Top

مقالات [القلق النفسي]

6 علامات تشير إلى أنّك تعاني من مشكلة التوتر النفسي

يشكتي الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من بعض الأعراض المزعجة التي تنتابه في حياته اليوميّة والتي تجعلهُ يشعر بعدم الراحة النفسيّة والتوتر، وفيما يلي .. المزيد..

5 خطوات بسيطة للتخلّص من نوبات القلق

يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للعديد من الضغوط والمشاكل التي قد تتفاقم لدرجة لايستطيع تحملها وهذا مايجعله يتعرّض لنوباتٍ من القلق المستمر .. المزيد..

6 عادات يجب أن تبتعد عنها لتتخلّص من القلق والتوتر

أظن بأنّ هناك العديد من الأشخاص في العالم يُعانون من مشكلة القلق ومن تأثيراتهِ السلبيّة على مختلف الجوانب الخاصة والعامة في حياتهم، مع العلم بأنّ .. المزيد..