D8%B2%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35646</link>
                <description> <![CDATA[ماذا يحدث عندما نموت؟ هل يبقى الوعي؟ وما هو المغزى من الحياة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%BA%D8%B2%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 قواعد لكتابة مقالات فعالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-35683</link>
                <description> <![CDATA[المقال الفعَّال هو مقالٌ يحقق هدفه ويمكن أن يكون هذا الهدف أي شيء؛ سواء أكان ترفيهياً أم تثقيفياً أم تحفيزياً، وتحتاج المقالات إلى هدفٍ؛ لأنَّه من الصعب جذب انتباه الناس، فإذا نقَرَ القارئ على مقالتك وهو أمر نادر، فلديك بالكاد 15 ثانية لجذب انتباهه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-35683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام التعلم النشط في التعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-35666</link>
                <description> <![CDATA[تواجه العملية التعليمية اتجاهات حديثة تطالب بضرورة مواكبتها للتغيرات العصرية التي يشهدها العالم؛ كونها المسؤولة عن إعداد جيل مثقف وواعٍ لمواجهة هذه التغيرات والتأقلم معها؛ فقد كانت طرائق التدريس التقليدية تركز على المادة العلمية، ووظيفة التعليم هي جعل المتعلم يحفظ كمية كبيرة من المعلومات؛ الأمر الذي يجعل منه متعلماً سلبياً؛ لذا تنافس التربويون لابتكار الطرائق والاستراتيجيات التي تحسن من مخرجات التعليم عموماً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-35666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إعادة التدوير: تاريخه وأنواعه وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-35662</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت مرة لماذا يتم فرز صناديق القمامة في المرافق العامة إلى قسم خاص بالزجاج وآخر بالورق وآخر بالبلاستيك وآخر بفضلات الطعام؟ وهل استخدمت مرة وعاءً مثقوباً في الأسفل كان يُستخدم في المطبخ وحولته إلى حوض زراعة؟ وهل قمت بقص ملابسك القطنية القديمة وتحويلها إلى فوط للتجفيف أو إلى هيئة أخرى تناسب شخصاً غيرك؟ وهل استخدمت العلب الفارغة وأضفت إليها بعض التحسينات واللمسات الجمالية وحولتها إلى ديكورات للغرفة؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-35662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض الانحيازات المعرفية التي يجب معرفتها لزيادة نجاحك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-35667</link>
                <description> <![CDATA[العقل البشري رائع، ولكنَّه ليس مثالياً؛ فالانحيازات المعرفية مثلاً هي قيود حقيقية في تفكيرنا لا ندركها بوعي، وتؤثِّر في القرارات التي نتخذها أو الآراء التي نؤيدها أو الاستنتاجات التي نتوصل إليها، وغالباً بطريقة ضارة، ولا يمكن القضاء على التحيزات المعرفية قضاء كاملاً، لكن يمكن السيطرة عليها بقوة اليقظة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-35667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السكري عند الأطفال: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-35695</link>
                <description> <![CDATA[اكتشاف إصابة أحد أطفال العائلة بالسكري سيكون خبراً سيئاً جداً وينزل كالصاعقة فوق رؤوس أفراد الأسرة، لكن هل فعلاً مرض السكري بحجم ما يُحاك عنه من أقاويل؟ وهل التعامل معه سيكون صعباً لهذه الدرجة؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-35695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّص من الاكتئاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-35704</link>
                <description> <![CDATA[هل يجعلك الاكتئاب متعباً، أم أنَّ التعب يسبِّب لك الاكتئاب؟ إنَّه سؤال تقليدي، والإجابة عن كِلا السؤالين هو نعم؛ فلا الاكتئاب ينفي التعب ولا التعب ينفي الاكتئاب، لكنَّ السؤال الحقيقي هو كيف يحدث ذلك ولماذا؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-35704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتجنُّب تضييع الوقت وتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-35699</link>
                <description> <![CDATA[يوجد عامل مشترك لدى جميع الأشخاص الناجحين، وهو أنَّهم يعدُّون أنَّ الوقت هو أثمن ما يملكون، فالوقت هو الشيء الذي لا يمكن تعويضه بعد فواته، وذلك على بخلاف المال وغيره من الأشياء التي يمكنك كسب مزيد منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-35699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياحة العلاجية: ما هي أشهر الوجهات السياحة العلاجية في العالم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-35696</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت صناعة السياحة إحدى أكبر الصناعات حجماً ونمواً في العالم؛ إذ أصبحت الدول المتقدمة والنامية تتسابق بهدف زيادة حصتها السوقية في هذا القطاع الحيوي الذي يمثل مصدراً أساسياً للدخل ومصدراً رئيساً من مصادر الحصول على العملات الصعبة في العديد من الدول، وثمة أنواع عدة للسياحة منها السياحة الدينية والتراثية والطعام والمغامرات والرياضية والعلاجية التي تُعَدُّ الأكثر رواجاً في الآونة الأخيرة؛ إذ ازداد عدد الأفراد الباحثين عن أفضل الخدمات العلاجية التي تقدمها أماكن السياحة العلاجية وبأفضل الأسعار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-35696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحركة النسوية: تاريخها وأهم شخصياتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-35693</link>
                <description> <![CDATA[ضجَّ العالم لأشهر بأخبار المحاكمة الشهيرة بين الممثل المشهور "جوني ديب" وزوجته الممثلة "آمبر هيرد"، وقد تبادل الطرفان الاتهامات وكشفا عن حقائق أشعلت مواقع التواصل الاجتماعي على شكل تريندات متواصلة، وخاصة بعد كلام "ديب" عن تعنيف "آمبر" له، وعرضت محامية "ديب" تسجيلات لـ "آمبر" تقول فيها إنَّك رجل من سيصدقك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-35693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحياة ومقوماتها من القرآن الكريم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-37404</link>
                <description> <![CDATA[هل "المال" من صُنع البشر؟ وما هي صلته بالحياة؟ وكيف يجب أن تكون علاقتنا به؟
ورد "المال" في القرآن الكريم 86 مرة، وهو اسم جامع لما يملكه الإنسان، ولقد استخدمه القرآن الكريم اسماً مفرداً، وجمعاً، ومضافاً: "خُذْ من أموالهم صَدَقة"، وجَاءَ مَجازاً: "تأكلوا أموالكم"، كما دخلت عبارة القرآن الكريم "رؤوس أموالكم" مُعجم التجارة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-37404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلم السعودي الذي لا ينكس: مراحل نشأته وأهم المعلومات عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-35671</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كانت أعلام الدول أهم رموزها ونتاج ثقافتها وتاريخها، ويُعَدُّ العَلَم السعودي من الأعلام المميزة والمختلفة عن كل أعلام الدول؛ والذي يتمتَّع برمزية خاصة في نفوس السعودين وعموم المسلمين في أنحاء العالم، ولا بدَّ أنَّ كل من يراه ينتابه الفضول لمعرفة كيف نشأ علم السعودية وما هي المراحل التي مرَّ بها؟ وما هي دلالاته؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-35671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للمحافظة على اللياقة الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-35722</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ اللياقة الذهنية الجيدة جزءاً هامَّاً من رحلة سعينا إلى الشعور بالرضى والارتياح؛ إذ ينبغي لنا العمل على تطوير أذهاننا يومياً لنتمكَّن من بناء عقلية قوية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-35722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يجب أن تعرف هدف حياتك مبكراً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-35723</link>
                <description> <![CDATA[تلقيت في الآونة الأخيرة بريداً إلكترونياً من قارئ يطرح سؤالاً سمعته مرات عديدة بصيغ مختلفة، فقد كتب لي ما يأتي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-35723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات سلبية يجب التخلص منها من أجل تحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35725</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان هو حصيلة عاداته، وعندما تسمح للعادات السيئة بالسيطرة عليك، فإنَّها تعوقك تدريجياً عن تحقيق النجاح؛ إذ تكمن الصعوبة في أنَّ الشخص لا يلاحظ العادات السيئة إلا بعد أن تكون قد تكرَّست لديه وألحقت بحياته كثيراً من الأضرار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القهوة المشروب المفضل لدى الشعوب: كيف تزرع؟ وكيف تطورت خلال الزمن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-35728</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ القهوة رمز الضيافة العربية والمشروب المفضل لدى الشعوب، فقد تجد معظم الناس عند الاستيقاظ صباحاً مسرعين لتحضير القهوة، فالصباح لا يبدأ إلا باحتساء فنجانٍ منها، وتجد إقبالاً كبيراً عليها من قِبل الجميع على الرغم من اختلاف مستوياتهم الاجتماعية وعلى الرغم من التباين في طرائق صنعها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-35728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العوامل المؤدية بالمعلم للاحتراق النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-35727</link>
                <description> <![CDATA[تتصف الحياة التي نعيشها اليوم بالتعقيد؛ إذ أفرز التطور الحاصل في شتى مجالات الحياة الاجتماعية والسياسية والاقتصادية والثقافية مصاعب ومشكلات حياتية للإنسان عموماً وللعاملين خاصةً، والمعلمون بوصفهم جزءاً من الأفراد العاملين كان لهم الحصة الأكبر من هذه المتاعب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-35727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يفيد الاستثمار في تدريب الموظفين عملكَ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-37370</link>
                <description> <![CDATA[سرعان ما أصبح إجراء تدريب في الشركات قراراً حاسماً يؤثِّر في نجاح الشركة أو فشلها، ولكنَّهُ يُعَدُّ هاماً بصورة خاصَّة بالنسبة إلى الشركات؛ إذ يُمثِّلُ الاحتفاظ بالموظفين مشكلة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-37370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح وحيل لزيادة معدل التفاعل على اليوتيوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-37383</link>
                <description> <![CDATA[عندما تنشر على منصة "يوتيوب" (YouTube) بشكل صحيح، فإنَّك تُكوِّنُ علاقة صادقة مع مشاهديك من خلال إنشاء محتوى يجذبُ التعليقات والتفاعل؛ فالمدة التي يقضيها مستخدم الإنترنت العادي في مشاهدةِ منصةِ "يوتيوب" (YouTube) يومياً هي 74 دقيقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-37383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيُّهما أذكى الاجتماعيون أم الانطوائيون؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-35707</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما يدرس العلماء شيئاً ما أو شخصاً ما أو مجموعة من الحيوانات أو الأشخاص، محاولين الحصول على إجابات أكثر دقة ليقدموها لنا نحن الأشخاص الفضوليين، فقد توصلت دراسةٌ حديثة إلى أنَّ الانطوائيين أقوى من الاجتماعيين، وعلى ما يبدو أنَّهم أكثر انتباهاً، وربما أكثر ذكاءً أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-35707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر قمع الأفكار في التخلِّي عن العادات السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-35709</link>
                <description> <![CDATA[اسمح لي أن أكلِّفك بمهمة، أريدك ألا تفكر في شخص معين؛ أي عليك حجب الأفكار كلَّها المتعلقة به من عقلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-35709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج الجودة العاطفية لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35710</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب حقاً تعريف السعادة؛ لأنَّ السعادة ليست مجرد شعور واحد مثل المتعة، أو تجربة واحدة مثل الفوز بجائزةٍ ما؛ وإنَّما هي تقييم شامل لمجموعة كاملة من التجارب والمشاعر المختلفة؛ فالسعادة ليست عادةً شعوراً بحد ذاتها، ولكنَّها تقديرٌ وسطي لجودة عواطفك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لزيادة إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-35711</link>
