Top


أحدث المقالات

ماذا يحدث عندما تقوم بإلغاء تنشيط (تعطيل) حسابك على فيسبوك؟

قد تضطر في بعض الأحيان إلى حذف حسابك على فيسبوك (Facebook) لأسباب تتعلق بالخصوصية أو الأمان أو أي أسباب أخرى، إلا أنّ هناك خيارٌ آخر بدلاً من حذف حسابك في .. المزيد..

زيت بذور الكتان أم زيت السمك، أيُّهما أفضل لمرضى السكري؟

وجد بحثٌ جديدٌ أنَّ آثار زيت بذور الكتان تضاهي آثار مكمِّلات زيت السمك لدى مرضى السكري المصابين بأمراض القلب التاجية؛ وفي حين أنَّ مكملات زيت السمك .. المزيد..

ما هو العطف المُعدي؟ وكيف نستفيد منه في ظل أزمة كورونا؟

منذ زمنٍ ليس ببعيد، كان أحدهم يستريح بين أحضان مرجٍ قرب منزله، وكانت الأحصنة والأبقار من كلِّ حدبٍ وصوبٍ يرعون من حوله، وعلى حين غرَّةٍ هاجم كلب حراسةٍ .. المزيد..

لماذا يمكن للصيام المتقطع أن يعزِّز صحة الدماغ؟

قد يكون "ما لا تأكله" هو سبيلك للوصول إلى دماغٍ أكثر صحة، وليس ما تأكله؛ ويحدث هذا من خلال الصيام المتقطع، حيث تُظهِر أعدادٌ متزايدةٌ من الأبحاث أنَّه .. المزيد..

15 نصيحة لكتابة عنوان بريد إلكتروني ممتاز

إذا كنت مثل معظم المحترفين، فربَّما تكتب عشرات رسائل البريد الإلكتروني في اليوم، ولكنَّك بالكاد تفكِّر في عناوينها؛ والتي عادةً ما تكون عبارةً عن .. المزيد..

أفضل 6 أدوات لتحليل صحة بطارية الكمبيوتر المحمول

تعدُّ بطارية الكمبيوتر المحمول جزءاً أساسياً من أجزاء الحاسب المحمول، ولكننا غالباً ما نكون أقلّ إلماماً بصحتها. لن يمنحك الكمبيوتر المحمول الذي .. المزيد..

نصائح لرعاية صحتك العقلية في ظل انتشار فيروس كورونا

بصفتي طبيباً نفسياً، فإنَّني أتعلَّم من مرضاي بقدر ما أعُلِّمهم وأساعدهم. وبينما تواصل البشرية التعامل مع المخاوف المتزايدة بسبب انتشار فيروس .. المزيد..

أوقفوا السخرية من زيادة الوزن في فترة انتشار وباء كورونا

تزامناً مع مكوث النَّاس حول العالم في بيوتهم، آملين تفادي تفشِّي الفيروس، يزداد استخدامهم لـِ "الميمز" -شعار أو فكرة تنتشر بسرعة من شخص إلى آخر من خلال .. المزيد..

كيف تستثمر قوة عقلك الباطن في تحقيق الثروات؟

إنْ كنت تواجه بعض الصعوبات الماديَّة وتسعى في الوقت ذاته إلى تحقيق أهدافك، فذلك يعني أنَّك لم تستطِع إقناع عقلك الباطن أنَّه سيكون لديك الكثير من .. المزيد..