هل تستطيع أن تتذكّر آخر مرة حملت فيها ضغينة تجاه شخصٍ ما؟ لعلَّ الأمر يتعلَّق بصديقٍ غدرَ بك، أو غريباً أخطأ بحقِّك، أو حبيباً طعنك في ظهرك، أو قريباً ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 7 دقيقة
- 19 سبتمبر 2019
- السلام
الحالة المزاجية الجيدة نعمة من الله سبحانه فهي تساعد على الشعور بالسعادة والرضا والثقة بالنفس، في حين أنّ سوء الحالة المزاجية أو تقلّب المزاج كما ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 12 سبتمبر 2019
- سيكولوجية النفس
إنَّ فقدان أعصابك يمكن أن يضرّ بحياتك المهنية وعلاقاتك الشخصية، في حين أنَّ القدرة على التَّحلي بالصَّبر تمنحك أفضليةً في السَّيطرة على نفسك، ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 21 اغسطس 2019
- السلام
تخيَّل أنَّك تقف في بهو الفندق الفاخر وتَحْضُر مناسبةً اجتماعية فيها الكثير من المستثمرين ورواد الأعمال الواثقين بأنفسهم، لكنَّك لا تعرف أي أحد ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 29 يوليو 2019
- القلق
من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض القلق والخوف خلال اللقاءات والمواقف الاجتماعية وبالتحديد في حال كان هناك الكثير من الغرباء حوله، ولكن من غير الطبيعي ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 17 يونيو 2019
- القلق
من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان لحالاتٍ من القلق النفسي خلال الأيّام نتيجة مشاغل الحياة والضغوط الكثيرة التي تقع على عاتقهِ، ولكن من غير الطبيعي أن ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 17 ابريل 2019
- القلق
الإنسان هو الجوهر الأصلي:
عن أبي حميد الساعدي وأخرجه ابن ماجه أنّ النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال: “أجملوا في طلب الدنيا فإن كلاً مُيسّر لما خلق ..
المزيد..
- معاذ الشحمه
- 2 دقيقة
- 11 ابريل 2019
- نفس
كل شخص يحلم أن يعيش حياة سعيدة مليئة بالراحة والرفاهية لكن وللأسف لا يتثنى للجميع عيش مثل تلك الحياة، وهذا ما يُدخل البعض بحالة من الحزن واليأس، وفي ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 7 يناير 2019
- السلام
عندما تشعر بضغط العمل فإنَّك تحتاج إلى وقتٍ للاسترخاء والعودة إلى الأجواء. ولقد أظهرت الدراسات أنَّ الاسترخاء والتأمل مفيدان لتحسين شعور الأشخاص ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 5 اكتوبر 2018
- الاسترخاء
هل تبحث عن السعادة في الحياة؟ هل تريد أن تعيش بحالة انسجام مع ذاتك؟ هل ترغب أن تشعر بالسلام الداخلي والسكينة؟
السلام الداخلي هو دخول المرء بحالة من ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 27 سبتمبر 2018
- السلام