Top

مقالات [المزاج]

10 نصائح ذهبيّة لتحسين المزاج

يشعر الإنسان بين الحينِ والآخر بأنّ نفسيتهِ تتراجع إلى الوراء وبأنّ الإحباط بات يُسيطر عليه بشكلٍ كبير ولدرجةٍ تُعيقه عن أداء أعماله وعن العيش .. المزيد..

تقلبات الحالة المزاجية للحامل وطرق الوقاية منها

تمرّ المرأة خلال فترة الحمل بحالات صحية ونفسيّة مزعجة تؤثر على حياتها بشكلٍ سلبي وتحرمها من الشعور بالراحة، وتعتبر التقلُّبات المزاجية إحدى أشهر .. المزيد..

7 حلول تساعدك على الاستيقاظ صباحاً وأنت بحال أفضل

إنّه لأمر رائع أن تستيقظ في الصباح الباكر وتذهب لعملك وأنت تشعر بالنشاط والحيوية لكن وللأسف صوت المنبه المرتفع وكثرة الأعمال المطلوب تنفيذها وعدم .. المزيد..