                <description> <![CDATA[بريان تريسي (Brian Tracy)، هو متحدث تحفيزي طرح صيغة من 7 خطوات لزيادة إنتاجيتك بنسبة 1000%. تعتمد صيغة تريسي على إجراء تحسينات تدريجية، والفكرة هي زيادة الإنتاجية في الأداء والإنتاج بنسبة صغيرة تتراوح بين 0.1% و1% كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-35711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع مهارات التحدث أمام الجمهور وطرق تحسينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37368</link>
                <description> <![CDATA[تتطلَّب معظم المناصب والمجالات الوظيفية مهارات التحدُّث أمام الجمهور للتواصل والاندماج مع أعضاء الفريق والجماهير بثقة، وتزيد مهارات التحدُّث أمام الجمهور القوية من فرصك في الحصول على وظيفة جديدة وفي أن تصبح موظفاً أكثر فاعليةً في مكان العمل، ولحسن الحظ يُمكِنُكَ تحسين هذه المهارات من خلال الممارسة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-37368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإفراط في التعاطف وضرره بصحتك العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35719</link>
                <description> <![CDATA[هل لاحظت بأنَّك سريع الانفعال أو يُصيبك الحزن أو تُوشك على البكاء عند مشاهدة الأخبار في الفترة الأخيرة؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه حال معظم الناس، فإنَّ الشعور بالتعاطف له فوائده؛ لكن له العديد من الجوانب السلبية كذلك؛ لهذا السبب عليك أن تتعلم كيف تُمارس التعاطف الصحي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الفرق بين الجبن الأبيض والجبن الأصفر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D9%81%D8%B1-amparticle-35448</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما تجد في الأسواق مجموعة من الجبن المعروض ذي اللون الكريمي الشاحب، أو الأصفر الفاقع، أو البرتقالي الغامق، وقد بات من الشائع رؤية أصناف جبنٍ بدرجات ألوان مختلفة، حتى أصبحت تُعدُّ ألواناً أساسيةً في بعض الحالات، فيُسمى جبن الشيدر الفاتح اللون مثلاً بجبن الشيدر الأبيض، بينما الصنف البرتقالي يُسمى شيدر فقط، لكنَّ معظم قطع وأقراص الجبن غير البيضاء مخالفة للطبيعة تقنياً؛ فالأجبانُ الصفراء والبرتقالية التي تباع اليوم، هي نتاج تقليد ترجع جذوره للقرن السابع عشر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D9%81%D8%B1-amparticle-35448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشرى والوذمة الوعائية: المحرضات والأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B0%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-35449</link>
                <description> <![CDATA[مَن منا لم يعاني من الحكة أو الطفح أو كليهما؟ ومَن منا لم تتكرر معه هذه الحالة؟ سنتناول في هذا المقال أحد أهم وأشيع الأمراض الجلدية المزمنة التي تترافق مع حكة ونوع من أنواع الطفح يسمى الانتبارات، وإليكم أهم المعلومات الطبية الموثوقة التي تتعلق بالشرى والوذمة الوعائية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B0%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-35449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر تقديم الأعذار على الدافع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-35455</link>
                <description> <![CDATA[سوف أتحدث عن قصة شاب يدعى جيمس (James)، كان لدى جيمس البالغ من العمر 11 عاماً، فكرة كبيرة وصعبة التطبيق، وهي الانتهاء من المدرسة الثانوية، لقد عاش في المناطق الريفية التي دمرتها الحرب في أوغندا (Uganda)، وفقد عائلته بأكملها بسبب إصابتهم بمرض مميت عندما كان في السادسة من عمره، وربته جدته التي لم تكن تجني ما يكفي من المال من أجل الرسوم الدراسية الخاصة به.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-35455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القمر الأزرق والقمر الوردي: ما علاقة هذه الأسماء بلون القمر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-amparticle-37221</link>
                <description> <![CDATA[بالتأكيد قد سمعتم من قبل عن مصطلح "القمر الأزرق" أو "القمر الوردي" أو "قمر الفراولة"، ولكن هل صحيح أن القمريتحول للون الأزرق أو الوردي؟ وكيف يتحول لهذه الألوان؟
سأوضح لكم في هذا المقال المعنى الحقيقي وراء هذه الأسامي، وهل هي تتحول لهذه الألوان حقاً؟ تعالوا معنا لمعرفة جميعالأجوبة لهذه الاسئلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-amparticle-37221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض الممارسات لتشعر بالسعادة رغم فشل أحلامك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-35535</link>
                <description> <![CDATA[من الرائع أن يكون لديك أحلام ورؤية لمستقبلك؛ إذ يمكن لها أن تُلهمك وتحفِّزك وتساعدك على إنجاز أشياء لم تتخيَّل أنَّك تستطيع فعلها، لكن ماذا يحدث عندما لا نحقِّق أحلامنا؟ ماذا يحدث عندما تُدرك في منتصف حياتك أنَّك لم تفعل الأشياء التي كنت تعتقد أو كنت تأمل أن تفعلها؟ لو أخبرتني منذ 15 عاماً عمَّا ستؤول إليه حياتي اليوم، لشعرت بالأسف على نفسي، لكنَّني ولدهشتي راضية عن حياتي اليوم، لا بل إنَّني سعيدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-35535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 معتقدات تمنعك من تحقيق الحرية المالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35676</link>
                <description> <![CDATA[لقد قرأت مقالاتٍ كثيرةٍ وشاهدت عديداً من مقاطع الفيديو التي تتحدَّث عن المعتقدات المالية "الضارة" وكيف تمنع تحقيق الحرية المالية وتكوين ثروةٍ مستدامة وطويلة الأمد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-35676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتغير وجهة نظرك وتحقق المستحيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-amparticle-35689</link>
                <description> <![CDATA["إذا لم تخيفك أحلامك، فهي ليست كبيرةً بما يكفي"، يُلخص هذا الاقتباس المأخوذ عن السياسية إيلين جونسون سيرليف (Ellen Johnson Sirleaf) الفكرة كلَّها، فقد نجحَت في وصف فكرة الطُّموح برُمَّتها؛ إذ يجب أن تكون الأحلام خياليةً وخارقة، فإذا حاول كلُّ من حولك إقناعك بأنَّ تحقيقها ضربٌ من المستحيل، وأنَّ جهودك ستذهب سُدىً وستفشل فشلاً ذريعاً؛ فهذه علامة مؤكدة بأنَّك على الطريق الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-amparticle-35689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق عملية لاستثمار الرفض في بناء المرونة النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-35686</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنتُ في السادسة من عمري خسرَت المرأة في "إيران" (Iran) حقَّها في الغناء والركض في العَلَن، وحين أصبحَت هذه الحربُ على النساء حالتَنا الطبيعية الجديدة وجدْنا أنفسَنا في وسطِ الحرب العراقية الإيرانية التي استمرَّت حوالي ثماني سنوات وأضافَت إلى ضغوطنا اليومية الأثرَ الأليم الناجم عن خسارة أحبائنا، والخوفَ من تهديد الهجمات الصاروخية، والمُعاناة بسبب نقص الغذاء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-35686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدوران الوظيفي: خطر يهدد الشركات فكيف يمكن تجنبه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-35694</link>
                <description> <![CDATA["الموظف هو أهم أصول أي شركة" مقولة هامة يجب أن تكون شعار كل شركة؛ إذ يُعَدُّ العنصر البشري أهم مورد من موارد الشركة أو المنظمة، فهو مفتاح نجاحها أو فشلها وهو من ينجز الأعمال وينفذ المهام وهو من يُمثِّل الشركة أمام عملائها، وكلما كانت الشركة ذكية في إرضائه نجحت في المحافظة عليه، لكن للأسف ما تزال اليوم بعض الشركات والمؤسسات لا تعي أهمية الموظف للشركة وتتعامل معه بوصفه عنصراً ثانوياً وتهمله وتصب اهتمامها على العملاء والتسويق والتطوير وبراءات الاختراع، وتكون النتيجة موظفاً غير سعيد وغير راضٍ ليس لديه حافز للعمل، وهنا نصل إلى الأخطر من ذلك وهو "الدوران الوظيفي".]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-35694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنيات للاسترخاء وتحسين النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-35418</link>
                <description> <![CDATA[أفاد %44 من البالغين في استطلاع حديث أنَّ التوتر تسبَّب في عدم القدرة على النوم ليلاً مرة واحدة على الأقل في الشهر؛ وذلك لأنَّ التقلب على السرير والتحديق في السقف يؤدي إلى شعورك بمزيد من الإرهاق والتوتر في اليوم التالي، فإذا وقعت ضحية هذه الحلقة المفرغة من القلق والأرق، توجد تقنيات لتخفيف التوتر قد تساعدك على النوم جيداً والشعور بهدوء كبير في حياتك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-35418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح عند فشل الخطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A9-amparticle-35519</link>
                <description> <![CDATA[كلُّ شخصٍ يملك خطة "أ"، ومعظمنا لديه خطة "ب"، وبعضنا لديه خطة "ج". للأسف، بالنسبة إلى معظم الذين يضعون خطة "أ"؛ فإنَّ خطتهم تلك ليست "خطةً" بقدر ما هي "التصرفات التي يقومون بها مسبقاً في محاولة تحقيق الهدف"؛ وبالنسبة إلى أولئك الذين لديهم خطة "ب"، وربما خطة "ج"؛ فإنَّنا نعدُّ تلك الخطط احتياطية، ونلجأ إليها لنرتاح نوعاً ما عندما لا ننجح بالطريقة المثالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A9-amparticle-35519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فائدة المنتقدين ولماذا تحتاج إليهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-35550</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد يحبُّ الشخص الناقد، مثل: الزميل الذي يتجاهل اقتراحاتك في الاجتماع، أو المُراجِع الذي قيَّم عملك، وقال: إنَّه سيئ، أو مدرِّس المدرسة الثانوية الذي قال إنَّك لن تنجح أبداً؛ لذا النصيحة الطبيعية هي تجاهل منتقديك، والتقدم في عملك بشجاعة، وإثبات غلطهم؛ فالمنتقدون أشخاص حاسدون وحاقدون وأشرار.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-35550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية تفهم المعارك النفسية التي يخوضها الآخرون لتقديم عمل إبداعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-35640</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك تحسين العالم بالتعاطف والحبِّ، ويمكن لوجهة النظر الجيدة أن تكون مفيدة جداً. لقد قضيت صباح أحد الأيام في وسط مدينة لاس فيغاس (Las Vegas) محاولاً التقاط لحظات من الحياة الواقعية بكاميرتي التي أضحت بمنزلة صديقي المقرَّب؛ فمتعة تصوير الشارع (Street photography) تكمن في إجبارك على التمهل، ومراقبة العالم من حولك عن كثب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-35640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستثمر "تكديس العادات" في اكتساب عادات جديدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D8%AF%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-35632</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ ما تفعله بصورة متكررة، وتفكر فيه باستمرار هو ما يشكِّل هويتك والأمور التي تحققها؛ فإذا كنت تريد تغيير حياتك فعليك أن تبدأ بتغيير سلوكك، وهنا يأتي دور العادات؛ وذلك لأنَّ عاداتك تحدد نوعية حياتك، نحن نصنع عاداتنا أولاً؛ ومن ثَمَّ تصنعنا عاداتنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D8%AF%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-35632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الحلم الكبير: أمور يجب أن تفكر فيها عند تحديد الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-35629</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يدفع بعض الأشخاص إلى المجازفة بأشياء نظنُّ أنَّنا لا نستطيع القيام بها أبداً؟ وكيف يمكن لبعض الأشخاص تحقيق إنجازات هائلة، بينما نحن لا نستطيع حتى توفير الوقت لقضاء إجازة؟ أو كيف يمكن لبعض الأشخاص القيام بأمور عديدة بينما نحن نكافح حتى في تعلُّم الأشياء البسيطة؟ وهل هم حقاً بشر خارقون وموهوبون بمواهب لن نمتلكها أبداً؟ أو هل نحن أشخاص عاديون مقدَّرٌ علينا النضال في المهام العادية؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-35629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تُدل على أنَّك غافل عن حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%BA%D8%A7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35626</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك اتِّجاه واضح لحياتك؟ ما هي أهدافك وأحلامك لحياتك الشخصية والمهنية وصحتك وعلاقاتك وأموالك؟ هل تسعى إليها بجد؟ أم أنَّها قابعة في عقلك الباطن فقط؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%BA%D8%A7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات مُدمِّرة يملكها الأشخاص التعيسون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-35617</link>
