القيم الشخصية: تعريفها وأنواعها وكيفية تحديدها

نعرف جميعنا شخصاً يتميَّز عن الآخرين بإخلاصه أو إبداعه أو كرمه أو تعاطفه؛ والسبب في ذلك هو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 أبريل 2024

فوائد الذكاء العاطفي في مكان العمل

في عصر التطور السريع للبيئة العملية، أصبحت القدرة على فهم وإدارة العواطف ليست مجرد ميزة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 24 أبريل 2024

4 طرق فعالة للتحكم في الغضب

إنَّ الغضب من المشاعر الإنسانية الأساسية والهامة، وتوجد طرائق عديدة للتعبير عنه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 24 أبريل 2024

كيف تصبح أكثر صبراً؟

في عالم يتحرَّك بوتيرة متزايدة باستمرار، غالباً ما تبدو فضيلة الصبر صفة نادرة وبعيدة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 أبريل 2024

4 تقنيات للتخيل تساعدك على تحقيق أهدافك

الحقيقة هي أنَّ التخيل بعض من كليهما، فثمة علم حقيقي قابل للتطبيق وراء المفهوم الأساسي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التصور والخيال    clock icon 22 أبريل 2024

كيف تزيد من ثقتك بنفسك؟

الثقة بالنفس هي من أهم العوامل التي تؤدي دوراً في تحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 22 أبريل 2024

المراحل السبع للفشل في تحسين الذات

يُشبه تحسين الذات ركوبَ الحصان أو الدراجة جداً؛ فأحياناً يمكن أن تزيد سرعتك كثيراً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 أبريل 2024

كيف تكتسب المهارات الحياتية التي تحتاجها؟

حتى يتمكَّن الإنسان من مواكبة أمور الحياة، يجب عليه اكتساب الخبرات والمعارف الحياتية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 أبريل 2024

الأهداف الذكية: تعريفها وأهميتها وكيفية تحقيقها وأمثلة عنها

لا تُقدَّر قيمة تحديد الأهداف في الحياة بثمن، وعلى حدِّ تعبير الكاتب "توني روبنز" (Tony Robbins): .. المزيد
clock icon 10 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 20 أبريل 2024

7 تقنيات للتخيل الإيجابي مع الأمثلة

يستحيل على الإنسان صنع أي شيء قبل أن يتخيَّله في ذهنه، فقد استخدم علماء النفس الصور .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التصور والخيال    clock icon 20 أبريل 2024

اليوم العالمي للإبداع والابتكار

الإبداع والابتكار هما ركيزتان أساسيتان في تقدُّم البشرية وتطورها، هما المحركان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 19 أبريل 2024

المبالغة في التخطيط: مساوئها وكيف تتغلب عليها

كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن أهمية وفوائد إعداد الخطط؛ فهي تساعد على تحديد الأهداف، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 19 أبريل 2024