Top

مقالات [التخلص من الغضب]

4 أطعمة عليك تجنبّها كي تبقى بعيداً عن العصبية

قد يشعر المرء بالعصبية بسبب ضغوطات ومشاكل الحياة اليومية، ولكن هناك عوامل أخرى تزيد من حدّة العصبية قد تكون هي السبب وراء انفعالك الهستيري الزائد .. المزيد..

8 طرق فعّالة للتخلص من العصبية

العصبية هي التصرّف بشكل انفعالي حاد تجاه أي موقف سواء بسبب أو بغير سبب، وقد تصل هذه العصبية في بعض الأحيان إلى حالة هستيرية يفقد صاحبها الوعي حيث لايدرك .. المزيد..

8 خطوات بسيطة تجعلك تسيطر على غضبك

إنّ الغضب من أصعب المُشكلات النفسيّة التي تُواجهُنا في الحياة لما يترتّب عليها من أفعال لا يُحمد عُقباها، لذا من الجميل أن يتحكم الإنسان بغضبه ولا .. المزيد..