ما هي أهمية مشاركة وجبات الطعام للأطفال والبالغين؟

يعي معظم الآباء أهمية الوجبات العائلية لنمو أجساد وصحة الأطفال النفسية، كما كشفت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أبريل 2022

لماذا لا يجب أن تتناول الغداء على مكتبك (خاصةً أثناء العمل من المنزل)؟

يتفاجأ مدمنو العمل من الأمريكيين، أنَّ الحكومة الفرنسية كانت تمنع الموظفين من تناول .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 31 يناير 2022

ما هو أفضل وقت لتناول الغداء إذا كنت تعمل من المنزل؟

إذا كنت تعمل من المنزل خلال العام الماضي، فإنَّ أمور الحياة العادية قد تكون هي أكثر ما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 يناير 2022

ما هي أهمية وجبة الغداء؟

يقول المثل القديم: "تناول فطور الملوك وغداء الأمراء وعشاء الفقراء"، ولكنَّ أسلوبنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 18 يناير 2022

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء؟

قد تتساءل في أثناء عودتك إلى عملك بعد تناول الغداء: لماذا أشعر بالنعاس الشديد بعد فترة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 15 مايو 2020

فوائد تناول طعام الغداء مع الأسرة ونصائح للأبوين لتحقيق ذلك

تواجه بعض العائلات مشكلةً في اجتماع أفراد الأسرة لتناول طعام الغداء معاً، فقد تختلف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 21 سبتمبر 2019