Top

مقالات [تدريب العقل]

7 طرق لمحاربة النسيان ولتقوية الذاكرة

هل سبق لك أن تلقيتَ خبراً وبعد قليل نسيت ما هو الخبر؟ هل تواجه صعوبة في تذكر التفاصيل؟ النسيان ظاهرة طبيعية يقف وراءها عوامل عديدة مثل ضعف تثبيت .. المزيد..

تعرّف على أسباب الشرود الذهني وأهم طرق علاجه

يعتبر الشرود الذهني من المشاكل الشائعة جداً ويعرّف بأنّه انشغال الفكر بموضوع لا يمت بصلة إلى الواقع، وقد يتعرّض الإنسان للشرود الذهني في أي وقت من .. المزيد..

7 عادات يوميّة عليك الالتزام بها لتعزز من ذكائك ونشاطك العقلي

يجهل العديد من الأشخاص مدى أهميّة العادات اليوميّة التي يقومُون بها ومدى تأثيرها على حياتهِ الجسديّة والنفسيّة، حيث أكدّت الكثير من الأبحاث .. المزيد..