Top

أحدث المقالات

الأطعمة الدسمة وعلاقتها بضعف الجهاز المناعي

بينت دراسة سويدية حديثة، العلاقة التي تربط بين  الأنظمة الغذائية التي تعتمد علىالأطعمة الدسمة والتراجع بكفاءة الجهاز المناعي عند الأفراد، .. المزيد..

أغذية تجعل جسدك أكثر مقاومة للأمراض

أظهرت دراسة تشيكية حديثة في مجال الغذاء أن الثوم والبصل يمتلكان مخزونا هائلا منالمواد المضادة للبكتريات ومن فيتامين سي اللازم لتحصين نظام المناعة .. المزيد..

إرشادات : التغذية والسلوك الغذائي خلال شهر الصيام

ينصح مختصون بالمعهد الوطني للتغذية والتقنية الغذائية في تونس باستهلاك كميات كبيرة من السوائل خلال شهر رمضان لتجنب الإصابة بجفاف الجسم.. المزيد..

ارتفاع نسبة مستخدمي أقراص البدانة في بريطانيا إلى 15 ضعفا

كشفت دراسة علمية وجود زيادة كبيرة في تناول أقراص البدانة في أوساط المراهقين البريطانيين.وأظهرت الدراسة التي نشرت  في المجلة البريطانية (لعلم .. المزيد..

كيف تتخلص من الامراض وتعيش سليماً معافى

طبعاً الغذاء البسيط المتوازن ومضغه أساسي للشفاء، لكن هذه الطريقة  مفاجأة فعلاً..... المزيد..

الشمندر

الشمندر * المحتويات: - يحتوي الشمندر على الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فركتوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى كثير من الأحماض .. المزيد..

خبر وتعليق: أنفلونزا الخنازير

إنه مرض جديد يُضاف لسلسلة الأمراض الجديدة التي لم نسمع بها من قبل، وهو مرض قاتل جاء بسبب انتشار أكل لحم الخنزير، لنقرأ ونحمد الله تعالى على أن جعلنا .. المزيد..

الملفوف

الملفوف * المحتويات: - يعتبر الملفوف أحد أنواع الخضرة الغنية. ويقال أن دراسة الفيتامين C قد بدأت من الملفوف الغني جداً بهذا الفيتامين (لا يقل في غناه عن .. المزيد..

اللفت

اللفت * المحتويات: - يحتوي اللفت على بروتين 2,4% ، قليل من الدهن0.1% ، سكريات 8% وفيه ألياف ، بكتين ، أحماض عضوية، فيتامينات، مواد معدنية وزيوت طيارة. .. المزيد..

الزعفران يقوي البصر

دراسة جديدة على نبتة الزعفران تؤكد فائدته في الوقاية من العمى المبكر وقدرته على تقويه البصر، وربما نتذكر أن تربة الجنة من الزعفران، لنقرأ ونتأمل.... .. المزيد..