Top
كلما كان جسدك رشيقاً كُلما تمتّعت بصحة جيدة خالية من الأمراض الخطيرة، حيث أثبتت العديد من الدراسات بأنّه إذا قلّ وزن الإنسان عن المعدل الطبيعي أو إذا .. المزيد..
تتعرّض المرأة بعد سن الأربعين عاماً لبعض الاضطرابات الهرمونة التي تحدّ من قدرتها على خسارة الوزن الزائد، وهذا ما يبعث شعوراً بالاستياء والقلق لدى .. المزيد..
يُحمّل الإنسان موضوع خسارة الوزن حجماً أكبر بكثير من حجمه الطبيعي مما يجعله يشعر بالتعب النفسي والإرهاق الذي يُعيقه عن اتباع أي نوع من الأنظمة .. المزيد..
تُعتبر دهون الأرداف واحدةً من أكثر المشاكل الصحيّة التي تُعاني منها العديد من السيدات في العالم، فيما يلي سنتحدّث أكثر عن هذهِ المشكلة من خلال هذه .. المزيد..
هل أنت على موعد مع مناسبةٍ هامة قريبة؟ هل تُجهّز لحضور حفل ما لأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء؟ هل تشعر بالقلق بسبب اكتسابك لبعض الوزن الزائد الذي سيؤثرُ .. المزيد..
هناك نوعان من الدهون في جسم الإنسان، منها ماهو مفيد وضروري لصحتهِ كالدهون المفيدة، ومنها ماهو ضار وغير مفيد على الإطلاق كالدهون الضّارة التي تعتبر .. المزيد..
ما من إنسانٍ منّا إلّا ويرغب في إنقاص الكيلوغرامات الزائدة من وزنهِ والتي تسببُ له العديد من المشاكل الصحيّة والجماليّة، ولكي ننجح في إنقاص هذهِ .. المزيد..
يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة الملل الذي يُصيبهم أثناء اتباعم للحميات الغذائيّة التي تهدف لخسارة الوزن الزائد، وهذا ما يجعلهم يفشلون في الحصول .. المزيد..
بالرغم من المجهود الكبير الذي يبذلها العديد من الرجال والنساء بهدف إنقاص وزنهم الزائد والحصول على جسمٍ رشيقٍ وجميل، إلّا أنّهم يفشلون في كثيرٍ من .. المزيد..
تعرّف السمنة بأنها حالة مرضية تتمثل في تراكم الدهون الزائدة بالجسم، والجدير بالذكر أنّ الأفراد الذين يعانون من السمنة يكون مؤشر كتلة جسمهم بين 25 .. المزيد..