Top

أحدث مقالات التخلص من التعب والإرهاق

8 نصائح للتخلّص من الكسل والخمول في شهر رمضان

من الطبيعي أن يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشاعر التعب والخمول الناتج عن قلّة الطعام والغذاء، ولكن يجب ألا يسمح للكسل بأن يُعيقه عن أداء أعمالهِ .. المزيد..

6 نصائح مهمة لصيام صحي بعيداً عن التعب والإرهاق

يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بالتعب والإرهاق الشديد خلال فترة الصيام وبشكلٍ خاص عندما يأتي شهر رمضان في فصل الصيف حيث الحرّ الشديد والرطوبة .. المزيد..

7 طرق لعلاج الخمول والتعب خلال فترة الصيام

يرافق فترة الصيام حالة من التعب والخمول وفقدان الطاقة، وقد تعجز في بعض الأحيان عن أداء أعمالك اليومية أو قد لا يكون لديك القوة الكافية لممارسة .. المزيد..