Top

أحدث المقالات

30 نصيحة لتحسين الذكاء عند الإنسان

نشرت مجلة النيوزويك الأمريكية مقالاً علميًا حول ذكاء الإنسان وقد ورد في المقال 30 نصيحة طبية هامة لزيادة ذكاء الإنسان والتغلب على النسيان وزيادة .. المزيد..

تجنب العادات التي تتلف المخ

إليكم العادات التي تتلف المخ:.. المزيد..

3 طرق لتحسين قدرتك على التركيز

من بين جميع الأمور التي تقض مضاجع البشر هذه الأيام، يبقى فقدان القدرة على التركيز من أهمها. فلطالما شهدت البشرية العديد من التحديات على مختلف الأصعدة .. المزيد..

كيف تنعش دماغك في 10 دقائق

طوال اليوم ينتقل الإنسان منن مهمة إلى أخرى طول الوقت دون راحة مما يُتعب المخ ويقلل من قدرته على الإستيعاب. تشعر حينها وكأن رأسك قد تنفجر وتحتاج إلى أن .. المزيد..

كيف تُحسّن أداء مُخِّك؟

يتحكم المخ بكافة مجريات حياتنا اليومية، وهو مسؤول عن كافة نشاطاتنا وتصرفاتنا، وكيف نتواصل مع غيرنا من الناس، كما يحدد طبيعة شخصيتنا وردود أفعالنا، .. المزيد..

5 خطوات لتحسين ذاكرتك

إن تحسين ذاكرتك وقدرتك على الانتباه فى المحاضرات توفر لك الكثير من الوقت والجهد وتقلل عدد الساعات التى تحتاج اليها فى الاستذكار و الامتحانات وهناك .. المزيد..

15 طريقة لكي تحتفظ بكامل تركيزك

في كل صباح تحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء في العمل وخارجه ومن المفترض أن يحتفظ بتركيزه لكي يقوم بها كلها. بعد كل المجهود الذي يبذله المخ في معالجة كل .. المزيد..

النسيان: أسبابه وطرق التغلب عليه

تختلف القدرة على تذكر الأحداث التي وقعت في الماضي البعيد أو القريب من شخص لآخر، ويعد نسيان الأحداث التي وقت في الماضي أمرًا عاديًا..... المزيد..

سبع طرق تعمل على تصفية الذهن

الصحة الذهنية هي أهم شيء في الجسد ودونها تصعب الحياة، أي أن هذا أمر مهم لمجابهة ضغوط الحياة المختلفة، هنا بعض الطرق لتصفية الذهن عن طريق التأمل. .. المزيد..

10 أساليب لتقوية الذاكرة

الكثير منا يعاني في بعض الأوقات منالنسيان وعدم التذكر لكثير من الأشياء منها مكان الهاتف المحمول مثلًا أو المفاتيح أو حتى كلمات السر المستخدمة في .. المزيد..