Top

مقالات النجاح

6 طرق فعّالة للتخلص من التعب والإرهاق

هل تعاني من التعب والإرهاق في عملك؟ هل تشعر بضغط كبير بسبب كثرة الأعمال الموكّلة إليك؟ هل تعجز عن التركيز؟ تدقيق الحسابات والإعداد للمناقصات وتحضير .. المزيد..

أمراض العظام الأكثر شيوعًا وطرق الوقاية منها

تُعتبر أمراض العظام من أصعب أنواع الأمراض التي يُعاني منها الإنسان، فهي تخلّفُ أوجاعًا شديدة وغير محتملة على الإطلاق، وعادةً ما تكثر الأمراض خلال .. المزيد..

أهمية وفوائد فيتامين د

يُعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجُها جسم الإنسان، ويُسمى أيضاً بفيتامين الشمس لدور الشمس الكبير في تكوينهِ، وهو مُنظّم أساسي لتوازن .. المزيد..

4 أمراض مُعدية قد تُصاب بها خلال السفر

يُعاني العالم من انتشار العديد من الأمراض والأوبئة التي تنتقل إلى الإنسان نتيجة التلوّث وعدم اتّخاذ إجراءات الوقاية والسلامة وبشكلٍ خاص خلال .. المزيد..

5 وصفات طبيعيّة للتخلّص من السعال المزمن

هل تعاني من السعال الحاد والمزمن واستخدمت الكثير من الأدوية الطبية دون أن تحصل على أي فائدة تذكر؟ من خلال السطور التاليّة سنُسلط لك الضوء على بعض .. المزيد..

10 معلومات لا تعرفها عن زبدة الشيا

كثيراً ما نسمع عن زبدة الشيا في الإعلانات حيث تستخدم للترويج لمستحضرات العناية بالبشرة، إلا أنّ معظمنا لايعلم من أين تستخرج هذه الزبدة وما هي فوائدها .. المزيد..

نصائح للاستمتاع بالثلوج بعيدًا عن الأمراض

ينتظر العديد من الأشخاص موسم الشتاء والثلج كي يُمارسوا الرياضات الثلجيّة المحببة لديهم ويذهبوا مع أصدقائهم وعائلاتهم في رحلاتٍ ثلجيّة ممعتة، ولكن .. المزيد..

7 عوامل أساسيّة تقف وراء الشعور بالجوع الدّائم

يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الإحساس بالجوع الدائم والرغبة الشديدة بتناول المزيد من الطعام في فتراتٍ متقاربةٍ جداً، وهذا مايؤدي لإصابتهم .. المزيد..

فوائد شرب الماء بانتظام

الماء هي الحياة، هذه العبارة تختصر الكثير من الفوائد التي تقدمها المياه للجسم بشكلٍ عام، فلا حياة للإنسان من دون ماء، ولا حياة للنباتات من دون ماء، ولا .. المزيد..

5 وصفات طبيعيّة للوقاية من الإنفلونزا في الشتاء

الصُداع، الحرارة المرتفعة، انسداد الأنف، السعال، كل هذهِ الأعراض تدلّ على الإصابة بمرض الإنفلونزا، هذا المرض الذي يُعتبر من أكثر الأمراض انتشاراً .. المزيد..