                <description> <![CDATA[يقال إنَّ السعادة هي حالة ذهنية، وهذا صحيحٌ إلى حدٍّ ما، لكنَّني أعتقد أنَّ السعادة أو التعاسة تتعلقان بعاداتنا أكثر؛ وذلك لأنَّ الأشخاص التعيسين يملكون عادات مدمِّرة في حياتهم، إنَّها حقيقة محزنة، لكنَّ 33% من الأمريكيين فحسب يعدُّون أنفسهم سعداء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-35617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُبدل مهنتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-amparticle-35552</link>
                <description> <![CDATA[لقد غيرت الطبيعة المتسارعة لمجتمع اليوم وما تزال مستمرة في تغيير الطريقة التي نعيش بها حياتنا اليومية؛ فلقد تغيَّر كلُّ شيء من طريقة التسوق إلى الطريقة التي نتواصل بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-amparticle-35552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيهما أفضل: أن تفكر بسرعة أم ببطء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D8%A1-amparticle-35616</link>
                <description> <![CDATA[هل تفتخر بسرعة استيعاب المعلومات واتخاذ القرارات؟ نعم، قد يكون لامتلاكك عقل سريع فائدة، خصوصاً فيما يتعلق بالقرارات الروتينية البسيطة، فهذا يحميك من إضاعة الوقت ولا يُحدِث فرقاً في حياتك، ويمنحك المزيد من الطاقة من أجل التركيز على ما هو أهم وأفضل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D8%A1-amparticle-35616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير هوثورن: أمثلة على أثره الإيجابي في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D9%88%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35514</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن عملت في وظيفة، فوقف المدير العام أو ربما عضو مجلس الإدارة أو أيَّ شخص آخر قدير في الشركة أمام المكتب من وقت لآخر ليتسبب هذا الأمر في تعديل الموظفين لسلوكهم بسرعة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D9%88%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحد من التوتر الناجم عن العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-35690</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو التخلص من التنقل من وإلى العمل بمنزلة الطريق إلى السعادة المطلقة، ومع ذلك تُظهر الأبحاث أنَّ الأمر ليس ممتعاً تماماً عند معايشة الأمر على أرض الواقع. أظهرت الأبحاث المتعلقة بالعمل من المنزل التي أجرتها مؤسسة غالوب (Gallup) في عام 2020 أنَّ ما يقرب من ثلث العاملين عن بُعد يشعرون بالتوتر لدرجة أنَّهم يقولون إنَّهم دائماً في حالة من الاحتراق الوظيفي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-35690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للتخلص من الشعور بالذنب المتعلق بالإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-35624</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن تمارس الرياضة أربع مرات في الأسبوع، وليس الركض فقط؛ وإنَّما التدريب المتواتر عالي الكثافة، وتتَّبِع نظام الصيام المتقطع، وشرب حوالي لترين من الماء يومياً، ولا تنسَ ممارسة التأمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-35624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخيانة في الحب: أسبابها وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35602</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة العاطفية هي شكل من أشكال العلاقات بين الأشخاص التي تختلف بحسب قوة الحب الذي يربطهما، ولكنَّ جميع علاقات الحب باختلاف الأطراف تُبنى على أسس ومبادئ هامة لضمان استدامتها كالوفاء والإخلاص والثقة المتبادلة أيضاً، وفي حال حدوث أي خلل في هذه الأسس سوف تتدمر العلاقة غالباً كحدوث خيانة مثلاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-35602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية إثارة إعجاب الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-35611</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إثارة إعجاب الآخرين أمر ضروري؛ إذ يمنحك الناس معظم الفرص في حياتك المهنية عندما تثير إعجابهم، وفي العلاقات يجب أن يُعجب بك شخص ما قبل أن يحبك، وفي أيِّ مجال في الحياة إذا كان الأشخاص معجبين بك سيكونون أكثر استعداداً للمساعدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-35611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارمِ بنفسك في الهاوية: العلاج المعرفي السلوكي للوسواس القهري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-35612</link>
                <description> <![CDATA[هل تجد نفسك في دائرة مفرغة من القلق والتوتر؟ وهل تجد نفسك ملزماً بأداء مهام أو سلوكات غير مقتنع بها؟ وهل تشعر أنَّك تقوم بأشياء سخيفة فقط من أجل تخفيف الضيق الحاصل لك؟ وهل أصابك اليأس إزاء تكرار مثل هذه السلوكات؟ هذا ما سنساعدك على حله في هذا المقال؛ لذا تابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-35612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن اختلاق الأعذار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-35614</link>
                <description> <![CDATA[اختلاق الأعذار هو استجابة بشرية طبيعية، فنحن كائنات اجتماعية ويهمُّنا رأي الآخرين فينا ونريد أن ننسجم معهم، فبدلاً من خوض نقاشات صعبة والإحساس بمشاعر سلبية، نفضِّل أن نختلق الأعذار ونتجنَّب تحمُّل المسؤولية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-35614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتخفيف مستوى السيروتونين وتقليل القلق الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-35589</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للسيروتونين أن يعالج أنواع المشكلات النفسية جميعها، لكنَّ الأبحاث تشير إلى أنَّ الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي بحاجة إلى تقليله؛ فإذا قلت إنَّك تعاني القلق الاجتماعي فلن تكون وحيداً؛ وذلك لأنَّ ما يقرب من 5% من الناس يعانون من نوع من أنواعه، قد لا تبدو النسبة كبيرة، لكن عندما تفكر في العالم بأسره؛ فإنَّها تشكِّل 350 مليون شخص.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-35589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شارلوك هولمز: دروس في التفكير النقدي وحل المشكلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-35588</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من كونه شخصية خيالية، فإنَّ شارلوك هولمز هو خير مثال عن التفكير النقدي وحل المشكلات يمكننا جميعاً التعلُّم منه؛ لذا إليك تحليل لفلسفته، ونهج تفكيره.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-35588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب ألا تسعى دائماً إلى السعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35574</link>
                <description> <![CDATA[في التسعينيات، قاد عالم النفس الذي يدعى مارتن سيليجمان (Martin Seligman) حركة علم النفس الإيجابي، والتي وضعت دراسة السعادة البشرية في صميم اهتمام نظرية علم النفس وأبحاثه، وقد استمرت هذه الحركة في الاتجاه الذي بدأ في الستينيات المتعلق بعلم النفس الإنساني والوجودية، والذي أكَّد أهمية الوصول إلى الإمكانات الفطرية للمرء، وخلق معنى في حياته، وعلى التوالي منذ ذلك الحين نُشِرت آلاف الدراسات، ومئات الكتب بهدف زيادة السلامة ومساعدة الناس على عيش حياة أكثر إرضاءً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مساوئ المبالغة في التحفيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-35579</link>
                <description> <![CDATA[تشير النظرة الكلاسيكية لتحسين الذات إلى أنَّ معظم الناس غير متحفزين بما يكفي؛ فإذا تمكنوا من تحفيز أنفسهم بعض الشيء، فسوف يتحلون بالشجاعة لتحقيق أهدافهم وتأسيس شركاتهم وتقوية علاقاتهم الاجتماعية وممارسة الرياضة والتخلي عن الوجبات السريعة، لكنَّ خلاف ذلك قد يكون صحيحاً في كثيرٍ من الحالات؛ فبعض الناس لا يمتلكون قليلاً من التحفيز، وإنَّما أكثر ممَّا ينبغي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-35579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ميتاتريدر 5: صعود منصة التداول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%B1-5-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-amparticle-36258</link>
                <description> <![CDATA[في أوائل عام 2015، أعلنت MetaQuotes أنها توقفت عن تطوير وتحديث منصة MT4، مركزة جهودها على منصة MT5 الأحدث التي تم إطلاقها في عام 2010. MT5 هي منصة متطوّرة وتحتوي على الكثير من الأدوات والخصائص التي تسمح للمتداولين بانتقال إلى مستوى أعلى من احتراف العمل في أسواق المال وتحقيق الأرباح. لذلك ومنذ عام 2016، أطلقت شركة MetaQuotes حملة بين شركات الوساطة والمتداولين لتشجيعهم على الانتقال إلى منصة MT5 من خلال شرح وتوضيح مميزات المنصة وأيضاً عبر مجموعة متنوعة من الحوافز.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 10:33:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%B1-5-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-amparticle-36258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الإيمان في النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35627</link>
                <description> <![CDATA[أعتقد أنَّ الإيمان هامٌّ جداً عندما يتعلَّق الأمر بتحقيق أحلامك؛ إذ يفشل معظم الناس في تحقيق أحلامهم لمجرد أنَّهم يفتقرون إلى الإيمان الكافي، ومع ذلك أعتقد أيضاً أنَّ الإيمان بحدِّ ذاته غير كافٍ، وغالباً ما يكون في غير محله.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق لتحسين الصحة الجسدية في بضع دقائق يومياً لمَن يعمل في وظيفة مكتبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B6%D8%B9-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-35578</link>
                <description> <![CDATA[إن كنتَ تعمل على الحاسوب لساعات طويلة، وتعاني من التيبُّس العضلي والتعب والإجهاد بسبب ذلك، أو في حال معاناتك من الصداع المتكرر أو الشد العضليِّ أو آلام الظهر أو ضعف البصر أو الإرهاق، فلا عليكَ؛ سأقدم لك بعض الوسائل لمساعدتك، فقد عانيتُ من تلك المشكلات الصحية لسنواتٍ، لكنَّني لم أستسلِم لها على الرَّغم من عجز الأطباء عن مساعدتي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B6%D8%B9-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-35578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تجد نفسك ضحية وسط هذه الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35447</link>
                <description> <![CDATA[هل تلوم الآخرين على سير حياتك؟ وهل تشعر كأنَّ كل شيء يتحرك ضدك؟ وهل لديك مشكلة في التكيف مع النكسات؟ وهل لديك موقف سلبي في معظم الأوقات؟ وهل تميل إلى التسكع مع أشخاص آخرين يحبون أيضاً تقديم شكوى وإلقاء اللوم على الآخرين؟ وهل تجد صعوبة في إجراء تغييرات في حياتك؟ وهل تشعر كأنَّك تفتقر إلى الدعم من الآخرين؟ وهل تفتقر إلى الثقة بالنفس أو تشعر بتدني احترام الذات؟ وهل تشعر دائماً كما لو أنَّ الآخرين أفضل منك في الحياة؟ إن كان لديك واحد من هذه المشاعر، فتابع معنا قراءة هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاختلافات بين الدافع الداخلي والخارجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-amparticle-35436</link>
