أحدث مقالات زيادة التركيز

أيهما أهم الانشغال أم الحضور الذهني؟

من اللحظة التي يوقظك فيها صوت المنبه من حلمك إلى الوقت الذي تضع فيه رأسك على وسادتك ليلاً، تقضي يومك في إنجاز أعمالك والاضطلاع بمسؤولياتك الشخصية بلا .. المزيد..

هيئة التحرير
8 دقيقة
30 ديسمبر 2021
قوة العقل

ما هي أسباب صعوبة التركيز؟

إذا كنتَ تتساءل "لماذا لا أستطيع التركيز؟" فأنت لست وحدك؛ حيث كان لظهور العالم الرقمي تداعيات كثيرة مثل: الإشعارات والطلبات العاجلة والعديد من مصادر .. المزيد..

هيئة التحرير
5 دقيقة
25 ديسمبر 2021
الانجاز

10 أشياء تجنب القيام بها لتزيد إنتاجيتك وتركيزك

عندما نتحدث عن الإنتاجية، فإنَّنا عادةً ما نميل إلى النصائح والحيل التي تساعدنا في إنجاز كل ما هو مُدوَّن في قوائم المهام الخاصة بنا، ولكن في الكثير من .. المزيد..