Top

أحدث المقالات

هل من الأفضل لنا حقاً تناول الطعام العضوي؟

يعتقد البعض أنَّ الأطعمة العضوية تعني فوائد صحية ونكهة وأمان أكبر للبشر والحيوانات والبيئة بالمقارنة مع نظيراتها من الأطعمة غير العضوية، والتي .. المزيد..

10 أسرار غذائية صحيّة للعاملين في المكاتب

حينما يجلس الشخص ساعاتٍ طويلةً أثناء عمله قد يزداد وزنه بسهولة لكنَّه لن يفقد الكيلوغرامات التي كَسِبَها بالسهولة نفسها، قد تَحْرِق بعض السعرات .. المزيد..

هل يؤدي الشعور بالضغط إلى زيادة الوزن؟ وكيف نتخلص منه؟

أنت تعلم أنَّ الشعور بالضغط أصبح وباء العصر وأنَّ عدد الأشخاص الذين يعانون من تزايد الشعور بالضغط أضحى أكبر من أي وقتٍ مضى، لكن هل تعرِف الأثر الذي قد .. المزيد..

خبز أبيض أم أسمر ماذا ستختار؟

يعتبر الخبز جزءاً من النظام الغذائي الأساسي للعديد من الأشخاص حول العالم، وبشكل خاص في المجتمع العربي فتكاد لا تخلو مائدة منه. ومع اختلاف أنواع الخبز، .. المزيد..

تاريخ الخبز ونشأته، من أين بدأ؟

منذُ القدم ارتبط الخبز بمختلف الموائد حول العالم وبشكل خاص مع الموائد الشرقيّة، ولطالما كان للخبز قيمة معنويّة مرتبطة بالحياة، وحتّى بمدلولات .. المزيد..

لماذا يحتاج دماغ الطِّفل إلى زيت السَّمك؟

كثيراً ما نسمع بين الفينة والأخرى عن صرعةٍ غذائيَّةٍ جديدة، لنُفاجأ بأنَّ طفلنا يحتاج إلى كذا وكذا ليكون بصحَّة مثالية. وفي حين أنَّ ظهور مثل تلك .. المزيد..

12 نصيحة لنظام غذائي صحّي للعروسين قبل الزفاف

يبدأ العروسان بالتحضير للزفاف وينشغلان بالعديد من الأمور، وذلك من تجهيز بيت الزوجيّة إلى مُتطلَّبات حفل الزفاف وغيرها من التحضيرات. وعليه يمكن أن .. المزيد..

فوائد تناول طعام الغداء مع الأسرة ونصائح للأبوين لتحقيق ذلك

تواجه بعض العائلات مشكلةً في اجتماع أفراد الأسرة لتناول طعام الغداء معاً، فقد تختلف جداول مواعيد بعض الأفراد عن جداول مواعيد البعض الآخر، وقد تتعارض .. المزيد..

أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم

البندق، الفستق، الكاجو، اللوز، الجوز أو ما يُسمى بعين الجمل، تُعتبر هذهِ الأنواع من أشهر أنواع المُكسرات المنتشرة في العالم، والتي تدخل في العديد من .. المزيد..

عملية شفط الدهون في تركيا 2019

الجسم المثالي الممشوق هو حلم كل شخص، لذا أصبحت عملية شفط الدهون في تركيا، واحدة من أكثر العمليات التجميلية انتشاراً في عصرنا هذا... المزيد..