نصيحتان للتغلب على مشكلة الكسل

يناقش المقال مشكلة الكسل عندما يتفاقم ويُحدِث تأثيرات سلبية في حياة الفرد ويعرقل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 13 فبراير 2024

4 خطوات للتخلص من الكسل

هل تشعر بالإرهاق بعد العمل وتتوق إلى العودة والاسترخاء على أريكة المنزل المُريحة؟ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 22 سبتمبر 2023

5 نصائح للتخلص من الكسل وجعل كل يوم من حياتك هامَّاً

عادة ما يسيطر عليك شعور الذنب في نهاية اليوم لأنَّك أهدرت الساعات على أشياء تافهة متنقلاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2023

بعض التغييرات التي يتعيَّن عليك أن تجريها لاستعادة نشاطك

تمرُّ في حياتنا أيام معيَّنة نفتقر فيها إلى أي دافع لممارسة حياتنا اليومية، ويبدو الأمر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 يونيو 2023

9 تقنيات فعالة لمحاربة الكسل في العمل

هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتب "مارك كرنوف" (MARC CHERNOFF)، ويُخبرنا فيه عن تجربته في اتِّباع بعض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 أبريل 2023

متلازمة الخبير الكسول

بنى رجل الأعمال ورجل العصابات الأمريكي آل كابوني (Al Capone) لنفسه إمبراطورية بعوائد تصل إلى 100 .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 أغسطس 2022

10 نصائح لتوظيف الكسل في زيادة الإنتاجية

يتصف الكثيرون منا بالكسل، ومن الممكن أن يشعر به أكثر الناس كفاءة، وعلى الرغم من احتواء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قمة الأداء    clock icon 14 فبراير 2022

هل الأشخاص الكسالى هم أفضل الموظفين؟

يعتقد "بيل غيتس" (Bill Gates) أنَّ عليك توظيف أشخاص كسالى؛ إذ إنَّ من أشهر أقوال "غيتس": "اختر شخصاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 يناير 2022

10 علامات تدل على نمط الحياة الخامل وقلة النشاط

تذكر دراسةٌ نشرَتها شبكة "غاما" (JAMA Network) في عام 2018 أنَّ 1 من كل 4 بالغين أمريكيين يقضون ثمان .. المزيد
clock icon 7 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 15 ديسمبر 2021

10 نصائح للتعامل مع زميل العمل الكسول

لا يخلو مكان عملٍ من زميلٍ كسول؛ حيث يصل هؤلاء الزملاء متأخرين، ويأخذون استراحة غداء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 14 ديسمبر 2021

ما هو نمط الحياة الخامل؟ وما هي طريقة التخلص منه؟

تشير الدراسات إلى أنَّ الأشخاص النشيطين يمتلكون دخلاً أعلى ووظائف دماغية أفضل ويحصلون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 28 نوفمبر 2021

كيف يؤثر الخمول البدني في مستويات طاقتك؟

لقد سمعنا جميعاً أحدهم يقول: "أنا متعب جداً وغير قادر على ممارسة الرياضة"، وربما يتذرَّع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 أغسطس 2021