Top


أحدث المقالات

10 نصائح صحية يجب اتباعها عند بداية كل ربيع

ها قد انقضى الشتاء وبدأ الربيع وأضحى النهار أطول، وهذا أفضل وقتٍ للتفكير في إمكانية اتباع نمط حياةٍ صحيّ أكثر، لكنَّ الناس لا يمتلكون جميعاً الوقت، أو .. المزيد..

انفوغرافيك: 10 خطوات للوقاية من فيروس كورونا

يُعَدُّ اتِّباع أفضل الإجراءات المناسبة للعناية بالنظافة من أهم الأمور التي تساعد في الوقاية من الإصابة بعدوى فيروس كورونا (الذي يُعرَف أيضاً باسم .. المزيد..

متلازمة داون، أسبابها، اعراضها ، وطرق التعامل معها

كثيراً ما نُصادف في حياتنا اليومية أشخاصاً يجعلوننا نُعِيد التّفكير في مفهوم الإعاقة، لنتأكّد من أنّها إعاقة الرّوح لا الجسد؛ فلطالما تعرّفنا على .. المزيد..

25 نصيحة للتخلص من احتقان الأنف والنوم بشكل أفضل

قد يوقظك احتقان الأنف الليل بطوله، لكنَّ هذا يجب عليه ألَّا يحدث. تابع معنا قراءة المقال حتى تعرف ما الذي يمكن أن تفعله خلال النهار، وفي المساء، وقبل .. المزيد..

أهم الأسئلة حول فيروس كورونا ونصائح للوقاية منه

دقَّ هذا الانتشار السريع لفيروس كورونا وللمرض الذي يُسبِّبه -ويُدعى كوفيد19- جرس الإنذار في مختلف أنحاء العالم، إذ أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة .. المزيد..

15 عرض من أعراض السرطان قد تتجاهلها النساء!

تشهد أجسام النساء تغيراتٍ دائمة، بيد أنَّ التغيرات التي تبدو طبيعيةً في بعض الأحيان قد تكون إشاراتٍ تَدُلُّ على إصابتهنَّ بالسرطان. أهمّ أمرٍ يجب .. المزيد..

8 حالات تحتاج فيها إلى مراجعة طبيب العيون فوراً

يُعَدّ إجراء فحصٍ سنويٍّ للعينين فكرةً سديدةً دائماً، لكنَّك تحتاج في بعض الأحيان إلى رفع سماعة الهاتف وتحديد موعدٍ لإجراء زيارةٍ عاجلةٍ إلى طبيب .. المزيد..

8 علامات تشير إلى أنَّك تعاني نقص الفيتامينات

يقدّم النظام الغذائي المتوازن والمُغذِّي العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، بينما قد يسبب اتباع نظامٍ غذائيٍّ يفتقر إلى المواد المُغذِّية عديداً من .. المزيد..

10 طرق للتخلص من آثار نزلات البرد بسرعة

لا يوجد إلى الآن علاجٌ لنزلات البرد الشائعة لكن في الإمكان التخلّص بسرعةٍ من آثارها من خلال تجريب بعض المكمّلات التي يُتوقَّع أن يكون لها آثار شافية .. المزيد..