يقول الكاتب الأمريكي "مارك توين" (Mark Twain): "أنا رجل عجوز، وقد قلقتُ بشأن كثير من المشكلات التي .. المزيد

في متاهة الوعي البشري يكون العقل عالماً يتخبط فيه الواقع والوهم بشكل معقَّد، ومن بين .. المزيد

القلق والاكتئاب هما وجهان سائدان ومترابطان للصحة العقلية، يلقيان بظلال عميقة على .. المزيد

في عالم لا ينام أبداً، من المثير للسخرية أنَّ الملايين من الأفراد يعانون من حالة تحرمهم من .. المزيد

تدور أحياناً في أذهاننا كثير من الأفكار، وربما نشعر بالقلق من الاضطرار إلى الذهاب إلى .. المزيد

القلق الاجتماعي أكثر من مجرد الشعور بالخجل، فقد يؤدي مجرد التفكير في لقاء الآخرين أو .. المزيد

التوتر حالة طبيعية تساعد الإنسان ليحمي نفسه عندما يتعرَّض للخطر، إذ تَنشُط الدورة .. المزيد

إحدى الظواهر التي يتعامل معها علم النفس هي القلق السابق لبداية أسبوع العمل، أو ما يُعرف .. المزيد

في العصر الحالي، كل إنسان مُثقَل بمسؤولياته، وأصبحت هذه الحالة شائعة جداً بين الناس، .. المزيد

يمر يوم آخر وحين تتمدد على سريرك، تشعر مرة أخرى بأنَّك لم تتمكن من إنجاز كل شيء خططتَ له. في .. المزيد

"نابليون بونابرت" (Napoleon Bonaparte) شخصية غنية عن التعريف، فهو أعظم إمبراطور عرفه التاريخ، وهو .. المزيد

في عالم اليوم سريع الخطى أصبح التوتر والقلق شائعَين جداً، فإنَّ معرفة كيفية تهدئة نفسك في .. المزيد