Top


6 طرق للتوقف عن تدخين الأركيلة

12 معلومة عن سرطان عنق الرحم

أسباب وعلاج التبول اللاإرداي الليلي عند الأطفال

مقالات النجاح

الثقافة الصحية

7 أمور تقولها أظافرك عن صحّتك

تقضي النساء الكثير من الوقت في تقليم أظافرهن، وتنظيم شكلها، وطلائها (أو لديهنَّ شخصٌ آخر يفعل لهنَّ جميع هذه الأمور)، ولكنَّهنَّ لا يقضين الكثير من .. المزيد..

صحة المرأة

التهاب مجرى البول عند المرأة: أسبابه، أعراضه، طرق الوقاية منه

يُعتبر التهاب مجرى البول من الأمراض المنتشرة كثيراً بين النساء، كما يعتبر من الأمراض الخطيرة في حال لم تتم معالجته بشكل سريع، فقد يصل الالتهاب إلى .. المزيد..

الثقافة الصحية

11 علاجاً منزلياً لنزلات البرد والإنفلونزا

الإصابة بالمرض ليست بالأمر الهيِّن حتى حينما تكون مستلقياً على سريرك في المنزل، فاجتماع آلام الجسد، والحمى، والقشعريرة، واحتقان الأنف يُعَدُّ .. المزيد..

الثقافة الصحية

أسباب التعرّق الزائد وأهم الحلول للتخلص منه

تعتبر مشكلة التعرّق الزائد من المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، فالبعض يشتكي من التعرّق الليلي خلال النوم، أو تعرّق الوجه .. المزيد..

الثقافة الصحية

آلام أسفل الظهر: الأسباب والعلاج

يُعَدّ ألم أسفل الظهر واحداً من الأسباب الشائعة التي تدفع الناس إلى زيارة الأطبّاء، إذ وفقاً لـ "المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتات الدماغية .. المزيد..

النوم

دراسة: الإكثار من النوم مرتبط بازدياد خطر الإصابة بالأمراض والموت!

يتراوح عدد الساعات التي يُنصَح البالغون بقضائها في النوم كل ليلة بين 6-8 ساعات، أمَّا النوم ساعاتٍ أطول فيُعَدُّ مرتبطاً بازدياد خطر الموت والإصابة .. المزيد..

الثقافة الصحية

10 فوائد صحية تجعل المتّة أفضل من القهوة

يبدأ الملايين من الناس يومهم بكوبٍ ساخنٍ من القهوة أو الشاي، ولكن في بعض أجزاء العالم يحتسي الناس حينما يستيقظون مشروباً لا تعرفه ربما يُسمى .. المزيد..

الثقافة الصحية

9 استخدامات مذهلة للعسل

لمحة عن العسل: حينما تعاني من التهاب الحلق أو السعال فإنَّ العسل يُعَدّ أفضل وألذَّ مُسكّن تقدّمه الطبيعة لك، حيث ذُكِرت تربية النحل أوَّل مرة في .. المزيد..

الثقافة الصحية

5 فوائد صحية ستحصل عليها عند تناول الشوكولا

أظهرت الدراسات أنَّ الشوكولا تجعلنا نشعر بالسعادة بفضل خليط المواد الكيميائية التي تُحسّن المزاج فيها والتي تتضمن الكافيين، والثيوبرومين، .. المزيد..

الثقافة الصحية

20 حيلة لتناول طعام صحي خارج المنزل

هناك ما يقرب من 200 ألف مطعم في الولايات المتحدة اليوم، وهو عدد مستمرٌ في النمو، ولكن مثلها مثل مطاعم الوجبات السريعة، يمكن لسلاسل المطاعم تلك أن تكون .. المزيد..