Top

أحدث مقالات صحة نفسية

ما تعلمناه عن السلوك الإنساني في أثناء الجائحة

خلال فترة انتشار الجائحة، ظهرت الكثير من الافتراضات حول كيفية تصرُّف الناس خلالها؛ وكان العديد من هذه الافتراضات خاطئاً، وأدى إلى وضع سياسات كارثية. .. المزيد..

آمن بنفسك: أنت أقوى مما تظن

لنتذكَّر الأيام الأولى من جائحة فيروس كورونا، وكيف حذَّرت الكثير من المقالات عن مخاطر حدوث اضطرابات نفسية محتملة جرَّاء الإغلاق التام وحظر التجول، .. المزيد..

4 نصائح تساعدك على تغيير طريقة تفكيرك للحد من القلق

نعتقد بطبيعتنا البشرية بأنَّنا على حق دائماً، ولكن ستحررك محاربة تلك الغريزة من العديد من القيود.، في أواخر الخمسينيات وأوائل الستينيات من القرن .. المزيد..