Top

أحدث مقالات السلام الداخلي

11 نصيحة لتهدئة ذهنك وتصفيته

يعيش معظمنا مع مستوى معين من التوتر والإجهاد لدرجة أنَّه يصبح أمراً طبيعياً في حياتنا، فنعتاد عليه، وقد لا ندرك وجوده في معظم الأحيان. رغم أنَّنا قد لا .. المزيد..

7 أسباب للشعور بالقلق وانعدام الحافز

يشرع الكثير من الناس في تغيير حياتهم كل عام لأسباب عديدة؛ فمنهم من يرغب في تخفيف وزنه، أو زيادة دخله، أو قضاء وقتٍ أكثر مع عائلته؛ ومع ذلك، ينجح أقل من 8% .. المزيد..

ما هي الحياة المُرضية؟ إليك 5 قواعد لتعيش وفقاً لها

"أنت تكملني". تبدو هذه العبارة وكأنَّها عبارة ساذجة من فيلم رومانسي؛ ومع ذلك، نمر أحياناً بتجارب تُشعِرنا بمثل هذا الشعور من الرضا عن الآخر. .. المزيد..