Top

أحدث المقالات

10 فوائد صحية مُثبَتة علميَّاً للمغنيزيوم

يحتل المغنيزيوم المرتبة الرابعة في قائمة أكثر المعادن المتوافرة في جسم الإنسان، ويؤدي عدة أدوار مهمة للحفاظ على الجسم والعقل، لكنَّك ربما لا تحصل .. المزيد..

الفحوص والاختبارات الطبيّة التي يتوجب عليك إجراؤها بشكل دوري

الفحص الطبي هو فحصٌ يهدف إلى تقييم وظيفة وبنية أعضاء الجسم وخاصةً إذا كان هناك أمراضٌ وراثيّةٌ في العائلة، والفحص الطبي بشكلٍ عام يساعد على اكتشاف .. المزيد..

11 نوعاً من الأطعمة الصحية الغنية جداً بالحديد

يُعَدُّ الحديد معدناً يؤدي عدّة وظائف مهمّة في الجسم، لكنَّ وظيفته الأساسية هي نقل الأوكسجين إلى أرجاء الجسم وصناعة خلايا الدم الحمراء. الحديد أيضاً .. المزيد..

4 طرق لترسم مزيداً من الابتسامات على وجهك

من المهمّ أن تعرف أنَّ الضّحِك يمنح الإنسان إحساساً جيداً، قد لا يكون هذا الخبر مُفاجِئاً في جميع الأحوال، لكن حاول أن تتذكر آخر مرةٍ ضحكْتَ فعلاً .. المزيد..

نصائح غذائية للأشخاص المصابين بسرطان الرئة

هل يمكن علاج سرطان الرئة بالغذاء؟ لا يوجد أيَّة معلوماتٍ تؤكِّد أنّ تناول أيّ طعامٍ أو مكمِّلاتٍ غذائيّةٍ يساعد في شفاء سرطان الرئة أو علاجه، ويجب .. المزيد..

ما هو أقل ما يمكنك فعله للحفاظ على صحتك؟

قد تكون محاولة البقاء بصحةٍ جيّدةٍ أمراً يتطلّب القيام بالعديد من الأشياء، ابتداءً من ممارسة التمارين الرياضية إلى الاهتمام بالنظام الغذائي .. المزيد..

9 أسئلة رئيسية في الصحة العامة وإجاباتها

الصحّة هي تاج ثمين يوضع على رأس كل شخصٍ سليم ومعافى من الأمراض، ولا يرى هذا التاج سوى كلّ شخصٍ مريضٍ ومفتقرٍ للصحة، ولكي تحافظ على هذا التاج الثمين عليك .. المزيد..

7 أنواع من الأطعمة تكافح مرض السرطان

لا يوجد أطعمة تقي الإنسان تماماً من الإصابة بالسرطان، بيد أنَّ مصطلح الأطعمة التي تكافح مرض السرطان يشير إلى الأطعمة التي قد تقلّل خطر الإصابة .. المزيد..

ضغط الدم: وظيفته، وأنواعه، وطريقة قياسه

يُعَدُّ ضغط الدّم الطبيعي ضرورياً للحفاظ على حياة الإنسان، إذ من دون الضغط الذي يضخُّ الدم في أنحاء الجسم لن يصل الأوكسجين ولن تصل أيَّ مواد مُغذِّية .. المزيد..

لماذا يفعل الأطباء ذلك؟

يقوم الأطباء أثناء الفحص عادةً بحركات وتصرفات قد تبدو غريبةً بعض الشيء بالنسبة لك، إذ قد يطلب طبيبك منك أثناء إجراء الفحص الالتفاف والسعال، أو قد يطرق .. المزيد..