                <description> <![CDATA[لقد حلَّ صباح يوم الأحد، وبدأت ترنُّ ساعة المنبه، فلمَ تنهض من السرير؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-amparticle-35436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شراء وبيع السعادة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35415</link>
                <description> <![CDATA[أيَّاً كان من قال إنَّك لا تستطيع وضع ثمن للسعادة من المرجح أنَّه لم يجرب الأمر قط، وأعتقد أنَّ الحقيقة هي عكس ذلك تماماً؛ وذلك لأنَّك لا يمكنك وضع ثمن للسعادة فحسب، بل يمكنك تقييمها بشكل محدد لكل شخص على حدة، وبإمكاني إخبارك ما هو ثمن السعادة بالنسبة إليك، بمجرد أن أطرح عليك بضعة أسئلة فقط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد أخذ استراحة: 4 أفكار سريعة للحصول على قسطٍ من الراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-35386</link>
                <description> <![CDATA[حلَّ فصل الصيف، وأصبح الوقت مناسباً لأخذ عطلة والاستمتاع بالحياة قليلاً؛ إذ يمدُّنا المرح بالطاقة التي نحتاجها للعمل؛ لذا من الهام لنا إيجاد وقت كي نتصرف بحرية وبجدية أقل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-35386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبادئ الإسعافات الأولية وأنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35376</link>
                <description> <![CDATA[في حياتك اليومية خلال وجودك في منزلك أو في مكان عملك أو حتى في الشارع قد تجد نفسك فجأة وجها لوجه مع شخص يحتاج إلى المساعدة نتيجة تعرضه لحادث ما تسبب له بكسر أو نزيف أو حرق أو نتيجة مروره بنوبة مرض معين؛ لذلك في مثل هذه الحالة عليك تقديم الإسعافات الأولية للمريض بالسرعة القصوى كي تساعده على عدم تطور وضعه الصحي للأسوأ، كما أن الإسعافات الأولية قد تكون سبباً في منع موته في بعض الحالات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-35376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الحمية الخالية من الجلوتين لمرضى التهاب القولون التقرحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D9%8A-amparticle-35371</link>
                <description> <![CDATA[لقد عانَت خبيرة التغذية والمتخصصة في علاج الأمراض المزمنة هيذر هانكس (Heather Hanks) لسنوات طويلة من أعراض التهاب القولون التقرحي (Ulcerative Colitis)، ومن ذلك الانتفاخ الشديد، والغازات، والألم، والإمساك، وسلس البراز، وغالباً ما احتاجت إلى دخول العنايَّة المشددة بسبب النوبات الشديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D9%8A-amparticle-35371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات عن جبال الهيمالايا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-35370</link>
                <description> <![CDATA[ربما سمعتم عن جبال الهيمالايا، أعلى سلسلة جبالٍ في العالم، وموطن الجبل الأعظم المشهور بقمته الأعلى على الأرض؛ قمة "إيفرست"، وهذه السلسلة التي فاقت كل الأوصاف والتوقعات، غنيةٌ بالتنوع البيولوجي وتتراوح المناخات فيها من مناخاتٍ مداريةٍ عند قواعد جبالها، إلى الجليد والثلج الدائم على مدار العام في أعلى قممها، فهذه الجبال مثالٌ على البيئة المعقدة والمختلفة والمترابطة في نفس الوقت، وفي مقالنا الآتي سنتعرف أكثر إليها؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-35370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض الأمور التي يجب أن تتجنب قولها لمن يعيش حالة الحزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-35367</link>
                <description> <![CDATA[سنختبر في مرحلة ما من حياتنا شعور الحزن أو نقابل شخصاً حزيناً، سواء شئنا ذلك أم لم نشأ؛ فهو أمرٌ لا مفرَّ منه، وأكثر ما هو مؤلم في الحزن، هو أنَّنا غالباً لا نعرف ماذا نقول أو كيف نعبِّر عن شعورنا، فنُدلي بعباراتٍ غير لائقة أو غير حساسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-35367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي ضريبة القيمة المضافة؟ وكيف يتم تطبيقها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B6%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-35378</link>
                <description> <![CDATA[ضريبة القيمة المضافة واحدة من أكثر أنواع الضرائب شيوعاً على مستوى العالم؛ إذ يتم تطبيقها في أكثر من 160 دولة، وتُسهِم في إيرادات هذه الدول بنسبة كبيرة؛ لذا سنتعرَّف في هذا المقال إلى هذه الضريبة وكيف تُطبَّق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B6%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-35378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت غير محظوظ في الحب، أم أنَّك غير محبوب فحسب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A3%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D8%AD%D8%B3%D8%A8-amparticle-35339</link>
                <description> <![CDATA[لماذا تعاني من الألم وحسرة القلب من أجل إيجاد "الحب" بينما يعثر الآخرون عليه بسهولة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A3%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D8%AD%D8%B3%D8%A8-amparticle-35339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء صحة نفسية أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-35313</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر صحتك النفسية في طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك في حياتك اليومية، كما أنَّها تؤثر في قدرتك على التعامل مع التوتر، والتغلُّب على التحديات، وبناء العلاقات، والتعافي من نكسات الحياة ومصاعبها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-35313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أصبح نباتياً وأمتنع عن أكل اللحوم؟ وهل هذا مضر بالصحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-34972</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التخفيف من تناول اللحوم أصبح ضرورة لا بدَّ منها لبناء جسم قوي صحي وعقل سليم؛ إذ يشكِّل خطر تراكم الدهون في الجسم عبئاً على كل شخص يتناول لحوماً بكثرة؛ لذلك اللجوء إلى اتِّباع حمية نباتية مدى الحياة أمر صحي وسليم ومطلوب، ويشكِّل دستوراً لحياة صحية جميلة ونشاط بدني سليم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-34972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكرم أفضل وأسرع طريقة لتحقيق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35432</link>
                <description> <![CDATA[في نهاية الأسبوع الماضي، استضفت مأدبة عشاء لموظفي منظمة ذي هوب إفكت (The Hope Effect) في الولايات المتحدة، هذه المنظمة غير الربحية التي أنشأناها في عام 2015 لتغيير طريقة رعاية العالم للأيتام، والتي وصل عدد الموظفين فيها الآن إلى 14 موظفاً، ثلاثة منهم في الولايات المتحدة (US)، و11 منهم في جميع أنحاء العالم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صحة الأسنان: أهم النصائح والمشكلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-34806</link>
                <description> <![CDATA[العناية والاهتمام بنظافة الأسنان من أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها وتعليمها للأطفال منذ الصغر؛ وذلك نظراً للدور الكبير الذي تؤديه الأسنان في الحفاظ على صحة الجسم عموماً، ناهيك عن الألم الكبير والأمراض العديدة الناتجة عن إهمالها وعدم الحفاظ عليها، وهذا في المقال ستجد أساليب عامة للحفاظ على صحة أسنانك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-34806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مجالات في الحياة يساعدك مبدأ باريتو على تحقيق النجاح فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-35430</link>
                <description> <![CDATA[قاعدة 80/20 هي مبدأ مُجرَّب وحقيقي يمكنه أن يهيئ حياتك للنجاح، ويمكنك تطبيقه على أيِّ جانب من جوانب حياتك، ومن ذلك في العمل والمنزل، في اللياقة، والصحة والعلاقات، والتقدُّم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-35430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علم البلاغة: نشأته وأقسامه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-35403</link>
                <description> <![CDATA[اللغة ليست فقط أداة للتواصل؛ بل هي الأداة التي يعبِّر بها الإنسان عن نفسه وعن انفعالاته وما يفكر به، ويوجد علم كامل يسمى علم اللسانيات، الذي يدرس أصول اللغات وخصائصها، ودرجات الاختلاف بين مختلف لغات العالم، واللغة العربية تتميز عن غيرها من اللغات بغناها بالعلوم وأحد علوم اللغة العربية الهامة؛ إنَّه علم البلاغة؛ علم الجماليات اللغوية وتشكيل الصورة الفنية؛ العلم الذي يبحث في محتوى الكلمات ومعانيها ويتوخى الدقة في بحثه حتى تكون آسرة في تأثيرها، فهي صفة الكلام المبين المقنع، والفاعل غايته الجمال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-35403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتنجح على تطبيق تيك توك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-amparticle-37346</link>
                <description> <![CDATA["تطبيق تيك توك (TikTok) ليس منصة وسائل تواصل اجتماعي؛ بل هو منصة ترفيهية".]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%88%D9%83-amparticle-37346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور كل طرف في عملية التدريب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-37345</link>
                <description> <![CDATA[يقول أحد المدربين: "أقول لطلابي إنَّهم إذا لم يتعلموا، فهُم مَن سيتحملون عواقب ذلك، فأنا أُقدِّم المعلومات وإذا لم يسجلوها، فهذا أمر مؤسف جداً"، لقد ذُهِلتُ ولكنَّني لم أتفاجأ، إنَّه ليسَ أسلوباً مُستغرَباً في التدريب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-37345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أهداف للاستشارات الإدارية - الجزء الثالث</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-37344</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثنا في الجزء الأول عن التسلسل الهرمي للأهداف وعن ثلاثة أهداف للاستشارات الإدارية، وتحدَّثنا في الجزء الثاني عن ثلاثة أهداف أخرى، وسنتابع في هذا الجزء الحديث عن الهدفين الأخيرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-37344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تحتاج إلى أصدقاء يفكرون مثلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%83-amparticle-35380</link>
                <description> <![CDATA[هل يحتاج أصدقاؤك إلى مشاركة قيمك واهتماماتك وفلسفتك في الحياة؟ أعتقد أنَّ الجواب هو لا، وبصفتي شخصاً نباتياً، ورائد أعمال، وشخصاً يجيد القراءة السريعة، فهل يمتلك معظم أصدقائي الاهتمامات نفسها، وينتهجون النهج الذي أنتهجه نفسه؟ بالتأكيد لا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%83-amparticle-35380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توازن بين الإنتاجيَّة والإبداع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-35381</link>
                <description> <![CDATA[التركيز أكثر من اللازم على الإنتاجية يمكن أن يؤذي الإبداع، والذي هو أول شيء يستحق أن يُؤدَّى العمل من أجله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-35381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة كروزون: أعراضها وأسبابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-34757</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت من قبل عن متلازمة كروزون؟ وهل لديك فكرة عن شكل الإنسان المُصاب بها أو عن أعراضها؟ وهل تعلم الأسباب التي تكمن وراء الإصابة؟ عن هذه الأسئلة والكثير غيرها سنجيب في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-34757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تقييم قيمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-35338</link>
