أحدث مقالات التخلص من الغضب
للصائمين: 7 طرق للابتعاد عن العصبية والشعور بالهدوء النفسي
يشكو الصائمون من الشعور بالعصبية الشديدة في رمضان، فأي موقف يجعلهم يثورون غضباً، وأي كلمة تجعلهم ينفعلون لدرجة مبالغ بها، وهذا ما يؤثر على علاقاتهم .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 30 مايو 2018
- إدارة الغضب, رمضان
كيف تتخلّص من العصبيّة في رمضان؟
يعتاد الإنسان طوال فترة شهور السنة على بعض العادات الروتينيّة التي يقوم بها بشكلٍ يومي، كالإفطار، شرب القهوة، الذهاب إلى العمل، العودة إلى المنزل، .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 22 مايو 2018
- إدارة الغضب, رمضان
أضرار الغضب الصحيّة و 10 طرق للتخلّص من مشاعر الغضب
تتعدّد الظروف التي نتعرّض لها في حياتنا اليومية، حيث تساعد الظروف الجيّدة على الشعور باللهجة والسرور طوال الوقت، أما الظروف السيئة تستفزّ مشاعرنا .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 14 مايو 2018
- إدارة الغضب