Top


مقالات النجاح

11 تمريناً بسيطاً للعينين لتستعيد الرؤيا بوضوح

نقرأ ونرى كل يومٍ العديد من المعلومات وهذا يضع أعيننا تحت ضغطٍ دائمٍ ويسبب لهما الإرهاق، إنَّ سبب الكثير من مشاكل الرؤيا هو الإجهاد الحاد الذي تتعرّض .. المزيد..

7 وصفات طبيعيّة للتخلّص من التعرّق الليلي عند السيّدات

التعرّق الليلي حالة مُزعجة تصيب الكثير من الأشخاص وخصوصاً النساء في مرحلة دخولهم سن اليأس، فيمايلي سنقدم لك 7 وصفات طبيعيّة للتخلّص من التعرّق .. المزيد..

أسباب حساسيّة الأسنان وطرُق معالجتها

تحدث حساسيّة الأسنان نتيجة لضعف في مينا الأسنان بحيث تصل المأكولات إلى عاج الأسنان الذي يتميّز بحساسيتهِ الشديدة وخاصةً لبعض الأنواع من الأطعمة .. المزيد..

أهم 6 علاجات منزلية للتخلص من السعال

يُرافق نزلات البرد حالة من السعال المُزمن حيث يبدأ السعال عندما يتخلّص الجسم من المواد الغريبة التي تهيج الممرات الهوائية، ولأن حالة السعال هنا .. المزيد..

8 نصائح لتجنَّب التوتر الذي يسبق توجّه الطفل إلى السرير

على عكس ما قد يخبرونك يحتاج الأطفال إلى ساعاتٍ طويلةٍ من النوم ليلاً تتراوح وسطياً بين 11-13 ساعة كل ليلة، وإذا كان يجب عليهم الاستيقاظ باكراً للذهاب إلى .. المزيد..

9 نصائح لزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم

بطئ عملية التمثيل الغذائي (الأيض) هي واحدة من أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بالسمنة، ولكن كيف نستطيع أن نزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم كي .. المزيد..

8 نصائح للحفاظ على صحة المفاصل

تلعب المفاصل دوراً مهماً وأساسيّاً في الجسم، فهي التي تُساعد الإنسان على الحركة بشكلٍ سليمٍ بعيداً عن المشاكل والأوجاع، ولكي تحافظ على صحّة المفاصل .. المزيد..

الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر

قنديل البحر حيوان بحري من الرخويات له أطراف طويلة ورفيعة، ويمتلك قنديل البحر أكياساً صغيرة تحتوي بداخلها على سمّ يحرق جسم الإنسان في حال قام بلمسه، .. المزيد..

القولون العصبي: أسبابه وطرق علاجه

القولون العصبي هو خلل في وظيفية القولون يرافقه عدة أعراض كالانتفاخ، الغازات، الإمساك أو الإسهال، قرقرة الأمعاء، قلق واضطرابات النوم، ولا يعتبر .. المزيد..

10 أمور طبيعية تحدث حينما ترزقين بمولودٍ جديد

إنَّ كلمة "طبيعي" لا تعني الكثير حينما تعتنين بطفلٍ حديث الولادة، حيث يبدو أنَّ الأمور تتغيّر بين دقيقةٍ وأخرى، وبعد أن تعتادي على روتين معين يأتي .. المزيد..