Top

أحدث مقالات روتين

7 نصائح كي تبدأ أيامك بإيجابية

يقول ماركوس أوريليوس (Marcus Aurelius): "عندما تنهض في الصباح الباكر، فكر في الامتياز الثمين الذي حصلت عليه لمجرد كونك على قيد الحياة، وقادر على أن تتنفس وتفكر .. المزيد..

دليل الروتين الليلي لنوم أفضل وإنتاجية أكبر

أنا على ثقة بأنَّك سمعت مسبقاً بما يُسمَّى "الروتين الصباحي"، حيث يُذكَر غالباً على أنَّه شيء هام للغاية إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة وتحقق النجاح في .. المزيد..

5 نصائح للتخلص من الروتين والمضي قدماً في الحياة

ليس هناك ما هو أكثر إحباطاً من أن تكون عالقاً في الروتين، وتحاول مواكبة عجلة الحياة، وتجد نفسك أنَّك لا تبرح مكانك، فتشعر أنَّ العالم كله يتحرك وأنت .. المزيد..