Top

أحدث المقالات

كيف تتغلب على مشكلة نسيان الاسماء المزعجة والمحرجة

تعتبر وظيفة الذاكرة أساسية للنشاط الذهني والعقلي وإنجاز التعامل اليومي لكل واحد منا ويجب ان تظل هذه الوظيفة فى حالة عمل طول الوقت ولكي نتصور الذاكرة .. المزيد..

كيف تقوي ذاكرتك ؟

أنت تقود حافلة بها أربعون شخصًا، توقفت الحافلة عند المحطة ونزل عشرة أشخاص وركب ثلاثة أشخاص، في المحطة التالية نزل سبعة أشخاص وركب شخصان، توجد محطتان .. المزيد..

مفهوم الذاكرة عند الإنسان

تكاد حياتنا اليومية تعتمد بشكل اساسي على الذاكرة في مختلف مفرداتها سواءاكانت تلك المفردات اعمالا جسمية او فكرية, فنحن لانبدأ حياتنا من جديد كل يوم وكل .. المزيد..

تنظيم الأداء الذهنى

عندما تطلب من ذهنك أن يفكر في شيء ما فان عليه ان يبحث عن هذا الشئ بين الكلمات والصور والافكار والحقائق وبين اشياء اخرى قام بتخزينها في ذاكرته، وكلما كانت .. المزيد..

نصائح لحل مشكلة النسيان وعدم التركيز

في كثير من الأحيان نقع في مواقف محرجة أثناء أوقات العمل الرسمية وذلك نتيجة تشتت الأفكار وعدم التركيز في المهمة المطلوبة، كما ننسى في أوقات كثيرة .. المزيد..

تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ

اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها .. المزيد..

أهم الطرق التي تزيد قوة العقل و كفاءته

العقل قوة كبيرة لاتصدق، هل فكرت أن تتأمل يوما عقلك وترى كيف يعمل ؟ إنك ستقف مذهولا حيال القوة الداخلية لعقلك، ومع أنك تعلم أن عقلك يمتلك قوة كبيرة ومع هذا .. المزيد..

التأمل .. كيفية ممارسته وفوائده

كلنا يعلم كم يساعد التأمل على الشفاء والاسترخاء، ولكن كثيرين منا يتحجج بأنه لا يجد وقتاً لممارسته أو لا يعرف كيف يمارسه أساساً. إنها حجج واهية، لأنه .. المزيد..

كيف تحتفظ بتركيزك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم؟

كيف تحتفظ بتركيزك طوال اليوم ؟؟  فأنت تحتاج لأن تكون في قمة تركيزك طوال اليوم من أجل العمل الذي يحتاج لأن تقوم بأكثر من مهمة خاصة به في وقت واحد كما .. المزيد..

المهارات الذكية للتذكر السريع

تعود أيام الدراسة من جديد ، ونعود للاهتمام بما يساعد أولادنا على الاستذكار والتفوق. ومن جديد نبحث عما يشد أولادنا إلى الكتاب وما فيه. وغايتنا الأهم أن .. المزيد..