نصيحتان لتطوير الذكاء العاطفي في العمل

لا يُفضَّل بشكلٍ عام أن يكون الإنسان انفعالياً، وبخاصة في مكان العمل؛ لأنَّ هذه الصفة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 أبريل 2024

مهارات وأساليب التفاوض الناجح

يعدُّ امتلاك مهارات التفاوض أساسياً لتحقيق النجاح على الصعيد الشخصي والمهني، وتساعد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التفاوض    clock icon 14 أبريل 2024

التعلق العاطفي فخ خطير يمنعك من الحب الحقيقي

يشير مصطلح التعلُّق عند الجنس البشري إلى مشاعر التحبب والود تجاه الأشخاص الآخرين، سواء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 أبريل 2024

أشياء مهمة يجب معرفتها عن العواطف

تنوُّع العواطف واسع مثل التجربة الإنسانية نفسها، من نشوة الفرح إلى نغمات الحزن الكئيبة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 10 أبريل 2024

ما هو الذكاء العاطفي ولماذا يجب الاهتمام به؟

(EQ) هو اختصار لمصطلح الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)؛ إذاً نحن لا نملك معدل ذكاء (IQ) فحسب؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 5 أبريل 2024

كيف تتخلص من التردد؟

تفتح عينيك كل صباح لتجد نفسك في دوامة من الخيارات المتشابكة تتداخل معاً وتتعقد الأوضاع، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 29 مارس 2024

كيف أنمي مهارات الذكاء العاطفي عند طفلي؟

هل يمكن لطفلك أن يتقن لغة العواطف بنفس السهولة التي يتعلَّم بها الحروف؟ وكيف يمكنك تحويل .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 26 مارس 2024

5 خطوات لتجاوز المشاعر المحبطة

يقول الشاعر "هنري وادزورث لونجفيلو" (Henry Wadsworth Longfellow): "في نهاية الأمر، أفضل شيء يمكن للمرء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 مارس 2024

كيف نطور مهارات التعامل مع الآخرين؟

في عالم أصبح مترابطاً بشكل متزايد أصبحت القدرة على بناء علاقات هادفة والحفاظ عليها أكثر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 4 فبراير 2024

الانفصال العاطفي بين الزوجين، أسبابه وآثاره

عاشت ليلى وأحمد زواجاً طويل الأمد مليئاً بالذكريات الجميلة والتحدِّيات الصعبة، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الزواج    clock icon 26 يناير 2024

كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الصحة النفسية في بيئة العمل؟

في غمرة حياتنا المتسارعة والمليئة بالتحولات، يظهر الذكاء العاطفي بوصفه نقطة الضوء التي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 يناير 2024

مفهوم الاكتفاء الذاتي وكيفية تحقيقه في حياتك اليومية

توجد حكمة شهيرة منسوبة للإمام "علي بن أبي طالب" رضي الله عنه تقول: "ذقت المرارات كلها، فلم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 يناير 2024