لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن بعض الأفكار لفقدان الوزن، ثم ذكرنا 3 حلول له، وكان الحل الأول يتعلق باتباع أسلوب يساعد على فقدان الوزن، والحل ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 10 دقيقة
- 1 يوليو 2022
- خسارة الوزن
هل تبحث عن حلول لفقدان الوزن؟ لا تقلق فأنت لست وحدك، فإذا كنت تشعر بعدم الارتياح بسبب وزنك أو تشعر بالقلق باستمرار من زيادة الوزن، فهذا الأمر يؤثر في ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 30 يونيو 2022
- خسارة الوزن
تتنوع الأنظمة الغذائية التي يعتمدها الناس في سبيل الحصول على جسم مثالي، ونظام الكيتو دايت يُعَدُّ واحداً من أنواع هذه الأنظمة الشائعة جداً. وفي هذا ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 21 مايو 2022
- التغذية
رأينا جميعاً على التلفاز وعلى مواقع التواصل الاجتماعي صوراً ومقاطع فيديو لجماعات في بلدان فقيرة تعاني من الضعف الشديد والهزالة وجحوظ العينين ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 16 مايو 2022
- التغذية
إذا كنت تعيش بالفعل أسلوب حياة يتضمن نظاماً للياقة البدنية، فهنيئاً لك. ومع ذلك، اللياقة البدنية وحدها لا تضمن لك الصحة الجيدة؛ وإنَّما يجب أن تتناول ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 7 مايو 2022
- التغذية
تُعرَف الفصول الشمسية بأنَّها فترة تبلغ نحو أسبوعين وتستند إلى موقع الشمس في دائرة الأبراج؛ إذ تشكِّل فصول الشمس نظام التقويم التقليدي في الصين، ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 23 ابريل 2022
- خسارة الوزن
المورينجا هي شجرة ذات خصائص غذائية غنية، موطنها "الهند" (India) و"بنغلاديش" (Bangladesh) و"باكستان" (Pakistan) و"أفغانستان" (Afghanistan). توجد العديد من الأنواع المختلفة ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 21 ابريل 2022
- التغذية
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، عادةً ما ننظر إلى النظام الغذائي وممارسة التمرينات الرياضية كعاملين رئيسين لتحقيق النتائج. ومع ذلك، يُعَدُّ النوم ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 ابريل 2022
- خسارة الوزن
عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، فإنَّ الأبحاث تُظهِر بأنَّ غالبية الناس سيعودون إلى اكتساب بعض - إن لم يكن أغلب - الوزن الذي فقدوه، وبينما توجد ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 ابريل 2022
- خسارة الوزن
يحاول الكثيرون الحصول على وزن مثالي ويبذلون في سبيل ذلك الكثير من الجهد والوقت؛ إذ يخضعون لعديدٍ من الحميات والبرامج الغذائية، ويلتحقون بالنوادي ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 14 ابريل 2022
- خسارة الوزن