وسائل الدعم الدوائية والطبيعية خلال سن اليأس

غالباً ما تُترَك النساء المُسِنات يُعانين هبات الحرارة والتقلُّبات المزاجية وزيادة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة المرأة    clock icon 15 فبراير 2023

6 وصفات طبيعيّة للتخلص من أعراض سن اليأس

سنّ اليأس هو المرحلة التي تمرّ بها جميع النساء بين عمر 45 و 55 سنة، وهي تمثل مرحلة انتقال من سن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 2 أغسطس 2018

6 طرق طبيعيّة لعلاج أعراض مابعد انقطاع الطمث

الهبات السّاخنة، التعرّق الليلي، الأرق، الاكتئاب، جفاف المهل، مشاكل المثانة، تساقط .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 13 أبريل 2018

10 نصائح لتجاوز اكتئاب سن اليأس

سن اليأس هو مرحلة انتقالية بيولوجية تمرُّ بها المرأة في الفترة العمرية ما بين خمس وأربعين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 6 فبراير 2018

تعرّفي على أبرز العلامات التي تدل على دخولك في سن اليأس

تمر المرأة خلال حياتها بالكثير من المراحل لكن مرحلة سن اليأس هي الأصعب فخلالها تودع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 4 ديسمبر 2017

6 فيتامينات ومعادن تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث

تدخل المرأة في مرحلة عمرية حساسة بعد انقطاع دورة الطمث حيث يصبح جسدها أكثر عرضة للإصابة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 10 أغسطس 2017

سن اليأس – أعراضه – أهم النصائح لتجاوزه

سن اليأس هو المرحلة العمرية التي تمرّ بها المرأة ويكون عادةً بين 43 إلى 55 عام، وتتعرّض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 9 أغسطس 2017

6 نصائح للتعامل مع الزوجة في سن اليأس

تتعرض المرأة للكثير من الحالات النفسيّة والجسديّة المزعجة خلال مرحلة انقطاع الدورة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الزواج    clock icon 10 أبريل 2017

6 طرق للتعامل مع الزوجة في سن اليأس

من الطّبيعي أن تُعاني زوجتك من بعض التغيُرات الجسدية والنفسيّة في مرحلة سن اليأس، فهذه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الزواج    clock icon 3 فبراير 2017

نصائح لاستقبال سن الأربعين بقوّة للنساء والرجال

اليوم عيد ميلادك الأربعين، إنه السن الأروع على الإطلاق فقد أصبحت الآن أكثر حكمة ونضجاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 مارس 2016

نصائح للمرأة بعد سن الأربعين

سن الأربعين أو ما بعده مرحلة جديدة ومختلفة في حياة المرأة، تعني سن النضوج العقلي والفكري، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 6 مارس 2016

7 أنواع من الأطعمة عليكِ تجنبها بعد سن 35

تحدث تغيّرات جسدية جذرية في جسم المرأة بعد سن 35 وتبدأ الهرمونات بالتغيّر، لذلك يجب على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 يناير 2016