Top


نتعامل كل يوم مع آلاف الأشياء، وتشغلنا المهام والأعمال الروتينية، إلى درجة يمكن أن تصبح منهكة. سنتحدث في هذا المقال عن فكرة تسمى بروتوكول "عديم الحالة" .. المزيد..
نستطيع أن نقول وبكل ثقة: إنَّه لا يوجد شخص لم يمر بتجربة الفشل، وربما كانت في اختبار دراسي أو في مقابلة عمل أو عدم القبول في فرع جامعي أو وظيفة، سواءً .. المزيد..
إذا وجدت صعوبة في الانغماس الإيجابي في أفكارك أو أحلام اليقظة هذه الأيام، فأنت لست وحدك. تقول "إيرين ويستجيت" (Erin Westgate)، أستاذة علم النفس في "جامعة .. المزيد..
يبدو أحياناً أنَّه يوجد مدرستان فكريتان في الاختيار، فإما أن تكون لدينا إرادة كاملة أو إرادة حرة في جميع قراراتنا، ومن ثمَّ فإنَّ النتائج ستحدث مهما .. المزيد..
إذا كنت تريد معرفة كيف تتحكم بأفكارك، فإنَّ الإجابة تقودك نحو جبال "الهيمالايا"؛ حيث عاش الرهبان هناك زمناً طويلاً وكانوا يدرسون العقل، وهؤلاء .. المزيد..
كلَّما اعتقدتَ بأنَّك عاجزٌ عن التوصُّل إلى مزيدٍ من الأفكار المميزة، تذكَّر مؤلف كتب الأطفال الشهير "الدكتور سوس" (Dr. Seuss). حينما كان الدكتور "سوس" يؤلف .. المزيد..
أغمِض عينيك وشكِّل صورة ذهنية أو أيَّة صورة لما تريد تحقيقه، وشاهد أمنيتك تتجلى في مخيِّلتك؛ إذ إنَّ ذهنك لديه قوة إبداعية تتجاوز مجرد القدرة على .. المزيد..
هل تنتظر توقعات غير واقعية من نفسك؟ أنت لست الوحيد الذي يقوم بذلك، فقد زادت نسبة الأشخاص الذين يتوقعون توقعات غير واقعية طوال العقود الماضية؛ فعلى .. المزيد..
يؤمن الكثيرون منَّا بأنَّ السعادة المستمرة هي الطريقة المُثلى للعيش، ومع ذلك نعاني جميعاً من مشاعر سلبية بين الحين والآخر، وبعضنا يحاول قمع هذه .. المزيد..
الخوف من الفشل هو أحد أكبر المعوقات أمام النجاح، وهو أسوأ من الفشل نفسه؛ وذلك لأنَّه يمنعك من استخدام قدراتك الحقيقية في الحياة... المزيد..