Top

مقالات [المزاج]

4 أشياء تُعكِّر مزاجك وتجعل يومك سيء للغاية

جميعُنا نستيقظ بحالة مزاجيّة جيّدة وبنفسيّة مفعمة بالتفاؤل والإيجابيّة، ولكن من الممكن لأسباب غير متوقعة أن يتعكّر مزاجنا وأن يتحول يومنا من يومٍ .. المزيد..

13 خطوة بسيطة تساعد على تحسين مزاجك

العديد من الدراسات أشارت إلى أنّ نسبة كبيرة من الناس يعانون من الاكتئاب والإحباط خلال هذه الفترة أكثر من أي وقت مضى. فالعديد من الناس يتناولون عقاقير .. المزيد..

10 طرق تقوم بتحسين مزاجك في العمل

ثلاثون بالمئة فقط من الموظفين يستمتعون فعلاً في عملهم! نسبة ضئيلة جداً لحقيقة أن ثلث حياة الفرد البالغ يمضيها في العمل، ولذا يجب أن يكون أكثر استمتاعاً .. المزيد..