أحدث مقالات عادات الناجحين
10 عادات صباحية لتخفيف القلق والتوتر
بالنسبة إلى العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق، تكون ذروة هذا الشعور خلال ساعات الصباح، فما إن يفتحوا عيونهم، تتزاحم الهموم والأفكار المُقلقة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 7 دقيقة
- 15 نوفمبر 2021
- القلق
تحدي الـ 66 يوماً: طريقة بسيطة وفعالة تغير طريقة تفكيرك تماماً
قد يستغرق اكتساب عادةٍ ما 66 يوماً، في المقابل تحدد طريقة تفكيرك شكل مزاجك العام وإنتاجيتك، ولكنَّ البشر لديهم ميل طبيعي للأمور السلبية؛ حيث إنَّ .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 4 نوفمبر 2021
- التفكير الإيجابي
11 عادة صباحية تبدأ بها يومك
خلال العام الماضي، انقلب الروتين الصباحي بالنسبة إلى كل شخصٍ تقريباً رأساً على عقب، نتيجةً لحالات الإغلاق والحجر الصحي والعمل من المنزل .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 3 نوفمبر 2021
- التطوير الشخصي