إنَّ الشعور بالقلق بشأن الأشياء التي قد تحدث أو لا تحدث في المستقبل أمر مزعج للغاية، وقد يزداد الطين بِلَّة عندما يسيطر القلق على المرء في أثناء أزمة منتصف العمر؛ فإذا كنت في مثل هذا الموقف، فمن الهام جداً معرفة ما تمر به على حقيقته، إذ تشكل مواجهة إحدى هاتين المشكلتين تحدياً كبيراً بالفعل؛ وعند اجتماعهما معاً، تعيش أسوأ أيامك.