تحسين حياتك بتناول مكملات الطاقة والتركيز

نحن جميعاً نريد أن نعيش حياة سعيدة مليئة بالرضى والنجاح، وهذا من طبيعة البشر، ولكن يفقد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 أبريل 2024

استعادة التوازن الداخلي من خلال تعزيز صحة الجسد والعقل والروح

نمط الحياة غير الصحي هو وباء عصرنا؛ إذ نتمتع في صغرنا بمرونة بيولوجية طبيعية تسمح لنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 11 أبريل 2024

تأثير الأطعمة المعالجة على الصحة

تتسارع وتيرة الحياة وتتغيَّر عاداتنا الغذائية، فأصبحت الأطعمة المعالجة جزءاً أساسياً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 8 أبريل 2024

الأنظمة الغذائية في خطر ولكنها خذلت البشرية أيضاً

منذ الثورة الخضراء في الخمسينيات، أدَّت الابتكارات الزراعية، مثل الأسمدة الاصطناعية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 2 أبريل 2024

المراهق واضطرابات الأكل الأسباب والعلاج

يمر الإنسان خلال مسيرة حياته في عدة مراحل، ومن بين هذه المراحل مرحلة المراهقة، وتعدُّ من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 29 مارس 2024

ما هو النظام الغذائي الأرجواني وكيف يمكن تطبيقه؟

تجعلنا الأيام المزدحمة بالأعمال والمهام العملية والعائلية والاجتماعية نتخطى بعض .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 28 مارس 2024

10 أطعمة تقوي عقل طفلك وتنمي قدراته الذهنية

يزن دماغ الطفل عند الولادة تقريباً ربع وزن الفرد البالغ؛ وذلك لأنَّه غير مكتمل النمو؛ إذ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 18 مارس 2024

3 طرق مجربة لتقوية الذاكرة

هل واجهت صعوبة في تذكُّر شيء كنت تحسب أنَّك لن تنساه أبداً؟
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 14 مارس 2024

أفضل برامج حساب السعرات الحرارية للأندرويد

في عالم اليوم الذي يتسم بالسرعة والتقدم التكنولوجي، أصبحت الرعاية الصحية واللياقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تطبيقات    clock icon 19 فبراير 2024

دراسة ماجستير التغذية في أمريكا: الجامعات والشروط والرواتب والمعادلة

يسعى معظم الطلاب إلى دراسة ماجستير التغذية، ويلتحقون بدورات في علوم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التعليم    clock icon 14 فبراير 2024

مشروب الديتوكس وفوائده وأضراره

يبدأ كثير منا نهاره بتناول فنجان من القهوة يساعده على الشعور بالنشاط ليتمكَّن من التركيز .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 2 فبراير 2024

لماذا نفرط في تناول الطعام؟

في عالم؛ حيث الغذاء متاح بسهولة ومغرٍ في كثير من الأحيان، أصبحت ظاهرة الإفراط في تناول .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 29 يناير 2024