اقتباسات وأقوال راقية ستعمق تفكيرك وستعلمك الكثير عن الحياة

الكلمة التي تُقال في الوقت المناسب وبالطريقة المناسبة هي أثمن من الذهب، وهي كلمات صغيرة .. المزيد
clock icon 9 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 24 مارس 2024

20 نصيحة لتفادي الندم

كانت مونيكا (Monica) إحدى المتدربات اللواتي أقدِّم لهنَّ دورة تدريبية - وهي تتعافى من حادث سير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 1 يناير 2024

خطوتان يجب علينا اتخاذهما حتى لا نندم حينما يتقدم بنا السن

يتمنَّى الناس الحصول على مزيد من المال والسلام والسعادة، وأن تتحسَّن علاقاتهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 30 نوفمبر 2023

درس عن الندم لا يتعلمه معظم الناس حتى مرحلة متأخرة من حياتهم

لقد خضتُ تجربة خطرة في جبال الهيمالايا وسط عاصفة شديدة وصخور عملاقة تنذر بالانزلاق من على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 8 أكتوبر 2023

21 طريقة للتوقف عن الندم على الماضي

يقول الكاتب الأمريكي "ل. رون هوبارد" (L. Ron Hubbard): "حذارِ أن تتحسَّر على الماضي، فالحياة تُعاش .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 20 يونيو 2023

10 طرق لتعيش الحياة بلا ندم

أرسل إليَّ قارئٌ في مدونتي رسالةً يطلب فيها نصيحتي في أمر حيَّره، قائلاً: "أبلغُ من العمر 38 .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 18 يونيو 2023

6 خطوات لتحويل الندم إلى مشاعر إيجابية

لو لم أكن مضطراً إلى العمل، لكنت سعيداً، لو تمكَّنت فقط من الحصول على وظيفة، فسأكون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 مايو 2023

6 أمور ستندم عليها اليوم

يعاني أغلب الناس الندم، ويعيش أكثرهم في صراع مع أنفسهم خشية بنائهم حياة سيندمون عليها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 مايو 2023

9 أشياء ستندم لأنَّك لم تقم بها حتى الآن

النَّدم من أصعب الأمور في الحياة، سوف تمر بمواقف معينة أحياناً وتتصرف بطريقة خاطئة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 أبريل 2023

7 طرق فعالة لمعاملة مشاعر الندم

يحتفل المرء عادةً بعيد ميلاده من جهة، ويأخذ على عاتقه مهمة مراجعة الأعمال التي قام بها في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 أبريل 2023

9 نصائح لتجنب الندم على حياتك

في الساعات الأخيرة من حياة ابنة عمي جيمي (Jamie)، أخبرتني أنَّ ندمها الوحيد في الحياة هو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 31 مارس 2023

الندم هو شعور لا يمكن الاعتماد عليه

لطالما اعتقدت أنَّ التفكير في الندم هو حافز قوي للعمل؛ فعندما تشعر بالتردد وتحاول معرفة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يناير 2023