Top


من أفضل الطرائق للتغلب على الضغوط، هي التركيز على عاداتك وروتينك اليومي. فكِّر فيما يُدعى "بالحاجات الأساسية"، هل هي مؤمَّنة؟ حاجاتٌ لا بدَّ أنَّك قد .. المزيد..
يُعَدُّ الاكتئاب أحد تحديات الصحة العقلية الأكثر شيوعاً، وتبقى الحاجة إلى مهارات التأقلم للتعامل مع نوبات الاكتئاب الحادة والاكتئاب المزمن هامة، .. المزيد..
اتبع هذه العملية خطوة بخطوة لتحقيق الدخل من حسابك على موقع "إنستغرام" (Instagram)، والبدء بكسب لقمة العيش بوصفك مبدعاً ومحترفاً اليوم... المزيد..
رأينا جميعاً على التلفاز وعلى مواقع التواصل الاجتماعي صوراً ومقاطع فيديو لجماعات في بلدان فقيرة تعاني من الضعف الشديد والهزالة وجحوظ العينين .. المزيد..
يمكن أن يحول تعلم كيفية كسب المال على تطبيق "تيك توك" (TikTok) هوايتك إلى مصدر رزق... المزيد..
كل إنسان لديه ماضٍ خاص به، وهذه حقيقة لا يمكن إنكارها، ولا يمكن لأي شخص أن يلغي ماضيه أو أن يتبرأ منه أو ينساه ويمتنع عن تذكُّره من حين إلى آخر؛ بل الماضي هو .. المزيد..
يُمتِعنا علم النفس كل يوم باكتشافاته الجديدة التي تغوص في أعماق النفس الإنسانية، محاولةً طوال الوقت اكتشاف القوانين التي تحكم العقل البشري، ولعل .. المزيد..
تشكل جريمة الاغتصاب واحدة من أبشع الجرائم وأكثرها شناعة وقسوة وبشاعة بحق الإنسانية، وهي لا تحطم فقط نفسية الضحية؛ بل تتعداها إلى التأثير تأثيراً .. المزيد..
هل يتشتت انتباهك خلال اجتماع هام؟ وهل تفقد التركيز على ما يقوله شريكك بسبب هذا الصنبور الذي يسرِّب الماء؟ وهل تحتاج إلى النهوض والتحرك أو إلى القيام .. المزيد..
لا شك في أنَّ أغلب وسائل الإعلام العربية التقليدية، تواجه تحديات لا يُستهان بها في الزمن الرقمي، وهذه التحديات أشبه بالصراع من أجل البقاء، في ظل سيطرة .. المزيد..