                <description> <![CDATA[قد يبدو عنوان هذا المقال سخيفاً، فكيف يمكن للمرء أن يقيِّم الأمور التي يعدُّها ذات قيمة بالنسبة إليه؟ صحيح أنَّ كثيراً من الناس يكرسون وقتهم وطاقتهم للأمور التي يحترمونها جداً مثل الأسرة، والعلاقات، والنجاح، والتعليم وما إلى ذلك، ولكن يمكن أن يصبح هذا الأمر مسعاً لا شعورياً، ويمكنك أن تفقد تركيزك عن قيمك وتنشئ روتيناً مختلفاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%83-amparticle-35338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صناعة السعادة (الجزء 5): تحديد وتحقيق الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-5-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-34474</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث عن تحقيق الأهداف في الجزء الأخير من سلسلة المقالات هذه التي تسلط الضوء على طرائق تحقيق السعادة في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-5-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-34474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحقيق الأهداف: تعرف إلى 6 احتياجات إنسانية أساسية للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-6-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35343</link>
                <description> <![CDATA[لماذا نفعل الأشياء التي نفعلها؟ لماذا نقيس النجاح والقيمة وَفق الاهتمام الذي نتلقَّاه والمكانة الاجتماعية، ونستهجن التراخي واللامبالاة؟ ما هي القوة التي تحرِّك وتشكِّل كل عواطفنا وأفعالنا ونوعية حياتنا ومصيرنا في النهاية؟ يمكن شرح الإجابات عن هذه الأسئلة جميعاً من خلال التعرُّف إلى الاحتياجات البشرية الستة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-6-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صناعة السعادة (الجزء 4): العثور على الهدف والغاية من الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34473</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحدَّثنا في الأجزاء الثلاثة السابقة من مقالنا عن ثلاثة عناصر هامة لتعزيز السعادة، وهي: الناس من حولنا، والثقة بالنفس، والإنتاجية والمتعة، أمَّا الآن، فسنتطرق إلى عنصر رابع وهو الشعور بالهدف، والذي يُعَدُّ أحد المصادر الشائعة الداخلية للسعادة؛ إذ إنَّ العمل لتحقيق غايةٍ عليا ورؤيةٍ كبيرة، يغذي عقلنا بمليون طريقة مبتكرة لتخطِّي أحلك الأوقات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-34473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صناعة السعادة (الجزء 3): الإنتاجية والمرح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-amparticle-34468</link>
                <description> <![CDATA[لقد جُبِلنا على السعادة منذ نشأتنا، لكنَّها قد تظهر أحياناً من خلال أفعالنا، كقضاء يومٍ رائع في مدينة ملاهٍ على سبيل المثال، أو تجربة زيارة بلدٍ آخر، أو المرور بيومٍ مثمرٍ منتجٍ في العمل، أو قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء؛ إذ يتحول اليوم العادي إن مارسنا فيه نشاطات مميزة وقضينا الوقت مع أشخاصٍ رائعين، إلى يوم مثالي، فهل سبق لك أن شهدت ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-amparticle-34468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يحصل عندما تفصح المرأة عن تجاربها السابقة إلى زوجها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-34976</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان لديه ذكرياته الخاصة به، والعديد من التجارب التي خاضها في حياته، ولم يكن يمتلك فيها النضج الكافي أو في مرحلة كان يعاني فيها من ضغوطات نفسية وعاطفية تدفعه إلى الانخراط في تجارب قد تكون غير محسوبة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-34976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد زخم عملية التعلم لديك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-35306</link>
                <description> <![CDATA[قبل خمسة سنوات، كنت عاطلاً عن العمل وأحاول إطلاق موقع ويب عن اتخاذ مخاطر أكثر ذكاءً وتوصلت إلى العديد من التفاصيل، لكنَّ أحد التفاصيل المفقودة كان التصميم، فقد كنت بحاجة إلى تصميم الموقع بحيث يبدو جيداً عند إطلاقه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-35306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحكَّم بقراراتك قبل أن تتحكم بك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%83-amparticle-35359</link>
                <description> <![CDATA[في مسلسل أمريكي يدعى لوست (Lost)، توجد شخصية أساسية تدعى تشارلي (Charlie) مدمن على المخدرات؛ إذ عَلِق في جزيرة ونفدت المخدرات التي كانت بحوزته، وقد كان ألم الانسحاب وشيكاً، ومن ثمَّ أُتيحَت له فرصة للمساعدة من شخصية أخرى تدعى جون (John)؛ إذ أتاح له هذا الشخص اتخاذ قرار يساعده على النجاة على الفور أو الانتظار إلى أن ينجو وحده؛ فقد أخذ منه ما كان بحوزته وأخبره أنَّه لن يعيدها إلَّا إذا طلب منه ذلك ثلاث مرات؛ حيث سيعيدها في المرة الثالثة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%83-amparticle-35359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُجرى عملية دراسة النوم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-35351</link>
                <description> <![CDATA[تحدث معظم العمليات في عقلك وجسمك خلال نومك، وإنَّ تتبع هذا النشاط في أثناء دراسة النوم يُساعد طبيبك على تشخيص وعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات النوم، ومن ذلك انقطاع النفس في أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين، وقد يقدِّم أيضاً تقييماً لأسباب معينة للنعاس المفرط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-35351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحلي بالشجاعة عند اتخاذ قرارات حاسمة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35326</link>
                <description> <![CDATA[شعرتُ كأنَّني أقف على حافة منحدر ولم يكُن أمامي سوى السواد، وكان الخياران الوحيدان لدي هما إمَّا أن أستدير وأعود أو أن أقفز إلى المجهول. لقد قفزت على أمل أن يلتقطني أحدٌ ما أو أستطيع التحليق، ولقد كان ذلك في صيف إحدى السنوات الماضية؛ إذ كنتُ جالسةً في ورشة العمل الأولى للتأمُّل عندما بدأ المعلِّم يتحدث عن الثقة العمياء وأدركت أنَّني أعانيها، ولكنَّ توقيت الدرس لم يدفعني إلَّا إلى المضي قدماً فيما كنت أفعل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-35326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأمراض الجلدية: كل ما تود معرفته حول مرض النخالية المبرقشة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%82%D8%B4%D8%A9-amparticle-35267</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الأمراض الجلدية ذات خصوصية عالية مقارنة ببقية الأمراض؛ وذلك لأنَّ تشخيص هذه الأمراض في أغلب الحالات يعتمد على العين؛ أي على النظر، وخبرة الطبيب العملية في رؤية الكثير من الحالات؛ لذا سنتعرَّف في هذا المقال إلى واحد من أهم وأشيع الأمراض الجلدية التي تصيب الشباب بشكل خاص؛ وهو مرض النخالية المبرقشة؛ إذ سنتعرَّف إلى أسبابه وأعراضه وطرائق علاجه، بالإضافة إلى أهم النصائح التي تساعد المريض على الشفاء والوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%82%D8%B4%D8%A9-amparticle-35267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم مساحات العمل المشتركة: أفضل مساحات العمل المشتركة في السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-35323</link>
                <description> <![CDATA[انتشر في الأعوام العشرة الأخيرة مفهوم أو ابتكار جديد في عالم الأعمال يُسمَّى "مساحات العمل المشتركة"، وكونه مفهوماً حديثاً نسبياً فالكثيرون منا لا يملكون معلومات دقيقة عن أهمية هذه المساحات وميزاتها وآلية عملها، وكيف يمكن استغلالها لرفع إنتاجيتنا وتحسين مستوى عملنا، وفي هذا المقال ستجد كل المعلومات التي تخص هذا الموضوع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-35323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعادة والصحة مترادفان: 8 عبارات تساعدك على زيادة السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A7%D9%86-8-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35298</link>
                <description> <![CDATA[يمكننا زيادة سعادتنا من خلال تغيير أفكارنا وسلوكاتنا وظروفنا، فقد ركَّزت الأبحاث كثيراً على تغيير أفكارنا عن طريق عدة استراتيجيات متداولة تساعد على ذلك، وفي إطار هذا الكلام، توجد بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتغيير أفكارك السلبية لتصبح أكثر إيجابية، ومن ثمَّ لتصبح أكثر سعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A7%D9%86-8-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-35298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسئلة لاختيار أفضل استراتيجية تدريب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-37307</link>
                <description> <![CDATA[بصفتك مدير تدريب، من المرجَّح أن تعمل مع المدربين في مرحلة ما لتحديد أفضل استراتيجية تدريب لجزء معيَّن من المحتوى، وتتضمَّن بعض الخيارات وحدات التعلُّم الإلكتروني، والتدريب المباشر، والتدريب الافتراضي، والأدوات المساعدة في الوظيفة، والتدريب في أثناء العمل، وغيرها من الخيارات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-37307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعود: لماذا يُعد الاحتفاظ بالأشياء الثمينة أفضل من الاحتفاظ بها كلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-35320</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نملك أشياء لا نستطيع التخلي عنها؛ لأنَّها تترك في أذهاننا ذكريات معينة، فبالنسبة إلي، ما زلت أحتفظ ببعض الأشياء، مثل: نبتةٍ زرعتها جدتي قبل 20 عاماً، وبساط اشتراه أجدادي في رحلاتهم، ورسالة كتبتها لي أمي عندما أنجبتني، وما زلت أحتفظ ببعضٍ من قطع الملابس التي ارتداها أطفالي في اليوم الذي أنجبتهم فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-35320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلُّم وتعليم التعميم والاكتشاف والتفكير الترابطي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%8A-amparticle-35245</link>
                <description> <![CDATA[التعميم هو قضية تقرر علاقة بين مفهومين أو أكثر، مثال عن ذلك القضية القائلة: "تتناسب قوة الجاذبية بين الأجسام طرداً مع جداء كتلتها وعكساً مع مربع المسافة بينها"، ففي هذا التعميم تُستَخدم ثلاثة مفاهيم هي: القوة والكتلة والمسافة، والعلاقة بينها تابعية تُقرَّر بحدود تناسبية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%8A-amparticle-35245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتكون اجتماعياً أكثر وقادراً على تكوين علاقات متينة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-35318</link>
                <description> <![CDATA[لن يحقق لك المال والصحَّة والإنتاجية الرضى ما لم يكن لديك أصدقاء؛ لذلك تُعد المهارات الاجتماعية أمراً بالغ الأهمية؛ وذلك لأنَّ كل نجاحاتك وإخفاقاتك في الحياة العمليَّة ستعيشها مع الآخرين ومن خلالهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-35318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح عن إعادة ضبط الحالة الذهنية بعد يوم مرهق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82-amparticle-35317</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من الصعب التخلص من أفكارنا ومشاعرنا السلبية بعد يوم مرهق، ومن السهل إحضار الطاقة السلبية والتوتر إلى المنزل معنا، سواء بعد يوم طويل في العمل أم بعد جدال مع صديق ما، أم بعد حدوث أي شيء قد تسبَّب في إحباطك في يومك؛ لذا من الضروري أن تعتني بنفسك بعد يوم مرهق عن طريق الاطمئنان على نفسك، وإعادة ضبط حالتك الذهنية؛ إذ يمكن أن يساعدك ذلك على إدارة التوتر وعدم السماح له بالاستمرار لبقية اليوم أو إلى اليوم التالي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82-amparticle-35317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أهداف للاستشارات الإدارية - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37308</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن التسلسل الهرمي للأهداف، وعن ثلاثة أهداف للاستشارات الإدارية، وسنتابعُ في هذا الجزء الحديث عن ثلاثة أهداف أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-37308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم شيء تعلَّمته عن الإدارة: تعامل مع الجميع على أنَّك شخص عادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-35311</link>
