Top

أحدث مقالات زيادة التركيز

أيهما أهم الانشغال أم الحضور الذهني؟

من اللحظة التي يوقظك فيها صوت المنبه من حلمك إلى الوقت الذي تضع فيه رأسك على وسادتك ليلاً، تقضي يومك في إنجاز أعمالك والاضطلاع بمسؤولياتك الشخصية بلا .. المزيد..

ما هي أسباب صعوبة التركيز؟

إذا كنتَ تتساءل "لماذا لا أستطيع التركيز؟" فأنت لست وحدك؛ حيث كان لظهور العالم الرقمي تداعيات كثيرة مثل: الإشعارات والطلبات العاجلة والعديد من مصادر .. المزيد..

10 أشياء تجنب القيام بها لتزيد إنتاجيتك وتركيزك

عندما نتحدث عن الإنتاجية، فإنَّنا عادةً ما نميل إلى النصائح والحيل التي تساعدنا في إنجاز كل ما هو مُدوَّن في قوائم المهام الخاصة بنا، ولكن في الكثير من .. المزيد..