Top

مقالات [التخلص من التعب والإرهاق]

6 أسباب رئيسيّة تؤدي للإصابة بمشكلة التعب المفاجئ

قد يُعاني الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من مشكلة التعب المفاجئ الذي ينتابه بين الحين والآخر لأسبابٍ كثيرةٍ يجهلها، هذا التعب الذي يُعيقه عن أداء .. المزيد..

8 نصائح هامة لعلاج حالة الخمول

الخمول حالة جسدية مفاجِئة تصيب الفرد فيشعر بأنه غير قادر على إتمام مهماته وأعماله حتى لو أجّل هذه المهمات ليوم آخر يجد نفسه في حالة مزرية أكثر، وقد يكون .. المزيد..

8 نصائح للتعامل مع الإجهاد والتوتر بعد الانتهاء من العمل

يتعرّض معظم الموظفين إلى الإجهاد و التوتر خلال ساعات الدوام وغالباً ما يمتد هذا الشعور إلى ما بعد العمل ممّا يجعل الشخص بحالة يرثى لها فيعجز عن القيام .. المزيد..