Top

مقالات [المزاج]

10 وسائل من الخبراء للتغلب على سوء الحالة المزاجية

سوء الحالة المزاجية تتمثل في الشعور بالحزن والقلق، وعادةً ما تكون ظروف الحياة اليومية والصعاب التي نمرّ بها هي السبب وراء هذه الحالة، لكن لا يخفى على .. المزيد..

7 طرق لتحسين الحالة المزاجية طيلة شهر رمضان

من أكثر المواضيع المتداولة خلال شهر رمضان سوء الحالة النفسية والتقلّبات المزاجية الحادة التي يتعرّض لها الصائم حيث يعاني الكثير من الناس من هذه .. المزيد..

8 نصائح للحفاظ على مزاجك الجيد طوال اليوم

قلة من الناس من تستطيع بالفعل الحفاظ على مشاعر السعادة والبهجة طيلة ساعات النهار، حيث يعاني معظم الناس من تقلبات المزاج والضغط النفسي والإجهاد وذلك .. المزيد..