Top

أحدث مقالات الدورة الشهرية

فوائد الرياضة للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية

من الشائعات المتناقلة بين النساء أنّ الرياضة خلال الدورة الشهرية لها مخاطر صحية عديدة، وفي حقيقة الأمر أنّ المرأة تشعر بتعب والألم خلال الحيض لكن .. المزيد..

للسيّدات: 5 وصفات طبيعية لتنظيم موعد الدورة الشهرية

تتعرّض المرأة للكثير من الضغوط اليوميّة والمشاكل الصحيّة التي قد تؤثر على تنظيم الدورة الشهريّة وتُؤخرها عن موعدها الشهري النظامي، وأنت سيدتي في .. المزيد..

5 طرق طبيعيّة تُساعد على التخفيف من نزيف الدورة الشهريّة

نزيف الدورة الشهريّة هي حالة طبيعيّة تُصيب جميع النساء في العالم خلال فترةٍ معينة من الشهر، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هناك بعض النساء الذين يُعانين من .. المزيد..