التعلق العاطفي فخ خطير يمنعك من الحب الحقيقي

يشير مصطلح التعلُّق عند الجنس البشري إلى مشاعر التحبب والود تجاه الأشخاص الآخرين، سواء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 أبريل 2024

أشياء مهمة يجب معرفتها عن العواطف

تنوُّع العواطف واسع مثل التجربة الإنسانية نفسها، من نشوة الفرح إلى نغمات الحزن الكئيبة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 10 أبريل 2024

ما هو الذكاء العاطفي ولماذا يجب الاهتمام به؟

(EQ) هو اختصار لمصطلح الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)؛ إذاً نحن لا نملك معدل ذكاء (IQ) فحسب؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 5 أبريل 2024

كيف أنمي مهارات الذكاء العاطفي عند طفلي؟

هل يمكن لطفلك أن يتقن لغة العواطف بنفس السهولة التي يتعلَّم بها الحروف؟ وكيف يمكنك تحويل .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 26 مارس 2024

كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الصحة النفسية في بيئة العمل؟

في غمرة حياتنا المتسارعة والمليئة بالتحولات، يظهر الذكاء العاطفي بوصفه نقطة الضوء التي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 يناير 2024

4 ركائز أساسية للذكاء العاطفي

عندما نفكر في الذكاء، فإنَّنا غالباً ما نربطه بأمور مثل المنطق والرياضيات والعلوم، لكن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 24 سبتمبر 2023

12 تصرفاً غبياً لا يفعله الأشخاص اللطفاء

من المحزن ألَّا يكون حولنا كثير من الأشخاص اللطيفين؛ لأنَّ التصرف بلطف ليس مهمَّةً صعبة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 6 سبتمبر 2023

كيف يمكن أن يكون الضعف قوة؟ غوص عميق في سايكولوجيا العواطف

العواطف جزء أساسي من التجربة الإنسانية وتؤدي دوراً هاماً في تشكيل أفكارنا وسلوكاتنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 سبتمبر 2023

3 خطوات لإتقان التعاطف

جميعنا نحب الإجازات، وأنا منهم لدرجة أنَّني وجدت طريقة للحصول على وقت كثير للإجازات متى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 سبتمبر 2023

7 عواطفٍ عليك تجاهلها

إنَّنا نشعر بمجموعة متنوعة من العواطف في أثناء مرورنا بمواقف مختلفة خلال اليوم؛ لكنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 28 أغسطس 2023

4 خطوات للسيطرة على فورات عواطفك

لا بُدَّ أن راودتك سابقاً عاطفة غامرة ظنَّنت أنَّها ستستمر إلى الأبد، كالحزن نتيجة فقدان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 أغسطس 2023

العلاقة بين العواطف السلبية والأمراض

أثبتت الدراسات أنَّ الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق تؤثِّر في أسلوب إدارة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 15 أغسطس 2023