الحياة هي عبارة عن رحلة قصيرة يعيشها الإنسان قبل أن ينتقل إلى الحياة الآخرة ولأنّ رحلتكَ قصيرة ومحدودة في هذهِ الحياة عليك أن تستغلها وأن تُخطّط ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 9 ديسمبر 2017
- السلام
يترك القلق العديد من الآثار السلبية على حياة الإنسان الصحيّة، النفسيّة، والجسديّة، حيث أنّهُ يحرمه من الشعور بالراحة الذهنيّة ومن إتمام مهامهِ ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 5 ديسمبر 2017
- القلق
إنّ السلام الداخلي هو أكثر مانسعى لتحقيقهِ في ظل هذه الصراعات العديدة التي تحيط بنا في عصرنا الذي نعيش فيهِ كالظروف الاقتصاديّة الصعبة، الحروب ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 30 نوفمبر 2017
- السلام
من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان لمشاعر القلق والتوتر بين الحين والآخر نتيجة تراكم الأعمال التي تولّد الضغوط في الحياة اليوميّة، ولكن عندما يتحوّل هذا ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 13 نوفمبر 2017
- القلق
يتعرّض معظم الموظفين إلى الإجهاد و التوتر خلال ساعات الدوام وغالباً ما يمتد هذا الشعور إلى ما بعد العمل ممّا يجعل الشخص بحالة يرثى لها فيعجز عن القيام ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 6 نوفمبر 2017
- الاسترخاء
هناك نوعين من الطاقة طاقة إيجابية وطاقة سلبية، تساعد الأولى على الشعور بالراحة والسعادة أما الثانية تجعلنا نشعر بتعاسة وحزن، وأسوأ ما يمكن أن يواجهه ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 6 نوفمبر 2017
- سيكولوجية النفس
يتعرّض الإنسان في حياته اليوميّة للكثير من مشاعر القلق التي قد تتفاقم لتصل إلى درجةٍ تؤرق راحته وتمنعه من الاستمتاع بحياته وبعلاقاته مع الآخرين، ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 1 نوفمبر 2017
- القلق
يؤكد خبراء علم النفس أنّ الأفكار هي المحرك الأساسي للإنسان فإذا امتلك الإنسان أفكار إيجابية عاش حياته بسعادة وهناء أما إذا كانت أفكاره سلبية عاش ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 31 اكتوبر 2017
- سيكولوجية النفس
يشدّد الخبراء على ضرورة شعور الإنسان بالرضا عن النفس لضمان حياة مستقرة وسعيدة، لكن هذا الشعور ليس من السهل الحصول عليه فهو يحتاج لإجراء بعض التعديلات ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 28 سبتمبر 2017
- نفس
يتعرض الإنسان خلال حياته اليوميّة للعديد من الضغوطات إن كان في العمل أو المنزل، وهذا مايجعلهُ قلقاً ومتشائماً في كثيرٍ من الأحيان مما يؤثر على حياته ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 26 سبتمبر 2017
- سيكولوجية النفس