Top

أحدث مقالات التنفس

قواعد صحية لوقاية الجهاز التنفسي

للتنفس أهمية كبرى في حياة الإنسان، وهذه العملية تتم عن طريق الجهاز التنفسي الذي يزود خلايا جسم الإنسان بالأكسجين الضروري لأنشطتها، ويخلصها من ثاني .. المزيد..

تقنية التنفس ujjayi

التنفس هو مسموع ، حجابي تقنية المستخدمة في مختلف أشكال اليوغا. يؤخذ عن طريق الأنف التنفس مع استنشاق والتبخر من طول متساوية. ujjayi التنفس ينتج لينة ، .. المزيد..

هيئة التوازن وتقنيات التنفس

ميزان العقل البشري والجسم لا يبقي فقط على الارض ، ولكن يساعد على الافراج عن الإجهاد وتفتح عقلك روحيا. ممارسة تقنيات التنفس يساعد أيضا ممارسة الحجاب .. المزيد..