                <description> <![CDATA[أنا لست مديراً مثالياً إنَّني منظم، ولكنَّني يمكن أن أتجاوز القواعد، والأساسيات في بعض الأحيان، أعمل بجد، ولكنَّني أعرف متى أرتاح، فأنا رئيس تنفيذي، ومدير من الطراز الأول، إلا أنَّني لست الأفضل في تطبيق تقنيات الإدارة الحديثة، وإذا قام الخبراء الإداريون بتقييمي فقد لا يعدونني مديراً جيداً على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-35311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تمتلك العناصر الضرورية للنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35314</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف العزيمة بأنَّها المثابرة والشغف لتحقيق أهداف طويلة الأمد، وسمة إيجابية غير معرفية تستند إلى شغف الأفراد بهدف معين طويل الأمد، إلى جانب دافع قوي لتحقيق الهدف الخاص بهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-35314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لكتابة محتوى وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37306</link>
                <description> <![CDATA[تتطلبُ الكتابةُ لوسائلِ التواصل الاجتماعي الموهبةَ والإبداع والتركيز والفهم العميق لجمهورك، وسنقدِّم لك بعض النصائح لمساعدتك على البدء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-37306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 نصيحة لتزيد من قدرتك على التعلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-35228</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك التعلُّم بطريقةٍ أسرع وأفضل وأسهل من خلال النصائح التي سنذكرها في هذا المقال والتي ستساعدك على تحقيق أقصى استفادة من التعلُّم، وستتمكَّن من تعلُّم أي شيء بطريقةٍ أكثر فاعلية، ولكن لنبدأ أولاً باستعراض فوائد التعلُّم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-35228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضحك هو الدواء الشافي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-35292</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الضحك دواء قوي، فهو يجمع الناس معاً بطرائق تؤدي إلى تغييرات صحية من الناحيتين الجسدية والعاطفية في أجسامهم، كما يقوِّي الضحك جهاز المناعة، ويعزِّز الحالة المزاجية، ويقلِّل من الألم، ويحميك من الآثار الضارة للتوتر، فلا شيء يعمل على إعادة التوازن إلى عقلك وجسدك أسرع من الضحك الحقيقي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-35292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقبات تمنعُك من العثور على المنتور المناسب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-35289</link>
                <description> <![CDATA[المنتورينغ هام للغاية ويمكن أن يجعلَك تتخطى مستوياتٍ عاليةً من التعلُّم في فترة قصيرة، وعلى الرَّغم من وجود فوائد كبيرة للتعلُّم الذاتي، إلا أنَّ معظَم المعرفة لا يمكن تحصيلها من خلال الكتب والفصول الدراسيَّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-35289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق سهلة لاسترجاع الصور والفيديوهات المحذوفة من "واتساب"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B0%D9%88%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-35263</link>
                <description> <![CDATA[في زمن التواصل عن بعد عبر تطبيق "واتساب"، أصبح هذا التطبيق عبارة عن وعاء مليء بتفاصيل حياتنا؛ محادثاتنا مع من نحب، ودردشاتنا مع العائلة، وجدالاتنا مع الأصدقاء، وغيرها، بالإضافة إلى ما تنطوي عليه هذه الدردشات من وسائط مرسلة كالصور ومقاطع الصوت أو الفيديو الموثقة للحظات عشناها ورغبنا في مشاركتها مع المهتمين لأمرنا، ومن ثمَّ فقد أصبح الحفاظ على هذه البيانات أمراً هاماً بالنسبة إلينا؛ وذلك لأنَّ ضياعها صار أقرب لكابوس يبتلع ذكرياتنا ولحظاتنا الحميمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B0%D9%88%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-35263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على المبادئ الأساسية في لغة الجسد: هل يمكننا حقاً التحكم بها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35259</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد الباحثون أهمية لغة الجسد في الحياة اليومية والمهنية؛ إذ تشكل أكثر من نصف التواصل بين الناس؛ لذا فإنَّ التدريب على مهارات لغة الجسد هو أمر في غاية الأهمية؛ وذلك لأنَّه يساعدنا على قراءة الأفكار الموجودة في أذهان الأشخاص الموجودين حولنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توقع الأحداث: القوة التي تمنحها الأحلام لنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-35273</link>
                <description> <![CDATA[أنا شخص مهووس بتوقع الأحداث، وأعتقد أنَّني أستمتع بشعوري بالإثارة قبل القيام بشيء ما أكثر من القيام به فعلاً، لقد شاركت في سباق ماراثون في العام الماضي في مدينة يوجين (Eugene) في ولاية أوريغون (Oregon)، وما حدث في هذا السباق يقدم مثالاً رائعاً عن الكلام الذي قلته سابقاً؛ إذ أشعرتني كل ثانية من التدريب قبل السباق بالإثارة والحماسة، وفي اليوم السابق للسباق كانت أفكاري مشوشة، وكان كل تركيزي منصبٌّ في تصوُّر نفسي في أثناء السباق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-35273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سايكولوجيا الجراحة التجميلية وما هي وجهة نظر الطب النفسي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-35262</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ رواج العمليات الجراحية التجميلية في السنوات الأخيرة يفرض علينا تثقيف المرضى وتوعيتهم فيما يتعلق بالمخاطر المحتملة لهذه الجراحات، أو على الأقل تسليط الضوء على الأبعاد النفسية التي قد تتضمنها هذه العمليات، ولا سيما أنَّ هذه العمليات شملت كل الشرائح الاجتماعية وجميع الأعمار الصغيرة والكبيرة ومختلف المستويات التعليمية والثقافية؛ لذا سنحاول شرح أهم النقاط النفسية التي تتضمنها العمليات الجراحية التجميلية من أجل غربلة المرضى قبل أن يضعوا أرواحهم وأجسادهم تحت رحمة المشرط الجراحي الذي يراه المجتمع الاستهلاكي عصا سحرية تستطيع قلب حياتهم رأساً على عقب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-35262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقلية النمو وأهمية التمتُّع بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35253</link>
                <description> <![CDATA[قد تعرف عقلية النمو وتتمتَّع بها، لكنَّني شخصياً لم أكن أعرف عنها حتى لوقت قريب، فعندما قرَّرتُ البحث عن الموضوع لمعرفة المزيد عنه، أذهلني ما تعلَّمته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-35253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد عظيمة لكتابة اليوميات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-35240</link>
                <description> <![CDATA[نظراً لأنَّ الناس غالباً ما يتطلَّعون إلى الحصول على استراحة صغيرة، أو قضاء "وقت مستقطع" من حياتهم المزدحمة بالمهام والأعمال، للتفكير فيما يحدث في العالم، فهم يكتشفون المزيد عن فوائد كتابة اليوميات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-35240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنمية مواهب الأطفال والابتعاد عن السعي للحصول على المرتبة الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-35261</link>
                <description> <![CDATA[لقد بات الآباء في مجتمعنا بعيدين كل البعد عن طموحات أطفالهم، فقد أصبحوا هم مَن يرسمون لهم مستقبلهم متجاهلين رغبة الطفل في تحقيق أهدافه، فباتوا كحجر النرد يتنقلون من مكان إلى آخر بشغف آبائهم؛ لذلك تجدهم غير محترفين أو شغوفين بالعمل الذي يقومون به.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-35261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة السعادة الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35200</link>
                <description> <![CDATA[تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن مشكلة السعادة وأسبابها، وسنكمل في هذا الجزء في التحدث عن حل لمشكلة السعادة، فتابعوا معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة السعادة الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35066</link>
                <description> <![CDATA[تخيَّل لثانية أنَّك تريد الذهاب لشراء سيارة: اخترت العلامة التجارية والطراز الذي تريده والمبلغ الذي أنت مستعد لإنفاقه، ثمَّ تدخل الوكالة وينتهي بك الأمر بشراء دراجة. قد تبدو هذه القصة سخيفة لأنَّ الناس لا يقرِّرون شراء سيارات فيبتاعون دراجات بدلاً منها، لكنَّ هذه هي الطريقة التي نسعى فيها إلى الحصول على أحد أهم الأشياء، وهي السعادة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-35066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>امتنع عن تناول السكر إذا أردت التغلب على السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-35176</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التخلي عن بعض الأمور صعبٌ جداً، لكن عندما تدرك أنَّ حياتك على المحكِّ، يُصبح الخيار فجأةً واضحاً تماماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-35176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات لتحسين المشاركة بين الموظفين الذين يعملون بنظام الساعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-35255</link>
                <description> <![CDATA[لقد حان الوقت للتوقُّف عن تجاهُل الموظفين الذين يعملون بنظام الساعة؛ فعلى الرغم من حقيقة أنَّهم يشكلون نحو 60% من القوة العاملة في الولايات المتحدة، يميل القادة إلى تجاهلهم عند صياغة استراتيجيات إدماج موظفيهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-35255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليتيم في الإسلام وفضل كفالته والإنفاق عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%83%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-35158</link>
                <description> <![CDATA[الإسلام دين الرأفة والتسامح ونصرة المظلوم؛ ولذلك فقد أوصى الإسلام باليتيم ودعا إلى كفالته وتقديم الرعاية له، وقد وُعِدَ الكافل بالأجر والثواب العظيمين، وفي هذا المقال سنتعرَّف أكثر إلى اليتيم في الإسلام وفضل كفالته والإنفاق عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%83%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-35158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السرة وأمراضها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-35171</link>
                <description> <![CDATA[السرَّة هي الندبة الموجودة في بطن الإنسان، والتي كانت نقطة اتصال جسم الجنين مع الحبل السري، وتتحول بعد أيام من انقطاعه إلى ثنيات من الجلد تبقى على هذا الشكل بقية عمر الإنسان؛ إذ إنَّها الاعتراف الأبدي للجسم البشري بفضل الأم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-35171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حيل لارتداء ملابس أنيقة بميزانية محدودة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-35249</link>
