Top

أحدث المقالات

بنصيحة الأطباء 20 خطوة للتخلص من بروز البطن

كثيرا ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما .. المزيد..

ما هي الوظائف الأكثر ارتباطاً بالسمنة ؟

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن 40% من الموظفين يعانون من السمنة بسبب طبيعة عملهم. فالجلوس لساعات طويلة والأكل بسبب ضغط العمل من أبرز العادات التي قد تسبب .. المزيد..

خطوات سهلة لفقدان الوزن

5 خطوات سهلة لفقدان الوزن بشكل أسرع.. المزيد..

10 نصائح لتتخلصوا من الوزن الزائد

10 نصائح بسيطة يمكن أن تغيّر نظرتكم إلى الحميات المنحّفة وتجعلكم تنحفون من دون أن يستأثر التفكير بالطعام بكل أوقاتكم. ابدأوا بالتغيير اليوم والمسوا .. المزيد..

رجيم الأعشاب الطبيعية السريع

اذا كنت تحاولين فقدان بعض الوزن في سرعة و أمان نقدم اليك اليوم نظام غذائي غني بالأعشاب الطبيعية يساعدك بسهولة وسرعة في فقدان من 2 : 3 كيلو جرام فى خلال خمسة .. المزيد..

5 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن

هل تعتقد أن الخس والجزر هما الصنفان الغذائيان الوحيدان اللذان يساعدان على نقصان الوزن؟ عليك أن تعيد النظر في هذه المسألة! إذ أن بمقدورك تناول وجبة صحية .. المزيد..

7 مكملات غذائية فعالة لإنقاص الوزن

بحثت في توصيات أطباء المداواة الطبيعية البارزين ومنظمة (ناتشرال ستاندرد- Natural Standard) التي تقدم قاعدة بيانات جيدة حول آخر الأبحاث في هذا المجال. ولعلكم .. المزيد..

9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

التخلص من السيليوليت أمر ليس سهلاً في كل الأحيان، لذلك نقدم لك على ثقافة وعلوم 10 طرق بسيطة وفعالة تُساعد في إخفاء السيليوليت الذي يُفسد مظهر البشرة في .. المزيد..

أغذية لعلاج النحافة وزيادة الوزن

إليكم مجموعة أغذية لعلاج النحافة وزيادة الوزن: .. المزيد..

السمنة المرضية

السمنة المرضية (Morbid obesity): تعتبر السمنة المرضية (Morbid obesity) اليوم المسبب الثاني للوفيات، من حيث الاهمية، بعد التدخين. وتشير التقديرات الى انه في .. المزيد..