Top

أحدث المقالات

نصائح لأصحاب العمل للتعامل مع فيروس كورونا

لقد أضحى انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد19) العنوان الأبرز في أخبار عام 2020 حتى الآن، لذلك يجب على أرباب الأعمال أن يستعدوا للتعامل مع استمرار انتشار .. المزيد..

10 نصائح صحية يجب اتباعها عند بداية كل ربيع

ها قد انقضى الشتاء وبدأ الربيع وأضحى النهار أطول، وهذا أفضل وقتٍ للتفكير في إمكانية اتباع نمط حياةٍ صحيّ أكثر، لكنَّ الناس لا يمتلكون جميعاً الوقت، أو .. المزيد..

انفوغرافيك: 10 خطوات للوقاية من فيروس كورونا

يُعَدُّ اتِّباع أفضل الإجراءات المناسبة للعناية بالنظافة من أهم الأمور التي تساعد في الوقاية من الإصابة بعدوى فيروس كورونا (الذي يُعرَف أيضاً باسم .. المزيد..

25 نصيحة للتخلص من احتقان الأنف والنوم بشكل أفضل

قد يوقظك احتقان الأنف الليل بطوله، لكنَّ هذا يجب عليه ألَّا يحدث. تابع معنا قراءة المقال حتى تعرف ما الذي يمكن أن تفعله خلال النهار، وفي المساء، وقبل .. المزيد..

أهم الأسئلة حول فيروس كورونا ونصائح للوقاية منه

دقَّ هذا الانتشار السريع لفيروس كورونا وللمرض الذي يُسبِّبه -ويُدعى كوفيد19- جرس الإنذار في مختلف أنحاء العالم، إذ أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة .. المزيد..

15 عرض من أعراض السرطان قد تتجاهلها النساء!

تشهد أجسام النساء تغيراتٍ دائمة، بيد أنَّ التغيرات التي تبدو طبيعيةً في بعض الأحيان قد تكون إشاراتٍ تَدُلُّ على إصابتهنَّ بالسرطان. أهمّ أمرٍ يجب .. المزيد..

8 علامات تشير إلى أنَّك تعاني نقص الفيتامينات

يقدّم النظام الغذائي المتوازن والمُغذِّي العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، بينما قد يسبب اتباع نظامٍ غذائيٍّ يفتقر إلى المواد المُغذِّية عديداً من .. المزيد..

هل البكاء مفيد لنا حقاً؟!

كَتَبَ شكسبير في كتاب الملك هنري السادس: "أنْ تبكي هو أنْ تُخفّف من عمق الأحزان". يُعتَبَر البكاء ردّ فعلٍ طبيعيٍّ من الإنسان عندما يواجه ظروفاً .. المزيد..

6 نصائح رائعة للحفاظ على صحة الأسنان وبياضها

"ابتسم!"... تُعَدُّ هذه أكثر كلمة يستخدمها مُلتَقطوا الصور لتنبيه الأشخاص الذين يقفون أمام الكاميرا إلى أنَّهم يستعدون لالتقاط الصورة، ولا بُدَّ من .. المزيد..

5 طرق لدعم الموظفين المصابين بمرض مُزمن

حينما يعاني زميلٌ لنا في العمل من مرضٍ مزمنٍ أو خطيرٍ قد يكون من الصعب أنَّ نعلم ماذا يجب علينا أن نقول له أو كيف يجب علينا أن نتصرّف معه. حينما تُوضَع في .. المزيد..