                <description> <![CDATA[اعتدت أن أكون مهملاً في لباسي، ولا أحبُّ أن أرتدي ملابس بطريقة معينة للحصول على الاحترام الذي اعتقدت أنَّني أستحقه، أو لجعل الناس يستمعون إلي؛ إذ كنت أقول لنفسي: "يجب أن يحترمني الناس؛ وذلك لأنَّني أعرف عمَّا أتحدث، ليس لأنَّني أرتدي جوارب باهظة الثمن"، لكن بعد ذلك واجهت شيئاً غيَّر رأيي تماماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-35249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل مواقع الترجمة الاحترافية الأكثر دقة من غوغل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84-amparticle-35233</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان وفي أثناء دراستنا أو عملنا نحتاج إلى ترجمة بعض الجمل أو المفردات من اللغات الأجنبية إلى لغتنا العربية، أو نحتاج إلى الاطلاع على بعض مرادفات الكلمة لفهم المعنى بشكل أدق، فنلجأ تلقائياً إلى ترجمة غوغل التي قد تفي بالغرض وقد لا نجد فيها ضالتنا؛ لذا ولمثل هذه الحالات تحديداً خصَّصنا هذا المقال لتعريفكم إلى أفضل مواقع الترجمة الاحترافية الأكثر دقة من غوغل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84-amparticle-35233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بدء السنة الجديدة بأفكار إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-34098</link>
                <description> <![CDATA[مع بدء السنة الجديدة، تعود غالباً عبارة "سنة جديدة، شخص جديد" للظهور مجدداً، والتي تثير العديد من الأفكار وردود الأفعال المختلفة، ابتداءً بسبب حاجة المرء إلى تغيير نفسه إلى شخص جديد؛ إذ يوحي هذا ضمنياً بكل ما يلزم للتغيير الجذري؛ فما المانع مثلاً من التركيز على الظهور بأفضل مظهرٍ ممكن؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-34098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الساعات تاريخها وكيفية عملها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-35235</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون الساعات واحدة من أقدم الأجهزة التي ابتكرها أسلافنا في مسقط رأس الحضارات بابل، وأعطونا طرائق ووسائل تتبُّع الوقت ووضعوا الجداول الزمنية والقدرة على ضبط مواعيدنا والتحكم بتدفُّق روتيننا اليومي، وتمكَّنت الساعات من تشكيل مظهر الحضارة الحديثة التي نعيشها اليوم، وفي مقالنا هذا سنتعرَّف إلى تاريخ الساعات وكيفية عملها ومن اخترعها؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-35235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أفكار سامَّة تقتل سعادتك دون أن تشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-34995</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تكون أفكارنا مدمِّرة جداً، فحالة مزاج سيئ تلوَ الأُخرى، تُنشِئ طاقة سلبية، ومثل السم، تتسرَّب الأفكار السلبية إلى مجرى الدم، وتصيب ببطء ما تبقَّى من السعادة، وبعد أن يتلوَّث جسمك بالتفكير السلبي، لا يوجد علاج لتطهير نفسك من السم الذي حقنته في ذاتك، لكن يمكنك الشفاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-34995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء تساعدك على تصفية ذهنك من الأفكار المعقدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-amparticle-34996</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا تراودنا أفكار بغيضة ومثيرة للغضب ومعقدة نوعاً ما، تلك الأفكار التي تلوِّث عقولنا، وتعكِّر الأيام المثمرة أو التي قد تكون مثمرة أو سعيدة جداً، فمن الواضح أنَّه لا يوجد وقت جيد لهذه الأفكار، ولكن بالنسبة إليَّ، عندما تسير الأمور على ما يرام، تراودني فكرة مزعجة فجأةً حتى دون وجود أي سبب لها في بعض الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-amparticle-34996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف علمتني عاملة التنظيف درساً لن أنساه عن الإدارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A7-%D9%84%D9%86-%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-35125</link>
                <description> <![CDATA[هل تعرف دوتي (Dottie)؟". "لقد أمضيت وقتاً طويلاً في دراسة وحفظ الصيغ لإجراء عمليات حسابية لهذا النوع من الامتحانات"، وزَّع المعلِّم الاختبار النهائي، وكانت الأسئلة على ورقة واحدة، وهذا ما أعجبني لأنَّني اعتقدت أنَّ الامتحان سيكون أطول من ذلك، وبمجرد حصول الجميع على أوراقهم، قال: "هيا قوموا بقلبها". كان كِلا الجانبين فارغاً".]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A7-%D9%84%D9%86-%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-35125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب القصبات وذات الرئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-35108</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ المرضان الآتيان من أشد وأشيع الإنتانات التي تصيب الطرق التنفسية والرئتين وهما التهاب القصبات وذات الرئة، والأمر الذي يميز هذين المرضين هو التشابه بين أعراضهما لدرجة صعوبة التفريق بينهما إلَّا بالفحوصات والتشخيص الدقيق، سنتحدث في هذا المقال عن هذين المرضين ونتبيَّن الفروقات بينهما؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-35108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات وأعراض لمرض السكري من النوع الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35088</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يؤثر مرض السكري من النوع الثاني في جميع الأشخاص، بصرف النظر عن العمر، فغالباً ما تُغفل الأعراض المبكِّرة لهذا المرض، وقد لا يعرف معظم الناس أنَّهم مصابون بهذه الحالة؛ إذ لا يدرك 1 من كل 3 أشخاص في المراحل المبكِّرة من داء السكري من النوع الثاني أنَّهم مصابون به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-35088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمن المعلومات: مفهومه وأهميته وعناصره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%87-amparticle-35136</link>
                <description> <![CDATA[أمن المعلومات هو صك الأمان الذي يتيح للناس استخدام الإنترنت بثقة ودون تردد؛ إنَّه مجموعة الإجراءات التي من شأنها الحفاظ على المعلومات الخاصة بالمستخدمين، وحمايتها من الضياع أو التلف أو السرقة أو الوصول غير المصرح به، فإنَّ أمن المعلومات وحفظها من العبث والهدر هو عماد عمليات تبادل المعطيات عبر الإنترنت، وبغير وجوده يصبح إرسال أي شيء عبر الشبكة العنكبوتية ضرباً من التهور والمغامرة؛ ولمعرفة المزيد عن مفهوم أمن المعلومات وأهميته وعناصره نرجو منكم قراءة هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%87-amparticle-35136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين التعاطف والرحمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-amparticle-35164</link>
                <description> <![CDATA[من المرجح أنَّك سمعت بنظرية "البقاء للأصلح" (Survival of the fittest) للعالم داروين (Darwin)، لكن هل تعلم أنَّه قام أيضاً بتأليف "فرضية التعاطف"؟ إذ وجد أنَّ التعاطف أمر هام من أجل تربية الأطفال وإنشاء مجتمعات مزدهرة وتحويل الجنس البشري إلى الحضارة التي نعرفها اليوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-amparticle-35164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من التوتر قبل إلقاء عرض تقديمي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-35134</link>
                <description> <![CDATA[لديك عرض تقديمي لأول مرة في المدرسة أو الجامعة أو العمل، وتشعر بالتوتر والارتباك، إليك أهم النصائح التي تساعدك على التخلص من التوتر، ونجاحك في تقديم عرضك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A-amparticle-35134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السادية: مفهومها وتأثيرها وكيف يكون الإنسان السادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-35128</link>
                <description> <![CDATA[شاهدنا في بعض الأفلام مشاهد لأشخاصٍ يستمتعون بتعذيب الآخرين، وغيرهم يضحكون عند إذلالهم لغيرهم، ولامسنا هكذا شخصيات أيضاً في واقعنا، فمَن منا ليس لديه مرؤوس فظ ومصاب بجنون العظمة ويعاقب على أتفه الأخطاء؟ ومن منا لم يشاهد متنمراً في الشارع يطيح بمن هو أضعف منه ويدميه ضاحكاً؟ كل تلك الأمثلة تندرج تحت شخصية سنتعرف إليها في هذا المقال؛ ألا وهي الشخصية السادية؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-35128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق إنتاجية أكثر في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35132</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التعريف التقليدي للإنتاجية هو: "وسيلة لمقياس الكفاءة"، ففي السياق الاقتصادي، الإنتاجية هي كيفية قياس الناتج الذي يأتي من وحدات المدخلات، على سبيل المثال في الزراعة، فدان واحد من الأرض ينتج 10 حبات من اليقطين، ليس إنتاجاً مثمراً جداً، لكنَّ فدان واحد من الأرض ينتج 2000 حبة من اليقطين، فهذا عائدٌ أفضل بكثير بالنسبة إلى زراعة اليقطين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل المواقع لرفع الفيديوهات مجاناً ومشاركتها مع الأصدقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-35161</link>
                <description> <![CDATA[مشاركة الفيديوهات مع الأصدقاء أو العائلة أصبحت أمراً شائعاً بعد انتشار الإنترنت؛ وذلك لأنَّ مقاطع الفيديو أكثر بلاغة ودقة من الصور والمقاطع الصوتية؛ إذ إنَّها تنقل المواقف بحرفيَّتها التي حصلت بها، وتوثِّق اللحظات السعيدة والمضحكة والمصيرية بأدق التفاصيل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-35161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات التعلم وأنماط التعلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36861</link>
                <description> <![CDATA["إنَّنا نستطيع بالفعل تعلُّم ما نريد تعلُّمه، لكن علينا فقط أن نتعلم كيفية القيام به". آلان تيري.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-36861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التعصب؟ وما هي النظريات التي تفسره؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1%D9%87-amparticle-35143</link>
                <description> <![CDATA[نعيش اليوم في عالم يحترم حقوق الإنسان، ولا تمييز فيه بين الأجناس والأعراق والألوان، فإلى أي مدى يمكن عَدُّ هذا الكلام صحيحاً؟ وهل ولَّت أيام التعصب والتمييز إلى الأبد وباتت القوانين هي الحكم بين الناس، أم أنَّ آثار التعصب ما زالت طافية في العقول حتى يومنا هذا؟ إذا أردت أن تعرف أكثر عن التعصب ونظريات تفسيره، ليس عليك إلا متابعة القراءة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1%D9%87-amparticle-35143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نستثمر وقتنا؟ خطوات لملء الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-35146</link>
                <description> <![CDATA[للوقت قدسية خاصة قد يجهلها الكثير من الناس ولا يهتمون لها، وفي الحقيقة نحن اليوم بحاجة ماسة إلى اعتناق ثقافة الوقت؛ وذلك لأنَّها تبني أفراداً صالحين وأمة متحضرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-35146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الوطن الحقيقي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-35151</link>
                <description> <![CDATA[ليس هناك أجمل من كلمة وطن وليس هناك أجمل من كلمة حضن الملازمة لكلمة أم، وفي الحقيقة، يتقاطع مفهوم الوطن مع مفهوم الأم؛ فكلاهما يمثلان الرحم الدموي ومكان ولادة الإنسان ونموه وتطوره، ولا شك أنَّ هذا الرحم الأبدي دائم الخصب والعطاء والتجدد، وهناك إضافة إلى ذلك حبل سري دموي يربط بين الوطن وأبنائه فلا يستطيعون البعد عن وطنهم تماماً مثل السمكة تموت حين تفارق الماء، ولا يمكننا نحن البشر أن نعيش بلا وطن وهوية وعنوان وتاريخ وأصل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-35151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجاذبية تنعدم في الفضاء: مغالطة علمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-35142</link>
