Top

أحدث مقالات المزاج

الأمراض النفسية: أسبابها، وأنواعها، وكيفية التعامل مع المريض النفسي

يقول الطبيب النفسي الأمريكي كارل مينينجير: "لا تصيب مشكلات الصحة النفسية اثنين أو ثلاثة من كل خمسة أشخاص بل تُصيب الجميع؛ لذا فإنَّ سلامة الصحة .. المزيد..

8 استراتيجيات لتحسين مزاجك ورفع مستوى طاقتك

تسببت جائحة كورونا (COVID-19) بحدوث اضطراب كبير في حياتنا؛ فبالنسبة إلى الكثير من الناس، كانت هذه الفترة عصيبة ومؤلمة، حيث سيطرت مشاعر الخوف والشك على .. المزيد..

9 نصائح فعَّالة تقلب الموازين وتجعل يومك السيئ يوماً جيداً

يقول هنري ديفيد ثورو (Henry David Thoreau): "التأثير على جودة اليوم هو قمة الإبداع"، ويقول روبرت لويس ستيفنسون (Robert Louis Stevenson): "لا تحكم على يومك بناء على ما تحصد، بل .. المزيد..