Top

أحدث مقالات صحة نفسية

الشخصية القهرية أو اضطراب الوسواس القهري (OCD): أسبابه، وطرق علاجه

قد تكون صادفت خلال حياتك -أو سمعت- عن أولئك المهووسين بمسح قبضات الأبواب، أو عدم مصافحة الآخرين، أو حتَّى غسل أيديهم بشكلٍ قهري للعديد من المرَّات، .. المزيد..

كيف يؤثر تعدد المهام في الإنتاجية والصحة العقلية؟

قد يبدو تعدد المهام طريقة رائعة لإنجاز الكثير في وقت واحد، لكنَّ الأبحاث قد أظهرت أنَّ أدمغتنا لا تجيد التعامل مع مهام متعددة في الوقت نفسه كما نعتقد؛ .. المزيد..

علم الميتاهيلث: مفهومه، وفلسفته، وتاريخه، وآلية العمل به

في عالمٍ تَكثرُ فيه الضغوطات بمختلف أنواعها: النفسية، والاجتماعية، والحياتية، والاقتصادية، والسياسية؛ بحيث تبقى آثارها على أجسادنا وأرواحنا .. المزيد..