Top

أحدث المقالات

معلومات وحقائق مهمة عن مرض الاكتئاب

الشعور بالوحدة، الألم، الانزعاج الشديد، الظلم، الانتحار، عدم الرغبة بالعمل أو الحركة، والرغبة الشديدة بالبكاء والموت، كل هذه الأعراض والمشاعر .. المزيد..

الفوائد الصحيّة التي يمنحها الكيوي للمرأة الحامل

تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة في مرحلة الحمل كي تُحافظ على صحتها وصحة جنينها من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتعتبر الفاكهة واحدةً من أهم .. المزيد..

10 نصائح لخسارة الوزن من دون ريجيم

الجسم الجميل والرشيق هو حلم كُل امرأة في هذا العالم، وأنتِ سيدتي هل تحلُمين بالرشاقة؟ وهل أصبحتِ تشعُرين بالملل من تطبيق الأنظمة الغذائيّة الخاصة .. المزيد..

اضطراب الشخصية النرجسية

يتميّز صاحب الشخصيّة النرجسيّة بحبّه الكبير لنفسه، فهو دائماً مايرى نفسه الأجمل الأقوى والأفضل بين جميع الناس، كما أنّه يتميّز بفظاظتهِ وبسوء .. المزيد..

10 هامة نصائح لتفادي التسمم الغذائي

يحدث التسمّم الغذائي نتيجة تلوّث الأغذية بالبكتيريا والفيروسات والجراثيم والطفيليات والمواد الكيماوية السامة، وعادةً ما يرافق التسمّم حالة من .. المزيد..

أشهر أنواع الرهاب

نسمع كثيراً عن الرهاب أو الفوبيا حيث يعتقد البعض أنّ الرهاب عبارة عن مجرد شعور مؤقت بالخوف، إلّا أنه في الحقيقة الرهاب من أخطر الأمراض فهو مرض نفسي يدفع .. المزيد..

كيف نستطيع إعادة الاتصال بشخصيتنا العميقة؟

هل تشعر بانعدام الطاقة والحيويّة في الحياة؟ هل تشعر بتجاهل الآخرين وعدم احترامهم لك؟ هل تشعر بالقلق الدّائم والخوف؟ كل هذهِ الأعراض التي تشعر بها .. المزيد..

بالصور: كيف تتخلص من حالة الاكتئاب نهائياً

التقلبات المزاجية، وعدم القدرة على النوم، وانعدام الطاقة والحافز للعمل، والشعور باللامبالاة، والميل للعزلة الاجتماعية جميعها تدل على الإصابة .. المزيد..

هل لأسمائنا علاقة بصفاتنا؟

لكُلّ إمرئٍ من إسمهِ نصيب.. مقولةٌ نسمعها منذ زمن، لكن هل دقّقنا فيها ولو لمرّة؟ ماذا تعني وما المقصود بها؟ نعم إنَّها في الواقعِ قد تكون صحيحةٌ .. المزيد..

6 أغذيّة ضروريّة لكل أمّ بعد الولادة

تتعرّض المرأة للكثير من التعب والإرهاق خلال فترة الحمل والولادة، بالإضافة إلى خسارة الكثير من الفيتامينات والدّم خلال فترة الولادة بنوعيها .. المزيد..