                <description> <![CDATA[لطالما شاهدنا في الأفلام الوثائقية والسينمائية للفضاء والمراكب الفضائية أنَّ رواد الفضاء وأغراضهم يبدؤون بالطفو في الفراغ بمجرد خروجهم من الغلاف الجوي للأرض، وقيلَ لنا إنَّ السبب هو انعدام الجاذبية؛ أي الجاذبية تساوي الصفر، ولكنَّ هذا التفسير خاطئ، ونحن هنا لتفسير هذه المغالطة العلمية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-35142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الإرشاد المهني؟ وما هي أهميته وأهدافه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-amparticle-35137</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الإرشاد المهني واحداً من الخدمات أو البرامج النفسية والتربوية التي تساعد الفرد على معرفة استعداداته وميوله وقدراته وتنميتها بشكل يساعده على اختيار المهنة التي تناسبه وتتلاءم مع حياته وظروفه وإمكاناته بشكل يمكِّنه من تحقيق النجاح في حياته المهنية، وفي المقال الآتي سنتعرَّف أكثر إلى الإرشاد المهني وأهميته وأهدافه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87-amparticle-35137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الملتحمة التحسسي والفيروسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-amparticle-35140</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ التهابات الملتحمة من أشيع الأمراض الحادة والموسمية التي تصيب العينين، وتختلف مسبباتها بين العوامل الممرضة "كالجراثيم والفيروسات" أو العوامل المهيِّجة والمحسسة "كالعفن والغبار وحبات الطلع وغيرها"، وفي مقالنا هذا سنتعرَّف إلى نوعين من التهاب الملتحمة وندرس الفروقات بينهما؛ لذا تابعوا معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-amparticle-35140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقلل الاحتراق الوظيفي في مكان العمل من خلال التعاطف مع الذات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-35141</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مطالب مكان العمل كالمواعيد النهائية، والاجتماعات المتتالية، ورسائل البريد الإلكتروني الباقية في الوارد، يمكن أن تكون مصدراً للقلق وقد تشعرك بالتهديد نوعاً ما.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-35141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُعبِّر عن الامتنان للأشخاص في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35138</link>
                <description> <![CDATA[نعمة الامتنان هي واحدة من أعظم النعم التي يمكن أن نقدِّمها لأنفسنا، فعندما نفكِّر في إظهار الامتنان، غالباً ما نفكِّر في تعزيز الشعور بالشكر داخل أنفسنا، سواء من خلال كتابة الأشياء التي نشعر بالامتنان تجاهها، أم ممارسة التهيئة، أم التأمُّل، لكنَّ الامتنان هو أيضاً أحد أعظم الهدايا التي يمكن أن نقدِّمها للآخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-35138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدماغ البشري: الآلة العظيمة بين الحقائق والخرافات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-35139</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من كل الاكتشافات التي أحرزها العلم والتي ما يزال حتى الآن يحققها، فكل يوم يحمل اكتشافاً جديداً، وخاصةً في مجال دراسة الدماغ البشري، غير أنَّ أدمغتنا ما تزال مكاناً غامضاً لا نعرف عنه سوى القليل، وسنعرض في هذا المقال أهم الحقائق والبحوث والدراسات الجديدة التي كشفت وتكشف أهم الأسرار التي تخص آلة التفكير البشري.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-35139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشاهد وتحمل فيديو على Snaptube بصورة غير محدودة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-Snaptube-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-37277</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب في مشاهدة أو تنزيل جميع أنواع مقاطع الفيديو على جهاز الأندرويد أو الكمبيوتر، فإن سناب تيوب هو تطبيق لا يمكن الإستغناء عنه. بينما يثق في التطبيق الملايين من المستخدمين، لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون عن برنامج تنزيل الفيديو سناب تيوب. من الناحية المثالية، يعد سناب تيوب حلاً متاح مجاني لمشاهدة وتنزيل جميع أنواع مقاطع الفيديو دون أي قيود. سنتطرق في هذا المقال إلى ميزاته، وكيف يمكنك استخدامه بأفضل طريقة ممكنة. قم بالتعرف على سناب تيوب للكمبيوتر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 19:24:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%89-Snaptube-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-amparticle-37277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سرُّ تفوق الأشخاص الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-35106</link>
                <description> <![CDATA[عندما يفكِّر معظمنا في تحقيق النجاح في الحياة، فإنَّنا نفكر تلقائياً في الأشياء المادية؛ كالمال أو السيارات أو الملابس أو السلطة، فعديد من الأشخاص الناجحين لديهم بالفعل هذه العناصر، ولكنَّنا نخطئ بالاعتقاد بأنَّها مصادر ثروتهم، وننسى مصدر نجاحهم الحقيقي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-35106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتب مقالاً يتوافق مع مهارات السيو؟ وكيف تحسن محركات البحث؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-amparticle-35094</link>
                <description> <![CDATA[جاءت كلمة سيو من مصطلح إنجليزي يُعرَّف على الشكل الآتي: (Search engine optimization)؛ أي عند الترجمة للعربية يصبح معناها الدقيق والاصطلاحي تحسين محركات البحث، ويُرمز لكلمة سيو بالإنجليزية اختصاراً للأحرف الثلاثة التي تشكل الأحرف الأولى من كل كلمة وتضم (SEO)؛ ويعني هذا الرمز تحسينات ترتيب محركات البحث لمحتوى ما على موقع الويب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-amparticle-35094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدوية سد الشهية: فوائدها وأضرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-34904</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من الوزن الزائد؟ وهل تشعر بالخجل من ذلك؟ وهل تتعرض لعبارات جارحة من قِبل الآخرين بسبب وزنك ويشعرك ذلك بالحزن؟ وهل أصبت بالاكتئاب نتيجة عدم قدرتك على كبح جماح نفسك تجاه تناول الطعام وانعكاس ذلك على صحتك وجمال جسدك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-34904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تضليل الذاكرة: حقيقة الأكاذيب التي تُخبرها لنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B6%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-35082</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكنك الاعتماد على ذاكرتك بقدر ما تعتقد، لأنَّها سوف تُضلِّلُك حتى لو آمنت بأنَّها لن تفعل ذلك أبداً، فلقد سارت حياتك سيراً مختلفاً عمَّا تتذكَّره الآن، هل فاجأك ذلك؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B6%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-35082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف إلى أشيع الأمراض الجلدية: مرض الوردية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-34858</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ الوردية من أشيع الأمراض الجلدية، كما تُعَدُّ من الأمراض المزعجة أو العنيدة في وجه العلاجات، وهي أكثر ما تصيب النساء الشابات في عمر الثلاثين والأربعين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-34858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضيف رابطاً إلى قصتك على منصة إنستغرام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%81-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B5%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37252</link>
                <description> <![CDATA[يستخدم أكثر من 500 مليون حساب ميزة "القصص" (Stories) على منصة "إنستغرام"، وتُنشِئ العلامات التجارية ثلث القصص الأكثر مشاهدة على منصة "إنستغرام" (Instagram)، ومن الواضح أنَّ هذه الميزة راقت لمستخدمي منصة "إنستغرام" (Instagram)، ويمكن للشركات الاستفادة منها لزيادة الوعي بالعلامة التجارية والتفاعل مع جماهيرها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%81-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B5%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-37252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء يجب أن تشكر نفسك عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-35093</link>
                <description> <![CDATA[متى كانت آخر مرة نظرت فيها إلى المرآة وشكرت نفسك على شخصيتك المذهلة، وعلى كل الأشياء الرائعة التي فعلتها للآخرين، وعلى كل ما مررت به حتى الآن؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-35093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طاغور و"ألبرت أينشتاين": التقاء روح الشرق بعقل الغرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A7%D8%BA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A3%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8-amparticle-35097</link>
                <description> <![CDATA[كان فيلسوف الهند طاغور إنساناً عظيماً يرتقي إلى مرتبة قديس، وقد وصل الأمر ببعض الناس إلى إعطائه صبغة إلهية؛ فعدُّوه نصف إله، وقد التقى طاغور بأحد أهم العقول النيرة والمفكرة في أوروبا والعالم وهو "ألبرت أينشتاين"، ودار بينهما حوار عن العديد من المفاهيم الحياتية، ولم يكن هذا الحوار حواراً عادياً بين الشرق والغرب؛ بل عدَّه النقاد والمتابعون مرحلة هامة جداً من مراحل تطور الوعي البشري والحضارة الإنسانية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A7%D8%BA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A3%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8-amparticle-35097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أهداف للاستشارات الإدارية - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37253</link>
                <description> <![CDATA[يتلقى مستشارو الإدارة مَبالغ طائلة مقابل خدماتهم، وتُدفَعُ الكثير من هذه الأموال لقاء تقديم بيانات غير عمليَّة وتوصيات تُنفَّذ تنفيذاً سيئاً، ولتقليل هذا الهدر يجب على العملاء فهم ما يمكن أن تُنجزه المهام الاستشارية، إنَّهم بحاجة إلى طلب المزيد من هؤلاء المستشارين، الذين يجب عليهم بدورهم أن يتعلَّموا تلبية هذه الزيادة في التوقعات منهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-37253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق سهلة لتجسيد الشعور بالامتنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-35076</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الشعور بالامتنان أمراً شائعاً اليوم، ومع أنَّنا غالباً ما نسارع في تطبيق كل "توجه سائد"، لكنَّنا لا نفهم أهمية تجسيد مفهوم يسير كالامتنان؛ إذ كان "ميلودي بيتي" (Melody Beattie)، مؤلِّف كتابَي "لا مزيد من الاعتماد" (Codependent No More) و"لغة التغاضي" (The Language of Letting Go)، بمنزلة مقدِّمة لفهم مقدار قوة الامتنان عند ممارسته يومياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-35076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما يبدع مريض اضطراب ثنائي القطب: الشاعر علي المولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-35118</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث الشاعر "علي المولى" عن تجربته مع اضطراب ثنائي القطب؛ إذ بدأ يشعر بصوت داخلي قد يكون نابعاً من اللاوعي، يخبره بأنَّه البطل وأنَّه المنقذ والمخلص لكل البشرية من عذاباتها وخطاياها، وأنَّ الله سبحانه وتعالى قد اختاره ليزيح عن الكون كل مصائبه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-35118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لوضع استراتيجية للتعلم الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-37254</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إدارة قسم التدريب ليست مَهمَّةً سهلةً، ومع تغيُّر مجال التعلُّم والتطوير بهذه السرعة أصبحت أكثر تعقيداً، وعلى الرغم من التكهُّنات بوجود انخفاض في التعلُّم الإلكتروني، أفادت الجمعية الأمريكية للتعليم والتطوير (ATD) أنَّ 90% تقريباً من المنظمات ما تزال تستخدم استراتيجية التدريب هذه، ولقد حوَّلَت المنظمات نسبةً كبيرةً من تعلمها وتطورها إلى التعلُّم الإلكتروني للوصول إلى المزيد من المتعلمين والحفاظ على الموارد، وعلى الرغم من وجود بعض العيوب في التعلُّم الإلكتروني، فما يزال العديد من مديري التدريب يواصلون دعمه كطريقة قابلة للتطبيق، ويتَّخذون قرارات مفيدة بناءً على المحتوى وأدوات التصميم الحالية التي تدعم استخدام التعلُّم الإلكتروني الأكثر فاعلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-37254                </guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
