Top

مقالات [القلق النفسي]

8 طرق ذهبية للتخلص من الاكتئاب

8 طرق ذهبية للتخلص من الاكتئاب

الاكتئاب اضطراب نفسي تتراوح شدته بين الخفيف والحاد ويعتبر من أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً، يُحدث الاكتئاب خللاً في مزاج الشخص وهذا ما يؤثر على .. المزيد..

6 طرق طبيعيّة للتخلص من الضغط النفسي

6 طرق طبيعيّة للتخلص من الضغط النفسي

يتعرّض الإنسان خلال حياته للعديد من المشاكل في العمل أو المنزل أو خلال حياتهِ الاجتماعيّة، مما يؤثر بشكل سلبي على صحتهِ النفسيّة ويُصيبه بالضغط .. المزيد..

5 عادات خاطئة تجلب لكِ القلق والتعب والاجهاد

5 عادات خاطئة تجلب لكِ القلق والتعب والاجهاد

هل تعلمي يا عزيزتي أن القلق والتعب والأرق حالات مرضية تعاني منها بسبب عادات خاطئة تقومين بها كل يوم دون أن تدري، قد تتعجّبي من ذلك ولكن وللأسف هذا صحيح .. المزيد..