Top


الصحة النفسية سيكولوجية النفس

أحدث المقالات

6 طرق تساعدك على نسيان كل ذكرياتك المؤلمة

6 طرق تساعدك على نسيان كل ذكرياتك المؤلمة

يمرّ الإنسان خلال حياته بالكثير من المنعطفات الصعبة والمحزنة وهذا ما يترك بداخله جرح عميق وذكريات تأبى أن تتركه بسلام، فيدخل بدوامة لا نهاية لها من .. المزيد..

السادية: تعريفها، أنواعها، وأهم صفات الشخصيات السادية

السادية: تعريفها، أنواعها، وأهم صفات الشخصيات السادية

يتميّز الشخص السادي بمجموعةٍ من الصفات السلبيّة التي عادةً ما تُخلق معه بشكلٍ فطري، كصفات حب السيطرة، وامتلاكهم لنوازع الشر والكراهيّة، فيما يلي .. المزيد..

متلازمة ستوكهولم: تعريفها، أسبابها، وطرق العلاج

متلازمة ستوكهولم: تعريفها، أسبابها، وطرق العلاج

متلازمة ستوكهولم هي عبارة عن عدَّة ظواهر نفسيّة غريبة ومعقّدة تصيب الإنسان، وقد اشتُهرت هذه المتلازمة سنة 1973م في مدينة ستوكهولم السويديّة، فيما يلي .. المزيد..

6 نصائح مهمة لتضع عنواناً جميلاً لحياتك

6 نصائح مهمة لتضع عنواناً جميلاً لحياتك

الحياة هي عبارة عن رحلة قصيرة يعيشها الإنسان قبل أن ينتقل إلى الحياة الآخرة ولأنّ رحلتكَ قصيرة ومحدودة في هذهِ الحياة عليك أن تستغلها وأن تُخطّط .. المزيد..

8 نصائح ذهبيّة للتخلّص من القلق الذي يؤرق حياتك

8 نصائح ذهبيّة للتخلّص من القلق الذي يؤرق حياتك

يترك القلق العديد من الآثار السلبية على حياة الإنسان الصحيّة، النفسيّة، والجسديّة، حيث أنّهُ يحرمه من الشعور بالراحة الذهنيّة ومن إتمام مهامهِ .. المزيد..

9 قواعد مهمة لتنعم بالسلام الداخلي

9 قواعد مهمة لتنعم بالسلام الداخلي

إنّ السلام الداخلي هو أكثر مانسعى لتحقيقهِ في ظل هذه الصراعات العديدة التي تحيط بنا في عصرنا الذي نعيش فيهِ كالظروف الاقتصاديّة الصعبة، الحروب .. المزيد..

ماهي أبرز أعراض القلق النفسي عند الإنسان

ماهي أبرز أعراض القلق النفسي عند الإنسان

من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان لمشاعر القلق والتوتر بين الحين والآخر نتيجة تراكم الأعمال التي تولّد الضغوط في الحياة اليوميّة، ولكن عندما يتحوّل هذا .. المزيد..

8 نصائح للتعامل مع الإجهاد والتوتر بعد الانتهاء من العمل

8 نصائح للتعامل مع الإجهاد والتوتر بعد الانتهاء من العمل

يتعرّض معظم الموظفين إلى الإجهاد و التوتر خلال ساعات الدوام وغالباً ما يمتد هذا الشعور إلى ما بعد العمل ممّا يجعل الشخص بحالة يرثى لها فيعجز عن القيام .. المزيد..

8 وسائل لتخليص الجسم من الطاقة السلبية

8 وسائل لتخليص الجسم من الطاقة السلبية

هناك نوعين من الطاقة طاقة إيجابية وطاقة سلبية، تساعد الأولى على الشعور بالراحة والسعادة أما الثانية تجعلنا نشعر بتعاسة وحزن، وأسوأ ما يمكن أن يواجهه .. المزيد..

القلق وتأثيراته السلبيّة على جسم الإنسان

القلق وتأثيراته السلبيّة على جسم الإنسان

يتعرّض الإنسان في حياته اليوميّة للكثير من مشاعر القلق التي قد تتفاقم لتصل إلى درجةٍ تؤرق راحته وتمنعه من الاستمتاع بحياته وبعلاقاته مع الآخرين، .. المزيد..