Top

أحدث مقالات زيادة التركيز

التشتت الذهني: أسبابه، وأعراضه، وتشخيصه، وطرق علاجه

نعتمد كلنا على التركيز لإتمام أعمالنا المختلفة سواء في الوظيفة أم في المراحل الدراسية المختلفة؛ حيث تؤثر صعوبات ومشكلات الحياة اليومية تأثيراً .. المزيد..

كيف تتوقف عن تشتيت انتباهك وتستعيد تركيزك؟

الحياة العصرية مليئة بالعديد من مصادر التشتت، والتي من بينها أزيز الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، والأفكار الدخيلة التي تسيطر على عقولنا... المزيد..

14 طريقة لتبقى مركزاً في عملك

هل ترغب في الاستمرار في التركيز على كل ما تفعله؟ هل ترغب في امتلاك مهارات تركيز جيدة تكون قادراً على توجيهها إلى أيِّ مكان تريده أو تحتاج إليه؟ ماذا عن .. المزيد..