Top

مقالات النجاح

هل يجب منع الأطفال دون سن 16 من استخدام الهواتف الذكيَّة؟

قامت الحكومة البريطانيَّة بدراسةٍ تهدف لإجراء مراجعة للطَّريقة التي تؤثر بها التكنولوجيا على السُّلوك في المدارس، وذلك وسط مخاوف من استخدام .. المزيد..

6 طرق بسيطة للحفاظ صحة الأسنان

يتساءَل الكثير من الناس عن الطريقة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان لأن صحّتها وحمايتها من التسوّس أمر في غاية الأهمية، فإذا ما تعرّضت الأسنان .. المزيد..

أمراض البروستات عند الرجال ونصائح مهمة للوقاية منها

تُعتبر غدة البروستات من الأعضاء المهمة الموجودة في جسم الرجل، والتي تلعب دورًا فعّالًا في الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي وسلامة العملية الجنسيّة، .. المزيد..

7 نصائح ذهبيّة لتعزيز طاقة الدماغ

الدماغ كغيره من أعضاء جسم الإنسان بحاجةٍ دائمة إلى عنايةٍ مركزةٍ كي يُحافظ على عملهِ وقوتهِ مدى الحياة، ولكي لا يتعرض لمشاكل الذاكرة والنسيان، في .. المزيد..

11 تمريناً بسيطاً للعينين لتستعيد الرؤيا بوضوح

نقرأ ونرى كل يومٍ العديد من المعلومات وهذا يضع أعيننا تحت ضغطٍ دائمٍ ويسبب لهما الإرهاق، إنَّ سبب الكثير من مشاكل الرؤيا هو الإجهاد الحاد الذي تتعرّض .. المزيد..

7 وصفات طبيعيّة للتخلّص من التعرّق الليلي عند السيّدات

التعرّق الليلي حالة مُزعجة تصيب الكثير من الأشخاص وخصوصاً النساء في مرحلة دخولهم سن اليأس، فيمايلي سنقدم لك 7 وصفات طبيعيّة للتخلّص من التعرّق .. المزيد..

أسباب حساسيّة الأسنان وطرُق معالجتها

تحدث حساسيّة الأسنان نتيجة لضعف في مينا الأسنان بحيث تصل المأكولات إلى عاج الأسنان الذي يتميّز بحساسيتهِ الشديدة وخاصةً لبعض الأنواع من الأطعمة .. المزيد..

أهم 6 علاجات منزلية للتخلص من السعال

يُرافق نزلات البرد حالة من السعال المُزمن حيث يبدأ السعال عندما يتخلّص الجسم من المواد الغريبة التي تهيج الممرات الهوائية، ولأن حالة السعال هنا .. المزيد..

8 نصائح لتجنَّب التوتر الذي يسبق توجّه الطفل إلى السرير

على عكس ما قد يخبرونك يحتاج الأطفال إلى ساعاتٍ طويلةٍ من النوم ليلاً تتراوح وسطياً بين 11-13 ساعة كل ليلة، وإذا كان يجب عليهم الاستيقاظ باكراً للذهاب إلى .. المزيد..

9 نصائح لزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم

بطئ عملية التمثيل الغذائي (الأيض) هي واحدة من أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بالسمنة، ولكن كيف نستطيع أن نزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم كي .. المزيد..