علاج قلة وعدم التركيز ونقص الانتباه عند الأطفال

عندما نتحدث عن صحة وتطور الأطفال، فإنَّ قدرتهم على التركيز والانتباه تؤدي دوراً حاسماً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 مارس 2024

كيف تساعد طفلك على التركيز في الدراسة؟

يعاني معظم الآباء والأمهات وكذلك المدرسون في المدرسة من تشتت الطفل وعدم تركيزه خلال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التعليم    clock icon 6 مارس 2024

أسباب وعلاج ضعف ونقص التركيز عند الشباب

يتجول عقلك بين أفكارك دون ترتيب ولا يستقر في مكان واحد، فلا تستطيع البقاء منصباً على مهمة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 مارس 2024

كيف تمارس التنفس بفاعلية؟

قليلون من يتساءلون ما إذا كانوا يتنفسون جيداً؛ لأنَّه يبدو لهم سؤالاً سخيفاً وبديهياً؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 فبراير 2024

10 سمات أساسية يتمتع بها الشخص الناجح

الحديث عن النجاح أمر مُطوَّل ومتشعب جداً وبخاصة مع وجود كثير من الطرائق والأساليب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 31 يناير 2024

10 طرق لرفع مستوى ذكائك

إذا كنت تريد رفع مستوى إبداعك وإنتاجيتك وذكائك؛ فهذا المقال يتناول 10 طرائق تُحسِّن عمل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 19 يناير 2024

7 طرق لإيجاد التركيز

ستواجه دائماً أياماً يصعب عليك التركيز فيها؛ فالمشتتات منتشرة في كل مكان هذه الأيام؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 يناير 2024

مشكلة عدم التركيز في الدراسة والاستيعاب: الأسباب والعلاج

التركيز هو القدرة على الحفاظ على الوعي وصفاء الذهن في أثناء القيام بمهمة واحدة دون تشتيت .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التعليم    clock icon 29 ديسمبر 2023

ضعف التركيز بعد الولادة: الأسباب والعلاج

تعد الولادة نقطة تحول مفصلية في حياة كل امرأة على جميع الأصعدة، إذ تمر المرأة بعد الولادة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 29 ديسمبر 2023

لماذا يمر الوقت بسرعة أكبر عندما نتقدم في العمر؟

الوقت، هو قوة غير ملموسة ولا ترحم، يعمل بوصفه خلفية لا هوادة فيها يتكشف الكون في ظلها، ومنذ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 27 ديسمبر 2023

9 طرق لعيش حياة خالية من المشتتات

من ناحية توجد أمور نرغب في القيام بها وتحقيقها في الحياة؛ مثل السيطرة على أنفسنا وحياتنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 ديسمبر 2023

أسباب وعلاج التشتت الذهني وعدم التركيز

يُعَدُّ عدم التركيز والتشتت والنسيان حالة من عدم القدرة على التركيز لإنجاز مهمة ما، فقد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 13 ديسمبر 2023