Top


مقالات النجاح

خمس استراتيجيات لضبط الشهية

  إذا كنت تعتقد أن في إمكانك أن تتناول كل ما تشتهيه من طعام ، لمجرد أنك ستذهب في ما بعد إلى النادي لممارسة الرياضة ، فعليك أن تعيد النظر في اعتقادك هذا . .. المزيد..

البيبسي والكولا يسببان السرطان وهشاشة العظام

  البيبسي والكولا يسببان السرطان وهشاشة العظام أكدت الأبحاث العلمية والطبية ان شرب البيبسي والكولا يؤدي للاصابة بالسرطان لأن العنصر الاساسي .. المزيد..

فوائد الليمون

الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم الإنسان. ومع نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا يُشرب .. المزيد..

فوائد الأفوكادو

تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام أطفالهن على الأفوكادو المهروس. الأفوكادو ثمرة غنية بالبوتاسيوم وفيتامين .. المزيد..

اخديوج الجزائري -لحم بالزيتون والفطر

  طبق أساسي في الطبخ الجزائري وهو تصغير لكلمة "خديجة" وهذه التسمية تدل على امرأة ذات مكانة و نسب ورفعة ومهارة أيضا..وربما الطبق نسبة .. المزيد..

طريقة عمل مربى المشمش والخوخ

المشمش  المقادير : - 2 كيلو مشمش. - كيلو سكر ملعقة أكل عصير ليمون أو ملعقة كوب ليمون أو مسحوق ملح الليمون. طريقة العمل: اغسلي المشمش وانزعي النواة ، ثم .. المزيد..

فوائد الرمان

حبات ياقوتية حمراء، إنه الرمان، لذيذ الطعم شهي والأكثر من ذلك شهرته الواسعة التي اكتسبها من كثرة فوائده الصحية. من قديم الزمان، زرعت أشجار الرمان، في .. المزيد..

بطاطا محشية مع صلصة الطماطم

المكوّنات   1½ كغ من البطاطا٬ المستديرة الصغيرة 2 أكواب من زيت القلي 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 2 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من البصل٬ .. المزيد..

الخرشوف المحشو بالبازيلا

المكوّنات   2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل٬ مفرومة 3 فصوص من الثوم٬ مسحوقة 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من .. المزيد..

فوائد العنب

 يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة .. المزيد..